Что делать если не хочешь идти на работу?

13 ответов на вопрос “Что делать если не хочешь идти на работу?”

  1. neoxv Ответить

    Должность в компании – это определенное положение в обществе и деньги, но большинство людей все равно отвергают такую возможность. Встречаются даже отдельные личности, не умеющие нигде приживаться, объясняя это тем, что условия ей не подходят.
    На самом деле, корни затруднения лежат глубже, чем может показаться: от проявления обычной лени до наличия внутренних конфликтов.

    10 причин, почему не хочется идти на работу

    Хватает средств. Если источник дохода есть, пусть даже и дополнительный, то с поиском места службы человек не спешит – ему это попросту не нужно.
    Отсутствие целей. Работник стремится просто получить деньги на существование и не имеет такой мотивации, как увеличение заработной платы или продвижение по карьерной лестнице. Тогда интерес теряется, а деятельность становится непосильной обязанностью.
    Нет времени на личную жизнь. Особенно когда приходится слишком рано вставать, поздно возвращаться и трудиться без выходных.
    Неверно выбранная должность. Индивид устроился из-за срочной необходимости в финансах или из-за страха упустить возможную выгоду. Но чувствует – это не то, что ему нужно.
    Большая нагруженность и, как следствие, недостаток отдыха – веская причина того, что нет желания идти на работу. Тяжелый график быстро изматывает. Появляется постоянная усталость, свою лепту вкладывают и недосыпания. Это наносит серьезный удар не только по физическому, но и психологическому здоровью и может довести до депрессии.
    Состояние прокрастинации. Оно наступает, когда все дела откладываются на потом и, в конечном счете, их накапливается чрезмерно много. Вам приходится срочно со всем справиться. Но при этом зарабатывается головная боль, эмоциональное выгорание.
    Конфликты внутри коллектива. Каждый находится в определенной зависимости от социальной группы. И проблемы в ней, напряженная атмосфера, недоброжелательные взаимоотношения наталкивают на мысль: «Не могу больше работать».
    Человек-трудоголик. Как бы парадоксально это ни выглядело, но такие личности часто борются с нежеланием трудиться. Они глубоко погружаются в процесс, но если появляются вещи, которые им не нравятся, стимул для них пропадает. Также состояние может быть связано с истощением из-за отсутствия отдыха.
    Частая смена службы. Вы уходили сами, или вас увольняли. В любом случае возникает чувство, что на очередном месте вы надолго не закрепитесь.
    Нерешительность. Вам трудно найти подходящую должность из-за страха не справиться с обязанностями. Часто такое возникает у студентов или тех, кто кардинально изменил специальность.

    Не хочу идти на работу, что делать: советы психолога Дарьи Милай

    Размышлять о поводах такого состояния можно вечно. Но наступает переломный момент, когда необходимо переходить к действиям. На моей консультации я помогут вам построить счастливую и гармоничную жизнь, где труд не будет тяжелой ношей. Но для начала предоставлю парочку рекомендаций:
    Избавьтесь от отрицательных мыслей и акцентируйте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вы больше всего любите? Может это рисование, животные или уход за малышами?
    Никогда не поздно освоить новую профессию. Сегодня существует множество специальных курсов, выдающих сертификаты по наличию тех или иных навыков. Это будет неплохим шагом, чтобы вырваться из негатива и начать заниматься любимым делом.
    Считаете, что получаете слишком низкую зарплату? Не опасайтесь изменений. Поговорите с начальником о повышении, либо начните подыскивать новые вакансии. Единственное, не увольняйтесь сгоряча, иначе есть риск вообще остаться без средств.
    Если возникли конфликты с коллегами, можно найти единомышленников. С другом все становится намного проще.
    Не забывайте об отдыхе. Всех денег не заработаешь. А вот напряжение и стресс, накопившиеся за день, должны бесследно исчезать. У каждого свой способ расслабиться: поваляться в горячей ванне, посмотреть любимый фильм или почитать книгу, выбраться на природу. Индивиду необходимо от 8 часов, чтобы полностью восстановить энергию и силы и снова приняться за задачи.

    Различные ситуации

    Чтобы лучше понять, что делать, если не хочется работать, нужно рассмотреть конкретные случаи и уже к ним подбирать соответствующие решения.

    Не нравится специальность

    Тогда у вас два пути:
    Поступить на курсы или в университет для получения другой профессии. Безусловно, обидно за то, что было потрачено 4 года и масса средств на обучение. Но и получать только негативные эмоции от труда – не лучший вариант.
    Постараться найти компанию, куда можно устроиться без специального образования. Ни для кого не секрет, что многие люди трудятся не по диплому. И это не только продавцы в супермаркетах, но и веб-дизайнеры, и рекламщики. Необязательно иметь «корочку», чтобы быть хорошим специалистом.

    Не хочется сидеть в офисе

    На самом деле, это не является серьезной проблемой. Сегодня можно отыскать массу вакансий, не требующих присутствия в специальном здании. Но это палка о двух концах. При выборе удаленного способа необходимо быть максимально ответственным и самодисциплинированным. Отсутствие качеств может лишь усугубить ситуацию.

    Нет стремления трудиться на других

    Современные молодые люди не желают подчиняться. Здесь есть два решения:
    Поставить перед собой цель, собраться с силами и добиться успеха, самим став начальником.
    Открыть бизнес – более сложный вариант, требующий денежных и временных затрат, уверенности и решительности.

    Что делать, если нет желания работать вообще 

    Вышеперечисленные советы помогают не всем. Остаются люди, кто не может избавиться от чувства отвращения при упоминании о службе. Некоторым покажется удивительным, но способы жить и ничем не заниматься, тоже есть:
    Накопить достаточно средств, чтобы переехать в более «дешевую» страну. Например, Индию или Таиланд. Они отличаются относительно недорогим местом для проживания. Есть те, кто продает квартиру и автомобиль и на вырученные финансы любуются природными красотами и наслаждаются благоприятными климатическими условиями.
    Сделать из увлечения источник дохода. Вам не придется переступать через собственное «Я». Вы продолжите заниматься тем, чем любите, и начнете получать деньги за результат. При любви к выпечке готовьте торты на заказ, к цветам – займитесь флористикой.
    Приобретите недвижимость в деревне. Вы сможете питаться продуктами, выращенными на огороде, натуральным молоком, яйцами. Но вариант подходит не для всех. Не все решатся уйти от цивилизации.

    Стимул или новое место

    Если желания трудиться на данной работе нет, то логичнее всего, конечно, найти другую. Но кто сказал, что через определенный промежуток времени снова не наступит подобное состояние? А вот бороться с ним можно. Расскажу как.

    8 способов для мотивации

    Не усложняйте. Относиться к службе, как к обременительному занятию – не лучший вариант. Пусть мысли о деятельности будут ассоциироваться с простотой. Любая, даже самая сложная задача – всего лишь комплекс легких этапов, не больше.
    Следите за здоровьем. Нередко причиной, почему не хочется работать, становится обычное недомогание, переутомление или другие недуги. Стрессы могут ухудшить состояние, а обязанности будут выполняться хуже. Все между собой связано.
    Найдите дело по душе. Ведь если занятие не приносит даже минимального удовольствия, мотивировать себя будет все сложнее.
    Научитесь ценить отдых. После трудового дня необязательно ложиться на диван и смотреть телевизор. Займитесь любимым увлечением, чтобы свободное время проводить с пользой. А еще лучше, в период отпуска съездите в красивые места. По возвращении вы наброситесь на задачи с двойной силой. И будете стремиться заработать денег, чтобы отправиться в новое путешествие.
    Истории успеха. В жизни полно рассказов о том, как усердные и трудолюбивые люди пришли к триумфу. Из них вы обязательно найдете много полезных вещей для себя.
    Скажите себе «Стоп». Бывает, что при выполнении сложной обязанности, сосредоточиться на ней довольно трудно. Не налегайте на нее втрое усерднее, а просто остановитесь. При сильной концентрации на деталях общая картина упускается из вида. И чтобы избавиться от «замыленности» взгляда, нужно ненадолго переключиться на другое.
    Самодисциплина. Следует постараться избавиться от всех причин, мешающих полноценно трудиться. Часто человек не может работать в полную силу, потому что отвлекается на социальные сети, новые сообщения и оповещения. Выделите время исключительно для задач, а остальные дела оставьте на потом.
    Отыщите идеальные условия. Одним для продуктивности понадобятся беруши, другим – музыка. Некоторые любят хорошее освещение, а остальные – полумрак. Конечно, далеко не всегда получается организовать рабочее пространство под себя, но стремиться к этому все же стоит.

    Одна мысль об офисе доводит до слез

    Заставлять себя пойти завтра в ненавистное место – одно мучение. Такая ситуация не является частой, но если размышления о работе уже вызывают резкие отрицательные чувства, доводящие до истерики, то это повод воспользоваться услугами психолога.
    Но для начала стоит выяснить причины. Их может быть несколько:
    Контакт с обществом доставляет дискомфорт. Попробуйте найти должность, где не нужны коммуникативные связи с людьми.
    Конфликт с коллективом. Тогда следует научиться высказывать собственное мнение и бороться за права. Однако, если случай переходит из одной организации в другую вместе с вами – это повод задуматься, что в вашем поведении вызывает такую реакцию.
    Неуверенность. Повышайте самооценку. Пытайтесь чаще общаться с окружающими, развивайте эти навыки.

    Идете, как на каторгу

    Деятельность дается тяжело, не покидает чувство постоянного утомления, а контакт с клиентами и коллегами вызывает моральное истощение. Увидели себя? Значит, пора обратиться внимание на свое здоровье. Вполне можно допустить, что вы перешли в режим хронической усталости. И без соответствующего подхода выйти из него практически невозможно. Требуется ввести правильный рацион питания, пересмотреть образ жизни и хорошо высыпаться.

    Можно ли никогда не работать

    Да, и я уже приводила примеры выше. Добавлю только, что это желание незрелой личности, в основном предпочитающей существовать за счет других. Но подумайте, действительно ли вы хотите зависеть от близких? Ведь иметь собственные финансы –  это определенный уровень свободы. Но чтобы она оставалась, можно получать пассивный доход. Например, сдавать квартиру или заняться инвестированием.

    Трудимся с удовольствием: как этого достичь

    Все вокруг желают выполнять обязанности с наслаждением. И неимение такой возможности – серьезная головная боль. От нее пора избавляться.

    Правильное отношение к деньгам

    В далекие времена этого ресурса и вовсе не существовало. Люди могли обменять труд на результат других. Но с расширением набора навыков, количества профессий, с ростом городов это стало проблематично. Тогда и были придуманы денежные средства, как промежуточная ступень между обменом. Они созданы для того, чтобы достичь баланса. И не более. Не стоит делать из них смысл жизни.

    Важна исключительно работа

    Современный мир вынуждает нас ходить на службу, чтобы иметь возможности для существования. Но посещать офис можно не только с этой целью. Никто не захочет потратить миллион долларов на строительство дома, который уже завтра обвалится. Также и здесь: любые финансы стоят столько же, сколько и труд. Поэтому суть каждой деятельности – обмен ресурсом. А средства лишь упрощают данный процесс.

    Как люди обманываются

    Мечта многих – получать огромную заработную плату за минимальные усилия. Предположим, что у человека это получилось. Его самооценка выросла до небес, а круг возможностей значительно расширился. Но вокруг столько же умных ребят, стремящихся за большие деньги выдать плохой результат. И вот вы меняете кругленькую сумму на товары и услуги низшего качества. Абсурдная ситуация. Поэтому важен не размер зарплаты, а труд. Если он ужасен, то и смысл в больших деньгах теряется.

    Ваша деятельность значительна

    Часто нежелание связано с тем, что личность боится потратить время впустую. Тогда обязанности становятся бессмысленными. Но необходимо понимать, что любая должность существует только потому, что в ней нуждаются. Без пекаря люди не смогут полакомиться вкусными булочками, а без строителя не станут появляться новые дома. Пока не придет это осознание, мы не сможем подойти к задачам ответственно.

    Понимание системы

    Обязанность, требующая от личности находится в офисе фиксированное время, — это не хорошо и не плохо. И можно продолжать проявлять инфантильность и на всех углах кричать о том, что ваша свобода ограничивается. А можно посмотреть на ситуацию с иного ракурса: так возможно побороть собственный эгоизм и принести пользу другим Это обстоятельство подталкивает индивида к развитию и движению.

    Находиться на своем месте

    Если требования стали в тягость, зачем продолжать их выполнять? Человек должен любить то, чем он занимается. В этом случае он осознает, как трудиться в удовольствие. Часто мы настолько пытаемся зацепиться за должность и пребываем на ней ни один год, что забываем о том, что ее, оказывается, можно сменить.

    Проявлять любовь

    На любимой работе мы проводим целых 8 часов с нежностью. Это чувство – гарантия качества, а значит и полезности для окружающих. Именно при освоении данного этапа удается достичь максимальной плодотворности. Что, в свою очередь, поможет ощутить отдачу.

    Создаем правильную атмосферу

    Большую часть жизни мы проводим на службе. Поэтому следует уяснить, что это не только набор задач, но еще и эмоции, и общение с людьми. Всегда найдется путь для того, чтобы подарить другим то положительное, что присутствует в нас самих. И тем самым сделать день хорошим не только для окружающих, но и для себя.

    Самосовершенствование

    8 часов, проведенные в конкретном здании, нужно использовать с пользой. Можно годами делать одно и то же и получать ту же зарплату. Но в итоге это надоедает. Навыки и деятельность необходимо развивать: выполнять задачи быстрее и качественнее, брать на себя более сложные требования. Все это будет иметь определенную выгоду в дальнейшем.

    Творческий подход

    На любой работе есть свой список обязанностей. Сначала человек к ним привыкает, потом доводит до автоматизма. А труд тем временем становится монотонным.  Но мы не роботы, запрограммированные на конкретные движения. Поэтому к любому решению нужно подключать воображение. Так можно выйти за рамки и вкладывать душу в полученные результаты.

    Думать о других

    Эффективность действий зависит от того, насколько человек понимает, что хочет клиент. Почему он обращается именно к вам? Как можно выполнить его заказ в полной степени?

    Заключение

    Мысль «Не хочу идти на работу» – лишь признак недостаточной мотивации или несоответствие службы внутренним потребностям. Но как говорил великий Конфуций: «Если найти занятие по душе, то за всю жизнь вы не будете работать ни дня».

  2. footballscarves Ответить

    Работа — важная часть нашей жизни. Как минимум потому, что мы посвящаем ей большую часть своего времени. Раньше люди работали, чтобы выжить, прокормить себя и семью. В современном мире мы имеем возможность реализовывать свою тягу к какой-то деятельности, заложенную на уровне психики и физиологии.
    Психика человека работает очень просто: если что-то нравится, под это выделяются силы и энергия. Если нет — начинается хандра, лень, апатия, прокрастинация и т. д. И чем больше вы себя ломаете, тем сильнее отторжение, которое само собой не пройдет, а будет только усиливаться.
    Чтобы дойти до работы, со временем приходится задействовать все силы. Придя же, вы будете пить много кофе, а после, возможно, — употреблять алкоголь или другие седативные вещества, чтобы успокоиться и уснуть. А с утра — все по новой.
    Что можно посоветовать в таком случае:
    1. Понять, чем вы хотели бы заниматься
    Прежде всего, можно попытаться вспомнить, какое занятие вам по душе. Именно вспомнить, а не придумать. Потому что разгадка любимого занятия кроется, скорее всего, в детстве. Нужно вспомнить, что вы любили, когда были маленькими, и проанализировать это.
    Второй вариант — обратиться к настоящему, и подумать над тем, чем именно вы хотели бы заниматься, какая деятельность приносит вам настоящее удовлетворение, какой труд делает вас счастливым. Иногда нужно даже не подумать, а просто признаться самому себе в том, чем на самом деле хотели бы зарабатывать.
    Блоги

    Как перестать откладывать дела на потом

    Ольга Мартыненко
    Не обязательно сразу бросать работу. Можно начать с хобби, то есть пробовать себя в новой сфере деятельности в свободное время. Один мой клиент достиг немалых успехов в юриспруденции, но она ему не нравилась. Даже была противна. Парню хотелось работать с людьми, и я посоветовал ему стать коучем по бизнес-вопросам, так как у него был хороший опыт работы с компаниями.
    Работая юристом, он параллельно осваивал новую профессию, и сначала посвящал ей немного времени, по несколько часов в день, но через какое-то время коучинг стал его основной его деятельностью. И переход был достаточно безболезненным.
    Ко мне также нередко обращались учителя. Одним нравилась их работа, другим  — нет. Те, кому не нравилась, искали себе новые сферы реализации. А те, кому нравилось быть учителем, но не хватало денег, открывали свои центры раннего развития и продолжали заниматься любимым делом, но уже совсем за другую плату.
    2. Пройти тест на профориентацию
    Если вам не нравится ваша работа, но вы не можете понять, чем хотите заниматься, стоит пройти тест на профориентацию. Советую американские системы ориентирования — они одни из лучших в мире, показывают предрасположенность человека к какому-то роду деятельности. Это может быть и доступный для всех тест в интернете, и платные сертифицированные тесты.
    3. Что, если не нравится начальник или коллектив?
    Иногда нам не хочется идти на работу не потому, что она нам не нравится, а потому, что не нравится коллектив или начальник.
    Нужно проследить, не случилось ли так, что дело всегда в начальнике. Один мой знакомый постоянно менял работы и нигде не задерживался больше, чем на полгода. Начальники у него всегда были “мудаки”, “тупые” и т. д. Конечно, дело было не в начальниках, а в нем.
    Психика человека работает очень просто: если что-то нравится, под это выделяются силы и энергия. Если нет — начинается хандра, лень, апатия, прокрастинация и т. д.

  3. ASSASSINRX Ответить

    Без рубрики
    Фотоальбомы
    Беременные странности
    Бесплатные услуги (категория ЗАКРЫТА)
    Библиотека. Статьи, очерки, полезная информация.
    Бывшие мужчины и мужья
    Вопрос – ответ
    Вредные привычки
    Депрессия…
    Домашнее насилие
    Друг или враг???
    Душа обязана трудиться
    Женские причуды
    Жизнь в чужом городе. Как адаптироваться?
    Идеи и предложения
    Клуб “Психологической помощи”
    “Книга жалоб” или “Накипело”!!!
    Консультации нашего онлайн-психолога Анны Бескаровайной
    Кризис средних лет. Как мы с ним справляемся?
    Легко ли быть мамой?!
    Ложь и как мы к ней относимся
    Любовный треугольник
    Модераторская
    Мы и наши дети. Как наладить отношения?
    Он и и она. Психология противоположностей.
    Опросы, анкеты, голосования
    Планирование ребёнка. Как побороть страхи и переживания?
    Платные услуги (категория ЗАКРЫТА)
    Познай себя
    Послеродовая депрессия
    Посоветуйте психолога!
    Предложения по улучшению сообщества
    Психологические тесты
    Психология семейных отношений
    Развод…
    Разговор с детьми про “ЭТО”. Как и когда?
    Разное
    Секс “до” и “после”
    Сны и сновидения
    Тревожные мысли. Как с ними справиться?
    Трудные дети

  4. FolushLan Ответить

    Кто не работает, тот не ест
    Мы ходим на работу по принуждению. Ведь если не идти на работу, то останешься без средств к существованию. Когда нет еды и нормальных условий для жизни, мы готовы к активности. Нужно выживать, приспосабливаться к окружающей действительности, идти на работу. Когда «лежишь на печи и ешь калачи», то не хочешь делать лишних усилий. Хочешь и дальше отдыхать и получать удовольствие.

    Как понять, почему нет желания идти на работу, ведь есть же люди, которым нравится работать. Системно-векторная психология помогает увидеть внешние и внутренние причины отсутствия этого желания.
    В статье рассматриваются такие ситуации:
    • отсутствует социальная защищенность;
    • труд не защищен;
    • отсутствует поддержка коллектива;
    • не нравится работа;
    • не получается реализовать себя.
    Внешние причины нежелания идти на работу
    1. Отсутствие социальной защищенности работника.
    При устройстве на работу в организацию любому человеку должны быть предоставлены гарантии безопасности и своевременной оплаты его труда. Организация гарантирует работнику социальную и материальную поддержку, отчисления в пенсионный фонд, оплату больничных листов, безопасные условия труда, наличие рабочего места.
    Ведь защищать себя — это базовая потребность человека. Когда нет уверенности в завтрашнем дне, когда работа не сулит надежного будущего, я не хочу идти туда.
    2. Отсутствие защиты труда.
    Ошибочно думать, что только низкая оплата труда лишает работников мотивации выкладываться по полной. Отсутствие защиты труда выбивает почву из-под ног даже у самого талантливого и энергичного человека.
    Каждому важно, чтобы его действия были оценены по достоинству другими людьми. Человек создал вещь, придумал идею, сделал работу и хочет, чтобы было указано его имя. Ведь только так можно получить обратную связь от других людей, почувствовать себя полезным, нужным, реализованным.
    Когда авторские права нарушаются раз за разом, пропадает желание созидать, вместо него приходят безразличие, вялость, обиды и раздражение.
    3. Отсутствие поддержки коллектива.
    Все, что мы получаем, мы получаем от других. Чем мы «удаленнее» от других людей, тем больше мы апатичны, вялы, безрадостны. Чем больше мы взаимодействуем с другими людьми, тем больше раскрывается энергия, желание жить и работать. Вопрос в том, умеем ли мы получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми или изо всех сил отгораживаемся от них.
    Мои отношения с сотрудниками коллектива довольно сильно влияют на то, хочу я завтра идти на работу и с удовольствием работать или иду просто отсидеть положенное время. Когда отсутствует поддержка, взаимный интерес, нет ощущения единства, эмоционального сближения с коллегами, работа безрадостна и даже в тягость.
    Когда в коллективе есть общие ценности, сплочение, единомыслие, мы заряжаемся позитивом друг от друга. Чувствуем при этом воодушевление, эмоциональный заряд. Когда мы объединяемся, возникает радость, появляется энергия для работы.
    Внутренние причины нежелания идти на работу
    Бывает, что внешние условия благоприятны для работы: есть уверенность в завтрашнем дне, сплоченный коллектив. Почему же гложет изнутри нежелание завтра идти трудиться?
    1.Очень не нравится работа.
    Она может просто быть навязана кем-то и не вызывать положительных эмоций. Работа, словно пресная еда, без удовольствия. Так может случиться, когда кто-то из близкого окружения за вас решил, что нужно заниматься именно этим, поступить туда, где престижно, выгодно, удобно. Когда при выборе профессии не были в приоритете ваши внутренние желания или потребности.

    Еще бывает ситуация, связанная со следованием семейным традициям. Нужно идти по стопам родителей — становиться, например, учителями или врачами, бухгалтерами или экономистами, юристами или инженерами. Родители выбирают еще в школе вуз для своего ребенка, не считаясь с его мнением и желанием. В итоге — на работу не только не хочется идти, а от одной мысли о ней становится невыносимо.
    2. Отсутствие реализации своих свойств, потенциала.
    Свою будущую профессию выбираешь сам, с интересом учишься, и даже работаешь с увлечением какое-то время. Однако со временем словно что-то расстраивается, пропадает запал и уже не хочешь заниматься любимым делом. Вроде все в порядке: достойная зарплата, хороший коллектив, но почему-то не хочешь вставать по утрам, не хочешь ни сегодня, ни завтра идти на работу.
    Есть ощущение, что работа не приносит удовольствия, не наполняет как раньше:
    • не получается быть вовлеченным в общий процесс;
    • нет заинтересованности в результатах труда;
    • одолевают сомнения, тем ли я занимаюсь;
    • пропадает интерес к работе.
    То есть приходим к тому, что наш потенциал не реализовывается, и не понимаем при этом, куда двигаться дальше.

    Что делать, чтобы появилось желание идти завтра на работу

    Если сложить рабочие часы за всю жизнь человека, то получится, что около 10 лет мы проводим рядом с коллегами. Скорее всего, вы хотите не ошибиться в выборе вида деятельности, места, коллектива. Вы хотите просыпаться по утрам с желанием идти на работу. Для начала нужно осознать, какими из перечисленных внешних или внутренних причин вызвано ваше нежелание идти на работу. Затем понять, что можно сделать в конкретной ситуации. В любом случае придется сделать выбор — оставить все как есть или изменить свою жизнь.
    Тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана дает ориентиры, как преодолеть этот путь безболезненно, и помогает решить сопутствующие задачи.
    1. Выбрать то, что будет комфортно. Устроиться на новое место работы, где будет ощущение защищенности и уверенности в завтрашнем дне. Где можно проявить себя и по справедливости получить признание. Тогда появится личная вовлеченность в процесс работы организации.
    2. Начать разделять общие идеи и ценности коллектива. Принимать участие в общественных мероприятиях, включиться в организацию совместного отдыха, проведение праздников.
    3. Осознать свои истинные профессиональные предпочтения, а не навязанные семейными традициями, престижностью работы или высокой зарплатой. Когда не хочешь идти на нелюбимую работу, возможно, нужно уже решиться на смену профессии. А может, все проще, и не хватает всего лишь компенсации в виде хобби или увлечения.
    4. Получить эмоциональный заряд, раскрыть потенциал. Научиться работать на отдачу, проявлять свои умения, навыки, способности в полной мере.
    Когда нет понимания своих возможностей, куда и как двигаться, одолевают вялость, апатия, нежелание что-то делать. Когда человек готов жить своей работой, находит в ней смысл, возникает радость и удовольствие от жизни. Происходит прилив энергии, появляются силы что-то делать, свершать.
    И уже не возникает вопроса, почему не хочешь идти на работу. Ты очень хочешь реализовать себя, как это уже сделали участники тренинга. Читайте и смотрите их отзывы.
    «… Появилось новое качество жизни, радуешься каждому новому дню. Хочется, чтоб день никогда не заканчивался, чтоб было больше времени для дел. А раньше ничего не успевала. Или не хотелось вовсе что-либо делать, откладывая на потом…»
    Ирина Б., медсестра, Санкт-Петербург
    Начать понимать свои возможности и профессиональные предпочтения можно уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология». Регистрация здесь.
    Автор Ирина Квятковская
    Редактор Карина Кашапова
    Корректор Мария Климнюк
    Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

  5. Idimmu Ответить

    Мальцев_Россия
    Добрый день. Подскажите пожалуйста что можно делать со сложившейся проблемой. В ноябре прошлого года меня сократили с прежнего места работы, проработал там достаточно долго, получил хорошую компенсацию за мирное “соглашение сторон”, после этого я не работал уже 5 месяцев – сначала просто отдыхал, потом путешествовал… сейчас лето тоже неохота ничего… Сейчас устроился на работу, но проработав две недели понял, что я не хочу этим заниматься… Не хочу, поскольку по моим подсчетам на полученную компенсацию при увольнении с предыдущего места мне хватит на жизнь еще примерно на 2-3 года. А если жить скромненько (существовать), то на 4-5 лет. Меня напрягает сложившаяся ситуация и я не знаю что делать. Конечно можно вложить деньги в какое то дело, то я не знаю куда, да и есть риск погореть. Что делать в сложившейся ситуации? Если тупо не работать 1-2 года, то потом ведь можно или полностью деградировать или возникнут сложности при приёме на работу, да и дателю нужно будет как то объяснить такой пробел в трудовой. Как быть? Коротко о себе – М, 29, холост. Пожив 5 месяцев в безделье, вдруг понял, что мне нравится такой образ жизни и мысль о том что нужно работать меня стала напрягать. Что делать?

  6. nsa190 Ответить


    Каждому из нас знакомо это чувство! Правда?! Даже если работа любимая, хорошая и, возможно, самая лучшая. Но после выходных, отпуска или длительного перерыва на нее идти не хочется.
    Хоть раз, да было. Вы испытали это щемящее, тоскливое неприятное ощущение: “завтра на работу…”.
    И что делать?
    На вопрос “Кто виноват?” сегодня ответ искать не будем.
    Я предложу вам возможные решения. А выбор за вами.
    Итак.
    1.Можно взять отгул.
    2. Можно взять день за свой счет.
    3. Можно заболеть.
    Методы распространенные, но не эффективные.
    Если часто это делать, то могут уволить, а работа у вас хорошая, это мы не забываем.
    4. Лечь пораньше спать, чтобы выспаться, и встретить утро раньше будильника.
    5. Подготовить все с вечера ( деньги, ключи, карточки и т.д), чтобы не провести утро в судорожных сборах.
    6. Вспомнить о своих рабочих достижениях и трудовых успехах, это повышает оптимизм.
    7. Подобрать красивый наряд. Пусть он будет даже немного неуместен ( иногда можно) для создания хорошего настроения. Пусть коллеги думают, что у вас вечером что-то очень интересное, иначе с чего вы так нарядились. Возможно, что оно так и случится.
    8. Составить небольшой план того, чем вы займетесь в понедельник. Это поможет упорядочить мысли и избавиться от тревожных.
    9. Продумать где и как вы будете обедать. Если вы берете еду собой, приготовьте ее с вечера.
    10. Налить чашку душистого чая, потому что сейчас еще выходной и можно никуда не спешить и наслаждаться этим воскресным вечером.
    11. Сказать за что вы любите свою работу. Зачем она вам нужна. Что есть ценного в вашей работе.
    12. Поблагодарить себя за то, что вы ответственный сотрудник, или квалифицированный специалист, или хороший коллега, или справедливый руководитель. Нас обычно мало хвалят, а “поглаживания” необходимы всем.
    13. Помечтать, о чем хотите, можно даже фантазировать.
    Ну что, не полегчало?! Нет?! Тогда только больничный!
    А может вы правы? Ваша работа действительна ужасна. А вы себя обманываете, что можете ее терпеть и даже полюбить.
    Ради чего? Это стоит того, чтобы страдать?
    Надеюсь, что я хотя бы немного вам помогла разобраться в своем отношение к работе.

    Друзья, если вам понравилась моя заметка, мне будет это приятно увидеть в виде “Спасибо” под статьей.
    Спасибо!)))

  7. Zhenya55500 Ответить

    whisper17
    №47 | 8.10.2019-15:32
    Екатерина, я думаю, что работу я ищу только чтобы угодить маме. Она недавно сказала, что ее обо мне на ее работе спрашивают, куда я устроилась. Она, я почти уверена, стесняется меня
    Муж мне сейчас сказал, а не завидует ли она тебе?
    Мне это чем-то откликается, но чувства смешанные
    Она всегда позиционировала так, что главное для меня – это учеба, типа буду хорошо учиться и у меня будут деньги и всякие блага. Рассказывала, как ей снится что мы с ней едем на хорошей машине (я за рулем, хотя прав у меня нет и я не испытываю в этом потребности), везу ее в какой-то престижный вуз (где я учусь в не сне). Она с таким упоением это рассказывала, хотя в этом рассказе так много несостыковок, откуда у меня деньги на авто, если я только учусь в вузе? Да и вообще
    Сама она хотела быть за рулем, училась вождению, но произошла авария близкого и она восприняла это как знак, что ей не нужно вождение (я считаю, она просто нашла отговорку). Возраст свой часто приписывает, хотя ей не иак уж много лет
    А мне говорит почему бы мне не обучиться, не сесть за руль, короче навязывает мне свои мечты нереализованные
    Она часто говорит о том, что ей стыдно за что-то перед людьми, когда я поступала в учебные учреждения она постоянно говорила, что ей будет стыднл людям в глаза смотреть, если не поступлю. Я иногда задавала вопрос: а может мне нужен репетитор? Для успешного поступления в престижный вуз на бюджет. Она говорила что если не ленится, можно все сделать и подготовится самой. Считала что нужно было быть более строгой со мной в полростковом возрасте, когда я стала меньше интереса проявлять к учебе и успеваемость стала пониже. Типа надо было меня запирать дома и давить на учебу.
    Как-то я сказала ей, что прочла в книге, мол дети становятся такие же, как их родители
    Ее это очень задело, она работает на невысокой должности и стыдится, что ничего, по ее словам не добилась.
    По возможности она рассказывая о своих знакомых, говорит что, вот та женщина работает обычной …, а дочь у нее педиатр, работает много, очень устает, но вот да, врач. И подобные ситуации
    Мне это слышать неприятно, это сравнение бьет по самооценке.
    Она планировала, что я отучусь и она поднимется за счет меня в плане самооценки, но этого не случилось. Я не хочу взращивать ее эго. Хотя тут такой момент, я одновременно не хочу ей угождать, а другая часть меня как собака с виляющим хвостом делится, если сходила на серьёзное собеседование и все прошло хорошо и на работе меня будут называть по имени отчеству (она всегда хотела, чтобы ко мнетак обращались). При этом она бывает так небрежна ко мне. Например, звоню что-то сказать, а она продолжает общаться в слух на работе, и непонятно с кем она сейчас говорит, неужели сложнл сказать, что занята и позже освободится?ей будто нравится, что все видят, как она может небрежно со мной общаться, а я ей буду звонить… что-то мне так противно стало, негатив полез один
    И хочется ее оправдать, ведь идеалов нет, и я ошибаюсь тоже.. грустно

  8. founkey Ответить

    Прежде чем узнать, что делать, если не хочу работать, важно понять причину, которая привела к этому состоянию. Как правило, нежелание работать провоцируется одним из этих факторов:
    Завышенные амбиции. Заканчивая институт, молодые люди видят себя первоклассными специалистами, достойными уважения и высокой зарплаты. Однако по факту все совсем не так, а осознание этого приходит уже после устройства на работу. Бывшего студента без опыта вряд ли кто-то возьмет на престижную вакансию, а потому ему придется вкалывать за гроши. Отношение начальства и коллектива также может быть довольно пренебрежительным. Молодой специалист, который ожидал от работы совсем другого, впадает в депрессию и понимает, что работать не хочется;

    Лень и привычка жить “на халяву”. Многим студентам учеба давалась сравнительно легко, они привыкли списывать на экзаменах и покупать курсовые. А родители полностью обеспечивали их деньгами и всем необходимым. Столкнувшись с необходимостью работать, людям, не привыкшим к труду, становится очень тяжело. Они быстро устают и не хотят ходить на работу;
    Моральная и физическая усталость. Эта причина уже касается тех, кто отработал достаточно продолжительное время. Если работа отнимает все силы, в отпуск сходить не удается, приходится задерживаться допоздна и тратить на работу свои выходные дни, возникает ощущение хронической усталости и нежелания ходить на работу;
    Выбор неподходящей профессии. Очень часто, отработав какое-то время, человек понимает, что деятельность ему не интересна. Его начинают раздражать возложенные на него обязанности, хочется заниматься любимым делом, а не ходить на ненавистную работу;
    Проблемы со здоровьем. Бывает и так, что нежелание работать возникает из-за проблем со здоровьем. Многие недуги провоцируют хроническую усталость и апатию;
    Отсутствие финансовой заинтересованности. Еще одной распространенной причиной, по которой человек понимает, что не хочет работать, является низкая оплата труда. Даже самая интересная работа может опротиветь, если за нее практически ничего не получать;
    Конфликты и неумение выстраивать отношения с коллегами. Еще одной причиной, по которой не хочется работать, является напряженная обстановка в коллективе. Некоторым просто не повезло с коллегами, другие же сами имеют непростой характер и с трудом находят общий язык с людьми. В любом случае желание идти туда, где постоянно приходится ругаться, очень скоро пропадает;
    Нежелание подчиняться и выполнять приказы. Для некоторых людей быть в подчинении у кого-то — это сильный удар по самолюбию. Ситуация усугубляется, если человек считает начальника глупее себя, думает, что он не достоин этой должности.
    Ознакомившись с возможными причинами, вы, вероятно, поняли, почему вам не хочется работать. Теперь давайте разберемся, что же делать в каждой конкретной ситуации.

    Что делать, если не хочется работать по специальности

    Одна из наиболее частых причин, по которой нет желания работать — неправильно выбранная профессия. Кто-то понимает это еще учась в вузе, бросает учебу и поступает на другую специальность. Некоторым же для того, чтобы понять, что это не его дело, нужно проработать некоторое время.
    it’s over
    Что делать, если не хочется работать по специальности? Сразу же напрашивается ответ — получить второе образование. Но действительно ли это необходимо? Конечно, в определенных сферах, например в медицине, без специального образования работать невозможно. Другие же профессии требуют лишь определенного таланта и огромного желания развиваться именно в этом направлении. Попробуйте грамотно составить резюме и поискать работу, о которой вы мечтаете. Даже если ваша специальность не имеет ничего общего с тем, чем вы хотите заниматься, работодатель может принять решение в вашу пользу.
    Как вариант, можно освоить удаленную профессию. Здесь документы об образовании практически никто никогда не требует. Квалификацию кандидата, как правило, оценивают по тестовому заданию, а выполнить его можно и не имея диплома.
    Если есть сомнения в собственных силах, можно пройти специальные курсы по выбранной специальности. Это намного быстрее и дешевле, чем получать образование. А сертификаты о законченных курсах будут плюсом при устройстве на работу.

    Что делать, если не хочется работать в офисе

    Многих людей напрягает не сама работа, а необходимость вставать по утрам, ехать в общественном транспорте и сидеть весь день в душном офисе. Выход для тех, кто оказался в подобной ситуации и думает, что делать, если не хочу работать в офисе — удаленная работа на дому. С развитием интернет технологий сделать это очень просто. Работать удаленно могут практически любые офисные работники, начиная от бухгалтеров, заканчивая программистами и веб-дизайнерами.

    На сайтах вакансий очень много предложений с возможностью удаленной работы. Занятие фрилансом позволит самостоятельно планировать свой день, избегать общения с надоевшими коллегами, экономить время, затраченное на проезд до офиса и обратно. Минусом является то, что многие люди в домашней обстановке не способны собраться и сконцентрироваться на работе, начинают “халявить” и придумывать себе более важные дела. В результате уменьшается производительность труда и доход, соответственно.

    Что делать, если не хочется работать на кого-то

    Когда завышенные амбиции не позволяют человеку подчиняться и выполнять приказы, возникает нежелание ходить на работу. Хотелось всего и сразу, а приходится начинать с самых низов — такой расклад не устраивает многих молодых людей. В подобной ситуации есть 3 выхода:
    Открыть собственный бизнес. Если есть стартовый капитал, интересная бизнес-идея, желание трудиться и вкладываться в свое дело, можно попробовать открыть свой бизнес. Однако не стоит делать этого импульсивно лишь потому, что не знаешь, что делать, если не хочу работать на кого-то. Важно оценить все риски, а также свои умения и возможности, составить бизнес-план и лишь потом приступать к реализации задуманного.
    Работать удаленно. В этом случае все равно придется подчиняться, выполняя заказ в соответствии с определенными требованиями заказчика. Но для многих этот вариант проще, так как нет необходимости лично контактировать с начальником. Заказ берется и сдается через интернет, а замечания поступают, как правило, в письменной форме. Таким образом, давление на человека уменьшается.
    Терпеть и пытаться добиться высот на своем месте работы. На это может понадобиться довольно много времени, но некоторым удается справиться со своими амбициями и медленно, но верно двигаться к цели. Заняв руководящую должность, “работать на дядю” становится не так сложно.

    Если есть страх перед кардинальными переменами в жизни, можно на первых порах совмещать основную работу с новым выбранным направлением. Например, открыть бизнес, но не увольняться с работы, или работать удаленно, параллельно выполняя свои должностные обязанности.

    Что делать, если не хочу работать вообще

    Бывает, что человека посещают мысли, что он не хочет работать вообще. У него нет интереса ни к одной из сфер деятельности, он хочет лишь развлекаться, отдыхать и жить в свое удовольствие. Наверное, хотя бы однажды о таком мечтал каждый. Но вот проблема, без денег жить тоже не получится. Что же делать, если не хочу работать вообще?
    Во-первых, нужно разобраться, что стало причиной абсолютного нежелания трудиться. Если вопрос “Что делать, если не хочу работать вообще?” объясняется банальной ленью, можно пойти по одному из следующих путей:
    Найти богатого мужа/жену. Девушкам воспользоваться этим способом намного легче, чем парням, однако и последние умудряются жить за чужой счет. Выбрав такой вариант решения проблемы, важно помнить, что “лавочка” может в любой момент “прикрыться”, а вы останетесь без средств к существованию;
    Второй способ подойдет для жителей крупных городов, в которых аренда недвижимости стоит больших денег. Можно сдавать свою квартиру в Москве или Санкт-Петербурге и жить на эти деньги в какой-нибудь дешевой азиатской стране;
    Сделать свое хобби работой. Даже у тех, кто не хочет работать вообще, есть какое-то любимое занятие. К примеру, девушке может нравиться красить ногти, а парню заниматься спортом. Став визажистом и тренером они могут зарабатывать деньги на том, что им по душе.

    Если нежелание работать вызвано моральной и физической усталостью, необходимо дать себе перерыв. Съездите в отпуск или хотя бы просто побудьте пару недель дома. Возможно, стоит сменить работу на более легкую и ненапряжную. Даже если вы потеряете в деньгах, психологический комфорт намного важнее.
    Если апатия вызвана проблемами со здоровьем, необходимо срочно сходить к врачу и начать лечение. Не стоит ждать, что это пройдет само собой.
    Если в определенный момент жизни вы задаете себе вопрос “Что делать, если не хочу работать”, это означает, что пора что-то менять. Самое главное, чтобы работа была по душе и приносила удовольствие. И материальное положение, и психологический комфорт зависят главным образом от того, насколько вам нравится то, чем вы занимаетесь.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *