Что делать если хочешь кушать а еды нет?

10 ответов на вопрос “Что делать если хочешь кушать а еды нет?”

  1. Umron Ответить

    Здравствуйте Aglona Sergeevna Mart.
    Для начала хочу спросить зачем мучаете себя диетами? Вы еще молодая девушка. Зачем гробить свой организм всевозможными похуданиями и диетами. Если можно просто дома «подергаться» под музыку в течении минут 30-40. Даже 20 минут в день, если делать это регуляно приведут вашу фигуру в норму.
    Что может снизить Ваш аппетит:
    Ну во-первых вода снижает аппетит. Лучше минеральная и обязательно без газа. Хорошо снижает аппетит и любая другая жидкость, например сок. Способ не только прост, но и весьма эффективен и, мало того, очень полезен для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Если вы помните, после еды потребление жидкости приносит организму вред, размывая желудочный сок, а вот стакан воды до еды – прекрасное средство запустить процесс пищеварения плюс создать в желудке ощущение наполнения, что сильно сбивает аппетит.
    2. Приправы, пряности, соль не снижают аппетит, наоборот, только раздражают сосочки в желудке, способствуют дополнительному выделению желудочного сока, который будет раздражать слизистую. Чтобы снять раздражение и нейтрализовать кислоту, организм будет требовать больше еды, а аппетит расти. Поэтому, откажитесь от острых и соленых блюд вашего рациона.
    3. Шоколад — пожалуй, один из наиболее приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит. Не случайно детям перед едой не дают конфет, потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но будет гораздо лучше и полезнее использовать для снижения аппетита хороший горький шоколад. Обратите внимание, я говорю именно о классическом горьком шоколаде, а не о сладком молочном, он аппетит прибавит, а вот темный горький аппетит собьет. Только не стоит налегать на шоколад, 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить самый сильный аппетит. Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. В этом случае сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит достаточно калорий, идет через рецепторы ротовой полости прямо в мозг, и желание кушать быстро пропадает.
    4. Фрукты, они не снизят аппетит, но по крайней мере удовлетворят его правильно. Поставьте на самое видное место дома или в ящик стола на работе тарелку или корзинку с фруктами или овощами. По составу, питательности и полезности они гораздо лучше, нежели пирожки, пицца или «натуральная» химия быстрого приготовления.
    С чувством голода поможет самомассаж: 3-4 минуты нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

  2. Landadwyn Ответить

    Тут надо смотреть по ситуации. Если вот прямо совсем голодный, есть нечего и денег нет, и абсолютно пустые полки, то конечно надо куда-то идти искать еду. Вариантов много: в гости, например. Или в буддийский храм, если он есть у вас в городе. Буддисты и еще некоторые религиозные и околорелигиозные организации нередко могут накормить голодного, не спрашивая у него ничего. Я слышал много отзывов типа “представляешь, в православную церковь меня не пустили, а буддисты накормили и спать уложили”. Еще, конечно, есть всякие благотворительные организации.
    Далее: есть способы современные. Коротко говоря – фудшеринг. Это когда кто-то отдает бесплатно ненужные продукты. В России есть три основных варианта.
    Первый: группы в соцсетях. Некоторые люди сами отдают продукты, например, если решили сесть на диету, или уезжают в отпуск, или бабушка привезла тонну огурчиков. В общем, мир не без добрых людей!
    Второй: Магазины. Некоторые магазины (обычно это маленькие магазинчики, не крупные сети) помогают людям! Они могут отдавать бесплатно продукты, делая для этого специальные полки. Но это редкость, и надо искать.
    Третья: помойки и просрочка. Дело в том, что даже если срок годности на упаковке истек, это не значит, что товар просрочен. На самом деле большинство продуктов остаются еще съедобными. Но магазины их вынуждены выкидывать. Это уже обычно касается сетей. Многие люди целенаправленно ходят к задним дворам таких магазинов и ищут, куда те скидывают просрочку. Эти магазины даже стали выставлять полки у заднего входа, куда складывают просрочку.
    Еще вариант – фастфуд. У ресторанов фастфуда есть такая практика: с утра они размораживают мясо. если вечером не всё это мясо было продано, его полагается выкидывать. При том, что это – нормальный фарш, свежий, такой же, какой продают в гамбургерах! Но тут надо знать места, ибо такой фарш нарасхват.
    Нет ничего постыдного, чтобы прийти и взять еду там, где её готовы выкинуть! Более того, сегодня есть целое движение людей, которые собирают продукты по помойкам. Ведь известно, что в европейском мире выбрасывается едва ли не половина всех продуктов! Порой в мусор идут полностью закрытые упаковки! А ведь это по сути – трата ресурсов и неуважение к еде! Поэтому многие молодые люди, даже обеспеченные, начали специально выискивать места, где можно забрать выкинутую пищу. Так что ищите сообщества фриганов, там вам всё расскажут.
    А, да! Есть еще такая фишка: в модных кафе можно зайти и спросить, не оставлял ли кто-то вам еду! Суть в чем: мир, повторюсь, полон добрых людей. Они хотят вам помочь! Но не знают, как. Есть вариант: приходите в кафе, оплачиваете что-то, но не берете это. И говорите: это для тех, кто нуждается. Соответственно те, кто нуждаются, приходят и спрашивают, и им отдают этот оплаченный заказ. Но к сожалению, такая практика пока редкость.

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *