Как омолодить лицо в домашних условиях в 30?

12 ответов на вопрос “Как омолодить лицо в домашних условиях в 30?”

  1. Teris Ответить

    Кожа с возрастом теряет эластичность и постепенно увядает. А причиной этому является недостаток влаги в организме.
    Первое, что вам нужно запомнить – необходимо  употреблять не менее 1,5 литров чистой воды в день.
    Теперь подробнее о том, как омолодить лицо в домашних условиях. Для омоложения можно проделывать комплекс процедур, применять различные маски домашнего приготовления, а также использовать различные народные средства.

    Комплекс процедур для омоложения лица

    Обязательно очистите лицо: умойтесь теплой водой, нанесите специальное моющее средство на пол-минутки и смойте холодной водой. Сделайте пилинг.
    С помощью скраба или пилинга вы избавитесь от отмерших клеток кожи лица (отличная вещь — пилинг салициловой кислотой, его можно делать даже дома!). За счет этого начнут образовываться новые клетки, а ваше лицо – молодеть. Завершите все процедуры нанесением увлажняющего крема.
    Используйте все очищающие средства, которые соответствуют вашему типу кожи.

    Народные средства в борьбе со старением кожи

    Существует некое чудотворное вино для омоложения кожи. А приготавливается оно на основе трявянистых растений. К 50 г листьев лаванды и шалфея добавьте литр любимого сухого красного вина и отправьте в темное прохладное место. Периодически следует помешивать смесь, а через 2 недели – процедить. Принимать по 30-50 г утром и вечером за 20-30 минут до приема пищи.
    Внимание! Если вы водите машину, принимайте его вечером, после работы 1 раз в день. Конечно же, если вам больше никуда не нужно ехать.
    Еще одним народным средством является бальзам из чеснока и белого вина. Зубчик чеснока и стакан вина нужно прокипятить в течение 30 минут. 3 дня подряд по 3 раза в день пить по 1 ч.л. с недельным перерывом. Рекомендуется пропить 3 таких курса.
    Чай на основе ягод или листьев шиповника, земляники или малины благотворно влияет на кожу лица. Он способствует естественному увлажнению, выработке коллагена и оптимизирует циркуляцию крови.

    Как омолодить кожу лица с помощью масок

    Среди преимуществ домашних масок особенно можно выделить натуральность всех используемых ингредиентов и их доступность.
    Существует множество различных рецептов: на основе яичного желтка, белка, масла миндаля, творога, меда, фруктов и т.д.
    На сайте komy-za30.ru можно подробнее узнать о том, как делать омолаживающие маски для лица.
    Маски с отличным омолаживающим эффектом получаются на основе алоэ.
    О полезных свойствах этого растения знают все, но о том, как омолодить лицо, создав на его основе питательный крем – немногие. Вашему растению должно быть более 3 лет. Срежьте листочки, положите в стеклянную банку, крепко закройте и недели на две отправьте в темное прохладное место. Выжатый сок из выдержанного алоэ добавляется к питательному крему – и вот вам отличный омолаживающий продукт.

    Как омолодить лицо в домашних условиях естественными методами

    Бывает, что даже с хорошим состоянием кожи лица можно разглядеть истинный возраст. Помимо того, что с возрастом кожа растягивается, вас может выдать походка, осанка, форма бровей, подбородка и т.д.
    С возрастом меняются пропорции лица, которые как раз таки и выдают возраст. Костная конструкция лица стареет.
    Существует домашний способ омоложения под названием «Ревитоника», который позволяет очистить лицо от токсинов, убрать костные блоки и восстановить баланс мышц с помощью физиологического подхода.
    Как омолодить кожу лица с помощью этого метода? Разрабатывать мышцы, автоматически и подтягивая лицо, и моделируя его.
    Кроме  того, воздействуя на определенные группы мышц, вы можете избавиться от эстетических дефектов лица. Также, работая над своей осанкой, вы предотвратите отвисание тканей и поможете работе позвоночника.
    Несколько советов для сохранения молодой кожи лица
    Регулярно очищайте лицо и используйте омолаживающие маски.
    Если у вас нормальная или жирная кожа, то проводите пилинг 3-4 раза в неделю, а если сухая – 1-2 раза.
    Питайтесь правильно и сбалансированно. Употребление большого количества овощей и фруктов (особенно красных) помогут сократить появление морщин.
    Употребляйте зеленый чай, богатый антиоксидантами.
    Находясь на солнце, используйте солнцезащитные средства с наибольшей SPF защитой.
    Сон на спине помогает сохранить красоту лица.
    В душе мы всегда молоды и прекрасны, но хочется также хорошо выглядеть и внешне. С возрастом каждая женщина задается вопросом о том, как омолодить лицо. Кожа лица тускнеет, теряет влагу и свою привлекательность. Но, к счастью, процедуры омоложения легко можно проделать в домашних условиях.
    Правильно питайтесь, меньше хмурьтесь, делайте маски – и ваше лицо «засияет» по-новому!
    Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

  2. Andromalace Ответить

    После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.
    Содержание:
    Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет
    Этапы ухода за кожей лица после 30 лет
    Очищение и тонизирование.
    Дневной и ночной уход за лицом.
    Правильное снятие макияжа.
    Уход за кожей вокруг глаз.
    Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.
    Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30
    Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

    Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет

    В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:
    Кожа интенсивно теряет влагу.
    Замедляется метаболизм.
    Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
    Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
    Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
    Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.
    Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).
    Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

    Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

    Очищение и тонизирование.

    Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.
    Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.
    После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

    Дневной и ночной уход за лицом.

    Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.
    Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.
    Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

    Правильное снятие макияжа.

    Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

    Уход за кожей вокруг глаз.

    Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

    Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

    Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

    Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30

    Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска.

    Состав.
    Белая глина – 1 ст. л.
    Заварка зеленого чая.
    Применение.
    Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

    Зеленая витаминная маска.

    Состав.
    Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
    Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.
    Применение.
    Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

    Омолаживающая маска с дрожжами.

    Состав.
    Яичный желток – 1 шт.
    Дрожжи свежие – 20 г.
    Персиковое масло.
    Применение.
    Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

    Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

    Смягчающая маска.

    Состав.
    Мякоть банана – 1 шт.
    Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
    Крахмал – ? ч. л.
    Применение.
    Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

    Масляная маска против морщин.

    Состав.
    Растительное масло – 100 мл.
    Цветки ромашки – 1 ч. л.
    Мед – 1 ст. л.
    Сок рябины – 1 ст. л.
    Применение.
    Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

    Отбеливающая маска.

    Состав.
    Лимонный сок – 2 ч. л.
    Яичный белок – 1 шт.
    Яичный желток – 1 шт.
    Растительное масло – 3 капли.
    Применение.
    Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

    Морковная освежающая маска против морщин.

    Состав.
    Морковь свежая небольшая – 1 шт.
    Крахмал картофельный – 1 ч. л.
    Белок куриного яйца – 1 шт.
    Применение.
    Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

    Маска против морщин на лбу.

    Состав.
    Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
    Яичный белок – 1 шт.
    Применение.
    Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.
    Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

    Советы по уходу за кожей лица после 30 лет

    Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
    В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
    Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
    Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
    Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
    В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
    Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
    По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
    В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.
    Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

  3. Faucage Ответить

    Сухость, обезвоженность эпидермиса, образование мелкой сеточки морщин. Включайте в свой уход питательный крем с пептидами. Такие составы хорошо увлажняют кожу, питают, устраняют ощущение стянутости, шелушение. Пептиды — вещества с миорелаксирующим эффектом. Они расслабляют мимические мышцы, из-за чего морщинки исчезают. Наносить крем с пептидами можно на все лицо при мелкоморщинистом типе старения или локально, на участки формирования морщинок, например, на лоб и вокруг глаз. Использовать такие составы необходимо длительно — на протяжении двух-трех месяцев. В течение года проведите два-три курса.
    Обвисание кожи, формирование сеточки капилляров. Характерно для деформационного типа старения, при котором признаки гравитационного птоза проявляются особенно ярко. Косметологи советуют включать в уход за кожей лица в 30 лет средства, укрепляющие стенки сосудов. Они улучшают циркуляцию в тканях и оказывают лифтинг-действие, подтягивая контуры лица. Активные компоненты таких средств — морские водоросли, экстракты гинкго-билоба, арники, конского каштана.
    Жирность, закупорка пор, первые морщинки. Сложнее всего подобрать домашний уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Ведь участки морщинок необходимо увлажнять и питать, но эпидермис отвечает на активное использование насыщенных средств очагами акне и воспалений. Выбирайте средства на основе витамина А (ретинола). Этот компонент стабилизирует активность сальных желез и обладает антивозрастным действием.
    Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

    Дополнительный уход

    Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.
    Пилинг. Предназначен для удаления поверхностного рогового слоя клеток, который и придает лицу серый цвет, внешнюю неухоженность. Выполняется с помощью скраба или пилинга на основе фруктовых кислот (бромелайна, папаина). Наносите пилинговое средство после очищения пенкой или молочком. Помассируйте, смойте водой. Не используйте скрабы с натуральными абразивными частичками. Они царапают эпидермис, нарушают его структуру. Выбирайте средства с мягкими полирующими гранулами или гомажи на основе фруктовых кислот. Последние особенно рекомендованы при жирной, комбинированной и чувствительной коже. Они растворяют роговые клетки без абразивного действия, параллельно нормализуя работу сальных желез и оказывая небольшой отбеливающий эффект.
    Глубокое увлажнение. Необходимо коже любого типа, не только сухой. Увлажнять особенно важно жирный и проблемный эпидермис, так как недостаток влаги при регулярном использовании подсушивающих средств приводит к ответной реакции — интенсивной выработке кожного секрета и повышенной жирности. Для глубокого увлажнения используйте маски для лица после 30 лет на основе гиалуроновой кислоты, мочевины, альгинатов (морских водорослей), аминокислот, полисахаридов. Наносите средство 1-2 раза в неделю после пилинга.
    Борьба с жирностью, пигментными пятнами. Женщинам с жирной кожей стоит познакомиться с масками с AHA-кислотами. В составе средств для домашнего ухода содержится до семи процентов натуральных кислот. Они растворяют внешний слой эпидермиса, разрушая скопления меланина, которые мы называем пигментными пятнами или веснушками. Также они уменьшают активность сальных желез, повышают регенерирующие функции кожных покровов. Включать в свой уход такие средства необходимо осенью и зимой, когда солнце не слишком агрессивно. Применяйте маски курсами дважды в год.
    Глубокое питание. Можно использовать маски для лица в 30 лет с питательными компонентами. Но более эффективны сыворотки, состав которых должен быть нацелен на решение конкретной проблемы. Например, борьбу с морщинками или чрезмерной сухостью кожи. В составе масок объем активных компонентов составляет обычно 2-10%, тогда как сыворотка содержит до 40% компонента в легко доступной форме. Поэтому сыворотки стоят дороже маски, крема, но применять их можно локально на проблемную зону и использовать курсом. Наносите сыворотку под крем в обычном уходе или под маску в дополнительном интенсивном. Компоненты покрывающего средства служат проводником для сыворотки в глубокие слои кожи.
    Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

  4. Doulabar Ответить

    Главным преимуществом салонных методов омоложения является их высокая эффективность. Есть множество процедур, позволяющих получить видимые результаты уже после первого сеанса. Домашние, конечно же, в быстродействии им явно проигрывают. Но они имеют целый ряд преимуществ, из-за которых все больше женщин возвращаются к народным рецептам и методам:
    Натуральность. Основные ингредиенты, которые используются в домашней косметологии: растительные и эфирные масла, косметическая глина, желатин, отвары и настойки трав. И хотя в последнее время многие их комбинируют с аптечными препаратами, натуральный состав явно преобладает.
    Гипоаллергенность. Даже для чувствительной кожи реально подобрать такие продукты, которые не будут раздражать ее и провоцировать негативные реакции. В большинстве рецептов ингредиенты можно заменять или регулировать их количество.
    Доступность. Если дорогие салонные процедуры и профессиональную косметику позволить себе может не каждая, то качественный домашний уход доступен абсолютно для всех. Большинство используемых для него продуктов есть практически на любой современной кухне, а недостающие можно докупить в ближайшем супермаркете или ЭКО-магазине.
    Регулярность. Для того чтобы получить стойкий и значимый эффект, омоложение кожи лица выполнять в домашних условиях придется регулярно как минимум в течения месяца. А привычка формируется за 21 день. Поэтому для многих женщин, перешедших на народные методы, они становятся образом жизни.
    Длительный эффект. При системном домашнем уходе за лицом он имеет накопительный эффект. С каждым месяцем состояние кожи улучшается, а процессы старения существенно замедляются. Это позволяет избежать более радикальных методов еще в течение многих лет.
    Кроме того, большинство домашних омолаживающих процедур позитивно влияют на общее состояние человека. Лазерные технологии и хирургические операции – это сильнейший стресс для всего организма, создающий серьезную нагрузку на иммунитет.

    Важные правила

    Для того чтобы омоложение лица дома было максимально безопасным и эффективным, необходимо знать и соблюдать базовые правила, о которых нам рассказали профессиональные косметологи:
    Начинать процесс с очищения. Перед выполнением любых омолаживающих процедур лицо надо тщательно умыть и протереть тоником, чтобы полностью убрать остатки нанесенной ранее косметики.
    Проводить тесты на аллергию. Это необходимо делать перед использованием каждого нового рецепта или ингредиента, даже если кожа не склонна к сильным аллергическим реакциям. Иногда они проявляются на самые безобидные компоненты и могут привести к серьезным последствиям.
    Не перегружать кожу. Это так же вредно, как и лишать ее дополнительной подпитки. Маски можно делать не чаще 3 раз в неделю, интенсивный массаж и аппаратные процедуры – 2-3 раза, наносить кремы – только утром и вечером, если нет необходимости в более активном уходе.
    Не превышать время выдержки масок. Некоторые из них содержат раздражающие кожу компоненты и могут спровоцировать ожог. Масляные маски способны забивать поры и затруднять клеточное дыхание, если держать их слишком долго или плохо смыть.
    Учитывать тип и состояние кожи. Неправильно подобранные маски и другие средства для ухода могут привести к противоположному ожидаемому результату. Если сложно определиться с типом кожи самостоятельно, желательно проконсультироваться со специалистами.
    И нельзя забывать о таком важном принципе, как системность. Чтобы избежать привыкания кожи к определенным компонентам, маски и кремы желательно применять курсами длительностью 1-1,5 месяца, после чего сделать перерыв на 1-2 недели и затем подобрать новые средства.

    Способы омоложения

    Способов, как омолодить и освежить лицо в домашних условиях, очень много. Есть методы экспресс-омоложения, когда получить заметные визуальные изменения на коже можно за 1-2 процедуры. Но, естественно, долго они не продержатся.
    Для получения стойких результатов придется использовать комплексный подход и применять одновременно несколько различных методик.

    Экспресс-омоложение

    Если нужно хорошо выглядеть прямо сейчас, то самое эффективное средство – лед. Он должен быть в морозильнике всегда, так как является полезным компонентом для регулярного ухода. Приготовить его можно из крепкого зеленого чая, травяных отваров, негазированной минеральной воды, свежевыжатых фруктовых и овощных соков, кофе и даже молока.
    Для экспресс-омоложения понадобится чистый лед из воды или зеленого чая. Пошагово процедура выглядит так:
    Поскольку омоложение всегда начинается с очищения, необходимо тщательно умыться. Чтобы не пересушивать кожу, желательно использовать для этого пенку или легкий гель.
    Убрать остатки жира и грязи из пор поможет содовый пилинг. На ладошку берут немного соды, разводят ее небольшим количеством воды (для жирной кожи – лимонным соком) и круговыми движениями массируют кожу в течение 2-3 минут, затем остатки тщательно смывают.
    Лицо нужно тщательно промокнуть салфеткой или бумажным полотенцем, а затем сделать массаж кубиком льда, особое внимание уделяя области вокруг глаз и разглаживанию мимических складок. При этом нужно следить, чтобы не было сильного ощущения холода.
    В завершении процедуры лица снова промокают салфеткой и на влажную кожу наносят качественный лифтинг-крем. Разные средства для лица и области вокруг глаз!
    После такого ухода сразу же подтягивается кожа, освежается цвет лица, появляется здоровый румянец, исчезают синяки и мешки под глазами. Но повторять его можно не чаще 1-2 раз в неделю.

    Гимнастика и массаж

    Очень важным этапом домашнего омоложения являются гимнастика и массаж. Причем нужно понимать, что одно ни в коем случае не заменяет другое, хотя по воздействию на кожу эти процедуры близки.
    Правильно подобранные упражнения позволяют укрепить мышечный каркас и не дают провисать коже. А массаж оказывает на нее комплексное целебное воздействие:
    снимает мышечные спазмы;
    активизирует кровообращение;
    ускоряет лимфоток;
    улучшает клеточное питание;
    стимулирует обменные процессы;
    разглаживает морщины;
    повышает тургор кожи.
    Гимнастика и массаж способствуют выработке гормонов удовольствия – эндорфинов, благодаря чему поднимается настроение, уходит стресс, и даже исчезают головные боли.
    Много антивозрастных комплексов для фейслифтинга можно найти на размещенных видео. Лучше выбрать один или два из них и тщательно разучить, стараясь выполнять каждое упражнение правильно. Во время такой гимнастики активно работают поры, выбрасывая излишки жира и токсины, поэтому после завершения комплекса обязательно надо умыться.
    Из всех видов массажа наиболее эффективны для омоложения и подтяжки лица лимфодренажный и японский массаж Асахи.
    При правильном выполнении отличный результат дает также точечный массаж. Он имеет лечебный эффект, так как воздействует на биологически активные точки, которые проецируются на внутренние органы и системы. Но лучше, если он будет проводиться специалистом.

    Кремы и маски

    Правильно подобранные и применяемые маски, приготовленные по народным рецептам, эффективно работают в любом возрасте. Многие считают, что они могут давать ощутимые результаты только до сорока лет. Но если их использовать регулярно и сочетать с более интенсивными омолаживающими процедурами, то можно оставаться молодой и свежей в пятьдесят и даже шестьдесят, радуя окружающих естественной красотой.
    Вот несколько простых и очень полезных омолаживающих рецептов:

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для Doulabar Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *