Цикорий растворимый польза и вред сколько можно пить в день?

14 ответов на вопрос “Цикорий растворимый польза и вред сколько можно пить в день?”

  1. Frain Ответить

    Цикорий, польза и вред, сколько можно пить в день, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия противопоказаний. Это растение с горьковатым вкусом, который напоминает обжаренные кофейные зерна. В магазинах продается уже готовый напиток в виде порошка и экстракта, который заваривается как чай.

    Цикорий, фото растение и краткое описание

    Цикорий относится к соцветию Сложноцветных. Высота растения достигает до 70 сантиметров. Цветы окрашены в нежно-голубой оттенок. Для получения лекарственного сырья специально культивируются два вида цикория, но есть еще 4 диких. В медицине используется обыкновенный и салатный.
    В качестве сырья берутся корни и стебель растения. Свежие листья богаты витаминами. Зелень можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Для улучшения вкуса кофе используются высушенные, обжаренные и измельченные корни растения. Из них можно делать и отдельный напиток. По вкусу он будет напоминать кофе.
    Цикорий, фото которого есть в данной статье, ценится оздоровительными свойствами свежего сока. Он выжимается из верхушек стеблей. Растение берется только перед самым цветением. Стебли перетираются в кашицу. Затем она отжимается. Сок можно прокипятить 3 минуты и потом хранить в стеклянной таре в холодильнике. Для употребления берется одна столовая ложка жидкости и растворяется в стакане молока.
    В древнем Египте цикорий использовали в качестве противоядия от укусов скорпионов и тарантулов. Корень использовался для лечения многих заболеваний (подагры, ЖКТ, глазных и т.д.). В наши дни заводы производят из этой части растения сгущенный экстракт. Из него готовятся лечебные напитки.

    Полезные свойства отваров и настоев цикория

    Цикорий имеет несколько названий, одно из них – Петров Батог. Растение обладает многими целебными свойствами. Выводит из организма шлаки и токсины. Цикорий, польза и вред, сколько можно пить в день, зависит от заболевания. Например, при панкреатите напиток принимается по 200 мл в сутки. Цикорий богат:
    белками;
    дубильными соединениями;
    эфирными маслами;
    органическими кислотами;
    смолами;
    каротином;
    инулином;
    фруктозой;
    минеральными солями;
    левулезой;
    холином;
    пентозанами.
    В растении содержится много макро- и микроэлементов (магний, цинк, кальций и т.д.). Цикорий богат на витамины, особенно ценен инулин. Это полимер фруктозы, который активно участвует в процессах метаболизма.

    Полезные свойства цикория

    противомикробные;
    общеукрепляющие;
    противовоспалительные;
    сосудорасширяющие;
    жаропонижающие;
    желчегонные;
    сахаропонижающие;
    тонизирующие;
    мочегонные.
    При алкогольном отравлении или частом употреблении спиртных напитков цикорий выводит из организма накопившиеся токсины. Экстракт растения используется как вспомогательное средство при лечении урологической системы. Цикорий рекомендован при избыточном весе, кожных заболеваниях, для регуляции работы сердца.
    Напиток не повышает артериальное давление, поэтому может употребляться гипертониками. Однако гипотоникам следует употреблять цикорий с осторожностью, так как он немного снижает АД. Цикорий применяется как вспомогательное средство при заболеваниях печени, почек и селезенки.
    Напиток помогает справиться с остеохондрозом и артритом. Если ежедневно пить цикорий с добавлением в него петрушки, сельдерея и моркови, то у человека постепенно улучшается зрение. Растение хорошо повышает иммунитет, активизирует рост волос и восстанавливает их структуру.
    Отвар цикория возбуждает аппетит, очищает сосуды и нормализует микрофлору кишечника. Напиток способен снять усталость, придать сил и справиться с изжогой. Растение замедляет цирроз печени. Настои и отвары применяются при метеоризме, цинге, сахарном диабете. Напиток из цикория можно пить во время беременности. Это помогает предупредить изжогу, тошноту и отеки.

    Сколько чашек цикория можно пить в день и как принимать напиток

    Напиток употребляется в разных дозировках. Например, сколько чашек цикория можно пить в день в профилактических целях: для предупреждения простуды, расстройства нервной и кровеносной систем и т.д. делается отвар из растения. Берутся стебель и корень, измельчаются и насыпаются в емкость (по 1 ст. л.), затем заливаются стаканом кипятка.
    Варить средство нужно 30 минут. Потом остудить и процедить. Употребляется трижды, по трети стакана перед приемом пищи. Цикорий, польза и вред, сколько можно пить в день? Без ограничений напиток употреблять нельзя. В день можно выпивать максимально по три чашки, в оптимальном варианте – две. Лучше всего напиток употреблять за 45 минут до приема пищи.

    Цикорий растворимый, особенности и область применения

    Растворимый цикорий с успехом заменяет кофе. Напиток успокаивает нервную систему, помогает от бессонницы. В этом случае цикорий нужно пить перед сном. Напиток обладает жаропонижающим, противовоспалительным и антибактериальным действием.
    Заболевание
    Дозировка
    Особенности применения
    Избыточный вес, ожирение
    По 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс лечения – неделя. При необходимости его можно повторить.
    Чайная ложка измельченных корней (экстракта или порошка) заливается 500 мл воды и кипятится 10 минут.
    Перед употреблением отвар процеживается и остужается.
    При постоянном употреблении напитка инулин расщепляет жиры. Очищает организм от шлаков и токсинов. Препятствует накоплению холестерина.
    Сахарный диабет второго типа
    По 2-3 чашки напитка в сутки.
    Берется 1 ч. л. измельченных корней цикория и заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 15 минут и пьется в течение дня. Цикорий не только снижает сахар в крови, но и препятствует появлению трофических язв.
    Панкреатит
    Напиток в рацион вводится постепенно. Сначала по 1 ч. л. на стакан воды. Первые дни пить по одной столовой ложке. Потом постепенно увеличивать дозировку до стакана.
    Цикорий можно употреблять только после консультации с врачом. Напиток пьется за 220 минут до приема пищи.
    Анемия
    Три раза в сутки. Курс лечения – два месяца.
    Десертная ложка цикория разводится в 200 мл подогретого молока.
    В таблице указан далеко не весь перечень заболеваний. Цикорий растворимый употребляется при заболевании печени и почек, гипертонии. Используется как вспомогательное средство для лечения мочевого пузыря, гастритов, желудка и т.д.

    Вред цикория для человека

    Если цикорий употребляется в больших количествах, это может принести вред. Напиток вызывает аппетит, и превышение дозировки может привести к ожирению. Цикорий показан при ряде заболеваний, но только после консультации с врачом. Например, напиток показан при гастритах, но запрещается в период обострения.
    Цикорий несовместим с антибиотиками. В этом случае нарушается усвоение лекарств. Вред цикория: чрезмерное употребление вызывает гипервитаминоз. Употребление при бронхите и астме может спровоцировать обострение заболеваний. Напиток понижает давление. С осторожностью употребляется во время беременности и лактации.

    Противопоказания для употребления цикория

    Несмотря на полезные свойства цикория, он имеет ряд противопоказаний. Они относятся как к отварам и настоям непосредственно из растения, так и к экстрактам и порошкам, продающимся в магазине.
    Противопоказания:
    боли в суставах;
    геморрой;
    варикозное расширение вен;
    индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов состава;
    камни в желчном пузыре;
    бронхит, сопровождающийся сильным кашлем;
    астма.
    Напитки из цикория нельзя употреблять детям до 3-х лет, людям с неустойчивой психикой и при острых формах невроза. Растение может вызвать аллергические реакции, поэтому изначально настой пьется в минимальном количестве. Если негативных ощущений не возникло, можно употреблять в нормированном количестве.
    Цикорий, польза и вред, сколько можно пить в день, зависит от заболевания. При некоторых нужно вводить напиток в рацион постепенно. Если человек склонен к аллергическим реакциям, цикорий также пьется сначала в небольших дозировках. Максимальное употребление напитка – не больше 3 чашек в день. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме о лечении народными средствами.

  2. Rexfang Ответить

    В большинстве случаев цикорий применяют как дополнение к основным препаратам и диете, в период ремиссии хронического процесса. Цикорный напиток вводят в рацион пациента постепенно, готовят в концентрации чайная ложка порошка на порцию воды. Улучшить непривычный вкус можно молоком. Польза в том, что корень стимулирует выделение желчи и процесс пищеварения, готовит организм к переработке питательных веществ, выводит токсины и непереваренные вещества.
    Если требуется регулярное применение растворимого напитка, то в стакане воды растворяют 25 капель настойки цикория и несколько граммов меда. Выпивают ежедневно по столовой ложке, за 20 минут до приема пищи.
    Такая дозировка улучшает обмен веществ, снижает сахар, устраняет вздутие и болезненность ЖКТ. Инулин, в частности, стабилизирует деятельность поджелудочной железы, которая выходит из строя вследствие воспалительного процесса.

    Растворимый цикорий при гипертонии

    Растворимый цикорий при гипертонии полезен по нескольким причинам.
    Во-первых, он заменяет кофе для людей, которым противопоказан кофеин.
    Во-вторых, не повышает давление.
    В-третьих, снижает давление очень мягко. В связи с этим гипотоникам цикорий тоже подходит.
    Результат гипертоники чувствуют спустя несколько дней, – если употребляют растворимый цикорий регулярно, следят за давлением и самочувствием.
    Давление может повышаться при бессоннице, стрессовых ситуациях. Ароматный напиток благотворно отражается на нервной системе, упреждает нервные и эмоциональные перегрузки, приводит в норму сон, повышает сопротивляемость к стрессам.
    Сладковатый напиток уменьшает потребление сахара, что важно для диабетиков, которые тоже подвержены гипертонической болезни.
    Аскорбиновая кислота, которой богат цикорий, укрепляет сосуды, а калий нужен для сердечной мышцы. За счет напитка можно нормализовать вес, ведь его избыток тоже опасен развитием гипертонии. Инулин поддерживает полезную микрофлору кишечника, способствуя пищеварению. Кроме этого, цикорий полезен для нормального функционирования почек; при дисфункции возможны отеки и подъем артериального давления.
    Готовят напиток так, как чай или кофе: заваривают в турке или термосе. Добавляют мед, соевое молоко, другие ингредиенты.

    Растворимый цикорий при заболеваниях печени

    В профилактических целях растворимый цикорий применяют для улучшения деятельности многих органов и систем, в том числе пищеварения.
    Растворимый цикорий при заболеваниях печени следует употреблять с особой осторожностью. Слишком большие дозы вредны для печени.
    Он уместен при лечении некоторых заболеваний печени: ускоряет обменные процессы, способствует растворению желчных камней, нормализует деятельность этого и других органов: почек, селезенки, желчного пузыря. Цикорий полезен в период выздоровления от вирусного гепатита.

    Растворимый цикорий при сахарном диабете 2 типа

    Корневище цикория богато инулином, и в этом контексте растение очень интересно диабетикам. Препараты инулина, изготовленные из корней цикория, при диабете 2 типа:
    обладают выраженным гипогликемическим результатом;
    снижают суточные колебания глюкозы в крови пациента.
    Благодаря этому растворимый цикорий при сахарном диабете 2 типа можно использовать для лечения в качестве дополнительного средства.
    Инулин также предупреждает развитие болезни, лечит легкую форму, а при средних и тяжелых формах помогает снизить дозу основных препаратов и не допустить осложнений, типичных для диабета.
    Вещество дает эффект насыщения, что немаловажно при диабете и часто сопутствующему этому заболеванию избытке веса.

    Растворимый цикорий при анемии

    Благодаря содержанию железа растворимый цикорий при анемии весьма полезен. Ведь анемия – это малокровье, а железо активно участвует в кроветворных процессах. Растворимый цикорий используют и для профилактики, и при комплексном лечении малокровья.
    При железодефицитной анемии рекомендуется такое средство: десертная ложка цикория, разведенная в 200 мл теплого молока. Выпивать трижды в день в течение 2 месяцев.
    При цинге и анемии очень эффективен сок, выжатый из листьев цикория. Его смешивают с молоком и принимают трижды в день по 15 мл, в течение одного или полтора месяца, пока организм не насытится железом.

  3. CrazyFedd Ответить

    В корне цикория содержится: 10-20% фруктозы, до 60% инулина, гликозид интибин (который нашел применение в фармацевтике), каротин и витамины С, В1, В2, В3, микро- и макроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и многие другие), дубильные вещества, органические кислоты, белковые вещества, пектин и смолы. Самый ценный компонент, входящий в состав корня цикория – это инулин, который представляет собой вещество, способствующее нормализации работы пищеварительной системы, а также улучшению обмена веществ.
    Корень цикория с давних пор завоевал популярность в народной медицине, является лекарственным растением. В современной медицине этот уникальный продукт также находит разнообразное применение и все благодаря массе полезных свойств (успокаивающее, вяжущее, мочегонное, жаропонижающее, сахаропонижающее, желчегонное, противовоспалительное и противоглистное).
    Отвар из корня цикория считается отличным средством для улучшения аппетита, нормализации работы поджелудочной железы. Это растение оказывает желчегонное действие и способствует растворению желчных камней, усиливает обменные процессы и кровоток в печени. Инулин, содержащийся в цикории, способствует развитию полезной микрофлоры кишечника и укрепляет иммунитет. Корень растения находит широкое применение в лечении и профилактике двенадцатиперстной кишки, желудка, а также гастрита, запоров, дисбактериоза, заболеваний желчного пузыря и печени.
    Не менее полезен цикорий для сердечно-сосудистой и нервной системы. Напиток из корня этого растения полезен для людей, больных гипертонией, депрессией, мигренью, неврастенией или при бессоннице. Цикорий оказывает успокаивающее действие на нервную систему благодаря витаминам группы В, входящим в его состав. Калий, который содержится в корне, способствует выведению холестерина из крови, расширению сосудов, нормализации ритма сокращений сердца. Цикорий принесет пользу людям, страдающим ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, тахикардией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Большое содержание железа дает возможность с успехом применять цикорий для профилактики и лечения анемии.
    Регулярное употребление корня цикория поможет человеку избавить свой организм от токсинов и шлаков, тяжелых металлов и радиоактивных веществ. Благодаря противовоспалительным и бактерицидным свойствам цикорий с успехом используется в качестве ранозаживляющего средства. Отвары и настои из этого корня эффективны для лечения себореи, нейродермита, экземы, псориаза, угрей, аллергического дерматита, диатеза, ветряной оспы, фурункулеза и витилиго.

    Противопоказания

    Нельзя не упомянуть о противопоказаниях, которые имеет данный продукт, их совсем немного. Не рекомендуется сочетать прием цикория с антибиотиками, он может нарушить усвоение лекарства. Следует отказаться от использования цикория людям, испытывающим проблемы с венами. Так как цикорий богат витамином С, а некоторые люди имеют аллергию на аскорбиновую кислоту, то следует с осторожность пить напиток из корня растения. Нужно отказаться от цикория при спазмах дыхательной системы.

  4. IPAGHA Ответить


    В последние 5–6 лет на российском рынке широко распространен цикорий, чьи польза и вред рассмотрены в данном материале. Это растворимый продукт (порошок), который заливается кипятком для приготовления напитка, по своим вкусовым характеристикам напоминающего кофе. Потому его предпочитают многие люди, стремящиеся отказаться от кофеина ввиду гипертонии, болезней желудка или для сохранения белизны зубов. Данный напиток содержит витамины и минералами, а потому полезен для организма.

    Общие сведения

    Цикорий – травянистое растение семейства Астровых. Родиной этой травы считается Средиземноморье. В настоящее время культивируется в промышленных масштабах для дальнейшей переработки и получения порошкообразного растворимого продукта для приготовления напитка.
    До того, как растворимый напиток появился в широкой продаже, он заготавливался вручную. При такой заготовке сохранялась польза цикория. Для этого нужно было собрать и очистить корни, затем нарезать их и высушить. После этого частички обжаривались и измельчались в порошок. В настоящее время такой проблемы нет, т. к. корень данной травы в молотом, цельном виде или в форме растворимого продукта широко представлен в продаже.

    Полезные вещества


    Польза цикория объясняется содержанием в нем витаминов. В составе присутствуют 12 витаминов:
    бета-каротин (3430 мг) обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляя мембрану клеток для того, чтобы через нее не проникали свободные радикалы, образовывающие в клетках нерастворимые соединения, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний;
    витамин С (24,0) способствует укреплению иммунитета, потому полезен для беременных женщин, которые особенно нуждаются в сильном иммунитете для защиты собственного организма и плода от инфекций (дневная норма 120–150 мг);
    холин (12,8) участвует в жировом обмене и активно чистит печень от жиров;
    витамин Е (2,26), как и бета-каротин, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет мембраны клеток и препятствует проникновению в них свободных радикалов, чем снижает вероятность развития онкологических заболеваний, его молекулы окружают эритроциты, переносящие клеткам кислород, защищая их от разрушительного воздействия этих же свободных радикалов;
    витамин В5 (1,16) способствует заживлению кожных покровов, участвует в выработке антител иммунной системой, кортикостероидов и гормонов коры надпочечников;
    витамин PP (1,02), вместе с витаминами группы В, участвует в переработке питательных веществ в энергию;
    витамин В6 (0,11) участвует в жировом, белковом и углеводном обменах, способствуя превращению питательных веществ в энергию (с его помощью в печени формируются энзимы, которые и расщепляют жиры, углеводы и белки);
    витамин В2 (0,1) участвует в процессах деления клеток и процессах роста организма, потому необходим женщинам при беременности для нормального роста плода (суточная норма 2,2 мг);
    витамин В1 (0,06) укрепляет клеточные мембраны, защищая их от негативного воздействия продуктов перекисного окисления (по сути, является антиоксидантом);
    витамин К (297,6 мкг) нормализует процесс свертывания крови, ускоряет заживление порезов, ран, потому необходим для восстановления организма после операций (суточная норма 2 мкг на кг веса);
    витамин А (286) входит в состав родопсина – зрительного пигмента, помогающего глазу отличать темное от светлого, видеть в темноте и различать цветовые оттенки, потому ежедневное употребление суточной нормы витамина (1000–1500 мкг) способствует поддержанию остроты зрения;
    витамин В9 (110) незаменим для беременных женщин, т. к. участвует в формировании нервной системы плода (суточная норма 200–500 мкг).
    Второе, чем полезен цикорий, это минералы в его составе:

    Калий (420 мг) участвует в нормализации работы мышц, в т. ч. сердечной мышцы. В связи с этим имеет лечебные свойства при аритмии, т. к. помогает выровнять сердечный ритм и снизить выраженность и частоту приступов;
    Кальций (100) – важный «строительный» материал для костей, зубов и ногтей. Необходим для нормального развития скелета;
    Фосфор (47), наравне с кальцием, участвует в формировании костей. Помогает им сохранять прочность, защищает от деформаций;
    Натрий (45) – важное вещество в составе межклеточной жидкости. Задействован в процессах переноса полезных веществ к клеткам;
    Магний (30) способствует полному усвоению кальция и калия;
    Железо (0,9) после попадания в организм человека, взаимодействует с кислородом, это нужно для гемоглобина, переносчика кислорода. Этим объясняются его лечебные свойства при анемии (понижении содержания железа в организме);
    Марганец (0,43), вместе с кальцием и фосфором, участвует в формировании костной ткани. Способствует полному усвоению витаминов А, В и С;
    Цинк (0,42) также участвует в формировании костей, а потому необходим детям в период активного роста (суточная норма до 11 мг);
    Медь (0,3) способствует выработке коллагена. Благодаря этому повышается эластичность кожи. Этим же объясняются ее лечебные свойства при заболеваниях сосудов – наличие коллагена повышает эластичность их стенок и возвращает им тонус;
    Селен (0,3 мкг) незаменим для мужчин, т. к. стимулирует выработку тестостерона.
    Калорийность напитка из растворимого порошка очень низкая. В 100 г сухого продукта 21 ккал, а в одной чайной ложке 7 г растворимого порошка и менее полутора калорий. Таким образом, в зависимости от насыщенности напитка, в одном его стакане (без сахара или молока) от полутора до пяти калорий (в черном чае 5–7, в кофе до 37).

    Приготовление напитка

  5. Anadi Ответить

    Используя в рационе цикорий растворимый, полезные свойства и противопоказания которого вызывают резонанс среди медиков, не все знают, из чего и как его готовят. Повсеместно растущий во многих странах (Индия, Азия, Россия, Индонезия, США) голубой цветок Цикорий относится к медоносам семейства Астровых.
    Двухлетнее растение всегда славилось целебными способностями. Стебель и листья сорта эндивий – непременные ингредиенты салатов или гарниров. А в обыкновенной разновидности наиболее ценным является корень (иногда достигает 15 метров в длину). Именно из него различными способами готовят бесценное питье с одноименным цветку названием. Обладая лекарственными характеристиками, он прочно вошел в обиход медиков, кулинаров и косметологов.

    Чем полезен цикорий растворимый для организма

    Напоминая по вкусу кофе, этот уникальный напиток совсем не содержит опасный для гипертоников кофеин. Инулин в его составе способен снижать уровень сахара в кровотоке, контролируя норму веса, выводя излишки холестерина. Вот почему долгое время цикорий остается народным средством для диабетиков. Кроме того, это вещество благоприятно влияет на кишечную микрофлору, нормализуя баланс бифидобактерий. Инулин качественно нейтрализует действие сдобы и сладостей, поэтому незаменим для похудения.
    Витамин В1 (тиамин) трансформирует в энергию углеводы и белки. В2 (рибофлавин) способствует расщеплению жиров. В3, РР, С, А, Е, цикориевая кислота – ускоряют обменные процессы, улучшают настроение и эмоциональный фон, укрепляют волокна коллагена в кожных покровах, оптимизируют защитные функции. (Прочтите подробней: полезные свойства пчелиной перги – здесь).

    В его состав входят медь, калий, марганец, селен, кальций, цинк, магний, способствующие нормализации работы сосудов сердца, расширяют их в диаметре, увеличивая амплитуду сердечных сокращений. Присутствующий микроэлемент железа делает цикорий профилактическим средством от анемии. Однако коровье молоко препятствует его усвоению. Поэтому любителям молочного продукта рекомендуется заменить его в чашке соевым, кокосовым или рисовым.
    Учитывая особенности всех компонентов, напрашивается вывод, что цикорий способен положительно влиять на функционирование:
    • сердечно-сосудистой системы (при тахикардии, ишемии, гипертонии, атеросклерозе)
    • нервных клеток
    • иммунной системы (при частых простудах)
    • органов ЖКТ (при язвенных болезнях)
    • обменных процессов (при гормональных всплесках, диабете, избытке массы тела)
    Кроме того, его употребление способствует снижению температуры, выведению желчи, шлаков из тканей и органов, очищению от паразитарной флоры, тонизированию кожи, укреплению волос, заживлению ран, уменьшению проявлений псориаза, экземы, дерматита.

    Вред цикория растворимого для организма

    В некоторых случаях ожидания медицинского эффекта не оправдываются. Каждый человек индивидуален, и действие напитка не является для всех одинаковым. Многие обращают внимание, что цикорий вызывает чрезмерный аппетит, совсем не способствуя похудению. Это происходит из-за особенностей функционирования пищеварительного тракта.
    Люди, склонные к перевозбуждению психики, отмечают проявления бессонницы, признаки повышенной возбудимости и эмоциональных скачков. Из-за большого количества аскорбиновой кислоты, лица, предрасположенные к аллергии, замечают высыпания на теле от переизбытка витамина С.

    Лечебное питье в период вынашивания ребенка и кормления

    При беременности особенно актуальна профилактика анемии. Компоненты напитка из цикория стимулируют работу сердца, обогащая сосуды и кровь полезными микроэлементами и минеральными веществами. Поддерживая иммунные функции, он предотвращает развитие респираторных заболеваний и сохраняет здоровье малыша.
    Врачи настоятельно рекомендуют беременным и кормящим мамам исключить кофе и крепкий чай из рациона, чтобы не увеличивать нагрузку на сердце. Чашечка ароматного цикория с лихвой восполняет затраты энергии и дарит бодрость. Многие избавляются от изжоги с его помощью, не прибегая к препаратам.
    Регулярность работы перистальтики также важна для женщин в период вынашивания и кормления малютки. Цикорий мягко оптимизирует функции кишечника, способствуя выведению токсичных элементов и шлаков. А чтобы сохранить имеющиеся в нем витамины (они распадаются от высокой температуры), следует заваривать горячей водой вместо крутого кипятка.
    Однако чрезмерное увлечение цикорием может вызвать аллергические реакции при наличии предрасположенности, или другие неприятные нарушения самочувствия. К тому же, нельзя забывать, что есть и другие средства травяной аптеки, которые восстанавливают здоровье без помощи препаратов. (Прочтите: лечебные свойства боровой матки – здесь).

    Противопоказания к цикорию

    Так как это – лекарство, не всем его можно пить. Людям с диагнозом варикозной болезни опасно увлекаться им из-за угрозы расширения сосудов. Такое снадобье может спровоцировать кровотечение при некоторых обстоятельствах. В группе риска состоят лица, у которых имеется предрасположенность к образованию геморроидальных шишек. Особенно опасно часто пить препарат при острой форме геморроя.
    Крайне вреден цикорий больным бронхиальной астмой, страдающим затяжным хроническим кашлем и бронхитом. Большое количество аскорбиновой кислоты способно вызвать аллергию при злоупотреблении. С осторожностью стоит применять его людям, имеющим гастрит или язвенные проявления.
    Польза и вред цикория растворимого имеют размытые границы. Прежде чем включить его в свой рацион, лучше проконсультироваться у доктора, если наблюдается нестабильность сна, нервные нарушения и склонность к депрессиям.

    Какой цикорий полезнее: жидкий или растворимый

    Современное производство представляет три основные разновидности цикория:
    • жидкий
    • растворимый порошковый
    • молотый
    Первый изготавливают путем выпаривания жидкости из корня несколько раз. С помощью экстракции сохраняются вкус и приятный аромат продукта. Процесс повторяют несколько раз, используя предыдущий экстракт для следующей стадии обработки. Затем лишнюю воду удаляют, оставляя строго дозированное количество. Готовый препарат максимально сохраняет полезные вещества и компоненты благодаря поэтапной и щадящей переработке.

    Растворимый тоже делают из корня. Выпаривают жидкость, затем высушивают и мелко измельчают, превращая в порошкообразный продукт. Несмотря на удобство использования, данный вид уступает первому по сохранности полезных компонентов. А молотый – самый богатый из всех трех по составу. Его получают, обжаривая корни, с последующим измельчением. Заваривают так же, как натуральный кофе. Чем дольше его настаивают, тем богаче аромат и вкусовые качества. Вот почему положительные отзывы об этом виде напитка самые распространенные.

    Сколько цикория можно пить в день

    Исходя из высокой полезности продукта, возникает вопрос: можно ли употреблять его бесконтрольно? Ответ очевиден – не всем. Учитывая некоторые особенности этого снадобья, придерживаться меры окажется не лишним. Нормой считается до 4 чашечек в сутки, причем не на ночь. Так как он заменяет кофе, помните о его бодрящих способностях. Выпить перед сном – означает лишить себя спокойного продолжительного сна.
    Присущий ему мочегонный эффект застанет врасплох при бесконтрольном употреблении, например, в транспорте и во время путешествий. Стремящимся похудеть тоже следует не забывать, что препарат у некоторых людей повышает аппетит. А это еще одна причина, чтобы не превышать норму. Будущим мамам рекомендуют доктора не более 2 порций в день, чтобы не нанести ущерба своему здоровью и малышу.
    Применение зависит от индивидуальной переносимости. Ваш организм сам подскажет, сколько позволительно его пить, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако, если это новшество для рациона, лучше вводить его постепенно, и не злоупотребляя.

    Простые рецепты

    Для питья: половину ложки (чайной) залить слегка остывшим кипятком (80?). Подождать несколько минут и затем выпить, не спеша, маленькими глотками. Разнообразить вкусовые качества можно с помощью молока (лучше растительного), меда, сливок.
    Жаренный цикорий (столовую ложку) залить горячей водой (200 мл). Кипятить примерно 3 минуты на очень слабом огне. Добавить сахар или мед, настоять и медленно выпить через 10 минут.
    Для похудения: 2 ложки молотого корня (чайные) залить водой (1 ст.). Кипятить примерно 10 минут. Остудить и употреблять дважды в день перед приемом пищи (за 1 час).
    Для волос: 30 г сухого растения (стебли, цвет, корень) кипятят полчаса на медленном огне (пол-литра воды). Настоять приблизительно 6 часов. Процедить и втереть в мокрые корни волос. Через 10 минут смыть. Затем высушить естественным способом, без фена.
    Настойкой из корня ополаскивают волосы после тщательного мытья. При этом ускоряется их рост, улучшается натуральный цвет, появляется блеск.
    От паразитов: смешать тертый корень, листья пижмы, тысячелистника (по ложке чайной). Залить водой (2 стакана) и кипятить на пару (водяной бане) не больше 15 минут. Принимать утром (натощак) ежедневно 1 неделю. Порция – 50 г.

    Как выбирать и хранить

    Покупая в магазине растворимый порошок цикория, обратите внимание на его консистенцию. В нем не должно быть комочков, признаков присутствия влаги. При выборе корешка, помните, что он должен быть сухой и коричневый. Храните в затемненном месте, в герметичной таре. Не берите мокрой ложкой, чтобы не образовались комки.
    Не забывайте, что цикорий – лечебное средство. Употребляйте его осмотрительно, даже если нет предпосылок к неприятным эффектам, а сам препарат не провоцирует побочные действия. ( Подробно: полезные свойства соды пищевой для организма – здесь).

  6. runewall Ответить

    Цикорий при беременности не просто разрешен – он необходим! Начнем с того, что это лучше, чем кофе, так еще и польза от него огромная. На вопрос, сколько его можно пить, ответим – в умеренных количествах, трех чашечек в день будет вполне достаточно. Цикорий при беременности полезен тем, что в этот период своей жизни женский организм испытывает двойную нагрузку и имеющихся резервов иногда не хватает. Цикорий снимает эту нагрузку, облегчая работу сердцу, способствуя обновлению крови, повышая концентрацию гемоглобина в крови.
    Не менее важен его положительный эффект на работу желудка и печени. Также он поможет привести в баланс эмоциональное состояние. Поэтому польза растворимого напитка из этого растения сомнению не подлежит.
    Кормящей маме чай и кофе из цикория тоже не причинят вреда, хотя полностью действие этого растения в период лактации не исследовано. Большинство врачей склонны придерживаться мнения, что цикорий при грудном вскармливании пить можно, но, не сколько хотите, а в умеренных количествах. ГВ, то есть грудное вскармливание – ответственный период для кормящей мамы. Все, что ей будет съедено или выпито в этот период может отразиться на качестве молока, его количестве и, соответственно, поведении малыша, находящегося на ГВ.
    Кормящей маме нужно отдавать себе отчет в том, что то, что хорошо для нее, не всегда приемлемо для ребенка, поэтому польза цикория при лактации должна превышать вред. Но, например, если кормящей маме был поставлен диагноз – сахарный диабет, то ей просто необходим инулин в доступной и безопасной форме.

    Действительно ли цикорий помогает похудеть?


    Некоторые производители выпускают специальный растворимый цикорий для похудения. Они обещают легкую и быструю потерю веса. Так ли это? Сколько его нужно пить, чтобы добиться такого эффекта? Не будет ли вреда от этого?
    Если у вас нет индивидуальной непереносимости и противопоказаний, то вреда точно не будет. А вот польза ждать себя не заставит.
    Инулин снижает гликемический индекс продуктов, устраняет тягу к сладостям и препятствует всасыванию жиров и легких углеводов в желудке и кишечнике.
    Нормализуется обмен веществ, работа кишечника, печени, желудка. Поэтому, сколько бы жиров и углеводов не поступало, организм не накапливает их.
    Цикорий для похудения действует также за счет создания иллюзорного ощущения сытости, которое сохраняется несколько часов благодаря высокому содержанию клетчатки.
    Чай и растворимый кофе из цикория имеет мочегонные свойства, поэтому способствует выведению лишней жидкости из организма. Это одна из причин, из-за которой пить его нужно в умеренных количествах.

    Нет ли побочных действий у цикория растворимого?

    Побочные действия не исключены, но здесь все зависит от того, сколько вы его пьете, и имеются ли у вас индивидуальные реакции. При неумеренном употреблении вред может быть от любого продукта.
    Чай и кофе из корней этого растения не совместимы с натуральным молоком. К сожалению, далеко не все это знают. Вместо натурального молока попробуйте использовать его растительные заменители.
    Несмотря на то, что рекомендуют пить цикорий при панкреатите, заболеваниях печени, гастрите и язве желудка, гепатите чрезмерное количество напитка может дать обратный эффект.
    В некоторых случаях чай и кофе из цикория имеют свойство вызвать не снижение, а увеличения аппетита. В этом случае от него следует отказаться людям, склонным к полноте, сердечникам, а также беременным и кормящим мамам.
    В крайне редких случаях побочные действия проявляются в виде перевозбуждения, хотя на большинство людей он оказывает успокаивающее влияние. Здесь все зависит от того, какой у вас тип нервной системы.
    Многие женщины подвержены варикозному расширению вен. Даже, если вы не замечали у себя подобных проявлений, но у ваших родителей, братьев или сестер наблюдали узелки на венах, поостерегитесь цикория. Он может спровоцировать развитие болезни и у вас, так как она носит наследственный характер.
    В цикории содержится огромное количество витамина С, который у некоторых людей вызывает аллергические реакции, поэтому аллергикам нужно быть осторожнее. Кормящей маме также нужно поостеречься – при появлении у малыша высыпаний нужно исключить из рациона цикорий.

    Есть ли противопоказания у цикория?


    У любого препарата или вещества, имеющего лекарственные свойства, обязательно имеются и противопоказания.
    Цикорий расширяет сосуды и вены, поэтому одно из противопоказаний – варикозное расширение вен. При патологии вен этого характера они и так расширены, поэтому при регулярном употреблении цикория заболевание может прогрессировать. Запомните, что при варикозном расширении вен цикорий строго противопоказан!
    Еще одно противопоказание – геморрой. Это расширение вен и их воспаление в области прямой кишки.
    Если слизистую желудка при гастрите и язве цикорий успокаивает и залечивает, то верхние дыхательные пути, наоборот, раздражает. Поэтому чай и кофе из него приносят вред при астме, хроническом кашле курильщика и бронхите.

    Использование растворимого цикория в лечебных целях

    Растворимый цикорий, в первую очередь, является напитком, поэтому рассчитывать на выраженный лечебный эффект при его использовании не стоит, если дело касается серьезных заболеваний. Несомненно, он положительно действует на желудок и печень, но такие недуги как гепатит или язва желудка, полностью исцелить не в состоянии. Для этих целей цикорий лучше приготовить в домашних условиях.
    При язве и гепатите цикорий нужно использовать в составе сбора трав и без обжарки, благодаря которой достигается приятный аромат, сходный с кофе, но при этом утрачивается часть целебных свойств. По вкусу он будет напоминать, скорее, травяной чай, а не кофе. Простейший рецепт – чайную ложку сухих корней цикория нужно залить стаканом воды и томить на маленьком огоньке около 10 минут.
    Принимать внутрь по 50 мл трижды в день. Такое лечение при гепатите, язве и других серьезных заболеваниях окажется более эффективным, чем применение растворимого аналога. Сколько должен продолжаться курс лечения? Обычно до улучшения состояния, но раз в 10 дней лучше делать перерывы в 2-3 дня, чтобы лечение не пошло во вред. Этим же отваром можно пользоваться при псориазе, протирая пораженные участки.
    По некоторым источникам, при язве желудка нужно проявить осторожность, так как многое зависит от ее характера и тяжести, поэтому предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

  7. Shiroi Ответить

    Чем еще полезен цикорий для женщин? Петров батог благотворно влияет на возрастную кожу лица и шеи. Полезно умываться отваром из корней вместо обычной воды. Так кожа станет гладкой, исчезнут кожные высыпания (прыщи, гнойнички, угри и пр.).
    При кожных проблемах врачи также советуют принимать ванны с отваром из корней или травы растения. Такие ванны обладают еще и антицеллюлитным эффектом.
    Залить стаканом кипятка две столовые ложки измельченной травы и оставить настаиваться в термосе на час. Затем раствор вылить в ванну. Принимать такие ванны необходимо через день, время приема – 20 минут, курс – 20 ванн.
    Закупорка молочных желез (предшественник мастита). Необходимо смешать настойки цикория и донника. Чтобы приготовить настойку нужно взять надземную часть Петрова батога, измельчить и наполнить травой стеклянную банку. Траву заливают доверху самогоном-перваком и оставляют на десять дней настаиваться. Таким же образом готовят настойку из донника и применяют их поочерёдно, делая компрессы на грудь.
    Две столовых ложки корней растения заливают 200 миллилитрами кипятка, после чего отваривают в течение десяти минут. Принимают по столовой ложке пять-шесть раз в день. Можно также приготовить спиртовую настойку из растения. Для этого берут две столовых ложки корней и заливают ста миллилитрами спирта. Настаивать нужно в течение десяти дней, после чего принимать по двадцать-двадцать пять капель трижды в день. И отвар и настойка являются прекрасными общеукрепляющими средствами.

    Если туалет не отпускает, а резь нам жить мешает: лечим мочевой пузырь


    Берём по две чайных ложки измельчённой травы цикория, плодов шиповника, травы спорыша, овса и чабреца. Сбор заливают двумя стаканами кипятка и настаивают два часа. Процеженный отвар принимают по три четверти стакана дважды в день до еды при хроническом и остром цистите.
    Недержание мочи, болезни печени и сердечную аритмию можно лечить следующим рецептом. Одну столовую ложку измельчённых корней растения заливают полулитром воды и доводят до кипения, проваривая в течение десяти минут на слабом огне. Отвар оставляют настаиваться в течение двух часов, после чего принимают по сто миллилитров трижды в день за полчаса до еды.

    Мочегонное средство. Одну столовую ложку травы татарского цвета заливают стаканом кипятка и варят пять минут в закрытой эмалированной кастрюле на медленном огне. Далее отвар оставляют на три-четыре часа. Принимают натощак за двадцать минут до еды по трети стакана трижды в день.

    Если желудок в порядке, то хорошее настроение не покинет больше вас

    Гастрит

    Цикорий при гастрите. Двести грамм корней смешивают со ста граммами корней пырея и такого же количества плодов шиповника и боярышника, листьев подорожника и крапивы двудомной, травы пустырника и тысячелистника. Две столовых ложки смеси заливают стаканом воды и доводят до кипения, проваривая пять минут на слабом огне. Отвар настаивают четыре часа и пьют по пятьдесят миллилитров трижды в день за десять минут до еды. Такой отвар помогает и при стенокардии, анемии

    Пищеварение

    Для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения стоит применять такой настой. Одну столовую ложку измельчённой травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в тёплом месте до охлаждения. Принимать нужно до еды по четверти стакана трижды в день. Этим же настоем промывают гнойные раны, делают примочки и лечат угревую сыпь.
    Побороть проблемы с желудочно-кишечным трактом поможет такой рецепт. Две столовых ложки мелко нарезанного растения заливают литром кипятка и отправляют на пять минут на медленный огонь. Настаивают до остывания и пьют по стакану трижды в день до выздоровления.

    Онкология ЖКТ

    При онкологии иногда цикорий можно применять и в виде спиртовой настойки. Рак пищевода лечится так. Одну часть настойки петрова батога дикого смешивают с семью частями настойки иван-чая, с 0,5 части настойки травы чаполоча пахучего, ста граммами сахара и сорока граммами желатина. Пить нужно по пятьдесят грамм трижды в день за полчаса до еды.

    При болях в желудке. Растение вместе с корнем нужно измельчить и приложить полученную кашицу к месту боли, прикрывая целлофаном и зафиксировав повязкой. Компресс оставляют до утра.
    От воспаления поджелудочной железы поможет следующее. Надо смешать одну столовую ложку трав татарского цвета, коровяка и жёлтого бессмертника. Смесь заливают полулитром 40%-ной водки и настоять в течение трёх дней в тёмном месте. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды в течение двух недель.
    Дисбактериоз. Три столовых ложки растения заливают полулитром воды и кипятят пять минут, постоянно снимая пену. Принимают понемногу в течение дня.
    Желудочные колики. Поровну смешивают траву цикория, зверобоя и соцветия тысячелистника. Одну столовую ложку сбора заливают полутора стаканами кипятка и настаивают в течение часа. Настой пьют по пол стакана трижды в день.
    Болезни селезенки. Нужно размешать в стакане кипятка четверть чайной ложки аптечного экстракта растения и добавить немного мёда по вкусу.
    Противогельминтный напиток. Одну чайную ложку травы царь-корня, горца птичьего и пол чайной ложки лимонной кожуры заливают кипятком и держат на огне пять минут, после чего настаивают полчаса и пьют по трети стакана до еды. Средство эффективно также при хронической усталости.
    Чтобы справиться с глистами, можно использовать такое средство. Берём одну чайную ложку измельчённого корня цикория, травы пижмы и травы тысячелистника. Сбор заливаем двумя стаканами воды и держим на водяной бане около пятнадцати минут. Принимать нужно по четверти стакана утром до еды. Курс лечения составляет неделю.

    Что еще лечит голубой цветок: рецепты самые разные



    Дорогие читатели. Я, как всегда, постаралась собрать максимум сведений о пользе и вреде цикория сухого и растворимого, его полезных свойствах и противопоказаниях. Я твердо уверена, что если природа дала нам возможность готовить из растения вкусный и полезный напиток, то это нужно использовать. И никак иначе.
    Всем здоровья!
    Как всегда с любовью, Ирина Лирнецкая

  8. Golden Lady Ответить

    Если раньше вы не увлекались таким напитком, то резко поменять гастрономические привычки будет непросто. Все-таки вкус у цикориевого кофе очень специфический – горький с нотками терпкости и небольшой сладости. Такой напиток требует постепенного привыкания. А чтобы в дальнейшем он не надоел, попробуйте разные рецепты.

    С кофе

    Это традиционное сочетание, которое можно использовать для привыкания. Сначала просто добавляйте в чашку с обычным кофе немного порошка цикория в пропорции 3:1 или 4:1. Через несколько дней, когда вы привыкнете к новому вкусу, увеличивайте количество растворимого цикория и уменьшайте долю настоящего кофе, пока не найдете «свою» пропорцию.
    Читайте также:
    Лечебные свойства и противопоказания травы цмина

    С молоком

    Если классический кофе вы не пьете, то схема привыкания та же – постепенное увеличение дозы порошка. Но чтобы напиток был более мягким и приятным, растворяйте порошок или концентрат не в кипятке, а в горячем молоке или сливках. Так можно пить растворимый цикорий постоянно, а не только в период привыкания к нему.

    С медом и молоком

    В турку насыпать 1 чайную ложку растворимого цикория и столько же меда. Налить 150-200 мл воды. Поставить на медленный огонь и нагреть до появления пенки (не доводить до кипения!) перелить напиток в чашку и добавить по вкусу молоко или сливки.

    С медом, молокой и корицей

    В кипящее молоко насыпать растворимый цикорий (на 1 стакан – половинку чайной ложки порошка). Добавить 2 чайной ложки меда и щепотку молотой корицы. Пить с удовольствием

    С фруктовым уксусом

    Если вы хотите улучшить работу печени, то используйте специальный рецепт. Порошок (1,5 ст. ложки) добавляют в 500 мл кипятка, добавляют 1 чайную ложку фруктового уксуса и 1 столовую ложку меда. Это суточный объем, его выпивают в течение дня небольшими порциями. Лучше всего пить напиток в горячем виде.

    В качестве приправы

    Если вам не по вкусу пить кофе из цикория, то можете попробовать использовать его как колер и ароматическую приправу для кондитерских изделий (например, для манника или песочного печенья). Для этого подойдет как перемолотый корень, так и растворимый порошок. Сначала нужно растворить небольшое количество порошка в воде (или в молоке), а затем добавить в тесто. Выпечка приобретает изысканный кофейно-ореховый вкус, приятный аромат и красивый цвет.
    Пейте напитки из цикория с удовольствием и пользой для своего здоровья!

  9. Fordrern Ответить

    Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:
    Страничка Instagram: Народная медицина, бесплатная консультация
    Страничка Telegram: Сообщество: Без таблеток – beztabletok24
    Цикорий обыкновенный это многолетнее травянистое растение высотой от 70 до 100 см, имеет длинный мясистый корень. Применяемая часть корни, трава. Траву собирают с июня по август, корни – в сентябре, октябре и ранней весной. Он не токсичен даже в больших дозах. Давайте рассмотрим более подробно, чем полезен цикорий.

    Польза и вред

    Польза цикория известна людям с давних времен, еще жители Древнего Египта использовали его как лекарство от укусов змей и ядовитых насекомых.
    Его популярность значительно увеличилась в конце XVIII века, когда немецкий садовник впервые сделал из корней растения напиток который и сейчас используют как заменитель кофе.
    Он имеет тонизирующее действие на сосуды. Поэтому он как кофе, не способен повышать давление, а наоборот, это одно из наиболее безопасных средств для его нормализации. Если у вас немного повышенно давление, то он не будет понижать его ниже нормы.
    Еще есть цикорий салатный, он особенно популярен в странах Южной Европы и США. Его используют для приготовления салатов и для запекания. Мясистые листья, имеют слегка терпковатый вкус с горчинкой, они богаты витаминами А и К, которые просто необходимы для правильного обмена веществ.
    Лечебные свойства цикория:
    седативные;
    желчегонные;
    мочегонные;
    противомикробные;
    противоглистные;
    противовоспалительные.
    Лечебные свойства корня:
    регулируя обмен веществ в организме;
    усиливая пищеварение (способен избавить от запора);
    улучшая работу сердца;
    замедляя ритм сердечных сокращений;
    снижая уровень сахара в крови;
    успокаивающе действуя на нервную систему;
    понос.
    Так как отвары и настойки из корней растения имеют свойство усиливать отделение желчи их применяют при желчно- и почечнокаменной болезни, холецистите.
    Отвар корней можно давать для теплых полосканий при зубных болях.
    Настой из травы находит применение в виде примочек, компрессов при фурункулезе, экземе, гнойных ранах, подагре.

    Противопоказания

    Противопоказания цикорий имеет при некоторых заболеваниях. Если говорить про вред цикория, то нужно перечислить противопоказания к его применению. Нельзя употреблять его людям, у которых наблюдается:
    аллергия;
    гастрит с повышенной кислотностью желудка;
    варикозное расширение вен;
    болезни сосудов;
    хронический кашель;
    бронхит;
    астма.
    Приобрести измельченный корень цикория можно в аптеке или же заготовить самим в домашних условиях. Для этого выкопанные корни (длина их может достигать 1,5 метров) вымыть, высушить, нарезать кусочками. После чего обжарить на сковородке или в духовке при 180 градусах до приобретения ими темно-коричневого цвета и тонкого кофейного аромата. Как остынут можно молоть в кофемолке. Хранить приготовленный порошок лучше всего в закрытой, стеклянной банке.
    Помимо использования порошка в лечебных целях, его можно добавлять в тесто, для приобретения выпечки орехового привкуса или сделать вкусный кофейный напиток: 2 ч. ложки молотого корня, залить стаканом кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне несколько минут. Дать осесть осадку, процедить.
    Информация к прочтению: Корень имбиря полезные свойства и противопоказания – рецепты
    Полезные свойства и противопоказания
    Такой цикорий изготавливают на основе корня, бывает он двух видов: жидкий и в форме растворимого порошка.
    Чем полезен растворимый цикорий для организма?
    Он действует успокаивающе на нервную систему, помогает расширению сосудов, может снимать приступы тахикардии, благотворно действует на кровеносную систему, полезен для органов пищеварения. Это растение широко используется в народных рецептах для лечения заболеваний почек, печени, и селезенки.
    И вообще это полезный и просто вкусный напиток, который прекрасно заменяет кофе, он способен придавать организму человека исключительную бодрость на весь день.

    Беременным можно ли цикорий?

    Из-за изменения гормонального фона, перестроек при беременности женщины очень часто становятся, беспокойными, нервными, раздражительными. А вот, чашка растворимого цикория при беременности нормализует ваше эмоциональное состояние. Его свойства помогут успокоить нервную систему, улучшить здоровье. Очень вкусный и полезный напиток получится, если в него добавить молоко.
    Возникает закономерный вопрос можно ли пить цикорий при грудном вскармливании?
    В период лактации даже с таким полезным продуктом необходимо быть осторожной. Если вы раньше не употребляли этот напиток, то можно попробовать выпить небольшое количество и проследить за реакцией малыша. Если ребенок после кормления ведет себя, как и прежде: он спокоен, у него не проявляются аллергические реакции. Значит, кормящая мамочка может побаловать себя вкусным напитком.  И все-таки помните об умеренности, препарат полезно пить без лишнего фанатизма.

    Для похудения

    Содержащийся в растении инулин способен влиять на борьбу с излишним весом, расщепляя жиры. Практически не имеет противопоказаний и подходит людям всех возрастов.
    Правильно готовить отвар для худеющих, используя такой рецепт: 1 ч. ложку перемолотых корней залить 0,5 литра воды. Заваривать 8-10 мин на маленьком огне. Процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Такой отвар повышает чувство сытости.
    Но все же напиток незначительно стимулирует процесс потери лишнего веса, это идет в основном из-за улучшения работы кишечной деятельности. И совсем необязательно сидеть на строгой диете, нужно снизить калорийность своего суточного рациона. И тогда организм накопленные жиры начнет не запасать, а активно использовать, что бы обеспечить свою жизнедеятельность.

    При панкриатите

    20 г обжаренных корней (1 ст. ложка) залить 250 мл  воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 1 ст. ложке отвара за 15 минут до еды.
    Также можно попробовать принимать по 25 капель настоя вместе с 1/3 ч. ложки меда, запивая их стаканом воды.

    Для улучшения функции желудочно-кишечного тракта

    Приготовьте такой настой: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, заваривать в течении 30 минут, процедить. Принимать по 1/2стакана в день за 30 минут до еды.

    Как седативное, спазмолитическое, противозудное средство

    Приготовить отвар из 1 ч. ложки измельченного корня на стакан кипятка. Пить по ? стакана 4 раза в день.

    При экземе

    Приготовить крепкий настой из травы: 20 г залить 0.5 литра кипятка. Применять в виде примочек.

    Отзывы

    Многие врачи утверждают, что польза цикория основана на инулине, который содержится в его составе в большом количестве (в корнях находится до 49%). При постоянном употреблении, он способен помогать в нормализации обмена веществ и может понижать уровень сахара в крови. Это очень важно для диабетиков и тех, кто страдает излишним весом.
    Рекомендуют употреблять тем, кто любит пить кофе больше одного раза в день. В этом продукте содержатся компоненты, которые нужны для правильного функционирования организма.
    В цикории большое содержание аскорбиновой кислоты, которое может сгустить кровь, попутно усилив нагрузку на сосуды, поэтому при геморрое и склонности к тромбам он может быть даже опасен.

    Другие полезные статьи:

    Рапсовое масло полезные свойства и противопоказания
    Горчичное масло полезные свойства и противопоказания
    Как в домашних условиях хранить очищенные грецкие орехи
    Полезные свойства чеснока и рецепты лечения болезней
    Чем полезен изюм для женщин и муэжчин и сколько в день кушать
    Чем полезна хурма и что она лечит и как правильно ее есть
    Чем полезен киви для организма человека
    Свойства грецкого ореха: лечебные свойства и противопоказания
    Тыквенные семечки вред и польза от глистов, рецепты лечения
    Масло расторопши показания и противопоказания к применению
    Мёд с прополисом полезные свойства, как принимать
    Информация к прочтению: Мука льняная польза и вред, как принимать

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *