Как в домашних условиях бороться с целлюлитом?

13 ответов на вопрос “Как в домашних условиях бороться с целлюлитом?”

  1. Dianann Ответить

    Врачи применяют медовый массаж для борьбы с болезнями позвоночника, радикулита и отложений соли. Также мед полезен при болезнях горла и простуде.
    Данный массаж прост в исполнении, его можно выполнять и дома.
    Синяки, образующиеся от медового массажа, проходят в течение месяца.
    Например, мандарины, грейпфруты, апельсины, лимоны обладают антицеллюлитным воздействием на кожу.
    В две чайные ложки рекомендуется добавлять около 5 капель масла. Наиболее популярными сочетаниями против целлюлита считаются сочетания грейпфрута и лаванды, можжевельника и лимона.
    Далее в мед добавляются ароматические масла, мед и масла перемешиваются.
    Массаж выполняется следующим образом – массируется каждая часть тела отдельно – например, сначала левая сторона ноги, затем правая.
    Массаж медом выполняется так – ладони сначала прижимаются, затем резко отрывайте их. От резкости массажа зависит эффективность процедуры. С помощью прижимания и отрыва мед впитывается в кожу, после нескольких минут такого массажа на поверхности кожи появляются белые выделения – шлаки, чтобы выступили шлаки, рекомендуется массировать участок от пяти до десяти минут.
    Эх, целлюлит, целлюлит. Нежелательное явление для большинства женщин. К сожалению целлюлит фактически наблюдается у 70–80% женщин. На самом деле ему подвержены как женщины худенькие, так и с избыточным весом. В медицине, целлюлит, это подкожно-жировой слой, который начал изменять свою структуру, тем не менее врачи не считают это заболеванием.
    На самом деле полностью убрать целлюлит, по существу, невозможно. Так что не сильно- то и верьте всем рекламным роликам о полном лечении целлюлита. Многие женщины, сейчас могут расстроиться и скажут, прощай моя упругость. К счастью с целлюлитом можно бороться, чтоб он был менее выражен. Но к этому нужно стремиться и вести постоянную борьбу, не давая ему развиваться.
    Итак, что же способствует его появлению:
    Генетическая предрасположенность.
    Неправильный состав и норма питания.
    Наличие вредных привычек.
    Лишний вес.
    Волнения и стрессы.

    Как вести борьбу с целлюлитом в домашних условиях

    Есть множества несложных и общедоступных способов.

     Применяем глину

    Взяв одну чайную ложку глины, столовую ложку минералки и кофейной гущи размешиваем до состояния сметанообразной консистенции,
    намазываем её на проблемные области, смыв делаем через 20 минут.

     Применяем кофе

    Пропорционально добавив ложку сливок или сметаны, мёд и молотый кофе, накладываем на зоны целлюлита и ждём 10 минут, смываем.
    Такой пилинг лучше делать в неделю три раза в течение двух месяцев.
    Размешиваем ложку мёда с одной столовой ложкой молотого кофе, намазываем на участки целлюлита, плотно заворачиваем плёнкой, ждём 25 минут,
    укрываемся одеялом. Затем всё смываем. Воздержитесь от использования ванны в течение трёх часов.

    Применяем соль

    Кто-то, возможно, будет удивлён, но именно соль превосходно помогает в борьбе с целлюлитом, прекрасно ускоряет и улучшает обмен веществ в организме. Вначале смешиваем ложку масла,
    причём любого, полстакана соли и постепенно добавляем немного эфирного масла, можно апельсиновое или лимонное. Распариваем тело,
    приняв перед этой процедурой душ, затем наносим на зоны целлюлита солевой скраб с помощью мочалки примерно на 15 минут. В течение недели пилинг можно делать 2 раза.
    Практичность выбранного метода, будь он косметологический или народный, будет более эффективным, если станете следить за правильным питанием,
    образом жизни и, конечно, тогда достигните видимого результата.

    Комплексная программа для профилактики целлюлита

    Ох, уж это неуклюжее слово — целлюлит! Сколько отчаяния, печали и досады скрывает за собой «апельсиновая кожа». Но не нужно отчаиваться и паниковать. Самое главное, что требуется для себя уяснить, это то, что все координируется при грамотном и верном подходе к этой неприятной проблеме. Чтобы борьба с целлюлитом в домашних условиях дала хорошие результаты, она должна быть комплексным и включать в себя следующие важные моменты: это целенаправленное питание, выведение шлаков, физическая активность и терапия. Достичь гармонии в в этой схеме несложно, нужно лишь немного набраться терпения. Все дело в том, что в силу женской гормональной системы целлюлит посещает слабый пол без предупреждений и закономерно. В ответе за все женский гормон — эстроген, обеспечивающий эластичность тканей. Но хотя женские гормоны и провоцируют развитие целлюлита, не нужно идти у него на поводу. Поэтому важная роль в программе коррекции отдана питанию.
    Употребляйте как можно больше здоровой клетчатки в виде сырых овощей, фруктов, бобовых. В ней содержатся балластные вещества, помогающие работе кишечника. Удалите из вашего меню сахар, белую муку, жиры, соль, продукты с ГМО, полуфабрикаты. Кофе тоже в этом списке числится, но лишь потому, что является возбудителем аппетитных реакций. Вечерний моцион трапезы должен быть легким (кефир, яблоко) и как минимум за 2 часа до отхода ко сну. Этапом к развитию целлюлита служат также табак, алкоголь, сидячая работа, противозачаточные таблетки, тесная одежда, стресс.
    Следующий необходимая ступень — это выведение шлаков. Чтобы не было проблем с застоем в организме ненужных веществ, старайтесь пить до 1,5 литров жидкости в сутки. Это должна быть чистая вода, травяные настои но не газировка. Особенно часто шлаки поселяются там где есть нарушение пищеварения. Следовательно, обогащайте меню сухофруктами, такими как чернослив, инжир. Морская капуста, семечки льна — отлично усиливают двигательную функцию кишечника.
    Движение — неотъемлемая часть нормальной, слаженной работы организма, и если вы недостаточно подвижны, целлюлит будет развиваться со стремительной скоростью. Больше ходите пешком, катайтесь на коньках, лыжах, посещайте бассейн, йогу, фитнес-центры, освойте пилатес, катайтесь на велосипеде.

    Терапевтическое воздействие на целлюлит

    Это может быть термовоздействие (баня, сауна), массажные методики и аппликации кремами и смесями, содержащими активные вещества — это концентрат перца, к примеру, в составе. Больших надежд на каждый метод в отдельности возлагать не стоит, но в комплексе, следуя данной программе можно добиться хороших результатов.

    Причина появления целлюлита

    Еще совсем недавно все думали, что целлюлит появляется вместе с процессом старения. Но медицинские исследования показали, что у него есть точные причины и они могут быть устранены с помощью правильного лечения со вероятностью 90-95% (парафанго, массаж). Целлюлит начинается у девушек в возрасте около 15-16 лет, наряду с менструацией, но мы можем его найти и у женщин, которые старше 50 лет, с началом менопаузы.
    Вот как можно предотвратить целлюлит:
    уменьшение или даже отказ от кофе и табака;
    носить часто свободную одежду;
    носить обувь без каблуков;
    принятие более рациональной и естественной диеты (что приводит к заметному снижению целлюлита, где он уже появился).
    *****************************************************************************
    Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация

  2. Bazar Ответить

    Не любите резвиться без дела? Займитесь чем-то полезным или приносящим удовольствие, к примеру, заведите себе огород или собаку, запишитесь на танцы или в организацию волонтеров, отправляйтесь в отпуск кататься на лыжах или сходите на каток, займитесь йогой или фехтованием. С подружками встречайтесь не в ресторане, поедая пирожные, а на теннисном корте или в бассейне. Видите, всегда можно найти компромисс со своей ленью, не так ли?!
    Всего 3 тренировки в неделю по 40 минут, и прощай, целлюлит!
    Не можете воплотить в жизнь все вышеперечисленное в силу занятости? Нет проблем, пройдите пару остановок до работы пешком, поднимитесь на свой этаж без лифта, покрутите обруч во время просмотра телевизора. Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом в домашних условиях – это приседания и перемещение по полу на ягодицах с вытянутыми ногами. Их вы тоже можете делать без отрыва от любимого кино. Видите, можно ведь заниматься двумя делами одновременно, если захотеть.
    к оглавлению

    Видео-комплекс упражнений против целлюлита

    к оглавлению

    Косметология – союзница красавиц

    Благодаря обилию производимых средств, борьба с целлюлитом в домашних условиях доступна каждой из женщин. Главное – выбрать наиболее приемлемый способ и пройти полный курс, не ленясь и не пропуская процедур.
    к оглавлению

    Массаж

    Говорят, что самые эффективные методы борьбы с целлюлитом базируются на активном воздействии на кожу – «апельсиновую корку» попросту требуется «разбить» снова на клеточки жира, которые превратятся в подкожное полотно правильной формы. Массаж – одно из лучших средств для возвращения красоты тела из множества технологий, придуманных косметологами.
    Вы можете купить специальный массажер, как электрический, так и деревянный, и пользоваться «девайсами» согласно инструкции или делать массаж при помощи подручных средств. Каких?
    Во-первых, мочалка. Чем жестче, тем лучше. Просто во время водных процедур растирайте пораженные целлюлитом участки до красноты. Минут 5 на одну зону вполне достаточно. После сеанса такого массирования нанесите специальный крем. Для ощутимого результата нужно полтора месяца ежедневных повторений.
    Во-вторых, вакуумные банки, которые буквально творят чудеса. Всего 15 процедур по 10 минут каждая, и «апельсиновая корка» будет изгнана с вашего тела. Как пользоваться банкой? Все просто: распарить кожу, вытереть, нанести масло, приложить банку и просто водить по коже. На ногах – снизу вверх, на ягодицах и животе – по кругу.
    Это важно знать! К сожалению, борьба с целлюлитом при варикозе с помощью массажа может усугубить болезнь, поэтому выбирайте иные способы избавления от бугорков.
    к оглавлению

    Обертывания

    Проверенным методом борьбы с целлюлитом считаются и обертывания. Их можно делать с разными составами: глиной, кофе, водорослями, медом, маслами.
    Алгоритм такой:
    Очищаете кожу.
    Наносите выбранный состав.
    Обматываете обработанные части пленкой (минимум в 3 слоя).
    Забираетесь под одеяло.
    Лежите 40 минут.
    Смываете остатки средства.
    Увлажняете кожу.
    Курс – 15 сеансов с интервалом в пару дней.
    к оглавлению

    Новинка – антицеллюлитное белье

    Представьте себе, эффективная борьба с целлюлитом в домашних условиях может проходить и без вашего участия. Достаточно купить специальное белье с необычным плетением, оказывающим массажный эффект, носить его по инструкции, и «апельсиновая корка» растает без остатка. Есть, кстати, в продаже уже и штанишки с двойным эффектом – массажа и сауны. Такой вариант подойдет красавицам, борющимся не только с противными бугорками, а с лишними кило. Выбирайте модель и цвет антицеллюлитного белья, и доверьте свое тело высоким технологиям.
    Теперь вы знаете, как побороть целлюлит своими силами, в домашних условиях. Пора начинать!

  3. Fikyou Ответить

    2. СПОРТ.
    Могу сказать, что с того момента как я начала борьбу с целлюлитом, спорт стал моим верным спутником и по сей день. Он помог мне не только избавиться от целлюлита, но и обрести идеальные пропорции. Три года я занималась с тренером в тренажерном зале, сейчас занимаюсь дома.
    Не важно чем вы будете заниматься – танцы, бег, тренажерный зал, йога, домашние тренировки. Главное правило – это регулярность. Я работаю на двух работах. Занимаюсь дома с 9 до 10 вечера, обычно у меня тренировка занимает 40-50 минут. Я делаю силовую тренировку на нижнюю часть тела (ноги, ягодицы) или круговую на все тела. Потом иду в душ, после делаю массаж вакуумной банкой и ложусь спать. Если вы тренируетесь, очень важно высыпаться.
    ПРИМЕР МОЕЙ ТРЕНИРОВКИ. (КРУГОВАЯ)
    Разминка. 5 минут активно танцуем или общесуставная гимнастика.
    Прыжки Звезда 30 раз.
    Полуприседания 20 раз.
    Ягодичный мостик 20 раз.
    Пресс скручивания 20 раз.
    Спина лежа на коврике на животе (подъем рук и ног одновременно) 20 раз.
    Отжимания с колен 12 раз.
    Делаем 4-5 подходов, отдых между подходами минута.
    Заминка (растяжка).
    ТРЕНИРОВКА НА НИЗ.
    Разминка.
    Ягодичный мостик – 20х3
    Ягодичный мостик на 1 ноге 15х3 на обе ноги
    Прыжки из приседа 10х3
    Приседания 20х3
    Махи ногой на четвереньках 15х3 на каждую ногу
    Махи на четвереньках в бок 25х2 на каждую ногу
    “Стульчик” 1 минута 3 подхода
    Заминка.
    ПЕРЕД УПРАЖНЕНИЯМИ СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ.
    3. МАССАЖ
    Раньше я ходила в салоны на процедуры антицеллюлитного массажа. Ходила сеансами по 10 процедур. Первый раз это был баночный массаж, второй и третий разы – комбинированный (банка+ручной), четвертый раз был полностью ручной массаж. Сейчас я делаю массаж самостоятельно вакуумной банкой, но могу сказать, что самый оптимальный – ручной массаж. После него не остается никаких синяков, он не такой болезненный как баночный.
    4. ОБЕРТЫВАНИЯ
    Делаю очень редко, так как пользы в них мало, но как дополнительная мера и когда есть лишнее время можно сделать.
    Как я делаю обертывание:
    Распариваю кожу, делаю скраб покупной или из спитого кофе, пользуюсь массажером или вакуумной банкой, чтобы кожа раскраснелась, наношу вот этот крем и заматываюсь пищевой пленкой, надеваю теплые штаны и под одеяло. Терплю сколько могу, потом снимаю пленку и протираюсь салфеткой или полотенцем.
    5. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.
    Эта самая не любимая моя процедура, но она очень эффективная. Результат видно уже после первого раза. Делаю только на бедра и ягодицы. Сначала круговыми движениями струей души массирую спереди и сзади горячей водой, затем прохладной, затем холодной по минуте. И так 3-4 раза. Кожа моментально подтягивается и становится упругой.

  4. Фанатик Ответить

    Существуют разные способы восстановления абсолютной гладкости ног, ягодиц, живота или рук в домашних условиях. Одним из эффективных является массаж вакуумными банками. Это средство обладает такими достоинствами:
    высокой эффективностью. Во время силового воздействия вакуума на кожные покровы увеличивается кровоснабжение пораженного участка. Происходит активное расщепление жировых отложений, восстановление эластина и коллагена, повышение упругости и гладкости;
    доступностью. Эта косметологическая манипуляция не будет стоить дорого. Поэтому позволить себе такой домашний массаж сможет каждая желающая. При этом не придется записываться к специалисту и ждать своей очереди. Все реально провести самостоятельно в удобное время у себя дома.
    Обычно манипуляция делается после теплого душа или горячей ванны. После высокотемпературного воздействия жировые отложения будут гораздо быстрее прорабатываться, а кожный покров — выравниваться.
    На поверхность наносят немного специального антицеллюлитного средства из аптечной сети или домашнего приготовления. Можно просто использовать любое эфирное масло цитрусовых, которые лучше всего выравнивают рельеф кожи. Стеклянную, пластмассовую или резиновую банку «приклеивают» к поверхности так, чтобы ее реально было перемещать во время манипуляции. Все движения проводят точно по массажным линиям. Сеанс длится до 10 минут. Для достижения стойкого результата чаще всего необходимо пройти несколько курсов из 10 процедур. Их проводят ежедневно.
    Любые описанные способы хороши для начала борьбы с неровностью кожи на ногах, руках, ягодицах и животе. Главное — помнить, что результат приходит только к старательным. Поэтому все мероприятия нужно проводить ежедневно.

  5. Dakus Ответить


    Начните употреблять полезные продукты с высоким содержанием натурального протеина. Он имеется в форели, тунце, курице, лососе и индейке. Стоит придерживаться диеты вместе с занятиями спортом. Подобная пища в целом хорошо сказывается на эластичности кожи и состоянии здоровья.
    Возьмите за привычку употреблять минимум горсть любых орехов в сутки. Ешьте салаты из свежих и пареных овощей, заправленные оливковым маслом. Отдельно принимайте капсулы на основе рыбьего или барсучьего жира. Компоненты улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
    Сжечь целлюлит также помогает натуральный гранатовый и цитрусовый сок, красные ягоды, изюм, капуста, сушёная клюква. Некоторые приправы способны избавлять организм от жира. К ним относится куркума, лук, чеснок, тмит, мускатный орех и имбирь.
    Напрочь стоит отказаться от сахара, соли и различных сладких газировок. Забудьте о шоколадных батончиках и фаст-фуде. Пакетированный сок также не является полезным продуктом. Отдавайте предпочтение фрешам собственного приготовления.
    Чтобы избавить организм от вредных шлаков и токсинов, стоит взять за привычку употреблять фильтрованную воду в количестве не менее 2—3 литров в сутки. Совмещайте очищенную жидкость с травяными чаями и настойками. Допускается употреблять молочные и ягодные смеси без добавления мороженного.
    Стоить ограничить себя в приёме больших порций пищи. Кушать нечасто, но много, не считается правильным действием. Разделите приём продуктов примерно на 5 раз в день, при этом порции должны быть небольшими (порядка 300 гр.).
    Будьте готовы к тому, что новый рацион питания должен состоять на 65% из свежих фруктов и овощей. При этом правильные углеводы будут занимать 20%, а жиры всего 15%. Начинайте новый день правильно, возьмите за привычку выпивать стакан воды с лимоном после пробуждения.
    Делайте зарядку, затем приступайте к трапезе. Для утреннего приёма пищи лучше всего подходит каша. Вместо сахара продукт можно подсластить мёдом. Добавляйте в блюдо ягоды, мюсли, фрукты либо орехи.
    Также в ежедневный приём пищи нужно включить зерновой творог и натуральную молочную продукцию. Не забывайте периодически употреблять морепродукты, отварное мясо, яйца, бобовые и злаковые культуры.
    Стоит отказаться и от домашних компотов, закруток и консервов. Исключите быстрые перекусы бутербродами и другими подобными продуктами. На время забудьте о мучных изделиях. Запрещается употреблять белый хлеб, картошку и сладости, заменяйте их сухофруктами.

  6. Tygrafyn Ответить

    Эффективное обертывание подразумевает собой процедуру для похудения и борьбы с целлюлитом, во время которой на распаренную после ванны или бани кожу наносят определенный состав.
    Затем  проблемные места оборачивают пленкой, можно самой обычной пищевой, выдерживают от 30 минут до часа и смывают.
    После этого можно нанести на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем.
    Обертывание имеет ряд противопоказаний – варикозное расширение вен (кроме холодного обертывания), беременность, гинекологические проблемы, кожные болезни и повреждения, сердечно — сосудистые заболевания.

    Вот несколько популярных рецептов обертывания:
    Кофейное обертывание
    Смешиваем спитый кофе с медом и несколькими каплями эфирного масла, например, апельсинового и наносим на кожу.
    Медовое или медово-горчичное обертывание.
    Как понятно из названия, на кожу наносится либо только мед, либо мед, смешанный с горчичным порошком.
    Такое обертывание обеспечивает дренажный эффект, приток крови к проблемным местам.
    Активизируется подкожный метаболизм.
    Но! На мед легко может возникнуть аллергия, а горчица, из-за сильного разогревающего эффекта может вызвать ожог, поэтому будьте внимательны.
    Подробнее про мед от целлюлита здесь
    Холодное обертывание.
    Это процедура без нагрева, можно даже добавить ментол для усиления охлаждающего эффекта. Благодаря холодному обертыванию происходит сужение сосудов, отток лимфы из тканей и вывод токсинов.
    Оно подходит тем, у кого слабые сосуды, отлично борется с целлюлитом, отечностью и тяжестью в ногах.
    Холодное обертывание делают на основе водорослей или глины. Глину можно использовать любую, но лучше всего серую или зеленую.
    Порошок замешивают с водой комнатной температуры и наносят на проблемные места.
    Также можете почитать мой новый пост про уксусные обертывания от целлюлита. Также я готовлю вот такое домашнее масло против целлюлита, рецепт смотрите здесь


    Делайте такие обертывания два раза в неделю после душа, мягкого скраба и массажа, а после данных процедур наносите на проблемные места крем от целлюлита.

    Видео про то, как убрать целлюлит — Советы Доктора Ковалькова

  7. traverza Ответить

    Чтобы провести обёртывание в собственной ванной комнате и не ходить в дорогостоящие салоны красоты, вам понадобятся:
    пищевая плёнка шириной около 30 см;
    тёплое одеяло, плед или шерстяной платок;
    специальный состав для обёртывания, который вы сделаете собственноручно;
    скраб для тела.
    Первая процедура — это скрабирование кожи, после которого обёртывание будет ещё эффективнее. Затем приготовьте специальный состав для обёртывания: 4 чайные ложки любого крема для тела (не антицеллюлитного), 4 ампулы кофеина и одну чайную ложку мази «Капсикам». Мазь и кофеин можно приобрести в аптеке. Тщательно перемешайте все составляющие и нанесите получившуюся смесь на проблемные зоны. После этого обернитесь пищевой плёнкой и укутайтесь пледом.
    Процедура обёртывания длится около 40–60 минут, после чего нужно принять душ. Если же у вас очень чувствительная кожа и вы чувствуете сильное жжение, то обёртывание нужно немедленно прекратить и смыть нанесённую смесь не водой, а подсолнечным или оливковым маслом.
    Антицеллюлитные обёртывания можно делать через 1–3 дня, а, чтобы эффект проявился в полной мере и был длительным, необходимо провести курс из 10–12 процедур.

    Как работает обёртывание?

    Кофеин помогает избавить наш организм от различных застойных явлений. Мазь улучшает кровообращение и удваивает эффективность действия кофеина. Такое обёртывание помогает сократить поры кожи, уменьшает жировую прослойку, улучшает лимфоотток и микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость.
    В результате всех этих процессов эластичность и упругость кожи улучшаются, а проявления целлюлита сильно уменьшаются.

    Смотрите также:

    Обертывания творят чудеса, или Как похудеть на 3 см за час? >
    Без прыщей. Как справиться с угревой сыпью >
    Откуда берутся пятна >

  8. Sharpwind Ответить

    В качестве активного вещества для антицеллюлитных обертываний можно использовать грязи, голубую глину. Их тоже можно приобрести в аптеке или в магазине косметики.
    Антицеллюлитные обертывания нужно делать 1-2 раза в неделю.
    Морская соль
    Морская соль – удивительное, и в то же время абсолютно недорогое косметологическое и оздоровительное средство. Ванны с морской солью хороши при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, снимают усталость и стресс, а также являются хорошим помощником в борьбе с проблемами кожи, в том числе и с целлюлитом.
    Приготовить ванну с морской солью очень просто – достаточно размешать в теплой воде (36-37 градусов) 300-400 г соли. Длительность приема ванны – 10-15 минут, курс включает 10 ванн, которые нужно принимать раз в двое суток.
    Морская соль используется и в качестве антицеллюлитного скраба. Ею нужно натирать проблемные зоны после горячего душа (когда поры раскрыты). Продолжительность такой процедуры – 5-10 минут. После нее на кожу нужно нанести увлажняющий крем.
    Мед
    О целебных свойствах меда знает каждый. Оказывается, мед активно используется и в косметических целях. Он активизирует кровообращение в слоях кожи, способствует выведению из организма токсинов и очищению кожи.
    Для приготовления медовой массы для массажа нужно взять любой свежий натуральный мед. Хороший эффект окажет совмещение меда и ароматических масел из расчета 1 ч.л. меда и 5 капель масла. Можно использовать лимонное, эвкалиптовое, лавандовое, мятное, апельсиновое эфирное масло. Мед и ароматическое масло тщательно смешивают непосредственно перед процедурой массажа.
    Сам медовый антицеллюлитный массаж делают так. Наносят медово-масляную массу на ладони рук и переносят ее на проблемные зоны похлопывающими движениями. Такими же похлопывающими движениями совершается и массаж – только ладони нужно как можно лучше «прилепить» к телу, затем оторвать, прилепить-оторвать и т.д. Таким образом, мед как бы вбивается в кожу, оставляя на коже лишь тонкий слой. В процессе такого массажа на руках постепенно образовывается белая масса. Медовый массаж длится 5-10 минут. Мед смывается с тела теплой водой, на кожу наносится увлажняющий крем.
    Стоит сказать, что медовый антицеллюлитный массаж – процедура достаточно болезненная, зато в такой же мере эффективная.

    Кофе

    Заварить натуральный кофе, остудить, нанести на проблемные зоны после приема горячего душа (ванны) на 5-10 минут. Кофе выводит лишнюю воду из организма, уменьшая отечность, делая «апельсиновую» кожу более гладкой.
    Яблочный уксус
    Развести воду и яблочный уксус в пропорциях 1:1. Полученная смесь наносится на проблемные зоны, которые после этого нужно обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть теплую одежду. Для улучшения эффекта можно подвигаться – например, сделать антицеллюлитную гимнастику. Через час смыть смесь, нанести увлажняющий крем.
    Вакуумные банки
    Вакуумные банки из силикона (резины, пластика) – недорогой и отличный способ справиться с «апельсиновой коркой». Процедура вакуумного массажа проводится в ванной комнате, после принятия душа. На кожу предварительно нужно нанести антицеллюлитное масло (или обычное растительное), приложить банку к участку проблемной кожи и надавить на нее. Банка должна «прилипнуть» к телу так, чтобы была возможность перемещать ее по нему.
    Эта процедура длится 5-7 минут. После нее нужно нанести на кожу крем (желательно антицеллюлитный), завернуться в махровое полотенце и полежать так 10-15 минут. Повторять данную процедуру нужно ежедневно в течение 7-10 дней.
    Вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. Перед началом его использования лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом.
    Целлюлит – неприятный дефект кожи и причина плохого настроения многих женщин. Радует то, что эффективно бороться с ним можно, даже не посещая салоны красоты и не покупая дорогих антицеллюлитных средств. Желаем успехов в борьбе с целлюлитом в домашних условиях!

  9. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *