Как в домашних условиях избавиться от заложенности носа?

10 ответов на вопрос “Как в домашних условиях избавиться от заложенности носа?”

  1. Sainara Ответить

    Способ 1
    zalojen-nos-1.jpg

    Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание.
    Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец , сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.
    Способ 2
    zalojen-nos-2.jpg

    Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.
    zalojen-nos-3.jpg
    Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом. Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.
    Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

    Заложенность носа: причины

    zalojen-nos-4.jpg
    Заложенность носа чаще всего является результатом воспаления и набухания тканей носовых проходов и синусов.
    Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.
    Читайте также: Все, что нужно знать о симптомах простуды и гриппа
    Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:
    · Простудные заболевания, грипп
    · Синусит (бактериальный или вирусный)
    · Аллергия
    · Полипы носовой полости
    · Вазомоторный ринит или ложный насморк
    · Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами
    В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.
    Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.
    Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.
    Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

    Заложен нос: что делать в домашних условиях?

    zalojen-nos-5.jpg
    Вот несколько способов, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях:
    Используйте увлажнитель воздуха
    Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.
    Примите душ
    Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.
    Больше пейте
    Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.
    Солевые растворы
    Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.
    Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.
    Теплые компрессы
    Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.
    Противоотечные средства
    Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.
    Антигистаминные препараты
    Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.
    Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

    Заложен носа у ребенка

    zalojen-nos-6.jpg
    Простудные заболевания, грипп и аллергия могут вызвать заложенность носа у ребенка.
    Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу, чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.
    Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.
    Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха, если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.

  2. Sairgas Ответить

    Эфирные масла. Их можно разложить в открытые емкости по комнате или же смазать маслом область вокруг носа. Если кожа под носом раздражена от трения и постоянного сморкания, мазать масло не нужно – оно может вызвать жжение. Среди масел, полезных при насморке, можно отметить масло чайного дерева, пихтовое, эвкалиптовое, персиковое, камфорное и чесночное масла. Чтобы избавить от насморка ребенка, нужно нанести немного масла на носовой платок и поместить этот платок в нагрудный карман. Малыш будет постоянно вдыхать целебные пары, что поможет ему избавиться от заложенности.
    Физическая активность. Если ваше состояние позволяет, займитесь спортом. Дело в том, что организм человека приспосабливается к внешним условиям. При физической нагрузке вам нужно больше кислорода и слизистая расширяется, давая доступ воздуха. Не нужно делать силовых упражнений – простой пробежки будет достаточно.
    Не сморкаться! Часто люди, страдающие от насморка, просто выматывают себя постоянным сморканием в надежде на то, что они смогут очистить носовые проходы. Постоянное раздражение слизистой наоборот, ведет к еще большему отеку. Делать это нужно аккуратно и не чаще, чем раз в несколько часов.
    Горячая ванна. Это отличный способ, который поможет вам избавиться не только от насморка, но и от начинающейся простуды. Наберите в ванну горячей воды. Температура должна быть максимальной, которую сможете вытерпеть. Добавьте в воду бальзам «Звездочка». Принимайте ванну в течение 10 минут. По возможности подливайте горячей воды. Пары бальзама прочистят и обеззаразят ваши дыхательные пути. После принятия ванны нужно лечь под одеяло, выпить чай с медом и лимоном, надеть теплые носки и уснуть. Наутро вы и не вспомните, что с вечера вас что-то беспокоило.
    Часто насморк ассоциируется с легкой формой недомогания. Несмотря на это, заложенность носа мешает нормально жить, говорить, есть, работать. Легче всего справиться с насморком в самом его начале. Не позволяйте болезни одолеть вас и берегите свое здоровье!

  3. Andromanis Ответить

    Врачи уже давно подобрали для этого неприятного заболевания научное название. Ринит — это реакция слизистой носа на раздражители. Чаще всего в их роли выступают различные вирусы. Но существует и целый список других причин, которые способны вызвать насморк.
    Среди них:
    структурные нарушения (врожденное искривление носовой перегородки или последствия перелома носа и других травм);
    резкие перепады температуры (поэтому насморк ассоциируется с холодами);
    разрастание тканей слизистой оболочки (носовые полипы);
    вирусы (респираторные заболевания, грипп);
    экологические причины (загрязненный воздух);
    инородные тела в носу;
    регулярное воздействие табачного дыма (эта проблема возникает не у самих курильщиков, а у некурящих людей из их окружения);
    реакция на аллерген;
    реакция на острую пищу.

     Как вылечить насморк за один день в домашних условиях?

    Не придавать особого значения насморку — распространенная ошибка. Если ваш организм испытывает явный дискомфорт, то проблему нужно решать как можно быстрее, а не ждать положительного исхода через несколько дней или недель. Чем оперативнее вы отреагируете, тем меньше вероятность развития заболевания.
    При отсутствии правильного ухода обычный насморк может привести к тяжелым осложнениям: гаймориту, ларингиту, отиту и пр.
    Как только у вас появилось подозрение на насморк, приступайте к активным действиям. Начинать следует с самых обычных, но действенных средств.

    Эти меры отлично помогают на ранних стадиях заболевания:
    горячий чай с лимоном и медом (также можно использовать отвары трав) — обильное горячее питье обладает настоящим целебным эффектом. Помните о том, что от кружки с чаем обязательно должен подниматься пар. Теплый чай вас от насморка не спасет;
    ванночки для ног. Активизировать защитную систему организма и избавиться от возможного заболевания можно, поместив ноги на 10 минут в горячую воду;
    ингаляции. Этот способ можно использовать не только на ранних стадиях, но в этот период ингаляции эффективнее всего. Используйте эфирные масла, чтобы добиться наилучшего эффекта.

    Полоскание и промывание: рецепты раствора

    Самым популярным в домашних условиях средством является промывание носа. Способов немало: одни рекомендуют промывать с помощью шприца, другие предлагают воспользоваться обычным блюдцем. Если с первым вариантом все понятно: раствор нужно набрать в шприц без иглы и промыть ноздрю, то второй может вызвать массу вопросов. На деле все оказывается не так уж сложно. Чтобы так промыть нос, нужно налить раствор в блюдце. Затем, закрыв одну ноздрю, набрать во вторую раствор, сделав неглубокий вдох. Высморкавшись, повторить манипуляции со второй ноздрей.

    Эффективный раствор, который можно приготовить, не выходя из дома — «морская вода». В состав (на стакан теплой воды) входит 1 чайная ложка соды, ? чайной ложки соли и 1 капелька йода.
    Можно использовать обычную минеральную воду без газа, слабый раствор свекольного сока. Также популярностью пользуются различные отвары трав. Приготовить отвар ромашки, календулы или мать-и-мачехи несложно. Нужно лишь залить стаканом кипятка 2 ст. ложки сушеной травы. Как только отвар остынет, процедите его и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1 к 2.

    Капли и спреи от насморка

    Каждый человек волен сам выбирать удобную форму препарата. Но все же стоит заметить, что спреи намного эффективнее, чем капли. Лекарственное средство разносится по всей слизистой за одно-два нажатия, к тому же расход спрея намного ниже, чем капель. А при высокой стоимости лекарства такой подход может привести к существенной экономии.
    Будьте внимательны, недорогие препараты содержат нафазолин. Это средство оказывает кратковременный эффект, вызывая сильное привыкание у организма.

    «Нафтизином» и «Санорином» нужно лечиться с осторожностью. Чередуйте их с другими средствами или откажитесь от них вовсе.
    «Риностоп», «Галазолин», «Ксилен», «Ксимелин» — эти препараты оказывают длительный эффект и наносят меньший ущерб организму.
    Если вы хотите защитить свою слизистую, то отдайте предпочтение «Пиносолу» или «Эвкасепту». В их составе есть эфирные масла.

    Противовирусные препараты

    Такие средства часто используют во время эпидемий, чтобы предотвратить заражение гриппом или иным вирусом. Чаще всего они выпускаются в таблетках или капсулах. Самостоятельно принимать решение о приеме противовирусных препаратов не стоит. Дело в том, что они никак не влияют на бактериальные инфекции. Если причина насморка — не вирус, то эти лекарства не помогут.

    Сосудосуживающие препараты

    Эти препараты назначаются исключительно на первой и второй стадии заболевания, когда «сопли» ещё не проявились. В период активных выделений такие капли будут малоэффективны.
    Действие таких препаратов нацелено на уменьшение отека и увеличение просвета в носовой полости. Человек может спокойно дышать, пока лекарственный эффект не пройдет.

    Антибактериальные препараты

    Самостоятельно применять антибактериальные препараты ни в коем случае нельзя. Они содержат антибиотики, поэтому назначать такие средства должен врач. К тому же к таким серьезным средствам не стоит прибегать в первый день болезни. Вылечиться от насморка можно и без «тяжелой артиллерии». «Изофра», «Биопарокс» и прочие выпускаются чаще всего в форме аэрозоля.

    Ингаляции и прогревание

    Целебная сила ингаляций известна всем. Но что делать, если в доме нет специального прибора. Отличным ингалятором может выступить обычная кастрюля в комплексе с плотным полотенцем. Вам нужно лишь довести воду до кипения, накрыться полотенцем и вдыхать пар. Лучше всего использовать эфирные масла (мята, чайное дерево, эвкалипт), также можно дышать отваром лечебных трав.
    Помогает при насморке и сухое прогревание. Для этого соль или рис на горячей сухой сковороде доводят до высокой температуры, а затем пересыпают в тканевый мешочек. Его и нужно прикладывать к пазухам и переносице. Также можно использовать горячее вареное яйцо, завернутое в ткань.

    Как вылечить насморк за один день в домашних условиях: народные средства

    Избавиться от заложенности носа помогут свежие листья мать-и-мачехи. Их нужно растереть и выдавить сок. Нос закапывайте 3 раза в день по 2-3 капли в каждую ноздрю.
    Также можно использовать сок алоэ. Его потребуется немного больше — от 3 до 5 капель в каждую ноздрю. Закапывать необходимо 4 раза в день.

    Чтобы быстро вылечиться от насморка, воспользуйтесь чесноком. Некоторые люди советуют очищенные дольки разрезать и аккуратно засовывать в ноздри. Однако такой подход может вызвать воспаление слизистой носа. Намного гуманнее использовать пары чеснока. Для этого очищенные зубчики следует отварить и намного подышать поднимающимся от них паром. Заложенность пропадет через несколько минут.
    Также можно натереть на мелкой терке свежий хрен. Нюхайте его каждые полчаса, чтобы быстро избавиться от заболевания.
    В состав следующего рецепта входит лук, мед и чеснок. Из чеснока и лука нужно выдавить сок. Его смешивают с жидким медом в пропорции 1 к 3. Получившееся средство закапывают трижды в день по 3-4 капли в каждую ноздрю.

  4. Ballafyn Ответить

    Нарушение анатомии может быть вызвано искривлением носовой перегородки, аденоидными разрастаниями, полипами полости носа, инородным телом. К заложенности могут предрасполагать индивидуальные особенности строения.
    Функциональные причины связаны с нарушением «жизнедеятельности» слизистой оболочки. Здесь в качестве преграды выступает сама набухшая слизистая и/или большое количество ее отделяемого. Такое состояние может возникнуть в ответ на воздействие:
    вирусов и бактерий (наиболее часто);
    аллергенов;
    особых факторов (холодный и/или сухой воздух, резкие запахи).

    Коротко об инфекционном рините

    В большинстве случаев изначально воспаление слизистой оболочки носа (ринит) вызывают вирусы. Они снижают местный иммунитет и способствуют присоединению бактериальной инфекции.

    Многие оториноларингологи шутят, что если лечить ринит, он пройдет за 1 неделю, а если не лечить, то за 7 дней. В этом есть и правда. Часто при нормальном иммунитете процесс инфекционного воспаления в носу проходит свои стадии и самоликвидируется. Но все же, чтобы снять неприятный симптом под названием «трудно дышать носом» и снизить вероятность распространения инфекции по дыхательным путям, лучше предпринять определенные меры.

    Обратите внимание

    Средства, которые будут рассмотрены ниже, неэффективны, если причины заложенности носа анатомические: здесь требуется хирургическая помощь. В случае аллергии или рефлекторных реакций, если фактор вредного воздействия не устранен, они помогают временно уменьшить выраженность рассматриваемого симптома. А вот значимую пользу эти средства приносят в борьбе с вирусами и бактериями, так как прямо и опосредованно способствуют их уничтожению. Помогая устранить вредный фактор, они полностью избавляют и от заложенности носа. Также они уменьшают воспаление и способствуют выведению накопившейся слизи. О том, как избавиться от заложенности, пойдет речь далее.

    Заложенность носа: ищем помощь дома

    Условно можно выделить две группы способов: общие и местные.
    Средства первой группы помогают уменьшить заложенность носа, оказывая опосредованное влияние, а именно, повышая общий иммунитет и вызывая рефлекторные реакции.
    Потогонные и отвлекающие процедуры. Можно принять горячую ванну или попарить ноги. Пользу могут принести горчичники, поставленные на подошвы стоп или на икроножные мышцы.
    Питье горячих напитков. Это могут быть чай с малиновым вареньем, имбирный напиток (имбирь, заваренный с кусочками лимона), горячий клюквенный морс с медом. Имбирный напиток достаточно острый. Его частый и в больших объемах прием может вызвать гастрит. За день будет достаточно 1 порции в 200-300 мл. А вот остальные напитки можно пить почаще.
    Местные средства оказывают действие, контактируя со слизистой оболочкой носа. Сюда же относятся способы воздействия на нос снаружи.
    Отвары и настои из трав. Можно использовать ромашку, липу, шалфей, календулу, зверобой. Из них готовят отвары и настои. Последние можно применять так (при любом способе жидкость должна быть теплой, но не горячей!):
    проводить промывание носа;
    смачивать ватные тампоны и на 10-20 минут вставлять их в ноздри;
    закапывать в нос, как аптечные капли.
    Сырье, готовое к употреблению. Здесь приготовить домашнее лекарство еще проще. Ведь оно само по себе уже практически готово.
    Можно заглянуть на подоконник и взять там лист алоэ. Из свежего листа нужно отжать сок, учитывая, что больше всего полезных веществ – у основания листа. Готовый сок хранится не более 3 часов. Его закапывают в нос.
    На кухне найдется лук, богатый фитонцидами – веществами, уничтожающими микробы. Особенно полезны луковицы красного и фиолетового оттенка. Сок из лука смешивают с теплой водой в соотношении 1:1 и закапывают. Второй способ: натереть луковицу на мелкой терке, полученную кашицу выложить на блюдце и поставить его неподалеку от себя. Воздух будет насыщаться фитонцидами, которые непременно залетят и в нос.
    Эфирные масла эвкалипта, мяты, пихты или травы, перечисленные в первом пункте, добавляют в ингалятор и вдыхают теплый воздух.
    Можно промывать нос слабым солевым раствором.
    Облепиховое масло. Его делают дома или покупают в аптеке. Его используют как капли либо смазывают им слизистую оболочку носа с помощью ватного тампона.
    Аптечные средства. Капли, мази, бальзамы на основе растительных компонентов («Пиносол», «Звездочка»).
    Наружные воздействия. Массаж крыльев носа и переносицы.
    Комбинированное применение общих и местных средств окажет наибольший эффект в самом начале развития инфекции, которая может пройти и за 1-2 дня. В общем же, надо помнить, что капли применяются не более 7-10 дней.
    Зная, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях, можно быстро приступить к лечению и так же быстро поправиться.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *