Можно ли кушать хурму при сахарном диабете 2 типа?

15 ответов на вопрос “Можно ли кушать хурму при сахарном диабете 2 типа?”

  1. Tёмный АnGeL Ответить

    Хурма имеет ряд противопоказаний, связанных с сахарным диабетом (СД) и с другими патологиями.
    Не рекомендуется пациентам, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство на кишечнике или желудке. Его вводят в рацион только по окончании реабилитационного периода и с согласия врача.
    Хурму не стоит есть натощак: это чревато нарушениями работы пищеварительного тракта. Плод может вызвать диарею, боль в животе.
    Употребление большого количества хурмы вызывает резкие колебания уровня глюкозы в крови, что плохо для диабетиков.
    Тем, кто перенес гастрит, язву желудка, склонен к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, от сладкого плода также стоит отказаться.
    Фрукт нежелательно употреблять незрелым. В таком виде хурма содержит меньше моносахаридов и глюкозы, что подходит для диабетиков, но большое количество танина в составе зеленых плодов провоцирует нарушение функции желудочно-кишечного тракта.

    Правила употребления

    Вред от хурмы при сахарном диабете связан с ее гликемическим индексом – 45–70 единиц (в зависимости от сорта и степени зрелости). Этот показатель средний и выше, но в плоде к тому же много сахара.

    Диабет 1 типа

    При инсулинозависимом диабете 1 типа хурма попадает под абсолютный запрет наряду с бананами, виноградом, финиками. Исключение составляют категории пациентов с относительной недостаточностью инсулина и значительными колебаниями уровня глюкозы в крови, которым разрешено употребление сладкого.

    Диабет 2 типа

    При диабете 2 типа (инсулиннезависимом) глюкоза поддерживается на нужном уровне с помощью строгой диеты. Таким категориям пациентов можно есть хурму в строго ограниченных количествах. При этом норма потребления в неделю зависит от массы тела, стадии болезни, клинической картины. У пациентов с разными параметрами реакция на ввод плода в рацион может различаться. При СД 2 типа хурму допустимо употреблять порциями не более 100–200 г в сутки: столько весит один среднего размера плод.
    Плод дробят на четверти и половинки, в зависимости от массы тела и величины плода, и употребляют, начиная с порций 25–50 г (четверть плода). Можно съесть дольку в обед, затем измерить уровень глюкозы в крови и, в зависимости от показателей, постепенно увеличить дозу – или исключить фрукт из рациона.

    Гестационный диабет

    При гестационном диабете хурма может усугубить течение заболевания. Поэтому при повышенном сахаре в крови или подозрении на скрытый диабет будущим мамам рекомендуют отказаться от хурмы, равно как и от других продуктов с высоким гликемическим индексом. При сильном желании можно время от времени позволить себе четверть плода. После нормализации гликемии ограничения снимаются.

    Преддиабет

    При преддиабете меню составляется индивидуально под контролем эндокринолога и с учетом особенностей метаболизма. Низкоуглеводная диета исключает продукты с высоким ГИ, но рацион можно варьировать. В этом случае можно включить хурму в меню только после консультации с врачом.
    Хурму вводят в рацион больного сахарным диабетом 2 типа постепенно, начиная с небольших кусочков. Из всех сортов для диабетиков наиболее предпочтителен «королек» в запеченном виде. Такой способ приготовления снижает концентрацию глюкозы в плоде. Также можно добавлять хурму в компот, для приготовления которого используется сахарозаменитель. Если она вызывает резкие скачки сахара в крови, ее исключают из рациона.

  2. SuperGirl Ответить

    С научной точки зрения хурма является ягодой, но привычнее называть ее фруктом, родиной которого является Китай. Существует почти 300 сортов хурмы, самые популярные: «Королек», «Хиакуме», «Гейтли», «Зенджи-Мару». Плод среднего размера весит около 100 граммов. В химическом составе ягоды умещается множество полезных компонентов, основные из них представлены в таблице.
    Витамины Минералы РР (никотиновая кислота) кальций А (ретинол) магний В1 (тиамин) калий В2 (рибофлавин) фосфор С (аскорбиновая кислота) железо Е (токоферол) натрий бета-каротин йод B5 (пантотеновая кислота) цинк витамин B9 (фолиевая кислота) фосфор Фрукт содержит лимонную и яблочную кислоты, богат пищевыми волокнами. На долю незаменимых кислот приходится 2 гр., заменимых кислот – около 3 гр. (на 100 гр.). Оранжевая ягода является одним из лидеров по содержанию танинов. Эти вещества обладают антибактериальным, кровоостанавливающим, противовоспалительным действиями. Витамины А, С, Е являются антиоксидантами. Они способствуют укреплению иммунной системы, поддерживают здоровье органов зрения, усиливают регенерацию кожных покровов, повышают проницаемость сосудов, тормозят процессы старения.
    Группа витаминов В обеспечивает стабильную работу нервной системы, участвует в процессах обмена. Минеральная составляющая: цинк – стимулирует синтез инсулина и ферментов поджелудочной железы, магний – стабилизирует сердечную деятельность, кальций – участвует в образовании новой костной ткани, йод – поддерживает работу щитовидной железы. Перечисленные составляющие в обязательном порядке входят в состав витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для больных диабетом.
    Положительное воздействие фрукта на организм диабетика:
    Повышает эластичность сосудов. Спутником диабета является атеросклероз, поэтому данное качество чрезвычайно важно.
    Способствует стабилизации нервно-психологического состояния. Хронические болезни негативно сказываются на психоэмоциональном состоянии человека, хурма поможет поднять настроение.
    Улучшает кроветворение. С помощью оранжевой ягоды можно поднять уровень гемоглобина.
    Укрепляет иммунитет. У диабетиков, как правило, иммунные силы уходят на борьбу с основным заболеванием, и противостоять простуде становится сложно. Хурма может стать профилактическим средством.
    Благоприятно влияет на работу гепатобилиарной системы и почек. Одним из осложнений сахарного диабета является нефропатия, поэтому это свойство является важным.
    Оптимизирует обменные процессы. Диабет 2 типа развивается на фоне нарушения процессов обмена, такое качество будет очень полезно.
    Улучшает зрение. Для диабетиков оранжевая ягода может стать профилактическим средством развития ретинопатии.
    Очищает организм от токсических отложений. Лекарственные препараты имеют свойство накапливаться, хурма способствует выведению их остатков.

  3. чеLOVEчек Ответить

    В хурме содержатся фитостерины (более 7% от потребности в 100 г). Эти вещества уменьшают всасывание холестерина из пищи, тем самым снижая его уровень в сосудах. В отличие от пищевых добавок (их использование врачи не приветствуют), естественные фитостерины полезны для сердца и сосудов диабетика.
    Витамин A доказано улучшает состояние самого уязвимого органа диабетиков: сетчатки глаза. В хурме в большом количестве содержится не только сам витамин, но и его предшественник бета-каротин.
    Биотин (B7) является неотъемлемой частью ферментов, без которых невозможен ни белковый, ни углеводный обмен, позволяет сохранить жировой баланс организма.
    Хурма является рекордсменом среди фруктов по количеству витамина B Он используется организмом во всех видах метаболизма, необходим для синтеза гемоглобина, холестерина ЛПВП, гормонов. При некоторых болезнях ЖКТ (синдром мальабсорбции) и длительном приеме антибиотиков может возникать дефицит этого витамина. Авитаминоз приводит к дерматитам, язве желудка, снижению иммунитета, болям в мышцах. Из-за высокого содержания B5 хурма при 2-ом типе диабета оказывает такие полезные действия, как стимулирование пищеварения, восстановление поврежденных слизистых, снижение липидов крови.
    Употребление хурмы — отличная профилактика дефицита йода, который наблюдается у большинства жителей России. Устранение недостатка йода при сахарном диабете сопровождается снижением риска болезней щитовидной железы, устранением головной боли и раздражительности, улучшением памяти, снижением артериального давления.
    Магний в хурме способствует улучшению микроциркуляции. Для диабетиков это действие немаловажно, так как позволяет замедлить развитие одного из осложнений диабета — микроангиопатии.
    Несмотря на невысокую калорийность, хурма хорошо утоляет голод, поэтому диабетики 2 типа с избытком веса могут с успехом использовать ее как полезный перекус.
    Хурма увеличивает работоспособность, снимает усталость, тонизирует.
    У нее обнаружены выраженные антиоксидантные свойства, поэтому врачи советуют кушать хурму при окислительном стрессе. Это состояние характерно для больных с атеросклерозом, гипертонией, 2 типом диабета, болезнью Альцгеймера.
    Кобальт — жизненно важный для диабетиков микроэлемент. Он позволяет улучшить функционирование нервной системы и печени, предотвратить нейропатию, нормализовать обмен жирных кислот и усвоение фолиевой кислоты.
    Марганец обязательно входит в состав поливитаминов, которые назначают при диабете. Этот микроэлемент снижает накопление жира в печени у диабетиков 2 типа, участвует в образовании инсулина, стимулирует процессы восстановления костных и соединительных тканей. Особенно лечебные свойства марганца важны для больных диабетом с хроническим повреждением сосудов, нервов и кожи ног (диабетической стопой).
    При инсулинорезистентности, которая есть у всех диабетиков 2 типа, очень полезен хром. Этот элемент усиливает действие инсулина, снижая тем самым гликемию.
    Заметим, что в этом огромном списке перечислены только наиболее актуальные при сахарном диабете свойства хурмы, на самом деле их гораздо больше. Так что на вопрос, полезна ли хурма, можно ответить: очень, если есть ее в ограниченных количествах.

  4. OWEKIX Ответить

    В том, что хурма и диабет совместимы, вы можете не сомневаться, но консультация с доктором необходима каждому пациенту. Сколько есть, какая опасность существует при употреблении лакомства именно для вас, — об этом вам расскажет врач во всех деталях. Вредно есть бесконтрольно любую пищу, в том числе хурму при сахарном диабете 2 типа.
    Полезность лакомства заключается в содержании множества необходимых веществ для организма:
    Витаминов.
    Микроэлементов.
    Моносахаридов.
    Диосахаридов и других ингредиентов.
    Перечисленные компоненты положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, почек, органов ЖКТ. Даже если его есть в малых дозах, фрукт улучшает самочувствие человека.
    Благотворно воздействует на сосудистую систему, улучшая гибкость и очищая сосуды.
    Способствует укреплению нервной системы и зрения благодаря содержащемуся в продукте бета-каротину.
    Обладает мочегонным эффектом и помогает почкам справляться со своей задачей. Обеззараживание организма от шлаков и выведение их естественным путём будет проходить в нормальном режиме.
    При простуде хурма полезна, потому что содержит витамин С и обладает свойством укреплять иммунитет.
    Витамин Р в составе плода помогает печени и желчным протокам выполнять свои функции в нормальном режиме.
    Пектины способствуют выводу холестерина, хурма при диабете 2 типа нужна и для улучшения обмена веществ и выведения токсинов.
    С анемией хурма помогает бороться с помощью содержащегося в ней железа.

    Для тучных людей есть лакомство нужно в малых количествах в связи с тем, что в 100 граммах продукта — почти 70 килокалорий.

    Режим употребления продукта

    Диабет и сладкая хурма — это соблюдение строгих пропорций приёма продукта. Даже здоровому человеку рекомендуется не есть более двух плодов в день. Нужно помнить — это высококалорийный фрукт, по энергетической ценности сравнимый с виноградом и бананом. Для диабетиков это особенно важно, многие из них страдают повышенной массой тела.
    Рекомендации врачей по дозировке продукта сводятся к тому, что можно есть один фрукт, разделив его на части. Сначала нужно проконтролировать воздействие хурмы на уровень сахара. Для этого, употребив 50 граммов, измерить показания глюкозы на аппарате. Если повышение незначительное, например на десятые доли, можно есть за раз половинку. При большем скачке сократите дозу до четвертой части плода.
    Больные сахарным диабетом знают коварство этого недуга. Уровень глюкозы может подняться до критических значений даже при минимальном нарушении диеты. Поэтому нужно быть осторожным и постоянно держать под контролем содержание сахара в крови. Сегодня это можно делать в домашних условиях на компактном приборе. Если выполнять все рекомендации в точности, хурма не навредит вам, а поможет поддержать здоровье.

  5. я катя Ответить

    –>

    Особенности заболевания

    Сахарный диабет представляет собой заболевание, при котором в организме нарушается процесс усвоения глюкозы.
    Причина подобных явлений заключается в нарушении функции поджелудочной железы, которая производит недостаточное количество инсулина.
    Именно инсулин отвечает за «превращение» поступающего сахара в глюкозу, необходимую для выработки энергии и нормальной деятельности всех систем организма.
    При дисфункции поджелудочной железы или недостаточном количестве инсулина глюкоза в организме отсутствует или содержится в недостаточном количестве, в то время как уровень сахара в крови опасно растет. Если не нормализовать количество инсулина в организме, возникнут нарушения в деятельности почти всех органов.
    «Пропитанные» глюкозой ткани удерживают влагу в организме, что способствует появлению отеков, водно-солевого дисбаланса. Большой объем лишней жидкости в организме – это дополнительная нагрузка на почки, печень, сердце.
    Сахарный диабет не является сам по себе смертельным заболеванием, однако он провоцирует такие изменения в деятельности всех систем организма, которые приводят пациента к смерти или делают инвалидом.
    При этом выделяют 2 группы пациентов.
    Инсулинозависимые (1 тип заболевания) – это те, кто регулярно делает инъекции, поддерживая уровень сахара в крови. Иначе говоря, при недостаточном количестве сахара он регулируется с помощью инъекций.
    Не инсулинозависимым пациентам (сахарный диабет 2 типа) инъекции не требуются, однако это накладывает определенные сложности на составление плана питания. Важно учитывать гликемический индекс и калорийность продуктов, а также ряд других показателей пищи, поскольку при «падении» сахара нельзя воспользоваться инъекциями.
    При диабете первого типа инсулин не вырабатывается, либо его очень мало. При втором типе болезни инсулина вырабатывается чуть больше. Кроме того, встречается такая форма, при которой поджелудочная железа выделяет достаточно секрета, однако он не усваивается тканями. Такое наблюдается, как правило, при приобретенном, а не врожденном заболевании.

    Состав плода

    Хурма характеризуется богатством витаминов, макро- и микроэлементов. Благодаря содержанию в плодах витаминов А, С, Е, В, РР, они оказывают мощное тонизирующее, иммуноукрепляющее и антиоксидантное действие. Ряд витаминов участвует в процессе синтеза половых гормонов.
    Высокое содержание калия и магния демонстрирует положительное влияние плодов на сердце и сосуды – укрепляется сердечная мышца, улучшается проводимость сердца.
    Хурма способствует выведению «плохого» холестерина, улучшает эластичность сосудов, повышает проницаемость капилляров.
    Добавьте к этому благотворное влияние железа, входящего в ее состав, на кровь, благодаря чему при регулярном употреблении плодов удается избежать развития анемии.
    Калий, кроме того, выводит лишнюю влагу из организма, демонстрируя мочегонный эффект. А благодаря наличию натрия в составе, этот процесс не вызывает водно-солевого дисбаланса в организме. Магний же известен своим противосудорожным действием, он предотвращает гипертонус мышц.
    Все это делает хурму весьма полезной, однако настороженность больных сахарным диабетом вызывает высокое содержание сахаров в ней. Калорийность фрукта нельзя назвать высокой – в среднем она составляет 62–66 ккал на 100 г свежего продукта. Встречаются сорта, пищевая ценность которых – не более 57 ккал на такой же вес.
    Большая часть состава – это структурированная жидкость с высоким содержанием клетчатки. Рассматривая БЖУ, можно обнаружить, что большая часть баланса отдана углеводам (четвертая их часть – это сахара), незначительно содержание белка и жиров. Сахара представлены глюкозой и фруктозой, обычно они имеют почти равное соотношение, хотя встречаются сорта, где преобладает глюкоза.
    Говоря о питании при сахарном диабете, следует рассматривать также гликемический индекс (ГИ) продуктов. Рекомендуется, чтобы этот показатель не превышал 55 единиц, в то время как у хурмы он равен 77 единицам.

    Как влияет на организм

    Попадая в организм, как и любая пища, хурма начинает распадаться на отдельные элементы. Нужные организму усваиваются и перенаправляются в различные его отделы, в то время как ненужные выводятся естественным путем.
    Расщепление углеводов подразумевает высвобождение сахара и фруктозы. Если вторая усваивается достаточно неплохо, то сахар может долгое время оставаться в крови, провоцируя негативные изменения в работе всего организма. Понятно, что при полном дефиците инсулина (диабет 1 типа) этот сахар естественным путем не может быть превращен в глюкозу и усвоен.
    Некоторые компоненты плодов также делают возможным ее потребление. Так, хурма содержит много клетчатки (в 2 раза больше, чем яблоки). Это замедляет процесс всасывания сахара в кровь, а значит, предотвращает резкие инсулиновые скачки.
    Кроме того, благодаря пищевым волокнам, дубильным веществам, кислотам и пектинам улучшаются пищеварительные, а значит и метаболические процессы, угнетаемые при сахарном диабете.
    Моносахариды, а также калий и магний улучшают функционирование сердца, питают его, улучшают проводимость.
    На ранних стадиях болезни пациенты жалуются на отечность. Калий оказывает мочегонное действие, является профилактикой мочекаменной болезни.
    Из-за неправильного функционирования некоторых систем организма в нем скапливается большое количество продуктов распада и токсинов. Обладая антиоксидантным эффектом, хурма способствует выведению их из организма.
    В результате повышается его устойчивость к негативным факторам среды, улучшается деятельность органов.
    Кроме того, благодаря наличию магния в составе, исключается риск развития нефропатии, представляющей собой структурные нарушения клеток почек.

    Правила применения

    В небольшой дозировке хурма полезна при диабете второго типа. Допустимая дозировка – не более 50–100 г в сутки, 2–3 раза в неделю. Это вес плода небольших размеров, однако не следует съедать его полностью за один раз. Лучше разделить его употребление на несколько приемов.
    Начинать вводить плод в рацион нужно небольшими партиями и только после одобрения врачом. Важно регулярно проверять уровень сахара в крови после приема хурмы в пищу. При значительных отклонениях нужно или уменьшить дозировку, или совсем исключить плоды из рациона.
    Данные рекомендации справедливы для пациентов, страдающих вторым типом диабета. При первом типе лучше совсем отказаться от данного продукта, однако, если имеется тяга к потреблению именно хурмы, можно съедать четверть плода 1–2 раза в неделю. При этом его обязательно следует сочетать с овощами, не влияющими в большой степени на уровень сахара в крови.
    Можно готовить на основе хурмы компоты и коктейли (допустимая доза – не более 1 л в сутки). Вместо сахара в них добавляют его заменитель. Есть и рецепты салатов – плод сочетается с томатами, луком, яблоками, орехами, сырами.
    При наличии аллергии на плоды, об употреблении их при сахарном диабете не может быть и речи. Индивидуальная непереносимость продукта, даже самого полезного, всегда является причиной строгого противопоказания к его приему.
    Несмотря на невысокую калорийность продукта, лучше отказаться от него при 2 и 3 стадии ожирения, которое нередко становится «спутником» диабета. Плоды, имеющие более красную кожицу и мякоть, обычно содержат больше сахара. Снизить его количество можно путем запекания фрукта в духовке в фольге. А вот размяв его в пюре, можно, хоть и незначительно, повысить ГИ.

    Хурма – солнечный фрукт

    Хурма это сочный оранжевый фрукт, растущий в тропических и субтропических странах.
    В переводе с греческого Diospyros название этого вечнозеленого или листопадного дерева или кустарника звучит как божественный огонь или пища богов.
    Если же трактовать персидское название этого фрукта «хормалю», то получится финиковая слива. Это связано с тем, что вяленые плоды хурмы по вкусу очень похожи на финики, они такие же сладкие и питательные.
    Источник: https://zdorovo.live/gormony/diabet/mozhno-li-pri-saharnom-diabete-2-tipa-est-hurmu.html

    Можно ли больным употреблять хурму при сахарном диабете?


    Комментариев:
    Рейтинг: 38
    Такое заболевание, как сахарный диабет, требует повышенного внимания к рациону больного, так как питание отражается на течении болезни. Медикам очень сложно прийти к единому мнению по поводу употребления тех или иных продуктов. Но можно ли есть хурму при сахарном диабете?
    Существует мнение, что хурма при сахарном диабете непозволительна.
    Сахарный диабет — опасное заболевание. Для диабетиков очень важно питание, так как именно оно регулирует течение недуга. Вышеуказанное заболевание подразумевает собой накопление сахара в крови.
    Такое возможно, если организм перестает вырабатывать естественный гормон инсулин, который способен превращать сахар в глюкозу.
    Разумеется, основная проблема заключается в расстройстве гормонального фона, но именно потребляемая человеком пища может ухудшить ситуацию. Именно поэтому питание — ключевой вопрос для диабетика.
    Медики долгое время спорят по поводу многих продуктов: можно ли кушать то или иное блюдо, в каких порциях разрешена еда? Часто люди, страдающие вышеуказанным недугом, задаются вопросом: можно ли употреблять хурму? Известно основное правило для такого больного: продукт несладкий — ешьте на здоровье, остального берегитесь. Но этот фрукт чрезвычайно полезен, хотя на 10% он сладкий. Врачи дают более подробные комментарии.

    Свойства хурмы

    Хурма — сочный фрукт с нежной мякотью и слегка вязким, сладким соком.
    В целом этот кладезь пользы способен существенно укрепить организм, питать его, что так важно при соблюдении диет, особенно таких строгих, как у диабетиков. У больных этим недугом практически в 100% случаев наблюдается ангиопатия — заболевание сердечно-сосудистой системы.
    Медовый фрукт помогает укреплять сосуды и их работу, но из-за наличия сахара в своем составе вызывает большие сомнения у врачей. Большинство докторов настаивают на том, чтобы не отказываться от такого продукта, как хурма, при диабете. Просто стоит регулировать порции. Лучше, если это будут не полностью доспевшие плоды.
    Кушать их можно не чаще одного раза в неделю. Есть несколько кулинарных рецептов приготовления фрукта для диабетиков:
    Салат. Нужно покрошить 2 спелых помидора и 1 небольшую хурму, добавить лук и обжаренный грецкий орех. Заправлять массу лимонным соком.
    Запеченная курица. При диабете можно есть запеченное постное мясо птицы. Прежде чем поставить блюдо в духовку, его можно натереть растертой мякотью сладкого плода с луковичным соком. Так, мясо будет очень нежным и с красивой золотистой корочкой.
    Компот из хурмы тоже весьма полезен. Варить без добавления сахара. В кипящую воду добавить нарезанные кусочки и оставить на плите на 15 минут. Затем выключить огонь и дать настояться. Потом процедить, и напиток готов.
    Даже с такой нешуточной болезнью можно подобрать оптимальное меню, блюда из которого будут максимально питать тело и давать силы на выздоровление. Но рацион стоит обязательно согласовать со своим лечащим врачом.
    Источник: https://saharvnorme.ru/pitanie/produkty/mozhno-li-est-xurmu-pri-saxarnom-diabete.html

    Хурма и сахарный диабет

    Опубликовано:04 ноя 2015,16:32
    Плоды хурмы обладают большой диетической ценностью благодаря содержанию в них сахарозы и глюкозы. Однако именно этими качествами обусловлена необходимость ограничить её употребление людям, имеющим диагноз сахарный диабет.
    Этому грозному заболеванию на сегодняшний день подвержены не только люди пожилого возраста, но и как ни печально это звучит, молодёжь. Сахарный диабет требует к себе особого подхода в лечении с обязательным соблюдением соответствующей диеты.
    Тщательный подбор употребляемых продуктов в первую очередь должен основываться на выборе диетической и полезной пищи.
    Поскольку даже в крови здоровых людей в течение дня наблюдаются отклонения уровня сахара от нормальных значений (особенно после приёма пищи), то при сахарном диабете следует особенно осторожно вводить в свой рацион практически все виды фруктов содержащих глюкозу.
    Полезных качеств у сладко-терпкого фрукта масса. Однако эндокринологи рекомендуют быть крайне осторожными при введении его в рацион, поскольку хурма и сахарный диабет, согласно субкалорийной диете, несовместимы.
    Если речь идет об абсолютной недостаточности инсулина в организме (I тип заболевания), тогда сладко-терпкий плод необходимо полностью ликвидировать из рациона, поскольку даже 100 грамм продукта способны дать существенный скачок сахара в крови.
    А они в 75% случаев ускоряют процессы развития сопутствующих тяжелых заболеваний: проблемы с перепадами давления, почками и сердцем.

    Можно ли диабетикам 1 и 2 типа хурму?

    Больным, страдающим I типом болезни, стоит обратить внимание на то, что терпкий фрукт относится к запрещенным видам продуктов, как бананы и виноград, финики. Если из рациона исключена хурма и диабет контролируется поддержанием субкалорийной диетой, назначенной врачом, тогда болезнь не будет прогрессировать.
    Исключением могут стать некоторые категории больных, которым употребление в пищу сладкого плода разрешено. К ним эндокринологи относят пациентов с относительной недостаточностью инсулина, лиц, у которых диагностируются значительные скачки сахара в крови.
    Также разрешена хурма при диабете 2 типа — инсулиннезависимой форме болезни.
    Однако слово «разрешена» больной не должен воспринимать буквально, поскольку при подозрении на нечувствительность клеток организма к гормону инсулину употребление в пищу «фруктозного» продукта стоит ограничить.
    Норма потребления фрукта в неделю зависит от массы тела больного, его стадии болезни и ее клинической картины. Согласно мнению эндокринологов, у двух пациентов с одинаковыми формами недуга сладко-терпкий плод может вызывать различные реакции.
    Именно поэтому хурма при диабете 2 типа должна вводиться в рацион небольшими порциями — не более 100-200 граммов (плод небольшого размера).
    Как говорилось выше, этот фрукт при нечувствительности клеток к гормону способен поддержать организм человека.
    Предупредить развитие сопутствующих заболеваний ему не удастся, как и регулировать объем сахара в крови, а вот воздействовать в лучшую сторону на состояние иммунной системы фрукту под силу.
    А сильная иммунная система уже способна будет позаботиться о том, чтобы не было прогресса проблем с печенью, сердцем и зрением.
    Если больной вводит в рацион хурму и сахарный диабет находится на стадии II типа, тогда принцип потребления следующий — «дробление плода на четверти и половинки». Деление зависит от массы тела человека и величины фрукта.
    Но начинать необходимо с малого (не больше 50 гр). Скушав в обед четвертинку хурмы, следует померить сахар. Контроль его уровня позволит определить стоит или нет исключить терпкий фрукт из рациона или увеличить «дозу».
    При употреблении плодов хурмы больному необходимо понимать, что количество жизненно важного для диабетиков инсулина рассчитывается от количества поступающих в организм углеводов и глюкозы.
    Применяемая при составлении специальной диеты таблица хлебных единиц является основой для максимально точного расчёта инсулиновых доз. За одну хлебную единицу, как правило, принимается 10 грамм углеводов.
    Она имеет средний гликемический индекс (70) поэтому к употреблению её плодов следует относиться с осторожностью.
    Несмотря на необходимость ограничить употребление хурмы при наличии сахарного диабета небольшое её количество всё же способно принести большую пользу для организма.
    Она является кладезем полезных волокон и веществ и содержит большое количество необходимых для организма человека микроэлементов.
    Магний, калий, фосфор, кальций, железо, а также витамины группы РР, А и С способны придать сил ослабленному организму.
    Практически всегда на фоне основной болезни возникает немало сопутствующих заболеваний. Приём небольшого количества хурмы позволит больному обойтись без чрезмерного употребления химических медикаментозных препаратов. Благодаря высокому содержанию в плодах пектина она окажется очень полезной при проблемах, возникающих в процессе пищеварения.
    У большинства больных сахарным диабетом возникает такое заболевание сердечнососудистой системы как ангиопатия. Хурма богатая витаминами группы Р и С поможет укрепить сосуды, а содержащийся в плодах калий окажет благоприятное влияние на сердечную мышцу.
    Особенно часто (практически в каждом втором случае) у страдающих сахарным диабетом, диагностируются поражения почек.
    Содержащая большое количество магния хурма поможет остановить развитие заболевания. Чрезвычайно полезна она и при анемии благодаря содержащемуся в её плодах железу.
    Маргарита Павловна — 14 окт 2018,21:25
    У меня СД 2 типа — инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot. Заказала через интернет. Начала приём.
    Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.
    1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.
    Ольга Шпак — 15 окт 2018,21:10
    Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. СД 2. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный.
    Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Вы каким глюкометром измеряете сахар? Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Хочется сравнить результаты от приёма препарата.
    Нина — 25 ноя 2016,14:55
    Спасибо за объяснение!!!
    Валера — 11 дек 2015,19:41
    При употреблении хурмы чаще проверяйте сахар в крови. Сравнивайте данные и ешьте на здоровье.
    Рима — 04 фев 2015,14:16
    Обожаю хурму но так как обнаружился сд 2 типа стараюсь ограничивать, но успешно делаю маски и всем советую.
    Ирина — 22 дек 2014,18:59
    Спасибо за объяснение, теперь нужно придерживаться нормы, а то сахар зашкалит.
    загрузка…
    Источник: http://www.saharniy-diabet.com/hurma-pri-saharnom-diabete

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете 2 типа


    Ярко-оранжевый тропический фрукт — хурма — в зимнее время продается в наших широтах повсеместно. Приобрести его можно и летом, так как несколько урожаев в год дарит вечнозеленое дерево-кустарник.
    На родине хурму называют «пищей богов», а также финиковой сливой из-за невероятно нежного и сладкого вкуса. Больным диабетом, к сожалению, не удастся сполна насладиться этим фруктом, ведь хурма при сахарном диабете 2 типа, согласно мнению большинства эндокринологов — запрещенный продукт.
    Но все не так однозначно, и при соблюдении ряда условий даже у пациента с диабетом получится изредка лакомиться хурмой без последствий.

    Состав хурмы

    Для здоровья хурма, как и большинство растительной пищи, очень полезна. В ней содержатся:
    Пищевые волокна, клетчатка
    Золы, белки
    Аминокислоты
    Органические кислоты
    Магний, железо
    Аскорбиновая кислота
    Витамины РР, А
    Кальций, калий, йод
    Дубильные вещества
    Пектин, танин
    Калорийность продукта мала (52 ккал), но содержание сахара в нем велико, в связи с чем и существуют все ограничения по употреблению его диабетиками.

    Польза и вред хурмы для диабетика

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете 2 типа, скажет врач в конкретном случае заболевания. Так, при диабете 1 типа чаще всего плод строго противопоказан, поскольку вызывает резкие скачки сахара, что может принести непоправимый вред. Хурма при диабете 2 типа иногда может включаться в меню, но она противопоказана при склонности к запорам, при ожирении.
    Если врач одобрил потребление хурмы, польза ее для больного будет ощутимой. Продукт благодаря присутствию пектина является отличной профилактикой раковых болезней, а также регулятором деятельности желудка. Обладает фрукт вяжущим действием, поэтому может применяться при отравлениях, воспалительных патологиях в качестве натурального лекарства.
    Читайте также о пользе айвы при диабете.
    При сахарном диабете хурма — прекрасное средство для предупреждения гипертонии, ИБС, атеросклероза и их грозных осложнений.
    Йод в составе фрукта способствует улучшению работы щитовидной железы, которая тоже выполняет эндокринную функцию и страдает при нарушенном обмене веществ.
    Витамины в сочных плодах, а также калий, магний и прочие компоненты снижают ломкость капилляров, помогают при варикозе, растворяют тромбы. Хурма защищает человека и от раннего старения, лечит почки, незаменима при анемии у диабетика.

    Как употреблять хурму диабетику?

    Здоровый человек может насытиться, съев всего 2 фрукта, что происходит из-за его сладкого, вплоть до приторного, вкуса. Но хурма для диабетиков в таких количествах воспрещена, ведь ее гликемический индекс очень высок (70). Как уже было отмечено, лишь при диабете 2 типа (при легкой, средней тяжести течении) изредка можно скушать этот сочный плод.
    Норма потребления фрукта — 50-70 г на один прием (1 хлебная единица), после чего следует проконтролировать уровень сахара в крови.
    Если врач одобрил потребление продукта, то его дозировку постепенно можно довести до 100-150 г в неделю, поделив на 2-3 приема.
    Если покупать хурму, то только самую спелую и качественную: недозрелые плоды содержат в несколько раз меньше полезных элементов, к тому же способны вызвать диспепсические симптомы.
    Источник: http://diabetclub.ru/hurma-pri-saharnom-diabete.html

    Хурма при сахарном диабете


    Те, кому лицом к лицу пришлось столкнуться с сахарным диабетом, знают, что за питанием нужно тщательно следить. Большинство десертов и фруктов становятся запретными. А вот хурма при сахарном диабете не только может употребляться в пищу, но и помогает значительно улучшить самочувствие!

    Хурма при диабете – исключение из правил

    Инсулинозависимый диабет считается более серьезным заболеванием но, как ни странно, у больных с этим типом гораздо больше шансов полакомиться сладеньким, ведь уровень сахара в крови можно регулировать с помощью медикаментов.
    Это не значит, что так можно делать регулярно, но некоторые послабления в питании есть шанс допустить. Тем же, кто страдает диабетом второго типа, нужно продумывать рацион более тщательно. Под запрет попадают все сухофрукты, пирожные, сдоба, торты, шоколад и многое другое.
    Но самое неприятное, что отказаться придется и от многих фруктов. Это:
    инжир;
    финики;
    сладкая черешня;
    виноград;
    бананы и другие фрукты с высоким гликемическим индексом.
    Хурма при диабете 2 типа не только поможет удовлетворить естественную потребность отведать что-нибудь сладенькое, но и значительно улучшит самочувствие:
    обогатит организм необходимыми витаминами и минералами;
    нормализует кровообращение;
    повысит иммунитет;
    улучшит настроение.

    Почему хурму можно и нужно употреблять при сахарном диабете?

    Можно ли при диабете хурму, мы уже выяснили. Давайте теперь обсудим, как этот фрукт поможет диабетикам оздоровиться. Хурма нормализует обмен веществ, что очень важно для поддержания веса в пределах допустимого. Также этот фрукт укрепляет стенки сосудов, что снижает вероятность возникновения тромбов, варикоза и застойных явлений.
    Благодаря высокому содержанию йода с помощью хурмыможно стимулировать мозговую активность и выровнять гормональный фон. Это благотворно влияет на самочувствие и бодрое расположение духа. Впрочем, тут не обойтись и без психологического эффекта – красивый оранжевый плод повышает настроение уже на визуальном уровне, а его приятный вкус способствует выработке гормонов удовольствия.
    Но главная особенность хурмы в том, что она естественным образом регулирует уровень сахара в крови. Главное – не есть фрукт в больших количествах. Суточная норма составляет примерно 0,5 крупного спелого плода. Недозревшей хурмы можно съесть больше. 70 г продукта равняется 1ХЕ. Учтите это при составлении меню!
    Источник: https://womanadvice.ru/hurma-pri-saharnom-diabete

    Хурма при сахарном диабете


    Существует определённая категория людей, которым врачи категорически запрещают употребление восточной ягоды — хурмы. К такой группе риска относятся люди, страдающие сахарным диабетом.
    Это очень тяжёлое эндокринное заболевание, которое характерно хроническим повышением уровня сахара в крови. Причина заболевания — дефицит инсулина — гормона поджелудочной железы. В процессе этой болезни нарушается работа всех видов обмена веществ, поражаются сосуды, нервная система.
    В виду своего богатого витаминного состава хурма для одних просто находка, а для диабетиков — она враг номер один, если употреблять его бесконтрольно и в больших дозах. Иногда даже один плод может быть опасен. Причиной всему высокое содержание показателя сахара — 25% на сырой вес продукта, количество углеводов — 15,3 гр на 100 гр плода.
    Роль хурмы при сахарном диабете — предмет спора врачей-диетологов уже многие годы.
    Кроме того, для страдающих диабетом, важную роль играет показатель гликемического индекса.
    Когда включаются в пищу продукты с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин, который выполняет две основные функции в организме человека: снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания в виде жира; не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую организм сразу сжигает.

    Почему можно есть Хурму диабетикам

    Люди, страдающие сахарным диабетом, постоянно контролируют показатель содержания сахара в крови — этому способствует правильный подбор продуктов питания.
    Хурма наряду с большим содержанием моно и дисахаридов, благодаря своему витаминному составу, оказывает благотворное влияние на работу таких органов как сердце, почки, кишечник, является прекрасным общеукрепляющим и профилактическим средством.
    Несмотря на необходимость ограничить употребление хурмы при наличии сахарного диабета, малое её количество способно принести большую пользу для организма человека:
    При сахарном диабете хурма помогает очищать сосуды, повышать их эластичность.
    Содержание бета-каротина в оранжевой ягоде помогает справляться с расстройствами нервной системы, улучшить зрение.
    Прекрасно влияет хурма при сахарном диабете и на работу почек, являясь хорошим мочегонным средством, конечно, если её количество строго ограничено.
    У диабетиков это проблема каждого второго пациента.
    Страдающие диабетом могут позволить в малых дозах спелые плоды хурмы во время простудных заболеваний ввиду большого содержания в этом продукте витамина C.
    Данный плод оказывает благотворное влияние на работу печени и желчевыводящих протоков, что особенно важно при заболевании сахарным диабетом.
    В его составе находится витамин Р (рутин) — один из биофлавоноидов, полезный для сосудов, регулирующий функции почек, участвующий в желчеобразовании, обладающий обезболивающим действием.
    При диабете приходится употреблять много лекарств, что может пагубно отразиться и на работе печени и других жизненно важных органов.
    Хурма при сахарном диабете полезна и благодаря содержанию в ней пектинов, которые не только стабилизируют обмен веществ, улучшают перистальтику кишечника, снижают уровень холестерина в крови, но и помогают организму выводить токсины, металлы, пестициды и радиоактивные элементы.
    Диабетики, как правило, это люди, страдающие попутно и увеличением веса. Так как малые дозы хурмы — это средний показатель калорийности (на 100 гр продукта 67 ккал), то её можно включать в диетическое меню, но только после консультации с лечащим врачом.
    При диабете нужно употреблять хурму и по причине входящего в её состав железа, способного защитить организм от такой проблемы как анемия.

    Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа

    Существует два типа сахарного диабета с разной симптоматикой и способами лечения. Есть два вида больных диабетом — инсулинозависимые и инсулиннезависимые диабетики. Инсулинозависимые больные при помощи ежедневных доз инсулина могут нормализовать уровень глюкозы в крови, им проще составить повседневное меню с учётом низкокалорийных продуктов.
    Диабетикам второго типа сложнее — им нужно учитывать не только калорийность, но и гликемический индекс, а также, высчитывать количество потребляемых хлебных единиц и постоянно находиться на безуглеводной диете.
    Наравне с бананами и финиками, тропическая хурма при сахарном диабете первого типазапрещена, но бывают исключения. К таким больным относятся люди с относительным дефицитом инсулина, те, у которых диагностируются значительные скачки сахара в крови.
    Хурма при диабете второго типа должна даваться небольшими порциями один или два сто граммовых плода в сутки. Возможно и дробление одного плода на половинки и даже четверти.
    Начинается всё с введения в рацион 50 гр хурмы. После того, как плод съеден, необходимо померить показатель сахара в крови.
    Контроль уровня поможет определить — можно или нельзя употреблять на будущее этот продукт.
    Желающие наслаждаться этим полезным представителем экзотики должны знать, что количество жизненно важного для диабетиков инсулина рассчитывается от количества поступающих в организм углеводов и глюкозы.
    Как обычно, на фоне основного недуга могут возникать и сопутствующие заболевания. В профилактических целях употребление небольшого количества хурмы позволит больному избежать этого.
    Так у большинства больных сахарным диабетом возникает такое заболевание сердечнососудистой системы как ангиопатия. Хурма богата витаминами группы Р и С. Она поможет укрепить сосуды, а содержащийся в плодах калий, окажет благоприятное влияние на сердечную мышцу.
    Страдающие сахарным диабетом должны помнить основное правило — только постоянный контроль показателя сахара в крови поможет больному не только получать наслаждение от приёма в пищу прекрасного восточного лакомства — хурмы, но и защитить, укрепить и продлить молодость своего организма.
    Источник: http://hurmoland.ru/diabetes/
    Source: ogorodmaster.ru

  6. Lowskill Ответить

    Медовый вкус хурмы открыли всему миру древние жители Поднебесной. Оранжевое «яблоко» считается низкокалорийным продуктом. В 100 граммах этого продукта содержится всего 54 ккал. Следует учитывать, что средний плод весит порядка 200 грамм, поэтому калорийность составляет около 108 ккал.
    Состав этого фрукта на 15% состоит из углеводов, из которых сахару отводится 1?4 часть. Для пациентов с повышенным уровнем сахара в крови – показатель серьезный. Кроме этого, плоды содержат:
    Глюкозу и фруктозу;
    Жиры;
    Витамины: A, C, бета-каротин;
    Воду;
    Клетчатку;
    Микроэлементы: Mg, K, Ca, Fe, Mn, I, Na;
    Органические кислоты: лимонную и яблочную;
    Антиоксиданты.
    Выяснив, что хурма продукт сахаросодержащий, у многих возникнет вопрос относительно ее ГИ (показателей гликемического индекса). Пациенты, которые страдают сахарным диабетом, регулярно контролируют сахар в крови и крайне осторожно относятся к каждому новому продукту в рационе.
    Однозначно, людям с диабетом 1?го типа стоит отказаться от фруктов с подобными показателями содержания сахара. Однако, пациентам с данным заболеванием 2?го типа употреблять оранжевый фрукт можно в очень умеренных количествах и только в спелом виде.
    При сахарном диабете ведется учет углеводов в каждом употребляемом пациентом продукте. Своеобразной мерной ложкой для пациентов служат «хлебные единицы», сумма которых в таком фрукте, как хурма, равняется 1,5. Этот индекс используется при составлении меню.

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете

    На вопрос, можно ли хурму диабетикам, ответит только лечащий врач. Каждый случай – индивидуален. Пациентам подбирается уникальный список продуктов, которые не нанесут вреда здоровью и не усугубят ситуацию.

    Почему диабетикам можно есть хурму

    Несмотря на то, что многие продукты, в том числе и фрукты, находятся под строжайшим запретом для людей с высоким уровнем сахара в крови, ежедневный рацион должен содержать и витамины, и полезные минеральные вещества. Энергетический баланс необходимо поддерживать во избежание осложнений и прочих заболеваний, которые могут развиться на фоне ослабленного иммунитета.
    Хурма для диабетиков 2?го типа — источник ценных для организма витаминов и минералов.

    Основная польза хурмы при сахарном диабете

    Кто-то ошибочно полагает, что хурма и сахарный диабет – несовместимые понятия. В какой-то степени да, если речь идет о диабете 1. При сахарном диабете 2 уровня больные могут себе позволить полакомиться оранжевым фруктом. Каждому пациенту с таким диагнозом назначаются лекарственные препараты, направленные на общее укрепление организма, очищение печени и кишечника. Наш фрукт способен заменить некоторые из них:
    Являясь мощным антиоксидантом, мягко очищает кишечник от токсинов.
    Для пациентов, страдающих нестабильным стулом, спелый фрукт окажет слабительное воздействие, а зеленоватые плоды дадут скрепляющий эффект.
    Витамины группы A улучшают зрительную функцию, которая ослабевает при диабете.
    Витамины C и P укрепляют иммунитет, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
    Йод, которого в оранжевых плодах больше, чем в морской капусте, активизирует мозговую деятельность, противостоит возникновению осложнений и прочих заболеваний, стабилизирует обменные процессы, если имеется дисфункция щитовидной железы.
    Обладает эффективным мочегонным качеством, помогает вывести песок из почек, снять отечность.
    Периодическое употребление спелой хурмы снижает риск инсультов и инфаркта.

    Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа

    В 100 граммах мякоти содержится порядка 15 г сахара. Поэтому, отвечая на вопрос: можно ли есть этот фрукт при сахарном диабете 1 типа, отвечаем – однозначно нет.
    Небольшие порции хурмы при сахарном диабете 2 типа допускаются в некоторых рационах при индивидуальном назначении лечащего врача. Для инсулинозависимых диабетиков 2 типа, недостаточность инсулина у которых является относительной, а не абсолютной, хурма дозволительна, но с некоторыми нюансами.

    Как правильно кушать хурму при диабете

    Мы выяснили, что употребление этих фруктов при таком заболевании как сахарный диабет 2 типа, должно проходить по особым правилам. Все полезные качества, описанные в этой статье, соответствуют действительности только у созревших плодов.
    Есть хурму при диабете можно, начав с 50 грамм в сутки мякоти, что составляет примерно четвертинку одного фрукта. Удостоверившись в отсутствии негативных последствий для своего организма, пациент может включить в дневной рацион дополнительную порцию нежной фруктовой мякоти.
    Это не тот фрукт для диабетика, который можно есть ежедневно. Достаточно употреблять его пару раз в неделю, чтобы пополнить необходимый запас витаминов и минералов.

    В каких случаях следует исключить хурму


    Хурма — это польза и вред одновременно, в зависимости от типа сахарного диабета. Исключить ее из рациона больного диабетом 2 типа необходимо в следующих случаях:
    Отклонения в работе поджелудочной железы;
    В период после болезней желудочно-кишечного тракта, в том числе операционные вмешательства;
    Геморрой или хронические запоры, так как вяжущая мякоть может спровоцировать неправильный обмен веществ;
    Ожирение.
    В детский рацион оранжевое «яблоко» вводят с 3?х лет. При наличии у ребенка проблем с ЖКТ, знакомство с этим продуктом откладывается на 5-7 лет.

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете? Хурма при сахарном диабете

    Люди, страдающие таким заболеванием, как сахарный диабет, всегда со специалистами и с особой тщательностью составляют свой рацион питания. Поэтому, прежде чем употреблять какой-либо продукт, они спрашивают, например, можно ли есть хурму при сахарном диабете? Вопрос это очень деликатный. Попробуем в нем разобраться.

    Что такое хурма?

    Этот осенний фрукт является чрезвычайно полезным для человеческого организма. Распространилась хурма из территории Китая. Только с конца XIX века о таком фрукте узнали в мире.
    Она насчитывает более 300 видов. Ее плоды очень напоминают внешне томаты, имеют круглую форму. Их вес порой составляет более 500 граммов. Хурма отличается гладкой и тонкой кожурой, очень блестящей. Окраска фрукта бывает от желтого до оранжево-красного цвета.
    Хурма – вяжущая на вкус. Ее мякоть имеет светлый желтый или слегка оранжевый оттенок, содержит косточки. Данный фрукт является низкокалорийным: всего-то 53 ккал на 100 граммов продукта. Хранить хурму необходимо в холодильнике. Она хорошо поддается заморозке.

    Хурма: полезные свойства

    Прежде чем выяснить главный вопрос данной статьи — можно ли есть хурму при сахарном диабете, следует выяснить пользу вышеуказанного фрукта для организма человека. В чем заключается ценность этого плода? Хурма обладает следующими возможностями:
    отлично улучшает аппетит;
    успокаивает нервы и систему в целом;
    обладает бактерицидным действием против золотистого стафилококка, сенной палочки;
    способствует нормальной работе сердца и его системы;
    питает сердечную мышцу;
    предотвращает симптомы атеросклероза;
    помогает при проблемах с печенью и почками;
    производит мочегонный эффект;
    нормализует уровень в крови глюкозы;
    предотвращает возникновение болезней дыхательных путей;
    улучшает зрение;
    отлично лечит щитовидку;
    устраняет признаки бессонницы;
    поднимает настроение.
    Хурма полезна беременным женщинам, поскольку помогает избежать малокровия и анемии.
    Интересный факт: альтернативная медицина советует использовать данный фрукт для лечения ожогов, ссадин, ран, порезов.

    Хурма в рационе диабетика

    Вышеуказанная болезнь все чаще обнаруживается не только у пожилых людей. Ею в наше время болеют и представители молодого поколения. Человеку, которому поставили такой диагноз, важно тщательно следить за своим рационом питания. Дело в том, что уровень в крови сахара меняется несколько раз в сутки. Он зависит от количества углеводов, которые употребил больной, также от физических нагрузок.
    Известно, что рыба и мясо – это продукты белковые, и они включены в рацион такого пациента. Тогда можно ли употреблять фрукты при сахарном диабете? Можно ли есть хурму, например? Ведь эти продукты – это источник микроэлементов и витаминов.
    Для определения количества углеводов, которые употребил человек на протяжении дня, существуют специальные так называемые таблицы хлебных единиц. Они важны для правильного расчета нормы инсулина. Одна единица хлебная – это около 10 граммов углеводов.

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете?

    Врачи отмечают, что люди с диагнозом «диабет» имеют разную этимологию развития заболевания, с индивидуальными особенностями протекания. Итак, можно ли есть хурму при сахарном диабете? Эндокринологи уверяют, что лицам с относительной недостаточностью инсулина, пациентам, у которых отмечаются регулярные скачки в крови сахара, вышеуказанный продукт разрешается включить в рацион питания.
    А можно ли есть хурму при диабете диабетикам 1 и 2 типа? Специалисты строго запрещают кушать вышеуказанный продукт пациентам, страдающим 1 типом заболевания. Болезнь не будет прогрессировать, если из рациона исключена хурма и болезнь контролируется поддержанием специальной субкаллорийной диетой.
    Что касается пациентов, страдающих 2 типом диабета, то им эндокринологи разрешают употреблять этот продукт. Потому что это инсулиннезависимая форма вышеуказанного заболевания.
    Но слово «разрешается» не должно восприниматься буквально. Что имеется в виду? Если будут наблюдаться, хотя бы малейшие подозрения на нечувствительность клеток организма к инсулину, употребление хурмы нужно прекратить.

    Лечебные свойства хурмы при сахарном диабете

    Вышеуказанный фрукт является чрезвычайно полезным для диабетика. Хурма при сахарном диабете обогащает организм больного достаточно ценными веществами:
    кислотами органическими;
    клетчаткой;
    микроэлементами (кальцием, железом, магнием, фосфором, калием);
    витаминами (тиамином, ниацином, рибофлавином, бета-каротином, аскорбинкой).
    Специалисты отмечают, что заболевание сахарный диабет зачастую влечет за собой симптомы других болезней. Это и проблемы с пищеварительной системой, ожирение, расстройства нервной системы и нарушение работы сердца. Хурма благотворно влияет на функционирование органов ЖКТ, избавляет организм диабетика от кишечных глистов. Кроме того, этот фрукт способствует нормализации обмена липидов.

    Хурма при сахарном диабете: рецепты блюд для диабетиков

    Современная кулинария предлагает много интересных блюд из вышеуказанного фрукта для пациентов, страдающих этим заболеванием.
    Например, существует рецепт салата под названием «Египетский» для диабетиков с хурмой.
    два небольших помидорчика;
    одни зрелый плод хурмы;
    одна маленькая сладкая луковичка;
    сок из одного лимончика;
    молотые грецкие орехи и немного имбиря;
    травки по собственному вкусу.
    Овощи и фрукт порезать соломкой, заправить лимонным соком, посыпать травками, орешками и имбирем.
    Очень интересный рецепт запеченной с хурмой курицы для диабетиков.
    три шт. хурмы;
    1 фиолетовая луковичка;
    курица;
    соль и травки по собственному вкусу.
    Хурму растереть в пюре. Добавить к ней натертую на мелкой терке луковицу. Тщательно перемешать, посолить. Данной смесью натереть курицу. Запекать ее в духовке до готовности.
    Специалисты рекомендуют до и после еды диабетикам проверить сахар в крови. Это необходимо для того, чтобы вовремя определить реакцию организма на вышеуказанный фрукт.
    Можно вкратце подытожить вышеприведенную информацию. Итак, можно ли употреблять хурму при сахарном диабете? Да, можно. Только пациентам, страдающим 2 типом вышеуказанной болезни. Кроме того, все время нужно контролировать в крови уровень сахара и во всем знать меру.
    Источники: http://pro-diabet.net/xurma-pri-saxarnom-diabete/, http://fructify.ru/frukty/primenenie/xurma-pri-diabete, http://fb.ru/article/164979/mojno-li-est-hurmu-pri-saharnom-diabete-hurma-pri-saharnom-diabete
    Source: narmedsovet.ru

  7. Centritius Ответить

    –>

    Особенности заболевания

    Сахарный диабет представляет собой заболевание, при котором в организме нарушается процесс усвоения глюкозы.
    Причина подобных явлений заключается в нарушении функции поджелудочной железы, которая производит недостаточное количество инсулина.
    Именно инсулин отвечает за «превращение» поступающего сахара в глюкозу, необходимую для выработки энергии и нормальной деятельности всех систем организма.
    При дисфункции поджелудочной железы или недостаточном количестве инсулина глюкоза в организме отсутствует или содержится в недостаточном количестве, в то время как уровень сахара в крови опасно растет. Если не нормализовать количество инсулина в организме, возникнут нарушения в деятельности почти всех органов.
    «Пропитанные» глюкозой ткани удерживают влагу в организме, что способствует появлению отеков, водно-солевого дисбаланса. Большой объем лишней жидкости в организме – это дополнительная нагрузка на почки, печень, сердце.
    Сахарный диабет не является сам по себе смертельным заболеванием, однако он провоцирует такие изменения в деятельности всех систем организма, которые приводят пациента к смерти или делают инвалидом.
    При этом выделяют 2 группы пациентов.
    Инсулинозависимые (1 тип заболевания) – это те, кто регулярно делает инъекции, поддерживая уровень сахара в крови. Иначе говоря, при недостаточном количестве сахара он регулируется с помощью инъекций.
    Не инсулинозависимым пациентам (сахарный диабет 2 типа) инъекции не требуются, однако это накладывает определенные сложности на составление плана питания. Важно учитывать гликемический индекс и калорийность продуктов, а также ряд других показателей пищи, поскольку при «падении» сахара нельзя воспользоваться инъекциями.
    При диабете первого типа инсулин не вырабатывается, либо его очень мало. При втором типе болезни инсулина вырабатывается чуть больше. Кроме того, встречается такая форма, при которой поджелудочная железа выделяет достаточно секрета, однако он не усваивается тканями. Такое наблюдается, как правило, при приобретенном, а не врожденном заболевании.

    Состав плода

    Хурма характеризуется богатством витаминов, макро- и микроэлементов. Благодаря содержанию в плодах витаминов А, С, Е, В, РР, они оказывают мощное тонизирующее, иммуноукрепляющее и антиоксидантное действие. Ряд витаминов участвует в процессе синтеза половых гормонов.
    Высокое содержание калия и магния демонстрирует положительное влияние плодов на сердце и сосуды – укрепляется сердечная мышца, улучшается проводимость сердца.
    Хурма способствует выведению «плохого» холестерина, улучшает эластичность сосудов, повышает проницаемость капилляров.
    Добавьте к этому благотворное влияние железа, входящего в ее состав, на кровь, благодаря чему при регулярном употреблении плодов удается избежать развития анемии.
    Калий, кроме того, выводит лишнюю влагу из организма, демонстрируя мочегонный эффект. А благодаря наличию натрия в составе, этот процесс не вызывает водно-солевого дисбаланса в организме. Магний же известен своим противосудорожным действием, он предотвращает гипертонус мышц.
    Все это делает хурму весьма полезной, однако настороженность больных сахарным диабетом вызывает высокое содержание сахаров в ней. Калорийность фрукта нельзя назвать высокой – в среднем она составляет 62–66 ккал на 100 г свежего продукта. Встречаются сорта, пищевая ценность которых – не более 57 ккал на такой же вес.
    Большая часть состава – это структурированная жидкость с высоким содержанием клетчатки. Рассматривая БЖУ, можно обнаружить, что большая часть баланса отдана углеводам (четвертая их часть – это сахара), незначительно содержание белка и жиров. Сахара представлены глюкозой и фруктозой, обычно они имеют почти равное соотношение, хотя встречаются сорта, где преобладает глюкоза.
    Говоря о питании при сахарном диабете, следует рассматривать также гликемический индекс (ГИ) продуктов. Рекомендуется, чтобы этот показатель не превышал 55 единиц, в то время как у хурмы он равен 77 единицам.

    Как влияет на организм

    Попадая в организм, как и любая пища, хурма начинает распадаться на отдельные элементы. Нужные организму усваиваются и перенаправляются в различные его отделы, в то время как ненужные выводятся естественным путем.
    Расщепление углеводов подразумевает высвобождение сахара и фруктозы. Если вторая усваивается достаточно неплохо, то сахар может долгое время оставаться в крови, провоцируя негативные изменения в работе всего организма. Понятно, что при полном дефиците инсулина (диабет 1 типа) этот сахар естественным путем не может быть превращен в глюкозу и усвоен.
    Некоторые компоненты плодов также делают возможным ее потребление. Так, хурма содержит много клетчатки (в 2 раза больше, чем яблоки). Это замедляет процесс всасывания сахара в кровь, а значит, предотвращает резкие инсулиновые скачки.
    Кроме того, благодаря пищевым волокнам, дубильным веществам, кислотам и пектинам улучшаются пищеварительные, а значит и метаболические процессы, угнетаемые при сахарном диабете.
    Моносахариды, а также калий и магний улучшают функционирование сердца, питают его, улучшают проводимость.
    На ранних стадиях болезни пациенты жалуются на отечность. Калий оказывает мочегонное действие, является профилактикой мочекаменной болезни.
    Из-за неправильного функционирования некоторых систем организма в нем скапливается большое количество продуктов распада и токсинов. Обладая антиоксидантным эффектом, хурма способствует выведению их из организма.
    В результате повышается его устойчивость к негативным факторам среды, улучшается деятельность органов.
    Кроме того, благодаря наличию магния в составе, исключается риск развития нефропатии, представляющей собой структурные нарушения клеток почек.

    Правила применения

    В небольшой дозировке хурма полезна при диабете второго типа. Допустимая дозировка – не более 50–100 г в сутки, 2–3 раза в неделю. Это вес плода небольших размеров, однако не следует съедать его полностью за один раз. Лучше разделить его употребление на несколько приемов.
    Начинать вводить плод в рацион нужно небольшими партиями и только после одобрения врачом. Важно регулярно проверять уровень сахара в крови после приема хурмы в пищу. При значительных отклонениях нужно или уменьшить дозировку, или совсем исключить плоды из рациона.
    Данные рекомендации справедливы для пациентов, страдающих вторым типом диабета. При первом типе лучше совсем отказаться от данного продукта, однако, если имеется тяга к потреблению именно хурмы, можно съедать четверть плода 1–2 раза в неделю. При этом его обязательно следует сочетать с овощами, не влияющими в большой степени на уровень сахара в крови.
    Можно готовить на основе хурмы компоты и коктейли (допустимая доза – не более 1 л в сутки). Вместо сахара в них добавляют его заменитель. Есть и рецепты салатов – плод сочетается с томатами, луком, яблоками, орехами, сырами.
    При наличии аллергии на плоды, об употреблении их при сахарном диабете не может быть и речи. Индивидуальная непереносимость продукта, даже самого полезного, всегда является причиной строгого противопоказания к его приему.
    Несмотря на невысокую калорийность продукта, лучше отказаться от него при 2 и 3 стадии ожирения, которое нередко становится «спутником» диабета. Плоды, имеющие более красную кожицу и мякоть, обычно содержат больше сахара. Снизить его количество можно путем запекания фрукта в духовке в фольге. А вот размяв его в пюре, можно, хоть и незначительно, повысить ГИ.

    Хурма – солнечный фрукт

    Хурма это сочный оранжевый фрукт, растущий в тропических и субтропических странах.
    В переводе с греческого Diospyros название этого вечнозеленого или листопадного дерева или кустарника звучит как божественный огонь или пища богов.
    Если же трактовать персидское название этого фрукта «хормалю», то получится финиковая слива. Это связано с тем, что вяленые плоды хурмы по вкусу очень похожи на финики, они такие же сладкие и питательные.
    Источник: https://zdorovo.live/gormony/diabet/mozhno-li-pri-saharnom-diabete-2-tipa-est-hurmu.html

    Можно ли больным употреблять хурму при сахарном диабете?


    Комментариев:
    Рейтинг: 38
    Такое заболевание, как сахарный диабет, требует повышенного внимания к рациону больного, так как питание отражается на течении болезни. Медикам очень сложно прийти к единому мнению по поводу употребления тех или иных продуктов. Но можно ли есть хурму при сахарном диабете?
    Существует мнение, что хурма при сахарном диабете непозволительна.
    Сахарный диабет — опасное заболевание. Для диабетиков очень важно питание, так как именно оно регулирует течение недуга. Вышеуказанное заболевание подразумевает собой накопление сахара в крови.
    Такое возможно, если организм перестает вырабатывать естественный гормон инсулин, который способен превращать сахар в глюкозу.
    Разумеется, основная проблема заключается в расстройстве гормонального фона, но именно потребляемая человеком пища может ухудшить ситуацию. Именно поэтому питание — ключевой вопрос для диабетика.
    Медики долгое время спорят по поводу многих продуктов: можно ли кушать то или иное блюдо, в каких порциях разрешена еда? Часто люди, страдающие вышеуказанным недугом, задаются вопросом: можно ли употреблять хурму? Известно основное правило для такого больного: продукт несладкий — ешьте на здоровье, остального берегитесь. Но этот фрукт чрезвычайно полезен, хотя на 10% он сладкий. Врачи дают более подробные комментарии.

    Свойства хурмы

    Хурма — сочный фрукт с нежной мякотью и слегка вязким, сладким соком.
    В целом этот кладезь пользы способен существенно укрепить организм, питать его, что так важно при соблюдении диет, особенно таких строгих, как у диабетиков. У больных этим недугом практически в 100% случаев наблюдается ангиопатия — заболевание сердечно-сосудистой системы.
    Медовый фрукт помогает укреплять сосуды и их работу, но из-за наличия сахара в своем составе вызывает большие сомнения у врачей. Большинство докторов настаивают на том, чтобы не отказываться от такого продукта, как хурма, при диабете. Просто стоит регулировать порции. Лучше, если это будут не полностью доспевшие плоды.
    Кушать их можно не чаще одного раза в неделю. Есть несколько кулинарных рецептов приготовления фрукта для диабетиков:
    Салат. Нужно покрошить 2 спелых помидора и 1 небольшую хурму, добавить лук и обжаренный грецкий орех. Заправлять массу лимонным соком.
    Запеченная курица. При диабете можно есть запеченное постное мясо птицы. Прежде чем поставить блюдо в духовку, его можно натереть растертой мякотью сладкого плода с луковичным соком. Так, мясо будет очень нежным и с красивой золотистой корочкой.
    Компот из хурмы тоже весьма полезен. Варить без добавления сахара. В кипящую воду добавить нарезанные кусочки и оставить на плите на 15 минут. Затем выключить огонь и дать настояться. Потом процедить, и напиток готов.
    Даже с такой нешуточной болезнью можно подобрать оптимальное меню, блюда из которого будут максимально питать тело и давать силы на выздоровление. Но рацион стоит обязательно согласовать со своим лечащим врачом.
    Источник: https://saharvnorme.ru/pitanie/produkty/mozhno-li-est-xurmu-pri-saxarnom-diabete.html

    Хурма и сахарный диабет

    Опубликовано:04 ноя 2015,16:32
    Плоды хурмы обладают большой диетической ценностью благодаря содержанию в них сахарозы и глюкозы. Однако именно этими качествами обусловлена необходимость ограничить её употребление людям, имеющим диагноз сахарный диабет.
    Этому грозному заболеванию на сегодняшний день подвержены не только люди пожилого возраста, но и как ни печально это звучит, молодёжь. Сахарный диабет требует к себе особого подхода в лечении с обязательным соблюдением соответствующей диеты.
    Тщательный подбор употребляемых продуктов в первую очередь должен основываться на выборе диетической и полезной пищи.
    Поскольку даже в крови здоровых людей в течение дня наблюдаются отклонения уровня сахара от нормальных значений (особенно после приёма пищи), то при сахарном диабете следует особенно осторожно вводить в свой рацион практически все виды фруктов содержащих глюкозу.
    Полезных качеств у сладко-терпкого фрукта масса. Однако эндокринологи рекомендуют быть крайне осторожными при введении его в рацион, поскольку хурма и сахарный диабет, согласно субкалорийной диете, несовместимы.
    Если речь идет об абсолютной недостаточности инсулина в организме (I тип заболевания), тогда сладко-терпкий плод необходимо полностью ликвидировать из рациона, поскольку даже 100 грамм продукта способны дать существенный скачок сахара в крови.
    А они в 75% случаев ускоряют процессы развития сопутствующих тяжелых заболеваний: проблемы с перепадами давления, почками и сердцем.

    Можно ли диабетикам 1 и 2 типа хурму?

    Больным, страдающим I типом болезни, стоит обратить внимание на то, что терпкий фрукт относится к запрещенным видам продуктов, как бананы и виноград, финики. Если из рациона исключена хурма и диабет контролируется поддержанием субкалорийной диетой, назначенной врачом, тогда болезнь не будет прогрессировать.
    Исключением могут стать некоторые категории больных, которым употребление в пищу сладкого плода разрешено. К ним эндокринологи относят пациентов с относительной недостаточностью инсулина, лиц, у которых диагностируются значительные скачки сахара в крови.
    Также разрешена хурма при диабете 2 типа — инсулиннезависимой форме болезни.
    Однако слово «разрешена» больной не должен воспринимать буквально, поскольку при подозрении на нечувствительность клеток организма к гормону инсулину употребление в пищу «фруктозного» продукта стоит ограничить.
    Норма потребления фрукта в неделю зависит от массы тела больного, его стадии болезни и ее клинической картины. Согласно мнению эндокринологов, у двух пациентов с одинаковыми формами недуга сладко-терпкий плод может вызывать различные реакции.
    Именно поэтому хурма при диабете 2 типа должна вводиться в рацион небольшими порциями — не более 100-200 граммов (плод небольшого размера).
    Как говорилось выше, этот фрукт при нечувствительности клеток к гормону способен поддержать организм человека.
    Предупредить развитие сопутствующих заболеваний ему не удастся, как и регулировать объем сахара в крови, а вот воздействовать в лучшую сторону на состояние иммунной системы фрукту под силу.
    А сильная иммунная система уже способна будет позаботиться о том, чтобы не было прогресса проблем с печенью, сердцем и зрением.
    Если больной вводит в рацион хурму и сахарный диабет находится на стадии II типа, тогда принцип потребления следующий — «дробление плода на четверти и половинки». Деление зависит от массы тела человека и величины фрукта.
    Но начинать необходимо с малого (не больше 50 гр). Скушав в обед четвертинку хурмы, следует померить сахар. Контроль его уровня позволит определить стоит или нет исключить терпкий фрукт из рациона или увеличить «дозу».
    При употреблении плодов хурмы больному необходимо понимать, что количество жизненно важного для диабетиков инсулина рассчитывается от количества поступающих в организм углеводов и глюкозы.
    Применяемая при составлении специальной диеты таблица хлебных единиц является основой для максимально точного расчёта инсулиновых доз. За одну хлебную единицу, как правило, принимается 10 грамм углеводов.
    Она имеет средний гликемический индекс (70) поэтому к употреблению её плодов следует относиться с осторожностью.
    Несмотря на необходимость ограничить употребление хурмы при наличии сахарного диабета небольшое её количество всё же способно принести большую пользу для организма.
    Она является кладезем полезных волокон и веществ и содержит большое количество необходимых для организма человека микроэлементов.
    Магний, калий, фосфор, кальций, железо, а также витамины группы РР, А и С способны придать сил ослабленному организму.
    Практически всегда на фоне основной болезни возникает немало сопутствующих заболеваний. Приём небольшого количества хурмы позволит больному обойтись без чрезмерного употребления химических медикаментозных препаратов. Благодаря высокому содержанию в плодах пектина она окажется очень полезной при проблемах, возникающих в процессе пищеварения.
    У большинства больных сахарным диабетом возникает такое заболевание сердечнососудистой системы как ангиопатия. Хурма богатая витаминами группы Р и С поможет укрепить сосуды, а содержащийся в плодах калий окажет благоприятное влияние на сердечную мышцу.
    Особенно часто (практически в каждом втором случае) у страдающих сахарным диабетом, диагностируются поражения почек.
    Содержащая большое количество магния хурма поможет остановить развитие заболевания. Чрезвычайно полезна она и при анемии благодаря содержащемуся в её плодах железу.
    Маргарита Павловна — 14 окт 2018,21:25
    У меня СД 2 типа — инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot. Заказала через интернет. Начала приём.
    Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.
    1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.
    Ольга Шпак — 15 окт 2018,21:10
    Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. СД 2. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный.
    Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Вы каким глюкометром измеряете сахар? Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Хочется сравнить результаты от приёма препарата.
    Нина — 25 ноя 2016,14:55
    Спасибо за объяснение!!!
    Валера — 11 дек 2015,19:41
    При употреблении хурмы чаще проверяйте сахар в крови. Сравнивайте данные и ешьте на здоровье.
    Рима — 04 фев 2015,14:16
    Обожаю хурму но так как обнаружился сд 2 типа стараюсь ограничивать, но успешно делаю маски и всем советую.
    Ирина — 22 дек 2014,18:59
    Спасибо за объяснение, теперь нужно придерживаться нормы, а то сахар зашкалит.
    загрузка…
    Источник: http://www.saharniy-diabet.com/hurma-pri-saharnom-diabete

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете 2 типа


    Ярко-оранжевый тропический фрукт — хурма — в зимнее время продается в наших широтах повсеместно. Приобрести его можно и летом, так как несколько урожаев в год дарит вечнозеленое дерево-кустарник.
    На родине хурму называют «пищей богов», а также финиковой сливой из-за невероятно нежного и сладкого вкуса. Больным диабетом, к сожалению, не удастся сполна насладиться этим фруктом, ведь хурма при сахарном диабете 2 типа, согласно мнению большинства эндокринологов — запрещенный продукт.
    Но все не так однозначно, и при соблюдении ряда условий даже у пациента с диабетом получится изредка лакомиться хурмой без последствий.

    Состав хурмы

    Для здоровья хурма, как и большинство растительной пищи, очень полезна. В ней содержатся:
    Пищевые волокна, клетчатка
    Золы, белки
    Аминокислоты
    Органические кислоты
    Магний, железо
    Аскорбиновая кислота
    Витамины РР, А
    Кальций, калий, йод
    Дубильные вещества
    Пектин, танин
    Калорийность продукта мала (52 ккал), но содержание сахара в нем велико, в связи с чем и существуют все ограничения по употреблению его диабетиками.

    Польза и вред хурмы для диабетика

    Можно ли есть хурму при сахарном диабете 2 типа, скажет врач в конкретном случае заболевания. Так, при диабете 1 типа чаще всего плод строго противопоказан, поскольку вызывает резкие скачки сахара, что может принести непоправимый вред. Хурма при диабете 2 типа иногда может включаться в меню, но она противопоказана при склонности к запорам, при ожирении.
    Если врач одобрил потребление хурмы, польза ее для больного будет ощутимой. Продукт благодаря присутствию пектина является отличной профилактикой раковых болезней, а также регулятором деятельности желудка. Обладает фрукт вяжущим действием, поэтому может применяться при отравлениях, воспалительных патологиях в качестве натурального лекарства.
    Читайте также о пользе айвы при диабете.
    При сахарном диабете хурма — прекрасное средство для предупреждения гипертонии, ИБС, атеросклероза и их грозных осложнений.
    Йод в составе фрукта способствует улучшению работы щитовидной железы, которая тоже выполняет эндокринную функцию и страдает при нарушенном обмене веществ.
    Витамины в сочных плодах, а также калий, магний и прочие компоненты снижают ломкость капилляров, помогают при варикозе, растворяют тромбы. Хурма защищает человека и от раннего старения, лечит почки, незаменима при анемии у диабетика.

    Как употреблять хурму диабетику?

    Здоровый человек может насытиться, съев всего 2 фрукта, что происходит из-за его сладкого, вплоть до приторного, вкуса. Но хурма для диабетиков в таких количествах воспрещена, ведь ее гликемический индекс очень высок (70). Как уже было отмечено, лишь при диабете 2 типа (при легкой, средней тяжести течении) изредка можно скушать этот сочный плод.
    Норма потребления фрукта — 50-70 г на один прием (1 хлебная единица), после чего следует проконтролировать уровень сахара в крови.
    Если врач одобрил потребление продукта, то его дозировку постепенно можно довести до 100-150 г в неделю, поделив на 2-3 приема.
    Если покупать хурму, то только самую спелую и качественную: недозрелые плоды содержат в несколько раз меньше полезных элементов, к тому же способны вызвать диспепсические симптомы.
    Источник: http://diabetclub.ru/hurma-pri-saharnom-diabete.html

    Хурма при сахарном диабете


    Те, кому лицом к лицу пришлось столкнуться с сахарным диабетом, знают, что за питанием нужно тщательно следить. Большинство десертов и фруктов становятся запретными. А вот хурма при сахарном диабете не только может употребляться в пищу, но и помогает значительно улучшить самочувствие!

    Хурма при диабете – исключение из правил

    Инсулинозависимый диабет считается более серьезным заболеванием но, как ни странно, у больных с этим типом гораздо больше шансов полакомиться сладеньким, ведь уровень сахара в крови можно регулировать с помощью медикаментов.
    Это не значит, что так можно делать регулярно, но некоторые послабления в питании есть шанс допустить. Тем же, кто страдает диабетом второго типа, нужно продумывать рацион более тщательно. Под запрет попадают все сухофрукты, пирожные, сдоба, торты, шоколад и многое другое.
    Но самое неприятное, что отказаться придется и от многих фруктов. Это:
    инжир;
    финики;
    сладкая черешня;
    виноград;
    бананы и другие фрукты с высоким гликемическим индексом.
    Хурма при диабете 2 типа не только поможет удовлетворить естественную потребность отведать что-нибудь сладенькое, но и значительно улучшит самочувствие:
    обогатит организм необходимыми витаминами и минералами;
    нормализует кровообращение;
    повысит иммунитет;
    улучшит настроение.

    Почему хурму можно и нужно употреблять при сахарном диабете?

    Можно ли при диабете хурму, мы уже выяснили. Давайте теперь обсудим, как этот фрукт поможет диабетикам оздоровиться. Хурма нормализует обмен веществ, что очень важно для поддержания веса в пределах допустимого. Также этот фрукт укрепляет стенки сосудов, что снижает вероятность возникновения тромбов, варикоза и застойных явлений.
    Благодаря высокому содержанию йода с помощью хурмыможно стимулировать мозговую активность и выровнять гормональный фон. Это благотворно влияет на самочувствие и бодрое расположение духа. Впрочем, тут не обойтись и без психологического эффекта – красивый оранжевый плод повышает настроение уже на визуальном уровне, а его приятный вкус способствует выработке гормонов удовольствия.
    Но главная особенность хурмы в том, что она естественным образом регулирует уровень сахара в крови. Главное – не есть фрукт в больших количествах. Суточная норма составляет примерно 0,5 крупного спелого плода. Недозревшей хурмы можно съесть больше. 70 г продукта равняется 1ХЕ. Учтите это при составлении меню!
    Источник: https://womanadvice.ru/hurma-pri-saharnom-diabete

    Хурма при сахарном диабете


    Существует определённая категория людей, которым врачи категорически запрещают употребление восточной ягоды — хурмы. К такой группе риска относятся люди, страдающие сахарным диабетом.
    Это очень тяжёлое эндокринное заболевание, которое характерно хроническим повышением уровня сахара в крови. Причина заболевания — дефицит инсулина — гормона поджелудочной железы. В процессе этой болезни нарушается работа всех видов обмена веществ, поражаются сосуды, нервная система.
    В виду своего богатого витаминного состава хурма для одних просто находка, а для диабетиков — она враг номер один, если употреблять его бесконтрольно и в больших дозах. Иногда даже один плод может быть опасен. Причиной всему высокое содержание показателя сахара — 25% на сырой вес продукта, количество углеводов — 15,3 гр на 100 гр плода.
    Роль хурмы при сахарном диабете — предмет спора врачей-диетологов уже многие годы.
    Кроме того, для страдающих диабетом, важную роль играет показатель гликемического индекса.
    Когда включаются в пищу продукты с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин, который выполняет две основные функции в организме человека: снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания в виде жира; не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую организм сразу сжигает.

    Почему можно есть Хурму диабетикам

    Люди, страдающие сахарным диабетом, постоянно контролируют показатель содержания сахара в крови — этому способствует правильный подбор продуктов питания.
    Хурма наряду с большим содержанием моно и дисахаридов, благодаря своему витаминному составу, оказывает благотворное влияние на работу таких органов как сердце, почки, кишечник, является прекрасным общеукрепляющим и профилактическим средством.
    Несмотря на необходимость ограничить употребление хурмы при наличии сахарного диабета, малое её количество способно принести большую пользу для организма человека:
    При сахарном диабете хурма помогает очищать сосуды, повышать их эластичность.
    Содержание бета-каротина в оранжевой ягоде помогает справляться с расстройствами нервной системы, улучшить зрение.
    Прекрасно влияет хурма при сахарном диабете и на работу почек, являясь хорошим мочегонным средством, конечно, если её количество строго ограничено.
    У диабетиков это проблема каждого второго пациента.
    Страдающие диабетом могут позволить в малых дозах спелые плоды хурмы во время простудных заболеваний ввиду большого содержания в этом продукте витамина C.
    Данный плод оказывает благотворное влияние на работу печени и желчевыводящих протоков, что особенно важно при заболевании сахарным диабетом.
    В его составе находится витамин Р (рутин) — один из биофлавоноидов, полезный для сосудов, регулирующий функции почек, участвующий в желчеобразовании, обладающий обезболивающим действием.
    При диабете приходится употреблять много лекарств, что может пагубно отразиться и на работе печени и других жизненно важных органов.
    Хурма при сахарном диабете полезна и благодаря содержанию в ней пектинов, которые не только стабилизируют обмен веществ, улучшают перистальтику кишечника, снижают уровень холестерина в крови, но и помогают организму выводить токсины, металлы, пестициды и радиоактивные элементы.
    Диабетики, как правило, это люди, страдающие попутно и увеличением веса. Так как малые дозы хурмы — это средний показатель калорийности (на 100 гр продукта 67 ккал), то её можно включать в диетическое меню, но только после консультации с лечащим врачом.
    При диабете нужно употреблять хурму и по причине входящего в её состав железа, способного защитить организм от такой проблемы как анемия.

    Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа

    Существует два типа сахарного диабета с разной симптоматикой и способами лечения. Есть два вида больных диабетом — инсулинозависимые и инсулиннезависимые диабетики. Инсулинозависимые больные при помощи ежедневных доз инсулина могут нормализовать уровень глюкозы в крови, им проще составить повседневное меню с учётом низкокалорийных продуктов.
    Диабетикам второго типа сложнее — им нужно учитывать не только калорийность, но и гликемический индекс, а также, высчитывать количество потребляемых хлебных единиц и постоянно находиться на безуглеводной диете.
    Наравне с бананами и финиками, тропическая хурма при сахарном диабете первого типазапрещена, но бывают исключения. К таким больным относятся люди с относительным дефицитом инсулина, те, у которых диагностируются значительные скачки сахара в крови.
    Хурма при диабете второго типа должна даваться небольшими порциями один или два сто граммовых плода в сутки. Возможно и дробление одного плода на половинки и даже четверти.
    Начинается всё с введения в рацион 50 гр хурмы. После того, как плод съеден, необходимо померить показатель сахара в крови.
    Контроль уровня поможет определить — можно или нельзя употреблять на будущее этот продукт.
    Желающие наслаждаться этим полезным представителем экзотики должны знать, что количество жизненно важного для диабетиков инсулина рассчитывается от количества поступающих в организм углеводов и глюкозы.
    Как обычно, на фоне основного недуга могут возникать и сопутствующие заболевания. В профилактических целях употребление небольшого количества хурмы позволит больному избежать этого.
    Так у большинства больных сахарным диабетом возникает такое заболевание сердечнососудистой системы как ангиопатия. Хурма богата витаминами группы Р и С. Она поможет укрепить сосуды, а содержащийся в плодах калий, окажет благоприятное влияние на сердечную мышцу.
    Страдающие сахарным диабетом должны помнить основное правило — только постоянный контроль показателя сахара в крови поможет больному не только получать наслаждение от приёма в пищу прекрасного восточного лакомства — хурмы, но и защитить, укрепить и продлить молодость своего организма.
    Источник: http://hurmoland.ru/diabetes/
    Source: ogorodmaster.ru

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *