Что делать если 2 раза в месяц идут месячные?

16 ответов на вопрос “Что делать если 2 раза в месяц идут месячные?”

  1. BLANK Ответить


    Месячные 2 раза в месяц – явление у людей нечастое, и однозначно не нормальное, более того: месячные 2 раза в месяц – однозначный повод посетить гинеколога. Появление кровянистых выделений у женщины является свидетельством начала нового менструального цикла. И если женщина может с уверенностью сказать, что у нее регулярный цикл месячных, то это свидетельствует о том, что в её организме нет нарушений и репродуктивная система функционирует правильно. Однако иногда случается сбой по непонятным причинам. В таких случаях возможно, что месячные будут идти 2 раза за месяц. Естественно, это вызывает крайнюю обеспокоенность и дискомфорт, но с точки зрения медиков, вторые месячные за месяц не всегда являются патологией.
    К примеру, у подростков месячные 2 раза в месяц возникают по причине становления гормонального баланса в формирующемся организме. А женщины старшего возраста должны обратиться за помощью к врачу, которые проведет дальнейшее обследование и выявит наличие патологий.

    Причины появления месячных 2 раза в месяц

    Для начала стоит сказать о том, что менструальный цикл  здоровой женщины составляет 28-32 дня. Если эта пауза между месячными выделениями регулярна, то организм работает без каких-либо нарушений.
    Однако гинекологи отмечают, что регулы (менструации) второй раз могут наступить, если репродуктивный цикл составляет от 21 до 28 дней. Это довольно распространенные случаи у молодых девушек в возрасте до 18 лет.

    Если второй раз пошли месячные, и раньше у женщины такого не было, то она должна срочно посетить гинеколога, особенно если выделения обильные и имеют ярко-красный цвет.

    Такие клинические проявления должны вызывать беспокойство, так как могут являться симптомом серьезного заболевания.
    Почему менструация случается 2 раза в месяц? Существуют различные причины, которые объясняют такую ситуацию.
    Конкретные случаи, которые не являются патологическими:
    Использование пероральных контрацептивов. В составе этих препаратов содержатся гормоны, которые очень часто являются провокаторами месячных 2 раза в месяц. Но спустя пару месяцев после их применения гормональный баланс приходит в норму, и цикл становится регулярным.
    Подростковый период у девушек. Когда у девочки только начинают формироваться репродуктивные органы и идут месячные, цикл еще не стабилен, возможны месячные второй раз, но в течение некоторого времени все становится регулярным. У некоторых это становление может длиться от 1 до 2-х лет.
    Гормональный дисбаланс. Если такая ситуация происходит с организмом женщины, то не удивительно, что идут месячные 2 раза в одном месяце. Воспалительные процессы репродуктивных органов (яичников, придатков и т.д.) могут привести к такой ситуации, когда функции желтого тела снижаются, и уровень гормона прогестерона становится недостаточным. За счет этого эндометриальный слой матки начинает преждевременно отторгаться, что вызывает 2 раза месячные.
    Недавно перенесенный аборт или родовая деятельность. Такие физиологические причины оказывают существенное воздействие на эндокринные функции организма. А они отвечают за производство гормонов у каждого человека. Поэтому месячные могут пойти второй раз за цикл.
    Выделения, связанные с овуляцией. Во время овуляционного периода женская половая клетка начинает подготовку к встрече со сперматозоидом. Если это случилось, то яйцеклетка прикрепляется к маточному эндометрию. Расположенные близко к поверхности кровеносные капилляры могут нарушить этот процесс, что будет иметь вид незначительных выделений коричневого цвета. Это распространенное физиологическое явление, которое не требует медицинского вмешательства и не должно беспокоить женщину.
    Использование внутриматочной спирали в целях контрацепции. Такие средства очень часто являются причиной наступления месячных 2 раза за месяц. Если это происходит довольно часто, то, скорее всего, женщине не подходит спираль, и ее нужно удалить.
    Вышеуказанные причины не являются патологическими, но могут провоцировать месячные второй раз в цикле.

    Патологические месячные 2 раза в месяц – что это означает?

    Если у женщины второй раз пошли месячные, то это могут быть последствия серьезных заболеваний женских органов. Самыми распространенными из них являются:
    Воспалительные процессы репродуктивных органов могут быть причиной не только повторной менструации, но и внутриматочного кровотечения.
    Аденомиоз, при котором нарушается работа эндокринной системы, что является прямой причиной появления регул (2 раза месячные).
    Миома матки, представляющая доброкачественное образование, которое может значительно увеличиваться в размерах и влиять на выработку гормонов.
    Эндометриоз и полипы – гинекологические патологии, которые образуются в матке и провоцируют менструальные выделения.
    Злокачественная опухоль также может стать причиной месячных второй раз в месяц.
    Самопроизвольное прерывание беременности (выкидыш). Иногда оплодотворенная женская половая клетка плохо закрепляется на внутренних стенках матки, и чаще всего происходит выкидыш. Это является причиной обильных кровотечений независимо от менструаций.
    Внематочная беременность – это опасно для здоровья и жизни.
    Нарушение свертываемости крови может также служить причиной повторных месячных.
    Заболевания, указанные в списке, носят патологический характер и требуют незамедлительной медицинской помощи.
    Возможно, это беременность! Еще одно объяснение месячных 2 раза в месяц 
    Иногда повторные менструации могут пойти в случае зачатия. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к оболочке матки, и при этом могут быть задеты кровеносные сосуды.  Тогда происходят незначительные кровяные выделения. Таким образом происходит прикрепление плодного яйца в 10% случаев беременности.
    Другие случаи месячных более 1 раза в месяц
    Бывает так, что женщина принимает кровотечение за менструацию. Но нужно знать, что кровотечение отличается консистенцией выделений, цветом и обильностью. Очень часто к такой ситуации приводят сильные стрессы, провоцирующие всплеск на гормональном фоне. Это вызывает непредвиденные выделения крови. Стоит помнить, что в любом случае лучше посетить врача-гинеколога и не заниматься самолечением. Серьезные заболевания являются угрозой для всего организма.

  2. Blademoon Ответить

    Женский организм – это сложная и в тоже время уникальная система, которая во многом подчинена репродуктивной функции организма. Именно от состояния и гармоничного взаимодействия репродуктивных органов, зависит здоровье и самочувствие женщины. Каждый месяц происходит естественный процесс созревания в яичниках яйцеклеток и подготовка их закреплению в матке после встречи со сперматозоидом. Если же оплодотворения не произошло, то внутренний слой матки отторгается, поскольку в этот период в нем нет необходимости и происходит менструальное кровотечение, так называемые в быту «месячные». Они появляются ежемесячно, через одинаковый промежуток времени, конкретные сроки зависят от продолжительности цикла, который бывает длительностью от двадцати пяти до тридцати дней. Это является нормой, все что имеет отклонения указывает о возможных нарушениях. Чаще всего женщины сталкиваются с тем, что у них идут месячные второй раз в течении одного цикла. Естественно это настораживает и требует немедленного выяснения причины такого нарушения, а также соответствующего лечения.

    Причины нарушения менструального цикла

    Прежде чем искать ответ на вопрос: «Почему месячные идут 2 раза в месяц», отметим, что данное нарушение хоть и не есть нормой, но все же не всегда является симптомов патологии, иногда сбои возникают под воздействием внешних и внутренних факторов, которые достаточно просто скорректировать.
    И так, обозначим основные моменты, которые влияют на менструальный цикл женщины.
    Прежде всего стоит выделить эмоциональные нагрузки и стрессовые ситуации. Как правило, организм реагирует на них в следующем цикле и тогда месячные могут идти два раза или вовсе отсутствовать. Кроме того, причина может быть и в:
    хронической усталости;
    постоянном недосыпании;
    переутомлении.
    Физиология нарушенных месячных заключается в том, что под воздействием обозначенных факторов, в организме происходит гормональный всплеск, который и приводит к появлению «внеплановых» кровотечений, которые мы называем месячными, хотя к ним они не имеют никакого отношения. В медицине их называют менструальноподобные кровотечения.
    Неправильное питание также может отразиться на цикле. Особенно речь идет о жестких монодиетах, с низким содержанием жиров и углеводов. При их дефиците, женский организм начинает ускоренное отторжение ендометрия и, как следствие, появляются кровотечения. Исправить ситуации не составит труда, необходимо перейти на рациональное сбалансированное питание и пересмотреть образ жизни.
    Еще одна, распространенная причина, которая может вызвать появление менструаций второй раз – это прием таблеток и использование противозачаточных средств. Нужно отметить, что многие оральные контрацептивы имеют побочные эффекты в виде кровянистых выделений, которые женщины путают со скудными менструациями. Как правило, спустя пару месяцев после начала приема препарата, гормональный фон восстанавливается и цикл нормализуется. Однако, если количество выделений достаточно большое и они сопровождаются рядом неприятных симптомов, то ждать нет смысла, необходимо сразу же обратиться к врачу.
    Влияет на характер цикла и внутриматочная спираль. У некоторых женщин она не может вызывать обильные кровотечения, в этом случае ее следует немедленно снять.
    Таят в себе опасность для женского организма и чрезмерные физические нагрузки на мышцы ног, промежности и брюшной полости. Упражнения со штангой, приседания, пресс, могут повлечь за собой выброс крови в брюшную полость и появление кровяных выделений.
    Кроме того, два раза в течении одного цикла могут идти месячные у тех представительниц прекрасного пола, которые:
    только вступили в период половой зрелости и цикл у них только начинает устанавливаться;
    находятся в преклонном возрасте, для них характерно вступление в период менопаузы, во время становления которой вполне возможны кровотечения два раза в месяц.
    Беременность, вернее ее определенные этапы, также могут сопровождаться кровотечениями. Как правило, они возникают во время прикрепления оплодотворенного яйца в слизистую матки.
    Все выше перечисленные причины не вызывают опасения за здоровье женщины и поддаются быстрому устранению.
    Но, бывают случаи, когда кровотечения являются симптомами патологических изменений и требуют немедленной квалифицированной помощи.

    Влияние гинекологических заболеваний на цикл

    Вызвать менструации два раза в месяц могут и различные женские недуги, и патологические состояния. Отметим основные:
    опухоли в детородном органе онкологического характера, они вызывают повторные кровотечения, которые имеют водянистый характер;
    выкидыш, всегда сопровождается кровотечением, в том числе и на ранних сроках беременности, поэтому женщина не знает о беременности, то может принять его за менструацию;
    эндометриоз, полипы, миомы, эрозии и т.д.;
    плохая свертываемость крови;
    внематочная беременность.
    Заподозрить повторные месячные вызванные патологическим процессом в организме можно по ряду симптомов, которыми они сопровождаются.
    Это прежде всего:
    обильные выделения или, наоборот, скудные;
    наличие сгустков крови;
    тазовые боли;
    слабость;
    лихорадка;
    изменения цвета выделений, они могут быть желтого, желто-зеленого цвета;
    водянистый характер.
    Если женщина отмечает у себя обозначенные симптомы, то ей следует немедленно обратиться за помощью к специалисту для прохождения диагностического обследования и дальнейшего лечения.

  3. DUNYBOFY Ответить

    В начале полового созревания у девочек-подростков нерегулярные менструации не считаются серьезным нарушением. Процесс гормональной регуляции в это время — возрасте 11–14 лет, только формируется. Возможна рассинхронизированная деятельность гипофиза, надпочечников и яичников. В результате фолликулярная и лютеиновая фазы цикла часто имеют разную продолжительность: вероятны как длительные перерывы между менструациями, так и нехарактерный для взрослых женщин ранний их приход. Не все из них появляются в результате овуляции. Повторные месячные — чаще результат повышенного синтеза эстрадиола или прогестагенов.

    Кровянистые выделения бывают чрезвычайно обильными, могут продолжаться длительное время. В редких осложненных случаях из-за массивной потери крови развивается анемия, скрытая гипоксия, астено-вегетативный синдром, гиповитаминоз.
    Перед наступлением менопаузы — возрастного угасания репродуктивной функции, перерывы между менструациями также могут сокращаться. Выделения из-за недостаточной выработки эстрогенов и редких овуляций становятся скуднее, имеют мажущий характер. Иногда вместо полноценного месячного кровотечения на прокладке появляются всего несколько пятен.
    Период привыкания организма к гормональным контрацептивам — еще одна из причин неожиданных выделений. Обычно они возникают в первые месяцы после начала приема. Цикл в таких случаях подстраивается под новый гормональный фон, формируемый препаратами. Такие «менструации» похожи на обычные, но более скудные.

  4. ALMIK Ответить

    Изменение менструального ритма не относится к редкой ситуации и далеко не всегда означает неблагополучие в организме.
    Как уже было сказано, если месячные идут 2 раза в месяц, изначально стоит обратить внимание на межменструальный промежуток и число дней в текущем месяце. Так, при наличии 31-го дня в месяце, месячные могут повторяться дважды за месяц, если привычный цикл по продолжительности не превышает 30 дней.
    Почему еще месячные 2 раза в месяц случаются у здоровых женщин? Физиологических причин укорочения менструального цикла достаточно много. Самыми популярными являются простудные заболевания и переохлаждение, чрезмерная физическая нагрузка (подъем тяжестей, неправильная физическая активность, изнуряющий фитнес и прочие), выраженные психоэмоциональные отклонения и стрессы, перемена климата (например, путешествие в тропическую страну в зимний период).
    Гормональная дисфункция яичников также может деформировать привычный менструальный ритм. После родов месячные 2 раза в месяц могут приходить первые несколько циклов после возобновления менструальной функции, потому что яичникам необходимо «вспомнить», как они функционировали в дородовой период. Время старта первой менструации у родивших напрямую зависит от лактации. Для поддержания секреции молока в организме кормящей синтезируется гормон пролактин, который сдерживает менструальную функцию. Поэтому после родов месячные у кормящих могут начаться позже, даже через год.
    Менструальный цикл формируется при участии практически всех самых важных систем – нервной, эндокринной, обменной, а «органы управления» располагаются в головном мозге – гипофизе и гипоталамусе. Чтобы наступила менструация, в организме запускается последовательная цепь структурных и функциональных процессов, которые в итоге приводят к менструальному кровотечению. Любое нарушение в этой цепи провоцирует менструальную дисфункцию, поэтому определить ее причину не всегда бывает просто, ведь она может находиться не только в матке и/или придатках.
    Все патологические причины укорочения межменструального промежутка условно можно разделить на две группы. В первую входят изменения в матке. Менструальное кровотечение начинается, когда внутренний слизистый слой (эндометрий) отторгается от маточной стенки, а мускулатура матки (миометрий) начинает ритмично сокращаться, чтобы эвакуировать отторгнувшуюся ткань и кровь наружу. Если нарушаются эти процессы, соответственно, нарушается и сам характер месячных. Он может измениться из-за наличия в матке миоматозного узла, полипа, очага эндометриоза или выраженного инфекционного воспаления (эндометрит, эндомиометрит).
    Месячные 2 раза в месяц нередко приходят на фоне внутриматочной спирали. Ее присутствие воспринимается маточной стенкой как наличие инородного тела, от которого следует избавиться, поэтому и меняется сократительная функция миометрия. Если на фоне ВМС месячные приходят чаще, но при этом все остальное остается по-прежнему, никаких специальных мер не требуется. Удалить спираль необходимо, если, помимо урежения цикла, появились сильные боли, лихорадка, увеличилась кровопотеря и продолжительность менструации (дольше семи дней), случаются межменструальные кровянистые или любые другие патологические выделения.
    Отличить очередную менструацию, наступившую раньше, от кровотечения самостоятельно не всегда возможно, особенно если оно по характеру похоже на месячные. Повторная «менструация» может случиться на фоне раннего прерывания беременности небольшого срока. В этом случае появившееся кровотечение не будет являться менструацией. Аналогичная ситуация может произойти при беременности внематочной локализации.
    Ко второй группе причин появления месячных дважды в месяц относят гормональную дисфункцию, связанную с некорректной работой яичников при воспалительном процессе (сальпингоофорит, оофорит), наличии кист или недостаточности желтого тела. На правильную циклическую секрецию гормонов яичников (эстрогены, прогестерон) влияют гормоны гипофиза (ФСГ, ЛГ, пролактин). Если они секретируются в некорректном ритме, яичники также перестают работать правильно, и месячные могут приходить чаще, реже, утратить цикличность или прекратиться.
    Месячные 2 раза в месяц – что делать
    Если месячные нарушили привычный ритм, а затем стали приходить по-прежнему, можно считать, что произошедший сбой был физиологическим.
    Чтобы понять, почему месячные 2 раза в месяц приходят неоднократно, необходимо сперва заглянуть в персональный менструальный календарь и посмотреть на свой цикл. Иногда менструации у здоровых женщин «сдвигаются». Например, если они обычно начинались в середине месяца, то следующие приходили только в середине следующего (или около того). Если дата месячных изменилась на начало месяца, например, после простуды, то следующие придут через обычный промежуток, но уже в другое время, то есть в конце текущего месяца. Укорочение цикла до 21 дня и меньше не считается нормальным и требует дополнительного обследования.
    У женщин, пренебрегающих необходимой контрацепцией, преждевременное начало месячных может быть связано с беременностью, поэтому перед визитом к врачу целесообразно воспользоваться эскспресс-тестом на ее наличие, который позволяет диагностировать раннюю беременность любой (маточной и внематочной) локализации.
    Иногда месячные 2 раза в месяц начинают приходить на фоне приема гормональных контрацептивов, при этом они могут стать необильными (но не скудными) и менее продолжительными (но не короче пяти дней). Если препарат подбирался самостоятельно, следует уточнить правильный выбор у врача.
    Некоторые негинекологические недуги способны влиять на менструальную функцию, чаще таковыми являются: сахарный диабет, выраженное ожирение, патология щитовидной железы, заболевания крови и печени.
    Самостоятельно установить причину месячных 2 раза в месяц сложно. Однако, если месячные не только пришли раньше положенного времени, но и сопровождаются нетипичными признаками, не стоит пренебрегать своевременной медицинской консультацией.
    К патологическим симптомам, сопровождающим менструацию, относятся:
    Обильное менструальное кровотечение (особенно со сгустками), которое может не быть «настоящей» менструацией, а означать гинекологическую патологию.
    Выраженные тазовые боли различной интенсивности и локализации. Чаще они связаны с воспалительным процессом или прервавшейся беременностью, в том числе и внематочной. Иногда помимо болей появляется лихорадка, слабость и ухудшение самочувствия.
    Длительные скудные кровянистые выделения накануне месячных либо после их окончания.
    Патологические влагалищные выделения желтого или желто-зеленого цвета в межменструальный период.
    Если причина изменения менструального ритма неочевидна, необходимо получить квалифицированную консультацию гинеколога.

  5. Blademaster Ответить



    Месячные 2 раза в месяц, безусловно, являются патологией. Каждая женщина знает, что в норме такое явление должно приходить только один раз в месяц. Время от первого дня менструации до наступления следующей называют менструальным циклом. В норме он должен составлять от 21 до 35 дней. Если менструальное кровотечение появляется второй раз за месяц, например, на 15 день цикла, некоторые женщины могут не знать, что делать. Первое, что мы рекомендуем – обратиться к квалифицированному доктору, который правильно поставит диагноз и назначит лечение.
    Важно понять, что, если месячные идут слишком часто, это является заболеванием. Чем раньше начать лечение, тем меньше последствий будет для организма. Причины такого состояния могут быть самыми разными – от непродолжительного гормонального сбоя до угрожающих жизни болезней, таких, как рак шейки матки.
    Содержание
    Что необходимо знать о месячных?
    Причины менструаций два раза в месяц
    Гормоны и стресс
    Заболевания
    Что делать, если месячные идут два раза в месяц?

    Что необходимо знать о месячных?

    Менструация – это нормальное состояние женского организма. В норме она должна наступать у всех женщин репродуктивного возраста один раз в месяц. Начинаются регулярные менструации у девочек в 12 – 14 лет, а заканчиваются у женщин после 45 лет. Смысл такого процесса заключается в отделении слизистой оболочки, покрывающей поверхность матки.
    Каждая представительница прекрасного пола должна знать, что является нормой. Такая информация позволит своевременно обратиться к доктору в случае нарушений.

    Продолжительность менструального цикла составляет 21 – 35 дней – именно такой период свидетельствует об отсутствии нарушений женского здоровья. Если говорят, что идут месячные 2 раза в месяц, это означает, что длительность менструального цикла меньше, нежели 21 день.
    Смысл менструаций заключается в том, что каждый месяц матка готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. По этой причине она покрывается слизистым слоем, в котором создаются самые благоприятные условия для развития новой жизни. Но чаще всего зачатие не происходит – вот какова причина появления кровотечений. Верхний слой эпителия отделяется вместе с мелкими кровеносными сосудами, что вызывает небольшое кровотечение. В норме менструации должны идти 3 – 5 дней.
    Регулируют вышеописанный процесс гормоны – прогестерон и эстроген. Следует отметить, что во многом от характера протекания месячных можно судить о состоянии женского здоровья. Недаром на приеме у гинеколога вы всегда слышите такие вопросы: когда были последние месячные, каков характер месячных, нет ли в выделениях сгустков? Не стоит забывать о том, что пока месячные не будут идти регулярно, ни о какой беременности и речи быть не может. Это относится и к ситуации, когда менструальные кровотечения повторяются второй раз в месяц.

    Причины менструаций два раза в месяц

    Гормоны и стресс

    Причину, почему месячные пошли второй раз за месяц, могут назвать только квалифицированные специалисты. На самом деле их существует немало. Часто такое явление вызывает прием оральных контрацептивов. На первом этапе такого способа контрацепции (первые 3 месяца) гормональный фон не может прийти в норму. Это влечет месячные, промежуток между которыми составляет меньше 21 дня.
    Вторая, пожалуй, самая распространенная причина заключается в нарушении гормонального фона, вызванное некорректной работой гормональной системы. Повторные менструальные кровотечения сопровождают женщин и в период реабилитации после аборта.
    Различные стрессы, эмоциональные и умственные нагрузки могут быть причиной частых менструаций. Дело в том, что женское здоровье – это очень хрупкая система, на которую оказывают негативное влияние неблагоприятные факторы. Иногда такой синдром сопровождает представительниц прекрасного пола, которые используют в целях контрацепции спираль. В таком случае для решения проблемы спираль следует удалить и выбрать другой метод предотвращения нежелательной беременности.
    Иногда выделения, похожие на месячные, могут появляться при имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Но не следует путать их с менструальными кровотечениями. Такие же симптомы имеет и внематочная беременность – женщина может заметить скудные выделения красного цвета. Иногда причиной повторных менструальных кровотечений может быть смена погодных и климатических условий.

    В любом случае, если короткий интервал между циклами проявится только один раз, причин для беспокойства быть не должно.

    Заболевания

    Причиной, почему менструации идут второй раз подряд за месяц, могут быть самые разные болезни. Среди них такие нарушения женского здоровья:
    аденомиоз;
    миома;
    эндометриоз;
    рак шейки матки;
    эрозия шейки матки;
    воспаление придатков.
    Аденомиоз вызывается гормональными сбоями организма и представляет собой воспалительный процесс. Рак шейки матки провоцирует тяжелейшие изменения в женском организме. Он сопровождается водянистыми выделениями коричневого цвета. Ни в коем случае не стоит откладывать поход к доктору при таком опасном симптоме. Эндометриоз представляет собой патологию женских половых органов, что провоцирует сбой менструального цикла.
    Миома является доброкачественным новообразованием, представляющим собой разрастание мышечной ткани матки. Если месячные пошли раньше срока, причина может крыться в воспалительном процессе яичников либо эрозии шейки матки. Следует понимать, что все вышеперечисленные заболевания требуют квалифицированной медицинской помощи.

    Что делать, если месячные идут два раза в месяц?

    Если вы недавно начали принимать гормональные контрацептивы, то повода для визита к доктору нет. Также не стоит переживать, если такое состояние было спровоцировано сменой климата, погоды. Часто сбой менструального цикла бывает в межсезонье. Не стоит переживать, если интервал между менструациями составляет 21 день. Некоторым кажется, что это приводит в появлению месячных два раза в месяц, но на самом деле 21-дневный менструальный цикл – это норма.
    Если вас беспокоят выделения странного характера, непривычные резкие боли внизу живота, нерегулярный цикл – это повод посетить доктора. В любом случае медицинский осмотр выявит причину такого состояния. Помните, что иногда своевременный поход к врачу спасает женщин от бесплодия. А в некоторых случаях он помогает своевременно и успешно вылечить онкологические заболевания.
    Существует очень много причин, из-за которых месячные могут идти два раза в месяц. Каждая женщина должна следить за своим здоровьем и знать, в каких ситуациях необходима медицинская помощь. Характер протекания менструаций может многое рассказать о женском здоровье.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *