Можно ли при беременности делать антицеллюлитный массаж?

1 ответ на вопрос “Можно ли при беременности делать антицеллюлитный массаж?”

  1. Colombo2 Ответить

    Для многих женщин внешний вид и фигура имеют первоначальное значение даже в период вынашивания ребенка. Такие беременные стараются поддерживать упругость кожи, пользуются различными антицеллюлитными средствами, делают зарядку. И все же, подобные мероприятия не помогают им избежать целлюлита. Можно ли такой категории женщин использовать антицеллюлитный массаж? Что по этому поводу говорят специалисты?
    Для многих женщин внешний вид и фигура имеют первоначальное значение даже в период вынашивания ребенка. Такие беременные стараются поддерживать упругость кожи, пользуются различными антицеллюлитными средствами, делают зарядку. И все же, подобные мероприятия не помогают им избежать целлюлита. Можно ли такой категории женщин использовать антицеллюлитный массаж? Что по этому поводу говорят специалисты?

    Вред и польза процедуры

    Практика показывает, что целлюлит очень часто появляется именно при беременности. Но это явление считается нормой, потому что женщина набирает вес, ограничивает свою физическую активность, да и гормональные изменения в этом процессе играют не последнюю роль. Природа создает свои механизмы защиты и благоприятные условия для протекания беременности. Появление подкожного жира и целлюлит — к сожалению, одно из них.
    Что касается антицеллюлитного массажа при беременности, то специалисты по этому поводу имеют кардинально противоположные мнения. Гинекологи и терапевты уверены, что на столь короткий период будущие мамы должны ставить во главе здоровье будущего малыша и не допускать никаких рисков. Фигура, по их мнению, подождет, и заниматься ее коррекцией надо после появления на свет ребенка. Они категорически против проведения сеансов антицеллюлитного массажа. Аргументируют еще и тем, что в период беременности мероприятия, направленные на борьбу с целлюлитом, будут неэффективными, потому что гормональный фон остается стабильным до родов. А еще такие манипуляции оказывают активное действие не только на подкожные слои, но и на организм в целом. Антицеллюлитный массаж в этом случае может вызвать нежелательные последствия. Среди них — повышение кровяного давления, активизация кровотока в сосудах, учащение сердцебиения беременной, повышение маточного тонуса.

  2. 33tooth Ответить

    Медовый массаж как средство борьбы с целлюлитом

    Для этой процедуры используется пчелиный мед, он считается одним из самых действенных мер в борьбе с подкожным жиром. Всем известно, что мед обладает уникальными лекарственными качествами. Кроме того, его липкая текстура помогает эффективно воздействовать на кожу механически.
    Для медового массажа используется настоящий мед высокого качества. Продукт нагревают на водяной бане до жидкого состояния. Затем мед наносят на ладонь, плотно прижимают к проблемному участку кожи и резким движением отрывают руку. Такие манипуляции повторяют около 20 мин. Постепенно мед густеет, и отрывать руку от тела становится все сложнее.
    Косметологи считают данную процедуру безопасной для будущих мам, но врачи не согласны с ними. Гинекологи полагают, что такое воздействие на организм – довольно сильный стресс. Процедура способна усилить кровоток в сосудах, что может привести к угрозе прерывания беременности. Также не следует забывать, что мед – продукт аллергенный, а во время ожидания ребенка риск появления аллергических реакций увеличивается.

    Баночный антицеллюлитный массаж

    Баночный или вакуумный массаж предполагает применение баночек, которые затягивают кожу. При этом между поверхностью тела и банкой образуется вакуумное пространство. Когда баночка плотно прилипает к телу, ее начинают двигать в разные стороны. Врачи полагают, что данная процедура также может оказаться небезопасной для женщин, которые находятся в положении.
    Косметологи, желая привлечь клиентов, предлагают проводить вакуумный массаж беременным с применением мягких баночек, изготовленных из силикона. Так можно свести риски для здоровья будущего малыша к минимуму.
    Этого же мнения эксперты в области красоты придерживаются и в отношении LPG-массажа: при использовании определенных техник процедура может быть безвредной.

    Антицеллюлитный массаж ног

    Иногда девушки думают, что никак не повредят малышу, если ограничатся антицеллюлитным массажем только на ногах. Это довольно распространенное заблуждение. Ведь как раз в области ног находится много рефлекторных точек, воздействие на которые может вызвать повышение тонуса матки. Это чревато выкидышем и родами раньше положенного срока.

  3. Diman-X Ответить

    Как вы уже, наверное, поняли не все виды массажа можно использовать при беременности. В период вынашивания ребенка женщине категорически запрещено проводить интенсивный массаж, который предполагает очень сильное воздействие на кожные покровы, сочетающееся с разного рода растяжками. Подобная процедура может негативно сказаться на организме будущей мамочки и даже спровоцировать преждевременные роды.
    Полезные виды массажа:
    Массаж спины и поясницы(легкий)
    Массаж рук и ног
    Массаж лица
    Массаж груди
    Массаж живота (нельзя массировать нижнюю часть)
    Массаж промежности
    Массаж воротниковой зоны
    Показания к проведению массажа при беременности:
    Плохое физическое и моральное состояние
    Отечность конечностей
    Боль в позвоночнике
    Сильные головные боли
    Проблемы с суставами
    Ухудшение состояния сосудистой системы

    Но все же каким бы полезным массаж ни был, существуют показания, при которых данную процедуру категорически запрещено проводить. Поэтому прежде чем решиться на массаж пройдите самое тщательное обследование и обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.
    Ни в коем случае не слушайте советов подружек или сотрудников салонов. Если вы не хотите навредить своему будущему ребенку, то принимать решение о проведении данной процедуры должен тот человек, который знает все о течении вашей беременности.
    Противопоказания к проведению массажа при беременности:
    Повышенный тонус матки
    Угроза выкидыша
    Проблемы с артериальным давлением
    Серьезные патологии сердца и сосудов
    Хронические болезни в стадии обострения
    Токсикоз
    Доброкачественные и злокачественные новообразования
    Высокие показатели температуры тела
    Патологии дыхательной системы
    Как это ни странно прозвучит, но тайский массаж беременным не только не противопоказан, но и полезен. Правда, с некоторыми особенностями. Мы знаем, что этот вид воздействия достаточно жесткий и болевой. Если вы хоть раз обращались к нему, то помните, какие скручивания и растяжки вам пришлось пережить.
    Но если вы найдете действительно профессионала в этом деле, то получите настоящее удовольствие от его действий. Сразу скажу, что цена такого массажа не может быть дешевой. В 1 триместре его делают, лежа на животе, а дальше – на боку.
    Главное в тайском массаже для дам в «интересном положении» – расслабление всех напряженных зон. Это поясница, копчик и крестец. Причем курс можно проводить даже на 9 месяцев. В это время процедура избавит от болей. И снова вам напоминаю – доверяться следует только профессионалам.
    Массаж – достаточно агрессивная процедура, поэтому при беременности его можно выполнять, только после осмотра врача, убедившись, что для женщины и плода нет рисков. В этот период список противопоказаний значительно расширяется. Антицеллюлитный массаж для беременных запрещено выполнять при:
    Угрозе выкидыша;
    Гипертонусе матки;
    Повышенном артериальном давлении;
    Тромбофлебите и варикозном расширении вен;
    Сильной отечности.
    Антицеллюлитный массаж на ранних сроках беременности строго запрещен! Именно в этот период происходит формирование плода, и любое агрессивное воздействие может стать причиной выкидыша.

    Профилактика

    Наблюдается закупоривание подкожно-жировой клетчатки, вследствие чего происходит накапливание вредных веществ, жидкостей и прочих элементов. Все это приводит к тому, что в эти слои не попадают кислород и полезные вещества.
    А ведь именно они призваны выводить все лишнее. Итогом всех этих преобразований является изменение жировых клеток. Итог – появление на коже бугорков и ямочек, то есть, той самой апельсиновой корки, которой мы, женщины, всегда боимся.
    На ранних сроках, как правило, о целлюлите речь не идет. Проблема обнаруживается позже, если только девушка не была знакома с этим нарушением ранее.
    Если вы заботились о своем теле еще до беременности и не желаете терять упругость кожи даже в «интересном положении», то могу дать несколько рекомендаций. Конечно, речь идет о профилактике.
    Чтобы понять, какие действия вам потребуется выполнить, следует определить причину появления целлюлита. Здесь все просто – плохое питание, отсутствие физических нагрузок. Итак, исключите жирную пищу, сладкое.
    Введите в рацион:
    куриное мясо;
    рыбу и морепродукты;
    овощи и фрукты;
    зелень.
    Некоторые девушки впадают в крайность, исключая из рациона мясо. Ни в коем случае нельзя этого делать, меню должно быть сбалансированным, чтобы малыш в утробе развивался правильно.
    Не забывайте о местном воздействии на кожу – уже привычные и проверенные вами:
    крема и скрабы;
    ванночки с морской солью;
    самомассаж.
    Если все это выполнять регулярно, то целлюлит вам не грозит. Ну, разве что в самом минимальном проявлении, если гормональный фон совсем разбушуется. В помощь вам, мои читательницы, советую приобрести черную массажную щетку на присосках «Feet Brush».

    Изделие отлично справляется с проблемами целлюлита на ногах. При этом устройство достаточно удобно в использовании, вам не придется наклоняться, чтобы воздействовать на ступни. С помощью прибора можно без труда удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение. Вам нужно просто прикрепить присосками щетку к ванне, нанести на щетинки мыло и потереть о них ступни.
    Девочки!
    Прекрасно понимаю ваше желание оставаться красивой даже в очень «интересном положении». Но здесь важно знать меру. Надеюсь, что мои советы помогут не только вам, но и вашим подругам, которым вы расскажете о статье в социальных сетях. Подписавшись на блог, вы всегда будете в курсе новых тем, а у нас с вами, девочки, их еще немало. До свидания!
    С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!
    Если при перекатывании не прощупываются неровности, то повода для переживаний нет. Если же ощущаются и видны дефекты, напоминающие кожуру апельсина, это сигнал о начальной стадии недуга.
    В период беременности данный недостаток на теле развивается в несколько этапов, для каждого из них характерны специфические признаки:
    все механические травмы (ранки, порезы, ссадины) медленнее, чем обычно, заживают в области живота, ягодиц, бедер;
    наличие утолщений, что объясняется накоплением лимфатической жидкости;
    появление гематом без предшествующих ушибов, что указывает на внутреннее поражение кожных покровов;
    формирование уплотнений, которые напоминают кожуру апельсина.
    Не пропустите полезную статью о том: Как увеличить грудь девушке дома (учебное видео)
    Также большой популярностью пользуется в последние годы антицеллюлитный массаж. Но вот наступает в жизни женщины такой важный период, как беременность, и тогда сразу же возникает вопрос: а можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

    Появление “апельсиновой корки” – частое явление в такой период, считающееся нормой. Происходит это из-за изменений гормонального фона в женском организме с целью обеспечения маме и ребенку резервных запасов для питания.
    Это, конечно, огорчает каждую женщину, вызывает опасения ухудшения состояния кожи.
    Для беременной женщины главное – обеспечить своему еще нерожденному малышу нормальное развитие и будущее здоровье. Поэтому вопрос о разрешении проведения такой процедуры нужно обязательно выяснить, и в этом поможет данная статья.
    Рекомендации врачей в такой ситуации однозначны:
    Причину целлюлита устранить до конца беременности невозможно, поэтому проводить какие-либо действия будет бесполезно.
    Любые разновидности массажа действуют на организм очень активно: и на кожу, и на другие органы также.
    Такая процедура может вызвать повышение давления, активизировать приток крови в кровеносные сосуды, влияет на сердечную деятельность и может вызвать повышенный тонус матки.
    Важно! Антицеллюлитный массаж – довольно болезненная процедура, а в период вынашивания ребенка его эффективность резко снижается из-за гормональных процессов, происходящих в женском организме. Поэтому многие разновидности массажа в такой ситуации запрещаются врачами.
    Самое полезное упражнение для красивой фигуры: Планка – фото до и после (результаты)

    Однако косметологи высказывают не такие категоричные мнения. По их словам, большинство видов антицеллюлитного массажа смогут нанести вред будущим мамам, но некоторые его виды возможны (например, ложечный, баночный или вакуумный, медовый, ручной).

  4. staff0803@yandex.ru Ответить

    До недавнего времени целлюлитом считали обычные жировые отложения, появляющиеся с возрастом. Однако после проведения научных исследований заключения специалистов поменялись, как и его лечение.
    Целлюлит — это структурные изменения, произошедшие в подкожно-жировом слое, которые приводят к изменению и нарушению циркуляции лимфатического оттока. Виновниками такого видоизменения жировой ткани кожи являются гормоны – эстрогены, которые закупоривают кровеносные сосуды в подкожно-жировом слое.

    Следствием этого является уменьшение поступления кислорода и нужных питательных веществ в кожу ткани женского организма, затем происходит закупорка жировых клеток, затвердение и образование ямочек.
    Бугристые скопления жира очень сильно портят внешний вид женской кожи. Чаще всего поражены бывают бедра и ягодицы, однако встречаются и другие места (живот, грудь, конечности).
    Важно знать! Антицеллюлитный массаж уменьшает общий объем подкожных жировых отложений за счет стимулирования циркуляции крови в сосудах, а затем жидкости в подкожном слое.
    Женщины стараются преодолеть эту проблему, производя различные косметические манипуляции.
    Не пропустите полезную статью о том: Как увеличить грудь девушке дома (учебное видео)
    Также большой популярностью пользуется в последние годы антицеллюлитный массаж. Но вот наступает в жизни женщины такой важный период, как беременность, и тогда сразу же возникает вопрос: а можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности?

    Появление «апельсиновой корки» — частое явление в такой период, считающееся нормой. Происходит это из-за изменений гормонального фона в женском организме с целью обеспечения маме и ребенку резервных запасов для питания.
    Это, конечно, огорчает каждую женщину, вызывает опасения ухудшения состояния кожи.
    Для беременной женщины главное — обеспечить своему еще нерожденному малышу нормальное развитие и будущее здоровье. Поэтому вопрос о разрешении проведения такой процедуры нужно обязательно выяснить, и в этом поможет данная статья.
    Рекомендации врачей в такой ситуации однозначны:
    Причину целлюлита устранить до конца беременности невозможно, поэтому проводить какие-либо действия будет бесполезно.
    Любые разновидности массажа действуют на организм очень активно: и на кожу, и на другие органы также.
    Такая процедура может вызвать повышение давления, активизировать приток крови в кровеносные сосуды, влияет на сердечную деятельность и может вызвать повышенный тонус матки.
    Важно! Антицеллюлитный массаж — довольно болезненная процедура, а в период вынашивания ребенка его эффективность резко снижается из-за гормональных процессов, происходящих в женском организме. Поэтому многие разновидности массажа в такой ситуации запрещаются врачами.
    Самое полезное упражнение для красивой фигуры: Планка — фото до и после (результаты)
    Однако косметологи высказывают не такие категоричные мнения. По их словам, большинство видов антицеллюлитного массажа смогут нанести вред будущим мамам, но некоторые его виды возможны (например, ложечный, баночный или вакуумный, медовый, ручной).

    Показан ли антицеллюлитный массаж при беременности

    По отзывам практикующих врачей-гинекологов, массаж не является основной проблемой, которую надо срочно решать в период вынашивания малыша. Они считают, что этим вопросом следует заняться уже после благополучных родов.
    Мнение врачей и специалистов по поводу того, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности, категорично: не рекомендуется и даже опасно для здоровья женщины и ребенка
    Но некоторые женщины испытывают сильный эмоциональный дискомфорт от такой ситуации и пытаются избавиться от проблемы еще во время беременности.
    Главные минусы антицеллюлитного массажа — это:
    опасность появления повышенного тонуса матки и срыва беременности;
    малая эффективность.
    Плюсы:
    незначительное, но возможное уменьшение «апельсиновой корки», что в будущем поможет предотвратить ее появление;
    приятные ощущения при массаже благотворно действуют на будущую маму, улучшают настроение и придают оптимизма.

    Какие виды антицеллюлитного массажа разрешены при беременности

    Рассмотрим сначала разновидности антицеллюлитного массажа и мнения специалистов по поводу того, можно ли их делать при беременности.

    Баночный массаж

    Вакуумный вид массажа состоит в использовании баночек, которые затягивают кожу внутрь при помощи вакуума. После плотной фиксации банки массаж делается с помощью ее передвижения несколько минут.

    При этом происходит сильное натягивание кожи, что, по мнению врачей, будет небезопасно для будущей мамы. Последствиями такого массажа бывает образование кровоподтеков и довольно болезненные ощущения.
    Косметологи же в такой ситуации предлагают использование баночек из силиката, более мягких и потому, более нежно массирующих кожу.
    Некоторые храбрые женщины проводят такой массаж дома с помощью собственных баночек из пластика, которые можно купить в аптеке. При этом, по их словам, можно самостоятельно дозировать силу воздействия на выбранном участке.

    Массаж с медом

    Для этой процедуры берется очень качественный мед, предварительно нагретый и расплавленный. Его намазывают на ладони и плотно прижимают в нужном месте к коже, затем резко отрывают руку от поверхности и так несколько раз. Повторять процедуру следует 15-20 мин. Лучший вариант — доверить это мужчине.

    Узнайте, что делать, если у Вас: зуд кожи тела. Причины и лечение кожного зуда
    Однако при беременности специалисты остерегаются рекомендовать его из-за повышенной стрессовости для организма (резкое усиление кровотока) и возможных аллергических реакций.

    Ручной массаж

    Такой антицеллюлитный массаж при беременности можно делать самостоятельно при помощи рук и различных принадлежностей (массажной перчатки, щетки). Процедуру лучше начать с нижних конечностей и постепенно продвигаться вверх.

    При этом следует обходить те зоны, где существует или возможно появление расширенных варикозом вен. Сеансы проводятся в утреннее и вечернее время.

    Массаж ложками

    Для него используются ложки из серебра или мельхиора (теплые). Движения при массаже делаются по часовой стрелке с небольшим усилием, а последующее поглаживание – в противоположном направлении. Для ягодичной зоны и бедер лучше взять ложки побольше, процедуру делают по утрам.

    Антицеллюлитный массаж ног

    Среди будущих мам сложилось мнение, что массаж ног является более безопасным за счет удаления от места пребывания ребенка.

    Но это ошибочное решение, потому что здесь расположено много рефлекторных зон и точек, действуя на которые можно с большой вероятностью вызвать повышение тонуса матки, что приведет к трагическим последствиям для ребенка (возрастает вероятность выкидыша).

    Противопоказания использования антицеллюлитного массажа при беременности

    Мнение врачей и специалистов по поводу того, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности, категорично: не рекомендуется и даже опасно для здоровья женщины и ребенка.
    Такой массаж может иметь негативные и необратимые последствия:
    стимулировать повышенный тонус матки;
    появление проблем с кровообращением, ведь кровеносные сосуды в период беременности подвергаются повышенной нагрузке, их прочность ослабевает;
    привести к повышению тонуса матки и, как следствие, осложнениям нормального течения беременности или выкидышу.
    Определенную опасность могут иметь и кремы, которые используются при таком массаже, ведь часто они ненатуральные и включают химические вещества, вредные для здоровья.

    Чем поможет массаж при беременности

    По мнению терапевтов и психологов антицеллюлитный массаж в период беременности делать бесполезно из-за повышенного гормонального фона в женском организме, что является нормой для этого периода.
    А вот после благополучных родов женщине можно заняться решением этого вопроса, к тому же часто уровень гормонов нормализуется, и кожа приобретает нормальный вид.
    Поэтому рекомендации специалистов-медиков однозначны: нужно подождать, пока родится малыш, а потом уже при необходимости предпринимать меры против целлюлита.

    В каких случаях его проводить нельзя

    Запрещены категорически в период беременности следующие виды: мануальный массаж, миостимуляция, стоун- и УЗИ-терапия, парафинотерапия, компрессорная прессотерапия и др.
    Запрещены категорически в период беременности следующие виды массажа: мануальный , миостимуляция, стоун- и УЗИ-терапия, парафинотерапия, компрессорная прессотерапия
    Когда женщина собирается делать антицеллюлитный массаж, то ей следует узнать (и не только в период беременности), можно ли его делать, и по каким причинам это не рекомендуется.
    Процедура имеет такие противопоказания:
    острые и хронические болезни в стадии обострения в области малого таза;
    аллергические явления;
    сердечные заболевания и почечная недостаточность;
    время после оперативного вмешательства (сюда относится и кесарево сечение);
    отеки на конечностях и других частях тела;
    высокое давление;
    воспалительные процессы или образования на кожном покрове в зоне проведения массажа;
    наличие близкорасположенных родинок и других образований.
    Наверное, половина пунктов из этого перечня имеется у большей части беременных женщин, или может проявиться в качестве осложнений в период вынашивания малыша.

    Профилактика целлюлита для беременных

    Чтобы избежать появления «апельсиновой корочки», профилактические меры нужно начинать предпринимать уже с первых недель беременности.
    Употребление зелени — профилактика целлюлитаИзменения в питании: употребление растительных жиров, салата и различных сортов капусты, свежей зелени (лучше с личного огорода), рыбы и морепродуктов — все это не даст жирам скапливаться в проблемных зонах. Очень полезно будет отварное мясо, кисломолочные продукты (не молоко!).
    употребление растительных жиров, салата и различных сортов капусты, свежей зелени, рыбы и морепродуктов — все это не даст жирам скапливаться в проблемных зонах
    Использование косметических средств с противоцеллюлитным эффектом (скрабы, позволяющие проникать питательным веществам глубоко в кожу, гели и кремы).
    Осторожно! При покупке любого средства нужно внимательно прочитать его состав. Некоторые растительные вещества (люцерна, клевер, солодка, красный виноград), содержащие фитоэстрогены, опасны для женщины «в положении».
    Ванны с морской солью 2 раза в неделю и небольшой самостоятельный массаж в нужных местах будут способствовать тонизированию кожи и нормальному обмену веществ и жиров в подкожном слое. Аналогичное действие оказывает посещение бассейна.
    Физические упражнения против возникновения целлюлита окажут благотворное воздействие и на общее состояние организма женщины, укрепят мышцы, помогут улучшить кровоснабжение. Допустимые нагрузки — ходьба (особенно, на свежем воздухе), плавание и аквааэробика, фитбол (занятия со специальным мячом). Главные правила при этом – регулярность (трижды в неделю) и небольшая нагрузка. Женщина должна следить за частотой пульса и своим общим состоянием.
    Обратите внимание! Самую оптимальную нагрузку дает аквааэробика, имеющая минимальные противопоказания, а вот польза для фигуры будет большая. Но только после консультации с врачом.
    Таким образом, рассмотрев все возможности и противопоказания к использованию антицеллюлитного массажа в период беременности, каждая женщина может сопоставить данные о своем здоровье и самостоятельно решить, можно ли его делать.
    Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности? Посмотрите это видео, чтобы ответить на этот вопрос:
    Как избавиться от целлюлита во время беременности:
    О технике и приемах массажа для беременных в этом видео:

    Отзывы

  5. soroki2006 Ответить

    Многие молодые женщины интересуются, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности. При вынашивании малыша тело постоянно меняется, организм готовится не только к родам, но и к дальнейшему грудному вскармливанию. Эти процессы являются естественными, такими нас создала природа. Постоянный набор веса беспокоит тех беременных, которые раньше были пышечками. Они начинают предпринимать массу различных мероприятий, чтобы не поправляться. Состояние кожи тоже их беспокоит. Именно во время беременности на ягодицах, бедрах появляется целлюлит. Существует множество причин его развития. Чтобы уменьшить эти проявления, необходимо следить за питанием, заниматься спортом, проводить некоторые косметические процедуры.
    Антицеллюлитный массаж при беременности чаще всего остается под запретом. Здесь сталкиваются интересы врачей и косметологов. Акушеры-гинекологи всячески перестраховываются, запрещают женщинам проводить любые виды физиотерапии. Иногда от врачей можно услышать и безосновательные запреты на занятия спортом, физическую активность. Это мнение распространено и среди некоторых женщин. Но беременность – это не болезнь, а вполне естественное состояние. Если нет угрозы прерывания, других проблем, если женщина хорошо себя чувствует, она может жить полноценной жизнью, ни в чем себя не ущемляя.
    К такому столь активному методу воздействия на тело, как массаж, необходимо относиться с долей осторожности. Как минимум, нужно ответственно подходить к выбору мастера, метода воздействия на тело.

    Почему появляется целлюлит во время беременности


    Целлюлит – это сгустки жировой ткани, которые образуют бугорки под кожей. Они окружены плотной фиброзной тканью, из-за чего с ними так тяжело бороться. Появляется целлюлит под воздействием многих факторов. Природа его и причины возникновения до конца не изучены. Ученым точно известно, что активное развитие целлюлита провоцируется всплеском женских гормонов. Во время беременности организм постепенно перестраивается, в нем начинают вырабатываться те гормоны, которых раньше тут вообще не было. Они регулируют различные функции и процессы. Без этих гормонов нормальное развитие плода невозможно.
    Целлюлит является некой «расплатой» за материнство. Стоит сказать, что появляется он далеко не у всех беременных, но явление это распространено. Вы можете предпринимать некоторые меры для снижения интенсивности развития «апельсиновой корки»:
    Регулярный контрастный душ – направляя на «проблемные зоны» струи с водой разной температуры, вы провоцируете ответную реакцию, целлюлит становится не столь заметным;
    Коррекция рациона питания – если вы откажетесь от вредных продуктов и блюд, вероятность появления «апельсиновой корки» уменьшится;
    Двигательная активность – не стоит прекращать заниматься спортом, когда вы узнаете о беременности, просто измените программу тренировок, снизьте интенсивность нагрузок.

  6. qqqq2222 Ответить

    Но не все так безнадежно для девушек, которые желают выносить здорового ребенка и оставаться красивыми. Одним из таких методов является массаж медом. Отзывы тех, кто применял его, достаточно положительные. Но открою вам секрет – доверьте его проведение мужчине. Сила в его руках значительно выше, чем у женщины. Как делать?
    Алгоритм следующий:
    натуральный качественный мед следует разогреть на паровой бане, подождите, пока он не расплавится;
    мед наносится на ладонь;
    ладонью нужно плотно прижаться к проблемному месту, например, ягодицам и резко оторвать.
    Процедура потребует 15-20 минут. Мужчина должен быть готов к тому, что мед со временем будет застывать и приклеивания, и отклеивания будет выполнять все сложнее. Но если у вас аллергия на мед, то понятно, что этот метод для бедер и других проблемных мест не подойдет.

    Что предложат в салоне

    Кто делал специальный вид Ipg массажа во время беременности, говорят о его высокой эффективности. Но здесь я бы отметила несколько моментов. Например, обычный массаж банками категорически противопоказан. Напомню, если вы забыли, что в банки затягивают кожу на проблемном участке, а затем водят ею в разные стороны.

    При сильном натяжении усиливается приток крови, а это всегда негативно сказывается на ребенке. Эффект от такого массажа будет самым непредсказуемым, вплоть до потери малыша. Но сегодня в косметических салонах могут предложить щадящий метод проведения. Ipg массаж беременным.
    Для этого используются мягкие силиконовые баночки. Они не вызывают такого сильного кровотока. Вас также может интересовать вопрос о том, можно ли использовать беременным антицеллюлитный крем. Смотрите на состав! Обычно на нем указывается, можно ли использовать девушкам в «интересном положении».
    Могу порекомендовать следующие:
    «9 месяцев»;
    «Sanosan»;
    «Greem Mama».
    Хорошего эффекта можно добиться с помощью щетки для массажа. Но если у вас нежная кожа, то можно обойтись и специальной перчаткой-мочалкой.  По сухой коже не следует выполнять никаких активных действий.

    Какой массаж полезен

    Как это ни странно прозвучит, но тайский массаж беременным не только не противопоказан, но и полезен. Правда, с некоторыми особенностями. Мы знаем, что этот вид воздействия достаточно жесткий и болевой. Если вы хоть раз обращались к нему, то помните, какие скручивания и растяжки вам пришлось пережить.
    Но если вы найдете действительно профессионала в этом деле, то получите настоящее удовольствие от его действий. Сразу скажу, что цена такого массажа не может быть дешевой. В 1 триместре его делают, лежа на животе, а дальше – на боку.

    Главное в тайском массаже для дам в «интересном положении» – расслабление всех напряженных зон. Это поясница, копчик и крестец. Причем курс можно проводить даже на 9 месяцев. В это время процедура избавит от болей. И снова вам напоминаю – доверяться следует только профессионалам.

    Профилактика

    Если вы заботились о своем теле еще до беременности и не желаете терять упругость кожи даже в «интересном положении», то могу дать несколько рекомендаций. Конечно, речь идет о профилактике.
    Чтобы понять, какие действия вам потребуется выполнить, следует определить причину появления целлюлита. Здесь все просто – плохое питание, отсутствие физических нагрузок. Итак, исключите жирную пищу, сладкое.
    Введите в рацион:
    куриное мясо;
    рыбу и морепродукты;
    овощи и фрукты;
    зелень.
    Некоторые девушки впадают в крайность, исключая из рациона мясо. Ни в коем случае нельзя этого делать, меню должно быть сбалансированным, чтобы малыш в утробе развивался правильно.
    Не забывайте о местном воздействии на кожу – уже привычные и проверенные вами:
    крема и скрабы;
    ванночки с морской солью;
    самомассаж.
    Если все это выполнять регулярно, то целлюлит вам не грозит. Ну, разве что в самом минимальном проявлении, если гормональный фон совсем разбушуется. В помощь вам, мои читательницы, советую приобрести черную массажную щетку на присосках «Feet Brush».
    Изделие отлично справляется с проблемами целлюлита на ногах. При этом устройство достаточно удобно в использовании, вам не придется наклоняться, чтобы воздействовать на ступни. С помощью прибора можно без труда удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение. Вам нужно просто прикрепить присосками щетку к ванне, нанести на щетинки мыло и потереть о них ступни.
    Девочки!
    Прекрасно понимаю ваше желание оставаться красивой даже в очень «интересном положении». Но здесь важно знать меру. Надеюсь, что мои советы помогут не только вам, но и вашим подругам, которым вы расскажете о статье в социальных сетях. Подписавшись на блог, вы всегда будете в курсе новых тем, а у нас с вами, девочки, их еще немало. До свидания!

    С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

  7. Shukart Ответить

    При беременности

    Планируя завести ребенка нужно позаботиться о здоровье, внешнем виде, состоянии кожи. После зачатия, в период развития плода в женском организме отказываются от некоторых косметических процедур, чтоб не спровоцировать непредсказуемого результата антицеллюлитных сеансов массажа.
    При беременности ресурсы организма направлены на вынашивание плода, нагрузка на него возрастает. Изменения в функционировании систем и теле женщины:
    на раннем сроке (первый триместр) увеличивается объем перекачиваемой крови;
    учащается сердцебиение, дыхание, появляется одышка, массаж, имеющий антицеллюлитное влияние, может спровоцировать ухудшение состояния;
    модифицируется работа эндокринной, иммунной систем;
    происходит быстрый набор веса;
    изменяется фигура беременной (тазовая зона женщины становится шире вследствие расхождения костей);
    активизируется деятельность выделительной системы (почек, мочевого пузыря), гипофиза, надпочечников, антицеллюлитные операции создают дополнительную нагрузку;
    увеличиваются молочные железы;
    лимфатическая жидкость скапливается в мышцах, массаж может вызывать болевые ощущения. Образуются застои, это провоцирует возникновение отеков;
    меняется эмоциональное состояние беременной (появляется раздражительность, нервозность), антицеллюлитные процедуры противопоказаны при расстройствах.
    Из-за интенсивной гормональной перестройки организма у женщин ухудшается состояние эпидермиса: он становится сухим, требует ухода.
    Существует много способов, чтоб подтянуть кожу. Косметологи не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж во время беременности. Последствия проведения манипуляции:
    повышение артериального давления, мышечного тонуса;
    увеличение вероятности выкидыша.
    Нельзя назначать антицеллюлитную процедуру массажа беременным, если:
    существует риск самопроизвольного аборта;
    женщина страдает от артериальной гипертензии, варикозного расширения вен, избыточной отечности.
    Решение о том, проводить ли антицеллюлитный курс процедур в период беременности, принимает врач-гинеколог. Оцениваются факторы возможного вреда для организма будущего ребенка.
    Допускается проведение ручного массажа без применения приборов, способствующих антицеллюлитному эффекту. Они могут вызвать неожиданную реакцию, привести к нежелательным последствиям, навредить плоду.
    При наличии у беременной проблем с мочеполовой системой, предварительно консультируются с врачом, ознакомляются с возможными рисками, противопоказаниями к проведению массажа.

    При месячных

    В период менструации усиливается кровоснабжение в области органов малого таза. Не рекомендуют делать антицеллюлитный массаж при месячных, во время беременности. Процедура способна спровоцировать:
    снижение давления, плохое самочувствие, потерю сознания;
    анемию (недостаток гемоглобина в крови);
    боли в области живота;
    воспаление половых органов;
    затяжная менструация с большим количеством выделений.
    При проведении антицеллюлитных манипуляций в этот период существует риск усиления кровотечений из-за массажа. Аналогично запрещено прибегать к этому способу преображения кожи при беременности. Если есть желание сбросить вес, не прибегают к диетам, голодовкам. Организм в этой фазе ослаблен, нуждается в сбалансированном рационе.
    Противопоказаны при месячных:
    тепловые, водные процедуры (обертывания, посещение бани, сауны) нельзя применять во время менструаций, беременности;
    антицеллюлитные ванны;
    гидромассаж;
    лимфодренаж.
    Курс профилактических действий откладывают на 5-6 дней после завершения критических дней. Во время месячных не следует активно массировать область бедер, ягодиц, живота, чтоб не спровоцировать усиление кровотечения.

  8. miky2222 Ответить

    Перед сеансом тело нужно обязательно подготовить, смазать массажным маслом и разогреть. Если во время массажа вы почувствуете нестерпимую боль или любой другой дискомфорт, процедуру стоит отменить, и заменить на другую.
    Баночный вакуумный массаж делается очень просто: банка сжимается (если это стеклянное изделие, то оно нагревается изнутри и таким образом создаётся вакуум) и прикладывается к проблемной зоне. После этого банку нужно двигать в разных направлениях на протяжении 10 минут. Если до этого времени кожа уже сильно покраснела, процедуру можно прекратить.

    Ручной массаж

    Такую процедуру женщина может провести самостоятельно. Делается ручной массаж очень просто, он представляет из себя растирания, похлопывания, пощипывания, обработка проблемных зон специальной щёткой и т. д. Индивидуальную программу процедур должен рассчитать врач-косметолог. Движения выполняются по направлению снизу-вверх, начиная с голени. Это достаточно лёгкий тип массажа, поэтому повторять его можно дважды в день.

    Ложечный массаж

    Данный вид антицеллюлитного массажа делается при помощи простой серебряной ложки. Кожа перед процедурой требует особой подготовки, которая заключается в увлажнении и смазке массажным средством. Затем выпуклой стороной нужно проводить по проблемным зонам. На ложку нужно немного нажимать. Хаотичные движения в этом случае не помогают, обрабатывая бедро с внешней стороны нужно двигаться сверху вниз, а внутреннюю – снизу-вверх. Размер ложки значения не имеет, подбирайте ту, с которой вам будет удобнее.

    Массаж аппаратом LPG

    Это ещё одна разновидность вакуумного массажа, но выполняется она в совсем другой технологии. Отличие от баночного массажа заключается в том, что помимо вакуума воздействие на тело оказывает и сам аппарат. Но эта техника считается менее агрессивной, чем массаж банками, и в то же время более эффективной. Такой массаж выводит лишнюю жидкость и регулирует микроциркуляцию крови и жидкости на самых глубоких слоях эпидермиса. Данный вид массажа рекомендуют беременным так как нагрузку на организм можно подобрать индивидуально для каждой женщины. Главное при этом виде массажа – избегать область живота.

    Противопоказания к проведению процедур

    Всё же по большей части врачи рекомендуют отказаться от антицеллюлитного массажа во время беременности, так как считают эту процедуру вредной для организма будущей мамочки и малыша. Но если вы считаете, что ничего опасного для вашего организма нет, желательно ознакомиться с противопоказаниями и соблюдать осторожность. Кроме того, во время антицеллюлитного массажа при беременности нельзя пользоваться согревающими мазями и техниками в области поясницы и живота, так как тепло может спровоцировать маточное кровотечение.
    Если беременность проходит с какими-либо патологиями и проблемами, не стоит перегружать организм дополнительной нагрузкой в виде антицеллюлитного массажа.
    Специфические движения, которые производятся во время массажа способны спровоцировать маточную активность, что может привести к гипертонусу. Если в период беременности вы страдаете от тонуса матки, антицеллюлитный массаж вам противопоказан.
    Женщинам, страдающим (или имеющим предрасположенность) к варикозу, тромбозу и подобным заболеваниям противопоказан любой массаж, а тем более антицеллюлитный.
    Если женщина заболевает простудой, гриппом, ангиной, ОРВИ и т. д. от процедур нужно отказаться, хотя бы до момента выздоровления.
    Если будущая мама страдает от хронических заболеваний малого таза, процедуры ей противопоказаны.
    Если у женщины уже было кесарево сечение, то ей нельзя выполнять массажные процедуры.
    Отёки, родинки и механические повреждения в обрабатываемой зоне также являются противопоказанием антицеллюлитного массажа.
    Девушкам, ожидающим появление малыша на свет, приходится терпеть множество ограничений, и многие специалисты рекомендуют воздержаться не только от массажа, но и от антицеллюлитных средств. Масла и кремы нежелательны к использованию потому что содержат в своём составе много химических элементов, которые могут неблагоприятно повлиять на организм малыша. Кроме того, наличие определённых заболеваний запрещает проводить процедуры, к таким относятся: заболевания сердечно-сосудистой и нервных систем, аллергии и повышенное артериальное давление.

    Профилактика целлюлита во время беременности


    Любое заболевание и изменение в организме намного проще предотвратить, чем излечить. Желательно начать профилактические действия ещё во время планирования беременности, тогда «апельсиновая корка» может вас совсем и не потревожить. Итак, для того чтобы предупредить появление целлюлита нужно выполнять следующие действия:
    Одной из главных причин образования целлюлита является лишняя жидкость, поэтому не стоит употреблять много воды. Прекрасно помогают следить за количеством выпитой воды специальные мобильные приложения. Также стоит ограничить употребление солёных, маринованных и пряных продуктов, так как они задерживают жидкость в организме, а специфический вкус, заставляет употреблять большое количество воды.
    Нужно поддерживать тонус эпидермиса не только изнутри, но и снаружи. Регулярные ванны с морской солью делают кожу упругой и эластичной. Повторять процедуры нужно дважды в неделю.
    Обязательно нужно добавить физические упражнения. Программу физкультуры можно узнать у своего лечащего врача. Специалист рассчитывает нагрузки и упражнения с учётом срока беременности и индивидуальных показателей организма и здоровья. Заниматься физкультурой нужно в хорошо проветренном помещении и удобной одежде, она не должна быть слишком обтягивающей и не сковывать движения.
    Прекрасно подойдут в качестве профилактики занятия в бассейне. С одной стороны, это занятия спортом, которые не требуют большой физической нагрузки, а с другой – вода делает кожу более упругой и эластичной.
    Для того, чтобы избежать образования «апельсиновой корки» нужно следить за своим питанием. Первым делом нужно отказаться от всего жирного и копчённого, ограничьте употребление жаренных продуктов.
    Один или два раза в неделю можно практиковать контрастный душ. Но не стоит делать воду слишком холодной или горячей, и избегайте попадания воды на живот. Процедура должна проводиться исключительно в проблемных зонах (бёдра, ягодицы).
    Во время купания пользуйтесь жёсткой мочалкой. Если у вас очень чувствительная или нежная кожа, можно прибегать к помощи щётки только в проблемных зонах. Просто помассируйте бёдра и ягодицы во время душа на протяжении 3-5 минут.
    Альтернативой массажным щёткам могут стать скрабы, но выбирайте такие средства, которые содержат в своём составе только природные компоненты. Обрабатывать зоны с целлюлитом следует по 5-7 минут.
    Покупные антицеллюлитные средства противопоказаны во время беременности, но природные масла не относятся к запретам. Профилактику появления «апельсиновой корки» можно проводить с использованием эфиролей корицы, апельсина, лимона, кардамона, сандала и т. п. Достаточно просто ежедневно обрабатывать проблемные зоны маслами.
    Конечно, женщинам хочется всегда выглядеть привлекательными, даже в период беременности. Но всё же стоит помнить, что во время ожидания малыша лучше позаботиться о своём здоровье и состоянии ребёнка. Беременность не является противопоказанием для антицеллюлитного массажа, но к этой процедуре нужно подходить ответственно: посоветуйтесь с лечащим врачом, рассчитайте индивидуальную программу тренировок и питания. Но всё же если состояние здоровья не позволяет вам проводить эту процедуру, лучше от неё отказаться, после появления малыша на свет у вас будет достаточно времени, чтобы следить за фигурой.

  9. August16 Ответить

    Когда можно делать антицеллюлитный массаж во время беременности? Если вы замечаете следующие нарушения в организме:
    ухудшение состояния кожных покровов, приносящее дискомфорт;
    отечность ног;
    нарушение клеточного синтеза, функциональности сальных, потовых желез;
    дисфункция толстого кишечника;
    появление эффекта корки без видимых ухудшений состояния.

    Целлюлит в период вынашивания ребенка появляется в связи с гормональной перестройкой, поэтому подобные манипуляции могут быть неэффективны в уничтожении жировых шариков и небезопасны. Многие считают недопустимым проведение антицеллюлитного массажа при беременности. Противопоказания к массажу:
    почечная и сердечная недостаточность;
    повышение АД;
    первый триместр беременности;
    гипертонус матки;
    воспалительные процессы в организме, на кожных участках, которые будут прорабатываться;
    послеоперационный период;
    острые и хронические заболевания малого таза;
    аллергические реакции;
    токсикоз позднего периода.
    При массаже следует тщательно подбирать косметические средства. Практически все лосьоны, предназначенные для его проведения, обладают токсичным воздействием на кожные покровы, что может неблагоприятно отразиться на малыше.
    Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании начинают проводить только через 1,5 месяца, когда выйдет вся кровь, а матка постепенно начнет сокращаться. Физические упражнения на пресс начинают делать через 3 месяца после естественных родов, после Кесарева — через 1 год. Обязательно нужно получить рекомендации лечащего врача относительно массажа. Борьба с целлюлитом во время беременности — сложный процесс: в связи с изменением гормонального фона может наблюдаться повышение давления, общее недомогание, что в итоге может сказаться на здоровье ребенка.

    Особенности массажа при беременности

    Все движения плавные, мягкие, полностью исключен сильный нажим, активные растирания. Приходятся воздействия на область бедер. Проработка живота, боков полностью исключена на любом сроке беременности. В качестве смазывающего средства применяется только детское или натуральное оливковое масло.
    При выполнении движений избегайте болевых ощущений. Почувствовав головокружение или головную боль, остановите сеанс.

    Параллельно с массажем нужно откорректировать режим питания в соответствии с особенностями своего организма. По поводу диетического питания проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не навредить малышу. Уделите больше внимания пешим прогулкам.

    Особенности массажа в период вскармливания

    При кормлении можно делать щадящий антицеллюлитный массаж, необходимо избегать области живота. Лишняя нагрузка на тело может привести к остановке лактации. Предварительно следует подготовить кожные покровы. Примите теплый душ, постепенно повышая температуру воды, распарьте кожу на проблемных участков. Нанесите скраб, массирующими движениями вотрите и смойте теплой водой. Затем можно перейти к массажным действиям.

    Чтобы добиться быстрого эффекта и закрепить его, придерживайтесь прописанной диеты, подберите оптимальную жиросжигающую тренировку. Антицеллюлитный массаж активно выводит излишки воды из организма, что не всегда хорошо для кормящей мамы. Откажитесь от процедур при недостаточно сильной лактации.

    Механизм влияния на организм

    Механические воздействия на кожу активизируют работу рецепторов, передающих нервные импульсы в ЦНС. Получая информацию о раздражении, нервная система активизирует функциональные изменения в организме. Повышается АД, ускоряется ток крови по сосудам.
    Механические воздействия деформируют нервные рецепторы. Происходит растяжение оболочек, мембраны становятся более восприимчивыми к ионам натрия. Под воздействием ионных токов возбуждаются нейроны, передающие сигналы ЦНС. Начинается активное расщепление жировых отложений, выведение их естественным путем из организма.

    Приемы и техники

    Какие виды антицеллюлитного массажа можно делать во время беременности и после родов, рассмотрим подробнее:
    Медовый.
    Ручной.
    Вакуумный.
    Массаж от целлюлита ног, ягодиц.
    Обертывания водорослями.
    Выбрав подходящий вариант, вы сможете добиться максимального эффекта от массажа. Каждый из представленных вариантов по-своему хорош, нужно лишь учитывать некоторые особенности.

    Медовый антицеллюлитный массаж беременным

    Выберите жидкий натуральный мед. Нанесите его на проблемные участки кожи. Начинайте втирать поступательными движениями. Затем переходите к похлопывающим. Ладонь должна отклеиваться с небольшим усилием. Время проведения — 15 минут. Мед смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем, нанесите оливковое масло.

    Перед проведением процедуры, сделайте тест на аллергию. Нанесите небольшое количество меда на запястье. Если нет зуда и покраснений, можно проводить массаж. Делать желательно по утрам. Курс составляет 10-12 дней, перерыв между курсами — 20 дней. Регулярное применение медового массажа позволяет улучшить структуру кожных покровов, повысить их тонус, избавиться от ямочек, образующихся под воздействием подкожного жира, снять отечность.

    Ручной массаж

    Проводится только специалистом. Техника заключается в похлопывании, поглаживании различной интенсивности. Ручной массаж напрямую воздействует на лимфатическую систему. Наиболее эффективен процесс на начальных стадиях проявления целлюлита. Рекомендован к проведению после 3-го триместра беременности. Точный срок беременности рассчитать легко по календарю менструаций.
    Массажист наносит масло на проблемные зоны и начинает поглаживающими движениями продвигаться от лодыжки к ягодицам. Затем похлопывающими движениями разогревает кожу и начинает сжимать-отпускать небольшие участки. Чем меньше захват, тем интенсивнее начинает передвигаться лимфа, усиливается кровоток. Позволяет избежать появления апельсиновой корки, застойных процессов, варикоза. Проводится курсами 10 дней, в среднем сеанс занимает 10-20 минут.

    Вакуумный массаж

    Разрешен беременным, не имеющим проблем с общим состоянием. В противном случае лучше подождать с массажем и пытаться корректировать свое тело другими способами. Может вызывать болезненные ощущения. На начальных этапах на кожных покровах могут оставаться кровоподтеки.
    Техника проведения заключается в использовании специальных силиконовых или стеклянных баночек. С помощью вакуума проводится воздействие на самые глубокие слои кожи.
    Нанесите на кожу масло и прикрепите баночки. Движения круговые или зигзагообразные, плавные. Нужно избегать болевых ощущений. После смойте масло, промокните тело полотенцем, нанесите нежирное молочко.

    Проработка ног и ягодиц

    Девушки предъявляют жалобы на появление корки на внутренней и внешней поверхности бедер. Перед началом сеанса примите душ, разотрите тело мочалкой или жестким полотенцем.

    Нанесите масло. Обхватив лодыжку двумя руками, продвигайтесь вверх до коленной чашечки, затем обратно. Повторите манипуляцию 2-3 раза. Постепенно перейдите к бедрам, осуществляйте легкий нажим. Аккуратными щипковыми движениями проработайте проблемные участки. Внутренняя поверхность бедра испещрена нервными окончаниями, на этом участке нужно совершать надавливания и щипки, более нежные, чем на внешней стороне. Проработайте зоны кругообразными движениями несколько раз. Закончите сеанс легкими поглаживаниями. Накройте ноги прохладным полотенцем, отдохните 10 минут. Выполняйте действия утром.

    Обертывание водорослями

    Для проведения используют ламинарию или фукус. Водоросли замочите в воде комнатной температуры на 2-3 часа. Наложите пластины на проблемные зоны, укутайте полиэтиленом и прикройтесь теплым покрывалом. Длительность 15-30 минут. По окончании сеанса, снимите водоросли, обмойтесь и нанесите питательный крем. После родов можно использовать мазь от растяжек.

    Эффект от массажа

    Антицеллюлитный массаж при беременности и ГВ позволяет:
    улучшить состояние кожи;
    вывести токсины;
    избавиться от жировых бляшек;
    улучшить функциональность ЖКТ;
    повысить сопротивляемость заболеваниям инфекционного характера.

    Столкнувшись с необходимостью решить хотя бы одну из перечисленных проблем, рационально прибегнуть к помощи массажа, который в считанные сеансы продемонстрирует положительный эффект.

    Частота применения

    Частота применения зависит от результативности. В среднем, чтобы избавиться от проблемы, требуется 2-3 курса по 10-12 дней с перерывом 20 дней.
    Антицеллюлитный массаж при беременности и грудном вскармливании можно проводить только после консультации с профессионалом. Если вы решаете заняться этим самостоятельно, то такой массаж нужно делать каждое утро.
    Борьба с целлюлитом — вечная проблема для представительниц прекрасного пола. Пребывая в интересном положении, девушке важно знать, какие процедуры будут полезны ее организму, а какие могут нанести вред. Проведение массажа от целлюлита должно быть правильным, следуя предложенным схемам и рекомендациям специалистов.

  10. hafa1 Ответить

    Целлюлит — проблема и враг для большинства женщин. Во время беременности многие будущие мамочки впервые сталкиваются с этим явлением и начинают паниковать. Они самостоятельно ищут способы борьбы с проблемой, при этом не владея исчерпывающей информацией и не зная всех нюансов. Так попробуем разобраться, что же такое целлюлит, как с проблемой справиться беременным и не вреден ли антицеллюлитный массаж будущим мамам.

    Откуда и почему берется целлюлит?

    В медицине целлюлитом принято называть изменения в структуре подкожно-жировой клетчатки. Возникают они в зонах живота, ягодиц, бедер. Начальный этап целлюлита — это задержка жидкости в проблемных участках тела, затем снижение тургора (упругости) тканей кожи, появление «апельсиновой корочки» и образование фиброзных узелков, бугорков.
    Целлюлит у беременных является следствием гормональных изменений, калорийного питания, а также снижения физической активности. В организме женщины в избытке вырабатывается гормон беременности прогестерон. Он и вызывает задержку жидкости в организме, влияет на увеличение образования жировой клетчатки под кожей. В то же время показатель уровня женского полового гормона эстрогена снижается, и это делает кожу женщины менее защищенной и уязвимой для целлюлита.

    Есть ли польза от антицеллюлитного массажа во время беременности?

    Одним из методов борьбы с проблемой целлюлита является антицеллюлитный массаж. Он улучшает состояние кровеносных сосудов, способствует притоку и оттоку лимфы крови в проблемных зонах тела. Специальные методики такого массажа приводят к устранению целлюлита и лишних отложений жира под кожей.
    Стоит отметить, что процедура антицеллюлитного массажа довольно «агрессивная», длительная и сопровождается болевыми ощущениями. Иногда такой массаж даже повышает артериальное давление. Именно поэтому отдельные виды антицеллюлитного массажа при беременности противопоказаны. Некоторые специалисты считают, что бороться с целлюлитом беременной женщине вообще не стоит, что в это время любые антицеллюлитные процедуры будут неэффективными. Другое мнение состоит в том, что такие меры применять можно с целью профилактики возникновения целлюлита.
    Следует знать, какие именно виды антицеллюлитного массажа беременным противопоказаны. Это мануальный массаж, стоун-терапия, миостимуляция, талассотерапия; мезотерапия, компрессорная прессотерапия и УЗИ-терапия.

  11. S.Alex... Ответить

    Косметологи советуют выполнять медовый массаж. Он отлично подтягивает кожу, питает и увлажняет ее, снимает верхний слой отмерших клеток эпидермиса. На ладони наносят разогретый мед, затем их прижимают к проблемным зонам и резко отрывают. Сеанс длится около 15 минут, за этот период мед остывает и становится более густым, из-за чего процедура может стать болезненной. Процедура улучшает кровоток, что может стать причиной ухудшения состояния будущей матери и привести к кровотечению. Продукты пчеловодства также запрещены женщинам с индивидуальной непереносимостью.
    Вакуумный массаж с помощью банок – один из самых эффективных инструментов в борьбе с целлюлитом. Его запрещено выполнять при варикозном расширении вен, сильных отеках, заболеваниях внутренних органов. Не стоит продолжать манипуляции, если ощущается боль и дискомфорт. Баночный массаж проводят с помощью специальных банок: стеклянных или силиконовых.
    Также существуют процедуры, проводимые только в салонах. Для них нужна специализированная техника и отсутствие противопоказаний.
    Внимание!
    Для массажа используются кремы или масла, которые должны иметь натуральный состав. Для обладательниц чувствительной кожи это особенно важно.

    Рекомендации для будущих мам

    Желательно отказаться от антицеллюлитного массажа на период беременности и послеродового восстановления. Нельзя проводить сеансы при обострении хронических болезней и воспалениях в организме.
    Для профилактики целлюлита во время беременности лучше выполнять массаж дома самостоятельно. Для этих целей подойдет щетка с натуральным ворсом, мочалка из люфы или крапивы. Помассируйте ими ноги и ягодицы, подготовив кожу к последующим действиям. Легкими движениями проводите ладонями по бедрам снизу-вверх, постепенно увеличивая силу нажатия. Обращайте внимание на свое самочувствие, синяков и дискомфорта быть не должно.
    Уменьшить проявление апельсиновой корки можно дома с помощью кремов от целлюлита для беременных. Важно чтобы в составе быль только натуральные компоненты, не вызывающие аллергию.
    На заметку!
    С осторожностью во время беременности проводится антицеллюлитный массаж на бедрах – на них имеется столько чувствительных точек, что их активная стимуляция может вызвать нежелательные последствия.

  12. Gazel67 Ответить

    Многие гинекологи и акушеры считают, что антицеллюлитный массаж при беременности является абсолютно бесполезной процедурой. На то есть несколько причин:
    Появление апельсиновой корки связано с увеличением количества эстрогена, женского полового гормона. До тех пор, пока его концентрация не опустится до допустимого уровня, любые воздействия на фигуру будут просто бесполезны
    Многие виды антицеллюлитного массажа отличаются повышенной жесткостью и болезненностью, что категорически противопоказано будущей маме
    Во время процедуры происходит воздействие не только на кожу и подкожные ткани, но и на весь организм. Это может привести матку в тонус и спровоцировать выкидыш

    Точка зрения массажистов

    Массажисты выделяют несколько типов воздействий, которые можно применять при беременности. Одним из них является медовый массаж, считающийся основным методом борьбы с целлюлитом. Однако и здесь следует быть крайне осторожными! Во-первых, мёд может привести к развитию аллергических реакций. Во-вторых, процедура с использованием этого средства может быть не менее болезненна, чем вакуумный или ручной массаж.

    Советы будущим мамам

    Что же делать женщинам, которые хотят оставаться красивыми независимо от своего положения? Прислушайтесь к этим советам:
    Откажитесь от жирного, мучного, жареного, сладкого, а также колбас, фаст-фуда и выпечки. Добавьте в свой рацион нежирные сорта птицы, мяса и рыбы
    Пейте больше жидкости. Она улучшает состояние кожи и способствует расщеплению жировой клетчатки
    Ешьте больше свежих овощей и фруктов – это полезно как на ранних сроках, так и перед самыми родами. Они выводят токсины и насыщают организм витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и минералами
    Старайтесь придерживаться той массы тела, которую рекомендует наблюдающий вас гинеколог
    Занимайтесь йогой и другими физическими упражнениями для беременных. Держа мышцы в постоянном тонусе, вы уменьшите проявления целлюлита
    Ограничьте количество соли. Она тормозит обмен веществ
    Что касается антицеллюлитного массажа, к нему можно приступить сразу после родов. А пока займитесь специальным массажем для беременных, обладающим невероятной пользой и для матери, и для малыша:
    Ускоряет метаболизм
    Помогает избавиться от отеков
    Уменьшает дискомфорт в спине, шее и ногах
    Снижает риск появления варикоза
    Улучшает кровообращение
    Повышает иммунитет
    Уменьшает проявления стресса
    Снимает напряжение в мышцах и суставах
    Положительно влияет на развитие ребенка
    Снижает выработку кортизола и увеличивает синтез эндорфинов
    Приступать к этим процедурам следует после 8 недели, а заканчивать – за 2 недели до родов.

  13. elwi Ответить

    Массаж ложками

    Используют любые ложки, лучше из мельхиора или серебра. Можно использовать теплые или охлажденные Массаж проводят по утрам перед завтраком, очистив и увлажнив кожу. Движения делают по часовой стрелке, слегка надавливая. Бедра и ягодицы массируют более крупными ложками.

    • Озонотерапией.• Стоунтерапией горячими камнями• Талассотермией.• УЗИ терапией.• Мануальным массажом.• Компрессорной прессотерапией.• Миостимуляцией.• Парафинотерапией
    • Электоролиполизом.
    Антицеллюлитный массаж – это комплексное механическое воздействие на кожу женщины для устранения и уменьшения характерных бугорков.
    Техника выполнения такой процедуры предусматривает использование различных видов массажных движений: надавливания, растирания, похлопываний, вибраций, а также использование резиновых массажных банок.
    Чтобы от сеансов был более выраженный эффект, используют различные масла, кремы, гели и мази.
    Курс антицеллюлитного массажа будет полезен:
    в качестве профилактики развития целлюлита;
    для устранения проявлений целлюлита;
    для уменьшения жировых отложений на бёдрах, животе и ногах, например при помощи массажных банок;
    для восстановления процессов клеточного обмена в эпидермисе;
    для улучшения работы толстого кишечника.
    Антицеллюлитный массаж – это достаточно травматичная процедура.В зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, он может приводить к таким последствиям:
    Возможно появление синяков. Они возникают из-за разрушения капилляров и маленьких кровоизлияний под кожей. При правильном проведении массажа таких изменений, как правило, не бывает, поэтому нужно тщательно подходить к вопросу выбора специалиста. Недостаточно опытные массажисты могут чрезмерно применять силу и спровоцировать образование таких синяков, которые не только болят, но и вызывают интоксикацию организма.
    Аллергия при использовании мёда или масла. Чтобы такая ситуация не возникла, перед проведением массажа необходимо провести тест на чувствительность. Если обнаружились проявления аллергической реакции, то лучше применить специализированные антицеллюлитные кремы или гели.
    Раздражения. Красноватые пятна на коже могут образоваться вследствие неправильного выполнения массажных движений. Также часто приводит к раздражениям использование неподходящих щёток и резиновых перчаток. Иногда такие проявления возникают при баночном антицеллюлитном массаже, если сеанс затягивается на более длительное время.
    талассотермия;
    мезотерапия (восстанавливающая терапия тела).
    Все перечисленные выше процедуры являются очень действенными, но оказывают довольно сильное влияние на общее состояние организма. Большинство их направлено на активную стимуляцию кровообращения – во время беременности это может вызвать крайне нежелательные, а иногда и опасные последствия.

    А что же можно?


    Антицеллюлитный массаж во время беременности делать можно, а иногда и необходимо. Но допустимы лишь некоторые его варианты, такие, как:
    вакуумный,
    антицелюллитный при помощи аппарата LPG,
    и ложечный массажи.
    Все эти процедуры для здоровья безопасны, и за очень редким исключением показаны всем беременным, которые страдают от несимпатичных ямочек и бугорков на коже.
    Что это такое? Это разновидность процедуры, которая производится при помощи специальных стеклянных, полимерных либо силиконовых банок. Их можно с успехом использовать в домашних условиях, приобрести банки легко – они продаются в любой аптеке. Пользоваться привычными стеклянными антицеллюлитными банками самостоятельно беременным женщинам будет довольно затруднительно, так как перед процедурой с ними требуется произвести некоторые манипуляции.
    Наиболее удобный вариант – это силиконовые банки. Для того чтобы поставить их на кожу, достаточно лишь с силой надавить. И проследить, чтобы банка прочно присосалась к коже. Если банка поставлена правильно, ощущается сильное натяжение кожи. после того, как банка поставлена.
    Ею нужно производить движения по разным траекториям. Каждое движение должно быть сделано не менее пяти раз. Данная процедура способствует размягчению фиброзных тканей . Разрушения жировых клеток происходит механическим способ, что способствует быстрому исчезновению бугорков.
    Из названия ясно, что эта антицеллюлитная процедура выполняется при помощи рук. Однако для более ощутимого эффекта нужно использовать специальные приспособления – например, перчатку, щетку с короткой жесткой щетиной, или массажные ролики. Начинать растирания необходимо с голени, постепенно перемещаясь вверх – по направлению к лимфатическим узлам.
    Во время процедуры нужно аккуратно (не сильно!), захватить небольшой участок кожи и легко помассировать его пальцами. Проводить ткие процедуры можно два раза в сутки – утром и вечером. Участков кожи, пораженных варикозом, следует избегать.
    Этот вид проводится исключительно в салонах. Перед тем, как начать проводить данную процедуру, беременной женщине лучше проконсультироваться с врачом.
    Для его проведения лучше всего подходят мельхиоровые и серебряные ложки. Но если таковых под рукой не имеется, расстраиваться не стоит – подойдет любая ложка. Массаж можно делать как холодной, так и теплой ложкой.

  14. dagu Ответить

    «Апельсиновая корка» может появляться при беременности, даже если вы всегда были стройной и, казалось, не имели склонности к подобной «напасти». В целом целлюлит в таком положении признается даже нормой, так как это – своеобразный ответ на изменения в гормональном фоне. Из-за ряда процессов жировая ткань возникает и перераспределяется так, чтобы хватало питательных веществ, и еще и образовывался резерв.

    Мнение врачей

    На вопрос, можно ли делать антицеллюлитный массаж беременной, медики чаще отвечают, что нельзя.
    Во-первых, эти процедуры могут оказаться безуспешными, так как целлюлит возникает под действием гормонов, а до завершения беременности с их концентрацией совладать не получится никак. Одного же внешнего воздействия может оказаться недостаточно.
    Во-вторых, антицеллюлитный массаж – процедура достаточно активная, а порой и агрессивная. Всегда болезненная. Действие производится не только на поверхность кожи, но и на подкожные слои и весь организм. При сильном воздействии повышается кровяное давление, кровоток в сосудах активизируется, сердцебиение женщины увеличивается, повышается тонус матки. Другими словами, силовое воздействие может быть опасным для плода.

    Что говорят косметологи и массажисты?

    Если задать тот же вопрос, можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности, косметологам, то многие из них (и некоторые массажисты кстати тоже), не дают однозначного отрицательного ответа, как терапевты и гинекологи.
    Они соглашаются, что некоторые виды противопоказаны, однако разрешают применять ручной, медовый, вакуумный, ложечный, LPG-массаж.
    А косметологи подчеркивают также, что именно в период беременности стоит заниматься профилактикой и сдерживанием проявлений целлюлита, чтобы в итоге не потерять упругость и красоту ягодиц и бедер.
    Какой массаж противопоказан: мануальный, стоун-терапия, миостимуляция, озонотерапия, парафинотерапия, компрессорная прессотерапия и пр.
    Также supermams.ru хочет предупредить о противопоказаниях для любого массажного воздействия:
    токсикоз,
    любые нарушения в ходе беременности и развитии плода,
    повышение температуры тела,
    эпилепсия,
    увеличенное кровяное давление,
    грибок на коже, любые высыпания и новообразования на коже в области воздействия,
    заболевания крови, сосудов, сердца, внутренних органов и мочеполовой системы,
    аутоиммунные патологии,
    опухоли,
    отечность,
    психические расстройства,
    выделения кровянистого характера из влагалища.

    Рекомендации

    Какой бы массаж вы ни выбрали в этом положении, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:
    движения должны быть с малым давлением, медленными, поступательными,
    запрещено оказывать тонизирующее воздействие на область крестца,
    область живота нельзя массировать, лежать на животе – тоже.

    Виды «разрешенного» массажа и предостережения

    Поговорим о двух наиболее распространенных в качестве примера. Например, медовый массаж от целлюлита при беременности: делать или нет? Он относится к «разрешенным» разновидностям воздействия, однако прежде чем приступать к таким процедурам, вы должны получить объективную оценку.
    Медовый массаж многие признают одним из наиболее эффективных в борьбе с «апельсиновой коркой». Мед обладает клейкой структурой, за счет чего эффективно механически действует на кожу.
    Качественный пчелиный мед разогревают до состояния, когда он начинает плавиться, на водяной бане. Затем берут продукт пчеловодства на ладонь и плотно прижимают к проблемной области. Например, это бедро или ягодица. Затем ладонь с силой отрывают от тела. Повторяют такие манипуляции пятнадцать – двадцать минут. Каждый раз сопротивление станет возрастать, так как продукт начнет загустевать и застывать.
    Такая процедура требует много сил, поэтому многие женщины при беременности доверяют эту процедуру мужьям.
    Почему же врачи не рекомендуют делать такой массаж от целлюлита беременным:
    воздействие усиливает кровоток в сосудах,
    массаж является стрессовым, потому что все же присутствует болезненность, а это может отразиться на состоянии и мамы, и плода,
    при беременности риск аллергии повышен, а ведь мед – один из мощнейших аллергенов.
    Вакуумный массаж сопряжен с применением баночек, затягивающих кожу участками, а когда возникает плотное сцепление, нужно достаточно активно двигать баночкой. Натяжение кожи в процессе этого – довольно сильное. И уже это потенциально опасно беременным. Есть и те, кто считает, что если делать такой массаж дома, а не в салоне и на вакуумном аппарате, то можно будет регулировать степень воздействия.
    Важно понимать: любой массаж от целлюлита для беременных обязательно должен быть одобрен врачом, наблюдающим вас. А для профилактики «апельсиновой корки» в этот период есть и другие меры, такие как составление правильного рациона, аэробика, гимнастика и йога для беременных, плавание, прогулки на свежем воздухе, специальные кремы и пр.

  15. Gerlioz Ответить

    Об усталости, ощущении «кирпичей» на пояснице и отеках во время беременности знает не понаслышке практически каждая мама. Эмоциональная и физическая нагрузка дает о себе знать с первых же месяцев, но, увы, не все привычные способы релаксации в такой ситуации допустимы. Один из способов снятия напряжения – массаж. Правда, далеко не любой и с оговорками.
    Какой вид массажа будущей маме разрешен, и как правильно его делать?
    Содержание статьи:
    Можно ли делать массаж беременной?
    Полезные виды массажа при беременности
    Противопоказания для массажа при беременности
    Правила массажа беременной женщине

    Можно ли делать массаж беременным – показания и противопоказания

    Мнения о допустимости массажа при беременности обычно разделяются на «еще как», «ни в коем случае» и «можно, но с осторожностью». Причем, даже мнения специалистов в данной области разделяются: одни считают, что массаж способствует снятию напряжения и помогает подготовить организм к родам, другие категорически заявляют о его недопустимости, мотивируя свой запрет рисками для плода.
    Стоит отметить, что самостоятельное назначение себе будущей мамой курса массажа недопустимо. Такое решение можно принимать только со своим врачом, который подскажет – какие виды массажа будут допустимы, с какой интенсивностью, и какие зоны нужно обходить.

    Обычно показаниями к такой процедуре являются:

    Отечность.
    Необходимость в усилении кровообращения.
    Проблемы с позвоночником.
    Боли в пояснице.
    Усталость и стресс.

    Обычный массаж и массаж при беременности – в чем отличия?

    Массаж будущей маме, как и массаж классический, призван снять боли в спине, устранить напряжение мышц, успокоить нервную систему и усилить кровообращение. На этом сходства заканчиваются.
    Потому что при массаже будущей маме…
    Запрещены резкие и сильные движения рук – только спокойные и мягкие, без давления на тело.
    Не на все зоны тела можно воздействовать (воздействие на живот запрещено).
    Процедура осуществляется не в обычной позе, а удобной для будущей мамы и безопасной для малыша.
    Имеет огромное значение состояние здоровья женщины и ее эмоциональное состояние.
    Массажные легкие поглаживания, которые можно делать при беременности

    Полезные виды массажа при беременности – все преимущества и польза

    Если массаж выполняется правильно, с учетом всех особенностей состояния будущей мамы, и профессионалом, то такая процедура может принести только пользу.

    Например…

    Успокоить нервную систему, снять стресс и усталость.
    Ускорить кровообращение.
    Устранить тяжесть и боли в спине.
    Расслабить мышцы, снять с них напряжение.
    Предупредить появление растяжек и отеков.
    Облегчить состояние при наличии варикоза.

    Какой массаж разрешен будущей маме – виды процедуры

    На первых 3-х месяцах специалисты не рекомендуют массаж – процедура может спровоцировать выкидыш.
    Разрешены только легкие поглаживания – расслабляющие и успокаивающие. То есть, самомассаж, либо процедура руками близкого человека.
    Что касается массажирования живота – он запрещен на любом сроке!

    Начиная с 4-го месяца разрешены…

    Общий массаж – легкое разминание и поглаживание ног и рук, плечевого пояса и воротниковой зоны, спины, ступней. Выполняется только профессионалом и только раз в неделю максимум по 30 минут. С 7-го месяца можно выполнять процедуру каждый день, но только при отсутствии противопоказаний.
    Массаж спины. За счет роста груди и плода в животе нагрузка на позвоночник в течение всей беременности крайне серьезная – происходит смещение центра тяжести, сдавливание органов, прогиб позвоночника и напряжение мышц. Массаж помогает облегчить симптомы и улучшить общее самочувствие. Данная процедура осуществляется только в положении «на боку», а техника массажа меняется соответственно стадии беременности. Позвоночник при массаже затрагивать запрещено.
    Массаж ног. Процедура релаксации и устранения тяжести в ногах. Ее рекомендовано осуществлять регулярно, чтобы снять нагрузку с ног, улучшить кровообращение, предотвратить отеки и судороги. Обычно используют технику поглаживания, круговых растираний, разминаний.
    Массаж антицеллюлитный. Его многим мама делают в целях профилактики появления целлюлита и растяжек. Конечно, есть риски, что после беременности красота немножко подвянет, и на пляже придется повязывать вокруг бедер платок, но куда важнее этой красоты риск выкидыша. Важно помнить, что практически каждый метод подобной процедуры – фактор риска. Разрешены лишь следующие приемы (и то не всем, и только с разрешения врача): ручное легкое массирование ягодиц (можно в спец/перчатках), массирование ложками с минимальным усилием.
    Вакуумный массаж. Разновидность вышестоящей процедуры. Допустим, за исключением области живота, и проводится только по рекомендации специалиста (не «доктора» в салоне красоты, а гинеколога!).
    Массаж воротниковой зоны. Осуществляется в позе «сидя» не более 10 минут. Результат – расслабление мышц, устранение усталости, ускорение мозгового кровообращения. Позвоночный столб трогать запрещено.
    Массаж лица. Не запрещен и полезен. Делать его можно самостоятельно, чтобы расслабить мышцы лица, вернуть коже эластичность, убрать головную боль. Главное – не переборщить с косметическими средствами.

    Что нужно помнить?

    Популярную сегодня процедуру массажа промежности некоторые «специалисты» ошибочно называют способом подготовки к родам и профилактики разрывов. Важно помнить, что на самом деле подобные манипуляции не дают такого эффекта, а вот повысить тонус матки, стать причиной занесения инфекции и спровоцировать родовой процесс смогут легко.
    Тайский массаж, что бы ни пели сладкоголосые сотрудники салонов красоты, при беременности не просто запрещен – он стоит под 1-м номером в списке запрещенных видов массажа для девушек «в положении».
    Важно избегать при массаже «абортивных» зон. Кроме области живота, к ним относятся даже запястья рук и лодыжки, область крестца и копчика.
    Не рекомендуется увлекаться и массажем груди. Одно дело – легкие массирующие движения при купании, другое дело – интенсивный массаж с затрагиванием ареолы и сосков. Эти действия запрещены по причине повышения тонуса матки и возможного сокращения ее мышечных тканей.

    Противопоказания для массажа при беременности – когда беременной нельзя делать массаж?

    К внешнему воздействию на тело в период беременности следует быть особо внимательной и осторожной. Любое неосторожное движение может обернуться трагедией, поэтому лучше не рисковать – все риски должны быть сведены к минимуму.
    Особенно в 1-м триместре и в 1-е недели. К прерыванию беременности в этот период может привести даже легкий массаж крестца и пяток.
    А вот на последних неделях массаж нужен и важен (но только с разрешения врача!) – он поможет и организм подготовить к родам — и, в отдельных случаях, простимулировать роды (этим занимается только специалист!).

    Массаж категорически противопоказан при наличии…

    Сильного токсикоза.
    Варикозного расширения вен.
    Повышенного давления.
    Проблем дерматологических.
    Заболеваний респираторных или хронических.
    Заболеваний сердечнососудистой системы.
    Заболеваний инфекционных.
    А также при запрете своего гинеколога.

    Правила проведения массажа беременной женщине

    Самое важное при массаже будущей маме – это сведение рисков возможных последствий к нулю и руки профессионала. Никаких активных процедур, никаких специалистов по объявлению и «после курсов» — только квалифицированные специалисты, имеющие соответствующие документы, опыт работы.
    Ориентируйтесь только на рекомендации гинеколога, а не подружки или соседки!

    Массаж при беременности – важные правила.

    Забудьте о массаже в 1-м триместре!
    С 4-го месяца: никаких резких движений – только легкие поглаживания и мягкие ритмичные растирания.
    Массажист – только профессионал, а процедура – только с разрешения гинеколога и с учетом всех противопоказаний.
    Осторожно с эфирными маслами! Они не запрещены, но не все их них, как известно, «одинаково полезны». Например, масел на основе шалфея и мяты, лаванды и полыни следует избегать, а вот масло апельсиновое и герани поможет в устранении отеков. Из рекомендуемых масел – розового дерева, имбирное и лимонное, из ростков пшеницы, морковное. Но выбор лучше делать на консультации со специалистом.
    «Лимит» сеансов: не более 1-2-х раз в неделю и максимум по полчаса.
    Разрешен только ручной массаж! В крайнем случае, с нежным использованием рукавичек и щеточек или ложек. Электро-массажеры, банки, пояса и вибро-коврики запрещены!
    Сайт Colady.ru предупреждает: неправильно выбранный массаж может навредить вашему здоровью! Все представленные советы применяйте только по рекомендации врача!
    Поделитесь с друзьями:

    Присоединяйтесь к нам на канале
    Яндекс.Дзен.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *