Отекают ноги что делать если опухают ноги как быстро снять отек?

12 ответов на вопрос “Отекают ноги что делать если опухают ноги как быстро снять отек?”

  1. RAMOND Ответить

    Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:
    Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
    Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
    Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
    Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
    Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.
    Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

    Медикаментозный подход: таблетки или мази?

    Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.
    Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек
    При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.
    Средства в инъекциях и таблетках:
    Мочегонные средства:
    Калийсберегающие. «Верошпирон»[1], «Спиронолактон»[2], «Эплеренон»[3] и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
    Петлевые. «Фуросемид»[4], «Торасемид»[5], «Урегит»[6] и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
    Тиазидные. «Индапамид»[7], «Гидрохлоротиазид»[8] и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
    Кардиопротекторные. «Милдронат»[9], «Рибоксин»[10] и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
    Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны). «Панангин»[11], «Аспаркам»[12] и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.
    При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.
    Отеки венозного происхождения
    Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.
    Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:
    Флеботоники («Троксевазин»[13], «Лиотон»[14] и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

  2. Burisida Ответить

    Часто у женщин нарушается процесс почечной фильтрации жидкости, неминуемо образуется отёк. Жидкость в чрезмерном количестве задерживается в мягких тканях организма, отражаясь на конечностях – низ ног отекает. Болезни почек больше проявляются утром, к вечеру проходят самостоятельно.
    Если заподозрили излишнее накопление жидкости из-за нарушенной работы почек, начните принимать мочегонные препараты на растительной основе, пейте больше жидкости. Когда работа почек восстановится, отёки спадут. В целях профилактики посетите терапевта, потом нефролога.

    Отёки во время беременности, в пожилом возрасте

    Отёки у женщин в период беременности редко патологичны, если прочие жалобы отсутствуют. Симптом появляется после 30 недели: низ голеней наливается неприятным ощущением. Утром после сна припухлость спадает, к вечеру ноги опухают заново. Обратите внимание на наличие сопутствующих симптомов. Если отёки ног сопровождаются повышенной прибавкой в весе, сохраняются после отдыха, обратитесь за помощью к врачу.
    Причиной возникновения патологии становится развитие гестоза беременных женщин. Опасное состояние для здоровья матери и ребенка, отёки сопровождаются гипертонией, нарушением работы почек и нефропатией. Если врач предложит госпитализацию, не отказывайтесь от необходимой меры предосторожности.
    С возрастом организм функционирует замедленно. Нарушается метаболизм, токсины долго выводятся из организма, провоцируют избыточное скопление жидкости в организме, отекает низ ног. Лечить нарушение у женщин и мужчин после 60-65 лет требуется комплексно под контролем врача.

    Способы диагностики

    Понять и найти причину отёков – большое дело на пути лечения. Если оставлять на самотёк симптомы, упустите из виду серьёзное заболевание. Посетите врача-терапевта. Врач назначает указанные типы обследований:
    лабораторные анализы крови и мочи;
    УЗИ сердца и сосудов, малого таза и брюшной полости;
    ЭКГ;
    рентген, МРТ;
    анализ крови на гормоны.
    После диагностики пациента направляют к узкоспециализированным врачам.

    Советы докторов по борьбе с отёками

    Внешние признаки отёков лечат еще во время диагностических процедур. Первая помощь при этом основывается на купировании признаков при помощи медикаментов местного действия. Подобный вид лечения не избавит от причин их появления, но улучшит состояние и уменьшит отёчность. Врачи рекомендуют пересмотреть рацион питания и исключить из него употребление солёных продуктов. Минимизировав количество соли, уменьшается скопление её в тканях. Низ конечностей перестанет отекать. Выпивайте достаточное количество воды. В сутки взрослому человеку рекомендован употреблять минимум 2-2,5 литра воды, не считая употребления жидкой пищи.

  3. KILAXI Ответить

    Что такое отек ног?


    Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.
    Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.
    В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:
    Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;
    Гидродинамическим характеристикам кровотока;
    Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.
    Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.
    Содержание статьи:
    Что такое отек ног?
    Симптомы сильных отеков ног
    Причины отёка ног
    Как снять отеки с ног?
    Мочегонные средства при отеках ног

    Симптомы сильных отеков ног

    Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.
    К тревожным можно отнести такие симптомы:

    Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;
    Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;
    Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;
    Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

    Причины отёка ног

    Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:
    Группа причинных заболеваний
    Как выглядит отек
    Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.
    Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.
    Отеки ног, как признак сердечной недостаточности
    При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.
    Отеки ног при почечных патологиях
    Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.
    Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)
    Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.
    Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)
    Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.
    Отеки ног при патологии костно-суставной системы
    Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.
    Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей
    Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме.
    Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.
    Другие причины отека ног:
    Микседема и гипотиреоз;
    Предменструальный синдром и беременность;
    Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников;
    Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения;
    Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.
    Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом.
    В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.
    При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

  4. Nuadagelv Ответить

    Петрушка
    Листья, корни и семена петрушки содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Напитки на основе этой зелени обладают хорошим мочегонным эффектом. Приготовить можно специальный чай: средний пучок петрушки измельчается, помещается в чашку и заливается кипятком. Настаивать на протяжении 10 минут. Перед употреблением жидкость процеживается. Улучшить вкус напитка помогут натуральный мед и лимон.
    Лен
    Чай также можно приготовить на основе льняного семени. На литр воды понадобится 4 ст.л. льна. Будущий напиток прогревается на медленном огне, кипеть он должен 10-15 минут. После кастрюля ставится в теплое место на час. Пить по 100-150 мл через каждые два часа, желательно в горячем виде. Излишки чая хранятся в холодильнике, но не дольше суток: после этого все положительные свойства отвара слабеют.

    Обзор аптечных препаратов

    Отечность ног — не самостоятельное заболевание, а симптом. При регулярных задержках жидкости стоит посетить врача, который определит причину нарушения и подберет комплексное лечение. Оно нужно не всегда: с проблемой часто сталкиваются женщины, любящие обувь на каблуках и беременные. В этом случае помочь могут специальные упражнения без медикаментозного вмешательства.
    Чтобы гарантированно избавиться от отечности, вылечить придется ее причину. Но существуют препараты, которые помогают убрать симптоматику нарушения — снимают боль, стимулируют вывод лишней жидкости.
    ЛекарствоДействиеИнструкция по применению
    ТроксевазинГель Троксевазин — ангиопротектор, влияющий на стенки сосудов и ток крови в них. Благодаря регуляции кровотока происходит ликвидация застойных явлений в конечностях. Использовать средство можно и для профилактики: он ликвидирует молекулы, негативно влияющие на стенки сосудов, укрепляют вены и позволяют им выдерживать более серьезные нагрузки.Наносить гель нужно дважды в день, перед сном и утром. Мягкими поглаживающими движениями он втирается в отечную область до полного впитывания. Минимальный курс лечения продолжается неделю, за это время должны проявиться заметные улучшения. Отказаться от применения Троксевазина придется при индивидуальной непереносимости его компонентов или если на коже ног есть повреждения.
    Гепариновая мазьМазь борется с воспалительными процессами в сосудах и регулирует уровень жидкости в тканях. После втирания активные компоненты проникают в кровь и разжижают ее, улучшая проходимость по венам и артериям. Среди противопоказаний — гемофилия, беременность или период кормления грудью.Гепариновая мазь наносится тонким слоем на проблемную область 2-3 раза в сутки. Повторять процесс нужно ежедневно до тех пор, пока неприятная симптоматика не исчезнет. Но если в течение недели улучшения не наблюдается — нужно обратиться к врачу и подобрать другое средство.
    ВерошпиронДиуретик, выпускается в форме таблеток. Обычно назначается при отечности, спровоцированной хронической сердечной недостаточностью. Допустимо использовать для лечения детей, но при беременности от таблеток лучше отказаться. Среди возможных побочных действий — проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность, заторможенность и головокружения, аллергические реакции и мышечные спазмы.Верошпирон пьется курсом, и заметный эффект проявляется на 2-4 дни. Дозировка определяется индивидуально, исходя из клинической картины и состояния больного.
    ЛиотонГель, относящийся к группе антикоагулянтов — препаратов для разжижения крови. Назначается при патологиях вен, сосудов и заболеваниях сердца и нервной системы. Через восемь часов после нанесения активные вещества проникают в кровь, эффект обычно проявляется на второй день использования. Вещества выводятся из организма вместе с мочой, и не попадают в грудное молоко, что делает возможным использовать Лиотон мамам при грудном вскармливании.Гель наносится на проблемную область тонким слоем и втирается в кожу мягкими круговыми движениями. Передозировка невозможна. В числе побочных действий — сухость и зуд кожных покровов, которые можно устранить с помощью увлажняющего крема.
    ДетралексВыпускается в таблетированной форме, гарантирует венотонизирующее и ангиопротекторные действия. С помощью препарата улучшается тонус сосудистых стенок, что позволяет предотвратить выход плазмы в окружающие ткани. Дозировка и продолжительность приема зависит от основного заболевания, вызывающего отечность. Разрешается к применению только взрослым и не влияет на физические или психические реакции. В период кормления грудью и беременности использовать Детралекс можно только в том случае, если предполагаемая польза превышает возможные риски для ребенка.
    ФуросемидОтносится к сильным диуретикам и способствует быстрому выводу из организма «лишней» жидкости. Назначается при сердечной недостаточности или заболеваниях печени. Дозировка определяется индивидуально, в зависимости от возраста пациента и основного заболевания.Стандартная дозировка при отечности ног — по таблетке раз в сутки. Принимать их желательно утром перед едой. Тяжелые формы хронических заболеваний предусматривают увеличение дозы до восьми таблеток в день. Средняя продолжительность курса — до десяти дней.
    КанефронПрепарат растительного происхождения, в состав которого входят листья розмарина, корень лекарственного любистока и трава золототысячника. Канефрон снимает воспаление и спазмы, оказывает противомикробное и мочегонное действия. Обычно назначается при отечности, связанной с воспалениями почек или мочевого пузыря.Принимать по две таблетки трижды в день. Средняя длительность курса — от двух до четырех недель, в зависимости от тяжести клинической картины. Во время лечения рекомендуется выпивать минимум два литра жидкости в сутки.
    МеновазинРаствор для наружного применения, содержащий ментол. Входящий в состав рацементол раздражает нервные окончания и расширяет поверхностные сосуды. Сопровождается процесс действия обезболивающим эффектом, холодком, покалыванием и жжением. Использовать можно только на чистой коже без царапин и ссадин, и если не диагностировано воспалительных процессов.Поврежденную область следует растирать с составом 2-3 раза в день. Курс определяется индивидуально. При длительном применении повышается риск развития контактного дерматита, возможно снижение артериального давления, астения и головокружения.

    Видео: техника противоотечного массажа

    Если необходима срочная помощь для снятия отечности, а возможности принять медикаменты или воспользоваться народным средством нет, поможет лимфатический массаж. Улучшить его эффект поможет использование массажного или эфирного масла. Движения выполняются снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и предупредить застойные явления.

  5. Faelkis Ответить

    Отечность ног возникает вследствие задержки воды в тканях. Произойти это может по разным причинам. Иногда ноги могут отекать у совершенно здоровых людей из-за долгого стояния, жаркой погоды, неудобной обуви, либо же избыточного потребления воды. В этом случае можно легко снять отек ног в домашних условиях без использования лекарственных препаратов. В других же случаях отечность в ногах – сигнал патологических изменениях в разных системах организма.
    Чтобы убрать отеки на ногах нужно знать причину их появления, тогда лечение будет правильным и эффективным. Причин достаточно много, но наиболее частыми являются следующие:
    Варикозная болезнь и венозная недостаточность.
    Сердечная недостаточность.
    Эти заболевания и отеки обязательно нужно лечить, так как они могут спровоцировать такие серьезные осложнения как венозный тромбоз, дерматит, венозная экзема и легочная эмболия. Для лечения используют компрессионный трикотаж, специальные упражнения, массаж, лекарство от отеков ног и даже оперативное вмешательство.

    При сердечной недостаточности отекают ноги во второй половине дня, и отек распространяется в основном на лодыжки. При появлении такого вида отека необходимо сразу обратиться к врачу, который поможет избавиться от отеков на ногах с помощью мочегонных средств (верошпирон) и сердечных гликозидов.
    К группе более редких причин относят:
    жаркая погода;
    усталость ног;
    беременность;
    плоскостопие;
    нарушенный обмен веществ;
    застой лимфы;
    заболевания почек;
    сильная физическая нагрузка.
    Отек ноги является результатом скопления излишков жидкости в тканях и его очень легко определить. Для этого нужно надавить пальцем на нижнюю часть ноги, если осталась впадинка, которая не сразу выровнялась, можно говорить об отеке.

    Борьба движением

    Физическая активность показана практически всем людям, страдающим отечностью ног. Исключение составляют беременные женщины на последних сроках. Им нужно больше отдыхать, даже если отекают ноги. При этом ноги лучше положить повыше. Остальным же рекомендуется побольше двигаться (в разумных пределах для каждого), чтобы «разогнать» кровь, ускорить движение лимфы. Все это поможет убрать лишнюю жидкость из тканей и отеки на ногах.
    Если проблема не связана, с какой либо внутренней болезнью, являющейся первопричиной отеков и требующей медикаментозного лечения, то снять отеки можно с помощью простых упражнений. Хорошо помогут всем с детства знакомые упражнения при отеках ног как «велосипед» либо «березка». Если у человека стоячая или наоборот сидячая работа, то следует периодически выполнять «перекатывание» с пятки на носок. Это улучшит ток крови и разгонит застоявшуюся жидкость.

    Предметы гардероба

    Многие женщины убедились на своем горьком опыте, что тесная обувь и туфли на высоких каблуках могут стать причиной отеков ног. Поэтому, если нравиться носить такую обувь, то для ноги будет лучше каблук не более 5 см.
    Существует так называемое компрессионное белье (колготки, чулки, гольфы), которые препятствуют растяжению вен, предупреждают отток жидкости из венозного русла в ткани убирают отек. Одевают его утром, еще не вставая с кровати и одновременно массируя ноги. Вставать можно лишь по истечении 15 минут.
    Белье можно заменить эластичными бинтами, которыми туго перебинтовывают ноги. Эффект тот же, но эстетичности меньше. Для беременных дополнительной деталью гардероба должен стать предродовой бандаж, который уберет боль в пояснице и нижних конечностях.

    Образ жизни

    Вылечить отеки ног можно изменив свой образ жизни. Например, усовершенствовав свой рацион. Это эффективно по разным причинам. Правильное питание позволит стабилизировать вес, а это в свою очередь снизит общую вероятность образования отеков. Ведь именно полные люди находятся в группе риска.
    Бороться с отеками ног поможет бессолевая диета. Соль способствует задержанию воды, и, соответственно, образованию отечности. Поэтому лучше снижать ее потребление. Чтобы это было не так «болезненно», пользуйтесь приправами, которые улучшат вкус блюд и без соли.

    Также следует наладить и количество потребляемых белков. Недаром отеки могут появляться при голодании. Так не стоит делать, если отекают ноги. Нехватка белков в организме приводит к тому, что-то стенки сосудов становятся более проницаемыми для жидкости. Поэтому девушкам, желающим похудеть, следует об этом помнить. Иначе с уходом веса, придут отеки, вылечить которые можно, если питаться правильно и полноценно.
    Людям, страдающим отечностью конечностей, также следует привыкнуть спать с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Для этого можно положить под ноги валик либо подушку. Это будет способствовать венозному оттоку от нижних конечностей.
    К немедицинским средствам борьбы с отеками в ногах можно отнести и массаж. Массаж при отеках ног  лучше делать после контрастных ванн, по ходу лимфооттока – снизу вверх. Массаж нужно делать с помощью жесткого полотенца от пальцев кверху ноги каждый день. Массирование стоп можно делать интенсивнее, а вот при массаже колен и бедер нужно действовать мягче. Когда кожа покраснеет массаж можно закончить, затем намазать кожу растительным маслом или кремом для ног.

    Избавление от отеков ног с помощью воды

    При отеках особое внимание следует уделить питьевому режиму. Не стоит думать, что избежать проблемы можно, уменьшим до минимума выпитую воду. При недостаточном количестве воды в организме увеличивается вязкость крови, а ее ток замедляется, что способствует появлению отечности. Поэтому необходимо определить оптимальный объем потребляемой жидкости. Как переизбыток воды, как и ее недостаток, имеют один итог – формирование отеков.
    Вода поможет вылечить отеки, действуя не только изнутри, но и снаружи. На общее состояние нижних конечностей благотворно влияет плаванье. Быстро снять отеки помогут и контрастные ванны, лучше с применением морской соли. Можно также делать ванночки с настоями лекарственных трав: коры дуба, веток ивы, листьев календулы, рябины, полыни.

    Лекарственные средства

    Если отек ног является симптомом заболевания сердца, почек, либо других органов, то убирать  его нужно с помощью мочегонных средств (диуретиков) – фуросемид, верошпирон, гипотиазид. Определить, какие именно таблетки принимать, должен врач. Особенно осторожными с ними нужно быть беременным женщинам и пожилым людям. Их стоит принимать с осторожностью, так как некоторые диуретики могут вымывать из организма калий и вызывать нарушения кислотно-щелочного баланса в организме. Вместе с мочегонными препаратами нужно включить в рацион большое количество продуктов, богатых калием.
    Существуют растения, обладающие выраженным мочегонным средством и способные снять отеки на ногах. Поэтому, есть возможность лечить недуг природными диуретиками. К ним относятся: арбузы, листья толокнянки, семена льна, петрушка, ягоды можжевельника и другие растения.
    Если причиной отеков является варикозное расширение вен, то снять их можно только специальными лекарствами – венотониками (детралекс, флебодиа, венарус, вазокет и другие). Они укрепляют кровеносные сосуды и улучшают микроциркуляцию.

    В комплексную терапию при данном заболевании входят и мази, способствующие, в частности, и уменьшению отечности. Это препараты на основе гепарина либо конского каштана. Содержащиеся в них рутин и гепарин укрепляют капилляры и снимают отек. Чаще используют крем от отеков ног на основе гепарина: Тромблесс, Лиотон 1000, Лавенум. Но все их нужно использовать лишь по назначению врача.
    Если избавиться от отечности ног данные средства не могут, то скорей всего понадобиться операция.

    Народная медицина

    Лекари от народа предлагают использовать от отеков на ногах множеством средств, способных быстро избавить больного от данной проблемы в домашних условиях. Проверить их эффективность можно лишь на практике. Хотя некоторые рецепты от отеков звучат довольно экстравагантно. Например, те, в которых применяется скипидар. Да и перед тем, как натирать отекшие ноги свежо натертым чесноком, чтобы снять отечность, тоже стоит подумать. Ведь если на коже имеются повреждения, то ощущения будут далеки от приятных.
    Самыми безобидными народным средством помогающим избавиться от отеков ног, является натирание их льдом, приготовленным из отваров лекарственных трав: хвоща, ромашки, шалфея и прочих. Или обвертывание с листьями березы. Для этого в полотняные мешки насыпают листья, чтобы они равномерно обволакивали отекшие ноги. Либо же можно лечить просто компрессом из них.

    В народной медицине очень много средств от отеков ног. Их можно разделить на 3 группы:
    Устраняющие отеки, которые появились после нагрузки на ноги.
    Нормализующие водно-солевой баланс.
    Улучшающие работу органов, таких как сердце, печень, почки и выводящие излишки жидкости.
    Справиться с отеками, появившимися от усталости, помогут ножные теплые ванночки. Для их приготовления подойдут цветы ромашки, шалфей, хвощ, которые в количестве 100 гр нужно залить 1 литром горячей воды, прокипятить 20 минут, настоять 40 минут, процедить. Разбавить готовое средство 4 литрами воды.
    Ванночка из раствора черной бузины поможет тогда, когда уставшие ноги отекли и горят. Также снять усталость поможет протирание ног льдом. Лед лучше приготовить из травяных настоев.
    Восстановить кровообращение ног поможет гимнастика, она же укрепит их. Важно! Греть и растирать ноги нельзя при таком заболевании, как тромбофлебит и варикоз.
    Когда в отекших ногах появляется боль, поможет растирание оливковым маслом с солью. Чтобы приготовить эту смесь нужно 1 чайную ложку соли полностью растворить в масле. Таким же свойством обладает лимонный сок с растительным маслом в пропорции 1:1.
    При таком заболевании лучше использовать мумие. Его в количестве 0,3 гр нужно смешать с молоком, в которое добавить 1/20 часть меда, употреблять в день 2 раза, 25 дней. Отдохнуть 10 дней и повторить курс.

    Очень хорошо помогают от отеков при варикозе и тромбофлебите теплые ванночки для ног, приготовленные из отвара корня дуба и ивы (50 гр/10литров воды). При температуре раствора до 38 градусов продолжать лечение нужно 30 минут.
    Отвар из семян льна поможет снять отек ног. Для приготовления нужно 4 ч.л. семян залить литром воды, кипятить 15 минут, подождать час, чтобы он настоялся в теплом месте. Чтобы он был приятнее можно добавить свежевыжитый сок фруктов. Употреблять по полстакана горячего напитка каждые 2 часа, за сутки раз 8. Результат можно будет наблюдать после 2 недель лечения.
    При отеках, вызванных заболеваниями печени, когда наблюдается нарушение кровообращения, помогут следующие травы. Необходимо взять адонис весенний (20 гр), полевой хвощ (30 гр), тысячелистник (30 гр), чистотел (20 гр). Залить 2 ч.л. этой смеси 200 мл горячей воды, греть 15 минут с помощью водяной бани. Остудить, процедить, отжать. В получившееся количество настоя добавить столько кипяченой воды, чтобы вышло 200 мл. Употреблять по полстакана за полчаса перед едой 2 раза в сутки.
    При отеке лодыжки, спровоцированном болезнями сердца, полезным будет настой на березовых почках. Для этого нужно залить 100 мл спирта (70 %) 20 гр почек. Настоять 3 недели, отжать, профильтровать. Перелить в затемненную посуду и поставить в холодильник.
    Снять отек лодыжки при сосудистой и сердечной недостаточности поможет настой, приготовленный из свежих листьев березы (50 гр), плодов шиповника (25 гр), корня полевого стальника (25 гр). В 2 ложки сбора добавить стакан горячей воды, поставить в водяную баню на 20 минут, воду не нужно греть, охладить в течении 40 минут, отжать. Добавить в получившийся отвар столько кипяченой воды, чтобы получилось 200 мл. Пить 3 раза в сутки по 50-70 мл.
    Также при отеках хорошим природным диуретиком является арбуз. Он выведет излишки жидкости и обеспечит его легко усваивающимися сахарами. Дневная норма употребления арбуза = до 2,5 кг.

    Если отеки возникли из-за заболеваний почек, очень хорошим средством является виноградный сок. Начать пить нужно со 100 мл за час перед едой 3 раза в сутки, спустя 1,5 месяца одноразовый прием должен достичь 2 стаканов.
    Отеки, появившиеся в следствие болезни сердца, хорошо снимает тыква. Она выводит хлористые соли из организма и увеличивает выработку мочи (диурез) без раздражения почек.
    Очень хорошим диуретиком, который вдобавок укрепляет сосуды и сердце, является огуречный сок. Его дневная доза равна 100 мл.
    Одним из самых сильных природных мочегонных средств можно назвать сок петрушки. Его используют при болезнях почек, водянке. Это средство поможет быстро снять отек с ног и избавит от припухлостей. Перед употреблением его лучше разбавить соком из моркови, салата, сельдерея или шпината.
    В лечение отеков ног можно использовать кашицу чеснока. Для этого чеснок нужно натереть на терке, охладить и намазать отеки, смыть через 30 минут.

    Профилактика отеков

    Избежать отеков можно, если следовать некоторым рекомендациям:
    менять обувь в течение дня, тем более когда основная обувь на высоком каблуке;
    не нужно долго стоять или сидеть в одном положении;
    при склонности к отекам нужно носить препятствующие отекам чулки;
    уменьшить употребление соли;
    уменьшить количества потребляемой жидкости;
    стараться не употреблять жидкость после 19 часов;
    подкладывать под голени подушку во время сна, чтобы они находились выше туловища.
    Прежде чем приступать к устранению проблемы, нужно определить ее происхождения. Ведь отеки могут быть симптомами и таких опасных болезней, как артрит, сахарный диабет, гормональных изменений. Поэтому все-таки лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать на себе какие-либо методы лечения. Он проведет обследование. Выявит причину появления. При необходимости будут назначены лекарства, компрессионные чулки при венозной недостаточности или мочегонные препараты при сердечной недостаточности.
    httpss://

  6. GOZIC Ответить

    Содержание:
    Что предпринять?
    Мази от отеков ног
    Мочегонные препараты
    Отеки из-за слабых мышц
    Ванночки и массаж
    Народная медицина
    Лечебные соки
    Общие рекомендации
    Как избежать отека ног?
    Часто к вечеру взрослые люди обнаруживают неприятный симптом. Это – опухшие ноги. Когда возникает отек, сразу возникает ощущение тяжести ног. Даже маленькие стопы превращаются в подобие тумбочек. Бывает, что это заболевание не даёт болевых симптомов – по крайней мере, на начальной стадии. Но в большинстве случаев люди понимают, что требуется немедленно принять меры. Нужно признать, что отеки возникают даже без ношения неудобной обуви – по крайней мере, при определенных заболеваниях.
    Это не значит, что обувь не имеет отношение к образованию отека. Порой бывает достаточно перестать носить неудобные туфли – и ноги приобретают нормальный вид. В большинстве случаев хочется, чтобы под рукой были средства для немедленного избавления от неприятного образования. Но обычно, чтобы избавиться от отека, нужен курс лечения, на который требуется некоторое время. Если Вы сомневаетесь и искренне заботитесь о своем здоровье, то лучше обратиться ко врачу, который точно установит причину недуга и, соответственно, даст хороший рецепт. Попробуем рассмотреть подробнее и те, и другие средства.

    Отекают ноги – что предпринять?

    Часто корнем проблемы становятся сбои сердечно-сосудистого и обменного характера, или – болезни почек. В этом случае лечение принято излечивать от всех проявлений основного недуга. При этом, мы рекомендуем помнить о нескольких советах, цель которых – значительное ослабление выраженности клинических признаков заболевания.

    То есть, в этом случае необходимо:
    Перестать носить неудобную обувь, стесняющую ногу, с абсолютно плоским или излишне высоким каблуком.
    Снизить соль, жидкие продукты в рационе.
    Свести к минимуму в нахождении стоя или сидя.
    Придерживаться активного образа жизни, с наибольшей подвижностью.
    Не злоупотреблять приемом лекарств, задача которых – провоцировать отекание ног, заменяя их безвредными аналогами.
    Вести себя как можно осторожнее, избегая травм.
    Все это – простые меры, дающие заметный результат. Кроме того, мы рекомендуем ежедневно проводить несложны упражнения:
    Приняв исходную позицию сидя или стоя постараться прижать к полу пятку, а носок несколько раз поднять вверх, затем снова прислонить к поверхности пола и приподнять пятку несколько раз подряд.
    Попытаться приподнять босой ногой шарик небольшого диаметра или карандаш, уложенный на полу.
    Соблюдая очередность, растопыривать и прижимать плотнее друг к другу пальцы на ноге.
    Пройтись, по возможности, на самых кончиках ног.
    Произвести ступнями вращательные движения, двигая ими плавно.
    Сгибать пальцы ног, как можно быстрее разгибая их.
    Привстать на носки, проделав несколько легких прыжков.
    Часто больные просят современное средство наружного применения. Порой это просто необходимо. Тогда прописывают противоотечные медикаментозные средства. По правилам, лекарственную терапию отеков ног строят на основе специальных мазей и препаратов, которые называют мочегонными.
    Теперь перечень этих средств очень велик. Можно пользоваться гелями, задача которых – устранение воспаления и облегчения симптоматического характера, средствами, нацеленными на лечение венозного застоя, а также составами, улучшающими кровообращение. Нельзя выбирать такие средства наугад. Но, тем не менее нужно упомянуть о группе наиболее востребованных препаратов, которые отличаются минимумом противопоказаний. То есть, их смело рекомендуют практически всем пользователям.

    Мази от отеков ног


    Мази от отеков ног – большой раздел, который включает очень известные названия. Среди них:
    Троксевазин – мазь, оказывающая укрепляющее действие на стенки вен и капилляров, которую используют для получения охлаждающего, противоотечного, противовоспалительного, ангиопротекторного и обезболивающего действия. Основой состава является троксерутин.
    Гепариновая мазь – препарат, задача которого улучшать кровообращение, оказывать противовоспалительное действие и растворять микротромбы. Состав включает гепарин, анестезин и бензиловый эфира никотиновой кислоты.
    Эссавен Гель укрепляет вены и капилляры, заодно устраняя микроскопические тромбы и активизируя кровообращение. Его создают, базируя состав на эсцине, гепарине и натриевой соли.
    Венитан является растительным венотонизирующим препаратом на основе вытяжки конского каштана, обладающим свойством укреплять венозные и капиллярные структуры. Мазь применяют из-за её выраженного ангиопротекторного, противоотечного и противовоспалительного действия.
    Лиотон 1000 – гель для противовоспалительного, противоэкссудативного, противоотечного и антитромботического эффекта. Основой препарата служит гепарин натрия.

    Мочегонные препараты от отеков ног

    Часто рекомендуют пройти курс мочегонных препаратов от отеков ног.
    Есть ряд диуретинов, которые считаются самыми эффективными. Среди них:
    Отвары и настои мочегонного характера на основе некоторых целебных листьев, трав и плодов (для их готовки используют хвощ полевой, толокнянку, бруснику, листья березы, черную смородину, семена льна, плоды можжевельника, ягоды земляники, шиповника).
    Амилорид.
    Композицию на соках рябины и калины (в порции – по стакану), соке лимона, мёда (и того, и другого по
    100 г), а также 50 г. фитолизина (раствор принимать по 20 г. после съестного).
    Верошпирон.
    Канефрон.
    Это – перечень средств, обладающих индивидуальными противопоказаниями. У них может быть целый ряд побочных эффектов. Мы повторим, что доверять назначение лекарственных средств с определением их дозировки и консультировать о порядке применения может только врач, который занимался обследованием пациента во время очного приема.
    Кроме сидячей работы и неправильной обуви, часто приходится бороться с другими причинами отеков – лишним весом, большими физическими нагрузками, либо сидячей работой. Намного опаснее другие упомянутые болезни – почечная недостаточность или варикозное расширение вен. Пациенты понимают, что лучший способ спасти здоровье – устранить первопричину.
    По месту возникновения опухоли можно сделать вывод о причине. Так, проблемы с сердцем приводят к отеку лодыжек ног. Чаще всего такой симптом встречается у пожилых людей. Если же болезнь приключилась у молодого человека – то чаще всего это происходит из-за сосудистых нарушений.
    Если отеки возникают часто, с регулярностью – нужно обращаться ко врачу. Лучше прийти на консультацию к терапевту, а затем придерживаться его рекомендаций, вовремя сдавая анализы и приходя на приём к кардиологу, урологу или флебологу. В частности, специализация последнего – диагностика и лечение венозных заболеваний.

    Отеки из-за слабых мышц


    Лечение такого явления, как отеки из-за слабых мышц, связано с ухудшением исполнения их базовой функции. Так, нарушается отток лимфы, что приводит к определенным последствиям.
    Можно помочь мышцам, укрепив их. Для этого нужно освоит несколько упражнений:
    «Ножницы»: лежа на полу, делать махи ногами вбок со скрещиванием.
    Березка, или полуберезка. Это – сложная стойка на лопатках. При затруднениях новички опираются в стену, а если есть помощник – он может придержать ноги.
    Небольшой комплекс на пресс.
    Несколько упражнений с гантелями на мышцы груди.
    Это – небольшой комплекс, который поможет натренировать основные системы мышц. Они принимают участие в лимфооттоке, а спустя некоторое время ноги становятся намного здоровее.

    Ванночки и массаж от переутомления ног

    Часто ноги начинают страдать от отека после тяжелого рабочего дня. В частности – если весь день Вы вынуждены находиться в одном положении. Чтобы снять усталость нижних конечностей, можно прибегать к помощи специальных ванночек с морской солью. Это нужно для расслабления отекших мест, а поможет в этом массаж легкими щипками. Это – особые движения пальцев, напоминающие действие соответствующего приспособления со схожим названием.
    Так, хорошо зарекомендовали себя контрастные ванны для ног. Подержав ноги в горячей (5-7 минут) и холодной (но не дольше 10-15 секунд!) видах воды. Но эта мера недопустима, если вены расширены.
    Мы уже упоминали об аптечных мазях и гелях для лечения этого симптома. Кроме них, с отеками борются все мази, в составе которых – рутин и гепарин, или – конский каштан. Эти вещества помогают укрепить капиллярную систему. Если препарат рекомендовал врач – курс нужно начинать немедленно.
    Хорошее тонизирующее средство – ванночки для ног. Их продолжительность не должна превышать 15-20 минут. Их хорошо дополняет питьевая сода, поваренная или морская соль. Хорошие результаты даёт такая процедура: в 3 л воды кидают горсть соли и 1 ст.л. соды.
    Часто отеки возникают как следствие усталости. Тогда их надо закалять. Прибегают к помощи так называемых контрастных ванночек. Ноги нужно опускать и поднимать, попеременно окуная их в достаточно горячую воду. Её температура должна составлять +40-50 градусов. Следом их сразу опускают в холодную воду. Нужно сделать 8-10 повторов. Нужно достаточно хорошо прогреть их – в теплой жидкости они должны находиться хотя бы в 3 раза дольше. Завершают процедуру только холодной водой. В горячей разбавляют части настоя ромашки, липового цвета, сырья из крапивы.
    Эти меры недопустимы, если диагностировано расширение вен или тромбоз. Проведя водную процедуру, независимо от её вида тем, кто страдает от расширения вен и тромбоза, нужно массажными движениями в ступни и голени втирать крем.
    Обязательно нужно делать массаж ног. В результате кожа становится гладкой, упругой. Начинают его со стопы, постепенно поднимаясь вверх к коленному суставу. Эту же дорожку нужно пройти 3-4 раза. Далее нужно массировать каждый палец, следуя по направлению от кончика к основанию. Размяв всю стопу, массаж завершают поглаживанием, повторяя круг 3-4 раза.
    Сколько движения нужно, чтобы победить такую болезнь? Даже если прогуливаться по рабочему пространству, можно помочь больным ногам. Многие спрашивают – поможет ли при таком заболевании йога? Её часто используют как дополнительное средство, помогающее расслабиться всем мышцам. Показан периодический отдых в позиции, когда ноги немного приподняты. Это помогает уменьшить отеки. А сидеть, закинув ногу на ногу, противопоказано: из-за этого образуется застой лимфы.
    Мы советуем отвести нужное количество времени на сон. Недосып – это оружие против щитовидной железы и её здоровья. Это так же важно, как подбор свободной, удобной обуви. В случае варикозного расширения вен о чулках лучше забыть. Если же используется неграмотно подобранная обувь – нога ощущает сдавливание, а это осложняет процесс оттока жидкостей, который и без того затруднен.
    Часто врачи советуют снизить количество употребляемой соли. Это дельный совет. Благодаря этому опасность таких опухолей заметно падает. Это касается не только ног, но и всего организма в целом. Человек должен ограничиваться в день 1 г. натрия, что составляет 1/4 ч.л. соли. Эту порцию даёт нам пища, в которую эта приправа абсолютно не добавлена. Если же хочется улучшить вкус еды – лучше правильно подбирать специи. Соль в салатах заменяют уксусом или лимонным соком. А заменителями соли в рыбе и картофеле являются зеленый лук с петрушкой. Птицу сдабривают эстрагоном, мясо – розмарином. А перед сном – около 19-00 – лучше прекращать пить жидкости.

  7. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для GOZIC Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *