Как правильно принимать рыбий жир в капсулах взрослым?

13 ответов на вопрос “Как правильно принимать рыбий жир в капсулах взрослым?”

  1. Cold_heart Ответить

    Средство рекомендуется принимать следующим категориям людей:
    диабетикам;
    детям до 7 лет и подросткам;
    пожилым лицам;
    людям с лишним весом и ожирением;
    спортсменам.
    Рыбий жир предотвращает развитие таких заболеваний, как артрит, тромбофлебит, псориаз, сахарный диабет, анемия, злокачественные новообразования. Особенно полезен продукт в пожилом возрасте. Он используется в качестве профилактики старческого маразма. При регулярном приеме улучшает память и тормозит процессы, приводящие к слабоумию.

    Противопоказания

    При некоторых заболеваниях употреблять рыбий жир не рекомендуется. В их числе:
    вегетососудистая дистония;
    избыток кальция, йода и витаминов A и D в организме;
    острая форма холецистита, панкреатит, желчнокаменная болезнь;
    патологии желудочно-кишечного тракта (включая язвы двенадцатиперстной кишки и желудка);
    саркоидоз;
    хроническое нарушение функций почек, мочекаменная болезнь;
    активная форма туберкулеза.
    В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания рыбий жир употребляют только с разрешения врача. Активные компоненты передаются малышу вместе с молоком матери. Это может вызвать аллергическую реакцию.
    Если продукт принимать долгое время, не соблюдая рекомендуемую дозировку, могут возникать побочные эффекты. К их числу относятся рвотный рефлекс и диарея. У людей, страдающих панкреатитом, отмечается обострение симптоматики заболевания.

    Правила выбора и приема

    Качество жира напрямую зависит от экологии региона, в котором была выловлена рыба. В нем могут присутствовать не только полезные, но и вредные вещества – ПБХ, хлордан, диоксины и ртуть. Поэтому важно выяснить, в какой именно стране жир был произведен.
    Добавка должна изготавливаться путем молекулярной дифференциации. Такой метод позволяет синтезировать самое ценное вещество – жирные кислоты омега-3. Не менее важны сроки выпуска и хранения продукта. Чем свежее он, тем полезнее для организма. Также не покупайте рыбий жир, добытый из мышц рыб разных сортов. Он содержит минимум витаминов.
    Принимать биодобавку нежелательно на голодный желудок. Это может вызвать расстройства ЖКТ. Сочетайте ее с витамином Е, если он не содержится в составе. Токоферол предотвращает окисление жирных кислот. Оптимальный период для лечения – с сентября по май.
    При употреблении продукта придерживайтесь назначенной дозировки. Врач подбирает ее с учетом возраста, общего состояния организма, наличия хронических болезней и периода их обострения.

  2. Adoragelv Ответить

    Поистине уникальным этот жир считается, потому что образуется он только в организме тресковых пород рыб, обитающих в северных глубинах. Именно жир спасает их от переохлаждения и поддерживает все внутренние иммунные и гормональные процессы. Накопление его происходит непосредственно в печени морских обитателей. Для фармацевтики используется только самый очищенный белый рыбий жир.
    В его состав входят следующие компоненты:
    олеиновая, пальметиновая кислоты;
    полиненасыщенные кислоты группы омега – 3, омега – 6;
    холестерин;
    йод;
    фосфор и бром (в незначительных количествах).
    Сложный состав, обогащенный множествами полезных элементов, сильно отличает рыбий жир от остальных жиров животного происхождения. Для человеческого организма он приносит неоспоримую пользу, которую сложно заменить чем-то другим. А именно:
    Обогащает нас полиненасыщенными кислотами Омега-3 и Омега-6. Которые в свою очередь принимают непосредственное участие во всех метаболических процессах организма. Поэтому жир так важен и полезен не только людям с дефицитом этого витамина, но так же тем, кто собирается похудеть или наоборот набрать мышечную массу. Он сжигает лишние насыщенные жиры и помогает быстрее добиться успеха в стремлении привести свою фигуру в хорошую форму.
    Благодаря оптимальному соотношению витаминов A, E и D рыбий жир быстрее проникает в стенки сосудов и лучше усваивается, чем обычное сливочное и растительное масло. Именно поэтому его полезно принимать для скорейшего восстановления организма после болезней и для профилактики в качестве укрепления иммунитета.
    Снимают воспаление. Особые вещества, образующиеся при употреблении рыбьего жира, снижают болевые ощущения и уменьшают воспалительные процессы в организме.
    Защита от старости. Защита мозга сердца, зрения и всего организма. Учеными доказано, что насыщаясь полезными жирными кислотами наш мозг медленнее подвергается старению, человек избавляется от неврозов и даже возможно излечение от болезни альцгеймера.
    Выработка серотонина — гормона радости.
    Снижают уровень холестерина. Что во много раз снижает риск возникновения инфарктов и инсультов и заболеваний сосудов сердца.
    Для красоты волос и ногтей. Именно при недостатке витаминов А и Е появляется повышенная ломкость ногтей и волосы становятся ломкими и сухими.

    Как правильно выбрать качественные витамины рыбьего жира в капсулах

    Все помнят как в советское время детям в детском саду и в домашних условиях в добровольно-принудительном порядке давали по ложечке рыбьего жира ежедневно. Все это совершалось с целью вырастить здоровое поколение, стойкое ко многим болезням. Однако мало кто знает, что с 1970 года, он был запрещен, по той причине, что добывался рыбий жир из печени рыбы. А именно в этом органе скапливаются так же все вредные вещества, в том числе и тяжелые металлы. Экологию обитания этой рыбы поставили под вопрос и сомнение в пользе ее жира тоже. Однако позже научились добывать более очищенный продукт из мяса рыбы. Но до сих пор в продаже попадается рыбий жир добытый по старинке. Именно поэтому при покупке в аптеке этого природного витамина нужно быть очень аккуратными, чтобы не навредить своему здоровью. Чтобы сделать правильный выбор, придерживайтесь следующих рекомендаций:
    Если на этикетке указано «рыбный жир», значит он добыт из мяса рыбы. А следовательно он менее токсичен для организма, хоть и содержит в себе не такое большое количество витаминов А и D.
    Так же на этикетке рыбьего жира хорошего качества обязательно должны быть указаны показатели ЭПК (EPA) и ДГК (DHA). Причем их количество прямопропорционально качеству рыбьего жира. Чем больше этот показатель, тем лучше.
    При покупке не забудьте поинтересоваться о сроке годности и о дате выпуска товара. Обычно жир в капсулах хранится не более 2 лет.
    Выбирать стоит только жир с пометкой «медицинский», а не какой иной.
    Приобретая продукт, стоит посмотреть сертификат качества, который должен быть в свободном доступе у фармацевта. Там указана вся информация о продукте, включая вид рыбы, из которой он получен.
    Выпивая капсулу с жиром, раскусите ее и попробуйте на вкус. Если продукт не горчит, значит он качественный и свежий. В противном случае нужно отказаться от приема этих капсул.

  3. MyMinsk Ответить

    Для производства продукта используют морскую жирную рыбу крупных размеров. Сюда относятся треска, норвежский лосось, скумбрия, сельдь. Само вещество получают из печени и мышц. Его выпускают в капсулах или виде очищенного масла. Из двух кг рыбной печени можно получить до 250 г жира, который пригоден к применению в медицине.
    Многие отечественные производители работают на вытяжке из печени рыб семейства тресковых. Старейшие предприятия находятся в Мурманске и Туле. Производство продукта происходит путем нагревания печени рыбы под высокими температурами в специальном котле. Выделяемый жир собирают и отстаивают. Не застывшая часть вещества попадает на прилавки под названием «белый рыбий жир». Оболочка капсулы состоит из желатина. Она удобна в применении, помогает сохранить целебные качества вещества, скрыть его запах и вкус.

    Отличие рыбного жира от рыбьего

    Существует разница между рыбьим и рыбным жиром. Первый является вытяжкой из их печени преимущественно тресковых пород. Второй добывают из мякоти, которая прилегает к мышечной ткани рыб семейства лососевых.
    Рыбий жир содержит больше витаминов A и D, а рыбный – полиненасыщенных жирных кислот. В любом случае оба продукта полезны для организма, в том числе для укрепления волос и ногтей.
    Многие специалисты считают жир, добываемый из мяса рыбы, более безопасным продуктом. Однако использовать его в качестве средства профилактики от гиповитаминоза не целесообразно. В педиатрии уже много лет применяют именно рыбий жир против рахита и других детских патологий.
    Рыбий жир в капсулах — перед употреблением прочитайте инструкцию!

    Как правильно выбрать

    Ухудшение экологии повлияло на качество жира, добываемого из морской рыбы. В нем могут содержаться не только полезные, но и токсичные вещества. Поэтому советуют не экономить и приобретать продукт у проверенного производителя. Чем дороже сорт рыбы, используемый для получения жира, тем качественнее препарат.
    Также стоит обращать внимание на следующие моменты:
    дату выпуска и срок хранения;
    сертификат с указанием вида рыбы;
    наличие на упаковке слова «медицинский».
    Информацию об изготовлении можно увидеть на упаковке. Там же нужно найти указание о количестве полезных кислот. Их должно быть не менее 15%. В противном случае продукт ненадлежащего качества. Важно обращать внимание на срок хранения. Чем свежее препарат, тем он полезнее.

    Как принимать — общие рекомендации

    Перед применением рыбьего жира следует ознакомиться с некоторыми рекомендациями:
    Нельзя употреблять биодобавку натощак, это может привести к расстройствам ЖКТ.
    Советуют принимать вместе с рыбьим жиром витамин Е, если он не входит в состав продукта. Токоферол предотвращает процессы окисления жирных кислот.
    Нельзя использовать рыбий жир после истечения срока хранения, который составляет 2 года.
    Хранить капсулы нужно в сухом месте, защищенном от лучей солнца, при температуре не выше 25 градусов тепла.
    Тем, кому противен вкус этого препарата, можно посоветовать есть больше семги, палтуса, скумбрии, сардины. Достаточно съедать два или три раза в неделю около 150 г рыбы жирных сортов.

    Отзывы

    Согласно отзывам о продукте, не все взрослые придерживались рекомендуемой дозировки. Вследствие этого у них возникали изжога и неприятные ощущения в животе. Те, кто не превышал дозу и обращался за консультацией к специалисту, отмечают улучшение состояния кожи и волос, а также прилив энергии и чувство бодрости по утрам.
    Покупатели не советуют приобретать дешевый рыбий жир, так как эффекта от него практически не наблюдается. Рекомендуют обратить внимание на продукт, произведенный в Норвегии, и не забывать про употребление самой рыбы.

    Вывод

    Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод:
    Рыбий жир рекомендован в качестве источника витаминов A, D, E, Омега-3.
    Пить капсулы надо курсами. Обычно их употребляют в течение одного месяца трижды в год.
    Бесконтрольное употребление продукта может привести к опасным последствиям.
    При беременности и кормлении грудью необходимо проконсультироваться со специалистом, прежде чем потреблять рыбий жир.
    Перед использованием необходимо изучить информацию, которая отражена в инструкции к препарату.
    Надо помнить, что рыбий жир является лишь биологически активной добавкой, а не лекарством. Он не в силах заменить медикаментозные препараты, направленные на лечение основной болезни.

  4. Geo Ответить

    Польза рыбьего жира для здоровья

    Прежде всего, рыбий жир и содержащиеся в нем Омега-3 жирные кислоты необходимы для борьбы с различными воспалительными процессами в организме. Они ускоряют восстановление и обновление тканей (начиная от кожный покровов, заканчивая мышцами), снижают уровень гормона стресса кортизола, уменьшают вязкость крови, нормализуют артериальное давление.
    Однако правильнее говорить о вреде нехватки Омега-3 в рационе, чем о пользе их дополнительного приема. Если вы регулярно употребляете в пищу продукты из представленной выше таблицы, прием рыбьего жира в капсулах вам не требуется. Если же вы никогда не едите морскую рыбу, хроническая нехватка Омега-3 может привести к снижению иммунитета и нарушениям метаболизма(2).

    Как принимать Омега-3?

    Говоря простым языком, нехватка Омега-3 — это один из ключевых показателей того, что ваш ежедневный рацион построен неправильно. При этом прием рыбьего жира в капсулах чаще всего не способен «перевесить» вред, создаваемый неправильным питанием, богатым мясом, пшеницей и различными крупами, однако бедного овощами и морской рыбой.
    Жиры Омега-3 необходимы телу постоянно — рекомендация о том, что рыбий жир необходимо принимать курсами является ошибочной. Время приема капсул с рыбьим жиром также не играет роли — важно вовсе не то, принимаете ли вы их утром или вечером, а то, что вы их пьете регулярно. Традиционно рыбий жир принимается с пищей, но лишь для минимизации послевкусия.

    Суточная норма Омега-3 и рыбьего жира

    Для взрослых минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 0.25 г (250 мг). Оптимальная для здоровья доза — 1 г (1000 мг). Максимальная безопасная цифра зависит от источников Омега-3 — не более 7-8 г в сутки виде рыбьего жира в капсулах(3) и неограниченно в виде обычной еды.
    Поскольку содержание Омега-3 жирных кислот в 100 г мякоти морской рыбы обычно находится в пределах 1-2 г, этого количества вполне достаточно для покрытия нормы. Печень рыб холодных вод (трески, окуня) содержит еще более высокие дозы. При этом семга и лосось, выращенные на рыбных фермах, чаще всего имеют больше Омега-3 в составе, чем рыбы, живущие в океане.
    Суточные нормы Омега-3:
    Дети до 12 мес.0.5 гДети от 1 до 3 лет0.7 гДети от 4 до 8 лет0.9 гДети от 9 до 13 лет1 – 1.2 гДети от 14 до 18 лет1.2 – 1.6 гВзрослые от 18 до 50 лет1.2 – 1.6 г

    Лучший рыбий жир в капсулах

    Выбирая лучший рыбий жир в капсулах, прежде всего обращайте внимание на содержание эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот в его составе, а также на рекомендуемую дневную дозировку. Помните о том, что суточной нормой является суммарное потребление примерно 1 г Омега-3 в сутки в виде этих самих EPA и DHA.
    К сожалению, стремясь сделать продукт более дешевым, многие производители зачастую снижают количество активных ингредиентов — несмотря на то, что на упаковке рыбьего жира будет упомянуто, что для покрытия суточной нормы Омега-3 нужно будет принимать сразу 3-5 капсул в день, покупатель не обратит на это никакого внимания и будет принимать по 1 капсуле.

  5. супер няша тв Ответить

     2. Они снижают воспалительные процессы


    Многие люди чаще всего обращаются к помощи рыбьего жира для снижения воспаления, так как нестероидные противовоспалительные препараты имеют массу побочных эффектов.
    Считается, что омега-3 борются с воспалением, посылая сигнал, который останавливает процесс практически на начальном этапе, когда только появляется иммунный ответ.
    Эти добавки крайне полезны для лечения хронических воспалительных процессов, таких как болезнь Крона, ревматоидный артрит, астма.
    Исследование, проведенное в 2006 году, подтвердило целебные свойства рыбьего жира в отношении хронических болей в области поясницы и шеи.
    Пациенты употребляли рыбий жир, и уже практически через несколько месяцев с начала приема примерно 60 процентов из них прекратили прием нестероидных противовоспалительных препаратов из-за улучшений. 80 процентов были удовлетворены результатом от регулярного приема добавок.

    3. Польза от рыбьего жира для глаз


    Омега-3 жирные кислоты необходимы людям с рождения, так как они необходимы для формирования нормального зрения.
    Исследования показывают, что у недоношенных младенцев, которым в детское питание добавляли DHA (компонент рыбьего жира), было лучше зрение по сравнению с младенцами, которым не вводили добавки в прикорм.
    Омега-3 жирные кислоты снижают риск развития заболеваний глаз в пожилом возрасте, таких как дегенерация желтого пятна и синдром сухого глаза.
    Исследование, проведенное в 2009 году, доказало, что люди, потребляющие рыбий жир на 30% меньше подвержены риску развития дегенерации желтого пятна.

    4. Рыбий жир для сжигания жира


    Может показаться нелогичным тот факт, что добавки содержащие жиры помогают похудеть, но это действительно так. Потому что речь идет о полиненасыщенных жирных кислотах, которые крайне важные для сжигания жира в организме.
    Исследование, проведенное в 2015 году, подтвердило жиросжигающий эффект рыбьего жира у животных.
    Исследователи разделили мышей на две группы. Обе группы получали сытную пищу, но лишь одной из них давали рыбий жир. Они обнаружили, что вторая группа мышей, принимавших добавки, набрала меньше веса и жировых отложений, плюс к этому уровень инсулина и глюкозы в крови у них был ниже.
    Как это работает? Суть заключается в том, что рыбий жир способен превращать белый жир в коричневый, активируя белок, называемый РБ-1.
    Коричневая жировая ткань более полезна белой, потому что она способна сжигать больше калорий. Больше сожженных калорий значит больше сброшенных килограммов. Поэтому принимать рыбий жир для похудения в капсулах или другой удобной для вас форме, чтобы терять вес за счет сжигания лишнего жира в организме.

    5. Помогают предотвратить болезнь Альцгеймера


    Одним из самых популярных преимуществ рыбьего жира является его способность укреплять здоровье мозга. Он способен предотвратить болезнь Альцгеймера, которая поражает практически половину людей в возрасте старше 85 лет.
    Исследователи обнаружили, что прием добавок с омега-3 замедляет атрофию мозга на 70 %.
    Другое исследование показало, что они улучшают память у людей в возрасте 50-70 лет.
    Благодаря этим доказательствам, которые подтверждают связь между омега-3 жирными кислотами и здоровьем мозга, многие  специалисты рекомендуют употреблять рыбий жир для предотвращения болезни Альцгеймера.

    6. Полезность рыбьего для кожи

    Рыбий жир не только защищает наше сердце, мозг и глаза, он помогает поддерживать кожу мягкой и блестящей. Он держит кожу увлаженной и стимулирует образование здоровых клеток кожи.
    Рыбий жир улучшает внешний вид кожи при псориазе и разглаживает морщины. Доказано, что средиземноморская кухня, богатая омега-3 жирными кислотами, даже помогает бороться с акне.

    7. Польза рыбьего жира в капсулах для психического здоровья

    Существует предположение, что омега-3 крайне важны для психического здоровья.
    EPA и DHA, два главных вида омега-3 жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, жизненно необходимы центральной нервной системе. DHA — это ключ к поддержанию нормального функционирования и здоровья нейронных мембран, а ЕPA поддерживает нормальную активность нейронов.
    Исследования подтвердили наличие связи между депрессией и недостатком омега-3 в рационе.
    Исследования, включающие изучение шизофрении и депрессии, также подтвердили положительный терапевтический эффект от применения рыбьего жира.
    Другие исследования даже указывают на то, что рыбий жир может быть полезен при лечении пограничного расстройства личности и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

  6. Легенда Ответить

    Рыбий жир производится в Норвегии, России, Америке, Израиле и их представительствами в других странах. Он бывает медицинским (очищенным) и пищевым. Детские препараты выпускают с меньшей дозировкой, чем для взрослых людей.

    Средство изготавливают в виде:
    жидкого масла в бутылках 50?500 мл;
    жевательных капсул;
    оральных капсул.
    Отечественная компания Эвалар предлагает шипучий напиток с микрокапсулированным рыбьим жиром. Препарат реализуется под торговым названием «Кардио Актив Омега-3».
    Иные разновидности рыбьего жира:
    без дополнительных действующих веществ;
    с концентратом кислот Омега;
    с одним или несколькими витаминами;
    с одним или несколькими маслами лекарственных растений;
    с морскими водорослями;
    с экстрактами лекарственных растений.
    Каждая разновидность препарата имеет свои показания. Принимать их нужно по назначению врача. Чем больше в составе лечебных веществ, тем шире спектр их действия, но это же дополняет и список противопоказаний.

    Показания и действие средства без добавок

    Рыбий жир нужно принимать людям, часто болеющим ОРЗ, при снижении памяти, зрения, плохой структуре волос, ногтей, зубов или кожи, нарушениях роста/образования костной ткани, рахите. Эти состояния указывают на низкий уровень в организме витаминов A, D. Средство восполнит их недостаток, чем улучшит обменные процессы, повысит иммунитет, укрепит память и устранит косметические проблемы. Вещество приносит пользу и на этапе выздоровления при респираторных и других болезнях.

    Рыбий жир без добавок рекомендуют принимать также для профилактики и терапии:
    остеопороза и других остеопатий;
    высокого уровня липидов в крови или нарушения их обмена;
    тромбоза, атеросклероза и его сосудистых осложнений;
    переломов;
    ран, ожогов, иных повреждений кожи;
    после операций с нарушением костей (остеосинтез, удаление ложного сустава, другие).
    Вещество ускоряет сращивание костей, нормализует уровень холестерина и предупреждает сужение сосудов из-за атеросклеротических бляшек. Средство разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. При нарушении целостности кожи правильно будет не пить, а обрабатывать Рыбьим жиром с облепихой и/или витамином E раневую поверхность. Это ускорит регенерацию эпителиальных клеток.
    На заметку! Рыбий жир ускоряет метаболизм, поэтому многие женщины стали пить его с целью похудения. Вещество лишь способствует нормализации веса в комплексе с правильным питанием, гимнастикой. Принимать БАДы нужно с соблюдением инструкции по рекомендации диетолога и лечащего врача.

    Противопоказания средства

    Рыбий жир запрещено принимать людям с непереносимостью вещества, саркоидозом, нефроуролитиазом или почечной недостаточностью, гипервитаминозом D, высоким уровнем кальция в моче либо крови, тиреотоксикозом, активным легочным туберкулезом, язвой в ЖКТ. Ребенку можно давать только детские формы препарата.

    Взаимодействие с лекарственными веществами

    В комплексной терапии нужно правильно принимать Рыбий жир. Средство нельзя употреблять в один период вместе с препаратами, в составе которых есть ретинол и витамин D. Избыток этих веществ вызывает осложнения.
    Внутричерепная гипертензия, интоксикация и прочие негативные реакции возникают при сочетании Рыбьего жира со средствами с эстрогенами, бензодиазепином, изотретиноином, тетрациклином. Если принимать его вместе с гормональными препаратами, снижается противовоспалительный эффект, а сосудосуживающие лекарства ухудшают всасываемость полезных веществ.

    Прием жидкого средства без добавок

    Жидкое масло, сироп или суспензию Рыбий жир нужно пить вместе с едой или сразу после ее потребления. Взрослым можно заправлять этим средством холодные салаты из морепродуктов с соблюдением суточных дозировок.

    Сколько надо пить жидкого рыбьего жира без добавок в день:
    ребенку 4?8 недель – 2.5 мл (давать начинают 3 капли, за каждым новым приемом постепенно увеличивают объем);
    грудничкам – 2.5 мл;
    1?2 года – 5 мл;
    с 3 до 7 лет – 10 мл;
    детям с 7 лет, подросткам, взрослым – 15 мл.
    Рекомендованную врачом суточную дозировку нужно разделить и пить 2?3 раза/день. Для профилактики жидкую форму Рыбьего жира употребляют на протяжении месяца. При лечении длительность курса подбирается индивидуально.

    Прием микрокапсулированного напитка

    БАД Кардио Актив Омега-3 российской компании Эвалар содержит 400 мг полиненасыщенных жирных кислот и 1334 мг микрокапсулированного Рыбьего жира. Разработчики рекомендуют его пить для поддержки эластичности и целостности сосудов, коррекции уровня холестерина в крови, профилактики тромбоза.
    Кроме основных противопоказаний Рыбьего жира, этот БАД нельзя пить детям младше 15 лет. Суточная дозировка шипучего напитка взрослым и подросткам старше четырнадцати составляет 1 пакетик (7 г). Раствор препарата не хранят, готовят перед употреблением.
    Как правильно пить Рыбий жир в виде шипучего напитка:
    Содержимое саше необходимо растворить в 200 мл воды температурой 20?25º C.
    Шипучий напиток выпивают сразу в процессе/ после приема пищи.
    Принимать нужно ежедневно, однократно, минимум 1 месяц, предварительно проконсультировавшись с врачом.
    БАД Кардио Актив Омега-3 желательно пить в первой половине дня. В это время повышаются функции ЖКТ, и витамины с полезными кислотами хорошо усваиваются.

    Прием средства без добавок в капсулах

    Для профилактики заболеваний можно Рыбий жир в капсулах взрослым пить по 500, 700, 1000, 1400 мг 1?3 раза/сутки на протяжении 4 недель. Во время лечения врачи могут увеличить дозировку и/или кратность приема, продлить либо назначить повторный курс через 2 месяца.

    Сколько можно в сутки пить рыбьего жира взрослым во время терапии:
    атеросклероза, дефицита витаминов – 4000 мг;
    синдрома Хьюза – от 5000 мг;
    ревматоидного артрита – 3500?3800 мг.
    Суточную дозировку делят на 3 приема. Необходимое количество капсул Рыбьего жира надо принимать в процессе еды через равный временной интервал. Средство запивают 50?100 мл не минеральной воды без газа комнатной температуры. Максимальный беспрерывный курс составляет 3 месяца, затем рекомендуется повторно обследоваться.
    Внимание! Для детей оральные капсулы используют дозировкой 200, 300, 370 мг. Их принимать надо так же, как и взрослым. Суточную норму, длительность лечения подбирает врач с учетом возраста и болезни маленького пациента.

    Прием жевательных капсул

    Жевательные капсулы Рыбьего жира принадлежат к детским препаратам. Они напоминают мармелад с цитрусовым, фруктовым или ягодным вкусом.
    Особенности применения детских жевательных капсул:
    принимать можно с 3 лет;
    препарат дают в течение дня независимо от еды;
    капсулу рассасывают или жуют, можно потом запить;
    дозировку подбирают индивидуально согласно возрасту пациента;
    можно принимать их внутрь, сразу проглатывая и запивая водой.
    Популярными жевательными капсулами является Рыбий жир Ми-ми-мишки (Полярис), Кусалочка (РеалКапс), Детский (Биоконтур), Chewable DHA (Solgar), DHA Omega-3 (Gummi King). Они содержат разную дозировку, поэтому нужно следовать требованиям приложенных инструкций.

    Прием средства с добавками

    В стране реализуют медицинский препарат и БАДы многих производителей. Они могут содержать концентраты витаминов, жирных кислот, вытяжку шиповника, экстракта пустырника или чеснока и другие дополнительные активные вещества. Поэтому при покупке жидкого масла либо средства в капсулах, правильно пить Рыбий жир нужно согласно требованиям приложенной инструкции и рекомендаций своего врача.

    Особенности приема

    Для употребления внутрь рекомендуют принимать средства с очищенным рыбьим жиром. Это медицинское вещество белого или светло янтарного цвета, и препараты с ним предназначены для лечения/профилактики болезней. Они не содержат вредных примесей, полностью всасываются оболочкой ЖКТ, редко вызывают аллергию.

    Структура пищевого Рыбьего жира (БАД желтого, янтарного цвета) не позволяет всем полезным веществам проникнуть и усвоиться организмом. Дешевые средства этой группы недостаточно очищены, могут содержать вредные примеси и часто вызывают аллергию, случаются отравления тяжелыми металлами. Врачи не рекомендуют пищевой БАД принимать, его чаще назначают при травмах кожи.
    За год можно пройти 1?3 курса приема внутрь Рыбьего жира. Независимо от формы препарата, профилактику рекомендуется проводить зимой, осенью и/или ранней весной. В летний сезон благодаря солнечным лучам в организме усиленно продуцируется витамин D, поэтому повышается вероятность его избытка с вытекающими осложнениями.
    Если врач назначил Рыбий жир длительно принимать или часто повторять курс (при хронических болезнях), надо контролировать свертываемость крови. Анализ рекомендуется делать во время терапии и перед началом лечения.
    Рыбий жир прекращают принимать минимум за 4 дня до операции, чтобы снизить риск кровотечения. Препарат перестают пить и в случае появления сыпи, боли в животе или иных побочных действий.
    Жидкое масло имеет слабительный эффект и может спровоцировать понос во время курса лечения. При назначении большой однократной дозы Рыбий жир лучше принимать капсулами по 500?1400 мг активного вещества в одной единице.
    Маленьким детям средство надо принимать под присмотром родителей. Все формы Рыбьего жира для малышей вкусные: они могут употребить большое количество препарата. Оболочки жевательных капсул часто прилипают к небу, поэтому нужно у ребенка проверять рот после ее приема, чтобы он не поперхнулся.

    Очень важно!

    Употребление Рыбьего жира должно совпадать с требованиями в инструкции и рекомендациями лечащего врача. Период его полувыведения из организма составляет 3?4 недели. Средство беременным и планирующим зачатие женщинам нужно пить по строгим медицинским показаниям из-за большой доли ретинола. Избыток витамина A имеет тератогенное свойство и при бесконтрольном приеме нанесет вред эмбриону.

    Источники:

    Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
    ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=
    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *