Как влияет повышенное атмосферное давление на давление человека?

1 ответ на вопрос “Как влияет повышенное атмосферное давление на давление человека?”

  1. mazai17 Ответить

    Уровень давления атмосферы изменяется из-за территории, близости к экватору, других географических особенностей местности. В теплое время года (при прогретом воздухе) оно минимально, зимой при снижении температур воздух становится тяжелее и давит максимально. Люди быстро адаптируются, если надолго устанавливается стабильная погода. Однако резкая смена климатических условий напрямую влияет на человека, и при наличии высокой чувствительности к температурным перепадам самочувствие ухудшается.

    На что влияет атмосферное давление

    Здоровые люди при изменениях погодных условий могут ощущать слабость, а больные внезапно чувствуют изменения в состоянии организма. Обострятся хронические сердечно-сосудистые заболевания. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека велико. Это отражается на состоянии людей с болезнями органов кровообращения (артериальная гипертензия, аритмия и стенокардия) и следующими патологиями систем организма:
    Нервные и органические поражения психики (шизофрения, психозы различной этиологии) в стадии ремиссии. При смене погоды происходит обострение.
    Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, грыжи и застарелые переломы, остеохондроз) проявляются дискомфортом, ноющей болью в области суставов или костей.

    Группы риска

    В основном, к этой группе относят людей с хроническими заболеваниями и пожилых с возрастными изменениями здоровья. Риск метеозависимости возрастает при наличии следующих патологий:
    Заболевания органов дыхания (легочная гипертензия, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма). Возникают резкие обострения.
    Поражение ЦНС (перенесенный инсульт). Высок риск повторного повреждения головного мозга.
    Артериальная гипертензия или гипотония. Возможен гипертонический криз с развитием инфаркта миокарда и инсульта.
    Заболевания сосудов (атеросклероз артерий). Атеросклеротические бляшки могут отрываться от стенок, вызывая тромбоз и тромбоэмболию.

    Как влияет на человека высокое атмосферное давление

    Люди, долго проживающие в регионе с определенными ландшафтными особенностями, могут чувствовать себя комфортно даже в области с высокими показателями давления (769-781 мм рт. ст.). Они наблюдаются при низкой влажности и температуре, ясной, солнечной, безветренной погоде. Гипотоники переносят это значительно легче, но ощущают слабость. Высокое атмосферное давление для гипертоников – тяжелое испытание. Влияние антициклона проявляется в нарушении нормальной жизнедеятельности людей (изменяется сон, понижается физическая активность).

  2. vwaudi Ответить

    Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты. В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст. В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

    В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

    Метеопатия и метеозависимость

    Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.
    Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.
    Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.
    Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
    Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.
    Симптоматика:
    Сильные головные боли,
    Слабость,
    Апатия,
    Сонливость,
    Сердце бьется чаще,
    Влажные ладони,
    Озноб,
    Нарушение сна,
    Частые и внезапные перемены настроения.
    Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

    Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод. Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких. Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

    Причины и симптомы метеозависимости

    Распространенные причины зависимости от погодных условий:
    Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
    Пониженный иммунитет,
    Гиподинамия,
    Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
    Возраст,
    Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
    Плохая экологическая обстановка.

    Резкая перемена погоды приводит к:
    Головокружениям,
    Сонливости,
    Вялости,
    Болям в суставах,
    Сильным головным болям,
    Чувству тревожности, страха,
    Резким переменам настроения,
    Тошноте,
    Ухудшению работы ЖКТ,
    Учащенному сердцебиению,
    Снижению концентрации внимания.

    Влияние давления атмосферы на давление человека

    Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления. По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов. Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.
    Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

    Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

    Пониженное АД и гипертония

    Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.
    При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления. Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

    Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами. Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе. По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

    Повышенное АД и гипертония

    Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением. Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры. В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

    Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:
    Возникает шум в ушах,
    Возникают фотопсии,
    Появляется одышка,
    Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
    Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
    Появляется чувство беспричинного страха,
    Нарушается сон.
    Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

    Как снизить влияние погоды на самочувствие

    Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

    Гипертонику следует:
    Начинать день с легкой гимнастики,
    Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
    В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
    Находить время для дневного отдыха,
    Спать не менее 8 часов,
    Скорректировать свой рацион питания,
    В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
    Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
    Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.
    Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

    Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.
    В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:
    Картофель,
    Белый хлеб,
    Рис,
    Мед,
    Морковь,
    Орехи,
    Тыквы,
    Дыню и арбузы,
    Кускус,
    Манку,
    Ананас,
    Бананы,
    Изюм.
    Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.

  3. antal1 Ответить

    Даже незначительного изменения достаточно для изменения состояния. Здесь все зависит от адаптивных возможностей организма. У здоровых людей отклонение в самочувствии будет заметно только при существенных перепадах.
    Как правило, низкое атмосферное давление (720-730 мм рт. ст.) соответствует дождливой погоде.
    На фоне падения показателя наступает снижение концентрации кислорода в окружающем воздухе. Это критически опасно для людей, перенесших ишемические патологии или имеющих их сейчас в анамнезе. Сюда можно отнести ИБС, гипер- и гипотонию разных форм и видов, также полученный в прошлом инфаркт миокарда.
    Помимо того, при низком барометрическом давлении кислород не с такой скоростью переносится по организму и куда хуже усваивается. Это естественное, но опасное явление.
    Потому в период падения показателя многие, даже вполне здоровые люди чувствуют себя плохо. Также высока вероятность снижения артериального давления. В том числе у гипертоников.
    Субъективно нарушение проявляется следующими симптомами:
    Тошнота. Без рвоты или с эпизодами таковой. Поскольку явления сопровождается расстройством работы центральной нервной системы, симптоматика нестойкая. Проходит сравнительно быстро и не возвращается до следующего раза. Специальной коррекции признака не требуется.
    Головокружение. Нарушается способность ориентироваться в пространстве, адекватно воспринимать свое тело относительно координатной плоскости. Вестибулярные проявления встречаются всегда, интенсивность разнится в зависимости от ситуации. Помимо, возможно нарушение чувствительности конечностей. В некоторых случаях не выходит нормально управлять собственными движениями. Это результат поражения экстрапирамидной системы, мозжечка.

    Слабость, сонливость. Астенические явления. Невозможно не то что работать, но даже выполнять обязанности в быту. Организм таким нехитрым образом старается снизить нагрузку на головной мозг, который потребляет колоссальное количество кислорода по сравнению с прочими тканями. Экономный режим сохраняется до тех пор, пока опасность не минует.
    Нарушения зрения. Мерцание мушек в поле видимости. Реже наблюдаются вспышки-фотопсии. Это простейшие визуальные галлюцинации. Вероятно нарушение питания затылочной доли головного мозга. Встречаются подобные симптомы практически у всех людей.

    Обморочные состояния, нарушения сознания. Наблюдаются в случае слабой нервной системы или при наличии в анамнезе опасных заболеваний. Оставлять без внимания подобное явление нельзя никогда. Нужна оценка.
    Шум в ушах и голове. Типичное проявление расстройств работы центральной нервной системы.
    Низкое атмосферное давление влияет на человека крайне негативно за счет сокращения поступления кислорода к тканям и нарушения клеточного дыхания.
    Восстановление проводится подручными методами плюс сменой режима до момента устранения негативных погодных явлений.
    Циклон — это низкое давление атмосферы, длительность его существования в конкретной точке зависит от размеров и в среднем занимает от суток до 2-3 дней. Это пиковый период.
    Самочувствие при пониженном атмосферном давлении нарушается у большинства пациентов: как минимум присутствует снижение активности, сонливость и слабость. Остальные проявления «опциональны» и определяются состоянием здоровья.
    Не нужно забывать и о людях с заболеваниями органов дыхательной системы: астматиков, «обладателей» ХОБЛ, бронхитов и прочих. Сырая погода с низким показателем атмосферного давления нарушает процесс газообмена. Это тяжелое испытание для таких пациентов.

    Влияние высокого атмосферного давления на самочувствие

    Значения больше условной нормы в 750 мм ртутного столба считаются столь же опасными для некоторых категорий лиц.
    Высокое атмосферное давление влияет на человека негативным образом и сказывается на артериальном: наблюдается снижение скорости и качества трофики (питания) головного мозга. По сути, отмечается идентичное нарушение, как и при низких цифрах, только механизм принципиально иной.
    Страдают, преимущественно, пациенты с гипертонической болезнью или симптоматическими скачками АД.
    Среди проявлений можно назвать следующие:
    Головная боль. Интенсивность зависит от изменений со стороны сосудов. Пациенты-гипертоники с приличным стажем страдают от отклонений сильнее, чем их более здоровые «коллеги». При этом наблюдаются скачки артериального давления в широких пределах.
    Пожилым пациентам или людям с недостаточно эластичными артериями это грозит плачевным последствиям вплоть до инсульта. Симптомы предынсультного состояния подробно описаны в этой статье.
    Нарушение сердечного ритма. По типу тахикардии. Возможны прочие расстройства. Зависит от особенностей организма и анамнеза.
    Болевые ощущения в грудной клетке. Тревожный признак. Обычно указывает на развитие нарушений по типу ишемии. Пациенты со стенокардией находятся в группе особого риска, потому им необходимо знать о мерах предосторожности в подробностях. Возможны критические, опасные осложнения.

    Слабость. Невозможность выполнять привычную деятельность. Встречается проблема практически всегда.
    Одышка. Обычно сердечного происхождения, при недостаточном питании миокарда и нервных тканей.
    Падение толерантности к физическим нагрузкам.
    Антициклон приносит сухой воздух. Потому пациенты с патологиями дыхательной системы опять чувствуют себя плохо.
    В данном случае возможны приступы бронхиальной астмы, спазмы дыхательных путей, мучительный кашель при патологиях ЛОР-органов, без выделения мокроты.
    Высокое давление в атмосфере влияет самочувствие на человека за счет повышения температуры в окружающей среде и снижения уровня кислорода в воздухе. В системе эти факторы создают опасные для больных явления.
    Когда при росте барометрического давления температура понижается, в воздухе увеличивается содержание кислорода, плохо чувствуют себя преимущественно  гипертоники.
    Гипотоникам в такую погоду живется хорошо, они напротив, ощущают прилив сил.

    Влияние на гипертоников и гипотоников

    В обоих случаях суть воздействия примерно одинакова. Отличаются, как сказано ранее, механизмы такового.
    Среди опасных факторов выделяют следующие:
    Изменение количества кислорода в воздухе. Оно падает. Тем больше, чем существеннее нарушение барометрического давления как в сторону понижения. В результате организм человека недополучает O2, кроме того, вероятно нарушение усвоения, проблемы с газообменом этим и опасно низкое атмосферное давление для человека с гипертонической болезнью или гипотонией в равной степени.
    Отклонение влажности воздуха. На фоне повышения и понижения страдают больные, имеющие проблемы с дыхательной системой. Астматики, курильщики с ХОБЛ, обладатели бронхитов и прочих расстройств. Сухость также не дает никаких преимуществ, скорее наоборот. Наблюдается нарушение увлажнения дыхательных путей. Это сказывается в том числе на пациентах с патологиями ЛОР-органов.
    Изменение температуры. На фоне высоких показателей термометра, наблюдается снижение концентрации кислорода в атмосфере и нагревание организма. Это приводит к резкому скачку артериального давления. Не менее опасны и похолодания. Наступает спазм сосудов, кровообращение всего тела нарушается, что грозит стать причиной приступа стенокардии.

    Влияние атмосферного давления на артериальное не прямо пропорциональное, а определяется обстоятельствами: влажностью, температурой, концентрацией кислорода в воздухе, тяжестью основного заболевания, адаптивными возможностями организма.
    При наличии как высокого, так и низкого АД скачок может произойти в любой из двух ситуаций, возможна как прямая, так и обратная зависимость.

    Рекомендации по улучшению самочувствия

    Метеозависимость не лечится. Однако вполне возможно восстановить состояние и устранить риски для здоровья. Даже в самых тяжелых ситуациях.

    Гипертоникам

    Пациентам с высокими показателями артериального давления рекомендуется систематически принимать прописанные медикаменты. Это основной способ увеличить переносимость изменений условий окружающей среды, а также свести на нет возможную симптоматику.
    Кроме того, лучше придерживаться ряда простых рекомендаций:
    Не заниматься физической активностью. Организм находится в уязвимом положении. Возможно развитие гипертонического криза, инсульта. Прием препаратов не является гарантией. Допустимый уровень нагрузок лучше уточнить у специалиста. Он в курсе ситуации и сможет ответить по существу.
    Не стоит лишний раз выходить на улицу, особенно в пиковый период. Поскольку во время даже простой ходьбы наблюдается влияние большего числа факторов, чем когда пациент находится дома. Например, прямого солнечного излучения и пр.
    Нужно полноценно отдыхать. В периоды изменений погоды следует вовремя ложиться спать, придерживаться оптимального режима.
    Необходимо скорректировать рацион. Как можно меньше соли, но полный отказ недопустим (достаточно 4-6 граммов в сутки). Это важное условие. Больше витаминизированных продуктов. Животные жиры ограничиваются до лучших времен.
    В ряде случаев имеет смысл принимать короткими курсами препараты на основе валерианы и пустырника. Только в таблетках. Спиртовые настойки оказывают стимулирующее и тонизирующее влияние, что может быть опасно на фоне повышенного артериального давления. Эти медикаменты оказывают легкое седативное действие.
    Систематическое наблюдение за собственным состоянием также является частью самопомощи. При нарушениях имеет смысл обратиться к врачу. Неврологу, кардиологу, прочим. В зависимости от характера отклонений.

    Гипотоникам

    Основная проблема пациентов с пониженным давлением в слабости, обморочных состояниях и снижении активности. Необходимо оказание тонизирующего эффекта на весь организм. Вопрос решается довольно просто.
    Рекомендации, в общем и целом, те же самые.
    Полноценное питание и отдых в период изменений погодных условий.
    Количество соли можно не ограничивать.
    В рамках коррекции проявлений здесь и сейчас применяют натуропатические средства. Среди них:
    Настойки женьшеня, элеутерококка. Принимать их нужно с большой осторожностью. Поскольку стимулирующее действие велико, возможны скачки давления, возбуждение центральной нервной системы, тревожность и прочие побочные эффекты.
    Кофеин. В натуральном виде, в таблетированной форме. Злоупотреблять также не стоит, это опасно.
    Во избежание обмороков нельзя перенапрягаться физически. По необходимости обращаются к врачу. Назначаются препараты, корректирующие питание головного мозга и клеточное дыхание. Вроде цереброваскулярных, ноотропов и прочих. По ситуации.
    Изменения атмосферного давления — это всегда испытание для организма. Даже здоровые люди ощущают погодные условия, не говоря о больных.
    Необходимо следить за самочувствием, соблюдать простые рекомендации и при необходимости обращаться к врачу.

  4. mcdanilove Ответить

    Атмосферное давление — это сила, с которой воздух давит на поверхность Земли, а также на все предметы, которые находятся на ней. Оно постоянно меняется и зависит от высоты и массы воздуха, его плотности, температуры, направленности циркуляции потоков, высоты над уровнем моря, широты.
    Измеряется в таких единицах:
    торр или миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.);
    паскаль (Па, Ра);
    килограмм-сила на 1 кв. см;
    другие единицы.
    Чтобы измерять атмосферное давление, понадобятся ртутные и металлические барометры.

    Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое

    Воздействие атмосферы снижается при повышении температуры (летом), а повышается при её понижении (зимой). Оно также снижается после 12 часов и после 24 часов, а поднимается с утра и к вечеру.
    На высокие точки на поверхности Земли давит меньший слой воздуха, чем на низкие, поэтому тяжесть атмосферы в таких точках меньше. На точки, расположенные ближе к полюсам, атмосфера давит сильнее из-за холода. Поэтому возникла необходимость определить точку отсчета. В качестве нормы принято считать показатель на уровне моря и широте 45 °.
    Важно! Нормальное атмосферное давление равно 760 мм рт. ст. или 101 325 Па.
    Видео: атмосферное давление
    Соответственно, если давление составляет больше 760 мм рт. ст., оно для метеорологов будет повышенным, если меньше — пониженным. Однако это утверждение не относится к конкретным людям. Нормальное атмосферное давление — это понятие условное, оно не обозначает оптимальное для человека.
    Люди живут в разных климатических зонах, на разных широтах, на разной высоте над уровнем моря, поэтому ощущают на себе разную силу тяжести воздуха, поэтому определить оптимальный уровень для всех невозможно.
    Можно лишь сказать, что для конкретного человека оптимальным будет тот уровень, что является нормой (с учетом высоты над уровнем моря и других факторов) для местности, в которой он проживает.
    Другими словами, давление, которое для жителей Африки в районе экватора будет считаться нормальным, может оказаться пониженным для жителей Заполярья, если они приедут в Африку на экскурсию.

    Влияние и взаимосвязь с организмом человека

    Около ¾ населения Земли являются метеозависимыми и реагируют на понижение атмосферного давления ухудшением самочувствия. Метеозависимые люди чувствуют колебания ртутного столбика, когда оно составляет около 10 мм.
    Ухудшение самочувствия при пониженном атмосферном давлении, прежде всего, связано с пониженным содержанием в нем кислорода и повышением давления воздуха внутри нас.
    Важно! На каждого человека давит в среднем от 12 до 15 т воздуха, который не раздавливает людей из-за того, что внутри нас тоже находится воздух, давящий с равнозначной силой.
    Видео: влияние и взаимосвязь атмосферного давления с организмом человека
    Состояние здоровья ухудшается из-за того, что воздух внутри человека стремится войти в равновесие с воздухом вокруг него и выходит из тела. Поэтому в космосе, где нет атмосферы, без скафандра из человека выйдет весь воздух.
    Жидкость закипает при наличии сопротивления воздуха при +100 °С, при его ослабевании температура понижается. Если подняться на высоту 19 200 м выше уровня моря, кровь в теле закипит.
    Различают 3 типа зависимости:
    Прямая — когда артериальное давление повышается вслед за повышением атмосферного, и наоборот. Этот тип знаком гипотоникам, у которых артериальное давление обычно ниже нормы.
    Обратная — когда артериальное давление падает при повышении атмосферного, и наоборот. В основном, такое характерно для гипертоников.
    Неполная обратная — когда изменяется только верхний или нижний уровень артериального давления. Так, изменение метеорологических условий может повлиять на людей, которым в обычных условиях не знакома гипертония или гипотония.
    Советуем почитать о том, как понизить давление.

    Сила тяжести атмосферы уменьшается перед ухудшением погодных условий, это проявляется у человека следующими симптомами:
    нервозность;
    мигрень;
    вялость;
    ломота в суставах;
    онемение пальцев рук и ног;
    затрудненное дыхание;
    ускоренное сердцебиение;
    спазм сосудов, проблемы кровообращения;
    ухудшение зрения;
    тошнота;
    удушье;
    головокружение;
    разрыв барабанной перепонки.

    Чем опасно низкое атмосферное давление

    Механизм влияния пониженной силы тяжести воздуха проявляется таким образом:
    Повышается влажность воздуха, становится труднее дышать.
    Воздух становится легче потому, что его меньше, то есть количество кислорода, содержащегося в нем, также уменьшается. Наступает кислородное голодание.
    От недостатка кислорода страдают клетки головного мозга, сердце, сосуды, органы дыхания.
    Кислородное голодание мозговых клеток вызывает изменения в психическом состоянии — эйфория сменяется апатией и депрессией.
    Рекомендуем почитать о том, как избавиться от депрессии и головной боли.
    В результате начинает болеть голова, причем обычные лекарства эту боль снять не могут. Человек чувствует головокружение, тошноту, слабость.
    Рефлекторной реакцией организма на понижение поступления кислорода является учащенное дыхание.
    С другой стороны, напряженная работа органов дыхания вызывает увеличение потребности в кислороде. При этом за счет большего количества выдохов из организма выходит большее количество углекислого газа. В ответ на это дыхательный центр ослабевает нагрузку, количество вдохов снижается.
    Ускоренное сердцебиение приводит к увеличению количества сердечных приступов. Кровь начинает с большей силой течь по сосудам, артериальное давление повышается.
    С другой стороны, в ответ на снижение кислорода в крови начинают вырабатываться в повышенном количестве красные кровяные тельца, чтобы переносить больше кислорода. Кровь густеет, внутренние органы увеличиваются, сердцу становится труднее перекачивать кровь, она медленнее течет по сосудам, артериальное давление падает.
    Падение артериального давления ухудшает самочувствие не только гипотоников, но и гипертоников, принимающих лекарства для его понижения.
    Сгущение крови ухудшает ее течение по мелким сосудам, кровоснабжение суставов и конечностей ухудшается, появляется ломота в суставах и онемение конечностей.
    Ухудшение кровоснабжения и работы головного мозга снижает остроту зрения.
    Повышается напор воздуха внутри организма — в желудочно-кишечном тракте, это вызывает подъем диафрагмы и сжимание легких, то есть дыхание затрудняется. Эта же причина может вызвать разрыв барабанной перепонки.
    Повышается сопротивляемость кожных покровов, организм ощущает стресс, вырабатывает больше стрессовых гормонов, повышается количество лейкоцитов в крови.

    Что делать при низком атмосферном давлении

    Чаще всего проблемы с метеочувствительностью возникают у людей с лишним весом, ведущих сидячий образ жизни и неправильно питающихся.
    В соответствии с этим рекомендуется:
    Ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении.
    Не нагружать тело физически.
    Через каждые 50-60 минут встать из-за стола, пройтись, размять конечности.
    Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом.
    Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра.
    Исключить из рациона жареное, копченое, сладкое, соленое, острое.
    Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6, магнием, калием (скумбрия, курица, печень, тунец, черный шоколад, зеленые листовые овощи, помидоры, тыква, фрукты, зелень, каши, молочные продукты, бобовые, авокадо, орехи, какао, чеснок).
    Отказаться от курения и алкогольных напитков.
    Принимать с утра контрастный душ.
    Можно заняться плаванием или йогой.
    Снять усталость помогут массаж и иглоукалывание.
    Гулять на свежем воздухе.
    Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок.
    Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав.
    Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление и отказаться от приема лекарств при его нормальных показателях.
    Раньше ложиться спать, соблюдать режим дня.
    Таким образом, показатель пониженного атмосферного давления будет разным для жителей разных местностей, поэтому оптимального показателя для всех не существует. Меры, которые нужно принимать, при низком атмосферном давлении
    Понижение силы тяжести воздуха отрицательно сказывается на самочувствии большинства людей, поэтому такие показатели стоит внимательно отслеживать. Чтобы уменьшить отрицательное влияние, в такие дни следует вести более спокойный и здоровый образ жизни.
    Источник: https://lifegid.com/bok/2832-nizkoe-atmosfernoe-davlenie-i-vzaimosvyaz-s-samochuvstviem.html

    Как влияет повышенное атмосферное давление на человека с низким давлением?

    Перепады атмосферного давления оказывают на организм человека существенное влияние. Отклонения в сторону повышения или понижения нарушают нормальное функционирование некоторых систем и органов.
    Это становится причиной ухудшения общего самочувствия и вызывает необходимость обращаться за помощью к лекарственным препаратам. Подобная реакция организма известна как метеорологическая зависимость.
    Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей.

    Общие сведения


    Атмосферное давление зависит от того, с какой силой на Землю давит газовая оболочка, окружающая ее.
    Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба. Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие.
    С особой остротой реагируют на перепады давления в атмосфере пациенты с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. К особой категории относятся люди с высокой метеорологической чувствительностью.
    Взаимосвязь соотношения давления ртутного столба и ухудшения самочувствия прослеживается при изменениях погоды, происходящих вследствие смещения одного атмосферного слоя другим – циклоном или антициклоном.

    Что происходит в природе

    Атмосферное давление зависит от таких факторов, как расположение относительно уровня моря и характерная для данной местности температура воздуха.
    Разница температурных показателей задает преобладание низких или высоких значений давления воздушных масс, что обуславливает наличие своеобразных атмосферных поясов.

    Теплые широты характеризуются формированием легких воздушных масс, которые поднимаются вверх под воздействием высокой температуры. Так образуются циклоны, несущие низкое атмосферное давление.
    В холодном поясе преобладает тяжелый воздух. Он опускается вниз, вследствие чего образуется антициклон, высокое атмосферное давление.

    Другие факторы

    Давление в атмосфере во многом зависит от смены времен года. Летом оно характеризуется низкими показателями, зимой достигает максимальных значений.
    При установившейся стабильной погоде организм человека подстраивается под имеющийся атмосферный режим и не испытывает дискомфорта.
    Ухудшение самочувствия наблюдается в периоды смещения циклона или антициклона. Особенно остро это ощущается при частой их смене, когда организм не успевает адаптироваться к изменению погодных условий.

  5. apofiz Ответить

    Человек неразрывно связан с природой и хорошо ко всему адаптируется.
    Давление воздуха на свое тело здоровый человек практически не ощущает.
    Но загрязненная экология и ритм жизни некоторых людей играют им не на руку, в связи с чем перепады в давлении оказывают на организм негативные реакции в виде ухудшения самочувствия.

    Что такое атмосферное давление?

    Атмосферное давление – это сила воздуха, при помощи которой он давит на поверхность земли и тел, находящихся на ней. Атмосферное давление зависит от веса воздуха, а величина атмосферного давления — от массы воздушного столба.
    Если количество воздуха в столбе уменьшается – давление падает. Увеличение количества воздуха в столбе приводит к росту атмосферного давления. На один метр поверхности земли воздух давит с определенной величиной силы в 10033 килограмма. Для расчета нормы атмосферного давления взяты показатели давления при широте в 45 градусов на уровне моря и температуре, равной 0 градусов.
    Исходя из этих показаний, был построен принцип измерения давления. Оно измеряется при помощи ртутного либо металлического барометра, единица измерения – миллиметры ртутного столба и гектопаскали. Земная поверхность прогревается неравномерно, это влечет за собой колебание атмосферного давления. Практически постоянно давление:
    понижено: в экваториальной зоне, умеренных широтах;
    повышено: в тропических зонах, в полярной зоне.

    Норма атмосферного давления для человека по регионам России: таблица в мм рт ст

    Как влияет повышенное атмосферное давление на организм человека?

    На повышение давления реагируют:
    гипертоники
    люди, страдающие аллергией
    астматики и люди, имеющие проблемы с дыхательными органами
    Когда атмосферное давление повышается, погода ясная. Можно заметить отсутствие резких перепадов температуры и влажности. Негативная реакция организма на такие изменения выявляется у аллергиков и гипертоников. В больших городах при безветренной погоде усиливается загазованность воздуха. Люди, имеющие заболевания дыхательных органов, будут чувствовать себя нехорошо при повышенном давлении атмосферы.
    Необходимо знать, что при повышенном атмосферном давлении в крови уменьшается количество лейкоцитов. Если у вас плохой иммунитет, старайтесь не подцепить в это время инфекцию.
    Влияние на организм повышенного атмосферного давления:
    Головные боли
    Спазм сосудов
    Боль в сердце
    Тошнота, часто кружится голова
    Сниженный иммунитет
    «Мушки» перед глазами
    Недомогание и снижение трудоспособности.

    Как влияет пониженное атмосферное давление на самочувствие и здоровье человека?

    Кто почувствует пониженное атмосферное давление:
    Сердечники
    Люди, у которых отмечается внутричерепное давление
    При пониженном давлении количество осадков увеличивается, ветер усиливается и снижается температура.
    На здоровье пониженное давление влияет так:
    Ощущается слабость организма.
    Мучают мигрени.
    Не хватает кислорода, появляется одышка, учащается сердцебиение.
    Боли в кишечнике, повышенное газообразование.
    Появляются отеки.
    Конечности могут онеметь.
    Снижается кровяной проток. На фоне этого возникают тромбы, что чревато инсультами и инфарктами.
    Головокружение.

    Что такое метеозависимость и ее симптомы?

    Метеозависимость – это изменение самочувствия в связи со сменой погодных условий.
    Основные факторы, при которых изменяется самочувствие:
    Атмосферное давление
    Влажность воздуха
    Температура воздуха
    Движение воздушных масс
    Геомагнитное излучение
    Ионизация воздуха.
    Основным фактором изменения самочувствия все-таки является перепад давления. При таких колебаниях обычно самочувствие ухудшается и могут появиться такие симптомы:
    Головная боль
    Сонливость
    Учащенное сердцебиение
    Онемение конечностей
    Головокружение и тошнота
    Проблемы с ЖКТ
    Нарушение кровообращения
    Становится сложно дышать
    Нарушение зрения
    Боль в суставах
    Обострение имеющихся хронических заболеваний
    Довольно часто колебание атмосферного воздуха связано с изменением погодных условий, поэтому перед грозой, дождем и ветренной погодой у метеозависимых людей ухудшается самочувствие.

    Реакция метеозависимых людей на изменение атмосферного давления

    Для гипотоников и гипертоников реакция на изменение давления атмосферы будет разной.
    Если атмосферный циклон низкий, гипотоники почувствуют:
    Головные боли
    Расстройство пищеварения
    Затруднение дыхания.
    Гипертоники особо ничего не почувствуют, в редких случаях слабое недомогание.
    Если атмосферный циклон высокий, то гипотоники сильно на это не отреагируют. Гипертоники же ощущают:
    Головные боли
    Шум в ушах
    Нарушение зрения
    Сердечные боли.

    Видео: Влияние атмосферного давления на здоровье человека

    Изучив причины ухудшения самочувствия и реакций организма на перепады давления, метеочувствительные люди могут себе немного помочь. При негативной реакции на повышение атмосферного давления следует утром делать гимнастику и принимать контрастный душ. Употреблять продукты, богатые калием, чаще отдыхать. При низком атмосферном давлении следует снизить физическую нагрузку, пить больше жидкости и пораньше ложиться спать. А также больше времени уделять своему здоровью.
    Источник

  6. Grua Ответить

    У гипертоников появляется тахикардия, при этом усиливается сила и частота сердечных сокращений, а также появляется одышка. Но АД реагирует положительно, и происходит его понижение. Однако для гипертоников, которые принимают антигипертензивные средства, резкое падение значений опасно, ведь способно привести к потере сознания из-за нарушения кровоснабжения головного мозга.
    Вернуться к оглавлению

    Если пониженное АД

    В ясную погоду, когда повышенное атмосферное давление, у пациентов наблюдается резкое повышение АД, что для гипотоников переносится очень тяжело. В таком случае зависимость метеорологических условий проявляется в виде дрожания рук и ног, тяжести в теле, усиления сердцебиения, спазмов кишечника, тошноты и рвоты. В тяжелых случаях гипотония вызывает нарушение зрения и слуха, потерю равновесия, а также появление неврологических симптомов. При этом АД у больных может быть повышено лишь до нормальных. Если влияние атмосферного давления на организм человека, страдающего от гипотонии, оказывает циклон, то это приводит к еще более значительному падению АД. Однако такое состояние переносится гипотониками легче, чем антициклон. Наблюдается слабость, сонливость, апатия, похолодание конечностей и тахикардия.
    Вернуться к оглавлению

    Изменения в зависимости от местности

    Скачок АД может случиться у человека при подъеме на возвышенность.Присутствует связь между расположением человека относительно уровня моря и атмосферным давлением, ведь чем ниже расположение, тем оно возрастает, а с поднятием в горы давление воздуха падает. Перемещение с низины вверх и, наоборот, отрицательно действует на человека, ведь приводит к резкому скачку АД и развитию других неприятных симптомов, поэтому лучше делать такие переходы плавно.
    Люди, проживающие в высокогорной местности или ниже уровня моря, адаптировались к таким условиям и не испытывают дискомфорта.
    Вернуться к оглавлению

    При снижении

    Сильное влияние атмосферного давления на давление человека, что располагается ниже условного уровня моря, обусловлено тем, что погружение провоцирует резкий скачок давления и снижение частоты пульса, а кровь при этом сгущается. Увеличение этого показателя происходит пропорционально расстояния спуска человека. Особенно подвержены такому влиянию водолазы, шахтеры и другие работники, находящиеся длительное время под землей.
    Вернуться к оглавлению

    Значительное повышение над уровнем моря

    У людей, пребывающих в горах, без привычки происходит снижение АД, при этом компенсаторно учащается пульс, возникает сбой дыхания. Из-за недостатка кислорода в головном мозге развивается головокружение, а также раздражительность и нарушение способности концентрировать внимание. В тяжелых случаях развиваются приступы удушья и носовые кровотечения.

  7. libo6420 Ответить

    начинать свой день только с теплого душа, ни в коем случае не используя холодную или горячую воду, так как это может спровоцировать тонус в сосудах;
    отказаться от кофейных напитков, отдав предпочтение травяным чаям и фрешам;
    ограничить употребление соли до 5 грамм;
    пить чистую воду 1,5-2 литра в день;
    дробно питаться до 5-6 раз в сутки.
    Гипотоникам:
    увеличить потребление крепкого чая в метеоактивные дни;
    принимать адаптогены в виде настойки лимонника, экстракта радиолы или женьшеня, если в этом есть необходимость;
    перед сном принимать ванну с теплой водой и добавлением арома масел.
    Надо больше отдыхать,утром необходимо принять тёплый душ

    Влияние давления и перемены температуры

    Перемены температуры воздуха доставляют гипертоникам немало проблем со здоровьем. В период, когда антициклон сочетается с жарой, значительно увеличивается риск поражений и сердца и кровоизлияний в мозг. Из-за повышенной влажности и высокой температуры содержание кислорода в воздухе существенно уменьшается. Такая погода особенно плохо влияет на людей в пожилом возрасте. Эти погодные условия нередко становятся причиной сгущения крови, что приводит к развитию инсультов, инфарктов и образованию тромбов.
    Состояние здоровья и самочувствие гипертоников сильно ухудшается, если температура окружающей среды резко снижается, а атмосферное давление, наоборот, повышается.

    Изменения атмосферного давления с высотой

    Известно, что чем меньше давление, тем выше от уровня моря.

  8. Vivern_89 Ответить

    У людей с пониженным АД отмечается прямая взаимосвязь с колебаниями воздушного столба. Если влияние атмосферы повышено — увеличивается АД, понижено — уменьшается.
    У гипертоников реакция совершенно противоположная: при повышении атмосферных показателей происходит понижение верхнего или нижнего уровня АД.
    У здорового человека смена атмосферных явлений грозит изменением значений верхней или нижней границы АД.
    Влияние воздушного столба на человекаПри низком атмосферном циклонеПри высоком атмосферном антициклонеГипотоникГипертоникГипотоникГипертоник
    Затрудненное дыхание.
    Головная боль.
    Пищевые расстройства.
    Снижение частоты пульса.
    Влияет на самочувствие реже.
    Реакция организма небольшая, но переносится тяжело.
    Пульсирующая головная боль.
    Шум в ушах.
    Давление повышается.
    Кровь приливает к лицу.
    Черные точки в глазах.
    Боль в области сердца.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать гипотоникам?

    Чтобы снизить зависимость артериального давления от атмосферного у гипотоников достаточно соблюдать профилактические рекомендации. Спокойный, крепкий сон, достаточное количество жидкости и обязательный контроль перепадов АД. Поможет улучшить состояние чередование прохладного и горячего душа, чашечка крепкого кофе. Как при высоком атмосферном давлении будут чувствовать себя гипотоники, точно не возможно охарактеризовать. Любая смена температуры может переноситься ими тоже тяжело.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать гипертоникам?

    Жара плохо переноситься гипертониками.Высокое атмосферное давление и гипертония опасное сочетание. Гипертоникам в жаркую погоду противопоказана физическая нагрузка и длительное нахождение под солнцем. Прохладное помещение, фруктовый и овощной рацион питания убережет человека от повышенного значения АД при такой погоде. Ведется контроль показателей и если давление растет, приписываются лекарственные препараты.
    Вернуться к оглавлению

    Чем опасно изменение АД при циклоне (антициклоне)?

    Длительный период медицина не признавала связь между погодными явлениями и здоровьем. Только в последние 50 лет благодаря изучению ситуации доказано — атмосферное давление и здоровье человека тесно связаны, и на любые погодные перемены люди реагируют осложнением в здоровье. Положение, при котором погода влияет на физическое состояние организма называется метеопатия. Восприимчивость организма к смене погоды — это метеочувствительность. Признаки метеочувствительности:
    ухудшение умственной активности;
    потеря физической активности;
    нарушение сна;
    головная боль;
    раздражительность.
    Перемена погодных условий заставляет организм подстраиваться. Наличие высокого атмосферного давления считается самым неблагоприятным погодным фактором. Этот крайне небезопасно для гипертоников, людей с сердечными патологиями. Повышенный тонус в сосудистой системе может привести к образованию тромбов, развитию инфаркта или инсульта, и значительно снизить защитные силы организма.

  9. patap274 Ответить

    Как атмосферное давление влияет на человека и организм

    Атмосфера – важная составляющая нормального существования живых организмов на планете Земля. Здоровые люди не чувствительны к метеоусловиям, а при наличии разных заболеваний могут ощущать неприятное воздействие погодных колебаний. Поняв, как атмосферное давление влияет на человека, вы научитесь предупреждать ухудшение самочувствия в связи с перепадами погоды, независимо от того, какое артериальное давление (АД) у вас самих, высокое или низкое.

    Что такое атмосферное давление

    Это давление воздуха атмосферы на поверхность планеты и на все окружающие предметы. За счет солнца воздушные массы постоянно движутся, это перемещение ощущается в виде ветра. Он переносит влагу от водоемов к суше, формируя осадки (дождь, снег или град). Это имело большое значение в древности, когда люди предсказывали изменения погоды и осадки, опираясь на свои ощущения.

    Норма атмосферного давления для человека

    Это условное понятие, принятое при показателях: широта 45° и нулевая температура. При таких условиях на 1 квадратный сантиметр всех поверхностей планеты давит вес воздуха чуть больше одной тонны. Массу уравновешивают ртутным столбом, высота которого составляет 760 мм (комфортно для человека). Согласно расчетам ученых, на флору и фауну Земли действует около 14-19 тонн воздуха, что может раздавить все живое. Однако в организмах присутствует свое внутренне давление, в итоге оба показателя уравниваются и делают возможной жизнь на планете.

    Какое атмосферное давление считается высоким

    Если сжатие воздуха выше 760 мм. рт. ст., его считают высоким. В зависимости от территориального расположения, воздушные массы могут оказывать давление по-разному. В горных массивах воздух более разряженный, в горячих слоях атмосферы он давит сильнее, в холодных, наоборот, меньше. За сутки показатели ртутного столбика меняются несколько раз, как и самочувствие метеозависимых людей.

    Зависимость артериального давления от атмосферного

    Уровень давления атмосферы изменяется из-за территории, близости к экватору, других географических особенностей местности. В теплое время года (при прогретом воздухе) оно минимально, зимой при снижении температур воздух становится тяжелее и давит максимально. Люди быстро адаптируются, если надолго устанавливается стабильная погода. Однако резкая смена климатических условий напрямую влияет на человека, и при наличии высокой чувствительности к температурным перепадам самочувствие ухудшается.

    На что влияет атмосферное давление

    Здоровые люди при изменениях погодных условий могут ощущать слабость, а больные внезапно чувствуют изменения в состоянии организма. Обострятся хронические сердечно-сосудистые заболевания. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека велико. Это отражается на состоянии людей с болезнями органов кровообращения (артериальная гипертензия, аритмия и стенокардия) и следующими патологиями систем организма:
    Нервные и органические поражения психики (шизофрения, психозы различной этиологии) в стадии ремиссии. При смене погоды происходит обострение.
    Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, грыжи и застарелые переломы, остеохондроз) проявляются дискомфортом, ноющей болью в области суставов или костей.

    Группы риска

    В основном, к этой группе относят людей с хроническими заболеваниями и пожилых с возрастными изменениями здоровья. Риск метеозависимости возрастает при наличии следующих патологий:
    Заболевания органов дыхания (легочная гипертензия, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма). Возникают резкие обострения.
    Поражение ЦНС (перенесенный инсульт). Высок риск повторного повреждения головного мозга.
    Артериальная гипертензия или гипотония. Возможен гипертонический криз с развитием инфаркта миокарда и инсульта.
    Заболевания сосудов (атеросклероз артерий). Атеросклеротические бляшки могут отрываться от стенок, вызывая тромбоз и тромбоэмболию.

    Как влияет на человека высокое атмосферное давление

    Люди, долго проживающие в регионе с определенными ландшафтными особенностями, могут чувствовать себя комфортно даже в области с высокими показателями давления (769-781 мм рт. ст.). Они наблюдаются при низкой влажности и температуре, ясной, солнечной, безветренной погоде. Гипотоники переносят это значительно легче, но ощущают слабость. Высокое атмосферное давление для гипертоников – тяжелое испытание. Влияние антициклона проявляется в нарушении нормальной жизнедеятельности людей (изменяется сон, понижается физическая активность).

    Как влияет на человека низкое атмосферное давление

    Если ртутный столб показывает отметку 733-741 мм (пониженный показатель), воздух содержит меньшее количество кислорода. Такие условия наблюдаются при циклоне, при этом повышается влажность и температура, поднимаются высокие облака, выпадают осадки. В такую погоду страдают люди с дыхательными проблемами, гипотонией. Они испытывают слабость и одышку из-за дефицита кислорода. Иногда у этих людей повышается внутричерепное давление и появляются головные боли.

    Влияние на гипертоников

    При повышенном показателе давления атмосферы погода устанавливается ясная, безветренная, и воздух содержит большое количество вредных примесей (из-за загрязнения окружающей среды). Для гипертоников этот «воздушный коктейль» несет большую опасность, и проявления могут быть разными. Клинические симптомы:
    сердечная боль;
    раздражительность;
    дисфункция стекловидного тела (мушки, черные точки, плавающие тельца в глазах);
    резкая пульсирующая головная боль по типу мигрени;
    снижение умственной активности;
    покраснение кожи лица;
    тахикардия;
    шум в ушах;
    повышение систолического (верхнего) АД (до 200-220 мм рт. ст.);
    в крови увеличивается количество лейкоцитов.
    Низкое давление атмосферы на гипертоников большого воздействия не оказывает. Воздушные массы при этом насыщены большим количеством кислорода, что благоприятно влияет на работу сердца и сосудов. Врачи больным гипертонией советуют чаще проветривать помещение, чтобы был хороший приток свежего воздуха и как можно меньше углекислого газа (в душном помещении он превышает положенную норму).

    Как себя защитить

    Полностью исключить влияние атмосферы на повседневную жизнь не представляется возможным. Погода каждый день непредсказуема, поэтому необходимо знать все о состоянии своего здоровья, принимать меры по облегчению состояния. Мероприятия, необходимые гипотоникам:
    хорошо спать;
    принимать контрастный душ (смена температуры воды от теплой до прохладной и наоборот);
    пить крепкий чай или натуральный кофе;
    закалять организм;
    употреблять больше чистой воды;
    подолгу гулять на свежем воздухе;
    принимать натуральные препараты, укрепляющие иммунитет.
    На гипертоников давление атмосферы оказывает большее воздействие. Они, как правило, могут сразу почувствовать о надвигающейся смене погодных условий. Чтобы снизить зависимость от таких перепадов, гипертоникам нужно:
    не находиться на открытом солнце;
    избегать перегреваний;
    исключить из рациона продукты, содержащие большое количество кофеина; жирную пищу;
    уменьшить ежедневную физическую нагрузку;
    больше отдыхать;
    обязательно контролировать АД;
    принимать гипотензивные препараты.

    Низкое атмосферное давление и взаимосвязь с самочувствием

    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в некоторые дни ощущаете ухудшение самочувствия и вялость, хотя вроде бы всё происходит как всегда?Возможно, вы даже связали это с ухудшением погодных условий, заметив, что на плохую погоду обостряются заболевания. Однако остается непонятным, как именно плохая погода отображается на здоровье. Ответ прост — всё дело в действии атмосферного давления на человека.

  10. grynyov Ответить


    Это действительно актуальная проблема. По некоторым данным каждый третий, живущий в средней полосе, видит у себя признаки метеозависимости. И это объяснимая ситуация, хотя и неутешительная. Влияет на развитие этой патологии:
    Общая невротизация общества. Есть свидетельства, что метеозависимостью чаще страдают жители больших городов, которые ежедневно сталкиваются с целой чередой стрессовых факторов. Сам ритм жизни способствует жесткому стрессу.
    Рост заболеваний, которые протекают с выраженной метеозависимостью. Это, конечно, гипертоническая болезнь. Сюда же можно отнести вегетососудистую дистонию, невралгии и т.д.
    Образ жизни, потворствующий метеозависимости. Так, безусловно, помогает развиться патологии гиподинамия, переедание, нарушение режима дня, отсутствие должного времяпрепровождения на свежем воздухе и т.д.
    Ухудшающаяся экологическая обстановка.
    Если у вас уже есть гипертоническая болезнь, то вы могли заметить, как связаны артериальное давление и атмосферное давление.

    Есть ли эта связь

    Артериальное давление отображает силу кровяного давления на сосудистые стенки: с какой именно силой биологическая жидкость выталкивается из сердца, как сопротивляются сосуды. На этот маркер влияют многие факторы, и природные в их числе. Особенно ощущается воздействие перемен циклонов и антициклонов. Симптоматика такой зависимости выявляется без проблем. Так, известно, что гипотоники чаще сетуют на низкое давление атмосферы, а вот на гипертоников это значение воздействует не столь сильно. Но, например, если поднимается температура воздуха, и увеличиваются данные влажности, гипертоники ощущают себя хуже, давление поднимается. Потому людям со склонностью к повышению АД не рекомендовано заниматься спортом на жаре. Итак, атмосферным давлением принято считать давление воздуха атмосферного слоя планеты на все окружение, и на человеческое тело. Благодаря солнечному воздействию воздушные массы движутся, и это перемещение мы ощущаем в виде ветра. Именно ветер транспортирует влагу от водных зон к суше, он формирует таким образом осадки. Все мы ощущаем эти явления. Норма атмосферного давления будет понятием формальным: за основу берут широту 45 градусов и нулевую температуру. На 1 кубический см давит чуть более 1 кг веса воздуха. Как подсчитали специалисты, на фауну и флору Земли давит порядка 14-19 тонн воздуха: этого достаточно, чтобы раздавить в принципе все живое. Но за счет того, что в организме нашем есть свое давление в артериях, эти физические показатели уравниваются. Потому мы, собственно говоря, и живем на этой планете в ее метеоусловиях.

    Сценарии зависимости

    Зависимость артериального давления от атмосферного способна выражаться в трех вариантах. Они заключаются в следующем:
    Прямая. Она предполагает, что атмосферное давление и давление в артериях идут в синхронной связке. Нетрудно понять, что при низких атмосферных параметрах АД человека снижается, а при высоких оно растет. Подобная же зависимость отмечается и у гипотоников.
    Частичная обратная. Она предполагает, что при определенных значениях растет давление систолическое либо диастолическое. Но только один параметр – САД или ДАД, другое значение остается в норме.
    Обратная. На фоне понижения погодного маркера растет кровяное давление. Для гипертонических больных подобный сценарий наиболее вероятен.
    При этом сами врачи отмечают: от нестабильности давления атмосферы больше страдают гипотоники. Чем меньше его показатель, тем значительнее меняется погода. В воздухе растет содержание углекислого газа, уровень же кислорода падает. Гипотоники в таком случае сетуют на слабость, у них затруднено дыхание, растет ВЧД, отчего фиксируют спазмы, головную боль. Давление же падает из-за замедленной кровяной циркуляции.

    5 простых вопросов о связи давлений

    Итак, атмосферное давление предписано измерять в мм ртутного столба, как, собственно, и давление в наших артериях. Когда сжатие воздуха фиксируют выше 760 мм рт. ст., оно считается высоким. Не второстепенный факт, в каком конкретно месте планеты ощущается это давление. В тех же горах воздух более разряженный, чем на низине. В холодной зоне он давит меньше, а вот в горячих местах атмосферы он, следовательно, сильнее. За сутки значения на ртутном столбе меняются не раз. Самые частые вопросы о давлении:
    Может ли человек подстроиться под атмосферное давление? Может. Главное условие для этого – стабилизация погоды. Если она стабилизируется, то люди быстро привыкают и к жаре, и к холоду, и к другому, совсем не идеальному погодному контексту. Но вот резкая смена его напрямую на нас влияет. И если у вас уже есть высокая чувствительность к метеоусловиям (та же гипертония), то в период температурных скачков самочувствие прогнозируемо ухудшается.
    Кого затрагивает нестабильность давления атмосферы? Первая категория риска – люди с недугами сердца и сосудов. Если у больного есть гипертензия, стенокардия или аритмия, то патологии способны обостриться из-за меняющейся погоды (в особенности, если она меняется резко). Страдают и те больные, у которых есть серьезные нарушения ЦНС, психозы и шизофрения, например. А еще страдают от погодной нестабильности люди с дисфункциями аппарата движения – обостряются артриты и артрозы, грыжи, «бушует» остеохондроз, начинают «ныть» застарелые травмы.
    В чем может выражаться метеозависимость у гипертоников? При повышении давления атмосферы у них может меняться характер сна – они долго не могут заснуть, но при этом днем их мучает сильная сонливость. Сон будет беспокойным, могут сниться кошмары и навязчивые сновидения вселяют тревогу. Физическая активность в эти дни обычно тоже понижается. Влияние атмосферного давления на гипертоников фиксируется в немалом количестве возможных симптомов – от сердечной боли до аудиальных помех, падении интеллектуальной активности.
    В чем заключается влияние на гипертоников низкого атмосферного давления? Сниженный показатель – это 733-741 мм рт. ст. При нем в воздухе меньше кислорода. Наблюдается это при циклоне, когда параллельно с этим растет температурный показатель и влажность, заметны высокие облака, выпадают разные осадки. В этом контексте редко гипертоники ощущают себя плохо: обычно это время страданий для гипотоников, а также людей с патологиями легких. Им в этом время мешает нормально жить и работать сильная слабость, одышка. Вполне может повыситься ВЧД, что чревато мигренями.
    Почему не стоит гипертонику бояться низких параметров давления атмосферы? Как уже говорилось, они чаще влияют на людей с гипотоническим статусом. Но еще учтите, что воздушные массы при низких показателях насыщены кислородом, а это хорошо для сердца и сосудистой сетки. К слову, в эти дни медики гипертоникам советуют почаще проветривать помещение – так вы обеспечите здоровый воздушный приток. Т.е. низкое давление атмосферы для гипертоников не опасно.
    Но вот в период его повышения людям с АГ имеет смысл быть особо внимательными к себе.

    Как обнаружить метеозависимость у гипертоников


    Повышенный маркер атмосферного давления – это чаще ясная погода, без ветра и выраженных осадков. Но в воздухе никуда не деваются вредные примеси. Подобный воздушный коктейль с отрицательным статусом являет собой настоящую угрозу для гипертонических больных. Обнаруживается негативное влияние так:
    Боли в грудине;
    Мигрень или напоминающее ее состояние;
    Раздражительность;
    Сниженная интеллектуальная активность;
    Усиленное сердцебиение;
    Ушной шум;
    Тахикардия;
    Увеличение лейкоцитов в биологической жидкости;
    Гиперемия кожи лица;
    Упадок интеллектуальной активности;
    Повышение САД (систолического артериального давления);
    Нарушенная работа стекловидного тела (когда перед глазами «летают мушки» и мельтешащие точки).
    Очень часто начинается это патологическое состояние с беспричинной раздражительности. Человек уже с утра ощущает какую-то тревогу, он становится гневливым и вспыльчивым. Это может стать предвестником обострения.

     Можно ли противостоять метеозависимости

    Связь артериального давления и атмосферного так же естественна, как связь всего живого на этой планете. Ни одному человеку не удастся абстрагироваться от этой связи, сделать себя физически независимым от происходящего вокруг. Конечно, эта тема изучается, всесторонне исследуется. Взять, например, альпинистов. Люди, которые своими ногами поднимаются на высоту полета реактивных самолетов, конечно, бросают вызов даже не природе, а человеческим возможностям. На высоте у обычного человека может начаться горная болезнь, от недостатка кислорода страдают разные органы. Если человек элементарно простудится на высоте даже в 4-5 тысяч метров над уровнем моря, он не сможет выздороветь – организм в таких условиях не восстанавливается. Вариант только один – спускаться вниз. Но при этом есть альпинисты, и эти случаи не единичны, которые идут на самые высокие вершины мира без кислородной маски. Это уникальный опыт по тренировке резервов и скрытых ресурсов организма. Для простого человека, который не ставит себе целью восхождение на Эльбрус, эта информация говорит вот о чем – не нужно поддаваться метеозависимости. С ней можно и нужно бороться.

  11. afil1967 Ответить


    Выделяют 5 основных типов природных условий, которые влияют на состояние здоровья человека:
    ТипАтмосферное давлениеИндефферентныйНаблюдаются небольшие колебанияТонизирующийВ нормеСпастическийПоказатели резко увеличиваютсяГипотензивныйПоказатели резко уменьшаютсяГипоксическийРезкое колебание показателей в сторону понижения и повышенияАтмосферное давление (норма для человека составляет 760 мм рт.ст.) в периоды колебаний становится частой причиной ухудшения самочувствия. Метеозависимость  — это временное ухудшение самочувствия и период активного проявления симптомов тех заболеваний, которые имеются у человека во время изменений погоды.
    Контакт с внешней средой осуществляется через специальные рецепторы, которые расположены на сонной артерии. У здорового человека смена погоды практически не ощущается благодаря здоровому состоянию сосудов. У метеозависимых людей рецепторы ослаблены, поэтому влияние погодных условий может ощущаться особенно остро.
    В группе риска находятся:
    Люди пожилого возраста.
    Беременные.
    Дети раннего возраста.
    Люди с заболеваниями сердца, хроническими ЛОР-заболеваниями, нарушениями психоэмоционального состояния и работы опорно-двигательного аппарата.
    Подростки в период гормональной перестройки.
    Женщины в климактерический период.
    С проблемой метеозависимости чаще сталкиваются люди, живущие в крупных городах, и гораздо реже – в сельской местности.

    Симптомы патологий при высоком и низком атмосферном давлении

    Важно понимать, что колебания погоды и перепады атмосферного давления сами по себе не могут стать причиной появления какого-либо заболевания. Они могут выступать в провоцирующей роли, то есть усугублять текущие проблемы со здоровьем.

    Заподозрить наличие метеозависимости можно при появлении таких симптомов во время смены погодных условий:
    Появление ломоты в теле, мышцах, суставах.
    Головные боли.
    Головокружение.
    Колебания артериального давления.
    Усиленная потливость или озноб.
    Вялость, сонливость, потеря трудоспособности.
    Обострение аллергических проявлений.
    Звон или шум в ушах.
    Выделяют несколько форм метеозависимости. При первой форме симптомы тревожат человека не в высокой степени, а для выхода из этого состояния не требуется прием лекарственных препаратов. Адаптация к изменениям погоды происходит достаточно быстро. Для второй формы характерно обострение хронических заболеваний. К третьей группе людей относятся те, кто страдает метеоневрозом.

    Метеоневроз

    Это заболевание не числится среди официально признанных, однако по статистике им страдает каждый 4 житель планеты. Оно определяется не только зависимостью от смены погодных условий, но и адаптационным потенциалом организма. Страдающие на метеоневроз люди могут жаловаться на ухудшение самочувствия, доказать которые врачам не под силу.
    То есть с медицинской точки зрения этот факт подтвердить не удается. Плохое самочувствие не является преувеличением или симуляцией и связано с психологическими факторами.

    Такое состояние может быть вызвано следующими причинами:
    Высокая умственная нагрузка.
    Ожирение.
    Наследственность.
    Слабая двигательная активность.
    Недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе.
    Пренебрежения рекомендациями относительно здорового образа жизни.
    Человек может страдать от внезапно наступившего головокружения без видимых причин, одышки, ощущать повышенное сердцебиение и головные боли. Кроме этого, заметно ухудшается настроение, появляется нервозность и раздражительность. При сдаче анализов во время обследования все показатели остаются в норме, не подтверждая факт наличия заболевания.

    Как нормализовать состояние при высоком атмосферном давлении

    Атмосферное давление, норма для человека которого составляет 760 мм рт.ст., преимущественно воздействуют на ту часть населения, у которой выявлены различные заболевания в затяжной или скрытой форме, а также на людей со слабым иммунитетом. Нейтрализация влияния резкого скачка давления будет зависеть от скрытых заболеваний и их степени проявления в эти периоды.

    Препараты

    Скачки давления приводят к изменениям в организме человека, в частности, вызывают сужение сосудов. По этой причине артериальное давление может повышаться, и прием препаратов будет направлен на приведение в норму этих показателей.
    В периоды плохого самочувствия важно придерживаться комплексного подхода: прием обезболивающих препаратов, снотворных и успокаивающих средств и медикаментов для улучшения сердечной и мозговой деятельности.

    Для устранения временных болезненных ощущений могут использоваться лекарственные препараты:
    Парацетамол.
    Анальгин.
    Ибупрофен.
    Найз.
    Но-шпа.
    В качестве успокаивающего средства можно использовать препараты Ново-Пассит и Персен.
    Они помогут справиться с чрезмерной раздражительностью и нормализуют сон. При появлении боли в суставах и мышцах можно использовать средства для подавления острых симптомов. Это могут быть мази: Випросал, Амелотекс, Вольтарен, гель Нурофен, Фастум гель.

    Народные средства

    Для уменьшения головной боли и нормализации артериального давления можно приготовить лекарственные отвары, которые необходимо применять 2-3 раза в день.
    Можно воспользоваться такими рецептами приготовления:
    1 ст.л. листьев мяты заваривается 1 стаканом кипятка. После настаивания в течение 10-15 мин. отвар готов к употреблению.
    Прокипятить на водяной бане 1 ст.л. корней валерианы. Необходимое количество воды – 250 мл. После остывания отвара следует принимать его по 1 ст.л. трижды в день.

    Не стоит забывать, что для расширения сосудов может помочь обычный черный сладкий чай и настойка женьшеня.

    Правила поведения

    Атмосферное давление, норма для человека которого при проживании в равнинной местности не превышает 760 мм рт.ст., в периоды колебаний обязывает прислушиваться к самоощущениям уязвимую часть населения. При необходимости рекомендуется больше отдыхать и ограничить время прогулок на свежем воздухе.
    В это время также следует исключить стрессовые ситуации и не провоцировать скачки артериального давления. Эта рекомендация особенно актуальна для людей, страдающих гипертонией. Важное правило – высыпаться. Организму в это время очень важно предоставить достаточное количество времени для отдыха и расслабления.
    Также следует придерживаться правил здорового питания, особенно в дни резких погодных колебаний. В приоритете рациона должны стоять растительные и молочные блюда.
    Количество острых приправ и соусов  следует ограничить, поскольку они могут вызвать повышение артериального давления. По возможности стоит перенести все важные дела на другой день. При чрезмерной раздражительности следует принять сладкий чай или отвар на основе успокаивающих трав.

    Что делать при низком атмосферном давлении

    Для человека очень важно состояние баланса между силой давления атмосферы и внутренним состоянием организма. Наступление циклона чаще всего сопровождается понижением артериального давления. Показатели атмосферного давления при этом также будут находиться ниже нормы.

    В периоды изменения погодных условий, для которых характерно повышенная влажность, обычно страдают люди с нарушениями функций дыхания, страдающие гипотонией и имеющие проблемы с работой сердечнососудистой системы.
    При изменениях погодных условий важно следить за изменениями артериального давления и все способы улучшения состояния будут направлены на устранение нежелательных симптомов. Методы будут зависеть от того, в какой степени проявляются симптоматика.

    Лекарственные средства

    Поскольку скачки показателей атмосферного давления сопровождаются снижением артериального давления и вызывают головные боли, то следует грамотно подбирать препараты для обезболивания.
    Для этих целей подходящими будут такие лекарственные средства:
    Кофетамин.
    Цитрамон.
    Аскофен.

    Они позволят устранить спазмические боли, и не будут способствовать еще большему снижению давления.  Для избавления от пониженного давления не рекомендуется самостоятельно заниматься подбором препаратов. После обращения к врачу и обследования могут быть рекомендованы медикаменты для конкретной ситуации, поскольку универсальных средств не бывает.
    В качестве стимуляторов растительного происхождения могут быть рекомендован Элеутерококк, лимонник. Также для улучшения циркуляции крови применяется Глицин, Пирацетам. Для подавления симптомов острой гипотомии можно использовать комбинации кофеина с сосудосуживающим средством.

    Народные рецепты

    У особо уязвимой группы людей могут наблюдаться нежелательные симптомы в виде головокружения, шумов в ушах, головных болей и сонливости.
    Для устранения нежелательных ощущений можно использовать рецепты нетрадиционной медицины:
    Половина стакана изюма заливается на ночь горячей водой. После пробуждения следует съесть изюм, который будет способствовать нормализации давления.
    Нарезанную морковь и шпинат следует погрузить в соковыжималку в количестве, которого хватит для приготовления 1 стакана сока. Напиток следует пить по 1 стакана трижды в день.
    1 ч.л. корней солодки заливается кипятком и настаивается в течение 10 мин. Такой настой принимается 3 раза в день перед едой по 2 ст.л.

    Также рекомендуется добавлять в сладкий чай по 1/3 ч.л. измельченного корня имбиря. Известным средством, которое позволяет быстро взбодриться в периоды низкого давления атмосферы, является кофе. К кофе можно добавить несколько ломтиков черного шоколада. Это средство будет не только вкусным, но и позволит повысить артериальное давление.

    Поведение при низком атмосферном давлении

    При пониженных показателях атмосферного давления следует больше времени уделить отдыху и расслаблению. Рацион в это время должен подбираться тщательно. Особенно внимание следует уделить продуктам, насыщенным витамином Е и калием: курага, бананы, морковь, семена подсолнечника, орехи, сухофрукты, петрушка, свекла.
    Контрастный душ в этот период позволит взбодриться и насытит организм зарядом энергии. Легкие физические упражнения позволят исключить застойные процессы в организме, которые и будут провоцировать ухудшение самочувствия. По возможности стоит постараться выделить время для продолжительных прогулок на свежем воздухе.
    При низком атмосферном давлении часто отмечаются изменения в настроении. Может возникнуть апатия, депрессия, чувство отчаяния. В такие периоды стоит задуматься над тем, чтобы найти для себя интересное занятие, которое полностью способно поглотить человека в процесс. Это могут быть занятия спортом, прогулки с друзьями или животными, а также творческое направление.
    Не стоит забывать об отдыхе. При повышенной облачности многие отмечают падение трудоспособности и возникновение чувства нехватки сна. На сон следует выделять не менее 8 ч. Если есть возможность устроить дневной сон на 1-2 ч., то не стоит отказываться.

    Борьба с метеозависимостью, как с заболеванием, чаще всего оказывается бесполезной. При скачках артериального давления у человека могут наблюдаться нарушения сразу по нескольким направлениям. Для уменьшения влияния погодных условий в периоды, когда показатели ртутного столика выходят за пределы нормы, следует заняться укреплением организма.
    Для человека очень важен и психологический фактор – настроенность. Рекомендуется стараться не акцентировать внимание на изменениях погоды, мысленно не провоцируя тем самым ухудшение самочувствия.

    Полезные видео об атмосферном давлении и его воздействии на человека

    Влияние низкого и высокого атмосферного давления на гипертоников:
    Взаимосвязь артериального давления и погоды:

  12. Krents Ответить

    Термин «атмосферное давление» обозначает давление земной атмосферы на людей, животных и все предметы,находящиеся на поверхности планеты.
    В международной системе показатели атмосферного давления (АД) измеряются в паскалях. В России же величина имеет другие единицы измерения — мм.рт.ст. За норму принимают 760 мм.рт.ст.
    В природе оно фиксируется крайне редко, поэтому медики приравнивают к нормальному давлению от 750 до 760 мм.рт.ст.

    В разных частях страны нормальное АД может незначительно различаться из-за неровности рельефа, возвышенностей или низменностей, наличия моря или крупных рек рядом, гор, или особенностей климатической зоны.

    Метеопатия и метеозависимость

    Особенно остро ощущают перемену АД гипертоники и гипотоники. Болезненно реагируют на капризы погоды и люди, страдающие от эндокринных и сосудистых заболеваний.
    Негативную реакцию организма на перемену погоды называют метеопатией.
    Ею страдают около 20% здоровых людей, и около 70% больных гипертонией 2 и 3 степени. Приступы метеопатии могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. А степень реакции на перемену погоды напрямую зависит от индивидуальной чувствительности человека.
    Первичная степень метеопатии характеризуется ухудшением самочувствия и настроения.
    Вторичная степень называет метеозависимостью, и часто ее симптомы проявляются еще до перемены в погоде.
    Симптоматика:
    Сильные головные боли,
    Слабость,
    Апатия,
    Сонливость,
    Сердце бьется чаще,
    Влажные ладони,
    Озноб,
    Нарушение сна,
    Частые и внезапные перемены настроения.
    Третичная степень — метеоневроз. Отличается депрессивным психозом. Обычно проявляется осенью, когда сокращается световой день, и продолжается до середины весны.

    Для людей, страдающих от гипертонии, важен также уровень температуры и влажности. При сухом воздухе одинаково легко переносится жара и холод.
    Повышенная влажность воздуха хуже переносится пожилыми людьми, а также теми, у кого диагностирован атеросклероз сосудов, заболевания сердца и легких.
    Если уровень влажности превышает 80%, то учащаются случаи обострения заболеваний и сердечные приступы.

    Причины и симптомы метеозависимости

    Распространенные причины зависимости от погодных условий:
    Хронические заболевания сосудов, печени, сердца, головного мозга,
    Пониженный иммунитет,
    Гиподинамия,
    Проблемы с деятельностью центральной нервной системы,
    Возраст,
    Снижение эластичности и проходимости кровеносных сосудов,
    Плохая экологическая обстановка.

    Резкая перемена погоды приводит к:
    Головокружениям,
    Сонливости,
    Вялости,
    Болям в суставах,
    Сильным головным болям,
    Чувству тревожности, страха,
    Резким переменам настроения,
    Тошноте,
    Ухудшению работы ЖКТ,
    Учащенному сердцебиению,
    Снижению концентрации внимания.

    Влияние давления атмосферы на давление человека

    Как влияет атмосферное давление на артериальное давление зависит от индивидуальной нормы показателей для каждого человека. У гипотоников обычно связь между погодой и самочувствием более выражена, и повышение АД приводит к резкому повышению кровяного давления.
    По этой причине гипотонику следует постоянно следить за прогнозами синоптиков и планировать свою деятельность исходя из погодных условий. У гипертоников же влияние погодных капризов на самочувствие зависит от многих факторов.
    Здоровые люди спокойнее переносят внезапные перепады показателей, и проще приспосабливаются к любым климатическим поясам.
    Резкое повышение АД наиболее опасно для женщин, проживающих в больших городах.

    Объясняется это активным жизненным ритмом, плохой экологией, перенаселенностью, постоянным стрессом и частыми недосыпаниями.

    Пониженное АД и гипертония

    Атмосферное давление и гипертония связаны между собой. Уровень артериального давления зависит от силы напора, с которым сердце выталкивает кровь, и степени сопротивления сосудов. Влияние барометрического давления на больного проявляется в зависимости от того, какое кровяное давление является нормальным для пациента.
    При понижении воздушного давления на улице снижается как верхнее, так и нижнее артериальное давление у человека. Какое лучше АД для гипертоников: пониженное. Оно облегчает симптомы болезни и положительно влияет на общее состояние у гипертоников. В редких случаях пониженное атмосферное давление действует иначе и приводит к резкому повышению артериального давления.
    Если же человек принимает медикаменты для снижения давления, то пережить резкое изменение погоды становится не так просто. Эффект от лекарств удваивается или даже утраивается переменчивым настроением природы. При низком атмосферном давлении гипертоники попадают в зону риска развития стенокардии и кровоизлияния головного мозга, если они принимают сильные препараты.

    Циклон, или пониженное АД, приносит с собой большую влажность, облачность и осадки. Часто сопровождается ветрами.
    Естественное понижение АД можно наблюдать в горах, где уже на высоте 5 км оно в два раза ниже нормы и значительно пониженный уровень кислорода в воздухе.
    По этой причине гипертоникам не рекомендуется заниматься профессиональным альпинизмом и выбирать горную местность для отдыха. Подъем на большую высоту может повлиять на здоровье и привести к кризу, обморочному состоянию и даже коме.

    Повышенное АД и гипертония

    Из-за специфического движения воздуха влиянию антициклона подвержены люди с повышенным и пониженным артериальным давлением.
    Антициклон приносит с собой безоблачную погоду, снижение влажности и стабилизацию температуры.
    В больших городах безветренная и ясная погода приводит к повышению загазованности воздуха с одновременным понижением уровня кислорода. Все это влияет на сокращение в крови лейкоцитов.

    Такие изменения в погодной обстановке негативно сказываются на организме гипертоника:
    Возникает шум в ушах,
    Возникают фотопсии,
    Появляется одышка,
    Появляется кровь из носа. При давлении ее бывает сложно остановить самостоятельно,
    Наблюдаются сбои в работе сердечной системы, учащается пульс,
    Появляется чувство беспричинного страха,
    Нарушается сон.
    Резкое повышение АД при смене погоды может закончиться обмороком, тромбозом или гипертоническим кризом.

    Как снизить влияние погоды на самочувствие

    Резкая перемена погоды становится частой из-за воздействия людей на окружающую среду. Ухудшающаяся экология все больше влияет на самочувствие людей. Чтобы уберечь организм, и снизить метеозависимость, врачи рекомендуют соблюдать простые правила.

    Гипертонику следует:
    Начинать день с легкой гимнастики,
    Следить за прогнозами синоптиков: циклонами, антициклонами, магнитными бурями,
    В дни перемен погодных условий утром и вечером измерять артериальное давление,
    Находить время для дневного отдыха,
    Спать не менее 8 часов,
    Скорректировать свой рацион питания,
    В дни пониженного или повышенного атмосферного давления воздержаться от физической работы,
    Избегать волнений, стрессовых ситуаций,
    Принимать своевременно прописанные лекарственные препараты.
    Во время прохождения антициклонов гипертоникам нужно увеличить в рационе количество фруктов и овощей, содержащих калий. Меньше пить и отказаться от соленого. В это время лучше воздержаться от перелетов, занятий альпинизмом, дайвингом.

    Чтобы облегчить перепады пониженного АД гипертоникам следует принимать тонизирующие напитки натурального происхождения (зверобой, китайский лимонник, женьшень). С утра можно выпить кофе с молоком или зеленый чай. Из фруктов и овощей полезны те, что богаты бета-каротинов и аскорбиновой кислотой.
    В рацион также рекомендуется включить продукты, имеющие высокий гипогликемический индекс:
    Картофель,
    Белый хлеб,
    Рис,
    Мед,
    Морковь,
    Орехи,
    Тыквы,
    Дыню и арбузы,
    Кускус,
    Манку,
    Ананас,
    Бананы,
    Изюм.
    Для улучшения самочувствия по утрам можно принять контрастный душ. При пониженном или повышенном атмосферном давлении не рекомендуется переедать. Лучше есть понемногу, но 5-6 раз в день.
    Влияние атмосферного давления на гипертоников Ссылка на основную публикацию
    Источник: https://VenLife.ru/arterii-i-veny/gipertoniya/kak-vliyaet-nizkoe-i-vysokoe-atmosfernoe-davlenie-na-gipertonikov.html

    Влияние повышенного и пониженного атмосферного давления на организм человека

    Человек неразрывно связан с природой и хорошо ко всему адаптируется.
    Давление воздуха на свое тело здоровый человек практически не ощущает.
    Но загрязненная экология и ритм жизни некоторых людей играют им не на руку, в связи с чем перепады в давлении оказывают на организм негативные реакции в виде ухудшения самочувствия.

    Что такое атмосферное давление?

    Атмосферное давление – это сила воздуха, при помощи которой он давит на поверхность земли и тел, находящихся на ней. Атмосферное давление зависит от веса воздуха, а величина атмосферного давления — от массы воздушного столба.
    Если количество воздуха в столбе уменьшается – давление падает. Увеличение количества воздуха в столбе приводит к росту атмосферного давления. На один метр поверхности земли воздух давит с определенной величиной силы в 10033 килограмма. Для расчета нормы атмосферного давления взяты показатели давления при широте в 45 градусов на уровне моря и температуре, равной 0 градусов.
    Исходя из этих показаний, был построен принцип измерения давления. Оно измеряется при помощи ртутного либо металлического барометра, единица измерения – миллиметры ртутного столба и гектопаскали. Земная поверхность прогревается неравномерно, это влечет за собой колебание атмосферного давления. Практически постоянно давление:
    понижено: в экваториальной зоне, умеренных широтах;
    повышено: в тропических зонах, в полярной зоне.

    Норма атмосферного давления для человека по регионам России: таблица в мм рт ст

    Как влияет повышенное атмосферное давление на организм человека?

    На повышение давления реагируют:
    гипертоники
    люди, страдающие аллергией
    астматики и люди, имеющие проблемы с дыхательными органами
    Когда атмосферное давление повышается, погода ясная. Можно заметить отсутствие резких перепадов температуры и влажности.
    Негативная реакция организма на такие изменения выявляется у аллергиков и гипертоников. В больших городах при безветренной погоде усиливается загазованность воздуха.
    Люди, имеющие заболевания дыхательных органов, будут чувствовать себя нехорошо при повышенном давлении атмосферы.

  13. fi32dll Ответить

    При антициклоне гипертоникам не стоит заниматься спортом, большее внимание уделить отдыху. Питаться лучше низкокалорийными продуктами, кушать больше фруктов. Если при антициклоне наблюдается жара, физические нагрузки следует исключить обязательно. Нужно проследить, чтобы в комнате работал кондиционер.
    При циклоне нужно пить много жидкости, травяные отвары. Нужно хорошо выспаться, по пробуждению можно выпить кофе или чай. Проверять показатели давления на тонометре нужно несколько раз в течение суток.

    Антициклон и гипотония

    Антициклон оказывает отрицательное воздействие на гипертоников, но и гипотоники иногда страдают от неприятных симптомов. Это можно объяснить адаптационными свойствами организма. Если у гипотоников хотя бы немного повышается давление (даже если для обычных людей этот показатель является нормой), они переносят это очень плохо.

    Циклон и гипотония

    Циклон плохо отражается на здоровье гипотоников. У них проявляются такие симптомы, как:
    Замедление скорости кровотока;
    Ухудшение поступления крови к тканям и органам;
    Понижение давления;
    Ослабленный пульс;
    Патологии дыхания;
    Головокружение;
    Слабость;
    Сонливость;
    Тошнота;
    Боли головы спазматического характера;
    Частота сокращений сердца становится больше.
    Осложнения от влияния циклона – это гипотонический криз и кома.

    Рекомендации при пониженном давлении

    Чтобы улучшилось самочувствие, нужно поднимать показатели АД. В этом поможет крепкий сон, при пробуждении можно выпить напиток с кофеином, принять контрастный душ. Во время отрицательных влияний циклона и антициклона нужно пить больше воды, можно употреблять настойку женьшеня. На гипотоников очень хорошо влияют процедуры закаливания.

    Реакции на погодные изменения

    Отрицательная реакция на перемены погоды проявляется в трех стадиях:
    Метеочувствительность – появление слабости, которое не подтверждается медицинскими исследованиями.
    Метеозависимость. Симптомы: понижение или повышение АД и частоты сердечных сокращений.
    Метеопатия – самая тяжелая стадия.
    Метеопатия – это отрицательная реакция организма на изменения погодных условий. Негативные реакции начинаются от незначительного ухудшения самочувствия и заканчиваются тяжелыми патологиями работы миокарда, вызывающие поражения тканей.
    Продолжительность симптомов и их интенсивность зависят от веса, возрастных показателей, хронических болезней. Иногда они могут длиться неделю. Метеопатией страдают 70 % пациентов с болезнями хронического характера и 30 % обычных людей.
    Если гипертония сочетается с метеозависимостью, на недомогания могут влиять не только перемены атмосферного давления, но и остальные изменения окружающей среды. Таким людям необходимо проявлять особую внимательность к прогнозам погоды.
    Нередко мы слышим жалобы людей, страдающих нестабильным давлением крови на так называемую метеочувствительность – восприимчивость к изменениям погодных факторов. Одним из таких условий является атмосферное давление. Этот показатель способен значительно отразиться на состоянии даже абсолютно здорового человека.
    Изменение атмосферного давления
    Для хорошего самочувствия атмосферное давление должно составлять 750 мм рт. ст.. Есть несколько типов изменений атмосферы, каждый из которых по-своему влияет на организм. Самые распространенные из них – всем известные циклон и антициклон.
    Атмосферное давление зависит от разных показателей:
    Высота над уровнем моря. Чем выше находится территория проживания, тем более разряженный воздух. А это значит, что атмосферное давление в этой зоне понижено.
    Температура. У экватора атмосферное давление ниже за счет сильного нагревания поверхности земли и формирования испарений. Чем дальше от экватора, тем воздух «тяжелее», а давление – выше.
    Суточный ритм. Утром и вечером наблюдается преимущественно пониженное атмосферное давление, а днем – повышенное.
    Сезонность. Летом обычно наиболее высокое давление за счет подъема температуры окружающей среды. Зимой, напротив, эти показатели максимально снижены.
    Организм человека адаптируется к стабильным природным условиям. Реакция возникает лишь на значительные изменения атмосферы.
    Циклон
    Циклон – снижение уровня атмосферного давления, сопровождающееся повышением температуры, облачностью, влажностью и выпадением осадков. Такие погодные условия приводят к уменьшению концентрации кислорода.
    Влиянию этих изменений наиболее подвержены люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Действие циклона максимально ощутимо на самочувствии гипотоников – лиц, страдающих периодическим понижением артериального давления (АД).
    Для данной перемены погоды характерны следующие проявления в самочувствии метеозависимого человека:
    одышка и затрудненное дыхание;
    учащение сердцебиения;
    слабость;
    ощущение тяжести в голове;
    головокружение и мелькание мушек перед глазами;
    мигренозные боли;
    диспепсия и метеоризм.
    Хороший сон, соблюдение режима труда и отдыха, контроль артериального давления и контрастный душ помогают эффективно бороться с природными капризами. Не возбраняется чашечка кофе. Кроме того, следует употреблять больше жидкости. Хорошо помогает контролировать АД в условиях циклона настойка женьшеня.
    Антициклон
    Антициклон, напротив, представляет собой повышение атмосферного давления в совокупности с безветренной ясной погодой. Данное колебание отражается на состоянии гипертоника – человека с повышенным АД.
    При этом характерно появление следующих симптомов:
    головная боль;
    боли в сердце ишемического типа;
    слабость и быстрая утомляемость.
    Колебание атмосферного давления в сторону повышения гораздо опаснее, так как оно увеличивает риск возникновения таких осложнений, как гипертонический криз, инфаркт, инсульт, тромбоэмболия.
    Для укрепления сосудов и повышения их эластичности не забывайте о контрастном душе и умеренных физических нагрузках. При выполнении утренней зарядки исключите на время антициклона упражнения с наклонами и приседаниями.
    Предупредить влияние антициклона поможет меню, богатое витаминами и минералами, отсутствие стрессовых ситуаций и хороший отдых. На ночь желательно выпивать настой ромашки или пустырника для стабилизации деятельности нервной системы и спокойного сна.
    Несмотря на то, что погода во время антициклона хорошая, лучше в такой период находиться в помещении. Если вы вынуждены быть на улице, старайтесь находиться в прохладном, затененном месте.
    Нет ничего удивительного в том, что погодные явления имеют влияние на состояние организма, в том числе на артериальное давление человека. Отклонения атмосферного давления на 10 мм рт. ст. в ту или иную сторону могут значительно отразиться на показателях кровообращения метеочувствительных людей. Таким лицам следует внимательнее следить за прогнозом погоды и соблюдать меры профилактики нестабильности показателей кровообращения.
    (
    оценок, среднее:
    из 5)

  14. 6umer Ответить

    Если атмосферное давление превышает показатель 760 мм рт. ст. , отсутствует ветер и осадки – наступает антициклон. В это время нет внезапных температурных скачков, увеличиваются вредные примеси в воздухе.
    Эта погода оказывает негативное воздействие на пациентов, страдающих от повышенного давления. Уменьшается трудоспособность, наблюдаются пульсирующие боли в голове, болит сердце.
    Также можно проследить такие симптомы, как:
    Тахикардия;
    Общее ухудшение самочувствия;
    Звон в ушах;
    Область лица покрывается красными пятнами;
    Помутнения в глазах.
    Антициклон особенно плохо влияет на пенсионеров, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы хронического характера. Увеличивается риск криза, особенно при показателях 220120 мм рт. ст. Также это может привести к коме, тромбозу, эмболии.

    Низкое атмосферное давление и гипертония

    Циклон также оказывает негативное влияние при повышенном давлении. За окном наблюдается повышенная влажность воздуха, дожди, пасмурная погода. Давление воздуха опускается на отметку менее 750 мм ртутного столба.
    Часто гипертоники принимают лекарственные средства, поэтому пониженное атмосферное давление может вызвать следующие симптомы:
    Общее ухудшение самочувствия;
    Головная боль;
    Головокружение;
    Сонливость;
    Ухудшение работы ЖКТ.

    Рекомендации при гипертонии

    При антициклоне гипертоникам не стоит заниматься спортом, большее внимание уделить отдыху. Питаться лучше низкокалорийными продуктами, кушать больше фруктов. Если при антициклоне наблюдается жара, физические нагрузки следует исключить обязательно. Нужно проследить, чтобы в комнате работал кондиционер.
    При циклоне нужно пить много жидкости, травяные отвары. Нужно хорошо выспаться, по пробуждению можно выпить кофе или чай. Проверять показатели давления на тонометре нужно несколько раз в течение суток.

    Антициклон и гипотония

    Антициклон оказывает отрицательное воздействие на гипертоников, но и гипотоники иногда страдают от неприятных симптомов. Это можно объяснить адаптационными свойствами организма. Если у гипотоников хотя бы немного повышается давление (даже если для обычных людей этот показатель является нормой), они переносят это очень плохо.

    Циклон и гипотония

    Циклон плохо отражается на здоровье гипотоников. У них проявляются такие симптомы, как:
    Замедление скорости кровотока;
    Ухудшение поступления крови к тканям и органам;
    Понижение давления;
    Ослабленный пульс;
    Патологии дыхания;
    Головокружение;
    Слабость;
    Сонливость;
    Тошнота;
    Боли головы спазматического характера;
    Частота сокращений сердца становится больше.
    Осложнения от влияния циклона – это гипотонический криз и кома.

    Рекомендации при пониженном давлении

    Чтобы улучшилось самочувствие, нужно поднимать показатели АД. В этом поможет крепкий сон, при пробуждении можно выпить напиток с кофеином, принять контрастный душ. Во время отрицательных влияний циклона и антициклона нужно пить больше воды, можно употреблять настойку женьшеня. На гипотоников очень хорошо влияют процедуры закаливания.

    Реакции на погодные изменения

    Отрицательная реакция на перемены погоды проявляется в трех стадиях:
    Метеочувствительность – появление слабости, которое не подтверждается медицинскими исследованиями.
    Метеозависимость. Симптомы: понижение или повышение АД и частоты сердечных сокращений.
    Метеопатия – самая тяжелая стадия.
    Метеопатия – это отрицательная реакция организма на изменения погодных условий. Негативные реакции начинаются от незначительного ухудшения самочувствия и заканчиваются тяжелыми патологиями работы миокарда, вызывающие поражения тканей.
    Продолжительность симптомов и их интенсивность зависят от веса, возрастных показателей, хронических болезней. Иногда они могут длиться неделю. Метеопатией страдают 70 % пациентов с болезнями хронического характера и 30 % обычных людей.
    Если гипертония сочетается с метеозависимостью, на недомогания могут влиять не только перемены атмосферного давления, но и остальные изменения окружающей среды. Таким людям необходимо проявлять особую внимательность к прогнозам погоды.

    Как определить повышенное и пониженное давление?

    Проще всего определить уровень артериального давления при помощи тонометра. Но не всегда при резком ухудшении состояния прибор оказывается под рукой. Что же делать в этом случае и как понять: повышенное давление, или пониженное? Существуют определенные симптомы и визуальные признаки патологии, которые полезно знать людям после 30 лет.

    Показатели нормы АД

    Раньше нормальный показатель АД рассчитывался по формуле Волынского. Систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес), диастолическое = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес). Сейчас согласно указаниям ВОЗ нормальным считается АД 120-130/80-85, оптимальным  100-120 / 60-80, а повышенным в пределах нормы – 130-140/85-90. Повышение показателей до 140/90 может свидетельствовать о наличии патологии.
    По мере старения организма человека в нем происходят необратимые процессы, вызывающие рост АД, поэтому ученые определили возрастные границы нормы. В этом случае АД, которое является патологией для юноши, будет вариантом нормы для пожилого человека. Признаком гипотонии считается давление 100/60 и ниже. Отличить повышенное АД от пониженного можно по соответствующим симптомам.

    Симптомы гипертонии

    Врачи с большим опытом четко знают, как определить повышенное давление по симптомам и объективным признакам. Самым информативным критерием гипертонии является головная боль, вызванная длительным сокращением сосудов мозга. Также признаками того, что давление повысилось, могут быть: головокружение, плавающие точки перед глазами, состояние полной разбитости, ощущение тяжести в голове, тахикардия, нарушение сна.
    Эти симптомы характерны для начальной стадии гипертонии. По мере прогрессирования болезни может появиться сердечная недостаточность, провоцируемая хроническим переутомлением мышцы органа. В этом случае необходимо назначение определенного препарата, снижающего давление.
    Среди осложнений гипертонии: поражение сосудов, снижение качества зрения, в тяжелых случаях – уменьшение чувствительности рук и ног, паралич, вызванный закупоркой сосуда тромбом или мозговым кровоизлиянием.
    Также симптомами высокого давления будут:
    Носовые кровотечения.
    Дискомфортные ощущения в глазных яблоках.
    Тошнота.
    Бессонница.
    Отечность.
    Гиперемия кожи лица.
    Ухудшение памяти.
    Повышенная утомляемость.
    Легкая степень гипертонии никак себя не проявляет, и больной может узнать о ней совершенно случайно при контрольном осмотре. Нередко даже тяжелая степень заболевания может переноситься пациентом хорошо, если она развилась без резких скачков АД, и человек сумел к ней адаптироваться. Неприятные симптомы возникают, если давление повышается внезапно. При этом пациент будет жаловаться на характерную боль в затылке, головокружение и шаткость, шум в ушах.

    Признаки гипотонии

    Основными признаками гипотонии являются бледность, раздражительность, понижение температуры тела до 35,8—36°C. Пациент ощущает полную разбитость, у него снижается продуктивность, ухудшается память и способность к концентрации внимания.
    Также одним из признаков пониженного давления может быть головная боль, которая обусловлена чрезмерным растяжением артерий. Если боль связана с нарушением оттока крови из-за снижения тонуса сосудов, то она возникает в затылочной части и бывает в основном с утра, по пробуждению. После принятия больным вертикального положения облегчается отток крови, и дискомфорт постепенно уходит.
    Кроме того, при гипотонии нередки многие диспепсические симптомы: тошнота, изжога, тяжесть в желудке, метеоризм, снижение аппетита.  Со стороны половой системы при пониженном давлении наблюдаются нерегулярность, скудность и болезненность менструаций у женщин, и снижение потенции у мужчин.
    Пациенты с гипотонией чувствуют себя усталыми с самого утра. Они испытывают трудности с подъемом, и в течение дня ощущают сонливость. Восстановление трудоспособности происходит только к 11 часам, а после обеда снова падает. Наибольшая активность наблюдается у таких людей в вечерние часы. Они ощущают учащенное сердцебиение при умеренных физических нагрузках, порой возникает одышка и дискомфорт в области сердца.
    Гипотоники не могут долго стоять или сидеть, поэтому предпочитают пройтись пешком, чем ехать в душном, набитом пассажирами транспорте. Они не выносят посещения магазинов и других общественных мест. Во время ходьбы и легкой физической активности состояние гипотоников временно нормализуется. Это вызвано тем, что низкое давление ведет к ухудшению кровоснабжения мышц, а при нагрузках оно улучшается, слегка повышается АД и состояние человека стабилизируется. Поэтому лучшим лекарством для гипотоника является двигательная активность, если он не ленится и совершает прогулки регулярно.

    Признаки отклонения давления от нормы

    Опытный врач может довольно точно оценить уровень АД при нажатии на пульс. Человеку, далекому от медицины, нужен опыт, чтобы понимать, какое надавливание можно считать слабым, а какое – сильным. Чтобы без тонометра оценить уровень АД, можно использовать субъективные и объективные признаки наличия патологии:
    Поведение. Гипертоник отличается от человека с пониженным давлением суетливостью, немотивированным возбуждением, словоохотливостью.
    Цвет кожи лица. «Пылающее» или кирпичного цвета лицо, имеющее выраженный сосудистый рисунок, выдает повышенное давление. А если лицо пациента, напротив, бледное и безжизненное – это свидетельствует о гипотонии.
    Размер живота. Крупный живот нередко указывает не только на неправильное питание и старение организма, но и на повышенное АД.
    Краснота глазных яблок. Это также является признаком гипертонии, особенно, если само лицо плотное и красное.
    Ладонная проба. Проверить АД можно при помощи простого теста. Для этого надо поднять руку над головой, на расстоянии около 3 см от ее поверхности. Если при этом в ладони ощущается жар, то давление повышено.
    Пульс. У человека повышена вероятность гипертонии, если при интенсивном нажатии на запястье он не исчезает. И наоборот, если пульс перестает прослушиваться при слабом нажатии, то скорей всего присутствует гипотония.
    Если все эти показатели присутствуют в комплексе, то можно с уверенностью судить о высоком артериальном давлении, особенно если все эти симптомы определяются у пожилого человека. Среди субъективных признаков можно отметить: головокружение, ощущение жара в лице, тошноту, изжогу, нехватку воздуха, сердечные и головные боли, нарушение зрительных функций. Самодиагностика применима только в особых условиях, при невозможности использовать тонометр или обратиться к терапевту.
    Опытный врач способен с первого взгляда сказать, кто перед ним – гипертоник или гипотоник. Артериальное давление вполне возможно повысить или понизить при помощи соответствующих мероприятий, поэтому важно своевременно определить у себя патологическое состояние.
    Физиологическая гипотония не требует лечения. Для улучшения самочувствия можно использовать средства, повышающие тонус сосудов: экстракт элеутерококка, женьшеня, «Пантокрин». Полезны умеренные физические нагрузки, режим сна и бодрствования, включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Гипертонику поможет нормализация питания и регулярный прием препаратов, которые понижают давление.

    Влияние атмосферного давления на человека

    Воздушный столб, окружающий землю, влияет на людей, окружающие предметы. Важно знать как влияет атмосферное давление на гипертоников и на здоровых людей. Наличие атмосферы — главное условие жизнедеятельности, но происходящие атмосферные колебания могут оказывать характерные воздействия на организм, в том числе и негативные.

    Как влияет атмосферное давление на здоровье человека?

    На перемены (повышение или понижение) атмосферного столба влияет географическое положение, погодные условия, время года, суток. Здоровый организм сразу подстраивается, а человек не замечает происходящую перестройку. При наличии патологических функциональных изменениях реакции организма могут быть непредсказуемыми. Погодная нестабильность, влажность, скачки атмосферного давления в первую очередь сказываются на сердечно-сосудистой системе.
    Вернуться к оглавлению

    Погодные факторы

    На состоянии здоровья отображаются следующие погодные факторы:
    на
    Температура воздуха. 16—18 градусов считаются самыми комфортными для организма. Резкая смена температуры, тем более ее перепады, отрицательно действует на общее состояние. Это объясняется увеличением количества гистамина, который является главным участником аллергических реакций.
    Влажность воздуха:
    Повышается влажность — благоприятные условия для развития простудных заболеваний, переохлаждений и воспалительных процессов.
    Понижается влажность — не комфортные условия для аллергиков. Пересушенная слизистая не выполняет свою главную роль и пропускает в организм болезнетворные бактерии.
    Атмосферное давление можно определить с помощью барометра.
    Атмосферное давление:
    Повышенное атмосферное давление или антициклон практически не сказывается на общем состоянии человека. Только в случае гипертонии может наблюдаться снижение АД и сокращение пульса, но человек достаточно легко это переносит. Сложнее приходится в моменты снижения или повышения до нормального уровня.
    Низкое атмосферное давление или циклон становится причиной кислородного голодания в организме. Это связано с тем, что падает натиск кислорода и он в меньшем количестве проникает в организм, снижается скорость движения крови по сосудам, как результат — пониженное АД. Воздействовать на сложившуюся ситуацию и изменить ее не получится, но оказать поддержку организму вполне реально.
    Предвидя ухудшение погоды необходимо снизить физическую нагрузку, создать вокруг себя спокойную обстановку. При индивидуальной длительной адаптации понадобится помощь врача, для возможного назначения лекарственного препарата.
    Вернуться к оглавлению

    Реакция метеозависимых людей

    Гипертония и гипотония — два основных заболевания, для которых характерна метеозависимость. Влияние атмосферного давления на организм человека гипотоника и гипертоника различное:
    У людей с пониженным АД отмечается прямая взаимосвязь с колебаниями воздушного столба. Если влияние атмосферы повышено — увеличивается АД, понижено — уменьшается.
    У гипертоников реакция совершенно противоположная: при повышении атмосферных показателей происходит понижение верхнего или нижнего уровня АД.
    У здорового человека смена атмосферных явлений грозит изменением значений верхней или нижней границы АД.
    Затрудненное дыхание.
    Головная боль.
    Пищевые расстройства.
    Снижение частоты пульса.
    Влияет на самочувствие реже.
    Реакция организма небольшая, но переносится тяжело.
    Пульсирующая головная боль.
    Шум в ушах.
    Давление повышается.
    Кровь приливает к лицу.
    Черные точки в глазах.
    Боль в области сердца.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать гипотоникам?

    Чтобы снизить зависимость артериального давления от атмосферного у гипотоников достаточно соблюдать профилактические рекомендации. Спокойный, крепкий сон, достаточное количество жидкости и обязательный контроль перепадов АД. Поможет улучшить состояние чередование прохладного и горячего душа, чашечка крепкого кофе. Как при высоком атмосферном давлении будут чувствовать себя гипотоники, точно не возможно охарактеризовать. Любая смена температуры может переноситься ими тоже тяжело.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать гипертоникам?

    Жара плохо переноситься гипертониками.
    Высокое атмосферное давление и гипертония опасное сочетание. Гипертоникам в жаркую погоду противопоказана физическая нагрузка и длительное нахождение под солнцем. Прохладное помещение, фруктовый и овощной рацион питания убережет человека от повышенного значения АД при такой погоде. Ведется контроль показателей и если давление растет, приписываются лекарственные препараты.
    Вернуться к оглавлению

    Чем опасно изменение АД при циклоне (антициклоне)?

    Длительный период медицина не признавала связь между погодными явлениями и здоровьем. Только в последние 50 лет благодаря изучению ситуации доказано — атмосферное давление и здоровье человека тесно связаны, и на любые погодные перемены люди реагируют осложнением в здоровье. Положение, при котором погода влияет на физическое состояние организма называется метеопатия. Восприимчивость организма к смене погоды — это метеочувствительность. Признаки метеочувствительности:
    ухудшение умственной активности;
    потеря физической активности;
    нарушение сна;
    головная боль;
    раздражительность.
    Перемена погодных условий заставляет организм подстраиваться. Наличие высокого атмосферного давления считается самым неблагоприятным погодным фактором. Этот крайне небезопасно для гипертоников, людей с сердечными патологиями. Повышенный тонус в сосудистой системе может привести к образованию тромбов, развитию инфаркта или инсульта, и значительно снизить защитные силы организма.
    Не хорошо когда атмосферное давление падает. В первую очередь пониженное давление влияет на здоровье людей с гипотонией и патологиями органов дыхания. Организм реагирует кишечными расстройствами, частой мигренью, обостряются хронические заболевания органов дыхания. Кроме этого, высокий уровень влажности в этот период повышает распространение инфекционных заболеваний.
    Вернуться к оглавлению

    Какое атмосферное давление лучше для организма?

    Организм человека может приспособиться ко многим природным переменам. Беря во внимание ландшафтные особенности медики считают, что 760 мм рт. ст. — среднее (нормальное) значение давления в атмосфере, которое не влияет на состояние здоровья человека. Проживая длительный промежуток времени в определенном районе индивидуальные показатели атмосферного воздуха не сказываются на общем самочувствии. Человек способен предположить возможные перемены, обращая внимание на характерные особенности местоположения. Если атмосферное давление в жизни человека не оказывает неблагоприятного влияния, его можно считать нормальным.
    Важные моменты, от которых зависит обозначение нормы:
    Показатель 760 мм рт. ст. встречается крайне редко. В диапазоне 750—765 мм рт. ст. человеку достаточно комфортно пребывать.
    Показатели нормального атмосферного давления на каждой территории могут не совпадать. Организм человека, который живет в данном регионе, адаптируется к ним.
    Вернуться к оглавлению

    Как себя защитить?

    Повлиять на перемены в погодных условиях человек не в силе, но поддержать организм сможет каждый. Важно знать, что при наличии хронических патологий справиться с метеозависимостью самостоятельно не получится, понадобится помощь врача. При отсутствии заболеваний достаточно ввести в свой образ жизни:
    Здоровый сон. Своевременно ложиться отдыхать, желательно в одинаковое время.
    Разнообразное питание. Продукты должны содержать в себе разнообразное количество микроэлементов, витаминов. Никаких разгрузочных дней и соблюдения диет.
    Водные процедуры. Полезно заняться плаваньем, этот вид спорта укрепит здоровье.
    Ограничение физической нагрузки. Перенапрягаться не стоит, поэтому всю тяжелую и эмоциональную работу лучше перенести на потом.
    Отказ от плохих привычек. Злоупотребление алкоголем и сигаретами ослабляет здоровье.
    Ароматерапия. Наружное применение масел (ванны, массаж) оказывает расслабляющий эффект.
    Изменения погодных условий не могут не влиять на функциональность организма. Атмосферная неустойчивость прежде всего сказывается на более слабом органе. Чтобы погодные колебания не влияли на здоровье, нужно поддерживать организм. Здоровье человека в его руках, не нужно ждать начала осложнений. Легче их предотвратить, чем лечить.

  15. vyase Ответить

    Зависимость от погоды не является самостоятельным диагнозом, а лишь комплексом симптомов болезней, которые обостряются под влиянием абиотических (неживых) факторов окружающей среды. В первую очередь, от нее страдают пациенты с патологиями сердца, нарушениями в работе нервной, дыхательной системы, с травмами грудной клетки и головы. Недомогание ощущается у беременных, новорожденных, подростков и пожилых людей.
    Если кто-то замечает, что у него дуэт погода и давление ухудшает самочувствие, то первым шагом должно стать безотлагательное посещение врача для выяснения состояния сердца и сосудов, потому как метеозависимость — это следствие патологии, а не она сама. Причина может быть в целом комплексе болезней, которые обостряются в межсезонье.
    Распространенные признаки такой зависимости: головная боль, тошнота, слабость, носовые кровотечения. Дискомфорт может захватить суставы, кости ног, спины, шеи, поясницы. У некоторых скачет АД, появляется раздражительность, озноб, расстройства сна.

    Высокое атмосферное давление

    Люди тяжелее переносят не конкретные величины атмосферного давления, а резкие его скачки. В ответ на это организм снижает число лейкоцитов в крови, электрическое сопротивление, оказываемое кожей. В зонах с верхними показаниями барометра погода спокойная, небо безоблачное, ветер умеренный. Летом там наблюдается засуха.
    Высокое атмосферное давление для гипертоников может стать причиной серьезного криза. Во избежание этого им нельзя злоупотреблять алкоголем, острыми приправами, придется ограничить прием вредной тяжелой еды, снизить физические нагрузки, меньше выходить на улицу, больше отдыхать. При необходимости принять короткодействующие препараты для снижения АД, улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

    Низкое атмосферное давление

    Фактор погоды, который наблюдается в зоне циклонов. При высокой разности давлений формируются ураганы, сопровождаемые штормовым ветром. Метеозависимых людей беспокоят симптомы, аналогичные тем, что возникают при восхождении в горы: часто сердцебиение, одышка, ощущение невидимого обруча, сжимающего голову.
    Низкое атмосферное давление для гипертоников может затронуть пищеварительный канал. В крови станет больше белых клеток. Высокое внутричерепное давление побеспокоит тех, кто имел травмы головы.
    Хуже всего гипотоникам, у них отекают различные ткани, развивается тахикардия, симптомы гипоксии. Гипертоники в таких условиях чувствуют себя лучше, чем обычно: у них падает АД, но сонливость, утомляемость могут быть следствием нарастающего дефицита кислорода.
    Смягчить влияние атмосферного давления на гипертоников можно, ограничив употребление солений, а также жирных блюд. Рекомендуется включить в рацион молочные продукты, овощи, фрукты, придерживаться режима труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, зимой ходить на лыжах, летом делать пробежки, по утрам заниматься зарядкой.

    Влияние температуры

    Фактор, от которого зависит массовая доля кислорода в воздухе. При похолодании его концентрация повышается, при потеплении уменьшается. При температуре окружающей среды, превышающей привычные для здорового человека 36,6 °C, возможно сгущение крови и тромбозы. Вот почему при аномальной жаре лучше находиться в прохладном помещении, избегать физических перегрузок, прямого ультрафиолета.

    Влияние циклона и антициклона

    Если погода радует облачностью, дождями, порывистым ветром и потеплением, то идет циклон. Возникающую при этом одышку, мигрень, повышенное внутричерепное давление, слабость ощущают гипотоники, сердечники, люди с нарушениями дыхания. Такие изменения сказываются на работе пищеварительного канала. Из-за расширенных газов растягиваются кишечные стенки, вызывая при этом неприятные ощущения. Чтобы сохранить приемлемый уровень артериального давления, надо пить воды на 2 стакана больше чем обычно, утренний кофе, принимать пантокрин, высыпаться.
    Антициклон сулит чистое небо, немногочисленные осадки, ясную и холодную погоду зимой, жаркую и безветренную летом. При этом опасно высокое содержание в воздухе токсичных производственных примесей. На все это организм реагирует уменьшением числа лейкоцитов в крови, что ослабляет иммунитет и повышает риск инфицирования болезнетворными вирусами и бактериями.
    Предупредить ухудшение состояния можно при помощи контрастного душа, легкой утренней зарядки, ограничения в рационе продуктов с высоким содержанием калия. Во избежание неприятных последствий важные дела лучше оставить на потом, вместо этого отдыхать, не перегружая организм ни психически, ни физически.

    Лечение метеозависимости

    Суть терапевтических мероприятий сводится к устранению хронического заболевания или облегчению его проявления. Наибольшие сбои в организме вызывают:
    вегетососудистая дистония;
    артрозы;
    радикулит;
    подагра.
    Если артериальное давление повысилось, надо воздействовать на шейно-плечевой отдел. Помогут горчичники, наложенные на затылочную область и ванны с тем же порошком для ног.
    Для снижения симптомов метеозависимости необходимо:
    Принимать медикаменты от основной болезни. После консультации с лечащим врачом доза может быть увеличена.
    Оставаться физически активным, чаще гулять на свежем воздухе.
    Придерживаться более щадящего режима с минимумом стрессовых ситуаций.
    Обеспечить организм полноценным питанием.
    Выбирать одежду из натуральных волокон спокойных оттенков. Избегать шерстяных, а также меховых изделий, накапливающих электричество.
    С упадком сил справятся настойки родиолы розовой и элеутерококка. Седативный эффект обеспечит теплая ванна с маслом лаванды или чай с добавлением тмина. Два курса из 10 сеансов массажа накануне погодных изменений помогут встретить новые метеоусловия.

    Рекомендации врачей

    «Легочникам» и «сердечникам» рекомендовано чаще бывать на свежем воздухе, особенно при потеплении и спаде атмосферного давления. Полезны дыхательные упражнения и гимнастика, витаминотерапия, закаливание. При необходимости врач назначает препараты для повышения работоспособности вегетативной системы, улучшения циркуляции крови. Определенный эффект дадут успокоительные, а также антигипертензивные препараты.
    Доктора хорошо знают, как влияет атмосферное давление на гипертоников. При помощи сезонной коррекции они воздействуют на «живых барометров», чтобы те хорошо себя чувствовали сегодня и завтра вне зависимости от капризов погоды.

  16. Freak94 Ответить

    Люди часто винят погоду, когда дело касается скверного настроения, беспричинной усталости, всепоглощающей лени и плохого самочувствия. Рассмотрим, как атмосферное давление влияет на артериальное и что делать, чтобы жизнь не омрачалась от неприятных, непонятно откуда возникающих, ощущений.

    Давление атмосферы

    Природные катаклизмы вынуждают все живое, как саморегулирующиеся системы, перестраивать на новый лад свои внутренние «колесики» и «винтики». У молодых здоровяков адаптационные механизмы срабатывают без особых проблем. Детям, больным и пожилым людям быстро справиться с колоссальными нагрузками не удается. При аномально низком атмосферном давлении под ударом оказываются те, кто лично знаком с вегетососудистой дистонией, гипо- и гипертонией. Какова физика такого влияния? Давайте разбираться.
    Человечество живет на дне воздушного океана, который своей многокилометровой толщей давит на все, с чем соприкасается. Давление воздуха на 1 м2 земной поверхности называется атмосферным, измеряется барометром в мм ртутного столба, паскалях или атмосферах. На уровне моря при 0 °C норма равна 760 мм рт. ст. Живая природа за время своего существования успела к ней приспособиться, не испытывает особого дискомфорта, потому что газовая оболочка вокруг планеты воспринимается ею как абсолютно невесомая субстанция.
    С высотой давление этого океана падает, потому как в силу законов природы в горах воздух разреженный, а в долине более плотный. На Эвересте, например, оно составляет лишь ¼ от показателей на уровне моря. Внутри торнадо иногда снижается до 560 мм рт. ст. В утренние и вечерние часы повышается, после обеда и полуночи падает. Зимой воздух плотнее и оказывает большее, чем летом, давление. На процесс влияет перемещение воздушных масс из-за нагревания и охлаждения земной поверхности.
    Люди, длительно проживающие на определенной территории, адаптируются к постоянным величинам атмосферного давления. Но при этом некоторые метеозависимые из них жалуются на ухудшение самочувствия из-за скачков артериального давления, что иногда может привести к гипер- или гипотоническому кризу.

    Причины и симптомы метеозависимости

    Здоровым людям хорошо в любых погодных условиях. У тех же, кто страдает от хронических заболеваний, состояние ухудшается под воздействием магнитных бурь, скачков давления или температуры. У них раскалывается голова, подкашиваются ноги, а сердце выскакивает из груди.
    Часто причина сердечной и легочной недостаточности связана с дефицитом кислорода, которого в теплом воздухе меньше, а в холодном соответственно больше. Перепады давления, а также смена уровня влажности сказываются на здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно суставов. От спастических болей страдают гипертоники, а также пациенты с диагнозом «моче- или желчекаменная болезнь».
    Среди внутренних причин метеозависимости:
    наследственная предрасположенность к кардиопатологиям;
    плохие пищевые привычки;
    гиподинамия.
    При этом дезадаптация индивидуальна и выражается тоже по-разному.

    Метеозависимые люди

    Зависимость от погоды не является самостоятельным диагнозом, а лишь комплексом симптомов болезней, которые обостряются под влиянием абиотических (неживых) факторов окружающей среды. В первую очередь, от нее страдают пациенты с патологиями сердца, нарушениями в работе нервной, дыхательной системы, с травмами грудной клетки и головы. Недомогание ощущается у беременных, новорожденных, подростков и пожилых людей.
    Если кто-то замечает, что у него дуэт погода и давление ухудшает самочувствие, то первым шагом должно стать безотлагательное посещение врача для выяснения состояния сердца и сосудов, потому как метеозависимость — это следствие патологии, а не она сама. Причина может быть в целом комплексе болезней, которые обостряются в межсезонье.
    Распространенные признаки такой зависимости: головная боль, тошнота, слабость, носовые кровотечения. Дискомфорт может захватить суставы, кости ног, спины, шеи, поясницы. У некоторых скачет АД, появляется раздражительность, озноб, расстройства сна.

    Высокое атмосферное давление

    Люди тяжелее переносят не конкретные величины атмосферного давления, а резкие его скачки. В ответ на это организм снижает число лейкоцитов в крови, электрическое сопротивление, оказываемое кожей. В зонах с верхними показаниями барометра погода спокойная, небо безоблачное, ветер умеренный. Летом там наблюдается засуха.
    Высокое атмосферное давление для гипертоников может стать причиной серьезного криза. Во избежание этого им нельзя злоупотреблять алкоголем, острыми приправами, придется ограничить прием вредной тяжелой еды, снизить физические нагрузки, меньше выходить на улицу, больше отдыхать. При необходимости принять короткодействующие препараты для снижения АД, улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

  20. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *