Какая норма холестерина в крови у женщин?

19 ответов на вопрос “Какая норма холестерина в крови у женщин?”

  1. Fearscin Ответить

    Со временем можно добавить недолгие пробежки, найти в интернете уроки домашнего фитнеса. Все это будет полезно, как минимум, для поддержания тела в тонусе.

    Неправильная работа щитовидной железы

    Щитовидная железа располагается в области шеи и имеет форму бабочки. Существуют такие гормоны как тиреоидные, они подвергаются синтезу со стороны щитовидной железы и состоят из некого йода.
    Отвечают они за процесс жирорасщепления. Уменьшение тиреоидных гормонов, из-за некачественно функционирующей щитовидной железы, приводит к нарушению баланса липидов в организме человека.
    Чтобы выявить степень важности работы щитовидной железы в теле человека, учёные из Венеции провели эксперимент, у коз и овец была удалена щитовидная железа. Как следствие, у животных был отмечен рост холестерина, началась прогрессия атеросклероза.
    Животные умышленно были выбраны травоядные, чтобы не было никакой связующей тонкой нити с жирной пищей, которой чаще всего приписывают выработку низкоплотного холестерина.
    Согласно медицинским исследованиям, каждый десятый человек, страдающий повышенным уровнем холестерина, имеет проблемы функционирования щитовидной железы.
    Страдающие повышенным холестерином на фоне некачественной работы щитовидной железы, лечатся приёмом гормонального препарата – Тироксин. Однако, с гормональными препаратами нужно быть крайне осторожным, принимать их следует только по рецепту, выданному доктором.

    Нарушения в работе печени и почек

    Уже давно была доказана связь нарушения функционирования холестерина в организме с заболеваниями почек и печени.
    Существуют особые сосуды, проходящие через печень — синусоиды. Они имеют сетчатую структуру, которая даёт возможность печени поглощать молекулы холестерина, содержащиеся в крови. Печень выводит холестерин в кишечный тракт, а в нём холестерол уже смешивается с другими жирами. Больная печень неспособна качественно синтезировать холестерин.
    Преградой могут стать камни в желчных путях, они блокируют выход и самой желчи, и холестерина. Из-за резкого спада выработки желчи, процессы метаболизма прекращают стабильно функционировать, что приводит к сокращению поступления холестерола, который очень важен для работы пищеварения.
    Желчь начинает вырабатываться в меньших количествах, из-за чего холестерин не имеет возможности выйти из печени и кровь начинает застаиваться в синусоидах, соответственно вместе с этим холестерин откладывается и закупоривается в стенках сосудов.
    Когда организм длительное время не получает необходимое количество холестерина, печень рефлекторно воспринимает это как дефицит необходимых микроэлементов, вследствие чего увеличивает активность выработки того же холестерина, как результат — высокая концентрация холестерина и проблемы со здоровьем. Необходимо чаще обследовать печень и почки и измерять уровень холестерина.

    Приём некоторых лекарств

    На фоне приема некоторых лекарств, может вырасти уровень липидных жиров в крови, чаще триглицеридов. Своеобразным побочным эффектом владеет, к примеру, средство от прыщей – «Роаккутан», в том числе лекарство, предназначенное для лечения сердца «Гипотиазид».
    Прежде чем употреблять лекарственные препараты, всегда необходимо изучать инструкцию с противопоказаниями и побочными эффектами.

    Причины пониженного содержания холестерина в крови у женщин

    Заметное отклонение от нормы показателей холестерина у женщин, может быть вызвано в силу возрастных изменений, в том числе из-за наступления менопаузы.
    Хоть пониженное содержание холестерина в крови встречается реже повышенного, страдают от этой болезни не меньше. Недостаток холестерина в крови может вызывать следующие проблемы со здоровьем:
    Сахарный диабет;
    Расстройства пищевого тракта;
    Инсульт;
    Дефицит половых гормонов;
    Рак печени;
    Психические расстройства.
    Таким образом, недостаток холестерина пагубно сказывается не только на физическом, но и на психологическом здоровье, так как тесты показали, что люди, страдающие нехваткой холестерола в организме, испытывают депрессивные состояние чаще других в 6 раз.
    Низкие показатели свидетельствуют о серьёзных болезнетворных процессах в организме человека, и требуют незамедлительного лечения.
    Первыми признаками резкого спада уровня холестерина могут быть следующие симптомы:
    Воспаление лимфоузлов;
    Стрессовые и депрессивные состояния;
    Пониженное либидо;
    Низкая выносливость, быстроутомляемость;
    Нарушение метаболических процессов.

    Нормы содержания холестерина в крови у женщин по возрасту

    Ориентир состояния здоровья – это холестерин. Норма у женщин по возрасту разнится. Чем женщина моложе, тем быстрее и качественнее происходит процесс синтеза холестерина. Молодой организм в силах держать уровень холестерина в норме, даже при не совсем правильном образе жизни.
    С годами организм теряет такие способности, и в более преклонном возрасте, при сидячем графике дня, могут начать развиваться болезни сердца и кровеносных сосудов.

    До 30 лет

    Для женщин возрастом до 30 лет, показатель нормы холестерина должен колебаться в пределах 3,20–5,75ммоль/л, при этом качественного холестерина будет в среднем 0,98–2.10ммоль/л, а плохого -1,85–4,20ммоль/л.

    30–40 лет

    У женщин, перешагнувших отметку в 30 лет, холестерин в крови начинает повышаться. Следует начать пристально следить за сахаром в крови и состоянием кровеносных сосудов. Нормой будут следующие показатели:
    Для женщин от 30 до 35 лет от 3,40–5,95ммоль/л, из них холестерола высокой плотности-0,92–1,95ммоль/л, а некачественного в пределах 1,85–4,05ммоль/л;
    Для женщин от 35 до 40–3,65–6,26ммоль/л, из них качественный холестерин -0,86–2,10ммоль/л, а низкоплотного от 1,93 до 4,04ммоль/л

    40–50 лет

    В этом возрастном отрезке свойственно уменьшение выработки гормона эстрогена, который несёт в себе функцию защиты от резких скачков холестерола. Для дам такого возраста удовлетворительными показателями станут следующие цифры:
    3,80–6,53ммоль/л – для женщин до 45 лет, при этомнизкоплотного холестерина будет около 1,91–4,52ммоль/л, а качественного от 0,84 до 2,86ммоль/л;
    3,95–6,85ммоль/л – для женщин от 45 лет, холестерол низкой плотности составит от 2,26 до 4,82ммоль/л, а высокоплотного – 0,84–2,81

    50–60 лет

    Женщины такого деликатного возраста, должны следить за нормами показателей низкоплотного холестерина (ЛПНП), так как перешагивая возрастную отметку в 50 лет, наблюдается высокая выработка некачественного холестерола.
    Для женщин до 55 лет оптимальный показатель  холестерола — 4,0–7,9ммоль/л, из них качественного холестерола от 0,94 до 2,37 ммоль/л, а низкоплотного – 2,26–5,22ммоль/л.
    Женщины от 56 лет должны иметь показатели в рамках 4,44–7,78ммоль/л, из них качественного холестерина около 0,95–2,5ммоль/л, а плохого – 2,33–5,45ммоль/л.

    60–70 лет

    После достижения возраста 60 лет,  женщине будет разумно следить за нормой холестерина. Полезным будет перейти на низкохолестериновую диету и обзавестись гликемической таблицей, чтобы следить за уровнем сахара поступающего в организм. Нежелательны к употреблению жирные и сладкие продукты.
    Предсказуемым будет и рекомендация избавиться от вредных привычек в виде курения и употребления алкогольных напитков. Большую пользу будут приносить ежедневные пешие прогулки на небольшие дистанции.
    Средний показатель у женщин от 60 до 70 лет, будет 4,44–7,70ммоль/л. Низкоплотного холестерола должно быть в пределах 5,4–5,9ммоль/л, в то время качественного холестерола всего 2,2–2,5ммоль/л.

    После 70 лет

    У женщин за 70 наблюдается резкий спад качественного холестерола. Нормальным показателем считается отметка в 4,49–7,26ммоль/л, из них качественного-0,83–2,36ммоль/л, а плохого-2,49–5,38ммоль/л.
    Следует помнить, что употребление сахаросодержащих продуктов в больших количествах, вызывает гиперхолестеринемию.

    Таблица норм холестерина по возрасту

    В каких пределах должен находиться холестерин, норма у женщин по возрасту, баланс ЛПНП и ЛПВП-  все приведено в таблице.
    ВозрастОбщий холестеролЛПНП-холестеролЛПВП-холестерол20-253.14 – 5.61ммоль/л1.49 – 4.11ммоль/л0.87 – 2.07ммоль/л25-303.33 – 5.73ммоль/л1.83 – 4.24ммоль/л0.93 – 2.16ммоль/л30-353.33 – 5.94ммоль/л1.86 – 4.04ммоль/л0.94 – 1.96ммоль/л35-403.64 – 6.25ммоль/л1.95 – 4.46ммоль/л0.86 – 2.13ммоль/л40-453.82 – 6.51ммоль/л1.91 – 4.51ммоль/л0.87 – 2.27ммоль/л45-503.95 – 6.86ммоль/л2.07 – 4.83ммоль/л0.87 – 2.26ммоль/л50-554.22 – 7.37ммоль/л2.27 – 5.23ммоль/л0.97 – 2.37ммоль/л55-604.42 – 7.73ммоль/л2.32 – 5.44ммоль/л0.95 – 2.34ммоль/л60-654.43 – 7.66ммоль/л2.55 – 5.83ммоль/л0.96 – 2.38ммоль/л65-704.44 – 7.86ммоль/л2.37 – 5.72ммоль/л0.91 – 2.47ммоль/лЗа 704,47–7,27ммоль/л2,50–5,36ммоль/л0,84–2,37ммоль/л

    Признаки повышенного холестерина у женщин

    Повышенный холестерин в организме затруднительно определить по внешним факторам. Конечно, подозревать данный недуг у себя можно, если ранее наблюдалась гипертония или был перенесён инсульт. Точные данные, разумеется, даст только биохимический анализ крови.
    Однако должны заставить задуматься следующие симптомы:
    Желтоватые припухлости на поверхности кожи, чаще находящиеся в области век;
    Резкие, режущие боли в ногах при нагрузках;
    Приступы инфаркта миокарда;
    Пассивная работа пищеварительной системы.
    Необходимо сдавать анализ крови хотя бы раз в год, чтобы не упустить момента, когда можно начать эффективное лечение гипекрхолестеринемии.

    Как расшифровать результат анализа крови на холестерин?

    Биохимический анализ крови на содержание холестерина — распространённая процедура. Однако малое количество людей знают как самостоятельно разобраться во всех цифрах, терминах и аббревиатурах, в добавок, часто данные написаны латинским алфавитом.
    Существует общепринятая мера измерения – миллимоль на литр. Также, следующие термины:
    Chol – холестерол;
    TC (total cholesterol) – общий уровень холестерола;
    HDL (high density lipoprotein) – холестерол высокой плотности (ЛПВП);
    LDL (low density lipoprotein) – низкоплотный холестерол (ЛПНП);
    TG (Triglycerides) – триглицериды;
    IA — индекс показателей нормы.

    Как нормализовать уровень холестерина в крови?

    Высокий показатель общего холестерина не столь опасен, как превышающий норму индекс уровня низкоплотного (ЛПНП) холестерола, в пропорции к высокоплотному холестерину (ЛПВП). В таком случае придётся пересмотреть свой режим дня, нормализировать рацион и увеличить физическую активность.
    Привести в норму уровень холестерина в организме помогут:
    Приём Омега-3 -ненасыщенные жирные кислоты (рыбий жир, дикий и красный лосось, сардина);
    Исключение трансжиров из рациона (сливки, маргарин, масло, кондитерские крема, жареная пища, фастфуд);
    Приём магния (тыквенные семечки, лосось, цельно-зерновые продукты);
    Минимизация потребления сахара. Необходимо обращать внимание на гликемический индекс продуктов;
    Приём пребиотиков и пробиотиков (овсянка, соя, горох, льняное семя, коричневый рис, чечевица, баклажан);
    Добавление в повседневный рацион продуктов синего и красного окраса (клюква, черника, гранат, виноград, баклажан, томат);
    Ведение активного образа жизни (пешие прогулки, пробежки, занятия в тренажерном зале, плавание, езда на велосипеде, активный досуг).

    Питание: продукты, понижающие холестерин

    Почему бы не превратить каждый приём пищи не в обычное утоление голода, а в способ борьбы с таким недугом, как повышенный холестерин?
    Продукты питания, способные нормализовать уровень холестерина:
    Авокадо;
    Оливковое масло;
    Свежая морковь;
    Томаты;
    Болгарский перец;
    Цитрусовые;
    Фреши из овощей;
    Чеснок;
    Имбирь;
    Орехи;
    Рыба.
    Приём половины авокадо в сутки, на протяжении 3-х недель, способствует снижению холестерина на 8% и помогает сбалансировать соотношение холестерина низкой и высокой плотности.
    Большую славу имеет оливковое масло и недаром, ведь оно способно снизить плохой холестерин на 18%, при условии, что другие масла (подсолнечное, сливочное) будут заменены именно на оливковое масло.
    Также снизить показатель холестерина способны напитки. Существуют диеты, основанные на ежедневном приёме напитков, часто такую диету используют даже для обычных разгрузочных дней. Каждый день необходимо выпивать 6–7 порций овощных фрешей. Важно учесть, что соки должны быть свежевыжатыми. Такую диету рекомендуется соблюдать не более 5 дней.
    Для любителей сытной и жирной пищи, рыба станет спасением при низкохолестериновой диете. В рыбе есть жирные кислоты, снижающие концентрацию холестерина. Также рыба предотвращает болезни сосудов.
    В просторах интернета существует множество рецептов приготовления рыбы, которые можно чередовать, чтобы морепродукт не приелся. Нужно обратить внимание на то, что сильная прожарка рыбы, лишает половины её полезных свойств, поэтому не стоить злоупотреблять жаркой. Лучший вариант – рыба, запечённая на пару.
    Всегда можно побаловать себя, добавив в рацион небольшое содержание шоколада, желательно чёрного. В состав шоколада входят фенол, препятствующий формированию тромбов в сосудах. При ежедневном употреблении шоколада не рекомендуется съедать больше 35–40г продукта.
    Спорт — средство для борьбы не только с лишним весом, но и с повышенным уровнем холестерина
    Медицина официально заявляет, что физические нагрузки имеют прямое влияние на баланс липидов. Однако важно не переусердствовать с энтузиазмом и не перегрузить не привыкший организм нагрузками. Начинать стоит с пешей или вело-прогулки. Это послужит для организма ознакомительным занятием.
    Далее, можно добавить упражнения, которые можно выполнять как в парке, так и в домашних условиях. Подбирать упражнения нужно несложные, для новичков. Через несколько недель такого образа жизни, организм начнёт привыкать к таким нагрузкам, тогда-то и можно немного усложнить упражнения.
    Двигаться дальше или выполнять базовые упражнения — личный выбор каждого. Тренировки должны длиться 30–50 минут, 3 раза в неделю.
    Хорошим выбором будут следующие виды физических нагрузок:
    Бег;
    Спортивная ходьба;
    Езда на велосипеде;
    Йога;
    Плавание;
    Аэробика;
    Теннис.
    Сегодня спорт актуален, существует множество оборудованных площадок, парков для занятия спортом, открывается большое количество спортивных школ, танцевальных студий, всегда есть из чего выбрать. Лучше посетить 5 раз тренажёрный зал, нежели один раз больницу с серьёзными проблемами со здоровьем.

    Лекарственные препараты

    Группа статиновых препаратов назначается лечащими докторамиё в качестве препарата, борющегося с высоким уровнем холестерина. Свойство статинов заключается в приостановке синтеза холестерина печенью и выступает ингибитором энзима именующегося ГМГ-КоА-редуктаза. К статиновым препаратам относятся:
    Симвастатин;
    Ловастатин;
    Правастатин;
    Аторвастатин;
    Розувастатин;
    Флувастатин;
    Питавастатин.
    Эффект данные лекарственные средства показывают уже через неделю. Статины безопасны для организма, однако, при передозировках могут возникнуть серьёзные проблемы со стороны печени. Также статины назначают при заболевании сахарным диабетом и 2–3 стадии ожирения. Часто назначают вспомогательные препараты, когда одних статинов пациенту недостаточно для излечения.
    В комбинации со статинами часто выступают:
    Розувастатин;
    Колестирамин;
    Безафибрат;
    Гуарем;
    Пробукол;
    Бензафлавин ;
    Эссенциале;
    Липостабил ;
    Эзетимиб.
    Когда уровень ЛПНП не уменьшается, в симбиозе со статинами могут назначить никотиновую кислоту.

    Народные средства для нормализации уровня холестерина

    Натуральные средства всегда будут безопасны и более доступны, нежели аптечные медикаменты. Особенно женщины в возрасте любят пробовать что-то интересное, пробуя всяческие народные методы привести баланс холестерина в норму. Это всего лишь вспомогательные средства, а не замена лекарственных препаратов.
    Несколько примеров простых, но эффективных средств, при повышенном холестерине:
    Корень одуванчика. Корень размалывается и сушится. Принимать за 20мин до употреблением пищи 1 ч.л;
    Смесь лимона, корня хрена и чеснока. Все измельчается и смешивается, затем заливается 200мл кипяченой воды. Сутки настаивается. Употреблять такую смесь следует до еды 1 ст.л;
    Перемолотые цветки липы. Употреблять 1 ч.л, 3 раза в день;
    Сухие листья ежевики. Измельчить и залить 200мл кипятка и оставить настояться. Употреблять по 100 мл перед употреблением еды.
    Здоровый уровень холестерина играет важную роль в жизнедеятельности человека. Норма уберегает от недугов сердца и заболеваний, связанных с сосудами, поэтому с возрастом важно всегда следить за показателями холестерина в крови.

    Видео-ролики: холестерин у женщин

    Выпуск «Философии здоровья» про норму холестерина у женщин по возрасту:
    Повышение холестерина с возрастом:

  2. Dowyn Ответить

    Сразу же стоит отметить, что само понятие «нормы холестерина у женщин» довольно-таки изменчивое, так как зависит оно от множества факторов (возраста, образа жизни, питания, гормонального состояния, эмоционального фона, времени года и так далее).
    Если вовремя обнаружить отклонения от нормы содержания холестерина (как повышенного, так и не менее опасного – пониженного), то можно эффективно уберечь себя от патологий / болезней и многих серьезных проблем (наиболее опасные из них – это инсульт или инфаркт).
    В данном материале мы предлагаем Вам ответы на вопрос: какая норма холестерина в крови у женщин должна быть по возрасту? Изучить таблицы, ознакомиться с причинами / симптомами завышенного уровня липидов, а также основными пунктами выхода из данной ситуации (лечение).

    Холестерин – это добро или зло?


    Основными виновниками (так называемой) холестериновой паники являются американские врачи, обнаружившие при вскрытии убитых солдат во Вьетнаме множество негативных факторов, связанных с вредной концентрацией жирных спиртов – липидов. И началось… Как в средствах массой информации, так и по всем каналам телевидения – холестерол был объявлен врагом №1.
    На самом деле, он играет достаточно важную роль, как во всем организме человека, так и в различных его системах. Названия «плохой» и «хороший» холестерин – являются условными. Так как, его огромнейшая польза или вред зависят именно от нормы / баланса. А также от того, с какими из белков он «свяжется» в дальнейшем.
    Плохой холестерин ЛПНП оседает на стенках сосудов, образовывая при этом «бляшки». Превышение его количества в плазме крови действительно считается опасным, однако при нормальном процентном соотношении, он выполняет роль доброго санитара, залечивая ранки наших сосудов, а также уничтожая токсины.

    Хороший холестерин ЛПВП, помимо массы других полезных функций, отвечает за очищение стенок наших сосудов, от уже выполнивших свою роль, выше упомянутых – санитаров, отправляя их на переработку в печень. На практике, малое содержание хорошего холестерина в крови, намного хуже, даже чем — повышенного уровня плохого холестерола. Характерные признаки этого недуга – депрессия, пониженное либидо, усталость.

  3. Kirat Ответить

    Далее рассмотрим более детально особенности норм для разных возрастных категорий.
    У женщин до 30 лет эпизоды повышения общего холестерина либо его фракций очень редкие, все в пределах нормы. Это связано с преобладанием активных метаболических процессов и гормонам женского организма.
    Таблица норм для этого возраста:

    У женщин после 30 до 40 лет наблюдаются ощутимые гормональные перестройки. Снижается активность и скорость метаболических процессов в организме. При фоновых факторах риска – низкоактивный способ жизни, чрезмерное питание, частое нарушение рациона пищи, наступает нарушение параметров липидограммы.
    Перестают расходоваться отложения жиров и напротив — запускается механизм набора лишнего веса. Все это идеальная почва для повышения холестерина и особенно липопротеидов низкой плотности.
    Доктора советуют регулярно делать липидограмму — каждые 5 лет (в возрасте 30, 35 и 40 лет). В случае если в этом возрасте уже есть патологии щитовидной железы, гепатобиллиарной системы, почек или надпочечников – то сдавать кровь необходимо чаще, раз в три года.
    Норма холестерина в крови у женщин от 30 до 40 лет:

    Норма показателей холестерина в крови у женщин после 40 и до 50 лет увеличивается вдвое. Такая особенность этого периода связана с подавлением синтеза эстрогена, прогестерона и плавным переходом организма в менопаузу (перименопауза). В этом возрасте нужно скрупулёзно следить за образом жизни, питанием, состоянием организма.

    Липидограмму следует сдавать раз в три года. При фоновых заболеваниях после 45 лет, таких как почечная, печеночная недостаточность, сахарный диабет и т. д., — раз в два года. При патологиях сердечно-сосудистой системы и вовсе, ежегодно.
    Нормальные значения у женщин после 40 лет выглядит следующим образом:

    Нормы холестерина в крови у женщин в возрастной категории после 50 до 60 лет отличаются не столь выражено. Однако именно в этот период самый высокий риск прогрессии атеросклеротического поражения сосудов, хронических патологий сердечно-сосудистой системы.
    В сравнении с иными возрастными отрезками эти риски, скажем, в 55 лет, выше почти в четыре раза. Связано это, в первую очередь, с быстрыми и опасными сосудистыми изменениями – их стенки утрачивают необходимый тонус, увеличивается их проницаемость.
    Норма холестерина и ЛПНП/ЛПВП для женщин после 50 лет:

    После 60–65 лет доктора советуют все больше уделять времени своему здоровью и обследоваться минимум раз в 3 года. В обследование обязательно должно входить биохимическое исследование крови. Следует продолжать наблюдать за питанием и образом жизни, предотвращать эпизоды повышенного артериального давления.
    Норма холестерина для женщин после 60 лет следующая:

    После 70 лет в норме показатели холестерола должны умеренно понижаться естественным образом. Его избыток достаточно опасен для здоровья. Причиной повышения его допустимой нормы в периферической крови могут быть СД, гипертоническая болезнь, неправильный образ жизни и пищевые привычки.
    Таблица норм общего холестерина, норм ЛПНП и ЛПВП для этого возраста выглядит так:

    Сдавать кровь на липидограмму следует ежегодно. При фоновых патологиях щитовидной железы, при высоких сахарах крови и заболеваниях печени, мозга – рекомендован лабораторный мониторинг каждые полгода.

    Симптомы отклонений от нормы

    Какая норма холестерина в крови в разных возрастных периодах мы рассмотрели. О чем же свидетельствуют и как выглядят симптомы отклонения от нормы отдельных показателей. Если липопротеиды низкой плотности повышены, это может свидетельствовать о риске появления процессов атеросклероза в сосудах.
    Зачастую у человека с хронически повышенным холестерином, отмечается ряд классических симптомов:
    желтоватые узелки на коже век (ксантомы);
    признаки сердечной недостаточности;
    головокружения и сильные цефалгии;
    светло-серый ободочек около роговицы;
    слабость;
    повышенная утомляемость и даже боли в нижних конечностях после небольшой физической нагрузки.
    Не всегда внешние признаки и симптоматика присутствует на начальных этапах развития болезни, чаще всего они дают о себе знать, когда болезнь в самом разгаре. Поэтому вердикт можно выносить только после лабораторных исследований и консультации ряда специалистов.

    Пониженный холестерин также не является нормальным моментом. Недостаток холестерола говорит, что в организме присутствует дефицит очень ценного субстрата для синтеза гормонально-активных веществ и для формирования клеточных мембран. Такое состояние может приводить к снижению памяти, когнитивных функций, депрессии. К причинам снижения холестерола относят такие факторы, как гипертиреоз, синдром мальабсорбции, голодания, сепсис и другие тяжелые инфекционные состояния.

    Анализ крови на холестерин

    После того как мы рассмотрели нормальные показатели холестерина в крови у женщин, пару слов о процедуре сдачи и расшифровки анализа крови на холестерин — липидограммы. Для определения показателей липидного спектра производят забор венозной крови из вены, натощак. В результатах анализа отражаются следующие показатели жирового липидного спектра:
    Общий холестерин (ХС).
    Альфа-холестерин (ЛПВП).
    Бета-холестерин (ЛПНП).
    Коэффициент атерогенности.
    Триглицериды (ТГ).
    В результатах анализа важно следить за уровнем липопротеидов низкой плотности, поскольку эта фракция является атерогенной и является маркером развития атеросклероза. Альфа-холестерин (холестерол высокой плотности), напротив, является антагонистом ЛПНП и снижает риск атеросклеротического поражения. Триглицериды – это транспортная форма липидов. Повышение этой цифры также является атерогенным признаком.
    Читайте также: Все об анализе крови на холестерин: подготовка, сдача и расшифровка
    После проведения этого исследования при каких-либо отклонениях или подозрениях, следует обратиться к терапевту. Далее, при наличии картины патологических изменений, доктор должен направить вас к узким специалистам – кардиологу, эндокринологу и гастроэнтерологу.
    Благодаря тщательному и полному обследованию этими профильными врачами, будет установлена истинная этиология отклонений липидных показателей и назначена адекватная грамотная медикаментозная терапия.

    Как снизить холестерин без таблеток

    Как же добиться допустимого уровня холестерина для женщин по возрасту при лечении в домашних условиях?
    В первую очередь необходимо следить за рационом, больше двигаться, контролировать вес и уровень стресса, исключить вредные привычки. Даже если параметры холестерола входят в границы нормы, правильное питание и активный образ жизни уж точно не повредят.

    Мнение специалистов по питанию для корректировки липидного обмена за последнее время значительно поменялись. Еще пару лет назад все советовали отказываться от продуктов богатых животными жирами (яйца, сливочное масло, сало, сметана и творог высокой жирности, сыры). Сейчас же специалисты не столь категоричны. Все перечисленное – вполне здоровые и полезные продукты. Практически по каждому были проведены исследования и их вред (в умеренных количествах) опровергнут. Отказываться от таких продуктов нельзя. Они богаты витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми нашему организму.
    К примеру, потребление сливочного масла способствует повышению эластичности сосудов (благодаря витамину K2). Холестерин откладывается на слабых (неэластичных) и поврежденных сосудах.
    А вот другой фактор проблем обмена веществ подтверждают все больше исследований – это избыток сахара. Подробнее читайте в статье Как на самом деле сладости влияют на уровень холестерина?
    Желательно добавить в рацион свежие овощи и фрукты – эти продукты способствуют снижению холестерина. По возможности следует воздержаться от жареного. Способностью оперативно снизить количество жиров в крови, обладают такие компоненты рациона, как:
    морепродукты – они богаты омега-кислотами, которые используются в качестве профилактики атеросклероза и благоприятно влияют на сосудистую стенку;
    орехи – косвенно могут положительно повлиять на состояние микроциркуляции и работу сердца, снижают артериальное давление, необходимо 20–30 грамм продукта в сутки;
    растительное масло в качестве заменителя сливочного масла или прочих соусов высокой жирности;
    бобовые, груши, яблоки, сушеная слива (чернослив) – благодаря растительной клетчатке в их составе, они стимулируют пищеварение, моторную функцию кишечника, обеспечивают выведение токсинов и прочих вредных веществ из организма.
    Читайте также:
    Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет
    Какие продукты повышают холестерин в крови? [таблица по степени вредности]
    Обзор лекарств нового поколения для снижения уровня холестерина
    Без паники: как стресс влияет на холестерин?
    Корректировка пищевых потребностей – эффективный, но не единственный способ борьбы с излишними холестериновыми соединениями в крови.
    Не менее выраженным эффектом на показатели холестерина обладают физические нагрузки. Исследования показывают, что повышение активности повседневной жизни, спортивные тренировки и занятия, способствуют более быстрому «сжиганию» вредного холестерина. Именно поэтому диетотерапию очень часто комбинируют с лечебными физическими нагрузками. Полезными являются даже банальные регулярные прогулки. Кроме того, что при активном образе жизни будет снижаться уровень вредных липопротеидов низкой плотности, концентрация полезного холестерина в виде ЛПВП будет, напротив, расти.

  4. STREET-CHANNEL Ответить

    Этот механизм лежит в основе такого заболевания, как атеросклероз сосудов. Процесс повышения концентрации вредного холестерина не отображается внешне, то есть на первых этапах болезнь протекает без симптомов или каких-либо клинических признаков. На начальной стадии, распознать нарушение липидного баланса можно только в биохимическом анализе крови из вены.
    Чем раньше будет диагностировано изменение нормальных значений холестерина, тем легче и быстрее получится вылечиться. Зачастую если сдвиги липидограммы выявлены вовремя и еще не проявили себя жалобами, то проблему можно решить простой корректировкой питания. В противном случае, если ситуация запущенная и выявлена очень поздно, то прогноз на выздоровление не такой радужный – назначается медикаментозная терапия, а в некоторых случаях и хирургическое лечение.

    Читайте также: Липидограмма (липидный профиль, спектр) – что это за анализ?

    Сводная таблица норм холестерина в крови у женщин и мужчин

    Какие показания холестерина считаются нормой у здорового человека? Конкретной универсальной цифры не существует. На нее влияет множество факторов, основные из которых пол и возраст. Именно опираясь на эти два параметра, докторами составлена таблица по возрасту с показателями уровня общего холестерина в норме.

    Приведенные цифры нормального уровня липидных соединений являются очень усредненными и могут отличаться индивидуально у каждого человека. Связано это с тем, что на норму холестерина влияют такие факторы, как характер питания, образ жизни, уровень физической активности, наличие вредных привычек, генетически детерминированные состояния и т. д.
    Особенно опасным, в плане риска атеросклероза, является возраст после 35–40 лет. В этот период происходят гормональные перестройки организма и первые ощутимые изменения в липидограмме. К примеру, в 35 лет 6,58 единиц — это верхняя граница нормы, а в 40 лет, допустимым уровнем для мужчин общего холестерина уже считается до 6,99 ммоль/л.

    Чем старше человек становится, тем больше у него появляется сопутствующих заболеваний и тем ниже становится реактивность организма. Все это добавляет дополнительный риск осложнений при липидных нарушениях. Сахарный диабет, стенокардия, ИБС – у пожилых людей эти диагнозы встречаются довольно часто. Для них границы нормы холестерина должны быть ниже, так как компенсаторные функции сосудистой системы снижены. Таким образом, целевой уровень при ИБС, инсультов или инфарктов в анамнезе, составляет на 2,5 ммоль/л ниже верхней границы нормы для каждого возраста соответственно.
    В 50 лет отмечаются заметные изменения нормы холестерина у женщин. Связанно это со снижением синтеза гормонов, изменением их фона и снижением потребности в холестерине эндокринной системы. У мужчин после 55, а чаще – после 60 лет, показатели нормы становятся стабильными и имеют тенденцию с возрастом плавно снижаться.
    При лабораторной расшифровке у взрослых, необходимо обращать внимание не только на нормы общего холестерола. Не менее важным являются значения триглицеридов, плохого и хорошего холестерина (ЛПНП и ЛПВП соответственно), коэффициента атерогенности.

    Какой самый высокий холестерин может быть у человека

    Согласно исследованиям, высокий холестерол – это индивидуальное понятие, поэтому нельзя сказать, какие его цифры считаются максимальными или минимальными. Показатели холестерина от 5,2 до 6,19 ммоль/л принято считать повышенными умеренно. При таких цифрах нужно обратить внимание на другие пункты липидограммы, в особенности на ЛПНП. Если количество общего холестерина, согласно анализу, выше 6,2 ммлоль/л, то такое состояние считается опасным для здоровья с высоким риском развития атеросклероза.
    Читайте также: Общий холестерин больше 12 ммоль/л — на сколько это критично для жизни и что делать?

    Нормы холестерола и коэффициент атерогенности

    Холестерин в крови содержится в норме только в связанном виде в разных его фракциях. Эти соединения не только должны быть в определенных диапазонах нормы, но и быть в правильном соотношении между собой. Например, такой параметр в анализе, как коэффициент атерогенности, указывает на соотношении хорошего, полезного холестерола ЛПВП к показателю общего холестерина.
    Коэффициент атерогенности может наиболее точно отобразить, в каком состоянии находится жировой обмен. На него обращают внимание как на индикатор гиполипидемической терапии. Для его расчета необходимо от значений общего холестерина, отнять значение полезного холестерола и полученную разницу разделить на ЛПВП.

    Допустимый уровень коэффициента атерогенности соответствует определенному возрастному диапазону.
    2,0–2, 8. Такие цифры должны быть у людей в возрасте до 30 лет.
    3,0–3,5. Эти значения являются целевым уровнем нормы у людей старше 30, у которых нет ни лабораторных, ни клинических признаков атеросклеротического процесса.
    Выше 4. Этот показатель считается высоким. Он свойственен пациентом с диагнозом ишемической болезни сердца.
    Согласно международным критериям, липидный обмен веществ приближен к норме при следующих референсных значениях:
    общий холестерол – до 5 ммоль/л,
    триглицериды – до 2,
    ЛПНП – до 3,
    ЛПВП – от 1,
    коэффициент атерогенности – до 3 единиц.

    ? Подробнее о индексе атерогенности
    Нужно учитывать, что норма холестерола – залог здоровой сосудистой системы. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы стабилизировать и улучшить свой липидный профиль.

    Читайте также: Как занятия спортом влияют на уровень холестерина?
    Сделать это можно с помощью сбалансированной гипохолестериновой диетотерапией. В ней должно быть уменьшено количество животных жиров, преимущественно вареные блюда вместо жаренных, больше свежих овощей и фруктов. Диета при повышенном холестерине хорошо сочетается с активным стилем жизни, дозированными физическими нагрузками – утренней гимнастикой, пробежками. Когда холестерин повышен более ощутимо, то для достижения большего эффекта, доктором подбирается необходимая медикаментозная терапия, назначаются препараты из групп статинов или фибратов.
    Уровень холестерола в крови – важный индикатор здоровья организма. Когда его значения начинают превышать пределы нормы, возрастает риск развития заболеваний сосудистой системы и сердца – атеросклероза, инсультов и инфарктов.
    Первые стадии такого процесса не имеют внешних признаков и распознать их можно только по анализам. Поэтому очень важно регулярно сдавать профилактические липидограммы и вовремя принимать меры, ведь чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз на выздоровление. После получения результатов, следует проконсультироваться с профильным специалистом, который порекомендует необходимые меры и назначит индивидуальную терапию.

  5. Andromahuginn Ответить

    Врачи в своей практике ориентируются на цифры, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения. Они выглядят так:
    Значение
    Холестерин общий (показатель, ммоль/л)
    ЛПНП (показатель, ммоль/л)
    ЛПВП (показатель, ммоль/л)
    Триглицериды (показатель, ммоль/л)
    нормальный
    до 5,0;
    до 3,0
    не более 1,0
    менее 1,7
    повышенный
    5,0-6,1
    3,0-3,5
    1,0-1,3 для мужчин, 1,3-1,5 для женщин;
    1,8-2,0
    высокий
    больше 6,2
    3,5-3,9
    меньше 1,0 для мужчин, 1,3 для женщин.
    2,1-2,4
    очень высокий
    от 6,5
    выше 4,0
    меньше 0,7 для мужчин, 0,9 для женщин.
    2,4 и выше
    В своей работе доктор ориентируется на нужный ему диапазон значений, учитывая сопутствующие заболевания. Если у человека сахарный диабет, то неважно какого он возраста – его холестерин должен быть не более 5,0 ммоль/л. Превышение этой цифры ухудшает прогноз.

    Нормальный показатель холестерина у женщин


    В таблице представлена норма холестерина в крови у женщин разного возраста.
    Возраст, лет
    Холестерин общий ммоль/л
    ЛПНП ммоль/л
    ЛПВП
    ммоль/л

    20-25
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    25-30
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    30-35
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    35-40
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    41-45
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    46-50
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    51-55
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    56-60
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    61-65
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    66-70
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    Старше 70
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,2
    Возраст 40 лет является той границей, после которой велика вероятность возникновения болезней сосудов и сердца, связанных с атеросклерозом.
    Как видно из таблицы, у женщин после 50 лет уровень нормального холестерина и ЛПНП крови повышен довольно значительно. Это связано с гормональной перестройкой ( лечением которой занимаются врачи эндокринологи), происходящей во время менопаузы. Метаболические процессы в этом возрасте замедляются, и организму требуется больше энергии на переработку липидов.

    Норма холестерина в крови у женщин после 50 и после 60 лет

    С наступлением менопаузы у женщины меняется гормональный фон – снижается естественная защита организма от многих факторов, в т.ч. – возрастает риск сердечно-сосудистых патологий. Поэтому после 50-ти лет особенно важно следить за уровнем холестерина и его фракций (ЛПНП, ЛПВП, ТГ). Сдавать кровь необходимо ежегодно в рамках бесплатного диспансерного наблюдения. При выявлении отклонений частоту обследований и тактику ведения пациентки определяет врач. Средней нормой холестерина для здорового человека после 50-ти лет является 3,0 — 5,5 ммоль/л. При наличии сопутствующей патологии (ИБС, артериальная гипертония,сахарный диабет) показатель должен быть не выше 5,0. Для людей, перенесших ишемический инсульт, – не более 4,5 ммоль/л.

    Нормальный показатель холестерина у мужчин


    Ниже указана норма холестерина в крови у мужчин в зависимости от возраста.
    Возраст, лет
    Холестерин общий
    ЛПНП
    ЛПВП
    20-25
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    25-30
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    30-35
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    35-40
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    41-45
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    46-50
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    51-55
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    56-60
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    61-65
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    66-70
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    Старше 70
    3,0-5,0
    менее 3,0
    более 1,0
    Если внимательно посмотреть на показатели холестерина в таблице, то можно заметить, что его норма в крови у мужчин после 60 лет снижается. Это связано с замедлением метаболизма, регрессом всех функций организма.У мужчин риск атеросклероза и состояний, опасных для жизни (инсульта, инфаркта), изначально является более высоким. Их сердце и сосуды не защищены действием половых гормонов. Кроме того, представители сильного пола чаще по сравнению с женщинами подвержены вредным привычкам.

    Нормальный показатель холестерина у детей

    Возраст, лет
    Холестерин общий ммоль/л
    ЛПНП ммоль/л
    ЛПВП ммоль/л
    0-5
    2,9-5,2
    1,8-3,7
    0,9-1,9
    5-10
    2,8-5,1
    1,7-,3,5
    1,0-2,3
    10-18
    3,0-5,1
    1,5-3,2
    1,6-2,5

    Причины повышенного, пониженного холестерина

    У женщин и мужчин после 40 лет превышение нормы холестерина в крови может быть связано с генетическими дефектами обмена липидов, но чаще причина остается неизвестна. К факторам, способствующим повышению уровня холестерина в крови относятся:
    болезни печени, желчного пузыря;
    курение;
    опухоли поджелудочной, предстательной железы;
    подагра;
    хроническая почечная недостаточность (о причнах и лечении болезни почек у женщин описано тут);
    эндокринная патология (недостаточная выработка соматотропного гормона, сахарный диабет, гипотиреоз).
    У женщин причиной повышенного по сравнению с нормой холестерина крови может стать беременность. Это нужно знать тем, кто планирует забеременеть после 40 лет.
    Пониженные значения липидов наблюдаются при:
    голодании, истощении;
    обширных ожогах;
    тяжелых инфекциях (лечит врач инфекционист);
    сепсисе;
    злокачественных опухолях печени (диагностирует и лечит онколог);
    некоторых видах анемий;
    хронических болезнях легких ( как лечить хрониеские бронхиты читайте в этой статье);
    ревматоидном артрите;
    гипертиреозе.
    Низкий уровень липидов в крови также бывает у тех, кто увлекается вегетарианством или принимает такие лекарственные препараты, как неомицин, тироксин, кетоконазол, интерферон, эстрогены.

    Группы риска повышенного холестерина


    Доказано, что гиперхолестеринемия чаще появляется у людей, которые:
    употребляют в пищу большое количество животных жиров;
    мало двигаются;
    имеют избыточный вес;
    злоупотребляют спиртным;
    курят;
    длительно принимают некоторые лекарственные препараты (андрогены, диуретики, глюкокортикоиды, циклоспорин, амиодарон, леводопу).
    У мужчин после 40 и женщин после 50 лет проводят скрининговое исследование на холестерин крови (норма указана в таблицах выше). Он является одним из факторов, который учитывают при расчете абсолютного сердечно-сосудистого риска.

  6. Snowwalker Ответить

    Нормы холестерина в крови по возрасту: у взрослых и детей / у молодых и пожилых людей. Расшифровка результатов биохимического анализа крови (липидограммы). Простые и наглядные таблицы: показатели уровней общего холестерина, а также (липопротеидов высокой / низкой плотности) ЛПВП, ЛПНП и ТГ (триглицеридов) / по возрасту и полу.
    Рекомендации (по описаниям): нормальный уровень (все в порядке, живем и радуемся) / максимально допустимый уровень холестерина (срочно необходима профилактика / допустимо лечение народными средствами) / повышенный уровень (необходима консультация врача) / очень высокий уровень холестерина (необходимо срочное медикаментозное лечение).

    Таблицы содержания холестерина:

    общий показатель анализа крови;
    норма ЛПНП (липопротеинов низкой плотности);
    норма ЛПВП (липопротеинов высокой плотности);
    норма ТГ (триглицериды в сыворотке крови);
    норма у детей и подростков (по возрасту);
    норма у взрослых людей (по возрасту);
    норма у пожилых мужчин и женщин.
    видео: «ответы академиков на сложные вопросы о холестероле» и «о чем говорят наши анализы?»

    Уровень общего холестерина

  7. only yours Ответить

    Содержание холестерина в крови человека может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Оптимальным уровнем холестерина считается:
    Показатель
    Норма у мужчин, ммоль/л
    Норма у женщин, ммоль/л
    Холестерин общий
    3,6-5,2
    3,6-5,2
    «Плохой» холестерин (ЛПНП)
    2,25-4,82
    до 3,5
    Хороший холестерин (ЛПВП)
    0,7-1,7
    0,9-1,9

    Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

    Возраст
    Общий холестерин
    ЛПНП-холестерин
    ЛПВП-холестерин
    < 5 лет 2,95-5,25 ммоль/л 5-10 лет 3,13-5,25 ммоль/л 1,63-3,34 ммоль/л 0,98-1,94 ммоль/л 10-15 лет 3,08-5,23 ммоль/л 1,66-3,34 ммоль/л 0,96-1,91 ммоль/л 15-20 лет 2,91-5,10 ммоль/л 1,61-3,37 ммоль/л 0,78-1,63 ммоль/л 20-25 лет 3,16-5,59 ммоль/л 1,71-3,81 ммоль/л 0,78-1,63 ммоль/л 25-30 лет 3,44-6,32 ммоль/л 1,81-4,27 ммоль/л 0,80-1,63 ммоль/л 30-35 лет 3,57-6,58 ммоль/л 2,02-4,79 ммоль/л 0,72-1,63 ммоль/л 35-40 лет 3,63-6,99 ммоль/л 1,94-4,45 ммоль/л 0,88-2,12 ммоль/л 40-45 лет 3,91-6,94 ммоль/л 2,25-4,82 ммоль/л 0,70-1,73 ммоль/л 45-50 лет 4.09-7,15 ммоль/л 2,51-5,23 ммоль/л 0,78-1,66 ммоль/л 50-55 лет 4,09-7,17 ммоль/л 2,31-5,10 ммоль/л 0,72-1,63 ммоль/л 55-60 лет 4,04-7,15 ммоль/л 2,28-5,26 ммоль/л 0,72-1,84 ммоль/л 60-65 лет 4,12-7,15 ммоль/л 2,15-5,44 ммоль/л 0,78-1,91 ммоль/л 65-70 лет 4,09-7,10 ммоль/л 2,49-5,34 ммоль/л 0,78-1,94 ммоль/л > 70 лет
    3,73-6,86 ммоль/л
    2,49-5,34 ммоль/л
    0,85-1,94 ммоль/л

    Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

    Возраст
    Общий холестерин
    ЛПНП-холестерин
    ЛПВП-холестерин
    < 5 лет 2,90-5,18 ммоль/л 5-10 лет 2,26-5,30 ммоль/л 1,76-3,63 ммоль/л 0,93-1,89 ммоль/л 10-15 лет 3,21-5,20 ммоль/л 1,76-3,52 ммоль/л 0,96-1,81 ммоль/л 15-20 лет 3,08-5,18 ммоль/л 1,53-3.55 ммоль/л 0,91-1,91 ммоль/л 20-25 лет 3,16-5,59 ммоль/л 1,48-4,12 ммоль/л 0,85-2,04 ммоль/л 25-30 лет 3,32-5,75 ммоль/л 1,84-4,25 ммоль/л 0,96-2,15 ммоль/л 30-35 лет 3,37-5,96 ммоль/л 1,81-4,04 ммоль/л 0,93-1,99 ммоль/л 35-40 лет 3,63-6,27 ммоль/л 1,94-4,45 ммоль/л 0,88-2,12 ммоль/л 40-45 лет 3,81-6,53 ммоль/л 1,92-4,51 ммоль/л 0,88-2,28 ммоль/л 45-50 лет 3,94-6,86 ммоль/л 2,05-4,82 ммоль/л 0,88-2,25 ммоль/л 50-55 лет 4,20-7,38 ммоль/л 2,28-5,21 ммоль/л 0,96-2,38 ммоль/л 55-60 лет 4,45-7,77 ммоль/л 2,31-5,44 ммоль/л 0,96-2,35 ммоль/л 60-65 лет 4,45-7,69 ммоль/л 2,59-5,80 ммоль/л 0,98-2,38 ммоль/л 65-70 лет 4,43-7,85 ммоль/л 2,38-5,72 ммоль/л 0,91-2,48 ммоль/л > 70 лет
    4,48-7,25 ммоль/л
    2,49-5,34 ммоль/л
    0,85-2,38 ммоль/л

    Что происходит при повышенном уровне холестерина?

    Высокий уровень холестерина может вызывать:
    атеросклероз;
    повреждение артерий;
    инфаркт миокарда;
    стенокардию;
    сердечно-сосудистые заболевания;
    инсульт и мини-инсульт.

    Как можно регулировать уровень холестерина в крови?

    Повысить уровень «хорошего» холестерина можно только физической активностью: средние и умеренные физические нагрузки на организм способны увеличить его выработку. Снизить уровень «плохого» холестерина поможет и низкоуглеводная диета. Следует исключить употребление маргарина, майонеза, чипсов, выпечки, жареных блюд и полуфабрикатов.

    Как узнать уровень холестерина?

    Чтобы узнать свой уровень холестерина, следует сделать биохимический анализ крови. Анализ можно сдать практически в любой поликлинике, для этого берут приблизительно 5 миллилитров крови из локтевой вены. Важно знать, что перед сдачей анализа на холестерин следует ничего не есть 12 часов, ограничить себя в физических нагрузках.

    Смотрите также:

    …Какие нормы определяют уровень сахара и холестерина в крови? >
    Какое давление считается нормальным, пониженным и повышенным? >
    …В чем разница между плохим и хорошим холестерином? >

  8. Kerafym Ответить

    Холестерин, или холестерол принимает участие во множестве важных процессов, происходящих в организме женщины. С возрастом у представительниц прекрасного пола повышается риск развития атеросклероза. Поэтому женщины, достигшие периода менопаузы, должны следить за уровнем этого вещества в крови.
    Так, при участии холестерина производятся половые гормоны. Это вещество участвует в построении клеточных мембран и усвоении витамина Д, а также в производстве желчных кислот. В период беременности холестерин необходим для нормального формирования плода.
    Общий холестерин состоит из 2-х основных фракций липопротеинов – низкой и высокой плотности. Обе они имеют допустимую концентрацию и должны находиться в определенном соотношении между собой. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) являются главными переносчикам в клетки организма эндогенного стерла.
    Этот тип холестерина считается плохим, и чем ниже его уровень, тем лучше для здоровья человека. Именно ЛПНП является источником заболеваний сосудов. При его избытке он откладывается на внутренней стенке сосудов в виде атеросклеротических бляшек.
    Липопротеины высокой плотности, или ЛПВП считаются хорошим холестерином, уровень его должен быть высокий. Он нейтрализует излишки липопротеинов, транспортируя их обратно в печень. И также они предотвращают формирование атеросклеротических бляшек.
    Повышение концентрации ЛПНП вызывает сердечно-сосудистые патологии. При определении уровня опасного холестерина важно учитывать соотношение плохого и хорошего холестерина. Существенное повышение уровня ЛПНП обусловлено влиянием следующих факторов:
    Преобладание в рационе трансжиров и жиров животного происхождения;
    Малоподвижный образ жизни и отсутствие физической активности. Приводит к увеличению веса и ослаблению мышц;
    Наличие вредных привычек, таких как пристрастие к алкоголю и курение повышают вероятность инфаркта, стенокардии, инсульта;
    Сахарный диабет;
    Гипотиреоз. Характеризуется снижением функций щитовидной железы, из-за чего резко возрастает уровень ТТГ, который непосредственно влияет на синтез холестерина низкой плотности, увеличивая его уровень.
    Холестаз. Состояние, характеризующееся нарушением поступления желчи в двенадцатиперстную кишку. При этом заболевании нарушается жировой обмен и в результате чего отклоняется соотношение холестерина низкой и высокой плотности.
    Гепатит С. При этом заболевании в клетках печени активно вырабатываются жирные кислоты.
    Генетическая предрасположенность к нарушению жирового обмена.
    Хронические заболевания почек.

  9. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *