Сколько времени будет в красноярске если в москве полночь?

5 ответов на вопрос “Сколько времени будет в красноярске если в москве полночь?”

  1. РеАл1sT Ответить

    Привет! 🙂 Ох и поездка выдалась… Мало того, что за тридевять земель, так и к разнице во времени пришлось привыкать… Так уж вышло, что Москву и Красноярск отделяет не только 3362 километра, но и 4 часа времени: первый город расположен в часовой зоне UTC+3, а второму досталась UTC+7! Попросту говоря, когда в Москве еще даже петухи не кукарекают и на часах 4:00, в Красноярске на улицах потихоньку образовываются пробки, ведь у них стрелки показывают уже 8:00 и все спешат на работу…
    Вот и представьте себе: долгий перелет, несколько часов сна и подъем в 7:00 по Красноярску, а мои-то внутренние часики, привыкшие жить по московскому времени, отбивают только 3:00! Называется «Привет, джетлаг!»…
    Симптомы спутать было нереально:
    мне жутко хотелось спать с утра и было крайне сложно уснуть вечером;
    появилась дезориентация;
    я чувствовала себя жутко уставшей уже утром;
    начали шалить нервишки.
    Зная, что если я ухожу в разнос, то надолго, мне пришлось взять себя в ежовые рукавицы. Чуть ранее Анна здесь описала, как правильно адаптироваться в новом времени, так что от себя добавлю всего несколько правил:
    старайтесь прилетать в Красноярск ранним утром, хорошенько выспавшись на борту — так вам удастся обмануть организм и быстрее адаптироваться в новом часовом поясе;
    побольше гуляйте, особенно перед сном — вам необходимо банально порядком устать;
    избегайте обеденного сна и поменьше сидите сиднем;
    накануне поездки проконсультируйтесь с врачом насчет приема мелатонина — этот гормон выпускается в виде таблеток и помогает быстро и безболезненно адаптироваться в новом часовом поясе. 😉

  2. VideoAnswer Ответить

  3. VideoAnswer Ответить

  4. VideoAnswer Ответить

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *