Как быстро забеременеть и что делать если не получается?

19 ответов на вопрос “Как быстро забеременеть и что делать если не получается?”

  1. SugarOk Ответить

    У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?
    Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

    1. Слишком часто переживать

    Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.
    Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

    2. Не делайте слишком много или мало

    Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.
    Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.
    Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

    3. Использовать сомнительные методики

    Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.
    Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

    4. Ошибаться в расчетах

    Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.
    Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

    5. Винить себя

    При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

  2. FixxxPlayTv Ответить

    Стресс не дает забеременеть
    Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
    Есть различные приемы медитации и аутотренинга для создания положительного настроя и хорошего настроения
    Вредные привычки мешают забеременеть
    У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов – гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.
    Питайтесь правильно.
    Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и  овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
    Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.
    И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены. Подробнее о питании, чтобы забеременеть.
    Стабилизируйте свой вес.
    У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
    Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.
    Ограничьте употребление  лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
    Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.
    Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.
    Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
    Очистите свое энергетическое поле. Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме – назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно. Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.
    Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.
    Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля.
    Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.
    Народные способы быстро забеременеть используйте только после консультации врача.
    Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

    Как выбрать время для зачатия?

    На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован,  к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.
    Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.
    Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.
    Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. Портал о здоровье http://www.7gy.ru
    Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

    Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

    Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.
    Но, необходимо отметить, что “оплодотворительное” свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия – подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.
    В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие – концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.
    Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.
    Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.
    Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.
    Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

    Важна ли поза во время зачатия?

    Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.
    НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.
    Если сразу после эякуляции приподнять бедра – вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.
    Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

    Как улучшить качество спермы?

    Будущему отцу  нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.
    Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
    Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

    Если беременность не наступила?

    Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.
    Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.
    Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет – спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
    Поймите, что врачи вам не враги, и они обязательно помогут в вашем желании забеременеть.
    Подробные причины бесплодия и план действий
    Аутотренинг по “отпусканию болезни”

    Совет как быстрее забеременеть для всех

    Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он – ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер.  Если умеете рисовать – нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.

  3. Doomwing Ответить

    Из нейтральных способов зачатия стоит отметить следующие:

    Положительный настрой. Если женщина счастлива и довольна собой, то, как утверждали древние знахари, её шансы забеременеть возрастают. Да и с современной точки зрения этот пункт будет полезен. Ведь при депрессии и стрессах организм угнетён и самостоятельно определяет, что сейчас не время для вынашивания малыша.
    Фаза луны. Бывает, что для девушки благоприятный период зачатия считается в тот лунный цикл, когда она родилась сама.
    Растительные отвары. Например, из шалфея. Чайная ложка сухого цветка заливается в кружке горячей водой. Такой чай необходимо принимать пару недель. Бонусом будет чудодейственное влияние шалфея на иммунитет будущей мамы.

    Как быстро забеременеть вторым ребенком?

    Многие женщины после рождения первого ребёнка при попытке зачать второго малыша сталкиваются с такой проблемой, как вторичное бесплодие.

    Оно может быть обусловлено следующими факторами:

    Гормональный сбой.
    Перенесённые заболевания репродуктивной системы и влагалища.
    Повреждение эндометрия во время аборта, вследствие чего плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки.
    Биологическая несовместимость партнёров. Учёные до сих пор не могут до конца объяснить это явление, но, к сожалению, оно имеет место быть.
    Возраст от 35-ти лет.
    При этом нет разницы, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Для диагностики вторичного бесплодия необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможность заболеваний и патологий. Если они имеются, то врач назначит соответствующее лечение или даст направление на операцию.
    Не стоит отчаиваться, пока женщина пребывает в детородном возрасте, шансы забеременеть вторым ребёнком у неё всё же есть. Необходимо вовремя проконсультироваться со специалистом и пересмотреть свой образ жизни. То же самое стоит сделать и партнёру, от которого дама желает родить малыша.

    Приметы и суеверия — самые популярные мифы о зачатия малыша

    Беременность и роды окутаны множеством мифов, большинство из которых берут своё начало ещё со времён Древней Руси.

    Вот список наиболее популярных из них:

    Беременным запрещено стричь волосы, иначе возникнет риск преждевременных родов. Учёные давно опровергли связь между деторождением и волосами, а вот аккуратный внешний вид для женщины, пусть и в положении, уж точно не будет лишним.
    Женщине необходимо как можно дольше скрывать тот факт, что она носит под сердцем малыша, иначе его могут сглазить.
    Нельзя смотреть на страшные и пугающие вещи, иначе ребёнок может родиться некрасивым.
    Если на животе появился пушок, то родится мальчик. Появление пушковых волос свидетельствует о повышенном содержании в организме мужских гормонов, но даже у женщин с подобной растительностью нередко рождались девочки.
    До рождения ребёнка нельзя покупать детские вещи, коляску и манеж. Всё это не более, чем предрассудки. Ещё в древние времена большинство проблем было принято списывать на нечто необъяснимое. Старайтесь не обращать на это внимание.
    Следует следить за своими словами: не ругайтесь матом и не говорите о себе «я бесплодна». Этот миф имеет место быть в реальной жизни, так как человек формирует своими мыслями настрой, который может быть позитивным или негативным.
    Беременным нужно есть за двоих. Отчасти, это тоже, правда. Так как теперь женщине нужно беспокоиться не только о себе, но и о ребёнке, которому поступает большая часть питательных веществ, получаемых будущей мамой из пищи.

  4. ModeraTor Ответить

    Беременность – сложный физиологический процесс, поэтому, к сожалению, не у всех быстро получается зачать. В поисках решения данной проблемы женщины обращаются не к квалифицированному врачу, а на страницы интернета. На специализированных форумах можно найти много различных советов, которые обещают мгновенную беременность. Испробовав на себе один или два способа, и не получив результата – женщина отчаивается.
    Советы с форумов не могут быть универсальными, так как то, что хорошо для одной женщины, не факт, что хорошо для другой. Пониженная фертильность может быть обусловлена разными причинами, поэтому способ лечения подбирается индивидуально.
    Лечение ни в коем случае нельзя начинать по совету подруги, у которой была похожая ситуация. Только квалифицированный врач, после обследования, может выявить причину бесплодия и назначить, при необходимости, лечение. При этом ни подруга, ни врач не смогут вам сказать, как забеременеть с первого раза, но следование определенным рекомендациям значительно увеличит шансы на зачатие.
    Стоит полностью отказаться от курения. У некурящих женщин фертильность на 30% выше, чем у курящих.

    7 секретов, которые повысят ваши шансы на беременность

    Если вы молодая пара, которая готова стать родителями, тогда вам необходимо знать, что сделать чтобы забеременеть быстро.
    Семь советов, которые приблизят вас к заветной беременности:
    Первый и главный совет женщине – посетить гинеколога. Вполне возможно, что наступлению беременности мешает какое-либо заболевание. Именно он сможет правильно его диагностировать и назначить корректную лечебную терапию.
    Причиной бесплодия может быть и супруг, поэтому ему тоже необходимо пройти обследование у врача и убедиться, что сперматозоиды активны и выделяются в нужном количестве для зачатия.
    Для увеличения шансов забеременеть секс должен быть регулярным. Заниматься им необходимо в неделю несколько раз.Все должно быть в меру. Половой акт не должен происходить каждый день. Доказано, что частая эякуляция лишь снижает качество спермы.
    Недостаток или избыток веса. Отклонение веса в обе стороны отражается на гормональном фоне. У женщин может начаться нерегулярная или слишком обильная менструация.
    Заботьтесь о здоровье и укрепляете иммунитет. Избавьтесь от вредных привычек и отдайте предпочтение правильному питанию. Принимать витамины. Исследования подтверждают, что регулярное употребление витамина С у мужчин повышает число сперматозоидов на 140%. Для женщин, планирующих беременность витамин В9 (фолиевая кислота) станет незаменим. Также соблюдение строгих диет с ограничениями для похудения могут снизить шансы на зачатие.
    Занятие сексом в определенном положении увеличивает шанс зачатия, так как позволяет сперме легче проникнуть в шейку матки. В какой позе можно быстро забеременеть? – в положении, когда женщины лежит на спине и ее ягодицы чуть приподняты. После эякуляции стоит задержаться в такой позе на несколько минут, чтобы облегчить движение сперматозоидам.
    Зачатие происходит только до овуляции или после, но многие неправильно определяют этот промежуток. В середине менструального цикла (на 14-й день, однако, из-за индивидуальных особенностей есть риск отклонения от этой даты) яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. И в это же время сперматозоид должен оказаться около яйцеклетки. Важно знать, что яйцеклетка живет сутки, а сперматозоид может оплодотворять 72 часа. Для определения этого периода можно воспользоваться календарным методом либо купить специальный тест на определение овуляции в магазине.

    Важные нюансы

    Если вы очень хотите забеременеть, но этого пока не происходит – прекратите постоянно думать об этом и переживать. Отгоняйте от себя негативные мысли и наслаждайтесь процессом.
    Недопустимо во время полового акта использовать дополнительно смазку, так как она уничтожает сперматозоиды.
    Отдавайте предпочтение полезным продуктам. Ежедневно включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, овсяную и гречневую кашу. Добавляйте в салат оливковое масло, в нем большое содержание витамина Е, который благоприятно сказывается на половой системе. При отсутствии овуляции употребляйте в пищу больше орехов, бобовых, сои и молочных продуктов.
    Правильного питания должен придерживаться и мужчина, особенно если у него выявлена недостаточная активность сперматозоидов. В его рацион должно входить больше мяса, рыба и орехов.
    Из-за волнения и чувства тревоги гормоны начинают вырабатываться в излишнем количестве и могут помешать зачатию. Стресс понижает фертильность на 30%. По возможности стоит избегать конфликтов и скандалов и найти душевное равновесие.
    Народные средства, увеличивающие шанс зачатия
    Некоторые лекарственные травы увеличивают фертильность и являются отличными помощниками в вопросе беременности:
    Боровая матка – трава, которая уже более 100 лет доказывает свою эффективность. Она устраняет воспалительный процесс половых органов и стимулирует овуляцию. Для приготовления необходимо 2 ст. ложки высушенной травы и пол-литра воды. Смешать и довести до кипения, остудить в темном помещении, после чего перелить в чистую тару. Употреблять по одной ст. ложке до начала приема пищи.
    Шалфей – в состав этой травы входят натуральные гормоны, аналогичные женским. Способствует активации репродуктивной системы. Столовую ложку шалфея залить 0,2 л кипятка. Дать настояться в темном помещении. Употреблять 2 раза в день по одной столовой ложке. Длительность приема – один месяц с перерывом на менструацию.
    Подорожник – эффективное средство от мужского бесплодия. Столовую ложку семян залить 0,2 л воды и подержать на водяной бане 10 минут. Принимать перед едой 2 раза в день по 2 ст. ложки.
    Красная щетка – содержит большое количество фитогормонов, борется с различными болезнями половой сферы и бесплодием. Столовую ложку залить 0,2 л кипятка и 15 минут томить на водяной бане. Принимать столовую ложку перед каждым приемом пищи.
    Беременность важный этап в жизни как женщины, так и мужчины. Желание побыстрее стать родителями приводит к постоянному нервному напряжению, а в итоге лишь к отдалению заветной цели.
    Если вас интересует: как забеременеть с первого раза и легко выносить ребенка, – то важно перестать переживать, больше отдыхать, следить за состоянием своего здоровья, прислушиваться к своему телу и особенно к рекомендациям врача. Следите за своим психологическим состоянием, старайтесь избегать стрессовых ситуаций или учитесь с ними справляться.
    Не торопите себя и свой организм, беременность обязательно наступит если следовать представленным выше рекомендациям.

  5. Quotetouch Ответить

    Перед началом «официальных» попыток зачать ребенка, пройдите медицинское обследование, дабы исключить любые медицинские причины. Также обязательно спросите Вашего врача о витаминах для беременных, приём которых будет полезен как маме, так и будущему малышу, а также уменьшат риск возникновения пороков в развитии. Лучше всего начать принимать пренатальные витамины заранее, за несколько месяцев до начала попыток забеременеть.

    Постарайтесь исключить из жизни стресс

    Стресс — одна из ведущих причин, которые могут воспрепятствовать наступлению беременности. Даже полностью здоровые пары на фоне стресса и повышенной нервозности и утомляемости не получается быстро забеременеть.
    Если хотите быстро забеременеть, то Вам нужно научиться расслабляться. Способов расслабиться и снять стресс сейчас довольно много. Вам поможет горячая ванна с ароматическими маслами, попросите любимого сделать вам массаж, да и простые прогулки по парку или поход по магазинам окажут хороший антистрессовый эффект.

    Скажите «Нет!» вредным привычкам

    Курение…у женщин имеющих эту пагубную привычку меньше шансов быстро забеременеть. Причина в том, что все яйцеклетки, которые женщина «производит» за свою жизнь, закладываются во время развития девочки в утробе матери, новые яйцеклетки в течение жизни не появляются. То есть все вредные и токсичные вещества, попадающие в организм курящей женщины, частично оседают в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или возникновение патологий у будущего ребенка.
    Никотин и смолы из сигарет также откладываются и в печени, что несомненно ослабляет ее функцию, а ведь она очищает организм и чистит кровь. Из за пагубного влияния курения, печень начинает работать интенсивнее и вырабатывает избыток гормонов-андрогенов, высокий уровень которых препятствует наступлению овуляции.
    Курение также уменьшает уровень гормона эстрадиола в крови женщины, что тоже уменьшает шансы быстро забеременеть.
    У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее активны.
    Избыток кофеина также негативно влияет на возможность зачатия, поэтому лучше исключить кофе из своего рациона, если у вас не получается быстро забеременеть.

    Старайтесь правильно питаться

    Это наверное ни для кого не секрет. Еще Гипократ говорил: «Ты то, что ты ешь!» И это не лишено смысла.
    Чтобы увеличить шансы быстро забеременеть, женщине необходимо поддерживать правильный, здоровый и полноценный рацион. Необходимо большое количество овощей и фруктов, которые богаты витаминами и антиоксидантами, что скажется не только на способности быстро забеременеть, но и на общем состоянии в целом. Также необходимы хлеб, каши и растительные масла, в которых много фолиевой кислоты и витамина Е, который оказывает положительное воздействие на репродуктивную функцию обоих партнеров.
    Мужчинам, что бы увеличить шансы, рекомендуют включить в свой рацион рыбу, орехами и мясо, богатые Омега-3 кислотами. Эти продукты способны положительно влиять на подвижность и активность сперматозоидов.

    Особые позы для быстрого зачатия

    Не тратьте время на поиск спасительных и магических поз, которые помогут быстро забеременеть. Нет никаких научных доказательств, что в одной позе шас зачатия выше, чем в какой то другой

    Не переусердствуйте

    Постоянные занятия сексом в попытках скорее забеременеть не увеличит ваши шансы на зачатие.
    При частом семяизвержении ценность мужской спермы снижается, сперматозоидов в ней становится все меньше, а соответственно и шансы забеременеть снижаются.
    В целом, занимаясь сексом каждую ночь во время овуляции, вы удваиваете свои шансы, так как сперма может оставаться активной до 72 часов. Но, если вам нравиться заниматься сексом чаще, то сперма просто не будет успевать восстанавливаться.

    Придерживайтесь своего цикла

    Каждая женщина должна знать свой цикл и благоприятные дни для возможного зачатия ребенка. Овуляция – оптимальный момент для оплодотворения. Это – лучшее время, чтобы сосредоточиться на зачатии. Можно также использовать специальные тесты для определения овуляции, их сейчас великое множество и стоят они совсем не дорого.
    Если ваш цикл в норме, то овуляция должна быть примерно в середине цикла. Поэтому посчитайте середину, возьмите запас пару дней вперед и назад и приступайте!
    У женщин с обычным 28-дневным циклом овуляция наступает примерно на 14 день, но имеются и индивидуальные отличия, поэтому 100% гарантии все равно нет.

    Стабилизируйте свой вес

    У слишком худых или слишком полных женщин часто могут возникать проблемы с зачатием, и быстро забеременеть у них не получается. Проблемы эти возникают, конечно, не из-за самого лишнего веса, а из-за гормонального сбоя, который происходит из за излишнего или недостаточного веса.
    Однако это не означает, что нужно срочно кидаться искать себе диету для похудения или наоборот, начинать отъедаться, к решению этой проблемы нужно подходить с другой стороны, а диета может только навредить.
    Для начала, если ваш вес сильно отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Кстати, женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых постоянно меняется.
    Задуматься о весе нужно и мужчинам: при постоянных колебаниях веса производится меньше сперматозоидов и они менее активны.

    Ограничьте употребление  лекарств

    А особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.
    Антибиотики оказывают негативное влияние на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты часто препятствуют наступлению овуляции.
    Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть такое количество патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

  6. YouTube Gamer Pro Ответить

    Еще один распространенный способ отслеживания овуляции – это тестирование. Вам нужно приобрести специальные полоски в любой аптечной сети и провести несколько исследований в середине цикла. Как только вы получите положительный результат, нужно активно планировать. Уже в ближайшие часы произойдет выход яйцеклетки из яичника.
    Ультразвуковое обследование
    Самым, пожалуй, точным способом диагностики овуляции является УЗИ. Во время осмотра доктор определяет доминантный фолликул и приблизительно рассчитывает момент его разрыва. При необходимости назначается повторная диагностика через несколько дней.

    Второй шаг: пересмотрите свой образ жизни

    Когда врач слышит в своем кабинете от супружеской пары: «Не можем забеременеть, что делать, если не получается?» – он дает определенные советы. Важным из них является полная смена образа жизни.
    Откажитесь от вредных привычек
    Паре, планирующей зачатие, стоит полностью исключить из своего рациона алкогольные напитки. Также стоит бросить курить. Что уж говорить о различных наркотических препаратах. Будущему папе и, безусловно, маме категорически нельзя принимать транквилизаторы и наркотики.
    Измените свое питание
    В еде тоже нужно провести некоторые изменения. Стоит отказаться от фастфуда, жирных и вредных блюд. Старайтесь питаться разнообразно. В ближайшем будущем вам понадобится большой запас витаминов и минералов. Если вы страдаете излишним весом, то стоит направить свои усилия на его снижение.
    Займитесь спортом
    Спортивные тренировки могут благотворно повлиять на зачатие. Стоит отметить, что это касается только женщин. Мужчине же надо отказаться от сильных физических нагрузок.
    Женские половые органы во время фитнеса наполняются новой порцией крови и улучшают свою работу. Эндометрий становится более пышным и готовым к приему плодного яйца. Также физические упражнения являются профилактикой спаечного процесса.

    Третий шаг: осуществляйте половые контакты правильно

    Для того чтобы быстро забеременеть, нужно иметь половые контакты в наиболее благоприятные дни. Их вы уже умеете рассчитывать. Однако помните, что вы не должны зацикливаться на своей цели. У многих пар существует так называемое психологическое бесплодие. Они слишком часто думают о том, что у них не получается родить малыша, и сами загоняют себя в угол. Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью, однако не забывайте иметь половые контакты в нужные дни.

    После полового акта
    Сразу после семяизвержения не стоит быстрее бежать в душ или одеваться. Сперме необходимо некоторое количество времени, чтобы стать более жидкой и проникнуть в матку. Полежите несколько минут. Многие специалисты рекомендуют увеличить данное время отдыха до получаса. В это время старайтесь полежать на левом и правом боку. Также опытные женщины рекомендуют поднимать ноги вверх и принимать позицию «березка». Однако ученые выяснили, что это никак не влияет на зачатие.

    Четвертый шаг: пролечитесь вместе с партнером при необходимости

    Если у вас есть какие-либо инфекции или заболевания, то их необходимо вылечить. Банальная молочница или простуда может стать причиной, почему не получается зачать малыша.
    Также некоторые болезни могут негативно повлиять на плод уже после зачатия. Именно поэтому так важно избавиться от всех недугов еще перед планированием. Помните, что во время коррекции нужно предохраняться, так как некоторые препараты могут оказать вредное воздействие на важные органы при формировании эмбриона.
    Если у вас есть болезнь, которая передается половым путем, то стоит проводить лечение вместе с партнером. В противном же случае вы получите новую порцию вирусов уже при первом незащищенном половом контакте.

    Пятый шаг: моральная перестройка

    Побудьте в одиночестве и подумайте о том, что в скором времени вам предстоит стать мамой. Многим женщинам помогает данный психологический аспект. Попробуйте купить какую-нибудь маленькую вещь для вашего будущего ребенка. Это могут быть носочки или чепчик. Настройтесь морально на ваше будущее положение. Думайте только о хорошем и верьте в то, что у вас получится все задуманное.
    Если вы готовитесь стать мамой, то нужно больше отдыхать. Это вовсе не означает то, что надо расположиться перед телевизором с коробкой конфет. В меру занимайтесь спортом, следите за питанием и полноценно отдыхайте. Ваш сон не должен иметь продолжительность менее восьми часов в сутки. Ложитесь в одно и то же время. Вставайте раньше, но всегда высыпайтесь. Ваш режим должен быть всегда одинаковым.

    Шестой шаг: никогда не опускайте руки

    Как забеременеть, если не получается (причины никакой при этом нет)? Любой врач вам скажет, что никогда нельзя опускать руки и отказываться от своего плана. Если вы не смогли найти причину своего бесплодия, то стоит пробовать еще и еще. Помните, что нет безвыходных ситуаций. Если вы долго не можете забеременеть, то есть смысл воспользоваться новейшими методиками репродуктологов. Возможно, вашим спасением станет искусственное оплодотворение. Поговорите со своим лечащим врачом и узнайте все тонкости данного процесса. Попросите специалиста дать вам нужные рекомендации.

    Подведение итогов и заключение

    Итак, теперь вам известны причины, почему не получается забеременеть. Также вы выяснили, что нужно делать в том или ином случае. Помните, что лишь 5% пар беременеет в первые месяцы планирования. Уже через полгода 50% желающих узнают о своем новом “интересном” положении. И лишь через один год регулярного планирования 90% опрошенных смогли зачать ребенка.
    Многие семейные пары обзаводятся потомством и через два-три года, и это при том, что планирование началось довольно давно. Если у вас возникают опасения, то стоит обратиться к врачу. Помните, что перед планированием беременности стоит пройти некоторые элементарные обследования. Ведь вы должны быть абсолютно здоровы. Только в этом случае беременность наступит быстро и будет протекать без осложнений.

  7. Yozil Ответить

    В жизни почти каждого человека рано или поздно наступает момент, когда хочется жить уже не только для себя и любимого человека – мы начинаем мечтать о своем продолжении в детях. И это желание чаще всего не имеет рациональных причин, как не имеет причин возникновение любви. Рождение ребенка – огромное счастье, но часто оно приходит не сразу – бывает, что зачатие случается не так быстро, как хотелось бы планирующей малыша паре.

    “Хочу забеременеть, но не получается!” – в наше время всё чаще в кабинетах врачей и в разговорах замужних женщин звучит такая фраза. В век стремительных технологий и постоянного движения мы убеждены, что желание иметь ребенка должно осуществляться так быстро, как нам хочется. Но человеческий организм – очень тонкий механизм, живущий по собственным законам, поэтому не стоит расстраиваться, если беременность не случается с первой или второй попытки. Успех в таком серьезном деле, как зачатие, зависит от очень многих факторов.

    Что нужно делать в первую очередь, если вы хотите забеременеть

    Здоровье обоих партнеров является залогом успешного и быстрого зачатия. Поэтому постарайтесь обследоваться у врачей, если вы уже задумались о пополнении семьи. Кому-то такие предосторожности кажутся лишними, ведь до сих пор планирование беременности не слишком распространено, но поверьте – рождение здорового малыша того стоит. Обоим партнерам стоит сдать обязательные анализы и посетить терапевта для общей оценки состояния своего здоровья, выявления проблем и лечения до зачатия. Это важно сделать, поскольку наличие в организме невылеченных очагов заболевания может затруднить наступление беременности, а в случае, если она наступит – отрицательно повлиять на ребенка. Женщине обязательно нужно обследоваться у гинеколога. Многие заболевания и инфекции могут протекать бессимптомно, постоянно подрывая ваше здоровье и при этом мешая забеременеть.

    Меняем образ жизни!

    Планирование беременности неразрывно связано с изменением образа жизни – мало кто может похвастаться абсолютным отсутствием вредных привычек, здоровым питанием и наличием постоянных физических нагрузок. Здоровый образ жизни крайне важен, если вы пытаетесь зачать ребенка.

    1) Вредные привычки

    Будущей маме в идеале не стоит курить и употреблять алкоголь вообще. В отличие от мужчин, женские половые клетки никогда не обновляются, то есть на момент зачатия вы будете иметь яйцеклетки, заложенные в вашем организме еще в материнской утробе и перенесшие воздействие всех употребленных за жизнь веществ. Если вы курите, знайте, что эта привычка уменьшает ваши шансы на зачатие ребенка примерно на 30%, а если зачатие произойдет – может вызвать различные проблемы у плода. Желательно расстаться с курением хотя бы за год до предполагаемого зачатия. Будущему папе стоит бросить курить за 4 месяца до активного планирования – именно такой срок необходим для обновления сперматозоидов, к тому же, курение снижает их активность. Вдобавок, желательно, чтобы мужчина минимально курил при вас, если вы уже задумываетесь о ребенке – пассивное курение влияет на репродуктивное здоровье крайне негативно.
    Умеренное употребление алкоголя (например, немного красного вина) не является опасным, но в идеале лучше отказаться от любых алкогольных напитков за 3 месяца до планируемого зачатия, причем обоим супругам.
    С кофе и черным чаем также будьте осторожны – кофеина следует по возможности избегать – он негативно влияет на способность к зачатию, максимум, что вы можете себе позволить – чашку некрепкого кофе или чая в первой половине дня. И никакой кока-колы и пепси! Постарайтесь перейти на кофе без кофеина или другие напитки.

    2) Правильное питание

    Для того чтобы зачать, выносить и передать ребенку лучшее, женщине нужно питаться правильно. В этот период не стоит увлекаться диетами – никто не говорит, что надо перестать следить за собой, но небольшой запас жира все-таки необходим. Если вы серьезно ограничите себя в питании, организм будет работать в аварийном режиме, выработка эстрогенов затормозится, и зачатие станет попросту невозможным. Лишний вес тоже мешает женщине зачать ребенка, поэтому необходимо придерживаться некой “золотой середины” (индекс массы тела должен составлять 19-24).
    При планировании беременности пища будущей мамы должна содержать достаточное количество фолиевой кислоты, селена, цинка, витаминов В, С, Е и незаменимых жирных кислот. Многие считают, что для получения нужных витаминов и микроэлементов достаточно употреблять витаминные комплексы для беременных. Это не совсем так – никакой препарат не заменит полностью сбалансированное питание, полезные элементы из витаминов усваиваются не в таких количествах, как написано на упаковке, а лишь на треть от указанных цифр. Поэтому постарайтесь, чтобы ваш рацион включал все группы питательных веществ: мясо, рыбу (особенно полезна жирная морская), яйца, бобовые, цельнозерновой хлеб и каши, молочные продукты, листовые овощи и корнеплоды, орехи и семечки (особенно тыквенные), фрукты, зелень, растительные масла холодного отжима.
    Помните, что при термической обработке большая часть полезных веществ теряется. Постарайтесь увеличить долю свежих овощей и фруктов в своем меню, добавляйте в готовые блюда свежую петрушку, укроп и зеленый лук.
    Одним из наиболее важных микроэлементов для фертильности женщины является железо, причем железо растительного происхождения. Поэтому, если вы здоровы, но забеременеть пока не получается, включите в свой рацион следующие продукты, богатые железом: овсяную и гречневую крупу, горох, фасоль, пшеничный хлеб. Исследования показали, что потребление железа из пищи животного происхождения (говядина или свинина) не влияет на возможность зачатия.
    Будущему папе, конечно же, тоже стоит питаться правильно, но основы его меню будут несколько иными: для улучшения качества спермы полезны будут рыба, морепродукты, свежие овощи, фрукты и зелень. Увлекаться белковыми диетами, включающими в себя в основном мясо, молочные продукты и бобовые, не стоит – это отрицательно влияет на сперматогенез. Мужчине, имеющему лишний вес, здоровое, сбалансированное питание поможет избавиться от ненужных килограммов, которые как раз и могут ухудшать способность к оплодотворению.
    Внимание! Начиная планировать беременность, обязательно исключите из своего питания полуфабрикаты и фаст-фуд – ни для кого не секрет, что такая еда вредна для любого человека, ведь она содержит консерванты, усилители вкуса и канцерогены – для будущих родителей же вся эта “химия” просто противопоказана!

    3) Физические нагрузки

    Все знают, что гимнастика и физические упражнения полезны для нашего здоровья, но для некоторых занятия так и остаются чем-то теоретическим, что надо бы делать, да не хватает времени или просто лень, а другие, наоборот – зацикливаются на идеальной физической форме, проводят по полдня в тренажерном зале, бегают с утра; мужчины пьют добавки для наращивания мышечной массы и “тягают” штангу. Как и во многих других делах, в отношении физических нагрузок крайности ни к чему. Выбирайте тот вид физических нагрузок, который Вам нравится – йога, пилатес, аквааэробика, танцы. Спортивные перегрузки мешают женщинам забеременеть (подавляют овуляцию), поэтому важно заниматься ровно столько, сколько вам будет комфортно и приятно. Для будущего папы будет полезен бег трусцой – он положительно влияет на потенцию и улучшает сперматогенез.
    Если вы не привыкли заниматься фитнесом, полезными будут и простые пешие прогулки, небольшая утренняя гимнастика, пусть и всего 5-минутная, танцы дома под любимую музыку.

    4) Режим дня

    Организм реагирует на перегрузки однозначно – переключает все свои силы на борьбу со стрессовым фактором. Это относится и к жестким диетам, и к неумеренным занятиям спортом, и к нехватке сна. Женщине необходимо спать не меньше 8 часов, иначе вполне реален сбой в работе яичников. Если есть такая возможность, выделите днем время для короткого сна. И при любых обстоятельствах старайтесь ложиться раньше полуночи, даже если вы «сова» – именно до полуночи организм наиболее продуктивно отдыхает и восстанавливается.

    5) Минимум “химии”, излучений и других опасностей для будущего ребенка

    Эко-жизнь в наше время – не просто модное веяние, а необходимость. Мир вокруг развивается стремительными темпами, а воздействие многих новшеств абсолютно не изучено, особенно в дальней перспективе. Однако влияние некоторых факторов на способность к зачатию уже доказано, про остальные же нам остается только догадываться. Если вы хотите забеременеть, но у вас это не получается, возможно, стоит посмотреть вокруг – на собственное рабочее место, полочку с лекарствами, уголок с бытовой химией в своем доме. Планируя беременность, избегайте рентгеновских обследований и постарайтесь не пить лекарства, особенно антибиотики, будьте осторожны с косметикой, моющими и чистящими средствами. Строительные, ремонтные работы и даже посещения аналогичных магазинов должны проходить без вашего участия и подальше от вас, это же касается и использования удобрений. Если ваша работа официально признана вредной, подумайте о возможности ее смены, ведь вопрос денег всегда является второстепенным по сравнению со здоровьем ребенка, да и в принципе с возможностью этого ребенка иметь.
    Будущему папе стоит избегать слишком тесного белья, долгого сидения «нога на ногу», горячих ванн и долгих посиделок в бане – так вполне реально перегреть яички, что уменьшает количество вырабатываемых сперматозоидов.

    Влияние времени года на зачатие

    Как ни странно, даже время года может влиять на вашу способность зачать ребенка. Сперма мужчины наиболее насыщена сперматозоидами в начале весны и в конце осени, а подвижность их максимальна в конце лета-начале осени. Но это, конечно, не означает, что попытки забеременеть в другие сезоны будут бессмысленны.

    Как заниматься сексом, чтобы забеременеть

    Если вы занимаетесь любовью в благоприятное время, а точнее в период овуляции, вероятность зачатия очень велика – около 40%. Определить наступление овуляции проще всего, если у вас регулярный менструальный цикл: для этого нужно из количества дней цикла вычесть 14 (например, при 28-дневном “классическом” цикле овуляция произойдет на 14-й день). Также для определения овуляции существуют и другие методы: измерение базальной температуры, УЗИ-контроль овуляции и даже использование овуляционного микроскопа. Однако часто маниакальное стремление заниматься сексом исключительно ради зачатия, в “нужные” дни, может сыграть злую шутку – именно зацикленность на необходимости забеременеть помешает этой беременности случиться. Лучше съездите с мужем в отпуск – как известно, расслабившись и отпустив назойливые мысли, чаще всего женщины и беременеют.
    Несмотря на это, для зачатия ребенка постарайтесь придерживаться простых правил. Не стоит заниматься сексом слишком часто – идеальный ритм контактов должен быть раз в 2-3 дня. Это позволить “созреть” сперматозоидам.
    Оральный секс без презерватива лучше не практиковать в те дни, когда вы стараетесь зачать ребенка – ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
    Не пользуйтесь искусственной смазкой – она может содержать спермициды, убивающие сперматозоиды; смазки на жировой основе типа вазелина также мешают возможному оплодотворению. Яичный белок (да-да, и такое советуют!) использовать тоже не стоит – он содержит большое количество патогенных микроорганизмов, такое испытание вашему организму совершенно ни к чему. Лучше попросите мужа уделить больше внимания предварительным ласкам – возбуждение женщины ведет к выработке эндорфинов, выделению естественной смазки, а всё это существенно повышает способность к зачатию.
    Идеальной позы для того, чтобы забеременеть, не существует, однако считается, что более глубокое проникновение пениса (как в миссионерской позе, при закидывания ног на плечи партнера или когда мужчина сзади) способствует тому, чтобы большее количество спермы осталось внутри, а значит, и увеличилась вероятность зачатия. Особенно эти советы актуальны при различных особенностях строения матки (например, при загибе кзади). От секса стоя и позы наездницы пока лучше отказаться.
    Не торопитесь сразу вскакивать с постели сразу по завершении процесса – стоять в позе березки необязательно, но подложить под бедра подушечку и полежать минут 15 лишним не будет.

    Психологический настрой на беременность

    Итак, вы с мужем посетили всех врачей и узнали, что здоровье вашей пары в полном порядке; вы стараетесь вести здоровый образ жизни – значит, для зачатия не существует серьезных препятствий. Будьте уверены в успехе, ведь страх, что “опять не получится”, переживания и слезы настраивают ваш организм на стрессовую волну. Еще в 17 веке итальянский врач Карло Музитано писал: “Во время полового акта необходимо сдерживаться от каких-либо печальных мыслей, чувства горя, страха и сильного гнева, поскольку эти пристрастия являются причиной бесплодия…” Не давайте своему телу повода отложить зачатие на потом – будьте спокойны, радостны и расслаблены. Полностью забыть о своем желании забеременеть, конечно, не удастся, но постарайтесь привести свой дух к равновесию – займитесь йогой, танцами, перестаньте делать тесты на овуляцию, съездите отдохнуть туда, где вы давно мечтали побывать. Думайте о том, что у вас всё хорошо, и обязательно получится забеременеть – визуализируйте свое желание. Ощутите себя мамой глубоко внутри – и вы скоро обязательно ею станете!
    Специально для lovingmama.ru
    Читайте также:
    Обязательные анализы при планировании беременности
    Когда делать тест на беременность?
    Виды тестов на беременность

  8. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для SugarOk Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *