Что делать если сорвал спину в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Что делать если сорвал спину в домашних условиях?”

  1. marklar Ответить

    Название препаратаДействие препаратаПротивопоказания
    «Нимесулид»Выпускается в таблетках и гранулах с порошком, а также в виде свечей и даже мазей.
    Дает быстрый обезболивающий эффект (в течение 20 минут), снимает воспаление.
    Принимается по 100 мг 2 раза в сутки во время или после еды. Максимальная суточная доза для взрослого человека от 18 лет – 200 мг, от 12 до 18 лет – 100 мг, для пациентов с почечной недостаточностью – 100 мг.
    Продолжительность приема препарата не должна превышать 15 дней.
    Для лучшего эффекта рекомендуется принимать «Нимесулид» в порошковой форме: так всасываемость в кровь происходит быстрее.«Нимесулид» противопоказан женщинам в период беременности и кормления.
    Не рекомендуется к приему детям до 12 лет.
    С осторожностью нужно принимать людям, обладающим повышенной чувствительностью, страдающим болезнями сердца и почек, а также зависимым от алкоголя и наркотиков.
    «Бутадион» Устраняет и останавливает воспалительные процессы, снимает спазм в мышцах, благодаря чему болевые ощущения у пациента исчезают. Начинает свое действие примерно через полчаса после приема. Воздействует в течение 3-4 часов.
    «Бутадион» рекомендуется принимать в сочетании с другими нестероидными противовоспалительными препаратами для усиления эффекта. Также сочетается с аскорбиновой кислотой.
    Ежедневная доза для взрослого человека – 0,1 – 0,2 мг в сутки, для ребенка до 18 лет – 0,1 мг. Принимается во время еды.
    Препарат также выпускается в виде мазей и гелей, дозировка которых индивидуальна в зависимости от локального распространения разрыва мышц. Наружно рекомендуется использовать не более 2-3 раз в день.Не рекомендуется к применению во время беременности или лактации, а также детям до 14 лет.
    Стоит быть осторожными людям с повышенной чувствительностью.
    При наружном применении противопоказан при открытых ранах и ссадинах.
    «Индометацин»Действующее вещество препарата блокирует воспалительный процесс, не давая ему развиваться, а также устраняет его последствия. Снимает болевые ощущения в мышцах и поврежденных нервных окончаниях. Начинает свою работу лишь спустя 30-40 минут, однако действует достаточно долго – в течение 5-7 часов.
    Выпускается в виде таблеток и инъекций. В жидком виде вводится внутримышечно (такой способ применяется при обострении и сильных болях, поскольку действие препарата при таком использовании более сильное и быстрое).
    В таблетках рекомендуется принимать после еды.
    Нормальная суточная доза – 100-150 мг в зависимости от силы болей и возраста (детям до 14 лет – не более 100 мг в сутки).Противопоказан к приему детям до года, женщинам в третий триместр беременности, а также при болезнях сердца, печени и почек.
    «Диклофенак»Выпускается в таблетках, растворах и мазях.
    Наиболее часто препарат используют именно в виде мазей, потому что они оказывают хороший противовоспалительный эффект, при этом также устраняя отеки и скованность в пораженном месте. Мазь быстро впитывается и так же быстро оказывает лечебное действие, благодаря чему пациент уже буквально через 10 минут испытывает облегчение.
    «Диклофенак» весьма популярен среди пациентов, потому что обладает невысокой стоимостью.
    Для более быстрого эффекта инъекции «Диклофенака» делаются внутримышечно 1-2 раза в сутки по 75 мг. При очень сильных болях – допускается введение препарата 3 раза в день.
    Не рекомендуется проводить терапию более 4-5 дней, чтобы не возникло привыкания.«Диклофенак» противопоказан к применению детям до 14 лет, беременным женщинам, а также при повышенной чувствительности и бронхиальной астме.
    «Кетанов»Один из наиболее мощных нестероидных противовоспалительных препаратов, который быстро и надолго (8-10 часов) устраняет болевые ощущения, воспаление в мышечных тканях. При этом снимает спазм и отечность в травмированной области.
    Часто принимать его не рекомендуется из-за сильного воздействия: норма 2 раза в день по 10 мг. При очень сильных болях возможен прием по 3 раза в сутки.
    Продолжать терапию рекомендуется не более 5 дней, в ином случае могут возникнуть осложнения и проблемы со здоровьем.Поскольку препарат достаточно сильный, он противопоказан к приему детям до 16 лет, женщинам в период беременности и лактации, а также при бронхиальной астме, болезнях почек, сердца и крови.
    «Ортофен»Обладает противовоспалительными, анальгетическими и даже жаропонижающими функциями. «Ортофен» подавляет активность возбудителей воспаления и отеков в организме.
    Выпускается в таблетках, растворах для инъекций, ректальных свечах и гелях для наружного применения.
    Взрослым назначается 25-30 мг «Ортофена» 2-3 раза в сутки (в зависимости от силы болей). Таблетки длительного действия (ретард) принимаются один раз в сутке в дозе 100 мг. Инъекционный раствор вводится внутримышечно в дозировке 2 мг на килограмм веса. Гель наносится в необходимом количестве, в зависимости от площади пораженного участка.«Ортофен» противопоказан при беременности, при язве желудка и других болезнях желудочно-кишечного тракта.
    Не рекомендуется к приему детям до 6 лет.

  2. dawn mist Ответить

    Выражение «сорвал спину» чаще используется в обыденной речи. Под ним понимают болевые ощущения в области поясницы, которые являются результатом чрезмерного физического напряжения и приводят к разрыву мышечной ткани. Если нервные окончания мышц спины и позвоночника находятся в неправильном положении продолжительное время, может развиться воспалительный процесс и боль станет сильнее.
    В основном повреждаются подвижные отделы позвоночника (поясничный и шейный).

    Диагностика

    Эффективное лечение зависит от правильно установленного диагноза. Диагностика включает в себя совокупность методов, к которым относятся первичный осмотр больного и его опрос. В ходе сбора анамнеза у пациента уточняется, когда и при каких обстоятельствах возникла боль, чтобы понять причину ее возникновения.

    После обследования, при необходимости, больному делают магнитно-резонансную томографию или компьютерную томографию, УЗИ. Вид диагностики определяется врачом, в зависимости от характера жалоб пациента.

    Признаки и характерные симптомы подрыва спины

    Симптомы у мужчин и женщин не отличаются. К главным признакам надрыва относятся:
    Сильная, ноющая боль, отдающая в нижние конечности и ягодичные мышцы.
    Мышцы спины напряжены.
    Поврежденный участок позвонков выпирает.
    Спина потеряла чувствительность, начала покалывать.
    Характерными симптомами растяжения являются:
    Острый болевой синдром во время наклонов, поворотов, при касании.
    Отек пораженного участка.
    Не получается свободно двигаться.
    Лихорадка.

    Когда следует обратиться к врачу

    При появлении первых симптомов (острая боль поврежденного участка, потеря чувствительности ног), которые возникли при травмировании, следует незамедлительно обратиться к врачу. Итогом травм спины могут быть не только растяжение мышц, что также очень болезненно, но и смещение позвонков, наличие межпозвонковой грыжи.

    Бить тревогу следует, если ноющая боль не отступает длительно время, когда она чувствуется в состоянии покоя, не получается самостоятельно двигаться (сгибать, разгибать спину).

    Причины срыва поясничного отдела

    Основными причинами патологии спины являются:
    Интенсивные динамические и статические физические нагрузки во время подъема, перемещения и удержания тяжести.
    Спорт (прыжки, футбол, теннис, тяжелая атлетика и т.д.).
    На тренировке.
    Резкие движения.
    Падение, удар.
    Вынужденное продолжительное сидение в одной позе.
    Неравномерная нагрузка на позвоночник.
    Помимо распространенных причин надорвать спину можно из-за следующих факторов:
    Наличие у человека заболеваний позвоночника (протрузия межпозвонкового диска, грыжа, нарушения в суставных хрящах).
    Зимнее время (гололедица).
    Малоподвижный образ жизни.
    Излишняя полнота.
    Алкогольное, наркотическое опьянение.
    Преклонный возраст.
    Женщины и девушки после родов.

    Что нельзя делать при спинном срыве

    Чтобы не навредить себе, когда скрутило спину, следует знать, чего нельзя делать:
    Заниматься самолечением без рекомендаций специалиста.
    Массажировать поврежденный участок, что может привести к появлению грыжи. Массаж назначает врач после определения диагноза.
    Использовать согревающие мази, крема и воздействовать на больное место теплом (баня, компресс).
    Самостоятельно вправлять позвонки.
    Самостоятельная терапия может спровоцировать негативные последствия, которые устранять придется долго и проблематично.

    Как лечить

    Курс лечения утверждается врачом после постановки диагноза. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести травмы и общего состояния здоровья пациента.
    Терапия заключается в следующем:
    Снять воспалительный процесс и боль (три раза в день использовать нестероидные противовоспалительные средства).
    Убрать напряжения в мышцах и связках (проколоть миорелаксанты).
    Привести в нормальное состояние подвижность позвоночника (физиопроцедуры).

    Первая помощь

    Оказание первой помощи при сорванной спине:
    Больной должен занять горизонтальное положение на твердой и ровной поверхности, не сгибая спину, чтобы избежать новых болевых приступов.
    Вызвать скорую помощь или самостоятельно транспортировать больного в больницу.
    По возможности сделать холодный компресс пострадавшему, что может облегчить его состояние.
    Пораженный участок зафиксировать тугой повязкой.

    Медикаментозное лечение

    Лечение медикаментозными препаратами назначается врачом с учетом отсутствия у больного аллергических реакций.
    Для устранения острой боли изначально используют медикаменты в виде уколов. После перерастания сильной боли в ноющую, назначают таблетки (Анальгин, Баралгин).
    Чтобы убрать воспаление и отек тканей используют Диклофенак, Ибупрофен и другие нестероидные препараты.
    Для устранения такой симптоматики как спазмы мышечной ткани, применяют миорелаксанты (Мепротан, Баклофен).
    На третий день основного лечения используют согревающие гели (Капсикам, Финалгон и другие) и бальзамы.
    Для профилактики дистрофических процессов назначают Хондроксид, Мукосат.

    Физиотерапия и массаж

    Ускорить процесс восстановления мышц и связок возможно благодаря таким физиологическим процедурам как:
    Электрофорез — ультразвуковая процедура, с помощью которой лекарство быстро проникает к поврежденному участку.
    Ударно-волновая терапия.
    Лечение лазером.
    Иглоукалывание.
    Прогревание.
    Массаж.
    ЛФК.

    Народные средства

    Если спина сорвана в легкой форме, после обращения к врачу можно прибегнуть к народной медицине. В первые двое суток нельзя использовать тепло или холод на пораженный участок.
    Быстро вылечить спину дома можно простым и доступным средством — соляным компрессом. Для его приготовления нужно 1 ст. л. соли растворить в 1 литре кипяченой воды. К больному месту прикладывают намоченную солевым раствором овечью шерсть, фиксируют полотенцем на 1,5 часа.

    Хирургическое вмешательство

    Если назначенное лечение не помогает пациенту, специалисты предлагают больному оперативное вмешательство. Чаще всего оперируют людей с межпозвоночными грыжами, со ?смещением позвонков, радикулитами.
    После операции следует строго соблюдать рекомендации врача, чтобы окончательно избавиться от болей в спине.

    Профилактика

    Профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц спины, помогут ?предотвратить травмирование позвоночника. К основным правилам профилактики относятся:
    Разминка перед тренировкой.
    Перед поднятием тяжести не стоит переоценивать физические возможности организма.
    Активный образ жизни.
    Снижение избыточной массы тела.
    Контролировать осанку.
    Регулярное занятие спортом.
    Равномерное распределение грузов на обе руки.
    Знания о том, как не сорвать спину, помогут избежать травмирование позвоночника.

    Упражнения на растяжку

    Существует достаточное количество полезных видео и фото о том, как восстановить спину. Если нет противопоказаний на выполнение укрепляющей гимнастики, рекомендуют регулярно выполнять упражнения на растяжку мышц.

  3. MoanOfWaterfall Ответить

    Первая помощь на месте

    Грамотно оказанная доврачебная помощь поможет снизить болевой синдром и избежать дополнительных травм.
    При травме спины специалисты рекомендуют:

    Немедленно уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность.
    Ограничить двигательную активность.
    По возможности под поясницу необходимо подложить валик, имитирующий анатомический изгиб. Валик следует убрать, если пострадавший не чувствует от него облегчения.
    Желательно не принимать медикаментов, так как это может исказить клиническую картину. Однако если дождаться врача невозможно, следует снять болевой синдром при помощи обезболивающего (таблетки, уколы).
    Необходимо фиксировать все изменения, происходящие с пострадавшим. При усугублении симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь.
    Чтобы не причинить дополнительный вред, строго запрещается массировать поврежденную область или наносить согревающие, а также обезболивающие мази. Тактику лечения должен подбирать специалист.
    Здесь мы писали об обезболивающих таблетках при болях в спине.

    Медицинские методы лечения

    Залогом эффективного восстановления спины является прохождение полного курса лечения пострадавшей зоны. Современная медицина позволяет добиться высоких результатов, благодаря широкому спектру доступных препаратов и методов лечения. Медикаментозная составляющая лечения включает в себя такие типы препаратов, как анальгетики, НПВП и миорелаксанты.
    Анальгетики в виде таблеток и инъекций успешно снимают болевой синдром. К наиболее распространенным назначениям относят такие препараты, как новокаиновые или лидокаиновые блокады, мази, гели (Фастум гель, Диклофенак, Вольтарен).
    Нестероидные противовоспалительные препараты эффективны при отеках и воспалениях (Ибупрофен, Кетопрофен и другие).
    Миорелаксанты расслабляют мышцы, снимают спазмы (Сирдалуд и другие).

  4. Mari Блогер Ответить

    «Сорвать спину» – довольно часто встречаемое в разговорной речи выражение, хотя и не совсем правильное с точки зрения медицины. Под этой фразой понимается, что человек испытывает боль после определенных физических нагрузок и теперь ему необходимо лечение

    Причины срыва поясничного отдела

    Считается, что подорвать поясницу можно при чрезмерных физических нагрузках: поднятие тяжестей и их переноска, тяжелый труд, силовые виды спорта, непривычная физическая нагрузка и пр. В тоже время большую роль играет общее состояние организма, угол разгибания и ротация позвоночника, резкость движений, «разогрев» мышечных тканей (в холодную погоду вероятность срыва намного выше), стрессовое состояние, неврологические нарушения, сопутствующие заболевания (ОРВ, грипп, др.).
    «Сорванная спина» – обобщенное определение целого ряда возможных травматических повреждений и патологических состояний позвоночника, мышечного корсета, нервных окончаний, связок. Наиболее распространенные:
    Самый безобидный и легко устранимый – растяжение мышц спины, лечение которого подразумевает втирание в поясницу согревающих и обезболивающих кремов или гелей, ограничение физических нагрузок, сухое теплое воздействие на болевой участок. Ощущения при растяжении тянущие, ноющие, но вполне терпимые.
    Наличие резких болевых ощущений с отечностью и усиление симптомов даже при легком нажатии на патологическую область говорит о возможном подвывихе, разрыве или надрыве связок поясницы.
    В результате дегенеративно-дистрофических процессов (остеохондроз), проходящих в организме, межпозвоночные диски со временем истончаются, теряют свою эластичность и становятся неспособными выдерживать прежние физические воздействия. Довольно часто подрывом поясницы характеризуют симптомы остеохондроза (хроническую тупую боль, усиливающуюся при резких движениях, поворотах и сгибах туловища, физических упражнениях).
    Более серьезными последствиями остеохондроза, сопровождающимися резкими болями в спине, отеком, нарушением двигательных функций, онемением конечностей, парезом считаются протрузии (смещение межпозвоночного диска) и грыжи (разрыв твердой оболочки диска с последующим выплескиванием наружу студенистого вещества, заполняющего его). Еще одним неприятным моментом данной патологии является сдавливание образовавшимися грыжами мягких структур тканей (отек), нервных окончаний (воспаление, иннервация) и кровеносных сосудов (компрессия и гипоксия). лечение грыжи поясничного отдела позвоночника требует уже более длительного и основательного подхода (сочетания медикаментозных препаратов с физиопроцедурами, ЛФК, массажами, плаванием, сеансами мануальной терапии).
    У пожилых людей в процессе постепенного изнашивания организма, старения анатомических структур, ослабления связочного и хрящевого аппарата, а также причиной срыва спины может стать такое заболевание как поясничный спондилез. Лечение его часто игнорируется, списывая болевые ощущения на возраст, и обратиться в центр лечения спины пациентов заставляет только экстренный случай.
    Еще одним провокатором болевых ощущений в пояснице может быть нестабильность позвонков. Смещение их под воздействием нагрузки нередкий случай (ретролистез), а лечение достаточно длительное, а в некоторых случаях требует хирургического вмешательства.

    Признаки подрыва спины и возможные сопутствующие симптомы

    Признаки повреждения анатомических структур поясницы в различных случаях будут разными, но болевые ощущения возникают однозначно. Для лечащего врача важно определить интенсивность и характер боли, место дислокации, сопутствующие симптомы, чтобы точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
    Основные симптомы срыва спины:
    Резкая сильная боль после непривычных физических действий, отдающая в ягодицы и нижние конечности, немного успокаивающаяся в состоянии покоя и затихающая со временем. Или наоборот – постепенно нарастающая ноющая тупая боль, усиливающаяся после нагрузок.
    При распрямлении спины неприятные тянущие ощущения будут распространяться по всему мышечному корсету, поддерживающему позвоночник, а в некоторых случаях полностью выпрямиться не получится.
    Ограниченность движений, напряженность, спазмы и «забитость» мышц, которая хорошо прощупывается и мешает нормальной жизнедеятельности.
    При смещении тел позвонков или грыже межпозвоночных дисков изменения в структурах будут визуализироваться и пальпироваться, хотя неспециалисту прощупывать патологический участок не рекомендуется, чтобы не причинить пострадавшему еще большей боли и не ухудшить его состояние.
    Чувство онемения, тяжести, покалывания в самом патологическом участке или распространение неприятных симптомов на нижние конечности (отечность, слабость, ощущение холода или покалывания в пальцах ног, временный парез (обездвиживание) и пр.).
    Сильное повреждение позвоночника или защемление нервных корешков может отразиться на работе внутренних органов малого таза (нарушения мочеиспускания, дефекации, потенции).

    Оказание первой помощи при срыве спины

    Для оказания первой доврачебной помощи пострадавшему и уменьшения болевого синдрома рекомендуется:
    При неожиданных резких приступах боли необходимо уложить пострадавшего на ровную жесткую поверхность и по возможности максимально ограничить подвижность всего тела.
    Поясничный отдел позвоночника – достаточно подвижная часть спины, поддерживающая все тело и испытывающая сильную нагрузку. При постепенно нарастающих болевых ощущениях пациента укладывают на ровной плоскости, ограничивая движения. Для разгрузки позвоночника под поясницу можно подложить небольшой валик, имитирующий анатомический изгиб, но если пострадавшему от этого не легче – валик убирают.
    При сильных неослабевающих болях пациенту можно дать таблетку или сделать инъекцию обезболивающего, но это может исказить клиническую картину, поэтому желательно дождаться визита врача.
    За изменением состояния пострадавшего необходимо постоянно наблюдать, отмечая добавляющиеся симптомы. При резком ухудшении следует немедленно вызывать реанимационную машину.
    До прихода врача запрещается прощупывать, массировать, смазывать обезболивающими или согревающими мазями патологическую область, чтобы не навредить пациенту.

    Лечение и профилактика

    Лечением заболеваний спины занимается врач вертебролог, в особо острых ситуациях необходима консультация травматолога, хирурга, невролога, ортопеда. Для полной диагностики состояния пациента назначаются клинические и аппаратные исследования (рентгенография, КТ или МРТ исследование, УЗИ, общий анализ крови и мочи). При необходимости лечащий врач может назначить дополнительные обследования.
    После установления окончательного диагноза больному назначается соответствующее лечение, которое может состоять из:
    Анальгетических препаратов для снятия болевого синдрома в таблеточном или инъекционном виде. Для местного обезболивания и снятия воспаления используют новокаиновые или лидокаиновые блокады, гели и мази (Диклофенак, Вольтарен, Фастум гель, пр.). В некоторых случаях доктор может порекомендовать согревающие кремы и растворы: Финалгон, Меновазин, Апизартрон.
    Нестероидных противовоспалительных препаратов для уменьшения отека и воспаления в таблеточном виде (Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен и др.).
    Миорелаксантов – веществ, которые расслабляют мышечные спазмы.
    Физиотерапия – массаж, плавание, лечебная физкультура, прогревания, электрофорез, ударно-волновая или лазерная терапия и пр.
    Методов лечения мануальной терапией – иглоукалывание, акупунктура, рефлексотерапия и пр.
    Все вышеперечисленные процедуры и препараты назначаются только лечащим врачом. Самолечение может привести к еще большему обострению состояния и необратимым процессам в организме, которые необходимо будет решать хирургическим путем.
    Профилактика срыва спины:
    При поднятии тяжести делайте это правильно – сгибайте колени, а не берите всю нагрузку на мышцы спины. Поднимайте тяжести плавно без резких движений и скручивания позвоночника.
    Перед планируемыми физическими нагрузками делайте небольшую разминку для разогрева мышц спины.
    Надевайте поддерживающий пояс перед поднятием тяжестей и шерстяной согревающий корсет при работе в холодное время.
    Не стоит переоценивать свои силы и хвататься за тяжести в одиночку, лучше распределить нагрузку на двух-трех человек.
    Следите за состоянием своего здоровья и мышечной массой, ведите активный образ жизни. Тренированное тело труднее повредить.

    Читайте так же

  5. Kajishicage Ответить

    При возникновении подобных жалоб, после того как человек потянул спину, нужно срочно пройти обследование в больнице.
    Невозможно выпрямить спину до конца.
    Болевые ощущения в пояснице отдают прострелами в ноги.
    Разного рода болезненный синдром в спине, который то нарастает, то стихает. Боль может быть острой, ноющей, но она не исчезает полностью.
    Боль в спине может сопровождаться сложным мочеиспусканием и запорами, дисфункцией половых органов.
    Нарушение подвижности опорно-двигательного аппарата. Ходьба вызывает обострение боли.
    Дискомфорт в ногах любой формы – покалывание, прострелы, онемение, тянущая боль.
    Если сорвала спину женщина в области поясницы, то дополнительным симптомами у нее будет боль внизу живота и, часто, сбой менструального цикла.
    Если надорвал спину мужчина в поясничном отделе позвоночника, то может проявляться такой симптом, как нарушение потенции.

    Диагностика

    В первую очередь, после растяжения связок спины, на очаг воспаления нужно положить холод, для снятия болевого синдрома. И когда острая боль утихнет, обратиться к врачу. Сорванная спина – это специализация врача вертебролога.
    При отсутствии такого узко-профильного врача в поликлинике, следует обратиться к семейному врачу.
    На основании характера симптомов и осмотра он направит пациента к специалисту, который занимается данной патологией спины – невропатологу, хирургу или ортопеду.
    Если потянул спину, то случаются такие типы патологий:
    спазм мышц;
    растяжение мышечных связок и тканей;
    травма позвоночника;
    защемление нерва.
    Тип патологии врач определяет при осмотре.
    После прохождения необходимой диагностики врач устанавливает наиболее точный диагноз и назначает курс лечения.
    Если человек надорвал поясницу, ему нужно лечь на твердую поверхность, положить на низ спины холодный компресс. Холод снимет отек и болевой синдром. Нельзя применять мышечные мази или делать массаж. Первое время после травмы запрещено согревать больное место, так как тепло вызывает усиление отека и воспаления.
    Растяжение поясничных мышц особенно опасно, ведь могут быть задеты нервные корешки сосудов, отвечающих за кровоснабжение нижних конечностей. Что может впоследствии вызвать различные проблемы с ногами, вплоть до потери подвижности. Поэтому человеку, который сорвал поясницу, нужно обратиться к врачу в ближайшее время.

    Лечение сорванной спины состоит из следующих этапов:
    Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
    Снятие мышечного спазма.
    Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
    Корректировка костных нарушений.
    При растяжении мышц спины применяется медикаментозное лечение в комплексе с физиопроцедурами.
    При периодическом повторении проблем со спиной, конечно, лечить растяжение мышц можно и самостоятельно в домашних условиях. Но только при проявлении единственного симптома – острая боль. При дополнительных жалобах нужно обратиться в больницу.
    Снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.
    Медикаментозное лечение растяжения мышц спины заключается в обезболивании и снятии воспалительного процесса, отека. Врач назначает комплексную терапию исходя из состояния пациента. Анальгетики в виде таблеток или инъекций применяются только при острых болях, так как они имеют ряд побочных эффектов. Чаще всего врачи назначают такие препараты, как баралгин, анальгин. Высокой эффективностью в данном случае обладают нестероидные противовоспалительные мази от растяжения, имеющие ярко выраженный обезболивающий эффект. Это мази на основе диклофенака, ибупрофена, лидокаина. Например, Кетопрофен, Вольтарен. Подобные препараты снимают воспаление и уменьшают отечность тканей. Первые 2 суток после травмы нельзя использовать согревающие мази или другим способом греть спину. Тепло провоцирует дальнейшее воспаление. Поэтому по истечении 2-3 дней после травмы к терапии подключаются согревающие гели, кремы. Обезболивающий эффект мази этого типа оказывают за счет расширения кровеносных сосудов и отвлекающего согревающего эффекта. Мышцы расслабляются, и улучшается кровоснабжение тканей. Это препараты Финалгон, Фастум, Апизатрон.
    Снятие мышечного спазма – это самая важная задача терапии. Препараты, способствующие расслаблению мышц, применяются в виде инъекций, таблеток только под наблюдением врача, так как они имеют побочные эффекты. Одни из самых высокоэффективных – Баклофен, Мидокалм, Изопротан.
    Укрепление ослабленных мышц и хрящевой ткани.
    После снятия острых состояний и нормализации самочувствия пациента назначается курс хондропротекторов. Это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань и защищают ее от повреждений в дальнейшем. Это Терафлекс, Хондроксид, Мукосат.

  6. Relate Ответить

    Низкий физический статус со слабым развитием мышц и связок.
    Интенсивные занятия спортом и тяжелый физический труд.
    Зимнее время года (мышцы при холоде сжаты и мало эластичны).
    Большой вес (плюс дополнительное усилие удваивают нагрузку на позвоночник).
    Пожилой возраст (плюс наличие остеопороза, мышечной атрофии или миастении).
    Сопутствующие болезни (спондилоартроз, спондилоартрит, сколиоз, грыжа, сколиоз, стеноз и т. д.).
    Пол (у женщин мышечный корсет более слаб, а костная прочность определяется уровнем эстрогена).

    Сорвал спину — какие симптомы и как лечить

    Обычно пострадавший сам осознает, что он сорвал спину, то есть приложил неадекватное усилие: подсказывает ему это как правило резкая сильная боль.

    При простом мышечном спазме боль в спине обычно локализована, по характеру напоминает судорогу. Со временем утихает и легко поддается лечению:
    массажем;
    раздражающими мазями;
    ношением пояса из овечьей шерсти.
    Растяжение (надрыв) мышц — это уже настоящая травма с соответствующими симптомами:
    сильная мышечная боль (миалгия);
    воспаление (миозит), при котором даже может повыситься температура.
    Разрыв связок полный сопровождается интенсивной болью, как будто спину пересекло ножом. Может сопровождаться отечностью и образованием гематомы в области позвоночника. Лечение:
    иммобилизация корсетом;
    обезболивание нестероидными и гормональными препаратами;
    в тяжелых случаях хирургическая операция.
    Подвывих суставов позвоночника проявляется в боли, усиливающейся при поворотах спины, поднятии рук, а при реберно-позвонковом подвывихе, даже при дыхании. Лечение:
    мануальная терапия;
    после вправления — корсет;
    реабилитации при помощи ЛФК.
    Компрессионный перелом позвоночника — в момент перелома пострадавший может почувствовать кратковременную сильную боль, которая вскоре утихает, делается тупой и ноющей, хронической. Позвоночный столб зрительно укорочен, быстро прогрессирует сколиоз. Если пациент не заметит перелома, то как правило позже происходит следующая травма, с уже более отягчающими последствиями. Лечение при срыве спины в этом случае аналогично:
    лечению перелома позвоночника;
    терапии остеопороза.
    Смещение позвонков как таковое редко происходит при срыве спины, оно свойственного больше для поясничного отдела. Если сместившийся позвонок задевает нервные волокна, то боль отдает в ягодицы, ноги, возникает синдром перемежающейся хромоты.
    Лечить консервативно при помощи корсета, упражнений можно лишь первую стадию спондилолистеза;
    В более тяжелых стадиях требуется оперативное вмешательство.
    Грыжа в любой своей стадии (протрузия, экструзия, секвестр) проявляется болью только в том случае, если она сдавливает спинномозговые нервы или волокна. Это грыжи задней или заднебоковой направленности (дорзальные).
    Нагрузки весьма часто оказывают провоцирующие действие в прогрессировании самой грыжи и возникновению корешкового синдрома — люмбоишиалгии, распространяющейся из поясницы и крестца в пах, ягодицы, ноги, от бедер до стоп.
    Применимо к пояснично-крестцовому отделу, где чаще всего наблюдается эта патология, добавляется еще и синдром конского хвоста — ущемление тех волокон, в которые вырождается тяж спинного мозга в этой области позвоночника.

    Таким образом сорвать спину в пояснице — это очень серьезно. В прошлые времена, когда не было ни невропатологии, ни НПВС, да и о грыже народ имел весьма смутное представление (сорвать спину — это и означало собственно грыжу), такая травма приближала человека к смерти. Очень часто он падал на ноги (то есть развивался паралич), нарушалось нормальное мочеиспускание и функции кишечника: все это происходило из-за пересечения грыжей «конского хвоста»: из-за хронической компрессии наступало отмирание нервных волокон.
    Вообще признаки при срыве спины могут быть очень разнообразными. Порой возникают боли в сердце, грудной клетке, спазмы и колики в животе, почечные, урогенитальные патологии. Все это происходит, так как позвоночные нервы иннервируют многие органы.

    Что делать, если сорвал спину в пояснице

    Если болит поясница, и при этом возникают иррадиирующие боли в бедренную, ягодичную области и конечности, не дожидаясь выше перечисленных симптомов (вялый паралич, дисфункции органов таза), нужно немедленно посетить вертебролога — врача, специализирующегося именно на болезнях позвоночника. Если в месте вашего проживания нет такого врача, идите к одному из трех (ортопед, травматолог, невропатолог). Чем хорош именно вертебролог? Именно тем, что обладает знаниями всех этих трех медицинских отраслей.
    Необходимо будет провести диагностику позвоночника (рентген, при необходимости КТ, МРТ, миелографию) и определиться с курсом лечения.
    Миелографию проводят, если подозревают компрессию спинного мозга (в данном случае его окончания — конского хвоста).
    Чем лечить срыв, зависит от той патологии, к которой он привел. Возможно, можно будет ограничиться консервативным лечением:
    приемом нестероидных обезболивающих средств (диклофенак, мовалис, ибупрофен, индометацин);
    миорелаксантов (мидокалм, баклофен);
    ЛФК на растяжение позвоночника;
    укрепляющий гимнастикой;
    физиотерапией (массаж, иглоукалывание, электрофорез, тепловые процедуры).
    Физиотерапия и ЛФК проводятся в восстановительный период.
    При очень сильных болях в пояснице может понадобиться новокаиновая блокада.
    В критическом случае, если подтверждается компрессия конского хвоста, или есть такая угроза, рекомендуется хирургическое удаление грыжи.

    Сорвал спину: как лечить в домашних условиях

    Но мы же неугомонные — до последнего не обратимся ведь к врачу и будем пытаться починить себя сами. Что здесь делать? Главное не навредить. Если причина боли в спине неизвестна, не нужно экспериментировать:

    Ни в коем случае не прибегайте к горячим компрессам или ваннам сразу после срыва спины можно таким образом увеличить воспаление и отек в мышечных тканях и нервных волокнах.
    Не пытайтесь также самостоятельно ничего вправлять, даже если уверены, что произошел подвывих суставов.
    Не проводите активных разминок при сорванной спине в надежде, что отпустит: если вас прихватило из-за поясничной грыжи, то наклоны спины могут вызвать болевой шок, и разогнуться уже вы не сможете.

    В первые часы, после того как вы потянули спину

    Нужно сделать следующее:
    Лягте на живот, пусть ваши близкие поставят лед на спину.
    После того, как боль немного пройдет, при помощи родных перевернитесь на спину. Поверхность должна быть жесткой, чтобы спина не прогибалась. Если боль не позволяет перевернуться, оставайтесь в прежнем положении до приезда скорой.
    Соблюдайте щадящий режим до похода к врачу и постановки диагноза.
    Лежа, можно попытаться умерить боль, вытягиваясь в струнку мысками стопы. Но чересчур не напрягайтесь, чтобы в икрах и голени не возникли судороги.
    Выпейте любое НПВС (самые простые — это анальгин и аспирин).
    Если такие срывы случались ранее, и дома есть бандаж, наденьте его и ходите в нем, пока не пройдет острый период.
    Сильно полагаться на корсет и носить его буквально повсюду, не снимая, категорически нельзя, так как он со временем ослабит ваши мышцы.
    После того как посетите врача и пройдете курс обследования и лечения, приступайте к восстановлению.

    Как восстановить спину после срыва

    Для тех, кто срывал уже спину, знакомо, как тяжело проходит восстановление.
    Даже обычный спазм в мышцах, если он возникает слишком часто, приводит к миофасциальному синдрому, когда в глубине мышц и фасций возникают точки повышенного напряжения, отдалено влияющие на разные области спины. Формируется хронический спазм: достаточно небольшого перенапряжения, и спина опять готова.
    Обычный массаж не выявляет триггерные точки и не снимает все участки напряжения. Чтобы провести полноценную релаксацию, требуется специалист по миофасциальному массажу.
    После сеанса массажа вы можете дополнить его расслабляющий эффект при помощи согревающего компресса или растирания, для которых используют:
    Мазь капсикам или меновазин.
    Раздражающие мази апизартрон, випросал.
    Тертый хрен с медом.
    Горчица, перец и мед.
    Своеобразная маска для спины из голубой глины, алоэ и меда.
    Если несчастье со спиной приключилось зимой, обязательно носите под одеждой согревающий пояс из собачьей или овечьей шерсти.

    Занятия ЛФК после срыва спины

    В первые дни можно делать упражнения на мягкое растяжение мышц спины в положении лежа на спине:
    Подтягиваем поочередно каждую ногу, а затем обе ноги к животу, обхватив руками колено, не отрывая крестец от пола.
    Обе согнутые в коленях ноги поворачиваем вначале влево и кладем их на пол (спина при этом неподвижна), потом таким же образом делаем правый поворот.
    Прогибаемся, не отрывая лопаток и ягодиц, так, чтобы между спиной и полом образовался проем в виде мостика.

    Постепенно можно усложнять комплекс, добавив упражнения:
    Перекаты на спине (с копчика на лопатки) с подтянутыми к животу ногами.
    Лежа на спине, поднимаем ноги, отрывая таз от пола, делая стойку на лопатках, затем медленно переводим их за линию головы, стараясь коснуться пола.
    Прогибы в спине из положения стоя на коленях с упором на руки («кошка»)
    Висы на турнике или гимнастической стенке.
    Очень эффективны, если сорвал поясницу, упражнения на профилакторе Евминова, особенно при наличии грыжи. Этот несложный тренажер помог многим людям избежать операции. Можно заниматься и на доске, сделанной своими руками

    Профилактика: как не сорвать спину

    После того, как срыв спины удалось вылечить, впору заняться профилактикой. В первую очередь, это укрепление мышц и связок позвоночника: если они крепки, то удержат позвонки от смещения и опасного сближения и предотвратят развитие грыжи.
    Выполняйте упражнения для позвоночника, задействующие мышцы-выпрямители.
    Поддерживайте высокий мышечный статус спины при помощи эффективного упражнения «планка».
    Занимайтесь плаванием, аэробикой, йогой.
    Также важно правильное полноценное питание с содержанием природного коллагена, кальция, витаминов и аминокислот.
    Если вы занимаетесь спортом или тяжелой физической работой, то срыв спины — это первая ласточка, предупреждающая о необходимости немного сбавить обороты, уменьшить нагрузку, а возможно и поменять род своей деятельности.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *