Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев?

12 ответов на вопрос “Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев?”

  1. Sharpweaver Ответить

    Вы большие молодцы, если методично выполняете рекомендации по закаливанию малыша. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, воздушные ванны в комнате и летом на солнышке — всё это закаляет организм ребенка и помогает ему бороться с инфекциями.
    А мы продолжаем дальше. Малыш может принимать воздушные ванны уже при температуре в комнате 19° в течении 30 минут. Во время этого сделайте ребенку массаж и выполните гимнастические упражнения.
    Чем больше гуляете, тем лучше. Хорошо бы по 2 часа 2 раза в день, можно и больше, если есть у вас такая возможность. Зимой не забывайте смотреть на градусник. Гуляем при температуре не ниже 15°.
    Снижается температура воды как для общей ванны, так и для умывания и подмывания малыша.

    Комплекс массажа и гимнастики для ребенка в 9 месяцев

    Не забывайте, что массаж мы делаем только если малышу он нравится. Если ребенок плачет, вырывается, не настаивайте. Лучше поиграйте в игрушки или посмотрите книжку, пользы будет гораздо больше. Здоровый, активный и любознательный малыш прекрасно будет развиваться без массажа. Комплекс массажа и гимнастики в домашних условиях в большей степени направлен на общение, на общение через прикосновение, на понимание ребенком обращенной к нему речи, на обучение выполнять определенные команды.
    1.Начинаем массаж с общего поглаживания всего тела, начиная сверху вниз.
    Дальше переходим к упражнению «Бокс» (по 5–6 раз каждой рукой). Ребенок сидит. Разгибайте и сгибайте его руки, предварительно вложив в его кисти удобные игрушки.
    2. Кладем ребеночка на спинку и попеременно разгибаем и сгибаем ножки малыша (по 5–6 раз каждой ногой).

    3. Просим ребенка повернуться на живот, сначала вправо, потом влево. Можно заманить его игрушкой.
    4. Малыш лежит на животе, приступаем к массажу спины и ягодиц. Массаж начните с 2–3 поглаживаний по всей поверхности спины и ягодиц.
    Затем вспоминаем знакомый всем с детства стих: рельсы-рельсы, шпалы-шпалы… Этот прием называется «пиление». Его нужно выполнять ребром одной или обеих ладоней. Если задействованы обе руки, располагайте их на расстоянии 1–2 см друг от друга. Движения производите в противоположных направлениях, постепенно продвигаясь вдоль всей спины.
    Закончите пиление поглаживанием спинки.
    Отдельно для ягодичек малыша можно выполнить прием-поколачивание.
    5. Попросите малыша перевернуться на спинку.
    6. Выполняем массаж живота.
    – поглаживания (круговое, встречное, косых мышц живота – по 2–3 раза);
    – растирание кончиками пальцев по часовой стрелке, а затем сверху вниз.
    – пощипывания вокруг пупка;
    –  заканчиваем массаж живота опять поглаживанием (все приемы поглаживания)
    Массаж живота выполняйте аккуратно, сильно на живот давить не нужно.
    7. Подъем прямых ног до палочки (3–4 раза). Попросите малыша достать ножками до палочки (рисунок ниже).
    8. Самостоятельные наклоны.
    Ребенок стоит спиной к вам. Прижмите к себе его спину: левой ладонью придержите его колени, предупреждая их сгибание, а ладонь правой поместите на живот, чтобы поддержать туловище в нужном положении. На пол или невысокий стульчик положите его любимую игрушку и попросите ее достать. При этом нужно побуждать малыша наклониться за предметом, не присаживаясь, после чего взять его и выпрямиться. Это упражнение – активная тренировка мышц спины. Повторяем 2–3 раза.
    9. Приседания (4–6 раз). Можно малыша взять за ручки или же усложнить упражнение, вложив в его руки кольца или другие удобные игрушки.

    10. Массаж груди.
    Сначала следует 2–3 раза выполнить поглаживание верхней половины груди, а затем столько же раз – между ребрами.
    11. Круговые движения руками (4–6 раз). Малыш сидит лицом к вам. Вкладываем кольца или другие игрушки в руки и выполняем круговые движения медленно, ритмично считая вслух.
    12. Упражнение «тачка».
    Ребенок лежит на животе ногами к вам. Возьмите их в правую руку, а левой поддерживайте его под живот так, чтобы в горизонтальном положении малыш опирался на руки. Предварительно положите впереди игрушку и попросите ребенка приблизиться к ней, переставляя руки. Упражнение повторите 2–3 раза.
    Во время движений тренируются не только мышцы рук, но и мускулатура всего тела.
    13. Обучение ходьбе.
    Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его ноги опирались на ваши ступни. Поддерживая малыша подмышки или за плечи, предложите ему походить вместе и пройдите таким образом небольшое расстояние.
    14. Обучение лазанию.
    Если ваш малыш передвигается на четвереньках, можно усложнить ему задачу, поставив на его пути препятствия – стул, невысокий стол и пр. Для того чтобы ребенок преодолел все «барьеры», его нужно заинтересовать игрушкой. Кроме того, поощряйте попытки малыша забираться на кресло, диван и спускаться с них, перелезая через подушки или подлокотники. Обучать лазанию и ходьбе лучше вне занятий, в удобное для вас и ребенка время, так как для малыша это увлекательная и веселая игра. Вам тоже следует принять в ней участие и активно придумывать для ребенка новые задания.
    Выполняем только те упражнения комплекса, которые доставляют вашему малышу удовольствие.

    Посещение поликлиники

    В 9 месяцев ребенка узкие специалисты осматривают только по показаниям, если есть какие-то жалобы. Также и с лабораторным и инструментальным обследованием. По плану в 9 месяцев только педиатр.

    Вакцинация

    По плану национального календаря прививок в 9 месяцев ребенок вакцинации не подлежит. Очень плохо, что в национальный календарь не входит прививка от менингококковой инфекции, поэтому бесплатно поставить её не получится. Эта инфекция опасна своим молниеносным течением и большим количеством смертельных исходов. В частых центрах есть вакцина против менингокковой инфекции (Менактра), которую можно поставить в 9 месяцев. Защитите своего ребенка!

  2. Muzilkree Ответить

    На девятом месяце жизни у малыша на дневной сон уходит немного времени. Большинство детей спят порядка двух часов во время прогулки на свежем воздухе или в послеполуденное время. Дневной сон дает ребенку возможность восстановить силы и провести остаток дня в хорошем расположении духа. Не стоит укладывать спать днем слишком поздно. Поздний дневной сон собьет режим, и вероятнее всего малютка ляжет спать намного позже, чем обычно.
    Больше времени уходит на исследование окружающего мира, в игре ребенок становится очень активным – может ползком преодолеть преграду на пути, с помощью опоры, например, край кроватки или бортик, способен подняться на ножки и неуклюже зашагать, придерживаясь ручками. Но равновесие ребенок все еще не может удержать. Поэтому падений в девять месяцев – не избежать
    Девятимесячный ребенок четко понимает мамину речь. Может выполнить несложные просьбы «дай», «возьми», «посмотри», «пойдем», «привет», «пока».

    Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев ночью

    Ночной сон у крохи становится намного крепче. Можно четко проследить фазы сна:
    Фаза поверхностного (не глубокого) сна – дыхание становится не ритмичное (длинный вдох и короткий выдох и наоборот), мышцы расслабляются, тело ребенка может вздрагивать, или выполнять движения, такие как дерганье ручки, ножки.
    Если в этот момент разбудить малыша звуком или прикосновением, он непременно почувствует и проснется, начнет капризничать. Поверхностный сон связан со сновидениями, с которыми ребенок еще не может поделиться с мамой. Большая часть не глубокого сна приходится на утренние часы. Малютка может завертеться, подтянуть одеяло, а затем заснуть.
    Фаза глубокого сна – в этой фазе ребенок отдыхает. Во время глубокого сна частота дыхания и сердечных сокращений равномерные, монотонные. Дети в фазу глубокого сна спят неподвижно. И если погладить или негромко заговорить в этот момент, кроху вряд ли возможно разбудить.
    Фазы поверхностного и глубокого сна чередуются на протяжении ночи. К девяти месяцам фазы сна приближается к фазам взрослых. Сначала наступает поверхностный сон – он составляет минут десять, после чего фаза поверхностного сна плавно переходит в глубокий сон. Длится он от сорока минут до одного часа, после чего следует пробуждение на несколько минут, и затем вновь фаза поверхностного сна, который длится около двадцати минут. И так до самого утра происходит чередование фаз у ребенка.
    Длительность ночного сна составляет от одиннадцати до двеннадцати часов. В девять месяцев у ребенка хорошо прослеживается режим.
    Как правило, дети предпочитают вставать и ложиться в одно и то же время.
    Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев:
    Ночной сон – 11-12 ч.
    Дневной сон 1-2 ч.
    Общее время сна 12-14 ч.
    Общее время бодорстования  10-12 ч. 

    Нарушение сна

    В это же время многие родители могут столкнуться с нарушением сна у детей, которые сопровождаются продолжительными бессонными ночами. Чаще всего мамы тревожатся, что ребенок стал больше просыпаться по ночам, сон поверхностный, кроха ворочается на протяжении всей ночи и того хуже – часто плачет и капризничает.
    Нарушение сна может проявляться следующим образом:
    – У малыша время, которое уходит на засыпание вечером – удлиняется.
    Ребенок за ночь просыпается несколько раз и при этом не может самостоятельно вновь заснуть. Кроха плачет и чтобы маме его успокоить необходимо, брать на руки или качать, постепенно малыш успокаивается и как нам, кажется, крепко засыпает. Но через определенный временной промежуток все повторяется вновь.
    – Уменьшается количество фаз глубокого продолжительного сна.
    Вероятнее всего у ребенка сформировался неправильный ритуал отхождения ко сну. Это могло произойти, если малыш из месяца в месяц засыпал во время кормления грудью, или во время качания на руках у матери, либо же совместный сон с мамой.
    Вам обязательно пригодится:  РЕБЕНОК В 10 МЕСЯЦЕВ ПЛОХО СПИТ: КАК ПОМОЧЬ?

    Как нормализовать сон

    Нормализовать ночной сон ребенку возможно, если начать вновь придерживаться правил отхождения ко сну. Для этого необходимо:
    Чаще проветривать, насыщать кислородом детскую комнату. Если есть возможность, то лучше спать с открытым окном всю ночь.Поддерживать комфортный микроклимат комнаты – температура воздуха до 24 градусов. Влажность воздуха 50-70 процентов. Если малыш раскрывается – не настаивайте, не накрывайте одеялом, лучше заранее одеть на ребенка легкую пижаму.
    Накануне сна играть в тихие спокойные игры, читать добрые сказки. В девять месяцев ребенок способен выдержать от двух до трех сказок.
    Заниматься с малышом гимнастикой с расслабляющим массажем перед сном.
    Купаться в большой ванне (так происходит потеря неизрасходованной энергии, после чего крепко уснет).
    Использовать удобный ортопедический матрац, комфортный для сна младенца.
    Петь излюбленные спокойные колыбельные песни.
    Использование одноразовых подгузников.
    Прогулки на свежем воздухе перед вечерним сном.
    Если соблюдать правила организации сна, родители вскоре из этого извлекут выгоду. Самое главное, чтобы ребенок имел возможность тренировать важные навыки.
    Источник
    Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей. 

  3. Qimav Ответить

    Физическая нагрузка на ребенка увеличилась, он больше ползает, пытается вставать и учится ходить. Очень важно, чтобы ему хватало отдыха. Проследите, сколько ребенок спит днем в 9 месяцев, изменился ли его сон, просыпается ли он бодрым и отдохнувшим?
    Мне встречалось мнение, когда врачи и близкие говорили маме, что в 9 месяцев ребенок может днем отдыхать 1 раз, спать по 2-4 часа и, если при этом малыш не капризничает, активно играет весь вечер, отдыха ему достаточно.
    Это не так.
    Нам не нужно дать нервной системе один большой сон. Важно, чтобы нагрузка и напряжение среди дня равномерно чередовались, обеспечивая спокойствие нервной системы.

    Ночной отдых девятимесячного малыша

    Сколько бы раз ребенок не отдыхал днем, ночью желательно ложиться спать до 21.00
    Длительность ночного отдыха составляет около 10-11 часов;
    Если ребенок на грудном вскармливании, то он все еще просыпается на ночные кормления и обычно делает это около 3-4 раз (читайте статью по этой теме До скольки кормить ребенка ночью?>>>);
    Если ребенок всю ночь висит на груди, то это показатель сильнейшего переутомления ребенка.
    Вам нужно уделить время налаживанию детского сна, исправить режим дня, ввести правильный настрой на сон и возможно, поработать с количеством ночных кормлений. По первым пунктам полезную информация вы можете взять из статьи Ритуалы перед сном>>>

  4. Shalirana Ответить

    Сколько часов спит ребенок в 9 месяцев днем и ночью?

    Для начала следует отметить, что все дети индивидуальны, и нет ничего страшного в том, что вашему чаду требуется немного больше или меньше сна, чем другим малышам в этом возрасте. Именно поэтому однозначно ответить на вопрос, сколько спит ребенок в 9-10 месяцев, не представляется возможным.
    Все же, существуют статистические данные, которым соответствует продолжительность сна большинства девятимесячных детей. Так, большая часть деток в этом возрасте спят от 14 до 16 часов, примерно 11 из которых занимает у них ночной сон.
    Ребенок в 9 месяцев уже способен спать без ночных пробуждений, но таким качеством ночного сна своего чада может похвастаться лишь малая часть мам. Большинство же, напротив, отмечает, что их сын или дочь несколько раз за ночь просыпается и плачет по различным причинам.
    Также многих родителей интересует, сколько раз днем в норме спит ребенок в 9 месяцев. Большинство малышей отдыхает 2 раза в день, и продолжительность каждого периода отдыха варьируется от 1,5 до 2,5 часов. Между тем, вариантом нормы является и трехразовый дневной сон, общая продолжительность которого составляет 4-5 часов.
    Детальнее ознакомиться с нормальной продолжительностью сна малышей в возрасте до 3 лет вам поможет следующая таблица:

  5. Oghmarin Ответить

    Когда малыш достигает возраста 9 месяцев, продолжительность дневного сна сокращается. Теперь она составляет всего один или два часа. Ребенок становится более активным, он начинает больше времени бодрствовать. Но все-таки дневной сон ему еще нужен, так как он дает возможность быстро восстановить силы и провести вторую половину дня в хорошем настроении, не чувствуя себя переутомленным. То, сколько часов в общей сложности должны спать дети в 9 месяцев, зависит от индивидуальных особенностей организма.
    Но существуют нормативные значения, которые установлены в качестве ориентира для молодых родителей. Если вы видите, что ребенок спит не столько, сколько нужно, значит, вам нужно нормализовать его сон. Однако делать это необходимо только в том случае, если количество часов, которые малыш проводит во сне, более чем на 1,5 часа отличается от нормы. Чаще всего режим малыша сбивает дневной сон. Если уложить его слишком поздно днем, вечером малыш ляжет спать позже обычного.
    Читайте также: Сколько спят дети в 1 месяц

    Ночной сон в 9 месяцев

    В этом возрасте дети спят меньше не только днем, но и ночью. Они начинают проводить больше времени, изучая окружающий мир. В 9 месяцев многие дети уже способны подниматься на ноги и делать несколько шагов самостоятельно. Но равновесие они еще плохо удерживают, поэтому часто падают. Из-за повышенной физической активности ночной сон становится намного крепче. Чтобы ребенок высыпался, и у него после пробуждения было хорошее настроение, лучше укладывать его в одно и то же время. Доктор Комаровский рекомендует выбрать конкретный отрезок времени для ночного сна, и всегда соблюдать одинаковый режим. В 9 месяцев сон малыша состоит из фаз, приближенных ко сну взрослого:
    Сначала наступает поверхностная фаза. В это время дыхание меняет ритм (длинный вдох и короткий выдох). Малыш может слегка вздрагивать, делать разные непроизвольные движения ручками и ножками.
    Затем начинается глубокая фаза. Это время отдыха. В этой фазе ребенок спит неподвижно.
    Эти фазы сменяют друг друга, чередуясь на протяжении ночи. Если малыша разбудить во время поверхностной фазы, он будет капризничать и чувствовать себя утомленным.
    В 9 месяцев дети спят столько, сколько требует их организм. Обычно продолжительность ночного сна составляет 11-12 часов. Суммарно в сутки дети в этом возрасте спят от 12 до 14 часов.

    Если сон нарушен

    Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нарушение сна у детей. От того, сколько они спят, во многом зависит их самочувствие на протяжении всего дня. Поэтому важно вовремя заметить эту проблему и устранить ее, нормализовав режим. Если вы заметили какие-либо из этих признаков, значит, ребенок или недосыпает, или спит слишком много:
    ребенок долго засыпает, а за ночь просыпается несколько раз и не может опять заснуть в течение некоторого времени;
    фазы глубокого сна уменьшаются в количестве.
    Вторая проблема обычно возникает, если малыш привык засыпать во время кормления грудью. Поэтому рекомендуется при кормлении не давать ему заснуть. Не нужно бояться разбудить его.
    В 9 месяцев ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Для этого необходимо обеспечить ему комфортные условия. Перед сном проветривайте комнату. Температура воздуха в помещении должна быть не более 24 градусов (оптимально – 20-23 градуса). При такой температуре не надо накрывать ребенка теплым одеялом. Если в комнате прохладно, накройте одеялом только грудь и живот.
    Читайте также: Длительность сна ребенка в 3 месяца
    Важно, чтобы живот находился в тепле. Если ручки и ножки холодные, это нормально. Влажность воздуха должна находиться в пределах 50-70 процентов. Перед сном нужно развлекать малыша, играя с ним в игры. Но они должны быть спокойные, чтобы ребенок не перевозбудился. Можно искупать его в прохладной ванне. Это способствует растрате накопленной энергии. Гуляйте вечером на свежем воздухе. Чтобы малыш спал столько, сколько нужно, купите удобный ровный ортопедический матрас.

  6. Shalrajas Ответить

    Рост и вес ребенка в 9 месяцев

    За девятый месяц ребенок набирает в среднем 500 грамм веса и вырастает на 1,5 см. Таким образом, вес девятимесячного ребенка около 8600 — 9000 г, а рост — 70-75 см.
    Ничего страшного, если ребенок быстрее или медленнее набирает вес, но насторожитесь, если происходит резкая смена центильного коридора веса или роста (подробнее смотрите в центильных таблицах для мальчиков или девочек). Подробнее нормы физического развития описаны в центильных таблицах. для мальчиков. для девочек .

    Что умеет ребенок в 9 месяцев

    превращает лепет в звуковые серенады;
    показывает носик, ротик и прочие части тела у мамы, куклы, у себя в зеркале, иногда правильно «попадая» пальчиком в нужное место;
    сует пальчики во все дырочки;
    умеет рвать и мять бумагу, мнет в ладошке глину;
    может листать толстые страницы картонной книжки;
    самостоятельно садится, сидит, ходит у опоры, ползает;
    встает без опоры;
    ритмично прыгает и приседает у опоры или держась за мамины руки.
    на вопрос «Где?» находит несколько знакомых предметов независимо от их месторасположения;
    знает свое имя.
    подражая взрослому, повторяет за ним слоги, воспроизводит интонацию.

    Тест развития ребенка в 9-10 месяцев

    1. В девять-десять месяцев ребенок хорошо сидит без опоры, передвигается, ползет вперед за игрушкой, поднимается в ответ на протянутые к нему руки, ходит, держась за опору, берет мелкие предметы двумя руками.
    2. Подражает в действиях другому ребенку, общается с помощью жестов.
    3. Если вы дадите ребенку палочки, покажете, как можно барабанить ими по столу, то он сможет подражать этим действиям. Так же ударять ложками друг о друга.
    4. Ребенок в этом возрасте хорошо играет в “ладушки”, “дай ручку” и т.д. а на вопрос “где?” и просьбу “дай” отыскивает повсюду нужный предмет.
    5. Хорошо знает свое имя, откликается на него. Знает по имени близких ему людей, названия окружающих предметов и показывает на картинках изображения животных.
    6. Может по просьбе (без показа) выполнить заранее заученные действия. Понимает слова “иди”, “сиди”, “лежи” и другие.
    7. Может самостоятельно с опорой подняться и спуститься с невысокой лестницы.
    8. Ребенок может уже играть в компании с другими детьми, если взрослые будут оказывать помощь.
    9. Повторяет за взрослыми новые слоги, использует псевдослова, выражающие отношение ребенка к происходящему.
    10. Спокойно относится к высаживанию на горшок. Голосом сигнализирует о биологических нуждах.

    Сколько ест ребенок в 9 месяцев

    5 кормлений через 4 часа. В четвертое кормление (в 18 часов) молоко или смесь постепенно заменить кефиром плюс 40 г творога. Общее количество сока к этому возрасту — 70 г (в два приема), фруктовое пюре — 60 г. Набор продуктов остается прежним. Каши можно разнообразить, делая ассорти из разных круп, добавляя в них фрукты: яблоко, банан, ягоды, в кашу кладут 5 г сливочного, в пюре — 5 г растительного масла. При склонности к запорам полезно пюре из сливы, персика.

    Сколько спит ребенок в 9 месяцев

    Ваш ребенок уже спит ночью от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по 1,5 -2 часа. Убедитесь, что ему этого достаточно — продолжительность сна играет большую роль в развитии ребенка. Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то, велика вероятность, что ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи. Такой график сна сохранится примерно до года — полутора, потом ребенок постепенно перейдет на 1 дневной сон. Подробнее: сколько должен спать ребенок.

    Режим и распорядок дня ребенка в 9 месяцев

    Режим дня зависит от количества кормлений и биоритмов ребенка (кто-то встает утром раньше, кто-то позже, кто-то больше спит днем) и, зачастую, отличается у всех детей одинакового возраста. Подстраивайтесь под ребенка, но старайтесь кормить и укладывать спать ребенка каждый день в одно и то же время, так у него будет меньше проблем с пищеварением и со сном. Примерный распорядок дня малыша .
    Этот режим далеко не руководство к жизни мамы и малыша по часам, а лишь пример, по которому можно представить, какими по продолжительности могут быть фазы сна и бодрствования, перерывы между едой.
    Здоровье ребенка в 9 месяцев
    Развивающие занятия и игры для 9-месячного ребенка

    Сколько должен спать малыш в 9 месяцев

    Малыш в 9 месяцев уже сумел освоить огромное количество полезных и нужных навыков. Он активно участвует в играх, рассматривает развивающие игрушки, пользуется столовыми приборами, начинает сидеть, ползать, а иногда и делать первые шаги. Малыш радостно воспринимает прогулки, старается все больше времени находиться не у родителей на руках, а познавать мир вокруг себя все самостоятельно. Родители с тревогой начинают замечать, что спит кроха все меньше, прибавляя этим немало хлопот.

    Режим сна в 9 месяцев


    Малютки с радостью готовы отдыхать днем, если первая половина дня у них была насыщенная и активная. Если по каким-то причинам утреннее время малыши провели спокойно, дневной сон может стать настоящей проблемой. Чаще всего сон ребенка в 9 месяцев днем составляет порядка 1-2 часов. Это позволяет малышу получить небольшую разрядку, отдохнуть и набраться сил для вечернего времени. Довольно часто мамы стараются усыпить малыша с помощью длительных прогулок на свежем воздухе. Однако не стоит это делать слишком поздно, иначе это чревато поздней вечерней активностью. Идеальным временем для обеденного сна будет промежуток времени с 12:00 до 15:00.
    Многие родители переживают, сколько должен спать ребенок в 9 месяцев ночью? Здесь сложно выделить конкретные рамки, но оптимальным временем будет промежуток 11-12 часов. За это время малыш успеет качественно отдохнуть и окрепнуть перед новым активным днем. В таком возрасте крохи уже активно начинают передвигаться, ползать или начинать ходить, придерживаясь за края мебели или мамины руки. Именно поэтому усталость и сонливость может наступить в любое время. Главное, при этом не дать ребенку уснуть, вырабатывая и дальше определенный режим дня. Это позволит родителям в дальнейшем избежать многих проблем и укладывать малыша в определенные часы без слез и истерик.

    Фазы сна


    В этом возрасте родители могут вздохнуть с облегчением – ночной сон малыша становится более крепким и спокойным. Особенно это просматривается у тех детей, которых уже не нужно прикармливать в ночное время. Однако ночной сон имеет определенные фазы, которые легко проследить, всего лишь понаблюдав за ребенком и его реакцию на внешние возбудители.
    Фаза легкого или поверхностного сна представлена неритмичным дыханием, легкими подергиваниями рук и ног, частичным расслаблением мышц. В такую фазу ребенка очень легко разбудить громким шумом или неудачным прикосновением. Если ребенок проснется, то его будет очень сложно уложить снова – он будет раздражительным, капризным и нервным.
    Фаза глубокого сна чередуется с предыдущей фазой. В такие моменты ребенок крепко спит и полностью расслабляется. Его без проблем можно переносить, укрывать, обнимать или гладить – он не будет реагировать на внешние факторы. Его не пугает громкий шум и механическое воздействие. Ребенок без проблем может вертеться, стягивать с себя одеяло, абсолютно не мешая своему сну.
    Эти две фазы поочередно меняются всю ночь. Чаще всего неглубокий сон приходится именно на утренние часы, именно поэтому нежелательно практиковать сон малыша с родителями, так как они могут своими ночными движениями полностью разбудить малыша. В таком возрасте ребенок уже сам отлично привыкает к режиму дня и с большим удовольствием будет ложиться спать после прогулок, кормления или купания.

    Нарушения сна и методы его восстановления


    Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как нарушение дневного и ночного сна у детей. Чаще всего это выливается в неправильный режим дня, постоянный капризы, бессонные ночи и частый плач по ночам. В таких случаях родители вынуждены постоянно находиться возле ребенка, убаюкивать его на руках, практиковать совместный сон и постоянное кормление грудью, нарушая тем самым собственный режим сна.
    Чтобы исключить такие неприятные вещи и их последствия, специалисты советуют придерживаться следующих правил:
    перед сном стараться гулять с ребенком на свежем воздухе или же максимально долго проветривать детскую комнату. Свежий воздух и невысокая температура способствуют скорейшему засыпанию. Не стоит бояться того, что кроха замерзнет. Лучше заранее одеть его в теплую пижаму и не использовать теплое и громоздкое одеяло;
    перед сном старайтесь избегать повышенной активности. Не надо играть с ребенком в подвижные игры, не позволяйте ему много передвигаться по комнате. Лучше всего усадить малыша и прочитать ему детские стишки, сказки или спеть спокойную убаюкивающую песенку;
    хорошо подействует на организм небольшая гимнастика или легкий массаж. Это расслабит ребенка, уйдет его неизрасходованная энергия и он легко сможет быстро и крепко уснуть. Также можно практиковать купание перед сном в большой ванне. Играясь в теплой воде, ребенок быстрее захочет спать;
    не стоит забывать об удобстве спального места крохи. По возможности используйте ортопедический матрас, постельное белье из натуральных тканей и уютную кровать. Комфортные условия помогут малышу быстрее уснуть;
    Не стоит чрезмерно переживать из-за того, сколько спит ребенок в 9 месяцев. Главное, чтобы сон был качественным, спокойным и продолжительным в ночное время суток.
    Интересное по теме:

    Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев?

    Ребенок в 9 месяцев уже достаточно хорошо познакомился с окружающим миром. С каждым днем он получает все новую и новую информацию, расширяет свой кругозор. Некоторые малыши в это время начинают ползать, а отдельные даже делают свои первые шаги. Для полноценного развития и роста малютке требуется здоровый и крепкий сон. Только выспавшийся и наеденный, он будет хорошо себя чувствовать и с радостью воспринимать все новшества, имеющие место в его жизни. Рассмотрим, сколько же должен спать девятимесячный ребенок?

    Дневной сон

    Девятимесячные дети должны спать днем два раза в среднем по 2 часа. Очень важно укладывать малыша днем в одно и то же время. Дело в том, что скользящий график дневного сна может стать причиной позднего отхода к ночному сну и частых просыпаний. Рекомендуется хотя бы один раз в день давать поспать малышу на свежем воздухе. Если же на дворе осень или зима, холодная погода, то можно как альтернатива одеть ребенка потеплее, и открыть окно или балкон. Суть в том, чтобы во время сна ребенок мог получать приток свежего воздуха, который имеет огромное значение для его развития и роста.

    Ночной сон

    Продолжительность ночного сна девятимесячного ребенка должна быть в пределах от 10 до 12 часов. При этом отход ко сну рекомендуется организовывать не позднее 22-23 часов. Что касается ночных просыпаний ввиду физиологических потребностей в питании, то здесь все зависит от того, находится малыш на искусственном или естественном вскармливании. Так дети, питающиеся молочной смесью, просыпаться не должны, конечно, при условии, что они плотно покушали за 2 часа до сна (позднее кормить кроху, равно как и перекармливать, не рекомендуется, чтобы не вызвать ощущение тяжести в животике). Малыши, находящиеся до сих пор на грудном вскармливании, могут проснуться ночью, чтобы прижаться к груди. Однако этого можно избежать, если кормить ребенка перед сном не только молоком, но и различными сытными блюдами, дозволенными в данном возрасте.

    А так важны ли нормы?

    Стоит отметить, что каждый малыш, вне зависимости от своего возраста, индивидуален, и именно этим в большинстве случаев определяется продолжительность периода детского сна. Длительность ночного и дневного сна ребенка 9-ти месяцев становится в зависимость от целого ряда факторов, главными из которых выступают его физическое и психическое состояние, распорядок дня. Так, если кроха всегда бодр и весел, с удовольствием играет, общается, не капризничает, при этом, как кажется родителям, спит несколько меньше положенных норм, не стоит переживать. Значит, его организму достаточно времени для сна и в большей его продолжительности он просто не нуждается.

    Условия хорошего сна

    Укладывая ребенка спать, независимо в ночное или дневное время, необходимо выработать свой собственный ритуал, после которого малыш на подсознательном уровне должен понимать, что пришло время сна. Так, днем вы можете положить ребенка в кроватку и почитать ему сказки или негромко включить медленную, успокаивающую музыку. Перед отходом к вечернему сну следует проводить гигиенически процедуры, причем это не только чистка зубов, но и купание. Особенно будут полезны ванны с добавлением отваров или масел успокаивающих трав (это отвар ромашки, сандаловое масло, например). В завершении можно также почитать сказку. А вот от просмотра телевизора или прослушивания громкой музыки перед сном опытные педиатры настоятельно советуют отказаться. Малыш, выполняя ежедневно данную последовательность действий, будет чувствовать себя защищенным, зная, что его ждет, а это, непременно, положительным образом отразится на его сне.
    Категория. Развитие ребенка | Добавил. admin (30.05)
    Источники: http://www.7gy.ru/rebenok/kalendar-razvitija-rebenka/173-rebenok-9-mesjacev.html, http://mirokdetok.ru/zdorove/skolko-dolzhen-spat-malysh-v-9-mesyacev.html, http://ladym.ru/publ/razvitie_rebenka/skolko_dolzhen_spat_rebenok_v_9_mesjacev/9-1-0-11424

    Избранные статьи

    Масса ребенка 8 месяцев

    За восьмой месяц ребенок далее…

    Норма ребенка 11 месяцев

    Нормы развития ребенка в 11 месяцев Уже далее…

    Как приучить ребенка к слингу

    Как приучить ребенка к слингу? После далее…

    Жаропонижающее детей 7 месяцев

    Когда и как давать далее…

    Популярные статьи

    Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
    Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
    Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
    9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
    Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
    Простуда ребенка 5 месяцев (133)
    Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
    Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
    Интересно
    Сыпь 11 месячного ребенка
    Кто знает, у 11 месячного ребенка появилась мелкая сыпь на плечах и единично на лице и ручках Может…
    Сколько должен какать ребенок 2 5 месяцев
    Сколько какает месячный ребенок? Практически каждую новоиспеченную маму бесконечно терзают переживания, что с ее ребенком может быть что-то не так. И даже самые незначительные…
    Ребенок 8 месяцев какие игры играть
    В какие игры можно играть с 8 месячным ребенком Где бы ни оказался восьмимесячный ребенок, он пытается обследовать как можно…

  7. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для VideoAnswer Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *