Как может влиять погода на здоровье людей?

10 ответов на вопрос “Как может влиять погода на здоровье людей?”

  1. Ulugbek Abdusattarov Ответить

    В основном такое влияние оказывает отрицательное воздействие на здоровое состояние людей, и главной группой риска здесь будет пожилое население. Симптомы проявляются обычно за 2-3 дня до резкого изменения погоды. Медикам все же удалось выявить первичную физическую симптоматику:
    Появление болей в суставах.
    Непроходящая головная боль.
    Бессонница.
    Общая слабость в теле.
    Астма.
    Последний симптом характерен лишь обострением для человека, уже страдающего астмой. У людей, свободных от этого заболевания, он не проявляется.

    Психологические симптомы влияния погоды

    Вот им подвержена большая часть населения планеты. Действительно, мало у кого вызывает радость темное небо, наполненное тучами, и непрекращающийся проливной дождь. Тут медики определили следующие симптомы:
    Резкие перепады настроения.
    Чувство тревоги, возникающее непонятно откуда.
    Депрессия.
    Последний случай особо опасен, т. к. может привести к реальному возникновению депрессивного синдрома. А он, в свою очередь, в данной форме будет проявляться даже от малейшего повода, например, при резком наступлении тьмы после света.

    Способы борьбы с влиянием погоды

    Для людей, у которых влияние проявляется на физическом уровне и вызывает обострение уже обнаруженных болезней, применяется усиленный прием ранее назначенных препаратов. А вот для борьбы с психологическими симптомами медицина советует:
    Отвлечь себя от грустных мыслей.
    Принять контрастный душ.
    Сделать гимнастику.
    Употреблять больше жидкости.
    Стараться не переедать.
    Ложиться спать раньше обычного.
    Кроме того, врачами были получены положительные результаты применения ароматерапии. Доказано, что легкий запах лимона или эвкалипта тонизирует организм, а лаванда или розмарин улучшают настроение и снижают эмоциональное напряжение.

  2. KEBYSU Ответить

    1. Метеочувствительность

    Метеочувствительные люди фактически не страдают от изменений погоды, ощущая лишь легкие колебания давления воздуха и температуры. Это может быть грусть и тоска, которую мы ощущаем во время дождя, или подъем настроения в солнечную погоду. Статистка показывает, что метеочувствительных людей, которые могут «чувствовать погоду», на планете приблизительно 75%.
    К слову, особо метеочувствительными являются братья наши меньшие. По поведению животных, насекомых и птиц можно распознать то или иное изменение погоды. Например, когда муравьи прячутся в муравейник, а птицы жмутся к домам – приближается ненастье, а если кошка прячет мордочку – жди заморозков. Таким образом, метеочувствительность, не что иное как предчувствие погоды, которое не причиняет человеку неудобств.

    2. Метеозависимость

    Другое дело метеозависимость. Это патологическое состояние, которое возникает с приближением определенного метеоявления и характеризуется отчетливым ухудшением самочувствия, например, изменением электрокардиограммы, снижением или повышением артериального давления.

    3. Метеопатия

    Самая тяжелая форма данной зависимости называется метеопатией. Это резко выраженное нарушение самочувствия, которое может проявляться одним из типов метеопатических реакций. Перечислим их:
    мозговой тип – проявляется головокружениями, головными болями, шумом в ушах, а также изменениями, которые регистрируются при допплерографии или УЗИ сосудов.
    сердечный тип – проявляется одышкой и болями в области сердца, а также изменениями легочного дыхания и элекрокардиограммы.
    смешанный тип – при нем наблюдается сочетание сердечных и мозговых проявления.
    астеноневротический тип – проявляется раздражительностью и повышенной возбудимостью, бессонницей и изменением артериального давления.
    неопределенный тип – проявляет себя общей слабостью, болью в мышцах и ломотой в суставах. Анализ крови при этом показывает повышение лейкоцитов и другие факторы воспаления.
    Нужно сказать, что метеозависимые люди – это, прежде всего, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза и патологий сосудов головного мозга), болезней дыхательной и опорно-двигательной систем. В эту категорию можно отнести аллергиков и неврастеников, лиц с ослабленным иммунитетом, а также людей, которые в силу профессиональной занятости постоянно испытывают переутомление. К тому же метеозависимостью чаще страдают люди, которые мало времени проводят на свежем воздухе.
    При этом неприятные ощущения, которые испытывает метеозависимый человек, во многом определяются типом погоды.

    Погодные условия, влияющие на самочувствие

    1. Изменение атмосферного давления

    Давление атмосферы, равное 750 мм.рт.ст, является наиболее комфортным для самочувствия человека. Когда же оно повышается или снижается хотя бы на 10 мм.рт.ст, человек начинает ощущать неприятные симптомы.
    Пониженное атмосферное давление. При снижении давления наблюдается повышение влажности и температуры воздуха, причем, обычно это происходит на фоне осадков.
    Первыми данное состояние ощущают на себе люди с низким артериальным давлением. От такого изменения погоды страдают лица с заболеваниями бронхо-легочной системы и хроническими патологиями сердца.
    Как правило, снижение давления проявляет себя чувством слабости, нехваткой воздуха, одышкой и затрудненным дыханием. Особенно остро на это состояние реагируют лица с повышенным внутричерепным давлением. У них в такие дни появляются приступы мигрени и расстройства желудка вследствие повышенного газообразования.

    Как справиться с проблемой

    Чтобы избежать неприятных последствий низкого атмосферного давления:
    начинайте утро с чашечки кофе;
    употребляйте больше жидкости (зеленого чая, морсов, простой воды);
    принимайте настойки элеутерококка и женьшеня;
    по возможности, в течение дня принимайте контрастный душ;
    укладывайтесь спать раньше обычного времени.
    Повышенное атмосферное давление. При повышенном давлении погода становится ясной и не склонна к резким перепадам влажности и температуры.
    Данное состояние сказывается на самочувствии аллергиков и гипертоников. У метеозависимых людей при такой погоде появляются головные боли и боли в сердце, быстрая утомляемость и снижение работоспособности. А еще это состояние не самым лучшим образом влияет на эмоциональный фон и частенько становится причиной сексуальных расстройств.
    Что характерно, при высоком давлении практически отсутствует ветер, что не самым лучшим образом сказывается на самочувствии лиц с бронхиальной астмой. Из-за отсутствия ветра в воздухе повышается количество вредных примесей, что приводит к раздражению дыхания у людей, страдающих от легочных заболеваний.
    Наконец, серьезной опасностью повышенного атмосферного давления становится снижение иммунитета. В этот период организм ослаблен и уязвим для различных инфекций.
    Лечение Вегето-Сосудистой Дистонии – Комплекс Мероприятий
    Лучшие Средства От Аллергии – Памятка Аллергику

    Как справиться с проблемой

    обязательно завтракайте, причем разнообразьте утреннее питание продуктами с калием (изюмом, курагой, бананами и морской капустой);
    делайте утреннюю зарядку;
    принимайте контрастный душ;
    старайтесь не переедать в течение дня;
    избегайте важных и ответственных дел в эти дни, оберегая свою нервную систему;
    старайтесь провести день с минимальными затратами физических и эмоциональных сил, т.к. настроение на протяжении дня будет ухудшаться;
    при повышенном внутричерепном давлении принимайте препараты, назначенные невропатологом;
    по возвращению домой старайтесь не нагружать себя работой, и лягте пораньше спать.

    2. Изменение влажности воздуха

    Пониженная влажность

    Низкой влажностью воздуха принято считать показатели в 30–40%. В этом состоянии воздух становится слишком сухим и начинает раздражать слизистую носа. Особенно остро переносят такое состояние лица, страдающие от аллергии и бронхиальной астмы.

    Как справиться с проблемой

    для увлажнения слизистой носа 4–6 р/день делайте промывания через нос обычной теплой водой или слабосоленым раствором;
    используйте спреи для носа, которые имеют в составе минеральные соли и прекрасно увлажняют слизистую, облегчая носовое дыхание;
    в помещении, где вы находитесь большую часть времени, установите увлажнитель воздуха.

    Повышенная влажность

    Когда концентрация воды в воздухе достигает 70–90%, есть все основания говорить о повышенной влажности. Обычно такая влажность характерна для южных регионов с тропическим и субтропическим климатом.
    Высокая влажность негативно отражается на самочувствии людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей, да и всем остальным может нанести немало вреда, повышая риск простудных заболеваний и переохлаждения, особенно в ночное время. К тому же повышенная влажность провоцирует обострение хронических заболеваний, в т.ч. патологий почек, суставов и воспалительных заболеваний женской половой сферы.

    Как справиться с проблемой

    хорошенько утепляйтесь перед выходом из дома;
    избегайте длительного пребывания на улице в сырую и мокрую погоду;
    принимайте витамины для укрепления иммунитета;
    своевременно лечите хронические заболевания;
    если есть возможность, смените влажный климат на сухой.

    3. Изменение температуры воздуха

    Оптимальной температурой для хорошего самочувствия человека является +18°C. Именно поэтому данную температуру рекомендуют поддерживать в помещениях и, особенно, в спальне, где человек отдыхает.
    Когда происходят резкие перепады температур, в воздухе меняется содержание кислорода, что незамедлительно отражается на самочувствии метеозависимых людей, ведь без кислорода человек не может существовать.
    В случае похолодания воздух насыщается кислородом, а при потеплении наоборот, кислорода становится меньше, что вызывает определенные трудности с дыханием.
    При повышении температуры воздуха снижается атмосферное давление, из-за чего, прежде всего, страдают лица с проблемами дыхания и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
    Напротив, если на лице холодает, атмосферное давление устремляется вверх, из-за чего начинают страдать астматики, гипертоники, лица с болезнями ЖКТ и камнями в желчном пузыре.
    Более того, если температура воздуха изменяется в течение суток более чем на 10 градусов, в организме начинает вырабатываться гистамин – вещество, провоцирующее аллергические реакции в организме. От этого состояния могут страдать вполне здоровые люди, не говоря уже об аллергиках.

    Как справиться с проблемой

    перед резким похолоданием откажитесь от употребления цитрусовых фруктов, томатов, шоколада и конфет, чтобы избежать аллергических проявлений;
    в знойную погоду организм стремительно теряет жидкость, что сказывается на работе сердца и почек. Чтобы избежать неприятных последствий, пейте больше чистой воды;
    следите за прогнозом синоптиков. Это позволит вам правильно реагировать на изменения температуры, давления и влажности воздуха, а значит, оградить себя от массы негативных проявлений, влияющих на самочувствие и способных угрожать здоровью.

    Магнитные бури и их влияние на здоровье

    Приходилось ли вам замечать, что рассказывая о погоде, специалист гидрометцентра обязательно уделяет внимание вспышкам на солнце, солнечным или лунным затмениям и прочим геофизическим факторам, вроде магнитных бурь?
    Такое явление как магнитные бури испытывает на себе абсолютно каждый, однако, метеозависимые люди переносят его наиболее тяжело. Недаром же в этот период увеличивается количество вызовов «скорой помощи». Дело в том, что в период магнитных возмущений люди чаще всего сталкиваются с гипертоническими кризами, инфарктами и инсультами.
    Почему так происходит? Оказывается, в период магнитных бурь нарушается работа гипофиза, т.е. мозгового придатка, который отвечает за выработку мелатонина. А мелатонин, в свою очередь, контролирует работу надпочечников, от функционирования которых зависит адаптация человеческого организма к погодным условиям. В начала 2000-х годов голландские ученые провели исследование, которое подтвердило, что в момент магнитных возмущений в организме человека снижается выработка мелатонина и повышается синтез кортизола – гормона стресса.
    Таким образом, есть все основания говорить о том, что воздействие магнитных бурь на метеозависимого человека может приводить к нарушению его биоритмов, а значит, к синдрому хронической усталости, развитию неврозов и гормональных сбоев.
    Как Узнать Нормальное Ли у Вас Давление и Пульс
    Метеозависимость – Как Бороться С Погодным Недомоганием

    Способы борьбы с метеозависимостью

    Как бы то ни было, каждый человек может не только принимать меры по снижению воздействия атмосферных явлений, но и укреплять свой организм в целях профилактики неприятных симптомов метеозависимости. Для этого:
    занимайтесь спортом (плаванием, ходьбой, танцами, лыжами, бегом трусцой или ездой на велосипеде);
    закаливайте организм;
    придерживайтесь здорового, полноценного питания;
    питайтесь сезонными продуктами;
    откажитесь от вредных привычек;
    нормализуйте вес;
    принимайте витаминные комплексы;
    спите не менее 8 часов в сутки;
    скорректируйте эмоциональный фон (расслабляющий массаж, медитация, йога, беседа с психологом).

    Советы на случай резкой перемены погоды

    Если перемена погоды застала вас врасплох, для минимизации негативных симптомов примите следующие защитные меры:
    ограничьте двигательную активность, ведь в состоянии покоя перемены погоды переносятся легче;
    избегайте дополнительных физических и эмоциональных нагрузок;
    старайтесь не переедать и не злоупотребляйте солью;
    перед сном совершайте прогулки на свежем воздухе в течение 40–60 минут;
    принимайте успокоительные препараты на растительной основе (валерьянка, пустырник);
    употребляйте продукты с витаминами C и B, а также не забывайте о витаминных комплексах;
    контролируйте артериальное давление и, в случае необходимости, принимайте препараты, назначенные пульмонологом, кардиологом, невропатологом или аллергологом.
    Кроме того, нормализовать состояние метеопатам помогает настой из смеси трав. Для его приготовления возьмите:
    плоды шиповника – 4 части;
    траву пустырника – 4 части;
    цветы боярышника – 4 части;
    цветы ромашки – 1 часть;
    листья мяты – 1 часть.
    Взяв 1 ст.л. такой лекарственной смести, залейте ее стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, профильтруйте и выпивайте по стакану 3 р/день.

    Ароматерапия

    С невротическими состояниями при изменении погоды хорошо справляются следующие средства:
    запах лимона и эвкалипта улучшает настроение и тонизирует организм;
    аромат лаванды и розмарина прекрасно успокаивает и снимает повышенное эмоционально напряжение.
    Практика показывает, что соблюдение этих простых, но чрезвычайно полезных советов является лучшей профилактикой метеозависимости и борьбы с неприятными симптомами перемены погоды.
    Здоровья вам и хорошего настроения!

  3. Nelkis Ответить

    Долгое время официальная медицина не признавала факт значительного влияния погоды на здоровье, психику и самочувствие человека. Только в последние десятилетия появился ряд исследований, подтверждающий взаимосвязь погодных изменений с обострениями хронических и психических заболеваний, инфарктами, инсультами и приступами бронхиальной астмы.
    Еще древние заметили, что изменение погоды значительно сказывается на самочувствии человека.

    ТРЕТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА СТРАДАЕТ ОТ ПОГОДЫ

    Еще древние заметили, что изменение погоды значительно сказывается на самочувствии человека. Так, древние германцы называли боль в суставах, возникающую в сырой холодный период, «погодной болью», а Гиппократ говорил о метеозависимости еще за 400 лет до н. э. На Тибете полагали, что все болезни так или иначе связаны с погодными явлениями.
    В объемистом труде «Больной и погода» его автор Вильям Фердинанд Петерсен прямо заявил, что наше самочувствие зависит даже от перемены направления ветра. Он полагал, что непрерывная смена теплых атмосферных фронтов на холодные и наоборот является главной причиной такого опасного влияния погоды на организм человека, когда даже при небольших изменениях у людей появляются вялость и недомогания.
    «Если существует организм, сотворенный как действующий резонатор космических событий, — писал Петерсен, — то это человеческое тело».
    Изменение общего состояния организма под влиянием смены погоды называется метеопатией (греч. «meteora» — небесное явление и «pathos» — болезнь, страдание). Повышенную чувствительность организма к смене погоды называют метеочувствительностью. По разным данным, от трети до 40% людей на планете являются метеочувствительными. Среди пожилых людей и страдающих отдельными заболеваниями, негативно реагировать на смену метеоусловий могут до 80%.

    ПРИЗНАКИ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

    Утех, кто еще не обзавелся хроническими заболеваниями, но является метеозависимым, перемена погоды может вызывать самые различные недомогания и расстройства. Часто появляется повышенная утомляемость, она проявляется не только в потере физических сил, но и в спаде умственной деятельности. Творческие натуры (писатели, композиторы и др.) никак не могут собраться с мыслями и создать что-нибудь путное, да и у занимающихся физическим трудом все валится из рук.
    Часто перемена погоды сказывается на сне: одни буквально спят на ходу, другие мучаются из-за бессонницы. Могут возникнуть беспричинное беспокойство, раздражительность, вспыльчивость. Метеочувствительные люди испытывают головные боли, может не понятно от чего подскочить артериальное давление, незначительно (до 37,3) подняться температура. Иногда появляются спастические боли в животе, не связанные с отравлением или какой-нибудь болезнью.
    Реагирует организм метеочувствительных людей и на магнитные бури, возникающие после вспышек на Солнце. Во время такой бури может возникнуть головная боль, скачки артериального давления, сбои в работе сердца. Некоторые медики полагают, что регулярные предупреждения о магнитных бурях могут вызывать у некоторых здоровых, но мнительных, людей недомогания, связанные не с бурей, а с самовнушением. Впрочем, согласно статистике, в периоды магнитных бурь по улицам то и дело снуют скорые помощи, количество вызовов возрастает, как и количество гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. Возрастает и количество смертей из-за инфарктов и инсультов. Так что к магнитным бурям стоит относиться со всей серьезностью.

    ВЕТРЫ, УНОСЯЩИЕ ЗДОРОВЬЕ

    Кажется, что может сделать ветер человеку, находящемуся за толстыми стенами своего дома? Увы, он в состоянии вызвать различные осложнения со здоровьем. Например, исследователи из Японии отмечают усиление приступов астмы при изменении направления ветра.
    Печально славятся своим негативным влиянием на самочувствие человека направленные сверху вниз ветры. Они образуются, когда воздух следует сверху к подножию горного массива, становясь по дороге теплее, суше и часто набирая довольно значительную скорость.
    Такие ветры — европейский фён (ветер в Альпах) и мистраль (северный или северо-западный ветер на юге Франции) — могут влиять на значительные территории. В период таких ветров ученые отмечают увеличение сердечных приступов. Биометеорологи считают, что любые отрицательные влияния на самочувствие человека — от общего недомогания до головных болей — могут быть связаны с местными господствующими ветрами.
    Доктор Кончита Рохо провела исследования, связанные с влиянием северного ветра трамонтана, дующего в Средиземноморье, на психику людей. Еще древние легенды говорили в том, что этот ветер одним несет безумие, а другим — гениальные озарения. Рохо решила это проверить. В сезон трамонтаны она проанализировала поведение 300 человек и сделала следующий вывод: «Климатические явления отражаются на состоянии нейронов головного мозга. Трамонтана может вызвать депрессию и истощение или же, напротив, оказать стимулирующее воздействие, сходное с эффектом от сильных антидепрессантов».

    АНТИЦИКЛОНЫ, ЦИКЛОНЫ И ПРОЧИЕ НАПАСТИ

    При изменении погоды организм человека вынужден к ним приспосабливаться. Если механизмы адаптации работают хорошо, негативный отклик на смену погоды отсутствует, в ином случае и проявляется метеочувствительность, о которой мы уже говорили. Пожалуй, одним из самых опасных погодных факторов является повышение (особенно резкое) атмосферного давления. Комфортным для человека считается атмосферное давление в 750 мм рт. столба.
    Повышение атмосферного давления (АД) особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В это время у них меняется тонус больных сосудов, увеличивается свертываемость крови, а это приводит к повышенному тромбообразованию. Резкое повышение атмосферного давления всегда сопровождается увеличением количества инфарктов миокарда. Опасно повышение АД и для страдающих заболеваниями сосудов мозга, увеличивается вероятность возникновения инсульта. Кстати, рост АД вызывает снижение нашего иммунитета, и мы становимся более уязвимыми для различных инфекций.
    Как мы знаем, повышение АД связано с воцарением над территорией антициклона с его ясной и безветренной погодой. При такой погоде в воздухе увеличивается концентрация вредных промышленных примесей, газов от выхлопов машин и выбросов предприятий. Естественно, возникают проблемы у людей с заболеваниями органов дыхания и аллергиков. Ученые говорят и о том, что повышение АД негативно влияет на эмоции человека и нередко является основной причиной сексуальных расстройств.
    Ну, а если антициклон становится блокирующим и надолго зависает над какой-либо территорией, все уже знают, к чему это приводит. Такой антициклон-убийца в 2010 году понаделал немало бед и стал причиной преждевременной смерти тысяч людей. До сих пор помню хрустящую под ногами, словно стекло, высохшую на корню траву и воздух, пропитанный дымом. Не сомневаюсь, что у каждого из нас тот атмосферный монстр отнял один-два года жизни, ведь сколько вредных веществ вместе с воздухом попало тогда в наш организм!
    Падение атмосферного давления также не проходит безболезненно для многих людей. При снижении АД антициклон сменяется циклоном, повышается влажность воздуха, в зависимости от времени года начинают идти дожди или снег. Первыми на это реагируют гипотоники (люди с пониженным артериальным давлением), а также страдающие заболеваниями сердца или органов дыхания. У многих появляется общая слабость, головокружения, чувство недостатка воздуха, возникает одышка. У людей с высоким внутричерепным давлением обостряются приступы мигрени.
    Снижение АД нередко вносит дискомфорт в кишечник, начинается повышенное газообразование. Из-за повышения влажности воздуха в основном страдают люди с заболеваниями органов дыхания, у них наблюдается обострение недуга. Кроме того, повышенная влажность способствует распространению инфекций, что является дополнительным фактором риска. В этом плане наиболее опасны влажная летняя жара и промозглая зимняя слякоть.
    Опасны для нашего здоровья и резкие колебания температуры воздуха (10 и более градусов в течение суток). В таких случаях в организме вырабатывается значительное количество гистамина, вещества, провоцирующего возникновение аллергических реакций даже у здоровых людей. При скачке температуры у многих людей наблюдается ухудшение настроения и беспричинное раздражение.
    Итак, резкая перемена погоды опасна для нашего здоровья и даже жизни, поэтому метеочувствительные люди должны бережно относиться к себе в такой период. Следует избегать физических и эмоциональных нагрузок, контролировать свое артериальное давление, вовремя принимать назначенные врачом лекарства, исключить любые виды алкоголя, не забывать о витаминах и здоровой пище.

  4. ЗLIou_KlIOuN Ответить

    То, что погода влияет на урожай, никто не оспаривает. А вот как она влияет на организм человека? Как спасаться от капризов природы, рассказывает доцент кафедры внутренних болезней Медицинской академии, главный внештатный кардиолог Олег Штегман
    — Человек, являясь частью природы, не может не подвер­гаться воздействию различных климатических факторов: атмос­ферного давления, температуры, влажности, радиации, магнитно­го фона Земли, солнечной ак­тивности и т.д. Ответная реак­ция организма человека возни­кает, как правило, на изменения любого из природных факторов.
    Справка. Организм человека вынужден приспосабливаться к изменениям погоды, чтобы сохранить свое внутреннее постоянство. Происходит перестройка определенных биологических систем организма. А именно: увеличивается выработка гормонов, активность ферментов, свертываемость крови и содержание тромбоцитов. Происходит изменение тонуса сосудов для изменения интенсивности теплоотдачи. Другими словами, перестройка систем при перемене погоды — своеобразная адаптация организма к новым условиям. Большинство людей ее никак не ощущают. Но у не которых механизмы адаптации запаздывают или вообще не работают. И тогда развивается повышенная чувствительность организма к смене погоды, ко­торая называется метеочув­ствительностью (МЧ). В этих случаях состояние здоровья че­ловека зависит от смены пого­ды.
    Кто зависим? Треть людей земного шара относится к метеочувствитель­ным. Среди них небольшая группа с наследственной МЧ — это люди, всегда реагирующие на изменения погоды. Во всех остальных случаях МЧ развива­ется при совпадении внутрен­них физиологических изменений с изменениями погоды — орга­низму как будто не хватает ме­ханизмов адаптации и на то, и на другое. Метеочувствительны­ми чаще бывают:
    1. Маленькие дети до года, так как у них не развиты меха­низмы адаптации.
    2. Женщины любого возрас­та. Потому, что женский организм постоянно переживает физиоло­гические изменения из-за того, что женские гормоны выраба­тываются циклично соответ­ственно разным фазам менст­руального цикла. Особенно ча­сто страдают от перемены по­годы девочки-подростки, бере­менные и женщины в климак­терическом периоде — во всех этих случаях идет гормональная перестройка организма. Тем более что женщины больше склонны прислушиваться к сво­ему организму, замечать любые, даже небольшие изменения в состоянии своего здоровья и очень эмоционально их пережи­вать.
    3. Мальчики-подростки. У них тоже идет гормональная пере­стройка организма. Взрослые мужчины, как правило, защище­ны от МЧ стабильной монотон­ной выработкой мужских гормо­нов.
    4. Часть пожилых людей, у ко­торых механизмы адаптации уже снижены.
    К факторам риска возникно­вения МЧ относятся также: — избыточная масса тела, поскольку у таких людей всегда имеется повышение тонуса симпатической нервной систе­мы, что является неблагоприят­ным фоном для воздействия метеофакторов; — нарушение функций эндокринных желез, особенно с дисфункцией щитовидной железы, где нехват­ка йода в воде и продуктах при­водит к развитию заболеваний щитовидной железы;
    — гиповитаминозы, особен­но витамина С и витаминов группы В, поскольку они участву­ют в механизмах адаптации организма;
    — нарушения иммунитета;
    — перенесенная черепно-мозговая травма;
    — переломы костей и трав­мы суставов;
    — различные хронические заболевания, особенно сердеч­но-сосудистой и легочной сис­тем.
    Как проявляется метео­чувствительность?
    У людей, зависимых от ме­теофакторов, но не имеющих хронических заболеваний, при перемене погоды появляется повышенная утомляемость — как физическая, так и умствен­ная. Может развиться беспри­чинное волнение, беспокойство, раздражительность, вспыльчи­вость. Может нарушиться сон: у одних — бессонница, у других — постоянная сонливость. Го­ловные боли, непонятный подъем артериального давле­ния (АД) или подъем темпера­туры тела до субфебрильных цифр — 37,0—37,3. Могут воз­никать спастические боли в животе, не связанные с при­емом пищи. Все эти проявле­ния начинаются при изменении погодных факторов, проходят самостоятельно и не считают­ся болезнью.
    Особо надо сказать о реак­ции организма на магнитные бури.
    Справка. Когда на солнце происходит вспышка, поток за­ряженных частиц с огромной скоростью несется к Земле. Магнитное поле нашей плане­ты принимает на себя этотудар, от которого возникают радио­волны различной частоты. Уче­ные называют это явление воз­мущением геомагнитного поля Земли, а в народе говорят — магнитная буря. Хотя на орга­низм человека воздействуют радиоволны.
    Итак, при МЧ к магнитным бурям человек может ощущать сердцебиение, может начаться головная боль, связанная с кис­лородным голоданием, — кровь становится более вязкой и с трудом движется по тоненьким сосудам мозга. Может начать “скакать” АД — нарушается то­нус сосудов. Подчеркнем, что все эти признаки развиваются только у людей, страдающих МЧ, что заканчиваются они само­стоятельно и не являются бо­лезнью.
    МЧ становится опасной, если в ответ на атмосферные изме­нения, в том числе и магнитные бури, в организме появляются неожиданные сбои в работе сердца, а также развиваются обострения хронических болез­ней.
    Чего остерегаться?
    У больных с сердечно-сосу­дистыми заболеваниями — та­кими, как гипертония, гипотония, вегетососудистая дистония, стенокардия, атеросклероз, особенно с нарушением рит­ма сердца, обострение забо­левания может развиться на резкое похолодание или потеп­ление, на скачки атмосферно­го давления, на сильную жару или сильный мороз, на высо­кую влажность и сильный ве­тер, на магнитные бури. Для этих больных наиболее опас­но повышение атмосферного давления, поскольку, стараясь сохранить артериальное дав­ление на прежнем уровне, ме­няется тонус больных сосудов да еще увеличивается сверты­ваемость крови, что ведет к повышенному тромбообразованию. Вот почему резкое по­вышение атмосферного дав­ления приводит к увеличению инфарктов миокарда.
    Для больных, страдающих заболеваниями сосудов мозга, опасны те же метеофакторы, что и для сердечников. У них изме­нение тонуса больных сосудов головного мозга приводит к го­ловным болям, усиливающимся из-за недостатка кислорода, а повышенное тромбообразование может закончиться инсуль­том.
    Больные с заболеваниями органов дыхания — такими, как бронхиальная астма, хроничес­кая обструктивная болезнь лег­ких и т.п., больше реагируют обострением заболевания на низкие температуры, повышен­ную влажность, которая способ­ствует распространению раз­личных инфекций. Поскольку любая инфекция легче переда­ется через влажную среду. Осо­бенно опасна влажная жара ле­том и промозглая слякоть зи­мой.
    Для больных, страдающих ревматическими заболеваниями — такими, как ревматоидный артрит или остеопороз, обостре­ния чаще возникают при неус­тойчивой погоде с дождем и мокрым снегом. Больные сус­тавы часто служат “предсказа­телями” смены погоды на бо­лее холодную — начинают бо­леть перед тем, как сменится погода.
    Для тех, у кого глазные не­дуги: повышение глазного давления, катаракта, изменения на глазном дне и так далее, опас­ны резкие перепады темпера­туры воздуха и атмосферного давления, а также яркий солнеч­ный свет.
    У больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта — такими, как хронический гастрит, язва и другие, при низком ат­мосферном давлении или силь­ной жаре резко усиливаются спастические состояния. Воз­можно обострение заболева­ния.
    Как спасаться от капри­зов погоды?
    Если вы не страдаете вы­шеперечисленными заболева­ниями и не относитесь к лю­дям с факторами риска, преж­де всего понаблюдайте за со­бой. Возможно, МЧ вы приду­мали себе сами. Особенно это касается пожилых людей. Сре­ди ученых в ходу фраза: “Бед­ных старушек так запугали, что они любую головную боль спи­сывают на вспышки на Солн­це”.
    Если вы уверены в своей метеозависимости от какого-либо метеофактора, хотя у вас нет хронических болезней, то в те дни, когда этот фактор меня­ется, постарайтесь избегать физических и умственных пере­грузок, не злоупотребляйте жир­ной и сладкой пищей, исключи­те любые виды алкоголя. Если сильно нервничаете, примите успокаивающие средства, напри­мер валериану или настойку пиона.
    Если вы страдаете каким-либо хроническим недугом и стали метеочувствительными, то всегда имейте при себе ле­карственные препараты,кото­рые используете при обостре­нии своего заболевания. На­пример, если вы страдаете гипертонической болезнью, при изменении погодных условий обязательно следует день на­чинать с измерения АД. При незначительном повышении сразу принять лекарство — пре­парат, снижающий артериаль­ное давление, который вы при­нимаете ежедневно, лучше не­сколько увеличить дозу этого препарата.
    Здоровый образ жизни, пра­вильное питание с обязатель­ным наличием фруктов и ово­щей, ежедневные пешие прогул­ки на свежем воздухе помога­ют людям всех возрастов спра­виться с зависимостью от кап­ризов природы.
    Материал подготовила Надежда Фролова

  5. Voramar Ответить

    Ломит суставы, кружится и болит голова, быстрая утомляемость, обостряется хроническое заболевание – вам знакомы подобные недомогания? Оказывается, причиной их может стать резкое изменение погодных условий. Вот так, не больше и не меньше. Вспомните прошедшую зиму с её потеплениями и похолоданиями. Весна – тоже полна температурных перепадов. Поэтому надеемся, что наш рассказ о том, как погода влияет на здоровье человека, будет полезен. Перечислим основные погодные факторы, влияющие на метеочувствительных людей.
    Начнём с атмосферного давления, на здоровье человека оно влияет особенно сильно.
    У здоровых людей артериальное давление должно быть постоянным. В организме имеется специальный механизм, который следит за этим. Так, в случае повышения атмосферного давления, кровеносные сосуды человека расширяются и, таким образом, объём крови, выбрасываемым сердцем, уменьшается. При понижении атмосферного давления сосуды эти сужаются и объём крови, циркулируемой в организме, увеличивается.
    А вот если происходят резкие скачки атмосферного давления, то организм не успевает приспособиться и такая погода негативно влияет на здоровье человека. Даже молодой организм, компенсируя разницу давлений, может слегка «переборщить» и почувствовать себя некомфортно. Что тут говорить о людях пожилых или страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
    Перепады температуры тоже могут негативно влиять на здоровье человека.
    Как известно, нормальная температура у людей постоянная, что в тропиках, что в тундре, и равна 36,6°С. На изменения температуры окружающей среды организм человека тоже реагирует потоотделением при жаре или усиленной циркуляцией крови при холоде. Но вот, к примеру, вчера за окном было – 7°, а сегодня +5°. Как вы будете себя чувствовать? Ведь организму придётся перестраиваться в усиленном режиме. Человек можете почувствовать дискомфорт, если у него имеются заболевания внутренних органов.
    Ну и третьим фактором погоды, который влияет на здоровье человека, это низкая или высокая влажность воздуха.
    Она влияет, в первую очередь, на слизистые оболочки, которые расположены у человека во рту, носоглотке, в глазах, а также на кожу. Если влажность воздуха низкая, то у человека могут обостряться дерматологические заболевания. У него могут чесаться глаза и ощущаться сухость во рту. Ну а высокая влажность способствует размножению вирусов, грибков и бактерий, что на здоровье человека положительного влияния никак не оказывает. Поэтому во время оттепелей резко возрастает число заболевших ОРВИ и гриппом.
    Врачи советуют метеочувствительным людям в период резких изменений погоды снизить физические нагрузки и избегать умственного переутомления. Поможет и переход в эти дни к молочно-растительной диете, т.е. отказ от жареной и жирной пищи и исключение алкоголя и острых приправ. При повышенном возбуждении и бессоннице можно принять лёгкое успокоительное – валериановые капли или пустырник.
    Как влияет погода на здоровье человека? Люди – часть живой природы и поэтому реагируют на её изменения, особенно резкие.

  6. ReM1x Ответить

    Нужно сказать, что метеозависимость возникает не только по причине наличия тех или иных болезней в организме человека. На способность сопротивляться влиянию погодных условий организма влияют также его адаптационные возможности.
    Иногда, больные хроничекими заболеваниями вполне успешно противостоят влиянию погоды на организм, а иногда вполне здоровые и полные сил люди, страдают от метеозависимости. В этом случае можно говорить о таком явлении как «метеорологический невроз». Метеоневроз являет собой нарушение нейроэнокринной регуляции, приводящее к значительному снижению способности организма сопротивляться и приспосабливаться к влиянию погоды.
    Проще говоря, метеоневроз – разновидность невротического расстройства, когда человек при перепадах погоды действительно чувствует себя ужасно (раздражительность, плохое настроение, одышка, сердцебиение, головокружение), в то время как реальные показатели здоровья (давление, сердце, температура и прочее) остаются в норме.
    К факторам риска, способствующим возникновению метеоневроза, можно отнести:
    – наследственная предрасположенность;
    – гиподинамия – малоподвижный образ жизни;
    – редкое пребывание на свежем воздухе;
    – избыточный вес;
    – вредные привычки (курение, злоупотребление кофеином и алкоголем);
    – интеллектуальные перегрузки (экзамены, «запарки» на работе);
    – часто-повторяющиеся стрессы.
    Метеоневроз довольно распространенный недуг современности. Им часто страдают жители больших городов. Он также часто развивается у чувствительных людей под влиянием геомагнитных прогнозов.
    Некоторые больные даже жалуются, что им не дают больничный, хотя они себя действительно отвратительно чувствуют. И действительно, проявления метеоневроза невозможно измерить приборами, как невозможно измерить тоску, апатию или скуку. Также довольно сложно докопаться до истинных причин метеоневроза. Зачастую эти причины носят чисто психологический характер, например, маленький ребенок охотно перенимает от взрослых расстраиваться по причине «плохой» погоды, наблюдая это явление в своей семье не один год подряд. Иногда причиной метеоневроза может служить врожденная потребность в большом количестве солнечного света. Такому человеку особенно трудно жить в пасмурных, северных и малосолнечных регионах, он буквально «заболевает» от недостатка солнечного света.
    Несмотря на то, что этот недуг со стороны сильно смахивает на лень, он представляет вполне реальную опасность. Автомобилисты могут попасть в аварию, работники потерять ценные данные или допустить ошибки, по причине расстройства и рассеянности можно просто не внимательно смотреть себе под ноги и упасть.
    Ученые рекомендуют бороться с этим недугом научными методами.

  7. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для ЗLIou_KlIOuN Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *