Как определить сколько воды в теле человека?

15 ответов на вопрос “Как определить сколько воды в теле человека?”

  1. Balladordana Ответить

    В организме взрослого человека вода составляет 60—70% всей массы тела. При
    этом чем больше содержание жирового компонента, тем меньше содержание воды. И,
    наоборот, чем выше процент активной массы тела, тем больше в нем содержание
    воды. Содержание воды в разных тканях неодинаково. В соединительной и опорной
    тканях ее меньше, чем в печени, селезенке, где она составляет 70— 80%
    (таблица 17).
    Вода поступает в организм в виде жидкости
    (48%) и в составе плотной пищи (40%), остальные 12% образуются в процессе
    метаболизма пищевых веществ. Поскольку у женщин больше жира в массе тела, у них
    и воды почти на 10% меньше, чем у мужчин. Организм худощавого человека содержит
    до 73% воды, которая считается очень константной. Эту воду принято делить на
    внутриклеточную жидкость и внеклеточную. Внутриклеточная жидкость составляет
    40%, внеклеточная — 20% массы тела. 15% внеклеточной жидкости приходится на
    лимфу, синовиальную, спинномозговую жидкость и жидкость серозных оболочек. На
    долю внутрисосудистой жидкости приходится 5% воды. Она содержит воду плазмы и
    подвижную воду эритроцитов, взаимообменивающуюся с водой плазмы. При
    обезвоживании (дегидратации) эритроциты теряют часть воды, а при избытке воды в
    плазме забирают некоторое ее количество. При дегидратации происходит сгущение
    крови и возникают микротромбы. Поэтому опасно ограничивать себя в приеме
    жидкости при посещении сауны (бани), при тренировках (особенно во время
    соревнований) в жарком и влажном климате.
    Определение объемов жидкости в составе тела чрезвычайно важно для спортсмена.
    Измерение (определение) общей массы воды осуществляется радиоизотопным методом
    (тритий, бром82 и другие радиоизотопы). Общее содержание воды можно определить
    по формуле Е. Osser-manetal. (1950):
    % общей воды = 100 х (4,340 — 3,983/d)
    где d — удельный вес тела. Е. Osserman et al. (1950) отметил, что в организме
    здоровых мужчин в возрасте от 18 до 46 лет содержится 71,8% воды. Е. Mellits
    A.D. Cheek (1970) предложили уравнение для расчета количества воды и жира в
    организме на основании антропометрических данных. Они обследовали людей в
    возрасте от 1 года до 34 лет и установили линейную зависимость содержания воды
    (в л) в организме от массы тела (в кг):
    для мужчин общее содержание воды = 1,065+0,603 х (масса тела);
    для женщин общее содержание воды = 1,874+0,493 х (масса тела).
    Таблица 17. Водный обмен человека
    Поступление воды
    Выделение воды
    источник
    количество
    органы
    количество
    мл
    %
    мл
    %
    Жидкость
    1200
    48
    Почки (моча)
    1400
    56
    Плотная пища
    1000
    40
    Легкие
    500
    20
    Метаболизм (тканевое окисление)
    300
    12
    Кожа
    Кишечник (кал)
    500
    100
    20
    4
    Всего
    2500
    100
    2500
    100
    Для получения более точных данных авторы рекомендуют использовать уравнения,
    включающие массу тела и рост:
    для мужчин, рост которых больше 132,7 см, общее содержание воды = —21,993+
    0,406 х (масса тела)+0,209 х (рост);
    если рост человека меньше 132,7 см, то общее содержание воды в его теле =
    1,927+0,465 х (масса тела)+ 0,045 х (рост);
    для женщин, рост которых больше 110,8 см, общее содержание воды = —10,313+
    0,252 х (масса тела)+0,154 х (рост);
    если рост меньше 110,8 см, общее содержание воды = 0,076+0,507 х (масса
    тела)+0,013 х (рост).
    Таким образом, исследования с измерением различных антропометрических
    показателей у лиц, занимающихся физкультурой и спортом, позволяют контролировать
    рост и развитие их физической работоспособности. С точки зрения здоровья особое
    значение имеет оценка состояния мускулатуры и осанки.

  2. exactcoreJz Ответить

    Каталог
    Инвалидные коляски
    Для дома и улицы
    Каталки
    Облегченные
    С электроприводом
    Детские
    Для детей с ДЦП
    Широкие (для полных людей)
    Пассивные (функциональные)
    Активные (спортивные)
    Электрические приставки
    Электроскутеры
    Противопролежневые подушки
    Аксессуары
    Комплектующие
    Ходунки-опоры
    Для взрослых и пожилых
    На колесах (роллаторы)
    Для детей с ДЦП
    Вертикализаторы для детей с ДЦП
    Ходунки-велотренажеры Ангел Соло
    Сиденья для детей с ДЦП
    Санитарные приспособления
    Кресло-туалеты
    Насадки на унитаз
    Приспособления для ванной
    Судна, мочеприемники
    Медицинские кровати и аксессуары
    Медицинские кровати
    Подъемники для инвалидов
    Противопролежневые матрасы
    Прикроватные столики и тумбы
    Медицинские матрасы
    Непромокаемое постельное белье
    Аксессуары для кроватей
    Ремни для подъемников Арнольд
    Весы и анализаторы
    Медицинские весы
    Профессиональные анализаторы
    Профессиональные весы
    Бытовые анализаторы
    Механические
    Электронные напольные
    Детские
    Для инвалидов колясочников
    Для взвешивания лежачих больных
    Кухонные
    Аксессуары
    Медтехника для дома
    Электроодеяла
    Электропростыни
    Грелки для ног
    Ингаляторы
    Тонометры
    Зимоходы, Ледоступы
    Хозяйственные сумки-тележки
    Нитрат-тестеры
    Шагомеры
    Соляные лампы
    Товары облегчающие быт
    Дозиметры
    Все для массажа
    Массажные столы и стулья
    Массажные кресла
    Матрасы и кровати
    Ручные массажеры
    Массажные накидки
    Массажные подушки
    Массажеры для ног
    Алкотестеры
    Профессиональные
    Персональные
    Алкозамки для автомобиля
    Алкотестеры для предприятий
    Алкотестеры-автоматы, для клубов
    Аксессуары для алкотестеров
    Тесты на наркотики
    Ортопедические изделия
    Бандажи и корсеты
    Компрессионный трикотаж
    Пояса эластичные
    Эластичные бинты
    Стельки
    Полустельки
    Подпяточники
    Приспособления для стопы
    Костыли, Трости
    Костыли подмышечные, локтевые
    Трости складные, телескопические
    Трости ручной работы
    Расходные материалы
    Подгузники для взрослых
    Резиновые грелки
    Шприцы для инъекций
    Вата
    Бинты и марля
    Мочеприемники
    Прочее
    Доступная среда
    Пандусы для колясок
    Подъемные платформы
    Поручни для санитарных комнат
    Стульчики для ванной комнаты
    Гусеничные лестничные подъемники
    Системы вызова помощи
    Тактильная лента
    Тактильная плитка
    Тактильные индикаторы
    Тактильные мнемосхемы
    Тактильные таблички
    Контрастная лента
    Тактильные пиктограммы
    Наклейки со шрифтом Брайля
    Информационные терминалы
    Домофония и видеонаблюдение
    Парковка
    Световые и звуковые маяки
    Индукционные системы
    Медицинское оборудование
    Аппараты для дыхательной терапии
    Кислородные коктейлеры
    Кислородные концентраторы
    Облучатели рециркуляторы
    Отсасыватели хирургические
    Пульсоксиметры на палец

  3. Aridor Ответить

    Содержание воды в организме человека не является постоянной величиной и зависит от многих факторов. Нормальная физиология человека дает следующие цифры:
    Среднее содержание воды в организме с нормальной жировой прослойкой – 65%
    у очень худых лиц может доходить до 70%
    у полных людей содержание воды в организме ниже всего и может опускаться до 55% и ниже (зависит от степени полноты, чем полнее человек, тем меньше процент воды в его теле в пользу липидов)
    Так что нормальным содержанием воды в организме здорового человека без всяких нарушений и отклонений можно смело считать цифру 65%
    Кровь человека состоит из воды на 78-82% так что ни о каких 80% во всем теле говорить не будем. Цифры близкие к таковой могут наблюдаться лишь у новорожденных. Такие высокие цифры имеют право называть лишь производители бутилированной воды, для рекламы своей продукции, люди обманутые этими жуликами и полные неграмотеи, которые в жизни не видели серьезной литературы, а лишь называют цифру, которую им сказала Мариванна в детском садике.
    На разных аппаратах мы измеряли содержание воды у разных людей и 70% ни у кого не было.
    Сами-то подумайте, не кажутся ли вам цифры 75-95% уж больно подозрительными? Человек это не медуза! Кости чистый кальций, сколько их в человеке? Из воды, но не настолько же!
    Так что нуждающимся в доказательстве нормальная физиология Смирнова в помощь

  4. Um_NeVZDUM_ Ответить

    В организме взрослого человека вода составляет 60—70% всей массы тела. При этом чем больше содержание жирового компонента, тем меньше содержание воды. И, наоборот, чем выше процент активной массы тела, тем больше в нем содержание воды. Содержание воды в разных тканях неодинаково. В соединительной и опорной тканях ее меньше, чем в печени, селезенке, где она составляет 70—80% (см. таблицу Водный обмен человека).
    Водный обмен человека
    Поступление воды
    Выделение воды
    источник
    количество
    органы
    количество
    мл
    %
    мл
    %
    Жидкость
    Почки (моча)
    Плотная пища
    Легкие
    Метаболизм (тканевое окисление)
    Kожа
    Kишечник (кал)
    Всего
    Вода поступает в организм в виде жидкости (48%) и в составе плотной пищи (40%), остальные 12% образуются в процессе метаболизма пищевых веществ.
    Поскольку у женщин больше жира в массе тела, у них и воды почти на 10% меньше, чем у мужчин. Организм худощавого человека содержит до 73% воды, которая считается очень константной. Эту воду принято делить на внутриклеточную жидкость и внеклеточную. Внутриклеточная жидкость составляет 40%, внеклеточная — 20% массы тела. 15% внеклеточной жидкости приходится на лимфу, синовиальную, спинномозговую жидкость и жидкость серозных оболочек. На долю внутрисосудистой жидкости приходится 5% воды. Она содержит воду плазмы и подвижную воду эритроцитов, взаимообменивающуюся с водой плазмы. При обезвоживании (дегидратации) эритроциты теряют часть воды, а при избытке воды в плазме забирают некоторое ее количество. При дегидратации происходит сгущение крови и возникают микротромбы. Поэтому опасно ограничивать себя в приеме жидкости при посещении сауны (бани), при тренировках (особенно во время соревнований) в жарком и влажном климате.
    Определение объемов жидкости в составе тела чрезвычайно важно для спортсмена. Измерение (определение) общей массы воды осуществляется радиоизотопным методом (тритий, бром82 и другие радиоизотопы). Общее содержание воды можно определить по формуле E. Osserman et al. (1950):
    % общей воды = 100 х (4,340 — 3,983/d)
    где: d — удельный вес тела.
    E. Osserman et al. (1950) отметил, что в организме здоровых мужчин в возрасте от 18 до 46 лет содержится 71,8% воды. E. Mellits A.D. Cheek (1970) предложили уравнение для расчета количества воды и жира в организме на основании антропометрических данных. Они обследовали людей в возрасте от 1 года до 34 лет и установили линейную зависимость содержания воды (в л) в организме от массы тела (в кг):

  5. Bokus Ответить

    Информация о том, на сколько процентов человеческое тело
    состоит из воды, содержится в школьном учебнике биологии. С первых же
    страниц его учащимся сообщают, что в человеческом организме не менее девяноста
    процентов воды. Но в действительности, этот постулат не совсем верен. Процент
    воды в теле человека зависит от:

    возраста
    (тело пожилого человека содержит 50% воды, новорожденного – от 89% и
    более);
    пола
    (в организме женщины жидкости больше на несколько процентов, чем в теле
    мужчины);
    условий
    проживания;
    содержания
    в жидкости соли;
    количества
    потребленной жидкости;
    заболеваний;
    физической
    нагрузки;
    скорости
    обмена веществ в разных живых организмах;
    веса.
    Так, в мышцах и суставах (в коленном суставе) взрослого
    человека содержание жидкости колеблется между 50 и 75 %. Кости состоят из воды
    всего на 20-30%. В брюшной полости количество воды в 2 раза больше. Так, вода
    в печени составляет 83%. Головной мозг состоит из воды на 75-80% (вместо мозга
    – вода). Наибольшее количество воды в крови – не менее 90%.
    Но, несмотря на столь высокие показатели содержания жидкости
    в различных частях тела, ученые определили, что нормой для взрослого человека
    является, если в его организме содержится 60% воды и 40% органических и
    неорганических веществ. В мозге воды действительно больше, чем в остальном
    организме, но по мере взросления человека высокие показатели снижаются, баланс
    между жидкостью и другими веществами нарушается. По этой причине тела некоторых
    стариков выглядят иссушенными.

    Последствия недостатка

    Вода — важная часть обменных процессов, происходящих в теле
    ежесекундно. Особое значение представляет вода для печени. Она помогает
    выводить из тела шлаки, что способствует скорейшему выздоровлению при различных
    заболеваниях. Определить достаточно ли в теле жидкости может лишь сам человек.
    При острой нехватке появляются различные неприятные симптомы, избавиться от
    которых можно лишь удовлетворив потребность.

    Вода необходима для поддержания тела в жизнеспособном
    состоянии. Главным последствием ее нехватки являются развитие различных
    заболеваний, ранняя старость, тепловой удар. Если по какой-либо причине в
    области сердца ощущается нехватка жидкости, то у человека развивается
    гипертония. При хроническом обезвоживании количество гистамина в крови
    увеличивается, что приводит к сужению сосудов и повышению артериального
    давления (в голове начинает стучать пульс, самочувствие ухудшается по
    непонятной для не страдающего сердечными заболеваниями человека).
    Если человек испытывает острый недостаток в жидкости на
    протяжении нескольких дней, то в зависимости от общего состояния его организма,
    это может привести к обессиливанию (движения затормаживаются, скорость реакции
    притупляется) или к смерти. К опасным последствиям обезвоживания относят
    инфаркт и инсульт.

    Симптомы недостатка воды

    Определенной нормы воды для каждого организма не существует,
    но ее недостаток приводит к появлению следующих неприятных симптомов:

    сильная
    жажда (потребность в жидкости);
    усталость,
    вялое состояние, раздражение без видимой причины, при сильном
    обезвоживании возникает депрессия (нарушается работа ЦНС и сердца);
    головная
    боль (возникает из-за притока крови к голове);
    нарушение
    сна (часто наблюдается у пожилых людей);
    рассеянность,
    невнимательность;
    потребность
    в кофе, чае и газированной воде (организм пытается восполнить недостаток
    жидкости, но это лишь ухудшает положение);
    ухудшение
    внешнего вида человека (истончаются и выпадают волосы, становятся хрупкими
    ногти, кожа бледнеет);
    сны
    о воде (подсознание сообщает человеку о наличии проблемы).
    О том, что воды в печени недостаточно свидетельствует
    постоянная изжога, боли в желудке и кишечнике, непонятные покалывания в этой
    области. Иногда боли локализуются в области сердца, пояснице, косточках,
    суставах и мышцах. В полностью обезвоженном организме сгущается кровь,
    развивается недостаток важных для его работы ферментов.

    Рекомендации

    Специалисты определяют необходимое количество жидкости для
    каждого человека по его весу. Чем больше весит человеческое тело, тем больше
    жидкости он должен потребить. Нормой для мужчины весом от 70 кг считается
    потребление до 2-2.5 литров воды в день. Женщины, весом от 45 до 65 кг должны
    выпивать ежедневно 1.25-1.5 литра воды.

  6. Sharpdragon Ответить

    Вода является основным компонентом для всего живого. Как известно, человек состоит из жидкости практически на две трети. Недостаток воды в организме приводит к развитию опасных патологий, а также к снижению работоспособности и ухудшению общего состояния человека. Сколько же воды нужно организму для оптимальной жизнедеятельности? Довольно распространенным является мнение, что жидкость должна составлять не менее 90 процентов от общей массы тела. Однако для людей разных возрастов с индивидуальными особенностями организма эта цифра не может быть одинаковой. Анализаторы состава тела позволяют точно определить значения ключевых индикаторов здоровья, в том числе вычислить, достаточно ли в организме воды.

    ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ

    Для среднестатистического взрослого человека нормальным считается содержание 55-70 процентов жидкости в организме. При этом вода распределяется в органах неравномерно. Например, кости представляют собой наиболее «сухие» ткани: жидкости в них содержится не более 35 процентов. Органом, который наиболее напитан влагой, является головной мозг, состоящий из воды на 90 процентов. Именно поэтому при нехватке жидкости резко снижаются мыслительная активность и работоспособность.

    ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ

    Следует отметить, что количество воды, содержащееся в теле человека, меняется с возрастом. Так, новорожденный состоит из жидкости практически на 90 процентов. С возрастом объем воды уменьшается. Для пожилых людей нормой считается содержание около 55 процентов жидкости. Важную роль в количестве воды, необходимой для нормальной жизнедеятельности человека, играет тип телосложения. Тучные люди имеют в организме гораздо меньше жидкости, чем худые, так как в первом случае в теле содержится много жировой ткани.
    Низкая концентрация воды в организме приводит к нарушению обмена веществ, появлению частых головных болей, общей слабости и усталости. Следует отметить, что для того, чтобы определить, достаточно ли в организме воды, можно пройти специальные обследования. Например, биоимпедансометрия позволяет точно установить компонентный состав тела и получить объективную информацию о состоянии здоровья.

  7. Axefist Ответить

    В организме взрослого человека воды – около 65% ; это обстоятельство позволило фантасту В. Савченко заявить о том, что у человека “гораздо больше оснований считать себя жидкостью, чем, скажем, у сорока процентного раствора едкого натрия”.
    Тело месячного эмбриона состоит на 97% из воды, новорожденный младенец – на 75-80%, у пожилых людей содержание воды в организме составляет 57 %. Процент воды в организме человека на протяжении всей его жизни балансирует примерно в одинаковых границах.
    Не трудно теперь подсчитать, сколько воды содержит ваш организм, если вы знаете свой вес.
    Чем моложе и чем энергичнее организм человека, тем больше жидкости он содержит.
    Это значит, что при помощи определенного питьевого режима можно значительно улучшить свое самочувствие и внешний вид. При правильном употреблении, наш друг- вода способна вернуть и удержать молодость, здоровье, работоспособность.
    «Живой организм — это одушевленная вода» . Биологи иногда шутят по этому поводу, что вода «изобрела» человека как средство своего передвижения.
    Сколько воды в организме человека, мы уже знаем. Много! Растения, которые служат пищей человеку, содержат воды еще больше, чем человеческий организм — 90%. Каждая клетка живого организма человека — это вода, которая представлена как раствор питательных веществ.
    Сколько воды необходимо организму человека в день, чтобы восполнить свои суточные запасы и держать водный баланс организма в идеальном порядке?
    Кроме ежедневного обслуживания наших тел, нужна вода питьевая.
    Приблизительная норма суточной потребности питьевой воды для человека — восемь стаканов!

  8. Andromahuginn Ответить

    Несмотря на то что человеческий организм состоит как из воды, так и из твердых материалов, жидкости принадлежит гораздо больший процент. Если верить физиологам, то вода — это важнейшая составная часть организма, удельный вес которой достигает 70 процентов. Следовательно, в теле массой 50 килограммов основная часть, т. е. 35 килограммов, принадлежит крови, лимфатической и внеклеточной жидкостям. И лишь 15 килограммов занимают органы, т. е. твердые компоненты. Более того, данное соотношение содержания воды в организме касается взрослых. Однако оно гораздо выше на ранних стадиях жизни, особенно в период внутриутробного развития. Тело новорожденного состоит из воды на 80 процентов, тело семимесячного плода — на 85, а четырехмесячного — на 93 процента.
    сердце и легкие состоят на 70,9 процента из воды, мышцы — на 75 процентов, печень — на 75,3 процента, а селезенка — на 77 процентов. Отсюда и средний показатель содержания воды в организме — 75 процентов. Мозг — это орган с самым большим содержанием воды — 83 процента. Для нормального функционирования ему необходимо достаточно большое
    количество жидкости. Мозг получает 20 процентов полезных веществ, переносимых кровью, хотя сам по себе он составляет лишь 2 процента от всей массы тела.
    Большое содержание воды в человеческом организме обусловлено тем, что изначально средой обитания всех живых существ была вода – источник жизни на Земле

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *