Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях?

15 ответов на вопрос “Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях?”

  1. Sadi Ответить

    Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.
    Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.
    Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.
    Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.
    Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:
    Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
    За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

    Косметические препараты и процедуры


    Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:
    Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
    Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.
    Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.
    Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.
    Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
    Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.
    В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.
    Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.
    Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

    Народные рецепты против растяжек на животе


    Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:
    Скрабы. Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.
    Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  2. Bloodsmith Ответить

    Не нужно думать, что растяжки на животе, бёдрах и руках появляются только из-за беременности и процесса рождения ребёнка.
    Есть и другие факторы, влияющие на их образование:
    Растяжение кожных слоёв может быть связано с тем, что женщина быстро пополнела, а затем сбросила несколько килограммов. Также нежелательные разрывы происходят во время интенсивных физических тренировок, когда организм к ним не готов. Наконец, стрии появляются, если делать резкие движения – садиться или вставать, в любом случае за этим следуют микротравмы, то есть разрывы внутренних тканей.
    Нередко, причиной, приводящей к формированию растяжек, считается и гормональный дисбаланс. Если уж брать первопричину этого явления, то можно предположить, что человек питается недостаточно, качественно, и в его организме не хватает важных элементов, отсутствие которых ведёт к снижению выработки эластичных веществ. Кроме того, низкий или высокий уровень гормонов может провоцировать различные заболевания, также становящиеся предпосылками к растягиванию кожных тканей.
    Иногда человек может пострадать из-за генетической предрасположенности к подобным дефектам, так как индивидуальные свойства кожи у всех разные. И, конечно, любые неблагоприятные условия, например, обезвоживание, часто провоцирует формирование некрасивых складок.
    Возраст тоже даёт о себе знать, и не только зрелый или преклонный – растяжки могут появляться и у молодых людей, которые растут слишком быстро. Ближе к старости, организм человека отличается замедлением всех процессов жизнедеятельности, поэтому восстановление тканей длится дольше. А если фиброзные ткани, вырабатывающие белки, отличаются не столь активным синтезом, то и кожа становится менее эластичной.
    Дополнительными причинами, приводящими к образованию стрий, является некачественное питание, лишённое сбалансированности, столь важной для человеческого организма. Когда в нём не хватает белков и достаточного количества воды, кожный покров иссушается, недополучает питательные вещеста, а значит, и теряет свои естественные, нормальные свойства.
    Про вес уже говорилось, одинаково плохо – быстро его набирать и терять. В этом случае кожа растягивается механически, а подтягивать её и приводить к нормальному состоянию гораздо сложнее. И ещё на внешнем виде тела, который, конечно же, зависит, от её внутреннего состояния, отражается недостаточный гигиенический уход. Отсутствие увлажнения, использования питательных кремов при их явной необходимости – это всегда риск познакомиться с такой патологией, как растяжки.
    Вот, собственно, и всё про причины. По возможности, разумнее не допускать такого развития сценария, и предотвращать нарушения в организме, посредством здорового образа жизни и правильного питания. Однако вопрос о том, как осуществить удаление растяжек, остаётся открытым. Особенно распространены они в области живота, и нужно знать, как действовать грамотно и продуктивно.

    Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

    Появляются такие растяжки на теле после родов или из-за набора лишних килограммов. Постарайтесь понять, что если процесс запущен, полностью избавиться от изъянов не удастся. Но почти во всех случаях есть шанс сделать полоски почти незаметными. Правда, некоторые препараты не всегда могут в этом помочь, или эффект может быть, недостаточно, впечатляющим.
    Помогут для избавления от проблемы испытанные методы, которые, необходимо применять комплексно, впрочем, подбираться они должны, в любом случае, индивидуально:
    Ванны весьма эффективны, если проводятся регулярно. Чтобы насытить кожу полезными веществами, сделать её более упругой, понадобится крахмал, добавленный в тёплую воду. Действие данного компонента положительно влияет на свойства и структуру эпидермиса, ускоряет его восстановление, благодаря содержанию витаминов, железа и калия. В результате улучшается обмен веществ, кровообращение, более интенсивно синтезируется коллаген. Ванны необходимо принимать раз в два дня.
    Холодные обтирания полезны при любых причинах образования растяжек – возрастных изменениях, недостаточном тонусе, проблемах с усиленной работой сальных желез. Однако лучше замораживать ягодные или овощные соки, или даже кусочки этих продуктов, так как при этом кожа будет получать питание. Закаливающий эффект тоже имеет немаловажное значение, поскольку при этом к перепадам температуры приспосабливаются и сосуды, и, в целом, это благотворно отразится на кожном покрове.
    Хорошее средство от растяжек после родов – солевой компресс (применяется обычная и морская соль). Прикладывать смоченную в горячей воде ткань нужно всего на 30-40 секунд. Такое воздействие снимает напряжение мышц, очищает роговые чешуйки с кожной поверхности, что способствует более активной регенерации. Кроме того, улучшается кровообращение, а это повышает тонус эпидермиса.
    Масляные обёртывания – обычно используется масло розмарина, лимона, авокадо или лаванды, хотя возможно, применение и других видов. Несомненная польза этого метода в том, что эфирные масла выводят их кожных слоёв вредные вещества и токсины, усиливают обменные реакции и кровоснабжение тканей, снижают количество жировых отложений. Область живота после нанесения на неё масел, закутывается в целлофан, но не слишком туго, чтобы не нарушать кровотока. Время, необходимое для процедуры – не менее полчаса.
    Массаж – один из эффективных методов избавления от кожных микро разрывов, однако, хороший результат достижим лишь в отношении «свежих», недавно сформировавшихся стрий. Одновременно с этим, мануальные процедуры с использованием масла миндаля и розмарина тонизируют кожу, улучшают её структуру при дряблости. Делается массаж корректно, боль при этом чувствоваться не должна. Важна и регулярность проведения – 1-2 раза в день. Массировать проблемные участки можно и под горячим душем мочалкой из натурального материала. Всего потребуется до 30 сеансов, чтобы полностью забыть о растяжках.

    Обзор средств от растяжек после родов

    В основном, для избавления от стрий используются различные косметические средства, но они делают своеобразные шрамы лишь более незаметными, а в запущенных случаях использование их бывает безрезультатным. Однако стоит рассмотреть все плюсы и минусы разных препаратов.

  3. Ianrim Ответить

    Женщины, которые не желают, чтобы их тело было усыпано не красивыми растяжками, могут предотвратить их появление. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Благодаря этому можно добиться, чтобы кожа осталась целой и невредимой.
    Рассмотрим основные правила профилактики растяжек:
    При вынашивании ребенка и первое время после родов нужно уделить внимание выбору нижнего белья. Дабы избежать растяжек на животе нужно помочь коже, используя бандаж. Разработано много различных моделей, из которых возможно подобрать наиболее комфортную вариацию. Таким образом, когда животик растет, данное изделие его поддерживает и предотвращает появление стрий.
    Специалисты разработали множество различных умеренных физических нагрузок. Они помогают поддерживать фигуру в норме, не терять тонус кожи и предотвращают резкий набор ненужных килограммов. Помимо этого, умеренные нагрузки насыщают клетки кожного покрова кислородом, благодаря чему сохраняется его упругость.
    Существуют различные косметические препараты, предназначенные для беременных женщин. Такие крема, лосьоны, бальзамы состоят из массы полезных компонентов, помогающих не допустить возникновение растяжек, или хотя бы существенно уменьшить их размер и количество.
    Нужно систематически проводить мелкие пощипывания и растирания проблемных зон. Такой массаж способствует ускоренному приливу крови к коже, благодаря чему ускоряется выработка коллагена и эластина в клетках.
    Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но только предварительно проконсультировавшись со своим гинекологом. Здесь главным принципом является правильно подобрать рецепт и регулярно его применять.
    Эти методы способны помочь женщинам, у которых нет генетической предрасположенности, в противном случае предотвратить появление стрий практически невозможно.

    Видео: Диета

    Можно ли полностью избавиться

    Каждой женщине важно знать, что полностью избавиться от растяжек на животе после родов, без хирургического вмешательства не возможно.

  4. Ba Ответить

    Послеродовые растяжки на животе и как убрать ихВ первую очередь посмотрим, что можно найти на полках магазинов. В каждом косметологическом магазине или аптеке есть множество разных средств, которые много обещают, но как показывает практика, мало из них оказываюь результативное действие. Тем более цена на эти товары оставляет желать лучшего, так как производители понимают готовность девушек пойти на любые жертвы в борьбе с растяжками и поэтому завышают цену. Если все же Вы решили приобрести “оружие” против растяжек, остановите свой выбор на гелевых средствах.

    Как просто убрать растяжки на животе в домашних условиях?

    Давайте вместе попробуем убрать растяжки на животе в домашних условиях!
    Наш совет! Воспользуйтесь оливковым маслом. Ценность этого масла состоит в том, что оно обладает прекрасным омолаживающим эффектом, благодаря содержанию витамина Е и антиоксидантов.
    Сделайте спасательную смесь для своего животика: возьмите девять столовых ложек того же оливкового масла и добавьте туда десять капель масла пачули и одну столовую ложку масла пшеничных зародышей. И вот Ваше масло готовое! Можете смело втирать его в свой животик. Сногсшибательные результаты не заставят долго ждать себя.
    Как просто убрать растяжки на животе в домашних условиях?Если под рукой только оливковое масло, Вы можете смело использовать только его. Желательно взять себе в привычку пользоваться оливковым маслом после водных процедур. И Вы увидите быстрые результаты уже через один месяц, не прилагая слишком много усилий.

    Обертывание хороший способ похудеть

    Можно также сделать обертывание с использованием касторового масла. Обращаем Ваше внимание, что такую процедуру предлагают также и в салонах красоты, но стоить она будет значительно дороже.
    Обертывание хороший способ похудетьИтак, наносим касторовое масло на пораженную кожу, обертываем живот в целлофановую пленку и ложем сверху грелку, чтобы создать термоэффект. Теперь нужно полежать в течение часа, а потом смыть. Делать такую процедуру нужно через день.
    Также важным компонентом в борьбе с растяжками является какао-масло, которое обладает заживляющим и тонизирующим эффектом. Рецепт очень прост: половина чашки какао-масла, 1 столовая ложка масла витамина Е и туда же добавляем 2 чайные ложки тертого пчелиного воска. Тщательно перемешиваем все ингредиенты и нагреваем до полного расставания воска, потом даем время остыть. Смесь необходимо хранить в холодильнике. Этим кремом каждый день нужно смазывать пораженные участки.

    Распространенный вопрос: “Можно ли вообще убрать растяжки на животе”?

    Конечно! Не только можно, но и нужно! Устранение растяжек не является мгновенным процессом, больше того лучше всего начинать борьбу в самом начале появления растяжек. Но все реально, главное желание заполучить красивое тело.
    Хотелось бы обратить Ваше внимание, что можно предотвратить появление растяжек или значительно уменьшить шансы из появления еще во время беременности. Для этого нужно делать легкий массаж животика с использованием таких ароматических масел, как касторовое, миндальное, масло авокадо или витамина С.
    Также многие косметологи рекомендуют проводить профилактику растяжек для улучшения упругости кожи. Рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ или обливаться холодной водой, а также массажировать кожу с помощью жестких мочалок, а после наносить на кожу питательные и увлажняющие средства.

    Лазер: эффект и стоимость

    А сейчас несколько слов о том, как убрать растяжки на животе лазером. Стоимость процедуры удаление растяжек с помощью лазерного пилинга или шлифовки колеблется где-то в районе 450 $. А для того, чтобы полностью убрать растяжки Вам необходимо пройти несколько таких процедур. Процедура отнюдь не самая приятная: напоминает покалывание иглой.
    Лазер: эффект и стоимостьНужно также обратить внимание, что существует ряд противопоказаний к процедуре: беременность, сахарный диабет, любые заболевания в зоне проведения процедуры, прием антибиотиков с фотосенсибилизирующим действием и другие. Поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.
    Но здесь трудно поспорить, ведь после проведения нескольких процедур лазерного пилинга существует вполне реальная возможность, что Вы избавитесь от ужасных растяжек на животе.

    Хирургическое вмешательство, как последний вариант

    Полностью избавится от растяжек можно только с помощью хирургического вмешательства (абдоминопластическая операция), которое направленное на удаление избытка кожи, когда участки кожи с растяжками отсекаются. Здесь также имеется ряд противопоказаний. Эти вопросы сначала нужно решить на приеме у хирурга и анестезиолога.
    Но далеко не каждый готов пойти на столь решительный шаг, поэтому наш Вам совет: любите себя и попробуйте избавиться от растяжек менее опасными путями.
    Ну что? Вы уже вооружены знаниями и полезными советами, как убрать растяжки на животе после родов или резкого похудения в домашних условиях, а также с помощью других способов. И, конечно, убедились, что эта задача вполне выполнима, главное верить в свои силы и не сдаваться на пути к красивому животику.

  5. Victoria_Snow Ответить

    Естественно, гораздо проще не допустить появления растяжек, недели потом избавляться от них. Профилактические мероприятия нужно проводить с самого начала беременности. Среди них – следующие:
    правильное питание – чтобы кожа была в норме, следует употреблять лишь те продукты, которые содержат полезные для нее составляющие, например, творог, цитрусовые, жирную рыбу, каши, орехи или цельнозерновой хлеб;
    физическая активность – занятия спортом способны приводить кожу и мышцы в тонус. Чтобы на животе не появились растяжки, рекомендуется качать пресс, делать по утрам гимнастику и заниматься плаванием. О сроках выполнения тех или иных активностей во время беременности следует говорить с врачом. Если по состоянию здоровья они запрещены, то для укрепления кожи можно выполнять легкую дыхательную гимнастику – вдохните на 3-5 секунд, втянув живот, и потом сделайте выдох, и выпятите брюшную стенку тоже на 5 секунд;
    массажи – наиболее хороший масляный массаж, который не только повысит тонус кожи, но и обеспечит ее питание. При беременности лучше брать детское масло, а после родов – любое другое. Массаж выполняйте круговыми легкими движениями, чтобы не допустить преждевременного сокращения матки;
    носите специальный бюстгальтер и бандаж – специальное белье для беременных позволит не только плоду находиться в правильном положении, сократив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Носить такой бандаж рекомендуется с 20 недели, а после родов носят специальный послеродовой бандаж, который показан до 6 недель после родов. Также можно надевать пояс-трусы;
    применение питательных кремов – существуют специальные кремы против растяжек, которые поддерживают эластичность кожи и включают в себя нужные компоненты для тонуса, в частности, аминокислоты, витамин Е, эластин и коллаген;
    использование контрастных компрессов – тонус кожи можно увеличить с помощью температурного перепада. Махровое полотенце рекомендуется намочить в горячей воде, затем отжать и положить на половину минуты на живот. Повторите процедуру позже, но на этот раз полотенцу окуните в холодную воду. Повторяйте чередования по 5-6 раз.
    Чтобы не допустить появления растяжек на животе рекомендуется применять все перечисленные способы. Наиболее эффективные среди них – это ношение бандажа, поскольку поддержка живота препятствует механическому растяжению кожи.

    Как убрать растяжки после родов

    В случае если перечисленные способы профилактики не избавили вас от появления на животе растяжек, то переживать не стоит, ведь есть большое количество проверенных способов, как их можно убрать. Сначала избавиться от растяжек можно попробовать самостоятельно с применением народных и косметических средств, если это не поможет, тогда потребуется аппаратная медицина.

    Как избавиться от растяжек в домашних условиях

    Можно попробовать избавиться от растяжек самостоятельно дома с применением как косметических средств, так и разных народных рецептов.
    Например, можно попробовать это сделать с помощью крема из мумие. Готовится он так:
    растворите 1 грамм мумие в чайной ложке кипяченой воды;
    полученное средство смешиваем со 100 г детского крема.
    Брать крем нужно именно детский, поскольку в нем присутствует минимум веществ, которые могут негативно сказаться на здоровье. Средство втирайте в проблемные зоны ежедневно после душа, чтобы кожа при этом хорошо распарилась. Крем храните только в холодильнике.
    Также самостоятельно можно делать всевозможные СПА-процедуры, которые помогут убрать растяжки. Домашний пилинг можно сделать с помощью облепихового, миндального или оливкового масла, это насытит кожу веществами, которые позволят ее укрепить. Делается это такими способами:
    к выбранному маслу добавьте мед или молотые кофе, смесь втирайте до легкого покраснения в течения 10 минут, затем смойте. Проводите пилинг по 2-3 раза в неделю после приема душа;
    смешайте стакан сахара, соли и половину стакана, втирайте во время душа массажными движениями по кругу в проблемные места, потом смойте и нанесите детский крем;
    чтобы кожа была более эластичной, наносите на нее смесь чайной ложки масла зародышей пшеницы и нескольких капель мандаринового масла, лаванды и нероли;
    для приготовления пилинговой маски возьмите по паре столовых ложек овсяной муки и косметической глины, столовую ложку любого вида масла и одно авокадо. Разотрите все в кашицу блендером или вилкой и наносите на кожу на полчаса. Втирать это не нужно, смесь должна впитаться, потом тампоном уберите остатки;
    другую маску готовят тоже в блендере: смешайте по 100 г алое и листочки одуванчика с половиной стакана масла и небольшим количеством овсяной муки. Полученную кашицу наносите по 2 раза в сутки на проблемные участки кожи.
    Против растяжек в домашних условиях хороши и горячие и холодные обертывания на основе эфирных масел и косметической глины. Кроме этого, они способствуют снижению веса, что также актуально для молодых мам после родов.
    Готовится смесь из глины, к ней добавляют теплую минеральную воду и растирают в кашицу. Делать это нужно исключительно деревянным предметов, если нет такой ложки, то подойдет даже карандаш. Когда смесь приготовится, то добавьте в нее пару капель эфирного масла.
    Маску наносим ровным слоем на кожу, предварительно подготовленную пилингом, пищевой пленкой оберните тело на час. Затем очистите кожу теплой водой. Для получения заметного эффекта необходимо порядка 10-12 процедур, с соблюдением перерывов в 2-3 дня.
    Также обертывания можно делать с морскими водорослями, используют жидкий мед и голубую глину, полезны аромаванны и щипковый массаж, а также скрабы на основе кофе, соли или сахара.

    Избавление от растяжек косметологическими способами

    Если же народные методы и процедуры в домашних условиях от растяжек вас так и не избавила, потребуется обратиться в клинику. В клинических условиях растяжки могут удаляться такими способами, как:
    мезотерапия – под кожу вводят инъекции на основе питательных веществ, таких как ферменты, коллаген или аминокислоты. Для достижения заметного результата требуется около 10 процедур;
    микродермабразия – рельеф кожи выравнивается с помощью шлифования мелкими частицами, таким образом, удаляется ее поврежденный слой;
    удаление лазерным методом – лазерный луч способен испарять верхние слои поврежденной кожи, соответственно, удаляются растяжки. После процедуры могут появляться корочки, со временем они сами отпадают;
    озонотерапия – данная методика по технике такая же, как при мезотерапии, однако в этом случае под кожу вводят озон, увеличивающий выработку эластина и коллагена, которых не хватает организму;
    профессиональный клинический пилинг – данная процедура выполняется с применением химических веществ (например, фруктовых кислот или гликолевой кислоты), снимающих верхний кожный слой с регенерацией;
    абдоминальная пластина – это пластическая операция направлена на удаление растяжек, но используется в редких случаях, когда другие способы уже бессильны.
    Многие молодые мамы говорят, что удалить растяжки невозможно, однако на самом деле это неправда. Самое главное – это выбрать подходящий для себя способ лечения и выдержать все испытания. И тогда вы получите новое и красивое тело, которое будет таким же, как и до беременности.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *