Витамины для беременных какие лучше 3 триместр?

18 ответов на вопрос “Витамины для беременных какие лучше 3 триместр?”

  1. Junni Ответить

    Место
    Наименование
    Характеристика в рейтинге
    Лучшие витамины для беременных в первом триместре
    1
    One A Day Women’s Prenatal
    Идеально выверенная формула суточной нормы
    2
    Фемибион Natalcare I
    Выбор специалистов гинекологии и акушерства
    3
    Элевит Пронаталь
    Самые назначаемые
    4
    Multi-tabs Перинатал
    Лучшие отзывы
    Лучшие витамины для беременных во втором триместре
    1
    Фемибион Natalcare II
    Лучший витаминный комплекс для 2 триместра
    2
    Витрум Пренатал Форте
    Способствует правильному развитию плода
    3
    Минисан Мама Комплекс
    Высокая концентрация питательных веществ
    4
    Doppelherz V.I.P.
    Самые покупаемые
    Лучшие витамины для беременных в третьем триместре
    1
    Astrum Мамми Комплекс
    Богатый состав. Качественные компоненты
    2
    Алфавит Мамино здоровье
    Отличное соотношение цены и качества
    3
    Компливит Триместрум 3
    Улучшает общее самочувствие
    Лучшие моновитамины для беременных
    1
    Токоферол
    Важен для формирования плода на ранних сроках. Повышает качество эпидермиса
    2
    Фолиевая кислота
    Помогает избежать развития врожденных пороков у плода
    3
    Цианокобаламин
    Настраивает обмен липидов и белков
    4
    Пиридоксин
    Лучшее облегчение токсикоза

  2. velikolepnaya Ответить

    Поливитамины «Мамино здоровье» выпускаются в форме таблеток, которые нужно принимать строго по часам. В каждом блистере находится 3 вида драже для утреннего, дневного и вечернего приема.
    Для удобства они окрашены в разные цвета. Такое разделение приема разных групп витаминов и микроэлементов во времени улучшает их усвоение организмом.
    Утренние таблетки содержат железо для предупреждения анемии и поднятия тонуса. Дневные отвечают за стабильную работу нервной системы, помогают бороться со стрессом и улучшают состояние кожи.
    В состав этих драже входят витамины группы В, Е, магний, цинк, йод и другие микроэлементы. Вечерние таблетки содержат D3, кальций, фосфор и хром – они укрепляют костную ткань и благотворно влияют на общее самочувствие мамы.
    Плюсы:
    высокая степень усвоения всех компонентов;
    грамотное распределение поступления витаминов во времени;
    укрепление иммунитета;
    не имеют противопоказаний.
    Минусы:
    нужно следить за последовательностью и временем приема таблеток;
    может возникнуть тошнота в начале курса, но она быстро проходит.
    Комплекс Алфавит отличается от аналогичных препаратов разделением ежедневной дозы витаминов на 3 части. С одной стороны это повышает его эффективность, с другой – будущей маме придется строго следить за временем и стараться не перепутать таблетки.

  3. Fenriran Ответить

    Какие витамины пить в первом триместре беременности

    При беременности на ранних сроках к необходимой фолиевой кислоте добавляются еще несколько витаминов.
    Витамин Е. Это витамин, влияющий на способность как зачать ребенка, так и родить его без патологий. Он отвечает за обновление клеток. Также, витамин Е обеспечивает правильный баланс гормонального фона, необходимого для зачатия ребенка. В норме витамин Е должен поступать в организм в количестве 100-300 МЕ в день.
    Витамин А. Обеспечивает сопротивляемость организма матери инфекциям, участвует в росте и укреплении костей, волос и зубов. Однако с этим витамином нужно быть предельно осторожным, ведь его передозировка может привести к появлению патологий. Лучше всего получать его из натуральной пищи. Его доза колеблется в пределах 250 МЕ в сутки.

    Витамины во втором триместре

    С началом второго триместра ведущую роль начинают играть йод, железо и кальций.
    Йод необходим для поддержания правильной работы эндокринной системы и обмена веществ матери и ее формирования у будущего ребенка. Также он участвует в умственном развитии плода. В идеале беременная женщина должна получать ежедневно не менее 250 МЕ.
    Кальций. Принимает непосредственное участие в формировании скелета, эндокринной системы и работе почек. Лучше всего его принимать в виде витаминов, так как он не очень хорошо усваивается из обычной пищи. 1500 мг – суточная доза кальция.
    Железо. Необходимо для профилактики тонуса матки. Также, железо предотвращает развитие анемии и участвует в синтезе белка. Его количество в день – 30-60 мг в день.

    Витамины в третьем триместре

    На поздних сроках беременности организм женщины особо нуждается в железе, витаминах А, С, Д. О свойствах двух первых мы уже упомянули выше, а вот два других рассмотрим детально.
    Витамин С. Оказывает прямое влияние на укрепление иммунитета и повышает устойчивость организма к различного рода инфекциям, что так важно на данном этапе беременности. Его норма в сутки – 90-100 мг.
    Витамин Д. Назначается для профилактики рахита у будущего ребенка. Его доза – 400 МЕ в день. Однако, если беременность приходится на летнее время года можно просто чаще находиться на солнце.

    Как выбрать и какой комплекс витаминов для беременных лучше

    Какие витамины пить при беременности? На практике не существует такого понятия, как «смамые лучшие» витамины для беременных. Можно посмотреть отзывы, спросить мнения знакомых, но это не должно становится определяющим фактором при выборе.
    Выбор витаминного комплекса также зависит от времени года, срока беременности, особенностей состояния здоровья и даже веса женщины.
    Вот на какие ключевые моменты нужно обратить внимание в первую очередь:
    состав;
    возможная реакция организма на конкретные составляющие витаминного комплекса.

  4. SuperGirl Ответить

    Комплексный витаминно-минеральный препарат, стоимость упаковки таблеток (100 шт.) составляет порядка 1350 рублей.
    В состав препарата входят практически все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, необходимые на протяжении всей беременности и кормления грудью. Разработанный с учетом повышенных потребностей женщины во время беременности в витаминах и минеральных веществах, Элевит Пронаталь предупреждает авитаминозы, нарушения обмена веществ у матери, а также врожденные пороки развития у плода.
    Преимущества. Главное преимущество – продуманный состав препарата, включающий в себя витамины A, E, D, C, B1, B6, B12, цинк, медь, железо, кальций, магний, фосфор и другие вещества, без которых невозможно здоровое течение беременности и правильное формирование плода. Особенную ценность Элевит Пронаталь представляет для женщин, по каким-либо причинам испытывающих дефицит питательных веществ (нарушения всасывания в кишечнике, токсикоз беременных, курс лечения антибиотиками до наступления беременности и пр.). Элевит Пронаталь рекомендован для приема женщинам, планирующим зачатие, на протяжении всего срока беременности и в период кормления грудью – состав препарата рассчитан таким образом, чтобы перекрывать потребности в витаминах и минералах у женщин перечисленных групп.
    Недостатки. Учитывая богатый минеральный состав Элевит Пронаталь, который включает в себя кальций и фосфор (одни из камнеобразующих элементов), прием этого поливитаминного комплекса не рекомендован женщинам с повышенным уровнем кальция в крови или моче, с нарушениями усвояемости железа, а также беременным, у которых диагностирована мочекаменная болезнь. Еще один минус – отсутствие йода, поэтому женщинам, проживающих в регионах с дефицитом йода необходимо подумать про прием отдельного препарата, содержащего этот элемент, либо тщательно контролировать наличие йодсодержащих продуктов в рационе.
    Выводы. Несмотря на два «недостатка», препарату присваивается оценка 9 баллов. Но если подойти к беременности (и приему Элевит Пронаталь – в том числе) ответственно, и предварительно пройти обследование, которое подтвердит нормальный уровень кальция и здоровье мочевыделительной системы – ваш личный рейтинг составит 10 баллов из десяти, так как витаминный комплекс действительно один из лучших во время беременности.
    Отзывы. «Пропила его курсом во время беременности. Была очень довольна. Волосы даже после расчесывания не выпадали, стали густыми. Запоров вообще не было (что часто мучает беременных). Ну и растяжек тоже не было. Сейчас еще раз хочу пропить курс, так как после родов выпадение волос меня беспокоит и нечастый стул»

  5. Landardana Ответить

    Витамины для беременных 2 триместр

    Во втором триместре беременности необходимо принять 1 – 2 курса витаминов, которые женщина использовала в течение первого триместра, и присоединить к ним следующие:
    Витамин Д необходим для обеспечения активного и быстрого роста плода. Если витамина Д будет недостаточно во втором триместре беременности, то у плода кости не смогут нормально расти и твердеть, вследствие чего возможно формирование внутриутробного рахита;
    Витамин Е обеспечивает эластичность, быстрый рост и хорошую растяжимость различных мягких тканей, что совершенно необходимо, когда плод начинает сильно и довольно быстро увеличиваться в размерах. Витамин Е обеспечивает адекватное размерам плода увеличение матки, ее хорошее растяжение без риска разрыва и сильного истончения стенки. Также витамин Е обеспечивает хорошую растяжимость кожи на животе, что профилактирует появление стрий (растяжек). Кроме того, данный витамин участвует в обеспечении формирования и нормального функционирования плаценты, что необходимо для дальнейшего роста и развития плода. При дефиците витамина Е может отмечаться отставание в развитии плода, а также преждевременные роды.
    Помимо указанных витаминов во втором триместре беременности женщина нуждается еще и в дополнительных микроэлементах, таких, как кальций и железо, которые расходуются в больших количествах на построение костей и формирование клеточных элементов крови плода.

    Витамины для беременных 3 триместр

    В третьем триместре можно отменить фолиевую кислоту, поскольку нервная система плода уже сформирована, и потребность в данном витамине минимальная. В этом периоде беременности ребенок набирает массу, поэтому ему нужны пластические вещества и витамины, обеспечивающие рост и активный обмен веществ. Это означает, что женщине необходимы витамины В6 и Е вплоть до окончания беременности. Также до самых родов необходимо продолжать прием кальция и железа.

    Витамины для беременных – типовой состав

    В различные комплексные препараты для беременных входят витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, D, Е, К, Н и фолиевая кислота в различных дозировках и комбинациях. Наиболее часто витамины для беременных содержат витамины группы В, С, Е, Д и А. Витамины К и Н реже включаются в комплексные поливитаминные препараты, предназначенные для беременных женщин.
    В некоторые комплексные препараты для беременных женщин включают не только витамины, но и микроэлементы. Наиболее часто в препаратах содержатся цинк, железо, кальций, селен, магний и йод.

    Бесплатные витамины для беременных

    В настоящее время в России беременным женщинам действительно выделяют бесплатные витамины. Бесплатное обеспечение беременных женщин витаминами осуществляется на основании следующих законов и нормативных актов:
    Постановление Правительства РФ от 29 декабря 2007 г;
    Приказ от 06 октября 2008 г № 748 “О лекарственном обеспечении беременных женщин”;
    Приказ Министерства Здравоохранения и социального развития РФ № 50 от 19 января 2007 года;
    Приказ Министерства Здравоохранения и социального развития РФ № 72 от 01 февраля 2011 года.
    В перечисленных приказах оговорено, что беременные женщины могут бесплатно получать витамины, также препараты железа и кальция, включенные в специальный список, на сумму, не превышающую 20 – 33% от стоимости родового сертификата. Данная сумма не покрывает полностью потребности беременной женщины в витаминных препаратах, поэтому врачи-гинекологи женских консультаций выписывают соответствующие рецепты не всегда, а только при необходимости.
    Приобретения и выдача бесплатных витаминов беременным женщинам осуществляется территориальными медицинскими объединениями (ТМО). А поскольку каждое ТМО получает различное финансирование, зависящее от количества прикрепленных к нему людей, то и ситуация с выдачей бесплатных витаминов беременным женщинам может быть различной. В одних женских консультациях, получающих достаточное финансирование, витамины выдают бесплатно всем беременным женщинам в необходимом им количестве. А в других консультациях из-за отсутствия необходимого финансирования бесплатные витамины выдают только отдельным беременным женщинам, например, безработным, многодетным и т.д.
    Процедура получения бесплатных витаминов проста – врач-гинеколог выписывает специальный рецепт, который можно использовать в течение 10 дней в государственной аптеке того района, в котором расположена женская консультация. Например, если женская консультация находится в Советском районе города, то и рецепт на бесплатные витамины нужно предъявлять в муниципальной аптеке того же района.
    В настоящее время бесплатно беременным женщинам могут выдаваться следующие витамины и другие препараты:
    Фолиевая кислота, таблетки;
    Альфа-токоферола ацетат капсулы;
    Витамин Е и Витамин Е Зентива;
    Витрум витамин E;
    Зитрум витамин Е;
    Доппельгерц витамин Е;
    Токоферокапс;
    Токоферола ацетат 5%, 10% и 30% раствор;
    Мальтофер раствор и таблетки для приема внутрь;
    Фенюльс Комплекс;
    Ферретаб комплекс;
    Калия йодид;
    Йодбаланс;
    Йодомарин;
    Микройодид;
    Поливитамин драже;
    Гексавит драже;
    Ревит и Ревит-УВИ драже;
    Ундевит и Ундевит-УВИ драже;
    Гендевит драже;
    Бевиплекс драже;
    Био-Макс таблетки;
    Витаспектрум таблетки;
    Витатресс таблетки;
    Витрум таблетки;
    Витрум Пренатал, Витрум Пренатал форте и Витрум Суперстресс таблетки;
    Зитрум Центури таблетки;
    Глутамевит таблетки;
    Компливит, Компливит Мама, Компливит Актив таблетки;
    Мегадин и Мегадин Пронатал таблетки;
    Мультимакс таблетки;
    Мульти-Табс Актив, Мульти-Табс Интенсив, Мульти-Табс Классик и Мульти-Табс Перинатал таблетки;
    Селмевит таблетки;
    Супрадин таблетки;
    Теравит, Теравит Антистресс, Теравит Прегна таблетки;
    Три-Ви Плюс таблетки;
    Ферровит и Ферровит форте таблетки;
    Элевит Пренатал таблетки.

    Комплексы витаминов для беременных – краткая характеристика

    Рассмотрим краткие характеристики основных поливитаминных комплексов для беременных женщин.

    Витамины Элевит для беременных

    Витамины Элевит для беременных содержат 12 видов витаминов и 7 минералов. Препарат содержит необходимую дозу фолиевой кислоты и железа, поэтому при использовании комплекса Элевит не нужно дополнительно принимать ни фолиевую кислоту, ни железо. Однако препарат не содержит йод, поэтому его придется принимать отдельно. Элевит можно принимать в течение всей беременности, кормления грудью и на этапе планирования.

    Витамины Витрум

    Для беременных существует специальный комплекс – Витрум Пренатал и Витрум Пренатал форте. В препарате содержатся 9 витаминов и 3 микроэлемента, в том числе необходимые суточные дозы фолиевой кислоты и железа. Поэтому при использовании Витрум не нужно дополнительно принимать препараты железа и фолиевой кислоты. Однако препарат не содержит йод, поэтому его придется принимать отдельно. Витрум можно принимать в течение всей беременности, кормления грудью и на этапе планирования.
    Подробнее о препарате Витрум

    Витамины Фемибион и Фемибион 2

    Фемибион 1, который часто называют просто Фемибион, предназначен для приема в течение первых 12 недель беременности. Препарат Фемибион 2 предназначен для приема с 12-ой по 40-ую недели беременности.
    Фемибион 1 содержит 10 витаминов, в том числе суточную дозировку фолиевой кислоты, а также йод. Это означает, что на фоне применения Фемибиона 1 женщине не нужно дополнительно принимать препараты фолиевой кислоты и йода. Фемибион 2 содержит те же самые 10 витаминов и йод, что и Фемибион 1, но в других дозировках, соответствующих потребностям беременной женщины на 13 – 40 неделях гестации. Это означает, что при использовании Фемибиона 1 или 2 женщина должна будет дополнительно принимать препараты железа и кальция.

    Алфавит – витамины для беременных

    В серии препаратов “Алфавит” для беременных предназначены “Мамино здоровье”. Упаковки данного препарата содержат таблетки различных цветов, в которых разные комплексы витаминов и минералов, необходимые беременной женщине. Каждый день нужно принимать какую-либо одну таблетку. Если у женщины аллергия на какой-либо витамин, то можно не принимать таблетку, которая его содержит. Три вида таблеток содержат витамины, железо, кальций и йод. Причем только дозировка йода полностью покрывает суточную потребность беременной женщины в витаминах.

    Витамины Прегнакеа

    Витамины Прегнакеа содержат 11 видов витаминов и 5 минералов, в том числе фолиевую кислоту и железо. Прегнакеа содержит суточную дозу фолиевой кислоты, поэтому ее не нужно принимать дополнительно. Но данный препарат содержит малое количество железа, поэтому его придется принимать дополнительно. Также Прегнакеа совершенно не содержит йода, поэтому данный микроэлемент нужно будет принимать отдельно.

    Витамины Матерна

    Препарат содержит 10 витаминов (все группы В, а также Е, А и С) и йод, необходимые беременной женщине. Матерна содержит фолиевую кислоту и йод в необходимой суточной дозировке, поэтом их не нужно принимать дополнительно. А вот препараты железа при использовании Матерны беременной женщине придется принимать отдельно.

    Минисан Мультивитамин Мама

    Комплекс из 11 витаминов и 6 минералов, содержит нужную дозу фолиевой кислоты, железа и йода. Дополнительного приема других препаратов не требуется. Приятный бонус хорошее содержание магния и выгодная цена.

    Лучшие витамины для беременных

    В медицинской науке и практике в принципе не применяется понятие “лучший”, поскольку в каждой конкретной ситуации даже у одного и того же человека самым хорошим и наиболее эффективным могут стать разные препараты определенной фармакологической группы. Обычно наилучший в конкретной ситуации лекарственный препарат считается и называется оптимальным. Поэтому в медицине имеется понятие не лучшего, а оптимального препарата. Причем в каждой случае даже у одного и того же человека оптимальный препарат может быть различным, и именно он будет лучшим в данной конкретной ситуации. То же самое касается и витаминов для беременных.
    Это означает, что невозможно выделить 1 , 2 или 3 лучших витаминных комплекса для всех беременных, поскольку для каждой женщины оптимальными будут различные препараты. И именно оптимальный в данном конкретном случае витаминный препарат и будет лучшим для этой беременной женщины. Причем в первую беременность лучшим для женщины может быть один витаминный препарат, во вторую – другой, в третью – вновь первый или вовсе третий.

    Витамины для беременных – отзывы

    В настоящее время общий тон отзывов о различных витаминах для беременных является положительным. То есть, женщины отмечают положительное воздействие витаминов на свое состояние, на основании чего делают вывод о несомненной пользе данных препаратов. Однако отзывы о каждом конкретном витаминном препарате разнятся.
    Так, наибольшее количество положительных отзывов имеется у препаратов Прегнакеа, Элевит, Витрум и Матерна. Однако каждой женщине придется подбирать препарат индивидуально, основываясь на собственном самочувствии и переносимости того или иного витаминного комплекса. Так, женщины отмечают, что Витрум, Элевит и Матерна могут вызывать тошноту и плохое самочувствие, которые полностью проходят после их отмены.
    Алфавит и Фемибион имеют несколько больше отрицательных отзывов, что связано с особенностями применения и фармакологическими характеристиками препаратов. Так, Фемибион является не лекарством, а к биологически активной добавкой (БАДом), к которым многие женщины относятся с недоверием, считая, что они проходят недостаточный контроль перед попаданием на прилавки аптек. Как только женщины узнают, что Фемибион является БАДом, они сразу же начинают относиться к витамину негативно, даже если до этого момента принимали его и были вполне довольны результатом. Как видно, в случае с Фемибионом отрицательные отзывы обусловлены не свойствами самого препарата, а его принадлежностью к определенной группе.
    Алфавит не нравится женщинам, поскольку довольно часто вызывает тошноту, а также тем, что в одной упаковке имеются таблетки с различными витаминами и минералами, которые нельзя смешивать и нужно пить по очереди. По мнению женщин такая компоновка препарата вносит путаницу.

    Какие витамины необходимы во время беременности, и как их получать – видео

  6. КаЛаБок_ПаВеСиЛсЯ Ответить

    Наиболее необходимыми для второго триместра беременности являются такие витаминные соединения.
    Аскорбиновая кислота. Помимо укрепления иммунитета, такой витамин нужен для укрепления стенок капилляров и образования коллагена. Его достаточное количество защитит будущую маму от простуд, растяжек и кровотечений, поможет лучше усваиваться глюкозе и железу. Ежедневной нормой витамина С для женщин в положении является 70-100 мг.
    Витамин Д. Без данного полезного вещества нарушается усвоение кальция, что сказывается и на скелете малютки, и на маминых зубах. Такой витамин способен синтезироваться в эпидермисе под воздействием ультрафиолетового излучения, поэтому его нехватка часто наблюдается в северных регионах и зимний период. Для нормального обмена кальция беременная женщина ежедневно должна получать 400-600 МЕ такого соединения.
    Витамин Е. Этот сильный антиоксидант помогает защитить клеточные мембраны от повреждений, участвует в образовании гормонов и препятствует появлению тромбов. Он очень важен для нормального состояния плаценты, а также положительно воздействует на кожу будущей мамы, защищая ее от растяжек. Ежедневная потребность в витамине Е во время беременности – 10-15 мг.
    Фолиевая кислота. Хотя данный витамин наиболее важен для первых месяцев беременности, поскольку помогает предотвратить опасные пороки развития, контролируя деление клеток и образование ДНК, его ценность во втором триместре тоже достаточно высока. Нормой ежедневного поступления фолиевой кислоты для беременной считают 400-800 мкг.
    Тиамин. Роль такого витамина группы B заключается в поддержании обменных процессов, профилактике пороков ЦНС у ребенка. Он также важен для нормального состояния пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Будущая мама должна получать его ежедневно в дозе около 1,7 мг.
    Пиридоксин. Такое соединение также носит название витамина В6 и влияет на образование гемоглобина, обмен белков, состояние иммунитета, кислотно-щелочной баланс и уровень глюкозы крови. Его поступление в организм беременной будет поддерживать правильное развитие крохи и предотвратит гипертонус. Средней суточной дозировкой пиридоксина для будущих мам является 2,5 мг.

  7. PingueBlueSky Ответить

    Если вы употребляете хорошо пищу животного происхождения, например, творог, это замечательно! Есть этот элемент и в растительных культурах. В основном, это капуста брокколи, белокочанная, кольраби.
    Но и здесь есть одно «Но». Из блюд, особенного растительного происхождения, кальций усваивается плохо. Поэтому врачи рекомендуют покупать витаминные комплексы.
    Кстати, это не означает, что надо кушать горстями мел. Одна моя знакомая так делала. Пока врач не объяснил, что в меле содержится иные кальциевые формы. В специальных комбинациях он уже подготовлен к употреблению. Кушайте на здоровье!

    Третий триместр

    Очень важный этап. Тут заканчивается формирование внутренних органов и частей тела детёнка. Появляется первородная смазка, пушок на голове. Дитя активно набирает вес. Что необходимо для нормального развития?
    Железо.
    Витамины С, Е, D.
    Магний.
    Кстати, Е мы уже рекомендовали на начальных сроках. Ну вот такой это уникальный продукт. Не зря он считается женским. Помню, мне кто-то говорил, что большое содержание в селёдке. Так что кусочек скушать можно, если, конечно, не страдаете сильными отёками.
    А я продолжу мой обзор, пока вы кушаете))

    Витамин С

    Кто бы что не говорил, но этот элемент всегда влиял на иммунную систему. С положительной, конечно, стороны. Отличная профилактика разных вирусов и простуд. Важно не болеть на любом этапе беременности. Но в третьем триместре, это считается особенно опасным.
    Сильная простуда даже может повлиять на умственное развитие малютки. Так что берегитесь и укрепляйтесь. Благо, недостатка в этом витаминчике у нас не наблюдается. В какой еде его можно встретить, я уже писала чуть выше.

    Витамин D

    Совсем скоро вы познакомитесь со своим малюткой! Но перед встречей крохе предстоит преодолеть нелёгкий путь по родовым путям. Поэтому, косточки и хрящики должны быть сформированы наилучшим образом. В соответствии с возрастом, конечно.
    Для этой цели и назначается витамин D. А ещё это замечательная профилактика рахита. Согласны? В общем-то, с этим компонентом вы ещё успеете познакомиться на первых месяцах жизни крохи. Многие педиатры назначают это деткам.
    Кроме того, сей элемент отлично помогает усвоению таких микроэлементов, как кальций и магний.

    Магний

    Магний стоит на страже сердечно-сосудистых заболеваний. Ну, надеюсь, вы не относитесь к такой группе риска. Таких беременных ведут в специальных отделениях. И только магнием там не поможешь. Но вот профилактика отличная!
    Да ещё и создаётся защита от стрессовых ситуаций и преждевременных родов. Что особо актуально становится на этом сроке. Так не отказывайтесь от подобных назначений, если вам их прописал специалист.

    Когда назначают витаминные комплексы?

    Конечно, можно купить каждый из описанных выше витаминок в отдельности. Но как подобрать оптимальное значение, именно под свой организм? Непросто, если ты не доктор. Поэтому, гинекологи и советуют целые макрокомплексы беременным и кормящим мамам.
    Здесь уже всё сбалансированно по составу. Признаться, я раньше считала, что разницы в этих коробочках нет. Оказывается, это не так. Каждая фирма делает определённую марку, полезную в той или иной ситуации. Нельзя назначать себе витаминки самостоятельно. У доктора же для выдачи рецепта несколько причин:
    Частые простудные заболевания матери.
    Место жительства беременной женщины. Интересно, в какой климатической зоне вы проживаете? Достаточно ли там солнышка? Какие овощи растут?
    Состояние волос, кожи и ногтей. Стали сильно слоиться ногти? А волосы… я думала их вообще у меня не останется после родов. Ломались и лезли просто жуть! Обратите в этой ситуации внимание на кальций! Пейте больше кисломолочки, дорогие мамочки.
    Питание. Если питание молодой женщины соответствует правилам, приём витаминизированных макрокомплексов может и не понадобиться. Так что следите, чтобы у вас были: нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка, злаки.
    А недостаток чего-либо покажут анализы, назначенные специалистом. Я тоже принимала подобные средства, «Пренатал форте». Слышали что о таких? Но сегодня множество фирм, выпускающих такую продукцию. Для вас я сделала специальную подборку, охарактеризовав каждую фирму. Итак, мой рейтинг!

    Лучшие препараты

    Надеюсь, вы не будете себе рекомендовать витаминки самостоятельно? Выяснили, что к этому надо относиться обдуманно, только после сдачи анализов и консультации доктора. Но ведь всегда интересно проверить, что нам поназначали эти гинекологи. Верно?
    На такой случай я составила рейтинг самой назначаемой продукции. Смотрите, что получилось:
    «Витрум пренатал форте».
    «Элевит».
    «Алфавит».
    «Матерна».
    «Фемибион».
    «Комплевит-мама».
    Все отличаются по составу и функциям. Зато цель одна: восполнить нехватку витаминок в организме матери для хорошего формирования младенца.

    Витрум пренатал форте


    Этот препарат рекомендуется пропивать в процессе планирования ребёночка, несколько месяцев на этапе беременности и в период лактации. Что ценного? Смотрите сами, витаминки А, В и D, фолиевая кислота, йод, а ещё железо.
    В общем, это хорошая профилактика рахита, анемии, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Как и остальные подобные средства, принимать рекомендуется по таблетке утром после завтрака, запивая достаточным количеством воды.
    Дорогие читатели, обращаю внимание, что дозировку надо соблюдать. Нам порой кажется, что если мы выпьем ещё таблеточку, то сделаем лучше. Витаминизированные комплексы, это тоже лекарственные средства. Здесь компоненты находятся в повышенной концентрации. Увлекаться не стоит. А то так и до гипервитаминоза недалеко. А это тошнота, рвота и тому подобные неприятности.

    Элевит


    Кажется, что тут всё продумано до мелочей. Пить можно до, во время и после беременности. Кому особенно важен «Элевит»? При каких проблемах?
    Токсикоз.
    Нарушение всасывания в кишечнике.
    Проблемы от употребления антибиотиков до зачатия.
    Одним словом тем, кто имеет дефицит питательных веществ в своём организме. Но есть и небольшие противопоказания, например, для тех, кто страдает мочекаменной болезнью. Да и йодика тут маловато. Придётся употребление запланировать отдельно.

    Алфавит


    А это витаминчики с достаточным содержанием йодика. Но вот фолиевой кислоты здесь не хватает. Имеется два варианта:
    Либо она вам не так необходима по показаниям врача.
    Либо начинайте её пить отдельно.
    Чаще используется второй вариант. Не забудьте этот вопрос обсудить со своим гинекологом.

    Матерна


    А здесь состав вас порадует оптимальным содержанием и йодика, и фолиевой кислоты. Где недостатки? В аллергии. Да, я тоже была удивлена, но есть доля мамочек, жалующихся на этот побочный эффект. Так что мой совет, прежде чем начать полноценный приём, попробуйте попринимать средство несколько дней. Не покупайте сразу про запас, пронаблюдайте за реакцией. Порядок? Тогда продолжайте употреблять.
    Это правило касается не только Матерны. Относится ко всем фирмам. Любая тошнота, начавшаяся на фоне употребления, должна насторожить.

    Фемибион


    А это, скорее, предназначено для начальных сроков. Принимая его, можно восполнить суточную потребность в необходимых веществах. К минусам отнесу лишь ограниченность использования. После 12 недель нужно переходить на другие средства. Хотя, я слышала, что уже выпустили дополнение, которое можно использовать после 12 недель. Название Фемибион-2.

    Компливит-мама


    Состав может показаться бедным. Например, при суточной потребности магния 100 мг, тут лишь 25 мг. Так и с остальными веществами. Зачем же его рекомендуют? Дорогие читатели, Компливит-мама идёт, скорее, как дополнение или профилактика. Если вы и так правильно питаетесь, и у вас соблюдён полный баланс, можно обсудить с гинекологом этот комплекс. Он послужит хорошим дополнением к вашему здоровому меню.

    Пренатальные мультивитамины с Ихерб

    Хочу выделить этот пункт, так как такие витамины гинеколог вам не выпишет. Но не рассказать про них будет с моей стороны неправильно как минимум. Мы ведь говорим о здоровье и развитии своего ребёнка, а также о хорошем самочувствие мамочки.

    Могу порекомендовать Вам обратить внимание на мультивитамины следующих брендов Garden of Life, MegaFood, The Synergy Company и Innate Response Formulas. Плюс — натуральные, минус — цена. Кликнув по названию бренда выше, Вы сможете подробно ознакомиться с составом и описанием каждого. Не вижу смысла дублировать информацию.
    Надеюсь, теперь ясно, почему нельзя выбирать витамины самим? Без рекомендаций докторов? В каждом препарате разные соотношения, подходящие лишь определённым женщинам.
    А что принимаете вы? Есть что-то из вышеописанного? А, возможно, вы дополните этот список? Кстати, интересно, до беременности в вашем меню были витаминные составы? Какие? Очень жду комментарии! И приглашаю подписаться на обновления блога. Всего доброго и до новых встреч.
    P.S. Если не знаете, как делать заказ в ихербе, предлагаю ознакомиться с моей статьёй.

  10. VideoAnswer Ответить

Добавить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *