Как правильно поступить если не знаешь что делать?

19 ответов на вопрос “Как правильно поступить если не знаешь что делать?”

  1. TechByte Ответить


    Для некоторых главным мерилом правильности намерения является душевный комфорт.
    Но не тот, из-за которого человек не высовывается из своего мирка, решив, что ему нет дела до проблем окружающих.
    А тот, который заставляет делать что-то даже в ущерб себе. Поскольку по-другому человек не может — иначе себя уважать перестанет.
    Прочие ориентиры, позволяющие определить правильность выбранного пути:
    Так поступали ваши кумиры. Но тут важно, чтобы эталон действовал из чистых побуждений, не играл на публику — частое явление у представителей шоу-бизнеса, не стремился навредить другим людям.
    Поэтому, даже стремясь во всем подражать своему идеалу, не переставайте использовать при этом обычную логику.
    Оцените круг тех людей, кто выиграет или проиграет от вашего поступка в ближайшем и отдаленном будущем. Например, боязнь оставить родителей и откладывание поездки на учебу в престижном учреждении — это не только лишение перспективы заниматься интересующим делом в дальнейшем. Оставшись на месте, со временем вы можете начать винить родителей в преобладании серых красок в вашей жизни. А когда им может понадобиться, возможно, значительная финансовая поддержка, вам неоткуда будет ее взять — так как в свое время вы отказались от перспектив, открывающихся при хорошем образовании.

    Совет старших из круга родственников или близких друзей.
    Поискать информацию о последствиях поступка, который вы хотите сделать. Возможно, что чужие истории помогут вам увидеть ситуацию с разных ракурсов и принять во внимание аспекты, которые раньше не учитывались.
    к содержанию ↑

    Как быть, если не знаешь, что делать?

    Что делать, если не знаешь, как поступить?
    Честно ответить себя на вопрос: «А реально ли я хочу делать этот шаг? Или я задумываюсь о нем под влиянием чужого мнения?». Обычно такого допроса с пристрастием достаточно, чтобы понять причину того, почему до сих пор стоите на месте. При условии, конечно, что ответ будет безупречно искренним.
    Однако на такой шаг способен не каждый — условно смотреть себе и своим страхам в глаза сложно и еще страшнее, чем шагать по пути, следуя чьей-то указке.
    Лечь спать или даже устроить себе более продолжительный отдых. Перезагрузка мозга, встречи с людьми, не имеющими отношения к проблеме, которая вас беспокоит — это шанс увидеть ситуацию в новом свете даже без влияния чего-то мнения. Иногда оттягивание момента для решающего шага — это просто знак уставшего организма, заявляющего таким образом, что ему требуется подзаправка и передышка.

    Позволить себе право на ошибку. То есть мысленно заранее проиграть и пережить крах надежд, после чего увидеть, что даже это не смертельно и даже при таком раскладе больше похоже на ценный опыт, чем на напрасную трату ресурсов.
    Перестать жалеть себя, предвидя вполне вероятные трудности, последующие за сделанным шагом. Если вы здоровый и разумный человек, с большинством задач вы справитесь, как и остальные вам подобные, попавшие в такую же ситуацию. Естественно, такой подход к делу не касается сфер, выходящих за рамки, указываемые законом и уголовным кодексом — два последних фактора лучше вообще никогда не испытывать на жизнеспособность.
    Реалистично представить себе, что случится, если вы таки сделаете шаг или все же не отважитесь на него. Можно даже устроить себе тестирование по принципу квадрата Декарта.
    Проанализировав все выгоды и недостатки от того или иного шага, конечный выбор сделайте с учетом того, чего больше в списке оказалось: преимуществ или недочетов от сделанного или не сделанного поступка.
    Набросать на бумаге преимущества, ожидаемые вами в случае, если шаг сделаете. Иногда этого достаточно, чтобы обеспечить себе достаточную мотивацию и энергетический ресурс на пути движения к цели.
    к содержанию ↑

    Как поступить в трудной ситуации?


    Даже при тяжелых обстоятельствах желательно поступать так, чтобы дальнейшую жизнь не омрачали воспоминания о собственном неблаговидном поведении.
    В большинстве случаев в этом ракурсе достаточно помнить о нормах морали и придерживаться их, отвергая предложения о присваивании чужой собственности, нарушении чьих-то прав и границ.
    Общие правила действий в затруднительных обстоятельствах:
    Если неопределенность уже стала значительно проблемой и вымотала эмоционально, просто не особо раздумывая, сделайте тот шаг, на который хватает сил.
    Это рискованная стратегия, но изматывать себя до состояния задерганного невротика тоже не очень полезно для организма.
    Рассчитать свои шаги, если действия приведут к трем прогнозируем следствиям. Иногда предварительная подготовка к определенному поведению в разных ситуациях, помогает человеку чувствовать себя защищенным и прибавляет ему решительности в поступках.
    При наличии некоторого времени, позволяющего еще немного отсрочить исполнение главного шага, попробуйте вздремнуть. Иногда и четверти часа нахождения в сонном забытьи, помогает освежить восприятие мира и упрощает решение проблемы. Не зря же креативные японцы разрешают своим работникам отдыхать непосредственно на рабочем месте — это позволяет продуктивно трудиться не только первую половину рабочего дня, но и во вторую.
    Постарайтесь на время избавиться от эмоций, используя шаолиньские или прочие практики. Прекратив внутренний диалог по поводу волнующей темы, попробуйте представить ее с позиции человека, не заинтересованного в конечном результате от волнующего вас шага. Возможно, что вы даже увидите, как добиться нужной цели самым коротким путем.
    Можете «включить» режим длительно ожидания момента, когда важный выбор за вас сделает жизнь, не оставившая времени на поступок в другом направлении или просто понизившая градус важности шага, на который вы так и не решились.
    Поищите вариант поступка, требующего меньших затрат ресурсов, меньше героизма, самоотверженности или еще чего-то.
    Большинство людей не супермены, поэтому просто не в состоянии взвалить на свои плечи некоторые обязанности, которые им предлагаются «заботливыми» родственниками, начальством, жесткими обстоятельствами.
    Но ведь маленькие шаги в направлении цели — это тоже путь движения к успеху.

    Воспользоваться методом Хосе Сильвы, основанном на применении воды. Ради этого требуется прозрачный стакан, наполненный кипяченой и остуженной или минеральной водой. Обхватив его руками, нужно прикрыть веки и сконцентрироваться на вопросе, который беспокоит и требует скорейшего решения. После этого нужно мысленно прокрутить его в голове, сформулировав в предельно сжатом виде — без множественных «потому что» и тому подобных дополнений. Затем следует медленно отпить из емкости часть воды, думая при этом, что сейчас вы выполняете все, что требуется для подбора правильного решения. Остаток воды в стакане нужно оставить возле своей кровати, после чего следует полноценно отдохнуть. После пробуждения рекомендуется воду допить, от души мысленно поблагодарив мироздание за то, что оно даст вам правильное решение задачи. А оно обязательно объявится вам в тот же день или спустя какой-то небольшой промежуток времени.
    Что интересно: метод основан не на таинственных советах каких-то поклонников Вуду или прочих религий. Суть фокуса во взаимосвязи между молекулами воды, которая, как известно и в нас и вокруг нас в большом количестве.
    И когда в одном месте условная масса всей воды испытывает колебания — в нашем случае эту задачу выполняет задеваемый вопрос, то на противоположном ее конце обязательно произойдет отклик на волнение. А нам лишь остается дождаться его возвращения к нам и принять информацию к сведению.

    Попросить совета у близких, если понимаете, что они компетентны в вопросе и не будут сильно волноваться из-за возложенной на них ответственности.
    Сходить в храм или просто помолиться от души, находясь в любом месте, надеясь на просветление в мозгах, подаренное добрыми потусторонними силами.
    Побыть в тишине и постараться получить ответ от своей интуиции. Если где-то под ложечкой гложет или прохладно от крыльев бабочек, то, может, это ваши внутренние ангелы-хранители пытаются погасить пламя свечи, которой вы пытаетесь осветить не нужный и вредный для вас путь?
    Отложите на время принятие решения, если оно не дается вам. Приведите эмоции в порядок и настройте себя таким образом, чтобы все ваши действия не казались глобальными, а последствия неотвратимыми.
    В конце концов, даже у людей привыкших планировать каждый час своей жизни не все получается гладко и как задумалось.
    Но они знают о возможности появления непредвиденных факторов и не впадают в панику из-за вероятности изменения конечной цели во время движения.
    Может стоит поучиться у них этому полезному навыку, чтобы перестать впадать в отчаяние всякий раз, когда надо предпринимать важные шаги?
    Как правильно поступить в трудной ситуации? 12 шагов:

  2. BigYu Ответить

    Ни в коем случае не принимайте импульсивных решений. В расшатанном нестабильном состоянии велика вероятность совершить ошибку, исправить которую потом будет очень трудно. Иногда полезно подвесить ситуацию на время, возможно, все само собой разрешится. Если вы не знаете, как поступить, а отложить принятие решения нельзя, выбирайте путь с наименьшими рисками.

    Пересмотрите отношение к проблеме

    Нарисуйте на бумаге произвольную шкалу. Можно взять за образец обыкновенную сантиметровую линейку. Это будет шкала объективной оценки вашей проблемы. На одном конце пусть будет состояние максимального комфорта и беззаботности, а на другом – абсолютная безысходность, влекущая за собой неминуемую смерть. Отметьте несколько промежуточных делений между двумя крайностями. А теперь найдите то место на шкале, которое адекватно отражает положение вашей проблемы в данной системе координат.
    Если вы не смертельно больны, ваш дом не сгорел дотла при пожаре, вы не лишились в одночасье всех близких родственников, то ситуация ваша будет где-то посередине. До крайней точки отчаяния вам еще очень далеко, а переживаете вы так, будто самое страшное уже случилось.
    Вспомните о том, что у вас есть в жизни хорошего, и поблагодарите судьбу за это. Миллионы людей не имеют и сотой части того, что есть у вас.

    Не вините себя

    Мы не боги, чтобы все предвидеть и проконтролировать – сфера нашего влияния очень ограничена. Если вы привыкли винить себя за все неудачи, которые с вами происходят, значит, вы гиперответственный человек.

  3. Rosde Ответить


    Сегодня дам ответ на этот вопрос, ответ на самом деле простой. Эффективность вообще очень часто связана с простотой и очевидностью, которые теряются в спешке и панике непредвиденного. А главное – помочь самому себе – доступно каждому.
    Итак, первое и главное правило, его нужно чётко усвоить и следовать ему: когда не знаешь что делать – прежде всего делай то, что знаешь (в комфортном для себя темпе, ритме, не забывая отдыхать). Сложные, новые или незнакомые действия, а также следование порывам при важных или сложных ситуациях (вопросах) – чаще всего ведут к ошибкам и ухудшению положения дел + делать то, что знаешь, помогает с возвращением себе ощущений контроля и безопасности, которые обычно пропадают в сложной ситуации.
    Второе правило: учись планировать действия. Выделяй цель, цель разбивай на задачи (лучше письменно). План в общем своём виде должен быть максимально простой и понятный, чем сложнее (глобальнее) план, тем выше вероятность ошибок, поскольку возникает слишком много неконтролируемых переменных, а также возможность что-то забыть, упустить.

    Третье правило: дождись результата действий по плану. Даже если план качественный и осуществлён полностью, нужно время чтобы появился результат, сложные ситуации, как правило, сразу и кардинально не решаются. Поэтому после каждого шага (действия) по плану – делай остановку (паузу), чтобы увидеть и осознать результат.
    Правило четвёртое: бережнее относись к себе. Как ни странно, но – мы, чаще всего, сами себе страшнейшие критики и злейшие враги. Мы можем давать шансы и возможности другим людям, часто без причин, зато себе не хотим дать ни малейшей поблажки, ни права на ошибку (слабость, промедление).
    Но мы и есть – наш главный ресурс решения ситуаций, поэтому себя нужно беречь, себе давать шансы – всегда!
    Правило пятое: проси помощь и принимай помощь. Делать всё самому, несмотря ни на что, демонстративно не просить и не принимать помощи – очень часто именно это мешает справиться с ситуацией быстрее и эффективнее. Но в большинстве случаев рядом есть люди, готовые помочь, нужно только попросить (они ведь мыслей не читают) и не отказываться, когда помощь предлагают. Если есть сомнения, смотри правило четвёртое.
    Следование таким вот на первый взгляд незатейливым правилам, как минимум не повредит, а как максимум – реально может помочь и существенно облегчить выход из непредвиденной сложной ситуации.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
    Автор: Ермаков Сергей
    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

  4. Corsten56 Ответить

    Шаг №1. Выключаем истерику.

    А это значит, перестаем рвать на себе волосы и быть сервизы (в конце концов, они нам еще пригодятся) Вместо этого заваливаемся на диван с чашкой мятного чая и пытаемся словить свой «дзен». Идеальный вариант – отлично выспаться.

    Шаг №2. «Рвем когти» на природу.

    Ничто не делает мысли такими прозрачными, словно ключевая вода, как посиделки где-нибудь на берегу реки.
    А морщинки в уголках глаз лучше всего разглаживаются недельным валянием у моря в теплых краях – проверено на себе.
    Хм, если со временем и деньгами совсем уж «печалька», то отправляйтесь хотя бы на пару часиков в парк – глядишь и снизойдет озарение, что делать, когда не знаешь, что учудить ни с собой, ни со своей жизнью и ни даже с орхидеей на подоконнике, которая упорно не хочет цвести.

    Шаг №3. «Пишите, пишите, бумага не краснеет».

    Вдоволь налюбовавшись природой, возвращайтесь-ка домой, берите листок бумаги и как можно подробней напишите о ситуации, в которой вы не знаете, как поступить.
    О литературном стиле не беспокойтесь – вы же не мемуары пишите, а выбрасываете хлам из своей головы.

    Шаг №4. Анализируйте это.

    Так, а теперь пришла пора включить свою «соображалку» на полную катушку, то бишь проанализировать, как вы умудрились загнать себя в угол или позволили кому-то это с вами делать. Ну и, соответственно, запомнить этот расклад, чтобы больше такого не повторилось.
    Например, вы ву смерть поссорились с мамой из-за того, что ей не нравиться ваш кавалер. Казалось бы – это однозначно плохое событие.
    Но, если вы всерьез задумаетесь что делать, когда не знаешь что сделать в такой ситуации, то поймете:
    Ура! Наконец-то вы переросли свою внутреннюю «хорошую девочку» и готовы самостоятельно строить свою жизнь, не оглядываясь на родителей;
    теперь вам не нужно скрывать своего благоверного от бдительного маминого глаза, а значит, дышать стало гораздо свободней;
    отныне вы точно знаете, как действовать, когда мама недовольна вашей личной жизнью – гнуть свою линию. И это не смертельно!
    в следующий раз вы легче перенесете родительское неодобрение, так как опыт уже имеется;
    вы показали любимому человеку, насколько он для вас дорог, пойдя против родительской воли. А это дорогого стоит, особенно когда толком и не знаешь, как поступить.
    Таким вот «макаром», по сути, можно разобрать любую жизненную ситуацию, так что дерзайте!

    Шаг №5. Мозговой штурм.

    О, это самое интересное занятие, когда не знаешь, куда пойти, куда податься.
    Представьте, что к вам с той же проблемой, что у вас, пришел лучший друг Коля и сказал: «Хочешь – не хочешь, а выручай – придумай 101 способ выкрутиться из паршивой ситуации».
    Тут важно не сдерживать себя, а писать все, даже самые абсурдные, на первый взгляд, мысли.
    Допустим, вы потеряли работу, а поскольку живете вы в крохотном городке, то с трудоустройством здесь ой как все сложно. Можно начинать с вполне логичного «Обзвоню всех знакомым – вдруг кто-то слышал о свободных вакансиях» до фантастического «Напишу-ка я английской королеве – читала в Интернете, что она уволила горничную».
    И решение, что делать, когда не знаешь, как правильно поступить, будет где-то посередине.
    Как самостоятельно выйти из депрессии?

    Шаг №6. «У меня есть план, он дерзкий очень…»

    Из всего этого 101 способа (ну ok, можно и 50) выбирайте те, которые действительно помогут, когда не знаешь, как поступить. Оформите все эти ваши инсайты в виде четкого плана (на день, неделю, месяц, год – в зависимости от сложности ситуации и вашей решительности) – и вперед и с песней!
    Получилось «разрулить» проблему – супер, мы за вас рады! Нет? Хм, возвращаемся к шагу №1 и начинаем все заново.

    Шаг №7. Нас ждут великие дела.

    А теперь, засучив рукава и в последний раз тяжко вздохнув о своей злой судьбинушке, начинаем выполнять наш гениальный антикризисный план.
    А если вы не знаете, что делать, оказавшись перед сложным выбором, специалисты рекомендуют воспользоваться несколькими методами.

    Как выбрать и не ошибиться?

    Способ №1. Орел или решка? Вот в чем вопрос, когда не знаешь, что выбрать.

    Нет, мы не предлагаем с помощью монетки решать, куда вам ехать в отпуск – в Бразилию, «где много диких обезьян» или старый добрый Египет.
    Но когда вы не можете выбрать из двух вариантов, эзотерики рекомендуют подбросить монетку и внимательно прислушаться к своим ощущениям: если выпала, например, «решка» означающая Бразилию, а ваш внутренний голос вопит: «Ты чего, дурында, удумала? Какая Бразилия? Какие джунгли? Хочу тихо-мирно валяться на египетском пляже!», то не стоит корчить из себя Америго Веспуччи.
    Словом, кидаем и слушаем свою интуицию, открываем чакры, настраиваем антенны.

    Способ №2. Списки, списочки и писульки.

    Этот способ отлично подойдет для тех, кто свято верит в аналитику и рациональный, незамутненный эмоциями выбор: берете просто чистый листок бумаги и пишите «плюсы» и «минусы» вашего потенциального выбора.
    Допустим, вы решаете, нужно ли вам покинуть родную деревню Зюзюлькино и переехать в мегаполис.
    И раз уж пришла пора разобраться, что делать в этой ситуации, когда вы не знаете, что делать:
    помните, что в большом городе вам «светят» большие заработки, интересные знакомства и досуг чуть поинтересней, чем поедание жареных семечек у сельского клуба;
    однако вы должны быть готовы к жесткой конкуренции за хорошие рабочие места, съемную квартиру и того голубоглазого мачо, которого вы присмотрели в спортзале.

    Способ №3. Ищите не женщину, а успешного человека, когда не знаешь, как поступить.

    Ну здесь все ясно, как божий день: когда вам нужно приготовить просто таки гениальный борщ – проконсультируйтесь у знакомого повара, если вам нужно решить, что делать со своим вконец распоясавшимся чадом – ступайте к своей любимой старенькой учительнице.

    Способ №4. Истина не в вине, а во сне, когда не знаешь, как поступить.

    Нужно решить, что делать, когда не знаешь, что делать? Тогда переберите в голове все варианты решения сложного вопроса и ложитесь спать. И пусть вам присниться не Пальма-де-Майорка, а гениальный бизнес-план или совершенно новаторская методика обучения английскому языку.
    Что делать, если в жизни полный кавардак и вы не знаете, что делать дальше?

    Способ №5. Какой такой Супермен? Я и сам очень даже ничего!

    Нет, мы не предлагаем захватить Вселенную, вооружившись атомной бомбой. Но представить, как в вашей сложной ситуации поступил человек, который является для вас авторитетом, очень действенный способ решить, что делать, когда не понятно, что делать.
    В случае, если вам не прельщает перспектива вообразить себя президентом США или, на худой конец, Человеком-Пауком, психологи при сложном жизненном выборе рекомендуют задать себе несколько вопросов:

    7 «волшебных» вопросов


    Теперь, зная о всех этих техниках принятия верного решения, когда не совсем понятно, что делать, когда не знаешь, что делать, вы будете спокойны как удав. Хм, даже в том «тяжелом» случае, когда надо выбрать между оттенками помад «Дикий пурпур» и «Огненно-красный».
    Источник: dnevnyk-uspeha.com

  5. Arturchik1991 Ответить

    В ситуациях, когда мы надолго застреваем в каком-то эпизоде прошлого, или в одной роли, или следуем убеждениям, которые никак нам не помогают жить той жизнью, какой мы для себя хотим, последствия наших действий или бездействия накапливаются как снежный ком и в какой-то момент могут свалить нас с ног или задвинуть в тупик.
    Мы обнаруживаем себя как будто в каком-то болоте, где жизнью даже не пахнет. И чаще всего мы реагируем так:
    Захлопываемся от внешнего мира и ждем, когда всё само пройдет. Зачастую в этом случае жизнь проходит, а “болото” – остается. Движение медленное, по инерции, по кругу, но есть.
    Делаем вид, как будто этого нет. “У меня всё в порядке. Я всё контролирую. Моя жизнь в моих руках. Всё хорошо”. И тогда проблемы как будто нет. Тем не менее, “болото” цветет.
    Отвлекаемся на многочисленные действия. Это отличная тактика, которая позволяет игнорировать свое состояние и происходящее вокруг. При этом, неудачная стратегия, поскольку действия эти чаще всего малоэффективные и целесообразность их сомнительна для качества жизни в целом. Хотя если, например, вы решили отвлечься на работу, вашему работодателю это, скорее всего, очень понравится:)
    Скорее всего, эти способы реагирования не помогут вам выбраться из “болота”. Конечно, есть исключения. Но надеяться на исключение – это что-то из первого пункта.
    Как быть, если вы обнаружили себя в “болоте”, в безвыходной ситуации и не знаете, как выбраться?
    1. Остановиться. Первое, что нужно сделать – это перестать делать множество действий, которыми вы спасали себя от контакта с собственным состоянием. Прямо сказать себе: “Стоп”. И остановить движение по инерции. Побыть в тишине. Прислушаться к себе. Посмотреть на данность.
    Вы можете обнаружить, что больше существуете, чем живете. Что как будто проспали год, два, а может и десятилетие. Это может быть очень больно. Но это тот шаг, который необходимо сделать в первую очередь.
    2. Признаться, что застряли. Так и сказать себе: “Похоже, я в “болоте”. Я застряла и не знаю, что мне делать дальше”
    3. Осознать ваш вклад в происходящее и смысл сложившейся ситуации. Для этого нужно ответить на вопросы:
    Как я здесь оказалась? Что я сделала для этого?
    Зачем я здесь? Для чего ситуация в моей жизни?
    Знаю, как непросто ответить на эти вопросы. Как неприятно иногда отвечать на эти вопросы. Но они стоят потраченных усилий.
    Кроме того, полезно иногда переключать свое внимание с вопроса “почему” на вопрос “зачем?” Это как убрать шумы в музыке.
    4. Прожить застывшие эмоции. Непрожитые переживания делают нас тяжелыми, наше видение – мутным и ограниченным, наше мышление – инертным. После того, как вы немного прочистили ум на предыдущем этапе, можно подключить тело. Эмоции живут в теле, и проживать их мы можем только через тело – через дыхание, движение, голос, погружение внимания в тело. Тот способ, который вам подходит для того, чтобы снять напряжение, выгрузить эмоции. Так, чтобы это было экологично для вас и окружающих.
    Проживание эмоций отчасти можно сравнить с расхламлением квартиры. Процесс этот непростой, зато потом становится легко, чисто и свободно.
    5. Выбрать направление. Вопрос из серии “Что я хочу? В каком направлении я хочу двигаться?”.
    Выражение “я хочу, чтобы не было” – это не про направление, это скорее про убегание. Если вы словили себя на этом, просто переформулируйте в позитивном ключе. Что вы хотите, чтобы было.
    Эти этапы позволят вам соприкоснуться как с самой ситуацией, так и с вашими ожиданиями, эмоциями, ограничениями, ресурсами и желаниями, понять взаимосвязи, увидеть направление и делать конкретные шаги.
    Отмечайте, что помогает на пути – усиливайте это. Обращайте внимание на то, что мешает – для того, чтобы этого не делать. В остальном – подходите творчески. И пусть будет светел ваш путь!

  6. andrey-j Ответить

    Порой, даже бросая монетку, вы не можете прийти к нужному решению, просто потому, что оба варианта кажутся одинаково хорошими или плохими. В этом случае проблема обычно заключается в недостатке информации. Постарайтесь разузнать как можно больше о решениях, которые вы нашли. Наверняка какое-то из них в перспективе или при рассмотрении деталей окажется менее выгодным. Выясните это, и тогда сможете сделать выбор.

    Моделирование

    Есть ситуации, которые нужно моделировать, представив всевозможные последствия принятия решения. Для того лучше всего взять листок бумаги и расписать, что ждет вас в одном и в другом случае. Какие критерии развития событий важны для вас больше всего? Оцените по ним ситуации, которые сложатся после каждого из решений. Тогда станет ясно, какой поступок вам следует совершить.

    Взгляд издалека

    Часто люди мучаются сомнениями, изводя себя вопросами, насколько правильно они поступили в том или ином случае, и не нужно было ли сделать иначе. Если вам это знакомо, попробуйте взглянуть на ситуацию иначе. Вспомните о том, что вы живете не один день, не один месяц и даже не один год. Попробуйте взглянуть на свои поступки издалека, как будто прошло 20-30 лет, а то и больше. Скорее всего, вам станет ясно, насколько хорош или плох ваш поступок. А может быть, вы вообще осознаете, насколько мелкая проблема вас волнует.

    Невозможно все предугадать

    Какие бы методы анализа и предугадывания последствия своих поступков вы ни применяли, жизнь все равно устроена так, что предусмотреть все невозможно. Есть такие поступки, итог от которых может продемонстрировать только время. Да и то, не факт еще, что оно сделает это именно для вас. Возможно, правы ли вы сейчас, смогут узнать только ваши потомки спустя столетия.

  7. no name Ответить

    Оказавшись в сложной ситуации, хочется услышать совет, поддержку. Но иногда все настолько сложно, что не знаешь к кому обратиться, кто сможет помочь. Безвыходных ситуаций не бывает, и в данном случае выход есть! Мы предлагаем воспользоваться бесплатным гаданием «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации». Это уникальная возможность увидеть то, что никто не покажет, узнать то, чего не скажет ни один источник. Магические символы свободно описывают события прошлого, настоящего, делают прогнозы на будущее.
    Выполняется магический сеанс в спокойной обстановке, в одиночестве. Специальных знаний не требуется, но нужна максимальная концентрация внимания на ситуации, интересующем вопросе, предстоящем событии. Несколько минут размышляют, задают вопрос. Нажимают на кнопку «начать». Расклад делается всего один раз, поэтому к гаданию нужно отнестись со всей серьезностью. Результаты, полученные при повторном гадании, не будут правдивыми. Точный результат появляется сразу. Информация подается в доступной форме.
    В ходе гадания «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» узнают следующее:
    прошлые события, что является корнем ситуации;
    положение вещей на текущий момент;
    что происходит в настоящее время «за спиной»;
    факторы, способные повлиять на происходящее;
    как правильно себя вести;
    чего не следует делать;
    кто может помочь;
    что делать, чтобы исход был благоприятным;
    итог – чем закончится ситуация.
    Кроме этого, гадание «Что делать и как поступить в сложившейся ситуации» используется, если имеется несколько альтернативных вариантов развития событий. То есть, человек не знает, что лучше выбрать. Магические символы делают прогноз по двум направлениям. Показывают, как будут развиваться события в том или ином направлении. По результатам можно понять, какой вариант является подходящим. Оракул помогает определиться с правильным выбором, а также добавляет уверенности в завтрашнем дне. Когда известно, чем все закончится, легче воспринимается происходящее.
    Пользоваться Оракулом разрешается в любое время, как только возникнет в этом необходимость. Запрещается задавать один и тот же вопрос, пока не сбудутся предыдущие предсказания. В противном случае прогноз будет неверным. Информацию принимают, анализируют, ждут грядущих событий. В целом, не важно, что будет происходить дальше, главное, известен окончательный результат.

  8. Bludkot Ответить

    Из цикла «Самореализация»
    Огромное множество людей задаются вопросом о том, как найти свое дело, как определить свое предназначение, свою миссию, ищут смысл жизни, пытаются ответить на вопрос, зачем они рождены на этой Земле…
    Часто обращаются клиенты за помощью в определении сферы самореализации. Самореализация – это выражение себя, своих способностей, своего потенциала через ДЕЛО, а не просто некие абстрактные попытки познать себя.
    Понять сферу самореализации возможно в два этапа:
    На первом этапе – выявление всех своих склонностей с помощью письменной проработки упражнений на тему того, чем вам нравится заниматься, или в работе с тренером, наставником.
    На втором этапе – ЧЕРЕЗ ДЕЙСТВИЕ, то есть просто начать что-то делать и проверить, а на самом ли деле вам нравится этим заниматься (писать статьи, делать сайты, продавать игрушки, организовывать праздники, да что угодно…).
    Сложно? Тогда – по порядку.
    Для начала обратимся к Пирамиде фундаментальных потребностей Абрахама Маслоу, вершиной которой и является наша Цель.
    В своей работе «Мотивация и личность» (1954) Маслоу предположил, что все потребности человека врожденные, и что они организованы в иерархическую систему приоритета или доминирования. Пирамида следующая:
    1. физиологические потребности (пища, вода, сон и т.п.)
    2. потребность в безопасности (стабильность, порядок, зависимость, защита, свобода от страха, тревоги и хаоса)
    3. потребность в любви и принадлежности (семья, дружба, свой круг, референтная группа)
    4. потребность в уважении-признании (уважаю себя я, уважают меня другие, я известен и нужен. первое: я достигаю, второе: престиж и репутация, статус, слава)
    5. потребность в самоактуализации (развитие способностей. Человек должен заниматься тем, к чему у него есть склонности и способности).
    По мнению А.Маслоу, все потребности – врождённые, потребности одного типа должны быть удовлетворены прежде, чем другая потребность, более высокого уровня, проявится и станет действующей. Маслоу же на основе своих исследований пришёл к выводу, что большинство людей нуждаются во внутреннем самосовершенствовании и ищут его. Лишь некоторые не видят своего потенциала и не понимают пользы самосовершенствования. И для тех, и для других на мой взгляд, полезно ознакомиться с нижеследующим.
    Самоактуализироваться – значит стать тем человеком, которым ты можешь стать, достигнув вершины реализации своих потенциальных возможностей.
    Итак, с чего начинать, если не знаешь, что делать?
    ОПРЕДЕЛЯЕМ 3 главные точки:
    1. то, где я нахожусь в данный момент своей жизни,
    2. моя зона развития – то, что я хочу изменить, что мне не нравится сейчас, останавливает или тормозит мое движение к промежуточной цели, реализацией которой я занимаюсь на данном этапе жизни,
    3. моя глобальная цель, видение идеальной жизни, той жизни, которой я хочу жить.
    ВЫДЕЛЯЕМ составляющие свободной и счастливой жизни:
    1. Мир и гармония в душе, то есть состояние внутренней свободы – ресурсное состояние, находясь в котором я с удовольствием живу и реализую жизненные проекты.
    2. Самопознание и самосознание, то есть осознание себя, своих качеств, ресурсов, способностей, с помощью которых я управляю собой, своим состоянием и в результате управляю своей жизнью.
    3. Здоровье и энергия, то есть не только насколько я здорова, но еще и то, что я делаю для укрепления своего здоровья.
    4. Ощущение самореализации, то есть занимаюсь ли я деятельностью, которая приносит мне радость, вдохновение, удовольствие, помогает мне реализовать свой потенциал и таланты и приносит пользу людям.
    5. Отношения с близкими людьми (семья, родственники), то есть умею ли я выстраивать доверительные, искренние, уважительные отношения с любовью и благодарностью.
    6. Отношения с другими людьми (друзья, коллеги, начальники, подчиненные), то есть, умею ли я выстраивать открытые, честные, продуктивные отношения сотрудничества и партнерства, основанные на эффективном взаимном обмене (отдавать-получать).
    7. Финансовое благополучие, то есть умею ли я генерировать такой денежный доход, при котором я эффективно управляю деньгами и чувствую себя свободно.
    8. Высокие цели, идеалы, ценности, то есть имею ли я большую цель, которая бросает мне вызов, гармонично сочетается с моими жизненными идеалами и ценностями и реализация которой принесет пользу не только мне и моей семье, но и другим людям.
    Оцените удовлетворенность каждой составляющей вашей жизни от -10 (хуже не бывает) до +10 (максимальная удовлетворенность). Это поможет вам оттолкнуться от сегодняшней ситуации и увидеть перспективу желаемых изменений. А впоследствии вы сможете сравнить, насколько вы продвинулись в своем росте. Не лукавьте перед собой, оцените как есть! Это важно!
    Теперь вы можете приложить три главные точки к каждой составляющей своей жизни, и вы получите «жизненный план наступления по всем фронтам»
    Итак, вернемся к самореализации.
    Пишем список из … 100 пунктов (или хотя бы 50), чем Вам НРАВИТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ, что вам нравиться делать. Пишите все, что приходит в голову, без анализа и оценки. Все, что вы делали в детстве, или делаете сейчас, и что вызывает у вас удовольствие, интерес, любопытство, радость, чем вы можете заниматься, не замечая, сколько прошло времени… ПИШИТЕ! Затем выберите из всего списка 10 занятий – САМЫХ интересных для вас, чем вы готовы заниматься и сейчас, и через полгода, и через 3 года, и через 10 лет.
    Далее сужайте список и оставьте всего 5 пунктов. Подключите ваше творческое мышление, в каком формате вы можете сейчас реализовать то, что вам нравится делать больше всего. И определите ОДИН ШАГ, который вы можете сделать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы начать ваш путь самореализации.
    Если вы уже определились с тем, какую именно деятельность вы хотите развивать или даже уже занимаетесь ею, все-таки рекомендую вам проделать это простое упражнение. Оно откроет вам еще несколько интересных идей для развития или расширения контекста вашей деятельности.
    Итак, где же скрываются эти невидимые барьеры?
    Заглянете в запись проработки 8 составляющих вашей жизни…
    1. В вашем эмоциональном состоянии (мир и гармония в душе)
    2. В ваших навыках или их отсутствии управлять собой и своей жизнью (самопознание и самосознание)
    3. В вашем умении (или неумении) выстраивать конструктивные отношения (отношения в целом – в первую очередь, с близкими людьми, так как отношения с другими людьми являются следствием отношений с родными)
    4. В вашем состоянии здоровья и общей энергетике (здоровье и энергия)
    5. И еще один барьер, который является следствием всех предыдущих – это размытые НЕКОНКРЕТНЫЕ ФОРМУЛИРОВКИ своих желаний, запросов, потребностей, целей и т.д.
    Давайте разберемся подробнее. Скажу сразу, что проработка всех барьеров критична для области самореализации. Если хотя бы один барьер не преодолен, то реализовать себя будет сложно. ВСЁ ВЛИЯЕТ НА ВСЁ, – сказал кто-то мудрый …
    1. Мир и гармония в душе.
    Если вы надолго (больше нескольких часов) застреваете в негативных эмоциональных состояниях, то вам явно не до самореализации. Все ваши жизненные силы направлены на борьбу с депрессией, апатией, тревогой, недовольством, раздражением, обидой, чувством вины, страхами, неуверенностью, низкой самооценкой и так далее. Это очевидно. Учитесь освобождаться от негативных состояний и приводить свой эмоциональный фон в порядок.
    2. Самопознание и самосознание.
    Если вы не можете справиться с негативными состояниями и создать ресурсное состояние, чтобы эффективно и продуктивно действовать в нужном вам направлении, то вы имеете явные проблемы с осознанностью и пониманием, что с вами происходит в данный момент – Здесь и Сейчас. Вы следуете привычным детским (как правило) реакциям и не отдаете себе в этом отчет.
    Первый шаг к решению – научиться распознавать автоматические реакции и отдавать себе отчет в том, что ваши реакции ЗАВИСЯТ ТОЛЬКО ОТ ВАС САМИХ, то есть в любой момент вы можете изменить собственную реакцию на другую, более приемлемую для вас в данной конкретной ситуации.
    Важно понимать, что ключевыми моментами являются не только ЗНАНИЕ о том, что мы МОЖЕМ ВЫБИРАТЬ любую реакцию:
    – обижаться или поблагодарить за отзеркаливание,
    – ругать себя или выйти в позицию наблюдателя и трезво оценить обстановку,
    – трястись от страха или вспомнить внутреннее состояние уверенности и спокойно переключиться на ощущение внутренней силы и так далее,
    но и что еще более важно – ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА такого переключения и последующая проработка причин нересурсных состояний.
    Предпочтительно выполнять упражнения и письменно прорабатывать задания в тренингах или в программах индивидуального сопровождения. Самостоятельно по книжкам это сделать практически невозможно, тем более, если вы не профессионал-практик в области психологии (к слову, профессионалы-практики тоже постоянно учатся у других профессионалов-практиков).
    А если вы не натренировали навыки ежедневной практики и письменной проработки психологических проблем/задач, то определить область самореализации вам становится крайне трудно, равно как и справляться с нересурсными эмоциональными состояниями лени, ступора, страха, не имея навыка управления собой.
    3. Отношения с близкими людьми.
    Если вы не в ладу с собой (мир и гармония в душе) и не владеете навыками управления собой и событиями своей жизни (самопознание и самосознание), то автоматически ваши отношения с людьми оставляют желать лучшего. И соответственно, ваша жизненная энергия уходит на переживания и мысли о ДРУГИХ людях и о всяких неприятных ситуациях общения. Самореализация в подобных ситуациях крайне затруднительна.
    Так вот, если:
    вы обидчивый человек, или склонны винить себя и/или других людей,
    или чрезмерно требовательны к себе и/или к другим,
    или часто испытываете неуверенность или агрессию явную или скрытую по отношению к себе и/или к другим,
    то есть, вас, как маятник, заносит то в позицию жертвы, то в позицию тирана,
    – это означает, что вам обязательно нужно проработать и завершить отношения с родителями на эмоциональном уровне.
    Потому что все перечисленные реакции и чувства к другим людям на самом деле (даже если вы этого не осознаете) ОТНОСЯТСЯ К РОДИТЕЛЯМ, а не к мужьям/женам, детям, друзьям, начальникам, подчиненным, коллегам и так далее. То есть, срабатывает проекция – неосознанная привычная реакция, сформированная в детстве до 5-7 лет по отношению к родителям, даже если вы воспитывались без них. Все равно некий образ родителей присутствует в вашем сознании.
    Вы, конечно, можете закрыть на все это глаза, но ваши реакции останутся при вас и будут автоматически отреагироваться на других людях. И вы не сможете быть открыты и искренни и не сможете выстроить доверительные и уважительные отношения, как с близкими, так и с другими людьми. Непроработанная ситуация незавершенных эмоциональных отношений с родителями (обидчивость, чувство вины, перфекционизм, страх совершить ошибку, страх быть отвергнутым, раскритикованным, высмеянным и так далее) будет тормозить ваши попытки реализовать себя в интересной деятельности, получать удовольствие от жизни и чувствовать себя свободными и счастливыми.
    4. Здоровье и энергия.
    Если ваше здоровье и энергия недостаточны, то и сил для действий у вас будет маловато. Здесь все достаточно очевидно: необходимо заниматься здоровьем своего тела и прокачивать свою энергетику физической активностью, хотя бы на уровне короткой утренней зарядки и пеших прогулок.
    5. Размытые НЕКОНКРЕТНЫЕ ФОРМУЛИРОВКИ.
    Если вы не можете четко сформулировать свои потребности и желания, определить сферу своих интересов в конкретной области деятельности, в которой вы хотите развиваться, то это не позволит вам спланировать конкретные действия для реализации своих идей. Причем именно действия, которые вы сможете выполнить прямо сейчас, в течение одного-двух дней, недели, месяца. Потому что на вас будет давить ГОРА некой огромной абстрактной идеи, к которой вы не знаете, как подступиться.
    Например, если вы говорите себе, что ваша цель в области самореализации:
    помогать и приносить пользу людям,
    познать себя, свои истинные желания и возможности,
    повысить качество жизни,
    перепрограммировать свое сознание и подсознание в позитивном направлении,
    найти свое предназначение,
    стать успешными и свободными и так далее,
    то непонятно, какие конкретные действия нужно совершить, чтобы приблизиться к ощущению самореализации.
    Через КАКУЮ ОБЛАСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ вы собираетесь реализовать вашу полезность другим людям, повышение качества жизни (в чем именно они заключаются – полезность и повышение)?
    СКОЛЬКО ЕЩЕ ВРЕМЕНИ вам понадобится для того, чтобы найти свое предназначение?
    По секрету скажу, что наше человеческое предназначение заключается в том, чтобы:
    – ухаживать за своими телом, душой и разумом, быть здоровыми физически и психологически,
    – заниматься любимым делом, получать удовольствие от процесса своей деятельности,
    – быть счастливыми и делиться плодами своей деятельности с другими людьми.
    Все. Точка. Остальное – индивидуальные варианты склонностей и способностей отдельно взятого человека, то есть ВАШИ.
    Если вы не можете ответить на вопросы: ЧЕМ КОНКРЕТНО вы будете заниматься, КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ предпримете в ближайшие 1-5 дней (и действительно их предпримете), то думать или говорить о своем желании самореализоваться вы можете еще очень долго, но достичь самореализации вам вряд ли удастся в ближайшую пятилетку.
    Просто абстрактные размышления не приведут вас к самореализации.
    И напоследок самый секретный секрет!
    Убирать необходимо все барьеры одновременно, но приоритет в проработках принадлежит Отношениям с близкими людьми, а именно освобождению от эмоциональных привязок к родителям.
    Именно тогда:
    – автоматически снимается эмоциональное напряжение нересурсных состояний (мир и гармония в душе), в результате чего вы освобождаете ресурсы для встраивания навыков управления собой (самопознание и самосознание),
    – меняются в лучшую сторону ваши отношения с людьми и в семье и за ее пределами так, что кажется, будто это происходит само собой,
    – вы естественным образом начинаете уделять внимание своему здоровью: очень часто происходит естественный отказ от мяса, кофе, алкоголя, возникает сам по себе импульс делать зарядку по утрам, больше гулять, кататься на роликах, на велосипеде – что вам больше нравится,
    а самое главное,
    – вы начинаете ЧЕТКО ФОРМУЛИРОВАТЬ свои желания и потребности, обнаруживаете свои интересы, еле успевая записывать поток идей, и удивляясь себе, начинаете их быстро воплощать в действия и вдруг оказывается, что вы уже занимаетесь той деятельностью, которая захватывает и увлекает вас полностью.
    И понимаете, что вот она – самореализация в действии!!!
    И еще два маленьких бонуса!
    СОВЕТ №1.
    Напишите сейчас 5 своих проблем в 5 разных сферах жизни. Это должен быть список тех проблем, тех препятствий, которые наиболее существенны для Вас и действительно мешают Вам жить так, как Вам хотелось бы.
    Теперь представьте себе, что эти проблемы для Вас решены, что их не существует. Чтобы Вы получили, решив и преодолев эти препятствия? Какой результат? Задайте, пожалуйста, себе этот вопрос применительно к каждой из 5 проблем.
    Затем напишите ответ под каждой Вашей проблемой. Отлично!
    А теперь, – смело зачеркните проблему и оставьте только результат.
    Я Вас поздравляю! То, что Вы видите сейчас перед собой и есть Ваши истинные цели. Это те направления, те векторы и, более того, те конкретные определения, к которым Вам следует идти.
    Таким образом, Вы сформировали для себя, как именно Вы хотите жить и к чему именно Вы хотите прийти. Это Ваши ориентиры, Ваши маяки и источники Вашей мотивации. Они ждут Вас. И знаете, что? У меня есть для Вас отличная новость! Вы их достигните!
    СОВЕТ №2.
    Пишите ВЕЧЕРОМ список ВАЖНЫХ дел на завтра.
    Не распыляйтесь на 10-20 пунктов, запишите для начала 3 или 5 дел и зачеркивайте пункты по мере их выполнения.
    Обязательно похвалите себя и напишите: Я МОЛОДЕЦ! Даже если некоторые пункты не успели сделать. Такое тоже может быть на начальном этапе.
    ПРОСТО ДЕЛАЙТЕ! И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
    А ПО-ДРУГОМУ И БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!ТОЛЬКО ВПЕРЕД!
    Желаю УДАЧИ!

  9. NimnaL Ответить

    Бывают другие подобные ситуации. Когда тщетно пытаешься найти ответ на очень волнующий вопрос. Нет ответа — нет действия. И здесь тоже существует ловушка «зависания» в своих мыслях. А знание приходит только тогда, когда ты успокоишься и забудешь о нем. Не поможет «притягивание за уши». Но как можно отвлечься от того, что так важно, так сильно?
    Любая ситуация неопределенности способна довести личность до истеричного состояния. А если этот фантазер еще умеет додумать и приукрасить? Ну тогда вообще караул!
    Иными словами, проблему из ничего раздуть для человека разумного — делать нечего.
    Однажды я поругалась с мужем. Первый раз спустя три года совместного счастливого проживания. И настолько меня это поразило, даже парализовало, что я долгое время вообще не могла ничем заниматься. Все думала, «работала над собой», пыталась найти причины и следствия, ковырялась в своих чувствах и состояниях. Наконец, поняла, что это тупик.
    У психологов есть на эту тему замечательная «притча». Идет путник к себе домой по чистой, всегда приятной тропинке меж кустов, травы, деревьев. И тут ему попадается кучка дерьма — наложил кто-то в его отсутствие. И нет бы мимо пройти. А он что будет делать? Обязательно возьмет палочку и начнет копаться в зловонии. А кто мне это оставил? А зачем? А что я такое сделал, чем привлек это в свою жизнь? Что за высокий смысл в этом заложен?
    Самый лучший вариант — вообще никогда не пребывать в подобных размышлениях. Ответы на все вопросы придут сами, если они действительно интересуют. И это будут самые верные, прозрачные истины, а не надуманные предположения, требующие проверки.
    Но если уж так случилось, что паутина размышлений затянула-засосала, надо от нее отвлечься, оторваться. Дабы переключиться и просто отдохнуть от самого себя.
    Есть старый добрый способ. Его всегда использовала моя мама, когда была в плохом настроении.
    Она просто начинала работать. Дома всегда найдется куча дел — нет им ни конца ни края. Да, плохо на душе, руки опустились, все так грустно и жизнь в серых тонах. А ты иди и постирай. Помой посуду, протри вазочки, в конце концов. И чем тщательнее будешь этим заниматься, тем быстрее твое психологическое состояние придет в порядок. Можно прям сконцентрироваться на каждой выемке каждой вазочки. Или натереть посуду до блеска — отмыть от застарелой грязи стаканы и сковородки. Все что душе угодно, только не бездействие!
    У моей мамы всегда так. Если вся квартира отдраена до блеска, я сразу понимаю — лечение от плохого настроения прошло успешно. А ведь и правда! Во-первых, когда отключишься от своих мыслей, перестанешь раздувать мух в слонов, то и проблема вдруг оказывается вовсе не проблемой, а так, маленькой неурядицей. А во-вторых, результат труда тоже приносит большое удовлетворение. Посмотришь вокруг — чистота, дело сделано. А сделала это я! А уж это осознание в терапевтических целях смело можно раздуть. На время, конечно.
    Очень хорошо этот способ помогает на работе при временном отчаяньи у менеджера продаж, например, или в случае плохих отношений в коллективе, в возникших неурядицах и переживаниях. В любой профессиональной проблеме.

  10. life.in.flames Ответить

    Как понять, правильны ли наши решения и поступки? Этот вопрос многие годы заботит не только моих пациентов и клиентов, но еще больше — самого меня. Я попытаюсь в сжатой форме пересказать, что получилось из моих размышлений на эту непростую тему в «сухом остатке» и с небольшими наглядными примерами. Так, чтобы всякий раз не бегать к эксперту. Возможно, где-то я ошибаюсь. В таком случае буду признателен, если читатели меня поправят. Если же в чем-то наши мнения совпадают — мне будет вдвойне приятно прочитать об этом. Итак, поехали…
    Начнем с самого простого: повторов, сомнений мелких и вездесущих. Бывают такие ситуации, в которых все время приходится заново принимать решения. Полезно иметь несколько правил, которые выполняются нами «в фоновом режиме», не задумываясь. Они могут ну очень облегчить жизнь. Примеры:
    Если стоит вопрос: «поесть или не поесть» — лучше не ешьте. А вот «сходить в туалет или нет» — лучше сходить. «Сказать или не сказать» — наверное, лучше промолчать.
    На вопрос: «Как дела?» самым лучшим ответом будет: «Спасибо». И на комплимент тоже. Вообще, не знаете, что сказать — просто скажите «спасибо». Это уместно всегда.
    Между предложением и важным решением (например, взятие кредита) должна пройти хотя бы ночь. Одна из очень мудрых моих начальниц всегда поступала так и приговаривала, что «с бедой нужно переспать».
    Мы всегда мучаемся вопросами: а правильно ли я поступил? Да еще и других этим изводим. Смена места работы, возразить или нет, на что потратить деньги? Наверное, жизнь тем и замечательна, что в ней нет нет единственно правильных решений. Но выделить признаки удачных поступков вполне возможно.
    1. Правильное решение основной проблемы обязательно еще и решает другие проблемы. Верно и обратное — если решение одной задачи приводит к затягиванию новых узлов, то это только неверное решение.
    Освоив правильную посадку в автомобиле, с правильным расположением рук на руле, мы не только будем меньше уставать и увереннее управлять, но одновременно обнанаружим, что переключатели для поворота и для включения дворников легко и удобно располагаются под пальцами. Так же — и с навыками стрельбы. И много еще с чем.
    2. Часто в результате принятия решения возникает дилемма: партнер может сказать «да» или «нет», цена купленных акций может упасть или вырасти. При правильном решении мы должны быть готовы к любым вариантам развития событий. То есть просчитывать риск. Если мы не готовы услышать «нет» — не надо и пытаться. Если рискуем, то в случае удачи выигрыш должен значительно превышать потери при проигрыше, а сам проигрыш не должен быть катастрофой. Не надо ловить мелкую рыбешку золотым крючком.
    Если мы никак не можем определиться с сотрудником, надо просто дать ему ответственное задание. Если выполнит — у нас есть хороший работник. Если не выполнит — мы расстанемся без сожалений.
    3. Изменение нашего авторитета, экспертности. Нам объявила выговор администрация, но сотрудники стали относиться лучше. Или нас наградили, выделили, но авторитет у окружения заметно упал. Пусть не сразу, но люди обязательно отреагируют на все ваши значимые поступки. Признак этот безошибочный. К сожалению, он работает только «задним числом» Поэтому и ставлю его на третье место.
    Наш прошлый президент выступил накануне нового, 2000 года с сенсационным заявлением: «Я ухожу». Смелый ход, с казалось бы не очень хорошо просчитываемыми последствиями. Я не верю в импкльсивность людей такого уровня. Довольно быстро стало понятно: отношение к Борису Николаевичу улучшилось. Значит, это решение было правильным.
    Признаки правильных решений нужно разглядеть, рассматривая ситуацию, как картину — с разных сторон. Это — не шахматы, это скорее образное мышление. В какой-то момент решение всплывает, как недостающий элемент. Часто к прозрению приводит внешний толчок — звонок, случайная фраза, фильм. Начинать действовать стоит только после того, как мы увидели, разглядели это решение.
    Понятными и легко проверяемыми признаками являются хорошее настроение и душевный покой.
    Несомненный признак правильного пути — вам везет, все получается как будто само собой. Вовремя появляются нужные люди, деньги, предложения.
    Очень важный индикатор — дети, домашние животные, растения вокруг. Как они выглядят, благополучны ли, счастливы ли они, насколько ухожены и ровны в поведении.
    Состояние нашего здоровья — еще один важный критерий того, по своему ли пути мы идем, не пытаемся ли «насиловать» окружающий мир, себя и окружающих.
    Думаю, это простые и доступные способы для выявления локальных ошибок. Говорят, что если мы едем по дороге в большой пансионат и не обнаруживаем встречного движения, то, скорее всего, мы заблудились.
    Если мы живем правильно, то все действительно необходимое нам должно доставаться без чрезмерных усилий. Если не хватает необходимого, то мы что-то делаем с большими, стратегическими ошибками. К примеру, хронический недостаток денег может быть индикатором того, что мы просто не умеем построить отношения с окружающими людьми.
    Если сложности непрерывно возрастают, приходится придумывать все новые и новые ухищрения — мы боремся со следствиями, но не с причиной.
    Всегда просто и полезно посмотреть с точки зрения симметрии. Если мы должны, то должны ли что-нибудь и нам? Если у нас есть постоянные обязанности перед кем-то, то неплохо подумать, а есть ли какие-нибудь обязательства у кого-то перед нами. Симметрии может и не быть, но тогда должны быть причины для ее нарушения (начальник — подчиненный, учитель — ученик, кумир — почитатель). Если же нет никакой компенсации в принципе, то, скорее всего, нами манипулируют. и либо мы разберемся в этом сами, либо пойдем за советом к профессионалам. Дай Бог, чтобы они помогли нам…
    Источник

  11. arrafal Ответить


    Многие из нас начинают переживать и нервничать из-за ОТСУТСТВИЯ чего то в жизни. Как будто это должно быть со мной, у всех уже есть, а у меня нет. Все подруги замужем, у всех друзей финансовые успехи, у всех есть машины, есть дети, деньги, радость, любимый(ая), у всех есть семья( И руки опускаются, поднимается волна саможевания, самопокусывание, плавно перетекая в пищевые извращения (переедание, голодание), отсутствие сна и раздрожение.
    И мы стоим в своей жизни и бездействуем, просто НЕ ЗНАЕМ что делать, как мотивировать себя, придумать цель, просто жить. Все действия от нынешнего ума не приводят к результату, а как меняться не понятно и с чего начать не ясно. Даже совет для чайников “чтобы начать, просто начните” начинает бесить, потому что ВООБЩЕ НЕ ПОНЯТНО ЧТО?! начать. И Мы останавливаемся в своей внутренней пустыне, Потому что не знаем ЧТО ДЕЛАТЬ.
    Хорошая новость: мы можем преодолевать такие времена. Мы можем полагаться на другого, на дисциплину, на последовательность действий. НО важно принять неуверенность!!! Остановится и принять её как факт, который ВСЕГДА будет с тобой. Нет ни одного абсолютно уверенного человека. Нормально не знать что делать, в каком направлении двигаться. Не всегда всё ясно и понятно. И если я отказываюсь принимать себя в беспомощности, бездействии, пассивности, то моё положение только ухудшается. Признайся себя: «Я не знаю», и живи спокойно с этим. Совсем не нужно пытаться через силу мудреть, впихивать в себя новые ВАЖНЫЕ знания.
    Но важно в этот период понимать и применять 3 вещи:
    1. Пока я жду, когда придёт понимание, я ЖИВУ и наслаждаюсь жизнью. Я расслаблен, я наслаждаюсь тем что есть в моей жизни, я отпускаю тревогу. Ни кто не знает почему именно сейчас наступил момент безвременья для тебя. Отпусти оценку и суету, наслаждайся.
    2. Делай маленькие не значительные вещи, завершай отложенные дела. И не важно как эти действия помогут тебе в больших задачах. Важно их делать с душой, качественно и наслаждаясь.
    3. Сказать себе – это состояние временное. Почему то сейчас я нерешительный, сомневающийся, но это не навечно. Пока не будет ясности, я буду спокоен и расслаблен. Я принимаю свои обстоятельства и позволяю делать то, что мне, моим близким, моему окружения приносит чувства радости и спокойствия.
    Я точно знаю, что ясность придёт.

  12. Jane Flores Ответить

    Вас беспокоит то, что вы именно сейчас не знаете, что вам дальше делать? Не знаете, как поступать правильно в жизни? Просто помните, что вы не одиноки. Никто из нас не знает точно, что делать. В нашей жизни всегда присутствуют решения, которые заставляют нас долго взвешивать все за и против. Разница только в степени нашей уверенности.

    Попробуйте переосмыслить процесс доверия к себе, то есть принять свои взлёты и падения со спокойствием

    Когда вы не знаете, что вас ждет в будущем, вы замедляетесь. Вы выжидаете и думаете, какой выбор сделать, чтобы гарантированно не ошибиться. Вы хотите поступать правильно и только правильно. Хотя всё, что вам на самом деле нужно, – это перестать волноваться и просто начать жить. Что вам необходимо в данный момент? Визуализируйте это, и оно произойдет. И одновременно помните, что любой негатив заблокирует весь этот процесс.
    Тем не менее, вы всё равно хотите ясности в том, как двигаться вперед. Вы хотите знак свыше, что вы должны делать со своей жизнью. Итак, примите это решение для себя САМИ. Поступать правильно или нет — выбор должен быть ваш. Именно поэтому вы сейчас «застряли». Жизнь завела вас в тупик потому, что боитесь принять «неправильное» решение. Однако, в конечном итоге, следующую главу вашей жизни писать придётся только вам – никто другой за вас это не сделает.

    Ваши желания – это картина, и вы сами рисуете её на своем «жизненном холсте»

    Художник – это вы, и только вам решать, какую тему выбрать, какими изобразить передний план и фон, на что сделать акцент. Если хотите начать поступать правильно, отчётливо представьте себе действительно важное решение для вас. Если вы не решите ничего, всё останется прежним. Почему вы ждёте чего-то хорошего от вселенной, когда вы могли бы сами создать свою собственную реальность?
    Прекратите жалеть себя. Вы не ошибетесь, прислушиваясь к своему внутреннему голосу. Если вы делаете что-то, что вам не нравится, измените это. Только вы контролируете свою жизнь. Будьте уверены в себе. Будьте уверены в своей способности чувствовать то, что лучше для вас, даже если умом вы совершенно этого не осознаёте.
    Состояние ничегонеделания может быть заманчивым и успокаивающим, но оно деструктивно и точно не заставит вас поступать правильно в жизни. Сделайте то, что вас пугает. Доверяйте себе. Не позволяйте своему страху перед неизвестным сковывать вас и получайте от жизни только всё самое лучшее.
    Текст: Flytothesky.ru
    Читайте также:
    Как правильно доносить мысли до собеседников и убеждать их в своих словах

  13. zipfile18 Ответить

    Такая вот многозначительная табличка стоит на полке в кафе.
    Почему-то не получилось у меня просто пройти мимо, глаз зацепился за остроумную фразу и я задумался. А что значит “правильно”? Кто решает, правильно или нет?
    Предполагается, конечно, что это каждый сам должен решить. Но как тут решать, если ты не знаешь что да как, и уж тем более, как это “правильно”?
    Вот вы скажете, “ну что ты прицепился к фразочке, неужели не понятно что это прикол, шутка?”.
    Ну прикол конечно, но это не мешает многим, очень многим людям всерьез жить по этому правилу. С одной стороны, они не знают что делать(а делать что-то надо, и ежу понятно), с другой им говорят “поступай правильно!”. Общество, правительство, друзья, родственники, сосед по лестничной клетке. А они привыкли своего мнения по большинству вопросов не иметь, так гораздо удобнее. В любом случае, не получишь потом в морду за “не правильное” мнение. Никто о тебе плохого не скажет, ведь у тебя мнения нет, чего с тебя взять. Даже похвалить могут, независимым, мудрым человеком назовут, скажут “вот кто умеет сохранять нейтралитет”. А мнение нужно еще сформировать, отфильтровать, обдумать, это ж сколько времени нужно на это убить! Да и зачем оно вообще, это мнение, если все равно ни на что повлиять не сможем.
    А вдруг потом придется свое мнение отстаивать. Или, еще хуже, за правду свою придется бороться, “правильность” свою доказывать. Это напряжно, да и не нужно никому. Так что ежели что, не задумывайтесь, поступайте правильно. Главное не задумываться.

  15. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *