Сколько надо раз сходить в солярий чтобы загореть?

26 ответов на вопрос “Сколько надо раз сходить в солярий чтобы загореть?”

  1. vadmins Ответить

    Последние удобнее, к тому же, они более мощные в сравнении с первым типом устройств. На длительность пребывания в «кабинке для загара» влияет несколько факторов, основными среди которых являются следующие:
    Тип и природный оттенок кожи
    Эпидермис загорелый или светлый (человек давно не был на солнце или в солярии)
    Мощность ламп (чем они новее, тем лучше работают)
    Желаемый конечный результат (хочется получить светлый, бежевый оттенок или превратиться в «шоколадку»)
    Хотя солярий и действует в разы быстрее солнца, моментально загореть все равно не получится. Количество сеансов курса и продолжительность каждой процедуры определяет специалист салона, который вы планируете посещать.
    Как правило, первые разы пребывания под искусственными УФ-лампами занимают около 3 минут. Если у вас от природы смуглая кожа или на протяжении последних 2 месяцев вы хотя бы раз загорали, можно увеличить длительность первого визита в солярий до 5 минут.
    Чтобы загореть, может понадобиться от 3 до 10 сеансов, все зависит от того, насколько кардинально решено изменить тон кожи. Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, следовательно, нельзя ходить в солярий чаще, чем раз в 2 дня. Окончив прохождение курса (и обретя желаемый оттенок кожи), стоит сделать перерыв, дав эпидермису возможность отдохнуть и восстановиться после лучевого воздействия. Возобновлять визиты в студию загара или салон красоты можно не раньше, чем через 2 месяца (в отдельных случаях 1,5 месяца) после УФ-облучения.

    Составление графика посещения солярия


    Частота и продолжительность курса загорания напрямую зависит от фототипа кожи. Их всего 3: первый (самый светлый), второй (наиболее популярный) и третий (от природы смуглая кожа).
    Обладательницам первого фототипа эпидермиса нужно первые 3 сеанса загорать по 3-4 минуты, в течение следующих 3 визитов пробыть под лампами по 7-9 минут, а последние 4 раза загорать в кабинке на протяжении 10-12 минут. Девушки и женщины со вторым фототипом кожи могут прибавить к этим цифрам по 1-2 минуты. Тем, кого природа и родители одарили смуглой, золотистой кожей  (третий фототип) могут начинать загорать в солярии с 5-6 минут, а под конец курса находиться под лампами по 14-17 минут.

    Правила безопасности

    Если на теле есть открытые раны, ссадины и порезы, а также язвы или лишайные образования, визит в студию искусственного загара придется отложить до тех пор, пока они не заживут. Во время менструации (особенно в первый день) подобная процедура не желательна, ее лучше перенести на день или два вперед.
    Во время пребывания в горизонтальном или вертикальном солярии не должно ощущаться жжение и быть дискомфортно. Такие симптомы указывают на то, что что-то пошло не так. Не стесняйтесь позвать косметолога и прервать процедуру – это поможет избежать кожных ожогов. В случае, когда на теле все-таки проступили красные пятна и ощущается болезненность, загорание придется прекратить до полного заживления кожного покрова.
    Популярность соляриев с каждым годом растет, они позволяют в кратчайшие сроки безвредно получить загар, восполнить запасы витамина D в организме и даже повысить содержание эндорфинов (гормонов «удовольствия»). Но чтобы бьюти-процедура не навредила здоровью и не спровоцировала появление ожогов, нужно соблюдать меры осторожности и неукоснительно следовать графику облучения под УФ-лампами.

  2. rommus1 Ответить

    Сколько именно сеансов Вам понадобится — сказать невоможно. Это зависит от того, как Ваша кожа реагирует на УФ, от спектра ламп солярия, от косметики, которой будете пользоваться во время и между сеансами, а так же от того, какого эффекта Вы хотите достичь.
    Мне хватает 6-7 регулярных сеансов для достижения довольно глубокого загара и 8-9 минут раз в неделю, а то и две (в зависимости от свободного времени) для поддержания эффекта.
    Теперь о том, как загорать.
    1) За 1,5-2 часа до сеанса примите душ без мыла или геля, но с гоммажем или со скрабом для тела — это отшелушит ороговевшие частички кожи, и загар ляжет ровнее. Только будьте аккуратны — не поцарапайте кожу.
    Во время сеанса на коже не должно быть никакой косметики или парфюма, т. к. они могут вызвать аллергию или даже ожог.
    2) Купальник с собой не нужен. Если идёте в горизонтальный, рекомендую надеть стринги или си-стринги (они сейчас появились в продаже, очень удобны, т. к. не оставляют полосок) , потому что неизвестно, кто и с чем лежал в боксе до Вас, хотя уважающие свою репутацию солярии следят за дезинфекцией. Если идёте в вертикальный, можно обойтись и без трусиков.
    В любом случае купите в солярии специальные наклейки на соски (стикини) . Очки и шапочку для волос Вам дадут сотрудники солярия. Если решите надеть очки, где-то в середине сеанса снимите их, чтобы сгладить границу загара. Шапочку наденьте обязательно, чтобы не иссушить волосы, да и мешаться они не будут.
    3) Для первого раза.. . Если у Вас кожа легко сгорает на солнце, первый сеанс берите 3 минуты, не больше. Если не обгораете, можно 4-5. Столько же берите в следующие 2-3 сеанса, пока кожа после не перестанет краснеть. Тогда можно прибавлять по 1-2 минуты в каждый сеанс.
    Вообще сотрудник солярии подскажет, сколько минут взять для первого раза, сколько для последующих, т. к. ещё играет роль модель солярия.
    Не забудьте, что рекомендуемые интевалы между посещениями должны быть 3-4 дня, чтобы кожа успевала отдыхать, но не меньше 48 часов.
    4) По поводу кремов. Когда идёте впервые, выбирайте средства первой ступени (Base Tan от Soleo Professional, Bottled Blonde либо Tan’n Tonic от Emerald Bay, Ambrosia либо C1FX от California Tan) — они предназначены для базового загара.
    Когда кожа уже немного загорит, подойдут средства второй ступени (например, Intensive Tan от Soleo Professional, X-Speed либо С2FX от California Tan) — они помогают получить интенсивный загар.
    И т. д.
    В любом случае администратор поможет определиться с выбором.
    5) Дома между сеансами можно использовать любые увлажняющие средства (крем, молочко, флюид — что Вам больше нравится) , но лучше специальные крема или лосьоны, которые есть у многих производителей косметики для солярив. Я, например, пользуюсь продукцией Tannymax, дома — их Moisturizer Apricot (линия Xtra Classic). Этот лосьон можно использовать просто после загара в солярии и для ежедневного применения. Он укрепляет загар, восстанавливает и тонизирует кожу, конечно же увлажняет её.

  3. sbk.suskov Ответить

    Количество посещений в неделю можно рассчитать, основываясь на типе кожи. Для светлой кожи – 2 или 3 раза в неделю; для темной кожи – 4 раза в неделю. Многое еще зависит от желаемого оттенка загара. Поэтому высчитывать следует индивидуально сколько раз нужно сходить в солярий, чтобы загореть. Если достаточно небольшого оттенка загара, то после первых посещений решите для себя сколько раз пойдете еще, а если есть желание стать «темнокожим», то в этом случае необходимо приложить максимум усилий и рассчитать количество походов и их длительность.
    Также опытным путем следует определить, сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы загореть. Для расчета времени вернемся опять к типам кожи.
    Светлая кожа – первоначальное время посещения не больше 3-х или 5-ти минут. Лучше начать с малого количества минут, чтобы прочувствовать комфортность солярия и чувствительность кожи к пребыванию в нем. После нескольких посещений, если все прошло комфортно, то количество минут можно увеличивать до 7-ми, но превышать эту цифру не следует, даже если кожа выглядит загоревшей.
    Темная кожа – первые посещения могут длиться по времени от 5-ти до 7-ми минут. Когда кожа покрылась небольшим загаром, то время можно увеличивать до 10-ти, а то и 15-ти минут. При этом обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Никому бы не хотелось на середине пути получить ожоги кожи, и таким образом пустить всю работу насмарку.
    Смуглая кожа – посещения по времени могут длиться от 10-ти минут. Впоследствии время можно увеличивать и загорать более 15-ти минут. Если увеличено время пребывания в солярии, то следовало бы сократить количество дней посещения. При таком интенсивном облучении ультрафиолетом не рекомендуется посещать солярий каждый день.

    Посещение солярия для поддержания загара

    Когда ожидаемый результат достигнут, загар следует поддерживать в определенной форме. Стоит для себя отметить как часто при принятии ванны или душа вы пользуетесь скрабами или пилингами, которые отшелушивают отмершие клетки кожи, а заодно «счищают» загар. Чем чаще пользуетесь такими косметическими средствами, тем чаще следует посещать солярий. Во время посещения солярия и после его посещения стоит уделить внимание на более интенсивное увлажнение кожи, потому что лучше всего загар ложится на увлажненную кожу и глубже проникает. Да и кожа при более интенсивном увлажнении дольше будет сохранять молодость и подтянутость.
    Резюмируя вышеизложенное, хотелось бы обратить внимание, что время пребывания в солярии в первую очередь зависит от типа кожи: чем светлее кожа, тем меньше времени можно пребывать в солярии и реже его посещать. Чем темнее кожа, тем дольше по времени можно пребывать в солярии. Но переусердствовать тоже не хотелось бы, чтобы потом не быть похожим на «зажаренную гренку». Везде должно соблюдаться правило, что все должно быть в меру. После первых посещений станет ясно, сколько еще предстоит пройти сеансов, чтобы достичь желаемого результата. И позаботьтесь о косметических средствах, которые применяются во время загара и после загара. С их помощью вы должным образом защитите и увлажните кожу, а после солярия такие средства окажут помощь в закреплении загара и пролонгируют его.

  4. dubstepov Ответить

    1. Для первого раза, если у Вас кожа легко сгорает на солнце, берите 3 минуты, не больше. Если не обгораете, можно 4-5. Столько же берите в следующие 2-3 сеанса, пока кожа после не перестанет краснеть. Тогда можно прибавлять по 1-2 минуты в каждый сеанс. Вообще сотрудник солярии подскажет, сколько минут взять для первого раза, сколько для последующих, потому что ещё играет роль модель солярия.
    2. Рекомендуемые интевалы между посещениями должны быть 3-4 дня, чтобы кожа успевала отдыхать, а если хотите приобрести загар быстро — не меньше 48 часов.
    3. Какой именно солярий выбрать (горизонтальный или вертикальный) — это вопрос только удобства. В горизонтальном можно расслабиться во время сеанса (знаю девушек, которые дремать во время сеанса умудряются) , в вертикальном — как-то веселее загарать, можно подвигаться. У некоторых людей в вертикальном солярии иногда часть ног от колена и ниже загарает хуже, в горизонтальном часто остаются полосы под «пятой точкой» и белые пятна в местах плотного давления на стекло (копчик, лопатки) .
    Вообще, выбирать солярий нужно не «вертикальный/горизонтальный», а по типу ламп. Использовать их нужно последовательно: сначала солярии преимущественно с зелёными лампами (они наиболее оптимальны для получения базового загара) , потом бело-розовые (промежуточные) , заключительный этап — синие лампы (они формируют более стойкий и красивый загар) . На каждый тип ламп в среднем отводится 3-4 сеанса максимум по 12-15 минут.
    Если говорить о личном опыте.. . Мне больше нравятся горизонтальные солярии. Предпочитаю во время сеанса отдыхать и расслабляться лёжа.
    4. Линзы лучше снимать, так как от воздействия тепла линзы подсушиваются, что может вызвать раздражение глаз, а в некоторых случаях — существенно ухудшить качество линз (тут дело в материале, из которого они изготовлены) . Если же загорать в линзах и без защитных очков, УФ-лучи могут проникнуть сквозь веки, фокусируясь в линзах, что тоже оч-чень нехорошо.

  5. piponomarev Ответить

    В вертикальном солярии во время облучения ультрафиолетовыми лучами нужно принять стоячее положение. В этом заключается минус данного вида аппаратов – не каждый способен выстоять десять минут, не устав при этом. Лампы в вертикальном солярии на порядок мощнее, чем в горизонтальных, так как в процессе процедуры нет соприкосновений кожи загорающего со стеклом аппарата.
    2. Не так давно появились турбосолярии. По сути, это модификация горизонтальных соляриев, более совершенная, с использованием более мощных ламп. Кроме того, они оснащены особой регулируемой системой охлаждения. Благодаря этой функции во время процедуры внутрь аппарата подается струя прохладного воздуха, значительно облегчающая процесс получения загара. Если вы находитесь в процессе раздумий над вопросом о том, как правильно ходить в солярий, то обратите свое внимание именно на такой вариант.
    3. Кресла-солярии предназначены для тех, кто не может принимать процедуру загара полностью по медицинским показателям. В таком аппарате очень комфортно находиться, но загорят хорошо исключительно лицо и плечи. Этот вид солярия не очень распространен у нас.
    4. И, наконец, еще один вид соляриев – бытовые. Это небольшие аппараты, предназначенные для получения солнечного загара на лице, плечах и зоне декольте. Вы не найдете таких соляриев в салоне, но можете приобрести бытовой аппарат для домашних процедур.

    Как правильно ходить в солярий первый раз? Рекомендации


    Итак, выбор сделан, и вам предстоит посещение салона впервые. Сколько нужно загорать в первый раз, чтобы не навредить здоровью? Какой вид солярия предпочесть? Вопрос про разновидности конструкций не случаен, ведь, как вы уже знаете, их существует несколько. Знайте, что хорошо загореть вы сможете в любом виде аппаратов «искусственного солнца». Но все же большинством специалистов при ответе на вопрос о том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть, рекомендуется посещение либо вертикального, либо турбосолярия. Обязательно узнайте, как часто меняются лампы в аппарате. Если смена происходит реже, чем раз в полгода, знайте, что такой солярий не обеспечит вам хорошего загара, даже если вы там будете проводить часы. Еще один важный совет для новичков: уточните у администратора салона, сколько уже отработали лампы в аппарате. Если вы узнаете, что менее 50 часов, то есть вероятность, что вы обгорите. Во время первого посещения загорайте не более 2 минут, если у вас светлая кожа или веснушки, 3 минуты — если у вас кожа средней смуглости, 4 минуты, если вы смуглая или уже загорелая. Во второй раз прийти в солярий можно не раньше, чем через двое суток после первого посещения.

  6. evgeny555 Ответить

    Для получения красивого, а главное, безопасного загара, рассчитывайте количество и время сеансов в зависимости от типа вашей кожи.

    Кельтский

    Его обладательницы — светловолосые девушки с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей с веснушками. Под действием ультрафиолета она быстро обгорает, поэтому загар им противопоказан.
    Что делать, если кельтской девушке очень хочется загореть?
    Выручит крем с высокой степенью солнцезащиты. Для приобретения красивого смуглого оттенка нужно пройти в салоне 7–8 сеансов по 10 минут. Причем первое посещения должно быть ограничено 3–5 минутами. Ходить в салон им разрешается не чаще двух раз в неделю.

    Нордический

    Это девушки с русыми волосами, с голубыми, зелеными или карими глазами. Кожа у них чувствительная, при загаре склонна к ожогам. Поэтому ходить на процедуры надо не более 3 раз в неделю с перерывом 2–3 дня. Начинать процедуры нужно с 3–5 минут, затем продолжительность сеансов ограничивают 10 минутами. Красивый оттенок на коже нордического типа можно приобрести только после прохождения 5–6 процедур, но с осторожностью, чтобы не навредить.

    Среднеевропейский

    Его обладательницы — девушки с каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами. Цвет кожи у них довольно-таки светлый, поэтому, чтобы получить красивый темный цвет, нужно пройти 5–6 сеансов по 20 минут. При этом ходить на процедуру не более 3 раз в неделю.
    К сожалению, полученный загар недолговечен. Его нужно будет постоянно поддерживать, посещать солярий хотя бы один или два раза в семь дней.

    Средиземноморский

    Девушки эти темноволосые, с карими или черными глазами и смуглой кожей. Стойкий загар у них может быть получен после проведения трех сеансов по 20 минут.
    Чтобы его поддерживать, придется посещать салон один раз в неделю.

    Как часто можно загорать

    Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?
    Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
    Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.
    У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 — количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 — минимальное время в часах между процедурами.

  7. owlfly Ответить

    Я начала посещать солярий еще в школе. Тогда солярии пользовалась не особой популярностью и быть загорелой весной это было что-то удивительное и конечно же знакомые спрашивали, где я могла так загореть. Начинала с горизонтального. Ничем не пользовалась и не задумывалась о вреде солярия. Со временем конечно набралась опыта, меняла солярии, начала пользоваться кремами, узнала как правильно загорать и какие бывают солярии.
    Начнем с самого главного. Вы собрались в солярий и здесь встает первый вопрос. Какой выбрать солярий, вертикальный или горизонтальный?
    Плюсы горизонтального солярия:
    ♥ Можно лечь и расслабиться.
    Минусы горизонтального солярия:
    ♥ Не гигиенично. Не известно сколько до вас там полежало человек и даже протирание специальным раствором солярия перед каждым клиентом не дает гарантию, что солярий станет стерильный.
    ♥ Не равномерный загар. Из-за того, что лампы неходятся только сверху и снизу, очень тяжело будет получить ровный загар так как придется постоянно переворачиваться.
    ♥ Риск получить ожоги. Из-за сильного нагревания стекла вы можете получить ожоги кожи, так как все время загара вам приходится лежать на горячем стекле.
    ♥ Очень жарко. В горизонтальных соляриях не такие мощные вентиляторы и из-за маленькой площади внутри будет очень жарко.
    ♥ Чтобы получить хороший загар нужно загорать дольше. Мощность ламп в горизонатльном солярии слабее, чем в вертикальном и по этому вам потребуется больше времени провести в нем.
    Плюсы вертикального солярий:
    ♥ Вы не прикасаетесь к стеклу и это наиболее гигиенично.
    ♥ Загар получается равномерный за счет того, что лампы находятся по кругу со всех сторон.
    ♥ На загар вы тратите меньше времени. Так как максимальное время нахождение в солярии 12 минут.
    ♥ Более мощные лампы. В вертикальном солярии загар будет более интенсивный.
    ♥ Более прохладно. Так как вентилятор очень мощный и обдувает вас почти всю, в вертикальном солярии загорать не так жарко.
    Минусы вертикального солярия:
    ♥ Не получиться полностью расслабиться, так как вам приходиться стоять.
    ♥ Большой риск обгореть. Из-за высокой мощности ламп и неподготовленной кожи разница во времени загара даже в одну минуту может быть критичной.
    Я привела плюсы и минусы основываясь на своем опыте. Возможно кому-то понравиться больше горизонтальный, но по-моему выбор очевиден. Вертикальный солярий гораздо лучше.
    Допустим солярий мы выбрали, но почему во многих студиях загара стоят несколько вертикальных соляриев с разной стоимостью за одну минуту посещения? Какой вертикальный солярий лучше?
    Вертикальные солярии тоже бывают разные. Самое главное различие — мощность ламп. Так же существуют солярии с приятными бонусами — музыка внутри, ароматерапия, периодически на вас брызгаются капельки водички. В принципе это все не имеет значения и создано только для «дополнительного заработка».))))
    Рассмотрим мощность ламп и на что стоит обратить внимание при выборе мощности.
    Большинство девушек даже и не знают про эту мощность и практически все студии загара могут привлечь таких девушек рекламой типа «супермощный турбосолярий за супермаленькую цену», на самом же деле маленькая стоимость за 1 минуту посещения может обуславливаться тем, что никакой это не супермощный турбосолярий, а самый обычный, дешевенький вертикальный солярий с мощностью ламп 160W. Загар в таком солярии практически никогда не будет «шоколадным», тем более у людей с европейским типом кожи. (это наша с вами стандартная белая кожа). В таком солярии вам потребуется очень много времени, чтобы хорошо загореть, и соответственно больше времени получать вредные лучи.
    При выборе вертикального солярия узнавайте у администратора, какой мощности лампы установлены в солярии. Оптимальный вариант 200-220W. Так же стоит обратить внимания, когда была последняя замена ламп. В хороших салонах эту информацию не скрывают и обычно документ о замене ламп висит на стене у солярия. Зачем это нужно знать? Со временем лампы «истощаются» и чем они старее, тем сложнее будет загорать. Если лампы в солярии новые (установлены месяц или два) то загорите вы намного быстрее и эффективнее. Обычно комплект ламп расчитан на 600 часов работы.
    Но имейте в виду, если лампы совсем новые то загорайте с осторожностью. Начните с минимального количества минут и постепенно увеличивайте время, иначе вы рискуете получить ожоги.
    Время посещения солярия. Сколько нужно загорать, чтобы получить красивый оттенок?
    У меня обычный светлый цвет кожи. Мне хватает сеанса 100 минут, чтобы уже от кого-то услышать фразу «ты такая загорелая»))) Даже на 50-60 минуте уже достаточно хорошо заметно, что я хорошо загорела. Это при условии, что я загораю в солярии с мощностью ламп 220W.
    Обычно в студиях загара продают абонементы на 50 и 100 минут. Если вы смугленькая, то вам возможно хватит и 50 минут.

  8. vetroff_new Ответить

    Правила загара в солярии
    •В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий от 8 до 10 раз, а после этого загорать один раз в неделю для поддержания полученного цвета.
    •Перерыв между первыми сеансами загара должен быть более 48, а между последующими — не менее 24 часов.
    •Обязательно защищайте Ваши глаза очками. Кожа век очень тонкая и не защищает роговицу глаза от УФ-лучей, которые могут вызвать ухудшение зрения и даже ожог роговицы. Если Вы носите контактные линзы, желательно снимать их на время сеанса в солярии или использовать средство для увлажнения линз.
    •Убедитесь в отсутствии противопоказаний для загара в солярии, а также в том, что Вы не принимаете препаратов, которые являются фотосенсибилизаторами, которые могут вызвать неравномерный загар или загар пятнами. (Фотосенсибилизаторами называются вещества, способные к химическим превращениям под воздействием ультрафиолета) .
    •Защищайте Вашу кожу от иссушения УФ-лучами. Используйте специальное средство для загара или молочко после загара для увлажнения кожи.
    •Лучше не загорать без купальника
    •Перед загаром необходимо смыть косметику и парфюмерию, поскольку они могут вступить в химическую реакцию с ультрафиолетом и вызвать аллергию.
    •Для солярия не годятся обычные «пляжные средства» с солнцезащитными компонентами. Здесь нужны специальные т. к они не содержат UV-фильтров, но богаты увлажняющими добавками и веществами которые усиливают загар.
    •Не сочетайте косметические процедуры (очистку кожи, пилинг, эпиляцию) это очень большая нагрузка на кожу.
    •Время загара не должно превышать пятьдесят часов в год (около часа в неделю) .
    Противопоказания и ограничения к посещению солярия
    Не рекомендуется посещать солярий детям до 15 лет и людям с первым типом кожи, т. к. их кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. При наличии таких дефектов кожи, как пигментные пятна, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму и проконсультироваться с врачом-дерматологом. Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом
    Чувствительность кожи к «сгоранию» сильно возрастает после эпиляции. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, при нарушениях функции печени и сердца, больные туберкулезом и т. д. Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект, поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии. Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже) , или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать УФ-лучей. Не рекомендуется загар в солярии и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под действием УФ-лучей, что ухудшает состояние кожи и может привести к воспалению.

  9. stechkin56 Ответить

    Загар — это защитная реакция кожи на интенсивное ультрафиолетовое влияние. Под воздействием натуральных или искусственных солнечных лучей в организме вырабатывается меланин, который защищает кожу от ожогов и злокачественных новообразований. Чем интенсивнее солнечное воздействие, тем темнее становится кожа.

    Особенности загара

    Только умеренное воздействие ультрафиолета позволяет получить красивый загар. Во всем нужно знать меру. Загорать нужно постепенно, чтобы меланин производился правильно и равномерно закрашивал кожу. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами или увеличение количества процедур в солярии может привести к обратному эффекту, а именно к появлению ожогов, родинок и злокачественных новообразований.

    Фототипы и рекомендации

    Каждый тип кожи имеет свои особенности и загорает по-разному. Это обязательно нужно учитывать, чтобы получить равномерный загар.
    Кельтский тип. Это люди с бледной кожей, которая может иметь голубой или серый оттенок, а также веснушки. Такая кожа боится интенсивного ультрафиолетового воздействия и может легко обгореть. Начинать загорать в солярии нужно с 3 минут, чтобы избежать ожогов. Также нужно использовать качественные солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты.
    Европейский тип. Характеризуется светлой кожей, которая боится солнечных ожогов. Загорать можно не более 5 минут в капсуле солярия, чтобы получить красивый золотистый оттенок кожи без дефектов.
    Третий тип. Это люди со смуглой кожей, которые адаптированы к ультрафиолету. Можно загорать в солярии от 5 до 10 минут без риска для здоровья.
    Средиземноморский тип. Характеризуется темной кожей через активное производство меланина. Загар ложится равномерно и дольше держится на коже. Таким людям можно поддерживать загар в солярии один раз в неделю по 5 минут.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *