Как не обращать внимания на мнение окружающих?

17 ответов на вопрос “Как не обращать внимания на мнение окружающих?”

  1. cowboy335 Ответить

    6. Думайте о положительных результатах

    Иногда размышления о том, что могут сказать другие, мешают предпринимать даже незначительные действия, которые могут принести пользу. В любом случае найдется человек, который будет неодобрительно относиться к вашим действиям. Но не позволяйте этому отталкивать вас от движения вперед. Например, я уверена, что любой выдающийся человек беспокоился о том, что скажут люди, прежде чем сделать что-то значимое. Но это не останавливало его от достижения результата. Поэтому вы также должны думать о положительных результатах, независимо от того, что скажут люди. При этом вы не должны становиться слишком эгоистичными, сосредотачиваясь только на себе. Особенно, когда добьетесь успеха.

    7. Перестаньте гадать, что думают люди

    Иногда угадывание чьих-то мыслей и мнений превращается в полную катастрофу. Это может привести к огромным недоразумениям и конфликтам. Так что не нужно думать о том, что происходит у человека в голове, и пытаться угадать чье-то мнение. Вы можете просто спросить об этом, и посмотреть на результат.

    8. Заполняйте свободное время чем-то полезным

    Попробуйте направить свою энергию на позитивный аспект жизни, не беспокоясь о том, что будет впереди. Живите каждую секунду в радости и счастье. Настоящее признание, которое нужно искать — это то, что дает ваше сердце. В тот момент, когда вы чувствуете себя хорошо, выполняя задания, которые делают вас счастливее, вы поймете, что принятие другими людьми, вряд ли имеет значение. Поэтому перестаньте обращать внимание на мнение окружающих. Выберите собственный путь. Больше исследуйте мир, и выясните, что подходит вам больше всего.

    9. Не бойтесь выделяться

    Совершенно нормально подражать какому-то человеку, особенно, если это ваш родитель, либо известная личность. Но люди часто делают это, когда чувствуют себя неуверенно. Подражая другим, вы стираете свою истинную сущность, и в конце концов проживаете чужую жизнь. Поэтому, если вы сможете развить собственную индивидуальность, то это сделает вас более уверенным в себе, и вы сможете не обращать внимание на мнение окружающих.

  2. DEPECHE 69 Ответить


    Каждый день люди принимают десятки тысяч решений. И это факт. Однако не всегда они руководствуются своими собственными предпочтениями и пожеланиями. Зачастую в расчет принимается мнение окружающих. Более того, человек ищет их одобрения и похвалы за сделанный выбор. Как изменить ситуацию? Как не зависеть от чужого мнения?

    Как зависимость от окружающих влияет на жизнь

    Человек, для которого важно мнение окружающих его людей, в первую очередь теряет свою индивидуальность. Он находится под постоянным давлением и не может самостоятельно принимать решения. И это не все проблемы:
    Всегда и во всех вопросах нужна оценка со стороны. Зависимые люди просят комментариев у всех знакомых и друзей.
    Нет сил противоречить советами и мнению родителей. В особенности это касается тех, за кого решения в детстве и юности             принимали мама и папа. Человек просто неспособен действовать самостоятельно. Он всегда будет зависеть от их мнения. И при этом нет разницы, сколько ему лет.
    Неспособность отстоять свое собственное мнение. Если в детстве во время принятия решения ребенок подвергался давлению, во взрослой жизни вряд ли он сможет доказать правоту или вступить в спор. Скорее, он согласится с собеседником, отодвинув   свои желания и предпочтения назад.
    Жажда быть на кого-то похожим. Зависимость от чужого мнения заставляет быть таким же, как и другие люди, и не выделяться из толпы. Человеку важно, чтобы он был не хуже окружающих, а таким же, как и они.
    И, наконец, самая главная проблема: зависимые люди избегают любой ответственности. Они готовы к обману, лишь бы отказаться от принятия решений.

    Как научиться не зависеть от чужого мнения

    Психологи выделяют несколько способов изменить свое мышление, принять свое мнение и найти собственное «Я». Следование им поможет стать сильной личностью, которая не боится принимать решения и не перекладывать ответственность на чужие плечи.

    Изменить себя, то есть научиться быть собой

    Для этого следует сильно захотеть изменений. Фантаст Рэй Брэдбери сказал интересную мысль о том, что человек может добиться желаемого в том случае, если оно ему действительно нужно.

  3. olim.muhamedov Ответить


    Фотография: Thư Anh / Unsplash
    Есть много причин, которые заставляют людей зависеть от чужого мнения. И в основе каждой лежит страх что-то потерять:
    • Утратить молодость;
    • Лишиться социального статуса;
    • Остаться без денег;
    • Потерять контроль;
    • Расстаться с комфортом;
    • Умереть.
    Многие люди боятся быть отвергнутыми. Это страх на генетическом уровне: наши первобытные предки всегда держались племенами, чтобы выжить. Поэтому отторжение племенем – подсознательная боязнь смерти.

    Как изменится жизнь, если мы перестанем переживать, что о нас думают другие?

    Люди судят о других, исходя из собственных опыта и видения ситуации, которые не имеют к нам никакого отношения. Поэтому нелогично строить свою самооценку на мнении чужих людей.
    Как только человек поставит во главу угла собственные задачи, жизненный опыт и духовные ценности, он перестанет сбиваться на ложные цели, которые навязаны обществом. Он сможет объективно оценивать свои большие и маленькие успехи – а это мотивирует на движение вперед.
    Проблема в том, что эти страхи глубоко укоренились в подсознании, и чтобы избавиться от них, нужно хорошенько поработать над собой.

    Как не зависеть от чужого мнения и преодолеть неуверенность в себе


    Фотография: Omid Armin / Unsplash
    Воспользуйтесь нашими полезными рекомендациями: они придадут уверенности в себе и помогут преодолеть боязнь отказа.

    1. Осознайте, что многим людям вообще нет до вас дела

    Зачастую так и бывает: мы изводим себя сомнениями, что обо мне подумают? А у людей свои проблемы. Им некогда думать о вас – они заняты собой.
    Каждый раз, когда закрадывается страх осуждения, спрашивайте себя: как часто я обращаю внимание на одежду, фигуру, походку других людей? Насколько меня волнуют их взгляды и жизненная позиция? Вы с удивлением обнаружите, что вам нет дела до окружающих – есть проблемы поважнее.
    Осознайте эту простую мысль, и страх неприятия отпустит.

    2. Посмотрите своему страху в глаза

    Если первый совет не помог, посмотрите своему страху в глаза: что со мной произойдет, если:
    • Я им не понравлюсь;
    • Мне откажут;
    • Со мной не согласятся;
    • Меня не поймут.
    Ответ на все вопросы – ничего не произойдет. Вы не лишитесь здоровья, семьи и окружения, которое разделяет ваши взгляды. У вас не заберут бизнес, не уволят с работы. Ваша жизнь останется прежней.
    Вот простое упражнение, которое поможет избежать тревожности. Спросите себя: если случится самое страшное и меня отвергнет компания, как мне справиться с ситуацией?
    Напишите на бумаге все чувства, которые испытаете. Позвольте себе даже немного расстроиться. А затем составьте план, как двигаться дальше. Этот прием позволит переработать воображаемый неудачный опыт в конструктивное решение.
    Когда у вас будет четкий план действий, вы перестанете бояться.

    3. Подумайте, что важнее: ваши цели или мнение окружающих?

    Если бы Джоан Роулинг сдалась после многочисленных неодобрений издательств, никто не узнал бы о «Гарри Поттере». Если бы Говард Шульц сдался после отказов более 200 банков, то не появилась бы всемирно известная сеть «Старбакс». Если бы Уолт Дисней пошел на поводу у инвесторов и разрушил свой уникальный парк, «Дисней Ленд» никогда не открыл бы двери посетителям.
    Подобные примеры – яркое доказательство того, что прислушиваться в первую очередь нужно к себе. Это подтверждают и многочисленные исторические примеры. Если бы великие ученые полагались на мнение окружающих, мы не пользовались бы сейчас благами цивилизации, а жили, как в отсталом средневековье.
    Поэтому, прежде, чем жертвовать своими планами в угоду другим, подумайте: стоит ли терять себя ради того, чтобы порадовать окружение.

    4. Пропишите собственные жизненные принципы

    Сколько бы вы ни пытались подстраиваться под чужое мнение, всегда найдутся люди, которые будут вас критиковать. Не одни, так другие. Так какой смысл угождать кому-то, если все равно останутся недовольные?
    Есть другое решение: прописать собственные принципы и жить в соответствии с ними. Такая позиция дает два очевидных преимущества:
    • Вы живете своими интересами и целями;
    • Вас уважают за твердость взглядов независимо от того, разделяют их или нет.
    Для начала определите свои основные ценности: честность, целеустремленность, самоуважение, сострадание, ответственность и т.д. Дополняйте этот список при необходимости.
    Если вы будете в любой ситуации следовать своим принципам, у вас будет железный повод себя уважать. И это поднимет вашу самооценку.

    5. Оставьте за собой право на ошибку

    Все успешные люди ошибались и извлекали из этого уроки – потому и добились высот. И ни один из них не осудит вас за ошибку – это нормальный рабочий момент на пути к вершине. Это ваш опыт, а вовсе не повод переживать и опасаться критики.
    Фраза «не ошибается тот, кто ничего не делает» абсолютно справедлива. Критикуют именно те, кто ничего не делает и поэтому не ошибается. Но стоит ли переживать из-за мнения таких людей?
    Вот еще одно полезное упражнение на самооценку. Ежедневно повторяйте: «Это моя жизнь. Мой выбор. Мои ошибки. Я сам извлекаю уроки из обстоятельств. Мне не нужно никому ничего доказывать. Я не должен оправдываться. Если я никому не причиняю вред, то нет необходимости заботиться о том, что обо мне подумают другие».

    6. Цените свою индивидуальность

    Если вы не похожи на других, это не повод расстраиваться и стараться раствориться в общей массе. Ваша индивидуальность – то, что отличает вас от толпы.
    С приходом Советской власти собственное мнение и индивидуальность грозили расстрелом. При социалистическом строе людям внушали: не высовывайся, будь, как все. Мы с генами унаследовали страх быть непохожими на остальных.
    Но этот этап давно в прошлом. Сегодня уникальность не просто бесценна, она позволяет быстрее добиться успеха. Поэтому нет необходимости подстраиваться под окружающих.
    Над вами смеются за то, что вы не похожи на других? Посмейтесь над теми, кто напоминает вам инкубатор!

    7. Превратите отказ в свою лучшую мотивацию

    Отказ, как правило, вызывает одну реакцию: я недостоин. Человек пытается понять:
    • Что я сделал не так?
    • Почему меня не приняли?
    Негативные эмоции – это тупик. Они только усугубят проблему. Если с вами такое случилось, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. А потом взгляните на ситуацию с точки зрения другого человека. Вам откроются новые грани, которые вы не учли.
    Непринятие вовсе не означает, что вы плохи. Наоборот, это отличный стимул искать лучшее решение. Используйте любой отказ как мотиватор к активным действиям.

    Подведем итог


    Фотография: Erik Lucatero / Unsplash
    Болезненная реакция на критику – это низкая самооценка человека. Страх осуждения и неприятия обществом заложен в нас генетически. Но с ним можно и нужно работать:
    1. Осознать, что людей больше волнуют их собственные проблемы, а не наше несовершенство.
    2. Посмотреть своему страху в глаза: что случится, если люди не разделят ваших взглядов? И заранее составить «план реабилитации».
    3. Подумать, что для вас важнее: реализовывать свои цели или угождать окружающим.
    4. Прописать собственные жизненные принципы – это первый шаг к самоуважению.
    5. Позволить себе ошибаться – это нормальный рабочий процесс.
    6. Ценить свою индивидуальность.
    7. Сделать отказ мощным стимулом к действию.
    Возьмите за правило эти простые рекомендации, и вскоре от неуверенности не останется и следа. А определяющим мнением для вас станет ваше собственное.
    Материал подготовила: Инна Клевачева
    Фотография с обложки: Jurica Koletić / Unsplash

  4. mcagap Ответить

    …и перестать зависеть от мнения окружающих?
    Наша индивидуальность испаряется под натиском. То, как мы выглядим, как ведем себя и какие ставим себе цели, чего хотим от жизни — все это наша индивидуальность. Свобода — самое главное, что есть у человека. Отнять свободу — значит лишить жизни человека. Своё «я» никогда нельзя утрачивать. Система построена так, что непохожие, отличающиеся от друг друга люди не всегда принимаются обществом. Конечно, если мы будем обращать внимание на взгляды, мнения прохожих, мы не раскрепостимся, не станем жить по-настоящему. Каждый видит себя по-разному, соответственно, каждый хочет выражать себя. Интересные и уникальные люди теряются среди тысячи прохожих, потому что боятся чужого мнения.
    Для того чтоб перестать зависеть от мнения общества стоит понять что:
    Мнения окружающих – это просто мнения, ни кто не заставляет к ним прислушиваться и что-то менять. Часто люди, осуждая чей-то поступок, не замечают, что сами совершили подобный. Ведь осудить всегда проще, чем понять.
    Иногда мнения людей об одном и том же абсолютно противоположны, и угодить всему обществу в целом не получится. Всегда найдется тот, кто даже в самом благородном поступке найдет что-то отрицательное.
    Невозможно жить, постоянно оглядываясь на окружающих, своё личное мнение всегда должно быть на первом месте.

    То, как видят нас другие, — это не мы

    Мысли других о нас никогда не соприкасаются с правдой. Все представления являются иллюзией. Человек не сможет погрузиться в ваше состояние, прощупать ваш внутренний мир и ваше видение его.
    Мнение окружающих — полная противоположность наших правдивых знаний и ценностей. Когда вы прислушиваетесь к остальным, соглашаетесь и вините себя за то, что вы другие, это ставит крест на личности и развитии ее. Помните: мысли других о вас — это не вы сами.

    Окружайте себя настоящим

    Наше окружение влияет на нас — это факт. Среди лживых и лицемерных людей мы портимся. Старайтесь не находиться в компании людей, которые вам не нравятся. Ищите похожих на вас, не осуждающих и готовых выслушать. Выбирайте правильно компанию, это очень важно для дальнейшего формирования личности.

    Ваш выбор

    Вы — это ваш выбор. Главное — сделать его не задумываясь. Не врите себе, разговаривайте с собой, задавайте провокационные вопросы, но честно на них отвечайте. Знайте свои слабые и сильные стороны. Уверенность в себе и в своих силах не даст никому шансов обратить на себя внимание, и никто не в силах будет обидеть вас и ваши взгляды.

  5. night__angel Ответить

    Шагу не ступить без оглядки на мнение окружающих. А люди только и норовят уколоть. Горько и обидно получать негативную оценку. И вроде понимаешь, что всем не угодишь. Но упреки не дают вздохнуть спокойно. Неужели мягкие и добрые люди обречены на страдания? Как бы поставить щит, чтобы осуждения не могли пробиться и ранить сердце? Как не зависеть от чужого мнения?
    Эта статья не будет учить вас плевать на то, что думают другие. Речь пойдет о том, какие бессознательные процессы руководят человеком, который боится любых замечаний в свой адрес. Понимать глубинные причины проблемы — значит сделать самый важный шаг к освобождению от оков зависимости от чужого мнения. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана поможет вам обрести внутренний стержень и уверенность в себе, даже если ваше мнение будет отличаться от суждений окружающих.

    Как перестать зависеть от мнения окружающих самым хрупким и ранимым

    Кажется, что каждый встречный намеренно хочет задеть — толкнуть, неодобрительно посмотреть. Чувствуешь себя как под прицелом. Даже у черепахи есть защитный панцирь, а чувствительному человеку нечем укрыться от негативного воздействия извне.
    Так задумано природой — некоторые люди не имеют «когтей». Они очень трепетно относятся к мнению окружающих о себе. Но у них есть свои особые приемы, чтобы состояться в жизни и перестать ощущать постоянную опасность от других людей. Для этого сначала нужно осознать свои особенности.
    Желание угодить, понравиться, получить похвалу идет из детства и естественно для ребенка с анальным вектором. Он зависим от мнения главного человека в своей жизни — мамы. Однако мама не всегда понимает, как важна для ребенка похвала, и поэтому хвалит редко. Но не получая от мамы оценки своей хорошо выполненной работы, не получая от нее одобрения, ребенок становится неуверенным в себе. Он испытывает страх сделать что-то не так, страх совершить ошибку. При наличии еще и эмоционального зрительного вектора все переживания получают особенный эмоциональный накал.
    «Мама тебя будет любить, если быстренько уберешь комнату». «Конечно, иди гуляй! Я для тебя ничего не значу, если ты можешь уйти, когда мама с температурой». Мелкие мамины манипуляции ведут к большим психологическим проблемам ребенка в будущем, вплоть до «комплекса хорошего мальчика/девочки». Если не осознать проблему, по такой же инфантильной модели будут строиться отношения повзрослевшего человека с обществом.
    Человек с анальным вектором ценит во всем качество. И к себе предъявляет те же требования. Он хочет быть лучшим, все делать идеально, иметь безупречную репутацию, семью, слыть профессионалом своего дела. Его природное стремление — быть уважаемым дома и на работе. Если его не ценят, кажется, что вся жизнь идет наперекосяк.
    Обладатель зрительного вектора естественным образом стремится затронуть струнки души окружающих, он хочет быть самым ярким и впечатляющим, любимым всеми. Но если по детскому алгоритму хочется быть хорошим для всех будучи взрослым, то возникают сложности. К любой критике такие люди относятся очень болезненно. Для них это проявление нелюбви окружающих. А это нестерпимо.

    Как не зависеть от мнения окружающих и выровнять свое внутреннее состояние?

    Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана показывает, что у каждого человека есть природные желания. Реализуя их на благо обществу, мы получаем ощущение внутреннего комфорта и радости жизни.
    Но часто мы своих желаний не знаем и мечемся наугад в поисках верного пути. Для получения хоть какой-то опоры в жизни обладатели анального вектора спрашивают совета у других. Они относятся с особым почтением к старшим, к их жизненному опыту. Даже при выборе новых ботинок им хочется получить экспертное мнение: «А что бы вы порекомендовали?».
    Но никто, кроме нас самих, не сможет подсказать, как нам быть с собственной жизнью. Ведь каждый «помощник» смотрит через призму своих ценностей и желаний, а они могут не иметь ничего общего с вашими желаниями.
    Так, слепое следование советам мамы с кожным вектором приведет человека со свойствами анального вектора в безрадостный тупик. Быстрая, находчивая, ловкая мама, желая как лучше, но ориентируясь только на свои способности, посоветует стать юристом, экономистом или предпринимателем. Тогда как человек с анальным вектором не имеет для этих профессий никаких внутренних ресурсов, и такая работа принесет ему только стресс и ощущение собственной никчемности.
    Когда мы понимаем себя, мы перестаем быть пластилином в чужих руках. Мы выбираем свою дорогу безошибочно, опираясь на точное знание самих себя и человеческой психики в целом.

    Что делать со своим мнением?

    Обладатели анально-зрительной связки векторов считают себя мягкими и не способными просто сказать «нет», даже если соглашаться совсем не хочется. При таком внутреннем состоянии жизнь протекает под лозунгом: «Я сделаю, как скажете. Только не осуждайте меня!».
    Это происходит из-за двух природных страхов таких людей:
    обладатели анального вектора боятся опозориться,
    обладатели зрительного — самые пугливые из всех, в корне всех их страхов лежит страх смерти.
    Неосознанные страхи верховодят нами. Изменить положение можно, осознав свой страх и реализуя потенциал своих врожденных свойств.
    Когда человек не идет против своей природы, он может проявить себя максимально эффективно для общества и самого себя. Например, человек с анальным вектором, обладающий отличной памятью, старательностью и внимательностью, не идет работать менеджером по продажам, следуя советам, а становится аналитиком, преподавателем или художником по внутреннему зову. Если он учится, приобретает навыки и становится все более хорошим специалистом в сфере, которая подходит ему от природы, его не вводит в ступор страх опозориться.
    Обладатели зрительного вектора рождаются со страхом смерти. Они не способны дать жесткий отпор. Но у них есть свое средство достижения внутреннего комфорта — реализация себя в культуре. Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» раскрывает, что культура появилась благодаря людям с особо чувствительной душой.
    Зрительные люди, испытывая страх за свою жизнь, сумели трансформировать его в сочувствие другим. Они первые, кто научился испытывать к другому человеку не неприязнь, а сострадание. Они учат этому все человечество и поныне — через свое творчество, врачебную и благотворительную помощь. Когда есть большая цель — все силы отдаются на ее воплощение. Способность помочь кому-то и радость самореализации не оставляют места страху перед мнением тех, кто не понимает ни самого себя, ни кого-то другого.
    Четкое представление о жизни, других людях и себе самом складывается на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. И тогда вопрос, как перестать зависеть от чужого мнения, больше не беспокоит.

    Прошедшие тренинг рассказывают о том, как освободились от страха сделать что-то не так:

  6. Чёрное солнышко Ответить

    Самоопределение

    Если человек не может определиться кто он, определить свою ценность, за него это сделают другие. Попробуйте не признающему свою ценность сказать, что он бездарность, и в его сознании закрепится именно этот ярлык.
    Если человек сам определяет себя, то место в сознании уже занято. Там, где большими буквами «Я СУПЕР», уже не поместится «бездарность». Поэтому не нужно ждать, когда окружающие приклеят вам ярлык, успейте определиться сами.

    Концентрация на важном

    Подумайте, действительно ли вам важно добиваться чьей-то любви любой ценой? Попробуйте сфокусироваться на том, что на самом деле имеет значение. Сместите свои желания из сектора хочу «иметь» в хочу «стать». Когда это становится важнее, ваши действия направляются на достижения данной цели. Всё вокруг меняется, предстаёт в другом свете. Ощущение свободы от чужого мнения. Важно не что о вас подумают, а то, кем вы станете.
    В таком случае критические замечания в вашу сторону помогут развиваться. Критикующие люди будут стимулировать вашу любовь к себе, чтобы вы производили работу над своими ошибками. Это неизбежно приведёт к личностному росту. Поэтому воспринимайте критику с благодарностью.
    Фокусируйтесь на простых вещах, которые помогут ощущать свободу. Можно стать счастливым, помогая другим людям. Например, давать полезную, качественную информацию в виде текстов, видео. Каждое, пусть небольшое действие будет менять вас. Не стремитесь быть лучшими, отдавайте лучшее. Это то, что вы точно можете и точно контролируете. Даже один осчастливленный вами человек даст вам больше положительных эмоций и уверенности в себе.

  7. buter99 Ответить

    Добрый день, дорогие мои читатели и читательницы! Сегодня хочу поделиться  с Вами одним открытием, которое просто поразило меня. Это открытие настолько простое, но и одновременно, очень мощное средство для повышения собственной самооценки. Что общего есть у всех людей, которые не очень довольны собой, которые борются с низкой самооценкой?
    Мы все боимся оценок со стороны окружающих и хотим научиться не обращать внимание на мнение окружающих.
    Мы боимся, что нас осудят, о нас плохо подумают, нас не поймут и много еще чего. И этот страх, он уже стал привычным и прочно занял свое место в Вашей голове.
    Когда мы боимся мы оказываемся в постоянном напряжении и это очень сильно выматывает.
    У меня была одна знакомая, которая очень много времени тратила на сборы на улицу. Для того, чтобы элементарно выйти на улицу, посидеть на лавочке у подъезда – она переодевалась по 100 раз. Поскольку ей казалось, что все окружающие люди будут на нее смотреть и  делать выводы – хорошо она выглядит или нет. Мне даже казалось, что иногда это у нее переходило в болезненную манию.
    И на самом деле, согласитесь, каждого человека мучает вопрос:
    если я поступлю вот таким образом, что подумают обо мне окружающие?
    И часто мы сами себе на этот вопрос отвечаем и тем самым либо повышаем свою уверенность в себе, либо понижаем.
    На самом деле вы не должны зависеть от мнения окружающих людей! И Ваша самооценка тоже!
    Хотите узнать, как научиться не обращать внимание, на мнение окружающих Вас людей?
    Есть один секрет, осознание всего лишь одной простой вещи поможет многим из вас стать спокойнее и свободнее внутренне от оценок окружающих.
    Окружающим нет до Вас никакого дела! ВООБЩЕ!!!
    Я очень хочу чтобы Вы зафиксировали эту простую мысль, которая поможет Вам стать более свободным человеком –  окружающим людям нет до Вас никакого дела!
    Когда Вы идете на улицу, встречаете прохожих, ловите случайно брошенный на Вас взгляд – Вы можете думать, что Вас оценивают, Вас осуждают, Вас не понимают! Вполне возможно что так и есть, НО! Человек прошел мимо Вас и он о Вас забыл! В нашей голове столько мыслей проносится в секунду времени что думать о чем то продолжительное время мы просто не в состоянии.
    Пока моей младшей дочке не исполнился годик, посещение парикмахерской было событием мирового масштаба. Муж приезжал заранее с работы, подгадывали время когда она была достаточно спокойной и довольной и я быстро уходила на 1 час.

  8. dikiy_ezh Ответить

    На вопрос, откуда берется зависимость от чужого мнения, психология дает однозначный ответ: в 90% случаев она растет из детства. Всего выделяют 3 основные причины ее появления:
    Завышенные требования родителей. Ребенка часто сравнивают с более развитыми, талантливыми сверстниками. На этом фоне формируется заниженная самооценка, которая заставляет человека постоянно искать одобрения окружающих;
    Строгость и эмоциональная отстраненность родителей. Ребенок, недополучивший родительской любви, всегда пытается заслужить внимание отца и матери. Часто такое наблюдается в неполных семьях, в которых воспитывается только один ребенок, а родитель постоянно занят на работе. В отношении такого ребенка, позже и взрослого, действует установка: «Таким меня любят, таким – нет»;
    «Токсичность» родителей. Причина неуверенности в себе и зависимости от чужого мнения кроется в слишком критичном отношении к ребенку со стороны отца или матери. Человек воспитывается в условиях подавления, со стороны родителей слышит только оскорбления и критику.
    На этом фоне формируются черты характера, благодаря которым человек уже во взрослом возрасте будет испытывать боязнь общественного мнения:
    мнительность;
    неуверенность в себе;
    несамостоятельность;
    инфантилизм.
    Такой человек не желает раздражать и провоцировать окружающих, но его поведение практически всегда вызывает обратный эффект.
    Боязнь отстаивать свое мнение включает в себя следующие страхи:
    быть отверженным;
    ошибиться;
    быть покинутым;
    одиночества.

  9. Shkiper-vr6 Ответить

    Всё началось с того, что вы столкнулись в кафе. Он сделал вам замечание, вы, естественно, ответили ему тем же. Потом вы пришли в офис и в обеденный перерыв подробно обсудили с коллегами утреннюю встречу. А ты что? А он что? А ты? А у меня была такая же ситуация. А ты видела, что он написал в фейсбуке? Когда наступило время возвращаться к работе, вы уже детально проанализировали ваш диалог и нашли в нём несколько тайных смыслов. Знакомо? Если да, то в следующий раз, прежде чем выискивать в чьих-то социальных сетях «скрытую информацию» и по изгибу бровей пытаться понять, что человек думает на самом деле, достаньте своё удостоверение сотрудника ФСБ и… Что? У вас его нет? Тогда к чему все эти игры? Подобные разговоры только усиливают вашу зависимость (да-да, именно зависимость) от человека — усиливают его влияние на вас. Ну неужели вы не можете найти более интересную тему для дискуссий?
    Если у вас не получается усилием воли «выкинуть» ненавистного человека из головы, то попытайтесь её (голову) чем-то занять. Посетите театр, съездите на выходных за город, разберите вещи в шкафу, сходите с вашим самым весёлым другом на каток. Пара тройных тулупов — и вы точно обо всём забудете.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *