Мед и корица для похудения рецепт отзывы и сколько скидывают?

9 ответов на вопрос “Мед и корица для похудения рецепт отзывы и сколько скидывают?”

  1. *н*и*к *н*а *п*р*о*г*у*л*к*е* Ответить

    Рецепты с корицей для похудения могут быть самыми разнообразными. Кто-то советует употреблять приправу вместе с напитками, другие – вместе с едой. Мы проанализировали мнение пользователей интернета и вывели ТОП-4 самых популярных рецепта.

    Вода с медом и корицей для похудения

    Классический рецепт и самый популярный напиток для похудения с корицей и медом. Согласно отзывам, при регулярном приеме он позволяет сбросить до 2-3 кг в месяц при весе тела до 60 кг.
    В стакане теплой воды развести 1 чайную ложку меда. Добавить дольку лимона, предварительно слегка выжатого. Завершить приготовление напитка щепоткой корицы. Перемешать.
    Как правильно пить корицу для похудения? Прием такого напитка натощак, хотя бы за 30 минут до завтрака – вот как похудеть с помощью корицы и меда проще всего! Некоторые диетологи утверждают, что употреблять данное средство стоит 2 раза в день – утром и вечером.

    Чай с корицей и медом для похудения

    Не менее вкусный и эффективный рецепт для похудения с корицей – пить особый фиточай, приготовленный дома. Рекомендуется отдать предпочтение зеленому, так как он ускоряет метаболизм и способствует выделению лишней жидкости из организма. Но, при желании, сгодится и любой другой сорт листьев:
    Заварить чай по вкусу. Немного остудить. Добавить по 1 чайной ложке меда, тертого корня имбиря, а также дольку лимона и ½ чайной ложки молотой приправы (или 1 коричную палочку).
    Статьи в тему:
    Зеленый чай с медом – вкусный путь к стройности
    Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио
    Можно ли добавлять мед в чай?

    Согласно отзывам, напиток для похудения из корицы и меда следует выпивать 1-2 раза в день – утром натощак и вечером за 30-40 минут до ужина.

    Молочный напиток для похудения с корицей и медом

    Молоко и кефир давно соревнуются между собой за место в диетическом рационе. Мнения на счет этих продуктов разнятся. Одни уверены, что кефир более эффективен, так как он очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору кишечника и препятствует накоплению жировых отложений. Другие же настаивают на пользе молока, которое не только содержит массу витаминов и минералов, но также позволяет унять чувство голода на продолжительное время.
    200 мл кефира или молока немного нагреть. Добавить 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки молотой корицы. Вместо последнего ингредиента Вы можете использовать коричную палочку, помешивая ею напиток.
    Выпивать молочный напиток с корицей и медом для похудения следует 1-2 раза в день – натощак или минимум за 40 минут до приема пищи.
    Интересный факт: калорийность кефира и молока – практически одинаковая. В 100 граммах кефира 0,1% – около 40 ккал. В то время, как в молоке той же степени жирности – около 43 ккал.
    Статья в тему: Мед со специями: ТОП-5 пикантных напитков

    Заправка из корицы с медом для похудения

    Пряную сладость также можно использовать в качестве заправки к Вашим любимым блюдами. Например, намазывать на тосты. Разумеется, мучные изделия довольно калорийны, поэтому лучше использовать для этого диетические крекеры или цельнозерновые хлебцы. Для приготовления нужно:
    1-2 чайных ложки пчелопродукта смешать с щепоткой молотой приправы. Перемешать до получения однородной массы.

    Также корица для похудения с медом послужит аппетитным дополнением к творогу или фруктовому салату.
    Статья в тему: Творог с медом: рецепт полезной вкусности

    Мед и корица: похудение снаружи

    Корица с медом эффективны не только для приготовления диетических блюд или напитков. Данную смесь также можно применять наружно – как основу для антицеллюлитного массажа или обертываний.
    Для приготовления массы Вам нужно:
    Смешать пчелопродукт с молотой приправой в соотношении 2:1. Если у Вас чувствительная кожа, можно добавить 1 столовую ложку оливкового или другого растительного масла. Полученную массу немного подогреть, после чего локально нанести на проблемную зону, растереть легкими массажными движениями и укутать пищевой пленкой. Оставить на 40-60 минут и смыть теплой водой.
    Лучше отдавать предпочтение уже закристаллизованному крупнозернистому меду – цветочному, липовому, подсолнуховому. Благодаря своей структуре он будет действовать как скраб. В результате регулярных процедур, “апельсиновая корка” постепенно сходит на нет, а Вы избавляетесь от лишних сантиметров в зонах обработки.
    Интересный факт: данную процедуру лучше всего проводить в бане или сауне. В крайнем случае, можно просто надеть теплую одежду. Таким образом, Вы усилите эффект: организм среагирует на перегрев повышенным потоотделением и потраченными на это калориями.
    Статьи в тему:
    Мед против целлюлита: кто кого?
    Зачем нужен мед в бане?

    Правила употребления корицы и меда для похудения

    Как правильно применять корицу и мед для похудения? Отзывы позволили вывести следующие правила:
    напиток не рекомендуется употреблять перед сном. Он оказывает бодрящее воздействие на организм, что может угрожать бессонницей. Исключение составляет лишь молоко с корицей и медом, который успокаивает нервную систему.
    чтобы увидеть результаты корицы и меда для похудения, недостаточно лишь пить приготовленный напиток. Вам необходимо также отказаться от жирного, жареного, мучного и постараться как можно больше времени проводить в движении.
    общая продолжительность курса – не более 2 месяцев. При желании, можно сделать 3-недельный перерыв и повторить программу для похудения с помощью корицы. Отзывы утверждают, что Вы сможете за это время сбросить от 2 до 10 кг в зависимости от исходной массы тела.
    перед началом курса ознакомиться с полным списком противопоказаний. В противном случае, будет больше вреда, чем пользы.
    О последнем пункте мы и поговорим далее в статье.
    Статья в тему: Медовая диета или Сладкое похудение

    Противопоказания корицы с медом для похудения

    Обратите внимание, что использование корицы для похудения с медом, согласно отзывам, подходит далеко не всем. Так, категорически запрещено употреблять смесь людям, страдающим аллергией на какой-либо из компонентов, сахарным диабетом, гипертонией, острыми воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
    Также не стоит лишний раз рисковать беременным женщинам, а также тем, кто кормит грудью. С осторожностью следует практиковать данный метод похудения людям с низким уровнем свертываемости крови.

    Источник

    Википедия: Пчелиный мед, Корица

    Видео “Секреты похудения супермоделей”

  2. Gavinrawyn Ответить

    Гость
    http://www.woman.ru/health/diets/thread/4531693/
    Я пила такое. Не помню уже пропорций, замешивала в стакане воду с медом и корицей. Похудела, как хотела, но я плюс к этому перестала есть многие калорийные продукты и занялась спортом. Поэтому думаю, что и без корицы похудела бы, но может и она помогла чуть, хз.
    argum
    http://www.woman.ru/health/diets/thread/4531693/
    Я пила натощак в течение 3-х недель. Но! Спортзал 2 раза в неделю по 2 часа! И никаких вредностей типа картошечка жареная, пирожки на ночь и т.д. Результат – минус3 кг! КОрица помогла или все в комплексе – не отвечу. Но результат был. Муж отравой почему-то называл. А мне на вкус ничего было.
    (Aqwa.1978) Юлия
    http://www.imho24.ru/recommendation/39723/
    Пьёшь и худеешь
    Достоинства:
    Натуральный состав
    Результат
    Недостатки:
    Аллергия на составляющие компоненты
    В наше время слово похудеть звучит на всех передачах. И многие стремятся к этому по разным причинам:
    здоровье;
    по эстетическим соображениям;
    просто быть красивыми.
    Ищут уйму способов, чтобы снизить вес за короткий срок, не прилагая больших усилий. К этим желающим отношусь и я. Мои лишние килограммы появились после рождения второго ребёнка. Из-за недостаточного внимания к себе, я набрала десять лишних килограмм. Способ похудеть с помощью этого напитка показался мне натуральным, чтобы не нанести вред своему организму так, как мёд и корица, это безобидные составляющие этого зелья. Подкорректировав своё питание и употребляя этот напиток, я скинула пять килограмм. Моё общее состояние улучшилось. Энергии хоть отбавляй. Появилась, какая то лёгкость во всём организме. Эти два ингредиента позволили снизить вес до нормы.
    Корица – обладает довольно большим спектром полезных эффектов при:
    артрите;
    заболеваний печени, почек, мочевого пузыря;
    атеросклероза;
    снижает уровень глюкозы в крови.
    Мёд – способствует:
    стимулирует иммунитет;
    улучшает кроветворение;
    регенерирует;
    тонизирует;
    обеззараживает.
    Часто используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, при болезни лёгких.
    Данный раствор помог мне не только сбросить вес, но и укрепить иммунитет, наладить обмен веществ. При этом мои ногти и волосы окрепли. У меня остались только положительные отзывы о нём.
    (Vesna_v_gorode) Алёна
    http://www.imho24.ru/recommendation/39723/
    Жиросжигающий, приятный напиток для похудения
    Достоинства:
    Просто и доступно
    Не сложно
    Помогает
    Недостатки:
    Килограммы будут уходить в комплексе
    Аллергия на ингредиенты
    Самая распространенная специя для всех, кто желает избавиться от лишних килограмм – это корица. Польза от неё заключается в том, что при попадании в организм она разогревает, заставляет интенсивней работать метаболизм, чем и вызывает положительный эффект.
    Напиток, который не сложно приготовить и приятно пить – это сочетание воды, корицы и мёда.
    Как его правильно приготовить:
    Лучше всего выбирать палочки специи, а не молотые, которые улетучивают свой аромат и качество.
    Мёд лучше всего тот, который еще не засахарился, покупать надежнее у проверенного пчеловода.
    Приготовленный напиток пьют в холодном виде, не обязательно делать его теплым. Храниться он прекрасно в холодильнике несколько дней.
    На один стакан чистой воды понадобится половина ч. л. измельченной специи и полная ложка мёда.
    Заливают кипящей водой, перемешивают и оставляют минимум на 30 минут, как остынет можно добавлять мед.
    Рекомендуемая доза надень – 200 мл. Лучше всего выпивать по утрам, на голодный желудок и по вечерам.
    Польза от применения:
    Общее укрепление иммунитета.
    Снижается аппетит, а так же уровень сахара в крови стабилизируется.
    Постепенно восстанавливается нарушенный обмен веществ.
    Хорошее очищение кишечника.
    Специфический вкус придется не каждому по душе, но если у вас нет пищевой аллергии хоть на один компонент в составе, то такой напиток будет хорошим профилактическим средством и поможет в комплексе с правильным питанием, дозированными нагрузками прийти в хорошую физическую форму.
    Slanastena
    http://otzyvpohudenie.ru/korica-s-medom/
    Корица и мед уже давно вошли в мой рацион и заняли в нем почетное место. Это не только очень вкусно, но и полезно для иммунной системы. Болеть простудными заболеваниями я точно стала меньше, а если и случается, то болезнь протекает гораздо легче, без осложнений.
    А вот в том, что регулярно употребляя эти ингредиенты можно быстро похудеть, я не уверена. По крайней мере, у меня за 1,5 года не получилось. Возможно, этот способ эффективен для более тучных людей, чем я.
    Мои рецепты для здоровья просты: чаще всего это чай с добавлением 1 чайной ложки меда и 1/3 ч.л. корицы. Пью его перед каждым основным приемом пищи.
    Также, очень вкусный десерт получается из воздушных диетических хлебцов. Можно даже сделать тортик из них, а вместо крема использовать смесь меда и корицы. Количество слоев – по вкусу, сверху присыпать орехами или кокосовой стружкой и оставить в холодильнике на ночь. Это намного полезнее печенья или пончиков.
    Кроме того, мед с корицей помогают мне сохранить молодость кожи. Раз в неделю обязательно делаю маску для лица – все ту же смесь наношу на полчаса и смываю теплой водой. Мелкие морщинки разглаживаются, тон становится светлее – есть отбеливающий эффект.

  3. MixMax Ответить

    Обогащайте составом блюда, выпечку, салаты, десерты, используйте его вместо сахара. Также полезно использовать в напитках — воде, чае, кофе, молочных продуктах, свежевыжатых соках.
    Чайная ложка корично-медовой смеси может заменить “второй завтрак”. Пряности свойственно приглушать аппетит, а у пчелиного иммуностимулятора есть свойство насыщать за счет сладости.
    Соблюдайте пропорции при любых способах приема —  2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавляем 1 ложку пряности, хорошо перемешиваем.
    Готовьте свежую порцию на каждый день, эффективность смеси со временем снижается.
    Смесью пользуйтесь в качестве скраба или обертываний, которые также способствуют похудению.
    Принимайте пищевую добавку ежедневно, пока вес снижается. Если еще не достигли желаемого результата, сделайте перерыв на 2-3 недели. На протяжении этого времени придерживайтесь правильного питания, а затем снова обратитесь к «природному лекарству».

    Рецепты напитков

    Для приготовления напитков для похудения используйте молотую пряность или палочки, мед, дополнительные компоненты, указанные в рецептах. Жидкую основу напитка выбирайте самостоятельно, это дело вкуса. Главное — соблюдать пропорции в составе. Приведем несколько эффективных рецептов.

    Вода с медом и корицей для похудения

    Ингредиенты:
    вода горячая — 200 мл;
    корица молотая — 1 ч.л.;
    мед натуральный — 2 ч.л.
    Способ приготовления:
    Готовить воду при снижении веса следует вечером. Смешайте воду с корицей, накройте стакан полотенцем, оставьте настаиваться на 10-15 минут. К настою добавьте немного пчелиного продукта, тщательно размешайте. Оставьте отвар еще на 15 минут.
    Разделите средство на 2 порции. Выпейте часть перед сном, вторую — натощак за 30 минут до завтрака. Вечером снова приготовьте свежий напиток. Следите за соответствием указанному в рецепте объему ингредиентов.
    Действие природного эликсира помогает выведению токсинов и шлаков из организма, активизации работы пищеварительной системы, нормализации обмена веществ. Систематическое добавление к рациону приведет к потере 2-5 килограммов за месяц.
    Прием на ночь обогащенной воды, приготовленной по этому народному рецепту, способствует крепкому сну, благоприятно влияет на нервную систему человека.

    Кефир коричный с медом и имбирем

    Ингредиенты:
    кефир — 500 мл;
    корица молотая — 1 ч.л.;
    натуральный жидкий мед — 2 ч.л.;
    имбирь молотый — 0,5 ч.л.
    Способ приготовления:
    Для приготовления средства не найти лучше вечернего времени. Указанную дозировку имбиря и пряности добавьте в кефир, помешайте массу. Положите 2 ч.л. пчелиного продукта, еще раз перемешайте как следует. Применяйте на протяжении дня.
    Пользуясь этим рецептом удается контролировать чувство голода. Корица и имбирь способствуют активному жиросжиганию, активизации работы мозга, повышению выносливости организма.
    Из-за тонизирующих свойств имбиря не злоупотребляйте напитком перед сном, чтобы избежать нарушение сна. Пользуйтесь снадобьем осторожно, не превышайте указанные дозировки.
    Посмотрите и другие рецепты кефира с корицей для похудения.

    Вода с корицей и лимоном

    Ингредиенты:
    вода горячая — 500 мл;
    сок лимона — пара капель;
    коричный порошок — 2 ч.л.;
    мед натуральный — 2 ч.л.
    Способ приготовления:
    К приготовлению напитка приступайте с вечера, строго следуя дозировке, указанной в рецепте. Налейте воду в кувшин, смешайте с корицей. Оставьте до полного остывания. Затем добавьте в указанной дозировке мед и сок лимона. Хорошо размешайте. Поставьте в холодильник до утра, чтобы масса остыла. Пейте на протяжении всего дня, за 20 минут до еды или через 1 час после приема пищи. Этот природное лекарство получается очень вкусным и питательным.

  4. BUZ Ответить

    Метод похудения с помощью корицы с медом я вычитала в интернете, и так он меня впечатлил, что мигом сделала напиток и пила его всю зиму и весну. Сейчас уже бросила, и могу поделиться личным опытом.
    Плюсы: корица с медом хорошо так притупляет аппетит, разводить напиток несложно и незатратно, он не противный по вкусу, вреда от него нет, заодно улучшается работа кишечника и иммунитет.
    Минусы: метод долгий, быстро не похудеешь.
    Я надеюсь, всем очевидно, что на одной только корице с медом не похудеешь, не обязательно сидеть на диете, достаточно просто ограничить калорийную пищу. А через недельку-другую регулярного приема напитка вы уже и не вспомните о любимых тортиках и шашлычке.
    Напиток такой: 1 ч. ложка корицы на чашку кипятка. Нужно дать настояться 20 минут, остудить и добавить 2 ч. ложки меда. Вот этот стакан нужно выпивать в течение дня по половинке – утром и вечером. Вечером полстакана напитка могут спокойно заменить ужин, главное, пить мелкими глотками, не торопясь.
    Утром эти полстакана притупляют аппетит так, что даже в обед нет сильного чувства голода. Все то время, что я пила напиток, есть почти не хотелось. Но не могу сказать, что вес уходил на глазах, нет, килограмм-два в неделю утекало стабильно. За полгода я потеряла меньше 10-ти кило.
    Вывод: напиток полезный для здоровья и он помогает похудеть, но медленно и без супер-эффекта.

  5. Harry Shprotter Ответить

    Существует немало разнообразных рецептов, способных ускорить процесс похудения. Применять рецепты с такими ингредиентами бесспорно полезно для здоровья.
    Однако не стоит рассчитывать на то, что они сработают без дополнительных усилий.
    Только в сочетании с коррекцией питания и минимального увеличения физических нагрузок, результат будет заметен. Объясняется это тем, что компоненты способствуют очищению организма, что влечет за собой уменьшение веса.

    Вода с корицей и медом

    Для первого раза рекомендована доза 0,5 чайной ложки корицы и 1 маленькая ложка меда. Впоследствии каждый сможет для себя отрегулировать оптимальный состав напитка.
    Далее залить корицу 200 мл кипятка и дать завариться в течение получаса. После того, как она остынет до комнатной температуры, добавляется мед.
    Теперь это количество потребуется разделить на две порции. Одну выпить перед сном, а вторую утром натощак.
    Хранить ее до утра нужно в холодильнике. Потом достать и, не разогревая, дождаться, когда напиток станет комнатной температуры.

    Чай с медом и корицей

    Основой напитка будет служить чай. Желательно выбирать для этой цели зеленые сорта крупнолистового чая.
    Если времени на приготовление напитка достаточно, тогда берут чашку горячего чая и запаривают в нем пол чайной ложки корицы. Оставляют на несколько часов, а после добавляют маленькую ложку меда.
    Для разнообразия допускается в напитке дополнительный ингредиент в виде дольки лимона.

    Имбирь, лимон, мед и корица

    Это горячий напиток и готовится он из 200 мл кипятка и 1 маленькой ложки натертого на терке корня имбиря. Затем внести 5 гр корицы.
    После тщательного перемешивания, оставить на 2-3 часа.
    Вкус такого напитка будет отличаться своей остротой и жгучим вкусом. Чтобы его смягчить, понадобиться присоединить небольшую ложку меда и ломтик лимона.

    Кефир с медом и корицей

    Корица великолепно соединяется с кисломолочными продуктами, такими как кефир или ряженка. Коктейль лучше всего пить на ночь перед сном.
    Понадобится обезжиренный кефир (200 мл), корица в порошке 2 гр, кипяченная холодная вода 10 гр, а также 10 гр меда.
    Все составляющие смешиваются и оставляются на 20 минут.

    Мед и корица: отзывы и результаты похудевших

    Катя:
    После рождения ребенка мне очень долго не удавалось сбросить лишние килограммы. Какими диетами я только не увлекалась. Но почитав немного советы на форумах, решила попробовать присоединить к диете еще пробежки по утрам и чай с корицей и медом. Моему удивлению не было предела, когда ненавистные сантиметры стали таять. Особенно мне понравилось то, что пропал дикий аппетит. Я спокойно могу обойтись легкими овощами и кашами. А еще мне просто очень нравится ее приятный аромат.
    Ольга:
    Мной было испробовано много различных способов для похудения. Больше всего понравился коктейль из кефира, корицы, меда и имбиря. Несмотря на то, что имбирь имеет горький вкус, мне нравится его действие на лишние килограммы. После возвращения с тренировки в позднее время, я не могу позволить себе полноценный ужин. Заменой для меня служит этот коктейль. После приема напитка в течение 4 недель у меня ушло 5 кг. А в зимнее время я пью еще и чай. Помимо поддержания процесса похудения, он мне еще и помогает не болеть простудными заболеваниями.
    Алена:
    Я работаю на сидячей работе, поэтому заниматься своей фигурой мне нужно обязательно. Посему приняла решение заниматься пилатесом, так как диеты и строгие запреты мне не импонируют. Стала добавлять в пищу сибирскую клетчатку, а потом на тренировке посоветовали пить напитки с корицей и медом. На меня такой чай действует, как энергетик. Еще я надеюсь, что отвар поможет повысить иммунитет. Для лучшего эффекта я добавляю коричную палочку, она натуральнее, чем порошок. А еще у меня пропало желание съесть что-нибудь сладкое. В результате я потеряла 7 кг за месяц. Буду и дальше пользоваться этими рецептами
    Перед тем как вносить коррективы в свой рацион, не помешает проконсультироваться со специалистом. Вреда от употребления такого соединения не будет, если знать меру.
    Единственным моментом для опасений может быть аллергическая реакция на какой-либо компонент. Поэтому не помешает осторожность в приеме меда и корицы для похудения.
    Естественно, рассчитывать на то, что принимая просто чай или коктейль можно избавиться от приличного веса, не стоит. Для таких результатов понадобиться потрудиться в спортзале и откорректировать свой рацион.
    После завершения процесса похудения, корицу с медом рекомендовано принимать в качестве средств профилактики повторного набора веса. Напиток поможет закрепить полученный результат.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *