Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

13 ответов на вопрос “Можно ли похудеть с помощью активированного угля?”

  1. KoPiK Ответить

    Длительность терапии не должна составлять более 10 дней.

    Кефирная 3-дневная диета


    Это эффективный способ, дающий представление о том, как быстро похудеть с помощью Активированного угля.
    Диета рассчитана на 3 дня:
    В первый день рекомендуется употреблять только кефир (5-6 раз в сутки). За полчаса до приема молочнокислого напитка необходимо принять 1 таблетку Активированного угля. Пилюлю запивайте водой. Если на одном кефире «сидеть» сложно, то разрешается добавить в рацион печеный либо вареный картофель.
    Во второй день кефир заменяется яблоками. Таблетки принимайте по той же схеме, что и в первый день.
    В третий день употребляют лекарство (схема прежняя) и овощи. Лучше всего выбрать один овощ и кушать только его. Разрешается делать салат либо запекать продукт.
    Запомните, как быстро похудеть с помощью Активированного угля и при этом не спровоцировать появления аппетита. Избегайте во время диеты использования специй. Особенно не рекомендуется применять перец и соль.

    Полезные коктейли


    Невероятно популярной среди звезд шоу-бизнеса стала диета, в основе которой лежит употребление коктейлей.
    Такое питание достаточно полезно:
    Для изготовления коктейля берутся полезные компоненты. Это приучает организм употреблять здоровую пищу.
    Один стакан позволяет полностью насытиться. Жидкий коктейль занимает определенное «место» в желудке, а уголь притупляет голод.
    Напиток эффективно защищает организм от обезвоживания, которое может спровоцировать лекарственный препарат.
    Теперь рассмотрим, как похудеть с помощью Активированного угля, добавленного в коктейль.

    Рецепты коктейлей

    Полезны и при этом очень эффективны такие напитки:
    Это прекрасный рецепт похудения с помощью активированного угля. Возьмите 1 ст. кефира. Добавьте в него 3 таблетки угля. Подождите, пока препарат полностью растворится. Возьмите укроп, петрушку, половину огурца (среднего размера), 2 редиса. Компоненты измельчите блендером. Соедините полученную кашицу с кефиром. Тщательно перемешайте. Напиток следует употреблять 2 раза в день – утром и вечером.
    Для приготовления коктейля понадобятся: свежая морковь (2 шт.), замороженные любые ягоды, апельсин, мед (1 ст. л.),  семя кунжута (2 ч. л.) и Активированный уголь (3 таб.). Апельсин и морковь пропустите через соковыжималку. В напиток добавьте Активированный уголь. Оставшиеся компоненты измельчите блендером. Все соедините и перемешайте. Это удивительно вкусный смузи-коктейль, богатый витаминами и обеспечивающий отличный сброс веса.
    Вы можете самостоятельно придумать потрясающий рецепт похудения с помощью активированного угля. Есть лишь одно условие – таблетки следует изначально растворить в жидкости, а затем добавлять все остальные компоненты. Так что, экспериментируйте, основываясь на своем вкусе.

    Диета с Белым углем


    На фармацевтическом рынке представлен аналог вышеописанного лекарства – Белый уголь. Можно ли им заменить черные таблетки? И как похудеть с помощью белого активированного угля?
    Изначально рассмотрим основные отличия препаратов:
    Цвет. Белые таблетки выглядят более эстетично.
    Воздействие. Белый уголь действует избирательно. Он не выводит из организма полезные вещества.
    Концентрация. 1 белая таблетка заменяет 10 черных пилюль.
    Как похудеть с помощью белого активированного угля? Все рекомендации и диеты, приведенные для черных пилюль, эффективны и для Белого угля.
    Единственное, о чем следует не забывать, это о количестве препарата. Ведь Белый уголь — высококонцентрированное средство.

    Польза и вред Активированного угля

    Теперь вы знаете, как похудеть с помощью Активированного угля. Но прежде, чем прибегать к одной из диет, ознакомьтесь с плюсами и минусами медикамента.

    Польза препарата

    Сам по себе Активированный уголь не сжигает жиры. Но он является незаменимым помощником в борьбе с лишним весом.
    Организм полного человека содержит избыточное количество шлаков. Они серьезно влияют на функционирование систем, замедляют обмен веществ, снижают клеточный метаболизм. В результате, даже самая эффективная диета дает медленный сброс веса.
    Уголь отлично очищает организм от вредных веществ, тем самым стимулируя избавление от жировых отложений.

    Вред лекарства


    Не считайте активированный уголь панацеей.

  2. Anayarin Ответить

    Многие интересуются, как похудеть от активного сорбента, а найдя рецепт такой диеты, сразу на нее садятся. Такое отношение к своему здоровью в корне неправильно, ведь как любой препарат, черный помощник может негативно повлиять на организм. В чем же вред активированного угля? Выделяют три основных момента отрицательного воздействия такого препарата на человека:
    Личная непереносимость. Возможно появление аллергических реакций на действие вещества.
    Бесконтрольное употребление. Неконтролируемый прием лекарства может привести к расстройству желудка, диарее, запорам и даже рвоте.
    Ненаправленность действия сорбента. Благодаря своим свойствам вещество абсорбирует не только вредоносные вещества, но и нужные микроэлементы, белки, жиры.

    Противопоказания угля при похудении

    Вместе с полезными свойствами такого препарата существуют и противопоказания угля. Главными факторами, запрещающими его прием, являются:
    язва и другие заболевания кишечника, желудка;
    наличие кровотечений в ЖКТ;
    хронические запоры;
    склонность к понижению давления;
    беременность, грудное вскармливание;
    индивидуальная непереносимость вещества;
    подготовка к оперативному вмешательству;
    прием обезболивающих, снотворных препаратов.

    Видео

    Активированный уголь для похудения. Можно ли ПОХУДЕТЬ с помощью активированного угля, или это обман?

    Отзывы

    Камилла, 29 летУзнала, как похудеть от активированного угля, провела на нем 10 суток, в течение которых пила по две таблетки абсорбирующего вещества перед едой. В результате масса тела уменьшилась на 3 кг. Не знаю точно, что этому поспособствовало – препарат или отказ от перекусов на ночь, но мое самочувствие заметно улучшилось, цвет кожи стал равномерным.Валентина, 37 летСильно похудеть не стремилась, хотела очистить организм. Употребляла на протяжении четырнадцати дней по 2 штуки сорбента перед принятием пищи. Похудела на 2,5 килограмма, уменьшилось выпадение волос, выровнялся цвет лица, улучшилось самочувствие, появилась легкость. Это прекрасный способ очистки от шлаков, токсинов.Людмила, 33 годаДумаю, что похудеть с черным углем нереально, да и выпивать по несколько таблеток за 1 раз не просто. Продержалась на сорбенте 5 дней, не похудела. Зато появилась легкость в желудке, меньше выпадают волосы, наверное, благодаря очищению от накопленных вредных веществ.Елена, 42 годаДумаю, не стоит пить активный уголь, чтобы похудеть, его действие направлено на очистку кишечника. Мой вес снизился, но не за счет уменьшения жировой прослойки. Убрать избыточную массу можно, занимаясь спортом, придерживаясь правильного питания. От препарата у меня появилась тяжесть и проблемы со стулом, вынуждена пить слабительное средство.

  3. money Ответить

    Из-за того, что уголь при длительном применении приводит к запорам, употреблять его можно не более 10-14 дней. Затем должен идти перерыв в такое же количество суток. Далее цикл похудения повторяется, в целом их может быть не более трех. Повторить комплекс разрешается спустя 3 месяца, а лучше полгода. За такое время организм сможет восстановиться микрофлору кишечника и наполниться полезными веществами. За день активированный уголь можно пить в 3-4 приема.

    Диета на активированном угле

    Существует множество вариантов диет на активированном угле. Большинство из них имеют одни и те же правила. Отличия состоят лишь в длительности и некоторых особенностях питания. В одном из вариантов диета представляет собой последовательность трех разгрузочных дней:
    Кефирный. За день надо выпить 3 стакана кефира – на завтрак, обед и ужин. За полчаса до каждого приема пищи необходимо принять угольные таблетки (2-3 штуки).
    Яблочный. Аналогичный кефирному дню, но вместо кисломолочного напитка нужно съесть по яблоку, тоже на завтрак, обед и ужин. Его можно съесть свежим или же запечь. Сорбент принимается тоже до еды.
    Овощной. Завтрак, обед и ужин состоят из салата. Его готовят на основе овощей – огурцов, помидоров, перца, горошка,капусты и пр. Таблетки принимают все тем же образом, т.е. до еды.
    Есть и другой вариант диеты, более продолжительный. Ее можно соблюдать в течение 10-14 дней. Сорбент принимают в стандартной дозировке из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Их делят на равные дозы и пьют преимущественно перед трапезами. Сам же рацион должен включать следующие продукты:
    каши на воде без добавления масла и сахара – овсяную, гречневую, ячневую;
    овощи с высоким содержанием клетчатки – свеклу, морковь, редис, капусту;
    свежую зелень;
    морепродукты;
    оливковое масло;
    фрукты, кроме бананов и винограда;
    сухофрукты;
    орешки;
    вареную куриную грудку и другие нежирные виды мяса или рыбы;
    ягоды – арбуз, малину, крыжовник, клубнику;
    кисломолочные продукты низкой жирности – йогурт, кефир, творог, молоко;
    напитки – зеленый чай, иногда кофе, но без сахара.
    Такая система помогает снизить аппетит, ускорить метаболизм и избавить организм от всех вредных веществ. Таблетки на диете стоит запивать 200 мл чистой воды. Для усиления эффекта рекомендуются небольшие физические нагрузки. Хватит всего 15-минутной разминки в день. Примерный рацион на день может выглядеть так:
    Завтрак– овсянка на воде с изюмом, кусочек сыра, чай зеленый без сахара.
    Перекус– стакан кефира и два хлебца.
    Обед– отварные овощи, порция куриного бульона.
    Ужин– фруктовый салат из апельсинов, яблок, киви, заправленный несколькими ложками йогурта низкой жирности.

  4. Dagdardred Ответить

    Лекарственная природа данного средства предполагает ряд мер предосторожности при попытке начать его прием. Первоочередно это касается изучения перечня лиц, которым использовать активированный уголь запрещено или нежелательно (либо он допускается только по врачебной рекомендации, когда потенциальная польза превышает вред):
    больные с панкреатитом, колитом, дисбактериозом и язвой;
    беременные (запрещен длительный курс);
    лица с внутренними кровотечениями;
    страдающие авитаминозом;
    гипотоники;
    те, у кого нарушен метаболизм.
    Отдельного упоминания требует комбинирование активированного угля с любыми лекарствами (особенно это касается тех, что предназначены для сердечно-сосудистой системы), т.к. он существенно ослабляет результат от их приема. С любого рода антидотами он сочетаться не может совсем. Длительное же употребление активированного угля, которое предполагают диеты, приводит к:
    запорам;
    дефициту кальция;
    резкому обнулению уровня сахара;
    падению артериального давления;
    окрашиванию кала в черный;
    рвоте;
    образованию тромбов за счет повышения вязкости крови.

    Видео: Угольная диета

    Активированный уголь для похудения. Можно ли ПОХУДЕТЬ с помощью активированного угля, или это обман?

    Отзывы врачей

    Александр, 37 летАктивированный уголь – лекарство, которое имеет смысл только при интоксикации или диарее. Длительный прием провоцирует раздражение слизистой желудка и последующее её повреждение, а большие дозы угольных таблеток вызывают обезвоживание организма и гипогликемическую реакцию. Похудения же как такового нет совсем.Ольга, 43 годаДиета на активированном угле – не только бесполезное занятие, но и опасное: вы не теряете жировую массу, а выводите жидкость и избавляетесь от части полезных веществ (особенно кальция). Потеря веса – потеря воды и, частично, очищение кишечника, которое случится через 3-4 дня.

    Отзывы худеющих

    Алена, 29 летПосле отравления с сильной диареей была вынуждена 3 дня пихать в себя активированный уголь и только полезные продукты. Удивилась, увидев потерю 2,5 кг, хотя фигура неплохая. Ела каши, овощи, рыбу – все маленькими порциями, и таблетки перед едой пила. Получилась почти диета с активированным углем, только без потерь для здоровья.Полина, 24 годаПодруга подсказала диету на активированном угле, чтобы после праздников в форму приходить: 10 таблеток на день, пить до еды. Весь день кушать только гречку (можно с кусочком сливочного масла, но без соли, или приправить свежей зеленью), сварив ее на воде. Я в полдник еще ломтик цельнозернового хлеба съедаю с чаем. Минус килограмм за день!Юля, 21 годБольшей глупостью, чем диета на активированном угле, только похудение с использованием антидепрессантов может быть. Попробовала разгрузочный день (это где 10 таблеток за сутки надо выпить и ничего не есть) – еле запихала в себя всю порцию, разделив на 5 частей. К вечеру уже тошнило неимоверно и было желание хотя бы ложку гречки съесть. Не советую.

  5. JuSt_SkiLL Ответить

    Активированным углем называется уголь растительного или животного происхождения, прошедший специальную обработку. Он является мощным абсорбентом, впитывает и выводит из организма токсические вещества, газы, соли тяжелых метало и другие вредные вещества.
    Его применяют чаще всего в случаях отравления и при расстройствах пищеварения. Показаниями для употребления угля также являются: метеоризм, диспепсия, колит, повышенный уровень кислотности, расстройство стула.
    Есть несколько вариантов формы выпуска препарата: гранулы, капсулы, порошок, паста и самый популярный — таблетки.
    Кроме привычного перорального употребления активированный уголь применяют для:
    Очищения пор кожи лица, добавляя препарат в состав масок.
    Отбеливания эмали зубов.
    Уменьшения потливости, изготавливая из таблеток дезодорант.
    Избавления от укусов насекомых.
    В качестве декоративной косметики: туши, теней или подводки.
    Противопоказаниями к применению считаются язвенные болезни желудка, кровотечения органов пищеварения и индивидуальная непереносимость препарата. Рекомендуется избегать употребление активированного угля с препаратами, способствующими всасыванию полезных веществ.
    Дозировка рассчитывается в зависимости от цели.
    Активированный уголь окрашивает фекалии в темный цвет, это не является побочным эффектом или тревожным симптомом.
    Хранить препарат нужно в сухом месте подальше от выделяющих пары и газы веществ. Влажность воздуха негативно сказывается на абсорбирующих свойствах угля.
    Купить активированный уголь можно в любой аптеке России без рецепта врача. Лекарственное средство очень доступно —

    Помогает ли активированный уголь похудеть?

    Использование активированного угля для похудения вполне оправдано, потому что:
    Он ускоряет метаболизм;
    Способствует очищению организма от шлаков и токсических веществ;
    Благоприятно влияет на расщепление жировой ткани.
    Нужно сказать, что этот способ избавится от лишних килограммов эффективен не только в теории — множество людей испробовали его и высоко оценили результат, сравнивая его с результатом таких популярных диет, как Дюкана, Аткинса, раздельного питания.
    Логично, что для того, чтобы препарат действовал, необходима корректировка рациона и исключение вредных высококалорийных продуктов.

    Как похудеть с помощью средства

    Чтобы похудеть с помощью активированного угля, нужно соблюдать несколько простых правил:
    Питаться правильно и сбалансировано во время похудения, обязательно — в одно и то же время.
    Ежедневно во время похудения принимать активированный уголь в выбранной дозировке перед тремя основными приемами пищи.
    Строго запивать средство большим количеством обычной питьевой воды или минеральной воды без газа.
    По возможности — подключить физическую активность, как минимум продолжительную ходьбу пешком.
    Нужно сказать, что прием активированного угля не может быть самодостаточным способом похудения. Он считается вспомогательным способом, который в случае переедания и употребления вредных высококалорийных продуктов окажется не эффективным. Многие специалисты считают, что получение во время курса употребления угля происходит исключительно из-за питья большого количества воды, необходимого для забивания препарата. Выпитая перед едой, она уменьшает аппетит, заполняя желудок, а также ускоряет метаболизм.
    С таким мнением трудно согласиться на 100%, учитывая, что потеря веса произойдет как минимум благодаря очищению кишечника от шлаков.

    Как принимать активированный уголь для похудения

    Чтобы похудеть с помощью активированного угля, его необходимо принимать внутрь. Дозировка бывает нескольких вариантов:
    В течение 10 дней принимается 1 таблетка на каждый килограмм веса за сутки, количество таблеток делится на 3 приема, которые совершаются перед едой.
    В течение 10 дней принимается 3-4 таблетки в сутки трижды в день перед едой. Лучшая схема в этом случае: 2 таблетки натощак перед завтраком и еще по 1 перед обедом и ужином.
    Ежедневно натощак выпивать 3-4 таблетки угля, запивая их двумя стаканами воды.
    В этих случаях препарат нужно запивать обычной питьевой водой. При указанных пропорциях не возникает побочных эффектов от применения препарата.

    Суточная доза

    Конкретная суточная доза зависит от исходного веса человека. Допустимым считается прием 1 таблетки на каждые 10 кг веса за раз, максимум трижды в день. Врачи рекомендуют начинать с 2 таблеток за один прием и постепенно увеличивать их количество. Курс применения активированного угля не должен превышать 2 недели.

    До или после еды

    Активированный уголь можно принимать:
    До еды — в этом случае эффективность максимально высока, потому как уголь, попадая в желудок вместе с водой готовит благоприятную почву для усвоения пищи. Кроме того, вода, с помощью которой запивался уголь, заполняет объемы желудка, это способствует употреблению меньшего количества пиши.
    Во время еды — в этом случае эффект будет благоприятным для процесса пищеварения, но практически не заметным для похудения.
    После еды — запивать уголь в этом случае не рекомендовано. Очищающее и абсорбирующее действие препарат в этом случае окажет, но эффект для похудения будет выражен слабо.

    Как часто можно пить?

    Суточная допустимая норма таблеток активированного угля — одна на 10 кг веса. Их прием рекомендуется разделить на 2-3 части. Временной промежуток между ними должен быть минимум 3-4 часа. Курс применения следует продолжать не более 2 недель и не чаще, чем раз в 4 месяца. Некоторые специалисты утверждают, что уже после 10-дневного перерыва курс можно повторить, но большинство врачей и диетологов не разделяют этого мнения.

    Диета с активированным углем: меню

    Диета с активированным углем может длится 3-14 дней и средний результат за неделю — 3 кг. Дозу таблеток рекомендуется увеличивать постепенно, начав с 2 штук натощак в первый день и к 7 дню употреблять максимально разрешенное количество.
    Без корректировки рациона результат не будет таким заметным. Общие рекомендации по питанию для этого периода:
    Исключить мучные, кондитерские и колбасные изделия.
    Питаться в одинаковое время.
    Пить много воды помимо той, которой запивается уголь.
    Порции должен быть не большими.
    Из-за того, что препарат влияет на работу желудка и кишечника, влияя на его способности сокращаться и на микрофлору желудочно-кишечного тракта, необходимо в обязательном порядке ввести в меню продукты, богатые бифидобактериями: кефир, йогурт, айран другие кисломолочные напитки. Жирность их должна быть минимальной.
    Уголь выводит не только вредные, но и полезные вещества, в первую очередь калий и кальций, поэтому важно включить в рацион пищу, содержащую эти микроэлементы.
    Приветствуется употребление витаминов, совместимых с активированным углем. Выбрилась их лучше по рекомендации врача.
    Отказаться от алкоголя и курения.

    Меню на первую неделю выглядит так:
    День
    Завтрак
    Перекус
    Обед
    Полдник
    Ужин
    1
    Весь день разгрузочный — на кефире 1%, можно выпить до 6 стаканов
    2
    Фруктовый день, предпочтение отдавать кислым зеленым фруктам и яблокам
    3
    Овощной день — можно есть все овощи кроме крахмалистых в сыром, печеном, вареном виде и на пару
    4
    Овсяная каша на воде
    Фрукт, предпочтительно яблоко или цитрус
    Овощи в любом виде из разрешенных в третий день + куриное мясо в отварном виде
    Кефир или йогурт
    Отварная или печеная рыба, овощи
    5
    Гречневая каша на воде, огурец
    Творог с ягодами
    Овощной суп, говяжьи котлеты на пару
    8 штук чернослива
    Овощное рагу
    6
    Творожная запеканка, фруктовый салат
    5-8 штук кураги
    Рис бурый, мясо индейки
    Кефир или йогурт
    Запечная рыба, салат из огурцов и белокочанной капусты
    7
    Омлет и 2 яиц, 100 мл молока и болгарского перца
    Фрукт, предпочтительно яблоко или цитрус
    Тушеная капуста с куриным мясом
    8 штук чернослива
    Коктейль из морепродуктов с овощным салатом
    Вторую неделю нужно начать с 4-го дня первой и повторять меню до конца диеты. Последний день получения сделать разгрузочным на кефире.

    Побочные действия и противопоказания

    Прежде чем худеть с помощью активированного угля нужно удостовериться, что нет никаких сбоев в организме, несовместимых с употреблением этого препарата.
    К основным противопоказаниям относят:
    Заболевания органов пищеварительной системы в острой или хронической форме протекания.
    Беременность, во время кормления грудью применение активированного угля в целях получения лучше согласовать с врачом.
    Болезни любых внутренних органов, сопровождающиеся кровотечениями, в особенности органов желудочно-кишечного тракта.
    Сбои в обменных процессах.
    Анемия, авитаминоз.
    Нарушение микрофлоры желудка и кишечника, дисбактериоз, йодовоильная флора и другие процессы, спровоцированные патогенными микроорганизмами.
    Склонность к запорам.
    Детский или подростковый возраст.
    Индивидуальная непереносимость активированного угля.
    Если время диеты совпадает с курсом лечения каких-либо болезней, то действие принимаемых препаратов значительно ослабевает из-за абсорбирующих свойств активированного угля. Поэтому применение препарата в этот период нужно согласовывать со специалистом, назначившим лечение других текущих патологий.
    Побочные эффекты от применения активированного угля встречаются редко и почти всегда связаны с превышением рекомендуемой дозы.
    Основные из них:
    Затруднение пищеварения.
    Расстройство ступа.
    Скрепляющий эффект, запоры.
    Тошнота, переходящая в рвоту.
    Перестают усваиваться полезные микроэлементы, витамины.
    Из-за быстрого и активного удаления из крови вредных веществ могут возникнуть закупорки кровеносных сосудов тромбами, кровотечения из сосудов, сниженный уровень глюкозы в крови, пониженное артериальное давление и другие патологические состояния. Нарушение баланса калия и калия вообще очень негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

    Видео: Активированный уголь для похудения

    В видео подробно рассказывается о том, в каких случаях нужно принимать активированный уголь, когда это уместны при похудении. Какие дозировки считаются правильными и какого эффекта можно достичь.

    Отзывы похудевших

    Вы можете оставит свои отзывы и результаты использования активированного угля для похудения и очищения организма в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!
    Вероника:
    С помощью активированного угля избавлялась от черных точек в т-зоне и знала, что его эффективно пить в те дни, когда намечается торжество, чтобы облегчить состояние после переедания. Но оказалось, с помощью угля можно и похудеть. Так как он всегда лежит у меня в косметичке — решила попробовать. За 2 недели избавилась от 4,7 кг, собираюсь повторить.
    Лия:
    Худела с помощью активированного угля, каждый день пила по 1 таблетке на 10 кг веса. Делила это количество на 3 приема, всегда за час до еды, запивала 2, а то и больше стаканами воды, подкорректировала рацион и у меня все получилось. Ушло 5 кг за 10 дней (начальный вес был 66 кг), кроме этого улучшилось состояние кожи и появилось ощущение легкости. Живот стало втягивать намного легче и вообще такое ощущения, что весь вес ушел именно с живота и боков, чему я и рада.

    Интересное видео:

  6. WildBLOOD Ответить

    Хотя сорбент продается без рецепта, нужно помнить, что он является лекарственным препаратом, и его прием допускается только после консультаций с медиками. Потребление угля в умеренных количествах не принесет вреда, но в некоторых случаях могут наблюдаться рвота либо нарушения стула: понос, запор, потемнение каловых масс. Возможны аллергические проявления: отеки лица, ощущение удушья, и т.д.

    Противопоказания к применению

    Диета на активированном угле противопоказана людям, страдающим болезнями желудка и кишечника, в том числе язвенной болезнью, а также людям, которые постоянно принимают лекарства. Перед тем, как начать прием сорбента, стоит проконсультироваться с врачом. Если во время приема препарата внезапно ухудшится самочувствие, нужно срочно прервать диету.
    Также узнайте, что такое магическая диета, как правильно из нее выйти.

    Отзывы похудевших

    Людмила, 37лет:«Продержалась на диете 10 дней, но из-за запора прекратила ее. Удалось за это время похудеть на 2.5 килограмма. Чувствую, что методика действенная, особенно в сочетании с другими методами – фитнесом, ограничением рациона».Ира, 42года:«Прошла весь курс – 2 месяца, сейчас вешу 57 кг при росте 159 см, до этого весила 59 кг. Вроде бы похудение налицо, но думаю, что сбросить вес удалось не приемом сорбента, а исключением из рациона жаренного и копченостей».Оксана, 27лет:«Принимала препарат по схеме 10 таблеток в день, по три утром и днем, четыре перед сном. Наблюдается незначительный эффект, скинула примерно 1.5 кг. Не знаю, буду ли еще пробовать, рассчитывала на другой результат».Елена, 21 год«Пыталась похудеть при помощи активированного угля. Никому не советую, похудеть не удалось совсем, плюс добавились проблемы с кишечником – начались постоянные запоры».

  7. Nalmern Ответить

    Как применять активированный уголь для похудения?

    Если противопоказания нет, все «за» и «против» взвешены, осталось лишь выбрать способ похудения при помощи активированного угля.
    Рассмотрим наиболее популярные варианты:
    Вариант первый:
    Первый день – разгрузочный. Можно кушать свежие фрукты и овощи, пить в большом количестве чистую воду, на ночь выпить 10 табл.угля и запить стаканом воды.
    Второй день – натощак выпить 10 таблеток и запить стаканом воды, через полчаса  обязательно легкий завтрак. На обед нежирный куриный бульон, на ужин творог. Допускаются перекусы в виде свежих овощей и фруктов. На ночь опять 10 таблеток угля и стакан воды.
    Проводится на выходные. Сделать надо не менее восьми заходов. Обещают, что после объемы уменьшаться на 25-30%, но только при условии в будние дни полного отказа от жареного, мучного, сладкого и соленого.
    Скорее всего, результат действительно будет очень заметным, ведь даже без активированного угля такая схема питания дает возможность избавиться от лишнего веса.
    Вариант второй
    Во втором варианте диеты предлагается вести обычный образ жизни, но только три раза в день за полчаса до каждого приема пищи принимать по 10 таблеток угля и запивать двумя стаканами воды.
    Считается, что таким образом поглощенные вещества не будут усваиваться организмом, а значит, для нормальной жизнедеятельности он будет использовать «запасы».
    Вариант третий
    Третий вариант – начинать и заканчивать свой день активированным углем.
    Инструкция для похудения построена по такому принципу: день 1 – 1 таблетка утром и вечером, день2 – 2 таблетки ….и т.д. до конца месяца.

  8. Sazan Ответить

    Может ли активированный уголь помочь в борьбе с лишним весом? Мнения экспертов по этому поводу весьма неоднозначны. Одни из них считают, что может, другие, наоборот, не верят в эффективность его применения.
    Тем не менее, если проанализировать специфику применения активированного угля, то мы увидим, что он является неотъемлемым компонентом при всех детокс-диетах.
    Детокс-диеты — это режим питания, при котором сочетаются методы строгого ограничения потребления высококалорийных продуктов с очищением организма от шлаков и разнообразных токсических веществ. Данный тип диет приносит наиболее заметные результаты.
    Если же говорить о том, что авторы диеты на активированном угле объясняли понижение веса и приобретение более стройной фигуры очищением организма от шлаков и устранением вздутия кишечника, то с их мнением можно поспорить.
    Как правило, лишние сантиметры на талии — это избыточные жировые отложения, а не результат вздутия кишечника. Тем более что при таком значительном расширении петель кишечника человек будет испытывать сильные болевые ощущения. Так значит, все не так уж и просто?
    Как похудеть на активированном угле: основные правила
    Как вы уже могли понять, чтобы диета принесла желаемый результат, ограничиваться одним активированным углем не стоит. Помимо принятия таблеток необходимо также ограничить поступление высококалорийной трудноусваиваемой пищи и повысить расход калорий организмом.
    Как правильно принимать активированный уголь
    Разработано несколько систем приема активированного угля.
    Первая — в качестве дополнения к привычному рациону. Утром примите 2 таблетки на голодный желудок, запив их стаканом воды. Далее можно смело проводить разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах.
    Второй способ более жесткий. На протяжении 10 дней необходимо пить только очищенную воду и употреблять активированный уголь. Ожидаемый эффект — минус 10 кг.
    Важно отметить, что, по мнению специалистов, такой тип голодания может нанести заметный ущерб здоровью человека.
    Третий способ — с учетом веса. Данный способ предполагает употребление больших количеств активированного угля (1 таб. на 10 кг массы тела). Эту дозу можно принять утром на голодный желудок или разделить на несколько приемов в течение дня (пить за час до еды).
    Действие активированного угля
    Препарат относится к группе препаратов — сорбентов. То есть он способен поглощать токсины и газы и лишнюю жидкость. В медицинской практике он применяется при сильных интоксикациях, кишечных инфекциях, аллергиях и нарушениях акта дефекации.
    Действие активированного угля на организм и борьбой с лишним весом напрямую связано с его фармакологическими свойствами. Он позволяет очистить кишечник от вредных токсических веществ, помогает вывести лишнюю воду, а также нормализует работу пищеварительного тракта.
    Какие продукты можно есть во время диеты
    Как и во время любой другой диеты, похудение с активированным углем предполагает некоторые ограничения в рационе. Приветствуется употребление в пищу кисломолочных продуктов (творог, сыры, сметана, йогурты), свежих овощей и фруктов. Также утром лучше отдать предпочтение продуктам, содержащим быстрые углеводы — различным кашам и сухофруктам.
    Запрещенные во время диеты продукты
    Во время диеты стоит воздержаться от употребления тяжелоусваиваемых продуктов, жирного мяса, дичи, фастфуда и крепких алкогольных напитков.
    Источник

  9. -$тЕрВ¤Чк@~ Ответить

    Можно ли похудеть с помощью активированного угля или это все выдумки? Для того чтобы ответить на этот вопрос, необходимо вспомнить, что из себя представляет активированный уголь и для каких целей предназначен. А после логическим путем выяснить за какое время, при какой диете и вообще можно ли похудеть от активированного угля и какую роль он сыграет в избавлении от лишних килограммов.

    Традиционное применение

    Даже не заглядывая в инструкцию, большинство из нас правильно ответит на вопрос — зачем нужен данный лекарственный препарат. Это очень недорогое средство, которое всегда продается в аптеках, безопасное (можно давать даже маленьким детям) и применяющееся при различных желудочно-кишечных недомоганиях.
    То что оказывается похудеть с помощью активированного угля можно, знают разве что завсегдатели женских форумов, остальные же люди используют препарат традиционно по назначению. К примеру, при метеоризме, если под рукой нет Эспумизана или Смекты. В зависимости от веса человека, будет достаточно выпить 1-2 таблетки, чтобы почувствовать себя лучше.
    Не один десяток лет активированный уголь используется в качестве вспомогательного средства при пищевых и иных видах отравлений, так как его основным лечебным действием является очищение организма от токсинов.
    Нередко используется уголь при диарее, за счет его свойства всасывать в себя воду в толстом кишечнике, тем самым предотвращая жидкий стул.
    С этим разобрались, но про лишний вес нет ни слова! Действительно, ведь похудение с помощью активированного угля — это новомодное явление. Поговорим о нем подробнее.

    Пьем уголь и сбрасываем вес

    Данная теория, скорее всего, получила популярность в большей степени благодаря свойству данного лекарственного препарата выводить токсины. Многие «народные целители» утверждают, что в организме человека килограммы «шлаков», и если пить уголь, получается на весах очень быстро будет виден результат. Ну а там и до похудения в проблемных областях (талия, живот, ягодицы) недалеко. Другое свойство активированного угля только повышает уверенность в его таком нетрадиционном действии. Уголь может быстро выводить жидкость из организма, что может отразиться на весах, как минус 0,5-2 килограмма, хотя во внешности вряд ли что изменится. Зато такое вот искусственное обезвоживание запросто может спровоцировать запор. Соответственно, опять «шлаки», опять увеличение веса.
    В какой же дозировке люди пьют активированный уголь для похудения и в течение какого времени? На самом деле, в очень большой дозировке и довольно длительно. На 10 кг веса советуют пить по 1 таблетке. Точно такая же доза пьется при отравлении, однократно, при похмелье… А тут столько таблеток нужно принимать в сутки, в течение приблизительно 10 дней. Таким образом вы рискуете получить запор, причем тяжелый. Пытаться похудеть так ни в коем случае не следует, если вы и без того страдаете нерегулярным стулом, если у вас имеется геморрой или анальные трещины. Да и всем остальным, считающим себя здоровыми людям, лучше посмотреть правде в глаза и хотя бы прочесть инструкцию к препарату и посоветоваться с фармацевтом. Организм не нуждается в «чистке», и уж конечно у вас нет залежей кала в несколько килограммов, в противном случае ставится диагноз кишечная непроходимость, но это совсем другая история.

    «Чистка» полезная

    Если мысль об избавлении от токсинов вас не покидает, попробуйте пить кисломолочные напитки, достаточно будет «бифидока» или обычного кефира. Они обладают легким слабительным действием, не имеют противопоказаний и действительно полезны для здоровья и фигуры.
    Очень полезно для фигуры не есть на ночь, последний прием пищи должен быть не позднее 18-19 часов. Если после этого времени, после ужина продолжает мучить чувство голода, на помощь придет кефир.
    А вот клизмы и слабительные средства с целью очищения организма и похудения использовать не стоит.
    Будьте здоровы и красивы!

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *