Как принимать витамин е и а в капсулах инструкция по применению?

18 ответов на вопрос “Как принимать витамин е и а в капсулах инструкция по применению?”

  1. Amazing LPS Ответить

    Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.
    Первичный изолированный дефицит витамина Е в организме человека встречается редко. К дефициту могут привести дефекты в абсорбции, метаболизме или повышенный расход витамина при окислительном стрессе. Недостаток происходит в результате недостаточного поступления витамина с пищей, поэтому сбалансированная диета не вызывает дефицит витамина Е. Вторичный дефицит в организме человека может происходить в результате следующих причин: после резекции желудка, при целиакии, энтероколитах, хронических панкреатитах, муковисцидозе, холестазе, синдроме короткого кишечника, А-бета-липопротеинемии, после длительного парентерального питания.
    Дефицит витамина Е проявляется выраженными нарушениями, индуцированными свободными радикалами, со стороны клеток и тканей, особенно у недоношенных детей, такими как, респираторный дистресс-синдром, ретролентальная фиброплазия и гемолитическая анемия. При явном дефиците витамина Е наблюдаются нервно-мышечные расстройства, в частности, спиноцеребеллярная дегенерация.
    Пероральные формы витамина Е не пригодны для лечения витамин Е дефицитных состояний, связанных с нарушением кишечной абсорбции. Нарушения кишечной абсорбции могут наблюдаться, например, при холестазе, А-бета-липопротеинемии и у недоношенных детей. В этих случаях, требуется парентеральное введение витамина.
    С осторожностью применять витамин Е при повышенном риске развития тромбоэмболий.
    Высокие дозы витамина Е могут увеличить эффект антикоагулянтов. У пациентов получающих антикоагулянты, следует тщательно контролировать состояние гемостаза.
    Беременность и лактация
    Хорошо известно, что не существует четкой связи между концентрацией витамина Е в крови матери и плода. Краткосрочный прием витамина Е беременными женщинами перед родами значительно повышает статус витамина Е только у матери. Считается, что витамин Е недостаточно эффективно проходит через плаценту в кровоток ребенка. Механизмы регуляции плацентарной передачи остаются окончательно не изученными, предполагается регулирующая роль ?-ТТР по переносу а-токоферола через плацентарный барьер.
    Исследования на животных с витамином Е не показали никаких признаков тератогенных эффектов.
    Витамин Е можно применять в количестве, соответствующем суточной потребности. Контролируемых исследований применения витамина Е в капсулах в дозе 100 МЕ на животных и у беременных женщин не проводилось. Хотя на сегодняшний день не известно никаких серьезных побочных эффектов, препарат следует использовать во время беременности с осторожностью.
    Во время кормления грудью применение препарата рекомендуется, только если потенциальная польза перевешивает риск для ребенка.
    Взаимодействия
    Витамин Е повышает эффективность противосудорожных средств у больных эпилепсией, у которых обнаружено повышенное содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов. Противосудорожные средства, такие как фенобарбитал, фенитоин и карбамазепин, могут уменьшить концентрацию витамина Е в плазме.
    Усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, антиоксидантов. Увеличивает эффективность и уменьшает токсичность сердечных гликозидов, а также витаминов А и D. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.
    Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 МЕ/сут с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона), антиагрегантами (клопидогрел и дипиридамол), нестероидными противовоспалительными средствами (аспирин, ибупрофен и др.) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.
    Холестирамин, колестипол, изониазид, орлистат, сукральфат и заменитель жира олестра, минеральные масла снижают всасывание альфа-токоферилацетата.
    Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
    При одновременном применении альфа-токоферилацетата с циклоспорином повышается абсорбция последнего.
    Очень высокие дозы витамина Е в экспериментах на животных показали ограничение поглощения витаминов А и К.
    Пероральные препараты железа могут уменьшить поглощение витамина Е в кишечнике, когда оба препарата принимаются одновременно. В этом случае, желательно, чтобы эти препараты принимались с интервалом времени около 4 часов.
    В условиях мальабсорбции, сочетанного дефицита витамина Д и витамина К, а также в случае применения антагонистов витамина К (например, пероральных антикоагулянтов) следует тщательно контролировать коагуляцию, так как возможно резкое уменьшение витамина К в организме.
    Пациентам, получающим антикоагуляционную терапию, или пациентам с дефицитом витамина К не следует применять витамин Е без тщательного медицинского наблюдения в связи с повышенным риском кровотечения.

  2. Bleck Blog Ответить

    Главное назначение этого соединения — профилактика преждевременного старения человека. Оно борется с пагубным воздействием свободных радикалов на клетки, насыщает их кислородом, улучшает питание. Токоферола ацетат способствует выведению из организма токсинов, препятствует накапливанию канцерогенов. Вещество укрепляет сосуды, положительно воздействует на работу сердечной мышцы, снижает вероятность тромбозов, улучшает циркуляцию крови.
    Витамин Е необходим для поддержания нормальной активности человека, хорошей физической формы, полноценного функционирования половых желез, здорового внутриутробного развития плода.

    Форма выпуска

    Препарат выпускают в форме капсул, содержащих 100, 200 или 400 мг токоферола. Популярны витамин Е от Зентива и Витрум.
    Вспомогательными веществами выступают:
    масло подсолнечное;
    желатин;
    глицерин;
    краситель;
    метилпарабен;
    пропилпарабен.
    Капсулы имеют шарообразную или сферическую форму, мягкие на ощупь. Цвет оболочки — от прозрачного до темно-красного. Содержимое представляет собой маслянистую жидкость от бесцветного до темно-желтого или желто-зеленого оттенка.
    При потребности в дополнительном количестве полиненасыщенных жирных кислот, снижении холестерина в крови врач может назначить рыбий жир с витамином Е в капсулах.

    Показания к применению

    Прием витамина Е в капсулах необходим при таких состояниях:
    проявление симптомов дефицита этого соединения;
    восстановительный период после травмы;
    повышенная физическая активность;
    нерациональное питание;
    подготовка к зачатию;
    первый триместр беременности в качестве профилактического средства патологий развития эмбриона, самопроизвольного прерывания беременности; Подробнее о приеме витамина Е при беременности >
    нарушение менструального цикла у женщин;
    климакс;
    воспалительные процессы слизистых оболочек;
    дегенеративные заболевания позвоночника и суставов;
    слабость мышц и заболевания сухожилий;
    нарушения работы эндокринных желез;
    патологии миокарда и сосудов;
    заболевания ЖКТ, в том числе хронический гепатит и гастрит;
    анемия;
    заболевания кожи (экземы, псориаз, дерматит)
    избыток ретинола и кальциферолов в организме.

  3. Malarisar Ответить

    Необходимо строго соблюдать режим дозирования.
    Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.
    При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных аллопецией, могут начать расти белые волосы.
    При длительном применении препарата и/или необходимости назначения повторных курсов терапии рекомендуется периодически контролировать показатели свертывания крови, а также уровень холестерина в крови.
    С осторожностью следует применять при тяжелом кардиосклерозе, после перенесенного инфаркта миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболии, а также при гипопротромбинемии (на фоне дефицита витамина К – может усиливаться при дозе витамина Е более 400 мг).
    Первичный изолированный дефицит витамина Е в организме человека встречается редко. Нормальное значение в крови у взрослых составляет около 9,5 мг/л, что соответствует 22 мкмоль/л.
    К дефициту могут привести дефекты в абсорбции, метаболизме или повышенный расход витамина при окислительном стрессе. Недостаток происходит в основном в результате недостаточного поступления витамина с пищей, поэтому сбалансированная диета не вызывает дефицит витамина Е.
    Самые богатые источники витамина Е: проращенное зерно и большинство растительных масел. Другие источники включают в себя листовые овощи, органы животных, молоко и сливочное масло.
    Оценить поступление витамина Е в организм трудно, отчасти из-за сильной изменчивости содержания витамина Е в продуктах питания в результате сезонных колебаний, а также потерь при хранении и в процессе приготовления.
    В соответствии с национальными рекомендациями суточные потребности витамина Е для здоровых взрослых составляют 15 мг токоферолового эквивалента (1 мг альфа-токоферола ацетата = 0,67 мг токоферолового эквивалента). Во время беременности и в период лактации дополнительно требуется от 2 до 4 мг токоферолового эквивалента в сутки.
    Кроме того, потребность в токофероле возрастает при недостаточном потреблении ненасыщенных жирных кислот. Дополнительная потребность возникает также при длительном применении некоторых лекарственных препаратов (например, химиотерапевтических) и при отдельных заболеваниях (например, А-бета-липопротеинемия).
    Вторичный дефицит витамина Е в организме человека может происходить в результате следующих причин: после резекции желудка, при целиакии, энтероколитах, хронических панкреатитах, муковисцидозе, холестазе, синдроме короткого кишечника, А-бета-липопротеинемии, после длительного парентерального питания.
    Дефицит витамин Е проявляется выраженными нарушениями, индуцированными свободными радикалами, со стороны клеток и тканей, особенно у недоношенных детей, такими как, респираторный дистресс-синдром, ретролентальная фиброплазия и гемолитическая анемия. При явном дефиците витамина Е наблюдаются нервно-мышечные расстройства, в частности, спиноцеребеллярная дегенерация.
    Пероральные формы витамина Е не пригодны для лечения витамин Е дефицитных состояний, связанных с нарушением кишечной абсорбции. Нарушения кишечной абсорбции могут наблюдаться, например, при холестазе, А-бета-липопротеинемии и у недоношенных детей. В этих случаях, требуется парентеральное введение витамина.
    Беременность и лактация
    Хорошо известно, что не существует четкой связи между концентрацией витамина Е в крови матери и плода. Краткосрочный прием витамина Е беременными женщинами перед родами значительно повышает статус витамина Е только у матери. Считается, что витамин Е недостаточно эффективно проходит через плаценту в кровоток ребенка. Механизмы регуляции плацентарной передачи остаются окончательно неизученными, предполагается регулирующая роль ?-ТТР по переносу ?-токоферола через плацентарный барьер.
    Исследования на животных с витамином Е не показали никаких признаков тератогенных эффектов.
    Токоферол проникает в грудное молоко.
    Витамин Е можно принимать в количестве, соответствующем суточной потребности. Рекомендуемая суточная доза витамина Е (токоферолового эквивалента) для взрослых составляет 15 мг; для беременных женщин 17 мг (со 2 половины беременности), кормящих матерей – 19 мг.
    Контролируемых исследований применения витамина Е в капсулах в дозе 200 мг (400 мг) у беременных женщин не проводилось. Хотя на сегодняшний день не известно никаких серьезных побочных эффектов, препарат следует использовать во время беременности с осторожностью. Во время кормления грудью применение препарата рекомендуется, только если потенциальная польза перевешивает риск для ребенка.

  4. Sirallador Ответить

    В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие препараты витамина Е в капсулах:
    Аевит;
    Активит Энерджи;
    Альфа-Токоферола ацетат;
    Ацевит;
    Биовиталь-Витамин Е;
    Витамин E 100;
    Витамин E 200;
    Витамин E 400;
    Витамин Е Зентива;
    Витрум Витамин Е;
    Доппельгерц Витамин E форте;
    Е-Рой;
    Лесмин;
    Панакс-А;
    Периллил;
    Простабиол;
    Равсин капсулы;
    Фитофанер;
    Эльквертин;
    Энерлит-Клима.

    Витамин Е в масле

    Витамин Е в масле представляет собой раствор токоферола в растительном жиру различной концентрации – от 50 до 98%. Масляный раствор витамина Е можно использовать для приема внутрь, для введения внутривенно или внутримышечно и наружно. В настоящее время масляный раствор чаще всего используется для инъекционного введения или наружно, поскольку его прием внутрь сопряжен с определенными трудностями, которые отсутствуют у витамина Е в форме капсул. Поэтому для приема внутрь люди чаще всего выбирают капсулы, а для инъекционного введения или наружного использования предпочитают раствор.
    Масляный раствор витамина Е получил наиболее широкое применение в косметологии для ухода за кожей, волосами и ногтями, поскольку токоферол обладает способностью делать их молодыми, здоровыми, прочными, упругими и красивыми. При этом масляный раствор применяется как в качестве самостоятельно средства, наносимого на волосы, кожу и ногти, так и для обогащения косметических средств, которые затем используются в обычно режиме.
    Витамин Е в форме масляного раствора выпускается под следующими коммерческими названиями:
    Альфа-Токоферола ацетат;
    Витамин E-ацетат;
    Санвит Е 98% масляная форма;
    Токоферола ацетат.

    Показания к применению витамина Е

    Витамин Е показан к дополнительному приему в форме фармакологических препаратов при следующих заболеваниях или состояниях:
    Гиповитаминоз Е;
    Дистрофия мышц;
    Дегенеративные изменения связок, суставов и мышц;
    Воспалительные и аллергические заболевания суставов, например, ревматоидный артрит, полиартрит и т.д.;
    Дерматомиозит;
    Склеродермия;
    Системная красная волчанка;
    Дерматоз;
    Трофические язвы;
    Псориаз;
    Стадия выздоровления после заболеваний, протекавших на фоне высокой температуры тела;
    Гипотрофия (недостаток массы тела);
    Дисменорея (различные нарушения менструального цикла);
    Бесплодие;
    Угроза выкидыша или замирания беременности;
    Климактерический синдром;
    Предменструальный синдром;
    Гипофункция половых желез у мужчин;
    Сниженная потенция у мужчин;
    Дистрофия миокарда;
    Спазм периферических сосудов;
    Атеросклероз;
    Заболевания печени;
    Гипертоническая болезнь;
    Сердечно-сосудистая недостаточность;
    Стенокардия;
    Астенический и неврастенический синдром;
    Неврастения;
    Переутомление;
    Пожилой возраст.
    При наличии любого из вышеперечисленных состояний или заболеваний у человека, ему рекомендуется принимать витамин Е в лечебных дозировках не менее 100 МЕ в сутки.

    Применение витамина Е в различных ситуациях

    Витамин Е при планировании беременности

    Витамин Е при планировании беременности позволяет наилучшим образом подготовить организм женщины к зачатию и будущему вынашиванию ребенка, поскольку оказывает благоприятное воздействие на состояние репродуктивной системы. Витамин Е рекомендуется принимать всем женщинам на этапе планирования беременности, и обязательно это необходимо делать тем, кто в прошлом сталкивался с потерей беременности, например, выкидышем, замиранием и т.д. После наступления беременности витамин Е необходимо продолжать принимать вплоть до родов, поскольку токоферол уменьшает риск различных осложнений, гибели, недоразвития или уродств у плода.
    Витамин Е на этапе планирования беременности оказывает следующие положительные эффекты на организм женщины:
    Нормализует и оптимизирует выработку прогестерона – гормона, необходимо для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода в первые недели беременности, пока еще не сформировалась плацента;
    Защищает женщину от инфекционно-воспалительных заболеваний;
    Снижает артериальное давление;
    Оптимизирует процесс роста матки;
    Устраняет дисфункцию яичников;
    Расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию;
    Участвует в процессе формирования плаценты;
    Увеличивает выносливость организма матери;
    Улучшает эластичность кожи, предохраняя от появления стрий (растяжек) на животе.
    На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Чем больше у женщины каких-либо гинекологических заболеваний, тем выше должны быть дозировка витамина Е. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.

    Как принимать витамин Е при беременности

    Во-первых, необходимо точно понимать, какие дозировки витамина Е допустимы при беременности, поскольку этот вопрос часто встает перед женщинами “в положении”. Итак, согласно старым и консервативным представлениям можно принимать по 100 МЕ в сутки при беременности. Однако на практике врачи-гинекологи назначают витамин Е в гораздо больших дозировках, что является оправданным и безопасным.
    Дело в том, что доза в 100 МЕ в сутки является поддерживающей и устраняющей гиповитаминоз, а также обеспечивающей потребности организма в токофероле только в качестве витамина Е. Но токоферол обладает еще и мощной антиоксидантной активностью, которая также необходима для обеспечения всех положительных эффектов витамина Е на организм беременной женщины. А для получения антиоксидантного эффекта в полном объеме необходимо принимать витамин Е в гораздо больших дозировках – от 100 до 3000 МЕ в сутки. Именно для того, чтобы беременная женщина могла получить все положительные эффекты (и витаминные, и антиоксидантные) витамина Е на свой организм и развитие ребенка, врачи назначают токоферол в средних дозировках 200 – 400 МЕ в сутки. Однако доза до 3000 МЕ витамина Е в сутки является безопасной для беременной женщины. Таким образом, беременные могут спокойно принимать витамин Е в назначенных гинекологом дозировках и не волноваться за здоровье ребенка.
    Витамин Е рекомендуется принимать в течение всей беременности. Однако если такой возможности нет, то можно ограничиться приемом токоферола в первый (с 1 по 12 недели гестации) и третий (с 26 по 40 недели) триместры беременности. Наиболее важно принимать витамин Е в первом триместре беременности, поскольку он профилактирует выкидыши и улучшает качество формирующейся плацента. В третьем триместре витамин Е профилактирует накопление жидкости в организме, а, следовательно, не допускает образования отеков и повышения артериального давления, что очень важно для хорошего самочувствия женщины и нормального развития плода.
    Витамин Е при беременности необходимо принимать по 2 раза в день во время или сразу после еды, разделив суточную дозировку на два приема.

    Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.)

    Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.) широко используется в качестве косметического средства, обладающего прекрасными эффектами. Витамин Е называют “витамином красоты и молодости” вследствие его положительного воздействия на кожу, волосы и ногти. Так, он способен делать волосы гладкими, шелковистыми, пышными, блестящими и без секущихся кончиков. Иными словами, витамин Е в прямом смысле делает из безжизненного, тусклого и спутанного клубка волосы, достойные рекламного ролика. Причем, по отзывам женщин, использовавших токоферол, преображение волос происходит очень быстро. Точно так же токоферол действует на ногти и кожу, делая их красивыми и здоровыми. Ногти становятся прочными, блестящими, гладкими, перестают слоиться и ломаться. А кожа приобретает матовость, гладкость, упругость, внутреннее сияние и молодость. Именно эти свойства витамина Е сделали его популярным косметическим средством по уходу за волосами, ногтями и кожей.
    В настоящее время в косметических целях используется либо масляный раствор витамина Е, либо капсулы. Однако готовый жидкий витамин Е удобнее для применения, поскольку капсулы приходится прокалывать и выливать из них тот же самый масляный раствор. Витамин Е для лица, волос и ногтей применяются следующими основными способами:
    1. Чистый раствор витамина Е наносится на чистую кожу, волосы или ногти и оставляется на несколько часов, после чего смывается обычным средством;
    2. Раствор витамина Е добавляется в любые косметические средства (шампуни, гели для умывания, маски, крема, бальзамы, кондиционеры и т.д.), которыми постоянно пользуется человек. Обогащение косметики производится из расчета 5 – 10 капель масляного раствора витамина Е на 100 мл средства. Это означает, что в бутыль с шампунем объемом 500 мл необходимо добавить 25 – 50 капель масляного раствора витамина Е, хорошо перемешать средство, после чего использовать его в обычно и привычном для себя режиме;
    3. Раствор витамина Е смешивается с другими маслами или иными натуральными компонентами с целью получения различных косметических средств, например, масок, кремов, скрабов и других.
    Выше описаны основные способы использования масляного раствора витамина Е в качестве косметического средства, на основе которых можно создать невероятное количество вариаций. Рекомендуется попробовать различные варианты, и подобрать оптимальный для себя способ использования витамина Е. Обычный крем, обогащенный масляным раствором витамина Е, приобретает новые свойства, существенно улучшающие косметический продукт.
    В настоящее время очень популярны маски для лица с глицерином и витамином Е, поскольку данные компоненты увлажняют и омолаживают кожу одновременно, делая лицо красивым и привлекательным. Для получения маски необходимо смешать 25 г глицерина и 5 мл масляного раствора витамина Е, готовый состав перелить в непрозрачную стеклянную посуду и хранить в темном месте. Готовую смесь наносить на лицо массажными движениями и оставлять на 40 – 60 минут. По прошествии этого времени необходимо просто протереть лицо влажной салфеткой, не смывая остатков маски, и лечь спать. Утром умываться, как обычно. Ежедневное применение такой маски в течение недели делает кожу гладкой и подтянутой.
    Кроме того, можно добавлять масляный раствор витамина Е в любые домашние маски, которые только что были придуманы или используются давно.

    Питательная маска с витамином Е – видео

    Витамин Е – общая инструкция к применению и дозировки

    Витамин Е следует принимать во время или после еды два раза в день – утром и вечером, разделив суточную дозу пополам. Дозировка витамина Е определяется целью его приема:
    Профилактическое использование для поддержания нормального функционирования организма – принимать по 100 – 200 МЕ в сутки;
    Прием с целью торможения процессов старения – по 200 – 400 МЕ в сутки;
    Прием при беременности – по 200 – 400 МЕ в сутки;
    Устранение гиповитаминоза – принимать по 400 – 1000 МЕ в сутки;
    Лечение различных состояний, при которых показано применение витамина Е – принимать по 200 – 3000 МЕ в сутки.
    Профилактический и омолаживающий прием витамина Е можно проводить длительно, в течение нескольких лет без перерыва. Если же витамин Е принимается в дозах более 500 МЕ в сутки, то следует через каждые три недели делать перерыв на 1 – 2 недели, после чего можно возобновлять курс применения токоферола.

  5. Sharpflame Ответить

    История открытия

    Vitamin E был открыт в 1922 году Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп. Эксперименты, которые они проводили, показали, что крысы, питавшиеся исключительно продуктами животного происхождения, через некоторое время теряли способность к размножению. Восстановление репродуктивной системы происходило после введения в рацион листьев салата, растительного масла. Из этого учеными был сделан вывод, что некий фактор «Х», содержащийся в растительных продуктах, – очень важная составляющая часть пищи.

    Биологическая роль

    Vitamin E является уникальным защитным элементом от окислительного повреждения. Он занимает определенное положение в клеточной мембране, препятствуя тем самым контакту кислорода с ненасыщенными жирными кислотами, и образует гидрофобные комплексы, защищающие мембраны клеток от деструкции. Кроме того,обладает сильными антиоксидантными свойствами за счет наличия свободных радикалов в его составе.

    Суточная потребность

    Так как Vitamin E является жизненно важным соединением, существует определенная установленная суточная потребность, которая определяется исходя из пола, возраста человека и общего состояния здоровья. Суточная доза витамина Е следующая:
    женщинам: 20-30мг;
    мужчинам: 25-35мг;
    младенцам до 6 месяцев: от 1 мг до 3мг;
    детям от 6 месяцев до 3 лет: 5-8 мг;
    для детей возрастом от 3 до 12 лет: 8-10мг;
    детям от 12 до 18 лет: 10-17 мг.

    Содержание в продуктах витамина Е

    Vitamin E в больших количествах содержится в продуктах растительного происхождения. Содержание витамина в продуктах зависит, прежде всего, от того, в каком климате выращивают то или иное растение. Самое большое количество токоферола содержится в масле из зародышей пшеницы (400 мг) и орехах. Приблизительное содержание токоферола в некоторых пищевых продуктах:
    Продукты
    Содержание токоферола, мг/100гр
    Масло зародышей пшеницы
    400
    Соевое масло
    280
    Хлопковое масло
    220
    Миндаль
    180
    Фундук
    110
    Маргарин
    95
    Грецкие орехи
    40

    С чем усваивается

    Витамины группы Е относятся к группе жирорастворимых веществ. Это значит, что молекулы токоферола могут встраиваться в мембрану животных клеток только в сочетании с липидами животного или растительного происхождения. Для нормального усвоения с продуктами, содержащими токоферол, необходимо употреблять жирную пищу. Растительные жиры снижают потребность концентрации синтетических аналогов, активных добавок для дополнительного приема при дефиците токоферола и жирорастворимых антиоксидантов.

  6. автор твоей улыбки Ответить

    Для нормальной работы организма человеку требуются различные минералы и витамины. С точки зрения химического состава витамины – это низкомолярные соединения органического происхождения.

    Группы витаминов обозначаются преимущественно латинскими буквами, но при этом они имеют и название.

    История открытия витамина Е

    Например, витамин Е имеет второе название – токоферол. Впервые об этом витамине заговорили в 1922 году. И это благодаря опытам американских ученых Г. Эванса и С. Бишопа.

    А вот искусственно создано данного рода вещество было позднее, а именно в 1938 г.

    В результате опытов над грызунами ученые доказали, что витамин Е благотворно влияет на репродуктивную функцию животных.
    Первым же ученым, который синтезировал витамин Е, был известный химик-органик, лауреат Нобелевской премии – Пауль Каррер.

    Химические и физические свойства

    Внешне витамин Е представляет собой вязкую жидкость светло-желтого цвета, но может быть и янтарным.

    Вещество под действием света и воздуха может окислиться и немного поменять цвет, стать темнее. Токоферол не растворяется в воде, а также довольно устойчив к кислотам и щелочам.

    Также витамин крайне стабилен при нагревании до температуры 150-175 ?C. Но при некоторых видах пищевой обработки этот витамин распадается. Например, в условиях температурного режима в 0 ?C и ниже токоферол теряет свою активность.

    Чем витамин Е полезен для человека?

    Отметим, что польза от витамина Е просто огромная, ведь это вещество является очень сильным антиоксидантом. Он нейтрализует вредные для человеческого организма токсины.
    Также этот витамин необходим при регенерации тканей, ведь он улучшает кровообращение.
    К полезным свойствам витамина можно отнести и следующее:
    способствует насыщению крови кислородом;
    помогает нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
    укрепляет капилляры;
    препятствует возникновению тромбов;
    способствует синтезу гормонов;
    активизирует работу мышц;
    снижает вероятность появления я различного рода новообразований;
    крайне благотворно влияет на работу эндокринной системы и почек;
    укрепляет иммунную систему;
    препятствует развитию катаракты;
    улучшает состояние кожи, делает ее более упругой, прочее.

    Если обратиться к ресурсу всемирной сети интернет, то на тематических сайтах можно найти многочисленные отзывы о витамине Е и все они преимущественно положительные.

    Многим пациентам среднего и пожилого возраста витамин Е назначался в качестве профилактики различного рода атеросклеротических изменений.

    Известно и положительное влияние приема витамина и в качестве профилактики, а также лечения женского и мужского бесплодия.

    Совместимость токоферола с другими витаминами и минералами

    Витамин Е отлично себя чувствует в паре с витамином А, не давая последнему окисляться и способствуя его лучшему и более быстрому усвоению. Но это в случае если витамина Е немного.
    Также стоит отметить, что витамин Е совместим и с группой С. В сочетание с этим витамином Е восстанавливает свои функции в случае окисления.
    Токоферол требуется для усвоения целого ряда минералов. Например, его необходимо принимать в паре с магнием.

    В силу того, что токоферол относится к категории жирорастворимых веществ, он отлично усваивается с «тотеме» с жирной пищей.
    Но стоит отметить, что действие витамина Е снижается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Также значительно нейтрализует благотворное действие Е и сульфат железа.

    Нельзя принимать токоферол и с лекарственными препаратами, которые разжижают кровь, ведь в данном случае высокая вероятностью возникновения кровотечений.
    Витамин Е распространяется в организме довольно легко, он всасывается через желудочно-кишечный тракт. Выводится же вещество из организма через желчь и почки.

    Как проявляется недостаток витамина Е?

    Нехватка витамина проявляется в следующем. У женщин недостаток данного вещества крайне негативно сказывается в первую очередь на гормональном фоне, а также репродуктивной системе.

    Также стоит отметить, у женщин, страдающих от нехватки витамина группы Е, наблюдаются преждевременные признаки старения.

    Еще одним признаком дефицита я у женского пола является нарушение менструального цикла.
    А вот у детей недостаток Е витамина провоцирует ломкость ногтей и сухость кожных покровов, отставание в физическом, а также умственном развитии от сверстников, ухудшение зрения, мышечная слабость, прочие симптомы.

    Также довольно часто недостаток этого витамина у детей может стать причиной рахита, или же такой аномалии, как дистрофия мышечной ткани.
    У мужчин дефицит токоферола может привести к ухудшению потенции, снижению полового влечения. Следовательно, в данном случае необходимо принимать витамин Е в капсулах для мужчин.

    Дозировка и форма выпуска витамина Е

    Наиболее частой формой выпуска витамина являются капсулы или таблетки, которые применяются внутрь.

    Но также в аптеках можно встретить и специальные жевательные пластинки. Дозировка витамина Е в капсулах должна определяться только врачом с учетом индивидуальных особенностей.

    Например, витамин Е рекомендуется в период беременности. Обычно его принимают 1-2 раза в день по 100 мг. Курс приема составляет в среднем до 2-х месяцев.

    А вот при лечении сердечно-сосудистых заболеваний витамин Е применяется дополнительно с основными медикаментами. Разовая доза составляет 100-200 мг. Количество приемов витамина в сутки не более 2 раз, а продолжительность от 1-го до 3-х недель.
    В случае стресса или нервного расстройства назначают обычно максимальные дозы витамина Е. Но специалисты отмечают, что максимально допустимая суточная доза не должна превышать 1000 мг.

    Чтобы витамин Е пошел вам на пользу необходимо обязательно проконсультироваться у соответствующего специалиста о том, как принимать витамин Е в капсулах.
    Отметим, что его принимают перорально после еды. При этом капсула с витамином запивается довольно большим количеством негазированной воды.

    В инструкции к витамину Е в капсулах указано, что его могут принимать и дети, но начиная с 6-ти летнего возраста.
    А вот грудным малышам можно давать масляный раствором витамина Е, который продается в любой аптеке.

    Однако будьте предельно осторожны с дозировкой. Также для сильно ослабленных грудничков врачом могут быть назначены и инъекции витамина, которые вводятся внутримычешно.

    Очень часто витамин Е в жидком виде применяется и для ухода за кожей. Жидкость наносят на кожный покров, тем самым витаминизируя его.
    Также в аптечной сети можно найти и витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит витамин Е.

    Побочные явления после приема витамина Е

    Крайне редко, но все же имеются и побочные явления, которые наблюдаются после приема витамина. Обычно это проявление аллергической реакции на вещество в виде сыпи и покраснения кожного покрова.
    Также может наблюдаться и боль в желудке, диарея, тошнота, в отдельных случаях возможно даже повышение артериального давления.
    Поэтому еще раз подчеркиваем, что прием препарата, курс и дозировка должны быть назначены лечащим врачом.

    В каких продуктах содержится витамин Е?

    Если проанализировать цены в аптечных сетях, то можно отметить, что цена на витамин Е в капсулах зависит от производителя, но стоит отметить, что это недорогой витамин. Получается он доступен даже людям со средним уровнем доходов.

    А вот определиться какой именно витамин Е в капсулах лучше можно попробовав витамин нескольких производителей.

    Но также хотелось бы акцентировать внимание и на том, что токоферол присутствует и в ряде продуктов питания, а именно:
    масло зародышей пшеницы;
    подсолнечное, миндальной, оливковое масло;
    орехи, а именно: лесной, кедровый, арахис и фисташка, но сырые;
    курага;
    оливки;
    сливочное масло;
    брюссельская капуста;
    лосось;
    бобовые;
    мясо речного рака;
    форель;
    гречневая каша;
    семена тыквы и подсолнечника;
    авокадо, другие продукты.

    Таким образом, подытожим следующее. Витамин Е благотворно влияет на взрослый и детский организм, способствует улучшению работы внутренних органов, препятствует развитию многих заболеваний, но его прием нужно начинать только после консультации с врачом.

    Принимать витамин Е можно в чистом виде, а также ваш ежедневный рацион должен быть максимально сбалансированным.

    Фото витамина E в капсулах

  7. ПАТИMEЙKEР Ответить

    Витамин Е в капсулах — самая распространенная для употребления форма выпуска синтетического витамина Е. Благодаря хорошему усвоению этого вещества в желудочно-кишечном тракте применение капсул витамина Е зачастую оказывается практически настолько же эффективным, как и инъекции содержащих его препаратов. Инструкция по применению витамина Е в капсулах в целом проста, но содержит ряд важных моментов, которые будет полезно узнать всем, кто решил воспользоваться этой формой выпуска витамина.

    На заметку
    Витамин Е содержится в большом количестве продуктов — практически вся растительная пища содержит его в тех или иных количествах, а также он попадает в организм с мясными продуктами, в которых успевает накапливаться во время жизни самого животного. Именно поэтому недостаток витамина Е (токоферола) в организме возникает только при развитии некоторых заболеваний, или при врожденных нарушениях метаболизма, при которых данный витамин иногда не усваивается вовсе.
    Препараты с витамином Е ориентированы в основном на поддержку больных с ослабленным иммунитетом в зимнее и весеннее время года, а также для профилактики развития некоторых заболеваний — тромбофлебита, болезни Альцгеймера, анемии, бесплодия. В большинстве случаев прием препаратов с витамином Е можно заменить грамотной коррекцией рациона. Однако если требуется быстрый и мощный эффект, на помощь приходит витамин Е в капсулах.

    Как применять витамин Е в капсулах

    ?
    Принимать витамин Е в капсулах следует только по предписанию врача и в строго прописанных количествах.
    Способ применения витамина Е в капсулах — строго пероральный, как правило, капсулы употребляют после еды, не разжевывая и запивая большим количеством воды. Однако у разных препаратов могут быть исключения: в отдельных случаях капсулы можно разжевывать или употреблять во время еды.

    Применение витамина Е в капсулах прописывается в таких количествах, чтобы:
    ребенок в возрасте до 3 лет получал от 3 до 6 мг витамина Е в день для профилактики гиповитаминоза
    ребенок в возрасте до 12 лет получал до 8 мг витамина в сутки
    подростки от 10 до 17 лет получали от 8 до 15 мг чистого витамина Е в сутки
    взрослые женщины употребляли норму в 8 мг в сутки
    взрослые мужчины получали до 10 мг витамин Е в сутки
    беременные женщины получали до 10 мг витамина в сутки
    кормящие матери употребляли до 13 мг витамина Е в сутки.
    Важно помнить, что основная часть токоферола поступает в организм с пищей, и применение витамина Е в капсулах оправдано лишь при недостатке витамина в дневной порции питания. Проводить расчеты и определять оптимальный для приема препарат и его дозы должен только врач.

    Показания и противопоказания к применению

    Случаев, когда прием дополнительных количеств витамина Е целесообразен, достаточно много. Среди них — следующие болезни и расстройства:
    выраженный гиповитаминоз витамина Е различной этиологии
    нарушения менструации
    риск выкидыша у беременных женщин
    тяжелый физический труд и спортивные нагрузки
    астенический синдром
    климакс
    мышечная и жировая дистрофия
    заболевания суставов и связочного аппарата
    псориаз
    дерматозы
    эпилепсия
    нарушения в работе мужских половых желез
    ослабление иммунитета.

    Практически во всех случаях витамин Е в капсулах принимать предпочтительнее, чем его препараты в других формах. Противопоказан он может быть только при авитаминозе с нарушением усвоения витамина Е в желудочно-кишечном тракте или при сильных гельминтозах. В этих ситуациях токоферол необходимо вводить внутривенно или внутримышечно.
    Применение витамина Е практически не имеет противопоказаний. Иногда, при серьезной передозировке, избыток его в организме может вызвать тошноту, понос, метеоризм. При таких симптомах применение препаратов токоферола следует прекратить.
    На заметку
    Поливитаминные препараты, содержащие помимо витамина Е также и другие вещества, будут иметь каждый свои индивидуальные противопоказания. Сопутствующие витамины и их сочетания могут по-разному проявлять себя при лечении тех или иных заболеваний, и поэтому применять поливитамины желательно лишь после консультации с врачом.

    Препараты с витамином Е

    Сегодня существует несколько десятков препаратов, основным компонентом которых является витамин Е, и огромное количество мультивитаминных комплексов, в состав которых он входит в качестве одного из компонентов.

    По сути, в большей части поливитаминных комплексов витамин Е присутствует в том или ином количестве. Причем направленность действия этих препаратов может быть самой различной — от общей иммуномодулирующей, до узконаправленной поддержки отдельных органов и систем.

    Витамин Е от Витрум

    Витамин Е от Витрум — один из немногих моновитаминных препаратов компании Витрум. Применяется для укрепления иммунитета, повышения тонуса и стабилизации общего состояния у беременных женщин, лиц, страдающих наркоманией и алкоголизмом, кормящих матерей.

    При передозировке возможна головная боль, тошнота, расстройства зрения.

    Витамин Е от Доппель Герц

    Препарат производится на основе натурального растительного сырья и рекомендуется к применению для пожилых людей, беременных женщин, подростков, спортсменов, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при климактерических расстройствах у женщин.

    Инструкция по применению: по 1-3 капсулы в день по рекомендации врача, для профилактики — по 1 капсуле в день на протяжении неограниченного времени. Пить капсулы следует во время или после еды.

    Зентива

    Зентива — капсулы, в зависимости от фасовки содержащие 100, 200 и 400 мг витамина Е. Применяются в гинекологии для нормализации менструального цикла, в спортивной практике и геронтологии.


    В соответствии с инструкцией употреблять следует по 2-3 капсулы по 100 мг в сутки, 1-2 капсулы по 200 мг в сутки, или 1 капсулу на 400 мг в сутки.

    Аевит

    Аевит — комплекс из витамина А и витамина Е, прописываемый при тех же расстройствах, что и Витаминель. Применять его следует по 1 капсуле раз в сутки после еды, не разжевывая и запивая достаточно большим количеством жидкости.

    Курс лечения длится 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв минимум на 3 месяца. Отклонения от инструкции возможны по указанию врача. В исключительных случаях препарат может вызвать аллергию и тошноту.

    Бартел Драгз витамин Е

    Этот препарат содержит только витамин Е, выпускается в нескольких формах. Не рекомендуется принимать его при симптомах аллергии и при хронических расстройствах пищеварительной системы.
    Витамин Е в капсулах от Бартел Драгз прописывается, в основном, взрослым пациентам, количества и дозировки зависят от конкретного клинического случая. Для детей разных возрастов выпускаются жевательные пастилки и масляный раствор. Инструкция по применению витамина Е в капсулах от Бартел Драгз такая же, как и для витамина Е от других производителей.

    ВитАЕ

    Препарат ВитАЕ содержит два действующих вещества — витамин А (ретинол) и витамин Е (токоферол). Предназначен для применения в период эпидемий гриппа и общего снижения иммунитета у населения. ВитАЕ прописывается также при болезни Крона, циррозе печени, инфекционных заболеваниях, при алкоголизме.
    Принимают ВитАЕ по 1 капсуле в сутки на протяжении 20-30 дней с обязательным перерывом после такого курса.

    Витамин Е

    Витамин Е — продукт производства киевского витаминного завода. Форма его выпуска — мягкие капсулы для проглатывания без разжевывания.
    Инструкция по применению капсул витамина Е предполагает прием по одной капсуле один или два раза после еды. Побочных эффектов у препарата не замечено, но не рекомендуется давать его детям до 12 лет и беременным женщинам без указания врача.
    Отзыв:
    «Когда появилась угроза выкидыша, я легла на сохранение. Мне кололи глюкозу, но витамин Е назначили употреблять в капсулах. Я пила киевский препарат по две капсулы в день, дополнительно принимала Провиталь. Через месяц мне разрешили лежать дома, и беременность доносила нормально…»
    Лиля, Москва

    Витамин Е Словакофарма

    Словацкий Витамин Е — практически полный аналог препарата от Бартел Драгз, выпускается как в виде капсул, так и в виде жевательных пастилок. Прописывается врачом в количествах, зависящих от конкретного состояния пациента.
    Капсулы можно принимать детям в возрасте от 6 лет. Не рекомендуется регулярное применение дольше, чем в течение месяца. Выпускается в нескольких формах с разной концентрацией самого витамина в капсуле.

    Витаминель

    Витаминель — комбинированное средство, содержащее витамины А и Е. Прописывается для профилактики расстройств зрения и заболеваний кожи, а также для нормализации работы кровеносной системы и улучшения состояния при беременности.
    Витаминель не рекомендуется применять детям до 14 лет, лицам с холециститом и расстройствами пищеварительного тракта.

    Токофер

    Токофер – это аналог Зентивы на 100 мг в капсуле. Применяется в тех же случаях, что и Зентива, дополнительно — при мышечной дистрофии и нервных расстройствах.
    Инструкция по применению на Токофер рекомендует употреблять по 2-3 капсулы в день после еды.

    Преимущества и недостатки витамин Е в капсулах перед другими формами выпуска

    Витамин Е в капсулах имеет определенные преимущества перед другими формами выпуска этого вещества. При употреблении капсул практически никогда не случается передозировки, а для употребления его детьми имеется возможность добавления в капсулы ароматизаторов и подсластителей. К тому же, от инъекций он отличается простотой, удобством и безболезненностью применения.

    Важно и то, что при применении витамина Е в капсулах он попадает в организм абсолютно естественным путем, и потому ещё до начала активности в клетках уже успевает поучаствовать в некоторых важных процессах.
    Однако прием витамина Е в капсулах не позволяет точно определить потребляемую дозу вещества — даже при употреблении нужного количества капсул всегда имеется риск того, что в пищеварительном тракте усвоится не весь витамин, и потому при серьезных заболеваниях за приемом витамина Е обязательно должен наблюдать врач. А в домашних условиях необходимо строго следовать инструкции по применению.
    Будьте здоровы!

    Полезное видео про витамин Е и важные правила его применения

  8. Kajikazahn Ответить

    Даже при разнообразном и правильном питании современный человек с едой не всегда получает все необходимые вещества. Полезные продукты на поверку оказываются не настолько полезными. Многие предпочитают восполнить запасы с помощью витаминных комплексов из аптеки. Например, начиная принимать витамин Е (токофенол).

    Полезные свойства витамина Е

    Способствует благоприятному течению беременности.
    Важен при планировании ребенка,
    Нормализует менструальный цикл: регулярные месячные – признак женского здоровья.
    Задерживает старение.
    Снижает мышечные и сосудистые спазмы.
    Нужный уровень токофенола обеспечивает защиту от катаракты, пигментных пятен, онкологии (вместе с аскорбиновой кислотой).
    Повышает работоспособность.
    Благоприятно влияет кожу, волосу, цвет лица.
    Особенно важен для женщин – обеспечивает привлекательный вид.

    Дозировка

    Необходимость применения витамина Е определяет врач на консультации. Он же рассчитывает правильный курс. Одна таблетка содержит сто единиц вещества, суточная норма на взрослого составляет от 200 до 400 МЕ, следовательно, для профилактики в день необходимо пить от двух до четырех капсул. В терапевтических целях доза увеличивается до 600 МЕ, при особой необходимости – до тысячи единиц ежедневно. Дозировка может меняться относительно тяжести заболевания и состояния пациента. Пьют препарат от четырех до восьми недель. Затем обязательный двухмесячный перерыв.
    Витамин Е часто применяется во время климакса. Он регулирует выработку гормона эстрогена. Суточная дозировка витамина Е в капсулах для женщин равна 100 – 200 мг.

    Заболевания, которые вызывает дефицит витамина Е

    Клинически доказано: недостаток токофенола долгое время, порой более года, никак внешне не проявляется, даже у пожилых людей. Изменения можно увидеть лишь в анализах.
    Нехватка данного вещества может вызвать:
    Время жизни красных телец (эритроцитов) уменьшается.
    Пигмент старения в тканях начинает образовываться быстрее.
    Потерю мышечной массы.
    Развивается нейромышечное заболевания, которое приводит к нарушению координации, а при запущенных случаях человек теряет возможность ходить.
    У навороженного ребенка: ретролентальная фиброплазия, гемолитическая анемия, внутрижелудочковое кровотечение.

    Побочные эффекты и передозировка

    Перед началом приема, возникает логичный вопрос: сколько можно принимать витамин Е в капсулах, чтобы не навредить организму? Известно, что употребление средства в дозе по 150 мг дольше двух месяцев к ряду, опасно для здоровья: проявляются неприятные симптомы передозировки:
    ослабление зрения;
    нерегулярный и жидкий стул;
    головные боли;
    развитие почечной недостаточности;
    воспалительная реакция организма – сепсис;
    проблемы с сексуальной жизнью (больше касается мужчин).
    Не стоит превышать дозировку витамина Е в капсулах и четко следовать рекомендациям доктора.
    Побочные эффекты:
    аллергическая реакция;
    закупорка сосудов (тромбофлебит);
    тошнота и рвота;
    снижение работоспособности, вялость;
    головокружения.

    Совместимость с другими лекарственными средствами

    Витамин Е: внутрь как принимать, когда приходится пить различные лекарства. Токофенол усиливает действие:
    антиконвульсантов
    стероидов;
    НВПВ;
    противовоспалительных;
    Нежелательно совмещать с:
    с препаратами, в составе которых железо, серебро.
    антикоагулянтами;

    Препараты

    АЕвит (Украина) – состоит из ретинола и токофенола. Показания: псориаз, атеросклероз, «куриная слепота», облитериующий эндартериит, красная волчанка;
    Зентива (Словакия) – представляют с собой капсулы, внутри которых находится желтоватое масло. Фактически это чистый витамин Е;
    КВЗ (Украина) – выпускает мягкие капсулы с токофенолом.
    Еузовит – бывают таблетки или ампулы с витамином Е.
    Биовиталь (Германия) – разрешен для новорожденных. Имеет капсульную форму или маслянистого раствора для внутримышечного введения и приема внутрь.
    Доппельгерц форте (ФРГ) – основа – витамин Е. Производится в капсулах.
    Витамиель (Польша) – ретинол и токофенол. Таблетки.
    Помимо вышеперечисленных можно использовать другие комплексы: отечественные Виардо Форте (РФ), Гепатрин (бренд Эвалар) и Океанол, Лютакс (Германия).
    Все обозначенные наименования – биологически активные добавки, то есть не являются лекарственными средствами, следовательно, не применяются для лечения какого-либо заболевания. Они нацелены на то, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, поднять иммунитет и восстановить силы. Их применяют как вспомогательный элемент при консервативной терапии. Сколько, зачем и как пить витамин Е в капсулах решает всегда доктор.
    Цена у всех БАДов очень разная, многое зависит от их состава: если кроме токофенола ничего нет, то и стоимость будет относительно небольшой. Комплексы, обогащенные омега-3, цинком, селеном или аминокислотами, дороже.

    Инструкция

    Не стоит думать, что употреблять витамин Е в капсулах, допустимо без специальной системы, назначая его самостоятельно. Перед началом приема необходимо обратиться к специалисту, и ознакомиться с инструкцией, где описаны случаи противопоказаний, возможные побочные эффекты.
    Как принимать витамин Е в капсулах: в зависимости от концентрации токофенола препараты рекомендуется пить либо один раз в сутки за полчаса до еды, либо трижды за день. Запивать большим количеством воды.

    Применение в косметологии

    Витамин Е для женщин: как принимать – это не всегда пить таблетки. Популярно его наружное использование. Данное вещество известно своим омолаживающим действием на кожу, поэтому его часто добавляют в крема, пенки, тоники, скрабы, маски. В косметологии токофенол используется при производстве средств для волос и ногтей.

    Отзывы после применения

    Большинство, которые принимали витамин Е в капсулах по показаниям, остались довольны. Данное вещество давно считается незаменимым для репродуктивной системы, поэтому беременным женщинам или тем, которые планируют стать мамами, прописывают его в обязательном порядке. Отзывы в сети положительные, поскольку с помощью коррекции рациона не удается получать суточную дозу необходимого витамина Е. При этом улучшается общее состояние организма, кожи и волос. Важно не увлекаться, и не принимать препараты долго, без перерыва.

  9. ZirG Ответить

    Обычно врачи для планирования беременности назначают суточную дозу препарата – 10 Мг. Но точную дозу для конкретного человека назначает врач. Пить препарат для максимального влияния на репродуктивную систему женщине лучше во 2 фазе менструального цикла.

    При климаксе

    Для улучшения общего состояния и предупреждения возникновения болезней женщинам при климаксе рекомендуется пить витамины. Один из них – это витамин Е. Он положительно влияет на работу яичников и стимулирует их активность. Препарат регулирует процесс выработки эстрогена и прогестерона, укрепляет сосуды и нормализует давление. При климаксе обычно назначают препарат в дозе 100-200 мг в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. Повторять курсы приема рекомендуется 4-5 раз в год.

    Как долго можно принимать без вреда для здоровья?

    Препарат “Витамин Е” не стоит употреблять без консультации с врачом. Противопоказан прием токоферола в любом виде при кардиосклерозе, инфаркте миокарда. Если возраст ребенка меньше 12 лет, то употреблять ему этот препарат не рекомендуется. Витаминный препарат принимают в зависимости от назначений врача 4-8 недель. Средняя доза препарата для взрослых людей- 100-200 Мг. При необходимости курс лечения повторяют через 2-3 месяца. Следует знать, что принимать токоферол в дозе 150 Мг больше 2 месяцев опасно для здоровья.

  10. Stonerunner Ответить

    Дозировка

    Суточная доза витамина E зависит от целей, для каких вы будете применять препарат. В большинстве случаев врачи рекомендуют применение капсул, содержащих это средство. Уколы с таким действующим веществом применяют редко по причине их болезненности. Согласно общих рекомендаций, нежелательно принимать более 100 мг витамина Е за раз и 200 мг – за сутки, но иногда на непродолжительный период врачи могут назначать разовую дозу 400 мг и допустить дневной прием 1000 мг вещества за сутки. Детям этот препарат может назначаться по достижению 12 лет в дозировке 100 мг в сутки.

    В какое время суток лучше принимать витамины

    Важно знать, когда в течение дня принимать препарат, чтобы действие витамина E в капсулах оказало наибольшую пользу. Употреблять средство нужно после еды, запивая водой. Витамин Е является жирорастворимым веществом, поэтому в принятой пище должны присутствовать жиры. Прием таких капсул, например, после перекуса фруктами, не окажет нужного эффекта. Если доза составляет 100 мл, то лучше выпить витамину утром. В случае, если врач назначил большую дозировку, можете принять вторую капсулу вечером – так организм равномерно на протяжении суток будет под защитой антиоксидантов.
    Узнайте больше информации о пользе витамина Е для кожи.

    Видео: витамин Е от морщин


    Витамин Е против морщин

    Отзывы

    Марина, 27 лет
    Я считаю, что этот препарат помог нам с мужем зачать долгожданного малыша. У меня ведь проблем особых по гинекологии не было, а с ребенком полгода ничего не получалось. По рекомендации врача начала пить витамин Е, и второй (после начала приема капсул) менструальный цикл не наступил, а появилось две полосочки на тесте! Сейчас я беременна и счастлива!
    Татьяна, 32 года
    У меня чувствительная кожа и во время межсезонья, когда часто идут дожди с порывами ветра, моему лицу не помогает даже самый жирный защитный крем. Почитав информацию, решила поддержать свой организм полезностями изнутри и остановила выбор на витаминном комплексе Аевит. Применяла препарат месяц, впечатления – положительные, шелушения кожи прошли.
    Ольга, 41 год
    Не зря витамин Е называют женским! Удивительное средство: по цене недорогое, а по эффективности просто отличное. Помню, что врач назначала мне его во время первой беременности, это помогло мне нормально выносить сынишку. Еще я уже несколько лет минимум дважды в год пропиваю этот препарат курсами для эластичности кожи и укрепления волос.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *