Можно ли принимать одновременно витамины и рыбий жир?

11 ответов на вопрос “Можно ли принимать одновременно витамины и рыбий жир?”

  1. Cehelm Ответить

    Омега-3 во время приема мультивитаминов обеспечивает дополнительное поступление полезных жиров в организм. Поливитаминные комплексы содержат целый ряд важных соединений. Однако они не способны полностью покрыть потребности организма в важных жирах. Добавка из рыбьего жира с полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 необходима для здоровья человека в любом возрасте.

    Передозировка

    Особое внимание следует уделить витаминам А и D. При одновременном употреблении добавки Омега-3 и поливитаминных комплексов повышается риск развития гипервитаминоза. В биологически активных добавках с Омега-3 Biopharma присутствует суточная доза перечисленных компонентов:

    Витамины


    Содержание в продуктах Biopharma


    Верхний допустимый уровень
    A
    250 – 1500 мкг
    3000 мкг
    D
    10 – 20 мкг
    50 мкг
    Как видно у вас ещё есть приличный запас до верхнего допустимого уровня. Но вы должны узнать какое содержание данных витаминов в вашем мультивитаминном комплексе. Если вы не в состоянии разобраться в этом самостоятельно, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать правильную дозировку.

  2. Gavigrinn Ответить

    Группа ученых из Кейптауна (ЮАР), Осло (Норвегия), Оксфорда
    (Великобритания) и ОАЭ под руководством профессора Дэвида Смита
    (David Smith) исследовала 250 людей с легкими когнитивными
    нарушениями (MCI). Они установили, что прием витаминов группы В и
    Омега-3-жирных кислот способен замедлить снижение когнитивных
    функций мозга и развитие слабоумия. Об исследовании рассказывает вебсайт Оксфордского
    университета.
    Легкими когнитивными нарушениями считаются незначительные
    отклонения, когда функции мозга становятся ниже ожидаемого для
    данного возраста уровня, однако это не мешает человеку вести
    нормальную повседневную жизнь. На первый взгляд, это не так
    страшно, как слабоумие, но в отсутствие лечения болезнь часто
    прогрессирует.
    Ученые ранее установили, что витамины группы B способны
    предотвратить атрофию мозга и снижение функций памяти. Открытие
    было особо значимо для людей, в чьей крови был высокий уровень
    гомоцистеина — фактора, связанного с витаминами, который
    оказывает токсическое действие на мозг. В новом исследовании
    исследователи хотели разобраться в совместном воздействии
    витаминов группы B и Омега-3-жирных кислот при лечении легких
    когнитивных расстройств.
    В начале исследования каждый участник сдал анализ крови на
    уровень Омега-3-жирных кислот (докозагексаеновая и
    эйкозапентаеновая жирные кислоты, которые содержатся в жирных
    сортах рыбы), а также получил тест на измерение когнитивных
    способностей. Затем добровольцы были разделены на две группы.
    Одна из них получала витамины группы B, а другая — плацебо. В
    ходе эксперимента участники повторно сдавали тест на уровень
    когнитивных способностей.
    Ученые установили, что для людей с низким уровнем Омега-3
    витаминные добавки были малоэффективны. Но для людей с высоким
    исходным уровнем Омега-3 витамины оказались очень эффективны в
    предотвращении снижения познавательных функций, по сравнению с
    плацебо. Этот результат дополняет сделанный ранее вывод о том,
    что витамины замедляют скорость атрофии мозга.
    Кроме того, исследователи обнаружили, что уровень содержания в
    крови докозагексаеновой кислоты может быть более важным, чем
    таковой эйкозапентаеновой кислоты, хотя они предупреждают, что
    это предварительное заключение, которое требует проведения
    дальнейших исследований.
    Профессор Дэвид Смит рассказал, что следующим этапом будет поиск
    ответа на вопрос, замедлит ли сочетание витаминов и омега-3
    переход от МРП к болезни Альцгеймера. Он считает, что это было бы
    важным шагом в разработке методов борьбы с болезнью Альцгеймера.
    Эксперты оценивают результаты работы положительно. Профессор Дуг
    Браун (Doug Brown), директор по научным исследованиям и развитию
    Общества по изучению Альцгеймера сказал, что выводы нового
    исследования заставляют задуматься о пользе, которую можно
    извлечь от приема витаминов, при условии, что у человека высокий
    уровень Омега-3-жирных кислот в крови. Обнадеживает, что данные
    свидетельствуют о том, что для некоторых пожилых людей сочетание
    рыбьего жира и витаминов может помочь улучшить мышление и память,
    считает он.
    Ранее портал Научная Россия писал о том, что
    к старческой деменции приводит также недостаток витамина D.

  3. Gavinradi Ответить

    Известный факт, что несовместимость витаминов нередко проявляется во взаимной инактивации, образовании солей или в конкурентном подавлении, значит, стоит детально рассмотреть этот важный вопрос:
    А плохо сочетается с B12, подавляет К, что ухудшает свертываемость крови, приводит к отложению солей в хрящах и суставах.
    С рекомендуется принимать отдельно от В1,2,5,7, при сочетании с В12 возникают аллергические реакции.
    Е не рекомендуют употреблять с D, B12, В3 и К – это способствует образованию неактивных соединений.
    В1 нельзя принимать с В2 и В3(они разрушают тиамин), В6 замедляет активность, В12 вызывает аллергию.
    В6 вместе с В1 и B12 распадаются, поэтому толку от такого употребления нет.
    В 12 бесполезен при приеме с А, Е, В3, В1, С и В6 –они разрушаются.

    Совместимость витаминов и омега 3

    Омега-3 представляет собой незаменимые ПНЖК, которые при употреблении обладают свойством снижать тромбообразование в сосудах, нормализует артериальное давление. Он уменьшает синтез вредных жиров в ткани печени, применяется для профилактикиатеросклероза, ишемической болезни, как дополнение к диетам, понижающим уровень холестерина. При проведении клинических исследований, имеет ли омега-3 совместимость с другими витаминами, установлено, что прием одновременно с D и Е может усиливаться склонность к кровотечениям.

    Липоевая кислота – совместимость с витаминами

    Липоевую кислоту применяют для лечения диабетической нейропатии, заболеваниях сосудов и сердца, при высоком холестерине – благодаря ее антиоксидантным свойствам, нормализации жирового обмена и улучшении функции печени. Ее называют витамином N. Применяют ее для профилактики возрастных изменений суставов, астмы, глаукомы. При использовании вместе с другими витаминами – проявляет себя как восстановитель для антиоксидантов. Совместимые витамины с липоевой кислотой – С и токоферол.

    Совместимость витаминов с антибиотиками

    Если рассмотреть совместимость витаминов и антибиотиков, то обнаружится, что при лечении антибиотическими средтсвами развивается дефицит В2, В3 и В5 , потому что они полностью разрушаются. Кроме этого при применении тетрациклиновых вариантов из организма выводятся В2, В3, В9, К, С и микроэлементы – железо, калий, цинк. Эритромицин снижает активность группы В. Неомицин препятствует усвоению цианокобаламина и выработке витамина К, существенно тормозит активность ретинола.

    Совместимость витаминов и алкоголя

    Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых – нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.

  4. Крайзерша Ответить

    Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
    Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
    Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
    Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
    Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
    Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)

    Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
    Анатомо-физиологические особенности детей
    Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
    Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца

    КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
    Врожденные аномалии и пороки развития
    Применение летрозола для стимуляции овуляции
    Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга

    Курение марихуаны влияет на потенцию
    Инциденталома надпочечников
    Повреждения при родах
    Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом

    Фармацевтическая опека
    Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)

    Отдых на море: польза, лечение и… вред
    Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов

    Су-Джок терапия
    Женская урология. Парауретральные образования у женщин
    Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе

    Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
    Хирургическое лечение обширных кист челюстей
    Ахиллопластика в детской ортопедии (обзор литературы)
    Инфекции в урологии Хирургические методы лечения хронических рецидивирующих инфекций нижних мочевых путей у женщин

    Галотерапия Что это такое?
    Лечение переломов вертлужной впадины

    Нанотехнологии в медицине и фармации
    Флегмона передней брюшной стенки, флегмона мошонки, уретрально-мошоночный свищ (клинический случай)
    Особенности течения и лечения доброкачественных опухолей и опухолеподобных поражений костей (Обзор литературы)

    Ассоциация гинекологов-эндокринологов
    Беременность после эндопротезирования тазобедренного сустава
    Подтаранный артроэрез при дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы
    Динамика изменений маточно-плацентарно-плодового кровотока в III триместре беременности

    Где находится клитор и для чего он нужен
    Клинический опыт использования системы prolift™ в хирургическом лечении пролапса тазовых органов

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *