Витамин в какой лучше купить в аптеке?

13 ответов на вопрос “Витамин в какой лучше купить в аптеке?”

  1. Shalas Ответить

    В последние годы популярность витаминных комплексов, содержащих витамины группы В, достигла невиданного доселе размаха. Их назначают при множестве заболеваний и состояний, начиная от остеоартроза и заканчивая ухудшением памяти. Что же это за вещества и когда их нужно принимать дополнительно?
    Диетологи считают, что человеку, который питается полноценно и разнообразно, не страшен авитаминоз. Однако, как свидетельствует статистика, значительная часть населения даже не «подбирается» к нижней границе суточной нормы потребления витаминов группы В. Так, например, 10,5 % американцев страдают недостаточностью витамина В6, а у 16–18 % пожилых граждан США регистрируется дефицит витамина В1. У россиян, причем и у детей, и у взрослых, ситуация с витаминами группы В не лучше.

    Восемь сподвижников

    Их ровно восемь — витаминов, которые играют важную роль в клеточном метаболизме. Все они часто сосуществуют в одних и тех же продуктах, имеют схожие названия и схожую структуру. Каждый из них участвует в каком-то ключевом метаболическом процессе. Познакомимся с этими героями поближе.
    Витамин В1 (тиамин)
    Имеет важное значение в производстве энергии из углеводов, участвует в обмене веществ, обеспечивает нервную функцию.
    Содержится в зерновых, зеленых овощах, картофеле, свинине, яйцах.
    Витамин В2 (рибофлавин)
    Участвует в производстве энергии и в окислении жирных кислот.
    Содержится в молочных продуктах, листовых овощах, бобовых, печени, грибах, дрожжах.
    Витамин В3 (ниацин)
    Необходим для метаболизма глюкозы, жиров и алкоголя.
    Содержится в мясе, рыбе, цельнозерновых продуктах, орехах, грибах.
    Витамин В5 (пантотеновая кислота)

    Участвует в окислении жирных кислот и углеводов. Из витамина В5 синтезируется коэнзим А, который необходим для выработки аминокислот, гормонов, антител и многих других важных биологически активных веществ.
    Содержится в мясе, цельнозерновых продуктах, брокколи.
    Витамин В6 (пиридоксин)
    Участвует в обмене аминокислот и в синтезе веществ, посредством которых происходит передача импульса от нервных клеток.
    Содержится в мясе, рыбе, бобовых, орехах, бананах, картофеле.
    Витамин В7 (биотин)
    Играет ключевую роль в обмене жиров, белков и углеводов.
    Содержится в яйцах, печени, свинине, листовых овощах.
    Витамин В9 (фолиевая кислота)
    Необходим для синтеза аминокислот и нормального деления клеток. Особенно важен во время беременности.
    Содержится в листовых овощах, бобовых, цитрусовых.
    Витамин В12 (цианокобаламин)
    Участвует в метаболизме белков, жиров, углеводов, необходим для продукции клеток крови, оболочек нервных волокон и белков.
    Содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения.
    Все восемь витаминов группы В относятся к категории нейротропных, поскольку они жизненно необходимы для нормальной работы нервной системы. Снижение концентрации этих веществ в крови приводит к поражению периферических нервов, причем толчком к гиповитаминозу могут быть самые различные состояния.

    Картина дефицита


    Причиной недостаточности витаминов группы В наряду с диетическими пробелами может быть злоупотребление алкоголем, заболевания пищеварительного тракта, прием некоторых лекарств (например, сахароснижающего метформина, блокатора протонного насоса — омепразола, некоторых антибиотиков и др.), повышенная потребность в витаминах при беременности.
    Если организму не хватает нейротропных витаминов, он дает знать об этом неврологическими симптомами. Прежде всего о гиповитаминозе витаминов группы В свидетельствуют нарушения чувственного восприятия в конечностях, покалывание, подергивание, жжение, слабость, отеки рук и ног. Нередко на фоне недостаточности появляется дерматит. При тяжелом гиповитаминозе В1 нарушается работа сердечно-сосудистой системы, в том числе сердечный ритм.
    Ярким свидетельством недостаточности витамина В2 является поражение слизистой оболочки рта (трещины), а также зуд и жжение глаз. При дефиците витамина В3 усиленно выпадают волосы. О нехватке витамина В6 говорит раздражительность, бессонница и поведенческие изменения. Для гиповитаминоза В6, В9 и В12 характерно снижение уровня гемоглобина в крови и связанная с этим слабость и одышка.
    Безусловно, все эти состояния лучше предупредить, чем лечить. И в ассортименте аптек есть средства, которым по силу справиться и с первой, и со второй задачей.

    И профилактика, и лечение


    Безрецептурные В-витаминные комплексы (например, Мульти-Табс В-Комплекс, биодобавки) принимают с профилактической целью, например во время диеты, а также при легком гиповитаминозе витаминов группы В. Для лечения более серьезных состояний, обусловленных умеренным и выраженным дефицитом витаминов, назначают рецептурные препараты, которые содержат высокие дозы действующих веществ (Мильгамма, Нейробион и др.).
    Читайте также:
    Витамины группы B: побочные эффекты
    Средства этой группы включают в комбинированную схему терапии при поражении периферических нервов (нарушениях чувствительности, судорогах в конечностях) — полинейропатии. Это заболевание развивается почти у половины людей, страдающих сахарным диабетом, поэтому диабетикам витамины группы В назначают регулярно.
    Нейровитамины доказали свою эффективность и при лечении возрастного снижения интеллекта. Медики считают, что причиной старческого слабоумия может быть нарушение всасывания витаминов у пожилых людей. Кроме того, нейротропные витамины применяют при поражениях лицевого нерва, невралгиях, судорогах различного происхождения. Нередко их включают в схему лечения радикулита, остеоартроза, люмбаго: доказано, что применение витаминов группы В в комплексе с нестероидными противовоспалительными препаратами (например, тем же диклофенаком) помогает снизить выраженность болевого синдрома.
    Назначать витамины группы В в терапевтических целях может и должен только врач: самодеятельность в таких случаях чревата развитием гипервитаминоза. А вот подобрать препарат для профилактических курсов лучше с помощью фармацевта или провизора, которые хорошо ориентируются в ассортименте. И, разумеется, принимая препараты — неважно, идет ли речь об антибиотиках или о витаминах, — не стоит отклоняться от рекомендуемых дозировок и длительности приема.
    Марина Поздеева
    Фото istockphoto.com
    Товары по теме: Мульти-Табс, Мильгамма, Нейробион

  2. AZOCEK Ответить

    Место
    Наименование
    Характеристика в рейтинге
    Лучшие поливитамины для беременных
    1
    Фемибион Natalcare 2
    Поливитаминный комплекс с Омега-3 для беременных
    2
    Элевит пронаталь
    Лучшие поливитамины для беременных
    3
    Доппельгерц V.I.P. для беременных и кормящих
    Самый заметный эффект
    Лучшие поливитамины для детей
    1
    Доппельгерц киндер
    Лучший витаминно-минеральный комплекс для детей
    2
    Пиковит сироп
    Недорогие поливитамины для самых маленьких
    3
    Витрум тинейджер
    Сбалансированный поливитаминный комплекс для подростков
    Лучшие поливитамины для женщин
    1
    Lady’s formula Больше чем поливитамины
    Лучшие витамины для молодых женщин
    2
    Дуовит для женщин
    Универсальный комплекс для женщин любого возраста
    3
    Компливит 45 плюс
    Спасительное средство для дам бальзаковского возраста
    Лучшие поливитамины для мужчин
    1
    Мен’с Формула антистресс
    Лучшие поливитамины для мужчин, ведущих активный образ жизни
    2
    Алфавит для мужчин
    Недорогой поливитаминный комплекс для мужчин
    3
    VP Laboratory Ultra Men’s Sport
    Поливитаминный комплекс для спортсменов
    Лучшие поливитамины для красоты
    1
    Витрум Бьюти
    Лучший поливитаминный комплекс для красоты
    2
    Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос
    Быстрое улучшение состояния волос
    3
    “Эвалар” Для кожи, волос и ногтей
    Комплексное воздействие на внешность и здоровье
    Лучшие поливитамины для людей старше 50 лет
    1
    Алфавит 50+
    Защита сосудов и профилактика остеопороза
    2
    Витрум Центури
    Самый богатый набор витаминов, микро и макроэлементов
    3
    Доппельгерц актив 50+
    Лучшая цена за немецкое качество

  3. Хрупкая Ответить

    Как видно из таблицы, рекомендуемые нормы потребления витаминов в РФ и в других
    странах схожи. Но нормы изменяются со
    временем, причём по некоторым витаминам (витамину С, Е, D, фолиевой кислоте) различия
    могут быть значительными. Для ряда витаминов (тиамина, рибофлавина,
    пантотеновой кислоты, биотина, витаминам К и В12
    ) верхние границы
    суточной потребности до сих пор ещё точно не определены.
    Что же такое – норма физиологической потребности в витаминах?
    В последней редакции норм, подготовленной Институтом Питания РАМН в конце 2008
    года, сказано: “Нормы физиологических потребностей (в витаминах) – это
    усреднённая величина
    необходимого поступления
    (витаминов),
    обеспечивающая оптимальную реализацию физиолого-биохимических процессов,
    закреплённых в генотипе человека
    “. Допустим, что это так. Но далее о физиологических
    нормах потребности витаминов говорится, что “уровень суточного потребления
    установлен на основании расчётных (или экспериментальных) величин или
    оценок потребления группами здоровых людей
    “.
    А это значит, что для всех людей в качестве эталона (нормы) потребности в
    тех или иных витаминах предлагается то количество витаминов, которые обычно потребляют
    здоровые люди
    .
    Может ли такое расчётное количество витаминов
    обеспечить здоровым, но очень разным людям оптимальное поступление
    витаминов в организм – большой вопрос. При этом не учитывается, что значительная часть
    витаминов из числа тех, поступающих с пищей, и тех, входящих в состав
    витаминных препаратов, может быть потеряна при всасывании и после
    попадания в кровь на этапе утилизации
    . Даже у
    здоровых людей естественные потери витаминов при всасывании в желудочно-кишечном
    тракте могут превышать 50% и более. Из многих пищевых продуктов природные
    витамины всасываются плохо, а если у человека нарушена работа системы
    пищеварения, то потери витаминов могут увеличиваться ещё больше. Как быть?
    Безусловно, чтобы преодолеть неизбежные потери витаминов из витаминных
    препаратов при всасывании и
    утилизации, необходимо увеличить приём витаминов. Сделать это можно двумя
    способами: увеличить содержание витаминов в составе витаминного комплекса, или
    увеличить количество принимаемых витаминных препаратов. Подчеркнём, что
    поливитаминные препараты компании NSP, которые содержат повышенное
    количество витаминов, позволяют не только сгладить возможные потери
    витаминов при всасывании, но и быстрее преодолеть дефицит витаминов в
    организме, и добиться более высокой эффективности при использовании
    витаминов для профилактики и лечения заболеваний. Витаминологи также отмечают,
    что увеличение суточной дозы витаминов позволяют повысить эффективность
    витаминотерапии и значительно быстрее преодолеть дефицит витаминов.
    А как быть с больными людьми или теми, у кого имеется предрасположенность к
    тем или иным заболеваниям? Таких людей значительно больше, чем абсолютно
    здоровых. Этим категориям населения для поддержания здоровья (физиологического равновесия
    в организме) требуется существенно больше витаминов, чем указано в
    нормах.

    А как изменится потребность в витаминах для здоровых людей, ведущих
    активный образ жизни, много работающих или тех, кто регулярно занимается спортом?
    Им также
    необходимо принимать витамины дополнительно, а нормальный уровень
    потребления витаминов
    будет явно недостаточным.
    Нормы
    физиологической потребности в витаминах абсолютно одинаковы для взрослых людей от 18 до 100 и более лет, живущих в разных
    природно-климатических зонах РФ и ведущих разный образ жизни. Напрашивается
    вопрос: так являются ли рекомендуемые
    нормы физиологической потребности в витаминах
    достаточными для того,
    чтобы обеспечить реальную потребность в витаминах каждого из нас в разные периоды времени?
    Очевидно, что нет. И этот вывод подтверждает тот факт, что наряду с нормой
    адекватной потребности
    , существует и так называемый предельно
    допустимый уровень потребления витаминов
    , который в РФ по меньшей
    мере в три раза превосходит рекомендуемые физиологические нормы
    потребности
    . Это значит, что норму физиологической потребности в
    витаминах невозможно отразить одной цифрой
    . Существует некая
    “вилка” в физиологической потребности для разных витаминов.
    Другая точка зрения относительно нормы потребности в витаминах гласит: “За
    основу рекомендуемых норм витаминов берут уровни, которые предотвращают
    появление признаков недостаточности витаминов, поэтому потребление витаминов
    должно превышать то количество, которое лишь предотвращает их дефицит
    “.
    Ряд учёных полагает, что “реальный уровень потребности каждого человека в
    витаминах неизвестен – поэтому для повышения эффективности
    витаминотерапии рекомендуют увеличить прием витаминов”.

    Отметим, что современные нормы потребности
    в витаминах оптимальными для здоровья большинства людей не
    являются
    , а всего лишь обеспечивают минимальную суточную потребность
    здорового человека в витаминах, которая предотвращает появление
    признаков недостаточности витаминов. Очевидно, что для людей,
    имеющих разное здоровье, живущих в разных условиях и различающихся образом жизни
    (характером работы, уровнем физической активности) требуется неодинаковое
    количество витаминов: индивидуальная физиологическая потребность может
    различаться в разы. Более того, реальная потребность в витаминах, также как и в
    других пищевых веществах, является величиной переменной и изменяется в
    зависимости от возраста, состояния здоровья и образа жизни
    . Таким образом,
    существующие в настоящее время нормы потребности в витаминах
    не являются догмой
    , их следует рассматривать как ориентир для расчёта
    реальной потребности в витаминах каждого индивидуально в определённый период
    времени.
    Рассмотрим состав некоторых специализированных витаминных препаратов.

    Содержание витаминов в составе специализированных поливитаминных
    препаратов

  4. Nuador Ответить

    Revalid


    Останавливает выпадение волос, быстро улучшает состояние оставшихся, укрепляет ногти и положительно сказывается на внешнем виде дермы. В состав лекарства входят: витамины, медицинские дрожжи и микроэлементы, аминокислоты Метионин и Цистин, защищающие волосы от вредных факторов среды, а также растительные компоненты, питающие и увлажняющие шевелюру и ногти.
    Плюсы:
    Эффективное средство 3-в-1 – польза волосам, ногтям и коже;
    Натуральный состав;
    Быстро останавливает выпадение волос;
    Помогает бороться с ранней сединой;
    Минимум побочных эффектов.
    Минусы:
    Пить нужно по 3 таблетки в день;
    Сложно найти в городских аптеках.
    Полный курс лечения Ревалидом составляет три месяца. Препарат следует с осторожностью принимать будущим мамам старше 35 лет и людям, страдающим от микоза ногтей.

    Perfectil


    Настоящие «витамины красоты» с чрезвычайно богатым составом, включающим минералы, растительные компоненты, ценные аминокислоты и коллаген. Существует четыре разновидности этого препарата, но для волос подходят только 3 из них: Классический, Плюс и Трихолоджик Woman. Лекарство одновременно воздействует на локоны, ногти и кожу: останавливает облысение, улучшает структуру волос, борется с дерматитами и псориазом, заживляет ранки.
    Плюсы:
    Удобная схема приема – по 1 таблетке в день;
    Быстро проявляется эффект на ногтях и волосах;
    Очень богатый состав;
    Хорошо заживляет ранки на голове и губах;
    Относительно невысокая стоимость, но действует как дорогой препарат.
    Минусы:
    Повышает аппетит;
    Желудку потребуется несколько дней для адаптации.
    Перфектил нужно пить после обильного приема пищи – минимальный курс 1 месяц. Для длительного сохранения эффекта лечение можно повторить через 4 недели «отдыха». Противопоказания: беременность и заболевания щитовидки.

    Лучшие витамины для волос в ампулах

    Это чрезвычайно эффективные средства местного действия, которые нужно наносить непосредственно на волосы. Такие витамины начинают работать сразу, впитываясь в луковицы и кожу головы. Потому и курс лечения здесь не столь длительный, а желанный эффект виден уже после первых нескольких применений. Содержимое ампул можно добавлять в обычный шампунь или маски для волос, превращая гигиеническую процедуру в лечебную. Тем не менее здесь тоже нужна консультация специалиста.

    Dikson Polipant complex


    Средство заявлено производителем как люксовый продукт для профессионального лечения и ухода за волосами. Имеет уникальный состав из экстрактов животной плаценты, белков, антиоксидантов, растительных вытяжек, витаминов и минералов. Препарат тонизирует кожу головы, улучшает приток крови к луковицам. Его биологически активные компоненты борются с облысением и возобновляют рост новых волос. В одной упаковке 12 ампул по 10 мг.
    Плюсы:
    Эффект заметен уже через пару недель;
    Удобно наносить с помощью пипетки;
    Можно использовать для укрепления ресниц;
    Заметно ускоряет рост волос, делая их гуще и сильнее;
    Не утяжеляет пряди;
    Хорошо справляется с перхотью;
    Не требует смывания;
    Приятный запах.
    Минусы:
    Высокая цена.
    В комплекте с ампулами идет специальная пипетка, с помощью которой содержимое наносится на кожу головы. Процедуру следует проводить ежедневно на протяжении полутора месяцев. При необходимости курс можно повторить, выдержав месячный перерыв.

    Восстанавливающий комплекс «Домашние рецепты»


    Сюда помимо комплекса витаминов входят растительные масла оливок и миндального ореха, а также протеины шелка. Средство эффективно восстанавливает окрашенные и поврежденные волосы, делая их эластичными, блестящими и сильными. Кожа головы меньше жирнится, а локоны выглядят «живыми» и мягкими. В упаковке 8 ампул.
    Плюсы:
    Положительный эффект заметен после первого нанесения;
    Абсолютно натуральный состав;
    Восстанавливает волосы, делает их мягкими и шелковистыми;
    Приятный аромат;
    Более чем доступная цена.
    Минусы:
    Жирное средство нелегко смыть.
    Лекарство наносится на кожу и корни массажными движениями на полчаса, а затем смывается. Комплекс нужно применять несколько раз в неделю в течение полутора месяцев. После этого можно сделать перерыв.

    Лучшие витамины для волос в растворах

    Помимо восстанавливающих средств для волос в ампулах, в аптеках продаются витамины в небольших пузырьках. Они более экономичны и доступны, но и концентрация полезных веществ здесь ниже. Использовать такие растворы можно как для укрепления волос (добавляя нужное количество в шампунь или маску), так и для улучшения состояния кожи, обогащая ухаживающие кремы. Стоят такие препараты, как правило, совсем недорого и купить их можно без труда в любой аптеке.

    Сыворотка для волос Alerana


    Популярный растительный препарат пробуждает спящие луковицы, стимулирует быстрый рост волос и останавливает их потерю. Витаминный комплекс получен из экстракта листьев маслины и вытяжки крапивы, содержит высокоэффективные минералы и эфирные масла, питающие и укрепляющие структуру прядей.
    Алераной нужно пользоваться ежедневно на протяжении 4 месяцев, хотя видимые изменения проявятся уже через пару недель. Натуральный состав комплекса безопасен и не дает побочных эффектов, так что его можно применять даже будущим и кормящим мамам.
    Плюсы:
    Волосы перестают выпадать, становятся гуще и сильнее, быстрее растут;
    Лекарство регулирует выработку подкожного сала;
    После нанесения не нужно смывать;
    Удобная форма в виде спрея позволяет легко наносить препарат;
    Безопасный, полностью натуральный состав;
    Ненавязчивый травяной запах;
    Большой объем (100 мл).
    Минусы:
    Высокая стоимость;
    Неэкономичный – быстро расходуется.
    Некоторые покупательницы отмечали усиление выпадения волос в начале курса лечения Алераной. Это связано с тем, что пряди начинают активно обновляться, просыпаются новые луковицы, а нежизнеспособные стержни выпадают.

  5. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *