Почему ребенок просыпается через 30 минут после укладывания?

8 ответов на вопрос “Почему ребенок просыпается через 30 минут после укладывания?”

  1. шодиев диловар Ответить

    Переутомление;
    Утомленный ребенок становится очень возбужденным. Недосып тоже сказывается на поведении ребенка и на качестве его засыпания. Поэтому, очень важно следить за нормами сна ребенка по возрасту, вовремя меняя режим. Все необходимые таблицы для  отслеживания сна ребенка вы получаете в большом курсе по сну, и сможете откорректировать режим и научить ребенка засыпать самостоятельно.
    Тяжёлый переход от бодрствования в состояние отдыха;
    Днем ребенку тяжелее заснуть. Ему не помогает гормон мелатонин, который вырабатывается с наступлением сумерек и в темное время суток. Поэтому, перед дневным сном уделите время спокойному бодрствованию за 10-15 минут до укладывания. Можно подержать на ручках или включить «белый шум».
    Неподходящее время для дневного сна;
    Существуют определённые часы в течение дня, когда малышу лучше всего засыпать. Выделяют несколько временных отрезков – с утра, с 8.30 до 9.30, днём – с 12.30 до 14.00, и после обеда 15.00–16.00.
    Еще раз  отмечу, что это НЕ время для укладывания на сон, а  физиологические циклы, когда организм наиболее расслаблен и легче уйдет в сон.  Режим ребенка вы создаете самостоятельно, учитывая возраст ребенка, продолжительность предыдущего сна и  признаки усталости.
    Неверные ассоциации;
    Причины, мешающие спать ночью, также могут влиять на дневной сон. Кормление, выпавшая соска, укачивание – все это помогает ребенку заснуть и становится привычным, а затем и необходимым, условием для засыпания.
    Ребенок будет требовать привычных условий сна при переходе из цикла сна в новый цикл. Вот вам и кормления каждый час, и потребность, чтобы мама покачала для засыпания.
    Подробнее о том, как сделать процесс засыпания наиболее комфортным и для мамы и для малыша читайте в статье: Ритуалы перед сном>>>

    Как продлить сон ребенка?

    Если у ребенка все в порядке со здоровьем, значит, его недосыпы – результат неумения сменить фазу лёгкой дрёмы на глубокое засыпание. Что нужно делать:

    Помочь перейти

    Положить ребёнка спать в течение дня, засечь время и ожидать;
    Где-то за 5 минут до планируемого пробуждения находиться возле него;
    Когда кроха закрутился, издал первый звук, нужно действовать быстро и аккуратно. Делайте все, что поможет ему пройти переход в фазу глубокого сна – покачайте, погладьте, дайте грудь;
    Любым привычным методом попытайтесь его успокоить. Если все это поможет, то он продолжит спать дальше. Необходимо так действовать в течение недели или дольше, постепенно продлевая сон малыша, и его организм научится «правильно» отдыхать.

    Придержать

    Ситуацию, когда ребёнку месяц, и он спит по 30 минут можно исправить пеленанием (фиксирует ручки и ножки от вскидывания). После того как малыш уснёт, вы помогаете ему перейти из одной фазы сна в другую;
    Положите руку на животик или спинку и за несколько минут до момента привычного вскидывания с пробуждением легко надавите, придержав ручки. Это притормозит физическую активность малыша;
    Если он запелёнатый, то просто придержите рукой – давления пелёнки будет достаточно, чтобы не прервался сон;
    Можно при этом немного пошипеть (шшш), его это тоже может успокоить. Если так делать как минимум неделю, то постепенно он сам научится переключаться с одной фазы на другую, и будет это делать без чьей-либо помощи.
    Берегите сон и здоровье своё и ваших малышей. Своевременно реагируйте на сложившиеся проблемы и обращайтесь  за индивидуальной консультацией.
    Читайте также:
    Ребенок потеет во сне
    Почему дети плохо спят?
    Во сколько укладывать ребенка спать?

  2. dawn mist Ответить

    Дневной сон

    В 4 месяца мы продолжаем концентрироваться на деликатном формировании предсказуемого распорядка дня с достаточно регулярным временем для каждого сна. Если ваш ребенок родился раньше срока или прошел через колики, то он может быть еще не готов к осязаемой структуре.
    Скорее всего, ближе к 5 месяцам, вы будете наблюдать 3 дневных сна около 8,30, 12 и 3 часов (при подъеме в 7 утра).
    Приложите усилия к тому, чтобы ребенок не переутомлялся и тогда засыпание на дневной сон не станет проблемой, да и сам сон постепенно удлинится до 60-90 минут. Попробуйте уложить на первый сон после 1,5 часов от утреннего пробуждения, а днем предлагайте очередной сон не позднее 2-х часов с момента пробуждения (к окончанию этого времени ваш ритуал уже должен быть завершен и малыш должен быть в кроватке).Продолжайте использовать ритуал и практиковаться засыпать самостоятельно в большинстве случаев.
    Сейчас можно уже всерьез работать над удлинением дневного сна до 60 минут. В случаях, когда ребенок проснулся через 20-30 минут, постарайтесь продержать его в кроватке до целого часа. Если он не очень расстроен — не входите к нему. Если же он сильно протестует или вы не готовы слушать его плач, войдите и похлопайте его по спинке, пошипите ему оставшееся время. Старайтесь не разговаривать и не «разыгрывать» его, все усилия — на повторное засыпание! Через какое-то время он ухватит идею, что сон должен быть длиннее и научится засыпать повторно, если проснулся раньше.
    К 6 месяцам некоторые дети могут спать дважды в день, но более продолжительные отрезки примерно по 1,5 часа. Другие сохранят 3 сна вплоть до 8-9 месяцев общей продолжительностью до 3,5 часов. Следите, чтобы третий сон не заканчивался слишком поздно и не предотвращал относительно ранее вечернее засыпание. Опять же для некоторых сон после 4 будет считаться поздним, для других можно будет спать и до 5.
    К 8,5 месяцам 95% детей перейдут на 2 сна в день. Продолжительность утреннего и дневного снов увеличатся, а вечерний исчезнет. При этом время их начала тоже сдвинется немного (например, 9 и 13 часов), а время бодрствования увеличится до 3-4 часов без серьезных последствий. Однако помните, что для недоношенных и пост-коликовых деток (несмотря на то, что колики давно прошли) этот распорядок может не наступить еще месяц-другой.

  3. Mazragore Ответить

    « Назад

    Почему ребенок просыпается через каждые 5-10 минут? 17.06.2019 13:42


    Автор статьи: Екатерина Рухленко
    Почему ребенок просыпается через каждые 5-10 минут?
    Ночные просыпания типичны для раннего возраста.
    Если ребенок просыпается ночью какое-то количество раз – это биологическая норма.
    Читайте подробнее про норму ночных просыпаний.
    Однако просыпания через 5-10 минут не являются нормальными. Эти просыпания в корне отличаются от просыпаний каждые несколько часов или даже каждый час.
    Цикл сна у маленького ребенка длится 40-60 минут.
    Если ребенок проснулся через как минимум 40 минут, он проспал полноценный цикл сна. То есть прошел все фазы, которые есть в одном цикле.
    Абсолютно нормальным в раннем возрасте является то, что малыш просыпается между циклами на кормление. А также может просыпаться по каким-то иным причинам. Но частота просыпаний при этом кратна длине одного цикла сна.
    Ребенок может не проснуться между циклами сна, а уйти на следующий цикл.
    Если же говорить о просыпаниях через 5-10 минут, то кроха не проходит один цикла сна. Вернее, он даже не успевает толком войти в сон.
    Почему в принципе происходят пробуждения через 5-10 минут сна?
    Что-то настолько беспокоит ребенка, что он не может уснуть. Просыпания через 5-10 минут – это по сути «выныривание» из состояния между сном и бодрствованием. Как правило, малыш еще толком то и не уснул, а вошел в дрему.
    Ниже перечислены возможные причины проблемы.
    Физический дискомфорт
    Причина № 1 – это дискомфорт. Скорее всего ребенка что-то беспокоит настолько, что он не может уснуть.
    Вы только успокоили малыша, уложили, а он просыпается через короткое время и после успокоения просыпается вновь и вновь. Вполне вероятно, что тут дело в физической боли или дискомфорте.
    Вызывать подробное может что угодно:
    режущие зубы,
    ОРВИ,
    отит,
    аллергия,
    раздраженная кожа под подгузником,
    дискомфорт в животике.
    Действуйте по ситуации: покажите малыша врачу, если причина беспокойства малыша вам непонятна.
    Освоение навыков, скачки роста
    Освоение новых моторных навыков, так называемые скачки роста и скачки в ментальном развитии могут повлиять на сон малыша крайне негативно. Эти периоды могут вызывать проблемы с засыпанием и учащенные просыпания.
    Если малыш просыпается вскоре после засыпания, причиной может быть и этот фактор.
    Как понять в этом ли дело?
    Если прямо сейчас ваш ребенок демонстрирует что-то новое, то связь вполне вероятна. Однако, всегда начинаем с исключения физических проблем. Если малыш здоров и его осмотрел педиатр, тогда можно переходить ко второй версии.
    Проблемы со сном во время подобных этапов предотвратить сложно. К сожалению, обычно они неизбежны. Причиной является усиленный режим работы мозга во время сложных периодов.
    Однако, усугублять ситуацию может перевозбуждение и переутомление малыша вследствие повышенной утомляемости в такие периоды. Подумайте: не нужно ли укладывать малыша раньше?
    Перевозбуждение
    Немногие родители понимают, что перевозбуждение ребенка буквально разрушает его сон! Я писала об этом здесь.
    Дети развиваются гигантскими темпами: мозг ребенка каждый день обрабатывает огромное количество абсолютно новой для него информации. Часто малыши возбуждаются даже от повседневной активности. Но конечно же любой ребенок быстро возбуждается от новой активности, новой обстановки, новых людей, чрезмерно активных игр и так далее.
    Если просыпания возникли вдруг и пока не являются системой, проанализируйте прошедший день.
    Переутомление
    Переутомление может вызывать просыпания через 5-10 минут после начала сна.
    Малыш переутомится, если:
    бодрствовала слишком долго перед сном,
    пропустил дневной сон,
    имел плохой дневной сон,
    слишком рано встал.
    Физически это означает, что организм входит в состояние стресса. Чрезмерная усталость не способствует нормальному сну. Кортизол – гормон стресса повышается в крови и фрагментирует сон.
    Вспомните свой собственный сон, когда вы сильно утомлялись физически или эмоционально.
    И спать сильно хочется, и уснуть нормально не можешь.
    У ребенка то же самое: но с большим размахом.
    P. S. В контексте данной статьи говорится о доношенных детях старше трех месяцев. Микро-сны типичны для недоношенных младенцев, а также могут присутствовать у доношенных детей в первые месяцы жизни.
    Также читайте:
    Почему ребенок плачет перед каждым сном?


  4. Beazelune Ответить

    Малыш спит днем по 20 минут. Как продлить 20-минутный сон?
    Сон в течение 20 минут (особенно, если это вошло в привычку), не позволяет организму отдохнуть, а нервной системе достаточно восстановиться для очередного времени бодрствования (ВБ).
    Обычно проблемы (малыш капризничает, просыпается с плачем; просыпается с улыбкой, но долго бодрствовать не может; накапливается усталость) со сном по 20 минут возникает в возрасте 1.5 – 6 мес. (а иногда могут продолжаться и чуть дольше).
    Прежде всего, необходимо исключить 2 момента:
    1.Болезнь. Короткие частые сны – иногда являются симптомом многих детских болезней. Обычно проблема со сном начинается внезапно, малыш часто находится в плохом настроении, плохо засыпает. Ваша интуиция подсказывает, что есть повод для беспокойства.
    Что делать: не медлите, проконсультируйтесь у своего педиатра или детского невролога. Если ребенок здоров, то не стоит принимать лекарства «на всякий случай» или по принципу «не помешает». Курс закончится, а проблема останется (или малыш ее просто перерастет).
    2.Накопленная усталость (гиперусталость). Если малыш регулярно мало спал, не высыпая тем самым и свою суточную норму по сну; время бодрствования не сокращалось, то ребенок может уже быть в цикле гиперусталости. Нервная система настолько «устала», что ребенок не может нормально спать. При любых незначительных пробуждениях (а они всегда имеют место быть между циклами и фазами сна) между циклами ребенок может просыпаться, часто в слезах. Скорее всего, это скажется и на ночном сне. Важно понимать, что недосып накапливается.
    Что делать: решать проблему с 20-минутными снами, всеми силами бороться за сон ребенка, укладывать раньше, сокращать ВБ, работать над режимом, распределением ночного и дневного сна.
    Если ребенок здоров и получает достаточное количество сна, то скорее всего, 20-минутный сон означает неумение сменить фазу легкого сна на глубокий сон (первые 20 минут сна – легкий сон, вторые 20 – глубокий сон, между ними происходит частичное пробуждение во время перехода в фазах сна; если ребенок еще не научился проходить этот переход сам, он может проснуться через 20 минут).
    Как помочь:
    1. Помочь перейти. Уложить малыша днем спать, засечь время и ждать.
    За 5 минут до времени его пробуждения необходимо быть рядом (можно в это время читать, вязать, перевести дух ). В тот момент, когда малыш завозился, издал первый звук, нужно реагировать быстро и тихо. Приложите все силы, чтобы помочь ему уснуть – дайте грудь, бутылочку, соску, покачайте, погладьте – успокойте любым привычным способом (например, похлопывание – шипение). Если Вы успеете это сделать, он уснет опять. Необходимо действовать таким способом 3-7 дней, возможно, чуть больше – постоянно продлевая сон малыша, и скоро организм «запомнит», малыш научится спать достаточно продолжительное время, не просыпаясь.
    2. Придержать. При проблеме 20-минутных снов поможет:
    – пеленание (удерживает ручки и ножки ребенка от вскидывания)
    – после того, как ребенок заснул, Вы сидите рядом и помогаете ему осуществить этот переход. Держите руки крепко, но мягко на его животе (спине). За 5 минут до привычного вскидывания на 20ти минутах легонько придавите – сдержите физическую активность малыша. Если Вы пеленаете ребенка, достаточно просто держать руками, т.к. давление от пеленки может быть достаточным. Возможно, стоит немножко пошипеть (шшшш), чтобы малыш заснул. Если делать это несколько дней (не беспокойтесь, если сразу не получится, главное настойчивость), он научится переключаться между циклами сам, и Ваша помощь больше не понадобится.
    Я очень надеюсь, что Вы нашли эту заметку при первых проявлениях 20-минутного сна. Дело в том, что чем раньше (возраст) Вы начнете работать – помогать сменить цикл, тем больше шансов на успех за короткие сроки. И Вам удастся избежать накопления усталости. В любом случае, если Вы ее читаете, значит сон Вашего ребенка обязательно улучшится при Вашей настойчивой последовательности!

  5. QITEMYZ Ответить

    Сегодня мы поговорим о первых трех причинах, т.к. они часто взаимосвязаны и устранять их нужно все и разом.

    Мы уже говорили о том, что дети долго не понимают концепта времени и ориентируются по окружающей среде, внутренним ритмам. Позвольте, я окуну вас в небольшую теорию. У всех людей есть группа клеток в мозге, которые регулируют наше внутренне время, т.н. биологические часы. Удивительно, но сами по себе они работают плохо. Мало того, что изначально они установлены на почти 25-часовой цикл, так они еще и самокорректируются на солнце. Это значит, что люди, живущие без часов, в закрытых помещениях будут автоматически смещать свой цикл сон-бодрствование по 25-часовому кругу. Помните, как находясь в отпуске, без жесткого распорядка мы постепенно ложимся все позже и позже, пока в один момент не обнаруживаем, что не в состоянии заснуть раньше двух ночи? Это наши часы пошли по своему увеличенному кругу. В рабочее время этого не происходит потому, что мы постоянно их корректируем на наше 24-часовое расписание. Тоже происходит и с детьми.
    При этом, детский организм еще и очень чувствителен к солнечному свету, который тоже помогает сдвинуть внутреннее время на обычный суточный график. Это приводит к тому, что дети просыпаются с первыми лучами солнца и засыпают легче (и спят дольше) с наступлением темноты. Обычно дети позже просыпаются зимой, когда светает поздно и могут быть бодры и веселы рано по утрам летом, с ранним рассветом. Как же быть?
    В первую очередь, позаботьтесь о том, чтобы в комнате ребенка было темно — установите затемняющие шторы, наклейте черные мусорные пакеты на стекла, закройте ставни. Сделайте все, чтобы утренние лучи не смогли пробиться в детскую и подсказать, что уже утро.
    Следующий шаг — возьмите под контроль биологические ритмы малыша. Если он проснулся очень рано (все, что раньше 6 утра, считается «очень рано») не забирайте его из кроватки. Оставьте его там до 6, не до 5.30, не до 5.45, и даже не до 5.53 — до 6.00. Постарайтесь не входить в комнату, но если он очень расстроен вашим отсутствием, приложите все усилия, чтобы ваше появление не стало развлечением. Никаких разговоров, кормлений, игр и т.д. — кратко успокойте, скажите: «еще ночь, мама спит, и ты спи» и тихонечко сидите до 6.00 лучше с закрытыми глазами. Когда часы покажут 6.00, выйдите из комнаты, досчитайте до тридцати (даже если он плачет, вы очень скоро войдете) и бодро и весело впорхните в его комнату. Распахните шторы, включите свет, пойте веселую песенку – всем своим видом покажите, что день наступил, и вы его поднимаете не потому, что он плакал, а потому, что уже утро. Обязательно включите яркий свет — это поможет мозгу понять, что наступил день и пора включать режим бодрствования (опять же, вы усилите идею, что подъем произошел не из-за его слез, а потому что уже пора вставать!). Дальше следуйте обычному дневному распорядку — играйте, кормите, гуляйте.
    Особо отмечу, что кормление — это еще один сильный инструмент показывающий ребенку начало дня. Поэтому после веселого пробуждения малыша стоит покормить, отделив кормление от кроватки 5-10 минутной паузой (вы можете сначала умыться, а уже потом кормить малыша). Отделить кормление от пробуждения важно еще и потому, что иначе у малыша будет стимул звать вас все раньше утром, и вы случайно запустите привычный голод. А вот от ночного кормления после 4-30 утра (если малыш старше 6 мес) стоит отказаться. Под утро энергия сна слабеет, организм готовится к пробуждению, а кормление в такие часы может как раз и запустить утренние механизмы. Если есть сложности с грудным вскармливанием и вам кажется абсолютно необходимым получить пролактиновую поддержку – вы можете сцеживаться в эти часы, а кормление установить чуть раньше.
    В зависимости от возраста малыша, у него еще может быть утренний сон. Обычно он сохраняется у детей до 14-18 месяцев. Этот сон очень важен, он по своей структуре является продолжением ночного. Оптимальное биологическое время для него 8.30-9 утра. Более точное время Вам поможет определить Ваш малыш. Внимательно наблюдайте за его сигналами усталости! Как ни парадоксально, но утренний промежуток бодрствования самый короткий. Не удивляйтесь, если уже через 1,5 часа после подъема, кроха начнет зевать и тереть глазки. В таком случае срочно начинайте дневной ритуал отхода ко сну. Со временем вы найдете свое «золотое время», постарайтесь, чтобы оно все же не началось до 8 утра, иначе весь послеобеденный график пойдет по более раннему расписанию, и вы можете получить переутомленного ребенка к вечеру.
    Если же Ваш малыш уже постарше, или подходит время для второго дневного сна, то идеальное окно приходится между 12-13 часами. К этому времени даже маленький ребенок уже бодрствует около двух часов или более (и уже устал), его тело выработало дозу гормонов сна и готово спать, да и мама будет рада передышке. Опять же, наблюдайте за малышом, он вам подскажет точный момент. Детки постарше, от 3-4-х лет (некоторые раньше, но это очень редкий случай) могут уже и не спать днем вовсе. Но это не значит, что им не нужен отдых. Постарайтесь организовывать для них «тихое время». В этот период (около часа) они могут тихонечко читать (рассматривать книжки) или играть в спокойные нестимулирующие игры. Внимание: просмотр телевизора не является «тихим временем»!
    В зависимости от того, во сколько ребенок проснулся с последнего дневного сна (а месяцев до 7-9 возможен и третий сорокаминутный сон около 16-00), вы будете организовывать и вечернее укладывание. Здесь важно найти баланс между попыткой сохранить примерно одно и то же время каждый день и учетом специфики дня. Если ребенок не заснул (вообще или в один из дневных периодов), спал мало, получил стимулирующий день (гости, долгая прогулка), то есть смысл уложить пораньше. В целом, для детей до 1,5 лет между последним сном и вечерним укладыванием не должно проходить более 4-х часов.
    Бывает, что ребенка не укладывают раньше, потому что папа/мама задерживаются на работе и хотят увидеться с малышом, он не выглядит уставшим или в семье просто не принято раннее укладывание. Однако важно помнить, что сон драгоценен для детей и его недостаток серьезно отражаются на их настроении, способности концентрироваться и усваивать новое. Кроме того, уставший малыш, равно как и постоянно недосыпающий получает выброс кортизола (гормон активности) и уже не в состоянии сам заснуть, а как результат еще и просыпается слишком рано и круг усталости повторяется вновь.

  6. / смотри и завидуй. ©/ Ответить

    Распорядок – очень важный элемент в воспитании малютки. В первые месяцы жизни малыша трудно представить себе какой-то особый режим, он еще не понимает разницу между ночью и днем, и большую часть суток спит. Но уже к 2-м месяцам даже, если его кормят «по требованию», начинает вырисовываться режим сна и бодрствования, а также приема пищи. Если мама старается кормить чадо примерно в одно и то же время, гулять с ним определенное количество часов в одно и то же время, купать и укладывать спать по расписанию, то скоро младенец сам будет просить есть и демонстрировать признаки усталости в близкое к привычному для этого действия времени.

    Читайте также: Почему грудничок днем плохо спит
    Формировать режим нужно с первых месяцев жизни малютки. Маме обязательно нужно отдыхать, поэтому ночной совместный сон, который полезен и для ребенка, позволит ей поспать. А днем нужно строить правильный распорядок дня для крохи. Покормили–положили в колыбельку–покачали–ушли. Тогда он не будет так остро реагировать на отсутствие матери, привыкнет, что манеж (кроватка/колыбель) это его убежище, то есть безопасное место, где он спокойно может поспать. Это поможет сделать сон крохи более продолжительным.
    Не нужно ожидать, пока он устанет и уснет сам, и формировать поручный круг переутомления (не спим ночью — не спим днем, не спим днем — не спим ночью).
    Очень важно знать не только фазы сна, чтобы обеспечить полноценный отдых своему чаду, но и признаки усталости крохи:
    Если младенец зевает, становится вялым, трет глаза, ушки и голову – он устал.
    Если присмотреться внимательно к личику ребенка, видно, что его веки слегка припухли и покраснели, щечки наливаются румянцем (особенно четко эти изменения видны у светлокожих детей) – это значит, ваше чадо активно борется со сном.
    В этот период ребенок может разбрасывать игрушки, бросая их с большей силой, чем обычно.
    Громче требовать попить и чтобы мама взяла на ручки.
    Читайте также: Что делать, если ребенок спит по 30 минут

    Наблюдаем за активностью малыша и атмосферой в его комнате

    Очень важно поймать момент утомления малыша, и вовремя уложить его отдыхать. Если младенец утомился чуть раньше режимного времени, не нужно выжидать еще 20—30 минут, пока придет час «Ч». Укладывайте его спать, пока нервная система чрезмерно не перегрузилась. Потому, что если упустить момент и дать «открыться второму дыханию» ваше чадо не заснет еще долго, и когда, наконец, угомониться, сон будет коротким и беспокойным, не дающим полноценного отдыха.
    Комнату для детской лучше выбирать тихую и без сквозняков. Перед тем, как малыша укладывать, нужно хорошо проветрить помещение. Комфортная температура, отсутствие интенсивного шума, свежий воздух, все это условия для комфортного сна малыша.
    Но что делать, если, несмотря на все старания (формирование режима, создание благоприятного микроклимата, тщательный уход, попытки укачать малыша, когда он начинает просыпаться, длительные прогулки, во время которых он раньше так сладко спал), ребенок четко спит свои 40 минут, а затем просыпается?

    Если врачи-специалисты читают, что ваше чадо пышет здоровьем, то ничего делать не нужно. Маме просто придется пережить этот период времени. Кроха активно начинает познавать мир, его нервная система приспосабливается к постоянному потоку данных, приучается их обрабатывать. Мозг адаптируется к поступлению яркой и разнообразной информации.
    Основной акцент нужно делать на здоровье ребенка, а не на продолжительности его сна. Ребенок подрастет и его организм в очередной раз перестроится и дневной сон станет длиннее, а количество снов уменьшится до одного.

    Когда обращаться к врачу

  7. JoJozragore Ответить



    UAUA.info победил в рейтинге Фавориты Успеха четвертый раз подряд


    Cписок 15 лучших детских книг всех времен: рейтинг the Telegraph


    Правила жизни успешных мам: как воспитывает детей Сара Джессика Паркер


    «Купи, потому что у всех уже есть»: психолог объясняет, что делать в таком случае родителям


    Професор Дивоок: дитяча книжка з оптичними ілюзіями та вправами для очей

  8. Conjulas Ответить

    Ребенку 3 месяца. С рождения засыпает самостоятельно, без укачивания, без рук и пр. Общее время сна в сутки 14-15 часов. из них ночью 10-11, остальное днем – 3-4 раза. 1 длинный сон ( от часа до 2,5) и 2-3 коротких ( по 40-30 минут). На ночь укладывается в 20:30, перед этим бодрствует дольше (3 часа), чем в дневных промежутках ( по 1,5- 2 часа). За ночь просыпается 2-3-4 раза с разными промежутками в разные дни. В среднем через 3-4 часа. и засыпает после еды сам. Но вот при укладывании на ночной сон при том, что ребенок засыпает спокойно и самостоятельно, после купания и массажа, в проветренной комнате с прохладной температурой, довольно быстро – 2-3 минуты и он уже глубоко спит, но пробуждение стабильно наступает через 30 минут после засыпания. и затем ему нужно помогать снова уснуть и перейти в новую фазу сна. Для того, чтобы он уснул на ночь крепким сном, ему нужно давать снова грудь или пустышку ( если уже сыт и еда не лезет). Этот период засыпания длится от 30 до 60 минут. С интервалами в 10-15 минут ребенок просыпается и нужно ему опять помогать закрыть глазки и уснуть. Затем спит долго – 3-4 часа до кормления, иногда и 5 часов. Как научить ребенка переходить в следующую фазу сна самостоятельно? Правильно ли я делаю, что помогаю ему уснуть снова и снова? Или нужно ему дать возможность поплакать после очередного пробуждения и уснуть снова самому? Или это усугубит ситуацию , так как ребенок еще мал? как поступить в этой ситуации, чтобы малыш засыпал на ночной сон без пробуждения через такое короткое время будучи сытым и уставшим? Спит с 20:30 до 7:30. Укладываю спать только при признаках усталости. Пробовала положит спать в 22 и 23 часа – ситуация та же, просыпается через 30 минут.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *