Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается примеры?

5 ответов на вопрос “Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается примеры?”

  1. Kigarg Ответить

    ?
    Вопросы в начале параграфа.

    Вопрос 1. Как под действием постоянных нагрузок и правильной тренировки изменяется работа сердца?

    При физической нагрузке обмен веществ в организме возрастает, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада. Поэтому работа сердца усиливается.
    У тренированных людей увеличение работы сердца происходит больше за счет увеличения ударного объема, то есть количества крови, выбрасываемого в аорту при каждом сокращении. Потому период отдыха сердца уменьшается мало и сердце успевает отдыхать. В этом случае говорят: сердце работает экономно. При очень высоких нагрузках сердце тренированного человека может увеличить свою работоспособность не менее чем в два раза за счет ударного объема и в три раза за счет частоты сердечных сокращений. Итого в шесть раз. Сердце нетренированного человека может усилить работоспособность примерно в три раза только за счет частоты сердечных сокращений.

    Вопрос 2. Всегда ли большая масса сердца — признак здоровья?

    Нет, не всегда большая масса сердца свидетельствует о его здоровье. Иногда по ней можно судить о заболеваниях сердца. Большая масса сердца может развиваться у любителей алкогольных напитков. При недостатке активности и злоупотреблении спиртными напитками, особенно пивом, волокна сердечной мышцы частично разрушаются и замещаются соединительной тканью, заполненной жиром. Увеличение массы сердца происходит за счет ткани, которая сокращаться не может. Несмотря на свою подчас значительную величину, такое сердце обладает малой мощностью и подвержено различным заболеваниям.

    Вопрос 3. Каковы последствия гиподинамии и вредных привычек — курения, потребления алкоголя?

    Гиподинамия — это недостаток двигательной активности. Вследствие чего не только слабеют мышцы сердца и тела, но и происходят другие нарушения. Например, при недостаточной двигательной нагрузке истончаются кости, а содержащийся в них кальций поступает в кровь. Он оседает на стенках сосудов, из-за чего сосуды становятся ломкими, теряют эластичность и легко повреждаются. Потерявшая эластичность стенка не может при необходимости расширяться, и поддержание нормального артериального давления крови в сосудах затрудняется.
    Под действием веществ, содержащихся в табачном дыму, сердце начинает работать сильнее и чаще, а сосуды суживаются. Это приводит к стойкому повышению артериального давления.
    Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в мышцах ног, и человек вынужден останавливаться. После 1—2 мин отдыха он вновь способен идти, но вскоре боль возобновляется. Из-за недостатка кислорода постепенно может развиться омертвление тканей (гангрена). Нередко дело кончается ампутацией стопы, а иногда даже всей ноги.

    Вопрос 4. Как оказать первую помощь человеку при стенокардии, гипертоническом кризе?

    Во время приступа стенокардии желателен полный покой, удобное неподвижное положение тела, так как дополнительная физическая нагрузка может резко ухудшить состояние больного. Если он упал, ни в коем случае до вызова скорой медицинской помощи не следует перекладывать или переносить его. Необходимо лишь дать ему таблетку какого-нибудь препарата, расширяющего сосуды сердца (валидол, нитроглицерин).
    Первая помощь при гипертоническом кризе — резком повышении артериального давления. Человек во время приступа испытывает ощущение жара. Кожа лица краснеет, учащается сердцебиение, в области сердца появляются колющие боли. Могут быть тяжесть и боли в области затылка. Иногда это сопровождается тошнотой и рвотой.
    Вопросы в конце параграфа.

    Вопрос 1. Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается? Приведите примеры своих наблюдений.

    При физической нагрузке возрастает обмен веществ в организме, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада, следствием чего является усиление работы сердца. Если человек спокойно лежит или сидит, деятельность сердца замедляется. Если он занят легким физическим трудом, работа сердца ускоряется, а при тяжелой физической нагрузке или во время спортивных занятий частота сердечных сокращений резко увеличивается. Например, у спортсменов-бегунов во время бега на спортивных соревнованиях частота сердечных сокращений может доходить до 250 ударов в минуту. Кончился бег — сердце постепенно успокаивается, и вскоре устанавливается его обычный ритм сокращений. В качестве примера своих наблюдений можно привести отмеченное вами усиление работы сердца при выполнении любых физических упражнений (бег, прыжки, плавание ит. д.).

    Вопрос 2. Чем сердце тренированного человека отличается от сердца нетренированного человека?

    У тренированных людей увеличение работы сердца происходит больше за счет увеличения ударного объема, то есть количества крови, выбрасываемого в аорту при каждом сокращении. Потому период отдыха сердца уменьшается мало и сердце успевает отдыхать. В этом случае говорят: сердце работает экономно. При очень высоких нагрузках сердце тренированного человека может увеличить свою работоспособность не менее чем в два раза за счет ударного объема и в три раза за счет частоты сердечных сокращений. Итого в шесть раз. Сердце нетренированного человека может усилить работоспособность примерно в три раза только за счет частоты сердечных сокращений.

    Вопрос 3. Каковы правила тренировки сердечной деятельности?

    1. Нагрузка должна наращиваться постепенно.
    2. Нагрузку нужно правильно дозировать.
    3. Необходимо соблюдать правильное соотношение работы и отдыха (чем сильнее и интенсивнее работало сердце во время тренировок, тем реже оно будет сокращаться во время отдыха)

    Вопрос 4. Как влияет алкоголь на работу сердца?

    Являясь клеточным ядом, алкоголь повреждает клетки сердечной мышцы и повышает давление (даже при однократном приеме — на несколько дней). Все 5–7 часов, пока выпитый алкоголь циркулирует в крови, сердце работает в неблагоприятном режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нарушается обмен веществ и питание сердечной мышцы. При злоупотреблении спиртными напитками (особенно пивом) в сердечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, становится дряблой, и сердце с трудом справляется с работой. Результат — преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь.

    Вопрос 5. Что такое гиподинамия и каковы ее последствия?

    Гиподинамия (от греч. hypo — внизу и dynamis — сила) — это недостаток двигательной активности, который вызывает ослабление мышечной деятельности. Медики называют синдром гиподинамии болезнью века и оборотной стороной прогресса. Справедливость такого утверждения, к сожалению, очевидна. Прогресс дарит человеку множество самых совершенных приспособлений, способных избавить нас от любой физической нагрузки. В нашем распоряжении машины, поезда и самолеты, чтобы без малейших усилий перемещаться на огромные расстояния. Сегодня у многих вся физическая нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до собственного автомобиля. Наши мышцы лишаются необходимой тренировки, слабеют и постепенно атрофируются. Слабость мышечной ткани отрицательно сказывается на работе всех органов и систем организма человека, нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе физического труда. Вот почему прямым следствием гиподинамии является расстройство деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушение обмена веществ и нередко ожирение.

    Вопрос 6. В чем проявляются нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы под влиянием табачного дыма?

    В табачном дыму содержатся вещества, под действием которых сердце начинает работать сильнее и чаще, а сосуды суживаются. Это приводит к повышению артериального давления. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в мышцах ног, и человек вынужден останавливаться. После 1–2 минут отдыха он вновь способен идти, но вскоре боль возобновляется. Из-за недостатка кислорода постепенно может развиться омертвление тканей (гангрена). Нередко дело кончается ампутацией стопы, а иногда даже всей ноги

    1. Объясните, почему увеличение скорости кровотока за счет увеличения ударного объема сердца для организма более выгодно, чем увеличение скорости движения крови на ту же величину за счет более частых сокращений сердца.

    Более частые сокращения сердца приводят к более быстрому изнашиванию сердечной мышцы, что неблагоприятно влияет на организм и ведет к сердечным заболеваниям.

    2. Перечислите приемы первой помощи при стенокардии, при гипертоническом кризе.

    Во время приступа стенокардии желателен полный покой, удобное неподвижное положение тела, так как дополнительная физическая нагрузка может резко ухудшить состояние больного. Если он упал, ни в коем случае до вызова скорой медицинской помощи не следует перекладывать или переносить его. Необходимо лишь дать ему таблетку какого-нибудь препарата, расширяющего сосуды сердца (валидол, нитроглицерин).
    Первая помощь при гипертоническом кризе — резком повышении артериального давления. Человек во время приступа испытывает ощущение жара. Кожа лица краснеет, учащается сердцебиение, в области сердца появляются колющие боли. Могут быть тяжесть и боли в области затылка. Иногда это сопровождается тошнотой и рвотой.
    Оказывающий первую помощь должен посадить больного в кресло или положить в постель и дать ему препараты, снижающие давление, которые были рекомендованы ему раньше врачом. На затылок и шею можно наложить горчичники.

  2. VanKoBep Ответить

    Вопрос 1. Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается? Приведите примеры своих наблюдений.
    При физической нагрузке возрастает обмен веществ в организме, усиливается потребление кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада, следствием чего является усиление работы сердца. Если человек спокойно лежит или сидит, деятельность сердца замедляется. Если он занят легким физическим трудом, работа сердца ускоряется, а при тяжелой физической нагрузке или во время спортивных занятий частота сердечных сокращений резко увеличивается. Например, у спортсменов-бегунов во время бега на спортивных соревнованиях частота сердечных сокращений может до¬ходить до 250 ударов в минуту. Кончился бег — сердце постепенно успокаивается, и вскоре устанавливается его обычный ритм сокращений. В качестве примера своих наблюдений можно привести отмеченное вами усиление работы сердца при выполнении любых физических упражнений (бег, прыжки, плавание и т. д.). Физическая работа (особенно на свежем воздухе) способствует увеличению кровотока через сердечную мышцу по венечным и коронарным сосудам.
    Вопрос 2. Чем сердце тренированного человека отличается от сердца нетренированного человека?
    У тренированного человека больший ударный объем сердца (количество крови, выбрасываемое сердцем за 1 цикл), чем у нетренированного. И увеличение работы сердца у тренированных людей происходит за счет увеличения ударного объема. Потому период отдыха сердца уменьшается мало и сердце успевает отдыхать. Сердце нетренированного человека может усилить работоспособность преимущественно за счет частоты сердечных сокращений. При этом сокращается время, приходящееся на паузу сердца. Сердце мало отдыхает и быстро устает.
    Вопрос 3. Каковы правила тренировки сердечной деятельности?
    Правила тренировки сердечной деятельности:
    1. Нагрузка должна наращиваться постепенно.
    2. Нагрузку нужно правильно дозировать.
    3. Необходимо соблюдать правильное соотношение работы и отдыха (чем сильнее и интенсивнее работало сердце во время тренировок, тем реже оно будет сокращаться во время отдыха).
    Вопрос 4. Как влияет алкоголь на работу сердца?
    Алкоголь и уксусный альдегид (продукт его обмена) поражают мембраны мышечных клеток сердца, отрицательно влияют на мембраны клеток эндотелия сосудов сердца и внутренних органов. В результате уменьшается скорость диффузии кислорода к тканям сердца и других органов, ухудшаются их функции. Со временем эти ткани заменяются на менее прихотливую соединительную ткань. Спиртное, особенно у молодых людей, нарушает регуляцию тонуса сосудов, сердечного ритма, обмена в тканях сердца и мозга. Это может привести к остановке сердца, отеку мозга и смертельному исходу.
    Вопрос 5. Что такое гиподинамия и каковы ее последствия?
    Гиподинамия — ограниченная физическая подвижность, результат научно-технического прогресса. Медики называют синдром гиподинамии болезнью века и оборотной стороной прогресса. Справедливость такого утверждения, к сожалению, очевидна. Прогресс дарит человеку множество самых совершенных приспособлений, способных избавить нас от любой физической нагрузки. В нашем распоряжении машины, поезда и самолеты, чтобы без малейших усилий перемещаться на огромные расстояния. Сегодня у многих вся физическая нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до собственного автомобиля. Возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Недостаток движения сказывается на всем организме: ослабевают мышцы (в первую очередь сердечная), увеличивается количество жировой ткани, снижается выносливость, нарушается обмен веществ. Наши мышцы лишаются необходимой тренировки, слабеют и постепенно атрофируются. Слабость мышечной ткани отрицательно сказывается на работе всех органов и систем организма человека, нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе физического труда. Вот почему прямым следствием гиподинамии является расстройство деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, нарушение обмена веществ и нередко ожирение.
    Вопрос 6. В чем проявляются нарушения регуляции сердечно-сосудистой системы под влиянием табачного дыма?
    Дым сигарет содержит более 200 вредных веществ, например СО (угарный газ), образующий стойкое соединение гемоглобином, что препятствует взаимодействию последнего с кислородом и приводит к общему кислородному голоданию организма, от которого сильно страдают нервные клетки. Никотин, деготь, смолы, синильная кислота — вот некоторые из ядов, проникающих в организм курильщика. При курении эти вещества проходят в легкие и разносятся оттуда по всему организму. Они также растворяются в слюне и попадают в желудок. Никотин вызывает раздражение слизистых оболочек у человека, что способствует воспалительным реакциям организма. Курильщики более подвержены простудным заболеваниям. У них снижен иммунитет.
    После выкуривания сигареты наблюдается сужение сосудов на 30 минут. Это приводит к увеличению нагрузки на сердце. У курильщиков повышена вероятность возникновения болезни Рейно, сопровождающейся разрастанием эндотелия артерий, что приводит к сужению их просветов. С годами у заядлых курильщиков это ведет к возникновению «перемежающейся хромоты» в результате возникновения болей в конечности после 15 минут ее работы. Из-за недостатка кислорода постепенно может развиться омертвление тканей (гангрена). Нередко дело кончается ампутацией стопы, а иногда даже всей ноги.

  3. Aurigas Ответить

    Ответьте на вопросы пожалуйста, по биологии 8 класс, 24 параграф.
    1.Почему во время физической нагрузки работа сердца усиливается?Приведите примеры своих наблюдений.
    2)Чем сердце тренированного человека отличается от сердца нетренированного человека?
    3)Каковы правила тренировки сердечной деятельности?
    4)Как влияет алкоголь на работу сердца?
    5)Что такое гиподинамия и каковы её последствия?
    6) В чем проявляются нарушения регуляции сердечно -сосудистой системы под влиянием табачного дыма?
    Более подробно,но не много, ясно и своими словами пожалуйста ((

    Ответы:

    1) При физической нагрузке, изменении эмоционального состояния, а также при связанных с дефицитом гемоглобина в крови и других заболеваниях частота пульса увеличивается, так как организм человека стандартно реагирует на требование органам и тканям повышенного кровоснабжения увеличением сердечных сокращений.
    2) в отличии от серца нетренированного человека , сердце тренированного человека выдерживает большие нагрузки.
    3) Ежедневно занимайтесь спортом, ходите пешком, бегайте, катайтесь на велосипеде.
    Тренировки помогают держать в тонусе все мышцы, включая сердечную. Во время физической нагрузки быстрее перерабатывается глюкоза, расходуются вещества, которые по закону подлости откладываются в самых проблемных местах. Есть и специальные аэробные упражнения для сердца и сосудов. Это бег, ходьба, плавание. Главное условие – заниматься не менее 30 минут за раз, в идеале – 40-50. В фитнес-клубе для этого есть кардиотренажеры: степперы (имитация ходьбы по лестнице) , беговая дорожка, вело- и эллиптические тренажеры. Не любите тренажеры – катайтесь на велосипеде в парке, бегайте или просто ходите пешком, игнорируйте лифты. Следите за пульсом: во время тренировки он должен равняться 110-130 ударам в минуту.
    4) Для больного страдающего алкогольной болезнью сердца характерно увеличение его в размерах. Под влиянием алкоголя на сердце его масса начинает расти за счет увеличения жировой ткани. Начинается усиленное развитие соединительной ткани. В начале поражения сердца больной не жалуется на самочувствие, но, несмотря на это заболевание развивается. Затем заболевание переходит в активную стадию, когда у человека после алкоголя болит сердце. Начинают проявляться боли в левой половине грудной клетки. Боли обычно имеют колющий и ноющий характер. Также начинает возникать чувство нехватки воздуха, потоотделение, онемение рук и ног, головокружение. После принятия алкоголя боли в сердце могут вызвать у больного страх смерти. Но, несмотря на все боли в сердце после алкоголя больной продолжает принимать спиртные напитки.
    5) Гиподинами?я (пониженная подвижность, от греч. ??? — «под» и ??????? — «сила» ) — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, увеличением роли средств коммуникации.
    Гиподинамия является следствием освобождения человека от физического труда, её ещё иногда называется «болезнью цивилизации» . Особенно влияет гиподинамия на сердечно-сосудистую систему – ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Негативное влияние оказывается и на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии могут стать ожирение и атеросклероз.
    Чем опасна гиподинамия?
    Из-за отсутствия необходимых физических нагрузок человек все больше и больше времени проводит в сидячем или лежачем положении. У многих из нас вся нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до автомобиля. Без работы мышцы слабеют и постепенно атрофируются. Уменьшаются сила и выносливость, нарушаются нервно-рефлекторные связи, приводя к расстройству деятельности нервной системы (развиваются вегето-сосудистая дистония, депрессия, миофасциальные синдромы) , нарушается обмен веществ. С течением времени из-за гиподинамии нарастают изменения со стороны опорно-двигательного аппарата: прогрессирующе уменьшается костная масса (развивается остеопороз) , страдает функция периферических суставов (остеоартроз) и позвоночника (остеохондроз) . Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония) , расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника) .
    Цепь эндокринных нарушений вследствие гиподинамии проявляется метаболическим синдромом (ожирение, инсулинорезистентность и увеличение риска атеросклероза) . Все эти изменения в конечном итоге приводят к уменьшению продолжительности жизни. Чтобы на ранней стадии выявить заболевания, обусловленные гиподинамией, необходимо лабораторное и инструментальное обследование.
    6) в повышенном артериальном давлении.
    здесь много информации и все подробно описано, я думаю, что здесь что – то можно вибрать)))

  4. DanizelDosGames Ответить

    “При физической нагрузке, изменении эмоционального состояния, а также при связанных с дефицитом гемоглобина в крови и других заболеваниях частота пульса увеличивается, так как организм человека стандартно реагирует на требование органам и тканям повышенного кровоснабжения увеличением сердечных сокращений. ”
    Полный ответ:
    “Пульс (частота сердечных сокращений, ЧСС) — синхронное с сокращением сердца периодическое расширение кровеносных сосудов, видимое глазом и определяемое на ощупь. При каждом сердечном сокращении артерии пульсируют, когда кровь проталкивается через них. (Пульс — волна колебаний, распространяющихся по стенкам аорты, и возникающих при сокращении левого желудочка сердца. ) Чаще всего пульс определяют нащупыванием тремя пальцами у основания кистей рук снаружи над лучевой костью или на основании височных костей. Обычно пульс считают в течение 6 или 10 секунд и умножают соответственно на 10 и 6 (счет в течение 6 секунд применяют на высоте нагрузки) , но следует учитывать, что частота пульса меняется, из-за этого результат может отличаться, поэтому лучше отсчитать полную минуту. Пульс здорового нетренированного мужчины в состоянии покоя — 75-80 ударов в минуту, женщины — 60-75. При физической нагрузке, изменении эмоционального состояния, а также при связанных с дефицитом гемоглобина в крови и других заболеваниях частота пульса увеличивается, так как организм человека стандартно реагирует на требование органам и тканям повышенного кровоснабжения увеличением сердечных сокращений.
    На частоту пульса влияет также рост (обратная зависимость — чем выше рост, тем меньше как правило количество сердечных сокращений в минуту) , возраст (пульс новорожденного ребенка в состоянии покоя равен 120—140 ударам в минуту, и только к 15 годам достигает нормы) , пол (у мужчин в среднем пульс несколько ниже, чем у женщин) , натренированность организма (при подверженности организма постоянным активным физическим нагрузкам пульс в состоянии покоя уменьшается) . У профессиональных спортсменов пульс до нагрузки — 40-50[источник не указан 170 дней] ударов в минуту. После — 90-100. Тренированность также влияет на пульс. У нетренированных пульс после поднятия 7 кг гантелей 100—120 ударов в минуту. После непродолжительного бега 120—150 ударов в минуту. А после серьезного физического напряжения, такого, как длительный бег, сильная нагрузка на мышцы и т. п. пульс может достигать 150—205 ударов в минуту.
    Для контроля качественных характеристик пульса и сатурации кислородом артериальной крови используют метод пульсоксиметрии

  5. Snatcher Ответить

    Учебник, Колесов, Маш, 2007 - 2014

    Биология

    8 класс

    Учебник
    Автор: Колесов, Маш
    Изд.: Дрофа
    Год: 2007 – 2014
    < < Предыдущее Вернуться к списку Следующее >>Вопрос 1. Почему во время физической на­грузки работа сердца усиливается? Приведите примеры своих наблюдений.
    При физической нагрузке возрастает обмен веществ в организме, усиливается потребление кислорода и питательных ве­ществ, больше выделяется продуктов рас­пада, следствием чего является усиление работы сердца. Если человек спокойно ле­жит или сидит, деятельность сердца за­медляется. Если он занят легким физи­ческим трудом, работа сердца ускоряется, а при тяжелой физической нагрузке или во время спортивных занятий частота сердечных сокращений резко увеличивается. Например, у спортсменов-бегунов во вре­мя бега на спортивных соревнованиях частота сердечных сокращений может до­ходить до 250 ударов в минуту. Кончил­ся бег — сердце постепенно успокаива­ется, и вскоре устанавливается его обыч­ный ритм сокращений. В качестве при­мера своих наблюдений можно привести отмеченное вами усиление работы серд­ца при выполнении любых физических упражнений (бег, прыжки, плавание и т. д.).
    Вопрос 2. Чем сердце тренированного челове­ка отличается от сердца нетренированного чело­века?
    У тренированного человека больший ударный объем сердца (количество крови, выбрасываемое сердцем за 1 цикл), чем у нетренированного. И увеличение работы сердца у тренированных людей происхо­дит за счет увеличения ударного объема. Потому период отдыха сердца уменьшает­ся мало и сердце успевает отдыхать. Серд­це нетренированного человека может усилить работоспособность преимущест­венно за счет частоты сердечных сокраще­ний. При этом сокращается время, прихо­дящееся на паузу сердца. Сердце мало от­дыхает и быстро устает.
    Вопрос 3. Каковы правила тренировки сер­дечной деятельности? Нагрузка должна наращиваться по­степенно. Нагрузку нужно правильно дозиро­вать. Необходимо   соблюдать   правильное соотношение работы и отдыха (чем силь­нее и интенсивнее работало сердце во вре­мя тренировок, тем реже оно будет сокра­щаться во время отдыха).
    Вопрос 4. Как   влияет   алкоголь   на   работу сердца?
    Являясь клеточным ядом, алкоголь по­вреждает клетки сердечной мышцы и по­вышает давление (даже при однократном приеме — на несколько дней). Все 5— 7 часов, пока выпитый алкоголь циркули­рует в крови, сердце работает в неблаго­приятном режиме. Пульс увеличивается до 100 ударов в минуту, в организме нару­шается обмен веществ и питание сердеч­ной мышцы. При злоупотреблении спирт­ными напитками (особенно пивом) в сер­дечной мышце накапливается избыточное количество жира, она перерождается, ста­новится дряблой, и сердце с трудом справ­ляется с работой. Результат — преждевременный атеросклероз и гипертоническая болезнь.
    Вопрос 5. Что такое гиподинамия и каковы ее последствия?
    Гиподинамия (от греч. hypo — внизу и dynamis — сила) — это недостаток дви­гательной активности, который вызывает ослабление мышечной деятельности. Ме­дики называют синдром гиподинамии бо­лезнью века и оборотной стороной про­гресса. Справедливость такого утвержде­ния, к сожалению, очевидна. Прогресс дарит человеку множество самых совер­шенных приспособлений, способных изба­вить нас от любой физической нагрузки. В нашем распоряжении машины, поезда и самолеты, чтобы без малейших усилий пе­ремещаться на огромные расстояния. Се­годня у многих вся физическая нагрузка ограничивается дорогой от подъезда до собственного автомобиля. Наши мышцы лишаются необходимой тренировки, сла­беют и постепенно атрофируются. Сла­бость мышечной ткани отрицательно ска­зывается на работе всех органов и систем организма человека, нарушаются нерв­но-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе физиче­ского труда. Вот почему прямым следст­вием гиподинамии является расстройство деятельности нервной и сердечно-сосудис­той систем, нарушение обмена веществ и нередко ожирение.
    Вопрос 6. В чем проявляются нарушения регу­ляции сердечно-сосудистой системы под влияни­ем табачного дыма?
    В табачном дыму содержатся вещества, под действием которых сердце начинает работать сильнее и чаще, а сосуды сужи­ваются. Это приводит к повышению арте­риального давления. Особенно часто у ку­рящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устой­чивый спазм сосудов. Их стенки смыка­ются, и кровообращение мышц затрудня­ется. Болезнь называется перемежающей­ся хромотой. Она проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается рез­кая боль в мышцах ног, и человек вынуж­ден останавливаться. После 1—2 минут отдыха он вновь способен идти, но вскоре боль возобновляется. Из-за недостатка кислорода постепенно может развиться омертвление тканей (гангрена). Нередко дело кончается ампутацией стопы, а иногда даже всей ноги.

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *