Как снизить нижнее давление в домашних условиях быстро?

11 ответов на вопрос “Как снизить нижнее давление в домашних условиях быстро?”

  1. Tethris Ответить

    Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.
    Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.
    Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В. Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови. Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.
    Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.
    Читайте также:
    Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств
    15 полезных добавок к чаю
    Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

    Как снизить нижнее давление народными средствами

    К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.

  2. House Ответить

    Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.
    Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.
    Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).
    Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.
    Диастолическое АД формируется из:
    объема циркулирующей крови;
    эластичности стенок сосудов;
    эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
    активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.
    Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:
    избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
    злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
    избыточный вес, ожирение;
    водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
    стрессовые ситуации, недосыпание.
    При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:
    Тупая, ноющая головная боль в затылке и висках, которая усиливается при резких поворотах и наклонах головы.
    Головокружение, шум в ушах, гул в голове.
    Проходящее нарушение зрения.
    Ощущение сдавливания в области сердца.
    Учащенный пульс.
    Одышка, неудовлетворенность от вдоха.
    Повышенная усталость, снижение трудоспособности, апатия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна.
    Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:
    Заболевания миокарда, которые характеризуются снижением сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт левого желудочка, миокардит).
    Дисфункцию эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, яичников у женщин в период менопаузы).
    Поздние гестозы при беременности.
    Заболевания почек (патологии сосудов или непосредственно повреждение ткани).
    Неврологические заболевания (внутричерепная гипертензия, ночное апноэ, энцефалит, опухоли, черепно-мозговые травмы).
    Болезни крови (анемии, полицитемии).
    Прием некоторых лекарственных веществ (глюкокортикостероиды, гормоны щитовидной железы, нестероидные противовоспалительные, оральные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО).
    Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.
    Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).
    Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:
    Болезни почек. Воспалительное или аутоиммунное поражение ткани органа приводит к нарушению процессов фильтрации крови и выделения воды. В результате прогрессивно увеличивается объем циркулирующей плазмы и концентрация натрия. Нарушение кровоснабжения почек запускает секрецию ренина, который провоцирует выброс в крови ангиотензина-II (мощнейшего вазоконстриктора). Этот процесс вызывает наиболее тяжелое течение диастолической гипертензии (ДАД превышает 100 мм рт. ст.).
    Заболевания эндокринной системы. Опухоли и дисфункция надпочечников нарушают естественный баланс адреналина, кортизола и альдостерона, которые воздействуя на тонус артериол и процессы реабсорбции воды и натрия, повышают диастолическое АД. Гипотиреоз – снижение продукции гормонов щитовидной железы увеличивает общее сосудистое сопротивление и ДАД.
    Сердечные заболевания. Снижение массы функционирующего миокарда (вследствие воспаления или инфаркта) снижает общую скорость кровотока, провоцирует застой в венозных и артериальных сосудах. Недостаточность клапанов аорты нарушает непрерывность и однонаправленность тока крови по сосудам, приводя в итоге к застойным явлениям в обоих кругах кровообращения. Пораженные холестериновыми бляшками артериолы становятся ригидными и неподатливыми к влияниям вазоактивных гормонов. Дополнительно снижается кровоснабжение внутренних органов (сердца, головного мозга, почек). При заболеваниях нервной системы нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса продолговатым мозгом.
    Медикаментозная диастолическая гипертензия. Некоторые препараты способны изменять активность симпатической нервной системы, баланс в секреции ренин-ангиотензин-альдостерона и гормонов надпочечников.

    Нормы диастолического давления

    Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.
    Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.
    Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:

  3. nik Ответить

    Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.
    Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками. Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.
    ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

    Видео — Высокое нижнее давление

    Правильное питание при диастолической гипертензии

    Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:
    снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
    исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
    полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
    увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).

  4. (CoolDay) Ответить

    Показатели кровяного давления могут достаточно рассказать о состоянии здоровья человека. АД показывает, как работают сосуды, сердечная мышцы, есть ли патологии со щитовидкой. При измерениях учитывают два показателя:
    верхняя граница. Систолический показатель показывает, как работает сердечная мышца в момент сокращения;
    нижняя, диастолическая граница — это работа сердца при расслаблении.
    Показатель диастолического уровня зависит от объема крови и состояния сосудистых стенок. Нормальный уровень диастолы должен быть в пределах отметок от 60 до 90. Заниженные показатели говорят о развитии гипотонии, повышенные — о гипертонии.
    Когда повышается только диастолическое граница, то говорят об изолированной артериальной гипертензии. Проблема состоит в том, что сердечная мышца при низком диастолическом АД не может полностью расслабиться, не справляется с объемом поступающей крови из-за спазмов артерий.
    Чтобы исключить возможные серьезные последствия, необходимо понизить показатели нижнего давления, не понижая отметку верхнего.

    Причины повышения диастолического уровня

    К основным факторам, провоцирующим повышение нижней границы артериального показателя, относятся:
    почечные патологии;
    сбои в работе щитовидки и надпочечников;
    патологии сердечной мышцы;
    наличие опухолей различного характера происхождения;
    большое содержание соли в пище;
    недостаточное употребление простой воды для питья;
    частые стрессовые ситуации, усталость.

  5. TEDOW Ответить

    Не забывайте, что любое средство — медикаментозное или народное, нужно принимать после согласования с лечащим врачом.
    Вернуться к оглавлению

    Медикаментами

    Схему медикаментозного лечения составляет лечащий врач на основе данных обследований и лабораторных анализов. Он назначает таблетки от высокого давления, как часто и в какой дозировке принимать. Желательны консультации у кардиолога, невропатолога, эндокринолога. Медицинские препараты направлены на:
    блокировку синтеза гомона, влияющего на сужение сосуда,
    повышение тонуса кровеносных сосудов,
    выведение из организма лишней жидкости, натрия.
    Сравнительный анализ возможного лечения медицинскими препаратами представлен в таблице:
    Основные характеристики медикаментов, снижающих АДГруппаМеханизм действияПрепаратПобочный эффектИнгибиторы АПФУгнетение ангиотензинпревращающего фермента, влияющего на синтез гормона ангиотензин 2, который вызывает сужение сосудов. Показаны для лечения гипертонии больным сахарным диабетом, с хроническими заболеваниями почек.
    «Каптофрил»,
    «Эналаприл»,
    «Рамипил».
    гипотония,
    кашель,
    аллергическая сыпь,
    гепатотоксичность.
    Бета- блокаторыБлокирование бета — адренорецепторов 2 группы, что позволяет повысить тонус артериол и общее периферическое сопротивление сосудов.
    «Вазокордин»,
    «Беталок»
    слабость,
    головокружение,
    бронхоспазмы,
    снижение полового влечения.
    ДиуретикиМочегонные средства, тормозящие реабсорбцию (обратное поглощение) воды и солей в канальцах почек и увеличивающие их выведение с мочой.
    «Торасемид»,
    «Фурасемид».
    гипокалиемия,
    мышечная слабость,
    запоры.
    Вернуться к оглавлению

    Как снизить в домашних условиях нижнее давление?

    После консультации с лечащим врачом, в качестве альтернативы лечения медицинским препаратом можно рекомендовать для понижения АД:
    принять горизонтальное положение, опустить лицо вниз,
    попросить близкого человека сделать массаж в области шеи. Подойдут кубики льда, с замороженными травяными отварами, на основе мяты, валерианы;
    выпить в качестве лекарства отвар боярышника или шиповника;
    поместить горячее полотенце в районе солнечного сплетения.
    Важно помнить, что при подозрении на гипертонический криз, делать вышеуказанные процедуры опасно. Если проведенные процедуры не помогли понизить АД и показания тонометра превышают 90 мм рт. ст для нижнего параметра, нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение может только ухудшить ситуацию.

  6. Cefyn Ответить

    Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

    Если диастолическое давление высокое, а систолическое в норме, это говорит о нормальной работе сердца, но отклонениях в работе кровеносных сосудов и всей системе. Если же повышены обе цифры, это свидетельствует об усиленной работе сердца и кровотока. При повышенном нижнем АД система работает на износ, в результате чего теряется эластичность и проницаемость сосудов. Это грозит развитием инсульта или инфаркта.
    Из-за плохой работы сосудов органы недополучают кислород, кровь не выполняет свою функцию, аорты и вены могут повреждаться. В результате повышается риск развития атеросклероза, отложения холестерина и создания бляшек. Это грозит закупоркой сосудов, образованием тромбов. Один из тромбов может оторваться и закупорить сердечный клапан – тогда неминуема смерть.

    Как снизить­

    Для снижения высокого диастолического показателя требуется прием препаратов. Группы медикаментов и способы лечения, используемые врачами:
    Бета-блокаторы – нормализуют АД, регулируя работу сердца. Понижают кислородное голодание сердца, снижают тонус, стабилизируют кровоток. Популярные препараты: Конкор, Карведилол, Метопролол.
    Антагонисты кальция – стимулируют выработку ренина, применяются на запущенной стадии эссенциальной гипертензии, после перенесенного инфаркта миокарда. К таким относятся Фалипамил, Дилтиазем, Верапамил, Амлодипин.
    Диуретики, ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), блокаторы рецепторов ангиотензина. При резком повышении гипертонии нужно принимать лекарство Нитроглицерин (таблетка под язык).
    Народные методы – стабилизируют систолические показатели, понижают тонус мышцы сердца. К популярным относят настойки пустырника, боярышника, пиона, валерьяны, кедровых шишек.
    Строгое соблюдение питания и диеты, отказ от жирных, копченых блюд, ограничение сладкого, мучного, соли. Увеличение в рационе количества овощей, фруктов.
    Отказ от вредных привычек, спорт.

    Низкое нижнее давление

    Пониженным диастолический показатель считается, если отклоняется от нормы на 10-15 мм ртутного столба. Когда он снижается вместе с верхним, это говорит о гипотензии. При повышенном верхнем и низком нижнем АД увеличен риск развития атеросклероза, снижения эластичности сосудов. Пониженное диастолическое АД наблюдается у беременных, после родов колебания приходят в норму.
    Симптомами патологии сниженного диастолического АД являются признаки гипотонии. К ним относятся такие факторы:
    сонливость сразу после пробуждения;
    головокружение, головные боли;
    потеря сил, плохое самочувствие;
    нарушение терморегуляции;
    похолодание конечностей;
    понижение либидо;
    обморок, побледнение кожи;
    в серьезных случаях проявляется рвота, обильное потоотделение (требуется помощь медиков).

  7. Galmaran Ответить

    Много положительных отзывов у препарата Клонидин. Действие лекарства направлено на стимуляцию а2А-адренорецепторов в мозге, снижение активности центров возбуждения нейронов. Препарат назначают для устранения гипертонического криза, при первичной открытой глаукоме, артериальной гипертензии. Регулярный прием Клонидина вызывает рассеянность, импотенцию, может спровоцировать сухость глаз. Препарат не рекомендуется при:
    кардиогенном шоке;
    гипотензии;
    индивидуальной непереносимости;
    атеросклерозе;
    брадикардии;
    депрессии;
    беременности.
    Другая группа лекарств – диуретики – требует во время приема соблюдения определенной диеты. В рацион стоит включить продукты с магнием и калием. Мочегонные средства действуют за счет уменьшения циркулирующего объема жидкости в сердечно-сосудистой системе, эффективно и безопасно понижают давление. К популярным диуретическим средствам относятся:
    Акрипамид;
    Индап;
    Арифон;
    Фуросемид;
    Лазикс;
    Диувер.
    При приеме бета-адереноблокаторов пациент должен следить за пульсом. Частота сердечных сокращений не должна быть ниже 55 ударов в минуту. Такие таблетки назначаются пациентам со стенокардией, сердечной недостаточностью, но категорически запрещены людям с бронхиальной астмой. Из назначаемых бета-адереноблокаторов стоит выделить:
    Бисопролол;
    Метопролол;
    Пропранолол;
    Небиволол.
    Механизм действия блокаторов кальциевых каналов основан на расширении сосудов и облегчении работы сердца. Гипотензивный эффект развивается через несколько дней после начала лечения. Иногда при приеме этого класса лекарств возможна отечность лодыжек, появление головокружения, головной боли. К блокаторам кальциевых каналов относятся лекарства:
    Амлодипин;
    Норваск;
    Коринфар;
    ЭсКордиКор.
    В отдельную группу врачи выделяют миотропные гипотензивные лекарства. Их механизм действия основан на расслаблении кровеносных сосудов. Эти таблетки помогают быстро нейтрализовать высокое давление, убрать неприятные симптомы. Распространенные торговые названия миотропов:
    Нитроглицерин;
    Диазоксид;
    Гидралазин;
    Сульфат магния;
    Миноксидил.

    Народные средства

    Как понизить давление в домашних условиях с помощью подручных средств знали еще наши предки. При частых приступах гипертензии можно приготовить специальную настойку на березовых почках:
    Возьмите 25 грамм свежих или сушеных почек.
    Залейте сырье 100 мл спирта или крепкой водки.
    Емкость накройте крышкой, настаивайте в темном месте неделю.
    Принимайте настой по 20 капель три раза в сутки за 20 минут до еды на протяжении месяца.
    Народные средства понижения давления в домашних условиях используются часто. Рецептов существует очень много, но принимать отвары, настои и другие лекарства из трав следует при согласовании с врачом. Следующий настой можно использовать только в качестве вспомогательного средства, после приема таблеток:
    Возьмите 1 ст. л. сухого укропа.
    Залейте 200 мл кипятка, дайте настояться под крышкой 3 часа.
    Смесь процедите, принимайте по трети стакана перед едой 3 раза в сутки на протяжении месяца.

  8. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для Cefyn Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *