Сколько ккал в картофельном пюре с молоком и маслом?

13 ответов на вопрос “Сколько ккал в картофельном пюре с молоком и маслом?”

  1. целуй экран пока я online Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    85 кКал
    1684 кКал
    5%
    5.9%
    1981 г
    Белки
    2.1 г
    76 г
    2.8%
    3.3%
    3619 г
    Жиры
    2.2 г
    56 г
    3.9%
    4.6%
    2545 г
    Углеводы
    14.3 г
    219 г
    6.5%
    7.6%
    1531 г
    Пищевые волокна
    1.2 г
    20 г
    6%
    7.1%
    1667 г
    Вода
    78.9 г
    2273 г
    3.5%
    4.1%
    2881 г
    Зола
    1.214 г
    ~
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    14.1 мкг
    900 мкг
    1.6%
    1.9%
    6383 г
    Ретинол
    0.01 мг
    ~
    бета Каротин
    0.024 мг
    5 мг
    0.5%
    0.6%
    20833 г
    Витамин В1, тиамин
    0.091 мг
    1.5 мг
    6.1%
    7.2%
    1648 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.071 мг
    1.8 мг
    3.9%
    4.6%
    2535 г
    Витамин В4, холин
    2.67 мг
    500 мг
    0.5%
    0.6%
    18727 г
    Витамин В5, пантотеновая
    0.043 мг
    5 мг
    0.9%
    1.1%
    11628 г
    Витамин В6, пиридоксин
    0.006 мг
    2 мг
    0.3%
    0.4%
    33333 г
    Витамин В9, фолаты
    0.567 мкг
    400 мкг
    0.1%
    0.1%
    70547 г
    Витамин В12, кобаламин
    0.045 мкг
    3 мкг
    1.5%
    1.8%
    6667 г
    Витамин C, аскорбиновая
    12.71 мг
    90 мг
    14.1%
    16.6%
    708 г
    Витамин D, кальциферол
    0.032 мкг
    10 мкг
    0.3%
    0.4%
    31250 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.107 мг
    15 мг
    0.7%
    0.8%
    14019 г
    Витамин Н, биотин
    0.363 мкг
    50 мкг
    0.7%
    0.8%
    13774 г
    Витамин РР, НЭ
    1.3947 мг
    20 мг
    7%
    8.2%
    1434 г
    Ниацин
    0.967 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    449.61 мг
    2500 мг
    18%
    21.2%
    556 г
    Кальций, Ca
    24.48 мг
    1000 мг
    2.4%
    2.8%
    4085 г
    Магний, Mg
    20.66 мг
    400 мг
    5.2%
    6.1%
    1936 г
    Натрий, Na
    88.3 мг
    1300 мг
    6.8%
    8%
    1472 г
    Сера, S
    3.45 мг
    1000 мг
    0.3%
    0.4%
    28986 г
    Фосфор, Ph
    57.6 мг
    800 мг
    7.2%
    8.5%
    1389 г
    Хлор, Cl
    12.47 мг
    2300 мг
    0.5%
    0.6%
    18444 г
    Микроэлементы
    Алюминий, Al
    5.7 мкг
    ~
    Железо, Fe
    0.709 мг
    18 мг
    3.9%
    4.6%
    2539 г
    Йод, I
    1.02 мкг
    150 мкг
    0.7%
    0.8%
    14706 г
    Кобальт, Co
    0.091 мкг
    10 мкг
    0.9%
    1.1%
    10989 г
    Марганец, Mn
    0.0008 мг
    2 мг
    250000 г
    Медь, Cu
    1.48 мкг
    1000 мкг
    0.1%
    0.1%
    67568 г
    Молибден, Mo
    0.567 мкг
    70 мкг
    0.8%
    0.9%
    12346 г
    Олово, Sn
    1.47 мкг
    ~
    Селен, Se
    0.227 мкг
    55 мкг
    0.4%
    0.5%
    24229 г
    Стронций, Sr
    1.93 мкг
    ~
    Фтор, F
    2.27 мкг
    4000 мкг
    0.1%
    0.1%
    176211 г
    Хром, Cr
    0.23 мкг
    50 мкг
    0.5%
    0.6%
    21739 г
    Цинк, Zn
    0.0483 мг
    12 мг
    0.4%
    0.5%
    24845 г
    Усвояемые углеводы
    Крахмал и декстрины
    12.913 г
    ~
    Моно- и дисахариды (сахара)
    1.3 г
    max 100 г
    Незаменимые аминокислоты
    0.0071 г
    ~
    Аргинин*
    0.0005 г
    ~
    Валин
    0.0008 г
    ~
    Гистидин*
    0.0007 г
    ~
    Изолейцин
    0.0008 г
    ~
    Лейцин
    0.0015 г
    ~
    Лизин
    0.0009 г
    ~
    Метионин
    0.0003 г
    ~
    Метионин + Цистеин
    0.0006 г
    ~
    Треонин
    0.0009 г
    ~
    Триптофан
    0.0009 г
    ~
    Фенилаланин
    0.0008 г
    ~
    Фенилаланин+Тирозин
    0.0016 г
    ~
    Заменимые аминокислоты
    0.0095 г
    ~
    Аланин
    0.0007 г
    ~
    Аспарагиновая кислота
    0.0011 г
    ~
    Глицин
    0.0005 г
    ~
    Глутаминовая кислота
    0.0028 г
    ~
    Пролин
    0.001 г
    ~
    Серин
    0.0011 г
    ~
    Тирозин
    0.0008 г
    ~
    Цистеин
    0.0002 г
    ~
    Стеролы (стерины)
    Холестерин
    4.42 мг
    max 300 мг
    Насыщенные жирные кислоты
    Насыщеные жирные кислоты
    1.3 г
    max 18.7 г
    4:0 Масляная
    0.0538 г
    ~
    6:0 Капроновая
    0.0246 г
    ~
    8:0 Каприловая
    0.0132 г
    ~
    10:0 Каприновая
    0.0302 г
    ~
    12:0 Лауриновая
    0.0344 г
    ~
    14:0 Миристиновая
    0.1588 г
    ~
    16:0 Пальмитиновая
    0.4416 г
    ~
    18:0 Стеариновая
    0.1364 г
    ~
    Мононенасыщенные жирные кислоты
    0.4412 г
    min 16.8 г
    2.6%
    3.1%
    14:1 Миристолеиновая
    0.0308 г
    ~
    16:1 Пальмитолеиновая
    0.0464 г
    ~
    18:1 Олеиновая (омега-9)
    0.3602 г
    ~
    Полиненасыщенные жирные кислоты
    0.0196 г
    от 11.2 до 20.6 г
    0.2%
    0.2%
    18:2 Линолевая
    0.0182 г
    ~
    18:3 Линоленовая
    0.0014 г
    ~
    Энергетическая ценность картофельное пюре с маслом и молоком составляет 85 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  2. Hyundai Ответить

    Нутриент
    Количество
    Норма**
    % от нормы
    в 100 г
    % от нормы
    в 100 ккал
    100% нормы
    Калорийность
    82.1 кКал
    1684 кКал
    4.9%
    6%
    2051 г
    Белки
    2.1 г
    76 г
    2.8%
    3.4%
    3619 г
    Жиры
    2 г
    56 г
    3.6%
    4.4%
    2800 г
    Углеводы
    13.7 г
    219 г
    6.3%
    7.7%
    1599 г
    Пищевые волокна
    1.1 г
    20 г
    5.5%
    6.7%
    1818 г
    Вода
    79.6 г
    2273 г
    3.5%
    4.3%
    2856 г
    Зола
    1.1869 г
    ~
    Витамины
    Витамин А, РЭ
    13.4 мкг
    900 мкг
    1.5%
    1.8%
    6716 г
    Ретинол
    0.01 мг
    ~
    бета Каротин
    0.023 мг
    5 мг
    0.5%
    0.6%
    21739 г
    Витамин В1, тиамин
    0.089 мг
    1.5 мг
    5.9%
    7.2%
    1685 г
    Витамин В2, рибофлавин
    0.076 мг
    1.8 мг
    4.2%
    5.1%
    2368 г
    Витамин В4, холин
    3.87 мг
    500 мг
    0.8%
    1%
    12920 г
    Витамин В5, пантотеновая
    0.062 мг
    5 мг
    1.2%
    1.5%
    8065 г
    Витамин В6, пиридоксин
    0.008 мг
    2 мг
    0.4%
    0.5%
    25000 г
    Витамин В9, фолаты
    0.82 мкг
    400 мкг
    0.2%
    0.2%
    48780 г
    Витамин В12, кобаламин
    0.066 мкг
    3 мкг
    2.2%
    2.7%
    4545 г
    Витамин C, аскорбиновая
    12.1 мг
    90 мг
    13.4%
    16.3%
    744 г
    Витамин D, кальциферол
    0.03 мкг
    10 мкг
    0.3%
    0.4%
    33333 г
    Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
    0.098 мг
    15 мг
    0.7%
    0.9%
    15306 г
    Витамин Н, биотин
    0.525 мкг
    50 мкг
    1.1%
    1.3%
    9524 г
    Витамин РР, НЭ
    1.3639 мг
    20 мг
    6.8%
    8.3%
    1466 г
    Ниацин
    0.92 мг
    ~
    Макроэлементы
    Калий, K
    433.44 мг
    2500 мг
    17.3%
    21.1%
    577 г
    Кальций, Ca
    29.9 мг
    1000 мг
    3%
    3.7%
    3344 г
    Магний, Mg
    20.34 мг
    400 мг
    5.1%
    6.2%
    1967 г
    Натрий, Na
    86.31 мг
    1300 мг
    6.6%
    8%
    1506 г
    Сера, S
    4.89 мг
    1000 мг
    0.5%
    0.6%
    20450 г
    Фосфор, Ph
    59.5 мг
    800 мг
    7.4%
    9%
    1345 г
    Хлор, Cl
    18.03 мг
    2300 мг
    0.8%
    1%
    12757 г
    Микроэлементы
    Алюминий, Al
    8.2 мкг
    ~
    Железо, Fe
    0.675 мг
    18 мг
    3.8%
    4.6%
    2667 г
    Йод, I
    1.48 мкг
    150 мкг
    1%
    1.2%
    10135 г
    Кобальт, Co
    0.131 мкг
    10 мкг
    1.3%
    1.6%
    7634 г
    Марганец, Mn
    0.001 мг
    2 мг
    0.1%
    0.1%
    200000 г
    Медь, Cu
    2.07 мкг
    1000 мкг
    0.2%
    0.2%
    48309 г
    Молибден, Mo
    0.82 мкг
    70 мкг
    1.2%
    1.5%
    8537 г
    Олово, Sn
    2.13 мкг
    ~
    Селен, Se
    0.328 мкг
    55 мкг
    0.6%
    0.7%
    16768 г
    Стронций, Sr
    2.79 мкг
    ~
    Фтор, F
    3.28 мкг
    4000 мкг
    0.1%
    0.1%
    121951 г
    Хром, Cr
    0.33 мкг
    50 мкг
    0.7%
    0.9%
    15152 г
    Цинк, Zn
    0.068 мг
    12 мг
    0.6%
    0.7%
    17647 г
    Усвояемые углеводы
    Крахмал и декстрины
    12.213 г
    ~
    Моно- и дисахариды (сахара)
    1.5 г
    max 100 г
    Незаменимые аминокислоты
    0.0058 г
    ~
    Аргинин*
    0.0004 г
    ~
    Валин
    0.0007 г
    ~
    Гистидин*
    0.0006 г
    ~
    Изолейцин
    0.0007 г
    ~
    Лейцин
    0.0012 г
    ~
    Лизин
    0.0007 г
    ~
    Метионин
    0.0003 г
    ~
    Метионин + Цистеин
    0.0005 г
    ~
    Треонин
    0.0008 г
    ~
    Триптофан
    0.0007 г
    ~
    Фенилаланин
    0.0007 г
    ~
    Фенилаланин+Тирозин
    0.0013 г
    ~
    Заменимые аминокислоты
    0.0078 г
    ~
    Аланин
    0.0006 г
    ~
    Аспарагиновая кислота
    0.0009 г
    ~
    Глицин
    0.0004 г
    ~
    Глутаминовая кислота
    0.0023 г
    ~
    Пролин
    0.0008 г
    ~
    Серин
    0.0009 г
    ~
    Тирозин
    0.0007 г
    ~
    Цистеин
    0.0002 г
    ~
    Стеролы (стерины)
    Холестерин
    4.26 мг
    max 300 мг
    Насыщенные жирные кислоты
    Насыщеные жирные кислоты
    1.2 г
    max 18.7 г
    4:0 Масляная
    0.0441 г
    ~
    6:0 Капроновая
    0.0202 г
    ~
    8:0 Каприловая
    0.0108 г
    ~
    10:0 Каприновая
    0.0248 г
    ~
    12:0 Лауриновая
    0.0282 г
    ~
    14:0 Миристиновая
    0.1302 г
    ~
    16:0 Пальмитиновая
    0.362 г
    ~
    18:0 Стеариновая
    0.1118 г
    ~
    Мононенасыщенные жирные кислоты
    0.3616 г
    min 16.8 г
    2.2%
    2.7%
    14:1 Миристолеиновая
    0.0252 г
    ~
    16:1 Пальмитолеиновая
    0.038 г
    ~
    18:1 Олеиновая (омега-9)
    0.2952 г
    ~
    Полиненасыщенные жирные кислоты
    0.0161 г
    от 11.2 до 20.6 г
    0.1%
    0.1%
    18:2 Линолевая
    0.0149 г
    ~
    18:3 Линоленовая
    0.0011 г
    ~
    Энергетическая ценность пюре картофельное с молоком и маслом составляет 82,1 кКал.
    Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
    ** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
    «Мой здоровый рацион».

  3. Ангел в цепях Ответить

    comments powered by HyperComments

    Калорийность и химический состав других продуктов

    Продукт
    ККал
    Белки, г
    Жиры, г
    Угл, г

    Белый Картофель (с Кожурой)
    70
    1,68
    0,1
    15,71

    Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный)
    94
    2,1
    0,15
    21,08

    Картофельное Пюре
    100
    1,8
    3,54
    15,72

    Жареный Картофель
    149
    2,32
    7
    20,06

    Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный)
    87
    1,87
    0,1
    20,13

    Картофельное Пюре (из Сухого Порошка)
    105
    2,02
    5,56
    12,22

    Картофельное Пюре (с Цельным Молоком)
    83
    1,92
    0,57
    17,53

    Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом)
    113
    1,87
    4,22
    16,77

    Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой)
    109
    2,43
    2,2
    20,53

    Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры)
    92
    1,95
    0,1
    21,39

    Картофельные Оладья (из Замороженных)
    217
    3,14
    11,43
    27,93

    Красный Картофель (с Кожурой)
    72
    1,89
    0,14
    15,9

    Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный)
    89
    2,3
    0,15
    19,59

    Батат
    60
    2
    13,8

    Картофель
    77
    2
    0,4
    16,3

    Ямс
    118
    1,53
    0,17
    23,78

    Молодой картофель
    77
    2
    0,4
    16,3

    Вареный картофель
    86
    1,71
    0,1
    18,21

    Маринованный картофель
    86
    1,71
    0,1
    18,21

    Фиолетовый картофель
    72
    2
    0,4
    16

    Сушеный картофель
    317
    6,6
    0,3
    71,6

    Замороженный картофель фри
    260
    2,83
    14,95
    25,65

    Картофельные хлопья
    369
    7
    1
    83

    Картофель -фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде)
    167
    2,41
    5,53
    24,58

    Картофель -фри, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке
    199
    2,9
    6,76
    28,86

    Картофель -фри, фигурной или прямой порезки, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, до готовки (в сыром виде)
    174
    2,12
    5,05
    27,22

    Картофель -фри, фигурной или прямой порезки, с добавлением соли в процессе жарки, замороженный, после приготовления в духовке
    166
    2,51
    5,13
    25,2

    Картофель белый неочищенный, печеный
    94
    2,1
    0,15
    18,98

    Картофель белый неочищенный, сырой
    69
    1,68
    0,1
    13,31

    Картофель в мундире, вареный, кожура с солью
    78
    2,86
    0,1
    13,9

    Картофель в мундире, вареный, кожура, без доббавления соли
    78
    2,86
    0,1
    13,91

    Картофель в мундире, вареный, сердцевина с солью
    87
    1,87
    0,1
    18,13

    Картофель в мундире, вареный, сердцевина, без доббавления соли
    87
    1,87
    0,1
    18,33

    Картофель в мундире, запеченный без соли
    93
    2,5
    0,13
    18,95

    Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи без добавления соли
    132
    4,39
    0,1
    24,13

    Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи, кожура и сердцевина, с солью
    105
    2,44
    0,1
    21,94

    Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи, кожура, с солью
    132
    4,39
    0,1
    29,63

    Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи, сердцевина, без добавления соли
    100
    2,1
    0,1
    21,68

    Картофель в мундире, приготовленный в микроволновой печи, сердцевина, с солью
    100
    2,1
    0,1
    21,68

    Картофель в панировке, домашнего приготовления по рецепту с добавлением маргарина
    132
    5,06
    7,59
    9,47

    Картофель в панировке, домашнего приготовления по рецепту с добавлением масла
    132
    5,06
    7,59
    9,47

    Картофель в панировке, сухая смесь, неприготовленный
    314
    8,9
    3,7
    70,21

    Картофель в панировке, сухая смесь, приготовленный с добавлением воды, молока и масла
    93
    2,3
    4,12
    11,94

    Картофель вареный без кожуры без добавления соли
    86
    1,71
    0,1
    18,21

    Картофель вареный без кожуры с солью
    86
    1,71
    0,1
    18,01

    Картофель дольками, замороженный
    123
    2,7
    2,2
    23,5

    Картофель красный неочищенный, печеный
    89
    2,3
    0,15
    17,79

    Картофель красный неочищенный, сырой
    70
    1,89
    0,14
    14,2

    Картофель кружочками с добавлением маргарина, домашнего приготовления
    88
    2,87
    3,68
    8,88

    Картофель кружочками с добавлением масла, домашнего приготовления
    88
    2,87
    3,68
    8,88

  4. ЁжЫк_в_ТуМаНе Ответить

    Сколько калорий в запеканке из кабачков с сыром?

    Калорийность кабачковых оладьев без яиц с мукой

    Калорийность кабачковой икры с майонезом

    Калорийность жареных оладьев из кабачков с мукой

    Калорийность шаурмы со свининой в лаваше

    Калорийность творожного печенья

    Калорийность запеканки творожной с манкой или с мукой

    Калорийность картофельных зраз с грибами

    Калорийность картофельных драников

    Калорийность шаурмы с курицей

    Готовые блюда

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить комментарий для VideoAnswer Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *