Почему когда спишь на спине снятся кошмары?

6 ответов на вопрос “Почему когда спишь на спине снятся кошмары?”

  1. Bulit Ответить

    Если поискать в интернете, то это довольно частое явление.
    Но ответ на этот вопрос я, как и сотни других людей не нашли.
    Даже в исследованиях изучения сна не нашлось ответа.
    Поэтому посмею лишь сделать несколько предположений исходя из собственного опыта и ощущений.
    Принимая позу сна “лежа на спине”, я делаю это сознательно еще до самого погружения в сон. Обычно это происходит, когда я нахожусь в взволнованном состоянии и смотрю на потолок. Передо мной большое открытое пространство, что тоже не создает уюта (в отличии от сна на боку, когда ты видишь что-то на небольшом расстоянии, что создает чувство защищенности, камерности). В конечном итоге общее волнение передается в сновидения.
    Также одной из причин может быть слишком жесткая кровать, когда не остается возможности заснуть в другой позе, так как чувствуешь давление на ребра.
    Для кого-то такая такая поза может быть символичной – все таки так лежат покойники в гробу.
    В любом случае это все только предположения. Но есть некая уверенность в том, что кошмары во сне на спине – это следствие, а не причина. Что искать ответ стоит в самой причине засыпания в такой позе.

  2. Van1085 Ответить


    Иногда сновидения могут предупреждать нас о проблемах со здоровьем. К примеру, по себе я заметила, что во время простуды мне часто снятся змеи, которые меня кусают или просто ползают рядом.
    А еще подобные «картинки» в подсознании могут возникать у беременных из-за стандартного гормонального сбоя, которому подвергаются все женщины в положении.
    Проблемы со здоровьем могут быть и более серьезными.
    Если вам часто снится что-то плохое и вы при этом чувствуете нижеперечисленные симптомы, тогда немедленно обратитесь в больницу:
    частое повышение температуры;
    воспаление лимфоузлов;
    моральное перевозбуждение;
    храп;
    затрудненное дыхание;
    постоянные головные боли;
    тошнота, расстройство стула.

    Переедание – банальная, но вполне реальная причина


    Негативные сновидения у многих появляются после переедания и это доказанный наукой факт. Вот почему диетологи не рекомендуют переедать, да и вообще, есть на ночь. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. И не пейте алкоголь, так как с похмелья плохие сны тоже бывают из-за интоксикации организма.

    Плохие условия отдыха

    Если ваша кровать слишком мала или велика, слишком жесткая или мягкая, слишком старая и сломанная, тогда не удивляйтесь, что видите плохие сны. А еще такое явление может возникать из-за пыли, скопившейся в матрасе или в подушках. Если вы уверены, что это ваша причина, тогда поменяйте спальные принадлежности.
    Иногда люди не могут нормально высыпаться из-за неправильного положения тела во время отдыха. Многим снятся плохие события только тогда, когда они спят на спине. Некоторые не могут отдыхать на животе, другие – на левом боку. Подберите удобную позу и ваши проблемы исчезнут.

    Кто чаще всего сталкивается с ночными «ужастиками»?


    Ученые считают, что хуже остальных спят творческие личности. А знаете, почему? Да потому, что они как дети, все воспринимают слишком близко к сердцу. Такие люди ранимые и чувствительные, долго помнят обиды, сложно переживают проблемы в жизни.
    Что делать, если ночные ужасы стали обычным явлением?
    Как от них избавиться? Если вы уже все перепробовали и вам ничего не помогает, тогда попробуйте соблюдать вот эти рекомендации:
    старайтесь ложиться в кровать до 22.00;
    кушайте последний раз за 3-4 часа до отдыха;
    перед походом в кровать делайте что-то приятное – примите ванну, сделайте масочку или массаж;
    вечером гуляйте на свежем воздухе, желательно каждый день не меньше часа.
    На этом все, дорогие читатели. Надеюсь, ваши кошмары больше никогда вас не побеспокоят. Информацией поделитесь с друзьями в социальных сетях, а также обязательно подпишитесь на обновления данного сайта, если не хотите пропустить новые интересные статьи. Удачи вам! Всем пока!

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *