Какая норма холестерина и сахара в крови по возрастам?

28 ответов на вопрос “Какая норма холестерина и сахара в крови по возрастам?”

  1. Джин Ответить


    Содержание:
    Плохой холестерин
    Свойства холестерина
    Расшифровка анализа
    Норма холестерина
    Повышеный холестерин
    Холестерином и сахар
    Холестерин (холестерол) играет важную роль в построении нашего организма, образуя клеточные мембраны, содержится в каждой клетке, представляя собой жироподобное (липидное) органическое соединение.
    Роль холестерина в организме:
    это кирпичики для построения нашего организма, клеток
    играет важную роль в пищеварении и формировании желчи.
    холестерин входит значительном количестве в состав молока матери, выполняя важную роль в формирование и развитие малыша.
    синтезирует разные гормоны, участвующие в формирование нашего иммунитета, обмена веществ, половой функции, в частности, например тестостерон, кортизон
    солнечные лучи способны превращать холестерин в витамин D под средством синтеза.
    входит в состав исключительно жиров животного происхождения.
    Диета, основанная на растительной пище, хотя и понижает холестерин в крови, но не устраняет его вообще. Наш организм синтезирует холестерин примерно на 70-80% и только на 30-20% он получается из еды, которую мы употребляем в сутки.
    Отказываясь полностью от жирной пищи, мы приносим один только вред организму, по крайней мере, если вы до этого часто ели богатую жирами пищу, а потом решили резко от нее отказаться.
    В виду того что холестерин не растворяется в воде, а так же в крови, транспортировкой его клеткам осуществляется с помощью особого белкового соединения.

    Эти белковые соединения разделяют холестерин на два вида: ЛПВП и ЛПНП. Если говорить кратко, то условно «плохой» холестерин разносится по клеткам тканей, а «хороший» выводит излишки его из организма.
    Люди, садящиеся на всякие анти холестериновые диеты должны знать, что они не снижают его количества в организме, а лишь провоцируют рост плохого холестерина, при этом возможна закупорка сосудов холестериновыми бляшками.

    Образование сосудистых бляшек происходит не вследствие высокого уровня холестерина в крови, а как следствие повреждение кровеносных сосудов. Холестерин используется как кирпичики для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину образования высокого уровня холестерина, а не следствие.
    Хороший холестерин помогает выводить плохой из крови, предупреждая развитие артериосклероза сосудов. Появление бляшек не причина, а только следствие.

    Холестерин плохой и хороший, в чем разница?

    Многие люди, которые начитались научных статей и посетили множество форумов по проблеме высокого холестерина, обычно уже слышали, что такое плохой и хороший холестерин. Это определение уже стало у всех на устах.
    В чем же разница между плохим холестерином и хорошим? Разницы между ними, по сути, нет. Однако как говориться, дьявол кроиться в деталях.
    Дело в том, что холестерин в свободном чистом виде в организме не присутствует, а только в соединении со многими веществами. Это жиры, белки и др. элементы которые в комплексе именуют липопротеидами. Именно их состав и определяет, что считать плохим что хорошим холестерином.

    Соединения из липопротеидов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – это плохой. Он оседает на стенках сосудов закупоривая их, образуя бляшки. Так же действуют триглицериды (жиры), которые так же входят в соединения липопротеидов.
    Хорошим холестерином можно назвать холестерин высокой плотности (ЛВП). Он транспортирует излишек обратно в печень, регулируя тем самым холестерина в крови. Его функция предупреждать атеросклероз сосудов, профилактика инсультов и инфарктов.
    Как уже указывалось выше, большую часть холестерина образуется внутри самого организма, в частности в печени. Из пищеварительной системы его поступает не много не более 25%. Даже в таком виде он поступает не сразу и не весь. Сначала он всасывается в кишечнике, затем синтезируется печенью в виде желчи и потом часть его поступает обратно в пищеварительный тракт.
    Диета сокращает уровень холестерина только на 9-16%

    Это как вы понимаете, не решает проблему кардинально, поэтому медицина применяет лекарства, которые подавляют синтез холестерина в организме печенью. Это эффективно снижает его уровень, но не решает проблему в корне.
    Норма потребления холестерина в сутки не должна превышать 300 мг. В 100 г животных жиров включает 100-110 мг холестерина.

    Полезные свойства холестерина

    Многие заблуждаются думая, что вся причина недуга и развития атеросклероза кроиться только в неправильном питании, богатой холестерином еде.
    Здоровое питание, диета это, несомненно, плюс, но это еще не все.
    Лишая организм полностью животных жиров и белков вы подвергаете свой организм испытаниям и снижению, прежде всего иммунитета, половой функции, постоянному упадку сил. Организм человека не может существовать без поступления холестерина и белков. Холестерин участвует в образовании витамина группы D, ведает за эластичность мембран клеток. Он производит гормоны, которые непосредственно влияют на наш организм в целом, нервную систему и головной мозг.
    Учитывая, что наш организм не может обходиться без холестерина важно не допускать его полного прекращения поступления, с пищей, составляя свое меню для диет. Диета обязательно должна, ограничено включать продукты содержащие жиры. Важно не то, что вы едите мясо, сладкое, жиры, а сколько вы этого едите.

    Расшифровка результата анализа крови на холестерин

    Общий холестерин

    Общий холестерин (CHOL) в крови состоит из:
    Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП),
    ЛПНП-холестерина
    Других липидных компонентов.
    Общ. холестерин в крови должен быть не более 200 мг/дл.
    Более 240 мг/дл – это очень высокое значение.
    Больных, у которых выявлен высокий уровень общего холестерина в крови обязательно нужно, сдавать анализы на ЛПВП, ЛПНП.
    Женщинам с высоким уровнем холестерина после 40 лет неукоснительно, нужно сдать анализы на сахар в крови (глюкозу), выяснить, не превышена ли норма сахара по возрасту.

    Расшифровка липидограммы

    Случается что пациенту, которому назначают анализы, и он видит в своем бланке непонятное слово липидограмма. Выясним, что это такое и кому назначают анализ на липидограмму.
    Липидограмма – это тест на липидный спектр.
    Является дополнительным диагностическим тестом призванным помочь лечащему врачу узнать о состоянии, прежде всего печени, а так же почек, сердца, функционирование вашей иммунной системы.
    Липидный анализ состоит:
    общего холестерина,
    Липидов высокой плотности,
    низкой плотности,
    Уровень триглицеридов,
    индекс атерогенности.

    Что такое коэффициент атерогенности

    Индекс атерогенности выявляет различие между уровнем ЛПНП и ЛПВП.
    Этот тест назначают, прежде всего, людям, у которых высокий риск развития инфаркта миокарда, инсульта.
    При изменении пропорций ЛПНП и ЛПВП симптомы заболевания могут отсутствовать, поэтому этот анализ очень важен с профилактической точки зрения.
    Назначают биохимический анализ на липидный спектр так же следующим пациентам:
    Находящимся на диете с ограничением жиров
    Принимающие лекарственные препараты, влияющие на липидный обмен
    У только родившихся детей этот уровень не превышает 3,0 ммоль/л. Затем этот показатель растет в зависимости от возраста и пола пациента.
    У женщин индекс атерогенности может достигать высокого уровня во время климакса после прекращения действия половых гормонов, хотя до этого растем медленнее, чем у мужчин.
    Содержание холестерина в крови зависимости от пола может быть от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.
    Холестерины
    нормы
    Общ. холестерин
    до 5 ммоль/л
    ЛПНП норма
    до 3 ммоль/л
    ЛПВП норма в крови
    до 1 ммоль/л
    триглицериды
    до 2 ммоль/л
    Более 6 ммоль/л, тревожный показатель развития бляшек на сосудах. Хотя норма зависит от многих факторов, принято считать, что она не должна превышать более 5 ммоль/л.
    Беременные молодые женщины могут не беспокоиться по этому поводу, у них допускается некоторое увеличение от среднего уровня.
    Важно обращать внимание на норму липопротеидов низкой плотности.

    Какого-то точного показателя жиров низкой плотности нет, но показатель должен быть не более 2,5 ммоль.
    Если превышен, то пересмотрите свое питание и образ жизни.
    Люди, находящиеся в группе риска, сердечно сосудистыми заболеваниями, инсультами – это показатель не должен превышать 1,6 ммоль.

    Формула для вычисления Индекса атерогенности

    КА = (общ. холестерин – ЛПВП) / ЛПВП
    Нормальные показатели индекса атерогенности:
    у молодых допустимая норма – около 2,8;
    остальным людям, кому за 30 – 3-3,5;
    Пациентов предрасположенных к развитию атеросклероза и острой форме, коэффициент варьируется от 4 до 7 единиц.

    Норма триглицеридов

    Величина уровня глицерина и его производных зависит от возраста пациента.
    До последнего времени это показатель был в районе 1,7 до 2,26 ммоль/л, для людей с риском сердечно сосудистых болезней это было нормой. Сейчас вероятность атеросклероза и инфаркта может быть при 1,13 ммоль/л

    У мужчин 25-30 лет – 0,52-2,81
    Женщин 25-30 лет – 0,42-1,63
    Причины, когда понижен уровень триглециридов может быть:
    Болезни печени
    Легких
    Сахарный диабет
    Гипертония
    Гепатиты
    Цирроз печени
    Повышенный триглециридов уровень при:
    Ишемической болезни сердца.

    Норма холестерина для женщин по возрасту

    Норма холестерина у женщин по возрасту в крови изменяется в период климакса, когда идет активная перестройка организма, до этого процесса уровень хлестерина, как правило, стабилен на протяжении всего периода жизни женщин. В этот период отмечается повышенный холестерина у женщин.
    Не редки случаи, когда неопытный врач не точно оценивал результат анализов, что приводило к неправильному диагнозу. На результат анализов, на холестерин может влиять не только пол пациента, возраст, но и ряд других условий и факторов.
    Беременность – является очень значительным фактором повышение холестерин. В этот период происходит активный синтез жиров. Нормой холестерина в крови у беременных женщин является повышение не более чем на 12 – 15%.

    Климакс – еще один из факторов

    До 10% может повышаться холестерин в первую половину цикла, что не является отклонением. Это физиологическая норма, позднее может доходить до 6-8%, что обусловлено перестройкой половой гормональной системы и синтезом жировых соединений.
    Уменьщение выработки гормонов эстрогенов в климактерическом периоде у женщин может начаться стремительное прогрессирование атеросклероза. Однако после 60 лет риск заболевания атеросклерозом у обоих полов уравнивается.

    Сезонные колебания

    Физиологической нормой допускают отклонение на 2-4 % во время холодов, осени и зимы. Уровень может повышаться и понижаться.

    Рак

    Характеризуется значительным понижением уровня жирных спиртов. Объясняется это ростом раковой опухоли усилено потребляющей питательные вещества, а также жирного спирта.

    Различные болезни

    Некоторые заболевания значительно снижают концентрацию холестерина. Это могут быть болезни: стенокардия, острая артериальная гипертензия, ОРЗ. Результат их воздействия сохраняется от суток до 30 дней, но в некоторых случаях и больше. Понижение составляет не более 15-13%.

    Лекарства

    Некоторые лекарства могут, приводит к нарушению синтеза холестерина (ЛПВП). К ним относятся такие препараты как: оральные контрацептивы, бета-блокаторы, стероидные гормональные препараты, диуретики.
    Суточная норма в холестерина
    Ученые подсчитали, что для полноценной работы органов и систем жизнеобеспечения суточное количество холестерина должно составлять 1000 мг. Из них 800 мг вырабатывает печень. Остальное количество поступает с едой, дополняя запасы организма. Однако если «съедать» больше нормы, то будет уменьшаться синтез холестерола и желчных кислот печенью.
    Норма холестерина у женщин по возрасту в таблице.

    Норма холестерина возрасту от 40 до 50 лет.
    Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет– 45 лет:
    Норма общего холестерина у женщин 40 лет— 3.81-6.53 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 1.92-4.51 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.88-2.28.
    Женщины 45-50 лет:
    Норма общего холестерина — 3.94-6.86 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 2.05-4.82 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.88-2.25.

    Нормальный холестерин для возраста 50 60 лет

    Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет:
    Норма общего холестерина у женщин 50 лет — 4.20 – 7.38 ммоль/л,
    Нормальный холестерин ЛПНП — 2.28 – 5.21 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.96 – 2.38 ммоль/л.
    55-60 лет.
    Норма общего холестерина — 4.45 – 7.77 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 2.31 – 5.44 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.96 – 2.35 ммоль/л.

    Нормальный холестерин после 60 лет

    Норма холестерина у женщин после 60 лет – 65 лет:
    Норма общего холестерина — 4.43 – 7.85 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 2.59 – 5.80 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.98 – 2.38 ммоль/л.
    Женщины после 65-70 лет.
    Норма общего холестерина — 4.20 – 7.38 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 2.38 – 5.72 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.91 – 2.48 ммоль/л.
    Женщины после 70 лет.
    Норма общего холестерина — 4.48 – 7.25 ммоль/л,
    ЛПНП-холестерина — 2.49 – 5.34 ммоль/л,
    ЛПВП-холестерина — 0.85 – 2.38 ммоль/л.

    Что такое холестерин

    От чего повышается холестерин в крови у женщин

    Причины, повышающие уровень холестерина может быть одно из перечисленных ниже заболеваний. Диагностировав у себя заболевания, можно под руководством врача пройти курс лечения и устранить причину повышения.
    Что это за болезни?
    В первую очередь нужно отметить наследственные заболевания:
    комбинированная гиперлипидемия
    полигенная гиперхолестеринемия
    наследственная дисбеталипопротеинемия
    Другие нарушения обмена веществ может происходит на фоне:
    цирроз печени,
    опухоли поджелудочной железы,
    панкреатит в острой и хронической формах,
    гепатиты разного происхождения
    гипотиреоз,
    сахарный диабет
    нефроптоз,
    хроническая недостаточность почек,
    гипертония.

    Связь между холестерином и глюкозой в крови

    Обратите внимание, что обмен веществ, углеводов и жиров очень взаимосвязан. Высокие показатели холестерина обнаруживаются у людей страдающих сахарным диабетом.
    Злоупотреблением сладким, сахаром ведет к усиленному повышению жировой массы тела, избыточному весу. Избыточная масса тела частая причина развития сахарного диабета у женщин. В результате нарушения обмена веществ, страдают, прежде всего, сосуды, формируются бляшки, развивается атеросклероз.

  2. Mr.FLEXIK Ответить

    Если результат анализа показал, что повышен холестерин и сахар в крови — необходимо обратиться к врачу за подробными инструкциями и рекомендациями по его снижению в конкретно вашем случае. Однако существует ряд общепринятых рекомендаций для снижения концентраций глюкозы, а также для укрепления сосудов и их очистки от холестерина.
    В первую очередь следует тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты. Врачи рекомендуют исключить или максимально ограничить употребление большого количества жира животного происхождения, сахара и сладких продуктов, продуктов, богатых простыми углеводами и соли. Правильное питание — это основа успешного лечения сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    Настоятельно рекомендуется занятие спортом. Регулярные физические нагрузки не только нормализуют уровни холестерола и сахара, но также помогут скинуть лишний вес, что также положительно отражается на концентрации этих веществ в организме.
    Откажитесь от вредных привычек. В ходе исследований было установлено, что отказ от курения и приема алкогольных напитков помогает снизить уровень холестерола на 10-25%.
    По возможности старайтесь контролировать уровень стресса.
    Иногда наряду с уже обозначенными советами бывает необходимо медикаментозное лечение, прием статинов и диабетических препаратов. Придерживайтесь предписанной вашим врачом схемы лечения, не отменяйте и не изменяйте дозировку самостоятельно, это поможет повлечь за собой серьезные последствия.
    Лучшее лекарство от холестерина в крови при наличии сахарного диабета — изменение образа жизни (подробности). Именно это эффективно поможет понизить сахар и холестрол в крови. Минус только в том, что это не быстро. Или отдаете предпочтение таблеткам?
    Читайте также:
    Как видно из всего вышесказанного нормы холестерола и глюкозы сильно отличаются на разных этапах жизни, зависят от пола обследуемого человека и многих других сопутствующих факторов. Для того чтобы правильно интерпретировать результаты анализов необходимо не только знать возрастные нормы, но также учитывать соотношение различных показателей, наличие болезней, прием медикаментов и другие нюансы.

    Что делать при повышенном сахаре и холестерине


    Для профилактики атеросклероза надо соблюдать определённую диету
    Известно, что холестерин, находящийся в крови может оседать на стенках сосудов и нарушать их эластичность, формировать атеросклеротические бляшки. При их разрыве кровь сворачивается, и в этом месте образуется тромб. Тромб может разрушаться, куски, отвалившиеся от него легко закупоривают мелкие сосуды. Речь идёт о фракции низкой или очень низкой плотности, а не о холестерине как липиде. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, ишемии, стенокардии, вызываемых атеросклерозом, прежде всего, нужно изменить образ жизни. Изменения эти состоят в соблюдении определённой диеты, принципов здорового питания и снижении лишнего веса.
    Диета заключается в очистке рациона от лишних углеводов и насыщенных жиров, отдаче предпочтения свежим фруктам и овощам, орехам, растительным маслам, рыбе, другими словами, пищи с достаточным содержанием ненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6. Продуктам, снижающим уровень сахара и холестерина в крови
    Так же следует обратить внимание на бобовые культуры, горох, фасоль, чечевицу и включить их в свой еженедельный рацион. Не ежедневный
    Принцип здорового питания заключается в разнообразии, поэтому не стоит есть одно и то же каждый день. Не нужно злоупотреблять продуктами быстрого приготовления, полуфабрикатами, обедами в фаст-фудах. Следует есть часто: 5-6 раз в день маленькими порциями. Это увеличит возможность быстрее снизить вес и улучшит состояние липидного и углеводного обмена.
    Если смена образа жизни и диеты не дала значительных результатов, то, по рекомендации врача-терапевта, нужно обратиться к медикаментозному лечению. Назначаются гиполипидемические препараты, понижающие концентрацию некоторых фракций холестерина. Другие препараты, назначающиеся при лечении включают: поликоназол — смесь жирных кислот, никотиновую кислоту — витамин PP, эзетимиб — препятствует всасыванию холестерина, фибраты, понижающие уровень липидов и адсорбенты, смолы.
    Диета при гипергликемии подразумевает отказ от быстрых углеводов. Следует отказаться от пищи с высоким гликемическим индексом, отдавать предпочтение продуктам с более низким. Так же как и при диете для нормализации соотношения липидных фракций, рекомендуется разделить весь рацион на 5-6 приёмов пищи и забыть о сетях быстрого питания, полуфабрикатах. Сахар по-возможности исключается, заменители использовать можно. Сладкие фрукты тоже потребляются в умеренном количестве. Особенно строгой диеты должны придерживаться больные сахарным диабетом.
    Назначение медикаментозного лечение проводится врачом. Есть несколько видов влияния активных веществ на гликемию: уменьшение всасывания углеводов в кровь, стимулирующие синтез инсулина, который понижает уровень глюкозы в крови и препараты, повышающие чувствительность к инсулину. Определить разновидность и дозу препарата может только специалист.

    Лечение

    На первоначальном этапе повышения индекса в составе крови глюкозы, а также молекул липопротеидов, необходимо изменить привычный образ жизни и провести лечение на снижение показателей немедикаментозными методами.
    Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты.
    Методика немедикаментозной терапии, также можно применять и в качестве профилактических мероприятий патологий гипрергликемия и гиперхолестеринемия.
    Немедикаментозные методы лечения и профилактики:
    Противохолестериновая диета, она также может применяться и для снижения глюкозы. Ограничения по питанию жирных продуктов и в углеводной пище. Питание дробленное — до 6 раз на сутки, что способствует снижению веса. Антихолестериновая диета — это лучший метод борьбы с ожирением;
    Активный образ жизни, способствует также борьбе с ожирением. Физические нагрузки на организм помогают восстановить липидный и углеводный баланс, что поможет снизить единицы сахара в составе крови и уровень липидов;
    Постоянный контроль АД, и своевременная корректировка давления;
    Отказаться от никотиновой зависимости, что поможет восстановить норму глюкозы и липидов в составе крови;
    Отказ от употребления алкоголя, восстанавливает норму сахара в крови и снижает уровень липидов;
    Систематически проходить биохимию на сахар и на липиды, и вести постоянный контроль их концентрации в составе крови.
    Обратившись к доктору эндокринологу, он распишет схему снижения глюкозы и липидов, не применяя медпрепараты

    Медикаментозное

    При значительном повышении в составе крови молекул сахара и молекул липопротеидов, эндокринолог назначает прием медикаментозных препаратов для их снижения:
    При легкой и средней степени гипергликемии — препараты на основе сульфомочевины (Гликазид);
    Для предотвращения резкого скачка глюкозы — назначают группу бигуанидов (лекарство Метроформин, препарат Глиформин). Бигуаниды в составе крови действуют на протяжении суток с момента приема;
    Бигуаниды также имеют свойства снижать низкомолекулярный холестерин;
    В тяжелой степени гипергликемии — назначаются инсулин содержащие медикаменты;
    Для снижения липопротеидов назначаются препараты группы статинов — медикамент Аторвастатин, таблетки Розувастатин, препарат Торвакард, средство Симвастатин;
    Для восстановления нормы липидов, применятся фибраты — медикамент Безафибрат, средство Фенофибрат, препарат Гемфиброзил;
    Также применяются препараты секвестранты желчных кислот и препараты с содержанием Омега 3.

  3. Принцесс~КоIIIоколадка Ответить

    Норма сахара и холестерина в крови понятие достаточно относительное, так как уровень этих показателей зависит от пола, возраста пациента, а также от множества дополнительных факторов. В ходе исследований было установлено, что нормы у мужчин и женщин слегка отличаются, хотя верхние и нижние границы нормы практически идентичны. Конкретные цифры приведены ниже. Также имеет небольшое значение, откуда берется кровь на сахар. Обычно в венозной крови показатели немного ниже, чем в капиллярной (когда кровь для исследования берут из пальца).
    Низкое содержание глюкозы в крови говорит о состоянии под названием гипогликемия, а высокое – гипергликемия. Повышенный сахар в крови не всегда является четким признаком сахарного диабета. Для постановки точного диагноза проводят специальное лабораторное исследование под названием тест толерантности к глюкозе, в ходе которого из вены три раза берут кровь. Первый раз натощак, затем необходимо выпить водный раствор глюкозы, и по истечению одного и двух часов анализ повторяют.
    В норме сахар должен быстро поглощаться здоровым организмом, усваиваться в периферических тканях, а его количество должно снижаться с течением времени. Этот вид обследования указывает на наличие сахарного диабета только в случае, если во всех трех заборах крови присутствует высокая концентрация глюкозы. Если же результат показал нормальный уровень сахара натощак, который резко подскочил спустя 2 часа после употребления водного раствора глюкозы — это говорит о нарушении толерантности к глюкозе. Это патологическое состояние, которое с высокой долей вероятности может прогрессировать вплоть до развития диабета.
    Повышенный холестерин и сахар в крови говорит о нарушении обмена веществ в организме. Обязательно нужно скорректировать рацион и выявить источник нарушения, чтобы назначить адекватное лечение.
    Уровень холестерина в организме, так же как и сахара, зависит от ряда причин, к тому же имеет накопительный характер, а значит, с возрастом однозначно будет выше. У людей до 30 лет редко встречаются случаи повышенного холестерина, даже если человек ведет не самый здоровый образ жизни. Отчасти это связано с быстрым липидным обменом в еще молодом организме. Для максимально точной оценки состояния пациента в результатах на холестерин оценивают все три показателя, «хороший», «плохой» и общий холестерин, то есть ЛПВП холестерин, ЛПНП и ОХ, а также соотношение концентраций липидов повышенного уровня плотности и липидов низкой плотности.
    При диабете 2 типа оптимальная норма холестерина — до 4 ммоль/л

    Среднее количество глюкозы в крови у мальчиков от рождения до года колеблется в пределах от 2.8 до 6.0 ммоль/литр. Для детей от года до 14 лет немного возрастает нижняя граница нормы, до 3.3 ммоль на литр. Верхняя граница остается без изменений. Нормальный уровень сахара у мужчин в возрасте от 15 до 60 лет находится в пределах 3.3 – 6.2 ммоль/литр. У мужчин старше 60 лет нормой является уровень глюкозы от 4.6 – 6.7 ммоль/литр. Если анализы показывают уровень сахара выше 7 ммоль на литр крови у мужчин — это уже говорит о наличии патологических состояний.
    Нормальное количество холестерина у мужчин ниже, чем у женщин, так как в женском организме его уровень контролирует гормон эстроген. Концентрация общего холестерина в крови у мужчин до 30 лет в норме должна находиться между отметками 3 и 5.8 ммоль/литр, в возрасте от 30 до 50 лет – от 3.3 до 6.8 ммоль на литр, и для мужчин старше 50 лет – от 4 до 7.7 ммоль/л.

    У девочек до 14 норма глюкозы такая же, как и у мальчиков. Отличия начинаются после 14 лет, то есть в период полового созревания. Это связано с тем, что в усвоении сахара активное участие принимают женские половые гормоны. По этой же причине наблюдается резкий скачок уровня сахара после наступления менопаузы. Таким образом, у женщин репродуктивного возраста, от 14 до 50 лет норма сахара в крови ограничена цифрами от 3.3 до 5.6 ммоль на литр, а после 50 лет – от 3.8 до 6.9 ммоль на литр.
    Усредненное нормальное количество холестерина для женщин до 30 лет находится в районе отметки 5.8 ммоль/литр. В возрасте от 30 до 50 лет этот показатель возрастает до отметки 6.6 ммоль на литр, а после 60 лет — достигает уровня 7.7 ммоль/л.
    Патологические изменения в результатах анализов на сахар и холестерин могут наблюдаться у пациентов разных возрастных категорий, пола и при наличии разных заболеваний. Тем не менее существует категория людей, более других подвержена к аномальному росту или снижению уровней глюкозы и холестерола относительно нормы в крови. К ним относятся:
    Люди старше 40 лет. По достижении этого возраста настоятельно рекомендуется не пренебрегать ежегодными медицинскими осмотрами для выявления патологических отклонений в работе сердца и сосудов на ранних сроках, что значительно упростит лечение.
    Люди, имеющие вредные привычки, такие как курение и пристрастие к алкогольным напиткам.
    Люди, которые имеют лишний вес и страдающие любой формой ожирения.
    Пациенты с заболеваниями эндокринной системы.
    Люди, ведущие малоактивный образ жизни.
    Люди, подверженные частым стрессам.
    К росту холестерина также склонны пациенты с сахарным диабетом, сепсисом, заболеваниями вен, а также болезнями почек.
    Забор крови на сахар и холестерин осуществляется утром на голодный желудок. Накануне специалисты рекомендуют воздержаться от употребления жирной, острой, жареной и соленой пищи, так как она может исказить результаты обследования. Также необходимо сообщить своему врачу о тех медикаментах, которые вы принимаете на момент сдачи анализы, так как они также могут повлиять на общую картину результатов. Помимо этого смазать общую картину в результатах анализов могут жесткая диета, стресс, сильные физические нагрузки.
    Исследование при повышенном холестерине и сахаре в крови можно выполнить всего одно – это биохимический анализ крови. Для этого кровь берут из вены в объеме 5 мл. При этом если нужно определить именно уровень холестерина — используется только венозная кровь. Если же нужно определить уровень сахара — можно просто сдать кровь из пальца. Достаточно часто специалисты рекомендуют сдавать совместный анализ на глюкозу и холестерин, особенно это актуально для пациентов с сахарным диабетом второго типа. Это связано с дисфункцией инсулиновых рецепторов, в связи с чем инсулин накапливается в организме и приводит к росту уровня холестерола.
    Помимо биохимического анализа на холестерин можно также сдать развернутый анализ, или липидограмму. Данный анализ является более точным и дает развернутое представление о концентрации и соотношении липидов в организме. Для определения отклонений от нормы сахара в крови есть простой прибор глюкометр, который можно легко использовать в домашних условиях.
    Если результат анализа показал, что повышен холестерин и сахар в крови — необходимо обратиться к врачу за подробными инструкциями и рекомендациями по его снижению в конкретно вашем случае. Однако существует ряд общепринятых рекомендаций для снижения концентраций глюкозы, а также для укрепления сосудов и их очистки от холестерина.
    В первую очередь следует тщательно следить за своим питанием и придерживаться диеты. Врачи рекомендуют исключить или максимально ограничить употребление большого количества жира животного происхождения, сахара и сладких продуктов, продуктов, богатых простыми углеводами и соли. Правильное питание — это основа успешного лечения сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
    Настоятельно рекомендуется занятие спортом. Регулярные физические нагрузки не только нормализуют уровни холестерола и сахара, но также помогут скинуть лишний вес, что также положительно отражается на концентрации этих веществ в организме.
    Откажитесь от вредных привычек. В ходе исследований было установлено, что отказ от курения и приема алкогольных напитков помогает снизить уровень холестерола на 10-25%.
    По возможности старайтесь контролировать уровень стресса.
    Иногда наряду с уже обозначенными советами бывает необходимо медикаментозное лечение, прием статинов и диабетических препаратов. Придерживайтесь предписанной вашим врачом схемы лечения, не отменяйте и не изменяйте дозировку самостоятельно, это поможет повлечь за собой серьезные последствия.
    Лучшее лекарство от холестерина в крови при наличии сахарного диабета — изменение образа жизни (подробности). Именно это эффективно поможет понизить сахар и холестрол в крови. Минус только в том, что это не быстро. Или отдаете предпочтение таблеткам?
    Как видно из всего вышесказанного нормы холестерола и глюкозы сильно отличаются на разных этапах жизни, зависят от пола обследуемого человека и многих других сопутствующих факторов. Для того чтобы правильно интерпретировать результаты анализов необходимо не только знать возрастные нормы, но также учитывать соотношение различных показателей, наличие болезней, прием медикаментов и другие нюансы.
    источник

    Кровь на глюкозу обязательно берется натощак, при необходимости исследование повторяют после еды. У взрослых нормой считается показатель глюкозы 3,89 – 5,83 ммоль/л. У пожилых допустимы значения до 6,38 ммоль/л, однако нормой, к которой следует стремиться людям этого возраста, будет показатель 4,50 ммоль/л. Такой показатель — биологическая норма сахара — оптимальный параметр глюкозы для организма взрослого человека.
    Несколько отличается показатель глюкозы у детей и беременных женщин. Так, для детского возраста считается нормальным уровень 3,33 – 5,55. При беременности содержание глюкозы в составе крови имеет более широкий диапазон — 3,30 – 6,60. Увеличение сахара провоцируется болезнями щитовидной железы и другими заболеваниями органов и систем, недостаточной выработкой инсулина и сахарным диабетом, требующим серьезного лечения. Гликемические параметры при преддиабете:
    исследование на голодный желудок — 5,50 – 7,00;
    показатели сахара, анализ взят после принятия пищи (спустя 1 – 2 ч) — 7,00 – 11,00 (определение гликемического индекса);
    гликированный гемоглобин (процентное содержание засахаренных эритроцитов) — 5,70 – 6,40%.
    Гликемические показатели, указывающие на диабет:
    анализ натощак (обычно проводится утром) — больше 7,00;
    исследование крови после принятия пищи (проводится спустя 1 – 2 ч) — свыше 11,00;
    гемоглобин засахаренный (гликированный) — больше 6,40%.
    Удержать в норме гликемические показатели помогают рациональное питание с ограничением сахара и углеводов (мучного, меда, варенья/сиропов и т.д.), а также соответствующие возрасту и состоянию организма физические нагрузки (ежедневные пешие прогулки, зарядка и бег). Не менее коварен и пониженный сахар (при анализе, взятом натощак – менее 3,3). Гипогликемическое состояние развивается при:
    онкологии поджелудочной железы;
    почечной патологии;
    тяжелом поражении печени;
    заболеваниях гипоталамуса и надпочечников.
    Если с гликемическими параметрами все четко и понятно, то с холестерином вырисовывается более сложная картина. Уровень холестериновых липидов в крови варьируется в зависимости от половой принадлежности и возраста и предполагает определение триглицеридов, общего, «плохого» и «полезного» холестеринового комплекса. Ммоль/л — единица измерения количества холестериновых комплексов в крови.

    Содержание общей (сывороточной) холестериновой фракции:
    желательное — меньше 5,17;
    допустимая норма — 5,20 – 6,20;
    патологически высокое — больше 6,21.
    Параметры «вредного» холестерина:
    нормальное содержание — 2,60 – 3,30;
    допустимый — 3,40 – 4,10;
    патологически завышенный — 4,10 – 4,90;
    чрезмерно высокий — больше 4,90;
    желательный для людей из группы риска по сердечнососудистым заболеваниям — меньше 2,60;
    желательный при высокой угрозе формирования заболевания сосудов/сердца — менее 1,80.
    Количество очищающего сосуды высокоплотного холестерина:
    отличное — больше 1,60;
    нормальное содержание — 1,30 – 1,50 (женщины), 1,00 – 1,30 (мужчины);
    патологическое — ниже нормы (меньше 1,00 для мужчины, для женщины меньше 1,30).
    нормальный — менее 1,70;
    допустимый — 1,70 – 2,20;
    несколько завышенный — 2,30 – 5,60;
    патологически высокий — от 5,60 и выше.
    Содержание холестерина в женском организме примерно стабильно в течение всей жизни и увеличивается в период менопаузы. Этим объясняется появление различных сосудистых нарушений при гормональной перестройке в период климакса. Уровень холестерина в мужском организме повышается пропорционально возрасту, однако снижение показателей регистрируется практически у всех обследуемых в возрасте более 70 лет. Физиологические изменения всех холестериновых параметров, включая сывороточный холестерин, происходят по следующим причинам:
    осенне-зимнее время — повышение на 2 – 4%;
    менструация — в начале маточного кровотечения увеличение до 10%, на более поздней стадии до 6 – 8%;
    у беременных — завышенная концентрация на 12 – 15%;
    приступы стенокардии, обострение гипертонии, ОРЗ — уменьшение на 13 – 15% (изменения сохраняются 1 – 30 суток);
    онкология — резкое снижение липидных фракций в крови (растущая опухоль нуждается в больших затратах жирных фракций).

    Разделение на «полезный» высокоплотный и «вредный» низкоплотный холестерин достаточно обобщенно. Основная роль «хорошего» холестеринового комплекса состоит в очистке сосудистого русла, тогда как «вредный» его антипод с низкой плотностью засоряет сосудистое русло.
    Однако холестериновые фракции низкой плотности обезвреживают токсические продукты, вырабатываемые бактериями, поэтому в крови необходим разумный баланс всех липидных показателей. Именно поэтому разумно говорить об оптимальном соотношении ЛПНП- и ЛПВП-компонентов. Для здоровья сосудов и организма в целом оптимальное соотношение — это общий показатель, поделенный на уровень высокоплотных липидов — меньше 6.
    Оптимальное содержание холестериновых комплексов в крови может определить только квалифицированный специалист, основываясь на оценке состояния здоровья каждого пациента. Риск развития атеросклероза определяется с учетом наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний (повышается при гипертонии, варикозе, сахарном диабете и т.д.)
    Миф об уменьшении холестерина посредством изнурительных диет давно развенчан. Доказанный факт: только 20% поступающего с пищей холестерина усваивается организмом, и лишь 10% холестериновых фракций показывает анализ крови. Остальное количество вырабатывается собственно печенью — универсальной природной лабораторией, способной продуцировать многие необходимые для жизнедеятельности вещества.
    Холестерин — важнейшее вещество, необходимое для создания клеточных мембран. Его недостаток (диеты, вегетарианство) восполняется повышенной его выработкой внутри организма. При этом ограничение поступления его с продуктами питания провоцирует процесс активного накопления холестериновых комплексов в печени.
    Для поддержания нормальных холестериновых параметров необходима суточная доза пищевого холестерина до 300 мг, при этом доля жиров в рационе не менее 40 – 50%. Дробное 5-разовое питание позволяет людям держать в норме уровень холестерина. Лишь беременным с незначительно повышенными показателями и пациентам с высоким холестерином целесообразна диета, ограничивающая употребление яиц, масла, молока, сметаны и трудно перевариваемого жира. В питании приветствуется жирная рыба, орехи, цитрусовые, овощи, минеральная вода и зеленый чай.
    Подобные рекомендации выступают только в качестве профилактических мер. Значительное повышение холестеринового уровня требует дополнительного обследования и серьезной медикаментозной терапии. Самостоятельный прием медикаментозных средств не рекомендуется. Лекарственная терапия проводится только по назначению врача, под контролем показателей крови и в сочетании с коррекцией образа жизни (питания, двигательной активности, избавления от пагубных привычек).
    Знать, сколько в вашей крови холестерина и глюкозы — значит обезопасить себя от серьезной сосудистой патологии (гипертонии, атеросклероза) и тяжелых повреждений сердечной мышцы. А норма сахара — признак нормальной работы поджелудочной железы и исключение диабета. Именно поэтому важно с профилактической целью 1 раз в году сдавать кровь на определение холестериновых показателей и глюкозы.

  4. Faem Ответить

    Для человека важно иметь представление какова норма сахара и холестерина в крови. Она может отличаться в исходя из возраста, пола, физиологического состояния. Зная уровень этих показателей в крови и как сильно они изменены в организме, можно предотвратить множество заболеваний. Для этого существует специальный анализ крови, который поможет выявить низкий или высокий уровень показателей.

    Нормы сахара

    Норма глюкозы в крови составляет 3,3—5,5 ммоль/л. Он меняется исходя из возраста, пола, подготовки к анализу. Высокий уровень сахара обследование может показать при заболеваниях, таких как сахарный диабет. Есть причины не патологического характера. Когда анализ сдается не натощак. У женщин во второй половине беременности может повышаться глюкоза. Это связано с тем, что происходят большие изменения в обмене веществ. Падает сахар после сильных физических нагрузок. У новорожденных детей нижний предел нормы более низкий, чем у взрослых.
    Вернуться к оглавлению

    Нормальный показатель холестерина

    Холестерол делится на вредный, полезный. Часть его вырабатывается в печенке, а другая — попадает с пищей. Высокий холестерин приводит к развитию атеросклероза, а также других сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы предотвратить, необходимо знать, какая норма содержания в крови. Нормальное количество общего холестерина у мужчин составляет 3,6—5,2 ммоль/л, а у женщин — 2,9—7,85, однако оно увеличивается с возрастом.
    Таблица нормыКоличество летМужчиныЖенщины303,56—6,553,37—5,96403,76—6,983,81—6,53504,06—7,173,94—6,86после 60 лет4,09—7,194,45—7,69 Вернуться к оглавлению

    Зачем нужен холестерин?

    Холестерин является жизненно важным элементом в организме, который принимает участие в регуляции иммунной и нервной систем.Несмотря на то что низкий или высокий уровень пагубно влияет на здоровье, это вещество в нормальных количествах жизненно необходимо. Норма холестерина выполняет такие функции:
    Играет роль в регуляции иммунитета и нервной системы.
    Влияет на выработку половых гормонов.
    Обеспечивает защиту клеток крови.
    Участвует в обмене веществ, контролирует баланс фосфора и кальция.
    Делает клеточную оболочку прочной и эластичной.
    Вернуться к оглавлению

    Функции глюкозы

    Сахар участвует в обмене углеводов, что сказывается на нормальной жизнедеятельности организма. Он является источником энергии. Все углеводы, которые попадают в организм, распадаются до глюкозы. Она поступает в кровь. Крахмал также превращается в сахар. Снижения нормы сахара возникает из-за заболеваний и может привести к гипогликемической коме. При повышении — кровь перенасыщена глюкозой и плохо влияет на весь организм.
    Вернуться к оглавлению

    Взаимосвязь

    Научно доказано, что сахар и холестерин связаны между собой. По этим двум параметрам врачи определяют здравие органов в целом. Именно они отвечают за здоровье сосудистой системы. Обычно когда повышен один показатель, повышен и другой. Взаимосвязь сахара и холестерина в том, что они участвуют во всех видах обменов. Углеводы расщепляются в глюкозу, она способствует отложению жировых клеток. В сосудах формируются холестериновые бляшки.
    Вернуться к оглавлению

    Анализ для определения заболевания

    Для исследования проводят забор венозной крови натощак, то есть запрещается употреблять пищу за восемь часов до процедуры.Кровь на холестерин и глюкозу сдается в паре. Для этого используют биохимическое обследование. Набирают 5 мл венозной крови и относят в лабораторию. Чтобы получить нормативные результаты необходима определенная подготовка. Анализ проводят утром натощак. Нельзя есть за 8 часов до исследования, а с утра — даже не пить воду. Рекомендуется не курить и не употреблять алкоголь за несколько дней до анализа. Стресс и сильные физические нагрузки накануне могут нанести влияние на результаты глюкозы. Если перед обследованием принималось лекарство, об этом нужно сообщить доктору.
    Кровь на сахар также можно сдать с помощью общего анализа. Для этого берется капиллярная кровь натощак. Подготовка такая же. Этот анализ показывает не только количество глюкозы, но и эритроциты, лейкоциты, соэ, повышенный гемоглобин, эозинофилы. Эти параметры расскажут о состоянии организма.
    Расшифровка анализа проводится врачом после получения результатов. Интерпретируются они согласно возрасту и полу пациента. Сравнивают с таблицами норм. Если холестерин и сахар в крови повышены или понижены, назначаются дополнительные обследование. Они нужны, чтобы определить причину и вовремя назначить правильное лечение и простые препараты.
    Вернуться к оглавлению

    Повышен холестерин и сахар: причины

    Врачи уточняют, что есть группы риска. Туда входят пожилой возраст, наличие вредных привычек, ожирения, болезни поджелудочной и эндокринной системы, малоподвижный образ жизни. Повышение сахара и холестерина спровоцировано неправильным питанием, чрезмерными физическими нагрузками, наследственной предрасположенностью, длительными стрессами, люди, злоупотребляющие алкоголем, сладким, жирным, жареным, соленым. Заболевания поджелудочной и сосудов: сахарный диабет, атеросклероз приводят к увеличению уровня холестерина и глюкозы.
    Научные работники из Европы утверждают, что частое употребления мяса повышает риск появления атеросклеротических бляшек.
    Вернуться к оглавлению

    Что делать при повышении показателей: как снизить  показатели?

    Лечение включает в себя не только прием медикаментов, но и изменения рациона питания, исключая сахаросодержащие продукты.Если повышена глюкоза для нормализации нужно резко изменить питание. Необходимо исключить продукты с большим количеством сахара и принимать пищу богатую белками. Для больных диабетом будет полезна овсяная каша, морепродукты, фрукты, овощи. Гормональные средства могут повышать глюкозу, поэтому их надо отменить. Чтобы понизить холестерин необходимо уменьшить употребление продуктов животного происхождения, потому что там его содержится больше всего. Увеличить употребление растительной пищи. Назначаются препараты, снижающие холестерин («Симвастатин», «Фенофибрат», «Аторвастатин» и другие), а также лекарства от гипергликемии («Глюкобай», «Фобринол», «Глюкофаж»).
    Вернуться к оглавлению

    Народные средства

    Избавление от избытка холестерола

    В рационе должны присутствовать нормальные продукты, которые не содержат много глюкозы и холестерина. Популярным средством является льняное семя. Его можно заваривать или добавлять в пищу, как приправу. Оно не только снижает холестерол, но и действует на органы желудочно-кишечного тракта. Для выведения вредных веществ используют корень одуванчика или желтушник. Плохой холестерин помогут вывести золотой ус, солодка, ежевика, лапчатка, омела.
    Вернуться к оглавлению

    Народные средства и их связь с уровнем глюкозы

    Кроме правильного питания, существуют немедикаментозные методы снижения сахара в крови. Примеры нескольких из них:
    Смешать одинаковую долю черники, фасоли и овса. 1 столовую ложку этого сбора кипятить 5 минут. Настоять около часа. Процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза/день за 30 минут до еды.
    Принимать семена льна.
    Обогатить рацион гречкой и грецкими орехами.
    Можно заваривать рябину, шиповник, овес, хрен, чернику. Народных способов лечения существует очень много.
    Главным в снижении количества показателей является ранняя диагностика и профилактика. Для этого нужно постоянно сдавать анализы и проходить обследования. Чем раньше обнаружена проблема, тем проще устранить. Поэтому нужно придерживаться здорового образа жизни и при малейших признаках заболевания не боятся идти к врачу.

  5. ALISHER Ответить

    Содержание статьи:
    Биологическая связь уровня холестерина и глюкозы в организме
    Как повысить результативность исследования
    Нормальные значения сахара
    Физиологические нормы холестерина
    Проверьте себя: если сахар и холестерин повышены
    Белки, жиры и углеводы – органические соединения, участвующие в метаболизме и дающие организму необходимую энергию. Даже незначительные отклонения их от нормы способны вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Так, постоянный избыток глюкозы является лабораторным признаком сахарного диабета, а повышенный уровень «плохих» липопротеинов – одна из главных причин атеросклероза. А о какой норме крови идёт речь при расшифровке анализов: физиологические значения сахара и холестерина в крови рассмотрим в нашем обзоре.

    Биологическая связь уровня холестерина и глюкозы в организме

    Прежде чем поговорить о нормах холестерина и сахара в крови, следует разобраться в их биологической роли в организме и четко прослеживаемой физиологической связи друг с другом.
    Холестерин – жироподобное соединение, относящееся к классу липофильных спиртов. Около 75-80% от всего его количества, содержащегося в организме, вырабатывается печенью и называется эндогенной фракцией. Другая часть (экзогенный холестерин) поступает вместе с пищевыми животными жирами и всасывается в сосудистое русло из тонкого кишечника.

    Среди его биологических функций:
    участие в биосинтезе мембран всех клеток человеческого организма, придание им упругости и прочности;
    участие в продукции гормонов надпочечников;
    регуляция выработки витамина Д;
    нейтрализация некоторых токсинов и вредных веществ, попадающих в организм;
    создание новых синапсов (связей) между нервными клетками.
    Это интересно. Американские учёные доказали, что и нашему мозгу крайне необходим холестерин: норма его не только положительно влияет на интеллектуальные и когнитивные способности, но и снижает риск формирования болезни Альцгеймера.
    Глюкоза, или сахар крови – моносахарид (простой углевод). Поступает в организм вместе с пищей, быстро всасывается из ЖКТ и транспортируется к периферическим клеткам. В ходе ее катаболизма образуется АТФ – один из основных источников энергии для человека. Кроме того, именно глюкоза является структурным веществом в химических реакциях построения сложных полисахаридов – гликогена, целлюлозы, крахмала.
    Холестерин и сахар — участники разных видов обмена веществ, однако часто их исследование назначают совместно. Дело в том, что нарушение метаболизма жиров со временем приводит к патологиям со стороны обмена углеводов, и наоборот. Часто высокий уровень сахара сопровождается повышенной концентрацией липопротеинов, и у больного развиваются разнообразные множественные расстройства метаболизма. Именно поэтому анализ крови на сахар и холестерин врачи обычно назначают вместе.

    Как повысить результативность исследования

    Норма сахара и холестерина в крови – относительная величина, меняющаяся в зависимости от возраста и пола больного. Чтобы сделать результативность предстоящего лабораторного исследования более высокой, пациенту рекомендуется следовать ряду правил:
    сдавать анализы строго натощак;
    накануне поужинать лёгкой пищей (например, кусочком запечённой рыбы и овощами);
    отказаться от занятий спортом и других значительных физических нагрузок за 2-3 суток до похода в лабораторию;
    перед сдачей анализа крови на сахар и на холестерин предупредить врача (или лаборанта) о лекарствах, которые он принимает регулярно;
    не курить за полчаса-час до исследования;
    перед посещением кабинета забора крови успокоиться, посидеть 5-10 минут, не нервничать.

    Нормальные значения сахара

    Определение глюкозы в крови – распространенный тест, позволяющий оценить уровень гликемии. Так, если этот показатель находится в пределах нормы, говорят о нормогликемии. Если уровень сахара снижен, это свидетельствует о гипогликемии. Повышение концентрации глюкозы в анализе крови называется гипергликемия.
    Возрастная норма сахара в крови представлена в таблице ниже.
    Возраст
    При исследовании капиллярной крови, ммоль/л
    При исследовании венозной крови, ммоль/л
    0-1 месяц
    2,8-4,4
    2,8-5,0
    1-12 месяцев
    2,8-5,5
    2,8-6,0
    1-14 лет
    3,3-5,6
    2,8-6,1
    14-60 лет
    3,3-5,5
    3,3-6,2
    61-90 лет
    4,6-6,4
    4,6-6,4
    Старше 91 года
    4,2-6,7
    4,2-6,7
    Если по результатам анализов сахар в крови превышает 7,0 ммоль/л, это расценивается как признак патологических изменений. При этом дифференцировать собственно сахарный диабет от нарушения толерантности к глюкозе (патологического состояния, характеризующегося нормальным уровнем сахара натощак, но резким и скачкообразным повышением его после приема пищи) можно с помощью дополнительного лабораторного теста.
    В ходе него пациент сдает кровь трижды – натощак, а также спустя 1 и 2 часа после приема водного раствора глюкозы. В норме сахар быстро усваивается организмом, в кратчайшие сроки поглощается периферическими тканями и снижается соответственно времени, прошедшему после приема сладкой жидкости.
    Высокие показатели глюкозы во всех трёх порциях крови – вероятный лабораторный признак сахарного диабета. Если же сахар натощак в норме, но значительно превышает физиологические значения спустя 2 часа после приема глюкозы, это свидетельствует о развитии у пациента нарушенной толерантности к моносахаридам. Даже при отсутствии клинических проявлений это состояние опасно своим прогрессирующим течением и вероятным формированием диабета в дальнейшем.
    Важно! Больным диабетом важно поддерживать следующие целевые показатели углеводного обмена: сахар  натощак –5,0-7,2 ммоль/л, сахар после приема пищи – менее 10 ммоль/л.
    Возрастные нормы сахара одинаковы у представителей обоих полов. Единственное исключение – период беременности. У женщин, вынашивающих ребенка, происходит мощная перестройка обменных механизмов, и концентрация некоторых веществ может повышаться. Так, норма глюкозы во ll-lll триместрах беременности составляет 4,6-6,7 ммоль/л.

    Физиологические нормы холестерина

    Не менее важна для человека и норма холестерина в крови. Поскольку это жироподобное вещество практически нерастворимо в жидких средах, в составе крови оно переносится специальными белковыми комплексами. В физиологии такие соединения получили название липопротеины.

    В зависимости от биохимических свойств и соотношения в их составе белковой и жировой части белки делятся на:
    ЛПОНП – промежуточный вариант, содержащий большой процент холестерина и триглицеридов и низкий – протеинов;
    ЛПНП – крупные частицы, переносящие жировые молекулы из печени к периферическим тканям;
    ЛПВП – мельчайшие липопротеины, транспортирующие холестерин от периферии в печень для их дальнейшей переработки и утилизации.
    Вследствие своих особенностей ЛПОНП и ЛПНП считаются «плохими» или вредными. Передвигаясь по сосудистому руслу, они способны высвобождать холестериновые молекулы, которые впоследствии оседают на стенках артерий и формируют плотные бляшки. Этот процесс лежит в основе формирования системного обменного заболевания – атеросклероза.
    ЛПВП, напротив, являются своеобразными «уборщиками» артерий. Они собирают потерянные жировые молекулы и успешно транспортируют их в печень. Таким образом, важна не только норма в крови общего холестерина (ОХ), но и правильный баланс между всеми его фракциями.
    В отличие от глюкозы, физиологический уровень липопротеинов зависит не только от возраста, но и от пола обследуемого.

    Мужчины

    Одним из важных показателей жирового обмена является уровень холестерина: в крови норма этого вещества остаётся динамичной на протяжении всей жизни и зависит от множества факторов. Стандартные значения липофильного спирта у мужчин представлены в таблице ниже.
    Возраст, лет
    ОХ, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    Менее 5
    2,95-5,25
    1,63-3,34
    0,98-1,94
    5-10
    3,13-5,25
    1,63-3,34
    0,98-1,94
    10-15
    3,08-5,23
    1,66-3,44
    0,96-1,91
    15-20
    2,93-5,10
    1,61-3,37
    0,78-1,63
    20-25
    3,16-5,59
    1,71-3,81
    0,78-1,63
    25-30
    3,44-6,32
    1,81-4,27
    0,80-1,63
    30-35
    3,57-6,58
    2,02-4,79
    0,72-1,63
    35-40
    3,78-6,99
    2,10-4,90
    0,75-1,60
    40-45
    3,91-6,94
    2,25-4,82
    0,70-1,73
    45-50
    4,09-7,15
    2,51-5,23
    0,78-1,66
    50-55
    4,09-7,17
    2,31-5,10
    0,72-1,84
    55-60
    4,04-7,15
    2,28-5,26
    0,72-1,84
    60-65
    4,12-7,15
    2,15-5,44
    0,78-1,94
    65-70
    4,09-7,10
    2,54-5,44
    0,78-1,94
    Более 70
    3,73-6,86
    2,49-5,34
    0,80-1,94

    Женщины

    У женщин нормальная концентрация липопротеинов несколько отличается.
    Возраст, лет
    ОХ, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    Менее 5
    2,90-5,18
    1,76-3,63
    0,93-1,89
    5-10
    2,26-5,30
    1,76-3,63
    0,96-1,81
    10-15
    3,21-5,20
    1,76-3,52
    0,96-1,81
    15-20
    3,08-5,18
    1,53-3,55
    0,91-1,91
    20-25
    3,16-5,59
    1,71-3,81
    0,85-2,04
    25-30
    3,32-5,75
    1,48-4,12
    0,96-2,15
    30-35
    3,37-5,97
    1,81-4,04
    0,72-1,63
    35-40
    3,63-6,27
    1,94-4,45
    0,93-1,99
    40-45
    3,81-6,53
    1,92-4,51
    0,88-2,12
    45-50
    3,91-6,86
    2,05-4,82
    0,88-2,28
    50-55
    4,20-7,38
    2,28-5,21
    0,88-2,25
    55-60
    4,45-7,69
    2,31-5,44
    0,96-2,38
    60-65
    4,12-7,15
    2,59-5,80
    0,96-2,35
    65-70
    4,43-7,85
    2,38-5,72
    0,91-2,48
    Более 70
    4,48-7,25
    2,49-5,34
    0,85-2,48
    Традиционно считается, что у мужчин повышенный ОХ и его «вредные» фракции определяются чаще, чем у женщин. Действительно, в возрасте до 40-50 лет атеросклероз у представителей сильной половины диагностируется в 1,5-2 раза чаще вследствие большей распространенности факторов риска:
    курения и злоупотребления спиртным;
    частых стрессов;
    неправильного питания;
    лишнего веса;
    гиподинамии.
    Кроме того, важную роль против нарушений липидного обмена у женщин играют гормоны эстрогены, которые регулируют концентрацию холестерина и защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
    Все меняется после наступления у женщины менопаузы. Резкое снижение уровня половых гормонов провоцирует прекращение их протективного действия. У пожилых пациентов старше 55-60 лет атеросклероз встречается одинаково часто вне зависимости от пола.

    Проверьте себя: если сахар и холестерин повышены

    Итак, как действовать в случае, если результаты обследования на глюкозу и липопротеины оказались далеки от идеала? Рекомендации для пациента включают соблюдение следующего простого алгоритма действий:

    Как можно раньше обратитесь за консультацией к специалистам – терапевту и эндокринологу. При необходимости пройдите дополнительное обследование.
    Не пропускайте прием назначенных врачом препаратов.
    Начните соблюдать диету и вести пищевой дневник. Лечебное питание с ограничением животных жиров, простых углеводов и соли – основа терапии, как сахарного диабета, так и атеросклероза.
    Используете в качестве способа приготовления пищи только варку на пару, тушение и запекание.
    В случае наличия лишних килограммов постарайтесь нормализовать вес.
    Не голодайте. На фоне лечения диабетическими препаратами нерегулярные приемы пищи могут спровоцировать резкое снижение уровня сахара и развитие тяжёлых гиполипидемических состояний.
    Категорически откажитесь от вредных привычек, прежде всего курения и употребления спиртного.
    При отсутствии индивидуальных противопоказаний расширьте уровень физической активности. Старайтесь ежедневно выделять время на 60-90-минутные пешие прогулки.
    По возможности снизьте уровень стресса в своей жизни.
    Таким образом, в основе терапии и сахарного диабета, и атеросклероза лежит коррекция образа жизни, соблюдение лечебной диеты, прием диабетических и гиполипидемических медикаментозных средств.
    Норма холестерина и сахара в крови – один из важных лабораторных критериев здоровья человека. Физиологические значения этих важных элементов биохимических процессов в организме — основной фактор профилактики атеросклероза и сахарного диабета. Кроме того, правильная регуляция жирового и углеводного обменов позволяет организму нормально функционировать и гарантирует сохранение отличного самочувствия на долгие годы.

  6. Delamand Ответить

    Однако на практике норма холестерина в крови неодинакова для разных возрастов, а также для обоих полов. С возрастом обычно количество холестерина повышается. Правда, в старости после определенного возраста у мужчин холестерин начинает снова снижаться. Норма холестерина в крови у женщин выше, чем для мужчин. Однако для женщин менее характерно отложение «плохого» холестерина на стенках сосудов. Это обусловлено усиленным защитным действием женских половых гормонов.
    Нормы холестерина для мужчин различного возраста
    Возраст, лет
    Холестерин общий, норма, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    5
    2,95-5,25
    ;
    ;
    5-10
    3,13 — 5,25
    1,63 — 3,34
    0,98 — 1,94
    10-15
    3,08 — 5,23
    1,66 — 3,44
    0,96 — 1,91
    15-20
    2,93 — 5,10
    1,61 — 3,37
    0,78 — 1,63
    20-25
    3,16 – 5,59
    1,71 — 3,81
    0,78 — 1,63
    25-30
    3,44 — 6,32
    1,81 — 4,27
    0,80 — 1,63
    30-35
    3,57 — 6,58
    2,02 — 4,79
    0,72 — 1,63
    35-40
    3,78 — 6,99
    2.10 — 4.90
    0,75 — 1,60
    40-45
    3,91 — 6,94
    2,25 — 4,82
    0,70 — 1,73
    45-50
    4,09 — 7,15
    2,51 — 5,23
    0,78 — 1,66
    50-55
    4,09 — 7,17
    2,31 — 5,10
    0,72 — 1,63
    55-60
    4.04 — 7,15
    2,28 — 5,26
    0,72 — 1,84
    60-65
    4,12 — 7,15
    2,15 — 5,44
    0,78 — 1,91
    65-70
    4,09 — 7,10
    2,54 — 5.44
    0,78 — 1,94
    >70
    3,73 — 6,86
    2.49 — 5,34
    0,80 — 1,94
    Нормы холестерина для женщин различного возраста
    Возраст, лет
    Холестерин общий, норма, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    5
    2,90 — 5,18
    ;
    ;
    5-10
    2,26 — 5,30
    1,76 — 3,63
    0,93 — 1,89
    10-15
    3,21 — 5,20
    1,76 — 3,52
    0,96 — 1,81
    15-20
    3.08 — 5.18
    1,53 — 3,55
    0,91 — 1,91
    20-25
    3,16 — 5,59
    1,48 — 4.12
    0,85 — 2,04
    25-30
    3,32 — 5,75
    1,84 — 4.25
    0,96 — 2,15
    30-35
    3,37 — 5,96
    1,81 — 4,04
    0,93 — 1,99
    35-40
    3,63 — 6,27
    1,94 – 4,45
    0,88 — 2,12
    40-45
    3,81 — 6,53
    1,92 — 4.51
    0,88 — 2,28
    45-50
    3,94 — 6,86
    2,05-4.82
    0,88 — 2,25
    50-55
    4.20 — 7.38
    2,28 — 5,21
    0,96 — 2,38
    55-60
    4.45 — 7,77
    2,31 — 5.44
    0,96 — 2,35
    60-65
    4.45 — 7,69
    2,59 — 5.80
    0,98 — 2,38
    65-70
    4.43 — 7,85
    2,38 — 5,72
    0,91 — 2,48
    >70
    4,48 — 7,25
    2,49 — 5,34
    0,85 — 2,38
    Также у женщин может наблюдаться некоторое повышение показателей общего холестерина в период беременности. Это является нормальным процессом, связанным с перестройкой гормонального фона.
    Кроме того, некоторые заболевания могут вызывать патологическое повышение холестерина в крови. Например, к этим заболеваниям относятся гипотиреоз. Это связано с тем, что гормоны щитовидной железы ответственны за регулирование концентрации холестерина в крови, и в том случае, если щитовидка вырабатывает недостаточно гормонов, то норма холестерина в крови оказывается превышена.
    Также при учете результатов теста на холестерин следует учитывать и сезонный фактор. У большинства людей особенно часто колебания происходят в холодное время года. При этом общий холестерин, норма которого составляет определенное значение, может увеличиваться на небольшой процент (примерно на 2-4%). Может колебаться холестерин и у женщин в зависимости от фазы менструального цикла.

  7. Mann Ответить

    Норма сахара и холестерина в крови – относительная величина, меняющаяся в зависимости от возраста и пола больного. Чтобы сделать результативность предстоящего лабораторного исследования более высокой, пациенту рекомендуется следовать ряду правил:
    сдавать анализы строго натощак;
    накануне поужинать лёгкой пищей (например, кусочком запечённой рыбы и овощами);
    отказаться от занятий спортом и других значительных физических нагрузок за 2-3 суток до похода в лабораторию;
    перед сдачей анализа крови на сахар и на холестерин предупредить врача (или лаборанта) о лекарствах, которые он принимает регулярно;
    не курить за полчаса-час до исследования;
    перед посещением кабинета забора крови успокоиться, посидеть 5-10 минут, не нервничать.

    Нормальные значения сахара

    Определение глюкозы в крови – распространенный тест, позволяющий оценить уровень гликемии. Так, если этот показатель находится в пределах нормы, говорят о нормогликемии. Если уровень сахара снижен, это свидетельствует о гипогликемии. Повышение концентрации глюкозы в анализе крови называется гипергликемия.
    Возрастная норма сахара в крови представлена в таблице ниже.
    Возраст
    При исследовании капиллярной крови, ммоль/л
    При исследовании венозной крови, ммоль/л
    0-1 месяц
    2,8-4,4
    2,8-5,0
    1-12 месяцев
    2,8-5,5
    2,8-6,0
    1-14 лет
    3,3-5,6
    2,8-6,1
    14-60 лет
    3,3-5,5
    3,3-6,2
    61-90 лет
    4,6-6,4
    4,6-6,4
    Старше 91 года
    4,2-6,7
    4,2-6,7
    Если по результатам анализов сахар в крови превышает 7,0 ммоль/л, это расценивается как признак патологических изменений. При этом дифференцировать собственно сахарный диабет от нарушения толерантности к глюкозе (патологического состояния, характеризующегося нормальным уровнем сахара натощак, но резким и скачкообразным повышением его после приема пищи) можно с помощью дополнительного лабораторного теста.
    В ходе него пациент сдает кровь трижды – натощак, а также спустя 1 и 2 часа после приема водного раствора глюкозы. В норме сахар быстро усваивается организмом, в кратчайшие сроки поглощается периферическими тканями и снижается соответственно времени, прошедшему после приема сладкой жидкости.
    Высокие показатели глюкозы во всех трёх порциях крови – вероятный лабораторный признак сахарного диабета. Если же сахар натощак в норме, но значительно превышает физиологические значения спустя 2 часа после приема глюкозы, это свидетельствует о развитии у пациента нарушенной толерантности к моносахаридам. Даже при отсутствии клинических проявлений это состояние опасно своим прогрессирующим течением и вероятным формированием диабета в дальнейшем.
    Важно! Больным диабетом важно поддерживать следующие целевые показатели углеводного обмена: сахар натощак –5,0-7,2 ммоль/л, сахар после приема пищи – менее 10 ммоль/л.
    Возрастные нормы сахара одинаковы у представителей обоих полов. Единственное исключение – период беременности. У женщин, вынашивающих ребенка, происходит мощная перестройка обменных механизмов, и концентрация некоторых веществ может повышаться. Так, норма глюкозы во ll-lll триместрах беременности составляет 4,6-6,7 ммоль/л.

    Физиологические нормы холестерина

    Не менее важна для человека и норма холестерина в крови. Поскольку это жироподобное вещество практически нерастворимо в жидких средах, в составе крови оно переносится специальными белковыми комплексами. В физиологии такие соединения получили название липопротеины.

    В зависимости от биохимических свойств и соотношения в их составе белковой и жировой части белки делятся на:
    ЛПОНП – промежуточный вариант, содержащий большой процент холестерина и триглицеридов и низкий – протеинов;
    ЛПНП – крупные частицы, переносящие жировые молекулы из печени к периферическим тканям;
    ЛПВП – мельчайшие липопротеины, транспортирующие холестерин от периферии в печень для их дальнейшей переработки и утилизации.
    Вследствие своих особенностей ЛПОНП и ЛПНП считаются «плохими» или вредными. Передвигаясь по сосудистому руслу, они способны высвобождать холестериновые молекулы, которые впоследствии оседают на стенках артерий и формируют плотные бляшки. Этот процесс лежит в основе формирования системного обменного заболевания – атеросклероза.
    ЛПВП, напротив, являются своеобразными «уборщиками» артерий. Они собирают потерянные жировые молекулы и успешно транспортируют их в печень. Таким образом, важна не только норма в крови общего холестерина (ОХ), но и правильный баланс между всеми его фракциями.
    В отличие от глюкозы, физиологический уровень липопротеинов зависит не только от возраста, но и от пола обследуемого.

    Мужчины

    Одним из важных показателей жирового обмена является уровень холестерина: в крови норма этого вещества остаётся динамичной на протяжении всей жизни и зависит от множества факторов. Стандартные значения липофильного спирта у мужчин представлены в таблице ниже.
    Возраст, лет
    ОХ, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    Менее 5
    2,95-5,25
    1,63-3,34
    0,98-1,94
    5-10
    3,13-5,25
    1,63-3,34
    0,98-1,94
    10-15
    3,08-5,23
    1,66-3,44
    0,96-1,91
    15-20
    2,93-5,10
    1,61-3,37
    0,78-1,63
    20-25
    3,16-5,59
    1,71-3,81
    0,78-1,63
    25-30
    3,44-6,32
    1,81-4,27
    0,80-1,63
    30-35
    3,57-6,58
    2,02-4,79
    0,72-1,63
    35-40
    3,78-6,99
    2,10-4,90
    0,75-1,60
    40-45
    3,91-6,94
    2,25-4,82
    0,70-1,73
    45-50
    4,09-7,15
    2,51-5,23
    0,78-1,66
    50-55
    4,09-7,17
    2,31-5,10
    0,72-1,84
    55-60
    4,04-7,15
    2,28-5,26
    0,72-1,84
    60-65
    4,12-7,15
    2,15-5,44
    0,78-1,94
    65-70
    4,09-7,10
    2,54-5,44
    0,78-1,94
    Более 70
    3,73-6,86
    2,49-5,34
    0,80-1,94

    Женщины

    У женщин нормальная концентрация липопротеинов несколько отличается.
    Возраст, лет
    ОХ, ммоль/л
    ЛПНП, ммоль/л
    ЛПВП, ммоль/л
    Менее 5
    2,90-5,18
    1,76-3,63
    0,93-1,89
    5-10
    2,26-5,30
    1,76-3,63
    0,96-1,81
    10-15
    3,21-5,20
    1,76-3,52
    0,96-1,81
    15-20
    3,08-5,18
    1,53-3,55
    0,91-1,91
    20-25
    3,16-5,59
    1,71-3,81
    0,85-2,04
    25-30
    3,32-5,75
    1,48-4,12
    0,96-2,15
    30-35
    3,37-5,97
    1,81-4,04
    0,72-1,63
    35-40
    3,63-6,27
    1,94-4,45
    0,93-1,99
    40-45
    3,81-6,53
    1,92-4,51
    0,88-2,12
    45-50
    3,91-6,86
    2,05-4,82
    0,88-2,28
    50-55
    4,20-7,38
    2,28-5,21
    0,88-2,25
    55-60
    4,45-7,69
    2,31-5,44
    0,96-2,38
    60-65
    4,12-7,15
    2,59-5,80
    0,96-2,35
    65-70
    4,43-7,85
    2,38-5,72
    0,91-2,48
    Более 70
    4,48-7,25
    2,49-5,34
    0,85-2,48
    Традиционно считается, что у мужчин повышенный ОХ и его «вредные» фракции определяются чаще, чем у женщин. Действительно, в возрасте до 40-50 лет атеросклероз у представителей сильной половины диагностируется в 1,5-2 раза чаще вследствие большей распространенности факторов риска:
    курения и злоупотребления спиртным;
    частых стрессов;
    неправильного питания;
    лишнего веса;
    гиподинамии.
    Кроме того, важную роль против нарушений липидного обмена у женщин играют гормоны эстрогены, которые регулируют концентрацию холестерина и защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек.
    Все меняется после наступления у женщины менопаузы. Резкое снижение уровня половых гормонов провоцирует прекращение их протективного действия. У пожилых пациентов старше 55-60 лет атеросклероз встречается одинаково часто вне зависимости от пола.

    Проверьте себя: если сахар и холестерин повышены

    Итак, как действовать в случае, если результаты обследования на глюкозу и липопротеины оказались далеки от идеала? Рекомендации для пациента включают соблюдение следующего простого алгоритма действий:

    Как можно раньше обратитесь за консультацией к специалистам – терапевту и эндокринологу. При необходимости пройдите дополнительное обследование.
    Не пропускайте прием назначенных врачом препаратов.
    Начните соблюдать диету и вести пищевой дневник. Лечебное питание с ограничением животных жиров, простых углеводов и соли – основа терапии, как сахарного диабета, так и атеросклероза.
    Используете в качестве способа приготовления пищи только варку на пару, тушение и запекание.
    В случае наличия лишних килограммов постарайтесь нормализовать вес.
    Не голодайте. На фоне лечения диабетическими препаратами нерегулярные приемы пищи могут спровоцировать резкое снижение уровня сахара и развитие тяжёлых гиполипидемических состояний.
    Категорически откажитесь от вредных привычек, прежде всего курения и употребления спиртного.
    При отсутствии индивидуальных противопоказаний расширьте уровень физической активности. Старайтесь ежедневно выделять время на 60-90-минутные пешие прогулки.
    По возможности снизьте уровень стресса в своей жизни.
    Таким образом, в основе терапии и сахарного диабета, и атеросклероза лежит коррекция образа жизни, соблюдение лечебной диеты, прием диабетических и гиполипидемических медикаментозных средств.
    Норма холестерина и сахара в крови – один из важных лабораторных критериев здоровья человека. Физиологические значения этих важных элементов биохимических процессов в организме — основной фактор профилактики атеросклероза и сахарного диабета. Кроме того, правильная регуляция жирового и углеводного обменов позволяет организму нормально функционировать и гарантирует сохранение отличного самочувствия на долгие годы.

  8. аApostaL Ответить

    Далее рассмотрим более детально особенности норм для разных возрастных категорий.
    У женщин до 30 лет эпизоды повышения общего холестерина либо его фракций очень редкие, все в пределах нормы. Это связано с преобладанием активных метаболических процессов и гормонам женского организма.
    Таблица норм для этого возраста:

    У женщин после 30 до 40 лет наблюдаются ощутимые гормональные перестройки. Снижается активность и скорость метаболических процессов в организме. При фоновых факторах риска – низкоактивный способ жизни, чрезмерное питание, частое нарушение рациона пищи, наступает нарушение параметров липидограммы.
    Перестают расходоваться отложения жиров и напротив — запускается механизм набора лишнего веса. Все это идеальная почва для повышения холестерина и особенно липопротеидов низкой плотности.
    Доктора советуют регулярно делать липидограмму — каждые 5 лет (в возрасте 30, 35 и 40 лет). В случае если в этом возрасте уже есть патологии щитовидной железы, гепатобиллиарной системы, почек или надпочечников – то сдавать кровь необходимо чаще, раз в три года.
    Норма холестерина в крови у женщин от 30 до 40 лет:

    Норма показателей холестерина в крови у женщин после 40 и до 50 лет увеличивается вдвое. Такая особенность этого периода связана с подавлением синтеза эстрогена, прогестерона и плавным переходом организма в менопаузу (перименопауза). В этом возрасте нужно скрупулёзно следить за образом жизни, питанием, состоянием организма.

    Липидограмму следует сдавать раз в три года. При фоновых заболеваниях после 45 лет, таких как почечная, печеночная недостаточность, сахарный диабет и т. д., — раз в два года. При патологиях сердечно-сосудистой системы и вовсе, ежегодно.
    Нормальные значения у женщин после 40 лет выглядит следующим образом:

    Нормы холестерина в крови у женщин в возрастной категории после 50 до 60 лет отличаются не столь выражено. Однако именно в этот период самый высокий риск прогрессии атеросклеротического поражения сосудов, хронических патологий сердечно-сосудистой системы.
    В сравнении с иными возрастными отрезками эти риски, скажем, в 55 лет, выше почти в четыре раза. Связано это, в первую очередь, с быстрыми и опасными сосудистыми изменениями – их стенки утрачивают необходимый тонус, увеличивается их проницаемость.
    Норма холестерина и ЛПНП/ЛПВП для женщин после 50 лет:

    После 60–65 лет доктора советуют все больше уделять времени своему здоровью и обследоваться минимум раз в 3 года. В обследование обязательно должно входить биохимическое исследование крови. Следует продолжать наблюдать за питанием и образом жизни, предотвращать эпизоды повышенного артериального давления.
    Норма холестерина для женщин после 60 лет следующая:

    После 70 лет в норме показатели холестерола должны умеренно понижаться естественным образом. Его избыток достаточно опасен для здоровья. Причиной повышения его допустимой нормы в периферической крови могут быть СД, гипертоническая болезнь, неправильный образ жизни и пищевые привычки.
    Таблица норм общего холестерина, норм ЛПНП и ЛПВП для этого возраста выглядит так:

    Сдавать кровь на липидограмму следует ежегодно. При фоновых патологиях щитовидной железы, при высоких сахарах крови и заболеваниях печени, мозга – рекомендован лабораторный мониторинг каждые полгода.

    Симптомы отклонений от нормы

    Какая норма холестерина в крови в разных возрастных периодах мы рассмотрели. О чем же свидетельствуют и как выглядят симптомы отклонения от нормы отдельных показателей. Если липопротеиды низкой плотности повышены, это может свидетельствовать о риске появления процессов атеросклероза в сосудах.
    Зачастую у человека с хронически повышенным холестерином, отмечается ряд классических симптомов:
    желтоватые узелки на коже век (ксантомы);
    признаки сердечной недостаточности;
    головокружения и сильные цефалгии;
    светло-серый ободочек около роговицы;
    слабость;
    повышенная утомляемость и даже боли в нижних конечностях после небольшой физической нагрузки.
    Не всегда внешние признаки и симптоматика присутствует на начальных этапах развития болезни, чаще всего они дают о себе знать, когда болезнь в самом разгаре. Поэтому вердикт можно выносить только после лабораторных исследований и консультации ряда специалистов.

    Пониженный холестерин также не является нормальным моментом. Недостаток холестерола говорит, что в организме присутствует дефицит очень ценного субстрата для синтеза гормонально-активных веществ и для формирования клеточных мембран. Такое состояние может приводить к снижению памяти, когнитивных функций, депрессии. К причинам снижения холестерола относят такие факторы, как гипертиреоз, синдром мальабсорбции, голодания, сепсис и другие тяжелые инфекционные состояния.

    Анализ крови на холестерин

    После того как мы рассмотрели нормальные показатели холестерина в крови у женщин, пару слов о процедуре сдачи и расшифровки анализа крови на холестерин — липидограммы. Для определения показателей липидного спектра производят забор венозной крови из вены, натощак. В результатах анализа отражаются следующие показатели жирового липидного спектра:
    Общий холестерин (ХС).
    Альфа-холестерин (ЛПВП).
    Бета-холестерин (ЛПНП).
    Коэффициент атерогенности.
    Триглицериды (ТГ).
    В результатах анализа важно следить за уровнем липопротеидов низкой плотности, поскольку эта фракция является атерогенной и является маркером развития атеросклероза. Альфа-холестерин (холестерол высокой плотности), напротив, является антагонистом ЛПНП и снижает риск атеросклеротического поражения. Триглицериды – это транспортная форма липидов. Повышение этой цифры также является атерогенным признаком.
    Читайте также: Все об анализе крови на холестерин: подготовка, сдача и расшифровка
    После проведения этого исследования при каких-либо отклонениях или подозрениях, следует обратиться к терапевту. Далее, при наличии картины патологических изменений, доктор должен направить вас к узким специалистам – кардиологу, эндокринологу и гастроэнтерологу.
    Благодаря тщательному и полному обследованию этими профильными врачами, будет установлена истинная этиология отклонений липидных показателей и назначена адекватная грамотная медикаментозная терапия.

    Как снизить холестерин без таблеток

    Как же добиться допустимого уровня холестерина для женщин по возрасту при лечении в домашних условиях?
    В первую очередь необходимо следить за рационом, больше двигаться, контролировать вес и уровень стресса, исключить вредные привычки. Даже если параметры холестерола входят в границы нормы, правильное питание и активный образ жизни уж точно не повредят.

    Мнение специалистов по питанию для корректировки липидного обмена за последнее время значительно поменялись. Еще пару лет назад все советовали отказываться от продуктов богатых животными жирами (яйца, сливочное масло, сало, сметана и творог высокой жирности, сыры). Сейчас же специалисты не столь категоричны. Все перечисленное – вполне здоровые и полезные продукты. Практически по каждому были проведены исследования и их вред (в умеренных количествах) опровергнут. Отказываться от таких продуктов нельзя. Они богаты витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми нашему организму.
    К примеру, потребление сливочного масла способствует повышению эластичности сосудов (благодаря витамину K2). Холестерин откладывается на слабых (неэластичных) и поврежденных сосудах.
    А вот другой фактор проблем обмена веществ подтверждают все больше исследований – это избыток сахара. Подробнее читайте в статье Как на самом деле сладости влияют на уровень холестерина?
    Желательно добавить в рацион свежие овощи и фрукты – эти продукты способствуют снижению холестерина. По возможности следует воздержаться от жареного. Способностью оперативно снизить количество жиров в крови, обладают такие компоненты рациона, как:
    морепродукты – они богаты омега-кислотами, которые используются в качестве профилактики атеросклероза и благоприятно влияют на сосудистую стенку;
    орехи – косвенно могут положительно повлиять на состояние микроциркуляции и работу сердца, снижают артериальное давление, необходимо 20–30 грамм продукта в сутки;
    растительное масло в качестве заменителя сливочного масла или прочих соусов высокой жирности;
    бобовые, груши, яблоки, сушеная слива (чернослив) – благодаря растительной клетчатке в их составе, они стимулируют пищеварение, моторную функцию кишечника, обеспечивают выведение токсинов и прочих вредных веществ из организма.
    Читайте также:
    Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет
    Какие продукты повышают холестерин в крови? [таблица по степени вредности]
    Обзор лекарств нового поколения для снижения уровня холестерина
    Без паники: как стресс влияет на холестерин?
    Корректировка пищевых потребностей – эффективный, но не единственный способ борьбы с излишними холестериновыми соединениями в крови.
    Не менее выраженным эффектом на показатели холестерина обладают физические нагрузки. Исследования показывают, что повышение активности повседневной жизни, спортивные тренировки и занятия, способствуют более быстрому «сжиганию» вредного холестерина. Именно поэтому диетотерапию очень часто комбинируют с лечебными физическими нагрузками. Полезными являются даже банальные регулярные прогулки. Кроме того, что при активном образе жизни будет снижаться уровень вредных липопротеидов низкой плотности, концентрация полезного холестерина в виде ЛПВП будет, напротив, расти.

  9. я Тв0й НаРkоТиk Ответить

    Этот механизм лежит в основе такого заболевания, как атеросклероз сосудов. Процесс повышения концентрации вредного холестерина не отображается внешне, то есть на первых этапах болезнь протекает без симптомов или каких-либо клинических признаков. На начальной стадии, распознать нарушение липидного баланса можно только в биохимическом анализе крови из вены.
    Чем раньше будет диагностировано изменение нормальных значений холестерина, тем легче и быстрее получится вылечиться. Зачастую если сдвиги липидограммы выявлены вовремя и еще не проявили себя жалобами, то проблему можно решить простой корректировкой питания. В противном случае, если ситуация запущенная и выявлена очень поздно, то прогноз на выздоровление не такой радужный – назначается медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое лечение.

    Читайте также: Липидограмма (липидный профиль, спектр) – что это за анализ?

    Сводная таблица норм холестерина в крови у женщин и мужчин

    Какие показания холестерина считаются нормой у здорового человека? Конкретной универсальной цифры не существует. На нее влияет множество факторов, основные из которых пол и возраст. Именно опираясь на эти два параметра, докторами составлена таблица по возрасту с показателями уровня общего холестерина в норме.

    Приведенные цифры нормального уровня липидных соединений являются очень усредненными и могут отличаться индивидуально у каждого человека. Связано это с тем, что на норму холестерина влияют такие факторы, как характер питания, образ жизни, уровень физической активности, наличие вредных привычек, генетически детерминированные состояния и т. д.
    Особенно опасным, в плане риска атеросклероза, является возраст после 35–40 лет. В этот период происходят гормональные перестройки организма и первые ощутимые изменения в липидограмме. К примеру, в 35 лет 6,58 единиц — это верхняя граница нормы, а в 40 лет, допустимым уровнем для мужчин общего холестерина уже считается до 6,99 ммоль/л.

    Чем старше человек становится, тем больше у него появляется сопутствующих заболеваний и тем ниже становится реактивность организма. Все это добавляет дополнительный риск осложнений при липидных нарушениях. Сахарный диабет, стенокардия, ИБС – у пожилых людей эти диагнозы встречаются довольно часто. Для них границы нормы холестерина должны быть ниже, так как компенсаторные функции сосудистой системы снижены. Таким образом, целевой уровень при ИБС, инсультов или инфарктов в анамнезе, составляет на 2,5 ммоль/л ниже верхней границы нормы для каждого возраста соответственно.
    В 50 лет отмечаются заметные изменения нормы холестерина у женщин. Связанно это со снижением синтеза гормонов, изменением их фона и снижением потребности в холестерине эндокринной системы. У мужчин после 55, а чаще – после 60 лет, показатели нормы становятся стабильными и имеют тенденцию с возрастом плавно снижаться.
    При лабораторной расшифровке у взрослых, необходимо обращать внимание не только на нормы общего холестерола. Не менее важным являются значения триглицеридов, плохого и хорошего холестерина (ЛПНП и ЛПВП соответственно), коэффициента атерогенности.

    Какой самый высокий холестерин может быть у человека

    Согласно исследованиям, высокий холестерол – это индивидуальное понятие, поэтому нельзя сказать, какие его цифры считаются максимальными или минимальными. Показатели холестерина от 5,2 до 6,19 ммоль/л принято считать повышенными умеренно. При таких цифрах нужно обратить внимание на другие пункты липидограммы, в особенности на ЛПНП. Если количество общего холестерина, согласно анализу, выше 6,2 ммлоль/л, то такое состояние считается опасным для здоровья с высоким риском развития атеросклероза.
    Читайте также: Общий холестерин больше 12 ммоль/л — на сколько это критично для жизни и что делать?

    Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

    Холестерин в крови содержится в норме только в связанном виде в разных его фракциях. Эти соединения не только должны быть в определенных диапазонах нормы, но и быть в правильном соотношении между собой. Например, такой параметр в анализе, как коэффициент атерогенности, указывает на соотношении хорошего, полезного холестерола ЛПВП к показателю общего холестерина.
    Коэффициент атерогенности может наиболее точно отобразить, в каком состоянии находится жировой обмен. На него обращают внимание как на индикатор гиполипидемической терапии. Для его расчета необходимо от значений общего холестерина, отнять значение полезного холестерола и полученную разницу разделить на ЛПВП.

    Допустимый уровень коэффициента атерогенности соответствует определенному возрастному диапазону.
    2,0–2, 8. Такие цифры должны быть у людей в возрасте до 30 лет.
    3,0–3,5. Эти значения являются целевым уровнем нормы у людей старше 30, у которых нет ни лабораторных, ни клинических признаков атеросклеротического процесса.
    Выше 4. Этот показатель считается высоким. Он свойственен пациентом с диагнозом ишемической болезни сердца.
    Согласно международным критериям, липидный обмен веществ приближен к норме при следующих референсных значениях:
    общий холестерол – до 5 ммоль/л,
    триглицериды – до 2,
    ЛПНП – до 3,
    ЛПВП – от 1,
    коэффициент атерогенности – до 3 единиц.

    ? Подробнее о индексе атерогенности
    Нужно учитывать, что норма холестерола – залог здоровой сосудистой системы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы стабилизировать и улучшить свой липидный профиль.

    Читайте также: Как занятия спортом влияют на уровень холестерина?
    Сделать это можно с помощью сбалансированной гипохолестериновой диетотерапией. В ней должно быть уменьшено количество животных жиров, преимущественно вареные блюда вместо жаренных, больше свежих овощей и фруктов. Диета при повышенном холестерине хорошо сочетается с активным стилем жизни, дозированными физическими нагрузками – утренней гимнастикой, пробежками. Когда холестерин повышен более ощутимо, то для достижения большего эффекта, доктором подбирается необходимая медикаментозная терапия, назначаются препараты из групп статинов или фибратов.
    Уровень холестерола в крови – важный индикатор здоровья организма. Когда его значения начинают превышать пределы нормы, возрастает риск развития заболеваний сосудистой системы и сердца – атеросклероза, инсультов и инфарктов.
    Первые стадии такого процесса не имеют внешних признаков и распознать их можно только по анализам. Поэтому очень важно регулярно сдавать профилактические липидограммы и вовремя принимать меры, ведь чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз на выздоровление. После получения результатов, следует проконсультироваться с профильным специалистом, который порекомендует необходимые меры и назначит индивидуальную терапию.

  10. Mitaur Ответить

    Нормы холестерина в крови по возрасту: у взрослых и детей / у молодых и пожилых людей. Расшифровка результатов биохимического анализа крови (липидограммы). Простые и наглядные таблицы: показатели уровней общего холестерина, а также (липопротеидов высокой / низкой плотности) ЛПВП, ЛПНП и ТГ (триглицеридов) / по возрасту и полу.
    Рекомендации (по описаниям): нормальный уровень (все в порядке, живем и радуемся) / максимально допустимый уровень холестерина (срочно необходима профилактика / допустимо лечение народными средствами) / повышенный уровень (необходима консультация врача) / очень высокий уровень холестерина (необходимо срочное медикаментозное лечение).

    Таблицы содержания холестерина:

    общий показатель анализа крови;
    норма ЛПНП (липопротеинов низкой плотности);
    норма ЛПВП (липопротеинов высокой плотности);
    норма ТГ (триглицериды в сыворотке крови);
    норма у детей и подростков (по возрасту);
    норма у взрослых людей (по возрасту);
    норма у пожилых мужчин и женщин.
    видео: «ответы академиков на сложные вопросы о холестероле» и «о чем говорят наши анализы?»

    Уровень общего холестерина

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *