Как в домашних условиях можно почистить кишечник?

18 ответов на вопрос “Как в домашних условиях можно почистить кишечник?”

  1. KurdiBurdi Ответить

    В норме все, что попадает в толстый кишечник из тонкой кишки, должно выводиться наружу. Однако на практике поверхность кишки очищается не всегда, и на стенках толстого кишечника скапливается немало загрязнений. Способствуют этому, в первую очередь, регулярные запоры. Также к загрязнению кишечника могут приводить малоподвижный образ жизни, употребление фастфуда, жирной пищи.

    Всегда ли безопасно проводить очищение ЖКТ в профилактических целях?

    Перед тем, как начать проводить очищение ЖКТ, стоит проконсультироваться с врачом: не нанесет ли чистка вред здоровью? Нужно помнить, что чистка кишечника в некоторых случаях может принести вред. Лучше всего пройти полный цикл обследования и выяснить – нет ли какого-то заболевания органов ЖКТ. В противном случае надо сначала его пролечить, поскольку при наличии хронических болезней проводить чистку в домашних условиях небезопасно.

    Чем опасна высокая степень загрязненности кишечника?

    Обилие шлаков в кишечнике может негативно отражаться на здоровье человека. Прежде всего, это опасно для самого кишечника, так как может вызывать такие заболевания, как запор, колит, геморрой, полипы, опухоли. Наличие загрязнений в кишечнике приводит к тому, что они скапливаются и образуют твердую массу – каловые камни, которые забивают этот орган. Полный вес каловых камней может достигать нескольких килограмм.
    Шлаки и каловые камни растягивают кишечник, уменьшают его перистальтику. А присутствующие в кишечнике токсины могут проникать в кровь и отравлять организм. Это приводит к снижению иммунитета, постоянным хроническим инфекционным заболеваниям, приносит с собой такие симптомы, как необъяснимый упадок сил, быстрая утомляемость. Могут наблюдаться проблемы с сердечно-сосудистой системой, легкими, почками, печенью.
    Также к симптомам загрязненности кишечника относят:
    повышенный метеоризм;
    отрыжку;
    отсутствие регулярного стула;
    налет на языке;
    неприятный запах изо рта;
    ухудшение состояния кожных покровов, кожные высыпания;
    ломкость волос и ногтей;
    нарушения сна;
    головные боли.

    Почему бывает необходима чистка ЖКТ

    Очищение ЖКТ необходимо не только из-за ухудшения самочувствия. Иногда возникает потребность срочно и полностью избавиться в домашних условиях от попавших в ЖКТ токсинов при пищевом отравлении. А иногда человек просто не может сходить в туалет из-за запора. В таком случае также приходится заниматься очищением прямой кишки.
    Кроме того, эффективное очищение кишечника необходимо перед проведением диагностики органов ЖКТ эндоскопическими или рентгенографическими методами. В противном случае врач ничего не увидит в кишечнике, полном каловых масс. Поэтому их нужно как можно скорее вывести из организма.

  2. Mazugore Ответить

    Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

    Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

    Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?
    Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
    Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
    Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

    Как очистить кишечник в домашних условиях

    Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.
    Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:
    сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
    диализ и фильтрация;
    физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
    разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).
    Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.
    Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.
    Клизмы
    Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:
    воспалительные заболевания прямой кишки;
    желудочные и кишечные кровотечения;
    перитонит;
    онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
    сердечно-сосудистые заболевания;
    послеоперационный период.
    Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.
    Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.
    Медикаментозные средства для «чистки» кишечника
    Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:
    Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
    Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
    Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.
    Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.
    Очищение путем диетотерапии
    Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.
    Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.
    Показанные продукты:
    овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
    крупы;
    пророщенная пшеница;
    нежирное мясо и рыба;
    свежие и сушеные фрукты.
    Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.
    В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.
    Народные рецепты
    Ванна с магнезией
    Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.
    Баня
    Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

    Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

    Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.
    Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.
    В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.
    Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.
    Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

  3. Kathrira Ответить

    Очищение кишечника – процедура, позволяющая избавиться от скопившихся каловых камней, шлаков, токсинов и паразитов. Её рекомендуется практиковать дважды в год, выбирая наиболее комфортный способ из списка, который предложен в этом тексте. Можно использовать как медицинские препараты, так и народные методы.

    Кому необходима чистка

    Чистка кишечника будет полезна всем без исключения. Пища животного происхождения, провоцирующая скопление шлаков и токсинов, присутствует в рационе каждого человека.
    Проводить регулярное очищение кишечного тракта рекомендуется тем, кто проживает в зоне с неблагоприятной экологической обстановкой, поскольку шлаки из организма выводятся очень медленно.
    Периодическое выполнение глубокой очистки ЖКТ необходимо людям, которые:
    Не занимаются спортом.
    Ведут нездоровый образ жизни.

    Признаки шлаков в кишечнике

    Организм подаёт определённые сигналы, указывающие на повышенную зашлакованность. К таковым симптомам относят:
    Постоянная усталость.
    Головные боли.
    Ухудшение состояния кожи.
    Дисфункция кишечника.
    Тяжёлый запах дыхания.
    Наличие избыточных килограммов.
    На необходимость очищения указывает и нарушение психологического равновесия. Человек легко впадает в депрессивные состояния, становится раздражительным или апатичным.

    Польза очищения кишечника

    Чистка пищеварительного тракта решает многие проблемы:
    Стабилизируется химический состав крови. Уходят головные боли, запоры, нормализуются показатели кровяного давления.
    Очищается кожа. Разглаживаются мелкие мимические морщины.
    Улучшается настроение, возникает желание жить.
    Наконец, регулярное выведение «мусора» из пищеварительного тракта оказывает омолаживающий эффект.

    Видео: Очистка кишечника и печени

    Как очистить кишечник

    Чтобы не нанести организму вреда, к процедуре нужно правильно подготовиться. Первый шаг на пути к достижению цели – это исключение из рациона следующих продуктов:
    Выпечка и сладости.
    Жирные блюда.
    Капуста, яблоки.
    Бобовые культуры.
    Чёрный хлеб.
    Кофе и напитки с газами.
    В меню включаются:
    Молочные каши.
    Диетические разновидности мяса и рыбы.
    Белые сухари.
    Зелёный чай.
    Ряженка, простокваша, кефир.
    Свежевыжатые соки (без сахара).
    Продолжительность подготовительного этапа – 2 недели.

    Препараты

    Почистить кишечник можно при помощи медикаментов. Они обеспечат качественное выведение скопившегося «мусора». Используются для этой цели средства с мягким послабляющим эффектом, которые способствуют выводу слежавшихся каловых камней. Перед их применением рекомендуется выполнить обязательное условие – посоветоваться с врачом.

    Фортранс

    Действие препарата основано на слабящих свойствах и усилении моторики. Производится в формате порошка. Чистку начинают утром. Схема применения простая:
    В 4 л воды размешать 4 индивидуальных упаковки средства. Нужно сразу выпить 1 л.
    Спустя 3 ч, разрешается позавтракать и принять следующие 2 л.
    Употребить оставшийся объём через 1 час.
    Действовать Фортранс начинает быстро: через 1–1,5 после потребления первой дозы. Очистку ЖКТ сопровождают неприятные чувства в виде спазмов и колик. Это допустимый физиологический ответ.

    Магнезия

    Препарат предлагается в форме порошка для растворения в воде. Приготовленный состав необходимо принимать по утрам на голодный желудок на протяжении 3–7 дней.
    Схема следующая:
    Размешайте 25 г средства в 100 мл чистой воды и выпейте. Вкус у напитка неприятный, поэтому его разрешается заесть кружочком лимона или грейпфрута.
    Позывы к опорожнению формируются через 1,5–6 часов. Это зависит от скорости обменных процессов человека.
    Санация кишечника сопровождается вздутием и болезненностью в животе. Приём пищи разрешён через 3–4 часа после употребления разведённой магнезии.
    Если времени на длительную чистку нет, то можно практиковать однодневный вариант. Будут нужны:
    вода – 2 л;
    магнезия – 25 г;
    лимонный сок.
    Порядок проведения:
    Вечером приготовить раствор из расчёта 25 г порошка на 100 мл жидкости. Оставить его до утра.
    Принять приготовленное средство в 6.00, запив водой с лимонным соком, на бокал берётся 2 ч. л.
    Затем каждые 20 минут пить по 200 мл подкислённой воды. Необходимость освобождения кишечника сформируется через 1,5–4 часа.
    После первой дефекации выпить стакан воды. Принимать жидкость нужно вплоть до четвёртого посещения туалета. Затем прекратить.
    Потребность в опорожнении возникает ещё не раз. Это норма. Перекусить разрешается через 1 час после последнего посещения санузла. Это может быть салат из капусты и моркови или отварные овощи.

  4. TORECUM Ответить

    Список наиболее популярных средств:
    Активированный уголь поглощает токсины, тяжелые металлы, щелочь, алкалоиды и кислоты. Способен помочь при сальмонеллезе, дизентерии, холецистите и расстройствах органов пищеварения, также эффективно устраняет скопления газов. Перед применением рекомендуется измельчать таблетки.
    Смекта — препарат натурального происхождения, хорошо абсорбирует и оказывает противодиарейное действие. Выпускается в форме порошка желтоватого цвета, его разводят в 100 мл питьевой воды и активно перемешивают до получения лечебной суспензии. Помогает при изжоге, тяжести в желудке, диареи и снимает вздутия.
    Энтеросгель имеет гелевую или пастообразную консистенцию, работает как молекулярная губка. Отлично впитывает ядовитые соединения, а также нейтрализует их пагубное влияние на организм. Средство стабилизирует работу иммунитета, печени, почек и органов пищеварения. Приносит облегчение при кишечных инфекциях и отравлениях, выводит лишний холестерин из крови.
    Лактофильтрум — комбинированный медикамент, сочетающий действия сорбента и пребиотика. Он способствует образованию здоровой микрофлоры кишечника, одновременно собирая с его стенок шлаки и токсины. Двойной эффект препарата очищает ткани и клетки от опасных веществ, устраняет симптомы дисбактериоза и аллергии, а также укрепляет иммунную систему.
    Полисорб — сухой порошок для разведения водой, назначается при отравлениях любыми продуктами (пищей, спиртным, ядами). Лечит аллергию, печеночную и почечную недостаточности.
    Фильтрум — лекарство природного происхождения, суперэффективно избавляет от запоров и нормализует работу ЖКТ. Используется при сальмонеллезе, дизентерии, а также отравлениях алкогольными напитками и медикаментами. Отлично устраняет последствия гнойно-воспалительных инфекций.
    Полифепан — активным веществом является вытяжка из древесины хвойных пород. Препарат собирает и выводит из организма такие опасные соединения, как аммиак, радиоизотопы, аллергены и укрепляет иммунитет на клеточном уровне.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для Mazugore Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *