Что делать если болит спина в пояснице?

25 ответов на вопрос “Что делать если болит спина в пояснице?”

  1. Valeriy09 Ответить

    Самые важные сигналы, которые нельзя игнорировать:
    боль и напряжение в пояснице, особенно когда болезненность идет дальше – в пах, ноги, ягодицы;
    ощущение мурашек в ногах, онемение, чувство, что ноги будто «ватные»;
    судороги в ногах;
    боли в коленях и тазобедренных суставах;
    тревожность, «сосание под ложечкой»;
    у женщин – болезненные менструации, нарушение цикла, проблемы с зачатием;
    у мужчин – эректильная дисфункция, проблемы с потенцией;
    боли в области копчика, малого таза, особенно когда они усиливаются, если вы меняете положение тела и паритесь в бане;
    проблемы с ЖКТ, которые не получается вылечить у гастроэнтеролога;
    усиление боли при долгом положении сидя, что часто бывает у водителей и офисных работников;
    невозможность долго стоять из-за болей в спине.
    Выяснить причины боли в пояснице вы можете на приёме у нашего специалиста. Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

    Виды болей в пояснице

    Понять характер боли очень важно, потому что это поможет врачу сразу сделать предположение о диагнозе и назначить более точную диагностику.
    Боль бывает:
    острой (возникает из-за недавнего повреждения, длится до 1,5 месяцев);
    ноющей;
    тупой;
    сильной и продолжительной;
    подострой (продолжается 6-12 недель);
    переменной (преходящей);
    хронической (длится больше 12 недель).
    Также боль в пояснице разделяют на первичную и вторичную.
    Первичная связана с хроническими изменениями в тканях позвоночника, мышц. Иногда в процесс вовлекаются спинномозговые корешки.
    Вторичная боль свидетельствует о другом заболевании. Это может быть артроз, артрит, какие-то патологии внутренних органов.

    К какому врачу обратиться при болях в области поясницы

    Обычно сначала нужно обратиться к терапевту, который уже даст направление к узкому специалисту – неврологу, травматологу, ревматологу, остеопату.
    Если вы уверены, что точно знаете происхождение боли, то можете обратиться к конкретному врачу напрямую. Например, если вы недавно неудачно упали, то вам нужно к травматологу.
    В нашей клинике имеется отделение мануальной терапии в Санкт-Петербурге, где вы можете записаться к нужному врачу на консультацию или лечение.

    Как проходит диагностика и обследование у врача

    В первую очередь врач должен исключить состояния, которые опасны для жизни. С этой целью проводятся клинический и биохимический анализы крови. Они позволяют обнаружить воспалительные процессы, превышение нормы кальция, что характерно для рака, который дал метастазы в кости. Также анализы выявляют миеломную болезнь и многие другие патологии.
    Мужчине, которому больше 50 лет, могут назначить исследование на простатспецифический антиген, чтобы исключить рак предстательной железы.
    Обязательно назначается рентгенография, чтобы определить высоту межпозвонковых дисков и выявить остеофиты, если они есть. Последние – это разрастания костной ткани, которые появляются из-за неправильно распределенной нагрузки на позвонки и изменения их формы.
    МРТ и КТ нужны, чтобы определить, нет ли выбухания межпозвонкового диска, кальцификатов, стеноза позвоночного канала. Аналогичные изменения можно увидеть на УЗИ, которое все чаще назначается вместо КТ, так как не дает лучевой нагрузки.
    Пациенту обязательно нужно проконсультироваться с неврологом и, если нужно, с мануальным терапевтом.
    Когда обследование закончено, врач может точно поставить диагноз и определить тактику лечения. Успешность терапии возрастает в десятки раз при раннем обращении.
    Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

    Как вылечить боли в пояснице: основные методы терапии

    Лечение поясницы зависит от причины болей. То, что помогает в одном случае, может быть неэффективно в другом. Рассмотрим основные виды терапии и способы, как снять боль в домашних условиях.

    Консервативное лечение

    Консервативная терапия редко назначается самостоятельно. Обычно она дополняет медикаментозную.
    К консервативным методикам в первую очередь относятся физиопроцедуры. Это может быть мануальная терапия, классический или лечебный массаж, иглорефлексотерапия. Для снятия мышечных спазмов и восстановления кровотока часто назначается баночный массаж с кровопусканием в определенных точках-триггерах.
    Иногда врачи назначают лечение травами, которые улучшают кровообращение в отделе позвоночника, где беспокоят спазмы.
    Все популярнее становится кинезитерапия. Это специальная гимнастика, которую нужно делать на декомпрессионных тренажерах. Такие устройства позволяют разгрузить перенапряженные мышцы, сформировать у человека правильные двигательные стереотипы.

    Медикаментозные средства

    В большинстве случаев боль в спине не угрожает здоровью и ее можно побороть, принимая определенные лекарства, применяя мази.
    В первую очередь пациентам показаны нестероидные противовоспалительные таблетки – «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Пироксикам», «Нимесулид», «Диклофенак». Это хорошие обезболивающие средства, которые также снимают воспаление.
    Также можно делать уколы от боли. Одним из эффективных препаратов для купирования боли является «Баралгин». Это проверенное и хорошее средство, чтобы быстро снять болевой синдром, который вызван спазмом. Препарат выпускается в ампулах, является ненаркотическим обезболивающим и позволяет купировать даже очень сильную боль.

    Куда колют «Баралгин»

    В условиях стационара препарат может быть введен внутривенно. Так он действует быстрее и эффективнее всего.
    Дома его можно колоть внутримышечно – в ягодицу. Визуально разделите ягодицу на четыре сегмента, проведя две линии – по горизонтали и вертикали посередине. Укол нужно делать в правую верхнюю часть (для правой ягодицы). Одним уверенным движением иглу нужно ввести на всю ее длину и далее впрыснуть препарат, нажав на шприц. Лекарство нужно вводить умеренно быстро. Перед уколом обязательно продезинфицируйте кожу, а после – приложите ватку, смоченную в антисептике, примерно на 5 минут.
    Важно! Мы не рекомендуем заниматься самолечением. Перед применением любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
    Вернемся к медикаментозным методам лечения. В некоторых случаях для уменьшения отечности и боли назначают гормональные препараты. Они действуют быстрее нестероидных противовоспалительных. Вводят их под врачебным контролем или строго по назначенной схеме. Дома можно делать внутримышечные уколы или принимать прописанный препарат в таблетках. В стационаре обычно ставят капельницы.
    Также гормональные средства используются для лечебных блокад, то есть вводятся прямо в источник боли. Основные препараты этой группы – «Преднизолон» и «Дексаметазон».
    Многие рекламные ролики позиционируют мази и гели самыми эффективными средствами борьбы с болью. Однако на самом деле такой метод введения действующего вещества в организм считается самым малоэффективным, потому что большая часть препарата даже не проходит сквозь кожу.

    Как быстро избавиться от боли без лекарств и в домашних условиях

    За минуту избавиться от боли не получится, а вот за 5-10 вполне может. Для этого нужно сделать упражнение, направленное на снятие мышечного спазма и расслабление поясничного отдела.
    Предлагаем два варианта:

    Упражнение первое

    Исходное положение – стоя на коленях.
    Правую ногу нужно согнуть под прямым углом, она должна стоять впереди. Левой ногой упритесь коленом в пол.
    В этой позиции нужно найти баланс и зафиксироваться.
    Когда у вас это получится, левой рукой потянитесь назад и возьмитесь за левую ступню.
    После этого левую ногу подтяните за пятку к тазу. Мышцы бедра при этом должны хорошо натянуться. Усилить эффект можно, сжав левую ягодицу.
    В этом положении задержитесь на полминуты, потом медленно и аккуратно опустите левую ногу, вернувшись в исходное положение.
    После этого сделайте упражнение для правой ноги.

    Упражнение второе (понадобится массажный ролик)

    Лягте на спину, расположив под крестцом массажный ролик. Важно: ни в коем случае не кладите ролик под позвоночник.
    Аккуратно подтяните к груди правое колено. Левая пятка при этом должна касаться пола. В этот момент вы почувствуется, как растянулась передняя мышца бедра.
    Для усиления натяжения мышцы положите левую руку за голову, а согнутое колено немного разверните вправо.
    Удерживайте такую позицию полминуты.
    Повторите упражнение для другой ноги.

    Другие домашние методы помощи при боли в пояснице

    Если боль вызвана отеком, хорошо помогает сухой холодный компресс. Возьмите лед или что-то замороженное из морозилки, положите в пакет и оберните тканью. Прикладывайте в течение двух дней к пояснице на 20 минут. Повторять можно каждые два часа.
    Если боль не прошла от холода, то через два дня можно попробовать теплые компрессы. Они усиливают кровообращение в пояснице и ослабляют боль, прерывая болевые сигналы от нервных окончаний к мозгу. Лучше всего для этого использовать электрическую грелку. Если ее нет, подойдет обычная. Также можно просто принять теплую ванну.

    Симптомами каких болезней может являться боль в пояснице

    Болезнь Бехтерева

    Эта болезнь развивается постепенно. Сначала появляются слабые боли в пояснице, потом они усиливаются и распространяются на другие отделы позвоночника. Боль может возникать эпизодически, но чаще всего она постоянная, а уменьшается только на время действия обезболивающего лекарства.
    Особенности характера боли:
    усиливается в покое, особенно утром и во второй половине ночи в горизонтальном положении;
    сопровождается скованностью движений;
    проходит или уменьшается после зарядки;
    быстро проходит после приема нестероидного противовоспалительного препарата.
    Иногда боль очень слабая или ее нет совсем, а единственный симптом – снижение подвижности позвоночника, которое распространяется снизу вверх. У некоторых больных также болят плечи, ограничивается их подвижность. Бывает, что распухают и болят суставы ног и рук.

    Грыжа и остеохондроз

    Эти заболевания имеют схожую симптоматику и зависят друг от друга, поэтому мы рассмотрим их вместе.
    При поясничном остеохондрозе боль сильная, потому что механически раздражаются нервные корешки. Кроме того, когда разрываются мембраны и перегородки межпозвоночного диска, в кровь попадают вещества, которые раздражают болевые рецепторы.
    На поздней стадии остеохондроза межпозвоночные диски выпячиваются и формируется грыжа. Поясница поражается чаще всего, потому что отверстия между четвертым и пятым поясничными позвонками и между пятым позвонком и крестцом самые узкие, но при этом нервные корешки, которые в них проходят, самые массивные. Больной при этом чувствует сильную боль, похожую на радикулит. Если грыжа массивная, она начинает давить на спинной мозг, что приводит к снижению чувствительности в ногах и даже параличу.
    Характерные признаки грыжи:
    невозможно встать, не опираясь на стул или колено, потому что нагрузка на диск отзывается сильным приступом боли;
    нельзя лечь на живот просто так, а только подложив подушку;
    невозможно наклониться, чтобы поднять что-то с пола, а нужно для этого аккуратно приседать.

    Кифоз и сколиоз

    На ранних стадиях боли нет. Возможно ощущение сильной усталости спинных мышц, к вечеру очень хочется поскорее лечь. На второй стадии появляются неврологические нарушения:
    немеют руки;
    слабеют плечи и предплечья;
    начинает сильно болеть спина.

    Спондилоартроз

    Одновременно с ним развивается спондилез. При нем разрушается хрящ межпозвонкового диска, вырастают костные выступы вокруг измененного диска. Это может привести к сужению позвоночного канала и сдавлению спинного мозга, при котором немеют или даже отнимаются ноги, нарушается функция органов малого таза.
    Основные симптомы:
    боли в пояснице, которые в редких случаях отдают в бедро ближе к тазобедренному суставу;
    снижение боли после отдыха или прекращения нагрузки;
    болезненность и напряженность мышц поясницы;
    ограничение подвижности позвоночника.
    Боль усиливается во время стояния и ходьбы, есть ощущение тяжести и скованности в пояснице по утрам. Обычно скованность и тяжесть проходят после утренней зарядки.
    Боль имеет умеренный характер, может перейти в хроническую. Это связано с постоянным раздражением нервных корешков и нервов.

    Протрузии

    Протрузии возникают там, где выше всего подвижность, а следовательно, износ. Поэтому поясница поражается чаще всего.
    Симптомы длительное время слабо выражены, поэтому люди даже не подозревают, что это не обычная усталость, а серьезный диагноз. Однако потом проявления усиливаются:
    дискомфорт в пояснице постепенно переходит в боль, которая становится сильнее и возникает все чаще, человеку больно двигаться, боль отдает в ноги и со временем переходит на них;
    боли в ногах распространяются в ягодицы, может возникать онемение, покалывание, судороги;
    беспокоят прострелы в пояснице;
    появляется постоянная острая или ноющая боль;
    на последних стадиях без лечения ослабляются мышцы ног, снижается двигательная активность;
    возникают боли в правом и/или левом подреберье.

    Артрит

    Симптомы поясничного остеоартрита похожи на проявления остеохондроза. При этом заболевании нарушается питание межпозвоночных дисков, воспаляются суставы. На поздних стадиях возможно ограничение подвижности и даже паралич.
    Артрит – это хроническое заболевание, поэтому пожизненно нужно выполнять все предписания врача, чтобы сохранить нормальное качество жизни.
    Основные симптомы:
    ноющая тупая боль в пояснице;
    прострелы в пояснице на фоне переохлаждения;
    нарушение чувствительности в разных частях тела;
    невозможность из-за боли пошевелиться после того, как человек долго находился в одной позе.

    Остеомиелит

    При этом заболевании присутствуют постоянные ноющие боли в пояснице, которые усиливаются при движении и не проходят в покое. Боли могут усиливаться ночью, их можно купировать сухим теплым компрессом.
    Также присутствуют другие симптомы:
    признаки общей интоксикации организма – потливость, озноб, снижение веса, незначительное повышение температуры тела;
    местный абсцесс, вследствие которого сдавливаются нервные корешки и нарушаются функции иннервируемых ими органов;
    парез и паралич (в тяжелом случае).

    Панкреатит

    Если поражена только головка поджелудочной железы, то боль возникает в правом подреберье, если ее тело – «под ложечкой», если хвост – в левом подреберье.
    Если воспалена вся железа, то боль носит опоясывающий характер, отдает в спину, под левую лопатку.
    В некоторых случаях боль отдает в левое бедро, пах, копчик, промежность.
    Характер боли может быть разным – острым, тянущим, периодическим. Обычно болеть начинает через 2-3 часа после еды, но иногда и почти сразу – через 10-15 минут. Во время физических нагрузок растягивается капсула железы, из-за чего тоже появляется боль.

    Стеноз позвоночного канала

    Возникает из-за грыжи, протрузии или секвестра. Сдавливает нижние спинномозговые нервы, которые иннервируют нижние конечности. Боль распространяется по ходу пораженного нервного корешка, от поясницы к стопе, беспокоит при ходьбе и в покое, усиливается, когда человек пытается разогнуть позвоночник, и утихает при наклоне вперед.

    Фасеточный синдром

    Это заболевание межпозвонковых суставов, которые называются «фасеточные». Боль может локализоваться только в месте поражения или отдавать в копчик, пах, заднюю поверхность бедра. Неприятные ощущения усиливаются при вращении в пояснице и наклонах, после физической нагрузки и в вечернее время.

    Причины болей в пояснице

    Рассмотрим основные причины болей в пояснице с учетом их локализации.

    Боль выше поясницы, но ниже лопаток

    Основные причины, по которым болит в этой области:
    заболевания позвоночника (первичные боли);
    травма – от падения, неправильно выполненного упражнения, удара;
    перенапряжение мышц, спазм;
    сердечно-сосудистые заболевания;
    опухоли, в том числе злокачественные;
    заболевания ЖКТ.

    Боль ниже поясницы

    Болезненность низа спины возникает из-за заболеваний позвоночника или внутренних органов. Во втором случае боли называются «отраженные». Чаще всего боль возникает после долгой ходьбы, продолжительного сидения, ушибов и травм, перенесенных инфекционных заболеваний, поднятия тяжестей.
    Зачастую боль ниже поясницы связана с нездоровой и неправильной нагрузкой на позвоночник. Реже это могут быть заболевания ЖКТ и мочеполовой системы – холецистит, цистит, пиелонефрит, гастрит, запор.
    Признаки отраженной боли:
    редкое или частое и болезненное мочеиспускание;
    вздутие живота;
    боль внизу живота;
    повышение температуры тела;
    тошнота, рвота;
    диарея или запор.
    У женщин причинами болей ниже поясницы могут быть: беременность и ее осложнения, климакс, менструация.
    Если нет других симптомов, кроме боли, то говорят о том, что это связано с проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Если боль локализуется в области таза, то это может быть следствием перенесенного заболевания тазобедренного сустава.

    Боль в пояснице слева

    Характер боли ноющий, она не проходит в покое, возникает при ходьбе, физической нагрузке, беге, после длительного сидения.
    Если после отдыха боль не проходит, то ее причинами могут быть:
    сколиоз;
    остеохондроз;
    инфекции позвоночника;
    нарушение кровообращения.
    Если боль возникает при ходьбе и проходит после отдыха, это может быть радикулит, сахарный диабет, смещение позвоночника, защемление нервного корешка.
    Ноющая боль выше поясницы слева возникает при малоподвижном образе жизни и может говорить о наличии остеохондроза, о недавнем переохлаждении или неправильной осанке.
    Острая, опоясывающая боль в боку, которая отдает в левую лопатку, может быть одним из симптомов инфаркта миокарда. В эту же область отдает язва желудка, боль при этом внезапная, резкая, режущая.

    Боль в пояснице справа

    Схваткообразная боль характерна для заболеваний органов мочеполовой системы.
    Нарастающая болезненность говорит о воспалительном процессе, включая абсцесс.
    Кинжальная боль – это неотложные состояния, то есть внутреннее кровотечение, язва, разрыв какого-либо органа, тромбоэмболия.
    Прострелы характерны для заболеваний позвоночника, когда в процесс вовлечены спинномозговые корешки.
    Постоянная тупая и монотонная боль характерна для заболеваний паренхиматозных органов, например печени.
    Тянущая боль возникает при повреждениях опорно-двигательного аппарата, включая травмы.

    Боль в пояснице при кашле

    Самые главные причины болей при кашле:
    Грыжа – сопровождается потерей чувствительности конечностей. Боль появляется также при наклонах вперед.
    Стеноз. При этом трудно ходить, есть слабость в ногах. Обследование показывает снижение толщины дисков.
    Фасеточная артропатия. Поясница болит при кашле, но боль проходит, если согнуться в сторону травматического повреждения. С пораженной стороны перенапрягаются мышцы.
    Травмирование фиброзного кольца. Боль усиливается при наклонах, движениях, долгом сидении.
    Остеохондроз. При нем снижается функция позвоночника.
    Заболевания почек.
    Невралгии – опоясывающая боль.

    Способы профилактики болей в пояснице

    Чтобы не болела поясница, необходимо:
    Обеспечить себе адекватную нагрузку – делать зарядку по утрам, простые упражнения на растяжку мышц и позвоночника.
    Периодически проходить курсы массажа – классического, баночного на триггерные точки.
    Делать прогревания или проходить курсы криотерапии по назначению врача.
    Правильно питаться, чтобы исключить патологии ЖКТ. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров, углеводов, употреблять достаточно растительной клетчатки. Из рациона следует исключить алкоголь, жирное, жареное, соленое и острое. Не злоупотреблять копченостями и консервами, фастфудом. Еще один важный момент – питьевой режим: в день нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости (вместе с супами, чаем и т. д.).
    При первых же признаках заболевания надо обращаться к врачу. На ранних стадиях практически любую болезнь можно вылечить быстро и легко, без каких-либо последствий. При предрасположенности к проблемам с поясницей врача-невролога нужно посещать для профилактики хотя бы раз в год.
    Адрес нашей клиники: Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 27 м. Чкаловская

  2. Ruminer Ответить

    Название болезни или причиныОписание Как поступить?
    Острые боли в пояснице
    Продолжительная сидячая работа, переохлаждение спины вследствие сквозняка или холодного ветра, удар или падение, растяжение мышц в области поясницыЧеловек ощущает регулярные или нерегулярные острые боли в спине – частота зависит от силы повреждения. Возникает сложность с движениями, находиться даже в одной положении становится проблематичным.Для начала можно «спасаться» мазями и гелями, имеющими разогревающий эффект, а также принимать разрешенные анальгетические препараты внутрь. Если это не помогает в течение долгого времени, нужно обратиться к врачу.
    Межпозвоночная грыжа или смещение межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделеОщущение сильных болей в пояснице. Может возникнуть из-за перенагрузки поясничной области, перелома или тяжелого физического труда. Со временем боль усиливается.Самостоятельно справиться не получится. Нужно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
    Люмбаго, или прострел в поясничном отделеЕсли человек регулярно занимается физическим трудом, то он может страдать от таких симптомов. Если повреждение несильное, то боль может пройти достаточно быстро – в течение нескольких дней.Больному поможет покой для поясницы в течение некоторого времени, а также растирание разогревающими мазями. Если за несколько дней боль не прошла, то нужно обратиться к врачу.
    Сильные боли в пояснице
    Остеохондроз в поясничном отделеТакое заболевание встречается часто и наблюдается у 9 из 10 людей, однако если он в более развитой форме, то сильные боли могут регулярно беспокоить человека. При смене положения, ходьбе, подъеме тяжестей, даже чихании или кашле пациент испытывает усиление болей. Самостоятельно вылечиться не получится – нужно обратиться к специалисту.
    Радикулит в пояснично-крестцовом отделеБоль обычно односторонняя, может отдавать в ногу. Появляется ощущение «мурашек» или некоторое онемение в пояснице и нижней конечности. Боль может быть острой или тупой, а также, как правило, регулярной, усиливающейся при резких движениях.Самостоятельно такую болезнь можно вылечить лишь при помощи физических упражнений, но лучше, если их назначит специалист. Обратитесь к нему как можно скорее.
    Хроническая боль в пояснице
    Болезнь БехтереваТакое заболевание вылечить крайне непросто, и поймать его лучше на первых стадиях. При такой болезни человек испытывает непрекращающиеся боли в пояснице и грудном отделе, которые усиливаются при движении, продолжительном сохранении одного положения, кашле и чихании.Лишь врач поможет вам с лечением и облегчением болевых ощущений, поэтому необходимо постоянно у него наблюдаться.
    Онкологические заболеванияЗлокачественная опухоль, возникшая в любой части организма, может пустить метастазы на позвоночник и нервы, его окружающие. В таком случае пациент будет страдать от постоянных сильный острых болей в пояснично-крестцовом отделе. Самостоятельно избавиться от такой боли, к сожалению, не выйдет – необходимо обратиться к онкологу и неврологу.
    Деформирующий спондилёзБоль при таком заболевании, как правило, непрекращающаяся. Она может лишь стихать, если человек практически не двигается. Может сопровождаться онемением в ногах, чувством «мурашек» и проблемами с мочеполовой системой.Необходимо обратиться к врачу, поскольку такое хроническое заболевание самостоятельно вылечить нельзя.
    Ноющие боли в пояснице
    Воспаление мышц в поясничном отделеТакие ощущения могут возникнуть из-за перенапряжения мышц в результате тяжелой физической работы, упражнений, а также из-за переохлаждения на сквозняке или холоде. Человек может в течение нескольких дней испытывать постоянные боли, которые, в лучшем случае, через несколько дней пойдут на спад.С самого начала необходимо тепло одеться, на какое-то время исключить физические нагрузки. Растирать воспаленное место разогревающими мазями и гелями. Если боль в течение нескольких дней не проходит, обратитесь к врачу.
    Перемещающиеся боли в пояснице
    Проблема в других областях организма или во внутренних органахЧасто случается так, что человек страдает от болей в пояснице, но проблем с ней у него нет. Это значит, что боль, возникшая по другим причинам, «отдает» в поясничный отдел. Это могут быть проблемы с внутренними органами, переломами, кистами, поджелудочной железой, мочеполовой системой или кишечником. Также это может быть симптомом переломов, перенапряжения мышц или защемления нервов.Поскольку список возможных заболеваний обширен, человек вряд ли сможет самостоятельно определить, в чем причина возникновения боли в пояснице. Поэтому для начала необходимо обратиться к терапевту, который определит первичный диагноз и направит к профилирующему врачу.

  3. vaicas001 Ответить

    Операции на позвоночнике разнообразны — от небольших, проводимых под местной анестезией, до обширных вмешательств, которые проводятся несколькими бригадами хирургов в несколько этапов.
    За последние двадцать лет техника выполнения этих операций постоянно совершенствуется, накоплен большой опыт, поэтому, при наличии показаний к хирургическому лечению позвоночника нет смысла ждать, пока проблема решится сама собой.

    Сохранить активность и подвижность

    Распространенная ошибка – соблюдение постельного режима при острой боли в спине.
    Движение при этой патологии опорно-двигательного аппарата не просто нужно, а необходимо! Во всех случаях, кроме компрессионного корешкового синдрома (этот диагноз установит невролог), нахождение в горизонтальном положении увеличивает стоимость лечения и затягивает сроки выздоровления. Да и при корешковом синдроме общее время постельного режима не должно составлять более двух дней.
    При воспалительных (ревматологических) заболеваниях позвоночника и крестцово-подвздошных суставов физическая активность – основное средство борьбы с наступающей инвалидизацией.
    Напомним, указанна группа болезней имеет постепенно прогрессирующий характер, и упражнения, направленные на поддержание гибкости и развитие и укрепление мышечного «корсета» позвоночника, можно считать таким же эффективным методом лечения, как и специальная терапия противовоспалительными препаратами разных групп, назначаемая ревматологами.
    Источник: https://bezboleznej.ru/boli-v-poyasnice

    Боль в спине в области поясницы, причины и способы лечения

    Боль в области поясницы – одна из самых частых причин, заставляющих больного обращаться за помощью к врачу невропатологу или терапевту. Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника может надолго нарушать трудоспособность, делая невозможным передвижение и самообслуживание.
    Острая боль в пояснице поражает одинаково часто как мужчин, так и женщин.
    Встречаясь с большей частотой в среднем и пожилом возрасте, боль в области поясницы нередко может наблюдаться у подростков и молодых людей. Это обусловлено бурным ростом, слабостью в неокрепших мышцах поясницы, травмами.
    Таким образом, боль в пояснично-крестцовом отделе спины — актуальнейшая проблема, с которой может столкнуться каждый.

    Боли в пояснице при поясничном остеохондрозе

    Боли в пояснице при остеохондрозе могут усиливаться при кашле и чихании, при любых движениях, особенно при наклонах туловища вперед. Наряду с болью в пояснице, поясничный остеохондроз может проявляться нарушением чувствительности отдельных участков кожи или мышц нижней половины туловища и ног, ослаблением или исчезновением сухожильных рефлексов ног.
    Как правило, при остеохондрозе наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от плоскости, в которой происходит искривление, различают сколиозы (искривление вправо или влево), лордозы (выгнутость вперед) и кифозы (сглаживание поясничного отдела или даже выгнутость его назад). В том случае, если при остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.
    Однако, наиболее часто поясничный остеохондроз проявляется радикулярными болями — т.е. развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга на том или ином уровне. Так, один из широко известных поясничных синдромов — люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая простреливающая боль («прострел»), часто она жгучая и распирающая («как будто кол воткнули в поясницу»).
    Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце. Если больного попросить встать на ноги, то выявляется резкая обездвиженность всей поясничной области за счет напряжения мышц.

    Тесты пояснично-крестцового остеохондроза

    Эти тесты применяют как способ провести предварительную диагностику, они названы с именами тех врачей, которые их предложили.
    Симптом Дежерина
    если напрячь брюшной пресс и прислушаться к пояснице, то боль станет сильнее. В таком случае есть большая вероятность, что у пациента остеохондроз.
    Симптом Нери
    если при резком наклоне вперед головы перед прикосновением груди есть болевые ощущения в пояснице, это также свидетельствует о проблемах с позвоночником.
    Симптом Ласега
    это можно ощутить после следующих действий: лежа на спине, по очереди нужно поднять каждую ногу. Если после этого заломит поясницу, и боль будет отдавать по седалищному нерву в ногу, это свидетельство патологии позвоночника.
    Симптом Леррея
    если болевые ощущения проявляются у человека по ходу седалищного нерва, после того, как он поднимается вперед, не сгибая колени, с лежачего положения, речь идет о проявлениях хондроза.

    Грыжа межпозвонкового диска

    Грыжа межпозвонкового диска – не менее редкая причина, клиническим проявлением которой является боль в пояснично-крестцовом отделе спины. Межпозвоночный диск (внутреннее пульпозное ядро) при длительном травмирующем воздействии, а также с возрастом теряет свои упругие свойства и эластическую способность.
    При продолжающемся воздействии (избыточный вес, травмы, прогрессирующий остеопороз), фиброзное кольцо диска становится более тонким, в нём формируются дефекты. Через указанные слабые места в фиброзном кольце, пульпозное ядро диска может смещаться и даже выпячиваться.

    Причины боли в пояснице

    Боль в спине — это настолько неспецифический симптом, который может быть вызван массой различных причин. От того насколько интенсивно, сильно болит спина в области поясницы, постоянна она или периодическая, первичная или вторичная, могут быть и причины, ее вызывающие:
    Хроническая боль:
    Остеомиелит;
    Болезнь Бехтерева;
    Деформирующий спондилез;
    Болезни роста — сколиоз;
    Инфекционные поражения межпозвоночных дисков и позвонков (эпидуральный абсцесс, туберкулез позвоночника, бруцеллез);
    Метаболические заболевания костей — остеомаляция, остеопороз;
    Первичные опухоли и метастатические опухоли спинного мозга, позвонков, ретроперитонеального пространства;
    Неинфекционные воспалительные заболевания — ревматоидный артрит, синдром Рейтера, анкилозирующий спондилит;
    Опухоли почек;
    Атеросклероз брюшной части аорты и ее ветвей.
    Острая боль:
    Спондилоартрит;
    Патологии тазобедренного сустава;
    Эпидурит спинальный;
    Протрузия межпозвоночных дисков в области поясницы;
    Остеохондроз позвоночника;
    Острая межпозвоночная грыжа;
    Кишечная непроходимость, атипичное течение острого аппендицита;
    Мочекаменная болезнь;
    Острое растяжение, переломы позвонков;
    Люмбаго, ишиас;
    Острые нарушения спинального кровообращения — инсульт;
    Острый пиелонефрит.
    Иррадиирующая боль при некоторых заболеваниях внутренних органов:
    Заболевания органов малого таза. У женщин — воспалительные процессы в придатках матки, эндометриоз, рак матки, рак яичников, ЗППП (хламидиоз, уреаплазмоз, гонорея, трихомониаз и пр.) У мужчин — простатит, рак простаты;
    Заболевания желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря;
    Заболевания кишечника — воспаление дивертикула, неспецифический язвенный колит, опухоли кишечника;
    Заболевания почек — почечная колика, камни в почках;
    Расстраивающая аневризма аорты.

    Физиологические причины

    Боли в пояснице могут возникнуть, если вы:
    Страдаете избыточным весом;
    Дополнительный риск для женщин;
    Вы беременны или недавно рожали;
    Проводите много времени за рулем автомобиля или компьютером;
    Ведете преимущественно сидячий (офисные работники) или стоячий (продавцы, официанты, служащие уличной рекламы, хирурги) образ жизни;
    Занимаетесь динамическим физическим трудом с резкой сменой положения тела (особенно если ваша специальность связана с тяжелой физической нагрузкой);
    Чрезмерно нагружаете себя в тренажерном зале или фитнес-клубе. Будьте предельно осторожны, если начали тренироваться недавно;
    Увлекаетесь дачными работами;
    Достигли постменопаузы, располагающей к развитию остеопороза.

    Боль в пояснице и беременность

    Беременность обостряет проявления заболеваний, существующих в организме матери. Из-за изменения гормонального фона и повышенных нагрузок патологии особенно часто проявляются во второй половине беременности. Помимо болей, сопровождающих угрозу преждевременных родов, причиной болей в пояснице беременной могут быть:
    грыжа межпозвоночного диска;
    радикулит;
    панкреатит;
    пиелонефрит;
    мочекаменная (почечнокаменная) болезнь.

    Почему болит спина ниже поясницы

    Когда болит спина ниже поясницы, кроме очевидных заболеваний позвоночника (ишиас, люмбаго, межпозвоночные грыжи, болезнь Бехтерева и пр.
    ), возможными причинами являются периодические боли во время менструаций у женщин, заболевания женских половых органов, такие как воспаления придатков матки — оофорит, сальпингоофорит (аднексит), а также заболевания тазовой брюшины, кишечника, воспаление аппендикса (отростка слепого кишечника, у мужчин — заболевания предстательной железы, мочевого пузыря.

    Боль выше поясницы

    Если болит спина справа выше поясницы — так может иррадиировать печеночная боль, при каких-либо патологических изменениях в печени — гепатите, печеночной недостаточности, приеме токсичных лекарственных средств. Боль при этом чаще всего локализуется в правом подреберье.
    Если боль ощущается справа или слева чуть выше поясницы, очень возможно, что причина кроется в острых заболеваниях почек. Многие хронические заболевания почек, такие как поликистоз, злокачественные новообразования почек, хронический пиелонефрит сопровождаются малыми симптомами, поскольку почечная капсула растягивается постепенно.

    Когда нужно обратиться к врачу?

    Если боль в спине ирригирует в поясницу, а сама расположена чуть выше (в районе грудной клетки). Сопровождается боль потливостью, приступами рвоты и тошноты, одышкой.
    Боль ирригирует в брюшину, грудь, шею, челюсть.
    У пациента кружится голова, возникает спутанность сознания.
    Начинается тахикардия
    Травма позвоночника, сопровождающаяся потерей контроля над дефекацией, мочеиспусканием.
    Слабеют ноги, немеют ягодицы, половые органы.

    Диагностика

    Для того чтобы определить, какая болезнь спровоцировала боль в пояснице, необходимо пройти комплексное диагностическое обследование.
    Лабораторные методы:
    Общие и биохимические анализы мочи и крови.
    Анализы на онкомаркеры, присутствующие в крови при образовании опухолей.
    Инструментальные способы исследования:
    Рентгенография позвоночника.
    Эндоскопия кишечника, желудка и матки.
    Ультразвуковое обследование брюшной полости.
    Магнитно-резонансная томография.

    Как лечить боль в спине в области поясницы?

    Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни. Обычно используется комплексный подход, включающий в себя несколько методик лечения.
    Обезболивающие медикаменты. Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.
    Выделяют следующие группы мазей:
    комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
    противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
    хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов);
    препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли).
    С помощью лечебной гимнастики пациент сможет уменьшить болевые ощущения, сделать мышцы крепкими, увеличив расстояние между позвонками. Они помогут освободить сдавленные корешки нервов, нормализовать кровоток на поражённом участке, улучшить обменные процессы.
    Для того, чтобы такая гимнастика лечила, а не калечила необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.
    Движения делаются медленно и плавно без резких поворотов;
    Помещение необходимо проветрить перед тренировкой;
    Больному следует надевать одежду не стесняющую движения;
    Упражнения делается когда пациент вдыхает, а на выдохе ему необходимо вернуться к первоначальному положению;
    Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала количество подходов около 10, а потом их увеличивают;
    Во время гимнастики следует следить за своим самочувствием. Если началась резкая боль, то необходимо прекратить свои занятия.
    Кроме этого, массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника. К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:
    улучшение кровоснабжения больной части тела;
    разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;
    снятие острой боли;
    избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;
    приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;
    положительные эмоции.
    Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

    К какому врачу обращаться?

    При боли в спине, причина которой не известна, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он поможет определить заболевание по совокупности симптомов.
    Если причина очевидна: боли предшествовала травма, боль возникла на фоне беременности, менструального цикла или хронического заболевания, имеет смысл сразу обратиться к более узкому специалисту.
    Самолечение допустимо только в случаях, если причина боли точно известна.
    
    Источник: https://medsimptom.org/bol-v-spine-v-oblasti-poyasnitsy/

  4. Serega19921992 Ответить

    Если верить статистике[1], 70–80% населения нашей страны хотя бы раз в жизни сталкиваются с болью в спине в области поясницы, или, говоря медицинским языком, болью в нижней части спины. Ее распространенность в Великобритании составляет 59%, в Дании — 70%, в Финляндии — 75%[2]. Среди всех выданных «больничных» в нашей стране треть приходится на случаи боли в спине[3].
    Причины боли в пояснице могут быть самыми разнообразными — от психогенных факторов до метастазов онкологических заболеваний. К счастью, на серьезные патологии приходится не более 5% случаев боли в нижней части спины, основная ее причина — перенапряжение или спазм мышц, а также другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

    Виды болей в спине в области поясницы

    Боль в спине, как и в любом другом органе, многообразна. Чаще всего именно характер боли — первый признак, по которому врач может сделать предположение о природе заболевания.
    По происхождению боль в спине может быть:
    первичная — вызванная хроническими функциональными или дистрофическими изменениями в тканях позвоночника и мышц, иногда с вовлечением соседних структур — корешков спинномозговых нервов;
    вторичная — вызванная травмами, воспалением, артритами или артрозами межпозвоночных суставов, поражением внутренних органов.
    По продолжительности боль может быть:
    острая — возникает из-за нового повреждения или вновь возникшего патологического состояния, неразрывно с ним связана, длится до шести недель;
    подострая — длится 6–12 недель;
    хроническая — продолжительностью более 12 недель.
    Типичные клинические проявления будут зависеть от источника боли.
    Мышечно-тонические и миофасциальные болевые синдромы
    Переохлаждение, постоянная неудобная поза во время работы или отдыха, неправильные двигательные стереотипы, дегенеративные заболевания позвоночника, изменяющие высоту и эластичность межпозвонковых дисков, приводят к тому, что нагрузка на мышцы распределяется неравномерно. Какие-то из них становятся постоянно перегруженными, какие-то, наоборот, не получают необходимой нагрузки. В результате в отдельных мышцах начинается спазм, вызывающий боль. Появляются так называемые триггерные точки, воздействие на которые усиливает спазм и болезненность. Характерные особенности миофасциальной боли:
    четко ограниченный участок (локальная боль);
    ощущается в глубине мышечного слоя;
    в мышце прощупывается плотный тугой участок или тяж, в пределах которого обнаруживаются особенно болезненные точки;
    при воздействии на эти точки боль резко усиливается, заставляя пациента вздрагивать (симптом прыжка);
    ограничение подвижности;
    если удается растянуть мышцу, боль уменьшается.
    Именно на такого рода боли прекрасно действуют разогревающие мази или популярные приспособления наподобие рефлексотерапевтического иглоаппликатора Кузнецова. Правда, эффект от них кратковременный, ведь причину, вызывавшую спазм мышц, они не устраняют. Более надежный метод — инъекция обезболивающего препарата или иглорефлексотерапия непосредственно в триггерную точку, а также кинезиотерапия, физиотерапия, мануальная терапия.
    Компрессионная радикулопатия
    Вызвана сдавливанием или растяжением корешков спинномозговых нервов из-за грыжи диска или уменьшения его высоты и, как следствие, расстояния между позвонками. Такая боль чаще ощущается как «поверхностная», распространяющаяся скорее в коже, чем в глубине тканей. Она резко усиливается при чихании, кашле, нагрузке на позвоночник. Именно такая боль ощущается как классический «прострел», отдающий по ходу нервного корешка.
    Стеноз позвоночного канала
    Возникает из-за грыжи диска, протрузии (выпячивания) его части в позвоночный канал или появления секвестра — отслоившейся части диска. Так или иначе сдавливается образование под названием «конский хвост» — корешки самых нижних спинномозговых нервов, иннервирующих нижние конечности. Боль при этом распространяется вдоль хода нервного корешка, от поясницы к стопе, появляется и в покое, и при ходьбе, усиливается при разгибании позвоночника и уменьшается при наклоне вперед.
    Фасеточный синдром
    Вызывается патологией мелких межпозвонковых (фасеточных) суставов. Боль может быть локальной, а также иррадиировать (отдавать) в пах, копчик, по задней поверхности бедра. Усиливается при наклонах и вращении в пояснице.
    Все эти виды болевого синдрома появляются остро, иногда пациент даже может сказать, в какой именно день и после какого воздействия (что-то поднял, не так повернулся и пр.). Боли усиливаются к вечеру и после физической нагрузки, уменьшаются после отдыха. Чаще подобного рода боль характерна для людей среднего и пожилого возраста.
    Воспалительная боль
    Вызвана воспалительным поражением суставов позвоночника — различного рода артритами: ревматоидным, болезнью Рейтера, анкилозирующим спондилитом и т.д. Воспалительная боль чаще возникает у относительно молодых людей, развивается постепенно. Она максимальна в начале дня и уменьшается к вечеру или после физической нагрузки. Часто сопровождается утренней скованностью.
    Другие возможные причины болей в пояснице — патология внутренних органов, например почечнокаменная болезнь или воспаление придатков у женщин. Поскольку многие заболевания могут проявляться сходным образом, по крайней мере, в том, что касается болевого синдрома, лучше не заниматься самодиагностикой, а обратиться к врачу.
    Незамедлительная консультация специалиста требуется в случае, если:
    боль появилась после травмы, особенно у женщин в возрасте;
    в анамнезе есть онкологическое заболевание;
    боль сопровождается повышением температуры;
    резко и без видимых причин снижается вес;
    изменяется походка или отнимаются ноги;
    появляются трудности при мочеиспускании и дефекации.
    Эти признаки могут быть проявлением тяжелейших заболеваний, которые требуют немедленного лечения.

    Диагностика патологии

    При болях в спине и поясничной области врачу прежде всего необходимо исключить опасные для жизни состояния — к счастью, они довольно редки.
    Общий и биохимический анализы крови позволяют выявить воспалительные изменения, обнаружить повышенный уровень кальция, характерный для метастазов злокачественных новообразований в костные структуры, а также изменение количества клеток крови при миеломной болезни и так далее. Мужчинам в возрасте могут назначить анализ на простатспецифический антиген для исключения возможного рака предстательной железы.
    Рентгенологическое обследование выявит изменение высоты межпозвонковых дисков, возможные остеофиты — разрастания костной ткани, вызванные неправильно распределенной нагрузкой на позвонки, изменение формы самих позвонков.
    Компьютерная томография и МРТ покажет выбухание межпозвонкового диска, кальцификаты (участки обызвествления), стеноз позвоночного канала.
    Сегодня на смену этим двум исследованиям постепенно приходит УЗИ позвоночника, позволяющее обнаружить аналогичные изменения, не подвергая пациента чрезмерной лучевой нагрузке.
    Обязательна консультация невролога, по показаниям — мануального терапевта.
    После полного обследования становится понятна стратегия лечения. Как правило, справиться с болью в поясничном отделе можно терапевтическими методами, операция показана относительно редко.

    Медикаментозное лечение боли в поясничном отделе спины

    В 95% случаев у пациента нет причин для волнений: обычно боль в спине не представляет угрозы здоровью и может быть излечима. Миофасциальный синдром корректируется быстрее — для устранения корешковых болей может потребоваться несколько месяцев. Так или иначе, в большинстве случаев бывает необходима медикаментозная терапия. Используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для снятия боли и уменьшения отека, хондропротекторы для поддержания межпозвонкового хряща. Иногда для уменьшения боли и отека назначают и гормональные препараты: они действуют быстрее нестероидных противовоспалительных, их вводят в виде блокад и капельниц под контролем врача.
    Препараты могут быть в виде мазей и гелей — этот способ лечения боли в пояснице популяризируется рекламными роликами. Но как метод введения в организм действующего вещества использование наружных средств — самое малоэффективное, что можно предугадать, ведь большая часть средства даже не проникает сквозь кожу.
    Другой популярный метод — пероральный прием лекарств, или, проще говоря, таблетки и капсулы. Выпить таблетку нетрудно, эффект наступает довольно быстро — обычно в течение получаса-часа, но длительный прием лекарств может отразиться на состоянии желудочно-кишечного тракта.
    Поэтому самый быстрый и эффективный способ снять боль — инъекции непосредственно в спазмированную мышцу или область пораженного корешка, так называемые блокады. Их единственный недостаток — жесткое требование к высокой квалификации врача, который будет проводить эту манипуляцию.

    Немедикаментозная терапия

    Как правило, лекарственное лечение дополняется немедикаментозными методами. Какие именно физиопроцедуры понадобятся, решает лечащий врач. Это может быть и классический массаж или мануальная терапия, и остеопатические процедуры, а также иглорефлексотерапия. Результаты показывает баночный массаж с минимальным кровопусканием в триггерных точках. Это снимает мышечные спазмы и восстанавливает кровоток. Применение различных трав стимулирует циркуляцию крови в спазмированном отделе, улучшает кроветворящую функцию селезенки и функции почек по контролю состояния нервной ткани. Набирает популярность и кинезитерапия — специальная гимнастика в виде занятий на специальных декомпрессионных тренажерах, которые помогают разгрузить напряженные мышцы, сформировать новые двигательные стереотипы, устраняя таким образом причину боли в спине.
    Итак, оптимальный вариант лечения боли в спине — сочетание медикаментозных методов и немедикаментозного подхода. Такая комплексная работа в нескольких направлениях позволяет быстрее справиться с болезнью, полностью избавиться от боли или получить продолжительный эффект.

  5. ganzarik Ответить

    Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:
    у вас высокая температура;
    недавно вы сильно ударились или упали;
    боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
    из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
    боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
    у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
    у вас остеопороз;
    вы заметили, что теряете вес;
    ранее вы лечились от рака любого вида;
    вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
    вам больше 50 лет.

    Почему может болеть поясница

    Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

    1. Мышечное перенапряжение

    Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

    Что с этим делать

    Переждать. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют Treatment. Back Pain продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена.

    2. Плохая осанка, сидячий образ жизни

    Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

    Что с этим делать

    Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться.

    3. Слабые мышцы кора

    Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора (корпуса) напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

    Что с этим делать

    Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь.

    4. Грыжа межпозвоночного диска

    Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

    Что с этим делать

    Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК (лечебной физкультуры), где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику. Редко может потребоваться и операция.

    5. Миалгия

    Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

    Что с этим делать

    Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов. Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию.

    6. Повреждения суставов

    Поражения суставов позвоночника (артроз, артрит) часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач.

    Что с этим делать

    Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу. На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес. Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач.

    7. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин

    Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

    Что с этим делать

    Переждать. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы. Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

    8. Проблемы с почками и мочевым пузырём

    Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

    Что с этим делать

    Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение.

    9. Простатит у мужчин

    Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице.

    Что с этим делать

    Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

    10. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

    Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

    Что с этим делать

    Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу.

    11. Опоясывающий лишай

    Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.
    Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

  6. mujok Ответить

    Что делать при болях в пояснице, какие методы лечения существуют

    При назначении консервативной терапии преследуются три основных цели: избавление от боли, составление программы лечебно-профилактических мероприятий для лечения основного заболевания, вызывающего боль, и скорейшее возвращение пациента к нормальной жизни.
    Какой бы ни была причина боли в области поясницы, для лечения основного заболевания чаще всего применяются медикаменты. Кроме того, врач может назначить обезболивающие препараты – в виде таблеток или мазей, а в случае сильной боли – в виде инъекций.
    В качестве дополнения к ним – или в качестве альтернативы, если лечение медикаментами противопоказано – назначают курс лечебного массажа или мануальной терапии. Разумеется, массаж должен делать высококвалифицированный специалист, так как при неправильном выполнении он может принести больше вреда, чем пользы.
    В последние годы пациентам, у которых болит поясница, нередко рекомендуют пройти курс иглорефлексотерапии. Этот метод очень эффективен для облегчения боли и снятия мышечного напряжения.
    При многих заболеваниях позвоночника хороший эффект дают лечебная физкультура и йога, однако такие занятия ни в коем случае нельзя проводить по собственной инициативе – программа должна составляться специалистом.
    Важно также соблюдать режим и не перегружать спину. Если у вас болит поясница, не следует резко поднимать тяжести, однако умеренные физические нагрузки необходимы. Старайтесь как можно чаще ходить пешком и делать небольшие перерывы во время рабочего дня, чтобы выполнить пару несложных упражнений и размяться.
    Боли в области поясницы – это всегда признак заболевания, которое не пройдет само по себе. Обезболивающие таблетки лишь скрывают проблему, но не решают ее.
    При адекватном лечении по мере улучшения состояния пациента боль проходит сама по себе, однако полное излечение требует времени. Чтобы облегчить боль, необходим целый курс мероприятий, которые можно осуществить только в специализированном медицинском учреждении.
    Но чем бы ни была вызвана боль в пояснице, необходимо выяснить причину. Если врач долго не может установить ее, и назначает обезболивающие, есть риск запустить ситуацию. Тогда боль может перерасти в хроническую, а обезболивающие препараты вызвать привыкание.

    Избавление от боли в пояснице

    Одним из современных эффективных методов лечения хронической боли в современных клиниках является методика Pain Management. Суть метода заключается в серии практически безболезненных уколов в область поясницы, которые блокируют боль, разрушая нервные окончания в области воспаления. Pain Management – это возможность избавиться от боли на длительный период (полтора-два года, до момента восстановления нервных окончаний) во время которого, следуя рекомендациям врача, вы сможете принять необходимые меры, найти и устранить основную причину боли.
    Для облегчения боли применяются и другие программы, включающие и медикаментозное лечение, и методы физиотерапии – лечебную гимнастику, массаж, иглорефлексотерапию, электростимуляцию, а также лечение озоном, ботокс-терапию и многое другое.
    Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

  7. dimonchik041982 Ответить

    Рассмотрим возможные причины болей в различных отделах спины.

    Боль в правой части

    Боль в спине справа может возникать при проблемах с почками, иногда она говорит о воспалении аппендикса. Кроме того, есть перечень заболеваний, для которых характерна боль в правом боку со стороны спины:
    искривление позвоночника – самая частая причина того, почему болят бока;
    смещение межпозвонковых дисков;
    заболевания ЖКТ;
    камни в почках (боль отдает в правую сторону спины, под ребра, в живот);
    ожирение;
    гинекологические болезни, чаще всего – воспалительные;
    болезни дыхательной системы (если болит справа вверху), при ноющей и тупой боли возможен переход патологии в хроническую стадию;
    нарушение функции периферической нервной системы;
    травмы;
    болезни мышц, расположенных около позвоночника;
    слишком сильные физические нагрузки;
    внематочная беременность.

    Боль в левой части

    Если боли локализуются в спине в боку слева, под ребрами или в области поясницы, возможно это:
    патологии позвоночника (воспаление, защемление и т. д.);
    болезни почек и мочевыводящей системы (сопровождаются отеками ног);
    заболевания ЖКТ;
    болезни селезенки.
    В левом подреберье и выше:
    болезни органов дыхания;
    сердечно-сосудистые заболевания;
    остеохондроз;
    межреберная невралгия.
    Тянущая боль в левом боку со спины в нижней части говорит о патологиях половой системы.

    Боль в области поясницы

    Если болит спина в области поясницы, подобный дискомфорт характерен для остеохондроза, грыжи, радикулита. Боли в мышцах спины в области поясницы возникают по причине травм, чрезмерной нагрузки.
    Другие причины поясничной боли в спине:
    ревматоидный артрит;
    синдром Рейтера;
    инфекции позвоночника и межпозвонковых дисков (бруцеллез, туберкулез, абсцесс);
    опухоль;
    защемление нерва;
    остеохондроз;
    люмбоишиалгия;
    остеопороз.

    В области лопаток

    Боль в верхней части спины (в области лопаток) слева:
    болезни опорно-двигательного аппарата;
    проблемы с легкими (пневмония, абсцесс, плеврит);
    нарушение функции желудка;
    патологии по кардиологическому профилю (стенокардия, инфаркт миокарда);
    болезни позвоночника (остеохондроз, грыжа, сколиоз, спондилез, спондилоартроз);
    воспаление мышц;
    болезни селезенки.
    Боль под правой лопаткой со спины:
    травма;
    инфекции;
    остеомиелит;
    холецистит;
    печеночная колика;
    панкреатит;
    желчнокаменная болезнь;
    цирроз печени;
    остеохондроз шейного отдела;
    сколиоз;
    межреберная невралгия;
    вегетососудистая дистония.

    Боли вдоль позвоночника и в спине

    Одна из главных причин, почему болит позвоночник, – это компрессия нервных отростков. Может сопровождаться грыжей, сколиозом, смещением позвонков. Другие причины:
    остеоартроз;
    миалгия;
    остеохондроз (боль в позвоночнике может возникать в середине спины, в шейном или поясничном отделах);
    переутомление мышц;
    искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз);
    протрузии позвоночника;
    перелом, травма позвоночника;
    воспаление седалищного нерва;
    аномалии строения позвоночного столба;
    радикулит;
    болезнь Бехтерева;
    спондилез.

    Причины боли ниже поясницы

    Немалый процент случаев болей внизу спины – это:
    спондилоартроз;
    остеохондроз.
    Другие причины:
    сколиоз;
    инфекции позвонков и межпозвонковых дисков;
    воспаления неинфекционного характера;
    болезни ЖКТ;
    растяжения мышц;
    смещение межпозвонковых дисков.

    Симптомы, которые сопровождают болевой синдром в спине

    Эпизодические боли, даже усиливающиеся при нагрузке, неопасны. Однако если в течение 3-5 дней нет улучшений, а боль в спине усиливается, нужно срочно обратиться к врачу.
    Рассмотрим симптомы боли в спине по отделам позвоночника.
    Поясничный отдел:
    слабость в ногах;
    онемение или болезненность ягодиц, бедер, ног, пальцев стоп, стоп;
    учащенное мочеиспускание либо, наоборот, очень редкое;
    снижение чувствительности при дефекации и мочеиспускании.
    Признаки боли спины в шейном отделе:
    частые головные боли;
    слабость в руках;
    резкие перепады артериального давления;
    повышенное или пониженное артериальное давление;
    онемение и болезненность в руках, плечах, пальцах рук, кистях.
    Грудной отдел:
    болезненность под лопаткой (возможно обострение боли при движении);
    жжение в грудине или между лопатками.

    Ситуации, в которых необходимо как можно быстрее обратиться к врачу

    Болезненность в спине, если она не связана с серьезными патологиями, проходит за 3-4 дня. Если этого не происходит, нужно обязательно посетить врача. Кроме того, причинами для срочного обращения к специалисту являются:
    очень интенсивная болезненность;
    боль, которая усиливается в ночное время;
    когда болит в любом положении тела и нельзя принять позу, в которой наступает облегчение;
    боль, возникшая внезапно и впервые в жизни;
    когда от болевого синдрома страдает человек либо моложе 20 лет, либо старше 55;
    недавняя травма спины;
    лихорадка;
    снижение массы тела без видимых причин;
    прогрессирующие расстройства по профилю неврологии;
    общая слабость;
    изменение походки;
    длительный прием кортикостероидов;
    нарастание болезненности в течение месяца, отсутствие улучшений на фоне терапии;
    болезненность иррадиирует в ногу, особенно ниже колена;
    в одной или обеих ногах возникает слабость, онемение кожных покровов, покалывание.

    Диагностика

    Для постановки диагноза при болях в спине нужно записаться на прием к врачу-неврологу, при необходимости – сдать анализы, а также по назначению специалиста пройти аппаратное исследование.
    Анализы крови.
    Позволяют определить наличие инфекции, СОЭ (повышенную скорость оседания эритроцитов, которая говорит о воспалении, инфекции). Если выявлен повышенный уровень лейкоцитов, то это тоже признак воспаления, инфекции. Также по крови можно определить железодефицитную анемию, причиной которой может быть онкология.
    Аппаратная диагностика.
    Дуплексное и триплексное УЗ-сканирование сосудов шеи и головного мозга. Позволяет опередить структуру и проходимость сосудов, наличие сужение или расширения, бляшек, тромбов, а также соответствие кровотока нормам. Применяется при диагностике причин головной боли, головокружений, повышенного давления, а также при подозрениях на нарушение мозгового кровообращения, при ранней диагностике прединсультных состояний.
    МРТ (магнитно-резонансная томография). Самый точный и эффективный метод обследования. Позволяет визуализировать опухоли на позвонках, грыжи межпозвонковых дисков, компрессию (и ее степень) спинномозговых нервов и спинного мозга, сужение позвоночного канала, воспалительные изменения, включая посттравматические. МРТ обязательно проводится перед операцией и в послеоперационном периоде.
    КТ (компьютерная томография). Выявляет переломы позвонков и их характер, позволяет найти даже очень мелкие осколки, если они сформировались при травме. На основе полученных данных можно создать 3D-изображение нужного участка. КТ «видит» то, что осталось незамеченным при проведении рентгенографии.
    Рентгенография. Позволяет оценить состояние костных структур. Проводится для диагностики переломов, артрита, спондилолистеза, степени нарушения осанки. Может проводиться с функциональными пробами, то есть когда пациент сгибает и разгибает позвоночник в ходе обследования. Визуализирует воспаления суставов в позвоночнике, помогает по косвенным признакам выявить локализацию компрессии нервных отростков. Степень интенсивности окраски позвонков на снимке позволяет оценить их крепость (при остеопорозе они более «прозрачные», а когда здоровые – ярко-белые).
    Электромиография (ЭМГ). Исследование, направленное на определение состояния нервной ткани. В ходе него оцениваются электроимпульсы, которые производятся нервами, а также реакция мышц на них. Электромиография помогает выявлять сдавление нерва, произошедшее из-за стеноза (сужения) позвоночного канала или межпозвонковой грыжи.
    Сканирование костей. Это исследование необходимо, если врач подозревает опухоль на костях или компрессионный перелом на фоне остеопороза.

    Лечение боли в спине

    Чаще всего пациенты не знают, к какому врачу обращаться. Комплексным лечением болей в спине занимается невролог. Именно к нему нужно обращаться при проблемах с позвоночником. Однако до приезда специалиста или визита к нему нужно оказать первую помощь при боли в спине.

    Как облегчить или снять боль в домашних условиях?

    Самое главное – расслабиться. Для этого нужно лечь на живот на твердую и ровную поверхность. Лучше всего – на пол. Через несколько минут надо аккуратно перевернуться на спину и поднять ноги, зафиксировав их так, чтобы бедра были под углом 90 градусов. Так вы снимите нагрузку с позвоночника.
    Можно использовать противовоспалительные средства в виде мазей и кремов. После снятия болевого синдрома надо аккуратно подняться и зафиксировать болевший участок, например, перевязав шарфом или полотенцем.

    Чем обезболить, если нет обезболивающих?

    Снять сильную боль можно таким простым средством, как холодный компресс. Он не даст полного избавления, но облегчит состояние. Это может быть продукт из морозилки, пакет со льдом и др. Также помощь при боли можно оказать путем прикладывания греющего компресса или грелки. Только важно не перегревать больное место.

    Что еще помогает?

    Снять дискомфорт поможет легкая физическая нагрузка, направленная на разминание мышц, усиление кровообращения. Это может быть неторопливая прогулка, упражнения на растяжение мышц.

    Медицина против боли: методы врачебного вмешательства

    В первую очередь устанавливается заболевание, вызвавшее боль, и начинается его лечение. Попутно для снятия дискомфорта, лечения хронической боли применяются лекарственные средства:
    анальгетики, НПВС, в редких случаях – наркотические обезболивающие;
    витамины группы В;
    миорелаксанты.
    Человеку прописывается постельный режим, ношение фиксирующего корсета (например, при невралгии).
    Важным этапом лечения является физиотерапия. Ее основные методики:
    электрофорез с лекарствами;
    фонофорез;
    лазерная терапия;
    магнитная терапия.
    Также проводится рефлексотерапия:
    электронейростимуляция;
    приемы акупунктуры.
    Эффективны при болях в спине массаж, остеопатия, мануальная терапия, ЛФК. Эти методики применяются, когда болезненность вызвана заболеваниями мышц и позвоночника, в ходе реабилитации после травм.

    Профилактика

    Клинические рекомендации для профилактики межпозвонковых грыж и остеохондроза:
    больше двигаться, делать гимнастику по утрам, заниматься йогой;
    принимать контрастный душ с последующим растиранием полотенцем для усиления обменных процессов;
    раз в полгода проходить курс массажа (до 10 сеансов);
    поддерживать здоровье печени, потому что от нее зависит выработка коллагена;
    повышать иммунитет;
    избегать стрессов, наладить ровный психологический фон;
    контролировать вес, потому что каждые лишние 10 кг – это примерно 0,5 кг дополнительной нагрузки на один позвонок, что приводит к быстрому износу.
    Кроме того, важно:
    Правильно стоять и ходить. Правильная осанка – это когда вы встаете к стене и касаетесь ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. При ходьбе и стоянии нужно стараться поддерживать именно такое положение.
    Сидеть в правильной позе: не откидываться далеко назад, не наклоняться вперед. Следует плотно прижиматься спиной к спинке стула, иметь опору под поясницу и шею. Каждые 15 минут – менять положение ног, потягиваться.
    Спать на анатомически правильном или ортопедическом матраце.
    После пробуждения, еще в кровати, делать простые упражнения ногами и руками, потянуться перед тем как встать (делать это нужно без резких движений).
    Не носить в одной руке тяжелые сумки. Лучше распределять покупки равномерно на два пакета.
    Не носить сумку через плечо. Полезнее для спины – рюкзак с двумя лямками.
    Маленького ребенка нужно носить с прямой спиной, не прогибаться назад. Совсем малыша лучше всего носить на груди в специальном слинге, а чуть подросшего – сзади.
    При переносе тяжелых предметов не наклоняться и не поворачиваться корпусом.
    Не наклоняться при уборке – использовать удлинитель для ручки пылесоса и швабру (не мыть полы одной только тряпкой, стоя на коленях).
    Чаще употреблять в пищу виноград, яблоки, клубнику, грушу, чечевицу, фундук, тыкву, зеленый салат, малину.
    Следить за балансом магния и калия в рационе. Употреблять орехи, рыбу, морепродукты, шпинат, капусту, бобы, горох.
    Исключить вредные привычки – алкоголь и курение.
    Заниматься плаванием, бегом (но только с амортизирующими стельками и в специальной спортивной обуви), ходить на лыжах.
    Обязательно посещайте врачей для профилактических осмотров, чтобы не допустить ухудшения ситуации при наличии болезни и вовремя начать лечение.

  8. volkodavlsster Ответить

    Методы лечения болей в спине

    Если установлено заболевание, явившееся первопричиной боли в области спины, следует начать терапию боли именно с устранения выявленного недуга. При этом нередко требуется сопутствующая терапия для снятия болевого синдрома. Кроме того, если речь идет о хронической боли в спине, то она может продолжать доставлять человеку страдания и после излечения основного заболевания, то есть становится самостоятельной болезнью, требующей особого лечения.
    Лекарства. Если болит спина, для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначаются, как правило, анальгетики: парацетамол, анальгин, НПВС: ибупрофен, диклофенак, индометацин, напроксен и др.
    Применяют данные препараты в таблетках и инъекциях, а также в виде мазей и гелей, наносимых на болезненные участки спины.
    Очень сильная боль в спине иногда может быть снята только за счет наркотических анальгетиков (морфина, промедола, кодеина, фентанила и подобных). Обычно доктора решаются на назначение таких препаратов в случае, если боль провоцируется злокачественной опухолью, если от применения более безопасных средств нет должного эффекта.
    Как бы то ни было, любые анальгетики при длительном применении могут вызвать привыкание и начать действовать более слабо, а также приводят к воспалительным процессам в слизистой оболочке желудка и кишечника. Обычно курс приема анальгетиков составляет 10 дней, при более длительном применении ведется дополнительная терапия органов ЖКТ.
    Витамины группы B (В6, B12 В1) применяются при болях в спине как умеренные обезболивающие, так как, являясь нейротропами, благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление.
    Кроме обезболивающих лекарств значительную помощь в лечении болей в спине оказывают миорелаксанты – препараты для расслабления мышц. Как уже говорилось, болезни мышц, в том числе образование триггерных узлов, могут быть причиной острой боли в спине. Более того, постоянное напряжение мышц приводит к ухудшению подвижности позвоночника. Из миорелаксантов при болях в спине чаще всего назначают «Мидокалм» (толперизон), «Сирдалуд» (тизанидин), баклофен, «Седуксен» (диазепам) и другие.
    Ношение фиксирующего пояса или воротника (при болях в шее), постельный режим. Такие методы бывают необходимы после получения травм или перенесения операций, но не показано продолжать такую терапию длительное время, так как происходящее при этом ослабление мышц спины может способствовать переходу острой боли в хроническую форму. Напротив, рекомендуется как можно скорее (по мере возможности) начинать заниматься двигательными упражнениями.
    Рефлексотерапия:
    чрескожная электронейростимуляция – метод, призванный за счет электрических импульсов «перехватывать» болевой сигнал от рецепторов больных органов к головному мозгу;
    акупунктура – уколы специальных игл в биологические точки на коже (отдельный вид – на ушных раковинах), отвечающие за больной орган;
    электоакупунктура – воздействие прерывистыми электрическими импульсами через акупунктурные иглы.
    Физиотерапия и ее разнообразные методики.
    Лекарственный электрофорез основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов. Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока лекарства более продолжительно действуют на организм.
    Фонофорез – тоже один из альтернативных способов введения лекарств, в данном случае – путем воздействия ультразвука. Препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более целенаправленно и эффективно.
    Лазерная терапия – использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров – приносит облегчение от боли, снимает воспаление и отечность. Лазеротерапия действенна в лечении многих заболеваний позвоночника, вызывающих дорсалгию: остеохондроза, артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи.
    Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма, низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, производит благоприятные изменения: купирует болевой синдром и воспаление, восстанавливает подвижность, снижает отечность.
    Лечебная физкультура, кинезиотерапия, массаж – другая, не менее эффективная, сторона физиотерапии. Эти методы неизменно сопровождают лечение боли в спине, возникающей из-за болезней позвоночника и мышц спины, а также являются хорошим средством реабилитации после травм. Самостоятельный выбор физических упражнений и их неправильное выполнение могут сильно навредить больному, поэтому назначать подобное лечение должен специалист, и проводить занятия следует под чутким руководством квалифицированного тренера.
    Хирургическое лечение боли в спине – это, как правило, операция по удалению грыжи межпозвоночного диска. Проводится она не при любых грыжах, а в случаях, когда диск сдавливает спинной мозг (миелопатия) или спинномозговой корешок (радикулопатия), если болезнь осложняется парезом и не устраняется консервативным лечением.
    Обычно, чтобы убрать боль в спине, лечение требуется комплексное: это и лекарственная терапия, и ЛФК, и мануальное воздействие, методы рефлексотерапии.

    Уколы от боли в спине

    Если болит спина, значительную помощь окажут уколы анальгетиков и глюкокортикоидных гормонов: внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад.
    Инъекции-блокады, проводимые только в условиях профессиональных медучреждений, связаны с направленным воздействием на источник боли, их задача – «перехватить» и подавить передачу болевого импульса от места поражения к головному мозгу.
    Лечебные блокады – введение лекарства непосредственно в патологический очаг – более действенны, чем другие способы медикаментозного воздействия, и обладают более продолжительным терапевтическим эффектом.
    В триггерные точки производятся новокаиновые и лидокаиновые инъекции, они приводят к расслаблению мышц, восстановлению их тонуса.
    Паравертебральные – проводимые близко к позвоночнику – блокады вводят при заболеваниях позвоночника, в том числе связанных с неврологическими расстройствами. Делаются такие инъекции внутрикожно, подкожно, мышечно, а также через катетер в межпозвоночное пространство. Естественно, нужен высокий профессионализм врачей для безопасности и достижения наибольшей эффективности таких уколов.
    Все виды инъекций при болях в спине качественно выполняют в специализированных реабилитационных центрах, которые предлагают своим клиентам разнообразные программы реабилитации. Здесь можно пройти курс восстановления после перенесенных заболеваний любой тяжести.
    Травмы, тяжелые болезни внутренних органов или позвоночника, мышц спины даже после лечения могут оставить сильную боль в спине и спазмы. Специалисты реабилитационных центров подбирают каждому обратившемуся индивидуальную программу восстановления после спинальных травм, болезней спинного мозга, остеохондроза, хирургического лечения позвоночных грыж и других заболеваний. Кроме уколов при болях в спине, в программу входят лекарственная терапия, работа с неврологом и психологом, лечебная физкультура и массаж, физиопроцедуры и рефлексотерапия, а также другие современные и успешные методы лечения и восстановления при болях в спине.
    Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

  9. nik_exile Ответить

    4. При заболеваниях


    Весьма характерной является боль в поясничной области при различных заболеваниях. Ноющая, тупого характера, она может отдавать в нижнюю часть живота, область около пупка, в подреберье. Однако при почечной колике человек испытывает весьма интенсивные боли, при этом необходима срочная врачебная помощь.

    5. Мышечные спазмы


    Мышечные спазмы появляется при неправильном положении дела в течение длительного времени. Вследствие чего подвижность позвоночника ограничивается. При этом запускается так называемый «порочный круг», когда боль в пояснице вызвана спазмом мышц, что, в свою очередь, опять приводит к боли. Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени и доставляют довольно ощутимые страдания человеку.

    Что делать при острой боли в пояснице?

    Острая боль в пояснице возникает при самых разных заболеваниях. Протрузия и межпозвонковая грыжа, остеохондроз, люмбаго и ишиас, травмы и нарушения спинального кровообращения. А также различные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Определить причину появления болезненных ощущений самостоятельно практически невозможно, поэтому человека нужно доставить к специалисту.
    При подозрении на травму позвоночника или позвонков до приезда бригады врачей важно ограничить движения.
    Растяжение мышц или связок. В первые минуты можно приложить холод, что предотвратит нарастание отечности и уменьшит болезненность.
    При приступе, вызванном заболеваниями позвоночника, прежде всего следует принять наиболее комфортное положение. Чаще всего человек испытывает облегчение, лежа на спине на твердой поверхности, слегка приподняв ноги. Если нет возможности немедленно попасть к врачу, можно принять болеутоляющее средство.
    Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов, пациент выбирает наиболее комфортное для него положение. Важно запомнить: если причина боли в пояснице не известна, лучше отказаться от согревающих компрессов и мазей. Ведь при наличии воспалительного процесса они могут усугубить ситуацию.

    Методы диагностики при боли в пояснице

    Существует много состояний, при которых появляются поясничные боли. Чтобы определить их происхождение и назначить лечение, необходима помощь врача. Причиной их появления не всегда являются заболевания позвоночника. При этом имеет значение, в первую очередь, локализация болезненных ощущений. Например, боль в пояснице справа или слева может указывать на урологические патологии, кишечные заболевания: аппендицит, язвенный колит, дивертикулит, непроходимость и др. В некоторых случаях может отмечаться боль выше поясницы, например, при гепатитах, холециститах или приеме токсичных препаратов. Если болит спина ниже поясницы, то подобная локализация может свидетельствовать о заболеваниях половых органов, например, придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.

    Начать следует с посещения терапевта или невролога, который назначит необходимые обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация уролога, ортопеда, травматолога, инфекциониста и других узких специалистов. Благодаря существующим сегодня методам диагностики можно с высокой точностью определить причину болей в поясничном отделе. Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника – наиболее доступный метод обследования, позволяющий определить нарушение структур, наличие воспалительного процесса, остеопороз и связанные с ним нарушения. Компьютерная или магнитно-резонансная томография – наиболее эффективные методы диагностики, благодаря послойному изображению внутренних структур можно обнаружить даже мельчайшие нарушения. Кроме того, могут назначаться самые разные лабораторные исследования – в зависимости от имеющихся симптомов.

    Лечение при болях в позвоночнике

    В любой ситуации пациенту следует обеспечить покой. Однако лечебная тактика подбирается в зависимости от заболевания, ставшего причиной боли в позвоночнике. При дистрофических и функциональных изменениях в позвоночнике назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, направленные на снятие спазма в мышцах, а также препараты, улучшающие питание и регенерацию тканей. Весьма эффективно назначение физиотерапевтических процедур (электрофорез, фонофорез, магнитотерапия), а также массаж, иглоукалывание и лечебная гимнастика. В некоторых случаях, например, при грыжах или травмах, показано хирургическое лечение.
    Для уменьшения боли, снятия излишнего напряжения и мышечного спазма рекомендовано ношение специального бандажа. Его используют как дополнение к лекарственной терапии при остеохондрозе, радикулите, травмах и в послеоперационном периоде. Но выбрать модель должен специалист, поскольку в продаже представлены различные варианты корсетов.
    Если же боль в пояснице – симптом заболеваний внутренних органов, то лечение подбирается с учетом имеющейся патологии: антибактериальные средства при наличии инфекционного процесса, оперативное лечение – при опухоли, кишечной непроходимости, аппендиците и т.д.

    Что делать, если появилась боль в пояснице?

  10. Mikluha51 Ответить

    ЗаболеванияСимптоматика

    Болезни позвоночника
    Тупые боли в спине, усиливающиеся при движении и нагрузках, скованность (особенно по утрам после сна), нарушение чувствительности в ногах, тазовой области, крестце. При сдавливании нервных окончаний появляются резкие простреливающие боли, отдающие в ногу и ягодицу со стороны защемления. В запущенных случаях наблюдается существенное ограничение подвижности позвоночника и усиление болевого синдрома.

    Спинальные инфекции
    Ноющая боль, которая не проходит при перемене положения тела и постепенно распространяется с поясницы на другие участки позвоночника. С развитием инфекции боль становится интенсивнее, может менять характер и переходить в острые болевые приступы. У больного наблюдается легкая парестезия отдельных участков спины и конечностей, общая слабость, повышение температуры. Нередко возникают расстройства мочеиспускания, светобоязнь, периодически человек ощущает озноб.

    Болезни мочевыводящей системы
    Тупые ноющие боли ощущаются с одной стороны поясницы, учащаются позывы к мочеиспусканию, может повышаться температура. В большинстве случаев наблюдается помутнение мочи или наличие в ней мелких белесых хлопьев.

    Патологии пищеварительной системы
    В зависимости от конкретного заболевания, боли могут возникать в крестцово-поясничной области или в подреберной части с одной стороны. Интенсивность их проявления часто зависит от приема пищи. Дополнительно боль сопровождается нарушениями стула, метеоризмом, горьким или кислым привкусом во рту.

    Женские болезни
    Тупые ноющие боли ощущаются в пояснице и крестце, могут отдавать в подреберье. Приступы усиливаются при физических нагрузках, длительном пребывании на ногах, после полового акта. Наблюдаются нарушения менструации, появляются выделения различной консистенции с неприятным запахом.

    Мышечное воспаление (миозит)
    Ноющая боль локализуется в пояснице, отдает в крестец, бедра, икры ног, усиливается при движении, переохлаждении и ощупывании болезненных участков.

  11. Arinov Ответить


    Боль в пояснице
    Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
    Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

    Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице


    Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.
    Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
    Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
    Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
    Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
    Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

    Причины боли в пояснице:


    Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.
    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
    Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
    Спондилоартроз
    Спондилез
    Спондилолистез
    Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
    Опухоль в просвете позвоночного канала

    Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе – редкая причина боли в пояснице.
    Перелом позвоночника после травмы
    Длительное напряжение мышц
    Анатомически узкий позвоночный канал
    Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана Мау)
    Аневризма аорты
    Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит
    Инфекции позвоночника – остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника
    Пиелонефрит, мочекаменная болезнь
    Осложненное течение беременности
    Гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, рак яичника и т.д.)

    Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)


    Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.
    Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
    Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться – от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

    Диагностика болей в пояснице

    Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

    МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.
    В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
    Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
    Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
    Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
    Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
    Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

    Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:


    При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.
    Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
    Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
    Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
    Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
    Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется!!! Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

    Прогноз:

    Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
    Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

    В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:


    Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.
    Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
    Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
    Боль сочетается с недержанием мочи и кала
    Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
    Если у Вас уже была боль в спине раньше
    Если боль длится более 3 дней
    Если Вы принимаете гормоны
    Если боль в пояснице возникла после травмы
    Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
    Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

  12. ATAMAH84 Ответить

    ЗаболеваниеСимптомыДействия

    Остеохондроз
    Подробная симптоматика описана выше. Коротко: поясничная боль при шагании, сидении, кашле или чихании, с возможностью иррадиации в ногу.Немедленное посещение невролога.

    Радикулит
    Боль или острого характера, или ноющего, чаще с одной стороны, иррадиация в ягодичную зону, увеличивается, когда меняется положение тела, а также при ходьбе.Обращение к неврологу необходимо. Срочность зависит от силы и характера болей. Необходимо спать на жестком матрасе.

    Люмбаго
    Чаще возникает у работников тяжелого физического труда. Болеть может сильно и глубоко, но ощущения должны затухать и пройти, спустя 2-3 дня.Можно самостоятельно принять анаболики и применить местные средства лечения. Найти удобную позу, в которой боль меньше. Пару дней рекомендуется лежать. Если боль сохраняется три дня и дольше, понадобится врач.

    Дисковое смещение
    Может быть как следствием остеохондроза, так и вызвано переломом позвоночника при травме. Возникает также после операции или сверхнапряжения физически. Боль сильная, терпеть нельзя.Обращение к неврологу. Запрещено напрягаться и поднимать тяжести.

    Растяжение мышц
    Этот недуг знаком тем, кто подолгу работает в неудобной позе, носит или поднимает тяжести, совершает резкие движения или переохлаждается. Боль пронзительная.Можно в домашних условиях использовать мази и другие средства в течение трех дней. Если боль не прошла, следует обратиться к врачу.

    Миозит
    Воспаление мышц, причиной которого становится то же, что и при растяжении. Резкую боль сопровождает скованность движений.Помогает принятие теплого душа, после которого спину необходимо утеплить и избегать нагрузок. Можно лечиться мазями и компрессами, но не более трех дней. Если улучшений нет, посетите врача.

    Спондилез
    Чаще является хроническим. Ноющая тупая поясничная боль сопровождается онемением и ослаблением ног.Необходимо обратиться к неврологу, поскольку это обострение.

  13. Letgoll Ответить

    У пациентов с таким диагнозом утром отмечается скованность в пояснице, боль нарастает в течение дня или после нагрузки. Она имеет разлитой характер и трудно четко показать границы: дискомфорт определяется в ягодичных мышцах, паховой области, нижней части живота, в мошонке у мужчин. Этим спондилоартроз отличается от корешкового синдрома, когда можно точечно указать источник боли.
    Что делать для облегчения боли? Обычно помогает принятие положения лежа на спине, согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах.
    Их лекарственных препаратов предпочтение отдается нестероидным противовоспалительным средствам и ненаркотическим анальгетикам – Парацетамолу, Диклофенаку, Кетопрофену, Индометацину, Пироксикаму, Напроксену, Ибупрофену, Мелоксикаму, Нимесулиду и Целекоксибу. При острой боли в спине быстрый эффект дает внутримышечное введение Мовалиса, Амлотекса.
    Также добавляют миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокам), поскольку они снимают мышечное напряжение и улучшают подвижность позвоночника.
    Положительное влияние имеет психотерапия, поскольку хроническая боль вводит пациента в состояние депрессии.
    Спондилез, в отличие от остеохондроза, больше влияет на фиброзное кольцо межпозвоночного диска и передние продольные связки. При этом заболевании происходит обызвествление соединительнотканных структур с образованием по краю позвонков наростов – остеофитов. Эти образования вызывают нарушение микроциркуляции около корешков нервов и приводят к тому, что болит спина в пояснице, а также ограничивается подвижность этого отдела.

    Остеофиты позвонков – патологические наросты, которые повреждают нервы и сосуды
    Лечение обычно консервативное, с использованием противовоспалительных препаратов, анальгетиков, витаминов. Хороший эффект дает электрофорез с новокаином, лидазой, мануальная терапия, физиотерапия (амплипульс, лазерная установка, ударно-волновая терапия для разрушения уплотнённых элементов и повышения мобильности позвоночника).
    Обратите внимание!
    В запущенной стадии остеофиты не рассасываются. Пока их размеры небольшие, то лечение направлено на устранение воспаления, болевого синдрома, улучшение метаболизма. Если спина при этом не очень болит, то с наростами ничего не делают. Если остеофиты вызывают постоянные боли или имеют крупные размеры, то их можно удалить в ходе операции.

  14. bayramkuraev Ответить

    Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб врачу. На поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка по сравнению с другими отделами позвоночника, поэтому поясница подвержена травмам. Боль в нижней части поясницы часто является симптомом остеохондроза, радикулита и других болезней. Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге больше 12 лет лечат боль в пояснице.
    Сильные
    Что делать
    Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Человек чувствует боль в пояснице при ходьбе, сидении, поднятии тяжестей, кашле, чихании. Боли в пояснице иногда отдают в ногу.
    Срочно обратитесь к специалисту-неврологу.
    Пояснично-крестцовый радикулит. У человека болит спина в области поясницы. Боль острая или тупая, ноющая, обычно односторонняя, отдает в ягодицу, бедро, голень. Усиливается при ходьбе, кашле, перемене положения тела.
    Обратитесь к специалисту-неврологу. Спите на жестком матрасе, который хорошо поддерживает поясницу.
    Острые
    Что делать
    Растяжение мышц, долгая работа в неудобном положении, подъём или ношение тяжестей, падение или удар, резкие движения, переохлаждение, сквозняк.
    Используйте мази, гели и кремы против воспаления и боли, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отёк повреждённых тканей. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
    Люмбаго или прострелы. Им страдают люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Боли в пояснице обычно прекращаются через несколько дней, хотя могут затянуться и на две-три недели.
    Примите обезболивающие препараты. Прилягте и найдите удобное положение, в котором боль меньше всего чувствуется. Первые дни болезни оставайтесь в кровати. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
    Смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Его вызывают перелом позвоночника, остеохондроз, поднятие тяжестей и тяжёлый физический труд, операции на позвоночник. У человека сильно болит спина в области поясницы.
    Обратитесь к врачу-неврологу. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
    Ноющие
    Что делать
    Миозит или воспаление поясничных мыщц. Болезнь возникает после переохлаждения или резкого напряжения мышц. Больной чувствует скованность поясничного отдела и резкую боль при движении.
    Примите тёплый душ, наденьте тёплую одежду. Исключите физические нагрузки. Используйте мази против боли и воспаления. Если через 3 дня боль не пройдёт, обратитесь к врачу.
    Хронические
    Что делать
    Деформирующий спондилёз. При болезни сильно болит спина в области поясницы. Ноющие боли в пояснице могут сопровождаться онемением и слабостью в ногах.
    Обратитесь к врачу-неврологу.
    Болезнь Бехтерева, онкологические заболевания, нарушение обмена веществ.
    Обратитесь к врачу.
    Перемещённые
    Что делать
    Человеку кажется, что болит поясница, но на самом деле проблема в других органах. Перемещённые боли возникают из-за болезней тазовых органов, поджелудочной железы, почек, толстой кишки или опухолей.
    Обратитесь к врачу.
    Не откладывайте посещение врача, если:
    испытываете сильные боли в пояснице больше 3 дней;
    болевые ощущения возникли после травмы;
    одновременно чувствуете боль в пояснице, в голени и в стопе;
    боли в нижней части спины сочетаются с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.
    Причины болей в пояснице разнообразны. Только врач-невролог после комплексного обследования поставит точный диагноз. Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» используют следующие методы диагностики болей в пояснице:

    МРТ. Магнитно-резонансная томография

    Ультразвуковое исследование (УЗИ)

    Электрокардиограмма (ЭКГ)

    Денситометрия

    Биоимпедансный анализ тела в рамках программы «Умное снижение веса»

    Лабораторные исследования
    Курс лечения боли в пояснице в «Мастерской Здоровья» снимает отёк и воспаление, возвращает свободу движения. У пациента нормализуется обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, улучшается кровоснабжение, появляется прилив бодрости. Врач даст пациенту советы, какой образ жизни вести, чтобы боль в пояснице не вернулась.

    Что делать при боли в пояснице

    Резкое недомогание может застать человека врасплох в любой момент. Что делать, если болит поясница? Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют:
    Лягте на спину, на жесткую кровать или на пол, расстелив одеяло.
    Ноги приподнимите и согните в коленях. Чтобы вам было удобно лежать, подложите под ноги подушки.
    Примите болеутоляющее или противовоспалительное лекарство.
    Не совершайте резких движений.
    Вызовите на дом врача.
    В течение нескольких дней соблюдайте постельный режим.
    Откажитесь от острой и копчёной пищи.
    Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:
    проводите меньше времени сидя;
    если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
    правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
    выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
    откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
    следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
    несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
    занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
    воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.

    Правильное питание

    Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:
    включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
    приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
    рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
    ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
    получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
    употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
    откажитесь от курения и алкоголя.

    Лечебная гимнастика

    При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:
    Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
    Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
    Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.
    Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.
    5 этапов лечения в клиниках «Мастерская здоровья»
    Консультация по телефону Медицинский консультант расспросит о симптомах, подберет подходящего врача, расскажет про стоимость процедур и запишет на первичный приём. +7 (812) 421-70-36
    Консультация врача Врач осмотрит и опросит вас. Если уже есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.В течение курса лечения повторные приёмы лечащего врача не ограничены и бесплатны. Записаться на приём
    Курс лечения Скидка на курс лечения — до 12 %
    Составьте удобный график. Клиники работают ежедневно с 9.00 до 21.00.
    Пройдите от 15 до 30 процедур с частотой 2–3 раза в неделю.
    Оплатите курс лечения в день приёма и получите скидку до 12% или процедуру в подарок.
    Записаться на приём Скидка на курс лечения — до 12 %
    Самостоятельные занятия
    Поддержите достигнутый результат после прохождения курса лечения.
    Врач выдаст методичку с персональными рекомендациями по ежедневной гимнастике. Старайтесь заниматься регулярно, чтобы боль не вернулась.
    Записаться на приём
    Бесплатный профилактический осмотр
    Через 3 месяца мы позвоним и пригласим вас на бесплатный осмотр.
    Врач расспросит о самочувствии, при необходимости порекомендует диагностические и поддерживающие процедуры.
    Записаться на приём
    Врачи клиники
    128 врачей работают в наших клиниках
    19 лет — средний стаж наших врачей
    Источник: https://mz-clinic.ru/symptom/bol-v-poyasnice.html

    Если болит спина…Чем лечить боли в пояснице


    Что делать, если болит спина в области поясницы, чем лечить? Способов лечения предостаточно. Кто то выбирает специальные упражнения, кто то народную медицину, напрочь отвергая традиционную…В этой статье я расскажу о традиционных методах лечения болей в области поясницы: мазях, таблетках и т.д. В этой статье собраны самые современные лекарственные препараты, способные эффективно избавить вас от болей в спине.
    Прежде чем начать свой небольшой обзор, хочу сказать, что боль в спине не появляется просто так! Она всегда имеет причину. Причина может быть самой разной. Поднятие тяжестей, рывки, чрезмерные нагрузки на позвоночник – все это может стать причиной таких заболеваний как радикулит, остеохондроз, люмбаго, грыжа позвоночника и т.д.

    Чем лечить боли в спине

    При заболеваниях спины используются самые разные препараты. Подавляющая масса из них – с противовоспалительным и обезболивающим действием. Также нужны витамины и препараты способствующие укреплению костной системы.
    Одним словом, для эффективного лечения заболеваний спины нужно 3 составляющих:
    препараты снимающие воспаление
    препараты содержащие витамины
    препараты укрепляющие костную систему

    Препараты снимающие воспаление, применяющиеся при болях в спине и в области поясницы

    Нестероидные противовоспалительные препараты улучшают микроциркуляцию, уменьшают проницаемость сосудов и снимают напряжение в мышцах спины.
    Основные представители этой группы – препараты с таким действующим веществом, как ибупрофен, диклофенак, мелоксикам. Разберем каждое из них более подробно.

    Диклофенак


    Диклофенак выпускается в виде инъекций, свечей, мазей и таблеток. Кроме обезболивающего и противовоспалительного эффекта, он обладает жаропонижающим, противоревматическим и противоотечным действием.
    При использовании диклофенака возможны следующие побочные действия:
    расстройства желудочно – кишечного тракта
    лекарственный гепатит
    головная боль
    головокружения
    нарушения сна
    отеки
    аллергическая реакция
    судороги
    повышение давления
    Есть у диклофенака и противопоказания:
    Препараты на основе диклофенака не рекомендуется применять при нарушении кроветворения, язвенной болезни желудка и 12 перстной кишки, воспалительных заболеваниях кишечника в фазе обострения, в последнем триместре беременности.

    Ибупрофен


    Ибупрофен (сандоз, акрихин, бруфен, нурофен). Входит в состав комбинированных таблеток.
    Может применяться в виде таблеток, инъекций, в виде сиропа для приема внутрь, в виде свечей.
    Есть противопоказания:
    Недопускается применять ибупрофен при эрозивно – язвенных заболеваниях желудка и кишечника, тяжелой печеночной, почечной или сердечной недостаточности. Наружно нельзя использовать при мокнущих экземах и дерматитах.

    Мелоксикам


    Это вещество обладает жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Показания, противопоказания и побочные действия у мелоксикама сходны с остальными представителями этой группы.
    Мелоксикам оказывает менее выраженное негативное влияние на желудочно – кишечный тракт.

    Препараты питающие сосуды витаминами


    Если у человека болит спина в области поясницы, то ему в качестве защитного и метаболического действия назначают витамины. Для того, чтобы состав витаминов был более сбалансированным, лучше всего применять комбинированные препараты, например Мильгамму.
    Мильгамма включает в свой состав множество разнообразных витаминов:
    тиамин
    пиридоксин
    цианокобаломин и др.
    Этот препарат содержит также лидокаин, что позволяет проводить инъекции безболезненно. Мильгамма оказывает анальгезирующее, защитное действие и благотворно влияет на обмен веществ.
    Препарат вводят внутримышечно. Курс лечения – от 5 до 10 дней.
    Важно! Мильгамму не назначают при беременности, детском возрасте, кормлении грудью, сердечной недостаточности и аллергии.

    Препараты укрепляющие костную систему

    При лечении любых заболеваний спины, в том числе и если болит в области поясницы одновременно с применением противовоспалительных препаратов и витаминов желательно принимать препараты укрепляющие костную систему. Это может быть алфлутоп или сульфат хондроитина.

    Алфлутоп

    Препарат для укрепления костной системы алфлутоп содержит в своем составе экстракт из морской рыбы. Широко применяется при таких заболеваниях как спондилез и остеохондроз.
    При применении могут возникнуть побочные действия, такие как жжение, аллергия или дерматит.

    Хондроитина сульфат

    Этот препарат выпускается в форме таблеток или инъекций (структум, хондроксид артра).
    К плюсам хондроитина можно отнести то, что он активно участвует в построении костной и хрящевой ткани, улучшает фосфорно – кальциевый обмен, а также уменьшает болезненность суставов.
    Важно! При применении сульфата хондроитина возможно появление аллергических реакций, тошноты и рвоты. Этот препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также детям.

    Что нельзя делать, если болит спина


    Чем лечить боли в спине мы разобрали, но есть еще 4 важных правила, которые НЕЛЬЗЯ делать если есть боли в области поясницы. Постарайтесь их тоже хорошенько запомнить.
    Нельзя долгое время внутримышечно вводить нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак. Допустимое время – не более 5 дней. Более длительные курсы лечения чреваты некрозом и абсцессом ягодицы
    Нельзя при острой боли в спине двигаться , пытаясь перетерпеть боль, а также выполнять какие то скручивающие движения и наклоны
    Нельзя принимать нестероидный препарат Кетанов при хронической болезни почек. В случае нарушения этого правила возможно ухудшение течения этого заболевания
    Нельзя принимать противовоспалительные нестероидные препараты (такие как ибупрофен, диклофенак, вольтарен) если вы страдаете язвой желудка или кишечника. В случае нарушения этого правила может открыться кровотечение и начаться обострение заболевания. В этом случае, для лечения болей в спине допускается использовать другой класс нестероидных противовоспалительных средств – селективные ингибиторы циклооксигеназы 2 (например, мелоксикам или нимесулид).
    Алексей Смирнов
    В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!
    Источник: http://derevenskiyaybolit.ru/esli-bolit-spinachem-lechit-boli-v-poyasnice/

    Часто болит спина – что делать?

    Что делать, если болит спина? При лечении любого заболевания необходим правильный подход, поэтому, прежде чем назначить лечение, специалист определяет причину, которая вызвала боли в спине.
    Прежде всего боли в спине свидетельствуют о наличии какой-либо патологии в позвоночнике, соответственно, предварительный осмотр проводит врач-невролог.
    Для более точной диагностики больному назначают пройти рентгенологическое исследование (МРТ, МСКТ).
    Насколько серьезно поражен позвоночник и требует ли заболевание хирургического вмешательства, поможет определить инструментальное исследование.

    Сильные боли в спине: что поможет от них избавиться?

    Когда болит спина, что заставляет человека ограничить движения, необходимо принять срочные меры. Быстрого облегчения боли в спине помогает добиться лекарственная терапия.
    Итак, что делать при сильной боли в спине? Прежде всего больному требуется прием препаратов, направленных на то, чтобы расслабить мышечную систему.
    Когда болит спина, без обезболивающих противовоспалительных средств обойтись удается достаточно редко. Очень часто при сильной боли в пояснице больному назначается витаминотерапия.

  15. serzh-pono2013 Ответить

    Закрепить результат после лечения инъекционными формами НПВС помогут препараты из этой же группы, но в виде таблеток или капсул.
    Для расслабления мышц, ослабления болевой реакции применяют миорелаксанты, например, Мидокалм, Сирдалуд, Толперизон, Баклофен. Для замедления патологических процессов в ПОП и ускорения восстановления хрящей применяют хондропротекторы: Артра, Дона, Структум, Терафлекс.
    Дополнить лечение помогут наружные средства (кремы, гели, мази):
    Разогревающие мази: Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал.
    Гомеопатические средства: Цель Т, Траумель С.
    Противовоспалительные мази: Вольтарен, Ибупрофен, Быструмгель, Долобене.
    Наружные средства из группы хондропротекторов: Софья с хондроитином, Терафлекс, Хонда.
    Решение о назначении лекарственных средств принимает лечащий врач и только после тщательной диагностики.

    Физиотерапия

    К физиотерапевтическим процедурам приступают после купирования острой боли, воспаления. Они помогают нормализовать обменные процессы на поврежденном участке, останавливают дегенеративные изменения, ускоряют восстановление тканей.

    При электрофорезе лекарственные средства доставляются прямо в очаг поражения под воздействием электрических импульсов
    При поясничной боли могут применяться такие физиотерапевтические процедуры:
    Электрофорез с лекарственными средствами (НПВС, анальгетики, анестетики, хондропротекторы), которые вводят сквозь кожу под воздействием электрических импульсов.
    Ультразвуковая терапия ускоряет ток крови, насыщает поясничный отдел позвоночника питательными и биологически активными веществами, а также молекулярным кислородом.
    Лазеротерапия восстанавливает кровообращение, обменные процессы, улучшает трофику тканей, способствует очищению позвоночника от токсинов.
    Магнитотерапия активирует ток крови.
    Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется провести курс процедур (5–10 сеансов). Это позволит остановить патологические изменения, купировать болевой синдром, восстановить подвижность поясницы.

    Лечебная гимнастика

    Дополнить комплексную терапию нужно лечебной физкультурой. Специальные упражнения включают в работу мышцы и связки, что способствует восстановлению питания позвоночника. Во время тренировок ускоряется кровообращение, а ведь именно кровь транспортирует питательные вещества и кислород ко всем тканям. Кроме того, крепкие мышцы снимают часть нагрузки с поврежденного позвоночного столба.
    Основатель современной кинезитерапии С. М. Бубновский предлагает эффективный и безопасный комплекс для восстановления функциональности ПОП при болевом синдроме:
    Встаньте на колени, передвигайтесь по комнате, двигая одновременно правой рукой и ногой, а потом левыми конечностями. Это движение поможет при выраженной боли.
    Лягте, ноги согните в коленях, руки сцепите за головой предварительно положите под поясницу холодный компресс. На выдохе одновременно поднимайте верхнюю часть тела и ноги, пытаясь коснуться коленями локтей. Существует более простой вариант – подтягивайте левый локоть к правому колену, а потом наоборот.
    Оставайтесь на спине, руки вдоль тела, упритесь ладонями в пол. На выдохе оторвите ягодицы от пола, а потом опуститесь. Во время подъема напрягайте ягодицы, спину, пресс.
    Встаньте, расставьте ноги шире плеч, по очереди опускайтесь вниз, пытаясь достать пальцами рук к ногам. Следите, чтобы спина была прямой. Потом попробуйте обхватить руками пятки и заглянуть назад, опустив голову между ног.
    И также при проблемах с поясницей очень полезно висеть на турнике, так происходит растяжение позвоночника. Если руки достаточно сильные, то вы можете попытаться подтянуть колени к груди или выпрямленные ноги к перекладине.

    Другие методы лечения

    Кроме вышеописанных лечебных методик, при поясничной боли применяют тракцию (вытяжение) позвоночника. Медики советуют отдавать предпочтение безнагрузочному способу вытяжения, так как он более безопасный, чем тракция с нагрузкой. После процедуры улучшается трофика пораженных дисков, ускоряется их восстановление, уменьшается размер грыжи.
    Лечебный массаж помогает нормализовать тонус мышц на участке поясницы, улучшить кровообращение, обмен веществ.
    Лечение пиявками позволяет уменьшить воспалительный процесс при наличии грыжи диска, ослабить боль. И также широко применяется иглоукалывание, которое активизирует ток крови, метаболические процессы, уменьшает дискомфорт на пораженном участке.

  16. MOBILETT Ответить

    Если речь идет о том, почему болит поясница у женщин, причины могут быть в пиелонефрите, цистите, мочекаменной болезни. Иногда причины того, от чего болит поясница у женщин, связаны с болезнями мочеполовой системы, в частности, с воспалением придатков матки. Но даже если в области поясницы периодически побаливает и ноет, причины этого явления должен обязательно выяснить специалист.
    Почему болит поясница у мужчин, также зависит от заболевания, которое обязательно необходимо диагностировать. Если проявляется боль в пояснице у мужчин, причины, могут быть связаны с болезнями предстательной железы.
    Кроме того, существует вероятность, что боли в области поясничного отдела позвоночника могут развиваться и вследствие проблем с кишечником, также боль может иррадировать, когда поражены легкие.
    Но отчего бы ни развивались сильные боли в пояснице, причины такого явления нужно выяснить незамедлительно и обеспечить адекватное лечение.
    Согласно со статистикой, до 60% жителей городов в развитых странах периодически жалуются на то, что поясница болит. Причины этого явления связаны с патологиями позвоночника. В большинстве случаев на такие нарушения жалуются люди в возрасте от 30 до 60 лет.
    60% случаев таких болей – следствие остеохондроза, когда происходит поражение одного из корешков первого крестцового, 4, 5 поясничного позвонка. Такое явление называется монорадикулярным синдромом. При поражении двух корешков развивается бирадикулярный синдром (примерно в 33% пациентов). Поражение трех корешков называют трирадикулярным синдромом, оно диагностируется редко.

    Тесты пояснично-крестцового остеохондроза

    Эти тесты применяют как способ провести предварительную диагностику, они названы с именами тех врачей, которые их предложили.
    Симптом Дежерина
    Если напрячь брюшной пресс и прислушаться к пояснице, то боль станет сильнее. В таком случае есть большая вероятность, что у пациента остеохондроз.
    Симптом Нери
    Если при резком наклоне вперед головы перед прикосновением груди есть болевые ощущения в пояснице, это также свидетельствует о проблемах с позвоночником.
    Симптом Ласега
    Это можно ощутить после следующих действий: лежа на спине, по очереди нужно поднять каждую ногу. Если после этого заломит поясницу, и боль будет отдавать по седалищному нерву в ногу, это свидетельство патологии позвоночника.
    Симптом Леррея
    Если болевые ощущения проявляются у человека по ходу седалищного нерва, после того, как он поднимается вперед, не сгибая колени, с лежачего положения, речь идет о проявлениях хондроза.

    Виды боли

    Болевые ощущения в спине – это неспецифический симптом, и причины его возникновения могут быть самыми разнообразными. Бывает очень разная боль в позвоночнике в пояснице. И по тому, как именно болит позвоночник в области поясницы – сильно или проявляется тянущая боль, тяжесть, – и определяется причина такого состояния. Также важно понять, где проявляется боль – вверху или внизу позвоночника; развивается она периодически или постоянно.

    Причины острой боли:

    остеохондроз;
    протрузия межпозвоночных дисков;
    спондилоартрит;
    острая межпозвоночная грыжа;
    спинальный эпидурит;
    переломы позвонков;
    растяжение в острой форме;
    патологии тазобедренного сустава;
    ишиас, люмбаго;
    нарушения спинального кровообращения в острой форме;
    острый пиелонефрит;
    острый аппендицит – атипичное течение;
    непроходимость кишечника.

    Причины хронической боли:

    болезнь Бехтерева;
    деформирующий спондилез;
    мочекаменная болезнь;
    остеомиелит;
    сколиоз;
    остеопороз, остеомаляция;
    опухоль спинного мозга, ретроперитонеального пространства, позвонков – первичная, метастазы;
    поражения позвонков и межпозвоночных дисков инфекционного характера (бруцеллез, эпидуральный абсцесс, туберкулез);
    воспаления неинфекционного характера (синдром Рейтера, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит);
    опухоли почек.

    Причины иррадирующей боли:

    болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря;
    атеросклероз брюшной части аорты и ветвей аорты;
    болезни органов малого таза;
    женские болезни – воспаление придатков матки, рак матки, эндометриоз, венерические болезни;
    мужские болезни – рак простаты, простатит;
    болезни почек – камни в почках, почечная колика;
    болезни кишечника – язвенный колит, воспаление дивертикула, неспецифическая опухоль кишечника;
    аневризма аорты расслаивающаяся.

    Почему проявляются боли в спине выше поясницы?

    Если появляется боль выше спины по бокам, вполне возможно, что речь идет о болезнях печени – печеночной недостаточности, гепатите, последствиям приема токсических лекарств, вследствие чего болит печень. Как правило, в таком случае болит спина справа, выше поясницы – в подреберье.
    От чего болит справа и слева чуть выше поясницы? Скорее всего, в таком случае развиваются острые болезни почек. Часто при поликистозе, пиелонефрите в хронической форме, новообразованиях почек отмечаются слабо выраженные симптомы. Ведь растягивание почечной капсулы происходит постепенно. Как определить, что болит — почки или поясница? Точно ответить на этот вопрос можно только после проведения полноценной диагностики.
    Если при остром пиелонефрите развивается отек, или у пациента заблокирован мочеточник, то боль интенсивная, но тупая, часто ноющая. Но такие ощущения проявляются постоянно, долго, часто отдают в область пупка, низ живота. Также дискомфорт и болевые ощущения могут проявляться в подреберье слева или справа.
    При хронических недугах почек боли иногда возникают вследствие приема некоторых лекарств. Когда лечение отменяют, такие ощущения проходят.
    Иногда развивается мышечная боль, которая может проявляться не только в пояснице, но и в области грудины и др. В таком случае необходимо установить точный диагноз.

    Боль ниже поясницы

    Тянущая и ноющая боль в пояснице внизу развивается при ряде заболеваний позвоночника. Кроме того, у женщин ноет в области поясницы в период менструации. В таком случае может болеть живот и спина одновременно. Также этот симптом проявляется при болезнях половой сферы (аднексит, сальпингоофорит, оофорит), тазовой брюшины. Иногда болит и ноет спина внизу, когда причиной является кишечник, а также воспаление аппендикса. Она, как правило, не стихает и в положении лежа.
    У мужчин ноющая или резкая боль в пояснице может развиваться при болезнях простаты.
    Резкая боль в нижней части спины возможна при недугах мочевого пузыря. Узнать точный диагноз поможет врач.

    Болевые ощущения слева и справа

    Если болит поясница справа и слева одновременно, то это может свидетельствовать о развитии гепатита, пиелонефрита, холецистита. Боль в пояснице справа также проявляется при воспалении придатков матки, простаты. Болевые ощущения справа сзади в районе подреберья могут развиваться при плеврите, пневмонии. Если боль иррадирующая и ощущается выше или ниже поясницы с правой стороны, вероятен атипичный аппендицит, а также непроходимость кишечника. В целом, причины болевых ощущений в области поясницы справа и слева внизу могут быть связаны с разными болезнями, как позвоночника, так и внутренних органов.
    Боль в ягодице справа у женщин возникает как при остеохондрозе, так и при повреждении связок и мышц в этой области.
    Таким образом, если болит поясница слева или справа, можно подозревать, что развиваются такие недуги:

    Болезни позвоночника

    Если болит спина в области поясницы слева, причины такого состояния могут быть связаны с приобретенными болезнями – опухолями, дегенеративными патологиями, воспалительными процессами. Также неприятные ощущения справа и слева внизу сзади могут быть связаны с повреждениями травматического характера, межпозвоночными грыжами. Боль в пояснице слева выше и ниже вероятна и при врожденных патологиях – спондилезе, сакрализации, спондилолистезе, любализации.

    Болезни внутренних органов

    С правой и с левой стороны болит при болезнях органов малого таза (мочевой пузырь, параметральная клетчатка, матка и придатки, предстательная железа). Иногда очень сильно болит поясница при патологиях кишечника и почек. Симптомы воспаления кишечника у женщин и мужчин могут проявляться сильной болью в этой области.

    Болезни НС в пояснично-крестцовом отделе

    В области крестца болит, если проявляются следующие проблемы: сдавливание корешков, неврологические болезни (неврит, радикулит, неврастения, истерия), нарушение обменных процессов, сахарный диабет, подагра и др.

    Боль при люмбаго и защемлении седалищного нерва

    Если тянет поясницу, причины этого могут быть связаны с защемлением седалищного нерва. В случае защемления или воспаления седалищного нерва, а также при радикулите боль бывает разная. Больной иногда чувствует прострел в спокойствии и при движении, иногда в спине колит, печет, жжет, горит. Возможно чувство онемения. При этом болевые ощущения могут быть как умеренными, так и очень сильными, нестерпимыми.
    Седалищный нерв – наиболее длинный в организме. При его защемлении болевые ощущения проявляются только с одной стороны. Где именно, зависит от пола пациента: как правило, справа у девушек и слева у мужчин. Чаще всего ощущение резкого прострела появляется, когда встаешь из положения лежа, когда стоишь и меняешь положение тела. Наиболее болезненно при воспалении этого нерва место под коленом, а также так, где выступает кость внизу ягодицы. Иногда на задней поверхности бедра и на мышцах голени появляются узелки. Такая шишка особенно чувствительна, если к ней прикоснуться. Этот недуг может беспокоить и днем, и ночью.
    Люмбаго – в народе этот недуг называется радикулитом. Внезапный прострел, который проявляется после сильной нагрузки, резкого движения, продолжительного пребывания в одной позе или при переохлаждении, простуде. Если заболела спина, приступы вынуждают принимать такое положение, в котором боль утихает. Какие методы лечения предпринять, лучше спрашивать у врача. Как правило, помогает массаж, средства для разогрева. Но все же важно проконсультироваться со специалистом, так как люмбаго свидетельствует о нарушениях в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

    Боли в пояснице при беременности

    Многие женщины спрашивают о том, что делать, если болит спина в пояснице в период беременности. Сложно понять, что делать, когда нельзя применять многих лекарств, в частности, антибиотиков, и чем лечить такое состояние.
    Причины жжения и боли в период вынашивания малыша связаны с тем, что в это время организм женщины подвергается повышенной нагрузке. По мере роста плода меняется центр тяжести, и часто будущие мамы жалуются на боль в пояснице при наклоне вперед, а позже – на постоянную боль и жжение в области спины. Кроме того, при беременности в процессе физиологических изменений отмечаются другие проявления – болит голова и грудь, выпадают волосы.
    В период беременности происходит расслабление бедренно-крестцовых суставов, так как организм готовится к родам. Это также является причиной напряжения позвоночника и болей в спине.
    Каждая женщина, которая ждет ребенка, должна обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно важно сделать это в том случае, если проблемы со спиной наблюдались ранее. Важно обратиться к специалисту, сфера деятельности которого шире, чем гинекология, и определить, как действовать, чтобы предотвратить негативные проявления.
    Чаще всего при беременности болит спина в области почек у женщин, которые ранее страдали остеохондрозом, искривлением позвоночника, мышечными болями. Однако следует учитывать, что болевые ощущения в области почек – это иногда симптомы болезней внутренних органов. Так, боль в почке слева может свидетельствовать о воспалительных процессах мочеполовой системы. Поэтому при таких проявлениях в период беременности важно своевременно сообщить врачу и пройти обследование. Он подскажет, что делать, если болит низ спины, и определит причину такого явления.
    Если болит седалищный нерв при беременности, практикуется мануальная терапия, специальные упражнения. Любые лекарства назначает только специалист. Очень важно в точности выполнять все рекомендации врача. Только в таком случае можно свести к минимуму все негативные проявления.

  17. Xevioso Ответить

    Обратитесь Back pain за экстренной медицинской помощью, если:
    Спина сильно болит, и это состояние сопровождается высокой температурой.
    Вы подозреваете, что острая боль в спине связана с недавним падением, ударом или иной травмой.
    Боль в спине становится сильнее после приёма пищи или когда вы идёте в туалет.
    Любой из этих симптомов может быть связан с серьёзным, угрожающим жизни поражением внутренних органов. Так что не бойтесь перебдеть.

    Когда при боли в спине надо быстро идти к врачу

    Если угрожающих признаков нет, проанализируйте характер, продолжительность боли, а также сверьте их с вашим возрастом и образом жизни. Обязательно пожалуйтесь на дискомфорт терапевту, если:
    Вам больно, даже когда вы ложитесь и принимаете максимально удобную позу.
    Спина не даёт высыпаться по ночам.
    Кроме боли, вы отмечаете слабость и/или онемение в ногах или руках.
    Неприятные ощущения дают о себе знать неделями.
    Боль сопровождается потерей веса.
    Вам больше 50 лет.
    У вас остеопороз.
    Ранее вы лечились от рака любого вида.
    Вы употребляете стероиды.
    Вы выпиваете или принимаете наркотики.
    Эти признаки как вместе в любой комбинации, так и по отдельности говорят, что с вашим позвоночником или внутренними органами могут быть проблемы.
    Самые распространённые патологии Red flags presented in current low back pain guidelines: a review — злокачественная опухоль, перелом, синдром конского хвоста (так называют повреждение нервного пучка, отходящего от нижнего отдела спинного мозга) или инфекция, причём не обязательно позвоночника, а, например, почек или мочевыводящих путей.
    Врач назначит дополнительные обследования и, если придётся, будет лечить основное заболевание.

    Почему болит спина

    Положим, опасных симптомов у вас нет, а спина всё равно болит — колет, стреляет, ноет, саднит. Медики честно признаются, что не всегда могут точно определить, что же именно приводит к болезненности. Вот пять распространённых причин.

    1. Мышечная нагрузка

    Самый очевидный случай: вы подняли что-то тяжёлое, мышцы спины (чаще всего поясницы) перенапряглись, случился спазм.
    Случай менее очевидный, но столь же популярный: вы просто слишком много сидели. Когда вы сидите, например, перед компьютером, именно мышцы спины держат на себе основную массу тела. И если сидение затянулось, могут перенапрячься.
    Кстати, именно поэтому физиологи рекомендуют как можно глубже садиться в кресло, опираясь на его спинку, чтобы не допускать скругления позвоночника.

    2. Грыжа межпозвоночных дисков

    Это ещё один бич тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Зачастую, сидя в кресле или на стуле, мы сутулимся. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски возрастает в 10–11 раз.
    Со временем позвонки всё сильнее прижимаются друг к другу, а диски между ними расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Так возникает грыжа.
    Её побочный эффект — сдавливание нервных окончаний и боль в спине.

    3. Простуда

    Вы кашляете и/или чихаете, а эти движения бывают довольно резкими и тоже могут вызвать перенапряжение или растяжение мышц спины.

    4. Миалгия

    Это общее название болей в мышцах, в том числе и спины. Мышечную боль могут вызывать десятки факторов Muscle pain , среди которых переохлаждение и длительный стресс.
    Если у вас нервная работа, да к тому же вы заняты ею в офисном кресле и под кондиционером, ваши шансы заработать боль в спине возрастают.

    5. Сколиоз

    Искривления позвоночника в любую сторону также увеличивают нагрузку на мышцы спины и могут привести к появлению боли.

    Что делать, если болит спина

    В любом случае стоит проконсультироваться с терапевтом: вдруг вы упускаете из виду какой-нибудь важный симптом. Но в целом современная медицина предполагает, что от боли в спине можно избавиться простыми домашними способами Treatment. Back pain .

    1. Не переставайте двигаться

    Раньше считалось, что при боли в спине помогает постельный режим. Но теперь известно, что люди, которые сохраняют активность, выздоравливают быстрее.

    2. Делайте простые упражнения для спины

    Например, вот эти. Кроме прочего, подобные тренировки укрепят ваши мышцы и помогут им выдерживать нагрузки. Это снизит риск возникновения болей в спине в будущем.

    3. Примите обезболивающее

    Совет для тех, кому боль кажется слишком изматывающей. Ибупрофен уменьшит неприятные ощущения.

    4. Будьте оптимистом

    Это поможет вам расслабиться и отвлечься от мыслей о боли. Кроме того, оптимизм позволяет побороть стресс. А значит, вы быстрее избавитесь и от вызванных им мышечных спазмов.

  18. Rusty-K Ответить

    Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:
    проводите меньше времени сидя;
    если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
    правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
    выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
    откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
    следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
    несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
    занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
    воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.

    Правильное питание

    Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:
    включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
    приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
    рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
    ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
    получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
    употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
    откажитесь от курения и алкоголя.

    Лечебная гимнастика

    При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:
    Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
    Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
    Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.
    Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.

  20. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *