Можно ли при грудном вскармливании соленые огурцы?

15 ответов на вопрос “Можно ли при грудном вскармливании соленые огурцы?”

  1. Felowield Ответить

    Полезные свойства огурцов:
    повышенное содержание калия, который оказывает благотворное воздействие на работу сердечной мышцы, и почек;
    низкая калорийность;
    наличие большого количества пищевых волокон, что улучшает пищеварение;
    наличие высокого уровня содержания йода;
    наличие витаминов РР, В, Е;
    высокое содержание микроэлементов – натрия, кальция, фтора, хлора, железа, магния, цинка.
    При употреблении огурцов:
    улучшается пищеварение, и усвоение белковой пищи;
    наступает слабительный эффект;
    обладают мочегонным эффектом;
    нормализуется обмен веществ.

    Когда можно ввести в рацион кормящей мамы свежие огурцы?

    Конечно же, все вышеперечисленные свойства свежих огурцов очень полезны для взрослых. Но насколько полезно это будет крохе?
    Несмотря на то, что съеденная пища в грудное молоко не попадает, ребенку все-таки передается реакция материнского организма на продукт. И слишком ранний ввод в мамочкин рацион свежих огурцов может спровоцировать газообразование, вздутие, колики и даже дисбактериоз.
    К сожалению, большинство новорожденных детей в первые три месяца страдает от болей в животике, вызванные брожением молока в кишечнике. А огурцы только усугубят болезненные ощущения, так что будет все-таки лучше, если мама временно откажется от них.

  2. учитель химии Ответить

    Выбирая между солеными и маринованными огурчиками, предпочтение лучше отдать малосольным, приготовленным в домашних условиях. Технология приготовления несложная, не отнимет у молодой мамы драгоценное время.

    Норма потребления

    Свежие огурцы кормящей маме разрешаются к употреблению на ранних этапах грудного вскармливания, уже в первый месяц. Следует отложить эксперименты с пищей при появлении у малютки сыпи, диареи.
    Неумеренное потребление соленых огурчиков вызывает нежелательные последствия. Молоко выделяется усиленно или недостаточно. Клетчатка, поступающая в большом объеме, многократно увеличивает нагрузку на кишечник младенца.
    Рекомендуется лакомиться огурчиками до 3 раз за неделю. Начинайте питаться огурцами с одного небольшого кусочка, постепенно увеличивая до 2 штук за день. Норма подлежит корректировке, зависит от индивидуальных особенностей матери и новорожденного. Помните: количество огурцов должно быть умеренным.

    Правила приема

    Соленые, маринованные продукты можно кушать, придерживаясь некоторых правил:
    Вводить после достижения малышом трех месяцев;
    Домашние заготовки предпочитать магазинным консервам;
    Не злоупотреблять маринованными корнишонами;
    Соленый огурец на голодный желудок кушать не следует. После еды много воды не пейте — это отрицательным образом сказывается на почках;
    Нежелательно смешивать маринованную пищу с молочными продуктами.

    Заключение

    При грудном вскармливании консервированные огурцы употреблять не запрещено. Важно соблюдать при этом умеренность, осторожность. Если возникают сомнения, опасения по поводу целесообразности введения новых продуктов, проконсультируйтесь с педиатром. Хрустите огурчиком с удовольствием!

  3. Ballara Ответить

    С самого начала употребления есть свежие огурцы нужно малой порцией, преимущественно в утренние часы, в течение оставшегося дня следить за грудничком: если самочувствие отличное, значит всё в порядке; если замечено беспокойство, вздутие – огурцы исключаются из рациона. Когда можно попробовать опять? Минимум недели через две, когда система пищеварения окрепнет. Пробовать опять небольшой порцией. Если негативных последствий не последовало, порцию увеличить, продолжить наблюдение.

    Солёные огурцы


    Можно ли солёные огурцы? Этот вид продукта не является запрещённым. В них содержится много полезных компонентов. Но избыток соли в организме способен привести к задержке жидкости, что спровоцирует отёчность, плохое состояние матери. К тому же, соленые огурцы способны вызвать чувство жажды не только у женщины, и у грудничка: он станет беспокойным, раздражительным, требовать грудь, чтобы удовлетворить жажду. При возможности солёные огурцы при ГВ советуют заменить малосолёными.

    Маринованные огурцы


    Маринованные огурцы исключаются из меню матери в первые месяцы жизни грудничка. Не исключение и овощи домашнего выращивания/производства. Маринад содержит в себе уксусную эссенцию и специи, их лучше маме не потреблять, пока организм новорождённого не окреп. Продукты промышленного производства вызывают сомнение: неизвестно, какие плоды использовались, сколько соли, уксуса они содержат. Уксусная эссенция способствует повышению кислотности, что может негативно отразиться на ЖКТ.

    Как правильно употреблять при лактации


    В употреблении всех продуктов женщина должна соблюдать норму.
    Вводятся в рацион постепенно. После употребления провести наблюдение за реакцией и самочувствием новорожденного.
    Соблюдать сезонность продукта.
    Солёные огурцы при ГВ, как и свежие, следует вводить постепенно.
    Соленые огурцы необходимо употреблять приготовленные только в домашних условиях без использования консервантов, стабилизаторов.
    Солёные, маринованные употребляются в ограниченном количестве.
    Не употреблять натощак.

    Покупка «правильных» огурцов: советы по выбору

    Приобретать свежие овощи нужно только в сезон, у проверенного производителя. Выращенные для массовой продажи могут иметь в себе вредные компоненты: химические удобрения, средства от болезней, стабилизаторы длительного хранения.
    Как выбрать хороший плод:
    Приобретать плоды среднего размера, крупные могут быть переспевшими, с горьковатым вкусом.
    Окрас плода должен быть равномерным.
    Хороший плод является твёрдым, при нажатии не образуется вмятин, недеформированный.
    Обладает характерным ароматом свежести.
    Если кожура покрыта пупырышками, они должны быть твёрдыми.
    Не приобретать:
    Если на поверхности видны пятна тёмного или светлого оттенка, при нажатии мягкие. Такие пятна характеризуют гниение.
    Даже если обрезать гнилое место, от бактерий, распространившихся по мякоти, уже не избавиться.
    Если плоды имеют специфический запах (гниль, наличие пестицидов).
    Большое число пупырышек говорит о том, что при выращивании использовалось много пестицидов.
    С повреждённой кожурой: это места проникновения бактерий.
    Если огурцы влажные – их смачивали, чтобы вернуть свежесть.
    Солёные овощи приобретаются в соответствующих пунктах продажи. У стихийных продавцов приобретать продукты питания не рекомендуется. Маринованные огурцы использовать только домашнего изготовления. От маринадов, произведённых промышленным путём, рекомендуется отказаться.
    Задаваясь вопросом: «Можно ли огурцы кормящей матери?», женщина получает однозначный ответ – «да». Но, как и любое новшество в меню мамы, начинают употребление в соответствии с разработанными правилами. Огурец – растение, приносящее пользу, но исключительно при правильном употреблении ценные компоненты этого овоща получит и грудничок.

  4. Hucci Ответить

    Свежие огурцы при грудном кормлении

    Хотя свежие огурцы имеют массу полезных качеств, все же не следует при грудном кормлении есть их в неограниченных количествах с первых дней жизни малыша. Чересчур раннее введение этих овощей в меню матери может стать причиной вздутия, колик и нарушения микрофлоры кишечника у ребенка.
    Очень часто малыши до 3-4 месяцев страдают от колик и болей в животе, что вызвано перестроение организма крохи и установлением нормальных процессов пищеварения. Употребление огурцов кормящей мамой в этот период может усилить газообразование и боли в животике. Поэтому в первые несколько месяцев жизни крохи лучше отказаться от продуктов, которые могут вызвать брожение и газообразование, в том числе и от огурцов.
    После того как у ребенка исчезнут колики, и наладиться пищеварение, мама может ввести в свой рацион свежие огурцы. В первый раз лучше съесть немного этого овоща утром, а затем в течение дня наблюдать за возможной реакцией крохи. Если до вечера у него не появиться колик и вздутия, то мама может в дальнейшем спокойно есть огурцы в умеренном количестве.
    Важную роль играет и качество овощей. Так, огурцы, выращенные в холодное время в парниках, обычно содержат много различных химикатов и нитратов, поэтому такие овощи вряд ли принесут пользу матери и ребенку, а скорее нанесут вред их здоровью. Лучше всего, есть огурцы, выращенные в летний период на своем огороде.

    Можно ли соленые огурцы при грудном вскармливании

    В соленых огурцах сохраняется довольно много полезных веществ, однако при грудном вскармливании этот продукт следует употреблять с осторожностью. Поедание соленых огурцов в больших количествах может вызвать колики и вздутие живота у малыша. Вводить в рацион матери соленые огурцы лучше постепенно, начиная с маленькой порции. Если при этом у малыша не начинаются колики и не появляется сыпь, то можно понемножку увеличивать порцию огурцов.

  5. Tёмный АnGeL Ответить

    Чтобы данное лакомство не принесло серьезных проблем нужно соблюдать некоторые правила:
    Употребление соленых огурцов при грудном вскармливании полезно будет только в том случае, если они были домашнего приготовления. Магазинных солений в период лактации следует избегать, так как вы не можете знать, в каких условиях проводилась консервация овощей. Если вы являетесь любителем данного продукта, тогда солить их следует самостоятельно.
    Если вы не хотите навредить своему малышу, находящемуся в возрасте 1 месяц, соблюдайте меру при употреблении этого продукта. В течение дня можно кушать 2 – 3 средних огурца или помидора, не более.
    Употребляя в пищу малосольные огурцы при кормлении грудью следует прислушиваться к своим внутренним ощущениям, а также, обращать внимание на поведение малыша. В случае, если ребенок стал раздражительным и беспокойным, тогда этот овощ следует полностью исключить из своего рациона.
    Нельзя кушать соленья на пустой желудок, так как вы рискуете нарушить работу почечной системы.
    Есть соленья можно только с другими овощами, например, картошкой или кашами.
    Маринованные огурцы и помидоры ни в коем случае нельзя запивать водой, в противном случае, вы рискуете «заработать» камни в почках.
    Вводить в свой рацион малосольные огурцы или помидоры следует спустя три месяца после рождения малыша. В противном случае, могут возникнуть колики в животе, метеоризм или диарея.

    Мамам, которым противопоказано употребление соленых огурцов

    Как бы вы ни любили соленые огурцы, если вы не обладаете крепким здоровьем, стоит воздержаться от употребления данного продукта. Он может не только не принести пользу, но и нанести непоправимый вред, как вам, так и ребенку. Малосольные и соленые огурцы противопоказаны мамам, которые страдают:
    заболеваниями мочевой системы, находящимися в стадии обострения;
    камнями в почках;
    желудочными колитами;
    повышенным артериальным давлением;
    язвой желудка;
    эрозией желудка;
    вздутием живота;
    диареей.

    Нормы питания, которых следует придерживаться при лактации

    Конечно же, организм каждой женщины индивидуален. Одна может есть огурцы килограммами, не нанося вреда своему грудничку, другая – нет. Однако соленые и свежие огурцы нельзя употреблять с:
    молочными продуктами;
    кисломолочными;
    капустой и свеклой;
    яблоками, грушами и сливами;
    газированной водой;
    черносливом, курагой и изюмом.
    Все вышеперечисленные продукты могут стать сильными провокаторами вздутия живота не только у матери, но и у ребенка. Выпив молока следует выждать некоторое время, а уже потом кушать консервированные овощи.
    Всем кормящим месячных детей мамочкам следует помнить, что умеренность нужно соблюдать с любыми продуктами. Даже организм взрослого человека, может отрицательно среагировать на тот или иной продукт, не говоря уже о маленьком ребенке.

    Негативные последствия употребления соленых огурцов в больших количествах

    Когда женщина кормит ребенка нужно соблюдать огромную осторожностью вводя в рацион тот или иной продукт. Если переусердствовать с каким-либо овощем, он может стать причиной развития сильнейших заболеваний у малыша. Поэтому если вы волнуетесь за свое чадо и задаетесь вопросом можно ли огурцы в период лактации? Однозначного ответа, не будет. Каждый организм по-своему реагирует на продукты, поэтому стоит следить за состоянием своего ребенка, во избежание возникновения негативных последствий.
    Во время грудного вскармливания, следует тщательным образом, подбирать продукты, так как поддержание водного баланса в женском организме необходимо. В противном случае, возникновения таких последствий избежать не удастся:
    избыточное или недостаточное выделение молока;
    полное прекращение выделения молока.
    Многие женщины, ставшие мамами, задаются вопросом, можно ли кормящей маме огурцы и помидоры в соленом виде? Ни один врач не даст однозначного ответа, так как организм каждого человека индивидуален. Одни женщины днями поглощают салаты, состоящие из сырых и консервированных овощей, другие — страдают проблемами, связанными с плохим пищеварением.
    Поэтому кушать овощи или нет, должна решать каждая женщина индивидуально, ориентируясь на свой организм. Если вас мучают боли в желудке, тогда соленые огурцы при грудном вскармливании вам кушать не нужно, если же нет, почему бы не включить их в свой каждодневный рацион. В любом случае, решать вам!

  6. Вдохновляющий Ответить

    Качественная, здоровая диета матери во время грудного вскармливания — гарантия хорошего самочувствия ребенка. В ежедневный рацион должны входить все главные составляющие правильного питания: белки, жиры, углеводы, минералы и витамины.
    Важно знать, что вся употребленная мамой пища через грудное молоко поступает в организм грудничка. Поэтому следует заранее изучить, как та или иная еда влияет на самочувствие малыша.
    Согласно рекомендациям врачей-педиатров, на период грудного вскармливания нужно отказаться от:
    жирной, копченой или соленой еды;
    соусов с острым вкусом;
    пряных специй и трав;
    чеснока и включающих его блюд;
    всех видов маринадов;
    промышленных консервов.
    Необходимо во время грудного вскармливания есть свежие овощи — баклажаны, кабачки, морковь и томаты. Можно матери употреблять и соления из растущих на территории ее проживания помидоров и огурцов.
    Свежие огурцы особенно полезны: они улучшают перистальтическую функцию кишечника, нормализуют работу сердечно-сосудистой и выделительной систем. А вследствие повышенного содержания в продукте калия, при возникновении слабого мочегонного эффекта, приходит в равновесие метаболизм.
    Огурцы всех вариантов заготовки — свежие, маринованные или соленые — характеризуются низким значением гликемического индекса (15 единиц), что приводит к понижению в крови уровня сахара.
    Кроме того, в продукте мало калорий, поэтому его любят есть стремящиеся к скорейшему восстановлению дородовых форм женщины. Часть педиатров советует во время кормления предпочитать соленые огурцы свежим: они намного реже приводят к коликам и метеоризму.
    Состав огурцов
    Большую часть — до 95% — продукта образует вода, поэтому на 100 г овощей приходится всего лишь 15 ккал.
    Плюсы огурцов — наличие в составе:
    витаминов A, E, C и группы B;
    большого количества клетчатки;
    микроэлементов: калия, натрия, цинка, железа, магния, хлора и других.
    Кроме этих веществ, в состав корнишонов входит йод, обеспечивающий нормальную работу щитовидной железы, и тартроновая кислота, благодаря которой нормализуются артериальное давление и метаболизм и сокращается количество откладываемого подкожного жира.

    Вред соленых огурцов

    Исключить из рациона маринованные продукты следует при каждом из состояний:
    болезни желудочно-кишечного тракта, связанные с повышением кислотности (панкреатит, гастрит и т.п.);
    воспаления почек и камни в них (нефролитиаз);
    энцефалопатия печени;
    индивидуальная непереносимость компонентов;
    беременность на любых стадиях.
    До достижения малышом трех месяцев его пищеварительный тракт функционирует не во всю силу, и неадаптированный организм может проявлять обостренную реакцию на изменения в рационе матери.
    Следы малосольных овощей в молоке могут вызвать у грудничка:
    повышенный метеоризм;
    колики;
    развитие дисбактериоза;
    вздутие животика.
    Характеристики маринованных огурцов
    Консервация методом маринования предусматривает наличие в рассоле уксуса и лимонной кислоты. Кроме того, ради предотвращения быстрой порчи в продукт добавляют консерванты, а для придания соответствующего запаха — острые приправы, пряные травы, которые, в свою очередь, изменяют и вкус грудного молока.
    Все эти вещества на период грудного вскармливания употреблять не следует, а консервация в целом может привести к аллергии и уменьшению объемов лактации, вплоть до полного прекращения.

    Когда можно соленые огурцы при ГВ

    В составе маринада непременно присутствуют уксус или лимонная кислота, а также много перца. Кроме того, огурцы проходят стадию тепловой обработки, в результате чего некоторое количество витаминов и минералов теряется. По вкусу маринованные овощи могут превосходить соленые, но пользы несут гораздо меньше.
    Зато присутствует обратный эффект: из-за лимонной кислоты и уксуса страдает здоровье грудничка, возникает вероятность развития аллергии и метеоризма. Лучше всего в лактационный период не употреблять маринованные овощи 3-4 месяца или даже полгода.
    Огуречный рассол полезен — в нем много калия, ферментов и эфирных масел, используемых в рецептуре трав. Выпить немного такого рассола вполне можно — для улучшения аппетита и чтобы порадовать вкусовые рецепторы. Пить же содержащий уксус маринад нельзя ни в коем случае — только сливать.

  7. tycooner Ответить

    После употребления огурцов в обработанном виде в кишечнике образуется немалое количество газов. Кормящая мама может это даже не заметить, так как желудочно-кишечный тракт взрослого человека привык к этому. Но кишечник новорожденного чутко реагирует на малейшие изменения в организме матери. Малыш чувствует сильный дискомфорт, начинает плакать, не может нормально спать.
    Ни в коем случае не стоит смешивать огурцы с такими продуктами:
    молоком, кефиром, йогуртом, сметаной;
    яблоками и сливами;
    капустой, свеклой;
    газировкой.
    Сочетание этих продуктов способствует сильному газообразованию.
    Лучше всего есть свежие огурцы, при этом лучше отдать предпочтение овощам, выращенным на собственной грядке или купленным у деревенских жителей. Тепличные и заграничные овощи есть крайне нежелательно.
    Соленые овощи не запрещены к употреблению, но не слишком полезны, так как избыток соли задерживает воду в организме. Маринованные огурцы содержат большое количество уксуса, соли, сахар и других специй, который могут плохо отразиться на самочувствии маленького человека. Чрезмерное употребление таких овощей может вызвать у малыша нарушение стула, повышенное газообразование и жажду, нервозность и аллергию.

  8. Vikasa Ответить

    Все кормящие мамы знают, насколько полезны овощи при грудном вскармливании и как они повышают качество грудного молока. Однако некоторые неопытные женщины стараются если не полностью исключить овощи из рациона питания, то существенно ограничить их потребление.

    На самом деле, такие мамы лишают не только себя целого ряда полезных витаминов и микроэлементов, но и своего ребенка, когда они ему особенно нужны. Из всех овощей огурцы при грудном вскармливании вызывают особые опасения. Может ли их употребление на самом деле причинить вред ребенку, в каком виде лучше их употреблять и в каких количествах —  об этом пойдет речь в этой статье.

    Польза огурцов для мамы и новорожденного

    Свежие огурцы, как представитель семейства овощей, являются источником витаминов, микроэлементов и прочих полезных компонентов, которые просто жизненно необходимы для человека и обеспечения нормальной работы всем органам и системам его организма. Не является исключением и женщины во время грудного вскармливания. Отдельно стоит отметить присутствие в огурцах тартроновой кислоты, которая не позволяет углеводам превращаться в жиры.
    Итак, к полезным свойствам огурцов можно отнести:
    низкую калорийность;
    благотворное воздействие на слаженную работу почек и сердечной мышцы, которое обеспечивается благодаря содержанию калия;
    улучшение пищеварения в виду присутствия пищевых волокон;
    наличие витаминов группы В, РР и Е;
    наличие йода;
    наличие микроэлементов — кальция, натрия, фтора, магния, железа и цинка.
    Таким образом, огурцы в нашем рационе питания способствуют:
    улучшению усвоения белка из пищи и пищеварения в целом;
    мягкому слабительному эффекту и отсутствию запоров;
    оказывают мочегонный эффект;
    нормальному обмену веществ.

    Можно ли огурцы кормящим мамам в первый месяц?

    Овощи оказывают огромное и неоценимое влияние на организм человека, однако когда идет речь о кормящих мамах, здесь следует более тщательно изучать ситуацию, чтобы не навредить ребенку. В данном случае необходимо учитывать, насколько будет полезен тот или иной овощ для грудного ребенка, ведь все, что съедает его мама, через определенный промежуток времени попадает в грудное молоко, а вместе с ним — в организм крохи.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *