Как избавиться от метеоризма в домашних условиях?

12 ответов на вопрос “Как избавиться от метеоризма в домашних условиях?”

  1. skyluz Ответить

    Как убрать вздутие живота в домашних условиях, если нет лекарственных препаратов под рукой? Избавиться от повышенного скопления газов в кишечнике можно и с помощью простых народных средств.
    Подробнее о лечении лечении вздутия живота, метеоризма и газообразования народными средствами можно ознакомиться в этой статье.

    Укроп от повышенного газообразования

    Укроп – самое популярное и эффективное средство, помогающее избавиться от вздутия живота в домашних условиях. Очень полезно употреблять свежую зелень в салатах и гарнирах для профилактики метеоризма. При сильном вздутии хорошо помогает отвар из семени укропа (1столовая ложка семян на 100 мл воды).
    Если метеоризм часто беспокоит после еды, для его предупреждения перед едой рекомендуется принять 1 ст. л. смеси, состоящей из сухого укропа, молотого лаврового листа и семян фенхеля, взятых в равных количествах и запить водой.
    Если вздутие живота возникает на фоне гастрита и сопровождается изжогой и отрыжкой с неприятным запахом очень полезно до еды съесть 1 ст. л. сухой укропной зелени, смешанной с медом.
    Укроп – самое популярное и эффективное средство, помогающее избавиться от вздутия живота в домашних условиях.

    Чай при вздутии живота

    Из простых ингредиентов в домашних условиях можно легко приготовить чай, уменьшающий количество кишечных газов. Для этого в кружке заваривают пакетик обычного зеленого чая, добавив к нему лекарственные травы: 1 ст. л. ромашки и 0,5 ч. л. чабреца. Для того чтобы жидкость настоялась достаточно 10 минут. Чай обязательно нужно выпить теплым.
    Если пучит живот и возникают сильные боли, поможет напиток с имбирем. К зеленому чаю добавляют 1 ч. л. тертого имбирного корня, заваривают как обычно и выпивают теплым перед едой. Для большего вкуса можно слегка подсластить медом.

    Лимон при скоплении газов

    Для повышения аппетита и улучшения пищеварения рекомендуется 1 ст. л. сока лимона смешать с 0,5 ч. л. молотого имбиря, принимать перед едой.

    Тмин

    Семена тмина помогут быстро вывести скопившиеся в кишечнике газы. Для этого 1 ст. л. сухих семян заваривают в 1 ст. кипятка. Отвар выпивают теплым за два приема с разницей в 1 час. Если вздутие возникает очень часто, рекомендуется пить настой из семян тмина в течение недели. 250 мл готового настоя выпивают за три приема, за 15-20 минут до еды.
    Если вздутие сопровождается сильной режущей болью, для снятия неприятных симптомов в домашних условиях рекомендуется обтирать живот раствором воды и уксуса, смешанными в равных пропорциях.
    Семена тмина помогут быстро вывести скопившиеся в кишечнике газы.

    Физические упражнения

    Как убрать вздутие живота, если в домашних условиях лекарственных препаратов нет, а от народных средств воротит? Простые физические упражнения помогут устранить неприятные симптомы. Их можно выполнять регулярно или только при скоплении газов в кишечнике.

    Упражнение №1

    Для улучшения моторики кишечника необходимо напрячь, а затем сразу же расслабить мышцы живота. Упражнение повторить 15 раз.

    Упражнение №2

    Для укрепления мышц брюшной полости, усиления перистальтики и отхождения газов полезно следующее упражнение: лягте на спину и медленно подтяните ноги к животу. Обхватите их руками и замрите в таком положении на 1 минуту, делая медленные глубокие вдохи и выдохи. Упражнение повторите 5 раз. В течение дня рекомендуется делать упражнение 3 раза.

    Массаж

    При сильном вздутии массажными движениями можно стимулировать моторику кишечных стенок, что поможет быстро вывести скопившиеся газы.
    При сильном вздутии массажными движениями можно стимулировать моторику кишечных стенок, что поможет быстро вывести скопившиеся газы.
    Для расслабления мышц живота при метеоризме:
    Лечь на спину, ноги согнуть.
    По часовой стрелке вокруг пупка делают массаж легкими круговыми движениями, постепенно увеличивая диаметр круга.
    Массаж делают на протяжении 5 минут.
    Для ускорения отхождения газов при вспучивании живота:
    Лечь на спину, ноги согнуть и прижать к ягодицам.
    Массаж начинают, делая круговые движения по всему животу по часовой стрелке в течение 5 минут. Затем двигаются против часовой стрелки также в течение 5 минут.
    Далее ладони кладут на низ живота и делают волнообразные, слегка вдавливающие, движения обеими руками. Движения проделывают 10 раз, затем снова повторяют цикл круговых движений по часовой и против часовой стрелки.
    Почему перед месячными вздувается живот? И чем это обусловлено? Читайте тут.

    Полезные рекомендации

    Есть несколько простых правил, которые помогут предотвратить симптомы проявления метеоризма и сократить количество рецидивов патологического состояния.
    Учитывая, что наиболее частой причиной вздутия живота является неправильный режим и рацион питания, при часто возникающем метеоризме следует изменить свое меню, полностью исключив вызывающие повышенное газообразование продукты. Очень полезны салаты из свежих овощей с имбирем, укропом, фенхелем.
    При частых вздутиях обязательно нужно нормализовать режим питания и употреблять пищу в одно и то же время небольшими порциями. Разговоры во время еды нужно исключить, чтобы избежать заглатывания воздуха, ведь как известно аэрофагия – одна из причин повышенного скопления газов в кишечнике.
    По возможности следует отказаться от вредных привычек.
    Если ваша работа связана с малой подвижностью, увеличивайте физическую активность: ходите пешком, выполняйте простые физические упражнения по утрам, делайте массаж живота.

  2. Mavenis Ответить

    Для повышения эффективности лечебных мероприятий, проводимых в домашних условиях и помогающих избавить человека от повышенного газообразования, необходимо диетическое питание. Из ежедневного рациона исключаются все продукты, способные привести к метеоризму. Помимо этого, специалисты рекомендуют использовать несколько секретов, оказывающих организму большую помощь во время соблюдения диеты:
    повышение питьевого режима увеличением в рационе обычной чистой воды, супов и травяных чаев;
    в питании следует соблюдать дробность, то есть кушать часто (не реже, чем через каждые 3 часа) и самыми минимальными порциями. Это поспособствует разгрузке пищеварительных органов, и, соответственно, улучшению их работы;
    пищевой режим также необходимо контролировать, то есть кушать ежедневно в одно и то же время;
    употребление острых приправ должно быть сокращено до минимума.
    С помощью правильного питания, и исключения из рациона запрещенных продуктов при метеоризме, можно избавиться от патологической негативной симптоматики за достаточно короткий срок.

    Рекомендации специалистов для профилактики проблемы

    Специалисты рекомендуют изучить и всегда применять при появлении негативных признаков патологии 10 основных проверенных способов, помогающих быстро справиться в домашних условиях с повышенным газообразованием, провоцирующим вздутие живота и колики:
    Медикаменты для этой цели следует использовать только те, которые порекомендовал доктор.
    В рационе питания должно быть увеличено количество зелени, которую следует добавлять как в салаты, так и в горячие блюда.
    Снизить кислотность и погасить газы может содовый раствор, но налегать на его применение в медикаментозных целях не рекомендуется.
    Не следует забывать о молочнокислых продуктах, содержащих лактобактерии (йогурты и кефиры с коротким сроком годности). Благодаря способности этих микроорганизмов подавлять патогенную микрофлору, они в домашних условиях могут быстро избавить от метеоризма. Тот же самый эффект достигается и при употреблении зеленого или травяного чая.
    Прекрасное воздействие на кишечник оказывает и комплекс специальных физических упражнений, о котором всегда гастроэнтерологи рассказывают своим пациентам.
    Всем людям, имеющим склонность к возникновению этой деликатной проблемы, следует иметь в домашней аптечке энтеросгель и активированный уголь. Их применение поможет впитать и удалить из кишечника все нечистоты, что быстро избавит человека от вздутия живота и метеоризма.
    Необходим и правильный режим питания, с помощью которого можно устранить повышенное газообразование, но и избавить человека от большинства хронических заболеваний пищеварительного тракта.

  3. BRODYGA Ответить

    Если вздутие живота возникает все чаще, а боли и урчание усиливаются – пришло время нанести визит в лечебное учреждение. Быстро устранить неприятный симптом не получится, сначала необходимо провести терапию основного заболевания. Что может стать патологической причиной вздутия живота:
    при дисбактериозе образуется избыточное количество газов. После гибели микрофлоры расстраивается работа пищеварительной системы. Место полезных бактерий занимают патогенные микроорганизмы. Они вырабатывают много токсичных соединений, которые становятся причиной не только вздутия живота, бурчания и отрыжки, но и общей интоксикации;
    при панкреатите в желудочно-кишечном тракте вырабатывается недостаточное количество ферментов, замедляется расщепление и усвоение продуктов питания. Возникают процессы брожения и гниения, сопровождающиеся повышенным газообразованием;
    частой причиной вздутия живота становится синдром раздраженного кишечника. При диагностировании у пациента не выявляется никаких патологий, но при этом он страдает от хронических запоров или диареи, метеоризма. В основе заболевания лежит нарушение иннервации нервных импульсов после перенесенного стресса;
    образовавшиеся злокачественные или доброкачественные опухоли нарушают проходимость кишечника, затрудняют работу органов пищеварения.

  4. Slim-hazard Ответить


    Газы участвуют в переваривании и продвижению пищи по кишечнику. Если со здоровьем все хорошо, то человека они не мучают. Он просто их не замечает. А вот когда происходит чрезмерное газообразование, то на это стоит обратить внимание.
    Причины:
    Заглатывание воздуха во время еды.
    Воспаление горла.
    Курение.
    Наличие зубных протезов или брекетов.
    Продукты питания с большим содержанием клетчатки.
    Дисбактериоз кишечника.
    Болезни ЖКТ.
    Малоподвижный образ жизни.
    Малая доля овощей и фруктов в рационе.
    Частые стрессы.
    Плохое пережевывание пищи.
    Стоит обратить особое внимание, если отрыжка и вздутие появляются сразу после еды. Эти симптомы могут указывать на язву желудка или серьезное воспаление в кишечнике. Вы о язве еще ничего не знаете, а вышеназванные симптомы указывают на ее появление.
    Излишки газов могут появляться от запора, поэтому так важно от него избавляться. Поможет правильное питание и употребление 1,5-2 литра воды в день.

    Газообразование у беременных

    При беременности женщины могут часто ощущать дискомфорт в животе, особенно на втором триместре. Причем это явление происходит даже тогда, когда женщина питается только правильными продуктами. Это связано со снижением тонуса кишечника, затруднением процесса пищеварения, ухудшением деятельности поджелудочной железы.
    Причиной также становится непрерывное увеличение матки. Она давит на все органы, особенно на желудок и кишечник. Поэтому беременным нельзя переедать. Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Нельзя запивать еду водой и кушать лежа.

    Новорожденных тоже часто мучает излишнее газообразование. От газовых пузырьков животик младенца становится выпуклым и твердым. При простукивании в некоторых местах можно услышать громкий звук, значит в этом месте скопилось много газов.
    Чтобы малыш не страдал от коликов, кормящая мать должна отказаться от тех продуктов, которые приводят к метеоризму.

    Отличную службу при метеоризме может сослужить легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке. Его надо выполнять перед каждым кормлением.
    После кормления ребенка надо держать в вертикальном положении примерно 10 минут. Реже давайте сосать пустышки, чтобы ребенок не заглатывал воздух.

    Симптомы у взрослых


    Метеоризм характеризуется такими симптомами:
    увеличение живота, распирание, вспучивание;
    боль в брюшной полости, которая проходит после дефекации;
    сильное урчание в животе;
    выход газов с характерными звуками;
    тошнота, отрыжка, нарушение стула;
    ухудшение общего состояния;
    чувство жжения в области сердца.
    Если метеоризм донимает постоянно, то следует обратиться к врачу. Врач назначит сдачу анализов, которые помогут выявить патологию, только после этого припишет лечение.
    Если газообразование сильно не донимает, то можно полечиться дома. Метеоризм сам по себе не опасен для жизни. Прием препаратов через полчаса улучшит состояние.
    Помочь могу таблетки и препараты:
    Активированный уголь.
    Диосмектит.
    Полисорб.
    Смекта.
    Но-шпа.
    Дротоверин.
    Полифепан.
    Эспумизан.
    Коликид.
    Фестал.
    Панкреатин и другие.
    А вот если после опорожнения кишечника боль остается, то это может быть признаком опасных заболеваний:
    острый аппендицит;
    перитонит;
    непроходимость кишечника;
    разрыв яичной кисты.
    При таких симптомах следует сразу вызвать скорую помощь. В этих случаях только врач может назначить лечение.

    Избавление от хронического метеоризма


    Как ни странно, частое вздутие живота, постоянное ощущение тяжести может сильно измотать любого даже крепкого человека. Поэтому его надо лечить, как и все другие заболевания.
    Для лечения хронического метеоризма врач назначить эффективные препараты, главное, не надо стесняться говорить о своем недомогании.
    Лекарства от вздутия живота благоприятно влияют на расщепление газов, вредных веществ, помогают выводить их естественным образом.
    Быстро убрать брожение внутри ЖКТ, вывести газы помогут ветрогонные препараты, например: Эспумизан. Его можно применять всем, даже беременным и кормящим грудью. Как и другие медикаменты, его нельзя употреблять больше недели.
    Широким спектром действий обладают Энтеросорбенты.
    К ним относятся:
    Полисорб.
    Активированный уголь.
    Смекта.
    Перед употреблением важно изучить противопоказания.
    В домашних условиях победить вздутие поможет имбирный чай и блюда с имбирем.
    Для чая пряность нарежьте колечками.
    Положите в стакан 2-3 колечка.
    Дайте настояться 5 минут и пейте.
    Натертым корнем приправляйте мясо, рыбу, салат, гарнир из риса, можно добавлять в выпечку.

    Средства народной медицины

    От неприятного явления можно избавиться народными средствами.
    Заварите мелиссу, как чай.
    Добавьте мед и лимон.
    Пейте небольшими глоточками после приема пищи.
    Как избавиться от урчания в животе и других неприятных моментов?
    Заваривайте цветки ромашки, календулы или зверобоя, пейте, как чай.
    Народные целители рекомендуют приправлять блюда и салаты свежими листиками укропа. В нем имеются вещества, проявляющие ветрогонные, спазмолитические, противомикробные действия.
    Приготовьте укропный настой:
    Возьмите 25 г семян укропа, измельчите.
    Заварите 300 мл кипятка.
    Дайте настояться 30 минут, профильтруйте.
    Пейте настой по 100 мл за 2 часа до еды.
    Из личного опыта: Быстро устранить дискомфорт поможет картофельный сок. На голодный желудок, утром, принимайте по 100 мл сока, после чего полежите 20 минут. Курс — 8-10 дней, затем следует недельный перерыв и повтор лечения.

    Многим помогает раствор соды: 20 г соды разведите в стакане воды, пейте трижды в день за 15 минут до приема пищи. Нельзя применять длительное время, чтобы не испортить желудок.
    В течение месяца принимайте такой настой:
    Смешайте по 1 ч.л. мяту, анис, тмин, цветки ромашки.
    Возьмите 1 ст. л. смеси, залейте стаканом кипятка.
    Дайте настояться 15 минут.
    Пейте по 100 мл каждые 2 часа.
    Заварите в термосе
    5 г лаванды;
    5 г корней солодки;
    5 г листьев мяты.
    Принимайте по 50 мл. в течение дня.

    Эффективен настой льнянки обыкновенной:
    50 г сырья залейте 1 л горячей воды.
    Дайте настояться 20 минут.
    Выпейте в течение дня маленькими глоточками.
    При запорах и заболеваниях печени приготовьте настой корней одуванчика:
    Измельчите 30 г корней.
    Залейте стаканом обычной воды.
    Дайте настояться 1 час.
    Пейте по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи.

    Как победить вздутие при ПМС


    У женщин перед критическими днями, наряду с перепадами настроения, спазмами и болью наблюдается повышенное газообразование. Этот процесс считается вполне нормальным, причиной ему становится смена гормонального фона.
    Менструальный цикл — это непрерывные гормональные изменения. Дело в том, что половой гормон прогестерон воздействует на гладкую мускулатуру матки, отчего она слегка увеличивается, становится готовой к приему яйцеклетки. Поэтому перед месячными живот тоже слегка увеличивается.
    Если девушка не занимается спортом, имеет слабый пресс, то это становится очень заметным для окружающих. В этот период в организме также задерживается вода, вследствие чего происходит отечность конечностей и зоны малого таза.
    Многие девушки перед месячными страдают повышенным аппетитом, что тоже становится причиной излишнего скопления газов. Если нет месячных, а есть излишний метеоризм, значит, вы ждете малыша.
    Как только начнется менструация, все сразу придет в норму. Если неприятные симптомы так и не прекращаются, то надо обратиться к врачу, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.
    Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота при месячных вам предстоит:
    Полностью пересмотреть свой рацион питания. Стоит исключить из меню капусту, бобовые, фасоль, огурцы, редис, молоко, квас, виноград.
    Ограничить потребление соли (в день не более 13–14 г). Солить можно уже готовое блюдо, а не вовремя варки.
    Полностью исключить маринованную, соленую, копченую пищу, чтобы не задерживать жидкость в организме.
    Уменьшить потребление сладостей, сахара.
    Исключить алкоголь, газированные напитки, но пить 2 л воды в день.
    Важно в последние 2 недели цикла принимать витамины А, С, группы В и минералы: цинк, кальций, магний, калий. Все это имеется в шпинате, спарже, брокколи, гречке, орехах, мясе курицы, яйцах, твердых сортах сыров.

    Лекарства перед месячными

    Чтобы устранить спазмы, можно принять:
    Но-шпу.
    Дротаверин.
    Алмагель.
    Для выведения токсинов из организма стоит прибегнуть к сорбентам.
    Если пришлось лишнего съесть, то примите Фестал или Панкреатин. Газы выведут такие средства, как Диметикон, Куплатон, Эспумизан.
    Можно обойтись без лекарств.
    Вам помогут отвары ромашки или мяты, а можно все вместе:
    На стакан кипятка положите по 1 ч. л. этих трав.
    Дайте настояться минут двадцать.
    Процедите и пейте.

    До месячных попейте настой семян укропа и эти неприятности обойдут вас стороной. Таким настоем спасают от вздутия даже крохотных детей.
    Действенное средство для улучшения пищеварения – отвар донника лекарственного:
    25 г травы залейте стаканом кипятка.
    Дайте настояться 2 часа,
    Пейте трижды за сутки по половине стакана.
    Если не помогают никакие средства, то стоит обратиться к врачу. Возможно у вас развивается серьезное заболевание.
    Уважаемые друзья, есть много средств, которые помогут избавиться от этого неприятного явления. Лечение начните с травяных отваров, которыми всегда лечились наши предки.

  5. Nuadadi Ответить

    Случается, что в желудочно-кишечном тракте скапливается избыток газов, которые вызывают болевые ощущения, мешают общению. Это может быть единичным случаем или постоянным. Частое вздутие живота — признак патологии системы пищеварения.
    Выделяют три источника газообразования:
    воздух при заглатывании;
    образование газов в просветах кишечника;
    газы, которые диффундируются из крови;

    В норме часть их быстро всасывается в толстой кишке. Другая часть выходит наружу по пищеводу и кишечнику. В среднем у здорового человека в сутки образуются от 0,5 л до 1,5 л газов. При сбоях в работе внутренних органов их скопление в кишечнике может достигать 3 литров.
    Метеоризм не относится к категории очень тяжелых заболеваний, но вздутие и урчание в животе вызывает дискомфорт и становится причиной смущения. К тому же избыточное количество газов способно вызвать интоксикацию, от которой избавиться гораздо сложнее.
    Метеоризм может проявляться:
    частым выделением газов, сопровождающимся звуками;
    схваткообразными болями в области живота;
    отрыжкой;
    ощущением переполненности, недостатка воздуха;
    противным привкусом;
    икотой;
    упадком сил;
    диареей или запором;
    К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к врачу, который назначит правильное лечение, хотя визит к нему лучше не откладывать. Избавиться от внезапно возникшего неприятного состояния кишечника в экстренных случаях можно самостоятельно. Для этого нужно иметь представление о том, что его вызывает и что делать.

    Основные причины скопления газов в кишечнике

    Чрезмерное употребление сильно газированных напитков.
    Переедание.
    Несбалансированное питание.
    Сердечная недостаточность.
    Недостаточное кровообращение и патология внутренних органов.
    Инфекции кишечника или дисбактериоз.
    Панкреатит, энтерит, колит.
    Увеличение матки при беременности.
    Тесная одежда.
    Цирроз печени.
    Очень часто от газообразования страдают новорожденные дети и беременные женщины.
    Нередко причина кроется в употреблении газообразующих продуктов:

    бобов,
    некоторых сортов винограда,
    картофеля,
    орехов,
    любого вида капусты,
    чернослива,
    редьки,
    черного хлеба,
    копченого, соленого и вяленого мяса или рыбы,
    мучных и кондитерских изделий из дрожжевого теста,
    сливок,
    молока.
    Ощущение вздутия может вызвать недостаток каких-то пищеварительных ферментов, из-за чего замедляется всасывание питательных веществ. Появление метеоризма могут спровоцировать и более серьезные причины. Например, давление на кишечник кисты или опухоли, варикоз. Поэтому при частом проявлении его симптомов необходимо пройти медицинское обследование.

    Комплексный подход лечения включает

    изменение принципов питания,
    восстановление микрофлоры кишечника,
    предупреждение газообразования.
    По утверждению медиков при налаженном питании избавиться от вздутия и вылечить его в домашних условиях можно быстро и навсегда. Главное убрать из рациона газообразуюшие продукты и напитки. Диету надо делать сбалансированной и дробной, блюда – отваривать или тушить. Про жареные и копченые деликатесы лучше на время лечения вздутия живота забыть. Избегать стрессовых ситуаций.

    Лечение в домашних условиях

    Если начинает беспокоить вздутие, боли в области живота необходимо принять лекарство для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Препараты помогают переварить еду благодаря ферментам, которых не достает организму для расщепления пищи на элементы.
    Болезненные ощущения можно лечить спазмолитическими препаратами. Все лекарства для лечения метеоризма делятся на препараты:
    препятствующие выработке газов,
    ускоряющие выведение газов,
    из натуральных ингредиентов.
    Купить их можно без рецепта. Однако следует помнить, что оказываемое ими симптоматическое воздействие не помогает избавиться от основной причины метеоризма, который свидетельствует о проблемах чаще всего с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ.
    Поэтому лечение надо начать с отдыха системы пищеварения. В течение 2-3 дней рацион должен состоять из рисовой каши. Готовить ее надо без острых приправ и обязательно на воде. Быстро убрать симптомы поможет травяной чай. Не употреблять сырые овощи и фрукты. Их лучше тушить или готовить из них пюре.
    Чтобы избавиться от проблем кишечника, следует завести таблицу в дневнике для выявления продуктов, вызывающих избыток газообразования. У каждого человека свои особенности организма. Вполне возможно, что лечение быстро даст эффект после исключения из питания всего одного продукта. Мониторинг влияния продуктов надо делать путем исключения.
    Например, если диета без молока будет эффективной, значит, метеоризм вызывает непереносимость лактозы. При отсутствии непереносимости полезно употреблять каждый день кисломолочные продукты, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника человека. В меню можно включать больше морепродуктов и яиц. Вернувшись к обычному рациону, следует отдавать предпочтение индюшиному и куриному мясу, телятине.
    Лечение метеоризма требует полного исключения из рациона напитков, вызывающих бродильные процессы. Это квас, пиво, лимонад. А чтобы избавиться от вздутия и дисфагии надо отказаться от жевательных резинок, тщательно пережевывать пищу. Лучше перейти на раздельное питание и не принимать одновременно крахмальную и белковую пищу. Например, не делать блюда из картошки и мяса.
    Очень полезными считаются разгрузочные дни
    Они помогут восстановить деятельность системы пищеварения и убрать из организма токсины. Нельзя забывать и о благотворном влиянии воды на организм. Следует выпивать не менее 2 л воды в день.
    Кроме лекарственных средств лечение в домашних условиях можно проводить травяным чаем и настоями. Все растения приобретаются в аптеках и в некотором роде их можно считать медикаментами. Известно, что ромашковый чай помогает снять спазмы. Фенхелевый – вывести газы из кишечника. Одуванчик – улучшает пищеварение и обмен веществ.
    Можно добавить лечение околопупочным самомассажем и физическими упражнениями. На лечение живота и улучшение моторики желудочно-кишечного тракта оказывают положительное влияние прогулки пешком, езда на велосипеде и плавание.

    Упражнения от вздутия живота


    Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Подтянуться и обхватить их руками. Через 2 минуты вытянуть и повторить подтягивание.
    Лежа на полу пытаться дотянуться руками до пальцев ног.
    Задерживать дыхание при напряжении или расслаблении мышц живота. Можно выполнять стоя или лежа.
    Делать упражнения можно и в профилактических целях и во время колик живота. Они способствуют улучшению перистальтики кишечника и самочувствию в целом.
    Хорошая реклама:

  6. Saithigrinn Ответить

    Ферментативные препараты

    Подобные средства эффективны в том случае, если метеоризм у взрослого человека вызывается недостаточностью функционирования поджелудочной железы. Заместительная терапия является наиболее эффективной методикой устранения данной проблемы. Используются в ходе неё такие эффективные ферментативные препараты, как Мезим, Фестал и прочие. Принцип их функционирования максимально прост и понятен, они способствуют перевариванию поступающей в организм пищи. Продолжительное применение таких средств вызывает привыкание к ним и необходимый эффект впоследствии не оказывается. Поэтому более эффективно применение препаратов данного ряда в сочетании с дополнительными средствами терапии.
    Еще статьи о препаратах от метеоризма:
    Таблетки от газообразования
    Таблетки от метеоризма

    Народные средства

    Семена укропа при метеоризме

    Семена укропа всегда оказывают помощь при необходимости лечения метеоризма. Хорошая укропная вода показана к применению даже маленьким детям как качественное средство для их успокоения. При вспучивании у них животиков и прочих проблемах с коликами после укропной воды они очень быстро успокаиваются. Для взрослых людей рекомендуется такой способ приготовления укропного настоя. Одна столовая ложка семян укропа расходуется на стакан крутого кипятка, после чего происходит настаивание на протяжение двух часов. Приём проводится по половине чайной ложки за полчаса до еды. Укроп можно применять также в свежем виде, применяется он в смеси и с прочими составляющими, такими, как лавровый лист и фенхель. А также его можно добавлять по отдельности в блюда, для достижения требуемого эффекта. Укропная зелень отличается качественными антимикробными свойствами, имеет хорошие бактерицидные характеристики, способна качественно противостоять вредной кишечной фауне.

    Чай

    Рекомендуется такой рецепт приготовления чая при необходимости лечения метеоризма.
    Четыре одинаковых пакетика ромашкового чая складываются с таким же количеством чая мятного, после чего добавляется чайная ложка фенхеля, одна чайная ложка приправы майорана и столько же укропа. Все составляющие тщательно перемешиваются и заливаются одним стаканом крутого кипятка, накрываются крышкой и настаиваются на протяжение двадцати минут. После этого проводится фильтрация и можно пить такой состав целый день.
    Также полезно пить чёрный чай без сахара, в который добавляются такие составляющие: семена укропа, цветы ромашки, корень петрушки, имбирь, тмин, семена дикой морковки, листья зверобоя, корень валерианы, корень и листья дудника, трава душица и чабрец, а также листья и корни земляники и ежевики.

    Ромашка

    Ромашка при метеоризме применяется в виде отдельного настоя, а также в сочетании с прочими лекарственными травяными сборами. Может быть использована в случае острого или хронического гастрита. Также применяется при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, при процессах продолжительного воспаления в кишечнике. Наиболее благоприятный эффект даёт сочетание ромашки с такими растениями, как тысячелистник и календула. Подобная комбинация способствует устранению болей в кишечнике, неприятные ощущения в области живота, отрыжку, а также вздутие живота.
    Спастические состояния кишечника требуют заваривания специального чая, состоящего из цвета ромашки, корня валерианы и мятного листа. Также в одинаковых количествах добавляются тмин и фенхель. Столовая ложка данного сбора заливается стаканом крутого кипятка, после чего настаивается в течение часа. После фильтрации проводится применение по сто граммов на ночь.
    Самым простым рецептом является заваривания простого чая с ромашкой, который в виде пакетиков продаётся в любой аптеке. Пакетики разовые, их можно заварить один раз и пить весь день.

    Другие рецепты

    При метеоризме хорошо помогает кефир, это одно из самых известных средств борьбы с такой ситуацией. Многие медицинские работники советуют настоятельно принимать кефир в свежем виде по утрам для предотвращения метеоризма или борьбы с ним. Рекомендуется в обязательном порядке включать его в свой рацион питания. Его основным свойством является способность к приведению в нормальное состояние микрофлоры кишечника, в частности облегчать при дисбактериозе его функционирование. Приводится в норму действие процессов пищеварения при использовании такого продукта. К тому же этот кисломолочный продукт способен качественно устранять из организма человека токсичные вещества, замедлять размножение бактерий повышенной токсичности. Очень распространены рекомендации применять кефир при пищевых интоксикациях.
    Все плюсы этого продукта не устраняют его некоторых недостатков. Он способен ускорить перистальтику кишечника за счёт увеличения общего объёма скапливающихся в организме газов.
    Свежий кефир при метеоризме можно пить в малых количествах, также важна рекомендация пить его долго, до полного приведения в стабильное состояние микрофлоры кишечника. При усилении процесса образования газов, количество потребляемого продукта следует уменьшать. С помощью свежего кефира можно устранять дисбактериоз кишечника в течении трех недель.
    При метеоризме активно применяется тмин. Они качественно стимулирует выработку кишечного сока, гасить процессы гниения в кишечнике и способствует устранению скопившихся в нём газов. Также стабилизирует деятельность пищеварительного тракта в целом, расслабляет мускулатуру кишечника.
    Для приготовления раствора две столовые ложки семян тмина заливают в термосе 250 граммами горячей воды, после четверти часа настаивания проводится фильтрация и остуживание. Приём проводится по 50 граммов в сутки, трижды до приёма пищи. Хранение в холодильнике проводится на протяжение двух недель, периодически можно приготавливать свежий настой.
    Похожие статьи:
    Лечение метеоризма народными средствами
    Бурчит в животе
    Метеоризм у женщин: причины явления, лечение
    Лечение метеоризма
    Метеоризм: симптомы и лечение

  7. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для VideoAnswer Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *