Какой должен быть рост у девочки в 15 лет?

13 ответов на вопрос “Какой должен быть рост у девочки в 15 лет?”

  1. petsikola Ответить

    Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет

    Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
    Месяц
    Очень низкий
    Низкий
    Ниже среднего
    Средний
    Выше среднего
    Высокий
    Очень высокий
    24
    78.0
    81.0
    84.1
    87.1
    90.2
    93.2
    96.3
    25
    78.6
    81.7
    84.9
    88.0
    91.1
    94.2
    97.3
    26
    79.3
    82.5
    85.6
    88.8
    92.0
    95.2
    98.3
    27
    79.9
    83.1
    86.4
    89.6
    92.9
    96.1
    99.3
    28
    80.5
    83.8
    87.1
    90.4
    93.7
    97.0
    100.3
    29
    81.1
    84.5
    87.8
    91.2
    94.5
    97.9
    101.2
    30
    81.7
    85.1
    88.5
    91.9
    95.3
    98.7
    102.1
    31
    82.3
    85.7
    89.2
    92.7
    96.1
    99.6
    103.0
    32
    82.8
    86.4
    89.9
    93.4
    96.9
    100.4
    103.9
    33
    83.4
    86.9
    90.5
    94.1
    97.6
    101.2
    104.8
    34
    83.9
    87.5
    91.1
    94.8
    98.4
    102.0
    105.6
    35
    84.4
    88.1
    91.8
    95.4
    99.1
    102.7
    106.4
    36
    85.0
    88.7
    92.4
    96.1
    99.8
    103.5
    107.2
    37
    85.5
    89.2
    93.0
    96.7
    100.5
    104.2
    108.0
    38
    86.0
    89.8
    93.6
    97.4
    101.2
    105.0
    108.8
    39
    86.5
    90.3
    94.2
    98.0
    101.8
    105.7
    109.5
    40
    87.0
    90.9
    94.7
    98.6
    102.5
    106.4
    110.3
    41
    87.5
    91.4
    95.3
    99.2
    103.2
    107.1
    111.0
    42
    88.0
    91.9
    95.9
    99.9
    103.8
    107.8
    111.7
    43
    88.4
    92.4
    96.4
    100.4
    104.5
    108.5
    112.5
    44
    88.9
    93.0
    97.0
    101.0
    105.1
    109.1
    113.2
    45
    89.4
    93.5
    97.5
    101.6
    105.7
    109.8
    113.9
    46
    89.8
    94.0
    98.1
    102.2
    106.3
    110.4
    114.6
    47
    90.3
    94.4
    98.6
    102.8
    106.9
    111.1
    115.2
    48
    90.7
    94.9
    99.1
    103.3
    107.5
    111.7
    115.9
    49
    91.2
    95.4
    99.7
    103.9
    108.1
    112.4
    116.6
    50
    91.6
    95.9
    100.2
    104.4
    108.7
    113.0
    117.3
    51
    92.1
    96.4
    100.7
    105.0
    109.3
    113.6
    117.9
    52
    92.5
    96.9
    101.2
    105.6
    109.9
    114.2
    118.6
    53
    93.0
    97.4
    101.7
    106.1
    110.5
    114.9
    119.2
    54
    93.4
    97.8
    102.3
    106.7
    111.1
    115.5
    119.9
    55
    93.9
    98.3
    102.8
    107.2
    111.7
    116.1
    120.6
    56
    94.3
    98.8
    103.3
    107.8
    112.3
    116.7
    121.2
    57
    94.7
    99.3
    103.8
    108.3
    112.8
    117.4
    121.9
    58
    95.2
    99.7
    104.3
    108.9
    113.4
    118.0
    122.6
    59
    95.6
    100.2
    104.8
    109.4
    114.0
    118.6
    123.2
    60
    96.1
    100.7
    105.3
    110.0
    114.6
    119.2
    123.9

    Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет

    Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
    Месяц
    Очень низкая
    Низкая
    Ниже среднего
    Средняя
    Выше среднего
    Высокая
    Очень высокая
    24
    76.0
    79.3
    82.5
    85.7
    88.9
    92.2
    95.4
    25
    76.8
    80.0
    83.3
    86.6
    89.9
    93.1
    96.4
    26
    77.5
    80.8
    84.1
    87.4
    90.8
    94.1
    97.4
    27
    78.1
    81.5
    84.9
    88.3
    91.7
    95.0
    98.4
    28
    78.8
    82.2
    85.7
    89.1
    92.5
    96.0
    99.4
    29
    79.5
    82.9
    86.4
    89.9
    93.4
    96.9
    100.3
    30
    80.1
    83.6
    87.1
    90.7
    94.2
    97.7
    101.3
    31
    80.7
    84.3
    87.9
    91.4
    95.0
    98.6
    102.2
    32
    81.3
    84.9
    88.6
    92.2
    95.8
    99.4
    103.1
    33
    81.9
    85.6
    89.3
    92.9
    96.6
    100.3
    103.9
    34
    82.5
    86.2
    89.9
    93.6
    97.4
    101.1
    104.8
    35
    83.1
    86.8
    90.6
    94.4
    98.1
    101.9
    105.6
    36
    83.6
    87.4
    91.2
    95.1
    98.9
    102.7
    106.5
    37
    84.2
    88.0
    91.9
    95.7
    99.6
    103.4
    107.3
    38
    84.7
    88.6
    92.5
    96.4
    100.3
    104.2
    108.1
    39
    85.3
    89.2
    93.1
    97.1
    101.0
    105.0
    108.9
    40
    85.8
    89.8
    93.8
    97.7
    101.7
    105.7
    109.7
    41
    86.3
    90.4
    94.4
    98.4
    102.4
    106.4
    110.5
    42
    86.8
    90.9
    95.0
    99.0
    103.1
    107.2
    111.2
    43
    87.4
    91.5
    95.6
    99.7
    103.8
    107.9
    112.0
    44
    87.9
    92.0
    96.2
    100.3
    104.5
    108.6
    112.7
    45
    88.4
    92.5
    96.7
    100.9
    105.1
    109.3
    113.5
    46
    88.9
    93.1
    97.3
    101.5
    105.8
    110.0
    114.2
    47
    89.3
    93.6
    97.9
    102.1
    106.4
    110.7
    114.9
    48
    89.8
    94.1
    98.4
    102.7
    107.0
    111.3
    115.7
    49
    90.3
    94.6
    99.0
    103.3
    107.7
    112.0
    116.4
    50
    90.7
    95.1
    99.5
    103.9
    108.3
    112.7
    117.1
    51
    91.2
    95.6
    100.1
    104.5
    108.9
    113.3
    117.7
    52
    91.7
    96.1
    100.6
    105.0
    109.5
    114.0
    118.4
    53
    92.1
    96.6
    101.1
    105.6
    110.1
    114.6
    119.1
    54
    92.6
    97.1
    101.6
    106.2
    110.7
    115.2
    119.8
    55
    93.0
    97.6
    102.2
    106.7
    111.3
    115.9
    120.4
    56
    93.4
    98.1
    102.7
    107.3
    111.9
    116.5
    121.1
    57
    93.9
    98.5
    103.2
    107.8
    112.5
    117.1
    121.8
    58
    94.3
    99.0
    103.7
    108.4
    113.0
    117.7
    122.4
    59
    94.7
    99.5
    104.2
    108.9
    113.6
    118.3
    123.1
    60
    95.2
    99.9
    104.7
    109.4
    114.2
    118.9
    123.7

  2. Muninis Ответить

    Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет

    Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 5-и до 17-и лет
    Месяц
    Очень низкий
    Низкий
    Ниже среднего
    Средний
    Выше среднего
    Высокий
    Очень высокий
    5 лет 6 месяцев
    13,3
    15
    17
    19,4
    22,2
    25,5
    29,4
    6 лет
    14,1
    15,9
    18
    20,5
    23,5
    27,1
    31,5
    6 лет 6 месяцев
    14,9
    16,8
    19
    21,7
    24,9
    28,9
    33,7
    7 лет
    15,7
    17,7
    20
    22,9
    26,4
    30,7
    36,1
    8 лет
    17,3
    19,5
    22,1
    25,4
    29,5
    34,7
    41,5
    9 лет
    18,8
    21,3
    24,3
    28,1
    33
    39,4
    48,2
    10 лет
    20,4
    23,2
    26,7
    31,2
    37
    45
    56,4
    11 лет
    26
    28
    31
    34,9
    39,9
    44,9
    51,5
    12 лет
    28,2
    30,7
    34,4
    38,8
    45,1
    50,6
    58,7
    13 лет
    30,9
    33,8
    38
    43,4
    50,6
    56,8
    66
    14 лет
    34,3
    38
    42,8
    48,8
    56,6
    63,4
    73,2
    15 лет
    38,7
    43
    48,3
    54,8
    62,8
    70
    80,1
    16 лет
    44
    48,3
    54
    61
    69,6
    76,5
    84,7
    17 лет
    49,3
    54,6
    59,8
    66,3
    74
    80,1
    87,8

    Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет

    Центильная таблица веса данные ВОЗ о развитии детей девочек от 5-и до 17-и лет
    Месяц
    Очень низкая
    Низкая
    Ниже среднего
    Средняя
    Выше среднего
    Высокая
    Очень высокая
    5 лет 6 месяцев
    14,7
    15,7
    16,6
    18,1
    19,7
    21,6
    23,2
    6 лет
    14,1
    15,9
    18
    20,5
    23,5
    27,1
    31,5
    6 лет 6 месяцев
    14,9
    16,8
    19
    21,7
    24,9
    28,9
    33,7
    7 лет
    15,7
    17,7
    20
    22,9
    26,4
    30,7
    36,1
    8 лет
    17,3
    19,5
    22,1
    25,4
    29,5
    34,7
    41,5
    9 лет
    18,8
    21,3
    24,3
    28,1
    33
    39,4
    48,2
    10 лет
    20,4
    23,2
    26,7
    31,2
    37
    45
    56,4
    11 лет
    24,9
    27,8
    30,7
    34,3
    38,9
    44,6
    55,2
    12 лет
    27,8
    31,8
    36
    40
    45,4
    51,8
    63,4
    13 лет
    32
    38,7
    43
    47,5
    52,5
    59
    69
    14 лет
    37,6
    43,8
    48,2
    52,8
    58
    64
    72,2
    15 лет
    42
    46,8
    50,6
    55,2
    60,4
    66,5
    74,9
    16 лет
    45,2
    48,4
    51,8
    56,5
    61,3
    67,6
    75,6
    17 лет
    46,2
    49,2
    52,9
    57,3
    61,9
    68
    76

  3. nodirjon Ответить

    (парня) женщин (девушки)

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть рост при весе 60, 61, 62, 63, 64 кг

    Какой должен быть рост при весе 65,66, 67, 68, 69 кг

    Какой должен быть рост и вес у мужчин (парня) женщин (девушки)

    Вариант таблицы соотношения веса по возрасту девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть рост при весе 40, 41, 42, 43, 44 кг

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть рост при весе 45, 56, 47, 48, 49 кг

    Таблица ожирения и лишнего веса в кг

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть рост при весе 50, 51, 52, 53, 54 кг

    Какой должен быть рост при весе 55, 56, 57, 58, 59 кг

    у мужчин (парня) женщин (девушки)

    Вариант таблицы соотношения веса по возрасту мальчики

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть вес при росте 163,164,165,166,167 см

    Какой должен быть вес при росте 168,169,170,171,172 см

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть вес при росте 173,174,175,176,177,178 см

    (см) cантиметров у мужчин (парня) женщин (девушки) идеальный вес

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Вариант таблицы соотношения веса роста женщины мужчины оптимальный вес

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Норма веса роста мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

    Возрастные изменения в организме у мальчика и девочки происходят с 12,13,14,15,16,17, до 18 включительно лет где у человека определяется с каждым годом вес и рост нельзя угадать каким весом и ростом будет ребенок в определенном возрасте, но наука не стоит на месте в области изучения человека как он меняется из года в год и есть специальные таблицы соотношения роста и веса человека какие у ребенка должны быть объёмы, пропорций, параметры фигуры подростка в 12,13,14,15,16,17,18 лет таблица параметров какие должны быть в зависимости от возраста и веса. Объёмы мышц по таким таблицам нельзя предсказать, а именно какая должна быть окружность талий, груди, объёмы мышц рук ног.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Какой должен быть рост при весе 70, 71, 72, 73, 74, 75 кг

    Какой должен быть рост при весе 76, 77, 78, 79, 80 кг

    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Почему нельзя узнать параметры фигуры и какими будут окружность мышц в разном возрасте

    Генетика человека — это сложная наука, о человеке которая изучает много разных особенностей человека и его развитие в окружающей среде у человека с каждым годом также растут кости которые сильно влияют на объёмы мышц и их окружность известно, что есть 3 типа фигуры у мужчин это эктоморф, мезоморф, эндоморф каждый тип сложения имеет свой обмен веществ и предрасположенность к набору массы тела и похудению. У девушек фигура сильно отличается от мужчин! Основные типы фигур у девушек треугольник, прямоугольник, груша, песочные часы, яблоко, каждый тип фигуры у девушки имеет свои плюсы и недостатки, как и мужские типы сложения.
    Идеального типа сложения не существует среди мужчин и девушек и для того чтобы создать себе красивую фигуру в молодом возрасте многие мальчики и девочки начинают заниматься в тренажерном зале или в домашних чтобы улучшить свои формы параметры мышц и накачать себе мышцы пресса, ног, спины, рук бицепса трицепса, плеч.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Почему растет вес мальчика девочки в 12,13,14,15,16,17,18 лет

    Рост веса и массы тела в подростковом возрасте не только связаны с переходным возрастом вес подростка также меняется от питания многие подростки не следят за своим правильным питанием и едят то что им нравиться и не всегда едят в домашних условиях что им дают родители а предпочитаю есть в местах где они находятся на данный момент и на помощь чтобы полноценно поесть в различные места столовые, кафе, в Макдональдс, и другие общепиты где можно быстро поесть, перекусить и утолить чувство голода и наесться в полный объём!
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Питание в фаст фудах, столовых, кафе в общественных местах вред и польза

    Не всегда предполагает в меню здоровую и правильную пищу, меню и рацион, который там составлен всегда богат разными блюдами супами, кашами, салатами, сладостями, а также жареными вкусностями! Основные блюда, которые там есть всегда богаты жирами и углеводами и, если постоянно питаться такой едой масса тела подростка быстро растёт. Ну учитывая калорийность в еде и постоянно ей питаться ведет к тому что у подростка растёт лишний избыточный вес и откладывается жир на животе, боках, ногах в ляшках в основном такая проблема существует у девушек. У мужчин парней в основном весь вес идет в живот! Рост веса человека также зависит от типа, фигура который он имеет поэтому об этом нельзя забывать.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Как убрать живот бока девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет
    Правильное питание самый лучший способ чтобы снизить лишний вес многие подростки думают, чтобы снизить лишний вес и быстро эффективно похудеть нужно обязательно заниматься спортом только тогда можно похудеть без особых усилий, не задумываясь о том, что заниматься нужно регулярно, постоянно чтобы эффект от тренировок был заметен и что во время занятий спортом также нужно соблюдать строгую диету!
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Заблуждение подростков о том, что нужно обязательно тренироваться чтобы похудеть многих мальчиков и девочек приобщает к спорту и они начинают активно заниматься и выполнять физические упражнения в тренажерном зале дома чтобы убрать живот бока в домашних условиях в тренажерном зале!
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Как набрать вес накачать мышцы девочке мальчику в 12,13,14,15,16,17,18 лет

    Набрать вес мальчику и девочке можно разными способами один из вариантов — это увеличить потребность в еде и увеличить общую калорийность продуктов и питаться максимально на завтрак, обед, ужин, полдник, вес можно набрать как общий так мышечный чтобы накачать мышцы необходимо начать заниматься в спорт зале или дома!
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Если тренироваться в тренажерном зале, то можно намного быстрей набрать вес силовые тренировки для подростков ускорят рост мышц и собственный вес начнет расти быстрей при этом будут меняться силовые показатели мышц и выносливости поэтому лучший вариант чтобы набрать вес подростку это начать ему заниматься в тренажерном зале! Тренажерный зал — это место где тренируются единомышленники поэтому заниматься в спортзале создаёт для многих подростков мотивацию чтобы посещать тренажерный зал постоянно и вести здоровый образ жизни с ранних лет.

    Спорт для мальчика девочки в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

    Выбор вида спорта подростку с ранних лет тренировок – это начало правильного развития ребенка заниматься спортом необходимо с раннего возраста так как формируется осанка ребенка и его физические, волевые, психологические качества! Которые важны в жизни человека.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Командные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

    Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, гандбол, это основные командные виды спорта для детей, которые входят в сетку олимпийских видов спорта и являются самыми популярными среди мужчин и женщин отдав ребенка заниматься в такие виды спорта можно всегда рассчитывать, что психология ребенка будет здоровой и ребенок вырастет уравновешенным постоянные тренировки с тренером и командой это большая внутренняя поддержка ребенка что точки зрения психологий что он не один командный дух в спорте всегда положительно влияет на развитие ребенка и мотивирует заниматься спортом долгое время во отличие от одиночного вида спорта.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

    Одиночные виды спорта для подростка в 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 лет

    Борьба, бокс, фитнес, бодибилдинг, плавание, художественная гимнастика, гребля на байдарках, дзюдо, каратэ легкая атлетика, тяжёлая атлетика, спортивная гимнастика, каждый вид спорта по-своему хорош и нельзя сказать, что этот вид спорта плохой, а этот хороший.
    Каждый вид спора индивидуален и на любителя кто-то любит гонять футбол с пацанами кто-то любит качаться на турниках и.т.д поэтому с ранних лет развития ребенка важно обратить внимание какой вид спорта нравиться ребенку и спустя время его туда отдать заниматься, учитывая интерес ребенка!
    Но стоит знать и учитывать, что для каждого вида спорта нужен свой возраст и многие силовые виды спорта с ранних лет не рекомендуется как тяжелая атлетика, фитнес, бодибилдинг поэтому возраст, когда можно заниматься и выполнять различные упражнения со штангой и гантелями в тренажерном зале начинает с 14 лет и абонементы и клубные карты продают строго с 14 лет во всех фитнес клубах для детей.
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
    Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки

  4. LaKKeR Ответить

    Рост и вес детей – это быстро меняющиеся величины, которые являются очень важным индикатором общего развития ребенка. Порой родителям кажется, что их ребенок растет не по дням, а по часам: недавно купленная курточка уже стала тесноватой, новые ботинки уже маловаты, а сам карапуз вытянулся и стал совсем большим. Но рано или поздно любые родители задаются вопросами – какой рост и вес должен быть у ребенка в его возрасте? Какие параметры считаются нормальными?
    Для ответа на такие вопросы Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала таблицы нормы роста и веса детей от рождения до 17 лет. Эти стандарты подходят для оценки развития ребенка любой национальности и не зависят от социального статуса и места жительства.
    Стоит отметить, что, по данным ВОЗ, дети, находящиеся на грудном вскармливании, набирают вес медленнее своих ровесников, находящихся на искусственном вскармливании. Однако таблица учитывает средние показатели, поэтому применима для всех видов кормления.
    Интенсивность роста ребенка зависит от его возраста. Как известно, ребенок начинает расти еще в утробе матери и при рождении его рост составляет 46-55 см. В первый год жизни ребенок растет очень быстро – в среднем примерно на 25 см. Затем темпы роста снижаются, становятся устойчивыми и в начальные школьные годы ребенок подрастает на 5-7 см в год. В подростковом возрасте в отдельные годы возможен резкий скачок роста ребенка (на 10-15 см в год), что является нормальным и связано с периодом полового созревания.
    Нормы веса обычно пропорциональны росту. Ребенок активно набирает вес в первый год жизни, затем прирост массы тела существенно замедляется и становится устойчивым до 17-18 лет в зависимости от индивидуальных особенностей развития.

    Нормы роста и веса детей до 1 года

    По разработкам ВОЗ, в таблице роста и веса выделяется диапазон нормы как для мальчиков, так и для девочек. Показатели «низкий» и «высокий» — сигнал для родителей, что необходимо проконсультироваться с врачом. Если реальный рост или вес значительно отклоняется от нормы, это может быть следствием системного заболевания или неправильного образа жизни — необходимо незамедлительно обратиться к врачу и обследовать ребенка.
    1. Таблица нормального роста мальчиков до 1 года (в сантиметрах)

  5. аApostaL Ответить

    Оценка веса по индексу массы тела

    Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.
    К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.
    Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9
    Таблица № 7 Оценка ИМТ
    Коэффициент
    Соответствие массы тела росту
    Рекомендации
     
    До 16,5
    Сильное истощение
    При значительном дефиците массы, требуется обследование.
    16,6-18,5
    Незначительный недобор
    Наладить питание, добавить витаминный комплекс.
    18,6-25
    Норма
    Поддерживать режим.
    25-30
    Немного повышенный
    Уменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
    30-35
    Избыточный вес
    (первая степень ожирения)
    Коррекции по назначению врача.
    35-40
    Вторая степень ожирения
    От 40
    Сильное ожирение (3-я степень)

    Оценка роста

    Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.
    Таблица № 8 Оценка показателей роста
    Очень низкий
    Серьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
    Низкий
    Может указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
    Ниже среднего
    Небольшой недобор, но в пределах нормы.
    Средний
    Норма. Характерно для большинства подростков.
    Выше среднего
    Возможны отклонения, либо наследственная черта.
    Очень высокий
    Указывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.
    Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

    Оценка по весу

    Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.
    Таблица № 9 Оценка показателей массы тела
    Большой недовес
    Явный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
    Низкий
    Указывает на отставание. Рекомендовано обследование.
    Меньше средней
    Немного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
    Средний
    Норма. Показатель здорового развития.
    Излишняя масса
    Существует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
    Очень большой
    Явный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.
    Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

    Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

    В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.
    У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.
    Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.
    Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:
    фигура выглядит нескладной;
    позвоночник немного отстает от туловища;
    руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
    телосложение худощавое;
    присутствует некая неуклюжесть.
    Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

    Маленький рост подростка: как увеличить?

    Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.
    Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:
    Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
    Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
    Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
    Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
    Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

    Заключение

    Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.

  6. Munilas Ответить

    Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких детей и для подростков. Эти нормы часто вывешиваются в кабинетах педиатров для того, чтобы следить по ним за развитием детей.
    Но в то же время все эти таблицы роста и веса весьма относительны, особенно для подростков. На физические параметры тела человека влияет множество факторов, а не только его возраст. Наибольшее влияние на эти данные имеет наследственность, а также образ жизни подростка. Кроме этого, подростки различаются по массе костей, телосложению, особенностями роста и набора веса. Поэтому все таблицы соотношения роста и веса подростков весьма условны, и представляют собой набор статистических данных за несколько предыдущих периодов.
    Учитывая тот фактор, что данные являются статистическими, то наиболее полно отражают картину те таблицы, которые были составлены не позднее, чем 10 лет назад, и именно в вашей стране. Не стоит забывать, что помимо личных данных каждого человека, на статистику влияет и генотип отдельно взятой народности. И мы надеемся, что вы понимаете, что искать соответствие роста и веса современного подростка и, например, африканских подростков в период начала двадцатого века, все-таки нецелесообразно.
    В представленных антропометрических таблицах роста и веса подростка находятся процентные соотношения детей с тем или иным ростом (весом).
    Данные трех средних колонок («Ниже среднего», «Средний», и «Выше среднего») характеризуют физические данные большей части подростков в данном возрасте. Данные второй и предпоследней колонки («Низкий» и «Высокий») характеризуют меньшую часть всей совокупности подростков в данном возрасте. Но не стоит придавать этому слишком большое значение. Возможно, такой скачок или наоборот отставание вызвано индивидуальными особенностями организма конкретно взятого подростка, и повода для переживаний, скорее всего, нет. Что же касается попадания замеров подростка в одну из крайних колонок («Очень низкий» и «Очень высокий»), то тут лучше обратиться за консультацией к врачу. Врач в свою очередь направит подростка на сдачу анализов на гормоны, и подтвердит или опровергнет наличие заболеваний в эндокринной системе подростка.
    Разграничение нормы роста и веса подростков аж на 7 категорий («Очень низкий», «Низкий», «Ниже среднего», «Средний», «Выше среднего» «Высокий», и «Очень высокий») обусловлено большими различиями в физических характеристиках тела для людей одного возраста. Оценивать подроста по данным отдельно роста и отдельно веса не правильно. Все сравнения нужно производить только в совокупности. Например, если по данным роста, подросток попадает в категорию «Высокий», а по данным веса в категорию «Очень низкий», то, скорее всего такое большое различие вызвано резким скачком роста и отставанием веса. Намного хуже, если сразу по двум параметрам подросток попадает в категорию «Высокий» или «Низкий». Тогда нельзя утверждать, что произошел скачок роста, а вес просто за ним не успел. В таком случае все-таки лучше сдать анализы на гормоны, чтобы быть уверенным в здоровье своего ребенка.
    Если ваш ребенок в отдельно взятый момент времени не попадает в средние нормы роста и веса подростков его возраста, то особо переживать не стоит. Можно перемерять его через месяц, и увидеть какие-либо тенденции к изменению. В таком случае, исходя из этих тенденций, и стоит делать выводы о том, нужно ли вам обращаться к врачу.
    Показатели роста мальчиков от 7 до 17 лет
    Возраст
    Показатель
    Очень низкий
    Низкий
    Ниже среднего
    Средний
    Выше среднего
    Высокий
    Очень высокий
    7 лет
    <111,0
    111,0-113,6
    113,6-116,8
    116,8-125,0
    125,0-128,0
    128,0-130,6
    >130,6
    8 лет
    <116,3
    116,3-119,0
    119,0-122,1
    122,1-130,8
    130,8-134,5
    134,5-137,0
    >137,0
    9 лет
    <121,5
    121,5-124,7
    124,7-125,6
    125,6-136,3
    136,3-140,3
    140,3-143,0
    >143,0
    10 лет
    <126,3
    126,3-129,4
    129,4-133,0
    133,0-142,0
    142,0-146,7
    146,7-149,2
    >149,2
    11 лет
    <131,3
    131,3-134,5
    134,5-138,5
    138,5-148,3
    148,3-152,9
    152,9-156,2
    >156,2
    12 лет
    136,2
    136,2-140,0
    140,0-143,6
    143,6-154,5
    154,5-159,5
    159,5-163,5
    >163,5
    13 лет
    <141,8
    141,8-145,7
    145,7-149,8
    149,8-160,6
    160,6-166,0
    166,0-170,7
    >170,7
    14 лет
    <148,3
    148,3-152,3
    152,3-156,2
    156,2-167,7
    167,7-172,0
    172,0-176,7
    >176,7
    15 лет
    <154,6
    154,6-158,6
    158,6-162,5
    162,5-173,5
    173,5-177,6
    177,6-181,6
    >181,6
    16 лет
    <158,8
    158,8-163,2
    163,2-166,8
    166,8-177,8
    177,8-182,0
    182,0-186,3
    >186,3
    17 лет
    <162,8
    162,8-166,6
    166,6-171,6
    171,6-181,6
    181,6-186,0
    186,0-188,5
    >188,5
    Показатели веса мальчиков от 7 до 17 лет

  7. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *