Как правильно подобрать лыжи по росту и палки по росту?

15 ответов на вопрос “Как правильно подобрать лыжи по росту и палки по росту?”

  1. kontranik Ответить

    На заметку: Деревянный инвентарь станет неплохим выбором для успешного освоения катания и плавного перехода на беговой режим

    Ростовка

    Единой таблицы расчета ростовки лыж относительно физических характеристики человека нет. У каждого свое телосложение и особенности, поэтому нужна индивидуальная подгонка, но есть общие правила, которые помогают выбрать грамотно. Необходимо рассмотреть плюсы и минусы разной длины лыжни.
    +—Длинные
    идут на больших скоростях;
    меньше отдачи в виде вибрации телу;
    без проблем преодолевают глубокий снег;
    набирают максимальную скорость.
    тяжелее;
    менее манёвренны;
    подходят для длинных дистанций.
    Короткие
    большая маневренность (особенно на поворотах);
    послушны на льду за счет давления;
    легче удержать траекторию движения на неровной местности (подойдут для горнолыжного спорта);
    легкие.
    телом чувствуется каждая неровность;
    не позволят набрать большой скорости;
    могут не «осилить» глубокие снега;
    сложнее прекратить движение.
    Чем тяжелее, выше и массивнее лыжник, тем длиннее и шире должны быть лыжи. Эти показатели прямо пропорциональны.
    Если лыжи используются для обычных прогулок, тогда, как правило, они должны быть на 15 см длиннее высоты хозяина.
    Если же лыжи будут использоваться для классического катания, тогда их длина должна рассчитываться по формуле рост человека + 25-30 см. Коньковый ход предусматривает выбор лыжни, которая будет на 15-20 см длиннее обладателя. Обратите внимание на повышенный показатель гибкости.
    Запомнив эти правила, таблица соотношения длины лыжни и роста лыжни всегда будет под рукой.

    Особенности

    Основные характеристики были рассмотрены, осталось упомянуть некоторые хитрости и нюансы.
    Подбор лыжни ребенку производится следующим образом: 20 кг = 70 см. Дальше это число растет пропорционально. От 40 кг лыжи подбираются по той же формуле, что и для взрослых.
    Нельзя отталкиваться только от роста лыжника, ведь именно вес создает нагрузку на поверхность. Его тоже нужно учитывать.
    Новичок рискует так и не освоить лыжное катание, если неправильно выбран инвентарь.
    Новичкам лучше выбрать более широкое полотно для большей устойчивости.

    Таблица правильной длины лыж в зависимости от роста и веса

    В данной таблице приведены примерные показатели длины лыж при весе человека, пропорциональным его росту. Если телосложение лыжника плотное, тогда к этим цифрам прибавляются 5 см.
    Рост в смЛыжи для классического хода (мм)Лыжи для конькового хода (мм)Лыжи для прогулок (мм)1501700 или18001650 или 1700170015518001700 или 17501700 или 18016018501750180016519001800 или1850185017019501850185017520001850 или19001900180205019001950-20001852050 или 21001900 или 1950200019021001950205019521002000 или 21002050

    Типы крепления

  2. vitaliy 1970 Ответить

    Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:
    Алюминий. Алюминиевые лыжные палки прочные, дешевые, но тяжелые. У них есть один большой плюс – их почти невозможно сломать. Погнули, выправили и пошли дальше. Минусы – вес и недостаточная жесткость для спортивного катания. Если любите гулять по лесу вне подготовленных трасс, то выбирайте облегченные алюминиевые палки.
    Cтеклопластик (пластик и стекловолокно) – легкий, дешевый, но мягкий и хрупкий. Стекловолокно по мягкости и вибрациям схоже с алюминием, а по прочности сильно уступает. Палки из стекловолокна не выдержат мощных отталкиваний, поэтому подходят только для прогулок на лыжах по подготовленным трассам.
    Карбон (углеволокно) или его смесь – углепластик (пластик и карбон). Лыжные палки из карбона жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком или стекловолокном. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%. Карбоновые палки выдерживают мощные отталкивания, поэтому подходят для тренировок и соревнований.
    Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti. У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.
    Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

  3. Falcornk Ответить

    Лыжи первой категории, классические, по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
    Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
    Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
    Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

    Как подобрать ростовку лыж?

    Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.
    Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:
    Рост человека (см)
    Длина лыж для классического хода (см)
    Длина лыж для прогулок (см)
    Длина лыж для конькового хода (см)
    150
    175
    170
    165
    155
    180
    175
    170
    160
    185
    180
    175
    165
    190
    185
    180
    170
    195
    190
    185
    175
    200
    195
    190
    180
    205
    200
    190-195
    185
    205-210
    200-205
    195
    190
    205-210
    200-205
    195
    195
    210
    205
    195

    Как подбирать лыжи по весу?

    Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:
    Вес, кг
    45-50
    50-55
    55-60
    60-65
    65-70
    70-75
    75-80
    80-85
    Длина классических лыж, см
    180-185
    185-190
    190-195
    195-200
    200-205
    205-210
    205-210
    205-210
    Длина комбинированных лыж, см
    175-180
    180-185
    185-190
    190-195
    195-200
    200-205
    200-205
    200-205
    Длина коньковых лыж, см
    170-175
    175-180
    180-185
    185-190
    190-195
    190-195
    195
    195
    ! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.
    Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье.

    Как подбирать лыжи и палки по росту?

    Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:
    нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
    не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

    Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

  4. insert here name Ответить

    Рюкзаки
    Городские
    Туристические
    Альпинистские
    Для бега и мультиспорта
    Велорюкзаки
    Спортивные
    Детские
    Для переноски детей
    Фоторюкзаки
    Герморюкзаки
    Горнолыжные
    Накидки на рюкзаки
    Все рюкзаки
    Палатки
    Экстремальные
    Туристические
    Кемпинговые
    Гамаки
    Бивуачные мешки
    Тенты и москитные пологи
    Аксессуары
    Все палатки
    Спальные мешки
    Экстремальные
    Туристические
    Кемпинговые
    Одеяла
    Аксессуары
    Компрессионные мешки
    Все спальники
    Коврики
    Самонадувающиеся
    Надувные
    Пенки
    Сидушки
    Аксессуары
    Все коврики
    Горелки
    Газовые
    Мультитопливные
    Газовые плиты
    Газовые баллоны
    Лампы, обогреватели
    Аксессуары
    Всё топливное оборудование
    Аксессуары
    Солнцезащитные очки
    Треккинговые палки
    Посуда туристическая
    Фонари
    Термосы
    Ножи и мультитулы
    Пилы, топоры, лопаты
    Баулы
    Фильтры для воды
    Питьевые системы
    Гермоснаряжение
    Костровое оборудование
    Спасательные одеяла
    Полотенца
    Косметика для путешествий
    Пропитки и стирки
    Все туристические аксессуары
    Электроника и гаджеты
    Экстремальные камеры
    Часы
    GPS-навигаторы
    Спутниковые треккеры
    Рации
    Бинокли
    Источники питания
    Компасы и курвиметры
    Скидки
    Вся электроника
    Книги
    Зимний туризм
    Туристические лыжи, коньки, снегоступы
    Снаряжение для зимнего похода
    Снаряжение для скитура
    Велотуризм
    Велосумки
    Водный туризм
    Байдарки
    Пакрафты
    Аксессуары
    Гермоснаряжение

  5. Pandyru Ответить

    Длина лыж при классическом ходе должна быть на 5-10 сантиметров длиннее конькового. Это связано с различиями в технике ходьбы.
    Для начинающих тренеры советуют подбирать инвентарь короче. С ними проще постигать технику езды, входить в повороты. Скорость будет посредственной, но это не главное. На первых тренировках надо думать об идеальной технике и правильном шаге. Именно по этому не советуем приобретать первой парой какие-нибудь дорогие и брендовые лыжи, вроде австрийского фишера (Fisher) или французского россиньола (Rossignol).
    Размер лыж по росту легко определить, главное измерить свой рост в лыжных ботинках и уже использовать формулу, описанную выше. Ни в коем случае не измеряйте босиком.
    Длина лыж влияет на максимальную скорость, которую они могут развить. Конечно, есть ещё ряд факторов – смазка, температура снега и так далее, но, при всех прочих равных показателях, быстрее будет тот спортсмен, который идёт на более длинных. Но, ни в коем случае не попадайте в заблуждения, что чем больше размер, тем лучше. Длина должна быть строго подогнана под антропометрические данные спортсмена, иначе будут проблемы и дискомфорт при занятиях.

    Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

    Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.
    Рост, см.
    Длина лыж для классического хода (см)
    Размер универсальных (Combi)
    150
    170
    165
    155
    175
    170
    160
    180
    175
    165
    185
    180
    170
    190
    185
    175
    195
    190
    180
    195-200
    195
    185
    200-205
    200
    190
    205-210
    205-210
    Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:
    Рост, см.
    Размер, см.
    150
    160-165
    155
    165-170
    160
    170-175
    165
    175-180
    170
    180-185
    175
    185-190
    180
    190-195
    185
    195-200
    190
    200-205
    Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по определению ростовки для горных лыж. Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.

    На что влияет вес лыжника?

    Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.
    О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

  6. amcoolnik Ответить

    Рюкзаки
    Городские
    Туристические
    Альпинистские
    Для бега и мультиспорта
    Велорюкзаки
    Спортивные
    Детские
    Для переноски детей
    Фоторюкзаки
    Герморюкзаки
    Горнолыжные
    Накидки на рюкзаки
    Все рюкзаки
    Палатки
    Экстремальные
    Туристические
    Кемпинговые
    Гамаки
    Бивуачные мешки
    Тенты и москитные пологи
    Аксессуары
    Все палатки
    Спальные мешки
    Экстремальные
    Туристические
    Кемпинговые
    Одеяла
    Аксессуары
    Компрессионные мешки
    Все спальники
    Коврики
    Самонадувающиеся
    Надувные
    Пенки
    Сидушки
    Аксессуары
    Все коврики
    Горелки
    Газовые
    Мультитопливные
    Газовые плиты
    Газовые баллоны
    Лампы, обогреватели
    Аксессуары
    Всё топливное оборудование
    Аксессуары
    Солнцезащитные очки
    Треккинговые палки
    Посуда туристическая
    Фонари
    Термосы
    Ножи и мультитулы
    Пилы, топоры, лопаты
    Баулы
    Фильтры для воды
    Питьевые системы
    Гермоснаряжение
    Костровое оборудование
    Спасательные одеяла
    Полотенца
    Косметика для путешествий
    Пропитки и стирки
    Все туристические аксессуары
    Электроника и гаджеты
    Экстремальные камеры
    Часы
    GPS-навигаторы
    Спутниковые треккеры
    Рации
    Бинокли
    Источники питания
    Компасы и курвиметры
    Скидки
    Вся электроника
    Книги
    Зимний туризм
    Туристические лыжи, коньки, снегоступы
    Снаряжение для зимнего похода
    Снаряжение для скитура
    Велотуризм
    Велосумки
    Водный туризм
    Байдарки
    Пакрафты
    Аксессуары
    Гермоснаряжение

  7. dimon2867 Ответить

    Для покупки лыжного оборудования по весу достаточно знать свой вес и ориентироваться по приведенной ниже таблице подбора лыж по весу:
    Выбор длины в зависимости от веса
    Вес, кг47 и менее48-5353-5859-6566-7374-8283 и болееБазовая ростовка, см145150155160165170175Обратите внимание! Важным фактором при подборе лыж также является их жесткость.
    Существует прямая зависимость между жесткостью лыж и весом их владельца: чем он тяжелее, тем выше должен быть показатель жесткости изделий. Для измерения жесткости можно сжать изделие в руках либо воспользоваться флекс-тестером. Флекс-тестер — это устройство, с помощью которого при установке лыж на ровной поверхности или специальной доске, можно определить их жесткость.
    Что касается определения этого показателя у детей, необходимо ориентироваться только на вес ребенка, если он весит менее 40 килограмм:
    Вес, кг10-2020-3030-40Ростовка, см70-8090100Палки для катания подбираются с учетом роста ребенка и, как правило, меньше его на 25-30 сантиметров.

    Как правильно подобрать к лыжам и палки по росту?

    Выше дана инструкция по подбору лыж по росту и весу. Но при покупке лыжной амуниции также очень важно правильно выбрать палки. Ориентировочная длина палок — уровень плеч. Чем лучше катается лыжник, тем длиннее палки он может себе позволить. Стоит помнить также о следующих правилах:
    палки должны строго соответствовать росту, нельзя приобретать оборудование «на вырост»;
    опора на палках должна быть соответствующей размеру и длине лыж.

    Что еще нужно знать при выборе лыжной пары?

    Не всегда при покупке можно ограничиться такими характеристиками, как рост и вес человека. Удачное приобретение будет зависеть также и от условий последующего катания. Для непрофессионального использования бывают:
    Карвинговые лыжи (удобные для маневрирования, вхождения в резкий поворот на подготовленных склонах).
    Лыжи для фрирайда (предназначены для опытного катания по пересеченной горной местности).
    Универсальные (самые популярные ввиду их широкого использования на любых трассах вне зависимости от подготовки и физических характеристик лыжника).
    Еще один важный параметр, который стоит учитывать при выборе лыж — наличие насечек. Насечки наносятся для предотвращения сильного скольжения, в частности, соскальзывания назад. Модели с насечками не нуждаются в смазывании, вместе с тем не позволяют развивать большую скорость и неудобны в использовании на обледенелых поверхностях. Насечки удобны, когда нет опыта катания.
    При отсутствии насечек лыжи необходимо смазывать специальным средством — смазкой. Такая смазка позволяет увеличить скорость при скольжении и уменьшить отдачу. Ее необходимо накладывать по всей длине, периодически удаляя и обновляя нанесение.

    Какие по жесткости лыжи лучше выбрать?

    Жесткость легко определить по зазору между колодкой и поверхностью пола. Если зазор составляет 0,5 миллиметра (толщина листа бумаги), это лыжи средней степени жесткости. Такие лыжи используются при классическом катании. При коньковом катании предпочтительней лыжи повышенной жесткости. При проверке зазор между полом и лыжами составляет около 2 миллиметров.

  8. Magniy07 Ответить

    Как подобрать лыжи и палки по росту

    Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.
    В лыжном спорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначены отдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический и коньковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжи для простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужно подбирать их по вашему росту.
    Если вы планируете серьезно заняться этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи для классического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: в случае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20-30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два раза меньше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15-20 сантиметров больше вашего роста.

    Для палок тоже существует отдельная классификация, по которой их следует подбирать. Палки для классического хода должны быть на 25-30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньше спортсмена на 15-20 сантиметров.

    Если же вы собираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подбора лыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм является не рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то для него подойдут лыжи длинной в 70-80 сантиметров. У ребят в весовой категории от 20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Для детей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касается палок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25-30 сантиметров меньше роста ребенка.

  9. gansi77 Ответить

    Подбираем лыжные палки в зависимости от типа езды

    Существует 4 основные категории лыжных палок, предназначенные для разного стиля катания.
    Катание по целине (Powder). Главное отличие, это увеличенные снежные кольца. Они максимально прочны и имеют более широкую толщину древка в диаметре, чтобы уменьшить силу отдачи во время движения.
    Для гоночной езды (Race). Не такие массивные как Powder или горнолыжные палки, но чрезвычайно лёгкие и тонкие. Чаще всего используются сверхлёгкие композитные сплавы, либо карбон, стекловолокно.
    Палки для фристайла. Лучше всего подходят для катания в специально подготовленных парках. Они на порядок короче остальных моделей, либо имеют длину горнолыжных.
    Горнолыжные палки (Alpine ski poles). Самые популярные лыжные палки на массовом рынке. Имеют стандартные снежные кольца.

    Различия по типу материалов

    Последние десятилетия лыжный спорт непрерывно растёт и вы можете увидеть чёткую тенденцию, направленную на узкую специализации во всем, начиная от типов лыж и заканчивая материалами и формами палок. Современные лыжные палки могут изготавливаться из 12 различных металлов и сплавов, но самые популярные четыре.
    Карбон (Carbon): самые лёгкие, будут идеальным вариантом для опытного лыжника. Модели находятся в топовом ценовом сегменте. Стоит понимать, что очень мало моделей, сделанных из 100% карбона, в любом случае домешивают примеси и от количества этих примесей зависит цена. Все лучшие спортсмены современности пользуются именно карбоновыми лыжными палками.
    Стеклопластик (Fiberglass): предназначены для быстрых, опытных лыжников, палки из стекловолокна тонкие, но прочные. Лыжные палки из стеклопластика дороже алюминиевых.
    Композитные материалы: результат комбинации различных материалов, включая углеродные металлы (тот же карбон), алюминий, графит, смолу и другие. Композитные палки хорошо амортизируют, лёгкие, но хрупкие, особенно в сильный мороз. В этом материале производители попытались найти баланс между дешёвым и тяжёлым алюминием и дорогим, но лёгким карбоном.
    Алюминий: не самый лёгкий, но надежный и с самым дешёвым производством. Обычно используется лыжниками начинающего и среднего уровня мастерства.
    Титан: в советское время популярный металл для изготовления лыжного снаряжения. Современные производители титан не используют, отдают предпочтение композитным материалам и алюминию.
    Особенности
    Алюминий
    Композитный материал
    Вес
    Алюминий весит меньше.
    Композитные весят либо столько же, либо больше.
    Прочность
    Больше гнётся, чем ломается.
    Ломаются намного чаще, чем алюминиевые.
    Проводимость тепла
    Алюминий легко пропускает холод, поэтому руки лыжника становятся холоднее.
    Композит обладает меньшей теплопроводностью, поэтому руки лыжника, как правило, остаются теплыми.
    Цена
    Алюминиевые палки намного дешевле.
    Композитные дороже.
    Амортизация
    Алюминиевые плохо поглощают удары и руки ощущают каждый силовой толчок.
    Поглощают энергию лучше, поэтому подходят для динамичной езды, вроде фрирайда или горнолыжных спусков.
    Внимание третьих лиц (воровство)
    Общего пользования, их редко воруют.
    Часто воруют, поскольку более дорогие.
    Новичкам советуем не заморачиваться и отдать предпочтение первым палкам из алюминия, так как очень обидно будет поломать новенькие из композитного материала, либо карбона.
    Состав материала занимаете далеко не первое место в важности потраченного внимания при подборе снаряжения в магазине, куда больше надо уделять внимания росту лыжника и типу предпочитаемой лыжной езды.

    Как палка должна лежать в руке?

    При обхвате рукояти лыжной палки, будь то левой рукой или правой, она должна комфортно и удобно лежать в обеих руках. Пластмасса, пробка или резина, как правило, являются наиболее популярными материалами для изготовления рукояти лыжных палок.
    Попробуйте поддержать в руках различные палки, с разными рукоятками и темляками.
    Темляк — специальный ремень в виде петли, с помощью которого палка поддерживается кистью человека лыжника. Он должен легко и быстро надеваться на руку, не давить.
    На данный момент популярны два типа темляков — обычная петля и «капкан». Петля популярная у биатлонистов, она позволяет быстро освободить руки для стрельбы и сохранить драгоценные секунды.
    Капкан наоборот, дольше одевается, зато надёжно обхватывает кисть и крепко держит палку. Подобная застёжка используется также в палках для скандинавской ходьбы.

  10. derak1129 Ответить

    Палка должна удобно лежать в руке во время обхвата ручки. Чаще всего для изготовления рукояток используют пластмассу, резину. На конце рукоятки находится темляк-ремень в виде петли, который должен удобно надеваться и закрепляться на руке. Темляк по важности стоит выше ручки и её материала, так как влияет на технику катания и в общем хорошо держит руку.
    Но ключевым параметром для подбора должна служить все-таки длина. Каким бы качественным не был материал палок, если они не подходят к росту лыжника – печальный опыт катания гарантирован. Если палки будут слишком длинными, то придется поднимать руки выше. Из-за этого изменится сила толчка, а в случае со слишком короткими – человеку приходится сильнее наклоняться. Поэтому легче изначально выбрать подходящие.
    Для того, чтобы подбор лыжных палок по росту для конькового хода был правильным, нужно отнять 20 сантиметров от роста взрослого человека. В данном виде хода подбор палок является не таким принципиальным. Все также зависит от того, насколько сильными являются руки спортсмена. Он может использовать более длинные палки, но они все равно должны находиться в районе между плечом и мочкой уха. Детское снаряжение подбирается аналогично взрослым. В случае с классическим ходом следует обратить внимание на палки, которые будут доставать лыжнику до плеча.

    Таблица подбора лыжных палок по росту


    Если вы новичок, правильно выбрать лыжные палки помогут следующие советы:
    Обратите внимание на более легкие палки, ведь нетренированные мышцы могут быстро ослабеть под воздействием постоянных махов руками.
    Не следует покупать инвентарь, сделанный из карбона и углепластика, так как этот материал хрупкий и ненадежный.
    Алюминиевые же палки могут дольше прослужить и их невозможно сломать.
    Запомните: рост лыжника измеряется в ботинках, а длина палок измеряется от наконечника до темляка на ручке.
    Выбор лыжных палок должен осуществляться обдуманно и с заведомо изученной информацией, чтобы дальнейшее занятие спортом принесло вам только удовольствие и пользу.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *