Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?

13 ответов на вопрос “Можно ли заниматься спортом после удаления зуба?”

  1. Anahelm Ответить

    Удаление зуба – иногда просто необходимая операция для устранения боли и дискомфорта во рту из-за причинного зуба. Гниющий и разлагающийся зуб часто является причиной и проблемой, которую необходимо как можно быстрее устранить для предотвращения дальнейшего воздействия на нерв, который лежит под ним. Постоянные зубные боли и острая чувствительность в причинной области, могут спровоцировать пациента на извлечение поврежденного зуба не задумываясь о последствиях. Помните, что боль в зубе – это не всегда 100% показание к его удалению, у вас может быть кариес, который излечим терапевтическими методами. Если вы собираетесь пойти на операцию экстракции зуба в ближайшем будущем, тогда, пожалуйста, продолжайте чтение, чтобы узнать больше о рекомендациях после удаления зуба, которые следует учитывать во время прохождения процесса исцеления.
    Самые популярные рекомендации после удаления зуба читайте ниже
    Содержание
    1 Что нужно делать после удаления зуба?
    2 Физические нагрузки после удаления зуба
    3 Лекарства после удаления зуба: антибиотики, витамины
    3.1 Антибиотики после удаления зуба
    3.2 Витамины после удаления зуба
    3.3 Обезболивающие препараты после удаления зуба

    Что нужно делать после удаления зуба?

    Период реабилитации стоматологического пациента очень важен. Необходимо понимать, что соблюдая простые рекомендации вы не допустите развития возможных осложнений при надлежащем уходе за полостью рта. А теперь перейдем к советам:
    Непосредственно после удаления зуба, стоматолог-хирург обязан на лунку зуба наложить марлевый тампон. Тампон должен давить на лунку и полностью ее закрывать! Делается это с целью остановки кровотечения. Имеется ввиду капиллярное кровотечение, которое неминуемо, ведь операция – это травма мягких тканей. Если кровотечение не останавливается, врач-стоматолог не может заставить вас покинуть кабинет! Менять марлевый тампон, необходимо только стерильным материалом и только при необходимости! Если вы будете часто менять материал, никакой эффективности такая остановка кровотечения не даст! Пропитана кровью марля – это не показатель смены марлевого тампона! Если сочение крови не останавливается, можно использовать пероксид водорода (перекись водорода) для ускорения процесса остановки. Нанесите его на стерильный материал и приложите к лунку удаленного зуба.
    Перекись водорода – кровоостанавливающий препарат после удаления зуба
    Во время контакта пероксида водорода и крови запускаются механизмы, которые способствуют образованию тромба. Перекись водорода (H2O2) распадается на воду и кислород. Пенообразование – это и есть выделение кислорода, который взаимодействует с белками плазмы крови, а именно с протромбином (предшественником тромбина), который стимулирует быстрый переход бесцветного белка фибриногена в высокомолекулярный фибрин. Недопустимо обрабатывать кровотечение крупного сосуда пероксидом водорода!
    В некоторых случаях кровотечение может остановить пакетик чая.
    Кушать можно не ранее чем через 2 часа после экстракции зуба. Поддерживайте мягкую диету с высоким содержанием белка в течение 2-3 дней после операции. Прежде чем кушать что-то твердое, подождите пока анестезия прекратит свое действие. Избегайте слишком горячую, холодную, соленую и пряную пищу. Необходимо держаться подальше от экстремальных температур во рту. Употребляя пищу и напитки, которые слишком горячие или слишком холодные, можно вызвать чувствительность в зоне поражения. Избегайте хрустящих продуктов: орехи, чипсы, крендели и т. д. – они могут попасть в лунку и в дальнейшем их будет очень сложно достать.
    Вы должны использовать воду комнатной температуры для ванночек, которые будут поддерживать гигиену полости рта. Именно ванночки, но не полоскания! Просто наберите в рот теплую воду и сплюньте, никаких действий делать больше не нужно!
    Избегайте силового плевка! Для акта плевка всегда сначала необходимо собрать слюну, которая находиться в полости рта. Эти действия невозможно сделать без напряжения мышц и движений слизистой оболочки. Вы можете “выплюнуть” тромб и возобновить кровотечение. Рекомендуется аккуратно собрать слюну на язык и вытереть его салфеткой.
    Не курите в течение 48 часов! В момент, когда вы курите, химикаты с дыма попадают в слюну и растворяют тромб. Постоянное курение вызывает раздражение костной ткани и может привести к сухой лунке, что очень болезненно! Если вы когда-либо имели сухую лунку, вы будете делать все, чтобы избежать повторного осложнения.
    Рекомендуется пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Не пейте через соломинку в ближайшие 5-7 дней.
    Первый день вы можете не чистить зубы, а ограничиться ванночками. Со второго дня необходимо начать чистить зубы проявляя крайнюю осторожность, ведь полость рта будет невероятно чувствительно к различным раздражителям. Не нужно зубной щеткой травмировать слизистую оболочку в области удаленного зуба!

    Физические нагрузки после удаления зуба

    В первые 3 дня после удаления зуба физические нагрузки категорически противопоказаны! Сразу после экстракции зуба, лунка в норме заполняется кровяным сгустком, который служит защитой от проникновения инфекций и пищи. Физическая нагрузка безусловно приводит к повышению артериального давления (АД) крови, что может привести к возобновлению кровотечения и удалению сгустка. Лунка становиться без внешней защиты и будет окном для самых различных инфекций.
    Узнайте каким спортом можно заниматься после удаления зуба
    Как вы уже наверное поняли, спорт после удаления зуба запрещен, но не всегда и не всем! Запрещены только активные виды спорта, которые требуют быстрых передвижений в пространстве:
    футбол
    бокс
    волейбол
    баскетбол и т. д.
    Спорт после удаления зуба мудрости или других зубов разрешен спортсменам, которые занимаются больше интеллектуальными видами спорта:
    шашки
    шахматы
    покер и т. д.
    Если вы ведете напряженный образ жизни, то сейчас самое время, чтобы отдохнуть от напряженной работы или отказаться от вашей деятельности. Необходимо избегать чрезмерных нагрузок. Сведите вашу рабочую нагрузку до минимума, пока не посетите стоматолога и не получите новые рекомендации.
    После удаления зуба, восстановление займет некоторое время. В течение 3-14 дней, швы должны раствориться самостоятельно. Шовные материалы, которые не рассасываются необходимо снять на следующем приеме, об этом сообщит хирург-стоматолог.

    Лекарства после удаления зуба: антибиотики, витамины

    После операции экстракции зуба иногда могут возникать осложнения, которые может устранить современная фармакология. Благодаря различным группам препаратов можно не только устранить инфекцию, но и укрепить иммунитет. Чаще всего хирурги-стоматологи перестраховываются и для профилактики воспалительных процессов назначают антибактериальные препараты, а для укрепления иммунитета – витамины. Если в момент операции, врач понимает, что удаление осложняется и необходимо травмировать больше тканей, тогда он скорее всего назначит ряд препаратов! К этому необходимо относиться с пониманием, ведь у разных людей может быть разная анатомия челюстей и зубов, что может вызвать определенные сложности в момент вмешательства. Если вы идете на атипичное удаление зуба, тогда будьте уверены, что антибиотики принимать придется!

    Антибиотики после удаления зуба

    Врачи-стоматологи довольно часто назначают антибактериальные препараты в своей практике. Стоит обратить внимание, что далеко не каждому пациенту после удаления зуба необходимо назначать антибиотики. Делать это нужно, только в некоторых случаях:
    воспалительный процесс десен (гингивит, стоматит)
    пожилой возраст пациента
    сложная операция, со значительным травмированием мягких тканей
    наличие заболеваний кровеносной системы и ослабленный иммунитет на их фоне
    Это далеко не полный список показаний и каждый пункт, должен иметь десятки подпунктов. Практикующие стоматологи могут определить кому именно необходимо назначать антибактериальные препараты после удаления зубов. Дозировку и курс приема вам укажет врач, необходимо строго придерживаться всех рекомендаций! Чаще всего курс приема антибиотиков длится 5-7 дней, в редких случаях 10-14 дней. Среднюю дозировку указать невозможно, так как каждое лекарственное средство имеет свои особенности. Не рекомендуется самостоятельно, без консультации врача, принимать антибактериальные препараты.
    Чаще всего стоматологи назначают следующие антибактериальные препараты:
    Амоксициллин
    Амоксиклав или Аугментин
    Линкомицин
    Цефтриаксон
    Для устранения побочных действий и поддержания микрофлоры в норме стоматолог-хирург может назначить Линекс, Бифиформ или любой Йогурт. Все препараты относятся к группе пробиотики.

    Витамины после удаления зуба

    Мы настоятельно рекомендуем провести курс витаминотерапии в течение первых двух недель после операции. Было доказано, что это может помочь процессу восстановления.
    Витамин C 1000 мг: принимайте дважды в день (предпочтительно завтрак и ужин). Витамин способен повышать стойкость организма к различным инфекциям и уменьшает проницаемость сосудов.
    Цинка глюконат 50 мг: принимайте дважды в день (предпочтительно завтрак и ужин) – способствует быстрому заживлению ран и восстановлению тканей.
    Арника – гомеопатическое средство, которое может убрать отеки и синяки. Необходимо принимать один раз в день.
    Витамин K2: участвует в излечении костной ткани через транспорт кальция: 1 таблетка в день

    Обезболивающие препараты после удаления зуба

    После того, как пройдет действие местной анестезии, скорее всего появятся болевые ощущения. Для устранения боли необходимо обратиться к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), которые смогут помочь устранить все симптомы.
    Ибупрофен, Нурофен – принимать можно по 500-800 миллиграмм 3-4 раза в день
    Кеторолак (он же: Кеторол, Кеталгин, Долак, Кетанов, Торадол) – сильное обезболивающее, которое можно применять 3-4 раза в день по 2 таблетки. Данный препарат относится к жизненно необходимым и важнейшим лекарственным препаратам на территории РФ.
    Ибупрофен для устранения боли
    Нурофен от зубной боли
    Категорически не рекомендуется принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), так как она имеет свойства предотвращать “слипание” тромбоцитов между собой, а значит это может повлиять на тромб, который должен сформироваться в лунке удаленного зуба.

  2. Пророчащий Судьбу Ответить

    Поведение пациента после процедуры предопределяет дальнейший процесс заживления ранки во рту. Удаление зуба – манипуляция серьёзная, поэтому специалисты рекомендуют соблюдать следующие ограничения:
    Удалять тампон с лунки ранее 25-30 минут
    При успешном выполнении операции по извлечению зуба кровь останавливается путём установки в лунку тампона. Снимать его раньше не нужно, равно, как и удалять руками. Даже на чистых руках имеется много микробов, которые при контакте проникнут в полость рта и спровоцируют инфицирование лунки. Тампон (ватку) достаточно сплюнуть.
    Полоскать рот в первые пару дней после операции
    Многим может показаться данный запрет ошибкой, ведь обработка раны, по сути, считается обычным делом. Однако такие процедуры мешают формированию кровяного сгустка на месте удалённого зуба. Поэтому проводить её следует только при наличии рекомендаций врача. Сам процесс выполняется аккуратно, без интенсивного воздействия струёй жидкости на лунку. Достаточно набрать раствор в рот и продержать его в области ранки 5-7 минут, после чего сплюнуть.
    Курить и употреблять алкоголь
    При курении после того, как вырвали зуб, на открытую ранку полости рта попадают вредные смолы, содержащиеся в табаке. А алкогольные напитки, точнее этиловый спирт, на основе которого они производятся, раздражает чувствительные участки и лунку. К тому же под воздействием спирта происходит вымывание кровяного сгустка из лунки, что лишает рану защитного слоя. Вредные привычки увеличивают шансы развития инфекционных заболеваний и воспаления в полости рта.
    Употреблять блюда из кисломолочных продуктов
    Наличие во рту открытых ран предусматривает исключение из меню кисломолочных продуктов. Кислая среда создаёт благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, в результате чего ткани рта воспаляются.
    Заниматься спортом или тяжёлым трудом
    Физические нагрузки усиливают кровообращение, что может спровоцировать кровотечение из лунки. Длительное затягивание ранки создаёт благоприятную среду для развития осложнений, вылечить которые всегда сложнее.
    Подвергать тело переохлаждению или перегреву
    Перегрев или переохлаждение тела заканчивается воспалением. При этом процесс регенерации клеток тканей растягивается на длительный период. Воспаление является провоцирующим фактором развития более серьёзных проблем в полости рта.

    Что нельзя делать, когда удалили зуб

    После удаления зуба рекомендовано прикладывание на щеку холода. Это хорошо помогает притормозить растущий отёк, притупить боль во рту. Следует помнить также и о строгих запретах, действующих в первые часы после того, как выдернули зуб:
    нельзя употреблять любую жидкость на протяжении часа;
    первый приём пищи планировать спустя 2,5-3 часа;
    не проводить ополаскивания рта;
    отложить физические нагрузки;
    не стоит принимать горячую ванну;
    ограничивать нагревание щеки с помощью компрессов или тёплых повязок;
    исключить приём препаратов, обладающих кроворазжижающим действием (к примеру, аспирин);
    не оказывать никаких воздействий на лунку (прикасаться пальцем сгустка крови, слизывать его);
    отказаться хотя бы на пару недель от вредных привычек (алкоголя и курения).
    В первые сутки по совету специалистов нужно исключить занятия спортом, отложить тяжёлую физическую работу. После стресса организм должен направить энергию и силы на восстановление тканей полости рта, переутомление и напряжение могут спровоцировать негативную реакцию. Не стоит также посещать пляжи и баню, массажные кабинеты. Под воздействием высоких температур усиливается кровообращение, что нередко провоцирует возобновление кровотечения.
    Реабилитационный период после удаления зубов должен сопровождаться соблюдением строгой диеты. Из рациона питания нужно убрать сладости, пряности, острые блюда. Все продукты, имеющие твёрдую структуру, перед употреблением следует измельчать. Жевательные движения осуществлять здоровой стороной челюсти, чтобы не воздействовать на лунку и исключить попадание части пищи в открытую ранку. Для предотвращения воспалительного процесса в полости рта рекомендуется периодически проводить полоскания растительным отваром или антисептическим раствором.
    Важно! Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом относительно возможности использования лекарств. Давление в период заживления ранки лучше контролировать, чтобы не спровоцировать кровотечение из лунки.
    Во второй и последующие дни нельзя для снятия боли или отёчности использовать непроверенные средства или народные рецепты. Куда безопасней применять эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя препараты или отвары на растительных травах.

    Общие рекомендации, что нужно делать

    Сразу после операции по извлечению изо рта зуба следует придерживаться простых правил, которые предотвратят развитие осложнений:
    Спустя 15-25 минут после окончания операции нужно убирать тампон. Если кровь не остановилась, следует обратиться за квалифицированной помощью. Специалист осмотрит рану и примет решение об установке ещё одного бинта в лунку или назначит специальный кровоостанавливающий препарат.
    Если после окончания действия анестезии ощущается ноющая боль на месте потерянного зуба, можно принять одно из назначенных специалистом обезболивающее средство.
    Языком или руками воздействовать на лунку нельзя, это мешает формированию защитной прослойки (сгустка крови).
    Выпить воды или нейтрального напитка (не сладкого!) можно спустя 1 час. А приём пищи разрешён только через 2-3 часа.
    На ту сторону щеки, где проводилось оперативное вмешательство, прикладывать холодный компресс на 15 минут с интервалом 20-40 минут (можно приложить лед и держать его 10-15 минут). Это поможет приостановить рост отёка мягких тканей рта.
    Исключить употребление горячих, острых и сладких блюд. Всё это раздражает ткани рта, и тормозит процесс затягивания раны.
    При жаре, лихорадке, сильном кровотечении или нарастающем отёке, что отмечаются спустя 3 суток после манипуляций стоматолога, следует немедленно обратиться к врачу. Данная симптоматика серьёзная, требующая участия специалиста.
    Гигиена полости рта не отменяются, но выполнять её стоит очень аккуратно, особенно в областилунки. Сгусток крови должен оставаться невредимым.

    Уход за полостью рта после удаления

    В реабилитационный период после вырывания зуба полость рта требует тщательного ухода:
    Каждый 2-3 часа нужно ополаскивать рот отваром ромашки или другим антисептическим средством, но проводить процедуры стоит спустя 1-2 дня после операции. Сам процесс больше напоминает ванночки, так как интенсивное воздействие на лунку под запретом.
    Гигиену рта выполнять аккуратно, не затрагивая лунку. Щеточку использовать мягкую, чтобы не повредить ранку.
    Разработать специальный рацион питания, блюда должны быть тёплыми, не содержать твёрдых кусочков, чтобы не раздражать ткани рта.
    Жевательные функции временно переложить на зубы противоположной челюсти. Нагрузка на лунку может спровоцировать кровотечение. К тому же высока вероятность проникновения внутрь частиц пищи, что создаёт благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры в полости рта.
    Для предотвращения отёчности рекомендуется прикладывать каждые 10-20 минут холодные компрессы с продолжительностью воздействия не более 10 минут. Делать это лучше в первые часы после операции по извлечению зуба, когда начинает активно развиваться отёк.
    Принимая пищу или выполняя гигиенические и профилактические процедуры, не рекомендуется раскрывать сильно челюсти.

  3. Ironsmasher Ответить

    Важно понимать, что все рекомендации после удаления, будь то обычный зуб или зуб мудрости, могут быть стандартными и (или) индивидуальными, их назначение всегда определяется врачом.
    В нашей клинике по назначению врача пациент проходит магнитотерапию. Это физиотерапевтическая процедура, которая показана после удаления зубов, имплантации, пломбирования каналов зубов.

    В первые 2 часа после удаления:

    Нельзя кушать и при возможности не пить.
    Необходимо прикладывать холод на место удаления на 10 минут с перерывом на 15-20 минут.
    Нельзя сплевывать слюну и кровь.

    В первые 2-3 дня нельзя:

    Вынимать лекарственные средства, которые врач заложил в лунку удаленного зуба.
    Трогать место, где раннее был зуб, языком, пальцами или чем-то иным.
    Принимать твердую или горячую пищу, лучше употреблять в жидком виде – супы, пюре.
    Полоскать рот в первые сутки после удаления.
    Принимать алкоголь.
    Курить.
    Жевать на стороне удаленного зуба.
    Перегревать или переохлаждать место удаления зуба.
    Выполнять физические нагрузки, посещать бассейн, сауну и заниматься спортом.

    Полоскания после удаления зуба


    Полоскания можно начинать на следующий день. Для этого использовать растворы антисептиков, таких как Хлоргекседин 0,05% или Мирамистин 0,01%. Они способствуют быстрому заживлению тканей и снижают риск возникновения осложнений. Через неделю стоматолог может назначить полоскания травяными отварами – корой дуба, ромашкой, календулой, шалфеем.
    При появлении кровотечения необходимо закусить марлевый тампон или приложить холод к щеке в месте удаленного зуба.

    Прием антибиотиков после удаления

    Нужно иметь в виду, что небольшая боль в области удаленного зуба может быть в течение первых 2-3 дней. При сильных болях только по назначению врача возможен прием антибиотиков, таких как: кетанов, анальгин, баралгин по 1 таблетке 2 раза в день.

    Немедленно обратитесь к стоматологу, если:

    Кровотечение из ранки невозможно остановить и оно длится более 10 часов.
    Появились сильные боли в области удаленного зуба или в полости рта.
    Высокая температура – выше 38 градусов.
    Слишком большая отечность, которая мешает открывать рот, глотать или принимать пищу

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *