Как быстро вылечиться от простуды за один день с температурой?

19 ответов на вопрос “Как быстро вылечиться от простуды за один день с температурой?”

  1. Malorius Ответить

    На второй день необходимо продолжить это же лечение:
    Постельный режим.
    Пьют согревающие средства: чай, травяные настойки.
    Делают паровые и сухие ингаляции для горла и носа.
    Греют ноги в лечебных травах.

    Дополнительно ко всем процедурам можно добавить:
    Эфирные масла (чайное дерево, пихта, ель и т. д.) – разбрызнуть несколько капель в комнате, для уничтожения микроб.
    Проветрить комнату и при этом полностью раскрыть окна. В этот момент рекомендуется уйти из комнаты на 15 минут.
    Употреблять в еду много фруктов, особенно цитрусовые.

    Как вылечить простуду в домашних условиях?

    Легкая простуда лечится без врача в домашних условиях и без лекарств. Однако рекомендуется применять домашние методы лечения каждый час в течение 2 дней, иначе пользы не будет.
    Выздоравливай быстрей и применяй еще дополнительные меры.

    Эффективные противопростудные народные средства

    Народные средства для лечения горла.
    Напиток: 4 горошины черного перца, 4 шт. кардамона, 3 гвоздики, по вкусу – имбирь; по вкусу корицы – все пряности измельчают в порошок. Затем в эмалированной кастрюле соединяют специи и 300 мл теплой воды, доводят до кипения, после чего варят на слабом огне еще 20 минут. В конце добавляют щепотку черного чая, немного молока. Напиток немного остужают и пьют с медом.
    Сильная боль в горле отпустит, если обернуть ноги в шерстяную ткань, смоченную в ледяной воде с добавлением столового уксуса. Для этого берут лед, дают ему растаять, добавляют немного уксуса и обмакивают в этой жидкости х/б ткань. Обертывают ноги, плотно укутывают шерстяной тканью и не снимают до тех пор, пока она не согреется. После компресса ноги нужно тепло укутать и 2 часа полежать под теплым одеялом.
    Народные средства для лечения носа.
    При заложенности носа помогает сок каланхоэ: 2-3 раза в день смазывают внутри носа и закапывают по 2 капли в каждую ноздрю.
    Можно использовать в качестве лечения поваренную соль. Ее смешивают со сливочным маслом, затем 2 раза в день – утром и перед сном промывают нос с мылом. После такой процедуры усиливается частое чихание, но все микробы погибают.
    В нос закапывают раствор: 3 ст. л. мелко нарезанного лука смешивают с 50 мл теплой воды, добавляют 0,5 ч. л меда, настаивают 30 минут, после чего закапывают в каждую ноздрю по 1 капле.

    Лечение кашля народными средствами.
    Избавиться быстро от кашля помогут банан и молоко. В блендере измельчают банан, добавляют 3 ч. л. порошка какао. Затем тонкой струйкой в банановую смесь вливают горячее молоко и мед по вкусу. Все перемешивают и пьют напиток перед сном.
    Выздоравливаем, совершая холодные ингаляции, которые можно делать с чесноком, луком или хреном. Овощ измельчают, высыпают в банку и закрывают крышкой. Через полчаса открывают и вдыхают раз 6 – 7 носом и ртом, задерживая выдох на несколько секунд.
    Лечение народными средствами, направленное на укрепление иммунитета:
    Побыстрее справится с болезнью поможет потребление витамина С в виде лимонного и лаймового сока.
    При первых признаках простуды выжимают свежий сок 1 лимона и соединяют с 1 стаканом теплой воды, добавляют немного меда. Пьют напиток 5-6 раз в день. Лимонный сок снимает токсичность в организме и укрепляет иммунитет.
    Быстро вылечить ОРЗ можно жареными лимонами. 2-3 лимона прожаривают в духовке, пока кожура не потрескается. После чего выжимают сок, смешивают с медом. Пьют по 1 ч. л. перед едой и перед сном.
    Чтобы побороть озноб и повышенную температуру тела, нарезают несколько лимонов. Затем добавляют в кипящую воду и варят 30 минут. После чего процеживают и пьют по 1 ч. л. отвара каждые 2 часа, пока озноб не пройдет.

    Лекарства для быстрого выздоровления от простуды

    Для лечения от простуды в короткие сроки нужно принимать специальные лекарственные средства.
    Осложненные формы заболеваний, длительные простуды необходимо лечить под контролем врача, назначающего соответствующее лечение.

    Симптоматические средства

    При простудных заболеваниях используют лекарства, которые снимают симптомы. Они устраняют ломоту тела, успокаивают головную боль и снижают повышенную температуру тела. Принимать их рекомендуют по 2-4 пакетика в сутки не более 3-5 дней.
    Симптоматические препараты:
    Фервекс. 1 пакетик порошка смешивают с горячей водой и пьют по 2-3 пакетика в день между едой.
    Фармацитрон. 1 пакетик смешивают с горячей водой. Пьют каждые 3-4 часа – 3 пакетика в сутки. Средство рекомендовано взрослым и детям после 14 лет. Препарат не употребляют более 5 дней.

    Иммуномодуляторы

    Невозможно быстро выздороветь, если иммунитет ослаблен. Иммуномодулирующие препараты повышают защитные силы организма и помогают ускорить процесс выздоровления.
    Циклоферон. Это средство широкого спектра действия и на организм не оказывает отрицательного воздействия. Принимают с 4-6 лет по 1 таблетке в день, в 6-11 лет по 2 таблетки в сутки. После 12 лет допустимо принимать по 3 таблетки. Взрослым выписывают по 2-4 таблетки. Принимать 10-20 дней в зависимости от степени тяжести.
    Амиксин. Взрослым при развитии простуды выписывают средства по 6 таблеток. В первые 2 дня назначают по 1 таблетке в день. Затем принимают по 1 таблетке каждые 2 суток.

    Лекарства от ринита кашля и боли в горле

    Симптомы, возникающие во время простуды, устраняют по отдельности. При насморке применяют капли и спреи, для борьбы с кашлем – травы и сиропы, боль в горле уменьшают микстурами и леденцами.
    Сухой кашель может быть вызван раздражением дыхательных путей и органов. Поэтому лекарство назначают смягчающего действия, подавляющего рефлексы, вызывающие кашель. Препараты направлены на снижение раздражения слизистой оболочки глотки, являются отхаркивающего действия.
    В результате происходит разжижение слизи и вывод мокроты. Препараты производят в различных формах: сиропе, таблетках, каплях (Коделак Фито). Веществами для отхаркивающего действия являются травяные экстракты – чабрец, корень солодка, термопсис.
    Гербион-сироп с экстрактом подорожника. Этот сироп изготовлен на основе лечебных трав – мальвы и подорожника. Сироп является противокашлевым, противовоспалительным, антибактериальным. Противопоказания – аллергия на какие-либо растения, входящие в его состав. С осторожностью следует принимать при сахарном диабете.
    Есть противопоказания и ограничения – тошнота, аллергия, диарея, головокружение.
    Отечность и заложенность носа снимают такие средства:
    Отривин;
    Називин;
    Ксимелин.

    Чтобы справиться с болью в горле, можно применять леденцы Стрепсилс. Назначают детям с 5 лет и взрослым по 1 леденцу с перерывом 3-4 часа.

    Общие рекомендации по лечению простуды

    Вылечиться от простуды помогут общие рекомендации:
    Чтобы болезнь как можно быстрее отступила, необходимо обеспечить тело теплом и обильным питьем. Ноги должны находиться в тепле.
    Помещение периодически необходимо проветривать, т. к. свежий воздух необходим для скорейшего выздоровления.
    Каждое утро необходимо менять постельное, т. к. после пота на нем остаются болезнетворные микробы, которые продолжают распространяться по помещению.
    Больному важен сон. Во сне сохраняются все силы и энергия, направленные на борьбу с инфекцией.
    Чтобы быстро победить простуду, надо растереть перед сном ступни согревающей настойкой и надеть теплые носки.
    Не стоит пренебрегать медикаментами – таблетками или сиропами, т. к. они помогут организму в борьбе с болезнью. Но принимать их необходимо по назначению и наблюдению врача.
    Несколько раз в день необходимо полоскать горло, применяя средства домашнего приготовления и растворы из аптеки.
    Принимать ванны, парить ноги, делать паровые ингаляции при высокой температуре не рекомендуется.

    Когда нужно вызвать врача на дом?

    Если в течение 2-3 дня не стало лучше, необходимо вызвать врача на дом или посетить его самостоятельно.
    Бывают моменты, когда врача вызвать требуется срочно:
    Больше 3 суток держится температура выше 38?.
    Сильный кашель и при этом слышны хрипы при вдохе.
    Тяжело дышать.
    Оттек и сильная боль в горле.
    Не успокаивающая головная боль.
    Боль в области глаз и лба.

    Быстро лечим заложенный нос и насморк

    Быстрая помощь при насморке:
    Капать нос по 3 капли соком алоэ или каланхоэ или смазывать внутри носовые проходы, или капать нос препаратами от насморка – Назол, Санорин, Нафтизин, Галазолин, Делуфен, Називин.
    Сливочное масло нагреть с солью и смазывать снаружи нос.
    Измельчить лук или чеснок и вдыхать их пары.
    Прогревать нос нагретой морской солью.

    Быстро лечим першение в горле и кашель

    Эффективным средством борьбы с кашлем является скипидарная мазь. Ее можно в готовом виде приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях: 2 ст. л. касторового масла соединяют с 1 ст. л. скипидара. Мазь втирают в грудную клетку и в ступни ног. После чего укутаться в теплое одеяло и не допускать охлаждения.
    Самый быстрый способ лечения горла – это выявить причину, вызвавшую симптомы. Для этого желательно посетить врача. Если боль в горле вызвана сухим кашлем, то необходимо добиться отделения мокроты, в результате происходит очищение слизистой оболочки дыхательных путей. Кашель смягчают отхаркивающими средствами и теплым согревающим чаем.
    Если при першении горла кашель отсутствует, то горло увлажняют с помощью полосканий или смазывания маслами.
    Горло можно смазывать:
    Витамином А на основе персикового масла.
    Каротолином – масляный экстракт из плодов шиповника.
    Колларголом на глицерине.
    Хлорофиллиптом масляным.
    Облепиховым маслом.

    Быстро лечим больное горло

    Для быстрого лечения больного горла необходимо полоскать его специальными настойками и отварами из трав.
    Снимают боль и воспаление: шалфей, календула, зверобой, ромашка, трехцветная фиалка. Для этого 1 ст. л. травы заливают 1 стаканом кипятка. Накрывают и дают настояться, после чего полощут воспаленное горло.
    Эффективно полоскать солевым раствором с добавлением йода или эвкалиптового масла. Для этого в 200 мл теплой воды насыпают 0,5 ч. л. соли, 0,5 ч. л. соды и 5 капель йода.
    Компресс направлен на согревание: измельчают чеснок и смешивают с растительным маслом. Массу выкладывают на марлю, сложенную в несколько слоев и прикладывают к горлу, сверху обматывают шерстяным шарфом. Компресс держат 1 час.
    Лечение лимоном и медом – измельчить лимон вместе с цедрой в блендере, после чего добавляется мед по вкусу.

    Незаменимые продукты в сезон простуд

    Кроме соблюдения постельного режима, обильного питья и выполнения лечебных процедур организм нужно насыщать необходимыми продуктами:
    Молоко – его разогревают со сливочным маслом или маслом какао, добавляют мед, перемешивают и пьют на ночь.
    Вино разогревают с кусочками имбиря и пьют в горячем виде. Оказывает разогревающий эффект.
    Лимоны, мандарины, апельсины и другие фрукты – источники витаминов, необходимых во время простуды.
    Черную редьку употребляют с медом.
    Ослабленный организм можно поддержать куриным супом. Для этого отварить куриное нежирное мясо в воде с добавлением лука и моркови. Затем посыпать свежей зеленью сельдерея, укропа, петрушки, посолите по вкусу.

    Витамины для быстрого восстановления иммунитета

    Быстро выздороветь при простуде помогут витамины, которые содержат овощи, фрукты, зелень, орехи и многие другие. Витамины можно приобрести в аптеке в виде таблеток, капсул, сиропа:
    Витамин D – помогает усваиваться фосфору и кальцию.
    Витамины группы В – стимулируют выработку антител, обеспечивая активность иммунной системы.
    Витамин С – обеспечивает укрепление иммунитета.
    Витамин Е – помогает справляться со свободными радикалами.

    Профилактика простудных заболеваний

    При сильном иммунитете организм имеет способность сопротивляться, обезвреживая чужеродные клетки, инфекции и вирусы, разрушая их.
    При нарушенной иммунной системе организм человека подвергается постоянным инфекционным атакам, при которых выздоровление затягивается, возникают осложнения. В этом случае необходима профилактика от простудных заболеваний.

    Укрепляем иммунитет

    Укреплять иммунитет важно не только на время болезни, но и каждый день. Особенно запасаться полезными веществами в течении лета, когда много свежих фруктов, ягод, овощей.
    В меню должны присутствовать:
    белки животного происхождения, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах и молоке и растительного происхождения – в горохе, фасоли, гречневой и овсяной крупе;
    говяжья печень и морепродукты – креветки, мидии, кальмары;
    пряности – имбирь, барбарис, гвоздика, кориандр, корица, базилик, кардамон, куркума, лавровый лист и хрен;
    овощи, фрукты, цитрусовые, зелень, большое количество витамина С содержится в квашенной капусте.

    Правильное и качественное питание является залогом здоровья.

  2. Fomath Ответить

    Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином ОРВИ.
    Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.
    В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными. Но общими проявлениями этого вида заболеваний являются:
    боль и першение в горле;
    субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
    насморк;
    чихание;
    кашель;
    жжение в глазах и слезотечение;
    ломота в суставах и мышцах;
    головная боль;
    общая слабость.
    Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.
    Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чихании, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

    Чтобы быстро вылечить простуду рекомендуется:

    1. Болеть нужно дома

    Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.
    К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте. Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:
    убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
    оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
    на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
    лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
    постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

    2. Обильное питье

    Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.
    Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, — это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.
    Для этого нужно пить как можно больше жидкости. Для обильного питья подойдет:
    минеральная вода без газов (лучше щелочная);
    ягодные и травяные чаи;
    чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
    морсы с большим содержанием витамина С.
    Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше. Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.
    Во время простуды рекомендуется заваривать различные травяные чаи для облегчения состояния больного:
    потогонные — для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
    мочегонные — для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
    бактерицидные — для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
    витаминные и иммуностимулирующие — для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

    3. Значение витамина С

    От содержания витамина С в организме напрямую зависит состояние иммунитета. Ведь именно при помощи этого витамина наши клетки вырабатывают интерферон — протеин, который защищает их от вирусов. Поэтому во время болезни важно обеспечить его постоянное поступление в организм, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

    Для этого нужно есть фрукты и овощи в свежем виде:

    цитрусовые;
    яблоки;
    хурма;
    киви;
    капуста квашеная и свежая;
    болгарский перец и др.
    Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

    4. Избавляемся от насморка

    Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк — частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.
    Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:
    Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
    В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
    Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.
    Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь. Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

    5. Если болит горло

    При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой. Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.
    Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние. Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.
    Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье. Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

    6. Что делать с температурой?

    Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.
    Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.
    Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.
    Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

  3. Gumi Ответить

    Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.
    Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.
    Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 18 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

    Что такое простуда и как она развивается?
    Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.
    Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).
    Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.
    Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:
    головная боль
    озноб (дрожь при лихорадке)
    насморк
    заложенность носа
    боль в горле
    кашель
    повышение температуры тела
    общее недомогание
    мышечная боль
    усталость
    Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ??как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.
    Кто может простудиться?
    Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.
    Стандартное лечение простуды
    Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.
    Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях
    Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.
    1. Увеличьте потребление витамина С
    Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.
    Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.
    2. Пейте лимонный сок
    Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.
    При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
    Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
    При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

    3. Употребляйте горячие супы
    Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.
    Чесночный суп
    Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:
    Ингредиенты:
    2 литра куриного или овощного бульона
    8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
    2-3 столовые ложки оливкового масла
    3 средних луковицы (мелко нарезанные)
    2 головки гвоздики (пряность)
    ? чайной ложки молотой копченой паприки
    5 веточек чабреца
    2 лавровых листа
    3 средних помидора (нарезанных)
    хересный уксус
    Метод приготовления:
    Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
    Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
    Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
    После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
    Кипятите в течение 30 минут.
    Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
    Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.
    Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.
    Куриный суп
    Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп – одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.
    Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

    4. Имбирь
    Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.
    5. Паровые ингаляции
    Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.
    6. Пейте много жидкости
    Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.
    7. Принимайте эхинацею
    Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.
    Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

    8. Сон с приподнятой головой
    Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.
    9. Прополощите горло соляным раствором
    Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.
    10. Используйте нети пот
    Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

    11. Пейте травяные чаи
    Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.
    Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
    Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ? чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
    Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
    Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
    Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
    Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
    Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
    Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.
    12. Используйте пищевую соду
    К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:
    Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
    Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
    Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
    13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел
    Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.
    14. Используйте лук
    Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.
    Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
    Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

    15. Используйте уксус
    Уксус – отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.
    16. Используйте куркуму
    Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:
    Возьмите ? чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
    Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
    Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
    Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.опубликовано econet.ru
    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

  4. Sieg Heil Ответить

    Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.
    Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).
    Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.
    Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:
    головная боль
    озноб (дрожь при лихорадке)
    насморк
    заложенность носа
    боль в горле
    кашель
    повышение температуры тела
    общее недомогание
    мышечная боль
    усталость
    Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ??как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

    Кто может простудиться?

    Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

    Стандартное лечение простуды

    Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

    Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

    Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

    1. Увеличьте потребление витамина С

    Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями. Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

    2. Пейте лимонный сок

    Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.
    При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
    Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
    При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.
    О лимоне от кашля читайте подробно здесь – Лимон от кашля: готовим средство от кашля своими руками.

    3. Употребляйте горячие супы

    Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

    Чесночный суп

    Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:
    Ингредиенты:
    2 литра куриного или овощного бульона
    8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
    2-3 столовые ложки оливкового масла
    3 средних луковицы (мелко нарезанные)
    2 головки гвоздики (пряность)
    ? чайной ложки молотой копченой паприки
    5 веточек чабреца
    2 лавровых листа
    3 средних помидора (нарезанных)
    хересный уксус
    Метод приготовления:
    Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
    Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
    Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
    После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
    Кипятите в течение 30 минут.
    Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
    Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.
    Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда, такие как тушеное мясо, салаты или бутерброды. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок. В настоящее время также широко доступны капсулы с маслом чеснока, которые также помогут вам быстро избавиться от любой инфекции. Выбирайте те, которые содержат по меньшей мере 300 мг экстракта чеснока. Чтобы повысить иммунитет и уменьшить интенсивность и продолжительность простуды, принимайте 3 такие капсулы каждый день.
    О пользе чеснока вы можете узнать на этой странице: Польза чеснока. Чеснок – ваше здоровье и долголетие.

    Куриный суп

    Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп – одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше. Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

    4. Имбирь

    Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.
    О пользе имбиря вы можете узнать здесь – Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты.

    5. Паровые ингаляции

    Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

    6. Пейте много жидкости

    Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые предпочтительно должны быть без кофеина.

    7. Принимайте эхинацею

    Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Ищите средство, содержащее не менее 125 мг экстракта эхинацеи, содержащее до 4% от общего количества эхинакозидов – соединений, которое помогают повысить иммунитет. Не принимайте эхинацею более 12 недель. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.
    Подробно узнать о полезных свойствах эхинацеи и противопоказаниях к ее применению вы можете здесь – Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение эхинацеи.

    8. Сон с приподнятой головой

    Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Это поможет вам предотвратить использование назальных капель, которые раздражают горло. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

    9. Прополощите горло соляным раствором

    Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.
    Подробно о полоскании горла соленой водой читайте здесь – Помогает ли полоскание горла соленой водой при боли в горле.

    10. Используйте нети пот

    Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

    11. Пейте травяные чаи

    Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.
    Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле (см. 7 природных средств от боли в горле), а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
    Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ? чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет. Подробно о полезных свойствах чая с чабрецом вы можете узнать на этой странице – Чай с чабрецом: полезные свойства и противопоказания, применение.
    Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
    Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
    Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
    Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
    Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
    Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

    12. Используйте пищевую соду

    К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:
    Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
    Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
    Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
    Подробно о полезных свойствах и применении пищевой соды вы можете узнать здесь – 10 полезных свойств пищевой соды вам в помощь.

    13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

    Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

    14. Используйте лук

    Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.
    Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
    Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

    15. Используйте уксус

    Уксус – отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

    16. Пейте виски

    Если у вас простуда, повесьте шляпу на быльце кровати. Затем пейте виски, пока не увидите 2 шляпы!! Юмор отставим в сторону. Виски – прекрасное натуральное средство для лечения всех видов простуд. Есть несколько способов, которыми вы можете использовать виски, чтобы быстро бороться с простудой:
    Смешайте один стакан меда с 1/3 стакана виски. Принимайте одну чайную ложку смеси каждые 2 часа, чтобы быстро вылечить простуду.
    Если ваше заболевание сопровождается кашлем и болью в горле, приготовьте домашний сироп от кашля, смешав виски, мед и сок лайма (в равных пропорциях). Принимайте по одной чайной ложке этого средства за один раз.

    17. Используйте куркуму

    Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:
    Возьмите ? чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
    Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
    Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
    Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

    18. Используйте леденцы с цинком при первых признаках простуды

    Леденцы с цинком, принимаемые в начале простуды, могут помешать ухудшению вашего состояния. Вы также можете принимать добавки цинка для повышения иммунитета. Было проведено большое количество исследований относительно полезных свойств цинка и его способности сокращать продолжительность простуды и гриппа. Итак, рассасывайте леденцы, содержащие по меньшей мере 75 мг цинка в начале простуды. Это поможет вам сократить продолжительность заболевания, предотвратив размножение вируса. (Примечание: выбирайте именно леденцы с цинком, а не спреи, поскольку они более эффективны).
    Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете признаки простуды; убедитесь, что вы попробовали один из этих 18 естественных способов, позволяющих быстро избавиться от нее. Помните: если простуда длится более недели, или вы испытываете такие симптомы, как рвота, сильная головная боль или высокая температура тела (более 37,8° C); вы должны немедленно обратиться к врачу.

  5. BUZ Ответить

    Пей чаи с добавление трав и плодов: солодка, чабрец, мята, шалфей, листья смородины, земляники, плоды шиповника, малины, калины, имбиря. Побольше спи, а во время бодрствования выпивай не менее одного стакана чая в час, а также не забывай про воду: 2 литра буквальном смысле «прочистят» твой организм от микробов и инфекции.
    Увеличь в разы потребление витамина С. Это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное его потребление может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.
    Если чувствуешь приближение недуга, на большой стакан кипятка заваривай немного корня имбиря, добавляй сок целого лимона и немного меда и пей этот «коктейль» несколько раз в день. Также можно принимать аптечную аскорбиновую кислоту 2-3 раза в день.
    Снять воспаление в горле поможет пищевая сода. Вирусы не выносят щелочной среды, а именно такой она и бывает в норме на поверхности слизистых оболочек. Полощи горло и капай в нос из маленькой резиновой груши теплым содовым раствором (1 чайную ложку на 100 мл воды), как только запершит в горле или зачешется в носу, но не реже 5–6 раз в день.
    Если нет температуры, полечи горло водочным компрессом. Пропитай водкой полоску сложенной в 5–6 раз марли, приложи к шее, прикрой компрессной бумагой, обмотай шерстяным шарфом, а сверху закрепи пуховым платком на 2 часа.

    Как быстро восстановиться за 1 день

  6. gossip Ответить

    При высокой температуре:
    1. Тело больного надо обтереть водой комнатной температуры.
    2. В пах или подмышки кладут на время холод (только не переусердствуйте!).
    3. Не обтирайте заболевшего водкой, спиртом или холодной водой – ему станет хуже.
    4. Для питья давайте не только воду, а и компоты, морс, минералку, настои трав, ягод и все, что содержит витамин С (например, состав из 1 ст. л. малины, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл водки или коньяка, 1 стакан горячего молока и 0.5. ч. л. соды – пьют на ночь и прогреваются под одеялом).
    При кашле:
    1. Пьют лечебные травяные настои (из ромашки, липового цвета и пр.) или грудные сборы из аптеки; настой черной редьки и меда (мед заливается в отверстие, вырезанное в редьке, и через сутки принимают натощак); напитки с липовым чаем (1 ст.л. меда на стакан горячего чая или молока, или разбавленный 800 мл теплой воды сок лимона и 100 г меда и т.д.).
    2. Ставят банки или горчичники.
    3. Кладут в носки на ночь сухую горчицу.
    4 Делают растирки, компрессы (из картошки, меда, капусты и др. ).
    5. Готовят ингаляции (с участием травяных отваров или эфирных масел — шалфей, ромашка, липа, мята, морская соль и пр.).
    При насморке:
    1. Применяют закапывание (например, сделав йодную настойку из 6-7 капель йода и 2 ч. л. теплой кипяченой воды, или: из свежеприготовленного морковного сока, смешанного с равной частью растительного масла и с 2-3 каплями чесночного сока), смягчение слизистой носа ментоловым маслом (смазывают и кожу лица на висках, на носу и лбу, или: из смеси сока алоэ и воды).
    2. Делают массаж носовой полости снаружи.
    3. Промывают нос специальными составами (например, составом из 0,5 л теплой, немного подсоленной воды, с 1 ч.л. настойки календулы или эвкалипта).
    4. Хорошо помогают ингаляции из лекарственных трав, медицинских препаратов, лука, чеснока и т.д.
    При болях в горле: полоскания (йодные, солевые, эвкалиптовые и пр.).

  7. beautiful_lie Ответить

    Согласно принятой терминологии, простуда представляет собой респираторное заболевание, возникающее в результате переохлаждения, контакта с зараженным человеком или снижения иммунитета. Если по результатам проведенных исследований удалось установить, что простуда была вызвана определенным вирусом, то принято говорить о ней как об ОРВИ. Существует порядка 200 вирусов, которые могут считаться возбудителями этого простудного заболевания. Особняком от них стоит грипп, который проявляет себя несколько иначе, чем прочие простудные заболевания.
    Поскольку инфекционный процесс может иметь различную природу, а также причины развития, симптомы простуды также в каждом случае могут отличаться. Однако есть признаки, которые являются общими для этого типа болезни:
    першение и боль в горле;
    субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
    кашель, насморк, чихание;
    слезотечение, жжение в глазах;
    ломота в мышцах и суставах;
    головная боль;
    общая слабость.
    Простуда дает о себе знать не сразу. Поэтому на начальной стадии человеку сложно понять, что он болен. Он продолжает вести свой обычный образ жизни, тем самым делая себе только хуже. Правильно поступают те, кто при первых симптомах, например, частом чихании, начинают действовать. Тогда можно буквально за 1-2 дня вылечить простуду, ограничив распространение инфекции по организму. Если же лечение не начать, придется обращаться к врачу, который подскажет, как быстро выздороветь от простуды.

    Первая помощь при простуде

    Никто не хочет болеть, но быстро вылечить простуду и насморк можно, если знать, как правильно начать лечение. В этом помогут следующие рекомендации.

    Болейте дома

    Если вы в один из дней ощутили легкое недомогание, то не пытайтесь и дальше вести привычный образ жизни с простудой. Отмените все запланированные дела и посидите в тепле. В это время организму нужно предоставить отдых, особенно защитить его от переохлаждения. Устроив себе выходной, вы тем самым защитите своих коллег, а также других людей, которых вы можете повстречать на пути, от заражения. Находясь дома, вам необходимо создать благоприятные для скорейшего выздоровления условия:
    закройте все двери, форточки и окна, чтобы исключить даже малейшие сквозняки;
    вместо своей привычной оденьте удобную и теплую одежду;
    оденьте на ноги теплые носки, а шею укутайте шарфом;
    устройтесь поудобнее на кровати, закутайтесь с ног до головы теплым пледом и отдыхайте;
    попробуйте заснуть. Это будет эффективный отдых для вашего организма, который сможет за эти часы набраться сил, что поможет выздоравливать быстрее.

    Обильное питье

    Вы не сможете быстро поправиться, если останетесь в теплой квартире и просто будете ждать, когда хворь сама отступит. Вы должны начать действовать. Невзирая на то, сидите вы с температурой или нет, вы должны провести очистку организма, который находится не в лучшем состоянии из-за токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов. Поэтому с самого первого дня при простуде начинайте пить в больших количествах жидкость. Для скорейшего выздоровления вы можете использовать:
    морсы с высоким содержанием витамина С;
    чай с малиновым вареньем, лимоном или медом;
    травяные и ягодные чаи;
    негазированную минеральную воду.
    В день рекомендуется выпивать не менее 3 литров жидкости. Иногда при большом потреблении воды, чая и соков возникают отёки. Избежать этого можно, если вы примете что-нибудь мочегонное, например, травяной чай. Больным при простуде врачи советуют чаще пить травяные чаи для облегчения состояния:
    потогонные средства — малина, липа, корень имбиря. Помогают естественным путем нормализовать температуру тела.
    мочегонные препараты — морковная ботва, крапива, листья земляники и брусники. Помогают быстро очистить организм от токсинов.
    бактерицидные — хвоя сосны и ели, аир, шалфей, ромашка. Негативно действуют на патогенную микрофлору, тем самым способствуя скорейшему выздоровлению.
    витаминные и иммуностимулирующие — рябина, шиповник, эхинацея. Повышают иммунитет, помогая организму лучше сопротивляться болезням.

    Значение витамина C

    Чтобы поддерживать при простуде в хорошем состоянии иммунитет, вы должны следить за содержанием в вашем организме витамина С. Человеческому организму он необходим для вырабатывания клетками интерферона — протеина, который обеспечивает им защиту от инфекций. Поэтому, заметив признаки начинающейся простуды, вы должны позаботиться о его постоянном поступлении в организм. Тогда вы можете скорее поправиться. Врачи рекомендуют больным простудой больше есть свежих фруктов и овощей, в которых содержится этот важный витамин:
    свежая и квашеная капуста;
    сливы;
    груши;
    киви;
    хурма;
    яблоки;
    цитрусовые.
    В то же время необходимо свести к минимуму потребление тяжелой липидной и углеводной пищи. Организму приходится тратить слишком много энергии на ее переваривание, а это может замедлить выздоровление.

    Избавляемся от насморка

    Если у вас появились такие симптомы, как щекотание в носу, чихание, заложенность носа, то знайте, что у вас начинается насморк, который является предвестником простуды. Лучше всего начинать с ней бороться, когда у вас только появились первые симптомы. Начните с рекомендации, которую дают врачи в таких ситуациях — очистите нос. Можно использовать специальный раствор или обычные капли. Вы можете купить их в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях:
    Возьмите столовую ложку цветков календулы, добавьте к ней 200 мл кипятка и дайте настояться. Холодный отвар отфильтруйте. Используйте средство для промывания носа.
    Налейте в стакан кипяченой воды, добавьте щепотку соды и половину чайной ложки поваренной соли, все тщательно перемешайте. Используйте раствор для промывания носа каждые 2-3 часа.
    Эффективно помогает справиться с начинающимся насморком свекольный, луковый, картофельный, а также сок алоэ.
    Также при простуде вы можете использовать в борьбе с насморком в домашних условиях эффективные аптечные препараты – например, интерферон и оксолиновую мазь. Промывать носоглотку можно долфином, аквамарисом и другими препаратами аналогичного действия.

    Как вылечить горло?

    Если у вас появилось першение и боли в горле на фоне начинающейся простуды, начинайте действовать — в этом вам поможет полоскание и орошение слизистой. Вылечить горло можно путем полоскания раствором фурацилина, травяными отварами и содо-солевым раствором с йодом. Врачи не советуют использовать для смазывания горла при первых симптомах простуды раствор синего йода или люголя. Иначе вы рискуете обжечь слизистую, и тогда вам станет еще хуже.
    Еще учтите, что с больным горлом человек должен держать ноги в тепле. Хорошо укутать необходимо и горло. Старайтесь как можно чаще принимать теплое питье. Хороший эффект дает небулайзер, тепловые ингаляции с травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

    Как быть с температурой?

    По словам некоторых, использовать жаропонижающие средства во время простуды не следует, поскольку повышение температуры — естественная реакция организма на вирус, с которым она пытается бороться. В то же время другие считают, что не стоит позволять температуре подниматься.
    При ярко выраженной повышенной температуре нужно принять жаропонижающее и потогонное средство, лечь под теплое одеяло и хорошенько пропотеть. Так вы сможете понизить высокую температуру, а также очистить организм от токсинов.
    Вы должны всё время следить за своим организмом, в особенности когда начали принимать лекарства, чтобы видеть, как меняется ваше состояние. Если вы начали замечать, что температура стабильно движется к отметке 38 градусов и уже превысила ее, а вы уже ощущаете головокружение, острую боль в глазах, то терпеть и дальше все это не нужно. В этой ситуации врачи рекомендуют выпить парацетамол или нурофен. Эти препараты быстро снимут боль, нормализуют температуру и приостановят воспалительный процесс.

    Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

    В каждой семье имеется свой проверенный рецепт, который используют члены семьи, когда они ощущают приближение простуды. Наверняка всем в детстве родители давали теплое молоко с медом и сливочным маслом. Другим известным всем средством является чай с лимоном, медом и малиновым вареньем. Но помимо них существуют и другие проверенные временем рецепты, которыми вы можете пополнить свой арсенал средств, помогающих быстро унять снять простуду:
    Мятный эликсир. К одной ложке листьев мяты добавьте стакан кипящей воды, дайте постоять 10 минут, а затем процедите. Положите в настой ложку мёда, измельченной зубчик чеснока и две ложки свежего лимонного сока. Пока коктейль горячий, сразу же выпейте его и ложитесь спать, хорошенько укутавшись. Утром от простуды не останется и следа.
    Глинтвейн. Для него вам понадобится стакан красного вина, которое нужно нагреть до кипения, а затем положить в него две дольки лимона и апельсина с кожурой, одну ложку меда, щепотку черного перца и небольшое количество красного. По желанию можно положить гвоздику и корицу. Не давая напитку остыть, сразу же выпейте его. По желанию вы можете разбавить его наполовину травяным отваром или чаем.
    Кислые фруктово-ягодные соки. Этот рецепт подходит лишь для тех больных, у которых не раздражено горло. В соках содержатся фруктовые кислоты, которые обладают свойствами антисептика и повышают защитные силы организма. Лучше всего употреблять кислые сорта яблок, цитрусовые, клюкву, вишню, малину и смородину. Очень полезно есть свежими фрукты и ягоды.
    Быстро справиться с простудой можно даже без помощи дорогостоящих лекарств. Поправиться вам помогут известные всем способы, которые буквально за несколько дней устраняют первые симптомы недомогания. Поэтому, заметив приближение простуды, вы должны выполнить три основных условия — отдых, тепло и обильное питье.

    Заключение

    Мало кто любит болеть и пить лекарства. Однако когда приходит простуда, человеку ничего не остается другого, как заняться лечением. И лучше всего этим заниматься при первых проявлениях симптомов простуды, иначе можно довести дело до того, что возникнут осложнения и лечение может серьезно затянуться. Если вовремя спохватиться, то можно буквально за один-два дня вернуться в строй. В этом могут помочь всем известные народные средства и простые рекомендации. Заметив первые признаки недомогания, не пытайтесь заниматься привычными делами и тем более не идите на работу. Устройте для себя отдых на пару дней и посвятите их лечению простуды.

  8. Mister Cat Ответить

    Прежде всего, нужно помнить, что на этот день нужно отпроситься в работы, учебы и т.д., чтобы полностью посвятить день самому себе и своему организму. Если это сделать не получается, то придется все усилия приложить вечером, и пройти, так сказать, ускоренный курс.
    Проще всего избавится от симптомов простуды, и облегчить состояние тем, у кого крепкий иммунитет и практически здоровый организм. Многие могут спросить, как же человек с сильным иммунитетом мог заболеть?!  Но, в жизни бывает все, и хотя бы раз в полгода, но каждый человек простывает.
    Главное отличие простуды от, например, гриппа, состоит в том, что симптомы кардинально другие, хотя насморк и кашель те же. Но при простуде практически отсутствует ломота в теле и высокое повышение температуры. Именно поэтому, простуду, а не грипп, парагрипп, бронхит и т.д., можно вылечить за день, главное, соблюдать все рекомендации!

    Основные действия во время лечения простуды


    Самый первый шаг к скорейшему выздоровлению – это остаться на один день дома. Если у вас нормальные отношения с начальством или же есть возможность не пойти на учебу  – воспользуйтесь ей, потом точно не пожалеете. Это сделать необходимо по двум причинам:
    Во-первых, в первый день простуды самочувствие человека настолько плохое, что даже при самом позитивном настрое врядли получится работать на все 100 процентов
    Во-вторых, не обязательно подвергать окружающих опасности и заражать их вирусом. И хотя бытует мнение, что простуда не заразна, это самая большая ошибка. Заразна, и еще как. Особенно в первые дни обострения
    После того, как улажены вопросы с выходным, можно приступать к лечению, которое будет довольно интенсивным, ведь надо выполнить недельную программу всего за сутки.
    Итак, необходимо выполнить несколько действий:
    Одеться теплее и хорошо проветрить помещение. Желательно в этот момент находится в другой комнате. Сделать это нужно для того, что избавится от вирусов, а также насытить воздух кислородом
    После того, как помещение хорошо проветрилось, все форточки, окна и двери нужно плотно закрыть. С этого момента никакой холодный воздух не должен проникнуть в помещение. К тому же, в первый день часто знобит, и поэтому тепло просто необходимо
    Нужно одеть самую теплую одежду, какая есть в доме (конечно, не стоит ходить в пуховике или шубе, имеется в виду просто теплый свитер), а еще лучше укутаться в шерстяное одеяло
    Если одетый свитер не дает нужно эффекта, а главная цель – хорошо пропотеть, то нужно одеть еще кофту и теплые носки, так как именно ноги должны быть в тепле
    В носки рекомендуется положить горчичные пластыри, так как горчица хорошо расширяет сосуды
    Если в доме нет горчицы, то нужно вскипятить чайник, взять таз и налить туда горячей воды. Сначала нужно разбавить ее так, чтобы не обжечься, а затем постепенно подливать кипяток. Таким образом, можно согреть ноги. К тому же, такая процедура очень помогает, если вы попали в дождь или просто очень сильно замерзли
    После пропаривания необходимо одеть очень теплые носки, а лучше сразу несколько, чтобы как можно на дольше сохранить тепло
    После этой процедуры лучше всего лечь спать. Как известно, сон – это самое лучшее лекарство. Во время сна организм восстанавливается и еще сильнее борется с инфекцией, да и в первый день всегда клонит в сон. Поэтому не нужно геройствовать и делать домашние дела, нужно лечь спать, раз этого требует организм
    Если у вас поднялась температура, но не выше 38, то ее ни в коем случае нельзя сбивать, так как именно при такой температуре организм борется с инфекцией. И сбивание температуры больше навредит, чем принесет пользы

    Самая главная цель в первый день простуды – это хорошо пропотеть. Многие спросят, почему это так важно. Ответ прост. Во время любого инфекционного заболевания или простой простуды организм наполняется токсинами, которые его отравляют. И для того, чтобы облегчить состояние, необходимо максимально быстро вывести их из организма. Для этого нужно много пить, а также хорошо потеть.

    Питание

    Огромную роль в скорейшем выздоровлении играет питание. Именно в этот день лучше кушать только полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
    Для того чтобы помочь организму бороться с инфекцией, необходимо:
    Полностью исключить из рациона в этот день все молочные и кисломолочные продукты, которые способствуют образованию лишней слизи, а ее итак предостаточно
    Несмотря на то, что приходится исключить молочные продукты, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, необходимо употреблять продукты, содержащие пробиотики. Это необходимо делать потому, что от того, насколько нормально функционирует кишечник, будет зависеть скорейшее время выздоровления. Заменить молочные продукты можно соками, квашеной капустой и т.д.
    Сварить куриный бульон, в который можно добавить немного овощей. Еще давно ученые доказали, что куриный бульон играет важную роль в процессе выздоровления, так как облегчает симптомы, особенно уменьшает заложенность носа, а также способствует уменьшению концентрации слизи в горле
    Если вы любите кофе, то придется несколько дней его не пить. Вместо него лучше пить травяные чаи, зеленый чай, так как именно они способствуют рассасыванию вредной слизи, тем самым ускоряя время выздоровления
    Необходимо кушать продукты, в которых содержится витамин С. Обычно, это лимон, причем рекомендуемая доза будет 3 лимона, виноград, в котором помимо витамина С, содержится еще и множество других витаминов, шиповник. Что касается шиповника, то тут каждый человек выбирает сам для себя. Если дома есть сухие плоды шиповника, то лучше всего заварить из них чай, он очень приятный на вкус, и к тому же без консервантов. Если этого дома нет, то подойдет сироп шиповника, который можно приобрести в любой аптеке
    Нужно кушать много мяса, в котором содержится белок
    Для тех, кто любит острую пищу, можно добавить в еду перец чили, который обладает качествами отличного антиоксиданта. К тому же, после употребления такого перца, легко очищаются носовые проходы от накопившейся слизи

    Правильное питание во время простуды поможет организму лучше бороться с инфекцией, а также восполнит нехватку всех необходимых микроэлементов и витаминов.

    Как за один день избавится от насморка

    Насморк – это самое неприятное, что может быть во время простуды. И если больное горло не доставляет особого дискомфорта, то постоянно заложенный нос провоцирует головную боль,  а также сильно снижает настроение, так как человеку трудно нормально дышать и приходится постоянно пользоваться сосудосуживающими средствами.
    Итак, если вы заметили, что у вас начинается насморк, вы начали чихать или почувствовали неприятный зуд, то нужно начать предпринимать определенные действия, чтобы избежать заложенности носа.
    Сначала поговорим о народных средствах. Так, например, еще наши бабушки закапывали в нос каланхоэ. Эффект, конечно, интересный. После того, как происходило закапывание каланхоэ в носовые проходы, человек начинал усиленно чихать. А самое главное, что это помогало.
    Еще один проверенный народный способ это лук. Конечно, его не нужно кушать килограммами. Необходимо взять одну луковицу, почистить ее и разрезать пополам. Затем взять половинки и дышать над ними примерно 10-15 минут.
    Иногда делают и по-другому. Из лука стараются выдавить сок, а затем соком смачивают ватный тампон и вставляют в носовой проход. Лук обладает очень хорошими бактерицидными свойствами, и при раннем начале его использования, может за один день избавить от насморка. Главное, не переборщить. Несмотря на множество положительных свойств, луковый сок может сжечь слизистую, поэтому, ни в коем случае нельзя закапывать сок лука в нос.

    Следующее эффективное средство от насморка – это масло. Необходимо взять любое масло (подсолнечное, оливковое и т.д.), немного подогреть его и закапать в каждую ноздрю по капле.
    Отдельно нужно поговорить о лекарственных препаратах, которые помогут избавиться от насморка за один день. Конечно, применять их стоит только после предварительной консультации со специалистом. Итак, помочь в лечении насморка могут:
    Изофра. Это местный антибиотик, который необходимо закапывать в нос шесть раз в день. При точном соблюдении правил применения, уже на следующий день насморка либо вообще не будет, либо же будет легкая заложенность носа
    Гриппферон. Эти капли сделаны из интерферона, который способствует улучшению сопротивляемости организма проникшим в него бактериям. Гриппферон можно применять даже у детей и у беременных женщин
    ИРС-19. Это иммуномодулирующий препарат, который повышает сопротивляемость организма. Главный его  недостаток – это высокая стоимость
    Протаргол. Обычно протаргол выписывают на трети или четвертый день после того, как начался насморк. Но некоторые врачи рекомендуют капать его в нос с первого дня, так как ионы серебра обладают прекрасными дезинфицирующими свойствами и за один день могут избавить от насморка
    Конечно, полностью избавиться от насморка за один день невозможно, но можно добиться такого результата, что пропадет заложенность, и нос будет дышать.
    Главное помнить, что все вышеперечисленные методы можно применять только у тех людей, у которых нет других проблем со здоровьем. Если же у вас имеются какие-то серьезные заболевания, то лучше обратится к специалисту и не заниматься самолечением!

  9. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *