Как быстро понизить нижнее давление в домашних условиях?

11 ответов на вопрос “Как быстро понизить нижнее давление в домашних условиях?”

  1. Yoshicage Ответить

    Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.
    Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.
    Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В. Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови. Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.
    Читайте также:
    Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств
    15 полезных добавок к чаю
    Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

    Как снизить нижнее давление народными средствами

    К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.

  2. прощай_школа Ответить

    Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.
    Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками. Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.
    ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

    Видео — Высокое нижнее давление

    Правильное питание при диастолической гипертензии

    Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:
    снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
    исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
    полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
    увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).

  3. Astart Ответить

    Не забывайте, что любое средство — медикаментозное или народное, нужно принимать после согласования с лечащим врачом.
    Вернуться к оглавлению

    Медикаментами

    Схему медикаментозного лечения составляет лечащий врач на основе данных обследований и лабораторных анализов. Он назначает таблетки от высокого давления, как часто и в какой дозировке принимать. Желательны консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Медицинские препараты направлены на:
    блокировку синтеза гомона, влияющего на сужение сосуда,
    повышение тонуса кровеносных сосудов,
    выведение из организма лишней жидкости, натрия.
    Сравнительный анализ возможного лечения медицинскими препаратами представлен в таблице:
    Основные характеристики медикаментов, снижающих АДГруппаМеханизм действияПрепаратПобочный эффектИнгибиторы АПФУгнетение ангиотензинпревращающего фермента, влияющего на синтез гормона ангиотензин 2, который вызывает сужение сосудов. Показаны для лечения гипертонии больным сахарным диабетом, с хроническими заболеваниями почек.
    «Каптофрил»,
    «Эналаприл»,
    «Рамипил».
    гипотония,
    кашель,
    аллергическая сыпь,
    гепатотоксичность.
    Бета- блокаторыБлокирование бета — адренорецепторов 2 группы, что позволяет повысить тонус артериол и общее периферическое сопротивление сосудов.
    «Вазокордин»,
    «Беталок»
    слабость,
    головокружение,
    бронхоспазмы,
    снижение полового влечения.
    ДиуретикиМочегонные средства, тормозящие реабсорбцию (обратное поглощение) воды и солей в канальцах почек и увеличивающие их выведение с мочой.
    «Торасемид»,
    «Фурасемид».
    гипокалиемия,
    мышечная слабость,
    запоры.
    Вернуться к оглавлению

    Как снизить в домашних условиях нижнее давление?

    После консультации с лечащим врачом, в качестве альтернативы лечения медицинским препаратом можно рекомендовать для понижения АД:
    принять горизонтальное положение, опустить лицо вниз,
    попросить близкого человека сделать массаж в области шеи. Подойдут кубики льда, с замороженными травяными отварами, на основе мяты, валерианы;
    выпить в качестве лекарства отвар боярышника или шиповника;
    поместить горячее полотенце в районе солнечного сплетения.
    Важно помнить, что при подозрении на гипертонический криз, делать вышеуказанные процедуры опасно. Если проведенные процедуры не помогли понизить АД и показания тонометра превышают 90 мм рт. ст для нижнего параметра, нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение может только ухудшить ситуацию.

  4. ПуФФФок Ответить

    Справиться с нарушением помогут таблетки экстракта пустырника, пиона или валерианы, поскольку данные лекарственные растения оказывают мощное седативное и спазмолитическое действие.
    Быстро сбить нижнее давление позволяют народные средства, которые без труда готовятся в домашних условиях из натуральных компонентов. Чтобы справиться с проблемой без лекарств, можно обратить внимание на следующие рецепты народной медицины:
    1. Соединяют по столовой ложке зверобоя и шалфея, а также 2 столовые ложки душицы и 5 ложек пустырника. Столовую ложку смеси трав заливают половиной литра кипятка и несколько часов настаивают. Напиток принимают по половине стакана трижды в сутки.
    2. На полтора стакана кипятка берут чайную ложку меда и половину стакана свежего сока брусники. Напиток выпивают за 4 приема в течение суток.
    3. Две столовые ложки высушенного пустырника заливают 2 стаканами крутого кипятка и настаивают 20 минут. Принимают напиток по 3 порции в день.
    4. Берут чашку молока и настаивают на нем 5 измельченных зубков чеснока. Через 2 часа порцию лекарства делят на 2 равные порции и выпивают в течение дня.
    5. Напиток из меда и лимона быстро поможет нормализовать функционирование сосудов. Чтобы приготовить народное средство, берут стакан минеральной воды, сок половины цитруса и столовую ложку меда. Компоненты соединяют и выпивают все за 1 раз.
    6. На стакан кипятка берут столовую ложку березовых почек и заваривают лекарственное растение. Через несколько часов готовый напиток процеживают, делят на равные порции и выпивают.

  5. king_of music Ответить

    Показатели кровяного давления могут достаточно рассказать о состоянии здоровья человека. АД показывает, как работают сосуды, сердечная мышцы, есть ли патологии со щитовидкой. При измерениях учитывают два показателя:
    верхняя граница. Систолический показатель показывает, как работает сердечная мышца в момент сокращения;
    нижняя, диастолическая граница — это работа сердца при расслаблении.
    Показатель диастолического уровня зависит от объема крови и состояния сосудистых стенок. Нормальный уровень диастолы должен быть в пределах отметок от 60 до 90. Заниженные показатели говорят о развитии гипотонии, повышенные — о гипертонии.
    Когда повышается только диастолическое граница, то говорят об изолированной артериальной гипертензии. Проблема состоит в том, что сердечная мышца при низком диастолическом АД не может полностью расслабиться, не справляется с объемом поступающей крови из-за спазмов артерий.
    Чтобы исключить возможные серьезные последствия, необходимо понизить показатели нижнего давления, не понижая отметку верхнего.

    Причины повышения диастолического уровня

    К основным факторам, провоцирующим повышение нижней границы артериального показателя, относятся:
    почечные патологии;
    сбои в работе щитовидки и надпочечников;
    патологии сердечной мышцы;
    наличие опухолей различного характера происхождения;
    большое содержание соли в пище;
    недостаточное употребление простой воды для питья;
    частые стрессовые ситуации, усталость.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *