Как снизить давление в домашних условиях нижнее?

19 ответов на вопрос “Как снизить давление в домашних условиях нижнее?”

Sann 28-08-2019 Ответить

Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.
Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками. Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.
ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

Видео — Высокое нижнее давление

Правильное питание при диастолической гипертензии

Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:
снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).
Sargas 28-08-2019 Ответить

Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.
Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.
Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).
Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.
Диастолическое АД формируется из:
объема циркулирующей крови;
эластичности стенок сосудов;
эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.
Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:
избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
избыточный вес, ожирение;
водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
стрессовые ситуации, недосыпание.
При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:
Тупая, ноющая головная боль в затылке и висках, которая усиливается при резких поворотах и наклонах головы.
Головокружение, шум в ушах, гул в голове.
Проходящее нарушение зрения.
Ощущение сдавливания в области сердца.
Учащенный пульс.
Одышка, неудовлетворенность от вдоха.
Повышенная усталость, снижение трудоспособности, апатия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна.
Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:
Заболевания миокарда, которые характеризуются снижением сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт левого желудочка, миокардит).
Дисфункцию эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, яичников у женщин в период менопаузы).
Поздние гестозы при беременности.
Заболевания почек (патологии сосудов или непосредственно повреждение ткани).
Неврологические заболевания (внутричерепная гипертензия, ночное апноэ, энцефалит, опухоли, черепно-мозговые травмы).
Болезни крови (анемии, полицитемии).
Прием некоторых лекарственных веществ (глюкокортикостероиды, гормоны щитовидной железы, нестероидные противовоспалительные, оральные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО).
Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.
Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).
Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:
Болезни почек. Воспалительное или аутоиммунное поражение ткани органа приводит к нарушению процессов фильтрации крови и выделения воды. В результате прогрессивно увеличивается объем циркулирующей плазмы и концентрация натрия. Нарушение кровоснабжения почек запускает секрецию ренина, который провоцирует выброс в крови ангиотензина-II (мощнейшего вазоконстриктора). Этот процесс вызывает наиболее тяжелое течение диастолической гипертензии (ДАД превышает 100 мм рт. ст.).
Заболевания эндокринной системы. Опухоли и дисфункция надпочечников нарушают естественный баланс адреналина, кортизола и альдостерона, которые воздействуя на тонус артериол и процессы реабсорбции воды и натрия, повышают диастолическое АД. Гипотиреоз – снижение продукции гормонов щитовидной железы увеличивает общее сосудистое сопротивление и ДАД.
Сердечные заболевания. Снижение массы функционирующего миокарда (вследствие воспаления или инфаркта) снижает общую скорость кровотока, провоцирует застой в венозных и артериальных сосудах. Недостаточность клапанов аорты нарушает непрерывность и однонаправленность тока крови по сосудам, приводя в итоге к застойным явлениям в обоих кругах кровообращения. Пораженные холестериновыми бляшками артериолы становятся ригидными и неподатливыми к влияниям вазоактивных гормонов. Дополнительно снижается кровоснабжение внутренних органов (сердца, головного мозга, почек). При заболеваниях нервной системы нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса продолговатым мозгом.
Медикаментозная диастолическая гипертензия. Некоторые препараты способны изменять активность симпатической нервной системы, баланс в секреции ренин-ангиотензин-альдостерона и гормонов надпочечников.

Нормы диастолического давления

Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.
Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.
Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:
MoskowHD 28-08-2019 Ответить

Много положительных отзывов у препарата Клонидин. Действие лекарства направлено на стимуляцию а2А-адренорецепторов в мозге, снижение активности центров возбуждения нейронов. Препарат назначают для устранения гипертонического криза, при первичной открытой глаукоме, артериальной гипертензии. Регулярный прием Клонидина вызывает рассеянность, импотенцию, может спровоцировать сухость глаз. Препарат не рекомендуется при:
кардиогенном шоке;
гипотензии;
индивидуальной непереносимости;
атеросклерозе;
брадикардии;
депрессии;
беременности.
Другая группа лекарств – диуретики – требует во время приема соблюдения определенной диеты. В рацион стоит включить продукты с магнием и калием. Мочегонные средства действуют за счет уменьшения циркулирующего объема жидкости в сердечно-сосудистой системе, эффективно и безопасно понижают давление. К популярным диуретическим средствам относятся:
Акрипамид;
Индап;
Арифон;
Фуросемид;
Лазикс;
Диувер.
При приеме бета-адереноблокаторов пациент должен следить за пульсом. Частота сердечных сокращений не должна быть ниже 55 ударов в минуту. Такие таблетки назначаются пациентам со стенокардией, сердечной недостаточностью, но категорически запрещены людям с бронхиальной астмой. Из назначаемых бета-адереноблокаторов стоит выделить:
Бисопролол;
Метопролол;
Пропранолол;
Небиволол.
Механизм действия блокаторов кальциевых каналов основан на расширении сосудов и облегчении работы сердца. Гипотензивный эффект развивается через несколько дней после начала лечения. Иногда при приеме этого класса лекарств возможна отечность лодыжек, появление головокружения, головной боли. К блокаторам кальциевых каналов относятся лекарства:
Амлодипин;
Норваск;
Коринфар;
ЭсКордиКор.
В отдельную группу врачи выделяют миотропные гипотензивные лекарства. Их механизм действия основан на расслаблении кровеносных сосудов. Эти таблетки помогают быстро нейтрализовать высокое давление, убрать неприятные симптомы. Распространенные торговые названия миотропов:
Нитроглицерин;
Диазоксид;
Гидралазин;
Сульфат магния;
Миноксидил.

Народные средства

Как понизить давление в домашних условиях с помощью подручных средств знали еще наши предки. При частых приступах гипертензии можно приготовить специальную настойку на березовых почках:
Возьмите 25 грамм свежих или сушеных почек.
Залейте сырье 100 мл спирта или крепкой водки.
Емкость накройте крышкой, настаивайте в темном месте неделю.
Принимайте настой по 20 капель три раза в сутки за 20 минут до еды на протяжении месяца.
Народные средства понижения давления в домашних условиях используются часто. Рецептов существует очень много, но принимать отвары, настои и другие лекарства из трав следует при согласовании с врачом. Следующий настой можно использовать только в качестве вспомогательного средства, после приема таблеток:
Возьмите 1 ст. л. сухого укропа.
Залейте 200 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 3 часа.
Смесь процедите, принимайте по трети стакана перед едой 3 раза в сутки на протяжении месяца.
Silverweaver 28-08-2019 Ответить

Массаж

Этот метод терапии используется для устранения приступа гипертензии в домашних условиях, выступает одним из методов профилактики будущих кризов. Проводить массаж должен человек, который знает правильный алгоритм действий. Сначала нужно аккуратно, мягко растереть шею, воротниковую зоны. Все прикосновения должны быть мягкими, но при этом интенсивными, чтобы разогреть кожу и подготовить к дальнейшим действиям.
Далее проводится массаж только шеи, выполняется осторожный и аккуратный нажим. Они не должны доставлять дискомфорта или болезненных ощущений (даже слабых). После разминания воротниковой зоны, шеи нужно переходить к грудной клетке (верхняя часть). Сначала проводится растирание, затем поглаживание кожи. В завершении массажист прорабатывает затылочную область головы легкими нажатиями кончиков пальцем. Нажимать сильно на это место нельзя и строго запрещается. На каждый участок тела нужно уделить по 2-4 минуты.

Упражнения

Физическая нагрузка положительно влияет на эластичность сосудов, поэтому спортсмены редко страдают от скачков кровяного давления. Лечебная физкультура является частью комплексной терапии, выполнение разрешено только при согласовании с врачом. Он поможет определить необходимую нагрузку, чтобы не усугубить состояние больного. Комнату перед началом занятий обязательно нужно проветрить.
Занятие всегда начинают с разминки, для этого можно выполнять ходьбы на месте или бег в легком темпе. Важно соблюдать правильное дыхания во время тренировки, глубокие и ровные вдохи. Динамические нагрузки при правильном выполнении снижают показатели на 10-12 мм рт. ст. Предусмотрены упражнения для выполнения в разном положении, к примеру, лежа на спине:
В горизонтальном положении примите подбородок к шее, затем приподнимите таз и выполняйте легкие потрясывания.
Согните в коленях ноги, положите вдоль туловища руки. Двигайте плавно колени к голове, не опускайте ноги полностью на пол при обратном движении.
Лежа на полу с вытянутыми ногами, выполняйте вибрирующие движения всем телом.
Варианты упражнений в положении лежа на животе:
Руки положите под подбородок, поочередно поднимайте левую и правую ногу.
Совершайте движения тазом, затем повторите это же, но уже лицом вверх.
Варианты упражнений в положении сидя:
Выполняется на полу. Поочередно напрягайте левую, правую ягодичную мышцу.
Возьмите высокий стул, чтобы свисали ноги свободно, руки поставьте на колени. Выполняйте поочередные движения ногами (вперед и назад) на протяжении минуты.
Упражнения для положения стоя:
Ноги расставьте на ширину плеч. Положите на грудь правую руку, а на живот левую. Выпятите живот и вдохните, затем втяните его и выдохните.
Руки вытяните вдоль тела, ноги на ширине плеч. На раз согните правую руку в локте, на два – левую, на счет три поднимите правую руку над головой, на четыре – левую, затем на счет пять согните в локте правую, на шесть – левую, на семь опустите правую, на восемь – левую. Сначала выполняйте все движения в среднем темпе, а потом постарайтесь его ускорить.

Как снизить давление с помощью дыхания

При гипертензии снижает показатели АД глубокое дыхание животом. Выполнять упражнение нужно на протяжении 1-2 минуты, если делать это дольше, то может начать кружится голова. Выполняется по следующем алгоритму техника дыхания:
на вдохе пациент выпячивает живот;
на выдохе втягивает;
выполняется задержка дыхания, затем упражнение снова повторяется.
Alli Mil 28-08-2019 Ответить

Артериальное давление (АД) измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).
Первая цифра – систолическое (верхнее) значение, когда сокращения желудочков сердца перемещают кровь через артерии.
Вторая цифра – диастолическое (нижнее) значение в момент расслабления желудочков.
Повышенными считаются значения АД больше 140/90 мм ртутного столба вне зависимости от возраста.

Причины высокого давления, профилактика

Интенсивная работа сердца. Когда головной мозг испытывает кислородное голодание – например, при сужении кровеносных сосудов – сердце получает команду доставить в мозг достаточно крови.
В данном случае причина высокого АД – работа сердца, которое вынуждено интенсивно сокращаться, чтобы через суженные сосуды с кровью доставить мозгу кислород. Сосуды и сердце могут быть здоровыми, не страдать какими-либо заболеваниями.
Наследственный фактор. Если родителям приходилось понижать давление, повышен риск, что у детей может развиться гипертония или что им придется применять гипотензивные средства при скачках АД.
Устранение нервных перегрузок. Доброжелательные гармоничные отношения дома, положительный эмоциональный фон нормализуют артериальное давление.
Пользу иглоукалывания для снятия напряжения и снижения АД подтверждает исследование.
Любимое дело. На позитивное душевное состояние влияет дело, которым приходится регулярно заниматься. Профессия должна приносить удовольствие.
Уменьшение веса, нормализация массы тела облегчают работу сердцу.
Исследование подтверждает, что ожирение увеличивает риск развития гипертонии.
Умеренная физическая активность понижает давление – например, прогулки. Также полезны физкультурные упражнения, их можно и нужно выполнять в домашних условиях.
Исследование европейских медиков подтверждает данную рекомендацию.

Симптомы гипертонии

Головная боль, обычно в затылке, иногда утром после пробуждения.
Другие признаки высокого артериального давления, которые также характерны при гипертонической болезни:
бессонница;
раздражительность;
снижение остроты зрения;
боли в области сердца, ощущение сердцебиения, одышка;
ухудшение памяти;
болит голова;
головокружение и носовое кровотечение.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения убеждены, что гипертония – одна из причин сердечно-сосудистых заболеваний, которую можно предотвратить.

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Стресс, чрезмерная физическая нагрузка, усталость, переутомление – распространенные причины гипертонического криза, резкого повышения артериального давления. Его быстро понижает и сбивает прием гипотензивных препаратов, экстренная медицинская помощь.
При высоком АД принять назначенные врачом таблетки, обязательно выждать некоторое время. Если давление не понижается, повторить прием.
Превышение дозировки, слишком частый прием таблеток резко снижает давление. Нарушает работу сердечно-сосудистой системы, в ряде случаев – причина коматозного состояния. Тошнит, кружится голова – вплоть до потери сознания.
Применение только домашних средств для понижения давления, отказ от назначенных врачом гипотензивных таблеток может вызвать инсульт, инфаркт.
Народные средства понижают АД, их также применяют в целях профилактики.
Популярные домашние способы, как быстро понизить давление.
Смесь настоек:
Заранее приготовить смесь настоек Валерианы, Пустырника, Боярышника, Валокордина в равных частях.
Принять 1ч.л. смеси с небольшим количеством воды.
Валериана и Пустырник успокаивают, способствуют снижению давления. Валериана устраняет спазм мускулатуры. Боярышник расслабляет гладкую мускулатуру коронарных артерий, увеличивает приток крови к сердцу.
Корвалол:
Смешать 45 капель Корвалола (в его составе мята и валериана) с четвертью стакана довольно горячей воды, выпить залпом.
Примерно через полчаса прием понижает АД до нормы.
Яблочный уксус применяют для снижения АД.
Рецепт 1:
Поместить на 10 минут на стопы бумажные салфетки, увлажненные в разбавленном водой яблочном уксусе, а также приложить их к вискам.
Исследование, проведенное на крысах, подтверждает свойство яблочного уксуса понижать давление.
Одна из причин высокого давления – плохое переваривание белка из-за недостатка соляной кислоты. Для понижения АД, а также при гипертонической болезни применяют
Рецепт 2:
Пить натощак разбавленный яблочный уксус из расчета 1-2ч.л. на стакан воды.
Дыхательная гимнастика:
Удобно сесть, расслабиться.
Глубоко вдохнуть животом, медленно выдохнуть в течение 7-10 секунд.
Выполнять в течение 2-3 минут.
Некоторые данным способом понижают верхнее и нижнее АД на 20-30 единиц.
Положительное влияние глубокого дыхания на снижение давления подтверждает исследование.

Продукты, понижающие давление

Артериальное давление снижают продукты – включение в рацион свежих овощей и фруктов, пищи из цельного зерна, ограничение жирной еды, соли.
Овес. Входящие в состав волокна бета-глюканы снижают уровень холестерина в крови. Включение в ежедневное меню волокон бета-глюкана понижает систолическое и диастолическое давление. Поэтому при лечении гипертонии полезно употреблять больше овсяной каши или «Геркулеса».
Исследование подтверждает, что бета-глюканы полезны свойством понижать АД.
Исследование и исследование подтверждают данный вывод.
Меню на основе цельных зерен овса по лечебному эффекту сопоставимо с приемом препаратов для понижения АД. Диета с зернами овса снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте. Нормализация показателей систолического давления уменьшает риск ишемической болезни сердца на 15%, инсульта – на 25%.
Исследование подтверждает, что включение в меню цельного зерна связано с понижением общей смертности и сердечно-сосудистых заболеваний.
Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают эластичность стенок сосудов, что предупреждает гипертоническую болезнь. Полезно включить в рацион оливковое масло, лосось, палтус, скумбрию, другие жирные сорта рыбы.
Исследование подтверждает незначительное снижение АД включением в рацион семян льна, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами.
Давление понижают продукты, богатые витаминами С, Е. Их содержат капуста, петрушка, шпинат, цитрусовые, красный сладкий перец, клубника.
Ariulace 28-08-2019 Ответить

Многие проблемы в организме вызваны гиподинамией, и нарушения в давлении – не исключение. Поэтому физическая активность – незаменимая составляющая здоровья. Давать себе серьезные спортивные нагрузки при высоком нижнем давлении точно не стоит, так как перенапряжение, напротив, ухудшит ситуацию. Вполне достаточно будет утренней зарядки, ежедневной 30-минутной ходьбы (прогулок) на свежем воздухе или регулярных занятий йогой (классические асаны), танцами.
Комплекс упражнений для утренней зарядки
Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.
Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками. Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.
ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

Видео — Высокое нижнее давление

Правильное питание при диастолической гипертензии

Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:
снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).
Продукты богатые калием
ВАЖНО! Для людей, желающих наладить нормальное давление, подобная диета должна стать не разовой мерой, а стилем жизни! Только в этом случае получится избежать появления и обострения изолированной диастолической гипертензии в дальнейшем.

Срочная помощь в домашних условиях и самомассаж

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс. Через 10-15 минут компресс необходимо снять, а область шеи осторожно промассировать без излишнего нажима.
Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать. Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений. Ограничения по времени для такой процедуры нет, но достаточно бывает 5-7 минут, чтобы нижний показатель давления начал снижаться.
В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы!
Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.
Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:
щитовидной железы;
почек;
позвоночных каналов.
Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.
Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:
Мочегонные.
Антагонисты кальция.
Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
Ингибиторы АПФ.
Бета-адреноблокаторы.
Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.
Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:
Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.
Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.
Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.
Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.
Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.
Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.
Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Высокое давление: что делать в домашних условиях, как снизить быстро

Любые отклонения кровяного давления от нормы всегда сопровождаются плохим самочувствием. Особенно тяжело человек переносит стремительное повышение давления. Когда показатели АД стабильно высокие, пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь.
В этом случае вероятность тяжелых поражений почек, сердца, сосудов и головного мозга увеличивается сразу в несколько раз.
При гипертонии существенно ухудшается кровообращение, повреждаются стенки сосудов, может сформироваться инфаркт миокарда, инсульт.
Чтобы понизить показатели АД в домашних условиях необходимо принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, практиковать рекомендованные народные способы лечения.

Причины и симптомы гипертонии

Спровоцировать повышенное давление могут сбои в работе сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной системы. Не последняя роль отведена социальным факторам.
Высокое артериальное давление практически всегда сопровождено ухудшением самочувствия и рядом симптомов, которые четко укажут на гипертонию:
мигрени, боли в затылке;
звон, шум в ушах;
чрезмерная усталость, раздражительность;
учащенное биение сердца;
холодные конечности;
болевой синдром за грудной клеткой.
Если происходят резкие скачки кровяного давления, у больного могут мелькать черные мушки перед глазами, приливать кровь к лицу.
Эта стадия заболевания может длиться несколько лет подряд, а потом в организме начинается почечная недостаточность, в головном мозге происходит нарушение кровообращения. Когда в самом начале патологии не предпринять лечения, возможно развитие опасных последствий, вплоть до инфаркта миокарда. В таком случае организм может претерпевать необратимые изменения, а на последних стадиях пациент может умереть.
Повышенное АД бывает из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы. Современный человек вынужден постоянно заниматься интеллектуальной деятельностью, которая влечет за собой различное перенапряжение.
Если для преодоления ежедневного стресса подобрать индивидуальный способ расслабления, удается нормализовать состояние без ущерба для здоровья.

Как понизить давление

Поскольку чересчур высокое артериальное давление несет угрозу жизни, следует знать основные способы его нормализации, в том числе народные средства, и что делать в домашних условиях.
В первую очередь человек должен успокоиться, прилечь, измерить свое давление. Когда показатели верхнего давления 160, а нижнее 95 мм. рт. ст. следует срочно вызвать бригаду скорой помощи.
В домашних условиях более низкое давление можно понизить при помощи обычных горчичников, если поставить их на:
Благодаря прогреванию названных зон получится сузить сосуды уже через 15 минут, соответственно, происходит снижение кровяного давления.
Как вариант, можно выпить чашку черного чая с ложкой меда и соком половинки лимона. Лучше всего пить напиток каждый день, это позволит удерживать показатели давления в пределах нормы.
Медики рекомендуют пить морсы из кислых ягод, например, клюквы, брусники, калины. Питье тонизирует сосуды, успокоит головные боли и приступы тошноты. Лучше всего готовить напитки самостоятельно в домашних условиях, а не покупать в магазине.
Быстро понизить высокое артериальное давление поможет компресс из 6%-го натурального яблочного уксуса. Для этого хлопковую салфетку смачивают в продукте, прикладывают к пяткам на 20 минут. Параллельно полезно протирать:
Делать это следует аккуратными круговыми движениями по часовой стрелке. Как правило, через 15-20 минут давление должно нормализоваться.
Если тонометр покажет верхнее АД 210, а нижнее 120, чтобы быстро снизить его необходимо сделать инъекцию Магния сульфата. Купировать развитие гипертонического криза можно препаратом Нифедипин, который производится в форме капель. Разовой дозировкой станет максимум 20 мг. Вместо капель можно принять половину средства Андипала.
Высокое артериальное давление нередко бывает после нервных переживаний, поэтому пациенту важно быстро успокоить нервы. В таких случаях в домашних условиях рекомендовано принять комбинированный лекарственный препарат из:
Каждого средства необходимо взять по 20 капель, а при болезненности в сердце врачи советуют принимать Корвалол, экстракт валерианы.
Снизить повышенное давление поможет солевой компресс, для этого обычную кухонную соль заворачивают в отрез мягкой ткани, прикладывают к затылку, пояснице.
Если артериальное давление стремительно поднимается вверх, предстоит предпринять экстренные меры, иначе больной может пострадать от:
При условии, что все будет сделано правильно и быстро, можно снизить высокое давление надолго. Быстро снизить АД в домашних условиях помогает простая прогулка на свежем воздухе. Кстати, есть также и специальная лечебная гимнастика при гипертонии .
Ритмичная ходьба избавит от утомляемости, гормона стресса. Прогуливаться можно в среднем темпе, хотя бы в течение получаса.

Как предупредить гипертонию

Укажите своё давление

Какие народные средства помогут повысить давление?

Головные боли, слабость, головокружение, тошнота – все эти признаки говорят о пониженном давлении. Стоит помнить, что подобное состояние, не просто вызывает неудобство и дискомфорт, нередко оно является угрожающим для здоровья и даже жизни человека. Поэтому, наверное, будет нелишним знать, как поднять давление в домашних условиях. Прием каких лекарств и какие мероприятия помогут сделать это экстренным образом, и что нужно предпринять, чтобы нормализовать давление «всерьез и надолго».

Причины низкого давления

Снижение артериального давления нередко отмечается в подростковом, а также молодом возрасте, оказывая серьезное влияние на настроение, самочувствие, возможность действовать.
При пониженном давлении чувствуется общая слабость, апатия, сонливость
Причин, способных спровоцировать подобное состояние несколько:
Изменения в работе сердца обусловленные слабостью сердечной мышцы могут снизить давление, к примеру, в момент инфаркта. Кроме того, низкое давление нередко вызвано снижением тонуса сосудов, как и иных факторов, способных даже косвенно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы.
Изменение метеорологических условий, включая летнюю жару, грозы, колебания атмосферного давления, магнитные всплески ухудшают самочувствие многих метеозависимых людей. Это проявляется болью в суставах, отдышкой, гипотонией.
Нередко причиной снижения давления является депрессия или затяжной стресс, а также физические и умственные перегрузки, авитаминоз, гормональный дисбаланс.
И конечно, артериальное давление снижает прием некоторых гипотензивных лекарств и спазмолитиков.

Признаки сниженного давления

Совсем не редко гипотония (низкое давление) наблюдается у абсолютно здоровых людей. Это индивидуальная норма, не сопровождающаяся нарушением самочувствия и необходимостью приема таблеток. Человек долгие годы может жить, имея низкое давлением и чувствовать себя совершенно нормально, а обнаружить подобную аномалию случайно его измерив.
Однако, обычно, люди с нормальным АД, весьма чувствительны к его снижению. Существуют даже специфические признаки, позволяющие заподозрить подобное состояние:
Вялость, высокая утомляемость, сонливость, ухудшение памяти.
Плохая переносимость смены погоды.
Частая перемена настроения, раздражительность.
Постоянное зевание, головокружение.
Постоянное зевание может быть признаком заболевания
Склонность к укачиванию в транспорте.
Потливость ладоней и стоп.
Нарушения четкости зрения, периодическое возникновение перед глазами мушек.
Ломота или боль в суставах, которая проходит при физической нагрузке.
Часто гипотоники не переносят толпы и скученности в общественном транспорте, незначительные эмоциональные перегрузки превращают их буквально в «выжатый лимон». Особенно плохо люди с низким давлением чувствуют себя утром, сразу после пробуждения, когда артериальное давление минимально, поэтому начинают день с непременной чашки кофе.
Стоит знать, что низкое АД может являться признаком некоторых заболеваний (включая опухоли головного мозга), поэтому, нелишним будет показаться врачу. Только он сможет выяснить причину гипотонии и рекомендовать прием необходимых лекарств.

Как быстро повысить давление

Как повысить давление в домашних условиях разово, вопрос не самый сложный. Гораздо сложнее нормализовать его навсегда. И все же, если при гипотонии необходима экстренная помощь по проще всего принять что-то из соответствующих лекарств (таблеток): Цитрамон, Гутрон, Папазол. Однако если в доме таких лекарств нет либо вы приверженец средств народной медицины, то и здесь существует масса способов быстро поднять АД. К примеру, рассосать на языке щепотку соли, не запивая водой или съесть ломтик хлеба, намазанный медом и посыпанный корицей. Неплохой эффект, также принесут и пара кусочков соленого сала.
Пищевой рацион, богатый витаминами и микроэлементами, поможет справится с гипотонией
Распространенным, но весьма кратковременным способом, считается чашечка крепкого кофе либо горячего зеленого чая. Поднять давление способны и настои на травах — природные энергетические, тонизирующие средства. К ним относят настой женьшеня, лимонника, элеутероккока, левзеи. Принимают их ежедневно по 30 капель, разведенных в 200 мл теплой кипяченой воды, перед едой. При сильном потоотделении в особенно жаркую погоду, падение АД может стать следствием потери жидкости организмом. В этом случае, для его нормализации будет достаточно просто выпить стакан обычной воды, которая восстановит гидробаланс.

Как нормализовать АД в домашних условиях

Если вам предстоит решить задачу, как повысить давление в домашних условиях не в качестве «скорой помощи», а на постоянной основе, то приготовьтесь многое поменять в своей жизни.
Семя льна позволяет нормализовать АД
Первое, это режим. Отводите для ночного сна достаточное количество времени. Гипотоники, как правило, чувствуют себя намного лучше, когда спят не менее 8 часов в сутки. Чередуйте занятия умственным и физическим трудом, больше двигайтесь, гуляйте на воздухе.
Возьмите за правило, каждое утро выполнять физзарядку. Это лучшее из лекарств для разогрева тела, заставляющее хорошо циркулировать кровь. Насыщение тканей организма кислородом, значительно повышает работоспособность. При этом, артериальная гипотензии предполагает выполнение не только двигательных упражнений (гимнастика, бег), но и тонических, тренирующих тонус сосудов (растяжки, висы, дыхание).
Водные процедуры. Особенно полезен при гипотензии контрастный душ. Всего за 5-7 минут утренней процедуры, чередования горячей и холодной воды, он способен повысить давление практически на целый день. Ведь смена температуры воды поочередно расширяет и сужает просветы в сосудах, отлично тренируя их тонус.
Сбалансированная диета. Полноценное питание считается главным составляющим хорошего самочувствия при пониженном давлении. Достаточное количество соли, включение в блюда специй и пряностей, горячий зеленый чай (в нем больше необходимых танинов) ежедневно, также способны повысить АД.
Фитотерапия. Когда недостаточно высокие цифры на тонометре не связаны с заболеваниями, то повысить давление поможет регулярный прием лекарств в настойках: женьшеня, лимонника, эхинацеи, элеутерококка, левзеи (как уже указывалось выше).
Правда, назначение этих лекарств должен сделать врач, стоит помнить, что любое самолечение может быть опасно!

Артериальное давление нижнее высокое: что делать?

15 мая. Ксения Чуплыгина
Внезапное резкое изменение самочувствия часто связано именно с повышением или понижением одного из показателей артериального давления. Отклонение от нормы и верхнего (систолического), и нижнего (диастолического) давления встречается часто и не только у людей в возрасте. Если в организме нарушена работа сосудистой сетки кровеносной системы, то артериальное давление нижнее высокое будет при высоком показателе и верхнего давления, показатели больше 140/90. Но в ряде случаев нижнее артериальное давление повышается и при нормальном показателе верхнего, то есть разница между давлениями составляет меньше чем 15-20 единиц – это диастолическое изолированное давление, которое является причиной серьезного заболевания.

Основные причины возникновения и симптомы повышенного нижнего давления

Изолированное повышенное нижнее давление может быть одним из симптомов следующих заболеваний твоего организма:
почечной недостаточности;
сбою гормонального фона (возможно пего повышение при беременности);
заболеваний эндокринных органов (гипо- или гипертиреоз);
заболеваний гипофиза и надпочечников;
образовании опухолей в области сердца;
указывать на наличие пороков сердца.
Повышение нижнего артериального давления в паре с высоким показателем верхнего чаще всего наблюдается при:
стрессовых ситуациях для организма;
при употреблении большого количества кофеина, которое находится в кофе, шоколаде и некоторых газированных напитках;
чрезмерном употребление алкогольных напитков.
Опасность высоких показателей для артериального нижнего давления заключается и в том, что это заболевание проходит при «тихих» симптомах, которые не бросаются в глаза и часто остаются незамеченными. Но, тем не менее, один из двух сот человек имеет диагноз изолированное повышенное давление, который без лечения ведет к смерти в течение 4-8 месяцев.

Как обнаружить высокое нижнее давление?

Практически всегда повышение нижнего давления обнаруживается случайно при плановом общем осмотре в поликлинике или при лечении других заболеваний. Не стоит недооценивать важность такого нарушения и заблуждаться об опасности повышения только верхнего давления. Любое нарушение имеет конкретную причину и ее следует найти в кратчайшие сроки.
Контролируй свое давление. Ни в коем случае не употребляй препараты для снижения давления, которые обязательно повлияют на верхний его показатель, а он может быть в норме. Обязательно обратись к врачу-специалисту за консультацией и начни курс лечения.

Методы лечения высокого нижнего давления

Только после обращения к врачу и назначения им специальных препаратов, нормализующих давление, тебе следует обратить внимание на свой образ жизни. Некоторые советы помогут контролировать давление и в случае необходимости понизить его в домашних условиях.

Самостоятельные методы снижения нижнего давления:

Питание:
исключение из рациона жаренной и соленой пищи;
ежедневное включение в рацион овощей, фруктов и кисломолочных продуктов (особенно творога);
отказаться от сахара, заменить на мед.
Укреплять стенки сосудов. за полчаса до еды употреблять две чайные ложки свежего сока свеклы.
Увеличивать силу сжатия сердечной мышцы. 2 столовые ложки пустырника залить стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Пить перед сном по 2-3 столовых ложки.
Укреплять сердечно-сосудистую систему. добавлять в чай (по щепотки) наборы лечебных трав – пиона, валерианы, пустырника.
Если твое слабое место почки. то используй мочегонные травы: завари чай двумя стаканами кипятка из смеси по одной столовой ложке шалфея и зверобоя, добавь три ложки пустырника и ложку душицы. Пусть настоится 20 минут. Ежедневно употребляй по пол стакана в течение месяца.

Совет для резкого снижения высокого нижнего давления:

Ложись в кровать лицом вниз и уткнись в подушку;
Твой помощник должен взять что-то холодное из холодильника (лед, банки, замороженные продукты и т.д.) и обложить с двух сторон шейную область позвоночника.
Держать лед следует до получаса и после без усилий помассировать охлажденную область с использованием любого крема или масла.
Вся процедура займет до 40 минут. Давление должно снизиться, если этого не произошло, то немедленно звоните в скорую помощь, так как состояние критическое.
Все самостоятельные методы снижения давления должны сочетаться с препаратами, который назначил врач. Если планируешь использовать длительный курс приема «сердечных» трав для восстановления сосудов или укрепления сердца, то обязательно проинформируй врача. Так как в основе многих лекарств находятся именно эти травы и возможна передозировка.
При высоком артериальном нижнем давлении твое сердце постоянно находится в напряжении и просто не может расслабиться, а, следовательно, кровоток в его мышцах нарушается. Твои кровеносные сосуды становятся более жесткими, нарушается их проницаемость и через некоторое время патологические изменения прогрессируют и становятся необратимыми. Это путь к образованию тромбов и возникновению инфарктов и инсультов. Это путь, с которого можно свернуть, удерживая свою болезнь под контролем, и прожить еще долгие годы.
Источники: Комментариев пока нет!
Puremane 28-08-2019 Ответить

Есть очень простой способ снизить высокое давление в домашних условиях – это продукты питания, которые не запрещается применять для снижения незначительного повышения АД. В таких случаях привести в норму сердечный тонус можно при помощи:
чеснока – в день нужно кушать по одной головке, отчего произойдёт повышенная выработка сероводорода и оксида азота, что влечёт расслабление и расширение сосудов;
корня имбиря – его регулярное употребление приводит к расслаблению сладкой мускулатуры сосудов, что приводит к нормализации АД;
лимона – из-за большого количества микроэлементов, которые содержатся в этом продукте, он способствует укреплению стенок сосудов и делает их более эластичными. Можно употреблять несколько долек лимона с сахаром или мёдом. Не запрещается пить воду, только не газированную, с добавлением свежевыжатого лимонного сока;
корицы – из большого количества пряностей и приправ она считается наиболее полезной и эффективной в устранении высоких показателей сердечного тонуса. Следует использовать корицу в объёме одной чайной ложки в день. Её можно применять в качестве приправы к мясу, молочным коктейлям или кефиру;
орехов;
сельдерея;
мёда – с лекарственной целью стоит съедать одну столовую ложку мёда в сутки.
Помимо продуктов, способствующих снижению АД, нормализовать тонус можно при помощи некоторых напитков, например:
зелёный чай – он влияет на повышение эластичности кровеносных сосудов, а также способствует выведению из организма лишних жиров и холестерина. Такое питье можно принимать тёплым или холодным, с добавлением мёда или лимона;
каркаде – для лечения гипертонии и профилактики повышения показателей АД следует выпивать не более одной чашки такого чая в сутки;
какао – такой напиток благоприятно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на нервную. Поскольку иногда причиной возрастания артериального тонуса могут стать стрессы, какао поможет справиться с эмоциональным перенапряжением;
сок свеклы – практически не имеет нежелательных ситуаций к употреблению, кроме индивидуальной непереносимости. Курс такой терапии начинается с двух столовых ложек сока и постепенно увеличивается до двух стаканов. Свежевыжатый свекольный сок способен снизить АД на десять единиц;
кефир с добавлением небольшого количества корицы – отличное средство от гипертонии.
2face 28-08-2019 Ответить

Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.
За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.
Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.
В медицине различают:
систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола, при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы, т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.
Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:
стрессовой ситуацией;
вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
ожирением;
сидячим образом жизни;
чересчур интенсивными физическими нагрузками;
врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.
При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий, что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.
Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни, которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии. Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.
Специалисты выделяют:
первичную или эссенциальную гипертензию, для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
вторичную гипертензию, болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).
В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:
почечная или вазоренальная, при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, поликистоза, а также воспалительных процессов (гломерулонефрит, пиелонефрит);
эндокринная, т.е. гипертензия, спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна, опухоль надпочечников, гипотиреоз, гипертиреоз, а также гиперпаратиреоз;
гипертензия центрального генеза, вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, инсульта или энцефалита;
гемодинамическая, заболевание, вызванное коарктацией, сужением сердечной аорты, недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью;
лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов.
Симптомы гипертонической болезни:
головокружение;
нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
сильная «давящая» на затылок головная боль;
расстройство сна;
тахикардия;
повышенная раздражительность;
онемение верхних конечностей;
шум в ушах;
повышенная потливость;
тошнота;
периферические отеки;
одышка;
снижение работоспособности;
кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.
Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.
Выделяют три основных стадии заболевания:
легкая гипертензия, при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота, носовые кровотечения, тахикардия, головокружение, снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
средняя, показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук, озноб, повышенную потливость, боли в сердце, а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты);
тяжелая, т.е. гипертонический криз, при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии, а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких, инсульт, острая почечная недостаточность, инфаркт миокарда, субарахноидальное кровоизлияние, расслоение стенок аорты и другие.
Различают следующие виды гипертонического криза:
нейровегативный, при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия, а также другие неврологические симптомы;
отечный, для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления, сонливость, отеки рук и лица, дезориентация, а также вялость. Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
тяжелая судорожная форма, которая может закончиться геморрагическим инсультом.
Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:
нервно-психологическое перенапряжение;
ожирение;
злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
синдром нарушения сна (храп или апноэ);
курение.

Как понизить артериальное давление

Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.
кромпель 28-08-2019 Ответить

Как можно понизить АД народными способами?

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить, пользуясь средствами, которые могут находиться у каждого в доме.
Бутылка из пластика
Для снижения АД можно воспользоваться бутылкой, предварительно отрезав дно. Что делать в данном случае? Выполняется дыхание в пластиковую емкость на протяжении 15 минут. Процедура должна проходить так, чтобы делая вдох, воздух поступал больному через горлышко.
Горчичники
Если имеются дома горчичники можно воспользоваться ими. Благодаря горчичникам можно будет избавиться от давления. Потребуется пакеты с горчицей поставить на плечи, икры, нижнюю часть шеи. Благодаря разогревающему эффекту произойдет отток крови, что поможет в лечении повышенного АД.
Боярышник и шиповник
Эти продукты стимулируют работу сердечной мышцы. Пользуясь этими средствами вместе или по отдельности, будет заметен понижающий эффект АД.
Благодаря боярышнику будет снижаться повышенное диастолическое давление. Также ягоды вместе улучшают кровоток, помогают сердечной деятельности, очищают артерии.

Как нормализовать давление быстро?

Можно воспользоваться обычной водой. Необходимо намочить руки по плечи и держать их в холодной воде.
Полотенце смочить и приложить его к участку солнечного сплетения, щитовидной железы. Процедура длится 10 минут.
Умывания холодной водой.
В таз с водой опустить ноги, чтобы вода покрывала ступни. Совершать движения ногами.
Намочить в горячей воде полотенце и приложить на участок ниже шеи.
Регулярный контрастный душ. Укрепляет стенки сосудов и избавляет от болезни навсегда.

Лечение пониженного давления массажем

К еще одному методу, чем можно понизить АД, относят массаж. Процедуру проводит врач либо проинструктированный человек. Больной ложится на живот, а под стопы укладывают валик. Далее, врач разогревает руки при помощи трения и начинает поглаживать спину. Воздействие на кожу постепенно усиливается, выполняются пощипывания, выжимания кожи.
Совершая круговые движения при помощи ребер и большого пальца, делается растирание между лопатками. Массаж заканчивается растиранием всей спины.
Затем необходимо сделать массаж шеи и около нее. С помощью подушечек и фалангов пальцев выполняются поглаживания, пощипывания, выжимания кожи шеи. Далее, участок шеи необходимо погладить.

Воздействие на акупунктурные точки

Снимать АД можно действуя на линию, которая начинается за ушной мочкой и доходя до середины ключицы. С помощью указательного пальца совершается движение сверху вниз. Надавливать сильно на участок не нужно. Процедура повторяется 9 раз с двух сторон.
Другая точка находится около мочки уха. Обнаружить ее можно отступив 0,5 сантиметра от мочки направляясь к носу. Массаж совершается легким надавливанием на протяжении минуты.

Лечение повышенного давления

Чтобы повысить низкий показатель АД необходимо пересмотреть свое питание. В рационе должны присутствовать такие продукты:
увеличить давление помогут соленья (помидоры, огурцы, маслины);
соленая рыба, морепродукты, сыры твердых сортов;
черный чай, кофе, горький черный шоколад;
сладости;
орехи;
лимон, черная смородина, сок из граната;
молочные продукты.
Для повышения давления в домашних условиях, как правило, используют такие препараты:
Buzaghma 28-08-2019 Ответить

Настоек кедровых шишек, черной смородины, пиона, рябины черноплодной (если нет противопоказаний).
Сосудорасширяющих средств, таких как настойка валерианы.
Меда, лимона и минеральной воды получится сбить высокое АД. Рецепт простой: 200 мл воды, пол-лимона, 1 ст. л. меда.
Настаивание чеснока на молоке помогает при закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Хорошо зарекомендовали себя как лекарство для снижения АД семена льна, обогащенные витаминами, аминокислотами, калием. Для укрепления стенок сосудов рекомендуют заваривать и настаивать плоды шиповника (противопоказание -гастрит и склонность к мочекаменной болезни).
Не забывайте, что любое средство — медикаментозное или народное, нужно принимать после согласования с лечащим врачом.
Вернуться к оглавлению

Медикаментами

Схему медикаментозного лечения составляет лечащий врач на основе данных обследований и лабораторных анализов. Он назначает таблетки от высокого давления, как часто и в какой дозировке принимать. Желательны консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Медицинские препараты направлены на:
блокировку синтеза гомона, влияющего на сужение сосуда,
повышение тонуса кровеносных сосудов,
выведение из организма лишней жидкости, натрия.
Сравнительный анализ возможного лечения медицинскими препаратами представлен в таблице:
Основные характеристики медикаментов, снижающих АДГруппаМеханизм действияПрепаратПобочный эффектИнгибиторы АПФУгнетение ангиотензинпревращающего фермента, влияющего на синтез гормона ангиотензин 2, который вызывает сужение сосудов. Показаны для лечения гипертонии больным сахарным диабетом, с хроническими заболеваниями почек.
«Каптофрил»,
«Эналаприл»,
«Рамипил».
гипотония,
кашель,
аллергическая сыпь,
гепатотоксичность.
Бета- блокаторыБлокирование бета — адренорецепторов 2 группы, что позволяет повысить тонус артериол и общее периферическое сопротивление сосудов.
«Вазокордин»,
«Беталок»
слабость,
головокружение,
бронхоспазмы,
снижение полового влечения.
ДиуретикиМочегонные средства, тормозящие реабсорбцию (обратное поглощение) воды и солей в канальцах почек и увеличивающие их выведение с мочой.
«Торасемид»,
«Фурасемид».
гипокалиемия,
мышечная слабость,
запоры.
Вернуться к оглавлению

Как снизить в домашних условиях нижнее давление?

После консультации с лечащим врачом, в качестве альтернативы лечения медицинским препаратом можно рекомендовать для понижения АД:
принять горизонтальное положение, опустить лицо вниз,
попросить близкого человека сделать массаж в области шеи. Подойдут кубики льда, с замороженными травяными отварами, на основе мяты, валерианы;
выпить в качестве лекарства отвар боярышника или шиповника;
поместить горячее полотенце в районе солнечного сплетения.
Важно помнить, что при подозрении на гипертонический криз, делать вышеуказанные процедуры опасно. Если проведенные процедуры не помогли понизить АД и показания тонометра превышают 90 мм рт. ст для нижнего параметра, нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение может только ухудшить ситуацию.
CrazyBlackPlay 28-08-2019 Ответить

При повышенном давлении необходимо обратиться к врачу, который подберет необходимые препараты. Как правило, для быстрой нормализации состояния назначают «Капотен», «Коринфар», «Капотоприл», «Капозид», «Кордафлекс», «Адельфан». Эти лекарственные средства применяют у пациентов старше сорока лет при подъеме давления свыше цифр 140х90.
При впервые выявленном повышении артериального давления у молодых, а также при таком состоянии, как реакции на страх, стресс, переживания, нужно принять «Андипал». Если у пациента развилась стойкая гипертония, врач подберет схему постоянного лечения и необходимую дозировку. Для этих целей назначают препараты накопительного действия: «Нолипрел», «Престариум», «Энап», «Диротон», «Берлиприл».

Как снизить высокое давление при помощи народных средств

Снизить высокое давление можно при помощи народных средств. Если оно повысилось после эмоциональных перегрузок, поможет настой из смеси лекарственных трав: корень валерианы, трава пустырника, хвощ, сушеница болотная. Для приготовления настоя нужно залить кипятком столовую ложку сырья, оставить до остывания и процедить. Средство принимают до еды по полстакана три раза в день. Снизить давление поможет сок из свеклы. Пить его нужно после еды по полстакана три раза в день. Более эффективно нормализует состояние сок свеклы с лимоном и медом. Стакан свекольного сока нужно смешать со стаканом сока лимона и двумя стаканами меда. Смесь хранят в холодильнике, принимают по полстакана час после еды два раза в день.
В народной медицине для снижения высокого давления используют сок из плодов боярышника. Его принимают по две столовые ложки за полчаса до еды два-три раза в день. Также помогает сок или кашица из спелых ягод клюквы. Стакан ягод клюквы растирают со стаканом сахара, принимают три раза в день по одной столовой ложке после еды. Понижает давление и сок из калины, его принимают по 50 мл два-три раза в день. При бессоннице и повышенном давлении помогает чай из листьев мелиссы. Для его приготовления две ложки листьев заваривают стаканом кипятка и принимают по полстакана перед едой четыре раза в день.
Устраняет спазмы сосудов и понижает высокое давление черноплодная рябина и сок из нее. Сок из спелых ягод нужно пить по 50 мл за полчаса до еды три раза в день. Можно съедать также за полчаса до еды по 100 граммов плодов три раза в день. При повышенном давлении нужно исключить из рациона жирную пищу, есть поменьше сладкого. Рекомендуются свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, молочные продукты, говядина, морепродукты. Рекомендуется употреблять арбузы, огурцы, кабачки как средства, выводящие лишнюю жидкость из организма, что способствует понижению артериального давления.
Kalar 28-08-2019 Ответить

Почти треть людей планеты страдает от скачков давления и гипертонии. Это может быть связано и с экологической ситуацией в больших городах, и с неправильным образом жизни, и вредными привычками, и со стрессами в течение всей жизни человека, и, конечно же, с возрастными изменениями в организме.
Принято, что здоровым, или нормальным, давление считается, если его показатели не превышают 120/80 мм рт.ст. (первый показатель — систолическое давление). Если систолический, диастолический или оба показателя выше указанных цифр, то врачи ставят диагноз «гипертензия». Если они меньше, показатель пониженный.
Но нормы со временем поменялось. До декабря 2014 года в США опасным порогом было давление 140/90 мм рт.ст., но для людей после 60 лет этот показатель стали поднимать до 150/90 мм рт.ст. и выше. Определять поможет классический тонометр или электронное устройство.
Очень часто спрашивают, как понизить нижнее давление. Если нижний порог высокий, приток крови ударяет по сосудам сильнее. Это может привести к непоправивым последствиям, за ним нужно следить внимательно, но контролировать общий фон (в том числе верхний показатель), чтобы потом не пришлось лечить. Уменьшить только одну цифру не получится — более того, это бессмысленно.

Симптомы гипертонии

головокружение и головная боль;
шум в ушах, потемнение в глазах;
повышенное потоотделение;
тошнота;
неприятные ощущения в области груди;
учащенное сердцебиение;
покраснение лица;
озноб по телу;
холодные конечности;
набухшие вены;
слабость, утомляемость;
тревожность.
Повышение кровяного давления — тревожный сигнал о том, что есть угроза инсульта, сердечного приступа, аневризмы аорты, заболеваний периферических артерий и даже хронических проблем с почками. Именно поэтому знать, как понизить давление в домашних условиях, должен каждый.

Продукты с гипотензивными свойствами
VideoAnswer 28-08-2019 Ответить
VideoAnswer 28-08-2019 Ответить
VideoAnswer 28-08-2019 Ответить
VideoAnswer 28-08-2019 Ответить

Как снизить давление в домашних условиях нижнее?

19 ответов на вопрос “Как снизить давление в домашних условиях нижнее?”

Добавить ответ Отменить ответ