Льняная мука польза и вред как принимать отзывы?

11 ответов на вопрос “Льняная мука польза и вред как принимать отзывы?”

  1. Дио и я лучшие друзья! Ответить

    Полезна ли льняная мука для очищения кишечника? Отзывы об этом способе очистки сейчас буквально заполонили интернет. Интересен тот факт, что мука из семени льна является многофункциональным лечебным средством.
    Льняная мука является отличным вариантом и для похудения, и для очищения кишечникаВ ней содержится много разных полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогают организму в борьбе с различными заболеваниями. Также она служит хорошим помощником тем, кто решил похудеть.
    Льняная мука содержит:
    множество различных витаминов: A, E, C, K, PP, а ещё витамины группы B;
    разнообразные микроэлементы: калий, натрий, магний, цинк, медь, хром;
    клетчатку, которая настраивает ЖКТ на правильную работу, выводит шлаки, токсины и прочие вещества, загрязняющие организм;
    растительный белок, который обладает высокой усвояемостью и способствует насыщению;
    омега-3 и омега-6–эти жирные кислоты контролируют концентрацию холестерина, благотворно сказываются на работе сердца и на жировом обмене.

    Когда очищать кишечник льняной мукой

    Как ни странно, многие проблемы с самочувствием часто связаны с неполадками в работе желудочно-кишечного тракта. По данным исследований, у человека к 70 годам на стенках кишечника скапливается 10-15 кг каловых масс. Само собой, такое количество отходов не самым положительным образом сказывается на общем состоянии организма.
    Врачи рекомендуют хотя бы время от времени проводить процедуры для очищения кишечника.
    Льняная мука, согласно отзывам специалистов, отлично подходит для этих целей: она помогает вывести вредные отложения из ЖКТ, улучшает его перистальтику и при этом оказывает на организм мягкое положительное воздействие.
    Не пропустите полезную запись про: Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия
    Интересный факт! Зачастую у человека может не наблюдаться серьёзных проблем со здоровьем, но он всё равно время от времени чувствует недомогание. Например, его может беспокоить тяжесть в животе, вздутие и неприятный запах изо рта.
    Также возможно появление разных кожных высыпаний на теле, ощущение вялости и проблемы со стулом. Виной всему – шлаки и токсины, которые образуются из-за того, что некоторые виды пищи не полностью усваиваются организмом и оседают в кишечнике, тем самым загрязняя его. От всех этих токсинов непременно нужно избавляться.
    Льняная мука является натуральным вариантом для очищения организма от шлаков и каловых массОчищение кишечника можно проводить как медикаментозным путём, так и при помощи средств народной медицины. Но первый вариант подходит не всем – одни боятся негативного влияния медикаментов на организм, другие стесняются идти с такой деликатной проблемой к врачу.
    Есть ещё один способ, который, пожалуй, известен почти всем – это очищение кишечника при помощи клизмы. Но, увы, эта процедура многим людям кажется не слишком приятной. А мука из семян льна – это простой и удобный вариант для тех, кто хочет очистить организм, не прибегая к помощи специализированных препаратов и медицинских приборов.

    Польза льняной муки для организма

    Судя по отзывам, льняная мука подходит не только для очищения кишечника.
    Узнайте больше про: Отзывы врачей об очищении организма тиосульфатом натрия
    Она положительно воздействует на многие органы человека и может применяться в различных целях:
    для похудения. Льняная мука активно используется для снижения веса. Она обладает невысокой калорийностью – всего 270 калорий на 100 грамм, поэтому её спокойно можно включить в свой рацион при диетическом питании. Её можно смешивать с мукой из пшеницы при готовке выпечки, насыпать в кашу, суп и различные соусы, использовать для обвалки котлет.
    для очищения от паразитов. Мука из семян льна работает как своеобразный «веник» для кишечника – благодаря большому содержанию пищевых волокон, она избавляет организм отнакопившегося «мусора» и, вместе с тем, убивает паразитов, а также вредоносные микробы и вирусы.
    для профилактики онкологических заболеваний. Льняная мука содержит особую группу веществ – лигнаны. Их ещё называют фитоэстрогены. То есть, говоря простым языком, лигнаны–это гормоны, которые вырабатываются растениями. При нехватке эстрогенов в организме накапливаются ферменты, провоцирующие рост и развитие раковых клеток. Лигнаны способны не только помешать этому процессу, но и воспрепятствовать присоединению вредоносных раковых клеток к здоровым внутренним органам. Этот факт давно доказан учёными, поэтому такая мука входит в список рекомендаций при профилактике раковых опухолей.
    при сердечно-сосудистых заболеваниях. Не даёт развиваться болезням сердечно-сосудистой системы. В данной муке содержится большое количество калия и полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Благодаря этому приём муки способен укрепить стенки сосудов и повлиять на снижение уровня холестерина.

    Подготовка к приему льняной муки

    При приёме этой муки важно не переборщить. Для очищения организма требуется совсем немного этого продукта, особенно на первых порах. Но небольших дозировок муки вполне достаточно для полноценного и качественного очищения кишечника.
    Подготовка к приёму льняной муки критически необходима!В первую неделю нужно употреблять по 1 ч. л. один раз в день со стаканом кефира или нежирной сметаны. При этом для достижения лучшего эффекта нужно выпивать 1,5-2 л воды в сутки. На второй неделе нужно довести количество до 2-х ч. л., а на третьей – соответственно, до 3-х.

    Противопоказания к употреблению

    Помогает ли льняная мука для очищения кишечника? Отзывы специалистов доказывают: да, не только помогает, но и оказывает общее оздоровительное воздействие на весь организм. При исследованиях льняной муки было обнаружено много преимуществ от её употребления.
    Для кормящих мам есть ограничения на льняную муку для очищения кишечникаОднако определённые противопоказания всё-таки есть и у этого продукта:
    аллергия. Особенно осторожно следует применять этот продукт аллергикам. Возможно проявление аллергии на льняную муку и у тех, кто подвержен аллергической реакции на яичный белок и орехи;
    метеоризм и регулярные диареи. При этих заболеваниях от льняной муки нежелательные симптомы могут усилиться;
    синдром раздражённого кишечника. Мука может ухудшить самочувствие при наличии этого заболевания. Также её рекомендуется принимать с аккуратностью, если у человека чувствительный кишечник. В основном, это связано с тем, что данная мука насыщена клетчаткой, которая может стать дополнительным раздражителем для микрофлоры чувствительного кишечника;
    беременность и кормление грудью. Для беременных женщин и кормящих мам есть множество различных ограничений, и в их число входит льняная мука для очищения кишечника. Отзывы врачей говорят, что во время беременности стоит воздерживаться от очистки, так как это может привести к преждевременной родовой деятельности организма.
    Обратите внимание! Льняную муку также не советуют принимать при холецистите или камнях в желчном и мочевом пузыре. Она может спровоцировать движение камней, а это крайне нежелательно, и может быть даже опасно без наблюдения врача.
    Возможно, вам будет интересно узнать про то: Как принимать активированный уголь для очищения организма
    При повышенных дозировках льняной муки (больше 2 ст.л. в сутки) могут возникнуть неприятные ощущения в области печени.
    Ещё муку из семян льна не рекомендуют употреблять при поликистозе, фиброме, эндометриозе.

    Возможные побочные последствия, как их избежать

    Во всём нужно знать меру, и применение муки из семян льна – не исключение.
    Оптимальная дозировка – до 2 ст.л. в сутки.
    Впрочем, некоторые врачи считают, что употребление и 50-60 гр. льняной муки в день является полностью безопасным для организма.
    При превышении рекомендуемого количества муки возможно возникновение запора из-за того, что большое содержание клетчатки уплотняет каловые массы и может затруднить их выведение из прямой кишки.
    Именно поэтому при приёме льняной муки необходимо пить много воды. Возможно и обратное воздействие, то есть чрезмерный слабительный эффект. Но избежать побочных последствий просто: нужно всего лишь соблюдать рекомендации по применению льняной муки и не превышать допустимую дозировку.

    Как выбрать и где хранить льняную муку

    Как ни странно, льняная мука и размолотые семена льна – это совершенно разные продукты. Семя льна богато льняным маслом, но в муке оно не содержится. Благодаря этому льняная мука может храниться гораздо дольше, чем сами семена льна.
    Льняная мука, семена льна и льняное масло – это совершенно разные продуктыПоэтому риск приобрести в магазине просроченный продукт минимален, но, тем не менее, льняную муку всё равно нужно покупать с умом.
    На что обратить внимание при выборе:
    Срок годности. Это главный показатель свежести муки.
    Состав. Часто производители добавляют в льняную муку дополнительные ингредиенты. Это может быть как обычный сахар, так и простые углеводы. Ещё в составе могут встретиться разнообразные отдушки, консерванты и красители. Обычно все они входят в список разрешённых добавок, но лучше всё-таки, по возможности, покупать «чистый» продукт, без примесей.
    После покупки необходимо протестировать льняную муку на вкусовые качества.
    Хорошая мука обладает нежным ореховым привкусом, не горчит и не отдаёт кислым.
    Нужно помнить! Хранить льняную муку необходимо в холодильнике, лучше всего прямо в магазинной упаковке. При этом, в идеале, нужно ставить пакет с мукой из семян льна на верхнюю полку холодильника – именно там самые подходящие условия для её хранения.

    Польза диеты на льняной муке

    Льняная мука полезна не только для очищения кишечника. Отзывы тех людей, которые её употребляют, свидетельствуют о том, что этот продукт может использоваться в разных целях.
    Например, она способна здорово помочь в похудении. Кроме того, она улучшает здоровье, нормализует обмен веществ и насыщает организм необходимыми витаминами и минералами.

    Рецепты диеты на основе льняной муки (2 — 3 рецепта блюд)

    Льняную муку можно задействовать в различных блюдах: от соусов до хлебобулочных изделий. Всё зависит только от фантазии кулинара.

    Льняной суп

    Приготовить бульон из любых овощей (по вкусу). Смешать с льняной мукой, приправить специями. Подавать со сметаной.

    Льняной лаваш

    Льняную муку смешать с пшеничной в пропорции 1:3. Добавить 150-200 мл кефира и соду. Замешать тесто, затем раскатать его на тонкие полосы. Можно выпекать её как на сковородке, так и в духовке.
    Льняной лаваш можно с лёгкостью приготовить в домашних условияхЛьняная мука – это не только полезно, но и вкусно. Для того чтобы оздоровить организм и избавить его от «мусора», совсем необязательно давиться пресной малоаппетитной пищей. Достаточно готовить уже привычные и любимые блюда, добавляя в них льняную муку, и результат не заставит себя ждать.
    В этом видео вы узнаете о способе очистки кишечника с помощью семени льна:
    В данном видео видео вы можете узнать о приготовлении кефира с льняной мукой:
    В видео вы можете ознакомиться со способом очищения кишечника с помощью семени льна и кефира:

    Отзывы

  2. Snowsinger Ответить

    Для тех, кто хочет достичь похудения, льняная мука просто отличная находка.
    Она помогает очищению кишечника от шлаков, растворяет жиры.
    Очистка длится 21 день.
    Не нужно морить себя голодом, придерживаясь постоянных диет, поскольку голодание — вред для организма человека. Оно может стать причиной возникновения определенных хронических заболеваний (гастрита, язвы, нарушение стула). Утраченные таким образом килограммы потом с лихвой возвращаются.
    Иногда причина лишнего веса довольно банальна — нарушение обмена веществ. Мука из семян льна поможет не только очистить годами зашлакованный кишечник, но и «настроить» обмен веществ.
    Не стоит обольщаться, что лен решит проблему избыточного веса молниеносно. Естественно несколько килограммов, которые «висят мертвым грузом» на стенках кишечника, уйдут, и общее состояние улучшится. Трехнедельного курса будет мало для полноценного похудения. Его надо периодически повторять. Тогда результаты будут более ощутимые и стабильные.

    Как принимать?

    Самый распространенный способ применения для похудения, очищения кишечника и организма в целом — добавление муки из льняных семян в кефир, сметану. Начинать прием необходимо с минимальных доз.
    На протяжении первой недели в 100 граммов нежирного кефира добавляется 1 десертная ложка льняной муки и принимается натощак, вместо завтрака.
    Во время второй недели на то же самое количество кефира добавляется 2 десертные ложки перемолотого семени;
    С начала третьей недели объем кефира, сметаны увеличивается до 150 граммов, количество десертных ложек муки — до 3-х.
    В случае отсутствия противопоказаний к применению льняной муки, ее желательно вводить в рацион питания на постоянной основе, как добавку к основному блюду. Ведь это очень вкусно и полезно для всей семьи.
    Данная субстанция дает чувство сытости на длительное время. Если все-таки хочется есть, то второй завтрак допускается через 45 минут после приема. Лучше, конечно, ограничиться фруктовыми или овощными салатами.

  3. tarf Ответить

    Елена
    Полный бред. Пропила как положено, курсом в три недели. Все строго по рецепту. Воды выпивала около трех литров. Ни грамма ни ушло. Только кишечник забивается.
    Нагуль
    http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/
    Сегодня утром 2 ст ложки муки с кефиром выпила, и через минут 15-20 началось такое. Скрутило так что почти 40 мин сидела в туалете ( извините за подробности) Было реально плохо : бросало в жар, + тошнило, темнело в глазах.
    Сейчас уже отошла, чувствую легкость. Теперь стоит ли повторять, если честно боюсь. Или так организм реагирует только в первый день ?
    Ирина
    http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/
    Я решила тоже попробовать муку с кефиром. Пью уже 4 дня по утрам. Но я не разу еще не сходила в туалет. Воды в день выпиваю около 2 литров. И теперь не знаю что делать?
    Гуля
    http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/
    Я тоже начала пить льняную муку по рецепту для похудения уже вторую неделю, но ничего не изменилось, вернее изменилось в худшую сторону. Раньше раз в день ходила в туалет, а после употребления муки стала ходить в туалет за несколько дней один раз, и то не совсем удовлетворительно. Пью я воды в день достаточно много, 2, 5-3 л, а то и больше. Отчего это может быть?
    Алёна П.
    http://zhenskij-sajt-katerina.ru/lnyanaya-muka-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-rezultaty/
    Сейчас практически каждый продукт на рынке позиционируют как помогающий похудеть . По факту вес остается на месте. И мука здесь тоже вряд ли поможет.
    вера
    http://zhenskij-sajt-katerina.ru/lnyanaya-muka-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-rezultaty/
    У льняной муки противопоказаний много. вот подруга принимала, у неё боли начались. оказалось, обострилась язва.

  4. Beabor Ответить

    Польза льняной муки, как и возможный вред от её употребления, известны не многим.
    Данный диетический продукт полезен наличием следующих компонентов:
    фолиевая кислота;
    30% чистой клетчатки;
    растительный белок;
    Омега-6 и Омега-3 — полиненасыщенные кислоты;
    антиоксиданты;
    микроэлементы калия, цинка, магния, меди, марганца, железа, хрома, натрия, фосфора.

    С помощью муки из семян льна можно проводить укреплять иммунитет, очищать организм, проводить профилактику и облегчать симптомы таких заболеваний:
    сахарный диабет;
    фурункулез;
    заболевания ЖКТ;
    интоксикация организма;
    гельминтоз;
    болезни сердца;
    ожирение;
    ревматизм.
    Медики утверждают, что льняная мука крайне важна для женского организма, особенно во время лактации и вынашивания ребенка.
    Кроме прочих полезных свойств, она обладает омолаживающим эффектом, способствует генерирующим способностям восстановления клеток тканей, поэтому на сегодня её широко используют в бьюти-области.

    В небольших количествах мука может применяться при изготовлении составов омолаживающих масок и скрабов, что подтверждается косметологами.
    Интересный факт! Доказано, что регулярное употребление блюд с льняной мукой снижает риск появления онкологии примерно на 33%, нормализуется работа репродуктивных органов, очищается печень, уничтожаются токсины, улучшается метаболизм, приходи в спокойствие нервная система.

    Состав муки из семян льна и калорийность


    В 100 гр этого вещества львиную часть занимают белки (36 гр), затем идут жиры (10 гр) и углеводы (9 гр). Калорийность на 100 гр — 270 килокалорий.
    Продукт содержит всю группу витаминов В, D, Н, Е, кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины А, калий, железо, фосфор, магний, натрий, кальций и разные другие полезные микроэлементы.
    Несмотря на наличие стольких полезных веществ, льняная мука может нанести и вред организму.

    Как употребление муки способствует похудению

    Как утверждают диетологи, для тех кто жаждет похудеть, желательно включить продукт в рацион. Ее можно добавлять при приготовлении каш, диетических супов, салатов, в кисломолочную продукцию и иные блюда. Некоторые используют этот продукт в качестве основного продукта диеты.
    Льняная мука способствует естественному очищению, стабилизирует нарушенную микрофлору кишечника, понижает уровень холестерина, такая мука — натуральное слабительное.
    Обратите внимание! Если человек решил похудеть, употребление должно быть регулярным, полезно употреблять муку из семян льна на ночь, добавлять в блюда панировки.

    Употребление муки и действие на здоровье

    Полезное влияние на здоровье человека уже давно отмечено серьезными положительными результатами.:
    Мука действует как природный очиститель, нормализует функционирование ЖКТ, улучшает перистальтику, а льняная слизь оказывает слабительный эффект.
    Полиненасыщенная кислота Омега-3 блокирует распространение болезней сердца.
    Для гормонального фона женщин очень полезны имеющиеся в муке фитоэстрогены, особенно во время вынашивания малыша, во время беременности и климакса.

    Также содержащиеся в составе лигнаны помогают сдерживать развитие клеток рака и их распространение на ранних стадиях по всему организму.
    Льняная мука положительно влияет на стабилизацию веса, улучшает метаболизм, уменьшает уровень глюкозы в организме.

    Возможный вред

    Несмотря на огромный потенциал и арсенал полезных качеств, мука может принести вред в случае чрезмерного или неправильного употребления, или в случае индивидуальной непереносимости.

    Серьезных побочных проявлений и вреда от приема муки отмечено не было, однако, стоит быть внимательным по следующим факторам:
    при чрезмерном употреблении вред организму могут нанести цианогенные гликозиды — в малом количестве они полезны, но в больших дозах могут негативно отразиться на организме;
    продукт содержит много клетчатки, поэтому, если вы впервые пробуете кашу из этой муки, то начинайте с небольших порций;
    аллергия возможна лишь на искусственные добавки в каше, поэтому ее лучше делать самостоятельно в чистом виде;
    существует также вариант индивидуальной непереносимости льняного семени.

    Кому не стоит принимать в пищу муку из семян льна

    В нижеуказанных случаях следует отказаться от употребления продукта:
    ослабленная система органов ЖКТ, болезни и воспалительные процессы;
    повышенная склонность к аллергии;
    беременность;
    камни и болезни почек.
    При употреблении продукта возможно появление метеоризма, тогда принятие продукта лучше приостановить.

    Очищение кишечника мукой льна

    Самый обычный рецепт очищения с помощью муки льна — это комбинация ее с кисломолочной продукцией. К примеру, 1 или 2 раза в квартал можно перемешивать ее с обезжиренным йогуртом или 1-процентным кефиром и кушать такой микс на завтрак.

    Обратите внимание, что йогурт должен быть без каких-либо примесей, ароматизаторов и красителей. Пример курса очищения: 150 г йогурта нужно смешать с 1 столовой ложкой муки.
    Курс очищения должен продлиться 2 недели. Первые 7 суток нужно ограничиться 1 ч л, потом можно повысить дозу до 2-3 ч л в сутки.

    Как чистить почки

    Потребуется следующая инструкция: 3 литра чистейшей воды нужно поставить на плиту и закипятить. Затем засыпать 4 ст л муки и немного прокипятить. Эту жидкость необходимо употреблять каждые 3 часа в течение 14 дней.

    При этом рекомендуется удалить из рациона все острое, соленое, кофе, консервации, хлебобулочные изделия. Дать организму отдохнуть от тяжелой пищи, очистить почки и возобновить их нормальное функционирование.

    Инструкция употребления для сброса лишнего веса


    Действенным полезным коктелем с мукой считается состав из муки и кефира.
    Его употребляют 1 раз в сутки, в течение курса. Для улучшения вкусовых качеств допускается добавить немножко меда.
    Кефир насытит организм кисломолочными бактериями, а благодаря муке придет чувство насыщения без дополнительных калорий. Поэтому такое сочетание оказывает на человека двойное действие, помогая быстро избавиться от лишнего веса.
    Отметим также, что необходимо на это время отказаться от жирной пищи и перейти на правильное питание.

    Рецепт с мукой льна от язвы желудка и гастрита

    Для лечения этих неприятных заболеваний понадобится следующее:
    смелите в кофемолке 550 г зерен льна;
    засыпьте муку в кастрюлю и добавьте 2 стакана воды;
    теперь добавьте два яйца, которые нужно предварительно взбить;
    поставьте кастрюлю на огонь и тщательно помешивайте 20 минут;
    теперь в массу необходимо добавить 0.5 кг сливочного масла и столько же меда;
    снова поставить на огонь и кипятить в течение 7 минут.

    После этого, смесь разливают по банкам и употребляют при гастритах, язве, запорах. За 20 минут до того, как вы решите покушать, вещество нужно употребить внутрь. Повторяйте процедуру 3 раза в день до улучшения состояния.

    Рецепт отвара при диабете 2 типа

    Как приготовить отвар: 100 мл кипятка нужно налить в стакан с 4 ч.л. семян льна. Отставить стакан в сторону, предварительно его накрыв.
    Затем, когда жидкость охладится до комнатной температуры, добавить к ней еще столько же воды. Отвар полагается сразу же выпить, так как его важно пить свежим. Повторяйте процедуру три раза в день.

    Рецепт состава для облегчения боли при ушибах

    В таком случае делают следующее: насыпают муку в тряпичный мешочек, помещают в кипящую воду, а затем слегка остудив, прикладывают к больному участку.

    Рецепт состава при артрите

    Возьмите 200 г семян льна и тщательно смелите их в муку, медленно добавляйте кипяток, помешивайте, чтобы получилась кашица. После этого нужно переложить массу в тряпичный мешочек, немного остудить и применять как припарку.
    Можно примотать мешочек к больному месту и ходить так, пока мешочек не остынет.

    Рецепт состава при лактостазе у кормящих мам


    При лактостазе применяют компрессы из семян льна. Их нужно насыпать в кастрюлю, залить водой, поместить на плиту, на огонь и медленно подогревать пока не покажется слизкое вещество.
    Затем данный кисель нужно выложить на марлю и приложить к уплотнению, замотав теплым шарфом или полотенцем.
    Не стоит накладывать компресс на сам сосок, так как это может повлиять на ребенка.
    Безопасные методы очищения организма: Действие Полисорба на организм и как очищать организм Полисорбом. Правила применения

    Блюда с мукой

    Рецепты Льняную муку широко применяют в кулинарии, рецептов существует огромное количество.
    Очень полезно при приготовлении различной выпечки заменять часть пшеничной муки на муку из семян льна

    Фруктовый салат

    Возьмем 200 г фруктов — яблоки, бананы, клубника, апельсин, добавим столько же граммов йогурта и 1 столовую ложку муки из семян льна. Далее необходимо тщательно перемешать салат.

    Фруктовый смузи для похудения

    Нам снова понадобится 200-250 г йогурта или нежирного кефира, 1 банан и чайная ложечка муки. В блендере хорошенько взбиваем все ингредиенты и можно хоть каждый день пить сытный смузи на завтрак.

    Кисель

    Возьмите 3 ст. ложки муки и залейте их 1 литром чистой воды. Теперь доведите жидкость до кипения и льняной напиток готов. Хотите — добавьте различные ягоды, варенье или мед.

    Каша


    Рецепт очень простой: четыре ст. л. семян льна нужно залить водой и дать немного постоять, примерно 6-8 часов.
    После чего их нужно измельчить в блендере и смешать с залитыми кипятком овсяными хлопьями. Можно добавить мед или сухофрукты.

    Домашний постный майонез

    Для приготовления нужно засыпать в колбу блендера 2 ст л исходного продукта, залить кипятком, дать время набухнуть. Затем добавим 2 ч. л. горчицы, немного сока лимона, соль и сахар по вкусу.
    Тщательно взбивайте массу, постепенно добавляя 125 мл масла на растительной основе. Майонез готов.
    Популярная статья сайта: Действенные препараты абсорбенты для быстрого очищения организма (список)
    Мука из семян льна. Как принимать для похудения:
    Польза и вред льняной муки:

  5. StRoGiY_MuLtIk Ответить

    В лечении

    Льняная мука является эффективным средством для профилактики и лечения многих болезней.
    Профилактика:
    почечных болезней (песок, камни, воспаление): 4 столовых ложки льняного порошка размешать в кипятке (3 л), остудить и пить каждые два часа на протяжении двух дней;
    онкозаболеваний: 30 г муки ежедневно. Предупреждается образование раковых клеток и формирование опухолей;
    сердечно-сосудистых болезней: предупреждается развитие тромбов, укрепляются стенки сосудов, уменьшается холестерин в крови, нормализуется артериальное давление и частота сердцебиения, уменьшается риск сердечного приступа;
    ЖКТ: очищает, препятствует воспалительным процессам;
    ревматизма, артрита, артроза: кости и суставы укрепляются, их состояние улучшается;
    рака простаты.
    Лечение:
    борьба с глистами: 3 ч. ложечки мучного порошка принимать с едой;
    запор, колит, гастрит, язвенная болезнь: обезболивает, успокаивает, обволакивает, снимает воспаление и действует как слабительное;
    кожные проблемы (шелушение, экзема, дерматит) и аллергия;
    фурункулы, свищи, чирьи: муку или перемолотые зёрна перемешать с кипятком, чтобы получилась кашица, насыпать в полотняный мешок и делать примочку к образованию на коже до полного остывания;
    обезболивание зубной боли, болей в животе, ревматической и невралгической болей (рецепт тот же);
    мужские болезни: острая форма простатита, импотенция;
    женские болезни: послеоперационное восстановление функционирования половых органов, укрепление иммунитета после родов;
    ревматоидный артрит, атеросклероз;
    воспаление почек и мочевого пузыря;
    болезни органов дыхания: действует как отхаркивающее и противовоспалительное средство.

  6. Плюшевый Ответить

    Купить ее можно в крупных супермаркетах продовольствия.
    Цена: около 50 рублей.
    Вес: 250 грамм.
    Производитель: ООО “АромаВита”, город Москва.
    Данную муку я увидела случайно в магазине и долго думала о покупке, но решила что сначала прочту о ней побольше информации в интернете, а потом уже совершу покупку (а то и так склады на кухне всякой всячины – полезной и не очень ).
    Информация о полезности данного вида муки:
    Мука из семян льна очень легко усваивается нашим организмом.
    Очищает организм от шлаков и токсинов, способствует нормализации веса.
    Льняная мука улучшает состояние микрофлоры нашего кишечника.
    В ходе исследований ученные пришли к выводу, если употреблять каждый день по 30 грамм льняной муки можно избежать риска развития рака.
    В составе льняной муки содержится калий и магний, которые очень полезны для работы нашего сердца.
    Жирные кислоты, содержащиеся в льняной муке укрепляют стенки сосудов.
    Вещества, содержащиеся в льняной муке снижают уровень холестерина в крови.
    Полезно включать льняную муку в рацион людям больным сахарным диабетом.
    Льняную муку, благодаря тому что это диетический продукт, применяют для похудения. Льняная мука способствует нормализации веса. Льняная мука прекрасно очищает наш кишечник, выводит шлаки и токсины. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Льняная мука содержит большое количество клетчатки.
    Льняная мука прекрасно омолаживает кожу. Используют ее в составе масок, скрабов, компрессов, в результате чего кожа становится бархатистой, упругой и гладкой.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *