Могут ли микроорганизмы живущие в кишечнике приносить пользу какую?

1 ответ на вопрос “Могут ли микроорганизмы живущие в кишечнике приносить пользу какую?”

  1. ODAS Ответить

    Все больше рекламных роликов рассказывают нам о волшебных бактериях и йогуртах их содержащих. Нам так активно пропагандируют
    необходимость употребления этих продуктов, что вопрос об их действии не возникает. Нужны и все тут! Как и во всех статьях на
    L-Balance.com, давайте посмотрим в суть процессов.

    Микроорганизмы живут не только в кишечнике, но и в желудке, и на поверхности кожи, слизистых рта и др. Всего в организме человека
    более 500 видов. Все они нам необходимы и находятся в состоянии равновесия друг с другом и с организмом человека. При таком разнообразии
    микрофлора кишечника занимает важнейшее место и без ее правильной работы невозможно сохранение здоровья и нормальной жизнедеятельности.
    Микроорганизмов в кишечнике достаточно много. Вот только основные: бифидобактерии, лактобациллы, эубактерии, клостридии, перфрингенс,
    энтерококки, бактероиды, цитробактер, энтеробактер, клебсиеллы, протей. Так же в меньших количествах есть фузобактерии, пропионибактерии,
    вейлонеллы, пептококки, стафилококки, синегнойная палочка, дрожжеподобные грибы. Среди всего этого многообразия 80-90% приходится на
    бифидобактерии и бактероиды.
    Возникает абсолютно логичный вопрос: зачем нам нужны все эти микроорганизмы внутри и что будет, если нарушится их соотношение и баланс
    с организмом человека? Ответу на данный вопрос и посвящена статья. Микрофлора кишечника – это своеобразный орган, который выполняет ряд
    жизненно важных функций.

    Какие функции выполняет в организме нормальная микрофлора кишечника


    Микроорганизмы кишечника не дают развиваться гнилостным процессам за счет того, что в результате их жизнедеятельности образуется молочная
    и уксусная кислоты, антибиотики. Останавливать процессы гниения в кишечнике крайне важно, ведь они нарушают оптимальный газовый состав. Это
    вызывает вздутие, дискомфорт и боли, к тому же может нарушать процессы всасывания веществ.
    Нормальная микрофлора кишечника выполняет в организме функции очень схожие с функциями печени, а именно переваривает и обезвреживает опасные
    вещества, попавшие в организм из внешней среды или получившиеся в результате реакций обмена. Живущие в кишечнике бактерии также участвуют в
    переваривании, обмене и всасывании белков, углеводов, жирных кислот, холестерина, нуклеиновых кислот, производят некоторые витамины.

    Способность разрушать канцерогенные вещества может быть отнесена к одной из самых важных. Все чаще в нашей пище присутствуют мутагены. Это такие
    вещества, которые вызывают наследственные изменения – мутации (нарушения первичной структуры генов). К примеру, мутагенами являются нитраты,
    нитриты, активные формы кислорода, некоторые пестициды, некоторые пищевые добавки (ароматические углеводороды) и др. Микроорганизмы кишечника
    способны разрушать и обезвреживать многие мутагены, тем самым защищая нас от рака и опасных мутаций.
    Благодаря широкой рекламе, уже ни для кого не секрет, что нормальная микрофлора участвует в формировании и поддержании иммунитета человека. Из
    микрофлоры под влиянием находящихся в кишечнике ферментов образуется мурамилдипептид. Данное вещество является сильным стимулятором процесса
    формирования иммунитета.
    Наш мир крайне разнообразен, а пища редко бывает стерильна. Не смотря на то, что желудочный сок имеет крайне неблагоприятные условия для жизни
    микроорганизмов (низкое значение рН), попавшие с пищей посторонние микроорганизмы зачастую способны пойти желудок и поселиться в кишечнике,
    вызывая инфекционные осложнения. Нормальная микрофлора не дает заселиться и размножаться вредоносным бактериям, микробам и др. Тем самым спасая
    человека от многих инфекций.
    И самая простая, но не менее важная функция, это защита стенок кишечника. На слизистой оболочке поселяются и размножаются микроорганизмы.
    Они образуют биологическую пленку, которая защищает слизистую кишечника.

    Дисбактериоз

    Ознакомившись с кратким описанием функций нормальной микрофлоры кишечника, не сложно представить, насколько это сложный и сбалансированный
    механизм. При нарушениях этого баланса возникают последствия, которые сказываются на работе практически каждого органа. К сожалению, в нашей
    повседневной жизни все больше факторов, которые способны нарушить состояние равновесия микроорганизмов друг с другом. Это и ставший уже
    привычным стресс, бездумное употребление антибиотиков, так и неизбежные при некоторых болезнях лучевая и химиотерапия.
    Гибель полезных микроорганизмов становится причиной размножения вредных. Нарушается оптимальное соотношение в микрофлоре. В результате активной
    жизнедеятельности опасных микробов производятся токсичные вещества – индол, скатол, аммиак, сероводород.

    Состояние дисбактериоза требует незамедлительного лечения. Как правило, для восстановления нормальной микрофлоры используют препараты пробиотики.
    Они содержат живые бактерии – бифидобактерии, кишечную палочку, лактобактерии и др. Также можно употреблять пробиотики с профилактической целью.
    На главную раздела “Правильное питание”
    На Главную

Добавить комментарий для ODAS Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *