Как избавиться от головной боли быстро в домашних условиях?

16 ответов на вопрос “Как избавиться от головной боли быстро в домашних условиях?”

  1. Mosida Ответить

    Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем. Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.
    Итак, как же быстро избавиться от головной боли?
    1. Вода
    Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага.
    Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.
    Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.
    Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).
    2. Массаж головы, шеи, мочек ушей
    Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.
    Или попробуйте более сложные техники:
    Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.
    Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.
    Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.
    Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.
    Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.
    Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.
    3. Пакет со льдом
    Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.
    4. Практика техник релаксации
    Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.
    Наиболее популярными вариантами являются:
    Медитация
    Молитва
    Глубокое дыхание
    Визуализация
    Прослушивание бинауральных ритмов
    Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.
    5. Горячая вода
    Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.
    6. Лимон
    Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.
    7. Пиретрум
    Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.
    8. Листья бетеля
    Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.
    9. Ароматерапия
    Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.
    10. Имбирь
    Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.
    11. Яблоки
    Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.
    12. Миндаль
    Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.
    13. Кайенский перец
    Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.
    14. Мята
    Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.
    Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.
    15. Эвкалиптовое масло
    Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.
    16. Корица
    Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха. 

  2. Kajizragore Ответить

    Любая таблетка обладает множеством побочных негативных эффектов, особенно страдает при этом кишечник.
    Причины возникновения головной боли бывают самыми разными, и их очень много.
    Это стресс и нехватка тех или иных питательных веществ в организме, дефицит либо переизбыток сна, длительная работа (особенно за компьютером) и неправильный режим питания, обезвоживание и простуда.
    Боль может возникать вследствие генетической предрасположенности, гормонального дисбаланса, хронических заболеваний. Иногда причиной ее выступает банальная нехватка кислорода в квартире в отопительный сезон.

    Бывает, что к боли в голове прибавляется подташнивание, а порой и рвота. Но природные средства помогают справиться и с болью, и с другой симптоматикой, ей сопутствующей.
    В ряде случаев так можно устранить самые невыносимые боли в голове, вплоть до тензионных (самый часто встречающийся тип боли, первичная «боль напряжения»; болеть может любая часть головы) и мигреней.
    Способы, о которых пойдет речь в этой статье, не являются панацеей, но очень часто облегчают состояние и уж точно не ухудшают здоровье, чего нельзя сказать о медикаментозном лечении.

    Головная боль и массаж

    Массирование определенных зон (точек) поможет справиться с недугом. В сущности, акупрессура (так называется методика) подобна иглоукалыванию.
    Точки выбираются одни и те же. Необходимо лишь знать, где находятся эти зоны. Для выполнения процедуры совсем не нужно быть специалистом. Вы сами можете улучшить циркуляцию крови, снять напряжение, убрать головную боль.
    Массаж следует делать в расслабленном состоянии. Массирование акупрессурных зон не длится долго (обычно это 30-60 секунд, и лишь редко несколько минут).
    Любую активную точку массируют, надавливая на нее или совершая движение по кругу.

    Вот главные области, воздействие на которые снимает либо существенно облегчает болезненные ощущения в голове:
    Области на верхних надбровных дугах. Массирование их не только снимает головную боль, но и позитивно воздействует на общее состояние, улучшает зрение. Массирование делается по направлению к макушке вверх и внутрь большими пальцами.
    Растирание лба. Ладони крепко прижимаю ко лбу и выполняют движение влево-вправо так, чтобы сдвигалась кожа лба. Многие чувствуют, что боль ушла, уже через пару минут.
    Массаж точек теменной области не только отличный способ справиться с болью, но и возможность нормализовать давление, повысить энергетический тонус, работоспособность. Пальцами следует взяться за кожу на темени и сдвигать кожу туда-сюда. После этого примерно минуту потягивать себя вверх за волосы.
    Место над переносицей на линии роста бровей, так называемый «третий глаз». У некоторых людей массирование точки снимает даже мигрень.
    Области в том месте, где заканчиваются брови (по ощущению там две ямки).
    Две точки у начала бровей.
    Две области справа и слева от носа. По ощущению расположены там, где в скулах внизу чувствуются впадины.
    Две активные зоны сзади на шее, каждая на равном расстоянии от позвоночника и уха.
    Две точки, находящиеся примерно в двух сантиметрах от места, где начинают расти волосы, в височной зоне. Там прощупываются маленькие ямки.
    Массирование зоны, в которой сходятся два пальца: большой и указательный. Здесь расположены нервы, позволяющие сужаться кровеносным сосудам лба. Массаж делается интенсивно до пяти минут на каждой руке.
    Точки на запястье. Нужные места находятся в центре запястья на два сантиметра ниже ладони. Массировать нужно на каждой руке.
    Мочки ушей. Нужно растирать эти зоны или резко сжимать.
    Воротниковая область. Необходимо растереть это место до ощущения тепла в нем. На востоке считается, что в углублении под основанием черепом находится точка («замок ветра»), массаж которой великолепно снимает боль напряжения.
    Надавливание на виски или же использование круговых движений.
    Массаж головы с маслом. Очень действенно аргановое масло. Его наносят на пальцы и втирают.

    Ароматерапия

    Важно знать, как избавиться от головной боли без таблеток не только применяя массаж акупрессурных точек, но и с помощью натуральных эфирных масел.
    Ароматерапия как лечебная методика превосходно зарекомендовала себя с глубокой древности.
    Чаще всего специалисты рекомендуют использовать от головных болей масла лаванды, майорана, ромашки, розмарина, мяты (мелиссы и перечной), лимона, сандала, эвкалипта, базилика, шалфея мускатного.
    Обычно массируют ту часть головы, в которой локализуется боль. Для массажа вливают эфирное масло в лосьон, воду или в обычное растительное масло (оливковое, кунжутное, кокосовое).
    Лаванда идеально сочетается с любыми маслами, является самым доступным и эффективным. Розмариновое масло помогает даже при сильных мигренях.


    Можно делать разнообразные смеси, к примеру, смешать масла:
    Розмарина, мускатного ореха, лаванды в одинаковых пропорциях.
    Розмарина, кедра, эвкалипта (розмарина в два раза больше, чем других масел).
    Лаванды, лимона, мяты перечной, ромашки (в равных пропорциях).
    Майорана, лаванды, лимона или перечной мяты (1:1:1).
    Лаванды, сибирской сонны, можжевельника (в одинаковых пропорциях).
    Ромашки, лимона, бергамота (вдвое больше масла ромашки, чем остальных).
    Можно смеси или отдельные масла не втирать, а применять аромалампу. Также помогают ванны с эфирными маслами.
    Прекрасно действует смесь масел апельсина, гераневого и мятного (масла апельсина берут в два раза меньше, чем других).

    Травы, травяные сборы, чай

    Немало рецептов травяных смесей, избавляющих от болей в голове, пришло к нам из народной медицины.
    Настой мяты или душицы: две чайные ложки заваривать как чай.
    Настой шиповника.
    Отвар зверобоя (15 граммов на половину литра воды); кипятить пять минут.
    Настой корня валерианы, который принимается регулярно трижды в день по столовой ложке, если боль регулярная.
    Плоды аниса и малины (15 и 30 граммов), листья брусники и мать-и-мачехи (по столовой ложке), цветки липы (две столовые ложки). Отвар кипятить пять минут.
    Боярышник (плоды), валериана (корень), пустырник (трава) берутся в пропорции 2:1:2 для отвара.
    Кому-то может помочь черный чай, кому-то зеленый, куда надо бросить щепоть мяты. Отличный результат дает применение имбирного чая.

    Воздействие тепла

    Когда головные боли появляются вследствие сбоев в циркуляции крови, спазмирования мышц или же боль в голове дает шейный остеохондроз, на помощь придет тепло.
    Примите теплую ванну, горячий душ либо положите на шею грелку с горячей водой (еще помогает шерстяной платок вместо грелки, им надо укутать шею сзади).
    Есть еще такой прием, как опускание в горячую ванну рук. Такой способ стимулирует кровоток, и боль может отпустить.
    Ежевечерние ножные ванны в глубоком тазу с горячей водой (продолжительностью не больше десяти минут) помогут при хронических головных болях.
    При добавлении в ванну эфирных масел, о которых говорилось выше (лаванда, розмарин, лимон, мята и проч.), усиливается общий эффект.

    Холод тоже терапия

    Если боли в голове возникают от большого напряжения, стресса, аллергии, можно попробовать в качестве природного лекарства применить холод.
    Лед, обернутый салфеткой, прикладывается к голове (лоб, виски).
    Подойдет даже упаковка замороженных овощей. При зашкаливающих болевых ощущениях положите лед (только не в открытом виде) на шею и плечи.
    Компресс, который нужно менять по мере его нагревания минут через пять-десять. Просто смочите ткань в холодной воде. Это давний традиционный способ, проверенный поколениями.
    Холодный душ, как и контрастный, тоже входит в арсенал методов борьбы с болью.

    Другие «хитрости», которые могут помочь

    Батареи, приборы отопления, работающие зимой в наших квартирах, уменьшают содержание в воздухе кислорода, и это порой провоцирует головную боль. В зимний сезон необходимы частые проветривания и ежедневные прогулки (хотя бы по тридцать минут). При плохой погоде выйдите подышать на балкон.
    Здоровый сон часто бывает синонимом здоровой головы. Имеется в виду достаточное количество сна, оптимальные влажность и температура в комнате.
    Если много часов проводить у компьютера, голова может болеть. Жидкокристаллические экраны дают мерцание, воспринимаемое мозгом, а не глазами. Нужно делать перерыв каждый час: размяться, дать отдых глазам.
    Дыхательные упражнения, которые насыщают клетки кислородом и расслабляют мышцы. Глубоко вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, задерживая дыхание на выдохе. Вдох должен быть глубоким, а не грудным.
    Вода. Выпейте медленно стакан воды. И вообще, следите за тем, сколько воды вы выпиваете за день. Желательно, чтобы суточная доза составляла примерно полтора литра.
    Итак, как быстро избавиться от головной боли? Периодические сильные болевые ощущения в голове возникают при стрессах, при плохой циркуляции крови, при мышечных спазмах.
    Задумайтесь о вашей причине и постарайтесь побороться с недугом немедикаментозными средствами.

  3. IFUBUL Ответить

    Как снять головную боль без лекарств быстро. Здесь нам пригодится еще одна пряность, базилик. Он является отличным обезболивающим средством, эффективно расслабляя все мышцы и тем самым снимая спазм.
    Чтобы приготовить чай из базилика, положите несколько свежих листьев в стакан или чашку и залейте кипятком. Дайте ему настояться 15 минут, затем его можно пить. Чтобы чай из базилика возымел как лечебный, так и профилактический эффект, достаточно пить его два раза в день.
    Базилик от головной боли можно применять не только как чай, но и в свежем виде. Можно просто разжевывать несколько листочков в день.

    Лимон от головной боли

    Есть еще один малоизвестный способ, как снять головную боль без лекарств. Эффективным и мощным средством от такой проблемы является лимон. Этот цитрусовый плод помогает не только от простуды.
    Чтобы боль стала менее интенсивной, добавьте в теплую воду немного лимонного сока и выпейте.
    Также быстро избавиться от боли поможет приложенная ко лбу цедра лимона.
    Вам станет легче, если вы три-четыре раза в день будете пить горячий лимонный чай.

    Несколько полезных советов для снятия и профилактики головной боли

    Хотите знать, как снять головную боль без медикаментов, следуйте следующим советам.
    Если причиной головной боли стали переутомление или стресс, не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Особенно полезно гулять в парке или сквере, где много деревьев.
    В свой выходной постарайтесь выбраться на природу.
    По утрам желательно совершать хотя бы небольшую пробежку по парку. Такая физическая нагрузка делает боль менее интенсивной, а также служит хорошей профилактикой разных заболеваний.
    Если головная боль только усиливается, вам поможет горячая ванна. Можете добавить в нее эфирное масло лаванды.
    Еще можно в наполненную горячей водой ванну минут на десять опустить обе руки. С помощью этого способа улучшится кровообращение, и головная боль вас отпустит.
    Перед сном обязательно проветривайте комнату. Сон должен быть полноценным, не меньше восьми часов в сутки.

    Как снять головную боль лекарствами

    Конечно, было бы очень хорошо, если бы народные средства могли стать панацеей от этой довольно распространенной проблемы. Но к сожалению, не всем они помогают. В этом случае лучше обратиться к традиционной медицине. Есть достаточно много хороших и доступных препаратов, позволяющих быстро и эффективно снять головную боль.
    Одним из самых доступных обезболивающих средств является анальгин. И хотя у него есть побочные эффекты, этот препарат сегодня не только востребован, но и доступен по цене. Воздействуя на нервную систему, он блокирует болевые импульсы. Также его можно использовать в качестве жаропонижающего.
    Еще одним сильным обезболивающим средством является ацетилсалициловая кислота или аспирин. Это лекарство способно снять любую боль, а также обладает сильным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом.
    Наиболее безопасным средством является парацетамол. Принимается в основном в качестве жаропонижающего средства. А вот как обезболивающее и противовоспалительное он слабее анальгина и аспирина. Наиболее эффективным является в растворимой форме.
    Цитрамон является комбинированным препаратом, основными составляющими которого являются ацетилсалициловая кислота и кофеин. В комплексе всего составляющие хорошо снимают как боль, так и воспаление.
    Еще одним комбинированным синтетическим препаратом является темпалгин, состоящий из анальгина и темпидона. Обладает не только обезболивающим, но и спазмолитическим эффектом.
    Сильным обезболивающим препаратом является солпадеин. Это комплексный препарат, основой которого является парацетамол. Другие составляющие солпадеина – кодеина фосфат и кофеин.
    Пенталгин – представляет собой комплекс из анальгина, амидопирина, кодеина, кофеина и фенобарбитала.
    Все вышеперечисленные лекарственные средства отпускаются в аптечной сети без рецепта. Конечно, таблеток от головной боли намного больше, но почти все они включают в себя те же действующие вещества, а стоимость может быть дороже. И еще: прежде чем купить лекарство от головной боли, сначала внимательно изучите его противопоказания и побочные эффекты или предварительно посоветуйтесь с лечащим врачом.

  4. I_feel_so_alive Ответить

    Их применяют для ароматерапии, добавляют по несколько капель в ванны или в массажное масло, наносят на лоб, виски, затылок, шею. Масла активизируют метаболизм, тонизируют сосуды и нервную систему, стимулируют кровообращение.

    Повышенное артериальное давление




    Как избавиться от головной боли, возникшей на фоне гипертензии? На помощь придут растения, понижающие артериальное давление:

    Плоды шиповника.
    Плоды боярышника.
    Пустырник.
    Валериана.
    Мелисса.
    Плоды черноплодной рябины.
    Их принимают как в виде чая, сиропов, так и виде настоев. Перечисленные средства наиболее эффективны в виде сборов, приготовленных на основе сразу нескольких трав.

    Нормализуют давление и устранят цефалгию ароматические масла:

    Иланг-иланга.
    Лаванды.
    Имбиря.
    Розы.
    Бергамота.
    Лимона.
    Эфирное масло, как средство от головной боли, в домашних условиях добавляют по несколько капель в аромалампу или ванну, используют для массажа, втирают в виски, лоб, затылок, шею. Эти масла обладают седативными свойствами, расслабляют, снимают напряжение. Они достаточно быстро и эффективно помогают снять неприятные ощущения в области головы и нормализовать общее самочувствие человека.

    Спазм сосудов головы и шеи




    Спазм сосудов головы и шеи может быть следствием метеочувствительности человека, возникать из-за заболеваний шейного отдела позвоночника или длительной статичной нагрузки на шею и т.д. Часто причину невозможно установить самостоятельно. Лечение спазма сосудов заключается в приёме чая и настоев спазмолитических трав:

    Пустырник.
    Валериана.
    Анис.
    Тысячелистник.
    Шиповник.
    Боярышник.
    Крапива.
    Зверобой.
    Для достижения наилучшего эффекта лучше применять травяные сборы. При склонности к возникновению сосудистых спазмов рекомендуется принимать травяные чаи регулярно, профилактическими курсами по несколько недель.

    Если возникла головная боль, лечение в домашних условиях можно провести при помощи спазмолитических масел:

    Бергамота.
    Герани.
    Кипариса.
    Розы.
    Жасмина.
    Аниса.
    Ромашки.
    Лаванды.
    Эти масла не только снимают спазм и обладают седативными свойствами, но и нормализуют артериальное давление. Применяют их классическим способом – добавляют по несколько капель в аромалампу, ванну, массажное масло-основу или наносят на лоб, виски, затылок и шею. Аромамасла эффективны в том случае, если их аромат кажется человеку приятным и ненавязчивым. Масла можно комбинировать, но не следует смешивать более 3-х видов.

    При спазматической головной боли полезен лёгкий, расслабляющий массаж головы и воротниковой зоны. Его лучше проводить с использованием масла. Также снимет цефалгию горячая, но не обжигающая ванна для ног. В воду можно добавить 2 столовые ложки морской или поваренной соли и пару капель аромамасла. Тёплый душ также благотворно скажется на состоянии организма, при этом струи воды следует направлять на область шеи и плеч.

    Мигрень




    Что делать, если болит голова в домашних условиях при мигрени? Чтобы избавиться от головной боли, можно применять чаи и настои трав:

    Мята перечная.
    Буквица.
    Тимьян.
    Валериана.
    Плоды боярышника.
    При склонности к мигрени рекомендуется принимать растительные средства профилактическими курсами. От головной боли избавит чай с добавлением небольшого кусочка корня имбиря или 1 чайной ложки коньяка. Напитки обладают согревающими и расслабляющими свойствами.

    Избавиться от мигрени поможет вдыхание паров уксуса. Нужно взять ёмкость с водой, добавить туда несколько столовых ложек 9% уксуса, довести до кипения и сделать 10 – 15 медленных вдохов над паром.

    Лечение головной боли при помощи точечного массажа


    При цефалгии широко применяется массаж рефлекторных зон. Воздействие на активные точки тела нормализует состояние организма и снимает болевой синдром. Нужно в течение 2 – 3 минут надавливать или массировать круговыми движениями точки.

    В основании черепа, в углублении на шее.
    Между внутренними краями бровей в основании переносицы.
    Над внешними краями бровей, в ямках височной кости.
    На шее, между вертикальными мышцами на уровне 2 – 3 шейных позвонков.
    Точечный массаж можно проводить с использованием ароматических масел.

    В случае если болит голова, что делать в домашних условиях для избавления от неё, каждый решает сам. Сбалансированный рацион питания, соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон и активные прогулки на свежем воздухе помогут не только снять приступ боли, но и послужат прекрасной профилактикой возникновения неприятного симптома.

  5. Я не багат ну кайфую как Депутат Ответить

    Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам – подручными и народными способами?
    Конечно, приведенные рецепты – не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

    Ароматерапия против боли

    Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть.
    Если не любите лаванду, поможет мята – она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени.
    Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

  6. Fehuginn Ответить

    Предлагаем вам несколько оригинальных способов быстрого избавления от головной боли. Причем без особых хлопот и не только в домашних условиях. Головную боль снять себе сможет каждый, не прибегая к анальгетикам, не используя даже лекарственные растения. Все перечисленные приемы надо выполнять самостоятельно, важно чтобы во время процедур вам никто не мешал, ничто не отвлекало (телевизор, радио должны быть выключены) . Вы максимально сосредоточены на устранении своей боли.
    1. Положить ладонь левой руки на затылок, а ладонь правой – на солнечное сплетение, сесть на диван или в кресло, закрыть глаза и посидеть так 10-15 мин.
    2. Взять обыкновенное сито, которым хозяйки просеивают муку, сесть на диван или в кресло, положить сито на темя, закрыть глаза и посидеть так 10-15 мин.
    3. Устроившись на диване или в кресле поудобнее, положить на лоб медную пластину размером 7×4 см (точный размер особой роли не играет, но пластина должна быть небольшая, чтобы только уместилась на лбу) . Или можно взять 2 пятикопеечные монеты, изготовленные до 1961 г. Закрыть глаза и посидеть 10-15 мин.
    4. Туго перевязать голову шарфом, полотенцем или пояском от платья и посидеть с закрытыми глазами 10-15 мин.
    5. Надеть на голову (через лоб) кольцо из толстой медной проволоки по форме головы с законтаченными концами и посидеть 10-15 мин. с закрытыми глазами. Это же кольцо я рекомендую носить дома людям, страдающим частыми головными болями.
    6. Подойти к одиноко стоящему дереву – осине, ели либо тополю, которые впитывают в себя энергию, и попросить, например: «Осина, сними с меня, пожалуйста, отрицательную энергию» . Постоять возле одного из этих деревьев 5-8 минут на расстоянии до 0,5 м. После этого подойти к одному из отдельно стоящих деревьев – дубу, сосне, акации, можно к туе, прислониться спиной. Эти деревья отдают положительную энергию. Попросить так: «Дуб, дай мне, пожалуйста, положительной энергии» . Постоять 10-15 минут.
    7. У кого деревья не растут рядом, можно воспользоваться поперечными срезами (спилами) этих деревьев, называемыми плашками. Диаметр среза (ветки) – от 8 до 10 см, толщина среза до 1 см. Плашки осины, ели, тополя забирают ненужную энергию, а плашки дуба, сосны, акации отдают положительную энергию. Положив плашку тополя на голову на 3-5 минут, попросите, чтобы тополь снял отрицательную энергию. Плашку сосны, дуба, акации на 10 мин. положите на голову и попросите у них зарядить вас положительной энергией, как в предыдущем пункте. Такими плашками можно снимать себе любую боль, не только головную.
    8. От головной боли избавят уколы ипликатором Кузнецова длительностью по 5-8 минут в ахиллово сухожилие левой и правой ноги (выше пятки) с обеих сторон. Либо сильный массаж сухожилий большим и указательным пальцами руки в течение 10-15 минут.
    9. Некоторым пациентам, кому не противопоказано сладкое, от головной боли помогает выпитый стакан крепкого сладкого чая с лимоном.
    10. Если до терпимой боли скалкой для раскатывания теста постучать себя 2-3 минуты слева и справа по шее, по бугоркам на черепе внизу, по воротниковой зоне (верхняя часть лопаток) , головная боль исчезнет.
    11. Несколько раз нажать указательным пальцем правой руки (по 30 секунд) точки на середине верхней челюсти между нижней частью носа и серединой верхней губы (5-7 раз) .
    12. Сделать массаж большого пальца на левой и правой руках. Размять большой палец, начиная с корня ногтя (сбоку – сверху) , затем первую фалангу большого пальца (сбоку – сверху) , затем верхний сустав (сбоку – сверху) . Массировать по 2-3 минуты каждый палец на левой и правой руках. Сделав глубокий вдох и затаив дыхание, нажать большим и указательным пальцами правой руки точку между большим и указательным пальцами левой руки сверху и снизу кисти (точка «хегу») , посчитать до 10, сделать выдох. Проделать 4-5 таких упражнений на левой, а затем на правой руке, нажимая большим и указательным пальцами левой руки точку «хегу» на правой руке.

  7. Siralv Ответить

    Причиной головной боли могут быть самыми разными: резкие изменения в вашем рационе или распорядка дня (переизбыток или недостаток сна), стресс, продолжительное рабочее время, пропуск приёма пищи, длительная работа за компьютером без перерывов. 

    Головная боль может быть невыносимой сама по себе, а может сопровождаться тошнотой, иногда и рвотой. Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание. На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем. Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

    Итак, как же быстро избавиться от головной боли?

    1. Вода


    Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести. Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага. Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.
    [blockquote_fact]Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.[/blockquote_fact]
    Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня. Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.
    Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

    2. Массаж головы, шеи, мочек ушей


    Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

    Или попробуйте более сложные техники:

    Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

    Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь. Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

    Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

    Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

     Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

    Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в  месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

    3. Пакет со льдом


    Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.
    [blockquote_note]Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.[/blockquote_note]

    4. Практика техник релаксации


    Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

    Наиболее популярными вариантами являются:

    Медитация

    Молитва

    Глубокое дыхание

    Визуализация

    Прослушивание бинауральных ритмов

    Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

    5. Горячая вода


    Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и  приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.
    [blockquote_fact]Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.[/blockquote_fact]

    6. Лимон


    Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке. Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

    7. Пиретрум


    Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать. Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

    8. Листья бетеля


    Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты. Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

    9. Ароматерапия


    Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка. Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

    10. Имбирь


    Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.
    [blockquote_note]Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.[/blockquote_note]

    11. Яблоки


    Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус. Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

    12. Миндаль 


    Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

    13. Кайенский перец


    Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей.  Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

    14. Мята


    Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.
    [blockquote_fact]Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.[/blockquote_fact]
    Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

    15. Эвкалиптовое масло


    Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут. Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

    16. Корица


    Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

  8. Arazil Ответить

    Главную причину появления болей в голове установить достаточно трудно, так как их множество. Только человек, страдающий от частых мигреней, путем собственных наблюдений может понять, что именно вызывает эти ощущения.
    Выделить основные причины все же стоит, среди них отметим:
    повышенное давление;
    высокая температура тела при ОРЗ;
    гайморит;
    злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ;
    погодные условия;
    шейный остеохондроз.

    В общем, причин и видов этого заболевания достаточно, но от них можно избавиться в домашних условиях. Это прекрасная возможность отказаться от лекарственных препаратов, которые могут вызвать побочные действия.
    На заметку! Народные методы имеют противопоказания. Перед любым самостоятельным лечением нужно узнать мнение врача.

    Методы лечения

    Лечение в домашних условиях включает в себя большое количество идей и способов, ведь неприятным чувством боли в области головы люди страдали еще с древних времен. Лекари тех лет прежде всего настаивали:
    на прогулках на открытом свежем воздухе;
    сдержанном отношении к окружающим событиям;
    хорошем сне.
    В зависимости от причины боли, можно использовать различные методы и способы лечения.

    Кластерная головная боль

    Такие боли лечатся проверенными длительным применением способами. Основная терапия направлена на укрепление и восстановление нервной системы. Настои лекарственных трав и отвары из них должны приниматься на протяжении длительного времени. Популярные средства:
    Снимает боль прикладывание к вискам и лобной части головы листьев лечебных растений (алоэ, капусты, черной смородины), сырого картофеля, ментолового масла.
    Эффективен массаж при возникновении болей в особых точках (виски, темя, брови, носовая область). Воздействие на каждую точку не более минуты.
    Грязелечение проводится прикладыванием к голове состава из глины с лечебными отварами (глина и настой перечной мяты) или лечебной грязи с добавлением уксуса, лимона, чеснока или мелиссы.

    При беременности

    Чтобы не принимать таблетки, при беременности можно снять головные боли, отдохнув в темной комнате с использованием компресса. Причем определяется локализация головной боли и, если голова болит в зоне затылка или висков, компресс прикладывают к шее, а если болевые ощущения на лбу, то компресс прикладывается именно на это место.
    При сниженном давлении поможет горячий чай с сахаром или прием прохладного душа, а теплый душ снизит повышенное давление и вызванную этим головную боль.

    При гайморите

    Для устранения головных болей при гайморите можно воспользоваться такими способами:
    медово-солевым компрессом, приложенным ко лбу, но следует обращать внимание на наличие свободного оттока скопившейся слизи из носа;
    облегчает состояние больного гайморитом обильное и частое промывание ноздрей слабым солевым раствором (наилучший результат при использовании морской соли).

    После инсульта

    Людям, перенесшим инсульт, для снятия головных болей помогает спокойная обстановка и поддержка родственников.
    Снимает спазмы и улучшает кровоснабжение принятие теплых ванн для рук. Нужно опустить руки по локоть в теплую воду и подливать, по мере необходимости, горячую. В ванне нужно продержать руки около 10 минут.
    Некоторые ощущают облегчение от употребления апельсинов и лимонов с медом. Нужно очистить и отделить от косточек 2 апельсина и 2 лимона. Перекрутить в блендере и добавить 2 ст. ложки меда. Продержать сутки при комнатной температуре и поставить в холодильник. Добавлять 1 ст. ложку в чай.

    Боль в затылке

    Снизить боль в затылочной части можно массажем шеи, плеч и спины. После этого нужно лечь в удобной позе и постараться уснуть. Постарайтесь не думать о преследующих проблемах. Увлажните воздух комнаты. Поможет снять затылочные боли удобная ортопедическая подушка для сна и прикладывание холодных компрессов к затылку. Но если боли вызваны повышенным давлением, то массаж не рекомендуется. Также можно воспользоваться лечебной физкультурой.

    Народные средства

    Домашнее лечение условно можно разделить на несколько категорий:
    терапия травами;
    массаж;
    ингаляции.
    Современные домашние мероприятия по утолению боли пополнились большим количеством рецептов, но многие остались еще с тех далеких времен.
    Простые способы унять головную боль:
    Смешать нашатырный + камфорный спирт в одинаковом количестве. Вдыхать данный раствор.
    Приложить на виски и за уши квашеную капусту, завернутую в марлю. Голову перевязать полотенцем. Можно использовать лист свежей капусты, только в этом случае прикладывать ко лбу.
    В давние времена ватный тампон смачивали свежевыжатым соком свеклы или лука и закладывали в уши. Сок сырого лука можно в виде компрессов прикладывать на лоб.
    Помогают горячие ванны для ног, контрастный душ.
    Приложить к височной и лобной части лица повязку с нарезанным тонкой соломкой сырым картофелем, помогает еще лист алоэ, разрезанный вдоль.
    Мазь «Звездочка» или ментоловое масло нанести на височную область.
    Внимание! Эти способы могут снизить болевые ощущения, но не устранить причины их появления. Для полного исцеления необходим точный диагноз, поставленный врачом.

    Лечение травами

    Бесчисленное множество рецептов придумано именно из сборов трав. Целебные свойства растений были известны еще много веков назад. Самые действенные из них:
    Взять смесь розмарина, шалфея, тимьяна – по 20 г смешать эти травы. 25 г готовой смеси положить в стакан и залить кипятком. Настоять не менее 10 мин. Процедить, принимать внутрь в теплом состоянии.
    Мать-и-мачеха, крапива, кипрей – по 20 г. Состав перемешать, измельчить (можно в блендере). Добавить 500 мл воды, прокипятить в течение 10 мин. Пить по 200 мл в сутки.
    Смешать корень валерианы, зверобой, лесную землянику, перечную мяту, календулу лекарственную и цветки ромашки – по 25 г, ингредиенты измельчить. Залить одним литром кипящей воды. Кипятить в течение 10 мин, поставив на водяную баню.
    Стаканом чистой кипяченой воды залить 15 г сибирской бузины. В течение 30–40 мин. настоять. Принимать по ? стакана за 30 мин до принятия пищи.
    30 г коры калины залить кипятком (2 стакана), подержать на водяной бане около 30 мин. Снять с огня, дать настояться еще 15 мин, процедить. Применять при приступах мигрени по 15 мл несколько раз в день.

    Совет! Крепкий, сладкий и достаточно горячий чай поможет преодолеть головную боль.

    Лечебный массаж

    Существует несколько точек, при массаже которых головная боль уходит. Они находятся в области висков, носа, бровей и в теменной зоне. Манипуляции не должны быть резкими, необходимо слегка надавливающими движениями массажировать каждую из точек, причем не дольше одной минуты.

    При сильных головных болях

    Бывают случаи, когда голова болит нестерпимо и нет возможности купить обезболивающее средство. В этих случаях помогут следующие рецепты:
    Смешать 20 г чистотела с 20 мл розового масла. Добавить немного уксуса. Составом смазывать виски.
    Внимание! Чистотел имеет ряд противопоказаний и является ядовитым растением. Перед его применением нужна консультация врача.
    Взять 25 г барвинка, положить в стакан и влить до половины спирт. Поместить тару в темное место и дать настояться 10 дней. Принимать утром, в обед и вечером в дозировке 5 капель. Желательно перед едой.
    Багульник болотный перетереть в порошок. Взять не более 5 г сбора (это около половины чайной ложки). Прием не чаще одного раза за день.

    Внимание! Растение ядовито! Избегайте передозировки.

    Медицинские средства

    В аптечке многих людей найдутся препараты, позволяющие снять болезненные ощущения. Чтобы не возникло тяжелых последствий, нужно знать дозировку лекарственных форм:
    Аспирин – не больше 6 таблеток в сутки, за один прием до двух штук;
    Ортофен – три раза в день по одной штуке;
    Пироксикам – по одной таблетке с интервалом в 6 часов;
    Папаверин – по одной штуке утром, в обед и вечером;
    Но-шпа – до двух штук, утром и вечером.

    Внимание! Эти средства имеют противопоказания. Без рекомендаций врача их употребление нежелательно.

    Подведем итоги

    Безусловно, головная боль – очень неприятный момент, от которого никто не застрахован. Помимо неприятных ощущений, в этот период существенно снижается работоспособность, раздражают резкие запахи, громкие звуки, понижается настроение.
    Преодолеть эту проблему можно и нужно. Конечно, наша статья не претендует на полную информацию обо всех способах избавления, однако на основные моменты мы обратили ваше внимание.
    Попробуйте использовать эти рекомендации, не стоит терпеть болевые ощущения. Нам же остается пожелать вам крепкого здоровья!

  9. comforteagle Ответить

    Симптомы головной боли очень определённые, и обнаружить её наличие не составляет никакого труда (в отличие от причины её возникновения). К симптоматике головной боли относятся:
    болевой синдром в определенной области головы или во всей голове;
    чувство пульсации в голове;
    чувство сдавливания головы;
    нарушения зрения (при особо сильной боли);
    озноб;
    тошнота;
    подавленность.

    Осложнения головной боли

    К опасным для жизни осложнениям приводит не сам болевой синдром, а вызвавшие его причины. Болью могут провоцироваться следующие явления:
    падение работоспособности;
    нарушение сна;
    повреждение клеток головного мозга;
    слабость;
    подавленность;
    депрессия.
    Особенно часто негативное воздействие оказывает хроническая ноющая головная боль, на которую многие не считают нужным обращать внимание. Связано это с тем, что она по причине особо длительного воздействия крайне негативно сказывается на нервной системе, которая из-за неё работает в авральном режиме. Даже слабую головную боль следует снимать при помощи какого-либо лекарственного средства. В том случае если от болевого синдрома не удаётся избавиться в течение 48 часов даже при использовании сильных анальгетиков, следует обратиться за врачебной помощью, так как в такой ситуации требуется срочное лечение причины, вызвавшей боль.

    Народные лекарства от головной боли

    Народные средства от головной боли зарекомендовали себя как очень действенные, и потому пренебрегать ими не следует. Даже в том случае если у человека отмечается сильный болевой синдром, желательно употребить их прежде медикаментозных препаратов.
    Массаж висков с использованием эфирного масла лаванды отлично снимает многие виды головной боли. Для проведения такого лечения на указательный и средний палец руки наносят по 1-2 капли эфирного масла и после втирают его в височную область круговыми, немного давящими движениями. Продолжать массаж необходимо на протяжении 10 минут. Это действие позволяет расслабиться и снять спазмы сосудов и мышц, а также понизить внутричерепное давление. В том случае если голова разболелась по причине интоксикации, вызванной вирусными инфекциями, такое лечение не подходит.
    Лимон в качестве отвлекающего средства отлично справляется с проблемой. Для того чтобы снять головную боль, следует отрезать 2 ломтика этого фрукта и приложить к вискам. Держать лимон нужно не менее 20 минут. Во время его воздействия можно немного двигать ломтики по кругу, делая небольшой массаж. После того как лимон будет снят, кожа висков останется покрасневшей. Для того чтобы это не привело к раздражению, её следует смазать жирным детским кремом. В неделю лимонное лечение нельзя применять более 3 раз, так как это негативно скажется на кожных покровах и может вызвать аллергический дерматит.
    Спиртовая настойка прополиса и белый хлеб могут стать идеальным лекарством от головной боли. Для того чтобы справиться с болезнью, следует 5 каплями настойки смочить тонкий ломтик хлеба и съесть, запив 100 мл тёплой воды. Уже через несколько минут головная боль отступит.
    Чеснок, несмотря на свой резкий запах, – отличное средство от головной боли. Для лечения из 4 крупных зубцов необходимо приготовить кашицу, натерев их на мелкой тёрке. Полученную массу нужно в равном количестве выложить на ватные диски и приложить к вискам. Оставить чеснок следует на 30 минут. Убрав его, виски надо вымыть прохладной водой и смазать жирным кремом или аптечным глицерином.
    Бальзам «Звёздочка» также является популярным средством против головной боли. Для лечебного воздействия его достаточно просто втирать в виски осторожными круговыми движениями. У большинства людей это средство вызывает жжение на коже, но это является нормой. Смывают бальзам через 30 минут при помощи прохладной воды и детского мыла.
    Ингаляция яблочным уксусом также снимает головную боль, даже очень сильную. В 1 стакане горячей воды требуется растворить 4 столовых ложки уксуса и провести процедуру длительностью в 5–7 минут, плотно накрывшись одеялом. Головная боль исчезает уже во время ингаляции.
    Лёд – ещё одно средство против головной боли. Для лечения следует взять 2 кубика льда и вначале растереть ими виски, а после перейти на шею. Движения во время этого ледяного массажа должны быть круговыми и небыстрыми. Продолжать охлаждающую процедуру можно не более 10 минут. Рекомендуется после использования льда надеть на голову шерстяную шапочку.
    Картофель – также природное средство для устранения головной боли. Он отлично справляется с проблемой и при этом полностью безопасен для кожи. Крупный клубень следует очистить от кожуры и нарезать кружочками. После этого картофель необходимо положить на лоб и затылок и зафиксировать при помощи шерстяной ткани. Это лекарство оставляют на 20 минут. Лечебный эффект ощущается уже после 10 минут такого лечения.
    Огурец – ещё одно растительное лекарство от головной боли. Для лечения требуется взять свежий овощ, нарезать его кружочками и приложить к вискам и векам. Больной должен лежать с этим средством в течение 15 минут. Головная боль значительно ослабеет уже после 5 минут такой процедуры.
    Светлый мёд может устранить головную боль в максимально короткий срок. Для проведения терапии требуется просто съесть 1 столовую ложку мёда и запить его небольшим количеством прохладной воды. После этого больному следует прилечь на 10 минут. По прошествии этого времени головная боль должна пройти.
    В летний период при головной боли на помощь придет чёрная смородина. Для устранения проблемы требуется либо съесть за 10 минут 2 стакана ягод, либо выпить 1 стакан только что отжатого сока. Употреблять смородину необходимо в чистом виде, без добавления сахара или мёда.
    Ещё одно средство для устранения болевого синдрома головы – это тёплое полотенце на лоб. Для лечения требуется смочить ткань в горячей воде, отжать и приложить ко лбу на 3 минуты. После этого полотенце следует вновь намочить и приложить снова. Повторяют эти манипуляции на протяжении 15 минут. Больной во время всей процедуры должен находиться в положении лежа.
    Эфирное масло герани – также действенное лекарство против головной боли. Для того чтобы избавиться с его помощью от проблемы, необходимо просто нанести 2 капли препарата на носовой платок и вдыхать аромат на протяжении 7–10 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы полностью избавиться от болевого синдрома. В том случае если человек склонен к аллергическим реакциям, с таким лечением следует быть очень осторожным.
    Старые медные монеты также можно использовать для снятия головной боли. В лечебных целях их прикладывают к вискам и затылку и фиксируют хлопчатым платком. Достаточно всего 15 минут этого лечения для того, чтобы головная боль полностью исчезла.
    Аскорбиновая кислота – ещё одно средство для лечения. Как только возникает головная боль, требуется принять 500 мг аскорбинки и запить 1 стаканом холодной воды. Этого будет достаточно, чтобы не разыгрался приступ и боль исчезла за 10 минут. При наличии болезней желудочно-кишечного тракта от такого способа лечения придется отказаться.
    Зеленый чай, мёд и шоколад также справятся с болевым синдромом. Для лечения требуется приготовить чашку не очень крепкого чая и растворить в ней 1 столовую ложку любого меда. После этого нужно выпить чай за 1 раз и заесть 20 г чёрного шоколада. Далее больному необходимо прилечь отдохнуть на 15 минут.

  10. РеАл1sT Ответить

    Вот несколько народных рецептов, как быстро снять головную боль без лекарств:
    сделайте настойку, смешав пол-литра кипятка и большую ложку сухой душицы – и можете пробовать это средство уже через 30 минут. Пить настойку следует трижды в день по половине стакана;
    для получения долговременного эффекта в течение 30 дней пейте по 50 миллилитров сока черноплодной рябины трижды в день;
    можете приготовить настой из большой ложки зверобоя и стакана кипятка. Пить его следует трижды в день по четверти стакана;
    еще одно отличное средство, если головная боль связана с простудой – 0,7 л сухого красного вина, настоявшегося три недели в темноте и процеженного сквозь марлю + сто грамм свежей малины. Такой настой следует употреблять три рада в день перед потреблением пищи по 120 миллилитров;
    возьмите две ложки измельченных салатных листьев, добавьте пол-литра кипятка – и дайте настояться в течение двух часов. Затем процедите средство – и пейте по стакану за пару часов до сна;
    для облегчения головной боли можно добавить 0,35 л кипятка к 150 граммам измельченного марьиного корня. Обмотайте емкость с отваром чем-нибудь теплым – и поставьте на час в темноту. После этого процедите – и пейте три рада в день перед едой по большой ложке;
    вместо химических средств можно добавить пол-литра кипятка к ложке измельченной ивовой коры – и через 8 часов начать употреблять настой в течение всего дня.
    Если вы ищете способы, как снять головную боль без таблеток, то имейте в виду, что травы и прочие продукты растительного происхождения, эффективно борющиеся с головной болью, можно использовать не только в качестве настоек и отваров, но и в качестве компрессов для наружного применения.

    Массажи и компрессы

    Отлично помогают от головной боли массажи. Они способствуют уменьшению спазма и лучшему кровообращению. Сделать массаж для головы можно как вручную, так и с помощью специальных массажеров, поясов, валиков и ковриков. Они продаются в ортопедических отделах.
    Вот пример комплексного массажа, который обеспечит избавление без лекарств от мучающей вас головной боли:
    начните с зоны лба: промассируйте точку над переносицей ногтем вниз в течение 1,5 минут;
    теперь сделайте массаж висков: нащупайте в ямочке «солнечную точку» — и массируйте оба виска средними пальцами. После этого приступите к массажу зон за верхней точкой уха – уделите этому месту около минуты;
    переходите к затылочной зоне. Хорошо промассируйте зону над затылочным бугром.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *