Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно?

12 ответов на вопрос “Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно?”

  1. Kizaru Ответить

    Очищение кишечника – процедура, позволяющая избавиться от скопившихся каловых камней, шлаков, токсинов и паразитов. Её рекомендуется практиковать дважды в год, выбирая наиболее комфортный способ из списка, который предложен в этом тексте. Можно использовать как медицинские препараты, так и народные методы.

    Кому необходима чистка

    Чистка кишечника будет полезна всем без исключения. Пища животного происхождения, провоцирующая скопление шлаков и токсинов, присутствует в рационе каждого человека.
    Проводить регулярное очищение кишечного тракта рекомендуется тем, кто проживает в зоне с неблагоприятной экологической обстановкой, поскольку шлаки из организма выводятся очень медленно.
    Периодическое выполнение глубокой очистки ЖКТ необходимо людям, которые:

    Не занимаются спортом.
    Ведут нездоровый образ жизни.

    Признаки шлаков в кишечнике

    Организм подаёт определённые сигналы, указывающие на повышенную зашлакованность. К таковым симптомам относят:

    Постоянная усталость.
    Головные боли.
    Ухудшение состояния кожи.
    Дисфункция кишечника.
    Тяжёлый запах дыхания.
    Наличие избыточных килограммов.
    На необходимость очищения указывает и нарушение психологического равновесия. Человек легко впадает в депрессивные состояния, становится раздражительным или апатичным.

    Польза очищения кишечника

    Чистка пищеварительного тракта решает многие проблемы:

    Стабилизируется химический состав крови. Уходят головные боли, запоры, нормализуются показатели кровяного давления.
    Очищается кожа. Разглаживаются мелкие мимические морщины.
    Улучшается настроение, возникает желание жить.
    Наконец, регулярное выведение «мусора» из пищеварительного тракта оказывает омолаживающий эффект.

    Как очистить кишечник

    Чтобы не нанести организму вреда, к процедуре нужно правильно подготовиться. Первый шаг на пути к достижению цели – это исключение из рациона следующих продуктов:

    Выпечка и сладости.
    Жирные блюда.
    Капуста, яблоки.
    Бобовые культуры.
    Чёрный хлеб.
    Кофе и напитки с газами.
    В меню включаются:

    Молочные каши.
    Диетические разновидности мяса и рыбы.
    Белые сухари.
    Зелёный чай.
    Ряженка, простокваша, кефир.
    Свежевыжатые соки (без сахара).
    Продолжительность подготовительного этапа – 2 недели.

    Препараты

    Почистить кишечник можно при помощи медикаментов. Они обеспечат качественное выведение скопившегося «мусора». Используются для этой цели средства с мягким послабляющим эффектом, которые способствуют выводу слежавшихся каловых камней. Перед их применением рекомендуется выполнить обязательное условие – посоветоваться с врачом.

    Фортранс

    Действие препарата основано на слабящих свойствах и усилении моторики. Производится в формате порошка. Чистку начинают утром. Схема применения простая:

    В 4 л воды размешать 4 индивидуальных упаковки средства. Нужно сразу выпить 1 л.
    Спустя 3 ч, разрешается позавтракать и принять следующие 2 л.
    Употребить оставшийся объём через 1 час.
    Действовать Фортранс начинает быстро: через 1–1,5 после потребления первой дозы. Очистку ЖКТ сопровождают неприятные чувства в виде спазмов и колик. Это допустимый физиологический ответ.

    Магнезия

    Препарат предлагается в форме порошка для растворения в воде. Приготовленный состав необходимо принимать по утрам на голодный желудок на протяжении 3–7 дней.
    Схема следующая:

    Размешайте 25 г средства в 100 мл чистой воды и выпейте. Вкус у напитка неприятный, поэтому его разрешается заесть кружочком лимона или грейпфрута.
    Позывы к опорожнению формируются через 1,5–6 часов. Это зависит от скорости обменных процессов человека.
    Санация кишечника сопровождается вздутием и болезненностью в животе. Приём пищи разрешён через 3–4 часа после употребления разведённой магнезии.
    Если времени на длительную чистку нет, то можно практиковать однодневный вариант. Будут нужны:

    вода – 2 л;
    магнезия – 25 г;
    лимонный сок.
    Порядок проведения:

    Вечером приготовить раствор из расчёта 25 г порошка на 100 мл жидкости. Оставить его до утра.
    Принять приготовленное средство в 6.00, запив водой с лимонным соком, на бокал берётся 2 ч. л.
    Затем каждые 20 минут пить по 200 мл подкислённой воды. Необходимость освобождения кишечника сформируется через 1,5–4 часа.
    После первой дефекации выпить стакан воды. Принимать жидкость нужно вплоть до четвёртого посещения туалета. Затем прекратить.
    Потребность в опорожнении возникает ещё не раз. Это норма. Перекусить разрешается через 1 час после последнего посещения санузла. Это может быть салат из капусты и моркови или отварные овощи.

  2. Au Ответить

    Чистка пищеварительного тракта – процедура, которая применяется, чтобы удалить из него скопившиеся каловые массы и другую грязь. Для этого используют:

    Cлабительные лекарственные средства, приобретённые в аптеке.
    Народные рецепты, обладающие послабляющим эффектом.
    Физические способы (клизмы).
    Возможно обособленное или комбинированное назначение различных методик терапии.

    Для чего очищают кишечник

    Чистка кишечника должна проводиться строго по показаниям. Лучше, если процедуру назначит врач, но иногда допускается и самостоятельное лечение (переедание и однократные запоры, вызванные стрессом или эпизодическим воздействием провоцирующих факторов). К числу патологий и условий, при которых необходим приём слабительных средств, относят:

    Состояния, связанные с острыми токсикозами (алкоголь, химические вещества, токсикоинфекция пищевого происхождения).
    Отравления эндогенного характера (панкреонекроз, почечная недостаточность.
    Попадание в организм посторонних предметов, не обладающих повреждающими свойствами (мелкие шарики, элементы игрушек у детей).
    Острые запоры при искусственном вскармливании младенцев или у пожилых пациентов (однократная задержка стула более чем на двое суток).
    Отсутствие дефекации хронического характера при геморрое, у лежачих больных.
    Атония кишечной стенки.
    Подготовка к операциям и другим медицинским процедурам, затрагивающим систему пищеварения (колоноскопия, ректороманоскопия, МРТ).
    Ослабление иммунитета (кишечник принимает непосредственное участие в синтезе веществ, ответственных за инфекционную безопасность).
    Процедуру очистки в домашних условиях народные целители рекомендуют проводить людям, у которых отмечаются следующие состояния:

    частые аллергии;
    атопический дерматит;
    ухудшение кожных покровов;
    хроническая усталость;
    апатия;
    запах изо рта;
    угревая сыпь.
    Считается, что подобную симптоматику вызывают шлаки – не удалённые продукты жизнедеятельности, скапливающиеся в органах пищеварения. Согласно утверждениям людей, практикующих неофициальные терапевтические методики, накопление шлаков приводит к сбоям в работе большинства систем человеческого тела.
    Очищение кишечника от шлаков и токсинов, а также очистка печени не является официальным показанием для использования слабительных лекарств, так как классическая медицина не признаёт их существования.
    По мнению специалистов, шлаки – мифическая субстанция, придуманная, чтобы распространять коммерческие продукты для её удаления. Симптомы же, трактующиеся народными целителями как признак зашлакованности, возникают по другим, более реалистичным причинам (запах изо рта – кариес или патология кардиального сфинктера; аллергии – сенсибилизация; акне – гормональные нарушения).

    Польза процедуры

    Официальные медицинские источники признают необходимость очистки толстого и тонкого кишечника только в том случае, если она была произведена по показаниям. С помощью приёма слабительных препаратов или постановки клизмы можно добиться следующих положительных эффектов:

    Удаление каловых масс, которые не выходят из организма самостоятельно.
    Вывод ксенобиотиков, попавших в кишечник извне.
    Устранение ядов, которые выделяются в просвет из кровеносной системы.
    Удаление твёрдых предметов, которые попали в тело через рот, прошли через желудок и продвинулись в расположенные далее анатомические структуры.
    Усиление интенсивности иммунных реакций после нормализации работы брюшных лимфатических образований.
    Народная медицина признаёт всё вышесказанное и заявляет, что удаление каловых масс и содержащихся в организме шлаков также позволяет:

    Улучшить состояние кожи.
    Повысить работоспособность.
    Отказаться от употребления энергетических напитков и прочих стимуляторов.
    Сократить время сна.
    Избавиться от аллергических реакций, болезней пищеварения, патологии выделительных структур и нервной системы.

    С чего начать очищение

    Каждый доктор вам скажет, что начинать комплексную очистку организма в целом и кишечника в частности следует с коррекции рациона. Это касается всех пациентов (и кто лежит в стационаре, и чьё лечение проводится в домашних условиях).
    Из питания рекомендуется исключить жареное, соленое, острое, кислое. В список запрещённой к употреблению пищи входят также фаст-фуд, газированная вода, лечебные и лечебно-столовые минеральные составы, принимаемые без показаний и врачебного назначения. Помимо этого, ограничивают потребление соусов, кетчупов, майонеза и приправ, которые раздражают слизистые ЖКТ и полости рта.
    Чтобы кишечник начал работать правильно, предпочтение следует отдать отварной и приготовленной на пару пище (котлеты, супы, каши, запечённая рыба, мясо). Садиться за стол необходимо 5–6 раз в сутки, есть малыми порциями.
    Одновременно с правильным питанием человек должен выпивать не менее 1.5–2 литров жидкости в сутки (с учётом воды в составе блюд). При таком подходе ускоряется процесс детоксикации, из организма удаляются отравляющие вещества как химической, так и биологической природы.
    Коррекция рациона и правильный питьевой режим позволяют здоровому человеку обойтись без лекарственных препаратов. При наличии той или иной патологии стимулировать процесс очистки возможно с использованием химических, народных и физических средств:

    Послабляющие (Сенаде) – дефекация развивается длительно, стул не отличается от нормального.
    Слабительные (касторка) – срок достижения эффекта не превышает одних суток.
    Проносные (солевые) – лекарства, позволяющие опорожнить кишечник в течение нескольких часов. Выделение сопровождается болями в животе и другими признаками диспепсии. Могут навредить человеку.
    Народные – растительные средства в основном относящиеся к категории послабляющих.
    Физические – связаны с введением жидкости в прямую кишку и механическим промыванием пищеварительного пути. Вызывают моментальный эффект.
    Помимо слабительных, для удаления токсинов могут применяться энтеросорбенты (активированный уголь, энтеросгель) – препараты, способные инактивировать токсические соединения. Средства этой группы не всасываются в кровь и выводятся естественным путём, в составе кала.

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *