Анализ крови триглицериды повышены что это значит?

11 ответов на вопрос “Анализ крови триглицериды повышены что это значит?”

  1. HusEER Ответить

    Содержание статьи:
    1 В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента
    2 Причины повышенного уровня
    3 Чем чревато высокое содержание жиров в крови
    4 Как привести в норму количество жиров в крови
    О вреде «плохого» холестерина знает любой человек, следящий за своим здоровьем. Куда меньше внимания уделяется повышенному уровню триглицеридов, и зря. Ведь он таит в себе ничуть не меньше опасности.  
    Получив на руки результаты анализов, люди иногда видят, что триглицериды в крови повышены. Выясняем, когда пора бить тревогу и что значит данный показатель.
    Что же представляют собой триглицериды? Этот вид жиров (их еще называют нейтральными) является главным источником энергии для человеческого тела. Мы получаем триглицериды, так  же, как и другие жиры — насыщенные и ненасыщенные —  вместе с пищей. Они есть и в растительном масле, и в сливочном, и в животных жирах. Собственно говоря, 90% жиров, которые мы потребляем, составляют триглицериды. Кроме того, организм может синтезировать их самостоятельно: из избыточного сахара и алкоголя. Триглицериды, связанные с липопротеинами, перемещаются по кровеносным сосудам в жировые депо, поэтому концентрацию этих жиров можно измерить в сыворотке крови.
    Анализ крови на содержание триглицеридов является очень важным исследованием при диагностике сердечно-сосудистых заболеваний.
    Однако даже у здорового человека, который не ел в течение 8 часов, уровень триглицеридов в крови может быть повышен, поэтому врач обращает внимание и на показатели других жиров крови, особенно на LDL холестерин.
    Чтобы правильно подготовиться к сдаче анализа крови на триглицериды, необходимо не есть, не пить кофе и молоко в течение 8-12 часов, а также не тренироваться. Кроме того, за три дня перед сдачей анализа необходимо отказаться от употребления алкоголя. При несоблюдении этих правил можно получить недостоверные результаты.

    В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента

    Оптимальный показатель триглицеридов в крови— от 150 до 200 мг/дл. Как утверждают специалисты, это значит, что уровень жира в крови при таких цифрах не представляет опасности. При данном значении риск развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системы минимален. Впрочем, последние исследования американских ученых медицинского центра в штате Мэриленд эти утверждения опровергают. По мнению докторов из США, если триглицериды повышены до 100 мг/дл, это может привести к развитию атеросклероза сосудов и инфаркта миокарда. Немецкие же врачи считают, что количество триглицеридов в крови больше, чем 150 мг/дл является фактором риска развития диабета.. Очень высокий уровень триглицеридов в крови (свыше 1000 мг/дл) часто приводит к острому панкреатиту. Также повышенное содержание триглицеридов в крови сигнализирует о том, что пациента могут развиться различные заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез.

    Существует еще одна опасность из-за высокого уровня триглицеридов в крови. В человеческом организме присутствует два типа холестерина: HDL и LDL. Чтобы не вдаваться в сложные медицинские объяснения, можно сказать так: холестерин «хороший» и холестерин «плохой». В человеческом организме всегда присутствуют оба эти холестерина. Все дело в их соотношении. У здорового человека оно правильное: «плохого» холестерина мало, «хорошего» — много). При верном соотношении холестеринов и при показателе триглицеридов чуть выше 200 мг/дл, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений снижается. Данное условие, к сожалению, выполняется нечасто. Так, если у пациента  повышен уровень триглицеридов, а уровень «хорошего» холестерина снижен, то возрастает опасность возникновения атеросклероза.
    Важно! С возрастом показатель нормы триглицеридов повышается. У мужчин и женщин данное значение разное.
    Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.
    Норма уровня триглицеридов в крови, ммоль/л
    Возраст
    Мужчины
    Женщины
    До 10
    0,34 — 1,13
    0,40 — 1,24
    10 — 15
    0,36 — 1,41
    0,42 — 1,48
    15 — 20
    0,45 — 1,81
    0,40 — 1,53
    20 — 25
    0,50 — 2,27
    0,41 — 1,48
    25 — 30
    0,52 — 2,81
    0,42 — 1,63
    30 — 35
    0,56 — 3,01
    0,44 — 1,70
    35 — 40
    0,61 — 3,62
    0,45 — 1,99
    40 — 45
    0,62 — 3,61
    0,51 — 2,16
    45 — 50
    0,65 — 3,70
    0,52 — 2,42
    50 — 55
    0,65 — 3,61
    0,59 — 2,63
    55 — 60
    0,65 — 3,23
    0,62 -2,96
    60 — 65
    0,65 — 3,29
    0,63 — 2,70
    65 — 70
    0,62 — 2,94
    0,68 — 2,71

    Причины повышенного уровня

    Зачастую в крови триглицериды повышены, причины этого явления разные:
    Основные причины — проблемы со здоровьем и немолодой возраст.
    К повышению триглицеридов в крови ведет неправильный образ жизни. В этом случае полезно пересмотреть свой рацион (как минимум стоит воздерживаться от переедания) и исключить употребление алкогольных напитков.
    В анализе беременной женщины уровень нейтральных жиров обычно повышен из-за гормональной перестройки организма. Плюс, повышенный холестерин при беременности не редкость.
    Рост триглицеридов в крови может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов (анализ на жиры обязательно отразит этот факт). Особенно это касается гормональных медикаментов. Например, если у женщины, принимающей оральные контрацептивы, анализ крови показал слишком высокий уровень жиров в крови, это говорит о том, что необходимо немедленно обратиться к специалисту, который назначит замену препарата.

    Чем чревато высокое содержание жиров в крови

    Какие последствия для организма может иметь высокое содержание жиров в крови? Высокие триглицериды свидетельствуют о наличии у пациента всевозможных проблем со здоровьем. Вот их далеко неполный перечень:
    сахарный диабет 2 типа;
    гипертоническая болезнь;
    панкреатит;
    инфаркт миокарда;
    инсульт;
    гепатит и цирроз печени;
    атеросклероз;
    ишемическая болезнь сердца.

    Как привести в норму количество жиров в крови


    Перво-наперво пациент должен полностью отказаться от употребления алкоголя (если раньше им злоупотреблял). Следует также полностью пересмотреть свой рацион, тогда и триглицериды будут в норме.
    Нельзя допускать переедания, предпочтение нужно отдавать продуктам с низким содержанием жиров. Хорошим примером служат дары моря. Обратите внимание! Многочисленные исследования показали, что диета, основанная на морепродуктах, приносит наиболее впечатляющие результаты. Анализ крови показывает, что триглицериды во время такой диеты слегка понижены.
    Вместе с тем рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием триглицеридов. Речь идет:
    о любых мучных изделиях;
    о напитках с искусственными сахарозаменителями;
    о сахаре;
    об алкоголе;
    о мясных и жирных продуктах.
    Если ситуация осложнена (это покажет анализ) и одна лишь диета не эффективна, необходимо решать проблему с помощью медикаментов. Сегодня существует несколько лекарственных средств, позволяющих успешно бороться с высоким уровнем триглицеридов в крови.
    Фибраты – органические природные соединения, угнетающие продуктивность жиров печенью.
    Никотиновая кислота. Действует так же, как и предыдущее средство. Но помимо этого никотиновая кислота стимулирует «хороший» холестерин.
    Статины, таблетки от холестерина, уничтожают триглицериды путем подавления «плохого» холестерина. Одним словом, помогают установить правильное соотношение в организме всех типов холестерина.
    Необходимого эффекта помогает добиться и прием капсул с рыбьим жиром (омега-3), но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, этот вопрос нужно обязательно обсудить с лечащим врачом.
    Конечно, следует все время помнить о профилактике избытка жиров в крови, причины которого могут крыться в неправильном питании и употреблении алкоголя. Только кардинально изменив свой образ жизни, можно обезопасить себя от серьезных проблем со здоровьем.

  2. owner Ответить

    Триглицериды – это отдельная группа жиров. Основная их задача: обеспечение клеток энергией. Анализ на этот вид липидов назначают для выявления болезней сердечно-сосудистой системы.
    Триглицериды повышены, что это значит? Причинами подобных результатов могут быть разные: панкреатит, патологические изменения печени. Ниже вы узнаете более подробно: в чем опасность превышения нормальной концентрации триглицеридов: почему это происходит, и каковы методы лечения.

    Симптомы

    Триглицериды повышены: как проявляется это на состоянии человека? К признакам повышения относят:
    Высокое АД,
    Уровень сахара в крови постоянно меняется,
    Быстрая утомляемость,
    Низкий уровень липопротеина высокой плотности.

    Причины

    Триглицериды повышены по причине:
    Неправильно подобранный рацион. Большая часть меню состоит из калорийной и жирной пищи,
    Ожирение,
    Нарушение обмена жиров (наследственный или врожденный характер),
    Малоактивный образ жизни,
    Прием лекарственных препаратов: бета-блокаторов, стероидов, пероральных контрацептивов, гормональных препаратов,
    Беременность (І триместр).
    Повышенные триглицериды могут быть как следствием, так и причиной некоторых заболеваний, таких, как:
    Цирроз печени,
    Гиперкальциемия,
    Тромбозы,
    Вирусный гепатит,
    Атеросклероз,
    Инфаркт миокарда,
    Ишемическая болезнь сердца,
    Сахарный диабет,
    Талассемия – разновидность анемии,
    Острый панкреатит.
    семейная гипертриглицеридемия (наследственная),
    дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы),
    гипертоническая болезнь,
    гликогенозы.

    Повышенный уровень у женщин

    У мужчин и женщин триглицериды повышены, как правило, по разным причинам.
    Самой популярной причиной увеличения триглицеридов в крови у женщин является прием гормональных препаратов. — Подавляющее большинство лекарств этого типа изменяют гормональный фон, а заодно и метаболические процессы.
    Второе место занимают противозачаточные средства. Они вносят свои коррективы в фазы женского цикла, вследствие чего организм у женщин ошибочно распознает привычные сигналы.
    Тиазидные диуретики – это не лучший вариант для решения проблем с лишним весом. Вследствие их приема происходит повышение триглицеридов в плазме. Кровь становится густой.
    Повышены триглицериды в крови в І триместре беременности является результатом перестройки организма в целом. Женское тело накапливает калории и энергию для малыша. Лечить данный случай является не только нецелесообразным, но и вредным.

    Повышенный уровень у мужчины

    Нормальные значения для мужского населения выше на 50%, чем у женщин. Поэтому вопрос концентрации триглицеридов в крови для них стоит менее остро.
    Тем не менее есть ряд предпосылок, которые в большей степени присущи именно мужчинам:
    Предпочтение высококалорийной еды,
    Употребление алкоголя в больших количествах,
    Малоподвижный образ жизни.
    Частые стрессы.
    Еще одной причиной является прием андрогенов и кортикостероидов для поддержания тонуса (это касается любителей бодибилдинга).

    Повышенный уровень у детей

    Не обошла стороной эта патология и детей. Высокая концентрация липидов у них наблюдается при таких заболеваниях:
    Патологии щитовидной железы (гипотиреоз),
    Синдром Дауна,
    Неправильный метаболизм жиров.
    Основными факторами, которые могут спровоцировать дисбаланс липидов у малышей, являются:
    Низкая физическая активность,
    Неправильно подобранный рацион питания.

    Меры по снижению концентрации триглицеридов

    Существуют различные способы, как снизить триглицериды:
    Соблюдение диеты,
    Физически активный образ жизни,
    медикаментозная терапия.

    Диета

    Тут главное не перестараться, так как жиры – это один из важных компонентов, необходимых организму. Их ценность стоит на одной ступени с белками, углеводами и витаминами. Поэтому полностью исключить их из рациона – большая ошибка.
    Суть диеты заключается в оценке еды с точки зрения пищевой ценности. Потребляемые жиры должны быть 25-35% по калорийности питания.
    Снизьте до минимума потребление следующих продуктов:
    Мучных изделий,
    Напитков с фруктозой,
    Алкоголя,
    Сахара,
    Жирных сортов мяса,
    Картофеля.
    Отдавайте предпочтение пищи богатой клетчаткой:
    Овощи,
    Фрукты. Увеличьте долю кислых по вкусу – киви, зеленое яблоко, апельсин. В меньшем количестве должны быть – дыня, виноград, персик, банан.
    Цельнозерновые.
    Из растительных белков в меню должны присутствовать:
    Фасоль,
    Соя, сыр тофу.

    Активный образ жизни

    Доказанный факт – снижение веса на 5-10% уже положительно скажется на состоянии больного. По достижению данного результата триглицериды в крови значительно уменьшат свою концентрацию.
    Достаточно ежедневно уделять физическим упражнениям любой сложности 30 мин. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Больше ходите.

    Лекарственные препараты

    В современной медицине используют несколько вариантов, снижающие уровень триглицеридов довольно успешно. К ним относятся:
    Фибраты. – органические соединения подавляющие выработку хиломикронов (компонентов для транспортировки триглицеридов по организму). Фибраты еще называют карбоновыми кислотами. Они притягивают к себе молекулы жира и воды. Возможные побочные действия препарата: желчные камни, сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Существуют и противопоказания по приему. Их нельзя принимать вместе со статинами. Несоблюдение этого правила может привести к разрушению мышечной ткани,
    Никотиновая кислота. Ее еще позиционируют как источник витамина РР. Ее действие аналогично фибратам, но с небольшим отличием. Эта кислота способствует стимуляции LDL холестерина. В редких случаях возможны побочные действия в виде: желтухи, одышки и головокружения,
    Статины. Их действие направлено на подавление холестерина («плохого»). Происходит стабилизация «жирного» соотношения, а снижение уровня триглицеридов – это побочный эффект. Статины оказывают и негативное влияние на печень. У больного может развиться сахарный диабет. Поэтому прием этих таблеток осуществляется строго под контролем врача,
    Жирные кислоты Омега-3. Как уже упоминалось, есть множество продуктов, содержащих этот полезный компонент. Но есть категория людей, которая предпочитает прием лекарственных средств. Действие Омега-3 эффективно и безопасно. Уровень триглицеридов снижается на 50%, а благодаря содержанию йода в препарате, улучшается и общее физическое состояние больного.

    Секреты народной медицины

    Есть еще одна методика борьбы с высоким содержанием триглицеридов в крови – народная медицина. Одним из ее направлений является сокотерапия. Фруктовые соки в решение проблемы не помогут. Они содержат фруктозу, способствующую повышению сахара в организме. Оптимальным вариантом является свекольный и лимонный сок. Ниже приведена инструкция по их применению:
    Возьмите ? лимона и ? л горячей воды. Соедините ингредиенты. Пить 2-3 раза в день,
    Соку свеклы дать отстояться 20-30 мин. Пить 2 раза в день по 100 мл.
    Эффективным способом считается прием настоев из травяных сборов. В состав такой целебной смеси входят следующие ингредиенты:
    Тысячелистник – 20 г,
    Зверобой – 25 г,
    Цветки горной арники – 5г.
    Все это залить 1 стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Пить в течение суток небольшими порциями. Курс лечения – 1 месяц.

  3. Yozshurisar Ответить

    2 тип диабета;
    гипертония;
    курение;
    ожирение (ИМТ больше 30, талия больше 94 см у мужчин, 80 у женщин);
    наследственность — болезни сердца в молодом возрасте у ближайших родственников;
    хронические болезни почек;
    хронические аутоиммунные болезни — артрит, псориаз.
    В ходе анализа должны быть определены как минимум уровни триглицеридов, холестерина, ЛПВП, ЛПНП. В коммерческих лабораториях комплекс этих исследований называется «липидограмма» или «липидный профиль». Кровь сдается натощак, после голодания длительностью 12-14 часов. К недостоверному результату могут привести стрессовые ситуации, физические перегрузки, употребление спиртного за сутки до сдачи анализа.

    Причины роста триглицеридов

    Повышенный уровень триглицеридов может быть следствием одной или нескольких причин:
    Первичная гиперлипидемия — врожденное заболевание, его причиной является аномальный ген, который отвечает за поддержание уровня триглицеридов и холестерина. Если ген передан по наследству от обоих родителей, гиперлипидемия имеет особенно тяжелое течение и не всегда поддается лечению.
    Вторичная гиперлипидемия — следствие вмешательства в обменные процессы. Обычно ее причиной являются гипотиреоз, диабет, желчнокаменная болезнь, заболевания печени, ожирение. Триглицериды могут быть повышены и из-за длительного приема лекарственных препаратов: адреноблокаторов, мочегонных средств, иммуносупрессоров, оральных контрацептивов.
    Алиментарная гиперлипидемия — следствие нашего образа жизни. Если в рационе много жиров животного происхождения и мало пищевых волокон, триглицериды не успевают снижаться.
    К факторам, определяющим высокие триглицериды у взрослых, относят и нездоровый образ жизни: малую подвижность, избыточное высококалорийное питание, курение, алкоголизм, чрезмерно эмоциональное реагирование на любые раздражители.

    Если другие липиды в норме

    Так как обменные нарушения носят комплексный характер, логично предположить, что высокие триглицериды должны соседствовать с не менее высоким холестерином. На самом деле эта взаимосвязь прослеживается далеко не всегда. Общий холестерин и триглицериды повышены у больных дислипидемией типов IIb и III, общая частота этих типов – около 40%. У 10% высокий холестерин сочетается с нормальными триглицеридами, им диагностируют тип IIa.
    При дислипидемии IV типа холестерин чаще в норме, а триглицериды и ЛПОНП повышены. Это состояние может быть и первичным, и вторичным. Оно считается менее опасным для сосудов, чем II и III типы. При уровне триглицеридов больше нормы, но меньше 5 ммоль/л, у больных растет риск болезней сердца. Если триглицериды выше 5, возможен острый панкреатит. Частота IV типа – около 45%.

    Способы нормализации триглицеридов

    Если триглицериды повышены, и у женщин, и у мужчин состояние сосудов понемногу ухудшается: их стенки уплотняются, становятся менее эластичными, просвет сужается. Остановить этот процесс может только своевременное выявление и терапия гиперлипидемии.
    Как снизить триглицериды:
    На первом этапе лечения применяются немедикаментозные методы. К ним относят диету, физкультуру, полный отказ от сигарет и спиртного.
    Положительно на уровень холестерина влияет и уменьшение жировых накоплений: с каждым потерянным килограммом уровень триглицеридов падает примерно на 0,015, холестерина – на 0,05 ммоль/л.
    Лекарственные препараты используют в том случае, если немедикаментозные меры не снизили липиды до нормы за 3-6 месяцев. Исключением являются больные с очень высокой гиперлипидемией, чаще первичной. Им назначают лекарства, как только анализ выявил отклонение от нормы.

    Коррекция питания

    Роль диеты в профилактике ССЗ доказана многочисленными исследованиями. Вдумчивый, грамотный подход к рациону взрослых больных влияет сразу на несколько факторов ССЗ: позволяет уменьшить триглицериды и холестерин, нормализовать давление и повышенный сахар.

  4. Счастливая:) Ответить

    Повышены триглицериды (ТГ) у женщин (в анализе крови) – что это значит и почему такое происходит (т.е. каковы причины)? В принципе, высокий уровень триацилглицеридов (ТАГ) (или жиров) в сыворотке крови – это та проблема, с которой может столкнуться любой человек (и мужчины, и взрослые, и дети). Однако, что это значит – КОНКРЕТНО для женщин (в отличие от мужчин)? Почему ИМЕННО женщинам (а не мужчинам) необходимо обращать внимание на показатели триглицеридов в биохимическом анализе крови – немного ПОЧАЩЕ? Начнем по порядку…
    Прежде всего, Ваши «женские» риски (увеличения показателей ТГ / жиров в крови) значительно возрастают (как и у мужчин), если Вы страдаете избыточным весом. Особенно (сильно выраженным) абдоминальным типом ожирения (т.е. увеличением объема талии – свыше 88 см). Или страдаете сахарным диабетом (2 типа), а также у Вас имеется генетическая (наследственная) предрасположенность к данному состоянию (семейная гипертриглицеридемия).
    БОЛЕЕ ПОДРОБНО В СТАТЬЕ: высокие триглицериды – что это значит и чем грозит?
    Кроме того, как у женщин, так и мужчин (и у взрослых, и у детей) – одинаковыми причинами повышения уровня триглицеридов могут быть – и некоторые болезни, и их лечение, именно кортикостероидными лекарственными препаратами. А теперь подробно рассмотрим – строго «женские проблемы». После чего, Вы сразу же поймете: почему врачи обращают внимание на показатели триацилглицеридов (TRIG) в анализах венозной крови даже у здоровых женщин?

    Причины повышенных триглицеридов в крови у женщин

    Сугубо «женскими причинами» высоких уровней ТГ / триглицеридов в крови являются:
    Прием противозачаточных таблеток (особенно, гормональных контрацептивов, содержащих – эстрогены). При этом, не только «предохранителей» экстренной концентрации, но и многих низко/дозированных комбинированных оральных контрацептивов (КОК). Непременно – проконсультируйтесь с врачами!
    Беременность. Ввиду серьезной гормональной «перестройки» организма, у беременных женщин на 2-м и 3-м триместре могут выявлены существенно / повышенные триглицериды – до 2.7 ммол/л. Конечно же, по сравнению с референсными значениями ТГ для молодых / здоровых женщин (0.4-1.7 ммоль/л) – это много, но нормально!
    СПЯ – синдром поликистозных яичников (гормональный тип расстройства, при котором в организме женщины преобладают мужские гормоны – андрогены). Кроме того, СПЯ существенно повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II типа и рака молочной железы.
    Менопауза (климакс). В связи с прекращением выделения яичниками эстрогенных гормонов – надежных «телохранителей» от всех проблем с липидным (жировым) балансом. В данный период жизни – важно увеличивать количество «хорошего» ЛПВП холестерина! «Чистящего» кровь, от всех «плохих» соседей!
    Прохождение ЗГТ (т.е. заместительной гормональной терапии) или же прием каких-либо пероральных эстрогенов (в целях, как профилактики, так и коррекции климактерических расстройств).
    Прием лекарственных препаратов группы СМРЭ (селективные модуляторы рецепторов эстрогена). Из них: «Тамоксифен» (Tamoxifenum) – влияет в большей степени, а «Эвиста» (Raloxifenum / Ралоксифен) – в меньшей.
    ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит отметить, что не менее «вредными» являются и НИЗКИЕ уровни триглицеридов в крови, чаще всего, наблюдаемые у женщин – после соблюдения «сомнительных» обезжиренных диет или же «фанатичного» вегетарианства. Кроме того – они могут указывать на повышенные риски развития некоторых опасных болезней. Включая риски инфаркта мозга (особенно для женщин пожилого возраста). Или же на некоторые «скрытые» (хронические) заболевания.
    РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: чем опасны низкие триглицериды и как их поднять до нормы?

    Как понизить триглицериды до женской нормы?

    Высокие показатели триглицеридов в крови (в большей степени) – это симптомы, которые указывают на уже имеющиеся «скрытые» (хронические) болезни, или же – на некоторые, стремительно развивающиеся, опасные недуги. К примеру, такие как диабет, панкреатит, «жирная печень» или атеросклероз сосудов. Однако, данную ситуацию можно существенно «сгладить» вовремя приняв необходимые меры! Существенно меняя образ жизни (прежде всего, отказываясь от вредных привычек), корректируя свой рацион питания, и добавляя физические нагрузки (для снижения веса). В самых сложных случаях – врачи Вам могут назначить лечение специальными (гиполипидемическими) лекарственными препаратами, нацеленными на снижение уровня триглицеридов.
    ОБ ЭТОМ (ОТ «А» до «Я») РАСПИСАНО В НАШЕЙ СТАТЬЕ:
    Как УМЕНЬШИТЬ триглицериды в крови до нормы – быстро и правильно? (подробный материал о решении данной проблемы)

  5. Чучуня Ответить

    КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
    триглицериды в биохимическом анализе крови (липидограмме / липидном профиле):
    что это такое и почему имеет значение?
    чем они отличаются от холестерина?
    референсные значения и группы риска
    норма (по возрасту) для женщин (таблица)
    возрастные нормы для мужчин (таблица)
    об отклонениях от нормы (ниже или выше)
    профилактика нормальных уровней
    видео/материалы (рассказывают врачи)

    Что такое – триглицериды?

    Триглицериды (сокр. ТГ) или триацилглицериды (сокр. ТАГ) – это сложные соединения (эфиры) глицерина (трехатомного спирта) и жирных кислот (также, как правило, трех – отсюда и приставка «ТРИ»). Являются приоритетной «емкостью» для накопления, важных для организма, жирных кислот, а также одним из самых главных – источников энергии для человека (представляя собой – альтернативный / «страховочный» вариант глюкозы, т.е. когда ее запасы истощаются).
    Триглицериды (жиры) – очень важны для нашего здоровья (обладая множеством жизненно/необходимых свойств), но в преизбыточном количестве они наносят вред! Увеличивая риски развития сердечно/сосудистых заболеваний, атеросклероза, панкреатита, сахарного диабета, жирной печени и гипертонической болезни. Однако, не менее тревожным сигналом считается и – их пониженный уровень, указывая на другие проблемы с нашим здоровьем (об этом – чуть ниже в данной статье).
    Триглицериды — макро фотография
    Одна из основных причин повышенного уровня триглицеридов в крови – это большое количество неизрасходованных калорий (так называемых, «энергетических» единиц), которые наш организм, сохраняет в виде ТГ (в качестве «энергетического» запаса на будущее). Таким образом, если Вы едите слишком много калорийной/жирной пищи и ведете мало/подвижный образ жизни, то это обязательно приведет к увеличению количества «лишних» (невостребованных) триглицеридов!
    «Транспортируются» триацилглицериды в крови, будучи в составе липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) или же хиломикронов (ХМ). Основная функция последних – это перенос диетических (т.е. пищевых) триглицеридов / экзогенных жиров (поступающих к нам с пищей) из тонкого кишечника (где они всасываются) в кровяное русло (через лимфатические сосуды). Однако, намного большее количество ТГ, все-таки, поступает к нам не с пищей, а синтезируются в печени (это уже эндогенные жиры), откуда они, в белковой оболочке ЛПОНП, «уходят» к клеткам по магистралям кровеносной системы.

    Почему показатели ТГ имеют значение для врачей?

    Для врачей триглицериды (ТГ) в сыворотке крови – это показатель обмена жиров (липидов), крайне необходимый (чаще всего) для диагностики гипертриглицеридемии и прочих нарушений жирового обмена (метаболизма липидов / дислипопротеинемии). А также оценки рисков развития ишемической болезни сердца (ИБС), атеросклероза (в частности, атеросклеротического поражения коронарных сосудов или же сосудов головного мозга).
    Плюс ко всему, определение уровня триглицеридов врачами применяется для точной классификации гиперлипопротеинемии (т.е. для фено/типирования липопротеинов) и, соответственно, назначения адекватного лечения (для каждого фено/типа отдельно). А также при диагностике ожирения, гипертонии (повышенного кровяного давления), сахарного диабета и панкреатита. К примеру, увеличенное содержание ТГ – свыше 11,2 ммоль/л – прямо указывает лечащим специалистам на повышенные риски осложнений острого панкреатита.

    Как правило, выявление количества триглицеридов в крови (при помощи липидограммы) осуществляется одновременно с определением – и других (не менее важных) показателей липидного обмена: общего холестерина (ХС), ЛПНП (липопротеинов низкой плотности / «плохого» холестерина) и ЛПВП (липопротеинов высокой плотности / «хорошего» холестерина). Как правило, сотрудниками лабораторий сразу же рассчитывается — и коэффициент (индекс) атерогенности. Возможно, у Вас возникнет вопрос: почему один из них – хороший, а другой – плохой? Сразу же отвечаем – доступно для понимания.
    Условно «плохим» называют – ЛНП (LDL) холестерин по причине того, что его избыточные уровни способствуют образованию холестериновых/атеросклеротических бляшек (внутри стенок кровеносных сосудов). Которые сужают зазоры, препятствую нормальному кровотоку или же могут и вовсе – (со временем и без лечения) закупорить их, что чревато инсультом или инфарктом. Именно поэтому, ЛВП (HDL) холестерин считается «хорошим» – потому что, он забирает излишки первого «проказника-собрата», и «транспортирует» их обратно в печень (для переработки и вывода из организма).

  6. Aurintrius Ответить

    Причины, влияющие на концентрированность ТГ в плазме, могут заключаться в таких аспектах:
    высокое поступление триглицеридов в организм с питанием;
    снижение активности деятельности ферментов, отвечающих за расщепление липопротеидов с ТГ и самих ТГ;
    самостоятельная выработка организмом липопротеидов, которые транспортируют ТГ;
    повышение эндогенной репродукции в жировой ткани либо печени;
    прием препаратов, изменяющих гормональный фон организма (например, противозачаточные таблетки) либо обезболивающих;
    генетическая предрасположенность к проявлению синтеза жировых органических соединений;
    в запущенной стадии сахарный диабет;
    патологии, что поражают почки, печень;
    увлечение курением и употреблением спиртных напитков (печенью начинают вырабатываться жирные кислоты).
    Указанные выше механизмы влияют на высокий показатель ТГ, превышающий норму, вне зависимости от образа жизни, либо влиянием извне. Ведь отсутствие физических нагрузок, курение, принятие спиртных напитков, избыточный прием жирной пищи (богатой углеводами) и стресс имеют прямое воздействие на плачевные результаты анализов.

    Триглицериды повышены – последствия

    Биохимический анализ из вены крови на исследования показал, что триглицериды повышены, это значит, развивается какое-либо заболевание либо наличествует патология. Повышенная концентрация ТГ опасна и требует незамедлительного принятия мер для приведения ее к норме, иначе это может привести к следующим последствиям:
    гипертонические заболевания;
    сахарный 2-ого типа диабет;
    инсульты;
    инфаркты миокарда;
    панкреатит;
    атеросклероз;
    поражение печени циррозом;
    гепатит вирусный;
    сердечная ишемия;
    бесплодие (в основном относится к женскому полу);
    тромбоз сосудистой сетки головного мозга;
    подагра;
    почечная недостаточность хронического характера.

  7. Feriel Ответить

    Атеросклероз является системным воспалением стенок кровеносных сосудов. Поэтому триглицериды просто застаиваются в венах и артериях.
    Дислипидемия также входит в список причин повышения ТГ. Это нарушение соотношения жировых веществ (липидов) в крови. По факту, это не болезнь, а предвестник развития хронической формы атеросклероза.
    Заболевания почек. В данном случае проблема заключается в выделении большого количества мочевой кислоты почками. Это может вызывать повышение ТГ.
    Анализ на триглицериды нужен для того, чтобы понимать, насколько хорошее питание, как влияют пагубные привычки на организм, как уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Повышенные триглицериды

    Когда уровень триглицеридов повышен, пациент обязан правильно питаться. Ему назначат диету и прием препаратов. Правильное питание способствует нормализации состояния крови и снижает «плохой» холестерин. Скачок ТГ указывает на возможный риск возникновения сердечно-сосудистых болезней или проблем с функциями печени. Так почему повышенные триглицериды бывают у мужчин, женщин и детей?

    У мужчин

    Повышение триглицеридов у мужчин в крови бывает из-за курения, стрессов, употребления большого количества пищи, злоупотребления спиртными напитками. Также стоит знать, что уровень триглицеридов у сильного пола в крови всегда чуть ниже, чем у слабого.
    После того, как вы получите результаты анализа, и в нем будет написано, что триглицериды повышены, обязательно обратитесь к доктору, который назначит курс лечения в виде диеты и приема медикаментов.

    У женщин

    Женщины чаще подвержены риску повышения ТГ, чем сильный пол. Триглицериды в крови у слабого пола повышаются при курсе приема оральных контрацептивов. В них часто содержится эстроген, который вызывает системное воспаление кровеносных стенок сосудов.
    Повышение уровня триглицеридов возникает при бесплодии или гормональных расстройствах.  Также под этот критерий попадают женщины с поликистозом яичников и менопаузой.
    Диагноз «Гипертриглицеридемии» не всегда означает плохие вести, ведь ТГ повышают продукты в период беременности. Но будущая мама должна снизить употребление продуктов, в составе которых большое количество ТГ. После получения анализов с повышенной нормой жиров, обратитесь за консультацией к лечащему терапевту.

    У ребенка

    Уровень триглицеридов у ребенка в крови может повышаться в случае регулярного употребления нездоровой пищи. Это означает, что родители очень часто дают детям чипсы, сухарики, сладкие газировки, гамбургеры, картофель фри, много жареных или приготовленных на фритюре блюд.
    Само питание может быть не сбалансировано. Не стоит сразу переводить ребенка на регулярное употребление овощей, фруктов, клетчатки и других полезных продуктов. Лучше давать детям больше полезного и меньше жирной еды. Кроме того, продукты, содержащие в себе большое количество жиров, могут привести к ожирению или лишнему весу.

  8. maks Ответить

    Высокие показатели триглицеридов в крови (в большей степени) – это симптомы, которые указывают на уже имеющиеся «скрытые» (хронические) болезни, или же на некоторые, стремительно развивающиеся, опасные заболевания. К примеру, такие как диабет, панкреатит, «жирная печень» или атеросклероз. Однако, данную ситуацию можно существенно «сгладить» вовремя приняв необходимые меры!
    Существенно меняя образ жизни (прежде всего, отказываясь от вредных привычек), корректируя свой рацион питания, и добавляя физические нагрузки (для снижения веса). В самых сложных случаях – врачи Вам могут назначить лечение специальными лекарственными препаратами, нацеленными на снижение уровня триглицеридов.
    Если же Вы не нуждаетесь в детальном плане по снижению уровня ТГ, то предлагаем Вашему вниманию, некую «диетическую памятку» по решению данной задачки. Коротко и доступно для восприятия! Итак, как выглядит диета для снижения избыточных жиров?

    Необходимые действия

    Если перед Вами вдруг встал «серьезный» вопрос (особенно вечером): скушать «вкусняшку» или НЕ скушать, то выбирайте – «НЕ СКУШАТЬ»!
    Пейте побольше воды (чистой / комнатной температуры)!
    Временно исключите такие «бальзамы для души», как вина, пиво или алкогольные коктейли (конечно же, и ликеро/водочные, и прочие «продукты» тоже)!
    Наложите временное «ТАБУ» абсолютно на все сладости (особенно – магазинные), содержащие сахар или его заменители. Яркие примеры: кексы, круассаны, кремовое печенье, пирожные, торты и т.д
    «Выкиньте» из жизни газировки (кока- и пепси- колы), фаст-фуды, снеки, гамбургеры, хот-доги, пиццы, «цыплят табака» и т.д.
    Активно развивайте собственные кулинарные способности! Например, для того – чтобы вместо блюд из «красного» мяса готовить себе аппетитные рыбные блюда (2 раза в неделю). Ни в коем случае НЕ ЖАРЕННЫЕ! А также 3 раза в неделю – блюда из «белого» куриного мяса (только без шкурки).

    ЕЖЕДНЕВНО (при диете от повышенных триглицеридов) используйте в своем рационе питания такие КРУПЫ, как гречневая, перловая (геркулес) или овсяная (за исключением хлопьев рекордно/быстрого приготовления).
    Временно откажитесь от груш, бананов, ананасов и винограда! Заменив их на клубнику, абрикосы и цитрусовые (но малыми порциями 2-3 раза в неделю).
    Ешьте побольше салатов из сырых овощей и зелени (с добавлением колотых грецких орехов)! ОБЯЗАТЕЛЬНО приправленных (2-мя столовыми ложками) льняного или оливкового масел. Такие продукты, как жирная рыба, семечки льна, авокадо и грецкие орехи — не только эффективно устраняют избыточные уровни ТГ, но и надежно «охраняют» женщин от рака молочной железы!
    Никогда не передайте! Лучше кушайте почаще, но малыми порциями. Никогда не ешьте перед сном!
    Вместо приятных посиделок перед компьютером на досуге или почетного «возлежания» на диване (перед телевизором), как минимум пол часа в день, займитесь активными физическими нагрузками. Обязательно на свежем воздухе! Только не переусердствуйте – начинайте с малого! Походы из магазина (в течение дня) с полными сумками, в плане нормализации повышенных уровней триглицеридов у женщин в крови – считаются ЧАСТИЧНО! Не ленитесь!
    ?
    Источник:

Добавить комментарий для Yozshurisar Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *